პიროვნული ზრდა და თვითგანვითარება, როგორც აქტიური პროცესი. "არასოდეს მიატოვო ის, რაც დაიწყე!" Ბოლოში

ადრე თუ გვიან, ყველა ადამიანი იწყებს ფიქრს პიროვნული ზრდის ახალ ეტაპზე. საქმე იმაშია, რომ ასეთი პროცესი ცხოვრების გზაუბრალოდ გარდაუვალი. ყოველივე ამის შემდეგ, სრულყოფილების შეზღუდვები არ არსებობს. თვითშემეცნების სტადიაზე ყველა სრულიად განსხვავებული გზით მოდის: ზოგი იწყებს გაუმჯობესებას ადრეული ბავშვობა, და ზოგიერთი მხოლოდ მოწიფული ასაკი. ნებისმიერ შემთხვევაში, პიროვნული ზრდა ჩვენს ცხოვრებაშია. ერთადერთი საკითხია, შეგვიძლია თუ არა შევინარჩუნოთ იგი და გავაგრძელოთ მოძრაობა სწორი მიმართულებით.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! მხედველობის დაქვეითება იწვევს სიბრმავეს!

ოპერაციის გარეშე მხედველობის გამოსასწორებლად და აღდგენისთვის, ჩვენი მკითხველი იყენებს ISRAELI OPTIVISION - საუკეთესო პროდუქტი თქვენი თვალებისთვის მხოლოდ 99 რუბლისთვის!
მას შემდეგ რაც ყურადღებით განვიხილეთ, გადავწყვიტეთ შემოგთავაზოთ თქვენი ყურადღება...

Პიროვნული ზრდა- კონცეფცია ნაცნობი ყველასთვის, ვინც ერთხელ მაინც მიაღწია წარმატებას თავის გზაზე. ამ პროცესის გარეშე ის არ იქნება სრული. აქტიური ცხოვრება, მაგრამ შედეგი იქნება მხოლოდ უმიზნო არსებობა. ცოტა ადამიანს სურს მთელი ცხოვრება თავისი ჭაობის ჭაობში დასახლებაში გაატაროს, მიზნების მიმართულებით შემდგომი გადაადგილების გარეშე.
ადამიანებს აქვთ საკუთარი უნარების განვითარების ღრმა პოტენციალი, რაც მათ თანდაყოლილია დაბადებიდან. ისინი შექმნილია დიდი მიღწევებისთვის, უპრეცედენტო აღმოჩენებისთვის, ახალი სიმაღლეების დასაპყრობად და მომავალი თაობის აღზრდისთვის. თითოეული ადამიანი თავად წყვეტს რომელ გზას აირჩევს. ან მთელი ცხოვრების განმავლობაში, მუდმივად გააუმჯობესე საკუთარი თავი და გაიზარდე, ან დაუდევრად იარე დინებაში, ყოველგვარი განვითარების გარეშე.

პიროვნული ზრდა მოვა მხოლოდ მაშინ, როცა თავად ადამიანს ეს სურს, თავისი წილი ძალისხმევის გამო. ამიტომ, ყოველთვის მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს პროცესი მოითხოვს განსაკუთრებულ ყურადღებას, ასევე დიდ შრომას.

რა არის პიროვნული ზრდა?

პიროვნული ზრდა არის ხანგრძლივი, შრომატევადი პროცესი საკუთარი თავის, როგორც ჭეშმარიტი ინდივიდის გაუმჯობესების მიზნით, განსაკუთრებული ნიჭით და უნიკალური ხასიათის თვისებებით. ამ პროცესს მოაქვს როგორც პირადი, ასევე სოციალური სარგებელი. ფაქტია, რომ პიროვნული ზრდის გზაზე ადამიანი ვითარდება იმისათვის, რომ გამოაცხადოს თავი საზოგადოებაში, მიაღწიოს გარკვეულ პოზიტიურ შედეგებს მის არჩეულ ბიზნესში, სიმაღლეებს სოციალურ სფეროში. ანუ ის იღებს არა მხოლოდ სულიერ და პიროვნულ განვითარებას, არამედ აღიარებას საზოგადოებაში, რომლის გარეშეც ძნელია მისი ნიშის პოვნა.

თითოეულ ჩვენგანს აქვს ქვეცნობიერი სრულყოფილი სურათიჩვენი საკუთარი „მე“, რომლისკენაც ჩვენ ავტომატურად ვისწრაფვით. ასეთი იდეალი იქმნება კერპებთან და საზოგადო ადამიანებთან თვითიდენტიფიკაციით, აგრეთვე პირადი იდეებით იმის შესახებ, თუ რა არის „კარგი“ და რა არის „ცუდი“. მაშასადამე, ჩვენ ვქმნით საკუთარ თავს, ისევე როგორც მოქანდაკე სხვა ქანდაკებას გამოკვეთს, ისე ვავითარებთ საკუთარ თავში ახალ თვისებას ან უნარს. ეს არის პიროვნული ზრდის ყველაზე ზუსტი და მარტივი მაჩვენებელი.

პიროვნული ზრდის 10 ნიშანი:

ცნობილმა რუსმა ფსიქოლოგმა ვლადიმერ ლვოვიჩ ლევიმ, მრავალწლიანი მუშაობის წყალობით, შეძლო პიროვნების განვითარების ძირითადი ნიშნების დადგენა. Ესენი მოიცავს:
1. ინტერესებისა და ჰობიების ნაკადის გაზრდა;
2. ცხოვრებისეული შეხედულებებისა და პოზიციების განმტკიცება;
3. ურთიერთკავშირის გაჩენა, სხვა ადამიანების ქმედებების გააზრება;
4. თქვენი საჭიროებებისა და სურვილების გაცნობიერება;
5. შინაგანი თავისუფლების პოვნა, აზრის ემანსიპაცია;
6. საკუთარ ქმედებებზე პასუხისმგებლობის უნებართვო მიღება;
7. პირადი შეხედულებებისა და ინტერესების დაცვა;
8. საკუთარი თავის, როგორც უნიკალური ინდივიდის სრული მიღება;
9. გარდაუვალი მუშაობა საკუთარ ნაკლოვანებებზე;
10. შინაგანი ნიჭის ძიება, მათი შემდგომი განვითარება.

თუ ზემოთ ჩამოთვლილი ნიშნებიდან ერთი მაინც შეიმჩნევა თქვენს ცხოვრებაში, უდავოდ, პიროვნული ზრდისა და თვითგანვითარების სწორ გზაზე დგახართ. არ გაჩერდე მიღწეული შედეგი, რადგან იდეალური პიროვნების შესაქმნელად ჯერ კიდევ ბევრი სამუშაოა.

პიროვნების პიროვნული ზრდა და მისი შინაგანი პოტენციალი

პირადი პოტენციალი არის ადამიანის უდიდესი უნარი გააუმჯობესოს საკუთარი ნიჭი და უნარები. ის თითოეულ ჩვენგანშია ჩადებული დაბადებიდან. ეს პოტენციალი გვაძლევს შესაძლებლობას ვცადოთ ის ცხოვრება, როგორიც გვინდა, ვიყოთ ზუსტად ისეთი, როგორადაც გვინდა საკუთარი თავი დავინახოთ. შინაგანი პოტენციალის განვითარების გარეშე პიროვნული ზრდა უბრალოდ შეუძლებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, ძლიერი ურთიერთობა მათ ერთმანეთთან ახლოს ინახავს.

პიროვნების ზრდასთან ერთად, ახალი აღმოჩენები და მიღწევების შესაძლებლობები მოდის ადამიანებს. ამრიგად, ისინი უფრო მნიშვნელოვანი და ღირებული ხდებიან საზოგადოებისთვის. თუ ტყუილად არ დამარხავთ საკუთარ პოტენციალს, არამედ ბევრს მუშაობთ მის რეალიზებაზე, მაშინ სავსებით შესაძლებელია მიაღწიოთ ცხოვრებაში დიდ სიმაღლეებს და საზოგადოებაში პატივსაცემი პოზიციის მიღწევას.

თვითშემეცნების გზით პიროვნულ ზრდამდე

საკუთარი თავის აღმოჩენის პროცესი ყოველთვის იყო თითოეული ადამიანის ცხოვრების ნაწილი. არ აქვს მნიშვნელობა რა ასაკის, სიმაღლისა თუ კანის ფერისაა. ჩვენ ყველა თანდათან ვსწავლობთ ჩვენს ჩვევებს, მახასიათებლებს, ვავლენთ ჩვენს შინაგან „მე“-ს და საკუთარ პოტენციალს. ყოველი ქმედება შეიცავს ადამიანის არჩევანს, მის იდეას, მის აზრს. ამიტომ მოქმედებები თვითშემეცნების ნაწილია. მაგალითად, გავრცელებული გამონათქვამი „გაჭირვებაში მყოფი მეგობარი გაჭირვებაში მყოფი მეგობარია“ იდეალურად ერგება ამ დასკვნას. არავინ იცის წინასწარ როგორ მოიქცევა მოცემულ სიტუაციაში, სანამ თვითონ არ მოხვდება იქ და არ გამოავლენს თავის შესაძლებლობებს.

დასკვნის გამოტანისას შეგვიძლია ვთქვათ, რომ თვითშემეცნების გარეშე საკმაოდ რთულია იმის გაგება, თუ რა მიმართულებით ღირს შემდგომი განვითარება, სად არის ხარვეზები, რომლებიც უნდა აღმოიფხვრას და რომელი ხასიათის თვისებები მოითხოვს გაუმჯობესებას. საკუთარი შესაძლებლობების საფუძვლიანად გაცნობის გარეშე შეუძლებელია მათი საჭირო დონეზე გაუმჯობესება. მხოლოდ მათ, ვისაც არ ეშინია საკუთარი თავის შესწავლა, შეუძლია შემდგომი პიროვნული ზრდა. ვინც ცდილობს გახდეს უფრო სრულყოფილი, ყოველთვის მზადაა ამ გზაზე სირთულეების გადალახვა, ცვლილებების არ ეშინია და ღიაა ახალი მოვლენებისთვის.

საკუთარი თავის აღმოჩენა განადგურების გზით

ეს შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული და ზოგჯერ საშიშიც კი ადამიანისთვის. არასოდეს იცი სად მიგიყვანს შენი საკუთარი აზრები, იდეები და სურვილები. ზოგჯერ, იმისათვის, რომ გაეცნოთ საკუთარ თავში არსებულ შესაძლებლობებს, თქვენ უნდა ჩახვიდეთ თქვენი პიროვნების ყველაზე ბნელ კუთხეებში. თუ თქვენ მიიღებთ საკუთარ „მე“-ს ისე, როგორც სინამდვილეში არის, უნდა გაითვალისწინოთ მისი ნაკლოვანებებიც. ჭკვიანი კაციის არა მხოლოდ მიიღებს მათ, არამედ დაიწყებს მუშაობას მათ სათნოებად გარდაქმნაზე.

იყო შესანიშნავი ციტატა პოპულარულ თინეიჯერულ კომედიაში Bridesmaids: „ძირში ჩავარდნა არც ისე ცუდია, რადგან ახლა ერთადერთი გზა მაღლაა“. ამ ფრაზის მნიშვნელობა საკმაოდ მარტივია, ის გიბიძგებთ არასოდეს დაიდარდოთ, თუნდაც თქვენმა ფიქრებმა და სურვილებმა ჩიხში მიგიყვანოთ. გამოსავალი ყოველთვის არის, მთავარია ისარგებლო ნებისმიერი სიტუაციით და გამოიტანო დასკვნები, რომლებიც მომავალში გამოადგება.

პიროვნული ზრდის ტრენინგები

ყველა ადამიანს არ შეუძლია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს მოსალოდნელ პრობლემებს. და ეს საკმაოდ ნორმალურია! მაგალითად, როცა ადამიანს კბილი სტკივა, ბუნებრივად მიდის ექიმთან. იგივე უნდა მოხდეს ფსიქიკურ ჭრილობებთან დაკავშირებით. თუ ადამიანს ცხოვრებაში კრიზისი აქვს, მოქმედების მოტივაციას ან დეპრესიული პრობლემის გადაწყვეტას ვერ პოულობს, მაშინ მას სასწრაფო დახმარება სჭირდება სპეციალისტისგან.

რუსეთში ქ Ბოლო დროსდიდ პოპულარობას იძენენ. ისინი მიზნად ისახავს აუდიტორიის მოტივაციას მათი თვითრეალიზაციისთვის. სინამდვილეში, ბევრი ჩვენგანისთვის ასეთი პრაქტიკა უბრალოდ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია! ასეთ ღონისძიებებზე თქვენ გასწავლით როგორ დაიჯეროთ საკუთარი თავი და გახსნათ თქვენი ღრმა პოტენციალი, ასევე როგორ სწორად გამოიყენოთ ეს რესურსები პიროვნული ზრდის მისაღწევად.
რატომ გვჭირდება პირადი ზრდის ტრენინგი?

ასეთი ვარჯიშები არის სტიმული, იმპულსი ცხოვრებაში გადამწყვეტი ცვლილებების დასაწყებად უკეთესი მხარე. ისინი საშუალებას მოგცემთ დაინახოთ პოზიტიური მომავალი, ასევე გაარკვიოთ საკუთარ თავში მისი განხორციელების გარკვეული მიდრეკილებები. ასეთ ღონისძიებებზე მნიშვნელოვანია მათი შედეგების რწმენა. თუ იქ ჩახვალ სკეპტიკოსის დამოკიდებულებით, ყველაზე გამოცდილი მწვრთნელიც კი ძნელად დაგარწმუნებს. გახსოვდეთ, რომ მწვრთნელის მთავარი ამოცანა აუდიტორიის მოტივაცია და სტიმულირებაა, დანარჩენი მხოლოდ თქვენი ძალისხმევა და შრომაა.

პირადი სასწავლო პროგრამების კრიტიკა

სამწუხაროდ, რუსეთის მაცხოვრებლებისთვის არის სასწავლო პრაქტიკა უახლესი აღმოჩენაშესაბამისად, ისინი ეჭვქვეშ აყენებენ ხალხს. Რატომ ხდება ეს? პასუხი საკმაოდ მარტივია, ადამიანს ყოველთვის უჭირს გარედან დაპირებების დაჯერება, სანამ თვითონ არ დაინახავს ნათელ შედეგს.

ტრენინგების მთავარი პრობლემა ადამიანის სიზარმაცე იყო. ტრენერს შეუძლია ცოდნა და მოტივაცია ჩადოს მსმენელთა თავებში, მაგრამ მხოლოდ მათგან დამოუკიდებელი მუშაობადამოკიდებული იქნება თქვენი მიზნების მიღწევაზე. რამდენიც არ უნდა შეეცადოს მწვრთნელი გადასცეს მსმენელს გარკვეული მოქმედებების საჭიროება, სანამ თავად მსმენელი არ შეეცდება მათ განხორციელებას, ცვლილებები არ მოხდება. სწორედ აქედან მოდის ტრენინგის კრიტიკა. ბევრი ადამიანი, ვინც მათთან მოდის, ელის მყისიერ ცვლილებებს, მაგრამ ისინი ყოველთვის არ იღებენ მათ, რადგან არ სურთ დიდი ძალისხმევა ან ძალისხმევა.

პიროვნული ზრდის ტრენინგის დადებითი შედეგი და სარგებელი იქნება მხოლოდ მაშინ, როდესაც თავად მონაწილეები დაიწყებენ საკუთარი ძალისხმევის გამოყენებას მათ მისაღწევად.

პიროვნების სოციოლოგია I.S. კონ

საბჭოთა და რუსი სოციოლოგი იგორ სემიონოვიჩ კონ თავის ნაშრომებში ამტკიცებდა, რომ პიროვნების ცნება ეხება ერთ კონკრეტულ პიროვნებას და ხსნის მის ინდივიდუალობას და განსხვავებას სხვა ადამიანებისგან.
მთავარამდე გამორჩეული მახასიათებლებიპიროვნება I.S. კონმა მიაწერა:
1. ყოველდღიური ცხოვრების სტრუქტურის სპეციფიკა;
2. ინდივიდუალური მახასიათებლები;
3. ინდივიდის საქმიანობა.
რაც შეეხება საზოგადოებისთვის პიროვნული ზრდის მნიშვნელობას, აქ, რა თქმა უნდა, ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. საზოგადოებაში გარკვეული სტატუსის გარეშე საკმაოდ რთულია ხელსაყრელი პოზიციის დაკავება. თუ ინდივიდი არ შეესაბამება ქცევის სოციალურ ნორმებს, მაშინ მას დიდი ალბათობით შეექმნება გაუგებრობა გარშემომყოფების მხრიდან.

ადამიანის „მე“ ფროიდის მიხედვით

ზიგმუნდ ფროიდი ყველაზე ნაცნობი ადამიანია თანამედროვე საზოგადოება. ავსტრიელმა ფსიქოანალიტიკოსმა, ფსიქიატრმა და ნევროლოგმა წამოაყენა მრავალი თეორია და მოსაზრება ადამიანის „მე“-ს და მისი თვითგამოხატვის თემაზე.

ს.ფროიდის აზრით, ინდივიდუალობა იქმნება დამოუკიდებლად, გარემომცველი სამყაროსა და უკვე არსებული იდეალების ანალიზის დახმარებით. საზოგადოების ყველა წევრი იბრძვის აღიარებისკენ, რის გამოც მისთვის ასე მნიშვნელოვანია მდგრადი იდეალის კანონების მიღწევა. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ „მსოფლიოში იმდენი აზრი არსებობს, რამდენი ადამიანია“. ამის საფუძველზე ადვილია დავასკვნათ, რომ ნამდვილი პიროვნება- ეს არის ადამიანის თვითგანათლებისა და თვითგანვითარების შედეგი. პიროვნული ზრდა კი თვითრეალიზაციის პროცესია.

რატომ არის საჭირო პიროვნული ზრდა? ჩვენ ვაკეთებთ დასკვნებს:

• ცხოვრების დაწყება „სუფთა ფიქალით“;
• შინაგანი პოტენციალის ძიება;
• სულიერი გაუმჯობესება;
• საკუთარ თავზე გამარჯვება;
• აღიარების მიღება;
• უნარების გაუმჯობესება;
• საკუთარი თავის პოვნა;
• პიროვნული შესაძლებლობების განვითარება;
• ახალი შესაძლებლობების შექმნა და გამოყენება.

დასკვნა:

ზოგჯერ ჩვენ ყველას გვჭირდება ბიძგი თვითგანვითარებისთვის და მისი მიღების შემდეგ არ არის რთული ჭეშმარიტად მაღალი დონის მიღწევა. ის ადამიანებიც კი, რომლებმაც უკვე მიაღწიეს სრულ რეალიზებას ცხოვრებაში, არ უნდა გაჩერდნენ. ყოველთვის არის რაღაც, რისკენაც უნდა ისწრაფვოდე, რომელი მიმართულებით გადავიდეთ უფრო წინ, გახდეთ კიდევ უკეთესი!

ხოლო თუ საკუთარ თავში დაბნეული ხართ და არ იცით, როგორ სწორად დასახოთ მიზნები წარმატების გზაზე, მაშინ პიროვნული ზრდის ტრენინგები აუცილებლად დაგეხმარებათ თქვენი შესაძლებლობების რგოლის ამოხსნაში და მათკენ მიმართებაში. სწორი მიმართულება. ზოგჯერ კარგი მოტივაცია და ღირებული სტიმულია, რაც ასე გვაკლია ჩვენი მიზნებისკენ მიმავალ გზაზე. Წარმატებები!

პიროვნული ზრდის თემა დღეს ყველას აინტერესებს. მას ეძღვნება უამრავი წიგნი, ყველა სახის ტრენინგი და ა.შ. არიან ადამიანები, რომლებსაც ეს ტერმინი ესმით, როგორც გამოცდილების და ცოდნის მიღება, ინტელექტის დონის ამაღლება, მაგრამ ამავდროულად, ასეთ ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ პრობლემები კომუნიკაციასთან და საკუთარ თავთან. - პატივისცემა. ამრიგად, თვითგანვითარება უფრო ღრმა კონცეფციაა, რომელიც მოიცავს ადამიანის ცხოვრების ყველა ასპექტს.

როგორ დავიწყოთ თვითგანვითარება?

უნდა ითქვას, რომ ეს პროცესი უწყვეტად და მის გარეშე მიმდინარეობს აქტიური მონაწილეობაადამიანი, რადგან იზრდება, „ურტყამს მუწუკებს“, აკეთებს დასკვნებს და ამით თავის პერსონალური თვისებები. მაგრამ აქტიური პიროვნული ზრდა ოდნავ განსხვავებული ნამუშევარია, რაც მიგვითითებს იმაზე, რომ ადამიანი შეგნებულად ადგენს მიზანს ცხოვრებაში და მიდის მისკენ, ის ცდილობს მის მიღწევას და ცვლის თავის რწმენას ამის გულისთვის. ეს გზა შეუძლებელია თვითგაუმჯობესების, საკუთარ თავზე და თქვენს შიშებზე ყოველდღიური გამარჯვების გარეშე. თვითგანვითარების ფსიქოლოგიაში პიროვნულ ზრდას ბედნიერების გზას უწოდებენ და.

რა არის საჭირო მათი მისაღწევად? აქ არის რამდენიმე ნაბიჯი:

1. Გიყვარდეს საკუთარი თავი უპირობო სიყვარული. ნუ დააბრალებ შეცდომებს, ნუ დაამცირებ. ამის ნაცვლად, მიეცით საკუთარ თავს შანსი, რომ შემდეგ ჯერზე უკეთესად სცადოთ, შეცვალოთ ის, რაც დაგეხმარებათ შეხედოთ საკუთარ თავს სხვა თვალით.
2. აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე. ბევრი ვინმეს ადანაშაულებს მათ წარუმატებლობაში, ვერ აცნობიერებს, რომ ეს არის ბავშვის პოზიცია და არა ზრდასრული. თქვენ უნდა დაიწყოთ რაღაცის კეთება მაინც საყვარელი ადამიანების წახალისების გარეშე. მაგალითად, იპოვნეთ სხვა სამუშაო დამოუკიდებლად, გაიარეთ ტრენინგის კურსები ან ახვიდეთ ევერესტზე. დიახ, საშინელი იქნება, მაგრამ სწორედ ამ ახალი და უცნობის მიღმა გამოვლინდება რაღაც, რაც ხელს შეუწყობს პიროვნულ ზრდას.
3. პიროვნების თვითგანვითარება გულისხმობს ყველაფრის უარყოფის მიტოვებას, რაც ხელს გიშლით ცხოვრების გაუმჯობესებაში. ზოგისთვის ეს ცუდი ჩვევებია, ზოგისთვის კი მათი სოციალური წრე. თქვენ უნდა გჯეროდეთ საკუთარი თავის და რომ ცხოვრება შეიძლება იყოს მშვენიერი, თქვენ უბრალოდ უნდა გადადგათ პირველი ნაბიჯი მისკენ.
4. ქალებისთვის თვითგანვითარება არის ვინმეს, მათ შორის საკუთარი თავის, კრიტიკაზე უარის თქმა. იდეალური ხალხი არ არსებობს და როცა ვინმეს გამოსწორების სურვილი გიჩნდება, უბრალოდ უნდა გკითხო, როგორ გაკეთდება ეს საკუთარი ცხოვრებაუფრო ბედნიერი და ბედნიერი?

ასეთი ასპექტები ბევრია, მაგრამ მთავარია საკუთარი ცხოვრება ხვალისთვის არ გადადოთ. ძალიან ხანმოკლეა და მნიშვნელოვანია იცხოვრო აქ და ახლა და ისე, რომ შემდეგ ძალიან არ გაბრაზდე უმიზნოდ გავლილ წლებზე.

„თვითგანვითარების“ მოდური კონცეფცია ბევრისთვის კულტად იქცა. თუ ადამიანს არ აქვს წაკითხული თუნდაც ერთი მოდური წიგნი, მაგალითად, „როგორ გამოვიმუშავოთ მილიონი“ ან „ერთი ნაბიჯი ოცნებებიდან რეალობამდე“, არ აკეთებს იოგას კვირაში ერთხელ მაინც, არ არის სოციალური საზოგადოების წევრი. აკავშირებს თემებს ამ თემით და არ ესწრება ტრენინგებს, მაშინ იგი თითქმის გიჟად ითვლება. საზოგადოებამ შექმნა მთელი კულტი, ძლიერი, მაგრამ მიღებული რწმენა ყოველგვარი ფაქტობრივი მტკიცებულების გარეშე. კონკრეტულად რა არის ეს უცნაური „თვითგანვითარება“ და უქმნის თუ არა საფრთხეს ეს მოდური ტენდენცია კაცობრიობას?

თვითგანვითარება, როგორც განმარტება

თვითგანვითარება ან პიროვნული ზრდა- ეს არის თვითგანვითარება, ახლის სწავლა, საკუთარი „მე“-ს განვითარება და პიროვნული თვისებების განვითარება. განვითარების პროცესი მიმდინარეობს შეგნებულად და გარე მხარდაჭერის გარეშე, როგორიც არ უნდა იყოს ის. ნებისმიერი სხვა პროცესის მსგავსად, პიროვნული ზრდა მიზანს ატარებს.

მითების გაფანტვა

პიროვნული ზრდა და თვითგანვითარებამიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ თითქმის იგივე განმარტება, ისინი ასევე განსხვავდებიან. ცალ-ცალკე განვიხილოთ მითები თითოეული კონცეფციისთვის.

Თვითგანვითარება

"ოცნება. დაიჯერეთ და ახდება!”

ვიზუალიზაცია არის პირველი და მთავარი კონცეფცია თვითგანვითარების შესახებ ყველა დაწერილ და დაუწერელ სწავლებაში. თქვენ ნათლად უნდა წარმოიდგინოთ თქვენი ოცნების ობიექტი, მისცეთ მას ფორმა, გაგზავნოთ კოსმოსში, სამყაროში და ა.შ. რა თქმა უნდა, შეგიძლია და უნდა იოცნებო, მაგრამ უნდა გესმოდეს, რომ მთავარი მოქმედებაა! თქვენი ოცნების ასრულების მცდელობის გარეშე, არაფერი გამოვა.

"შენი ბედი შენს ხელშია!".

რწმენა იმისა, რომ ყველაფერი, რაც ცხოვრებაში ხდება, მხოლოდ ჩვენზეა დამოკიდებული. ძლიერი და გონივრული განცხადება, ეს ხელს უწყობს თვითშეფასების ამაღლებას და აძლევს ძალას. თუმცა, ადამიანებისთვის მკვეთრი გრძნობაპასუხისმგებლობა შეიძლება იყოს ძალიან საზიანო, რაც იწვევს შფოთვისა და დანაშაულის გრძნობას. აქ უფრო შესაფერისი კონცეფცია იქნება: ”ბედი არის ბედი, მაგრამ თქვენ უნდა მოერგოთ გარემოებებს!”

"არასოდეს მიატოვო ის, რაც დაიწყე!"

ნივთების დასრულებას ბავშვობიდან გვასწავლიან. „ნუ გაჩერდები ნახევრად“, „არ დაიდარდო, ისევ სცადე“ და ა.შ., თუმცა, თუ რომელიმე მიზნისკენ მიმავალ გზაზე ის არარელევანტური გახდება, ხვდება, რომ ამის გაკეთება საჭირო არ არის ყველა, მაშინ თქვენ უნდა იფიქროთ ამაზე. ჩვენ ფხიზელი უნდა შევაფასოთ სიტუაცია, ახალი ფაქტორებით ხელმძღვანელობით.

"ყოველი წუთი თავის წონად ოქროდ ღირს"

მთელი თქვენი დროის ეფექტურად გამოყენება ალბათ შესაძლებელია, მაგრამ ღირს თუ არა? მუდმივი და უწყვეტი დასაქმება იწვევს დაღლილობას და ძლიერ სტრესსაც კი. თუ დაღლილობა მხრებზე გეცემა, დეტალებისადმი უყურადღებობა ჩნდება, მაშინ ჯობია დაისვენო, ვიდრე ძალით გააგრძელო!

"იფიქრე და გამდიდრდი".

ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მითებიქაღალდზე წარმოდგენილი. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა დაისახოთ მიზნები, მაგრამ მატერიალური მიზნები არ უნდა ემთხვეოდეს სულიერ და ამაღლებულს. უბრალოდ შვებულებიდან დაბრუნებული „ბაყაყები გროშით“, წითელი ნაწიბური საფულეში, მუდმივი ფიქრები, რომ ფული საკმარისად არ შემოვა. უფრო რეალურია მუშაობა და კარგი ფულის გამომუშავება.

"კიდევ იპოვე შენი მიზანი?"

მითი ალოგიკურია თვითგანვითარების კონცეფციაში. მათი ცხოვრების გრძელი წლების განმავლობაში, პლანეტის ზოგიერთმა დიდებულმა ადამიანმა ვერ იპოვა მიზანი, თუმცა, რა თქმა უნდა, მათ ბევრი რამ იცოდნენ თვითგანვითარების შესახებ. უმჯობესია იპოვოთ სამუშაო, რომელიც იქნება საინტერესო, მომხიბლავი ჰობი. თუ რამე მოგბეზრდათ, შეგიძლიათ შეცვალოთ პროფესია და საყვარელი ჰობი- დრო თავისებურად არეგულირებს ინტერესებს.

„დაანებეთ თავი სოციალურ მედიას. ქსელები, ტელევიზია და ა.შ.

ბოროტება არ არის ის, რაც გვეჩვენება, ბოროტება ჩვენ თვითონ ვართ. გაუგებარია რისი ბრალია სოციალურ ქსელებში? თუ ადამიანს უყვარს კომუნიკაცია, მეგობრებისგან სიახლეების გარკვევა, ინტერესთა ჯგუფების დათვალიერება, მაშინ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დათმოს ისინი! დაახლოებით იგივეა ტელევიზიითაც. არავინ გაიძულებს უინტერესო გადაცემების ყურებას.

"თვითგანვითარება წარმატებული ცხოვრების მომავალია."

ძალიან საეჭვო განცხადება. რატომ აქვს ადამიანს, რომელიც ესწრება ტრენინგს, წარმატების მიღწევის უფრო დიდი შანსი? არა, პირიქით, ისინი თანაბარი არიან. თვითგანვითარება არ არის წარმატება და პირიქით. თვითგანვითარება არის გზა ცხოვრებისა და გაუმჯობესების გარეშე გარე დახმარების გარეშე.

Პიროვნული ზრდა

პიროვნული ზრდის კონცეფცია არანაკლებ გადატვირთულია მითებით, ვიდრე მიზნები, რომლებსაც ისინი ახორციელებენ. მოდით შევხედოთ ზოგიერთ მათგანს.

„არ არის დრო თვითგანვითარებისთვის. მეტ ფულს ვიშოვი, რომ თავისუფალი დრო მქონდეს, მერე დავიწყებ“.

თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი თავისუფალი დრო საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად. რა თქმა უნდა, როცა ბერები მონასტერში მიდიან, „ამაოების ამაოებას“ ათავისუფლებენ, მაგრამ, დამიჯერეთ, მათ არანაკლებ საზრუნავი აქვთ, ვიდრე მეტროპოლიის მცხოვრებს. თუმცა, ისინი ახერხებენ საკუთარი თავის გაუმჯობესებას, ლოცვების კითხვას, ღმერთთან კომუნიკაციას. თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენს ხასიათზე და აზრებზე სახლში რეგულარული აქტივობების დროს (საჭმლის მომზადება, ძაღლის გასეირნება, აბაზანა და ა.შ.).

"ჩემი მთავარი მიზანი ცხოვრებაში არის ბევრი, ბევრი ფული, ასევე მინდა სახლი კუნძულზე და მე თვითონ მინდა კუნძული" და ა.შ.

ვთქვათ, იშოვე ფული ყველაფრისთვის, რაც გინდოდა, რისთვისაც დასახე მიზნები: იყიდე სახლი, მაგალითად, ან ძვირადღირებული მანქანა, დასასვენებლად წავიდა. Რა არის შემდეგი? მიზანი დასრულდა? და მასთან ერთად ცხოვრება? თქვენ იტყვით, რომ სხვა საჭიროებები გამოჩნდება. მაგრამ რა მოხდება, თუ მატერიალური მოთხოვნები აღარ არის, ყველაფერი იყიდა და გადავიდა? მიზანი, უპირველეს ყოვლისა, სულიერი მიზანია, რომელიც უფრო მეტად უკავშირდება ცხოვრების აზრს, ვიდრე ფულის გამომუშავებას.

"პიროვნული ზრდა წარმატების გარანტიაა."

საერთო მასისთვის წარმატებული ადამიანი არის ადამიანი, რომელიც ბევრს შოულობს, პრესტიჟულ პოზიციას იკავებს და გარკვეულ წრეებში მოძრაობს. მაგრამ მატერიალური წარმატება არ არის დაკავშირებული პიროვნულ ზრდასთან. ეს ცვლის პიროვნებას უკეთესობისკენ, ხდის მას უფრო კეთილშობილს და უკეთესს.

"ორიოდე გაკვეთილი მასწავლებელთან და ჩემი ცნობიერება თავისით დაიწყებს განვითარებას."

ვარჯიში თავისთავად არანაირ სარგებელს არ მოიტანს. მასწავლებელი ვერ შეძლებს ადამიანს მიაწოდოს ინფორმაცია, რომლის მიღებაც არ სურს. საკუთარ თავზე მუდმივ მუშაობას მოაქვს წარმატება, თუნდაც ტრენინგზე დასწრების გარეშე.

"ახლა არა, მაგრამ პირველივე დღიდან დავიწყებ საკუთარი თავის გაუმჯობესებას."

ადამიანებს აქვთ ეს ჩვევა, გადადებენ ყველაფერს „ხვალისთვის“. "ხვალ თავს დავანებებ მოწევას", "მომავალი ორშაბათიდან დავიწყებ სპორტს", "შემდეგ თვეში ვიპოვი" ახალი სამუშაო“ - ეს ჩვეულებრივი საბაბია. თქვენ უნდა ჩაერთოთ თვითგანვითარებით, როგორც ამბობენ, "გუშინ", ანუ მუდმივად, დაწყებული იმ მომენტიდან, როდესაც გააცნობიერე, რომ დროა შეცვალო საკუთარი თავი.

”მე წავიკითხავ წიგნს, შევეცდები საკუთარი თავის შეთქმულებას და ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვლება.”

წიგნი, რომელიც იკითხება და ახსოვს თითქმის ყველა თავი, არ აქვს მნიშვნელობა ვინ არის მისი ავტორი, დარჩება ქაღალდის გამოცემად. არ აქვს მნიშვნელობა ვინ არის მისი ავტორი, ნაშრომი (საიტის გვერდი) არაფერს შეცვლის თქვენს ცხოვრებაში. თქვენ უნდა შეცვალოთ მუდმივად საკუთარ თავზე მუშაობით.

Ბოლოში

Თვითგანვითარებაარის ინსტრუმენტი ჩვენს ხელში, რომლის დახმარებითაც შეგვიძლია საკუთარი თავის ამაღლება, თუ შეუძლებელ მიზნებს არ დავსახავთ. შედეგების მისაღწევად, გარე დახმარება არ არის შესაფერისი. ადამიანმა უნდა გამოიყენოს მხოლოდ თავისი ფიზიკური და მორალური რესურსები.
Ისე, პიროვნული ზრდა და თვითგანვითარება- ეს არის შრომა, შრომატევადი, დამღლელი, რომელიც არ მოაქვს მყისიერ შედეგს, მაგრამ ის, რაც უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად და სასურველია საათობრივად. შეცვლა, ადაპტირება, განვითარება!

პიროვნული ზრდისთვის თანამედროვე ადამიანი- მთელი ცხოვრების სავალდებულო კომპონენტი. იდეალური „მე“-ს სურვილი, რომლის გარეშეც შეუძლებელია საკუთარი თავის პოზიტიური მიღება - ეს არის პიროვნული თვითგანვითარება. მაგრამ როგორ შეგიძლიათ მიაღწიოთ პოზიტიურ ცვლილებებს საკუთარ პიროვნებაში, ყველა იმ ფაქტორის გვერდის ავლით, რაც ხელს უშლის განვითარებას? პიროვნების განვითარებისა და გამოცდილების ფსიქოლოგია წარმატებული ადამიანებიდაგეხმარებათ გაიგოთ პიროვნული ზრდა. მოდით, უფრო ახლოს მივხედოთ ყველაფერს.

ყველა წარმატებულ ადამიანს ერთი რამ აქვს საერთო – ისინი ყოველთვის საკუთარი განვითარების პროცესში არიან. იქნება ეს კარიერა თუ ჰობი, ღრმად ვნებიანი და წარმატებული ადამიანები ყოველთვის პატივისცემას იმსახურებენ. გსურთ შეუერთდეთ ბედნიერთა და წარმატებულთა კლანს? წაიკითხეთ ქვემოთ, რომ გაიგოთ, სად უნდა დაიწყოს და როგორ მივაღწიოთ ზრდას.

რაზე საუბრობენ ფსიქოლოგები

რეპროდუცირებულია თანამედროვე წიგნებიავტორი პოპულარული ფსიქოლოგიაცნება „პიროვნული ზრდის ფსიქოლოგია“ ცვლის „თვითგანვითარების“ კონცეფციას. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ პიროვნულ ზრდას არაპირდაპირი კავშირი აქვს პიროვნების განვითარებასთან, თუმცა ეს პროცესები ურთიერთდაკავშირებულია. ისინი ამტკიცებენ, რომ განვითარება არის თვისებრივი ცვლილებები, ხოლო ზრდა არის რაოდენობრივი. ზრდა ხდება ადამიანის შიგნით, აძლიერებს მის შინაგან ბირთვს (სინონიმი იქნება სიტყვა „სულიერად“), ხოლო განვითარება შეიძლება გარედან მიიღოთ ვარჯიშის, ახალი აქტივობების დაუფლების დახმარებით.

თეორია შექმნეს ამერიკელმა ფსიქოლოგებმა მასლოუმ და როჯერსმა, რომლებმაც განავითარეს ჰუმანისტური კონცეფცია, რომელიც იმპულსი იყო შემდგომი სამეცნიერო კვლევისთვის სხვადასხვა ფსიქოლოგიური მიმართულებით.

ამასთან, ჩვენს სტატიაში ვისაუბრებთ ზრდის ფართო (და უფრო გავრცელებულ) კონცეფციაზე, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც პიროვნული თვითგანვითარება, რადგან სწორედ ეს მნიშვნელობა გახდა ყველაზე ახლოს ფართო აუდიტორიისთვის.

წარმატების კომპონენტები პიროვნულ განვითარებაში

განვითარების ფსიქოლოგია მოიცავს რამდენიმე ასპექტს. აქ მოცემულია პიროვნული ზრდის ძირითადი კომპონენტები:

1) პიროვნული ზრდის მიზნები:

• ცნობიერების განვითარება და მექანიკური ჩვევების მიტოვება,
• თანამედროვეობისა და ცხოვრების რიტმის შესაბამისობა,
• ინტელექტის განვითარება და ყოვლისმომცველი ცოდნის შეძენა.

2) პერსონალური ზრდის გეგმა:

• ამოსავალი წერტილის განსაზღვრა,
• სასურველი შედეგის ვიზუალიზაცია,
• დაკისრებული ამოცანების გადაჭრის სტრატეგიული გეგმის შემუშავება.

3) მოტივაცია - განსაზღვრება მამოძრავებელი ძალათვითგანვითარებისთვის:

• "გადაადგილება" - უკმაყოფილება მიმდინარე ცხოვრებით,
• „სწრაფვა“ - მოქმედება საგანთა მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

4) ტრენინგები პიროვნული ზრდის შესახებ.ტრენინგის თემები პიროვნული განვითარებაძალიან მრავალფეროვანია და მხოლოდ გამოცდილ ადამიანებს შეუძლიათ ზუსტად თქვან, არის თუ არა თქვენთვის სწორი პიროვნული ზრდა. ადამიანის განვითარების პროცესში შეუცვლელი და Ფიზიკური ვარჯიშიროგორც დამხმარეები თვითკონტროლის, ნებისყოფისა და თავდაჯერებულობის განმტკიცებაში.

5) კრეატიულობა არის პროგრესის, განვითარების ძრავა:

• შემოქმედებითი დამოკიდებულება ცხოვრებისადმი,
• საკუთარი თავის ყოფნის უნარი
• სპონტანურობას და გამოხატვის თავისუფლებას.

6) გაუმჯობესება - ადამიანის ცხოვრების სამი ურთიერთდაკავშირებული ასპექტის ჩამოყალიბება:

• სხეულის განვითარება,
• გონების განვითარება,
• სულიერი განვითარება.

7) შორსმჭვრეტელობა, ანუ სიბრძნე – აწმყოს ობიექტურად შეფასების და შესაძლებლობების საფუძველზე მომავლის დაგეგმვის უნარი.

8) ცოდნის მიღება არის გზა თვითრეალიზაციისკენ.

გეგმის შედგენა და წარმატების მიღწევა

პიროვნული ზრდის პროგრამა შეუცვლელი დახმარებაა თვითგანვითარების პროცესში. ყველა ეტაპის ვიზუალიზაციის შემდეგ, ბევრად უფრო ადვილია საკუთარი თავისთვის დასახული ამოცანების შესრულება. პიროვნული ზრდის გეგმა შეიძლება შედგეს ან გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ან შეიცავდეს
მარადიული მიღწევისთვის. როგორც მისაღები ვარიანტი, შეგვიძლია შემოგთავაზოთ პიროვნული ზრდის წლიური პროგრამა, რომელიც ყველაზე მეტად მოქმედებს სხვადასხვა ასპექტებიცხოვრება, მაგრამ ეფუძნება ერთ რამეს, რაც შენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია.

იანვარი:

თვითდაჯერებულობის განვითარება. გაუმკლავდეთ თქვენს შიშებს, კომპლექსებს, დანაშაულის გრძნობას და ა.შ. ზედმეტი ფსიქოლოგიური დატვირთვის გარეშე უნდა აიღოთ თვითგანვითარების გზა.

თებერვალი:

ცხოვრების აზრის პოვნა. განსაზღვრეთ რა არის თქვენი მიზანი, რათა იცოდეთ სად გადახვიდეთ შემდეგში.

მარტი:

Მიზნების დასახვა. Ერთ - ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპებიპიროვნული ზრდის ფსიქოლოგია -
, თვითრეალიზაციის გზაზე დევს. გლობალური მიზანი აუცილებლად უნდა დაიყოს პატარებად და ისინი, თავის მხრივ, პატარებად, რომლებიც ადვილად ჩანს აწმყოში. ყველა მიზანი დეტალურად უნდა იყოს დაწერილი ფურცელზე.

აპრილი:

დროის დაგეგმვა. შეინახეთ დღიური და დაწვრილებით ჩაწერეთ თქვენი მიზნების მისაღწევად მიმართული ნაბიჯები, სულ მცირე, უახლოეს მომავალში. არ დაგავიწყდეთ თქვენი დღიურის შემოწმება, რათა არ დაკარგოთ ნერვები და დაიცვათ განრიგი, რომელზეც შეთანხმებული ხართ (საკუთარ თავთან).

მაისი:

დაიწყეთ აქტიური მუშაობა არჩეული მიმართულებით. დროა გადადგათ თქვენი პირველი ნაბიჯები! ისინი იქნებიან ყველაზე რთული, მაგრამ ამავე დროს ძალიან ამაღელვებელი და სასიამოვნო.
არ დაგავიწყდეთ დაწეროთ ყველა თქვენი მიღწევები და წარმატებები, ისინი შესანიშნავი მოტივაცია იქნება თქვენთვის პიროვნული ზრდის მეთოდის შესაქმნელად: ჭკვიანი ხალხი აერთიანებს დღიურს და წარმატების დღიურს ერთ ბლოკნოტში (ან ელექტრონულ მედიაში), რადგან ეს საშუალებას იძლევა. თქვენ სრულად დააკვირდეთ განვითარების ტენდენციას.

ივნისი:

დაუთმეთ ეს თვე ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.
თქვენი ცხოვრების ცვლილების პირველი თვე შეიძლება რთულად მოგეჩვენოთ, ამიტომ დაიმშვიდეთ თვითგანვითარებას შორის. დიდი გზამედიტაცია დაგეხმარებათ დასვენების მიღწევაში.

ივლისი:

დაე ეს თვე გაიაროს ოჯახის და მეგობრობის ეგიდით.
. ბევრი ადამიანი, ვინც თვითგანვითარების გზას ადგას, ივიწყებს ოჯახს და მეგობრებს. ნუ დაუშვებთ ასეთ შეცდომებს, დატვირთული გრაფიკის შემთხვევაშიც კი გაატარეთ დრო ოჯახთან ერთად.

აგვისტო:

შემოქმედებითი დღეები. პიროვნული ზრდის საკითხებში შემოქმედების გარეშე, არსად არსებობს. აღმოაჩინეთ რაღაც ახალი ყოველდღე. დარეგისტრირდით აკვარელის ან ფერწერის კურსზე, ეწვიეთ ვოკალურ სტუდიას, დაწერეთ მომხიბვლელი რომანი - გამოხატეთ საკუთარი თავი შემოქმედებითად. ეს მისცემს ძლიერ იმპულსს თვითგაუმჯობესებისთვის, გახსნის ახალ შესაძლებლობებს.

სექტემბერი:

თავად იფიქრეთ პიროვნული ზრდის რომელი მიმართულებით გსურთ გადასვლა შემდეგში. შესაძლოა ეს იყოს ახალი პროფესიის დაუფლების ან თვითგანვითარების ტრენინგის კურსები. შემოდგომის დასაწყისი მშვენიერი დროა საკუთარ თავში ღრმად ჩასასვლელად და დაუსრულებელი მისწრაფებების გამოსაძიებლად.

ოქტომბერი:

პიროვნული თვითგანვითარება ახალი ნაცნობების შექმნით. იჯექი შენს შიგნით? დრო და პატივია იცოდე: საინტერესო საუბრები, უჩვეულო ნაცნობები და მოულოდნელი გამოცხადებები გელოდებათ გარეთ. როგორც ამბობენ, სიმართლე მხოლოდ კამათში იბადება, მხოლოდ სხვებთან საუბრისას ვმაღლდებით საკუთარ თავზე.

ნოემბერი:

როგორც მის განვითარებაში. დაფიქრდით, შესაძლებელია თუ არა თქვენი, წარსული და ახლად შეძენილი ცოდნის მომგებიან გატაცებად ან პროფესიად გადაქცევა? თუ კი, მაშინ რას ელოდებით ჯერ კიდევ. იცი რა უნდა გააკეთო. (ფს.: გახადეთ თქვენი ბიზნესი კარგად გადახდილი, რა თქმა უნდა, და ისწავლეთ მისი გაყიდვა.)

დეკემბერი:

შეჯამება. მთელი თვე გექნებათ, რომ დაიმახსოვროთ წლის განმავლობაში მიღწეული ყველა მიღწევა, დეტალურად გააანალიზოთ ისინი და დასახოთ მომავალი წლის განვითარების გეგმა.

წარმატებული ადამიანების 3 საიდუმლო

პიროვნულ ზრდაში წარმატების მისაღწევად, არსებობს სპეციალური მეთოდები, ტექნოლოგიები და სავარჯიშოები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ მნიშვნელოვან ცვლილებებს თითქმის მყისიერად.

მაგალითად, ფსიქოლოგის წიგნში
ნიკოლაი კოზლოვის "წიგნი მათთვის, ვისაც უყვარს ცხოვრება ან პიროვნული ზრდის ფსიქოლოგია" შეგიძლიათ იპოვოთ დიაგრამა, რომელიც გეტყვით, თუ როგორ იქცევიან ჭკვიანი ადამიანები. რთული სიტუაციები:

საიდუმლო No1

ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის შეწყვიტოთ პასუხისმგებლობის გადატანა სიტუაციის სხვებზე - და შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება მის მიმართ. ეს არის საიდუმლო, რომელიც შედის პიროვნული ზრდის ყველა ტექნიკაში.

საიდუმლო No2

ყოველთვის ისწრაფვით ახალი ცოდნისკენ. გამოიყენეთ ყველა შესაძლებლობა. მიუხედავად ამ ცოდნის მასშტაბისა, ვერასოდეს იქნებით დარწმუნებული, რომ არ დადგება მშვენიერი დღე, როდესაც შემთხვევით შეძენილი უნარები მნიშვნელოვან როლს შეასრულებს თქვენს ცხოვრებაში.

საიდუმლო No3.

ახლა თქვენ შეიტყვეთ პიროვნული ზრდის განსაკუთრებული საიდუმლოებების შესახებ და ასევე მიიღეთ განვითარების გეგმა მთელი წელი, რაც მთავარია, დაიმახსოვრე ეს ჭკვიანი ხალხი- ეს არ არის ერთი მიზნის მიღწევის გზა, არამედ ცხოვრების წესი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განავითაროთ დღითი დღე, ყოველ ჯერზე მიაღწიოთ ახალ სიმაღლეებს.

უკეთესი ცხოვრების სურვილი, გქონდეს ძლიერი ოჯახი, ფინანსური სიმდიდრე თითოეულ ჩვენგანს სტუმრობს. თქვენი მიზნების მისაღწევად, თქვენ უნდა განვითარდეთ, ისწავლოთ და იმუშაოთ საკუთარ თავზე. ეს გზა ადვილი არ არის და რამდენიმე ეტაპის გავლას მოიცავს. მთავარია წინსვლა და ნაბიჯების გადადგმა ყოველდღე. ადამიანი თვითგანვითარებამდე და პიროვნულ ზრდამდე მოდის სხვადასხვა გამოცდილებით და გონებრივი მდგომარეობით. ამიტომ, საკუთარ თავზე მუშაობა თითოეული ადამიანისთვის ინდივიდუალურად ხდება. მოდით გავარკვიოთ, რას იძლევა თვითგანვითარება და რა გავლენას ახდენს პიროვნული ზრდა ადამიანის ცხოვრებაზე?

ცოტა თეორია

არსებობს განცხადება, რომ თვითგანვითარება და პიროვნული ზრდა ერთი და იგივეა. მართლაც, ისინი გვერდიგვერდ მიდიან და საერთო მიზნისკენ მიდიან. თვითგანვითარება გაგებულია, როგორც ადამიანის ქმედებები, რომლებსაც ის ახორციელებს მესამე მხარის ზეწოლისა და ჩარევის გარეშე. ეს არის ცნობიერი პროცესი, რომელიც მიმართულია მკაფიო მიზნების ან რწმენის მისაღწევად.

პიროვნული ზრდა არის კონცეფცია, რომელიც გამოიყენება ფსიქოლოგიაში. ნიშნავს ადამიანის მიერ აღზრდას გარკვეული თვისებებიდა უნარების შეძენა, რომელიც აუმჯობესებს ცხოვრების კონკრეტულ სფეროებს. ეს მოიცავს სოციალურ, ფინანსურ, კულტურულ და სხვა სფეროებს. პიროვნული ზრდისა და თვითგანვითარების მთავარი ამოცანაა პიროვნების პოტენციალის გაზრდა და მაღალი წარმადობა ცხოვრების შერჩეულ სფეროებში.

ამ ორი კონცეფციიდან გამოდის დასკვნა. მოქმედებები ხორციელდება კონკრეტული მიმართულებით. შედეგების მისაღწევად, შედგენილია თვითგანვითარების გეგმა. ის მოიცავს მოქმედებებს, რომლებიც ადამიანმა უნდა განახორციელოს. ეს მოიცავს თვითგანვითარების შესახებ წიგნების კითხვას, პიროვნული ზრდის შესახებ ფილმების ყურებას და ტრენინგებს.

თვითგანვითარებისა და პიროვნული ზრდის მიზნები

დღეს არიან სკეპტიკოსები, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ თვითგანვითარება დროის კარგვაა. მსგავსი აზრები ჩნდება ზარმაცი ხალხიან მიზნის გარეშე პირები. ისინი ავტომატურად ცხოვრობენ ცხოვრებით. დილით იღვიძებენ, მერე სამსახურში მიდიან, ბრუნდებიან, სადილობენ და ტელევიზორის ხმაზე იძინებენ. გაცილებით მოსახერხებელია ცხოვრება და არაფერზე ფიქრი. ამ შემთხვევაში, არ უნდა უჩივლოთ თქვენს ფინანსურ მდგომარეობას, პირად წარუმატებლობას ან ნაკლებობას კარიერის ზრდა.

თვითგანვითარება და პიროვნული ზრდა ხელს უწყობს შემდეგი მიზნების მიღწევას:

ცნობიერების ფორმირება. ის იწყება ავტომატური სიცოცხლის მოდელის გამოშვებით. როდესაც ადამიანი იწყებს საკუთარ თავს კითხვების დასმას, გარედან შეფასებას და დასკვნების გამოტანას. ცნობიერება თანდათან ვითარდება. ადამიანი იღებს აწმყოს და ასწორებს მას, ვიდრე იცხოვროს წარსულში ან იმედოვნებს მომავლის იმედებს. გარკვეული ხასიათის თვისებებზე ზემოქმედებით ადამიანი ავითარებს და იძენს ახალ უნარებს.
მიმოწერა მიმდინარე დღე. მეორე სამიზნე ჩნდება პირველიდან. ინფორმაციის ძიება ადამიანს სწავლისკენ უბიძგებს სხვადასხვა ნივთები, ცოდნა, ახალი უნარების დაუფლება. ცხოვრების თანამედროვე ტემპი სწრაფი, საინტერესო და ტექნოლოგიურად რთულია. დროის გასაგრძელებლად, თვალი ადევნეთ ცვლილებებს, რომლებიც ხდება მსოფლიოში. ყოველდღიური მუშაობა ადამიანს საშუალებას აძლევს, თვალი აარიდოს დროს. ასეთი უნარები გეხმარებათ იყოთ სამსახურში მოთხოვნადი სპეციალისტი.
ყოვლისმომცველი განვითარება. როდესაც პიროვნული ზრდისკენ ისწრაფვით, ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას ერთ თემაზე. ვიწრო სპეციალიზაცია ადამიანს შეზღუდული და მოსაწყენი ხდის. დაინტერესდით ცოტათი ყველაფრით. ამისათვის თქვენ არ გჭირდებათ დიდი დროის დახარჯვა. ტელევიზორის ყურების ნაცვლად, გადახედეთ ახალი ამბების განყოფილებას კულტურის, მეცნიერებისა და ტექნოლოგიების სამყაროში. დაგროვილი ცოდნის წყალობით შეძლებთ საუბრის დაწყებას უცნობიდა გახდეს წვეულების ცხოვრება. ყოვლისმომცველი განვითარება ხელს უწყობს დასაქმებას.

თვითგანვითარებით დაკავებული ადამიანები აღწევენ მიზნებს და ესმით თავიანთი მიზნები. ამავე დროს, ისინი აძლიერებენ სხვა სფეროებს: ჯანმრთელობას, სათანადო კვება, სულიერი ასრულება. პიროვნული ზრდა იწვევს მოშორებას ცუდი ჩვევები, ორგანიზაცია, საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობის გაუმჯობესება.

თვითგანვითარება და პიროვნული ზრდა კარიერაში

TO თანამედროვე თანამშრომელიბევრი მოთხოვნა დგება. ძირითადი თვისებებია სტრესისადმი გამძლეობა, სხვადასხვა სამუშაო პირობებთან ადაპტაციის უნარი და სწორი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება. ამავდროულად, ყველა მენეჯერი არ არის მზად, გაგზავნოს ახალი თანამშრომელი ტრენინგსა და განათლებაში, მოამზადოს ღირებული პერსონალი. ჩვენ გვჭირდება თანამშრომლები, რომლებსაც შეუძლიათ შეუერთდნენ გუნდს პირველივე დღიდან.

სამუშაოს ძიებაში კონკურენციის მისაღებად, მოიძიეთ ინფორმაცია, განავითარეთ უნარები და დაესწარით პროფესიულ ღონისძიებებსა და სემინარებს. თქვენს კარიერაში პიროვნული ზრდა იძლევა შემდეგ შედეგებს:

პროფესიის შეგნებული არჩევანი და მუშაობის იდეა;
სწრაფი და თავდაჯერებული გადაწყვეტილების მიღება;
იმის გაგება, თუ რა თვისებები უნდა განვითარდეს კარიერული წინსვლისთვის;
კონკურენტუნარიანობა, ხელსაყრელი პოზიციებისამუშაოს კონკურსის საფუძველზე ძებნისას;
საკუთარი თავის სწორად წარმოჩენის უნარი.

თვითგანვითარება გულისხმობს ინფორმაციის შესწავლას კონკრეტულ სფეროში. ახალი ცოდნა ხელს უწყობს ექსპერტიზის განვითარებას. ადამიანი იძენს შესაბამის უნარებს: დღის დაგეგმვისა და სამუშაო პრობლემების გადაჭრის უნარს.

თვითგანვითარება სწავლაში

ყველა ადამიანი გადის სავალდებულო განათლებას, ავითარებს და იღებს გარკვეულ ცოდნას. სკოლის შემდეგ გზა უმაღლეს განათლებამდე მიდის საგანმანათლებლო დაწესებულებები. აქ ღირს ინტერესის გამოხატვა პროფესიის არჩევისადმი და თქვენი მოქმედებების ფოკუსირება ძირითადი საგნების სიღრმისეულ შესწავლაზე. დიპლომის მიღება არის პირველი სერიოზული ნაბიჯი პიროვნული განვითარებისკენ.

კვლევებში თვითგანვითარება დადებით შედეგებს იძლევა:

ადამიანი სწავლობს კლასებზე ფოკუსირებას;
იძენს მოტივაციის პირველ უნარებს;
მონაწილეობს სასწავლო პროცესში, არ მიდის დინებას, მაგრამ აკეთებს შეგნებულად არჩევანს;
სიამოვნებით სწავლობს და ადვილად სწავლობს მასალას, რადგან საკუთარი ნებით სწავლობს.

ინსტიტუტები ყურადღებას აქცევენ (კრიტიკულ და ანალიტიკურ). შედეგად, სასწავლო პროცესი მიმდინარეობს შეუფერხებლად და საინტერესოდ. მოსწავლე იძენს ცოდნას, რომლის გამოყენებაც შეუძლია ცხოვრების სხვადასხვა სიტუაციებში.

პიროვნული ზრდა პირად ცხოვრებაში

ქალსა და მამაკაცს შორის ურთიერთობა ძალისხმევას მოითხოვს. როგორც ადამიანი ვითარდება, ის იძენს ახალ ცოდნას პირადი ცხოვრების შესახებ და იყენებს მას. ურთიერთობები უფრო ძლიერი და ჯანსაღი ხდება. კარგია, თუ თქვენი მნიშვნელოვანი ადამიანი დაინტერესებულია თვითგანვითარებით. მხარდაჭერა საყვარელი ადამიანიხელს უწყობს მიზნების მიღწევას და ჰოლისტიკური პიროვნების ჩამოყალიბებას.

პიროვნული ზრდა პირად ცხოვრებაში იწვევს შემდეგ შედეგებს:

ადამიანს უფრო ღრმად ესმის საკუთარი თავი და საყვარელი ადამიანები;
რომანტიკული ან რომანტიკული ურთიერთობების დამყარების შიში ქრება;
ადამიანი იხსნება, უფრო ადვილად ამყარებს კონტაქტს, ნაკლებად ეწინააღმდეგება თავის მეორე ნახევარს, რადგან მოდის ქმედებების გაგება;
თვითგანვითარება ხსნის საყვარელ ადამიანებს ახალ მხარეებს.

ადამიანს უვითარდება ოჯახის, მისი როლისა და პასუხისმგებლობების გაგება. მიღებული ცოდნა ეხმარება მიმდინარე ურთიერთობებში, გარდა ამისა, გვიჩვენებს შემდგომი მოქმედების გზებს. მიღებულია კომპლექსური გადაწყვეტილებები: განქორწინება, ახალი პარტნიორის ძებნა და სხვა.

თვითგანვითარებისა და პიროვნული ზრდის ეტაპები

ბანალური ცნობისმოყვარეობა, წიგნების კითხვა და მოტივაციური ფილმების ყურება შედეგს არ მოიტანს. ცხოვრებაში ცვლილებების შეტანისთვის, თქვენ უნდა იმუშაოთ. ამისათვის გაიარეთ თვითგანვითარებისა და პიროვნული ზრდის საჭირო ეტაპები:

არსებული სიტუაციის მიღება. გაანალიზეთ რა გაქვთ დღეს, რა არ ხართ კმაყოფილი, რა ცოდნის მიღებას გეგმავთ.
მოქმედების სურვილი. დახატეთ ახალი ადამიანის პორტრეტი, რომელიც გსურთ გახდეთ. აღწერეთ ძლიერი მხარეები და სუსტი მხარეები. დაისახეთ კონკრეტული მიზანი, რისი მიღწევაც გსურთ.
განხორციელება. თქვენი მიზნის მისაღწევად, გადადგით პატარა ნაბიჯები ყოველდღე. , გაიმეორეთ, რომ ყველაფერი გამოვა და შედეგსაც მიაღწევთ.

პასუხისმგებლობა. მოემზადეთ ეკლიანი ბილიკისთვის. მიღწევები და შეცდომები მთლიანად თქვენია. არ გადაიტანოთ პასუხისმგებლობა წარუმატებლობებზე მესამე პირებზე. შეცდომების ანალიზი და არასწორი ქმედებების გაცნობიერება თვითგანვითარების დასტურია.

პიროვნული ზრდა არის მოგზაურობა, რომელსაც აქვს დასაწყისი, მაგრამ არა დასასრული. როგორც კი განვითარებას დაიწყებთ, თქვენ მიიღებთ სულისა და სხეულის ჰარმონიას. თქვენ შეძლებთ ხალხის გაგებას, აშენებას ჰარმონიული ურთიერთობებისხვებთან ერთად. გადადგი ნაბიჯი საკუთარი თავისკენ, ცხოვრება უფრო საინტერესო და მდიდარი გახდება.