რაც პიროვნულ ზრდას ეხება. რა არის პიროვნული ზრდა? რატომ არის საჭირო პიროვნული ზრდა?

საკუთარი თავი განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს. ემოციური და პროფესიონალური. სად შეგიძლიათ იპოვოთ ძალა, რომ არ დაინგრეს, არამედ განვითარდეთ და გაიზარდოთ საკუთარ თავზე, განსაკუთრებით შიდა თუ გარე კრიზისის მომენტებში? როგორ დავიწყოთ ოცნების განხორციელება, რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში ცხოვრობს თქვენს სულში? როგორ მოვახდინოთ ფოკუსირება შესაძლებლობებზე და არა დაკარგული შანსების სინანულის ნაცვლად? პერსონალური ზრდის ტრენინგი დაგეხმარებათ მიიღოთ პროფესიონალური გზამკვლევი თქვენი ცხოვრებისეული ჩიხების მოსაგვარებლად.

რა არის პიროვნული ზრდის ტრენინგი

პირადი ზრდის ტრენინგი- ეს არის ინსტრუქცია საკუთარი ცხოვრებისთვის. მკაფიო მითითებები პირადი მიზნების მისაღწევად. ადამიანები წლების განმავლობაში აგროვებენ ენერგიას პირველი ნაბიჯის გადასადგმელად, რომლის გადადგმაც ვერასოდეს ბედავენ. მომავალს განიხილავენ წარსული გამოცდილების პრიზმით. პირადი ენერგია იხარჯება ძველი პრობლემების გადასაჭრელად ან შორეულ მომავალზე ფიქრზე, რომელიც, ფაქტობრივად, შეიძლება არ მოვიდეს. შინაგანი წინააღმდეგობა იმდენად დიდია, რომ ძალა საკუთარ თავთან ბრძოლაში იხარჯება. თვითგანვითარების ტრენინგი გაგაცნობთ ტექნიკას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაიწყოთ ცვლილებები აქ და ახლა.

პერსონალური ზრდის ტრენინგები - რეალური შესაძლებლობადაიწყე შენი ოცნებების ახდენა. გადადგი პირველი ნაბიჯი, თუმცა მცირე, მაგრამ თვალსაჩინო. შეწყვიტე გარე გარემოებების დადანაშაულება და იპოვე პასუხები კითხვებზე საკუთარ თავში. გადახედეთ გარშემო პროფესიონალთა მიერ შემოთავაზებულ გადაწყვეტილებებს. დაამატეთ ახალი ნაცნობები და შეგრძნებები თქვენს ძველ ჩვევებს. ადამიანების გამოცდილება, რომლებმაც უკვე მიაღწიეს ცხოვრებისეულ სიმაღლეებს, მწვრთნელის ოსტატობასთან ერთად, შთამაგონებელია. ბოლოს და ბოლოს, თუ ერთ ადამიანს შეუძლია რაღაც მაგარი გააკეთოს, მაშინ სხვებსაც შეუძლიათ ამის გაკეთება. თვითგანვითარების ტრენინგი აჩვენებს, რომ ცხოვრებაში სიამოვნების გარდა არის სიხარული, სიამაყე საკუთარი მიღწევებით და ბედნიერება. და მაშინ სამყარო ცოტა უფრო ფართო გახდება.

რატომ გჭირდებათ პირადი ზრდის ტრენინგი?

ყველა ადამიანი ცხოვრობს საკუთარი სტერეოტიპებით თავის თავში. კარგად გავლილი ტრასაზე ცხოვრება დამამშვიდებელია თავისი პროგნოზირებადობით. მაგრამ ერთ მომენტში ჩვეული მოქმედებებიაღარ მოიტანს მოსალოდნელ შედეგს. გარემომცველი რეალობა სულ უფრო და უფრო ნაკლებად სტაბილურია, ამიტომ ასეთი მომენტები სულ უფრო ხშირად მოდის. თქვენ შეიძლება ჩავარდეთ დეპრესიაში და უწოდოთ ის, რაც ხდება "ასაკობრივი კრიზისი". თქვენ შეგიძლიათ გაერთიანდეთ საკუთარი თავისთვის და გარშემომყოფებისთვის სასარგებლოდ. და გახსოვდეთ, რომ სიტყვა "კრიზისი" დაწერილია ჩინური სიმბოლოებიშედგება ორი მნიშვნელობისგან: „საფრთხე“ და „შესაძლებლობა“.

Პიროვნული ზრდაიწყება კომფორტის მიღმა გასვლით. აკეთო ის, რაც აქამდე არასდროს გაგიკეთებია, ახალი გამოცდილების მიღება - ზრდის პროცესი არ არის უმტკივნეულო. რა ნაბიჯები უნდა გადაიდგას თვითგანვითარების გზაზე?

1. პატიოსნება საკუთარი თავის მიმართ.საბაბების პოვნა უსასრულოდ შეიძლება. საკუთარ თავთან გულწრფელად აღიარება, რომ დგახართ, მხოლოდ პირველი ნაბიჯია. ბევრი ელოდება და ხედავს, წარსულში დაბრუნების იმედით. ისინი, ვინც არ არიან მზად საკუთარი უსაქმურობის გასამართლებლად, მწვრთნელის ძებნას იწყებენ.
2. ყოველდღიური ჩვევების შეცვლა.არის ერთი ფსიქოლოგიური ტექნიკამოუწოდა "გადაიხადე". სანამ მოგვიანებით მიიღებთ იმას, რაც გსურთ, დღესვე უნდა „გადაიხადოთ“ ავანსი. მაგალითად, მოიშორეთ ცუდი ჩვევა. ან იყიდეთ სასარგებლო. უფრო მეტიც, ამის სურვილი და გადახდა შეიძლება იყოს ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში.
3. შეცდომებზე მუშაობა.სტერეოტიპებზე დამოკიდებულება საზოგადოებრივი აზრიგამუდმებით აჭერენ ღობეს ადამიანს. შეცდომის შიში ყინავს სხეულს და გონებას. მაგრამ ყოველი ახალი მარცხი ზრდის წარმატების შანსებს. თქვენ შეგიძლიათ შეცდეთ ყველაფერში, თუნდაც ვარჯიშის არჩევაში. მაგრამ ჩათვალეთ შეცდომა, როგორც გამოცდილება, თუმცა უარყოფითი, და განაგრძეთ მოძრაობა.
4. გრძნობების ჩვენება.ადამიანები საკუთარ თავში „ინარჩუნებენ“ ოცნებებს, გრძნობებსა და გამოცდილებას. ისინი სიყვარულს უმთავრესად თვლიან ცხოვრებაში, მაგრამ არ იციან როგორ გამოხატონ. გრძნობების გულწრფელობა უფრო დიდი პრობლემა ხდება, ვიდრე ფულის ნაკლებობა. ემოციების გამოხატვის უნარი სხვების ზიანის მიყენების გარეშე არის ხელოვნება, რომელიც ასევე ისწავლება ტრენინგებზე.

შინაგანი წინააღმდეგობის დაძლევა პიროვნული ზრდის ნაწილია. მკაფიო მიზნის დასახვაც კი არ გიხსნით ხანგრძლივი ლოდინისგან. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი ცხოვრებისეული ფაქტებიხალხი გადის საკუთარ ფილტრს. ფილტრი პირადი გამოცდილებადა საკუთარი რწმენა. პიროვნული ზრდის ტრენინგები არ იძლევა გარანტიებს. ისინი იძლევა შანსს სცადონ განსხვავებული რეალობის სათვალე, რომელშიც წარმატება არსებობს.

რა სახის პიროვნული ზრდის კურსები არსებობს?

კურსები უფრო ნაცნობი სიტყვაა, ვიდრე ტრენინგი, განსაკუთრებით ხანდაზმული ადამიანებისთვის. კურსები იშვიათად მიმდინარეობს ინტენსიურად; ეს კატეგორია შეიძლება მოიცავდეს ლექციებს ან სემინარებს, სადაც ტრენერი აწვდის ინფორმაციას ჯგუფის აქტიურ დიალოგში ჩართვის გარეშე.

ტრენინგი, რომელიც გრძელდება 2-3 დღე, წარმოდგენილია რეფერატების სახით. კომპანიები იწვევენ ცნობილ ტრენერებს კორექტირებისთვის მოკლე კურსი. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია მონაწილეთა აქტიურობა. დროულად აწეული ხელი და დასვა კითხვა- ეს არის შესაძლებლობა მიიღოთ პასუხი პირად კითხვაზე. პასიური მოსმენა- მიზეზი იმისა, რომ დარწმუნდეთ, რომ არაფერი შეიცვლება.

პიროვნული ზრდის კურსები გამოირჩევა:

• საგანი.ბიზნესის ზრდა ან საკომუნიკაციო უნარების განვითარება. თქვენ შეგიძლიათ განვითარდეთ სფეროში ჯანსაღი იმიჯიცხოვრებაში ან სულიერ სფეროში.
• ფორმატი.დახურული და ღია ღონისძიებებიფინანსდება კორპორაციები ან ფიზიკური პირები. ადგილზე კურსები ზღვის სანაპიროზე ან ვებინარები, რომლებსაც მონაწილეები ატარებენ კომპიუტერის მონიტორის წინ.
• მეთოდები.ზოგი მედიტაციას ამჯობინებს, ზოგი კი ქუჩებში დარბის ფულის საძებნელად, ტრენერის მითითებების შესაბამისად. ვიღაც იგონებს დღეს საკუთარი სიკვდილიან ვარდება ტრანს მდგომარეობაში. ტრენინგის არჩევისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ მოდერატორის მუშაობის მეთოდებს.
• მონაწილეთა მომზადების ხარისხი. ძირითადი კურსებიუზრუნველყოფა ზოგადი ინფორმაცია. მონაწილეები სწავლობენ ერთმანეთთან და ლიდერთან ურთიერთობას. მომზადებული აუდიტორია ურთიერთობს ერთმანეთთან პროფესიული ენავადები. ტრენერები აძლევენ კომპლექსურ დავალებებს, რომლებიც განკუთვნილია გამოცდილი მონაწილეებისთვის.

მზა გამოსავალი არ არსებობს. არც ერთი პიროვნული ზრდის კურსი არ მოგცემთ კონკრეტულ პასუხს, როგორიცაა: "თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს... რომ მიიღოთ ეს...". სწავლა იძლევა შესაძლებლობებს. მონაწილეთა მიზანია ისარგებლონ მათგან. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე პატარა მიღწევა ამაღლებს თვითშეფასებას. და წარმატება აგებულია წარუმატებლობის საფუძველზე.

როგორ ავირჩიოთ პირადი ზრდის მწვრთნელი

უნივერსალური რეცეპტი პიროვნული განვითარებაარ არსებობს. ცხოვრების მასშტაბებზე მეტის მისაღებად, ყველაზე ძვირადღირებული ნივთის გადახდა მოგიწევთ - პირადი კომფორტი. მწვრთნელის შეგნებული არჩევანი დაგეხმარებათ გადალახოთ გზა ნაკლები დანაკარგებით (მაგრამ მაინც არა მათ გარეშე). როგორ ავირჩიოთ მწვრთნელი დაუსწრებლად? აქ მოცემულია რამდენიმე გზა მისი უკეთ გასაცნობად:

• ავტორის ბლოგი ან გვერდი სოციალურ ქსელებში;
• მასალები, რომლებიც საჯარო დომენშია;
• რეალური მიმოხილვები ფორუმებზე მონაწილეთაგან, რომლებიც ესწრებოდნენ ავტორის ტრენინგებს;
• იმ ადამიანების რჩევები, რომლებმაც უკვე გაიარეს ამ ტიპის ღონისძიება, დაგეხმარებათ შეაფასოთ დაპირებები საღი აზრის თვალსაზრისით.

პიროვნული განვითარების ტრენერი – ფსიქოლოგი და მწვრთნელი ერთში შედიოდნენ:

• მკაცრი, მაგრამ არა უხეში. ის არ აყენებს თავის თავს მონაწილის დამცირების მიზანს. მაგრამ დროული "დარტყმა" არის გამართლებული და მომგებიანი ფსიქოლოგიური ტექნიკა.
• ყურადღებიანი, მაგრამ არა ლამის. ის გაიაზრებს სხვისი პრობლემის არსს ისე, რომ არ მოუსმინოს ცხოვრებისეულ ჩივილებს.
• იუმორის გრძნობით, მაგრამ ვულგარულობის გარეშე. სათანადო ხუმრობას შეუძლია სიტუაციის განმუხტვა. ტრენერი თავს არიდებს უხამს ხუმრობებს და ახშობს მათ აუდიტორიისგან.
• მუდმივი, მაგრამ არა ინტრუზიული. ინოვაციებისადმი წინააღმდეგობა ბუნებრივი რეაქციაა ცვლილებაზე. მწვრთნელი დაჟინებით შეეცდება დაასრულოს დავალება, მაგრამ არ დააწესოს თავისი დასკვნები ან თვალსაზრისი.
• მოტივაცია, მაგრამ არა აიძულებს. მონაწილეები დამოუკიდებლად დგამენ ნაბიჯებს. მწვრთნელმა შეიძლება მიუთითოს შეცდომებზე, მაგრამ არ მიაწოდოს მკაფიო სამოქმედო გეგმა. თუნდაც მას ამის შესახებ ჰკითხონ.

ცნობილი ტრენერის კურსების გადახდით მონაწილეები ყიდულობენ მის გამოცდილებას. ცოდნა მხოლოდ იმ ღირსია, რაც ხალხი მზად არის გადაიხადოს მისთვის. არავინ ამბობს, რომ ადვილი იქნება. ვერავინ გეტყვის, როგორ მიაღწიო წარმატებას პირველად. ტრენერი მონაწილეებს მიაწვდის უფრო მეტს, ვიდრე უბრალოდ ინფორმაციას. ის მათ „დარტყმას“ გაუწევს, რაც კონკრეტულ ქმედებებს გამოიწვევს. და ნებისმიერი ქმედება არის მომგებიანი ვარიანტი.

პიროვნული ცვლილება იწყება იმის აღიარებით, რომ უსაფრთხოება რისკზე ბევრად უარესია. ეს არ არის მხოლოდ ცოდნა. მთავარია ამის გაკეთება. ტრენინგიდან მეორე დღეს ისევ იწყება ნორმალური ყოველდღიური ცხოვრება და მხოლოდ საკუთარ თავზე ყოველდღიური მუშაობა დაგეხმარებათ მიიღოთ ის, რაც გსურთ. პიროვნული ზრდის ტრენინგი ხელს უწყობს ნაწილების ერთმანეთთან შეთავსებას ინდივიდუალური შესაძლებლობებიდა მიზნად ისახავს პიროვნების კონსტრუქტორის შეკრებას. ერთი მონაწილე დაკეცავს ველოსიპედს, ხოლო მეორე ააშენებს კოსმოსურ ხომალდს.

„თვითგანვითარების“ მოდური კონცეფცია ბევრისთვის კულტად იქცა. თუ ადამიანს არ აქვს წაკითხული თუნდაც ერთი მოდური წიგნი, მაგალითად, „როგორ გამოვიმუშავოთ მილიონი“ ან „ერთი ნაბიჯი ოცნებებიდან რეალობამდე“, არ აკეთებს იოგას კვირაში ერთხელ მაინც, არ არის სოციალური საზოგადოების წევრი. აკავშირებს თემებს ამ თემით და არ ესწრება ტრენინგებს, მაშინ იგი თითქმის გიჟად ითვლება. საზოგადოებამ შექმნა მთელი კულტი, ძლიერი, მაგრამ მიღებული რწმენა ყოველგვარი ფაქტობრივი მტკიცებულების გარეშე. კონკრეტულად რა არის ეს უცნაური „თვითგანვითარება“ და უქმნის თუ არა საფრთხეს ეს მოდური ტენდენცია კაცობრიობას?

თვითგანვითარება, როგორც განმარტება

თვითგანვითარება ან პიროვნული ზრდა- ეს არის თვითგანვითარება, ახლის სწავლა, საკუთარი „მე“-ს განვითარება და პიროვნული თვისებების განვითარება. განვითარების პროცესი მიმდინარეობს შეგნებულად და გარე მხარდაჭერის გარეშე, როგორიც არ უნდა იყოს ის. ნებისმიერი სხვა პროცესის მსგავსად, პიროვნული ზრდა მიზანს ატარებს.

მითების გაფანტვა

პიროვნული ზრდა და თვითგანვითარებამიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ თითქმის იგივე განმარტება, ისინი ასევე განსხვავდებიან. ცალ-ცალკე განვიხილოთ მითები თითოეული კონცეფციისთვის.

Თვითგანვითარება

"ოცნება. დაიჯერეთ და ახდება!”

ვიზუალიზაცია არის პირველი და მთავარი კონცეფცია თვითგანვითარების შესახებ ყველა დაწერილ და დაუწერელ სწავლებაში. თქვენ ნათლად უნდა წარმოიდგინოთ თქვენი ოცნების ობიექტი, მისცეთ მას ფორმა, გაგზავნოთ კოსმოსში, სამყაროში და ა.შ. რა თქმა უნდა, შეგიძლია და უნდა იოცნებო, მაგრამ უნდა გესმოდეს, რომ მთავარი მოქმედებაა! თქვენი ოცნების ასრულების მცდელობის გარეშე, არაფერი გამოვა.

"შენი ბედი შენს ხელშია!".

რწმენა იმისა, რომ ყველაფერი, რაც ცხოვრებაში ხდება, მხოლოდ ჩვენზეა დამოკიდებული. ძლიერი და გონივრული განცხადება, ეს ხელს უწყობს თვითშეფასების ამაღლებას და აძლევს ძალას. თუმცა, ადამიანებისთვის მკვეთრი გრძნობაპასუხისმგებლობა შეიძლება იყოს ძალიან საზიანო, რაც იწვევს შფოთვისა და დანაშაულის გრძნობას. აქ უფრო შესაფერისი კონცეფცია იქნება: ”ბედი არის ბედი, მაგრამ თქვენ უნდა მოერგოთ გარემოებებს!”

"არასოდეს მიატოვო ის, რაც დაიწყე!"

ნივთების დასრულებას ბავშვობიდან გვასწავლიან. „ნუ გაჩერდები ნახევრად“, „არ დაიდარდო, ისევ სცადე“ და ა.შ., თუმცა, თუ რომელიმე მიზნისკენ მიმავალ გზაზე ის არარელევანტური გახდება, ხვდება, რომ ამის გაკეთება საჭირო არ არის ყველა, მაშინ თქვენ უნდა იფიქროთ ამაზე. ჩვენ ფხიზელი უნდა შევაფასოთ სიტუაცია, ახალი ფაქტორებით ხელმძღვანელობით.

"ყოველი წუთი თავის წონად ოქროდ ღირს"

მთელი თქვენი დროის ეფექტურად გამოყენება ალბათ შესაძლებელია, მაგრამ ღირს თუ არა? მუდმივი და უწყვეტი დასაქმება იწვევს დაღლილობას და ძლიერ სტრესსაც კი. თუ დაღლილობა მხრებზე გეცემა, დეტალებისადმი უყურადღებობა გამოჩნდება, მაშინ ჯობია დაისვენო, ვიდრე ძალით გააგრძელო!

"იფიქრე და გამდიდრდი".

ქაღალდზე წარმოდგენილი ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მითი. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა დაისახოთ მიზნები, მაგრამ მატერიალური მიზნები არ უნდა ემთხვეოდეს სულიერ და ამაღლებულს. უბრალოდ შვებულებიდან დაბრუნებული „ბაყაყები პენითი“, წითელი ნაწიბური საფულეში, მუდმივი ფიქრები, რომ ფული საკმარისად არ შემოვა. უფრო რეალურია მუშაობა და კარგი ფულის გამომუშავება.

"კიდევ იპოვე შენი მიზანი?"

მითი ალოგიკურია თვითგანვითარების კონცეფციაში. მათი ცხოვრების გრძელი წლების განმავლობაში, პლანეტის ზოგიერთმა დიდებულმა ადამიანმა ვერ იპოვა მიზანი, თუმცა, რა თქმა უნდა, მათ ბევრი რამ იცოდნენ თვითგანვითარების შესახებ. უმჯობესია იპოვოთ სამუშაო, რომელიც იქნება საინტერესო, მომხიბლავი ჰობი. თუ რამე მოგბეზრდათ, შეგიძლიათ შეცვალოთ პროფესია და საყვარელი ჰობი- დრო თავისებურად არეგულირებს ინტერესებს.

„დაანებეთ თავი სოციალურ მედიას. ქსელები, ტელევიზია და ა.შ.

ბოროტება არ არის ის, რაც გვეჩვენება, ბოროტება ჩვენ თვითონ ვართ. გაუგებარია რისი ბრალია სოციალურ ქსელებში? თუ ადამიანს უყვარს კომუნიკაცია, მეგობრებისგან სიახლეების გარკვევა, ინტერესთა ჯგუფების დათვალიერება, მაშინ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დათმოს ისინი! დაახლოებით იგივეა ტელევიზიითაც. არავინ გაიძულებს უინტერესო გადაცემების ყურებას.

"თვითგანვითარება წარმატებული ცხოვრების მომავალია."

ძალიან საეჭვო განცხადება. რატომ აქვს ადამიანს, რომელიც ესწრება ტრენინგს, წარმატების მიღწევის უფრო დიდი შანსი? არა, პირიქით, ისინი თანაბარი არიან. თვითგანვითარება არ არის წარმატება და პირიქით. თვითგანვითარება არის გზა ცხოვრებისა და გაუმჯობესების გარეშე გარე დახმარების გარეშე.

Პიროვნული ზრდა

პიროვნული ზრდის კონცეფცია არანაკლებ გადატვირთულია მითებით, ვიდრე მათ მიერ დასახული მიზნები. მოდით შევხედოთ ზოგიერთ მათგანს.

„არ არის დრო თვითგანვითარებისთვის. მეტ ფულს ვიშოვი, რომ თავისუფალი დრო მქონდეს, მერე დავიწყებ“.

თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი თავისუფალი დრო საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად. რა თქმა უნდა, როცა ბერები მონასტერში მიდიან, „ამაოების ამაოებას“ ათავისუფლებენ, მაგრამ, დამიჯერეთ, მათ არანაკლებ საზრუნავი აქვთ, ვიდრე მეტროპოლიის მცხოვრებს. თუმცა ახერხებენ საკუთარი თავის გაუმჯობესებას, ლოცვების კითხვას, ღმერთთან კომუნიკაციას. თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენს ხასიათზე და აზრებზე სახლის რეგულარული აქტივობების დროს (საჭმლის მომზადება, ძაღლის გასეირნება, აბაზანა და ა.შ.).

"ჩემი მთავარი მიზანი ცხოვრებაში არის ბევრი, ბევრი ფული, ასევე მინდა სახლი კუნძულზე და მე თვითონ მინდა კუნძული" და ა.შ.

ვთქვათ, თქვენ იშოვე ფული ყველაფრისთვის, რაც გინდოდა, რისთვისაც დასახე მიზნები: იყიდე სახლი, მაგალითად, ან ძვირადღირებული მანქანა, დასასვენებლად წავიდა. Რა არის შემდეგი? მიზანი დასრულდა? და მასთან ერთად ცხოვრება? თქვენ იტყვით, რომ სხვა საჭიროებები გაჩნდება. მაგრამ რა მოხდება, თუ მატერიალური მოთხოვნები აღარ არის, ყველაფერი იყიდა და გადავიდა? მიზანი, უპირველეს ყოვლისა, სულიერი მიზანია, რომელიც უფრო მეტად უკავშირდება ცხოვრების აზრს, ვიდრე ფულის გამომუშავებას.

"პიროვნული ზრდა წარმატების გარანტიაა."

მთლიანი მასისთვის წარმატებული კაციარის ადამიანი, რომელიც ბევრს შოულობს, პრესტიჟულ პოზიციას იკავებს და გარკვეულ წრეებში მოძრაობს. მაგრამ მატერიალური წარმატება არ არის დაკავშირებული პიროვნულ ზრდასთან. ის ცვლის პიროვნებას უკეთესი მხარე, რაც მას უფრო კეთილშობილს და უკეთესს ხდის.

”რამდენიმე გაკვეთილი მასწავლებელთან და ჩემი ცნობიერება თავისით დაიწყებს განვითარებას.”

ვარჯიში თავისთავად არანაირ სარგებელს არ მოიტანს. მასწავლებელი ვერ შეძლებს ადამიანს მიაწოდოს ინფორმაცია, რომლის მიღებაც არ სურს. საკუთარ თავზე მუდმივ მუშაობას მოაქვს წარმატება, თუნდაც ტრენინგზე დასწრების გარეშე.

"ახლა არა, თავიდანვე დავიწყებ საკუთარი თავის გაუმჯობესებას."

ადამიანებს აქვთ ეს ჩვევა, გადადებენ ყველაფერს „ხვალისთვის“. "ხვალ თავს დავანებებ მოწევას", "მომავალი ორშაბათიდან დავიწყებ სპორტს", "შემდეგ თვეში ვიპოვი" ახალი სამუშაო“ - ეს ჩვეულებრივი საბაბია. თქვენ უნდა ჩაერთოთ თვითგანვითარებით, როგორც ამბობენ, "გუშინ", ანუ მუდმივად, დაწყებული იმ მომენტიდან, როდესაც გააცნობიერე, რომ დროა შეცვალო საკუთარი თავი.

”მე წავიკითხავ წიგნს, შევეცდები საკუთარი თავის შეთქმულებას და ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვლება.”

წიგნი, რომელიც იკითხება და ახსოვს თითქმის ყველა თავი, არ აქვს მნიშვნელობა ვინ არის მისი ავტორი, დარჩება ქაღალდის გამოცემად. არ აქვს მნიშვნელობა ვინ არის მისი ავტორი, ნაშრომი (საიტის გვერდი) არაფერს შეცვლის თქვენს ცხოვრებაში. თქვენ უნდა შეცვალოთ მუდმივად საკუთარ თავზე მუშაობით.

Ბოლოში

Თვითგანვითარებაარის ინსტრუმენტი ჩვენს ხელში, რომლის დახმარებითაც შეგვიძლია საკუთარი თავის ამაღლება, თუ შეუძლებელ მიზნებს არ დავსახავთ. შედეგების მისაღწევად, გარე დახმარება არ არის შესაფერისი. ადამიანმა უნდა გამოიყენოს მხოლოდ თავისი ფიზიკური და მორალური რესურსები.
Ისე, პიროვნული ზრდა და თვითგანვითარება- ეს არის შრომა, შრომატევადი, დამღლელი, არ მოაქვს მყისიერი შედეგი, მაგრამ ის, რაც უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად და სასურველია საათობრივად. შეცვლა, ადაპტირება, განვითარება!

პიროვნული ზრდა და თვითგანვითარება, რა განსხვავებაა და საიდან დავიწყოთ?

ბევრს სჯერა, რომ თუ ადამიანმა ბევრი რამ იცის და ბევრის გაკეთება შეუძლია, ის გაიზრდება როგორც ინდივიდი საზოგადოებაში. სინამდვილეში, ხშირად ირკვევა, რომ ეს საერთოდ არ არის საკმარისი და ძალიან ჭკვიანი და კარგად წაკითხული ადამიანები, რომლებმაც თავი დახარჯეს დიდი თანხაინფორმაცია არ იღებს ერთი შეხედვით დამსახურებულ აღიარებას და ყოველთვის არ შეიძლება ჰქონდეს საკმარისი გავლენა გარემომცველ რეალობაზე. Რატომ ხდება ეს? მიზეზი ის არის, რომ მთავარია არა ის, თუ რამდენად იცნობ, არამედ ვინ ხარ - მთავარია გარკვეული პიროვნული მახასიათებლების ფლობა.

თუ თვითგანვითარებით დაკავდებით, უფრო ჯანმრთელი იქნებით და ბედნიერი კაციამიტომ გექნებათ მეტი ძალა, იქნებით უფრო აქტიური, თქვენი გადაწყვეტილებები იქნება უკეთესი ხარისხის და თქვენი ქმედებები უფრო ეფექტური.

2. დაარტყით ერთ წერტილს

განაგრძეთ მუშაობა თქვენი საქმიანობის შედეგების გაუმჯობესებაზე და, რა თქმა უნდა, იმოქმედეთ, იმოქმედეთ და იმოქმედეთ - შემდეგ კი აღმოჩნდებით თქვენი ნიშის საუკეთესო წარმომადგენლების გვერდით.

3. გააძლიერე შენი პიროვნება

მაშინაც კი, თუ თქვენ დაიცავთ გარკვეულ სტილს თქვენს საქმიანობაში - იყავით უფრო გაბედული, იმოქმედეთ ზღვარზე და გამოიჩინეთ ინდივიდუალობა, არ შეგეშინდეთ ექსპერიმენტების, არ შეგეშინდეთ საზოგადოებრივი აზრის, ეს იყო გამბედაობისა და ინდივიდუალობის წყალობით, რომ ახალი ტენდენციები და მიმართულებები შეიქმნა ყველა სფეროში. გამოიყენეთ საკუთარი სტილი და ხელწერა. ინდივიდუალობა არის ზუსტად ის, რაც შეიძლება გამოგრჩეთ დანარჩენებისგან.

4. გაზარდეთ პირადი მიმზიდველობა

პიროვნული ზრდის პროგრამა, საიდან დავიწყოთ

ისარგებლეთ პიროვნული ზრდის პროგრამით, რომელიც არის ურთიერთდაკავშირებული მოქმედებების მცირე სისტემა, რომელიც დაგეხმარებათ ნათლად განსაზღვროთ აუცილებელი ნაბიჯებიდა დააზუსტე.

პიროვნული ზრდა არის პიროვნების გარეგნულად გაძლიერების ალგორითმი.

1. თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობის ანალიზი
2. სურვილების ანალიზი, ჭეშმარიტი მოთხოვნილებების იდენტიფიცირება
3. განმარტება მთავარი მიზანიდა ქვემიზნები
4. სამოქმედო გეგმის შედგენა და პრიორიტეტების განსაზღვრა
5. გარე პიროვნების სიძლიერის განვითარება წარმატებული ურთიერთობისთვის

ჩვენ გადავხედეთ რა არის პიროვნული ზრდა, საიდან დავიწყოთ მისი დაჩქარება და გისურვებთ წარმატებებს.

ეჭვგარეშეა, რომ ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია თვითგანვითარებისა და პიროვნული ზრდის თემით. უმეტესობას, რა თქმა უნდა, ესმის, რატომ არის ეს საჭირო. თუმცა, არიან ადამიანები, რომლებსაც ნათლად არ ესმით ამ პროცესების მიზნები, თუნდაც მათში ჩართული, რომ აღარაფერი ვთქვათ მათზე, ვისაც საერთოდ არ აინტერესებს მსგავსი რამ. სინამდვილეში, თქვენი პოტენციალის განვითარებას დიდი მნიშვნელობა აქვს Ყოველდღიური ცხოვრებისდა შეუძლია მნიშვნელოვანი სარგებელი შესთავაზოს თითოეულ ადამიანს. მოდით გავიგოთ ადამიანის პიროვნების განვითარების პროცესის თავისებურებები და ვუპასუხოთ კითხვებს: რატომ არის ეს საერთოდ საჭირო და რას იძლევა?

დასაწყისისთვის, ღირს იმის გარკვევა, თუ რა არის თვითგანვითარება და პიროვნული ზრდა.

Თვითგანვითარება -ეს არის შეგნებული პროცესი, რომელსაც ახორციელებს ადამიანი ყოველგვარი გარე ძალების დახმარების გარეშე, რომელიც მიზნად ისახავს მისი პოტენციალის განვითარებას და საკუთარი თავის, როგორც ინდივიდის რეალიზებას. თვითგანვითარება ყოველთვის გულისხმობს მკაფიო მიზნების, გარკვეული რწმენისა და დამოკიდებულების არსებობას.

Პიროვნული ზრდა -ეს არის, პირველ რიგში, ფსიქოლოგიური კონცეფცია, გამოიყენება სხვადასხვა მიმართულებით. და მეორეც, პიროვნების განსაკუთრებული თვისებების აღზრდისა და მისი პიროვნული ეფექტურობისა და პროდუქტიულობის დონის ამაღლების პროცესი, რათა გაიზარდოს პირადი პოტენციალი და მიაღწიოს უფრო მაღალ ცხოვრებისეულ შედეგებს მის ყველა გამოვლინებაში.

„თვითგანვითარების“ და „პიროვნული ზრდის“ ცნებები შეიძლება ჩაითვალოს ერთმანეთის იდენტურად, რადგან ისინი, მთლიანობაში, იმავე მიზნებს მისდევენ. მაგრამ ისეთი მიზნები, როგორიცაა პოტენციალის გაზრდა, თვისებების განვითარება და ა.შ. გამოიყურებოდეს საკმაოდ აბსტრაქტული, რათა გახდეს ღირსეული განმარტება იმისა, თუ რატომ სჭირდება ადამიანს თვითგანვითარება და პიროვნული ზრდა. შევეცადოთ დავაკონკრეტოთ ისინი.

ასე რომ, თვითგანვითარებისა და პიროვნული ზრდის ძირითადი მიზნები, როგორც წესი, არის:

ისიც უნდა ითქვას, რომ თვითგანვითარებით დაკავებული ადამიანი, სხვა საკითხებთან ერთად, ეუფლება უამრავ ძალიან სასარგებლო უნარს ცხოვრებაში, კერძოდ: დროის მენეჯმენტის საფუძვლებს, სწავლობს საფუძვლებს და ასევე სწავლობს ფიქრს მათი მიღწევებით და, საბოლოო ჯამში, მიაღწიეთ მათ. საქმე იმაშია, რომ ადამიანი, რომელიც მასზე ზრუნავს ყოვლისმომცველი განვითარება, ავტომატურად იცნობს სხვადასხვა ცოდნის ბევრ სხვადასხვა წყაროს: აუდიო და ვიდეო მასალებს, სემინარებს, კურსებს, ინტერნეტ რესურსებს და, რა თქმა უნდა, საინტერესო და განვითარებულ პიროვნებებს. სხვათა შორის, ახალ ადამიანებთან შეხვედრა და ურთიერთობა თვითგანვითარების კიდევ ერთი უპირატესობაა. შეიძლება ეს არ იყოს მიზანი, მაგრამ როდესაც ადამიანი იწყებს განვითარებას, ის იწყებს "გამოსვლას" იმ წრიდან, ვისთანაც მანამდე დაუკავშირდა. შედეგად, ჩნდება ახალი ადამიანების საჭიროება. და ხშირ შემთხვევაში სპონტანურად რეალიზდება, რადგან განვითარების გარკვეული დონის მქონე ადამიანი იწყებს იმავე დონის ან მასზე მეტის მქონე ადამიანების მოზიდვას და ასევე იზიდავს მათ.

და ბოლოს, რაზეც მინდა შევეხო არის ის, რომ პიროვნული ზრდა არა მხოლოდ ასტიმულირებს ადამიანის პოტენციალის განვითარებას, არამედ ხელს უწყობს ზოგადად მისი ცხოვრების ჰარმონიზაციას. განვითარებადი ადამიანი, გარდა იმისა, რომ ის სწავლობს უამრავ ინფორმაციას, რომელიც საშუალებას აძლევს გააუმჯობესოს მისი, ასე ვთქვათ, გარეგანი ცხოვრება, აკეთილშობილებს და ამდიდრებს მის შინაგან და სულიერ სამყაროს, კვებავს მას ყველანაირი ცოდნით ცხოვრების ნებისმიერი სულიერი ასპექტის, სწავლებების შესახებ. და პრაქტიკები. ის იწყებს სამყაროს სულ სხვა თვალით შეხედვას, მასში დაინახოს ის, რაც აქამდე არ უნახავს, ​​შეამჩნიოს ის, რაც სხვები ვერ ამჩნევენ, უფრო მეტად დააფასოს თავისი ცხოვრების ყოველი წამი, მისი ოჯახი, საყვარელი ადამიანები და მეგობრები. შედეგად, მისი მთელი ცხოვრება უფრო ჰარმონიული, ნათელი, სრულფასოვანი და ბედნიერი ხდება.

ამ ყველაფრის საფუძველზე შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ თვითგანვითარება უნდა გამოიყენოს ყველამ და ყველამ, ვისაც სურს გახდეს მათი „საუკეთესო მე“, მაქსიმალურად გაზარდოს თავისი ინტელექტუალური, სულიერი, შემოქმედებითი და პიროვნული პოტენციალი, ასევე შეცვალოს თავისი ცხოვრება ან უბრალოდ გააკეთოს ის. უკეთესი.

განვითარდით, მეგობრებო, გაიზარდეთ როგორც ინდივიდები და გააუმჯობესეთ საკუთარი თავი! გადადგი პირველი რეალური ნაბიჯი საკუთარი თავისკენ და, დამიჯერე, მაშინ უბრალოდ ვერ შეძლებ გაჩერებას.

პიროვნული ზრდა არის პიროვნების თვითგაუმჯობესების სავალდებულო პროცესი, მიზანმიმართული მოძრაობა და სუბიექტის სურვილი, განასახიეროს ის პიროვნება, რომელიც იდეალურად სურს იყოს („იდეალური მე“). ყველა ფაქტორი, პირობა, შესაძლებლობა, რაც მას აახლოებს მიზნის მიღწევასთან, არის პიროვნული ზრდა, რაც ინდივიდის ცხოვრების ერთ-ერთი მთავარი და მნიშვნელოვანი მნიშვნელობაა. ამ პროცესის დახმარებით ადამიანს შეუძლია შეცვალოს საკუთარი თავი, ნებისმიერი ხასიათის თვისება იმ მიმართულებით, რაც მას სჭირდება, აღმოფხვრას კომპლექსები, ისწავლოს ემოციების გამოვლინების კონტროლი და უარყოფითი აზრებისგან თავის დაღწევა. პიროვნული ზრდა განსხვავებულია თითოეული სუბიექტისთვის, რადგან იდეები მათი იდეალური „მე“-ს შესახებ სრულიად განსხვავებულია ყველა ინდივიდისთვის.

პიროვნების პიროვნული ზრდა

პიროვნების პიროვნული ზრდა გულისხმობს ინდივიდის პოტენციალის სტაბილურ და მუდმივ განვითარებას. პოტენციალი არის ინდივიდის ინდივიდუალური და ფსიქოლოგიური პიროვნული მახასიათებლების განზოგადებული სისტემური მახასიათებელი. იგი დაფუძნებულია ინდივიდის უნარზე, დაეყრდნოს სტაბილურ შიდა მითითებებს და ფაქტორებს ცხოვრებისეულ პროცესებში, შეინარჩუნოს აქტივობების მუდმივობა და მიზნობრივი მითითებები რეგულარულად ცვალებადი გარემო გავლენის ქვეშ. იმათ. პირადი პოტენციალი არის ფსიქიკური თვისებების მთელი კომპლექსი, რომელიც აძლევს ინდივიდს გადაწყვეტილების მიღებისა და ქცევის რეგულირების უნარს, მაგრამ ამავე დროს გამომდინარეობს საკუთარი პირადი კრიტერიუმებიდან და იდეებიდან.

სხვადასხვა ავტორებს შორისაა დამოუკიდებლობა და შინაგანი თავისუფლება, პიროვნული ავტონომია, ცხოვრების აზრიანი, ცხოვრების პირობების სტაბილურობა, შინაგანი გარდაქმნების მზაობა, პიროვნული პოტენციალის ინდიკატორებად მიღების უნარი. ახალი ინფორმაციამოქმედების მდგრადი მზადყოფნა, ინდივიდის დროის პერსპექტივა.

პიროვნულ ზრდას ახასიათებს, პირველ რიგში, გამარჯვება ინდივიდუალურ სისუსტეებზე, ფობიებზე, შიშებზე, ყველაფერზე, რაც ხელს უშლის იდეალურ „მე“-ს. ასეთი ზრდა სულაც არ უნდა იყოს დადებითი სხვებისთვის.

ფსიქოლოგიაში პიროვნული ზრდა არის თვითგანვითარება, რომელსაც ახასიათებს ცნობიერება, ინდივიდის მისწრაფება გახდეს უკეთესი, ვიდრე ახლა არის, იყოს უფრო ჭკვიანი, უფრო მნიშვნელოვანი, უფრო პერსპექტიული. წარმატებული პიროვნების მთავარი კომპონენტი მისი ზრდაა. პიროვნული ზრდის პროცესი არის სუბიექტის ყოველდღიური მუშაობა საკუთარ თავზე. დღეს არსებობს მრავალი თეორია, რომელიც ეხება პიროვნულ ზრდას.

ბიჰევიორიზმის თეორია მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანს თავდაპირველად არ გააჩნია სხვებისგან განსხვავებული პოტენციალი. ყველა ადამიანი იბადება ერთი და იგივე პოტენციალით. და პიროვნული ზრდა დამოკიდებულია მხოლოდ იმ გარემოებებზე და პირობებზე, რომლებიც აკრავს ინდივიდს.

ეგზისტენციალური მიდგომა არის ის, რომ პიროვნული ზრდა ხდება თვითშემეცნების, ჰარმონიის პოვნის და, შედეგად, გარემომცველი რეალობის ახალი აღქმის პროცესში.

პიროვნული ზრდის ყველაზე გავრცელებული თეორია არის „გარდაუვლად პოზიტიური“ თეორია, რომელიც ამტკიცებს, რომ თითოეული ინდივიდი სავსეა უზარმაზარი პოტენციალით. ასეთი პოტენციალი ჩქარობს, მაგრამ გამოსავლის პოვნა მხოლოდ შესაბამისი პირობების არსებობის შემთხვევაში შეუძლია, გარემოებები, რომლებიც სულაც არ იქნება პოზიტიური. Ამიტომაც, ამ თეორიასპოზიტიურს უწოდებენ: რაც არ უნდა მოხდეს ცხოვრებაში, კარგი თუ ცუდი, პიროვნული ზრდა ნებისმიერ პირობებში მოხდება.

პიროვნული ზრდა სასწრაფოდ სჭირდება ადამიანს, რადგან მის გარეშე ინდივიდი დეგრადირებულია. ის ცნობილი სიმართლის თანამედროვე მოდელია: მხოლოდ უძლიერესი გადარჩება. ადამიანი, რომელიც არ ისწრაფვის ზრდისკენ, არ ცხოვრობს, მაგრამ არსებობს.

ინდივიდის პიროვნების ზრდა ძირითადად მის ძალისხმევაზეა დამოკიდებული, მაგრამ მხოლოდ ძალისხმევა საკმარისი არ არის. სრული ზრდა შესაძლებელია მხოლოდ მისთვის მნიშვნელოვანი სხვების კეთილგანწყობილი მონაწილეობით. პიროვნული პოტენციალი განუყოფლად არის დაკავშირებული იდეალურ „მესთან“, რომელიც ყალიბდება ადამიანებთან ერთობლივი ურთიერთობის პროცესში. პიროვნული ზრდა უნდა იყოს დიფერენცირებული ინდივიდის ჰარმონიული განვითარებისგან, რომელიც მოიცავს შეძენილ ცოდნას და უნარებს, ასიმილაციას. ღირებულებითი ორიენტაციები, მორალური და ეთიკური სტანდარტები, ქცევის აუცილებელი წესები.

პიროვნული ზრდის დროს ხდება ტრანსფორმაციები, როგორიცაა სულიერი სამყაროსუბიექტებს და გარე სამყაროსთან მათი ურთიერთობის პროცესებში. ასეთი გარდაქმნების არსი ის არის, რომ ინდივიდი თანდათან თავისუფლდება სხვადასხვა ფსიქოლოგიური თავდაცვის დამახინჯებული გავლენისგან, შეუძლია ენდოს აღქმულ ინფორმაციას და არ ფილტრავს მას თავისი იდეალური „მე“-ს დასაცავად და შეუძლია იცხოვროს. აწმყოში.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ტრანსფორმაციის გავლისას ინდივიდი ღია ხდება ახალი ინფორმაციის მიღებისთვის. ამავდროულად, ის იწყებს ბევრად უკეთესად გაიგოს თავისი გრძნობები, ემოციები, გამოცდილება და მთლიანად საკუთარი თავი, შეუძლია გონივრულად შეაფასოს მისი ინდივიდუალური შესაძლებლობები, აიღოს პასუხისმგებლობა მხოლოდ იმაზე, რაც მასზეა დამოკიდებული, დაგეგმოს მისი შემდგომი ცხოვრება ისე, როგორც მას სურს. ზუსტად მას და არა სხვისი იდეების ან დაწესებული სტერეოტიპების მიხედვით. ეს ყველაფერი საშუალებას აძლევს ინდივიდს უფრო სრულად აღიქვას რეალობა, იცხოვროს ისე, თითქოს „გახელილი თვალებით“. ამის გამო, ის იწყებს სხვების უკეთ გაგებას და იღებს მათ ისე, როგორც სინამდვილეში არიან, ათავისუფლებს შორეულ ილუზიებს და დაწესებულ ცრურწმენებს.

პიროვნული ზრდისკენ მისწრაფებული ინდივიდი ისწრაფვის არა მხოლოდ კომუნიკაციისთვის, არამედ ერთობლივი ურთიერთობისთვის. ადამიანებთან კონტაქტში ასეთი ინდივიდი ხდება უფრო მოდუნებული, სპონტანური და ღია, მაგრამ ამავე დროს რჩება უფრო რეალისტური, შეუძლია კომპეტენტურად მოაგვაროს სხვადასხვა კონფლიქტები და მოქნილი.

ფსიქოლოგიაში პიროვნული ზრდა ხელს უწყობს ჰოლისტიკური პიროვნების ჩამოყალიბებას, რომელსაც არ აქვს გადაუჭრელი უთანხმოება სურვილებს, მისწრაფებებსა და პოტენციალს, ცხოვრების მოთხოვნებსა და მორალს შორის, დაგეგმილ ქმედებებსა და რეალობას შორის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს ნიშნავს, რომ ასეთი ინდივიდი არ არის მიდრეკილი კრიზისისადმი. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ მსგავსი კრიზისები სრულიად გამორიცხულია. ბოლოს და ბოლოს, განსხვავებები იდეალურ „მე“-სა და „ნამდვილ“ მე-ს შორის მაინც რჩება.

პიროვნული ზრდა სუბიექტს აძლევს გზას გადალახოს ასეთი კრიზისები - არსებობის მნიშვნელობა, მისი ყველა იდეის, მოქმედებისა და გრძნობის სულიერი მნიშვნელოვნების განცდა. რთულ ან კრიზისულ სიტუაციაში პიროვნული ზრდისკენ მისწრაფებული ადამიანი საკუთარ თავს არ უსვამს შემდეგ კითხვებს: „რატომ მემართება ეს?“, „რაში მჭირდება ეს ყველაფერი?“, „ვინ არის ამაში დამნაშავე. ,“ და ა.შ. ასეთი ადამიანი იკითხავს: „რას მივიღებ დაძლევის შედეგად რთული სიტუაცია", "რა გამოცდილებას მივიღებ?" და ა.შ.

გავლენას ახდენს ადამიანის პიროვნულ ზრდაზე პროფესიული მიღწევებიდა წარმატებები საქმიანობის ნებისმიერ სფეროში. მაგალითად, მომავალი მასწავლებლის გრძელვადიანი პიროვნული ზრდა გულისხმობს სამ შესაძლო მიმართულებას: ადაპტაციას, თვითგანვითარებას და სტაგნაციას (დეგრადაციას).

ადაპტაცია ხელს უწყობს საგანმანათლებლო სისტემების მოთხოვნებთან ადაპტირებას, ძირითადი აქტივობებისა და როლური პოზიციების სწავლას. თვითგანვითარება ხელს უწყობს მუდმივ თვითგანვითარებას, რაც საბოლოო ჯამში იწვევს ინდივიდის, როგორც პროფესიონალის სრულ რეალიზებას. იმ შემთხვევებში, როდესაც მასწავლებელი გადაწყვეტს შეჩერდეს პროფესიულ და პიროვნულ განვითარებაში და იწყებს ცხოვრებას მხოლოდ ნაცნობი სტერეოტიპების და ძველი ცოდნისა და უნარების გამოყენებით, ხდება სტაგნაცია. სწორედ ამიტომ, პიროვნების წარმატებული პროფესიული საქმიანობის შეუცვლელი პირობა, რომელმაც გადაწყვიტა საკუთარი თავი მიეძღვნა ბავშვების სწავლებას, უნდა იყოს მომავალი მასწავლებლის პიროვნული ზრდა და მისი თვითგანვითარება სწავლების მთელი პერიოდის განმავლობაში.

პიროვნული ზრდა და თვითგანვითარება

პიროვნული ზრდა არის მუდმივი სწრაფვა საკუთარი თვითშეფასების სტაბილურობისკენ. ინდივიდი, ნებისმიერ ვითარებაში, რომელსაც სჯერა საკუთარი თავის და თავისი ძალების, არ იცნობს ბარიერებს. მთელი ცხოვრების მანძილზე ყველას გზაზე ხვდება დაბრკოლებები და ბარიერები. ამიტომაა ასე საჭირო ადეკვატური თვითშეფასებარაც დაგეხმარება მიღებაში სწორი გადაწყვეტილება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პიროვნული ზრდა თვითშექმნილია უახლესი სტრატეგიებიგადაწყვეტილების მიღებისა და ინდივიდუალური ამოცანების განხორციელებისთვის. მაშასადამე, სწორედ ამ სახის ზრდას შეუძლია შექმნას საფუძველი, საფუძველი, რომელიც შემდგომ გავლენას ახდენს მიღებული გადაწყვეტილებების სისწორეზე.

თვითგანვითარება არის ავტონომიური პროცესი, რომელიც ყველაში ცხოვრობს. მისი განვითარების პროცესში ინდივიდი იღებს ზრდას მხოლოდ იმ ადგილას, სადაც მიმართულია მისი მოთხოვნილებები. მაშასადამე, ყველა ადამიანი ოსტატურად ფლობს საქმიანობის ზოგიერთ სფეროს, ზოგი კი სრულიად სცილდება მის კონტროლს.

ხშირად თვითგანვითარების პროცესებს ხელს უწყობს სუბიექტების მიერ განცდილი პრობლემები და უსიამოვნო სიტუაციები. ხშირად ასეთი პრობლემები შეიძლება გადაუჭრელი დარჩეს. თუმცა, ის, რასაც ადამიანი განიცდის, შეუძლია ან გააძლიეროს ან დაარღვიოს. პიროვნული ზრდის გზაზე ბევრი დაბრკოლება და პრობლემაა. იმისათვის, რომ ეს ზრდა მოხდეს, თქვენ უნდა ისწავლოთ არა მხოლოდ მიღება და მიღება, არამედ დაკარგვა და გაცემა. არ შეიძლება ცხოვრებაში ისე მოხდეს, რომ ყველა პრობლემა გაქრეს, მაგრამ ადამიანმა შეიძლება ისწავლოს მათ მიმართ დამოკიდებულების შეცვლა, სხვაგვარად მიღება.

პიროვნული ზრდა და თვითგანვითარება არის აქცენტი ცხოვრების აზრი. მხოლოდ განვითარებაშია შესაძლებელი ცხოვრება. განვითარების წყალობით ადამიანი გადადის ახალი რაუნდისპირალი ახალ დონეზე. მოძრაობა საპირისპირო მიმართულებით იწვევს რეგრესს და დეგრადაციას.

თვითგანვითარების პროცესი მუდმივად ხდება ინდივიდის მთელი ცხოვრების განმავლობაში. როდესაც ადამიანი განიცდის თვითგანვითარებას, ხდება ტრანსფორმაციები, ის იწყებს უფრო ფართო აზროვნებას, ხედავს მთლიანობას და არა მხოლოდ დეტალებს და იწყებს იმის გაგებას, რომ ეს პროცესი უსასრულოა. რაც უფრო მეტად ჩაუღრმავდებით თვითგანვითარებას, მით უფრო საინტერესო ხდება ცხოვრება.

არსებობს შვიდი ინსტრუმენტი, რომელიც ხელს უწყობს პიროვნების პიროვნულ ზრდას და თვითგანვითარებას. პირველი ასეთი ინსტრუმენტი იქნება ინდივიდუალური დღიურის შენახვა ქაღალდის ან ქაღალდის სახით ელექტრონულ ფორმატში. ამ მეთოდის უპირატესობებია დღის ანალიზი და ანალიზი, მოვლენების შეფასება, ქმედებები და საქმეები, ინციდენტები, საკუთარი აზრები, მომავლის გეგმები. ყოველდღიური ჟურნალი გეხმარებათ დაინახოთ ქცევის ნეგატიური და არაეფექტური შაბლონები და სტანდარტული აზროვნება, ასწავლის სიცხადეს და სიცხადეს საკუთარი აზრების გამოხატვაში და მოიცავს ლოგიკას. ამ მეთოდის გამოყენებით, ადვილია თვალყური ადევნოთ ყველა ტრანსფორმაციას, რომელიც ხდება საკუთარ პიროვნებაში ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. დღიურის შენახვის კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ როდესაც თქვენ ხელახლა წაიკითხავთ მას გარკვეული პერიოდის შემდეგ, შეგიძლიათ ხელახლა შეაფასოთ თქვენი მოქმედებები და მოვლენები, მონიშნოთ დადებითი ასპექტები და ქცევის ვარიაციები და დაიმახსოვროთ დაშვებული შეცდომები, რათა თავიდან აიცილოთ ისინი. მომავალი.

შემდეგი ინსტრუმენტი არის ერთგვარი შენახვის შექმნა საკუთარი იდეები. ეს მეთოდი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ადამიანის ტვინს, თავისი სტრუქტურის წყალობით, შეუძლია იდეების გამომუშავება დღის ან ღამის ნებისმიერ საათში, სრულიად განსხვავებულ გარემოში. თუმცა, ადამიანს ყოველთვის არ შეუძლია დაიმახსოვროს ტვინის მიერ წარმოქმნილი ყველა იდეა. სწორედ ამიტომ გვჭირდება ასეთი იდეების საცავი. როგორც კი ჩემს თავში გაჩნდა ახალი იდეა– დაუყოვნებლივ უნდა ჩაიწეროს.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტი არის პოზიტიური აზროვნება. თქვენ უნდა ისწავლოთ ყოველთვის ფიქრი პლუსის ნიშნით. ამისათვის თქვენ, ფიგურალურად რომ ვთქვათ, უნდა „დაიჭიროთ“ ყველა განმეორებადი უარყოფითი განცხადება და აზრი და გადააქციოთ ისინი პოზიტიურად, კეთილად, კარგ, სასიამოვნო და სასარგებლოდ.

თქვენ უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი მთლიანად და მთლიანად ყველა თქვენი ნაკლოვანებითა და უპირატესობებით. ხშირად ხდება, რომ იდეალური „მე“-ს მოდელის შექმნით, ინდივიდი იწყებს მისკენ აქტიურ სწრაფვას და ყოველი წარუმატებლობისა თუ არასწორი ქმედებისას, მისი გადმოსახედიდან, იწყებს საკუთარი თავის გაკიცხვას, მისი ქმედებების გმობას, ე.ი. შეამცირეთ თქვენი თვითშეფასება. თვითგანვითარებისა და ზრდისთვის ინდივიდმა უნდა შეაფასოს საკუთარი თავი მიუკერძოებლად, თითქოს ობიექტური დამკვირვებლის პოზიციიდან. თქვენ უნდა გააანალიზოთ თქვენი ქმედებები, ცდილობთ არ მისცეთ ემოციური შეფასება.

Კიდევ ერთი ცნობილი ინსტრუმენტიწარმატებული თვითშემეცნებისა და განვითარების გზაზე არის "რეზინის ბენდის" ტექნიკა. ამ ტექნიკის შესასრულებლად საჭიროა ხელზე ელასტიური ზოლი დაიდოთ და ნეგატიური აზროვნების ყოველი შემთხვევისთვის ის უკან უნდა დაიწიოთ და გაათავისუფლოთ. დაწკაპუნებისა და მსუბუქი ტკივილის გამო, მოხდება აზრების ქცევის ცვლილება. ამრიგად, ვითარდება ერთგვარი რეფლექსი.

ქვეცნობიერთან კომუნიკაციის ტექნიკა არის საკუთარი თავისთვის კითხვების დასმა. ის მოიცავს ამ ტიპის კითხვებს: „რა უნდა შევცვალო საკუთარ თავში სასურველი მიზნის მისაღწევად? როგორც კი ინდივიდმა დაუსვა შეკითხვა, ის უნდა დაივიწყოს, ე.ი. შეწყვიტე მასზე ფოკუსირება. ორიოდე დღეში თქვენს გონებაში გამოჩნდება პასუხი კითხვაზე ან გადაწყვეტაზე, რომელიც ყველაზე ოპტიმალური იქნება არსებულ სიტუაციაში.

თქვენ უნდა ისწავლოთ შიშებთან ბრძოლა და არ შეგეშინდეთ ცვლილებების. ყოველივე უცნობი ხომ ერთგვარი განვითარების ზონაა სწორედ იმიტომ, რომ სტიმულს აძლევს პროგრესს და ზრდას.

პირადი ზრდის ტრენინგი

პერსონალური ზრდის ტრენინგები ხელს უწყობს თვითგანვითარებას და პიროვნულ ზრდას. ხშირად ასეთი ტრენინგები კლასიფიცირდება როგორც ფსიქოთერაპიული აქტივობები. ამაში არის გარკვეული სიმართლე, მაგრამ პრინციპში ეს შორს არის სიმართლისგან. თავდაჯერებულობისა და სიძლიერის განვითარება არის პიროვნული ზრდის ტრენინგის მიმართულება. ისინი თავიდანვე ტარდება ჯანსაღი ადამიანები. თუმცა ეს არ არის მკურნალობა, ამიტომ არ შეიძლება იყოს ფსიქოთერაპია.

პიროვნული ზრდის ტრენინგები არის კლასები, რომლებიც მიზნად ისახავს ინდივიდის პოტენციალის გაზრდას, იმ თვისებების იდენტიფიცირებას და გაუმჯობესებას, რომლებიც ხელს უწყობენ წარმატების მიღწევას ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში. ასეთი ტრენინგების მთავარი მიზანია ცხოვრებისეული შეხედულებების შეცვლა ჩვეულებრივ საგნებზე, ჩვეულებრივი სტერეოტიპების შეცვლა. გონებრივი აქტივობადა ქმედებები, საქმეები, რომლებიც ხელს უშლის ინდივიდს გახდეს უფრო წარმატებული და ბედნიერი.

ტრენინგების ძირითადი აქცენტი სუბიექტის პიროვნების პოზიტიური და ხარისხიანი ტრანსფორმაციებია. სპეციალიზებული ტექნიკის დახმარებით ინდივიდი „დაპროგრამებულია“ ყველაფერში წარმატებისთვის. ტრენინგის შემდეგ ადამიანი თავს უფრო თავდაჯერებულად, მშვიდად, თავისუფლად და ბედნიერად გრძნობს, გარე გარემოს მიუხედავად.

ასეთი ტრენინგების ფოკუსირების ორი ვარიანტი არსებობს: ბუნებრივი პიროვნული ზრდის ხელშემწყობი (პასიური) და აქტიური პიროვნული ზრდა.

პასიური პიროვნული ზრდისკენ მიმართული ტრენინგები გამიზნულია ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, ინდივიდის პოტენციალის გასაძლიერებლად და პიროვნების განვითარებასა და ზრდაში შემაფერხებელი ბლოკების მოსაშორებლად. ამ ტექნიკის გამოყენებით ყველა ნეგატიური სიტუაციის დაძლევაა შესაძლებელი. ასეთი ტრენინგები არ ითვალისწინებს მიმართულების შექმნას ან იმის განსაზღვრას, თუ რა უნდა მოხდეს ინდივიდს, როგორ განვითარდება პიროვნული ზრდა. პასიური პიროვნული ზრდა განისაზღვრება მხოლოდ ინდივიდის შიდა პროგრამებით. ტრენინგის ლიდერის როლი კი უბრალოდ პიროვნული ზრდისთვის ოპტიმალური პირობების შექმნაა.

პასიური პიროვნული ზრდის ტრენინგები მიმართულია წარსულთან და აწმყოსთან მუშაობაზე. ისინი ეხმარებიან იპოვონ გამოსავალი გარკვეული მიმდინარე სიტუაციებიდან, ისწავლონ გარემოებებზე უფრო მარტივად და მარტივად რეაგირება და ასეთ გარემოებებთან გამკლავება ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში. ტრანსფორმაციული ტრენინგები შეიძლება ჩაითვალოს ამ ტიპის საუკეთესო ტრენინგებად. მათი ძირითადი აქცენტი არის ღრმა კონდიცირების მექანიზმებთან მუშაობა, როგორიცაა ღირებულებები და რწმენა, ცნობიერება, კომპენსატორული და ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმები და ა.შ. ამ ტრენინგის წყალობით შეიძლება შეინიშნოს შემდეგი დადებითი ცვლილებები ინდივიდის პიროვნებაში: მსოფლმხედველობის გაფართოება, გამჭრიახობის გრძნობის გაჩენა, რწმენისგან განთავისუფლება, რომელიც ზღუდავს მას და სხვების უარყოფით გავლენას. ტრანსფორმაციული ტრენინგის შედეგია საკუთარი თავისთვის ახალი შესაძლებლობების აღმოჩენა.

აქტიური პიროვნული ზრდის ტრენინგების დროს პიროვნების ტრანსფორმაცია ხდება თვითიდენტიფიკაციის დონეზე. ის მიზნად ისახავს ცოდნის მიღებას და საგნების განვითარებას კონკრეტული უნარები. ეს მოიცავს ტრენინგს, რომელიც მიმართულია ლიდერის თვისებების განვითარებაზე, პროფესიული ეფექტურობის ამაღლებაზე და საგანმანათლებლო ტრენინგზე (მაგალითად, ტრენინგი სწორი სამიზნე გარემოში).

პერსონალური ზრდის ტრენინგები შეიძლება ჩატარდეს პირდაპირ და ონლაინ ინტერნეტის საშუალებით. ტრენინგი ხელს უწყობს აზროვნების გააქტიურებას. მათი გავლის შემდეგ ინდივიდი იწყებს ფიქრს ცხოვრების აზრზე, მის შესახებ ცხოვრების მიზნებიდა პოზიციები.

თითოეული ტრენინგი შეიცავს სავარჯიშოების გარკვეულ კომპლექტს, რომელიც მიზნად ისახავს პიროვნული ზრდის განვითარებას, მაგალითად, სავარჯიშო "მე მომავალში", "შპრიცი", "ტაბუ", "თვითპრეზენტაცია", "პესიმისტი, ოპტიმისტი, ჯესტერი", "რა. ნაბიჯზე ვარ?” , “Thrift Store” და მრავალი სხვა.

სავარჯიშო "მომავალი მე" გულისხმობს თქვენი პიროვნების დახატვას მომავალში და თქვენი სურათის დაცვას სხვებისთვის.

"შპრიცის" სავარჯიშოს მიზანია დაეხმაროს მონაწილეებს ღრმად იგრძნონ და განიცადონ დარწმუნების პირობები, ჩამოაყალიბონ ე.წ. იმუნიტეტი ნებისმიერი ფსიქოლოგიური ზემოქმედების მიმართ.

სავარჯიშო „ტაბუს“ მიზანია დაეხმაროს მონაწილეებს გააცნობიერონ, როგორ ვლინდება მათი დამოკიდებულება სხვადასხვა სახის შეზღუდვებისა და აკრძალვების მიმართ.

„თვითპრეზენტაციის“ სავარჯიშოს მიზანია ადაპტაციური მექანიზმების ჩართვა, ემოციების გამოხატვის პრაქტიკა, რაც ხელს უწყობს პროფესიული ადაპტაციის პროცესებს.

სავარჯიშო "პესიმისტი, ოპტიმისტი, ბუფონი" მიზანია ინდივიდის ერთიანი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება. პრობლემური სიტუაციები, პრობლემების სხვადასხვა კუთხით გაანალიზების გამოცდილების მიღება.

სავარჯიშოს მიზანია "რა საფეხურზე ვარ?" არის დაეხმაროს მონაწილეებს ადეკვატური თვითშეფასების ჩამოყალიბებაში.

სავარჯიშო "მეურნეობის მაღაზიის" მიზანია საკუთარი თავის გაგების, ინტროსპექციის, თვითკრიტიკის უნარების გამომუშავება და ინდივიდისთვის გუნდური მუშაობისას აუცილებელი თვისებების აღმოჩენა.

პიროვნული ზრდის მეთოდები

პირველი ნაბიჯი პიროვნული განვითარების გზაზე არის იმის აღიარება, რომ საქმის ამჟამინდელი მდგომარეობა ყოველთვის არ არის ის, რასაც ადამიანები ასე ძლიერად სურთ და ელიან, რაზე ოცნებობენ, მსჯელობენ და ფიქრობენ.

პიროვნული ზრდა საკმაოდ იშვიათად არის ყოვლისმომცველი ორიენტირებული. ეს გამოწვეულია იმით, რომ უმეტეს ჩვენგანს აქვს ძლიერი და სუსტი ხასიათის თვისებები და მხარეები. ამიტომ პიროვნული ზრდა ძირითადად გამოვლინდება სუსტი გამოვლინებებით და ასეთი ასპექტების გაძლიერებისკენ მიმართული ასპექტების ამოცნობაში.

დღეს, არსებობს მრავალი ტექნიკა, რომელიც მიზნად ისახავს ინდივიდის პიროვნული ზრდის სტიმულირებას. ისინი შედგება მუდმივი და მიზანმიმართული გავლენისგან, რომელიც მიმართულია უფრო მეტად გაძლიერებისკენ სისუსტეები. პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე, შესაძლებლობა შექმნათ თქვენი ცხოვრება ამის მიხედვით სურვილისამებრ, თავდაჯერებულობა, საკუთარი თავის გაუმჯობესება - ეს არის პიროვნული ზრდის მეთოდების მთავარი მიზნები.

პიროვნების ჰარმონიული განვითარება მდგომარეობს თვითშემეცნებაში, თვითრეალიზაციაში, თვითგანვითარებაში, მთლიანობის მოპოვებაში და, შედეგად, ცხოვრების პირობების, ფაქტორების, გარემოებების, სიტუაციებისა და შესაძლებლობების მნიშვნელოვან გარდაქმნებში.

პიროვნების განვითარების მეთოდების დაუფლების მეთოდი პირდაპირ დამოკიდებულია ახალი ინფორმაციის მოპოვების სიჩქარეზე, რეკომენდაციების კომპეტენტურ დაცვაზე და ბოლო შედეგის მნიშვნელობაზე.

თვითშემეცნების და პიროვნული განვითარების ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი მეთოდია თვითშესწავლასპეციალიზებული ლიტერატურა. უკუკავშირის ნაკლებობა ამ ტექნიკის მთავარი მინუსია. ეს მინუსი მდგომარეობს საჭიროების შემთხვევაში რეკომენდაციების, რჩევების და მხარდაჭერის უუნარობაში.

თვითგანათლების შემდეგი ხელმისაწვდომი მეთოდი საგანმანათლებლო ვიდეოების ყურებაა. იგი ხასიათდება საკმაოდ სუსტი ეფექტურობით, იმის გამო, რომ არჩეული ტექნიკა არასწორად არის წარმოდგენილი. ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ინფორმაციის წყარო არაკომპეტენტურია.

უფრო ეფექტური მეთოდი იქნება სხვადასხვა ტრენინგ-სესიებზე, კურსებსა და სემინარებზე დასწრება. უარყოფითი თვისებაამ ტექნიკას აკლია ინდივიდუალური ფოკუსირება თითოეულ მონაწილეზე, თუმცა კომპეტენტურ ტრენერს შეუძლია გაითვალისწინოს თითოეულის პოტენციალი და პრიორიტეტები.

თვითშესწავლისა და პიროვნული განვითარების საუკეთესო ვარიანტი იქნება ინდივიდუალური გაკვეთილები ტრენერთან. ამ მეთოდის მინუსი შეიძლება იყოს მისი შედარებით მაღალი ღირებულება. ინდივიდუალური სესიებიმიეცით საშუალება მწვრთნელს გაითვალისწინოს ინდივიდის ყველა მახასიათებელი, დროულად შეიტანოს საჭირო კორექტირება, მაქსიმალური ყურადღება დაუთმოს და მისცეს საჭირო რეკომენდაციები და რჩევები.

პიროვნების პიროვნების განვითარების ყველაზე პოპულარული მეთოდების უმეტესობა ემყარება დადასტურებების გამოყენებას, ვიზუალიზაციის მეთოდებს და მიზნების დასახვას.

დადასტურებები არის მოკლე ფრაზები ან ფრაზები, რომლებიც შეიცავს პოზიტიურ ვერბალურ ფორმულებს ან განცხადებებს. როდესაც ისინი ბევრჯერ მეორდება სუბიექტის ქვეცნობიერში, სასურველი სურათიან დამოკიდებულება, რომელიც ეხმარება ინდივიდის ფსიქო-ემოციური ფონის ოპტიმიზაციას და პოზიტიური გარდაქმნების სტიმულირებას. იმათ. დადასტურება არის მოკლე წინადადება, რომელიც ატარებს სპეციფიკურ სემანტიკურ დატვირთვას ადამიანის ემოციური ველის გასაუმჯობესებლად, რაც იწვევს პოზიტიურ ცხოვრებისეულ ცვლილებებს.

არსებობს გარკვეული წესები დადასტურებების შედგენისთვის, რათა მათ შეძლონ დამკვიდრებულის გადალახვა. უარყოფითი დამოკიდებულებებიქვეცნობიერში: სემანტიკური დატვირთვა უნდა იყოს ცალსახა; ფრაზების შემადგენელი სიტყვები დადებითი უნდა იყოს, ასევე ემოციები მათი გამოთქმისას; ინსტალაცია მკაფიოდ უნდა იყოს მითითებული არსებული საჭიროებების შესაბამისად; ფრაზები უნდა იყოს მიმართული ცხოვრებისეული პოზიციის აქტივობაზე.

ვიზუალიზაციის მეთოდი არის ინფორმაციის პრეზენტაცია ვიზუალური, ვიზუალური სურათების გამოყენებით. ეს მეთოდი საკმაოდ ფართოდ გამოიყენება, როგორც ფსიქოლოგიური ტექნიკა.

საგნების, ფენომენების, საგნების, ემოციების ვიზუალური ჩვენება ქვეცნობიერში ინახება ინდივიდის მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ამ შემთხვევაში, ზოგიერთი სურათი შეიძლება იყოს ინერტულ (პასიური) მდგომარეობაში. მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში, ასეთი ინფორმაციის აღდგენა, ამოღება და გამოყენება შესაძლებელია გარკვეული ამოცანის ან პრობლემის გადასაჭრელად. ეს შესაძლებელია იმ შემთხვევებში, როდესაც შეუძლებელია ამოცანის ან პრობლემის გადაჭრა შეგნებული უნარების დახმარებით. ამ გზით ხდება შინაგანი ენერგიების მუდმივი დაგროვება სასურველი გარდაქმნების შესაქმნელად.

მკაფიოდ დასახული და ჩამოყალიბებული მიზნები არის ნებისმიერი მიმართულებით წარმატების მიღწევის საფუძველი. მიზნები ცხოვრების გეგმის განხორციელების ეტაპების სავალდებულო კომპონენტებია. მიზნის სწორად დასაყენებლად, თქვენ უნდა გააკეთოთ არსებული გარემოებების, პირობების ან სიტუაციების დეტალური, თანმიმდევრული ანალიზი, გაითვალისწინოთ პირადი პრიორიტეტები, შეაფასოთ მიზნის გრძელვადიანი, პერსპექტიული ბუნება და შემოქმედებითი ვიზუალიზაცია. დაკისრებული ამოცანების წარმატებით განხორციელებისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი და სავალდებულო პირობა იქნება მიზნის მიღწევის სურვილი, მისი განხორციელების რეალობისადმი ნდობა და მისი შედეგების მოლოდინზე ფოკუსირება.

პიროვნული ზრდის ეფექტურობის ინდივიდუალური მოდელის შემუშავება ან პიროვნული განვითარების არსებული მეთოდებითა და ტექნიკით სხვადასხვა ექსპერიმენტების ჩატარება თვითგაუმჯობესების აუცილებელი კომპონენტებია. ეს გამოწვეულია იმით, რომ არსებული მოდელები ხშირად ეფექტურია მხოლოდ თვითშემეცნების საწყის ეტაპებზე.