Как избавиться от упрямства? Истоки проблемы, советы психолога. Как победить собственное упрямство

Случается, что упрямство путают с упорством. В чем разница? Да в том, что упорный человек точно знает, чего намерен добиться, и движется к намеченной цели, невзирая на мнение окружающих. У упрямца же зачастую нет вообще никакой четкой задачи в перспективе. В его стремлении настоять на своем не прослеживается ни здравого смысла, ни выгоды. Почему важно знать как избавиться от упрямства?

С упрямыми людьми сложно строить дружеские, личные и рабочие отношения. Да и сами упрямцы немало страдают от такой особенности собственного характера.

Все корни проблемы ― в детстве

Начинается проявление упрямства с активно негативной реакции на любое требование или просьбу. Как правило, первые признаки наблюдаются в раннем детском, а потом и в сложном подростковом возрасте. Виновниками часто выступают чрезмерно строгие родители, в приказной форме отдающие распоряжения. Такое отношение заставляет ребенка действовать вопреки авторитарному родителю, не утруждающего себя даже беседой с малышом, в которой нужно было бы пояснить, зачем и почему нужно действовать по определенным правилам.

Если мама и папа в ответ на все просьбы отвечают «нет», то очень скоро и ребенок начнет жить в конфликте с окружающим миром и даже собственным «я», и чаще будет повторять «нет» без четкой причины и мотивов. Психологи полагают, что - это механизм психологической защиты индивида.

Признаки особой черты характера

В чем и как проявляется упрямство? Во-первых, в отсутствии конструктивности. То есть в решениях, высказываниях нет логики, в поведении не прослеживается выгоды. Неконструктивный человек не ценит чужое время, не уважает собеседника.

Во-вторых, для упрямцев не существует никаких авторитетов. Любое высказывание они воспринимают скептически. Не прислушиваются к советам, не следуют общим правилам.

В-третьих, упрямым людям очень сложно адаптироваться к меняющимся обстоятельствам. Он привыкают действовать по определенной схеме и не могут перестроиться и принять новые правила.

Иногда упрямые люди с возрастом приобретают еще и такие малопривлекательные черты характера, как маниакальная недоверчивость и зашкаливающий все разумные пределы скептицизм.

Как избавиться от упрямства, как бороться? Всего 4 простых совета

Учитесь быть гибкими

Если к вам обращается человек с предложением или просьбой, не спешите сразу отказать. Даже если это предложение вам не выгодно и просьба заведомо невыполнима, подумайте, что сможете сделать для обратившегося к вам в качестве альтернативы. Поясните свою позицию, выскажите встречные пожелания или предложения.

Найдите достойные примеры для подражания

Как правило, упрямые люди считают себя главными, «самыми умными» и незаменимыми. Поэтому нужно объективно оценить собственные достижения, и, внимательно посмотрев по сторонам, найти достойную кандидатуру для подражания. Если такой человек имеется, обратите внимание на то, как он общается с людьми. Попытайтесь копировать его манеры, тембр голоса, стиль поведения.

Если достойных примеров в вашем окружении не нашлось, обратитесь к классике. Почитайте мемуары знаменитых людей, посмотрите документальные фильмы о них.

Умейте признавать свои ошибки

Упрямцам мешает их неумение признаваться в собственных ошибках. Иногда они и сами понимают и осознают свои промахи, но продолжают движение в ложном направлении. Их страшит общественное мнение, реакция окружающих. Ведь они так привыкли всегда чувствовать себя правыми! Но ведь на самом деле это не так. И кто страдает? Очень часто больше всех именно сам упрямец.

Учитесь быть конструктивными и открытыми

Упрямство мешает людям совершенствоваться и достигать новых целей. Ведь глупо продолжать ехать по дороге, если ваш попутчик заметил еще на перекрестке знак «тупик». Прислушайтесь к его словам, и поверните как можно скорее. Кстати, не забудьте еще и поблагодарить человека, который дал верный совет или предупредил вас. Это никоим образом не умаляет вашего авторитета, зато люди, воодушевившись похвалой, будут охотнее помогать вам. Подробнее о практике Благодарность мы пишем .

Проявлять упрямство, упрямо не соглашаться на что-н., с чем-н. Его уговаривают, а он упрямится.

Толковый словарь Ожегова . С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949-1992 .

Смотреть что такое "УПРЯМИТЬСЯ" в других словарях:

Упрямствовать, упорствовать, упираться, противиться, сопротивляться, стоять (настаивать) на своем, твердо держаться своего, остаться при своем мнении, крепиться, артачиться, бычиться, гримасничать, ерепениться, ершиться, капризничать, кобениться … Словарь синонимов

УПРЯМИТЬСЯ, упрямлюсь, упрямишься, несовер. Упрямо не соглашаться на что нибудь, проявлять упрямство. «Всё еще упрямится, однако есть надежда.» Пушкин. « Глаша, ты уж не упрямься, упрашивал жену Николай Иванович.» Лейкин. Толковый словарь… … Толковый словарь Ушакова

упрямиться - упрямиться, упираться, артачиться, ломаться Стр. 1219 Стр. 1220 Стр. 1221 Стр. 1222 Стр. 1223 … Новый объяснительный словарь синонимов русского языка

Несов. неперех. Упрямо не соглашаться на что либо, проявлять упрямство, быть упрямым. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Упрямиться, упрямлюсь, упрямимся, упрямишься, упрямитесь, упрямится, упрямятся, упрямясь, упрямился, упрямилась, упрямилось, упрямились, упрямься, упрямьтесь, упрямящийся, упрямящаяся, упрямящееся, упрямящиеся, упрямящегося, упрямящейся,… … Формы слов

упрямиться - упр ямиться, млюсь, мится … Русский орфографический словарь

упрямиться - (II), упря/млюсь, ря/мишься, мятся … Орфографический словарь русского языка

Млюсь, мишься; нсв. Проявлять упрямство, быть упрямым. У. ответить на вопрос. Долго у., прежде чем сесть за стол. У. перед учителем. / О животном. Собака упрямилась и не хотела идти в воду … Энциклопедический словарь

упрямиться - упрямец … Словарь-тезаурус синонимов русской речи

упрямиться - млюсь, мишься; нсв. а) Проявлять упрямство, быть упрямым. Упря/миться ответить на вопрос. Долго упря/миться, прежде чем сесть за стол. Упря/миться перед учителем. б) расш. О животном. Собака упрямилась и не хотела идти в воду … Словарь многих выражений

Книги

• , Щербинина Юлия Владимировна. О непослушании написано множество книг по психологии и педагогике. И что же? Дети все равно продолжают изводить родителей, нервировать воспитателей, третировать сверстников. Попробуем…
• Пособие по укрощению маленьких вредин. Агрессия. Упрямство. Озорство , Щербинина Ю.В.. О непослушании написано множество книг по психологии и педагогике. И что же? Дети все равно продолжают изводить родителей, нервировать воспитателей, третировать сверстников. Попробуем…

Вечно все от тебя чего-то хотят, всем что-то нужно, все что-то требуют. Сколько можно? Ты же в ответ ни под кого не прогнешься и сделаешь все наоборот, все поперек — относительно ожиданий других людей. Или вовсе не сделаешь ничего всем на зло, получая удовольствие от самого факта, что ты не прогнулся под чужую волю.

Со временем, правда, такое поведение играет с тобой злую шутку. Когда ты устраиваешься на работу и берешь на себя ответственность и обязательства, ты не можешь приступить к тем делам, которые ты обязан делать. Даже если ты осознаешь, что выполнить работу необходимо, какое-то внутреннее сопротивление овладевает тобой. Какое-то чувство, что обязательства и ответственность являются ярмом и тяжким бременем, от которого необходимо освободиться.

Ты не можешь договориться с людьми, ты все время с ними споришь до последнего. Согласиться с кем-то — значит прогнуться под него, а это — слабость. А слабым ты себя чувствовать совсем не хочешь.

Когда ты создаешь отношения с противоположным полом, ты не можешь ни в чем договориться с партнером, все делаешь так, как нужно тебе, не считаясь с другим. Это делает невозможным для тебя создать счастливую семью. Даже если ты умом понимаешь, что с тобой что-то не так, ты ничего не можешь сделать с этим. Но почему? Как избавиться от этого патологического упрямства?

Откуда берется патологическое упрямство?

Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, такая черта характера, как упрямство, в определенных условиях появляется у людей, обладающих анальным вектором.

От природы это люди усидчивые, способные к долгому и упорному труду, сосредоточенные на деталях, при этом медлительные и нерешительные. Новизна и частые перемены вызывают у таких людей стресс, а самым сложным для них бывает именно начать какое-либо дело. Правда, уже после того, как начали, они готовы заниматься этим часами, углубляясь в подробности и детали и доводя все идеально до конца, до точки. Так устроена их психика, и в этом их талант.

К сожалению, часто родители не понимают врожденных свойств своего ребенка. Так, когда мама анального ребенка обладает кожным вектором, свойства которого полностью противоположны анальному, желая всего самого наилучшего своему чаду, воспитывает его через себя.

Люди с кожным вектором очень ловкие и подвижные, они способны без проблем переключаться с одного дела на другое или вовсе делать несколько дел одновременно. Поэтому, когда она видит, как себя проявляет ее анальный ребенок, она видит в этом недостаток его характера, который ее раздражает.

Для правильного развития психики ребенка с анальным вектором ему необходимо всегда давать возможность доводить все до конца, до точки. Когда анального малыша подгоняют или пытаются заставить все делать быстро (в то время, как он делает все обстоятельно и медленно) это вызывает большой стресс.

Это полностью противоречит врожденным свойствам психики анального человека. Если он будет пытаться угодить маме, у него все равно не получится делать что-то быстро и одновременно качественно, как бы он ни старался. Мама все равно останется недовольна, а ребенок запомнит эту несправедливость, которая со временем превратится в перманентное чувство обиды.

Поэтому если анального малыша просят сделать сначала одно, потом, не дождавшись, когда он закончит, — другое, потом третье, он не может переключиться, пока не доведет что-то одно до завершения. Если при этом его заставлять, пытаться давить, то он назло не будет делать ничего, поскольку психика у анальных людей очень ригидна. Причем чем больше мама его будет заставлять, скандалить и кричать, тем больше будет обида на мать и нежелание делать то, что она просит.

Со временем такое поведение превращается в патологическое упрямство, проявляющееся во всем, но корни всегда идут из взаимоотношений с матерью, так как именно у анальных людей — то, как складываются эти взаимоотношения, формирует их жизненный сценарий.

Для анальных людей очень важна справедливость, а ощущается она — когда все поровну. Причем как хорошее, так и плохое. Когда анальный ребенок ощущает обиду , несправедливость, у него возникает потребность компенсировать ее: «мне сделали плохо, я должен сделать в ответ», причем происходит это бессознательно. Поэтому он назло маме будет делать все наоборот. Она заставляет его делать уроки, а он уперся и не делает, и ничего не помогает. На него давят еще больше, и чем больше по времени и силе это давление, тем больше возрастает чувство протеста и желание делать все поперек.

И ребенок уже вырастает с жизненным сценарием патологического упрямца, который делает всем все наперекор, ощущая от этого некое чувство комфорта. Любая работа или дело, требующее ответственности перед другими, начинает восприниматься как ярмо и тяжкое бремя, и возникает внутреннее сопротивление перед тем, чтобы делать это. Часто становится просто невозможно сделать то, что хотят другие, договориться с кем-то. Все только противоположно требованиям и желаниям других.

Как перестать быть патологическим упрямцем?

Безусловно, жизненный сценарий патологического упрямца очень негативен, ведь это невозможность выстраивать адекватные взаимоотношения с другими людьми, ладить с ними, договариваться, приходить к общему знаменателю. Делая все только наоборот и назло, невозможно реализовать себя в обществе, проявить свои врожденные таланты и получить радость и удовольствие от жизни.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет полностью поменять жизненный сценарий через раскрытие всех природных свойств своей психики и осознание негативных и стрессовых ситуаций, которые заставляют человека делать все наоборот. А при их осознании появляется возможность полностью поменять свою жизнь и свое поведение, ведь уходят обиды, которые бессознательно управляют всей жизнью. Это подтверждают многие люди своими результатами после прохождения тренинга.

Начать избавляться от негативного жизненного сценария можно уже на бесплатном онлайн-тренинге по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке прямо сейчас!

Статья написана с использованием материалов

Бывают ситуации, когда тебя несет, и ты не можешь остановиться. «Нет, еще раз нет, я сказала Нет!» А в голове слышишь слова мамы: «Ты упряма как ослица! Да сколько можно упрямиться?»

Когда это началось? Наверное, еще в детстве. Ты - лапочка-дочка! Родители и бабушка не нарадуются - золотой ребенок! И встает рано, и ложится спать рано и сама себя может занять, все рвется бабушке на кухне помогать. Немного медлительная, это да! Зато какая умненькая, разумненькая и аккуратная! Всегда в чистом платьице, в белоснежных носочках, просто загляденье!

Никто не заметил, когда чудо-ребенок стал проявлять ослиное упрямство. Ни с того, ни с сего. Может, так на нее повлияло рождение братика? Ей стали уделять меньше внимания, но она же уже большая, статус старшей сестры обязывает. Перестали хвалить, так времени у взрослых не хватает. Нет, не может быть, уж очень она маленького братца полюбила.

Да сколько же можно возиться?

Не хочет брата одного дома оставлять, наверное, поэтому упирается, и не хочет идти в садик? Не хочет одеваться, мама мечется, ей нужно все успеть, а тут эта копуша никак шнурки не может завязать. Да сколько же можно возиться?

А когда идеальный, и в общем-то очень послушный ребенок забастовал и отказался посещать музыкальную школу? Немыслимо! Мать даже ремня дала, а этой ослице все равно.

Не пойду! Не буду! Не хочу!

Окружающие считают, что у тебя очень хороший характер. Ты общительная, дружелюбная и покладистая. Но вот иногда, как шлея под хвост попадает. Подруга говорит: «Иногда ты начинаешь «козлиться» из-за пустяка». Обидно, какие-то дурацкие все время ассоциации, то ослица, то ишак, теперь еще «ко…».

Почему никто не понимает тебя. Как правило, ты сдерживаешься, и получается неплохо. Но иногда достаточно одного слова, жеста, услышанной фразы, и тебя словно переклинивает. «Нет, - я сказала, - Нет, еще раз Нет!» «Не пойду! Не буду! Не хочу!»

Умом понимаешь, что надо, иногда очень даже хочется. Почему-то сложно перестроиться и почти нереально передумать. Наверное, унаследовала ослиное упрямство от деда. Но ему было легче, он жил в «те времена», когда все было просто и прозрачно. А ты страдаешь сейчас, когда надо крутиться, и каждый день на тебя наваливают миллион дел. И везде надо успеть. «Все! Хватит! Не могу! Не пойду! Не буду! Не хочу!»

И упрямство твое создает тебе проблемы. Дома мама старенькая расстраивается. На работе начальник торопит, обрывает, когда, обсуждая важный контракт, ты вдруг начинаешь цепляться за какие-то мелкие детали, и тебя снова “несет” - в горле комок. Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет такое поведение врожденными особенностями нашей психики. Существует восемь психотипов - векторов.

Кто тут у нас самый лучший?

Наша героиня действительно по природе своей золотая девочка, лучшая дочь, лучшая жена и мать, один из самых надежных работников и верных друзей. Она - представительница так называемого анального вектора . Ее суть - это доведение до идеального любого взятого обязательства, все будет выполнено в срок и в совершенном виде.

Если мы ведем себя идеально, мы заслуживаем того, чтобы нас хвалили. Если мы что-то сделали на 5, нас надо хвалить и ставить нам заслуженные пятерки. Лишнего мы не просим, нам дайте то, что положено - внимания родителей, заботы, понимания, ровности в общении. Справедливость, равенство - это наше всё!

Я вам покажу «Кузькину мать»!

А если мама обещала что-то сделать и не сделала, не похвалила, когда было за что. Где-то недолюбили, где-то недодали, недохвалили. Накапливается негатив. Не даете то, что я заслужила, я вам покажу! Мама торопится, а я буду шнурки еще час завязывать! Вы меня подгоняете, не хотите дельную мысль выслушать до конца, я же права, как вы не понимаете, тогда мы начинаем цепляться за детали, тянуть резину, упрямиться не по делу.

Мы, правда, не выносим, когда нас подгоняют и одергивают, выбивая тем самым из природного ритма. От этого мы можем даже в ступор впасть, и тогда нас подъемным краном не сдвинешь.

В хорошем состоянии здоровое упрямство - это принципиальность, последовательность в действиях, нежелание сворачивать с правильного пути. В плохом состоянии упрямство - «ослиность», осложняющая жизнь и создающая проблемы. Ясное дело, страдаем от этого в первую очередь сами. Иногда разумнее промолчать, согласиться. Но мы такие как есть - с ригидной психикой, нам тяжело перестраиваться.

Что же делать с упрямством?

Как говорит системно-векторная психология Юрия Бурлана, во-первых, понять, что тобою движет. Ведь это смешно, когда взрослый человек реагирует как маленький ребенок. Разобраться со своим детством. Во-вторых, войти в свой природный ритм жизни.

Когда ты благодаря системно-векторной психологии Юрия Бурлана понимаешь, что не всем быть шустрыми и гибкими, кто-то должен быть надежным и основательным, не всем суждено заниматься десятью делами и делать их тяп-ляп, кто-то должен стоять на страже порядка и стабильности, жить становится легче. Понимание своей природы дает возможность придерживаться своего собственного ритма, обдумывать, доделывать, наслаждаться результатом и получать заслуженную награду.

Вот что говорят люди, освоившие системно-векторную психологию Юрия Бурлана:

«...Теперь, конечно, понятно происхождение обид, всех тех действий: «Не буду, не хочу, сделаю наоборот». Какая была стена непонимания между мной и людьми.
Если раньше можно было реагировать только отвержением, раздражением, обидой, страхом на следствия общения с окружающими людьми, то сейчас вместо негативных эмоций стало намного больше положительных. Как-то упустил тот момент, когда произошел перелом между мыслью в голове: «Так это понятно», - и мыслями: «Вот баклажан», - или: «Что я ему плохого сделал?», - или: «Нехороший человек», - или: «Ты у меня еще дождешься».

Начался этап, когда у меня есть инструмент для тщательной и детальной подготовки себя к жизни с чистого листа и реализации этого.
Больше не нужно ломать голову, почему меня не понимают. Я-то и сам себя не понимал до тренинга...»
Денис С., IT-специалист

«...Постепенно, не сразу, открываются новые и новые смыслы, понимаются закономерности, начинает раскручиваться назад спираль событий, приведших меня к плохим состояниям. Сначала медленно, а теперь все быстрее и быстрее изменяется мое состояние, я как будто всплываю из темной холодной глубины океана наверх, чтобы оказаться в объятиях прозрачной изумрудной ласковой волны, навстречу солнцу, теплу и радости жизни...»
Наталья О., переводчик, инженер

«...СВП зашло во все - в общение с людьми, в работу, в семью, в отношения с родителями, отношение к месту в жизни, к целям. Я не могу сейчас с ходу вспомнить хоть одну область, где не сказалось влияние этого знания. Мне кажется, по важности это сродни обучению говорить - ведь после того как человечество научилось общаться, мало что осталось на прежнем уровне...»
Булат С., инженер

Хотите узнать больше - регистрируйтесь на бесплатные вводные онлайн-занятия по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Статья написана с использованием материалов