Petr Vassiljev: elu pärast tõsielusaadet. Supermotivatsioon neile, kes on alla andnud: projektis “Kaalutud ja õnnelikud inimesed” osalejad enne ja pärast Kaalutud inimeste 1. hooaja võitjat Peter

8. augustil näitas STS kanal esimese hooaja finaali tõsielusaade "Kaalutud inimesed". Projekti võitja ja muljetavaldava summa omanik 2 500 000 rubla sai Peeter Vassiljev Kaliningradist, kes projekti käigus suutis minema visata 57,9 kg!

Tõsielusaate võtete lõpust on möödas juba terve aasta. Peeter osutus võitja tiitli vääriliseks – pärast projekti ta oma vanade harjumuste juurde tagasi ei pöördunud ning trenn ja tervislik toitumine said tema uue elu osaks. Lisaks korraldasid nad koos teise saates osaleja Maxim Nekryloviga rühma "Ma saan kõike teha".

Petr Vassiljev rääkis intervjuus telekanalile STS oma elust pärast projekti, populaarsusest ja tulevikuplaanidest. Igaüks võis Peetrile oma küsimuse esitada tõsielusaate “Kaalutud inimesed” ametlik grupp.

— Petja, kas projekt sundis sind elus midagi muud tegema, kas see andis sulle enesekindlust juurde?

- Tegelikult ma isegi ei oodanud, et nii palju uusi huvisid ilmub. Muidugi sain enne saates osalemist aru: kui õnnestub kaalust alla võtta, laieneb mu silmaring. Kuid ma ei teadnud, kui tohutult asjad muutuvad! Olen juba mitu korda CrossFiti võistlustel osalenud. Koduses Kaliningradis näitas ta viieteistkümnest osalejast kaheksandat tulemust. Ja ma ei taha sellega peatuda. Mul on plaanis lõpetada spetsialiseerunud asutus, kus saan omandada meditsiinilise hariduse, et saada treeneriks.

— Kas praegu on inimestega suhtlemisel raskusi?

- Pole raskusi. Esiteks pole selles midagi halba, kui inimesed mind ära tunnevad. Teiseks pole see näpuga näitamine: "Vaata, kui paks ja kole inimene kõnnib." Ja vastupidi: "Vaata, kui palju ta on saavutanud ja kui suurepärane ta välja näeb." Mul on hea meel olla teistele eeskujuks. Näiteks kirjutas üks ema, et ta ei saa sundida oma poega õue jalutama ja kuttidega mänguväljakul trenni tegema. Pärast saate näitamist ei saanud ta last koju tuua! Nüüd on poisil aktiivne, liikuv elu.

Kui aega saan, vastan alati. Kõik, kes on tervislike eluviiside poolt, on minuga samal lainepikkusel, need on minu mõttekaaslased. Ma ei mõistnud varem, kui oluline on inimestega infot jagada. Tahaks pidada Kaliningradis koosolekut, et suhelda otse.

— Kas soovite saate “Kaalutud inimesed” osalejatega uuesti kohtuda?

“Mul on nendega seotud tohutult palju emotsioone, mis jagunevad positiivseteks ja negatiivseteks. Koos saime raskustest üle ja loomulikult pooldan ma teineteise nägemist.

— Kas teil on pärast projekti kellegagi suhe?

— Tubli poolte osalejatega suhtlen sotsiaalvõrgustikes ja telefoni teel. Oleme Maximi ja Vestaga pidevalt ühenduses. Meid ühendavad ühised huvid – erinevad spordiprojektid. Suhtlen Mitya Kudrjavtseviga, mõnikord veebis Anya Grivkova, Vladi ja teistega.

- Kas sul on unistus?

— Maxim ja mina lõime grupi "Ma saan kõike teha." Tahaks, et see liikumine kasvaks iga-aastaseks spordipeoks, kus kõik saaksid osa võtta. Kaasa arvatud puuetega inimesed. Tahame näidata, et iga inimene saab oma füüsiliste võimete piires areneda ja paremaks saada.

— Millega sa projektiga vabal ajal tegelesid?

— Olime täiesti piiratud: meil polnud isegi televiisorit. Ja ausalt öeldes kuulun ma nende osalejate väikesesse kategooriasse, kes ei saanud endale puhkust lubada. Need, kes seda endale lubasid, ei jõudnud lõpuni. Kogu projekti jooksul tehti mitmeid jalutuskäike maja territooriumil, mis, muide, on suure pindalaga. Ja ometi oli see liikumine.

— Kas teil ei olnud projekti alguses soovi kõigest loobuda ja mitte muutuda?

"Esimesed kaks nädalat olid minu jaoks kõige raskemad. Kuid mind juhtis alati mõte: kui ma nüüd alla annan, tähendab see, et saatus on minu nimel vea teinud. Castingule tuli mitu tuhat ja võimalus anti vaid kaheksateistkümnele õnnelikule. Ma ei saanud endale lubada enda haletsemist, sest see ei pruugi enam kunagi juhtuda. Ja ma sain aru, et pean selle tee algusest lõpuni läbima.

— Mis on kõige väärtuslikum nõuanne, mille olete projektiga seoses treeneritelt saanud?

— Kõik, mida Denis ja Ira ütlesid, olid megaprofessionaalsed soovitused. Kuid kõige rohkem meenub mulle see: kui tahad ennast treeningu ajal haletseda, siis see on signaal - peate koormust kahekordistama.

- Kui palju sa praegu kaalud?

- 104 kilogrammi. Kõik teavad, et lihased kaaluvad palju rohkem kui rasv. (Finaalil kaalus Peter 97,1 kg - u. toim.) Need on täiesti erinevad kriteeriumid - praegu hindan ennast mitte kaalu järgi, vaid välimuse, vastupidavuse, lihasmassi hulga, treeningkompleksi tegemiseks kuluva aja järgi. Tunnen end nüüd suurepäraselt!

— Kuidas te naha lõtvumise probleemiga toime tulite?

— Äärmiselt kaalu langetamisel on see kohe näha, eriti kõhu ja käte piirkonnas. Selle probleemiga puutusin kokku alles pärast projekti. Koju naastes käisin hooldustel, kus sain mähiseid ja massaaže. Pärast tugevdasin efekti jõusaalis.

— Kas teil on ülekaalulisi sõpru, kellele näitasite oma eeskujuga, et kõik on võimalik ja motiveerisite neid sportima?

— Selle aja jooksul, mil olen projektist eemal olnud, on mitmed minu ringist head tulemused saavutanud. Minimaalne efekt on 12 kg ja maksimaalne 20. Näiteks üks mu sõber võttis kaalust alla 86 kg-lt 68 kg-le. Kõik toimus ühtlaselt: õige toitumine, sport kolm korda nädalas, bassein, pluss minu soovitused. Ma ei ole ekspert, aga võin midagi nõu anda. Kõik oleneb soovist! Näiteks Olesya Smirnova ei jäänud projekti kauaks, kuid näeme, et pärast seda saavutas ta oma eesmärgi. Ja see on täiesti erinev Olesya.

- Kuidas sa praegu sööd?

"Kartsin, et naastes on raske maiustustele vastu seista." Kuid peagi sain aru, et mingit kiindumust pole. Rasva ladestumise vältimiseks jätsin täielikult välja maiustused, säilitusained ja keemiliste lisanditega toidud. Püüan järgida kõiki projekti kohta saadud nõuandeid. Minu hommik algab rammusa hommikusöögiga: puder või pärmivaba leib, ahjukana või võileivad või kerge salat. Kõik, mida me saates sõime, ainult erinevates proportsioonides. Söön umbes 1800-2200 kalorit päevas: söön väikeste portsjonitena neli kuni viis korda päevas.

— Peetri nõuanded neile, kes kaalust alla võtavad: kuidas tulla toime kiusatustega pidude, pühade ja firmaürituste ajal?

- See on valiku küsimus. Kui tahad olla ilus ja sale, pead mõistma: kui sul on eelsoodumus ülekaalulisuseks, pead end piirama. Keegi ei ütle, et sa ei tohi midagi süüa. Saate valida, mis teile kõige paremini sobib: kerged salatid või madala rasvasisaldusega toidud.

— Kui oleksite teisel pool ekraani, siis kelle poole te juurutaksite?

«Mõtlesin ja analüüsisin seda mitu korda, sest tean kõiki osalejaid hästi, tean, kes nad tegelikult on. Tõenäoliselt neile, kellega finaali jõudsin: Mitya, Maxim, Vesta, Vlad, Anya ja Oksana jaoks.

— Mis oli kõige väärtuslikum õppetund, mille projekti käigus õppisite?

"Nad viisid mind 120 päevaks minema, justkui kriipsutasid maha kogu mu eluloo ja taaskäivitasid mu aju täielikult. Naasin täiesti teise inimesena, nagu oleksin uuesti sündinud.

Peamine, mida tahaksin inimestele edasi anda, on see, et peate liikuma nii palju ja kulutama sama palju energiat ja kaloreid, kui kulutate. Enne projekti mul sellist arusaama ei olnud. Nüüd ma tean, miks kaal tõuseb, miks inimesed ennast haletsevad, miks nad ei saa aru, et on 20-30 kg juurde võtnud. Ja mis kõige tähtsam, nad mitte ainult ei selgitanud meile, kuidas see juhtus, vaid aitasid meil ka probleemi lahendada.

— Kas teie suhted pere, sõprade ja kolleegidega on pärast projekti muutunud?

— Ka sugulased jäid lähedasteks inimesteks. Kuid nende suhtumine toidusse on muutunud: ma ei näe enam praekartulit, vorsti ega vorsti laual. Nüüd on kõik ahjus küpsenud. Väga märgiline hetk: kui ema mind esimest korda vaatamas käis, kaalus ta 115 kg, finaalis aga juba 103. Pärast koju naasmist langes kaal 90 kg peale.

Minul ja mu sõbral on rohkem ühiseid huvisid. Ta on sportlane, teeb trenni ja nüüd tegelen crossfitiga. Ja nüüd vahetame pidevalt kogemusi.

— Millist nõu saate anda projekti “Kaalutud inimesed” teises hooajas osalejatele?

"Ma tahan, et nad mõistaksid, et see on ühesuunaline tänav." Pole tähtis, kes võidab. Kui olete selle tee ette võtnud, peate selle läbima. Inimene, kes jõuab lõpuni, muudab oma elu. Pärast seda muutuvad paljud asjad kättesaadavaks: saate turvaliselt osta kauplustest riideid, sõita autoga. Elus on tohutult palju meelelahutust ja võimalikuks saavad tuhanded naudingud.

Kuidas on teie suhted vastassooga praegu?

—Projekti ajal olid mul Vestaga soojad suhted. Paljud usuvad, et kõik oli reitingute pärast. Tegelikult võib see juhtuda, kui mees ja naine on suletud ruumis. Pärast Weighted People'i lõppu otsustasime jääda sõpradeks. Nüüd on meil ühised spordiga seotud huvid. Ja varsti pärast koju naasmist kohtasin ilusat tüdrukut. Ma isegi ei uskunud, et kõik nii imeliselt välja kukub. Nüüd elame koos ja meil on ühised eluplaanid. Ma saan aru, et ma ei vaja kedagi peale tema.

— Kas pärast projekti läks elu lihtsamaks?

«See on täiesti uus elu, teistsugune teadlikkus ja arusaam sellest. Selline põnevus! Varem oli kõik koormaks: halb tuju, kehv füüsiline vorm, pidev depressioon. Nüüd naudin kõike ja selle eest olen tänulik saate “Kaalutud inimesed” tegijatele ja inimestele, kes minuga koos töötasid.

Julia Kovaltšuk Peetri võidu kohta projektis "Kaalutud inimesed":

"Arvan, et paljud televaatajad, treenerid ja kõik selle projektiga seotud inimesed said aru, et lõpuks läks põhilahing Peteri ja Maximi vahel. Nii palju kui nad olid rivaalid, aitasid nad üksteist võitluses. Kuni kaalumise viimase hetkeni ei teadnud keegi, ka mina, et Petya võidab. Sain aru, et tulemus võib mõne sajandikgrammi võrra erineda, seega seisin nagu osalejadki hinge kinni pidades laval ja ootasin, kes on võitja. Ja see, et Petya temaks sai, on õiglane ja ära teenitud. Nägin suurepäraselt, kuidas ta end murdis, kogu oma jõu “Kaalutud inimeste” projektile ja oma võidule andis. Ma ei tea, mis oli tema tungides esmane - soov võita, kaalust alla võtta või raha teenida, kuid igal juhul tegi ta seda väärikalt!

Just eile ei suutnud see naeratav stiilne ebahariliku nimega neiu oma tossud kinni siduda, ilma et oleks uimane, ei tahtnud kodust lahkuda, kui just äärmisel vajadusel ei olnud, ning elas põhimõttel “toit-töö-toit-kodu-toit. ” Tänaseks on sellest kurvast elust jäänud vaid mälestused. STS tõsielusaate “Vesta Romanova” esimese hooaja finalist suutis kaotada 50 kilogrammi ja leida õnne isiklikus elus.

Vesta osales eelmisel aastal tõsielusaates “Kaalutud inimesed” (mille teine ​​hooaeg on STS-is juba alanud) ja jõudis päris finaali, kaotades 30-aastasele Pjotr ​​Vassiljevile rahalise preemia 3 miljonit rubla. Kuid tüdruk peab end kõigest hoolimata võitjaks. Täna näeb Vesta suurepärane välja ning ühendab edukalt töö ja pere.

Olles olnud professionaalide käes, jagab endine “kaaluline” nüüd meelsasti omandatud teadmisi neile, kes seda vajavad. Romanova töötab välja toitumisprogramme, aitab leida õiget motivatsiooni ja laeb oma fänne lihtsalt hea tujuga. Kuigi projekt tegi blondiinist staari, jääb ta siiski lihtsaks, tagasihoidlikuks inimeseks, kellel pole kellegi ees saladusi. Ja kui me oma lugu jagame, siis ilma kaunistuste ja lõigeteta. Vesta rääkis portaalile Woman.ru, miks ta kaalus kunagi ligi 130 kilogrammi, miks peavad kõik naised end peeglist alasti pildistama, kas on võimalik sõrmenipsuga kaotada ülekaalu ja kuidas imeliseks elu “valguseks” kujunes. väljas olema.

Ülekaalulisuse kohta

— Nagu mu psühholoog ütleb, juhtus kõik minu isikliku elu tõttu. Ja mitte tema puudumise tõttu, vaid vastupidi: püüdsin end kaitsta suhete eest, mis reeglina hästi ei lõppenud. Sõin ja võtsin kaalus juurde, et end meestega suhtlemise eest täielikult kaitsta, mitte nende tähelepanu äratada. Mis mul, muide, kunagi ei õnnestunud. Isegi siis, kui kaalusin 123 kilogrammi, olin tugevama soo seas väga nõutud.

Kui ma koolis käisin, ei olnud meil üldse mõistet "paks". Mu klassikaaslased ja mina olime väga aktiivsed: me ei istunud arvutite ega telerite ees, vaid, vastupidi, veetsime kogu oma aja väljas. Olin kehalt tavaline tüdruk, aga mitte paks. Tegin palju sporti, nii et kaal ei tõusnud. Probleemid said alguse siis, kui läksin pärast seitset aastat kestnud suhet oma poiss-sõbrast lahku.

Tundsin end suurepäraselt isegi 110 kilogrammi kaaluga. Alles sel hetkel, kui kaal näitas numbrit 120, hakkasin tundma ebamugavust. Mul oli raske kõndida, pöörata, kummarduda. Kõige hullem on see, et olin laisk ja ei tahtnud üldse midagi teha. Tõenäoliselt on ka aju rasvast paistes.

Tulin tööle ja lihtsalt istusin seal terve päeva. Sõin pidevalt ja surfasin internetis. Siis naasis ta koju, sõi uuesti ja läks magama. Amööbi olek... Või konn, kes istub oma rabas, krooksub ja ei vaja siin elus midagi muud.

Pöördepunktist

"Ühel päeval muutus see täiesti väljakannatamatuks." Kummardusin jalanõusid siduma ja järsku tõusis vererõhk. Mu nägu oli täis verd, pea käis ringi, ma ei saanud püsti... Siis mõistsin, et pean end kokku võtma ja midagi ette võtma. Paar päeva hiljem sattusin kogemata castingu kuulutusele uue kaalulangetamise tõsielusaate jaoks. Esitasin oma taotlusankeedi ja unustasin selle ära, sest olin kindel, et sellistesse projektidesse võetakse ainult oma inimesi. Üllataval kombel kutsuti mind castingule, kus vestlesin psühholoogiga. Pärast seda oli vaikus, mis kestis üle kuu. Vahetult enne võtteprotsessi algust teatati mulle, et olen projektis.

Püüdmisest saledaks saada

— Aeg-ajalt valdas mind, nagu iga normaalset naist, soov kaotada liigsed kilod. Ja ma võtsin kohe "imetabletid", uskudes ekslikult, et see aitab mul kaalust alla võtta, ja kiiresti. Tõenäoliselt proovisin enda peal kõiki võimalikke dieete ja tablette. Nüüd saan aru, et imesid ei juhtu. Kahjuks vabaned liigsetest kilodest alati väga aeglaselt. Kahju, et paljud inimesed seda ei usu ja otsivad kangekaelselt kiireid viise vihatud rasva kaotamiseks.

Motivatsiooni kohta

— Minu jaoks on peamine motivatsioon peegel! Üldiselt, nagu selgus, ei vaata paljud ülekaalulised end peeglist, nad kardavad pildistada ja oma pilte sotsiaalvõrgustikesse postitada. Teate, selline hea kaitsepõhimõte: "Ma ei näe, see tähendab, et seda pole olemas." Seetõttu võib kaalu langetada kaine pilk iseendale väljastpoolt või veel parem – foto endast alasti peeglis. Lõppude lõpuks püüab iga naine olla ilus.

Saate “Kaalutud inimesed” esimese hooaja tulemustest

- Ma võitsin ennast! Minu saavutusi ei saa rahaga mõõta. Projekti käigus suutsin kaotada 40 kilogrammi ja pärast saate lõppu veel 12. Peaasi, et mul õnnestus ennast ületada, halbadest harjumustest loobuda ja häälestuda uuele elule. Ja raha... Kui teil on soovi, saate selle alati teenida. Hetkel kaalun 70 kilogrammi ja see on minu ideaalkaal, tunnen end selles väga mugavalt. Varsti on plaanis teha kerge kuivatusseanss, et keha lõpuks definitsiooni saaks. Lõppude lõpuks oli see varem üsna problemaatiline. Nüüd olen hakanud järgima ka unegraafikut: lähen magama ja ärkan samal ajal. Muide, ma söön ka tunde järgi. Üldiselt olen muutunud distsiplineeritumaks, ma ei hiline koosolekutele nagu varem. Samuti loobusin täielikult alkoholist.

Vormis hoidmisest

— Hommik algab hommikusöögiga. Siis, kui aega on, käin jõusaalis jõutrennis. Õhtul kardiograafiku järgi - rattasõit või jooksmine.

Minu ligikaudne dieet on:
Hommikusöök: tatar piimaga.
Suupiste:“Caprese” vaestele on minu kriisivastane retsept (muigab). Tomatid, kodujuust (Mozzarella asemel), ürdid, vürtsid, pool tl oliiviõli.
Õhtusöök: oasupp (oad, kartul, sibul, porgand, kanarind), kana hirsiga (küpsetatud kana, keedetud hirss).
Suupiste: värske kapsa ja porgandi salat.
Õhtusöök: hautatud kana köögiviljadega (kanarind, valge kapsas, sibul).
Kõik on lihtne, maitsev ja madala kalorsusega. Jälgin ka valkude, rasvade ja süsivesikute kogust.

Muutustest isiklikus elus

- Ma abiellusin. Matvey, minu abikaasa, on mees, kes teab, mida ta tahab. Ta on huvitav vestluskaaslane, väga tark ja hästi lugenud. Mind köitis see, et ta ei anna kunagi alla, kui ta võtab mis tahes ülesande. Kõik saab otsa. Olen tema jaoks ilmselt üks raskemaid projekte (naerab), sest Matvey otsis kaua minu soosingut. Mu mees on minu stiimul paremaks saada. Lõppude lõpuks tõmbas just tema mind rattamaailma, tõi mind oma suhtlusringkonda ja tutvustas mind uute inimestega. Tema nimel üritan iga päevaga natukenegi paremaks saada, sest minu kõrval on korrektne, põhimõttekindel ja veidi jonnakas mees. Enne Matveyd oli mu elu poolik. Varem tegin aktiivselt tätoveeringuid, millel oli eriline tähendus. Nii püüdsin meelitada oma ellu kõike, millest mul puudus oli: õnne, tervist, materiaalset heaolu, meelerahu, armastust. Ja ma “kiikusin” pidevalt nagu pendel küljelt küljele, kuigi tahtsin stabiilsust ja rahulikkust. Matveyst sai minu kaal kaalu teisel poolel. Tema on see, kes leiab alati õiged sõnad. Isegi mu vihapursked (ja ma olen üsna emotsionaalne inimene) "kustutab" mu abikaasa, ilma et ta midagi erilist teeks. Tema energia on võimas. Muide, elasin Petja Vassiljevi reetmise üle ainult tänu Matveile. Ta oli kogu aeg olemas, aitas mul mitte alla anda, mitte murduda kõmu raskuse all, mis levis, kui kõik paljastati. Nüüd ma muidugi kahetsen, et panin oma suhte välja. Siis aga ilmus mu ellu mu abikaasa. See tähendab, et kõik polnud asjata.

Lähimate plaanide kohta

— Minu tänase päeva tähtsaim projekt on sanatoorium Sotšis neile, kes tahavad kaalust alla võtta. Avasime selle koos saate “Kaalutud inimesed” esimese hooaja osaleja Vlad Ušakoviga. Oleme välja valinud suurepärase spetsialistide meeskonna – toitumisspetsialistid, psühholoogid, treenerid. Projekti juhin koolitaja-administraatorina. Meie programmis on 21 päeva puhkust, sporti, käsitööd, ekskursioone ja loomulikult võitlust ülekaaluga. Olen kindel, et see saab olema lõbus! Jah, ma ei ole professionaal, kuid mul on palju kogemusi. Olen kogenud erinevaid dieete ja treeninguid ning tean, mis võib olla tõhusam. Seetõttu jagan meelsasti kõigiga teadmisi, mille sain projektist “Kaalutud inimesed”. Mulle meeldib inimesi aidata. Tore on teada, et kellelegi võib teie nõuanne olla kasulik.

- Töötage enda kallal. Vaadake sagedamini peeglisse. Ärge kartke ennast kritiseerida, hinnake oma figuuri kainelt. Lepitus ei too kaasa midagi head. Saledamaks saamiseks peate tegutsema: ärge jätke treeninguid vahele, sööge õigesti ja järgige unegraafikut.

Püüdke alati parima poole ja ärge kunagi loobuge! Isegi kui teil on füüsilised valud või olete nädalaga kaotanud vaid sada grammi, ärge lõpetage! Ja mis kõige tähtsam, mitmekülgne toitumine. Kui istud sama kana ja tatra peal, on rikked vältimatud. Nii et lubage end mõne maitsva maiuspalaga. Mõnikord on hea tuju tõsta!

17. veebruaril 2018 algas STS-il projekti “Kaalutud ja õnnelikud inimesed” 4. hooaeg. Saate 16 nädala jooksul läbisid osalejad seitse põrguringi ja suutsid vihatud kilodest lahti saada. Higistati jõusaalis, söödi tervislikku toitu, võisteldi omavahel, kuid tulemus oli seda väärt. Vaata, millised näevad osalejad pärast projekti välja meie valikust.

Sinine meeskond

Anna Ležneva (147 kg)

Tüdruk tuli saatesse lootuses oma elu muuta ja õe sarnaseks saada.

Oma figuuri osas see tal kindlasti õnnestus: finaalis näitas kaal 90 kg!

Aleksander Povagin (250 kg)

Ivanteevkast pärit masinamees võttis 10 abieluaastaga juurde 100 lisakilo. Ülekaalu tõttu ei saa abikaasad lapsi saada.

Viimases episoodis näitas Aleksander suurepärast tulemust: 250 kg asemel hakkas ta kaaluma 166. Vahe 84 kg ei saa jätta muljet! Nüüd soovib Aleksander oma lõplikku kaalu säilitada ja lihasmassi kasvatada.

Jekaterina Nikitina (130 kg)

Pärast seda, kui Jekaterinal oli lapse eest hoolitsemine raskendatud, otsustas ta projektis osaleda.

Ta lahkus saatest neljateistkümnendal nädalal, kaaludes 94 kg. Kangelanna enda sõnul suutis ta end ümber pöörata ja Katya ei kavatse sellega peatuda.

Jevgeni Khaitkulov (205 kg)

Mees tuli projekti, et vabaneda vihatud lisakilodest ja leida õnne isiklikus elus.

Projekti kümne nädalaga suutis Evgeniy kaotada 44 kg!

Anastasia Spiridonova (172 kg)

Nastja võttis stressisöömise käigus kaalus juurde. Ta koges oma mehe truudusetust torditükiga käes.

Ta lahkus projektist neljandal nädalal, kuid selle aja jooksul suutis Nastja kaotada kaalu 154 kg-ni. Tema sotsiaalvõrgustikes olevate piltide järgi otsustades on kaalulangetamise protsess tema jaoks endiselt pooleli.

Maxim Akimov (161 kg)

Esimesena lahkus saatest Maxim, andes oma koha Ekaterina Nikitinale. Nädalaga sai ta lahti 7 lisakilost.

Pärast projekti jätkab ta kaalu langetamist ja jagab seda sotsiaalmeedias. võrgud PP saladustega.

Must meeskond

Irina Tšeremnõh (147 kg)

Suurejooneline kaunitar ja paljudel iludusvõistlustel osaleja ise ei märganud, kuidas tema kehakaal kriitilise piirini jõudis.

Et oma keha armastada, kaotas ta projekti käigus üle 30 kg ja jätkab kaalu langetamist tänaseni.

Anastasia Idrisova (176 kg)

Istuv eluviis on naise figuurile negatiivselt mõjunud. Pärast abikaasast lahutust mõistis ta, et peab oma elu muutma.

Saates osalemise ajal kaotas ta 34 kg. Tänu muutumisele kohtus Anastasia oma kallimaga, kellega ta koos trennis käib.

Christian Bodrov (202 kg)

Christian on kogu oma elu kiiresti kaalust alla võtnud ja seda juurde võtnud. Kui ta sellest “kiiksust” tüdines, otsustas ta kindlalt lisakilodest igaveseks vabaneda.

Tänaseks on temast taas saanud sihvakas mees, keda naised imetlevad.

Igor Košelev (188 kg)

Noormees häbenes ennast ja veetis peaaegu kogu oma aja hirmuäratavast reaalsusest hajutatuna arvuti taga.

Saates osalemine aitas tüübil kaotada 37 kg ja nüüd jätkab ta oma keha vormistamist. Igor on naasnud tavaellu!

Lisa Laletina (115 kg)

Irbiti linnast tuli projekti juurde müüjanna, et kaalust alla võtta ja suhteid meestega parandada.

Tahte rusikasse kogudes kaotas Lisa kahe nädalaga 8 kg ja üritab praegu kaalust alla võtta.

Andrei Miškin (161 kg)

Raske kaal ei võimaldanud Andreil pereõnne leida ja isaks saada.

Ta tuli saatesse ainsa eesmärgiga kaalust alla võtta. Ta lahkus projektist juba kolmandal nädalal, kuid hetkel suutis ta omal jõul kaotada 70 kg!

Punane meeskond

Anton Avdujevski (167 kg)

Projekti võitja sai peaauhinna 2,5 miljonit.

Telesaates oldud aja jooksul kaotas ta 87 lisakilo!

Jelena Sadikova (183 kg)

Vyksast pärit paljulapseline ema otsustas sugulastele tõestada, et tal on tahtejõudu.

Ja ta tõestas seda - 13 osalemisnädalaga kaotas ta 52 kg ja saate finaaliks sai ta iseseisvalt lahti veel 22 kg.

Anna Khalyavka (151 kg)

Naine kasvatab poega üksinda ja kardab, et ka tema muutub ülekaaluliseks. Seetõttu otsustas ta osaleda tõsielusaates "Kaalutud ja õnnelikud inimesed".

Anna lahkus projektist viiendal nädalal, kuid see ei takistanud teda finaaliks 61 kg kaotamast. Nüüd näeb ta väga muljetavaldav välja!

Andrei Šljahhov (157 kg)

Castingule tuli oma kallima pärast mees, kes ei vasta oma tunnetele.

Selle tulemusel sai Andreist väljalangejate seas teine ​​võitja: ta sai 500 tuhat rubla ja kaotas 73 kg.

Kuuendal nädalal lahkus ta saatest kaaluga 175 kg ja tema sotsiaalvõrgustikes avaldatud väljaannete põhjal jätkab ta aktiivsemat elustiili kui enne castingut.

Polina Piskareva (123 kg)

Pärast seda, kui naise kaal ületas saja piiri, halvenes mehe suhtumine temasse järsult. Ta andis sisse lahutuse ja otsustas kaalust alla võtta.

Milline naine ei unistaks ideaalsest figuurist ja meeste imetlevast pilgust? Finalist Vesta Romanoval suutis kaotada 50 kilogrammi ja leida õnne isiklikus elus. Aga mis on huvitav: isegi enne projektis osalemist ei võetud ta tugevama soo tähelepanust ilma. sait vestles Vestaga ja uuris, miks ta kaalus omal ajal ligi 130 kilogrammi, miks peavad kõik naised end alasti peegli ees pildistama ja kas on võimalik sõrmenipsuga ülekaalust lahti saada.

2. märts 2016 · Tekst: Daria Senichkina · Foto: Instagram, VKontakte, STS pressiteenus

1 2 3 ... 31

Vaata galeriid 1/31

Just eile ei suutnud see naeratav stiilne ebahariliku nimega tüdruk oma tosse kinni siduda, ilma et oleks peapööritust tundnud, ei tahtnud kodust lahkuda, kui see polnud hädavajalik, ja elas põhimõttel "toit-töö-toit-kodu-toit". Tänaseks on sellest kurvast elust jäänud vaid mälestused.

29-aastane Vesta Romanova osales mullu võistlusel (mille teine ​​hooaeg on STS-is juba alanud) ja jõudis päris finaali, kaotades 30-aastasele Pjotr ​​Vassiljevile rahalise preemia 3 miljonit rubla. Kuid tüdruk peab end kõigest hoolimata võitjaks. Täna näeb Vesta suurepärane välja ning ühendab edukalt töö ja pere.

Olles olnud professionaalide käes, jagab endine “kaaluline” nüüd meelsasti omandatud teadmisi neile, kes seda vajavad. Romanova töötab välja toitumisprogramme, aitab leida õiget motivatsiooni ja laeb oma fänne lihtsalt hea tujuga. Kuigi projekt tegi blondiinist staari, jääb ta siiski lihtsaks, tagasihoidlikuks inimeseks, kellel pole kellegi ees saladusi. Ja kui me oma lugu jagame, siis ilma kaunistuste ja lõigeteta. Veebisaidile antud eksklusiivses intervjuus rääkis Vesta Romanova, kui imeliseks elu “valguseks” osutus.

. Miks sa nii palju kogusid?

Vesta Romanova: Nagu mu psühholoog ütleb, juhtus kõik minu isikliku elu tõttu. Ja mitte tema puudumise tõttu, vaid vastupidi: püüdsin end kaitsta suhete eest, mis reeglina hästi ei lõppenud.

«Sõin ja võtsin kaalus juurde, et end täielikult meestega suhtlemise eest kaitsta, mitte nende tähelepanu köita. Mis mul, muide, kunagi ei õnnestunud.”

Isegi siis, kui kaalusin 123 kilogrammi, olin tugevama soo seas väga nõutud. Ja mida edasi, seda hullemaks läheb.

V.R.: Kui ma koolis käisin, ei olnud meil üldse mõistet "paks". Mu klassikaaslased ja mina olime väga aktiivsed: me ei istunud arvutite ega telerite ees, vaid, vastupidi, veetsime kogu oma aja väljas. Olin kehalt tavaline tüdruk, aga mitte paks. Tegin palju sporti, nii et kaal ei tõusnud. Probleemid said alguse siis, kui läksin pärast seitset aastat kestnud suhet oma poiss-sõbrast lahku.

Tundsin end suurepäraselt isegi 110 kilogrammi kaaluga. Alles sel hetkel, kui kaal näitas numbrit 120, hakkasin tundma ebamugavust. Mul oli raske kõndida, pöörata, kummarduda. Kõige hullem on see, et olin laisk ja ei tahtnud üldse midagi teha. Tõenäoliselt on ka aju rasvast paistes.

«Tulin tööle ja lihtsalt istusin seal terve päeva. Sõin pidevalt ja surfasin internetis. Siis naasis ta koju, sõi uuesti ja läks magama. Amööbi olek... Või konn, kes istub oma rabas, krooksub ja ei vaja siin elus midagi muud.

veebisait: Millal jõudsite järeldusele, et on aeg muutuda?

V.R.:Ühel päeval muutus see täiesti väljakannatamatuks. Kummardusin jalanõusid siduma ja järsku tõusis vererõhk. Mu nägu oli täis verd, pea käis ringi, ma ei saanud püsti... Siis mõistsin, et pean end kokku võtma ja midagi ette võtma.

V.R.: Jah, vaid paar päeva hiljem sattusin kogemata casting-kuulutusele uue kaalukaotuse tõsielusaate jaoks. Esitasin oma taotlusankeedi ja unustasin selle ära, sest olin kindel, et sellistesse projektidesse võetakse ainult oma inimesi. Üllataval kombel kutsuti mind castingule, kus vestlesin psühholoogiga. Pärast seda oli vaikus, mis kestis üle kuu. Vahetult enne võtteprotsessi algust teatati mulle, et olen projektis.

veebisait: kas proovisite kogu selle aja enne filmimise algust üksinda kaalust alla võtta?

V.R.:"Oh jaa (naerab)... Aeg-ajalt, nagu iga normaalset naist, valdas mind soov kaotada liigsed kilod. Ja ma võtsin kohe "imetabletid", uskudes ekslikult, et see aitab mul kaalust alla võtta ja kiiresti.

Tõenäoliselt proovisin enda peal kõiki võimalikke dieete ja tablette. Nüüd saan aru, et imesid ei juhtu. Kahjuks vabaned liigsetest kilodest alati väga aeglaselt. Kahju, et paljud inimesed seda ei usu ja otsivad kangekaelselt kiireid viise vihatud rasva kaotamiseks.

veebisait: Mis oli ja on praegu teie peamine motivatsioon vormis hoida?

V.R.: Peegel! Üldiselt, nagu selgus, ei vaata paljud ülekaalulised end peeglist, nad kardavad pildistada ja oma pilte sotsiaalvõrgustikesse postitada. Teate, selline hea kaitsepõhimõte: "Ma ei näe, see tähendab, et seda pole olemas."

“Seetõttu võib kaalust alla võtta kaine pilk iseendale väljastpoolt või veel parem – foto endast alasti peeglis. Lõppude lõpuks püüab iga naine olla ilus.

veebisait: Kas olete ärritunud, et saate finaalis te ei võitnud ja 3 miljonit rubla läks kellelegi teisele?

V.R.: Ja ma võitsin! Ta võitis ennast. Minu saavutusi ei saa rahaga mõõta. Projekti käigus suutsin kaotada 40 kilogrammi ja pärast saate lõppu veel 12. Peaasi, et mul õnnestus ennast ületada, halbadest harjumustest loobuda ja häälestuda uuele elule. Ja raha... Kui teil on soovi, saate selle alati teenida.

veebisait: Mis kaal te praegu olete ja kas kavatsete kaalust alla võtta?

V.R.: Hetkel kaalun 70 kilogrammi ja see on minu ideaalkaal, tunnen end selles väga mugavalt. Varsti on plaanis teha kerge kuivatusseanss, et keha lõpuks definitsiooni saaks. Lõppude lõpuks oli see varem üsna problemaatiline.

Nüüd olen hakanud järgima ka unegraafikut: lähen magama ja ärkan samal ajal. Muide, ma söön ka tunde järgi. Üldiselt olen muutunud distsiplineeritumaks, ma ei hiline koosolekutele nagu varem. Samuti loobusin täielikult alkoholist.

V.R.: Hommik algab hommikusöögiga. Siis, kui aega on, käin jõusaalis jõutrennis. Õhtul kardiograafiku järgi - rattasõit või jooksmine.

V.R.: Minu ligikaudne dieet on:

Hommikusöök: Tatar piimaga

Suupiste:“Caprese” vaestele – minu kriisivastane retsept (naeratab). Tomatid, kodujuust (Mozzarella asemel), ürdid, vürtsid, pool tl oliiviõli

Õhtusöök: Oasupp (oad, kartul, sibul, porgand, kanarind), kana hirsiga (küpsetatud kana, keedetud hirss)

Suupiste: Värske kapsa ja porgandi salat

Õhtusöök: Hautatud kana köögiviljadega (kanarind, valge kapsas, sibul)

Kõik on lihtne, maitsev ja madala kalorsusega. Jälgin ka valkude, rasvade ja süsivesikute kogust.

veebisait: Muide, meile teadaolevalt toimusid pärast projekti meeldivad muutused nii teie elus kui ka isiklikus elus...

V.R.: Jah, ma abiellusin. Matvey, minu abikaasa, on mees, kes teab, mida ta tahab. Ta on huvitav vestluskaaslane, väga tark ja hästi lugenud. Mind köitis see, et ta ei anna kunagi alla, kui ta võtab mis tahes ülesande. Ta viib alati kõik projektid lõpuni. Olen tema jaoks ilmselt üks raskemaid projekte. (naerab) sest Matvey otsis minu poolehoidu pikka aega.

"Mu abikaasa on minu stiimul paremaks saada. Lõppude lõpuks tõmbas just tema mind rattamaailma, tõi mind oma suhtlusringkonda ja tutvustas mind uute inimestega. Tema nimel üritan iga päevaga natukenegi paremaks saada, sest minu kõrval on korrektne, põhimõttekindel ja veidi kangekaelne mees.»

veebisait: kas abielu on teid muutnud?

V.R.: Enne Matveyd oli mu elu poolik. Varem tegin aktiivselt tätoveeringuid, millel oli eriline tähendus. Nii püüdsin meelitada oma ellu kõike, millest mul puudus oli: õnne, tervist, materiaalset heaolu, meelerahu, armastust. Ja ma “kiikusin” pidevalt nagu pendel küljelt küljele, kuigi tahtsin stabiilsust ja rahulikkust.

“Matveyst sai minu kaal kaalu teisel poolel. Tema on see, kes leiab alati õiged sõnad. Isegi mu vihapursked (ja ma olen üsna emotsionaalne inimene) "kustutab" mu abikaasa, ilma et ta midagi erilist teeks. Tema energia on võimas."

Muide, Petya reetmine (tõsielusaate “Kaalutud inimesed” ajal hakkas Vesta Romanova käima projektis osaleja ja tulevase võitja Peter Vassiljeviga. Mõlemal olid tõsised kavatsused, paar plaanis isegi abielluda, kuid lõpuks pettis Peter Vestat ja lahkus teise juurde - ligikaudu sait) Ellu jäin ainult tänu Matveyle. Ta oli kogu aeg olemas, aitas mul mitte alla anda, mitte murduda kõmu raskuse all, mis levis, kui kõik paljastati. Nüüd ma muidugi kahetsen, et panin oma suhte välja. Siis aga ilmus mu ellu mu abikaasa. See tähendab, et kõik polnud asjata.

V.R.: Minu tänase päeva kõige olulisem projekt on sanatoorium Sotšis neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Avasime selle koos saate “Kaalutud inimesed” esimese hooaja osaleja Vlad Ušakoviga. Oleme välja valinud suurepärase spetsialistide meeskonna – toitumisspetsialistid, psühholoogid, treenerid. Projekti juhin koolitaja-administraatorina. Meie programmis on 21 päeva puhkust, sporti, käsitööd, ekskursioone ja loomulikult võitlust ülekaaluga. Olen kindel, et see saab olema lõbus!

? Lõppude lõpuks ei õppinud te treeneriks.

V.R.: Jah, ma ei ole professionaal, kuid mul on palju kogemusi. Olen kogenud erinevaid dieete ja treeninguid ning tean, mis võib olla tõhusam. Seetõttu jagan meelsasti kõigiga teadmisi, mille sain projektist “Kaalutud inimesed”.

"Mulle meeldib inimesi aidata. Tore on teada, et teie nõuanded võivad kellelegi kasulikud olla.

veebisait: Mida sooviksite meie lugejatele, kes püüavad kaalust alla võtta?

V.R.: Töötage enda kallal. Vaadake sagedamini peeglisse. Ärge kartke ennast kritiseerida, hinnake oma figuuri kainelt. Lepitus ei too kaasa midagi head. Saledamaks saamiseks peate tegutsema: ärge jätke treeninguid vahele, sööge õigesti ja järgige unegraafikut.

Püüdke alati parima poole ja ärge kunagi loobuge! Isegi kui teil on füüsilised valud või olete nädalaga kaotanud vaid sada grammi, ärge lõpetage! Ja mis kõige tähtsam, mitmekülgne toitumine. Kui istud sama kana ja tatra peal, on rikked vältimatud. Nii et lubage end mõne maitsva maiuspalaga. Mõnikord on hea tuju tõsta!

Kolm ja pool kuud tagasi ei osanud saate üks säravamaid osalejaid Jelena Sadikova ise riietuda, tema enda tütred kutsusid teda vanaemaks ja vanim Alina uskus täielikult, et tal pole ema ja tal ei olnud. tahan olla nagu see naine. Selle põhjuseks oli liigne kaal - 37-aastaselt näitas kaal 180 kg. Nüüd imetlevad Lenat tema lähedased ja fännid ründavad sotsiaalvõrgustikke toetussõnadega - 74 kg kaalust alla võtnud naine naasis pärast projekti “Kaalutud inimesed” kodumaale Vyksasse.

Katse kaalust alla võtta kestis nädal

Nooruses tüdruku kaal muret ei tekitanud, pigem vastupidi, Lena kasvas nii kõhnaks, et esimesel septembril kanti teda nagu väikseimat esimese klassi õpilast gümnaasiumiõpilase õlal. 17-aastaselt tüdruk abiellus ja mõne aja pärast sündisid tütar Alina ja siis Karina.

Armastava pere jaoks oli Jelena valmis kõigeks - iga päev mõtles ta välja kulinaarseid naudinguid, millega leibkonda üllatada. Koos uute roogadega tulid tüdruku ellu lisakilod - igal aastal võttis Lena juurde 5–10 kg.

Ma saaksin hõlpsalt 50 inimesele süüa teha – see pole minu jaoks probleem,” ütleb Elena enesekindlalt. Nii võttis naine kaalus juurde 130 kg.

Olles elustiiliaktivist, ei kaotanud 33-aastane Elena südant, vaid hellitas lootust kaalust alla võtta, et osaleda Vyksas toimuval iga-aastasel etendusel “Mõrsja”.

Üritasin igal aastal kaalust alla võtta, kuid see kestis vaid nädala. Ja otsustasin, et kaalun 130, mis tähendab 130. Osalen ikka,” meenutab Elena.

Lõõgastud Malakhoviga Tais

Võistluseks õmbles Elena kauni valge kleidi ja valmistas ette omaloomingulise luuletuse, milles tunnistas lavalt oma mehele armastust. Osaleja etteaste läks pauguga lahti ja järgmisel päeval tundsid paljud Vyksa elanikud Elenat juba ära.

Võistlusvaim innustas naist kandideerima järgmisse projekti “Puhkus Malakhoviga”. Ankeedis oli vaja öelda, miks ta peaks koos Andrei Malakhoviga Phuketisse minema.

Igal aastal koostan soovikaardi ja osalemisavalduses kirjutasin, et minu sellele kaardile kirjutatud soovid täituvad alati. Ja ühe soovi - minna Malakhoviga reisile, saab saatejuht ise hakkama, tõestades sellega, et kaart töötab, - naerab Jelena.

Järgmisel päeval läheb naine välispassi taotlema ja mõne aja pärast osutub Elena üheks 10 õnnelikust, kelle Malakhov oma puhkuseks valis.

2014. aastal osales Jelena Sadikova projektis "Puhkus Malakhoviga". Osalejad veetsid kaks nädalat koos telesaatejuhiga Tais Foto: Sotsiaalvõrgustik

Elasime kaks nädalat luksuslikus hotellis, käisime iga päev kahel-kolmel ekskursioonil ja purjetasime jahiga. See oli muinasjutt.

Pärast puhkust said osalejad üksteisega nii sõbraks, et jätkavad suhtlemist tänapäevani - igal aastal kohtuvad nende pered Abhaasias.

Peaaegu suri sünnitusel

Kui Elena mees soovis kolmandat last, naine keeldus. Väidetavalt "ja nii sa elad Raspberrys - naine, kaks tütart." Elenat tõukas riskantset sammu astuma abikaasa diabeet – pärast arstide diagnoosi närbus mees täielikult. Ja pühendunud naine otsustas iga hinna eest kolmanda lapse sünnitada.

Rasedus oli raske. Elena võttis kaalus juurde kuni 155 kg ja koges tugevaid rõhutõususid.

Ühel päeval tundsin end nii halvasti, et mind viidi intensiivravisse. Rõhk hüppas 220-180 ja nad otsustasid teha keisrilõige.

Elenal õnnestus sünnitada terve tütar, kuid järgmise üheksa kuu jooksul ei kõndinud naine peaaegu üldse - õmblus ei paranenud.

Elena tegevusest ei jäänud jälgegi. Paljulapselisel emal oli raskusi majas liikumisega ja bussipeatusesse jõudmisest sai tõeline teekond.

Mu mees kutsus mind kogu aeg jalutama. Ja ma olin väga laisk. Leidsin vabandusi, et mul on vaja süüa teha või riideid triikida.

Enne magamaminekut nägi Elena selgeid pilte homsetest värskelt valmistatud roogadest. Kõht korises eriti rahuldavalt rohke majoneesiga salatite ja õlis praetud lisandite puhul.

"Mu tütar kutsus mind kartulikotiks"

Kui paljulapseline ema ei jõudnud enam ise riidesse panna, andsid tütred häirekella. Alina nimetas oma ema telefoniraamatus ümber "1000 kg" ja lõpetas kuuletumise. Ja Karina nuttis aeg-ajalt, sest kartis ema kaotada.

Palusin emal heas mõttes kaalust alla võtta. Ta ei kuulanud. "Ma usun, et kaotasin oma ema kaua aega tagasi ja ma ei taha tema moodi olla," ütles Alina kohutavaid sõnu.

Vanim tütar Alina põlgas oma ema ülekaalu pärast Foto: Sotsiaalvõrgustik

Kui Alina kutsus mind kartulikotiks, läks minus midagi ümber. Tundsin end nii ärritununa, et ei saanud magada,” räägib Elena.

Samal unetul ööl täitis naine kell kolm öösel projekti “Kaalutud inimesed” ankeedi. Küsimustik koosnes 26 küsimusest tüüpiga "mida see teile annab?" "Kelle jaoks sa tahad kaalust alla võtta?"

"Me ei vaja õnnelikke ja paksu inimesi"

Varsti valmistub Jelena intervjuuks Skype'is, mille ta edukalt läbib ja läheb järgmisele ringreisile Moskvasse.

Kui sisenesin ruumi, kus casting toimus, nägin seal hunnikut inimesi ja kaameraid – fotograafe, toimetajaid, psühholooge. Nad küsisid palju ja isiklikke küsimusi. Psühholoogid tabasid patsienti täpselt ja tõid välja emotsioonid. Nad ütlesid, et "me ei vaja õnnelikke ja pakse inimesi," - nii mäletan ühte Elena castingu päeva.

Kõige värskem ja raskem katsumus oli arstliku läbivaatuse edukas läbimine. Projekti valiti need, kes rangele toitumisele ja kehalisele aktiivsusele vastu pidasid. Väljavalitud taotlejate koju tuli võttegrupp, kes filmis lühivideo.

See oli prügikast. Nad filmisid absoluutselt kõike – kuidas ma köögis nõusid ragistan, kuidas tütar mind napsab, kui raske on voodist tõusta, kuidas tütar aitab mul pükse jalga panna. Jumal tänatud, et kõike eetrisse ei viidud,” ohkab Elena kergendatult.

Elena kuulis hinnalist fraasi pärast viis kuud kestnud castingut. Siis ei võtnud pere ema ja naise osalemist tõsiselt, nad uskusid, et jõuavad koju kahe nädala pärast. Kuid Lena otsustas ise tõestada vastupidist ja võistelda finaalikoha nimel.

"Mu keha läks hulluks ilma toiduta"

Naine sai Sotši lennujaamas filmimise ajal aru, et on sügavas hädas:

Pidime mitu korda trepist üles ja alla minema. Filmisime 10 tundi. Minu jaoks oli see vägitegu.

Ja raskeim osa pole veel alanud. Kui osalejad pandi rangele dieedile, hakkas Jelena keha mässama.

Sõime väga vähe. Kehal ei jätkunud, see läks hulluks. Portsjonid tundusid pisikesed. Ma oleksin juba ammu mõistuse kaotanud, kui külmkapis, kus me elasime, oleks olnud midagi peale vee. See oli ainus asi, millele meil oli ööpäevaringselt juurdepääs.

Jelena rääkis Komsomolskaja Pravdale, et osalejatele määrati “pruunid”, kes saatsid neid tänaval ja siseruumides. Kõigilt kaalu langetajatelt võeti ära passid ja telefonid ning piirati ligipääsu tänavale. Kahjulikud tuttavad toidud asendati köögiviljadega ja lisandid eemaldati.

Hommikusöögiks pakuti mandlijahust pajarooga marjasiirupiga. Suhkur asendati steviaga. Ja soola tarbiti vähendatud naatriumisisaldusega. Puuviljad ja teraviljad jäeti dieedist täielikult välja. Kõik toidud valmistati ilma õlita, küpsetati või aurutati.

Osalejaid toideti brokkoli, kalmaari, krevetisalatite ja suppidega, mis sisaldasid kartuli asemel rohelisi ube. Kohv asendati siguriga ning osalejad pidid sageli sööma linaseemneputru, mis oli projekti käigus küll tervislik, kuid paljude jaoks armastamatu.

Nüüd küsivad paljud inimesed Elenalt tema dieeti, lootes naise edu korrata. Kuid saate toitumisspetsialist Julia Bastrigina ei soovita selliseid sööke pikka aega korrata:

Osalejatele pakuti selliseid toite etenduse raames. Äärmiselt lühikese aja jooksul pidid inimesed näitama tohutuid tulemusi. Muudes tingimustes inimesele on selline dieet vastunäidustatud.

"Ma kartsin, et nad saadavad mu nutmise pärast koju"

Projekti peamiseks saavutuseks peab Jelena oma "punast meeskonda" ja treenerit Natalja Lugovskihhi.

Jelena Sadikova peab oma peamiseks saavutuseks “punasesse” meeskonda pääsemist Foto: Sotsiaalvõrgustik

Natasha pani meid igal hommikul kardiot tegema. Enne hommikusööki jalutasime ja jooksime 40 minutit mööda tänavat. Avastasin end alati kõigi selja taga ja nutmas. See oli väga raske. Kuid ma kartsin pisaraid näidata, et nad mind koju ei saadaks.

Kõik Elena meeskonna kolleegid olid varem ühel või teisel viisil spordiga kokku puutunud. Osad olid maadlejad, osad ujujad. Paljulapselise ema elus polnud üldse sporti.

Iga nädala lõpus toimuv kaalumine oli ka proovikivi. Stsenaariumi järgi peavad osalejad kaaluma end lühikestes toppides, mis pani Elena väga närvi:

Tõmbasin püksid kõrgemale, et kõhtu varjata, aga nad käskisid välja tulla. Ma muutusin hüsteeriliseks ja hakkasin nutma. Ma ütlen, see on kole ja ebaesteetiline – mu kõht näeb välja nagu traktor oleks sellest üle sõitnud. Aga korraldajaid ei huvita – minge välja ja kõik.

Finaalile lähemale anti Jelenale video Malakhovist, kus telesaatejuht toetas oma vana sõpra ja palus tal mitte alla anda.

"Nad kutsusid mind saatuslikuks naiseks"

Finaalis lõi Elena Sadikova löögi. Ei mees, lapsed ega ka osalejad ise endist rasvunud naist peenemas ilus ära ei tundnud. Kui projekti alguses nimetati Lenat Choli emaks, siis nüüdseks on tema hüüdnimedeks saanud Carmen ja Rokovukha.

Mu abikaasa oli rõõmus ja mu tütar otsustas minu eeskuju järgida. Ma ei olnud pahane, et ma ei võitnud. "Ma tahan, et kõik näeksid, et olen muutunud näägutajast teiseks inimeseks," ütleb Elena.

Kui varem kutsuti Jelena Sadikovat projektis Choli emaks, siis nüüd on lisatud hüüdnimi “Rokovukha”. Foto: Sotsiaalvõrgustik

Pärast projekti spordist ei loobutud - saate endine osaleja registreerus kohe kohalikku jõusaali.

Fännid ei anna Elenale sotsiaalvõrgustikes läbipääsu, paljude jaoks on naisest saanud motivaator - küsimused "kuidas te sellise tulemuse saavutasite?", "Kas saate kasulikke retsepte jagada?" on iga endise osaleja foto all. Tõsi, sellise populaarsuse tõttu pole Jelenal piisavalt aega.

Tahtsin tänada kõiki, kes mulle pärast finaali kirjutasid. Seetõttu magasin kaks päeva väga vähe - vastasin sõnumitele ja kõnedele. Neid oli palju, ma isegi kartsin, aga nüüd näen siirast huvi ja tahan oma loo Instagrami kirjutada.

Punane meeskond osutus nii sõbralikuks, et osalejad suhtlevad ka pärast projekti.

Paljud tulevad mulle sel suvel Vyksasse külla, isegi meie treener Nataša Lugovskikh. Ja plaanin kuu aja pärast alustada reisi dolmenite juurde ja seal joogat teha,” jagas Elena plaane.