Databriller – er det noen fordeler eller er dette et reklametriks?

Øynene blir veldig slitne av å se på små gjenstander på dataskjermen. Belastningen på det visuelle apparatet skapes av en lyssterk dataskjerm og gjenskinn.

Hvorfor blir øynene mine slitne?

Hele det visuelle systemet er beskyttet mot skjermen (støt, gjenskinn, flimmer), og alt fungerer veldig hardt, siden de samme effektene ikke kan skade øyet. Så musklene anstrenges for mye, linsen blir stadig skarpere når den flimrer, hjernen behandler bilder intensivt for å vise et stillbilde med god skarphet.

Overbelastning oppstår i hjernebarken, og et signal sendes til netthinnen for å redusere informasjonsflyten. En person føler seg sliten, bildet uskarpt, tåreflåd eller tørre slimhinner begynner, og skarpheten svekkes.

FORRESTEN! Hodepine når du jobber på en PC er også et tegn på overarbeid. Oftest oppstår ubehagelige opplevelser i tinningene eller på baksiden av hodet. Slik ber kroppen om en pause.

Driftsprinsipp for databriller

Takket være moderne teknologier er databriller i stand til å takle glød, gjenskinn og mangel på kontrast på samme tid. Dette kan imidlertid være ineffektivt hvis pasientens avvik fra normalt syn er mer enn én enhet. I dette tilfellet er det nødvendig å bruke briller med dioptrier for drift. De bør velges av en øyelege basert på resultatene av en synsskarphetstudie.

Hvordan skiller antidatabriller seg fra vanlige briller?

Konvensjonelle linser er laget av spesialglass og kan utstyres med antirefleksbelegg eller UV-beskyttelse. Men for dem er det å beskytte øynene mot datamaskinen bare en tilleggsfunksjon. Konvensjonelle monofokale linser kan ikke helt jevne ut den negative effekten av PC: deres oppgave er å korrigere fokus.

Databriller kan gjøre dette, siden det meste av arbeidet gjøres av et spesielt metallisert belegg. Det reflekterer skadelig stråling og forbedrer det oppfattede bildet.

MERK! Meningene om slike produkter som databriller er forskjellige fordi feil bruk reduserer effektiviteten betydelig. Kontakt en spesialist for å velge tilbehør, eller les instruksjonene nøye.

Trenger du briller for å bruke en datamaskin?

Så, hjelper databriller eller ikke? Øyeleger svarer: de hjelper, forutsatt at de er riktig valgt og brukt i samsvar med produsentens anbefalinger.

Okularene tar på seg en del av belastningen, og øker dermed driftstiden. Du må bruke briller laget av glass eller polymer med jevne mellomrom, ellers mister øyet sine egne beskyttende krefter og blir avhengig av glasset (som fungerer som en linse).

Behovet for tekniske pauser gjenstår, men dette kan gjøres sjeldnere - fjern rammene hver 2-3 time, gi øynene en pause fra strålingen fra skjermen, og gjør gymnastikk.

Kontoralternativ! Noen ganger foretrekker ledere å ta vare på helsen til de ansatte selv og gjøre datamaskiner trygge, alt de trenger er beskyttelsesskjermer for skjermer, som er billigere enn personlig beskyttelse og sykefravær.

Fordeler og ulemper med databriller

Eventuelle vernebriller for å jobbe ved en datamaskin må brukes med jevne mellomrom og kombinert med andre metoder for synbeskyttelse: gymnastikk, tekniske pauser, rask blinking, fall. Når det brukes riktig, er fordelene med databriller åpenbare:

• De nøytraliserer de skadelige effektene av stråler;
• Forbedre kvaliteten på det synlige bildet;
• Gjør lesing og tegning lettere;
• Reduser tretthet ved å omfordele fokalbelastningen.

Merk følgende! Konstant bruk av beskyttelse svekker synsfunksjonen!

Hvordan velge briller til en datamaskin?

Observasjoner fra øyeleger indikerer at med høy intellektuell belastning eller svekket generell helse kommer trettheten raskere. Tre faktorer er identifisert som danner denne effekten selv hos friske mennesker. Ta hensyn til dette for å velge de riktige brillene til datamaskinen din:

• den blå gløden på skjermen, som er blokkert av en linse med en såkalt blå blokker;
• gjenskinn, som må kompenseres av et anti-reflekterende linsesystem;
• Egenskapene ved oppfatning av kontrast når de er opplyst jevnes ut ved hjelp av et metallisert belegg på briller.

Om hvordan du velger et tilbehør for å jobbe med en skjerm, spør en øyelege hos optikeren hvor du skal kjøpe. Synet ditt vil bli sjekket og enkle beskyttelseslinser eller reseptbelagte linser vil bli anbefalt.

Linsetype

Moderne PC-beskyttede linser kan være laget av polymer- eller mineralråmaterialer. Begge gir god beskyttelse og er mottakelige for designmodifikasjoner.

Mineralske (glass) veier mer enn polymere og er mindre holdbare, men deres optiske egenskaper og motstand mot mekanisk skade er høyere.

Linsebelegg og form

Glasset i de beskyttende okularene er i tillegg utstyrt med et anti-reflekterende belegg for å komplementere mineralets naturlige optiske egenskaper. Og lette polymerlinser gjennomgår en kompleks teknologisk prosess for å lime forskjellige filmer:

• antistatisk;
• anti-refleks;
• metallisert;
• opplysende.

De er også beskyttet mot fuktighet ved hjelp av en hydrofob film og forsterket.

Formen på linsene å velge avhenger av kjøperens syn:

• Monofokale linser passer for personer uten synshemming eller med mindre avvik fra normen. Hele overflaten deres er en enkelt optisk sone;
• For de som lider av nærsynthet eller langsynthet, er det bedre å velge bifokale linser. En del av dem er designet for å fokusere på nære objekter, den andre for "avstand";
• de mest komplekse er progressive linser, som ser ut som monofokale, men er overlegne i funksjonalitet enn bifokale. De har ikke lenger to, men tre arbeidsområder. Slikt glass lages best individuelt.

Design

Design er en viktig faktor når du velger datalinser. I tillegg til farge, form og belegg på linsene, velger kjøperen de mest attraktive innfatningene. Det skal være slik at strålene som kommer fra monitoren ikke har mulighet til å treffe netthinnen.

Merk! Rammer laget av noe materiale bør ikke skape gjenskinn, ellers vil beskyttelsesfilmene miste sin rolle.

Solens UV-stråler er svært skadelige, og de trenger lett gjennom skylaget på en overskyet dag. Et arbeidstilbehør kan bli et hverdagstilbehør dersom rammen er bred og sitter godt på huden. Men disse linsene kan ikke brukes som sollinser.

Viktige nyanser når du velger et produkt

• Velg produktet individuelt i samsvar med egenskapene til synet ditt, prøv hvert enkelt produkt, test det;
• Ikke prøv å kjøpe den billigste modellen. Gi preferanse til den mest praktiske.

Ikke glem å kjøpe pleieprodukter for beskyttelseslinsene dine! Akrylglass trenger spesielt pleie.

Hvor kan jeg kjøpe vernebriller?

Beskyttende optikk må kjøpes fra spesialforretninger, som Glaz Almaz. Produktene skal ledsages av sikkerhetssertifikater og konsultasjon med øyelege.

Kostnader for poeng

De enkleste brillene for en anstendig datamaskin vil koste fra 800-1000 rubler, og den øvre prisgrensen er rundt 10 000 Unngå billige analoger av produkter fra populære produsenter.

Populære modeller

Optikere er godt kjent med Fedorovs briller (Fashion, Alice-96). Linsene deres er laget av høykvalitets akryl og gir utmerket UV-beskyttelse. Produsenter (Glodiatr, Gunnar, Seiko, Mastuda, DeKaro) tar hensyn til kundenes interesser, så i dag kan du finne spesialisert optisk tilbehør:

• for grafisk design;
• for arbeid med tekst;
• for dataspill;
• for å se bevegelige bilder;
• for barn.

Folks meninger om databriller, anmeldelse av anmeldelser

Brukere av anmeldelsesprosjekter hevder at PC-rammen er litt tyngre enn en vanlig ramme, men den er lett å venne seg til. For de fleste hører de negative konsekvensene av å jobbe over lengre tid foran en skjerm fortiden, og sunt syn opprettholdes når beskyttelsen bæres riktig. Disse rammene er like behagelige å ha på innendørs som utendørs.

Enkel gymnastikk for øynene

Når du jobber lenge ved skjermen, sett deg rett overfor den, avstanden fra øynene er en halv meter. Hvis du bruker berøringstasting, prøv å se bort fra tekstlinjen oftere. Arbeidsrommet skal være lyst. Prøv å blunke oftere. Hver 2-3 time tar du av deg databrillene og gjør følgende øvelser:

• Sirkulære bevegelser i begge retninger med vekslende hastigheter;
• Rotasjon opp og ned, venstre og høyre, sporing av et sakte bevegelig objekt;
• Varm hendene dine og påfør dem på lukkede øyelokk i noen sekunder, masser lett, og åpne deretter øyelokkene plutselig bredt;
• fokuser på objekter i nærheten, og endre deretter fokus til et fjernt objekt;
• La synet ditt bli ufokusert, som om du tenkte;
• Gjør selvmassasje i occipital-regionen;
• Blink med øynene noen ganger i raskt tempo.

Avslutt gymnastikken med 2-3 minutters avspenning med lukkede øyelokk slik at også nervesystemet hviler.

Synes du det er vanskelig hvilke øvelser du skal gjøre og i hvilken rekkefølge, så bruk tjenesten B lem er en turntjeneste for øynene.

Snakk med øyelegen din om hvordan du kan kombinere bruk av kontaktlinser, øyedråper og beskyttende linser i rammer. En spesialist vil hjelpe deg å velge den beste kombinasjonen for deg som vil gjøre arbeidet med skjermen enklere.

Hvis en person tilbringer deler av tiden ved datamaskinen og føler trøtte øyne og synsforstyrrelser, bør ikke valg av databriller for jobben utsettes. Okularer med spesielle linser er et nødvendig skritt i forebygging av øyepatologier.

Et billig optisk tilbehør beskytter mot usynlige lysspektre, inkludert UV, mot gjenskinn og overspenning. På vinduene til enhver optikk er varianter av linser og rammer presentert i et stort utvalg og prisklasse fra 1 til 10 tusen rubler.