Täielik komplekt suurest universaalsest esmaabikomplektist. Individuaalne turisti esmaabikomplekt

Kui lähete puhkusele või kauaoodatud reisile, siis peate kaasa võtma reisi esmaabikomplekti, mis sisaldab kõike vajalikku. Reeglina koosneb individuaalne esmaabikomplekt nendest esemetest, mis on esmaabiks vajalikud.

Milliseid esmaabikomplekte on olemas?

Vastavalt esmaabikomplekti kasutuskohale ja nõuetele jagatakse see järgmisteks tüüpideks:

• Anda töötajatele esmaabi
• Põletusvastane
• Autotööstus
• Universaalne (vajalik abi andmiseks neile, kes töötavad tööstuslikes tingimustes
• Kontor (vajalik kontoritöötajate abistamiseks)
• Laste esmaabikomplekt
• Mõeldud erinevatele klassiruumidele (bioloogia, füüsika ja keemia)

Konfiguratsiooni omadused olenevalt aastaajast ja maastikust

Kui te võtate teatud ravimeid pidevalt, peaksid need alati olema teie esmaabikomplektis. Lisaks on vaja võtta seda, mis on vajalik haiguste ägenemise ajal. Oluline on meeles pidada, et tugevate ravimite jaoks on vaja arsti retsepti, vastasel juhul ei lubata teid lennu ajal lennukisse.

Kui reisite kaugetesse riikidesse, peate varuma laia toimespektriga antibiootikume. See on eriti vajalik külma ilmaga, kui on võimalus haigestuda kurguvalu, põskkoopapõletikku ja mitmeid muid nakkushaigusi.

Mis peaks alati teie esmaabikomplektis olema?

Nüüd peate otsustama, millised ravimid peate oma esmaabikomplekti panema:

• Ravimid, mida tuleb võtta krooniliste haiguste korral: ebamugavustunne maos, allergilised reaktsioonid
• Palavikuvastase toimega ravimid
• Nohu raviks
• Kurguhaiguste puhul
• Lahtise väljaheite, ebamugavustunde korral soolestikus
• Antibakteriaalse toimega preparaadid. See kehtib eriti kuuma ilmaga uute toitude proovimisel.
• Desinfektsioonivahendid - peroksiid, baneotsiini pulber, jood. Need ravimid aitavad vältida bakterite levikut
• Niisked salvrätikud, sidemed
• Termomeeter (elektriline)
• Antibiootikumid
• Ravimid peavalu vastu
• Esmaabikomplekti täiendavad komponendid
• Liiges- ja lihasvalu ravimid. See võib olla fastum geel
• Ebamugavustunde ja kuivade silmade korral
• Ärevusvastased ravimid
• Vahendid liikumishaiguse vastu
• Herpese ravimid
• Rasestumisvastased vahendid
• Palavikuvastased ravimid

Kas osta valmis esmaabikomplekt või panna see ise kokku?

Valmis esmaabikomplekt vabastab teid pikkadest reisidest apteeki õige toote otsimisel. Samuti, kui te ei tea põhikomplekt raha, mis võib teile kasulik olla, siis on see olukorrast väljapääs. Kuid on miinus - igal esmaabikomplektil on standardsete toodete komplekt. Kuid kui paned selle ise kokku, saad osta kõik tooted, võttes arvesse oma vajadusi ja keha eripära.

Millised reisi esmaabikomplektid on turul?

Esmaabikomplekt on väike. See on kasulik ainult siis, kui reisite kodust mitte kaugel ja lühikest aega - mitte rohkem kui 24 tundi. Kui reisite autoga, võite kaasa võtta väikese versiooni, kuid pikkadeks matkadeks vajaliku jäta autosse.

Esmaabikomplekt pikkadeks reisideks. Sel juhul räägib nimi enda eest.

Ja pidage meeles, et reisile minnes peate oma ravimite ja ravimite arsenali targalt läbi mõtlema, sest hädad võivad teid igal ajal tabada. Tervise eripära arvestades on oluline, et kõik vajalik oleks kaasas. Muidugi saate midagi osta "kohapeal", kuid selle ostmine kuurordis maksab teile mitu korda rohkem.

Reisi planeerides saad kasutada standardkomplekt autohuvilise esmaabikomplekt, mida saab osta igast apteegist. Siiski on mõningaid asju, mida meeles pidada. Esiteks on vaja valida sellised ravimivormid, et need kokkupuute ajal ei mureneks ega puruneks. Näiteks mahavalgunud briljantroheline (1% briljantrohelise alkoholilahus) võib mitte ainult vajalikke asju kahjustada, vaid ka teie tuju pikaks ajaks rikkuda. Teiseks peab esmaabikomplektil olema kinnine pakend, kuhu ravimid piisavalt tihedalt pakitud. Selle küljes olev metallpakendis esmaabikomplekt meenutab pigem “kõristi”. Kolmandaks peaksite kaasa võtma ainult neid ravimeid, mida teate ja oskate kasutada. Neljandaks, ärge püüdke transportida tugevatoimelisi ravimeid ja ravimeid, mida ei ole lubatud üle piiri transportida. Reis võib kahjuks lõppeda otse tolli juures.

Jalgratturitel on esemeid, mis võivad täiendada nende esmaabikomplekti. Niisiis asendatakse kummipael elastse riba või jalgrattatoruga. Vesi, mis on peaaegu alati saadaval raami külge kinnitatud kolvis, võimaldab valmistada vesinikperoksiidi vahetult enne kasutamist, lahustades hüdroperiidi tabletid vees.

On kaks võimalust meditsiiniline esmaabikomplekt: rühm ja lühendatud (või individuaalne). Esimene on mõeldud kasutamiseks lihtsatel matkadel. Teine on suunatud keerulisematele olukordadele, kui te kaua aega on eemal asulad (kollane vahendid, mida saab kasutada, kui rühmas on arst).

Isiklik esmaabikomplekt.

Üldine esmaabikomplekt.

1. Hädaabivarustus ja instrumendid.

Salvid, pihustid ja lahused.

Iga turist vaatab matkamist erinevalt. Kuid keegi ei lähe matkale ravi saamiseks. Pealegi ei saa matkal rasket haigust välja ravida. Selleks pole turisti esmaabikomplekt üldse. Mis siis, kui... Võimalikke ohte on parem mitte ette kujutada. Parem on mõelda individuaalse esmaabikomplekti pakkimisele.

Matkal võib ette tulla raskusi ja mõnikord isegi ohte. Linnaelaniku jaoks pole metsik loodus just kõige külalislahkem koht ning turismireis riskantne ettevõtmine. Riskifaktoreid on palju. Mõned on seotud matka marsruudi ja tingimustega ning mõned on ettenägematud. Vajalike ravimite ja tarvikute omamine vähendab terviseriske. See on omamoodi tasakaalustav tegur. See on looduses viibimise mugavus ja ohutus.

Esmaabikomplektid on suured (grupi-) ja väikesed (individuaalsed). Suurt hoiab arst või juht, tema kogub marsruudi ja grupi iseärasusi arvestades. Iga matkal osaleja kogub väikese ise, endale. Erinevalt grupist ei nõuta reisil haigestunud turisti ravimiseks individuaalset esmaabikomplekti. Ta peab andma talle võimaluse anda esmaabi iseendale või oma partnerile. Eemaldada valu, peatada verejooks, ületada haiguste sümptomid, et turist tunneks end talutavana kuni reisi lõpuni või kuni kvalifitseeritud abi osutamiseni.

Esmaabikomplekti kogumisel peab turist järgima kolme lihtsat reeglit:

1.Meditsiinide valivus

Võtke ainult neid ravimeid, mida teate. Esmaabikomplekti antud koostis sisaldab lihtsaid ja tõhusaid ravimeid, millel on minimaalsed kõrvaltoimed. Aga. On selliseid asju nagu individuaalne talumatus ravimi suhtes või selle kasutamise vastunäidustused. Teisisõnu peate olema kindel, et pakutud abinõu on teie jaoks optimaalne. Lugege juhiseid. Vajadusel küsi apteegist analooge. Hoidke juhiseid alles ja hoidke neid ravimikapis eraldi taskus või ravimite kõrval.

2. Aegumiskuupäev

Viska halastamatult minema ilma siltideta ja aegunud aegumiskuupäevaga ravimid. Selliste tablettide ja purkide ebamäärane sisu tõenäoliselt teie tervist ei paranda.

3. Õige pakend

Esmaabikomplekt peaks olema eraldi pakendis, seljakotist väljas kandmiseks mõeldud aasade või käepidemega ning värvi poolest teistest varustusest märgatavalt eristatav. Parim variant ravimite hoidmiseks on tugev, jäik ja õhukindel karp. Pehme pakendi kasutamisel tuleb kogu klaas täiendavalt kaitsta löökide eest. Lihtsalt mähkige purgid ja ampullid kleeplindiga.

Süstete kujul olevad ravimid on tõhusamad, kuna need lähevad otse verre, möödudes seedetraktist.

Ravimid seedetrakti haiguste raviks:

Isiklik esmaabikomplekt Enamasti on turisti vaja ainult terviseprobleemide vastu kindlustamiseks. Kuid see ei tähenda, et seda pole üldse vaja. Sellele esitatakse kaks nõuet: 1. See tuleb kokku panna iseseisvalt. 2. See peab matka ajal kaasas olema. Siis toob laagri esmaabikomplekt õigel ajal turistile hindamatut kasu.

Valdav enamus turiste ei kanna isiklikku esmaabikomplekti matkal kaasas, välja arvatud võib-olla ravimid, ja isegi siis mitte alati.

Selle põhjuseks on erinevad põhjused. Tavaliselt on need järgmised:
Kaalu kokkuhoid. Tõepoolest, milleks kanda ülekaal, kui on olemas grupi esmaabikomplekt, mis sisaldab kõike ja selle kaal kõigi vahel jagatuna on suhteliselt minimaalne.
Enamikul turistidel on ravimitest vähe teadmisi. Esmaabikomplekti komplekteerib reeglina meditsiiniharidusega inimene; või keegi lihtsalt arsti ametikohale määratud; või juht.
Iga turist, kes läheb matkale, ei kavatse siiralt haigeks jääda.
Tänapäeval ei ole ravimid odavad ja neil on suhteliselt lühike säilivusaeg. Selle tulemusena saab turist luua esmaabikomplekti ja seejärel aegunud ravimid ilma neid kasutamata ära visata. See on puhas psühholoogiline põhjus– turism võib tänapäeval üsna kallis olla ja siis on küsimus isikliku esmaabikomplekti hankimises. Uhh. Ja nii me panustame avalike vahendite eest üsna palju.

Küll aga rikun isiklikult matkadel alati ära üldise esmaabikomplekti, mida kannab kaasas juht või meedik; ja isiklik, mida kannab iga osaleja individuaalselt. Hoolimata asjaolust, et ma kogun iga esmaabikomplekti konkreetse matka tingimustega seoses, on selle alus endiselt tavaline. Ainult mõnikord lisan sellele spetsiaalseid ravimeid, mis on seotud ainult reisi piirkonnaga, kuid selline vajadus tekib äärmiselt harva. Näiteks on farmakoloogilised ained mäehaiguse ennetamiseks. Tavaliselt piisab isikliku esmaabikomplekti kogumisest üks kord ja siis lihtsalt matkale kaasa võtmiseks, visates selle seljakotti ilma vaatamata või jopetaskusse pistmisest.

Ma ei ole arst (räägin praegu endast, Leopast, mitte Dimast). Olen üldiselt meditsiinist kaugel, nii kaugel sellest kui turist saab olla, kellel pole meditsiiniline haridus, seega panen sellesse ainult seda, mida tean. Püüan lugeda palju uute ja vanade ravimite kohta, et olla teadlik konkreetse ravimi toimimisest. Kuna ma ei kasuta sageli kõiki esmaabikomplektis olevaid ravimeid, võin mõned vajalikud punktid unustada ja pean neid uuesti kordama. See on meie mälu olemus.

Ühest küljest sobib vormistatud isikliku esmaabikomplekti kasutamine rohkem sarnaste kogemustega gruppide osalejatele kui algajatele, teisalt määrab sellised asjad tavaliselt igal juhul juht. Kolmandast küljest tuleks selles osas end alati treenima hakata.

Tihtipeale, kui meid kutsutakse nädalavahetuse matkadele, kahe-kolmepäevasetele või isegi mitmepäevastele lühireisidele, pole kellelgi avalikku esmaabikomplekti. Kui mind kutsutakse mis tahes kestusega matkaüritusele, alates kalapüügist ja „paaritunnisest“ jahist kuni täisväärtusliku matkamarsruudini, panen alati oma isikliku esmaabikomplekti seljakotti. Ma pole seda kordagi kahetsenud, kuid olen endale korduvalt aitäh öelnud.

Kui lähete autoga loodusesse, eriti talvel, peaksite teadma, et auto ise ei ole esmaabikomplekt. Ja isegi kui selles on esmaabikomplekt, võib see teile kibedasti ja valel ajal pettumuse valmistada.

Kuid pöördume tagasi turistide jaoks looduslikumate tingimuste juurde.
Miks vajate matkamisel isiklikku esmaabikomplekti?

Mõnikord võivad marsruudil tekkinud vigastused või haigused tabada korraga rohkem osalejaid, kui avaliku esmaabikomplekti kogumisel planeeritud. Näiteks kui me elukaaslasega “jätame” põlved kolmenädalase matka teisel poolel, siis selleks, et normaalselt tsivilisatsiooni jõuda, peame sööma kumbki 20 valuvaigistit. Noh, sa mõistad mind. Kui kahele ikka saab neid tablette üldisesse esmaabikomplekti võtta, siis kolmele ei saa, see on liiast. Mis siis, kui grupp on suur? Kuid tõenäosus, et pillid kasuks tulevad, on alati väiksem kui tõsiasi, et neid kunagi ei saada, sest see on lõppude lõpuks matk, mitte kõndiv haigla. Sama kehtib ka soolehäirete kohta. Loodusravimite austajad mõelgu, mida ja kuhu metsavööndi kohal kõhulahtisuse vastu nühkida, kui pinnal möllab kolm päeva lumetorm. Sellistel päevadel võib ravimite küsimus muutuda väga teravaks, eriti kui keegi on juba haige.
On võimalus grupist lihtsalt ära eksida. Kas teie enda hoolimatuse tõttu või õnnetuse tõttu. Kui kukute või jõevool teid endaga kaasa viib, võite olla ülejäänud rühmale kättesaamatus, kuid vajate meditsiinilist abi.
Marsruudil on endiselt võimalik kaotada seljakott koos peamise esmaabikomplektiga või kaotada esmaabikomplekt ise.

Sellise kaotusega ei kaasne alati osaleja kaotus, üks või mitu, kuigi tavaliselt kaasneb sellega just see, harvem lihtsalt vigastused. Kui võtame mittehädaolukorra, on see tavaliselt esmaabikomplekti kaotamine. See on eriti võimalik talvistel matkadel, kus laager pannakse üles ja komplekteeritakse pime aeg päeva ja lumikate võimaldab rullikeeratud varustust turvaliselt peita. Tavaliselt juhtuvad sellised juhtumid siis, kui rühm on üldiselt väsinud.
Väga harvadel erandjuhtudel tuleb grupp lahku minna. Selle põhjused on erinevad ja enamasti seotud vigastustega.

Oma seljakotireisimise ajal olen kogenud kõiki neid võimalusi. Esimese asjana sain sellest kõigest aru, et kõige vastu ei ole võimalik end kindlustada, aga selle poole on vaja püüelda.

Minu isiklik esmaabikomplekt.

steriilne side, 1 tk;
individuaalne kastepakett, 1 tk.
steriilne hemostaatiline marli salvrätik;
liimkrohv, rull, lai;
vaseliin
naatriumsulfatsüüli silmatilgad;
spasmalgon või tuntud ka teiste nimetuste all, 20 tabletti;
isoket, pihusti, väike pudel;
antibiootikumid - levofloksatsiin (Tavanic) või moksifloksatsiin (Avelox);
ftasool, 10 tabletti;
Imodium, 10 tab;
kaaliumpermanganaat;
kloorheksidiin; 1 pudel;
briljantroheline, pudel pintsliga;
väike peegel;
juhiseid.

Miks selline nimekiri? Püüan selgitada.

Seoses riietusmaterjaliga arvan, et küsimusi ei teki. Seda läheb väga harva vaja, aga kui tegemist on tõsise riietumisega, siis on vaja palju sidet, uskuge mind. Samuti on side alati kasulik filtrina, peaaegu steriilse lapina, petrooleumipliidi parandamiseks ja puhastamiseks jne. Individuaalne sidemepakett on mugav, kuna sellel on padjake.

Kleepplaastrit kasutatakse sidemete kinnitamiseks ja väiksemate marrastuste tihendamiseks.

Vaseliin on hindamatu väärtusega marrastuste määrimiseks, aga ka kätenaha hooldamiseks. Mõnel juhul kasutatakse seda omamoodi kaitsjana, et vältida kalluse teket.

Matkal meie silmade kahjustamine polegi nii keeruline, kui esmapilgul tundub. Võite lihtsalt kogemata oksale silma jääda või võite sellesse midagi ebaõnnestunult hõõruda. Sulfatsüülnaatrium aitab võidelda silmainfektsioonidega. Kasutusjuhend: tilgutage silma 3-5 korda päevas. Kui teil on silmapõletik ja te hakkate seda ravima tilkadega, peate järgima kahte reeglit – ärge jätke päeva jooksul silma eest hoolitsemist vahele ja jätkake tilkade tilgutamist silma paar päeva pärast tilkade manustamist. infektsioon näib olevat kadunud. Vastasel juhul võib infektsioon uuesti kogu silma ulatuses levida ja sellega on raskem võidelda.
Nüanssidest - naatriumsulfatsüül, nagu üldiselt silmatilgad, ei talu eriti hästi üle 25-kraadist kuumust, seega ei tasu esmaabipakki päikese kätte jätta.

Spazmalgon või selle kloonid (Bral, Spazgan, Baralgin) - kätt surudes raputage see ravimikapist välja, päevane annus on tavaliselt 6 tabletti. Väikese, kuid siiski märgatava valuga võimaldab see kõndida vajaliku kiirusega, mitte ainult lonkama. Pärast kolmepäevast kasutamist eemaldab see teie kehast kogu soolestiku mikrofloora koos kõige sellega kaasnevaga. Kui rääkida sellisest tarbimisest, siis tuleb marsruudist välja tulla ja aega on kolm päeva. Kui te pole selleks ajaks jõudnud sinna, kuhu peate minema, siis Imodium aitab. Ilma imodiumita taastame seejärel mikrofloora kuus kuud, imodiumiga palju rohkem. Maohaavandid võivad samuti põhjustada probleeme. Kõige eest tuleb maksta. Hommikusöögiks sööme 2-3 tabletti, mõju avaldub pärast 40 minutit kõndimist või pooleteisetunnist puhkust. Ülejäänud sööme päeva jooksul. Tavaliselt hakkame spasmalgonit sööma siis, kui jalgade sidemed on nõrgaks jäänud, põlve on kuskile löönud või see on põletikuliseks läinud. See ei aita või aitab ainult vähe peavalude ja spasmide puhul. Pärast spasmalgoni söömist ei soovita ma tehnilist tööd teha, sest pärast seda tunned end veidi "lekib" ja peas on selline müts.

Isoket on vasodilataator. Sisuliselt nitroglütseriini asendaja. Siin on kõik selge. Pole piisavalt hapnikku? Jäime seisma, istusime maha, võtsime tableti keele alla. Isoket sprei on hea, sest seda saab haige inimese peal kasutada ka võõras ja efekt saavutatakse kiiremini kui tablettidega. Peamine eesmärk on stenokardiahoogude leevendamine ja ennetamine (kirjutan sellest allpool järgmistes osades).

Antibiootikumid. Miks just niimoodi? Sest need on uued ja seetõttu tõhusad. Lisaks aitavad need põletiku vastu hingamisteed. Antibiootikumidest kirjutan allpool ka eraldi.
Üldiselt on antibiootikumide võtmine matkamise ajal viimane abinõu, kuna võimsatel antibiootikumidel on palju kõrvaltoimeid. Kindlasti tuleb antibiootikumidega ravimisel vältida tehnilist tööd ja päikese käes viibimist. Viimane on täis fototoksilisi nahareaktsioone. Antibiootikumide võtmisega peab kaasnema ka rohke vedeliku joomine, mis võib mõnel juhul olla marsruudil raske.

Me võtame ftalasooli alates sooleinfektsioonid, Imodium on mõeldud ainult soolestiku häirete jaoks. Peaasi, et neid ei segataks, kuigi matkal ei pruugi diagnoosi panna lihtne. Ja segadusel võivad olla kohutavad tagajärjed. Ühes allolevas peatükis kirjutan ka erinevuse ja näitan, miks neid ravimeid ei saa vahetada.

Kaaliumpermanganaat, tuntud ka kui kaaliumpermanganaat. Seda kasutatakse haavandiliste ja põletuspindade määrimiseks, infektsiooni korral kuristamiseks ja suu loputamiseks ning mürgistuse korral mao loputamiseks. Anumasse lisatakse veega täpselt nii palju pulbrit, et see muutuks roosa värv. Liiga kontsentreeritud lahus võib põhjustada põletusi. Samuti on õmbluste paigaldamisel parem leotada õmblusmaterjali 15-20 minutit samas roosas lahuses.

Kloorheksidiini on vaja igasuguse saastatuse ja mädanemisastmega haavade pesemiseks, samuti põletushaavade pesemiseks. Lähim konkurent on vesinikperoksiid, kuid parem on kloorheksidiin, mis on laiema toimespektriga ja ei põleta haavu. Paranemine pärast selle kasutamist toimub kiiremini kui pärast vesinikperoksiidi kasutamist.
Soovitan kloorheksidiini igas individuaalses esmaabikomplektis, mitte üldises, kuna haava pesemiseks kulub palju lahust.

Ärge kasutage briljantrohelist pliiatsi kujul, kuna see kuivab kiiresti. Zelenka sobib hästi väikeste sisselõigete ja marrastuste kuivatamiseks.

Võite küsida, kus on žgutt verejooksu peatamiseks? Isiklikult ma ei võta seda. Turismis olukordi, kus seda vaja läheb, praktiliselt pole. Mitte igaüks ei tea, kuidas žgutti õigesti rakendada. On olnud juhtumeid, kus žguti on kasutatud olukordades, kus seda vaja ei läinud, kuid selle kasutamine tõi kaasa jäseme amputatsiooni. Muidugi otsustab igaüks ise. Minu isikliku arvamuse kohaselt on kaasaskantavas esmaabikomplektis koht sõduril, turistil aga mitte.

Lisaks kõigele sellele kannan tavaliselt eraldi, taskus, pulka ja tillukest purki Golden Star palsamit. Hügieeniline huulepulk on vajalik, et vältida huulte lõhenemist, mis võib külma või tuulise ilmaga probleemiks osutuda. Sellega saate katta ka väiksemaid kriimustusi. Palsam "Golden Star" on väga nõrk valuvaigisti, kuid sümptomaatilise vahendina pole see halb - palsam võib leevendada mõne haiguse seisundit. Nohu korral määrida ninatiibadele, peavalu korral aga oimukohtadele. Kui hammas valutab, kandke see hamba vastas olevale põsele. Palsamit paneme ka putukahammustustele, et vältida sügelust ja hilisemaid põletikke. Kui liigeses on valu, siis võib ka liigest määrida, valu läheb nõrgemaks. Palsamit ei saa peale kanda lahtised haavad ja vältida kokkupuudet limaskestadega. Jah, palsami kasulikkus tundub kahtlane, kuid uskuge mind, kui teil on hambavalu ja teil on veel kümneid kilomeetreid hambaarsti juurde minna, leevendab palsam teie seisundit ja aitab teil magada.

Samuti soovitan pikkadel ja rasketel matkadel lisada 10 tabletti atsetüülsalitsüülhapet. Suurte kõrguste erinevuste või lihtsalt suure läbisõidu korral vähendab see mõnevõrra põletikulisi protsesse jalgade liigestes. Tavaliselt kasutatakse pärast õhtusööki 1-2 tabletti.

Kevadsuvel lisan taskusse spaatli või spetsiaalsed puukide jaoks mõeldud pintsetid - neid asju müüakse ja need on üsna mugavad.

Soovitan teil esmaabikomplektis kaasas kanda juhised ravimite annustamise ja manustamisviisi kohta. Tabletid võivad olla erinevad suurused, on resorptsiooni jaoks, osa tuleb võtta enne sööki, osa pärast.

Väga kasuliku lisandina isiklikule esmaabikomplektile soovitaksin võimalusel läbida esmaabikursuse. Selle kõigega on probleeme äärealadel, aga sees suuremad linnad Praegu on kursusi piisavalt. Uskuge mind, see on seda väärt.

Kõige raske ülesanne matkates kandke isiklikku esmaabikomplekti alati enda lähedal ja mõnikord ka endal. Siiski ei tohiks turismi segamini ajada sõjategevusega, nagu paljud militaristlikud turistid sageli armastavad. Laagri esmaabikomplekt ja sõduri esmaabikomplekt on kardinaalselt erineva sisuga ja nende otstarve on veidi erinev. Turistide ja sõdurite vigastuste olemus, nagu peaksite aru saama, on erinev ka erinevate tegevusvaldkondade tõttu. Seetõttu ei sobi sõjaväe esmaabikomplektid turistidele. Tunnistan, võtsin sõjaväest ešeloneerimise põhimõtte, jagades esmaabikomplektid isiklikuks ja avalikuks. Minu seisukohast on see õigustatud põhimõte, kuid austan täielikult teisi arvamusi, pakkudes välja ainult ühe variandi.

Minu arvates tuleks isiklik esmaabikomplekt kanda seljakoti pinnale lähemale ja radiaalsetel väljapääsudel saab selle isegi tasku pista, kui seljakotti kaasas pole.

Üksi matkama minnes võtan tavaliselt kaasa vaid isikliku esmaabikomplekti. Erandiks on mitmepäevased matkad, mis kestavad kaks nädalat või kauem, suure vahemaaga asustatud piirkondadest. Nendel juhtudel lisan oma seljakotti ka avaliku esmaabikomplekti - püüan ravimitega mitte koonerdada.

Spetsiaalsed ravimid. Kui oled millegi omapärasega haige, pead jooksvalt mingeid ravimeid võtma, siis peaksid need kindlasti olema sinu isiklikus esmaabikomplektis. Ja kõige selle juures peaks iga teie rühma liige teadma teie haigusest, teadma, kuidas teie esmaabikomplekt välja näeb, kus see asub, kus on teie jaoks vajalik ravim ja kuidas seda nimetatakse. Teie isiklik esmaabikomplekt on komponent kollektiivne julgeolek, seda tuleks meeles pidada.

Seoses pakendiga. Nagu kogemused on näidanud, peab esmaabikomplekt olema pitseeritud ja kaitsma selle sisu muljumise eest, mis on vältimatu pikkadel matkadel ja seljakoti transportimisel transpordis. Kasutan õhukindlat plastmahutit. Minu esmaabikomplekt kaalub koos pakendiga 370 grammi. See kaal sobib mulle. Ülikerge stiili austajad saavad kaalu langetada, kasutades konteineri ja hermeetilise pakendi asemel kilekotti – kolmandik kaalust läheb korraga kaotsi. Samuti saavad valguspakijad eemaldada peegli, ftalasooli ja juhised. See tähendab, et individuaalse esmaabikomplekti kaalu saab vähendada, kui see on tõesti kriitiline. Enda kujundamise lähenemisviisi põhimõte peaks jääma muutumatuks. meditsiiniline tugi marsruudil. Meie riigi turismimarsruutide eripära seisneb sageli selles, et need jäävad meditsiiniteenuste kiireks abi osutamise võimest kaugemale.