Доска визуализации желаний. Доска желаний – что это такое, как работает, когда необходимо делать и особенности создания Какого цвета должна быть доска визуализации

Рассказывает психолог Лидия Геворкян :

Яна Смирнова, ПРО Здоровье: Эта простая на первый взгляд техника - вы вырезаете из журналов картинки того, что вам хочется, картинки своих желаний, которые нужно воплотить в жизнь - на самом деле очень действенная. В чём её польза?

Лидия Геворкян: Во-первых, это структуризация своих жизненных планов, упорядочивание их и выделение главных и второстепенных.

Во-вторых, конкретизация того, чего вам нужно. Вы желаете уже не «поменять машину», а находите совершенно конкретный образ - с маркой и моделью, - который хотите. Попутно вы выясняете цены и всевозможные нюансы приобретения, а значит, уже стоите на пути реализации желания. То же самое в ещё более активной форме происходит с нематериальными желаниями. Одиноки и хотите встретить любовь? Вы ищете портрет «прекрасного принца», попутно отвечая на множество вопросов: из какой он сферы (банкир или «свободный художник» даже на рекламных картинках выглядят совершенно одинаково), где вы могли бы встретиться, что он любит (собак, машины, хороший кофе) и, следовательно, как бы вы могли познакомиться?

Как создать «доску желаний»?

Доска визуализации желаний, её ещё называют «дримборд» (от англ. dream board) - это большая картонная или магнитная доска (минимум формата А3), на которую вы прикрепите картинки того, каким будет ваш 2017 год. Мечтайте как можно смелее!

Хотите замуж? Вырезайте из журналов красивые снимки белых платьев, торжеств, обнимающиеся парочки. Хотите родить ребёнка? Нужны фотографии младенцев. Много путешествовать? Вырезайте снимки всех стран, куда мечтаете поехать.

Будьте на позитиве. Всё, что вы сформулируете, должно быть максимально конкретным и позитивным. Не загадывайте никому зла и неприятностей. Пожелайте лучше себе больше успеха и удачи!

Не стесняйтесь материальных желаний. Это самое простое и конкретное, что вы можете запросить у вселенной. Машина, новая красивая квартира - вырезайте даже планировку, если точно знаете, что вам надо.

Учтите все сферы жизни. Условно разделите доску на 4 части. Правая верхняя будет связана с учёбой и работой, карьерой. Напишите маркером, какой зарплаты вы мечтаете достичь к концу этого года (конечно, если вы напишете 1 млрд долларов, это не сбудется, поэтому мечтайте о том, в достижимость чего верите). В этот угол можно добавить - красивый кабинет, курсы обучения, красивую девушку в деловом костюме (образ будет символизировать вас). Следующая (по часовой стрелке) зона - дом, семья, дети, ваши родители. Чем ярче и конкретнее будут образы, тем лучше. Даже если никаких перемен в жизни вам не хочется, вы можете зафиксировать позитив, приколов сюда фото счастливой семьи из рекламы. Третий блок - отношения: с противоположным полом и с друзьями. И четвёртый аспект - вы и ваше познание мира вокруг. Сюда помещайте путешествия, списки книг, спектакли, которые мечтаете посетить, новый язык, который хотели бы выучить, и пр.

Смотрите ежедневно. Доску надо повесить так, чтобы она попадала вам на глаза как можно чаще. Видеть позитивные образы своих желаний лучше всего ежедневно. Но вместе с тем доску нужно поместить в довольно укромном месте, чтобы каждый раз посторонние люди не задавали вопросы: «Ой, а что это?» Оптимально - спальня или рабочее место дома.

Пост, потому что он посвящен не привычному нам дизайну (дизайну интерьеров, предметов, автомобилей, ландшафта и т.д.), а самому важному и ответственному дизайну, которым занимается каждый из нас - дизайну своей жизни, счастья и успеха. В частности, я хочу рассказать об одном очень интересном инструменте достижения поставленных целей и реализации мечт - доске визуализации. Хочу рассказать именно сейчас, потому что скоро Новый год - самое подходящее и правильное время для создания доски визуализации.

Сразу расставим все точки на i: доска визуализации - это такая чудодейственная штука, которая исполняет желания. Но прежде, чем дойдет до исполнения заветных желаний, нужно разобраться с другими не менее важными вопросами: как сделать доску визуализации и самое главное - как добиться того, чтобы она работала? А вот это как раз - самое интересное.

Как сделать доску визуализации?
Классическая доска визуализации (другие названия: карта желаний, карта сокровищ, коллаж мечты, доска мечты) представляет собой совершенно конкретный предмет: некую плоскость, на которую нанесены самые разнообразные визуальные образы вашей мечты: картинки, рисунки, фотографии и надписи.

В качестве основы может выступать обычный ватман типа тех, на которых мы делали школьные стенгазеты, или кусок картона. Размеры доски могут быть ограничены только вашей фантазией и количеством желаний.

От себя могу предложить и более продвинутый вариант - офисная пробковая доска, на которую фотографии можно не наклеивать, а прикалывать. Лично мне кажется, что этот вариант более интересен, удобен и мобилен, потому что позволяет легко и просто редактировать содержимое доски по мере трансформации ваших желаний (а изменяться из года в год некоторые желания точно будут, уж поверьте).

В качестве источника фотографий и надписей обычно выступают глянцевые журналы, книги, газеты, фотографии. Можно делать надписи и рисунки от руки - это придаст изюминку.

Кстати, у меня созрела еще одна гениальная идея, как можно оформить доску визуализации, превратив ее не просто в рабочий инструмент, но в настоящее произведение искусства, которое не стыдно будет с гордостью повесить на самом видном месте своего дома.

На эту идею меня натолкнуло творчество 4-летней художницы Аэлиты Андрей . В частности, меня впечатлили вот эти две ее картины, в которых девочка использует не только краски, но и клей и самые разнообразные и неожиданные предметы: маски, кисточки, ложки, губки для мытья посуды, кисти, конфетки, сухоцветы и вообще все, что подворачивается под руку)

Если относиться к доске визуализации совсем уж серьезно, то не обойтись без научного подхода. Специалисты утверждают, что для получения от доски максимального эффекта нужно знать несложный алгоритм расположения желаний на доске. Суть его заключается в том, что доска должна быть разделена на 9 частей.

В центре доски должны быть размещены вы, как источник и генератор мечтаний и целей и вы, как получатель всего того, заявку на что вы посылаете во Вселенную с помощью этой доски. Сюда же относится ваше здоровье, как неотделимая часть вас и условие вашего существования. В остальных частях должны быть размещены другие важные вещи: богатство, любовь, карьера и т.д.

Вот подробное описание:
1. Центр - ЗДОРОВЬЕ: расположите здесь свою самую красивую фотографию, на которой вы счастливы.
2. Юго-Восток - БОГАТСТВО: символы богатства, драгоценные камни, деньги. Разместите здесь картинки с вашим домом мечты, яхтой, желанной машиной и т.д.
3. Юг - СЛАВА: здесь место для медалей, кубков, наград. Все атрибуты, которые будут говорить о вашем успехе. Эта сфера вашего положения в обществе и вашей личности.
4. Юго-Запад - ЛЮБОВЬ И БРАК: здесь самое место для картинок влюблённых пар, которые отражают ваши яркие взаимоотношения, самое главное эмоциональное составляющее. Найдите местечко для символов таких, как: голуби, кольца.
5. Восток - СЕМЬЯ: разместите счастливые и радующиеся семьи, можно с домашними животными.
6. Запад - ДЕТИ И ТВОРЧЕСТВО: разместите здесь фотки с детьми. Расположите различные атрибуты творчества: рояль, мольберт и т.д.
7. Северо-Восток - МУДРОСТЬ И ЗНАНИЯ: расположите здесь картинки связанные с мудростью, знаниями, такие как книги, сову и т.д.
8. Север - КАРЬЕРА: разместите здесь элементы связанные с желанной деятельностью. Качество, в котором хотите себя видеть.
9. Северо-Запад - ДРУЗЬЯ И ПУТЕШЕСТВИЯ: Разместите здесь взаимоотношения с друзьями. А также страны в которых хотите побывать.

Кажется, вот эту доску визуализации пытались сделать примерно по такой схеме:

К слову, совсем не обязательно делать из доски визуализации сборную солянку. Она вполне может быть тематической. Например, только на тему семьи и личной жизни или на тему работы и карьеры. Более того, совсем необязательно делать из доски визуализации доску. Это может быть и "журнал визуализации". Журналы обычное создаются на долгие годы и сопровождают хозяина на протяжении всей его жизни.

Но вот беда: мы живем в 21 веке - веке технологий и хронического отсутствия времени на такую блажь, как орудование ножницами и клеем. Как же быть?

Все очень просто: составляйте "электронные доски визуализации". Здесь, как и с классическими досками, может быть несколько вариантов исполнения. Самый простой и очевидный: пост в блоге. Плюсы блог-доски налицо:
1. Колоссальная экономия времени и сил.
2. Никаких ограничений! Ограничением по размеру может служить лишь ваша фантазия и количество желаний
3. Широчайшие возможности по поиску и использованию картинок и фотографий.
4. Возможность детального описания своих желаний - вплоть до мелочей (а это очень важно!)

Минусов раз-два и обчелся:
1. Невозможность сделать доску "по науке", разделив ее на 9 секторов, как было показано выше (хотя никто не мешает вам все же сгруппировать все свои желания по темам: работа, учеба, семья, развитие и т.д.)
2. Невозможность иметь доску постоянно перед глазами (а это тоже важно!)

Особые извращенцы делают электронные доски визуализации желаний в виде видеороликов. Зачастую эти ролики выглядят полным бредом, но если кому-то это приносит исполнение желаний, значит, такой вариант тоже имеет право на жизнь)

Еще один нетривиальный способ - электронные виш-листы. Думаю, все знают в Интернет, как минимум, 1-2 сайта для составления и хранения виш-листов.

На этом можно закрыть тему создания досок визуализации и уже наконец-то перейти к десерту: как заставить доску работать на благо отечества?

Я, конечно, сейчас могу рассказать вам, что когда мы любуемся доской визуализации и представляем себе, что все это у нас уже есть, наше подсознание тут же впитывает эту информацию и запускает механизм выполнения поставленной цели. И в результате желания начинают исполняться одно за другим, как по мановению волшебной палочки.

Но я не буду этого говорить. Не хочу вас разочаровывать, но чудес не бывает. Составив доску, вы не откроете у себя третий глаз и не найдете лампу с джином. Будем честны перед собой. Но подождите расстраиваться и разочарованно закрывать этот пост. На самом деле доски действительно работают.

Как работает доска визуализации?
Во-первых , составляя доску визуализации, вы наводите порядок в своей собственной голове. А это первый важный шаг к исполнению желаний. Чего вы на самом деле хотите? Много денег? Это слишком абстрактно. Так дело не пойдет. Если вы сами толком не знаете, чего именного хотите, то откуда это знать Вселенной?) Вы должны видеть перед глазами совершенно четкую конечную цель.

Как именно вы хотите получить эти деньги? Надеетесь, что у вас умрет богатый дядя из Америки? Планируете организовать свой бизнес? Мечтаете о повышении на работе? Сколько именно денег вы хотите получать? Это единоразовая сумма? Или вы имеете в виду свой ежегодный доход? Одним словом, определитесь, чего именно вы хотите.

Во-вторых , в деле визуализации очень важен тот визуальный образ, который вы себе представляете. Не все люди имеют способность видеть свои желания и фантазии в виде образов. Часто они очень размытые и нечеткие. Составление доски визуализации дает возможность не только понять, что именно вы хотите, но и как именно это должно выглядеть. И чем четче вы будете себе это представлять и чем детальнее вы будете описывать свою мечту, тем лучше.

Может быть, вы хотите влюбиться? Каким должен быть ваш идеальный избранник? Какого цвета волосы, глаза, кожа? Какой рост? Умный или красивый? Богатый или добрый? Сколько ему лет? Какая у него работа? Где он живет?

Мечтаете о машине? О какой именно? Об Audi Q7 или, может быть, об Infiniti FX35? Какого она должна быть цвета? Объем двигателя? Количество лошадиных сил?

Хотите жить в собственном доме? Оооо, эта тема вообще неисчерпаема. Есть ли там камин? Сколько комнат? А лестница? Обязательно должен быть кабинет? А бассейн? А какие фруктовые деревья должны расти в саду? Какого цвета стены будут в вашей спальне? Ванна или джакузи? Сколько квадратных метров в кухне?

В-третьих , вот вам факт: учеными Гарварда была собрана интересная статистика, согласно которой 3% людей, письменно фиксировавших свои цели, спустя 10 лет зарабатывали в среднем в 10 раз больше, чем оставшиеся 97%. Кроме того, современные психологи убеждены, что цели просто необходимо записывать и визуализировать. По их мнению, человек, прописавший свои цели и жизненные приоритеты, достигает их в среднем через 1-2 года, в то время как другим для получения того же самого требуется срок до 10 лет и более.

Есть над чем задуматься, правда? А на мой взгляд, все объясняется очень просто: доска визуализации (или ее аналоги) - это не просто картина на стене, на которую люди ежедневно медитируют в надежде на чудо. Нет. Это план действий. Список дел, которые нужно сделать в ближайшие..дцать лет. Вывод: не ждите чуда, действуйте! Если вы думаете, что после кропотливой работы над доской можно облегченно вздохнуть, растянуться на диване и ждать исполнения, то это не так.

В-четвертых , человек, работающий над визуализацией своих желаний, обычно гораздо более внимательно относится к тем удивительным совпадениям, полезным людям и знакомствам, удачным возможностям и ситуациям, которые встречаются на его пути. Ему остается только распознать эти "знаки поддержки" и использовать появившиеся возможности для осуществления своей мечты.

Что делать с доской визуализации?
Мнения на этот счет очень противоречивые. Одни считают, что доску нужно убирать подальше от чужих глаз (мол, посторонние "сбивают энергетику доски"). Другие же, напротив, считают, что доска должна быть всегда на виду, чтобы вы ежедневно видели перед собой то, к чему стремитесь. Таким образом, вы будете подстегивать свое желание достичь изображенного на доске.

Лично я склоняюсь ко второму варианту и не только по тем причинам, которые уже были приведены. Во-первых, вы сами должны видеть доску максимально часто. Поэтому повесьте ее в таком месте, где ваш взгляд будет часто на нее падать. Некоторые рекомендуют вешать в спальне напротив кровати, чтобы доска была первым, что вы видите, просыпаясь и, соответственно, последним, что видите, засыпая. Некоторые идут еще дальше и вешают доску над кроватью - на потолок!) Некоторые рекомендуют вешать доску в левый дальний угол комнаты, если смотреть от двери. Это уже какие-то фен-шуйские штучки. В том углу сектор богатства. В любом случае, решать вам. Только не вешайте доску в кладовке или в туалете. А то мало ли что)

Во-вторых, я считаю, что классическая доска визуализации в доме, привлекающая внимание не только вас, но и ваших друзей, гостей и родственников - это всегда хорошо. Ведь вы не станете приглашать в дом случайных людей, а только тех, с кем у вас хорошие отношения и кто наверняка желает вам добра? (курьеры и прочие посторонние не считаются - вы же не станете вешать доску напротив входной двери?) Так что их положительная энергия только усилит вашу визуализацию. То же самое и с электронной доской визуализации: закройте пост с "блог-доской" только для друзей (ведь среди них нет случайных людей и, уж тем более, врагов?) и их добрые комментарии только усилят визуализацию ваших желаний)

И еще один момент - чисто психологический. Чем большему количеству людей вы сообщили о своих мечтах и намерениях, тем больше вес ответственности за свои слова. Вы же не трепло какое-то?) Если вы мечтаете похудеть и "заявили об этом во всеуслышание", остается только один вариант - вперед и с песней)

(замечательное фото массового помешательства создания карт визуализации от aynart )

И напоследок несколько советов:
1. Не копируйте мечты других. Постарайтесь забыть о том, что вам навязывают ваши родные, знакомые (пусть даже из самых хороших побуждений) или общество. Вы правда хотите выйти замуж до 25 лет, как велит вам мама? Или на самом деле вы хотите сначала крепко встать на ноги, получить хорошее образование, стать ценным специалистом, купить машину, а уж потом подумать о семье? Вы действительно считаете, что красная Феррари - предел мечтаний, или на самом деле вы всегда хотели ездить в большом черном джипе с тонированными стеклами?

2. Не спешите делать доску. Возьмите на это столько времени, сколько потребуется, чтобы хорошо подумать и сделать все качественно. Доска начинает работать не только тогда, когда вы ее полностью закончили и с облегчением повесили на стену в красивой рамке, но и тогда, когда вы наклеили на нее первую фотографию и написали первые слова.

3. Сделайте доску красивой. Если это классическая доска визуализации, то сделайте ее действительно произведением искусства. Пусть она станет настоящим украшением, арт-объектом вашей квартиры. Пусть на нее любуются ваши гости. Пусть вам она доставляет удовольствие при каждом взгляде на нее. Она должна давать вам только положительные эмоции.

4. При перечислении желаний на доске будьте искренни сами с собой. Если ваш муж мечтает о мальчике, а вы всю жизнь мечтали о девочке и уже даже придумали ей имя, но и против мальчика вы, конечно, тоже ничего не имеете, но все же так хочется девочку...не идите на поводу у мужа, поместите на свою доску визуализации фотографию красивой девочки и подпишите, как ее зовут.

5. Имейте терпение и умейте спокойно, бесстрастно ждать "доставки желаемого". Часто мы получаем желаемое не тогда, когда нервничаем и ждем, что вот-вот... вот-вот, а тогда, когда немного "спускаем пар" и успокаиваемся.
Если желание не исполняется, не надо "клиниться" на нем. "Отпустите" его. Возможно, вы еще не готовы к его исполнению. Оно исполнится тогда, когда это будет действительно нужно и важно для вас.

6. Не относитесь к доске с иронией. Это признак того, что на самом деле вы в нее не верите. А если вы сами не верите в возможность исполнения своих желаний, то о каком исполнении может идти речь?

7. Если хотите добиться максимального эффекта, максимально детализируйте каждую свою мечту. Не только описывайте то, как она выглядит, но и сколько будет вам стоить осуществление вашей мечты (сколько стоит машина вашей мечты?) и в какие сроки вы хотите ее получить (год, месяц?) Не играйте в цели типа "завтра иметь зарплату 10 000$" (если сегодня вы зарабатываете 1 000$), ставьте реальные сроки.

8. Ставьте перед собой не только большие конечные цели, но и небольшие промежуточные. Например, если вы собираетесь купить пентхаус за 1 000 000$, то для начала вам нужно будет продать квартиру, как минимум, за 400 000$, чтобы прибавить к этой сумме 600 000$ с банковского счета и получить необходимую сумму.

9. Есть мнение, что карту визуализации нужно делать каждый год - в январе. В конце года - 1 декабря - нужно подводить итоги и сжигать старую карту с тем, чтобы дать "высшей канцелярии" за декабрь слегка передохнуть и перестроиться, чтобы в новом году начать работать по вашей новой доске с новой силой)

И на прощание: Джон Рокфеллер мечтал заработать 100 тысяч долларов и дожить до 100 лет. В результате он заработал 318 миллиардов долларов и умер в возрасте 97 лет. Даа.. не все мечты сбываются.

Надеюсь, этот опус оказался полезным для вас и поможет вам в осуществлении ваших желаний. Удачи!)

Как сделать доску желаний, чтобы достичь своих мечт и целей. Давайте узнаем, как правильно ее сделать и активировать.

Этот мощнейший инструмент саморазвития и самопрограммирования тоже, по сути — . Но он – волшебный, так как помогает многим добиваться поставленных целей и исполнять мечты. Доску желаний еще называют картой мечты, доской вузуализации или даже картой сокровищ (ведь именно на ней ты хранишь все самые потаенные ваши мечты и желания).

Доска желаний: как она работает и как ее делать?

Успешными людьми, а за ними и специалистами в области саморазвития, психологии и другими учеными доказана удивительная сила визуализации. По статистике те, кто записывает свои цели и желания на бумаге, а потом постоянно визуализирует их, перечитывает и программирует себя на успех, достигают своих целей гораздо быстрее, чем те, кто этого не делает. Оказывается, визуализирующие люди достигают цели за один-два года, в то время как людям, которые не практикуют визуализацию на достижение цели в среднем необходимо десять лет.

Кроме того, если мы чего-то очень хотим, постоянно об этом думаем и концентрируем свою энергию на желании – Вселенная отвечает нам на наш запрос исполнением желания. Доска желаний – это инструмент, который позволяет более явственно визуализировать свои желания (что очень важно для достижения цели) и достигать их.

Чтобы правильно сделать доску желаний необходимо понять то, как она влияет на подсознание:

1. Если вы думаете, что сделаете доску желаний , и пространство вокруг ваш сразу начнет преобразовываться под ваши желания, а вам останется только лежать на диване и наслаждаться – оставьте эту затею сразу.
2. Доска желаний в первую очередь позволяет навести порядок в голове, создавая ее вы сможете четко понять и определить свои цели. Но мечтайте конкретно. Например, надо конкретно писать сколько денег вам нужно для счастья. Вселенная как мужчина – она воспринимает только конкретные цифры и картинки. Да, и дату получения необходимой вам суммы тоже не забудьте определить. Помните историю с Джимом Керри и его мечтой о первых деньгах за актерское мастерство? Когда Керри еще был никому не известен, а доски желаний не были так популярны, он выписал себе совершенно конкретный чек на вполне определенную сумму в десять миллионов долларов, в графе назначение платежа написал «за актерские услуги» и в графе дата – День Благодарения. Он смотрел на это чек, пока не заработал свой первый актерский гонорар за год до обозначенного им в чеке времени. И сумма была ровно десять миллионов долларов! Позже он говорил, что визуализация с помощью чека помогла ему концентрироваться на конкретной цели и не сворачивать с пути ни при каких обстоятельствах, прикладывая все свои духовные и физические силы на ее достижение.
3. Не думайте, что доска желаний – это предмет с которым надо медитировать. Это скорее ваш план действий на конкретно обозначенные сроки. Она – напоминание о приоритетах и целях, которые вы перед собой поставили. А как этого достичь – выбирать вам.
4. Если вы будете относиться к визуализации с иронией или сарказмом – у вас ничего не получится. В этот метод нужно верить. И вообще, чтобы у вас в жизни хоть что-то получилось, нужно верить, что это получится.

Для доски желаний вам понадобятся:

• основа
• ножницы
• маркер

Заранее приготовленный ваших желаний (деньги, дом, авто и т.д.) и ваше фото. Кроме того, вам нужно определенное количество свободного времени чтобы вы смогли сконцентрировать всю свою внутреннюю энергию на создании доски желаний . Если в момент, когда вы собрались этим заняться, вы точно знаете, что вас будет кто-то отвлекать – лучше перенесите это занятие на время, когда вы будете дома одни и сможете поставить телефон на беззвучный режим.

Есть множество сервисов, которые предлагают возможность создать и хранить свою доску желаний онлайн.

• В качестве основания можно использовать бумагу для рисования любого размера, картон, дерево или пробковую доску (их сейчас очень много разных размеров продают в канцтоварах).
• Также подумайте о том, где вы будете держать свою доску желаний – возможно, вам понадобится рамка, чтобы повесить ее на стене или поставить на рабочий стол.
• Тогда отталкивайтесь от размеров рамки при выборе размера самой доски. Хотя по сути, ее размер ограничивается только вашей фантазией. Странно, что есть люди, которые уверенны, что чем больше доска, тем сильнее ее действие на вашу жизнь.
• Чтобы было красиво, подбирайте картинки и свое фото соответственно размеру доски.

Ваше фото. Для доски желаний выбирай фото, на котором вы здоровы, счастливы и радостно улыбаетесь в камеру. Дело в том, что именно оно станет энергетическим центром доски. На нее нельзя ставить фото, на котором вы болеете, недавно потеряли близкого человека или просто чем-то расстроены. И еще один немаловажный момент – это фото должно вам нравиться, ведь именно оно будет перед вашими глазами длительное время.

Картинки. Заранее приготовьте картинки ваших желаний. Их можно вырезать из журнала или найти в интернете и распечатать. Отлично работают картинки, на которых вы вместе со своей мечтой. Например, лежите на диване в доме своей мечты или сидите за рулем машины.

• Их можно сделать в Photoshop или просто вырезать из подходящей фотографии свою голову и скомбинировать. Также можно поступить если вы хотите сбросить вес – выберите фигуру своей мечты в журнале и приставьте к ней свою голову.
• Можете нарисовать сами, если хорошо рисуете. Важно не перегружать доску картинками и подписывать все фото – например, «Мой дом», «Моя машина», «Мой сад», «Я путешествую».
• Желания должны быть только вашими, не навязанными ничьим мнением или модной картинкой СМИ. Например, если вы всю жизнь мечтали и до сих пор мечтаете стать дизайнером одежды, а родители заставили вас учиться на бухгалтера – не добавляйте картинку скучного офиса или логотип 1С: Бухгалтерия.

Для создания доски желаний выбирайте дни, когда Луна находится в фазе роста или полнолуние. В идеале – первые дни наступившего Нового Года или после вашего дня рождения. Не приступайте к созданию доски желаний если вы болеете, вас кто-то расстроил или в дни затмений одного из светил.

Доску можете повесить над своим рабочим столом. Это поможет вам правильно расставлять приоритеты, оперировать своим временем и заниматься тем, что действительно важно для вас, не тратя массу времени на социальные сети, переписку с одноклассниками, с которыми никогда раньше не общалась, и другие занятия, отвлекающие вас от цели. Помните – к цели мы идем каждый день и каждую секунду.

Коллаж на доске желаний по фен-шуй

Для того, чтобы сделать доску желаний в тайской технике фэн-шуй, выбранный для основы лист бумаги или картона раздели с помощью карандаша и линейки на девять равных частей. В центральном секторе будет размещаться ваши фотография. Помните о том, что она должна просто искриться позитивом и счастьем.

Дальше в соответствии со сторонами света на карте желаний размещают восемь блоков жизненных устремлений. Тайцы называют их Ба Гуа. Помните, что карта по фэн-шуй отличается от обычных географических карт. Там, где на географических картах Север, на карте желаний по фэн-шую – Юг.

У каждого блока такой доски есть свой цвет и свои особенности:

1. Центральный сектор является зоной здоровья, его цвет желтый. Именно здесь вы должны наклеить свое изображение.
2. Сразу над своим фото – Юг. Цвет этого сектора красный. Он отвечает за славу и известность. Если вы стремитесь к славе – можете выбрать фото любимых звезд и вклеить в их компанию свою фигурку. Или найти фото человека, который получает премию, о которой вы мечтаете и подменить его изображение на свое с помощью фоторедактора. Такая фотография, размещенная в красном секторе, будет очень эффективна.
3. В верхнем левом углу – сектор Юго-Востока. Он должен быть окрашен нежным фиолетовым и отвечает за богатство. Сюда вклеивайте фотографии горы денег, шикарных домов, машин и других предметов роскоши, которыми хотите владеть. Не забывайте о том, что желание должно быть конкретным – под картинкой напишите точную сумму, которой хотите владеть и в какой срок ее получить. При этом все подписи и утверждения должны быть в настоящем времени, например, так: «Я заработала миллион долларов», «Моя машина…». Не стоит писать – я хочу – представьте, что все, что есть на доске желаний, уже принадлежит вам.
4. Сектор в правом верхнем углу – Юго-Запад. Этот сектор должен быть окрашен в светлый коричневый или розовый цвет. Его зона ответственности – любовь, семья и романтические отношения. Фото желаний, которые вы связываете со своей личной жизнью вклейте сюда. Только помните – можно вклеивать поцелуйчики, сердечки, цветы – и ни в коем случае нельзя вклеивать фото конкретного человека, который вам пока еще не знаком. Правила визуализации гласят о том, что нельзя привлекать к осуществлению ваших желаний конкретных людей – возможно, их душевные порывы не совпадают с вашими.
5. Квадрат слева от вашей фотографии – зеленый. Это Восток. Он отвечает за семью, гармоничные отношения с друзьями и близкими. Тут можете разместить семейные фото, фото дедушек и бабушек, тещи.
6. Справа от вашей фотографии – квадрат, отвечающий за детей и стремление к творчеству. Это – запад, он белый. Если вы мечтаете о малыше – вклейте сюда фото колясочки или изображение аиста, приносящего малыша, или фото любого малыша из интернета. Если хотите проявить себя как творческая личность – добавьте изображение своего хобби, изображения вещей, которые вас вдохновляют.
7. Под вашим изображением – север. Он черный. Это – блок карьеры. Если вы мечтаете о карьерном росте, прибавке к зарплате или новой работе – размещайте все необходимые изображения здесь. Можете вклеить логотип компании, в которой хотите работать, картинку красивого офиса, изображения людей, которых считаете авторитетными.
8. Левый нижний угол – Северо-Восток. Он синего цвета. Он отвечает за саморазвитие, учебу. Сюда можно вклеить символы мудрости, фото дипломов – что-угодно, что для вас означает учебу. И не думайте, что это вам не понадобится – чтобы добиться успеха необходимо постоянное развитие.
9. Нижний квадрат справа – Северо-Запад. Этот квадрат серый. Сюда можете вклеить фото дальних стран, в которые мечтаете поехать, людей, которые являются для вас авторитетом или могут оказать вам помощь. Ведь это – сектор путешествий и помощников.

Как активировать доску желаний, где ее хранить?

По какому бы методу вы не создали доску желаний – ее надо обязательно активировать, зарядив позитивной энергией исполнения желаемого. Для этого достаточно временно прикрепить на нее карточку с чем-то, что вы очень хотите, и при этом легко можете себе купить прямо сейчас.

Это может быть браслетик, сумочка или просто мороженное, или шоколадка. Что-то, что поднимет вам настроение и принесет радость. Потом пойдите в магазин и купите себе это. Аккуратно снимите с доски картинку с этим предметом и наклейте что-то новое.

Если вы живете одна – храните ее там, где хочется вам – на рабочем столе, на западной стене комнаты или в спальне (как рекомендует фэн-шуй) или в коридоре, чтобы смотреть на нее перед выходом из дома и настраиваться таким образом на продуктивный день.

Если вы живете с родными и точно знаете, что они отнесутся к вашей доске желаний с иронией или даже с сарказмом – лучше спрячьте ее подальше от их глаз.

Как сделать так, чтобы доска работала?

Чтобы доска желаний начала работать на вас, а ваше подсознание начало подстраиваться под ваши цели и, главное, их реальность (да-да, именно так – ваши мечты – реальны!) не достаточно просто поместить доску на видном месте. Выделите несколько минут в день чтобы, глядя на нее, визуализировать жизнь, которую вы там собрали по кусочкам.

Вот вы уставшая после работы подъезжаете на машине к воротам своего особняка, охрана открывает вам ворота, вы паркуетесь, выпрыгиваете из машины и забегаете в дом. На ходу снимаете с себя одежду, открываете дверь в конце коридора и ныряете в свой собственный бассейн! Представляйте свои мечты четко и ярко, живите в них. Представляйте ковры, высоту потолков в вашем доме, цвет обивки на сидении машины, вазу с цветами на обеденном столе – все до мельчайших деталей. И Вселенная начнет подстраиваться, чтобы дать вам желаемое.

Если вам не хватает веры в силу визуализации – почитайте истории мировых знаменитостей – Джим Кэрри, Опра Уинфри, Дениз Линн, Дональд Трамп и множество других знаменитостей с удовольствием рассказывают о силе визуализации, которая помогла им достичь их целей. Их истории по-настоящему вдохновляют, удивляют и, главное, дают понять, что чудо может случиться в жизни каждого из нас – главное, верить.

Видео: Создание доски желаний

Привет! Сегодня пятница и по старой традиции на моем блоге “Пятничный расслабон”. Это тот день, когда я не говорю про какие-то заумные вещи, связанные с продвижением сайтов и пр., а просто затрагиваю более жизненные темы. Разгружаю мозги к предстоящим выходным. Сегодня я хочу поговорить на довольно необычную тему – это доска визуализации желаний .

Доска желаний: как это работает на моем примере

Тема довольно необычная, не все верят во все это. Я не стану что-то доказывать, просто приведу факты из своей жизни.

О доске желаний я начал думать после прочтения книги “Тайна” (автор Ронда Берн, кто не любит читать – фильм “Секрет”). И все началось с очень сильного желания купить iPhone 4. Это, наверное, было где-то в 2011 году, тогда он только-только появился. Для меня этот телефон был непозволительной роскошью, он стоил больше 20 000 рублей. Я знал для чего он мне нужен, представлял, как я им владею. Потом я просто-напросто поставил себе на рабочий стол компьютера изображение 4-го “айфона”.

И знаете, что? Прошло буквально пару месяцев, мне очень повезло и я мигом смог найти эту сумму денег. Точно не помню, то ли рекламу купили оптом на долго, то ли еще что-то. Моя мечта уже оказалась в моих руках после того, как я понял, что действительно хочу этого!!! До этого я думал, что “было бы неплохо иметь iPhone 4”, но потом я, когда изучил все что можно делать с этим телефоном, в голове мысли поменялись на “Я хочу этот айфон!” и сразу .

С этого момента я понял, как нужно формулировать свои мечты в своей голове и как визуализировать все это.

Дальше я хотел новенький iPad 2 (на тот момент это было последней моделью). Но мне было ужасно жалко отдавать 30 000+ рублей за нее. Поэтому я попытался выиграть этот планшет в конкурсах. И представьте себе, мне это удалось сделать! Правда не сразу, а с третьей попытки, но все же, благодаря своему рвению. И снова до этого я визуализировал, на рабочем столе моего компьютера стоял “яблочный планшет”.

И поперло. Таким же образом появилась :

И мой комментарий в интервью:

Почему на рабочем столе глаз? На данный момент моя цель – операция на глаза (недешевое удовольствие). Просто надоело носить линзы. Как ни странно, то, что на рабочем столе – все сбывается. Хочу офигенное зрение!

Дальше я просто-напросто начал вспоминать то, о чем еще мечтаю. Если быть откровенным, я не стал вспоминать, я знал, чего хочу. Иномарку. До того, как забрали меня в армию, я успел продать свою зеленую “99-ку”. После армии (да и в армии) безумно хотелось машину. Я помню, еще в первый раз записал живое видео с озвучиванием своей цели, поставил жесткие рамки и обещал раздать читателям 30 000 рублей, если до 1 марта 2014 года не куплю себе автомобиль:

Кстати, после этого марафона мне действительно удалось выйти на совершенно новый уровень дохода. Так что публичные обещания и прочее – очень сильно двигают вперед.

14 февраля 2014 года я выехал на своей новенькой Kia Rio с автосалона. Да, в видео я говорил про “Митсубиси Лансер”, правда б/у. Но в итоге взял Kia, зато новую. И только потом я вспомнил (мне сослуживец напомнил), целый год в армии на рабочем столе телефона у меня стояла именно Kia Rio, которую я безумно хотел. Охренеть просто. Я даже забыл про это.

Дальше после появления машины я вспомнил, что всегда мечтал о евротуре. Наверное, одноименный фильм виноват в этом. 🙂 Я начал печатать все свои желания на своем принтере. И теперь перед мною висела карта Европы с маршрутом передвижения. И вы не поверите: все шло наперекосяк и я уже начал думать, что эта мечта не исполнится в том году, но в результате обстоятельства сложились именно так, как надо. Уже в июне прошлого года я загорал в Италии, смотря на свою “Крошку” (так называю свою машину 🙂) и писал на свой любимый блог с помощью .

Как выглядит моя доска визуализации желаний сейчас

Прямо напротив моей кровати висит магнитная доска. Там изображения, которые я распечатал на своем цветном принтере и прикрепил магнитами на эту доску. И на месте, где обычно висит телевизор, у меня расположена доска желаний:

То есть я просыпаюсь и засыпаю смотря на эту доску, на свои желания, мечты. Часто в моем мозгу происходит визуализация, я прям чувствую как лежу на берегу моря и меня обдувает теплый морской бриз. В кратце опишу каждую картинку на данной доске и что они значат для меня:

По центру некая девушка. Причем она примерно такой внешности, которую я бы хотел видеть рядом с собой. Вы не поверите, но в начале этого года я познакомился с одной очаровательной девушкой. Как-то, придя ко мне домой, она с интересом изучала мою доску. И я офигел от того, что эта девушка действительно ОЧЕНЬ похожа на ту, которая висит на доске. Она даже сама подтвердила это и с удивлением отметила сходство. Цвет глаз, форма лица, ну прям практически все. Мистика. 🙂

К сожалению, мы так и толком не смогли построить отношения, как-то все не сложилось. Ну судя по тому, что эта фотография еще висит на моей доске и она ассоциируется у меня с ней, то может быть еще не все потеряно и мы будем вместе. 🙂

Как видите, море, жаркая страна. Я не стану говорить, что это за страна и какое море, пусть пока останется тайной. В июле вы сами все узнаете. 🙂 Снова хочу, конечно же, в этом году на море. 🙂

Да. Следующую машину я хочу Mazda 6. Белую. Ну очень нравится мне она. Заметьте, мне также очень нравится Audi A7, но пока я понимаю, что лучше желать чего-то более достижимого и получить его, чем постоянно мечтать о чем-то и не достигать этого.

Это, наверное, для меня идеал мужского телосложения. Стремлюсь к этому. Конечно, это результат не одного месяца тренировок, но все же. Понедельник, среда, пятница – спортзал; вторник, четверг – бассейн; суббота – футбол – все это должно принести плоды.

Помню, на месте этого тела висело желание – отжаться от пола 100 раз и толкнуть от груди штангу 100 кг до конца 2014 года. 100 раз отжался, а вот толкнул все 110 к концу декабря 2014-го. Ребята, все это действительно работает! Поверьте мне.

В прошлом году во время евротура я испытал жуткое недовольство собою, так как не знаю английский язык. Сейчас я активно учу его. Совсем скоро расскажу какими способами и методами. Реально помогает! Причем бесплатные инструменты. Так что ждите скоро поста.

Кто-то может заметить, что тут явно не хватает желания собственной недвижимости. Да, я согласен с этим. Но я хотел бы обсудить эти вопросы со своей половинкой, с которой буду жить. Я хочу вместе решить, где будем жить, куда будут ходить наши дети. Пока я не испытываю сильной надобности в квартире. Ведь, купив квартиру, мы как-то привязываемся к этому месту, а я пока не хочу этого. Я хочу свой дом. Да, скоро тоже распечатаю и повешу дом своей мечты.

Доска визуализации: как правильно сделать, доска желаний своими руками

1. Поверить во все это

Если вы не будете верить в то, что это работает, нет смысла вообще заниматься всем этим. Никакого эффекта вы не получите. Нужно действительно верить, хотеть и просто знать (а не надеяться!), что все это сбудется. Если у вас проблемы с верой в силу мысли, я бы порекомендовал прочитать вам следующие книги:

• “Тайна” (Ронда Берн);
• “Трансерфинг реальности” (Вадим Зеланд).

Настройте свои мысли позитивно.

2. Определиться с желаниями

Дальше нужно определиться с желаниями. С истинными желаниями. Вы должны найти тонкую грань, эти желания должны казаться недосягаемыми, и в то же время досягаемыми. То есть, вы должны найти границу всего этого. Старайтесь планировать мини желания тоже (то есть, если вы просто загадаете себе крутой дом, “Ламборгини”, яхту – вряд ли вы получите все это в ближайшем будущем). Нужно, чтобы вы достигали цель за целью и заряжались тем, что все это работает, ваши мечты сбываются.

И, конечно же, не стоит ставить заниженные мечты: новый чехол для телефона за 2000 рублей? Бред. 🙂 Нужно что-то серьезное, сильно значимое для вас, вашей жизни. И мечты необязательно должны быть материальными.

3. Найти образы, ассоциирующиеся с желаниями

После того, как вы определились с собственными желаниями, вам нужно найти образы, которые ассоциируются со всем этим. Это могут быть какие-то предметы. Лично у меня хорошо работают фотографии, картинки. Я просто нахожу в интернете классную картинку, которая вызывает у меня бурю положительных эмоций. На которую смотришь и понимаешь: “Да, я действительно хочу этого”.

Найдите именно то, что нравится ВАМ, а не кто-то порекомендовал. Распечатайте все это в максимально ярких тонах.

4. Создание доски желаний

Дальше, если это изображения, как в моем случае, нужно определиться, куда лучше их повесить. Можно просто на стену прикрепить скотчем, можно также, как я, приобрести магнитную доску и прикреплять туда все эти изображения с помощью магнитиков.

По поводу расположения желаний: бытует мнение, что картинки должны располагаться в определенных углах, что-то в стиле: связанное с богатством в левом верхнем углу и т.д. Во все это я не верю, я считаю это бредом, поэтому не делаю все это. Куда хочу, туда и вешаю. Если же вы во все это верите – используйте.

Вообще, я наблюдаю только за теми приметами, в которые верю. А верю я только в позитивные. 🙂 Чешется правая рука – к деньгам. А, если чешется левая, люди считают, что это к расставанию с деньгами. А я же считаю, что это к любви. 🙂 Пошло такое мнение после выражения “Не повезет в картах, повезет в любви”. То есть по сути для меня то, что чешется и левая, и правая – к хорошему. Я верю только в хорошие приметы. 🙂

5. Выбор места размещения доски визуализации желаний

Это должно быть видное место. Не нужно все это делать и прятать в шкафы. Идеальное место – это то, где вы проводите больше всего времени. Возле рабочего стола, либо возле кровати, как я сделал. Я открываю глаза и сразу вижу свои мечты напротив. Моментально получаю прилив энергии и сил для реализации задуманного.

Честно, раньше я стеснялся этой доски на тот случай, когда приходили гости. Чувствовал себя неловко. Сейчас же наоборот, я почему-то горжусь всем этим. Особенно после того, как исполнились предыдущие мечты, о которых тоже все были в курсе. Плюс это дополнительная ответственность перед другими: все знают, что ты хочешь и нужно доказать всем, что ты получаешь то, что хочешь.

6. Желание=цель

Конечно, если сидеть каждый день и “тупо” смотреть на свои желания, ничего не сбудется. Помимо визуализации нужно что-то делать. Для начала мечту превратить в цель, при возможности разбить ее на маленькие цели. Для основной поставить конечную дату и обязательно наличие крайних сроков и для подцелей.

И, конечно же, делать. Делать все для достижения цели. Всегда ставьте себе цели по принципу SMART.

• S (specific) – конкретная. То есть не нужно “Хочу быть богатым”, а “Хочу заработать 1 миллион рублей”.
• M (measurable) – измеримая. Результат цели должен быть измеримым. Что-то приобрел конкретное: не просто стал худее, а сбросил 10 кг и т.д.
• A (achievable) – достижимая. Вы должны быть готовы к этой цели. Как минимум должно быть безумное желание что-то делать.
• R (realistic) – реалистичная. Если у вас сейчас доходы 20 000 рублей в месяц, вы никак не сможете стать миллиардером через 3 месяца. Не нужно ставить такие цели. А вот “создать финансовую подушку в размере 50 000 рублей” – вполне даже реально.
• T (timed) – ограниченная по времени. У цели должна быть конечная дата ее выполнения, конкретные сроки. “Хочу иметь в своем распоряжении 1 миллион рублей к 6 ноября 2015 г.”

Сформировал свои желания, переведите их в цели и пройдитесь по принципу SMART, все ли правила соблюдены. Если все хорошо, начинайте действовать. Ведь именно действия, исполнят все ваши мечты. Часто бывает так, что просто нужно сделать какие-то элементарные вещи и ваша мечта осуществится. Но для этого нужно выходить из зоны комфорта. А это уже страшно.

Не бойтесь. Именно выход из зоны комфорта позволит чувствовать вас счастливым. Счастье!!! Все-все мечтают быть счастливым!

7. Помнить о своих желаниях

Главное, не терять энтузиазм. Часто бывает такое, что первая неделя гиперактивная и все. Приехали. Вы должны помнить о собственных желаниях, работать над тем, чтобы их осуществить. Именно в таких случаях в Вашей голове начнут крутиться мысли, идеи того, как все это перевести в реальность.

Вы сами не заметите, как Ваш мозг начнет генерировать массу разных идей по достижению целей. Главное, прислушаться и делать что-то, а не откладывать на завтра. Ведь отложив все на завтра, можно дойти до того, что никогда не получите то, чего всегда хотелось.

Да, все это можно иметь во сне, в фантазиях, но это ли вам нужно? Чего на самом деле хотите вы? Сформулируйте, все это на листочке бумаги и вам станет легче. Напишите о том, чего вы хотите. Может быть вы хотите машину и сомневаетесь? Распишите все плюсы и минусы для чего она вам и действительно ли будете счастливым? Может быть вы обидели любимого человека? Сформулируйте свои мысли на бумаге, почему вы поступили так и передайте ему и чего хотели бы в будущем с ним. Сильно вероятно, что он со всем ознакомится, примет вашу точку зрения и простит вас. Почему я прошу все делать на листочке? Потому что изложить свои мысли на листе бумаги гораздо проще, как мне кажется.

За счастье нужно бороться, а не откладывать его на потом. Поэтому Вы должны конкретно знать что и кто сделает Вас счастливым.

Вывод

Я ни в коем случае не хочу принуждать кого-то делать в обязательном порядке доску визуализации желаний. Я просто хочу, чтобы вы попробовали все это сделать хотя бы с одной мечтой. Поверьте мне на слово, вы сильно удивитесь, когда все это сработает. Я не знаю как, но это действительно работает. Верьте в это. И конечно же что-то делайте.

А есть ли у вас собственная доска желаний? Визуализируете ли вы свои мечты? И как все это выглядит? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях. И спасибо за ретвит, друзья мои.

Total:

Более 1000 картинок для карты желаний

Откладываете создание карты желаний из-за нехватки времени и сил на поиск действительно красивых фото? Мы позаботились об этом!

Правило 6. Желание должно быть правильно сформулировано

Для усиления эффекта к каждой картинке напишите текстовую аффирмацию. Короткие позитивные утверждения в конкретных фразах, в настоящем времени, без отрицательных частиц. Никогда не употребляйте выражения, которые описывают нехватку чего-либо: денег, здоровья, знаний. Например, не нужно писать «Закрыть ипотечный кредит», правильно - «Я живу в замечательном доме, хозяином которого и являюсь». Неправильно: «Больше не болеть». Правильно: «Я всегда чувствую себя спортивной и здоровой». Неправильно: «Выйти замуж за Александра Петрова». Правильно: «Быть счастливой в браке с любящим меня мужчиной, который дарит мне внимание, заботу и деньги». Не стоит ставить конкретные сроки и ограничивать Вселенную. «К концу года я куплю дом» - нет, «Я живу в своем доме» - да.

Правило 7. Желание должно быть экологичным, добрым.

Нельзя желать плохого другим людям. Помните о существовании кармы, которая рано или поздно вас настигнет.

Правило 8. Не оставляйте пустые сектора.

Полностью заполненная карта желаний даст вам сбалансированную жизнь. Не заполненные сектора приведут к тому, что один из важных аспектов вашей жизни «просядет» и вы не будете до конца счастливы.

Тщательно подходите к выбору изображений

Когда делать карту желаний в 2020 году

Карту желаний лучше заполнять в дни растущей Луны или в новолуние. Однако это не принципиально, карта желаний работает в любом случае, главное - это ваше эмоциональное состояние в момент ее составления. Делать карту лучше в дни, когда у вас много сил и энергии. Как правило, энергичные дни приходятся на дни растущей луны. Одним из самых благоприятных дней для составления карты является ваш день рождения. Избегайте заполнения карты желаний в дни, когда вы чувствуете усталость, лень и апатию. Помните самое главное правило составления карты: «Слушайте свою душу и сердце». Если день является благоприятным по лунному календарю, но ваше эмоциональное состояние «на нуле» - не делайте карту. Подождите пока снова будете на подъеме. В состоянии эмоционального подъема можно делать карту желаний даже в неблагоприятные с точки зрения лунного календаря дни. Ваше эмоциональное состояние важнее, чем день по лунному календарю. Самое главное - верить, что день составления карты станет путеводным для вас и ваших желаний.

Благоприятные дни для карты желаний в 2020 году по месяцам

Ниже представлены наиболее благоприятные дни по лунному календарю для составления карты желаний.

Январь 2020

1,2,3,4,5,6,7,8,9,25,26,27,28,29,30,31

Февраль 2020

1,2,3,4,5,6,7,8,23,24,25,26,27,28,29

Март 2020

1,2,3,4,5,6,7,8,24,25,26,27,28,29,30,31

Апрель 2020

1,2,3,4,5,6,7,23,24,25,26,27,28,29,30

Май 2020

1,2,3,4,5,6,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31

Июнь 2020

1,2,3,4,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30

Июль 2020

1,2,3,4,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31

Август 2020

1,2,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31

Сентябрь 2020

1,17,18,19, 20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30

Октябрь 2020

1,16,17,18,19, 20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30

Ноябрь 2020

15,16,17,18,19, 20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30

Декабрь 2020

14,15,16,17,18,19, 20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31

Примеры изображений для карты желаний

Приступаем к составлению карты (пошаговая инструкция)

Шаг 1: Запишите ваши желания.

Потратьте немного времени на то, чтобы тщательно обдумать сообщение, которое вы хотите передать Вселенной через свою Карту.
Какие истинные желания вы хотите отразить на своей личной карте желаний?

Подумайте о:

• своих ценностях,
• карьерных целях,
• личной жизни,
• здоровье,
• хобби, любимых делах.

Шаг 2. Найдите изображения

Найти и взять желаемые изображения для своей доски вы можете из газет и журналов, из Интернета (Яндекс и Google картинки), на бесконечном просторе для вдохновения сайте Pinterest. Это могут быть ваши личные фото, цитаты из книг, брошюры, листовки. В общем, все то, что нравится именно вам.

Изображения являются основным компонентом доски визуализации. Относитесь к выбору изображений внимательно.

Шаг 3. Определитесь со своим стилем вИдения и ведЕния

Аккуратная или супертворческая доска желаний? Или и то, и другое? Главное - это творческий процесс, который должен быть вам в радость.

Если вы любите порядок, симметрию и аккуратность во всем, то делайте так, чтобы ваш дух перфекциониста ликовал. Используйте графические формы, сложные изображения, возьмите лезвие x-acto для вырезания картинок из журналов.

Если же вы личность, которая не против вырезок в случайном порядке «как рука повела», то берите ножницы в руки, отдайтесь инстинктам и творите.

Шаг 4: Настройте свое пространство.

Создание карты желаний - это особый ритуал. Настало время связаться со своим истинным я, определить СВОИ истинные желания и сосредоточить энергию на привлечении их в свою жизнь.

Относитесь к этому моменту как к чему-то особенному, как к чему-то, что вы делаете для себя и что может поменять вашу жизнь на 180 градусов в лучшую сторону.

Вот несколько идей, которые помогут в создании доски желаний:

1. Освободите несколько часов, которые вы посвятите только себе и сосредоточьтесь на этом особом подарке для себя любимой.
2. Разложите все свои материалы рядом - чтобы обеспечить «бесперебойное» творчество, проверьте, что всё необходимое для создания вашей доски визуализации, находится под рукой.
3. По желанию: зажгите свечи, ароматические палочки (если вам это нравится) - наше обоняние очень мощный инструмент для погружения в нужный нам настрой, не забывайте его задействовать. Используйте свои любимые духи, лосьон, свечи, чтобы создать приятную и успокаивающую атмосферу.
4. Включите музыку, которая поможет вам расслабиться и настроит на правильный лад.
5. Если практикуете, или же появилось желание в данный момент: помедитируйте или произнесите молитву перед тем как начать.

Отпустите все свои заботы. Этот момент - это всё, что имеет значение сейчас.

Шаг 5: Создайте свою доску желаний.

На этом этапе позвольте своей душе творить, сиять и действовать вашими руками. В этот момент всё зависит только от вас.

Вырезайте и приклеивайте изображения, рассказывающие историю вашей будущей жизни, создайте коллаж с изображениями, которые говорят со Вселенной за вас.

Важно то, чтобы изображения отражали только ВАШИ желания, забудьте про родителей, партнёра, детей, бабушек, дедушек, знакомых, соседей. Помните: вы рисуете СВОЮ жизнь.

Шаг 6. Завершение.

После того, как вы создадите свою доску желаний поместите ее в такое место в доме, где вы будете видеть ее минимум 1 раз в день (на спальном столике, тумбочке, около рабочего места, либо на стене на которую вы видите каждое утро после пробуждения). Мало того, что доска визуализации является прекрасным напоминанием о том, чего вы действительно хотите в жизни, так это ещё мощный мотиватор для достижения ваших целей и великий улучшитель настроения. Ведь невозможно без улыбки смотреть на жизнь своей мечты.

Относитесь к своей доске желаний как к особому подарку, который вы себе подарили и как к мощному инструменту для привлечения всех ваших желаний в вашу жизнь.

Примеры изображений для доски желаний

Заполняем карту желаний по секторам

Личное фото

Центральный сектор карты. В нем должна находиться ваша недавняя фотография (не больше года), желательно в полный рост. Вы будете видеть свою фотографию каждый день, поэтому тщательно отнеситесь к ее выбору. Фото должно вам нравиться и вызывать у вас только позитивные эмоции. Выберите изображение, где вы запечатлены в момент счастья - улыбка, горящие глаза, радость во всем теле. Распечатайте цветную, красивую фотографию на фотобумаге и вклейте ее в этот сектор. По фото должно быть сразу понятно, чья это карта желаний.

Что не размещать: черно-белое фото, фото, сделанные после ссор/расставаний/прочего негатива. Не стоит распечатывать фотографию в плохом качестве на обычной бумаге. Не фотографируйтесь в солнцезащитных очках - в них не видно ваших глаз. Не используйте старые фотографии. На фото в этом секторе должны быть только вы. Без детей, кошек, собак, мужа и т. д.

Богатство

Не стоит вклеивать изображения кредитных/дебетовых карт (может привести к кредитам), изображения летящих денег (деньги будет летать вокруг вас, а к вам не попадут), фото руки с деньгами (эта рука может как давать, так и забирать деньги). Лучше используйте ваше фото с деньгами и материальными ценностями. К примеру, если вы вклеиваете автомобиль или дом, то поместите ваше фото на них и подпишите. «Я езжу на своем Mersedes S-class». «Я живу в своем доме на берегу моря в Каннах».

Слава

В этот сектор вклеивайте картинки, связанные с самореализацией, признанием, славой. Подойдут ваши фото с дипломами, медалями, наградами, фото на обложке глянцевого журнала, красной ковровой дорожке, на премьере фильма с вашим участием, выступлении в качестве спикера перед аудиторией.

С осторожностью стоит вклеивать фото конкретных знаменитостей, с которыми вы незнакомы. Такие люди могут принести в вашу жизнь не только позитив, но и негативные (алкоголь, другие зависимости).

Дом, здоровье

Этот сектор посвящен здоровью, дому, комфорту, уюту, домашним животным.

Вклеивайте сюда все фото, которые соответствуют вашим желаниям о здоровье, доме, семье и уюте. Если вы недовольны своей фигурой, то найдите подходящую картинку и наклейте свое лицо. Если вы хотите, чтобы у вас была хорошее зрение, сделайте фото своих глаз и подпишите: «Мои глаза здоровы и видят на 100% хорошо». Если вклеиваете фото домов, интерьеров, семьи, домашних животных не забывайте вклеивать свою фотографию в доме, интерьере и т. д.

Этот сектор вносит гармонию в жизнь. Он улучшает отношения с близкими, к этой категории относятся не только родственники, но и друзья. Сюда можно поместить картинки, на которых изображена большая дружная семья и дружеская компания.

Дети, творчество

Это сектор позволит забеременеть и родить здорового ребенка. Просто вклейте ваше фото с младенцем на руках и подпишите: «Я счастливая мама здорового малыша». Если у вас уже есть дети, и вы не хотите заводить новых детей, то клеить фотографии детей и детских предметов не нужно. Лучше посвятить этот сектор творчеству. Написание книг, рисование, вокал, игра на фортепиано, танцы - подберите то, что вам ближе. Не забывайте подписывать картинки.

Карьера

В этом секторе поместите всё, что связано с работой, карьерой, профессией, бизнесом. Хотите повышения зарплаты? Карьерного роста? Новую профессию? Начать свой бизнес? Выбирайте и вклеивайте подходящую вам картинку. Избегайте всего того, что вас раздражает. Не думайте только о деньгах! Чем бы вы ни занимались, это должно приносить вам еще и удовольствие. Подойдут фото своего офиса, собственного бизнеса, желаемый доход, название профессии.

Знания

Образование, курсы, духовный и личностный рост, иностранные языки, получение водительских прав. Если хотите пожелать успехов в учебе вашим детям, то желание должно звучать примерно так: «Я рада, что мой ребенок сдал этот экзамен».

Любовь

Если вы одиноки, наклейте в этот сектор фотографии счастливых пар и фотографии мужчины - такого, каким вы хотели бы видеть вашего партнера. Не стоит использовать фото знаменитостей или реального человека, который вам нравится. Не факт, что ваши чувства взаимны. Если вы влюблены, но не решаетесь в этом признаться, используйте фото похожего человека со спины.

Для людей в отношениях этот сектор заполняется кадрами счастливых моментов, проведенных вместе, желаемых совместных путешествий, а также картинками сердечек и прочего, что может символизировать гармонию, счастье и любовь.

Путешествия, наставники.

В этом секторе разместите все страны и места, в которых вы хотите побывать. Также в этот сектор можно вклеить фото наставников, к которым относятся люди, организации и религиозные сущности. Если вы вклеиваете фото наставника, то всегда подписывайте чем конкретно данный наставник помогает. Например, «Сергей Васильев помогает мне в развитии бизнеса». «Ангел-хранитель оберегает мое здоровье и здоровье моей семьи».

Как активировать карту желаний

После того, как вы сделаете вашу карту желаний, ее можно активировать для усиления эффекта. Для этого наклейте на нее изображение легко исполнимого желания (съесть шоколад, купить платье) и сразу же выполните это желание. Тем самым вы активируете карту желаний.

Что делать с картой после создания

Карта должна быть у вас на виду, но ее не должны видеть другие люди.
Карта желаний должна быть «живой». Для этого нужно периодически обновлять ее, к примеру, добавляя мелкие желания, отклеивая сбывшиеся, конкретизируя объемные.

Регулярно смотрите на вашу карту, чувствуйте и верьте, что все исполнится. Не зацикливайтесь и не ограничивайте сроки исполнения желаний жесткими сроками. И самое главное - ДЕЙСТВУЙТЕ! Не воспринимайте карту желаний только как красивую картину.

Все произойдет тогда, когда Вселенная будет знать, что вы точно готовы и заслужили ее дары.

Оптимальный размер карты

Существует множество мнений относительного «правильного» размера карты. Якобы при отклонениях размеров от «канонических» карта работать не будет. При этом объяснений почему карта не сработает нет.

По нашему мнению, работа карты желаний не зависит от ее размеров. Важны лишь правильный настрой, визуализация и действия. Поэтому правильный размер карты тот, который позволяет разместить на ней все ваши желания и при этом не оставить пустых секторов.