Lister, dommere og priser. Feltet for turneringen - listene - var omgitt av et tregjerde i en eller to rader, eller i stedet for ble det strukket tau. Opprinnelig var feltet rundt, men over tid fikk det en mer praktisk avlang form. De ordnet seg rundt på jordene

Kapittel 4. Middelhavslister

Kunngjøring 76: At vi flittig skulle konkurrere på de åndelige lister inntil vår død, for å motta for dette rettferdighetens kroner fra den All-Konge Gud

Kunngjøring 76<521>At vi skal konkurrere flittig på den åndelige arena til vår død, for å motta rettferdighetens kroner for dette fra den Allkonge Gud, brødre, fedre og barn. Akkurat som de som konkurrerer på listene har spesielle ansikter som før de løper oppmuntrer dem og

Livslang åndelig rase

Et åndelig kappløp på en livslang lister Siden vi har en konkurranse av denne art, (229) en lister og en sti, hvor tilskuerne er mørkets høyder og tusenvis av hellige engler, hvor Herskeren er Herren over alt selv. , sittende på Hans herlighets uinntagelige trone, hvor, på den annen side,

Kunngjøring 84 Om det faktum at for de som kjører på listene over martyrdomslydighet er det passende for abbeden å gjøre alt som bringer dem til mot, slik at de, etter å ha vunnet seier over sine fiender, mottar kroner fra Guds helt

Kunngjøring 84<589>Om det faktum at for de som kjører på listene over martyrdomslydighet, er det passende for abbeden å gjøre alt som bringer dem til mot, slik at de, etter å ha vunnet seier over fiendene sine, mottar kroner fra Guds Helt Kristi idrettsutøvere, mine brødre og fedre. U

Kristne lister

Christian lister HVBG, 25:32. «Vet dere ikke at de som løper i et løp alle løper, men én får belønning? Så løp for å få det. Alle asketer avstår fra alt: de som skal motta en forgjengelig krone, og vi - en uforgjengelig en.» Her fremheves strålende resultater

Referansemanual for SNiP

SERIEN GRUNNT I 1989

Design av treningssentre, lokaler for kroppsøving og fritidsaktiviteter
og innendørs kunstige ishaller

Redaktør E. I. Fedotova.

Utviklet av . Konstruksjonsmessige og teknologiske problemstillinger ved utforming av idrettsbygg med haller for utøvelse av ulike idretter er skissert.

For ingeniører og tekniske arbeidere i design- og konstruksjonsorganisasjoner og arkitekter.

FORORD

Referansemanualen skisserer progressive konstruksjoner og teknologiske løsninger for design av idrettsbygg med haller for akrobatikk, badminton, basketball, boksing, bryting (klassisk, freestyle, sambo, judo), volleyball, håndball, friidrett, kunstnerisk og rytmisk gymnastikk, tennis , bordtennis, vektløfting, fekting, fotball, innendørs skøytebaner med kunstis, samt lokaler for kroppsøving og fritidsaktiviteter for befolkningen.

Utformingen av idrettsbygg med haller og (eller) innendørs skøytebaner beregnet på nasjonale lag i USSR og den olympiske reserven utføres i henhold til spesielle oppdrag fra USSR State Sports Committee; Imidlertid er avvik fra anbefalingene gitt i denne håndboken mulig.

Utviklet av TsNIIEP im. B.S. Mezentseva (ingeniørene A.P. Golubinsky, I.S. Schweitzer, arkitektkandidater E.M. Los, N.B. Mezentseva, M.R. Savchenko, N.S. Strigaleva, G.I. Bykova, A.V. Egerev, arkitekten A.I. S.A. Soldatov, V.V. Filippov, V.B. Shtreinbrekht). Med deltakelse av Soyuzsportproekt (kandidat for tekniske vitenskaper B.L. Belenkiy, ingeniør Yu.V. Prokudin) og MISS. Kuibysheva (doktor i tekniske vitenskaper V.V. Kholshchevnikov, kandidat for tekniske vitenskaper A.N. Ovsyannikov).

1. GENERELLE BESTEMMELSER

1.1. Inkludering av sovesaler eller hoteller i idrettsanlegg for ikke-bosatte deltakere i konkurranser eller treningsleirer, deres kapasitet og kategori bestemmes av designoppdraget.

For de som bor på hybelen er det kantine med spisestue for 50 % av beboerne.

Utformingen av sovesaler eller hoteller som er en del av idrettsanlegg utføres under hensyntagen til relevante standarder; Samtidig anbefales det på hybler å lage blokker med to stuer for 2-3 personer hver, med en felles sanitærdel for begge rom med servant, dusj og toalett.

1.2. Når en bygning med idrettshaller (skøytebaner) inkluderer administrative lokaler til råd for barneidrettsaktiviteter, idrettsskoler, idrettsmuseer, mestere av idrettslag og andre lokaler som ikke er beregnet for sportsaktiviteter, bestemmes sammensetningen og arealet til disse lokalene av designoppdraget.

1.3. I adj. 1 viser begrepene og deres definisjoner.

2. OMRÅDER (TERRITORIUM)

2.1. På byggeplassen aksepteres fortau av innkjørsler i henhold til kravene i SNiP 2.05.02-85 for permanente eller lette vegdekker.

Separate stier for sikker bevegelse av funksjonshemmede i rullestol som fører til sport- og demonstrasjons- eller sports- og underholdningsfasiliteter er utstyrt med en bredde på minst 1,2 m, og deres tildekking er akseptert i samsvar med kravene i SNiP 2.05.02-85 for sykkelbelegg spor. Type dekning av gangveier er vilkårlig.

2.2. Bredden på stiene for tilskuere å bevege seg rundt strukturens territorium tas med en hastighet på minst 1 m per 500 tilskuere.

2.3. Ved inngangene for tilskuere til bygningene til idrettshaller og innendørs skøytebaner, for å lette prosessen med inn- og utstigning for tilskuere, er det gitt friområder med en hastighet på 0,3 m 2 per tilskuer per gitt inngang. Definisjonen av formen på friområdeplanen er vist i fig. 1.

Ris. 1. Bestemme formen på planen for det frie området til det ytre
inn- og utganger for tilskuere fra idrettsbygg

h = 1,73d1; , S = 0,3N - bredden på inngangsutgangen, N - antall tilskuere per gitt inngangsutgang; S er det estimerte området på stedet ved inngang og utgang for tilskuere fra idrettsbygget.

3. ROMPLANLEGGING OG KONSTRUKSJON
LØSNINGER FOR BYGNINGER OG STRUKTURER

Generelle krav

3.1. Treningssentre og skøytebaner, avhengig av formålet, kan være: spesialiserte eller universelle; med eller uten seter for tilskuere; sports-demonstrasjon og sports-underholdning. Hallens formål (skøytebane) fastsettes i prosjekteringsoppgaven. I bygningene til idrettsdemonstrasjons- og idrettsunderholdningshaller og skøytebaner, for å sikre bruken av disse strukturene av funksjonshemmede i rullestol, er det gitt tiltak i forhold til de som er gitt i modellinstruksjonene, godkjent av Statens arkitekturutvalg. nr. 187 av 30. juni 1988 og paragrafer. 2.1 og 3.48 i denne håndboken.

3.2. Byggedimensjonene og kapasiteten til skøytebaner og spesialiserte idrettshaller (unntatt friidrettshaller), samt dimensjoner og kapasitet på arenaer for avholdelse av konkurranser i disse typene i idrettsoppvisnings- eller idrettsunderholdningshaller er tatt i henhold til Tabell. 1.

Dimensjonene til hallene (skøytebanene) gitt i tabellen er basert på størrelsen og arrangementet til ett sett med sportsutstyr og inventar gitt av gjeldende utstyrs- og inventartabell godkjent av USSR State Sports Committee, og for sportsspill, i tillegg på kravene i gjeldende regler for disse spillene, godkjent av USSR State Sports Committee .

Tabell 1

* Ved plassering av to eller flere baner i en hall kan bredden på to tilstøtende (på langsgående) baner tas til 15,1 m for badminton og 34 m for tennis.

* 2 Med to tepper med en diameter på 9 m er lengden 32 m, med tre - 46 m, med fire - 60 m, og kapasiteten er henholdsvis 40, 60 og 80 personer.

* 3 Med to tatami antas lengden å være 36 m, med tre - 52 m, med fire - 68 m, og kapasiteten er henholdsvis 40, 60 og 80 personer.

* 4 Med tre eller flere lokaler i en sal er kapasiteten til hver 6 personer. per skift.

Merknader: 1. Ved utforming av treningssentre med flere lekeplasser og (eller) mer utstyr, øker størrelsen på hallene og deres kapasitet per skift tilsvarende.

2. For idretter hvor det også gis opplærings- og treningsøkter i idrettsdemonstrasjon eller idrettsunderholdningshaller, tas kapasiteten etter den høyeste av indikatorene gitt i gr. 5 og 6.

3. Når hallen er beregnet for konkurranser som ikke er høyere enn regional (regional) skala, tas størrelsen på arenaarealet og høyden som regel lik størrelsen på idrettshallens areal og høyde (se gr. 2, 3 og 4), og kapasiteten - ifølge gr. 5.

4. Siden idrettsbyggenes bygninger gir lokaler for individuell styrketrening (se punkt 3.7), anbefales det ikke plassering av treningsmaskiner og annet hjelpeutstyr for fysisk trening i bokse- og brytehallene. I disse tilfellene reduseres størrelsen på boksehallen til 15´12 m, og kapasiteten reduseres til 14 personer/skift. Brytehallen vist i tabellen har plass til to parrede matter med en diameter på 7 m eller en matte med en optimal diameter på 9 m for treningsøkter for nybegynnere og juniorbrytere.

Når hjelpeutstyr fjernes fra hallen, reduseres størrelsen på hallen med et teppe med en diameter på 9 m til 18´15 m med en kapasitet på 12 personer, og med tvillingtepper med en diameter på 7 m - til 24 ´ 12 m med en kapasitet på 13 personer/skift. I sistnevnte tilfelle bør veggene i hallen nær tepper opp til en høyde på 1,8 m ha myk møbeltrekk.

5. Ved gjennomføring av samtidige klasser for menn og kvinner gis det felles plass for gulvøvelser (i turnhallen).

6. I bordtennishaller med et større antall bord er størrelsen på hallen basert på et areal på 7,75´4,5 m for hvert bord.

7. I gjerdehaller med forskjellig antall baner er bredden på hallen ved treninger basert på beregning av 5 m pr bane pluss 4 m for hver bane i tillegg til den første, og kapasiteten beregnes ut fra av 5 personer. for hvert spor.

8. I samsvar med forskriftene til USSR State Sports Committee, er det tillatt å øke størrelsen på hallen (arenaen) for fotball, men ikke mer enn opp til 113´72 m, uten å endre kapasiteten vist i tabellen.

9. I idrettsdemonstrasjons- og idrettsunderholdningshaller og innendørs skøytebaner, i samsvar med estimert høyde på tribunen, kan høyden på hallen (minst over tribunen) sammenlignet med den som er gitt i tabellen øke basert på det faktum at avstanden fra gulvet i den siste raden av tribunene til de utstikkende takkonstruksjonene er tatt minst 2,2 m. Minimumshøyden på salen som kreves for «sirkus på scenen»-forestillinger (regnet fra scenens overflate) er 10 m.

3.3. Konstruksjonsdimensjonene til universelle idrettshaller (skøytebaner) er tatt i henhold til den største av indikatorene for disse typene gitt i Tabell. 1, og gjennomstrømning - med det minste spesifikke området per student, som bestemmes som følger:

a) i haller (skøytebaner) som er spesialiserte for sport, bestemmes det spesifikke arealet per elev, hvor arealet av hallen (skøytebanen) for en gitt sport er delt på dens kapasitet;

b) kapasiteten til en universalhall (skøytebane) bestemmes ved å dele arealet med det minste spesifikke arealet oppnådd i henhold til punkt 3.3, a.

Så for eksempel, beregningen av kapasiteten til en idrettshall på 42´24 m (1008 m 2), beregnet for treningsøkter i badminton, volleyball, basketball, tennis og håndball, utføres som følger:

a) ta fra bordet. 1 dimensjonene og kapasiteten til hallene spesialisert for hver av disse typene, og bestemme arealet per elev: badminton - 15´ 9 m - del arealet med 8 og få et areal på 17 m 2; volleyball - 24´ 15 m - del området med 24 og få et areal på 15 m 2; basketball - 30´ 18 m - del området med 24 og få et areal på 22 m 2; tennis - 36´ 18 m - del området med 12 og få et areal på 54 m 2; håndball - 42´ 24 m - del på 24 og få et areal på 42 m 2.

Som et resultat viser det seg at det minste spesifikke området er 15 m2;

b) kapasiteten til en universalhall bestemmes ved å dele dens areal (1008 m2) med minimum spesifikt areal (15 m2) - 1008:15 = 67 personer/skift.

3.4. Sports-demonstrasjons- og sports-underholdningshaller og skøytebaner er som regel utformet for å være universelle: med en arena som kan transformeres til vekselvis å holde konkurranser i flere idretter eller flere typer kulturelle, underholdnings- eller sosiale arrangementer.

I adj. 2 viser eksempler på planer for å transformere arenaene til en sportsdemonstrasjon eller sportsunderholdningsskøytebane for avholdelse av konkurranser i en rekke idretter. Samtidig arrangeres det konkurranser i kunstnerisk gymnastikk, rytmisk gymnastikk, akrobatikk, bryting (klassisk, fristil, sambo og judo) og boksing på plattformer, og konkurranser i volleyball, basketball, håndball, tennis og minifotball arrangeres på gulv. . Ved avholdelse av konkurranser i manuelle idrettsspill i sports-demonstrasjon eller sports-underholdningshaller med tregulv, brukes ikke gulvbelegg.

3.5. I idretts- og underholdningshaller og skøytebaner, for å holde kulturell underholdning og sosiale arrangementer, er det en (vanligvis sammenleggbar) scene. Størrelsen på scenen (inkludert artistsamlingsarealet) anbefales som regel å være 18´14 m i saler med arena mindre enn 65´ 26 m og 24´ 18 m i haller med arena på 65´ 36 m eller mer. I fig. 4 adj. 2 viser alternativer for å plassere en scene i arenaen til en sports- og underholdningsskøytebane. Valget av alternativ bestemmes ut fra muligheten for maksimal bruk av stasjonære seter for tilskuere plassert innenfor horisontalvinkelen a = 120° og tillatt avstand til scenen, tatt til å være 40 m utenfor scenen (bak eller på sidene). ), er det tilrådelig å gi et fritt område med en bredde på minst 3 m. Scenen er utstyrt med to til seks plane gardiner.

3.6. I bygningene til sportsdemonstrasjons- og sportsunderholdningshaller (unntatt friidrettshaller) og skøytebaner, basert på deres universelle bruk for konkurranser i mange idretter, er det gitt en hall for oppvarming av konkurrentene, plassert i en praktisk forbindelse med arenaen. Til enhver tid når det ikke avholdes konkurranser på anlegget, anbefales det at denne hallen brukes autonomt til undervisnings- og treningsøkter i idrettsspill, og det er derfor knyttet garderober med dusjer og toaletter. Det anbefales å ta følgende hallstørrelser:

30´ 18 m (for badminton, volleyball, basketball) 8 m høy med en kapasitet på 36 personer/skift;

42´ 24 m (for badminton, volleyball, basketball, tennis og håndball) 8 m høy med en kapasitet på 67 personer/skift.

Ordninger med planer for arrangement av utstyr i disse rommene aksepteres, som regel, i henhold til adj. 3.

3.7. I bygninger av idrettsbygg med en eller flere haller og i bygninger av innendørs skøytebaner er det gitt ett fellesrom for hele bygget for individuell styrketrening, inkludert på simulatorer, plassert i praktisk tilknytning til gymsalene og garderober som er tilknyttet disse. Størrelsen på rommet antas å være 12´6 m i plan med høyde 3 m Ved kapasitet under 20 personer/skift kan størrelsen på rommet i plan reduseres til 9´ 4,5 m. Omtrentlige diagrammer over planer for arrangement av sportsutstyr i disse rommene er vist i fig. 7 adj. 3.

3.8. Treningssentre for vektløfting og friidrett, gymnastikk og fotball, samt innendørs skøytebaner med kunstis, rom for individuell styrketrening og andre rom som sørger for installasjon av plattformer for trening med vekter, ligger som regel på bakken etasje, og i hallene for friidrett, fotball og innendørs skøytebaner er det i tillegg gitt porter med en bredde på minst 3,5 m for innkjøring av lastebiler. Når designtemperaturen til uteluften er minus 15 °C (parameter B) og lavere, er det installering av vestibyler eller luft-termiske gardiner ved inngangene til hallen (skøytebane).

3.9. Omsluttende og bærende konstruksjoner, samt gulv i idrettshaller, må gi mulighet for å feste stasjonært og bærbart sportsutstyr til dem og være utformet under hensyntagen til belastningene fra det. Ved beregning av belastningen er det nødvendig, i tillegg til massen til utstyret, også å ta hensyn til elevens masse, tatt lik 100 kg, tatt i betraktning dens dynamiske natur.

Sammensetningen av sportsutstyr og inventar for å utstyre treningssentre for individuelle idretter og skøytebaner er akseptert i henhold til gjeldende tabell over utstyr, inventar og andre sports- og teknologiske fasiliteter for å utstyre sportsfasiliteter for massebruk av USSR State Sports Committee.

3.10. Utformingen av gulvene og fundamentene under dem i fotball- og friidrettshallene, og i skøytebanehallene, også utformingen av kjøleplaten og fundamentene under den er utformet for den ekstra midlertidige belastningen fra passering av en to- aksel lastebil. Når hallen er plassert i tak, beregnes sistnevnte for en midlertidig jevnt fordelt dimensjonerende last på minst 5 kPa (basert på høyeste last).

Utformingen av gulvet og beregningen av fundamentene på stedene der plattformene for trening med vekter er installert, utføres under hensyntagen til støtbelastningen fra vektstangen som faller på plattformen fra en høyde på 2,4 m; Vekten på vektstangen i vektløftingshaller er 250 kg, og i andre haller og i rom for individuell styrketrening - 180 kg.

Plattformer for trening med vekter skal ikke kobles til gulvet i rommet og skal installeres på et uavhengig fundament. Det anbefales å installere en støtdempende enhet under plattformen. Følgende alternativ for installasjon av plattformer kan anbefales: en åpning er gitt i gulvet i hallen, hvor plattformen er installert; i åpningen på et uavhengig fundament er det anordnet en base med en flat horisontal overflate, på hvilken det legges en spiralrullet gummislange med en diameter på 50 mm, på toppen av hvilken en plattform er plassert.

Bruken av vektløftingsplattformer er som regel gitt for fabrikkproduksjon eller laget i henhold til tegningene til VISTI - All-Union Scientific Research and Design and Technological Institute for Sports Products (adresse: 127474, Moskva, Dmitrovskoye Shosse, 62) . Samtidig, som brukspraksis viser, når en vektstang faller ned på en plattform, skades overflaten av plattformen i løpet av ganske kort tid, noe som medfører behov for å erstatte hele den kostbare plattformen. Basert på dette brukes standardplattformer som regel bare i konkurranser der bruken er obligatorisk, og for utdannings- og treningsøkter, i stedet for å installere plattformer, anbefales det å gi en spesiell gulvdesign. Denne utformingen sørger for konstruksjon av to betongbrønner, med dimensjoner (rene) på 2,0´ 0,6 m i plan og en dybde på 0,45 m. To lag med treklosser er lagt i bunnen av disse brønnene, og fem lag med plategummi eller gummilignende materialer (hvert lag 50 mm tykt). Mellom brønnenes indre vegger (avstanden er 0,9 m) er det installert et planke- eller brosteinsgulv (langs tømmerstokker installert på et underliggende lag av betong lagt på den underliggende jorda). På begge sider av tregulvet, i flukt med det, legges arkgummi, som dekker brønnene og en sone 0,75-1 m bred på begge sider utenfor dem.

3.11. Utformingen av vindusrammer og glassmalerier i idrettshaller, innendørs skøytebaner, samt koreografiske klasser er designet for å sikre muligheten for å tørke av glass og ventilasjon gjennom akterspeil, ventiler eller andre enheter.

Treningsstudioer

3.12. Treningssentre som primært er beregnet på opplærings- og treningsøkter, er som regel spesialiserte. Så, for eksempel, på grunn av arbeidskrevende transformasjon (utskifting av utstyr), er det ekstremt uønsket å tilby treningsøkter i sportsspill i samme hall vekselvis med klasser i boksing, bryting eller kunstnerisk gymnastikk. Det mest hensiktsmessige er å kombinere klasser i flere typer idrettsspill (volleyball, badminton, basketball, tennis, håndball) i en hall.

3.13. Ved utforming av universelle idrettshaller som måler 42´24 m eller mer, anbefales det å sørge for oppdelingen ved hjelp av løft, skyve, etc. dele enheter i seksjoner, størrelsen på hver av dem tillater uavhengig gjennomføring av utdannings- og treningsøkter i idretter som krever mindre plass enn området til hallen som helhet.

I fig. 2, a, b, c viser muligheter for å dele opp hallene i seksjoner, og i fig. 2, d viser muligheten for å bruke hele hallens areal til håndballkonkurranser. Ved bruk av hallen til konkurranser i volleyball, tennis eller basketball, er hver av disse banene plassert en langs hallen.

Ris. 2. Valgmuligheter for planer for inndeling av haller i seksjoner
(mål i meter)

a - plan over hallen som måler 42´ 24 m (eller 45´ 24 m) som deler den inn i tre seksjoner for volleyballtreningsøkter; b - plan over hallen som måler 48´ 30 m når den er delt inn i tre seksjoner for basketballklasser; c - mulighet for å dele 48´30 m hallen i fire seksjoner for volleyballtimer; d - plan over en hall på 48´30 m når arealet brukes til håndballkonkurranser med tilskuere på veggmonterte tribuner

1 - transformerbare skilleanordninger; 2 - volleyballbaner; 3 - basketballbaner; 4 - håndballbane; 5 - sone med veggmontert tribune for tilskuere

For mer praktisk bruk av seksjonene er det mulig å sørge for hver av dem blokker med garderober med dusjer og sanitærfasiliteter, samt inventar.

Kapasiteten til en seksjonsdelt hall fastsettes som summen av seksjonenes maksimale kapasitet.

Inndeling av hallen i seksjoner er forbundet med behovet for å bruke beskyttelsestiltak mot gjenskinn fra sideveis naturlig belysning på grunn av plasseringen av plattformene på tvers av hallen. I tillegg bør det tas i betraktning at i hver seksjon (spesielt de som ligger i den sentrale delen av hallen) er festing av sportsutstyr til skilleanordninger utelukket, derfor tvinges sammensetningen av sportsutstyr i hver seksjon sammenlignet med en hall med størrelse lik størrelsesseksjonene.

3.14. Eksempler på utstyrsoppsettskjemaer på hallplaner for opplærings- og treningsøkter i kunstnerisk gymnastikk, idrettsspill, boksing og vektløfting er gitt i vedlegg. 3.

Merk: På grunn av periodiske endringer i utstyrsdesign og arket med utstyr og utstyr godkjent av USSR State Sports Committee, for spesifikk design er det nødvendig å justere materialene gitt i håndboken i samsvar med gjeldende tegninger og arket.

3.15. I et idrettsbygg med tennishall, hvis det er to eller flere baner, anbefales det å ha en hall på 18´12 m, 6 m høy med en treningsvegg på minst 3 m. Rommets kapasitet er 4 folk/skift.

3.16. Friidrettshaller er beregnet for både konkurranser og undervisnings- og treningsøkter. Formål kun for opplærings- og treningsøkter (uten seter for tilskuere) kan som regel gis kun hvis det er en friidrettshall med seter for tilskuere på en gitt lokalitet.

Høyden på friidrettshaller (til bunnen av utstikkende konstruksjoner) antas å være minst 9 m i haller med stasjonære tribuner for tilskuere (se også note 2 til tabell 1), og i haller beregnet for undervisnings- og treningsøkter - 9 m Avhengig av utformingen av hallens overflate kan høyden over løpebanene reduseres til 4 m, og over områdene høydehopp, lengdehopp og trippelhopp - til 5 m.

Dimensjonene til hallene for friidrett i plan bestemmes avhengig av parametrene til sporene for å løpe i en sirkel og i en rett linje og antall seter for individuelle typer friidrett akseptert i designoppdraget; Samtidig gis det minst én plass til lengdehopp (trippelhopp), høydehopp og stanghopp, kulestøt og om mulig plasser for trening av spydkast og diskos inn i anordning for stansing av flygende prosjektiler.

Dimensjonene til disse stedene og deres kapasitet er gitt i vedlegget. 4.

3.17. Et spor for å løpe i en sirkel er en lukket kontur som består av to parallelle rette segmenter av lik lengde, jevnt forbundet med to identiske svinger (fig. 3).

Ris. 3. Alternativer for friidrettsbaneplaner
for å løpe i sirkler i hallene

I—svinger er koblet til rette seksjoner ved hjelp av en overgangskurve; II - hele svingen gjøres med en radius

a - rett segment; b - en del av svingen som har en variabel helning (i diagram I - inkluderer en del av overgangskurven); c - en del av svingen som har en konstant (maksimal) helling; f — målstreken; a er den sentrale rotasjonsvinkelen som svingen har samme helning innenfor

Svinger kan beskrives med en radius (fig. 3, b) eller sammenkoblingen av svinger med rette segmenter utføres ved hjelp av en overgangskurve (fig. 3, a), som er optimal; Multisentersvinger er tillatt.

Radiene til enkeltsentersvinger aksepteres å være ikke mindre enn 11 og ikke mer enn 20 m. Ved tilkobling av svinger med rette seksjoner ved bruk av en overgangskurve eller for flersentersvinger, må lengden på rette seksjoner være minst 35 m. ; i dette tilfellet refererer lengden av seksjoner av svinger med en krumning beskrevet med en radius på 25,6 m eller mer til den estimerte lengden av den rette seksjonen. Det anbefales å designe spor med en lengde på 166,67 m med enkeltsentersvinger. Langs hele lengden av svingene på banen for å løpe i en sirkel, må det arrangeres svinger, med i den bratteste delen en helling på minst 10° og ikke mer enn 18° med en reduksjon i skråningen med 53 for hver 1. m økning i svingens radius innenfor midtvinkelen a, der helningen er konstant . Verdien av vinkelen a anbefales å være 125–135° når svinger kobles sammen med rette segmenter ved bruk av en overgangskurve og 50–60° for enkeltsentersvinger. Det anbefales ikke å arrangere en variabel helling gjennom hele svingen.

Stasjonære svinger er vanligvis laget av betong. Langs den indre omkretsen av banen for å løpe i en sirkel, er det installert en stasjonær eller avtagbar kant laget av hardt materiale, som stikker ut 5 cm over overflaten av banen og har en bredde på ikke mer enn 5 cm kant må være avrundet og ligge i samme horisontale plan. Som en avtagbar kant kan flagg med en størrelse på ca. 0,25´ 0,2 m installert på en linje merket ved kantplasseringen, 5 cm bred, på stolper skrått inne i sirkelen i en vinkel på 60° brukes (stangen skal stikke ut 0,3 m over overflaten av banen) i en avstand på ikke lenger enn 4 m fra hverandre, i stedet for flagg, kan kjegler med en høyde på minst 0,3 m installeres på linjen. Det anbefales å erstatte kanten med installasjon av flagg eller kjegler beskrevet ovenfor.

Den estimerte lengden på banen for å løpe i en sirkel i samsvar med reglene for friidrettskonkurranser godkjent av USSR State Sports Committee bør ikke være mer enn 200 m I haller beregnet for treningsøkter og konkurranser, er den optimale lengden 200 m. og i haller beregnet kun for undervisnings- og treningsøkter, anbefales en lengde på 166,67 m. Den estimerte lengden beregnes langs den konvensjonelle "målelinjen", som ligger i en avstand på 0,3 m fra ytterkanten av materialkanten (eller. dens erstatninger), som grenser til den indre omkretsen av sporet og inkludert i størrelsen svingradius (men ikke bredden av sporet).

Målstreken i løping er som regel akseptert som felles for alle distanser og ligger i krysset mellom det rette segmentet og svingen.

På banen for å løpe i sirkel under konkurranser er det ikke mindre enn fire og ikke mer enn seks separate baner med en bredde på 0,9 til 1,1 m hver. I haller som kun er beregnet for opplærings- og treningsøkter, kan antallet separate spor for løping i sirkel reduseres til to.

Et 1,1 m høyt gjerde laget av kryssfiner, plater eller plexiglass er installert langs den ytre grensen av banen for å kjøre i en sirkel i svinger. Overflaten på gjerdet som vender mot stien er glatt, uten fremspring eller sprekker.

Banens kapasitet for løping i sirkel tas med satsen 8 personer/skift for hvert enkelt spor med lengde 200 og 6 personer/skift med kortere lengde.

3.18. Lengden på løypa for rett løp består av lengden på selve løpsdistansen, plassen før startstreken (vanligvis 3 m lang, men ikke mindre enn 1,5 m) og plassen etter målstreken (minst 15 m lang) ). I sistnevnte tilfelle, hvis det er umulig å gi nødvendig plass etter finish, anbefales det å gi myke stopp (for eksempel å dekke veggen i dette området med matter) for å garantere sikkerheten for de involverte.

For løping i rett linje gis det som regel løype basert på en distanse på 60 m. Om mulig gis det spor for løping på 100 og 110 m.

En rett løpebane for konkurranser skal ha minimum seks og maksimalt åtte separate baner, hver 1,25 m bred.

Den rette løpebanen kan plasseres utenfor eller innenfor sirkelløpebanens omriss. Det er imidlertid tilrådelig å plassere den utenfor banens kontur for å løpe i en sirkel, noe som tillater bruk både under konkurranser og under treningsøkter, uavhengig av bruk og plassering av stedene for friidrettshopp og kulestøt.

Hvis løpebanen er plassert i en rett linje innenfor konturen av den sirkelformede banen, kan den kun brukes under konkurranser, og lengden må kun tillate løping i en avstand på opptil 60 m (med en sirkulær banelengde på 200 m) eller 50 m (med en sirkulær sporlengde på spor 166,67 m). For å kunne gjennomføre treningsøkter i løping i rett linje, anbefales det i disse tilfellene å i tillegg sørge for en bane for løping i rett linje, som kan flyttes utenfor hallens spennvidde, antall separate spor på den kan reduseres til to eller tre, og takhøyden kan reduseres til 4 m.

Målstreken for rett løp i friidrettshaller med stasjonære tribuner er vanligvis plassert i fortsettelsen av målstreken for sirkulær løping, noe som gjør det mulig å ta imot alle løpere fra dommerboksen (se avsnitt 3.48 og Fig. 9) uten å bevege seg fra en målstrek til en annen. Når du rekonstruerer eksisterende lokaler og destinerer dem for konkurranser under republikansk skala eller bare for utdannings- og treningsøkter, er individuelle avvik fra parametrene ovenfor for tredemøller tillatt, etter avtale med de relevante komiteene for fysisk kultur og idrett.

Kapasiteten til en bane for rett løp (uavhengig av lengden på distansen) fastsettes med satsen 4 personer/skift for hvert enkelt spor.

Den totale kapasiteten per skift av friidrettshaller tas som summen av kapasiteten til tredemøller for å løpe i en rett linje, i en sirkel og plasser for individuelle typer friidrett som ikke er kombinert med hverandre og kan brukes samtidig.

Eksempler på friidrettshallplaner er gitt i vedlegg. 5.

3.19. I bygningene til idretts- og demonstrasjonshaller for friidrett, for oppvarming før konkurranser, er som regel et rom utstyrt med en bredde på minst 6 m (i bygningsaksene), en høyde på minst 4 m og en lengde , som regel lik lengden på hallen, men ikke mindre enn 78 m. Dette rommet ligger i praktisk forbindelse med garderober for konkurrenter og med arenaen.

3.20. Gulv i treningssentre kan, avhengig av formålet med sporten, være av tre eller ha et syntetisk belegg.

Hvis bunnen av gulvet legges på bakken, fjernes fullstendig plantelaget og det tas tiltak for å eliminere deformasjoner i form av innsynkning og utbuling, samt kapillær sug av fuktighet under belegget.

3.21. Det anbefales som regel å installere tregulv i alle idrettshaller (unntatt friidretts- og fotballhaller) og å tilby dem av to typer: I - fra brett 37 mm tykke (i en vakt) og II - fra barer med et tverrsnitt på 60´60 mm. Type II-gulv kan lages i to lag med et avstandsstykke mellom lagene av papir eller glassin.

Gulvkonstruksjoner med trebelegg type I og II er vist i fig. 4.

Ris. 4. Ordninger av tregulvkonstruksjoner (dimensjoner i millimeter) Type I - planke; type II - fra en bar

a - på bakken; b - i taket

1 - trebelegg; 2 - etterslep; 3 - pakning 200-250 mm lang; 4 - to lag takpapp; 5 - mursteinsøyle på sement-sandmørtel; 6 - underliggende lag; 7 - grunnlagsjord; 8 - utjevning av sement-sand avrettingsmasse; 9 - gulvplate med ujevn overflate; 10 - forbindelser mellom lags; 11 - gulvplate med tynn overflate

Merk: Spennvidden til stokken (avstanden mellom aksene til søylene) ved installasjon av type I "a"-gulv antas å være 0,8-0,9 m

Tregulv av type II er gitt i gymnastikkhaller på grunn av det faktum at:

typiske innebygde deler for feste av gymnastikkapparater er festet til gulvet ved hjelp av skruer 50 mm lange, og påliteligheten til festingen er sikret hvis skruene er helt plassert i gulvbeleggets kropp;

når du øver på gymnastikkapparater, opplever gulvet i hallen (gjennom innebygde deler) store krefter på stedene der apparatet er festet, derfor er det tilveiebrakt forbindelser mellom lagsene, installert i et sjakkbrettmønster med et trinn på 2,5 m.

Når du legger tregulv, må du huske på følgende:

a) brett og stenger velges med minst mulig antall knuter, hvis fjerning må utføres ved å bore dem og legge treplugger;

b) brett og stenger legges langs hallen, og skjøtene deres er anordnet forskjøvet og støttet på tømmerstokker;

c) fest platene (stavene) til bjelkelaget med spiker og alltid med en skrå flate.

I tilfeller hvor hallen er plassert i andre etasje og det er tilleggsrom under der det hele tiden er folk i dem, anbefales det å sørge for lydisolering.

Installer spesielt lydisolerende tapepakninger under gulvbjelkene (fig. 5):

mineralullmatter 40-50 mm tykke sydd i papir;

mineralullmatter 30-40 mm tykke på en syntetisk binding;

vatterte glassfibermatter 30-40 mm tykke;

mineral- og glassfiberplater med en tykkelse på 40-50 mm på en syntetisk binding;

trefiberisolasjonsplater 16-20 mm tykke.

Ris. 5. Skjema for utformingen av et plankegulv med en lydisolasjonsanordning (dimensjoner i millimeter)

1 - trebelegg; 2 - etterslep; 3 - lydisolerende pakninger; 4 - utjevning av sement-sand avrettingsmasse; 5 - gulvplate med ujevn overflate

3.22. Syntetiske belegg som brukes til treningsgulv inkluderer de som er anbefalt av USSR State Sports Committee og godkjent av USSR Health Ministry:

fabrikkproduserte gummilignende materialer som "Rezdor", "Arman", "Olympia" og andre, produsert i form av plater eller plater med en tykkelse på minst 13 mm;

type "Regupol", produsert i form av ruller 1,25 m brede og opptil 40-45 m lange;

Selvherdende selvherdende væsker av typen "Tartan", basert på polyuretan og kaldherdende flytende gummier.

Utformingen av et gulv med syntetisk belegg er vist i fig. 6.

Ris. 6. Gulvdesigndiagram med syntetisk belegg
(dimensjoner i millimeter)

a - på bakken; b - i taket

1 - syntetisk belegg; 2 - finkornet asfaltbetong; 3 - grov asfaltbetong (bindemiddel); 4 - knust stein base; 5—grunnjord; 6 - avrettingsmasse laget av sement-sandmørtel; 7 - gulvplate med flat overflate

Syntetiske belegg er laget i ett eller to lag over en betong- eller asfaltbetongbase.

I friidrettshaller er det mest lurt å bruke enten gummilignende materialer eller to-lags belegg med et topp selvutjevnende lag med en total tykkelse på 16 mm; Samtidig, i avgangsområdene i høye hopp, stavhopp og trippelhopp, anbefales det å installere et selvnivellerende belegg i full tykkelse. I sektoren for landing av kanonkulen legges gummilignende materialer med en tykkelse på minst 30 mm. På stasjonære betongsvinger av banen for å kjøre i en sirkel på betongoverflaten, er det gitt et selvherdende selvherdende belegg. For avtagbare bend (eller deler av disse) påføres belegget på trepaneler lagt på en metallramme.

Syntetiske belegg kan også brukes i andre idrettshaller. For dem anbefales et tolagsbelegg av regupol med et selvutjevnende topplag.

Gummilignende materialer produseres av mange gummiproduktfabrikker. Å legge dem og selvherdende selvherdende belegg utføres sentralt av spesialiserte organisasjoner fra USSR State Sports Committee-systemet.

3.23. De innebygde delene for festeutstyr, innebygd i gulvene i hallene, installeres i flukt med gulvflaten.

3.24. I friidrettshaller, for landing i lengde- og trippelhopp, er det anordnet en(e) grop(er) med sand i gulvet, hvis overflate er anordnet på samme nivå som overflaten av rullebanen; I gulvene i turnhaller er turnutstyr utstyrt med landingsgroper med myk fylling. I universalhaller for kunstnerisk gymnastikk og idrettsspill, så vel som når gymnastikkhallen tvinges til å være plassert ikke i første etasje, kan det ikke finnes groper for gymnastikkutstyr.

Dimensjonene til landingshullene for lengdehopp og trippelhopp er vist i fig. 1 adj. 5. Dimensjonene til gropene for gymnastikkapparater er som følger: under tverrstangen og under kvinners parallelle stenger - 11-12 m i lengde og 2,5-3 m i bredde; for hvelv - 5 m lange og 2,5-3 m brede. Dybden på gropene er 1,1-1,5 m. Det er mulig å bygge en grop under trampolinen. I dette tilfellet er trampolinenettet plassert på gulvnivå i hallen. Lengden på gropen under trampolinen er 5,53, bredden er 3,23 m, dybden antas å være lik høyden på trampolinstrukturen. Gropene er dekket med skjold i flukt med gulvet i hallen, og når de er åpne, er kantene dekket med avtagbare myke sider. Som regel brukes skumgummistikk som mykt fyllstoff i groper nær gymnastikkutstyr.

3.25. Det anbefales ikke å designe universelle haller for undervisnings- og treningsøkter i kunstnerisk gymnastikk vekselvis med sportsspill. Hvis en slik kombinasjon er nødvendig (basert på planen vist i fig. 1, vedlegg 3) for gulvgymnastiske øvelser, er det gitt et teppe i stedet for gulv, gymnastikkvegger er installert hovedsakelig på de langsgående veggene i hallen, antall klatring tau for både gymnaster og spillere er ikke kombinert, og de er installert på samme sted, trampolinen (bærbar, sammenleggbar) er designet for å være på gulvet (og ikke i en grop), og speil er enten ikke inkludert i det hele tatt eller er pålitelig beskyttet mot støt fra ballen. I tillegg er inventararealet tatt ut fra behovet for å fullstendig frigjøre hallområdet for turnutstyr under idrettstimer.

3.26. I haller for ballsport er det gitt beskyttelsesanordninger på vinduer og lysarmaturer.

3.27. I haller for sportsspill (inkludert universelle) er den indre overflaten av veggene til en høyde på minst 1,8 m gitt vertikalt uten fremspring eller nisjer. Hvis imidlertid strukturene innenfor denne høyden stikker ut fra veggens plan, anbefales det å plassere sportsutstyr (gymnastikkvegger, etc.) eller varmeanordninger mellom dem slik at overflaten som vender mot hallen er i flukt med overflaten. av disse strukturene; eller mellom strukturer som stikker ut fra veggens plan (pilastre, søyler), er det gitt skjermer med en høyde på minst 1,8 m for å beskytte arbeidere mot mulige skader.

Utformingen av skjermer på varmeenheter utføres på en slik måte at de ikke reduserer de funksjonelle egenskapene til varmesystemet.

Dørkarmene til hallene for sportsspill er laget i flukt med veggen i hallen.

3.28. Vegger og tak på treningssentre er malt i lyse farger, og materialet til veggene og malingen deres er utformet slik at våtrengjøring kan utføres; I idrettshaller er vegger og tak også utformet for å være motstandsdyktige mot ballstøt.

Det er tillatt å avslutte veggene med veggkloss med fugene innover.

3.29. I idrettshaller for utdannings- og treningsøkter, innebygd i bygninger for andre formål eller i plassen under tribunene, eller satt sammen av lettmetallkonstruksjoner, er tilstedeværelsen av søyler tillatt hvis, i samsvar med arrangementet av teknologisk utstyr og merking, de er plassert i ikke-arbeidsområder og underlagt sikkerhetssoner.

Kunstige skøytebaner

3.30. Innendørs skøytebaner med kunstis er som regel ment å være universelle – for vekselvis bruk i hockey og kunstløp.

3.31. I bygningene til idrettsdemonstrasjon, idrettsunderholdning og skøytebaner for å sikre opplærings- og treningsprosessen, er det lokaler som er felles for bygningen for individuell styrke- og akrobatisk trening med en størrelse på 12´6 m, en høyde på henholdsvis minst 3 og 6 m og en koreografisk klasse med en størrelse på 12´12 m (i plan), en høyde på minst 4,8 m For mulighet for autonom bruk er den utstyrt med separate omkledningsrom ( med dusjer og toaletter tilknyttet), basert på en klassekapasitet på 30 personer/skift. Omtrentlige diagrammer over planen for tilrettelegging av utstyr i rom for individuell, styrke- og akrobatisk trening og i en koreografisk time er vist i fig. 7, 8 og 9 adj. 3.

Merk: Ved plassering av trampolinduken på gulvnivå i rommet kan høyden på rommet reduseres til 5 m.

3.32. Hvis kapasiteten til en sportsdemonstrasjon eller sportsunderholdningsskøytebane er mer enn 2 tusen tilskuere (ikke medregnet seter i bodene), anbefales det i tillegg å tilby en innendørs skøytebane for utdannings- og treningsøkter i kunstløp og hockey med en fungerende isområde på 61´30 m For autonom drift av denne skøytebanen er den utstyrt med separate garderober (med dusjer og toaletter tilknyttet) basert på kapasiteten per skift gitt i Tabell. 1.

Dersom det er treningsskøytebane anbefales plassering av lokalene for individuell styrke- og akrobattrening, samt koreografitimen i praktisk tilknytning til treningsskøytebanen.

3.33. For en ballettforestilling på is er størrelsen på isområdet 45´24 m. Dette området kan plasseres enten langs hockeyarenaen eller på tvers av den (symmetrisk til den korte aksen). I sistnevnte tilfelle, utenfor området til hockeybanen, nær den, er det gitt en ekstra isplattform 24 m lang (12 m på begge sider av den korte aksen til arenaen) og 15 m bred (se fig. 3, b vedlegg 2). Dette alternativet skaper de beste (frontale) forholdene for å se forestillingen med et ensidig eller halvmåneformet stativ. I tillegg, når det ikke er ballettforestillinger, kan et ekstra areal (24´15 m) brukes uavhengig for kunstløpere for å trene individuelle elementer med en kapasitet fastsatt basert på 25 m 2 isareal per elev.

3.34. I bygninger av innendørs kunstige skøytebaner beregnet for kunstløp (inkludert universelle), anbefales det i tillegg å sørge for et treningsområde på 30´20 m for å trene individuelle elementer av kunstløp. I sports- og underholdningsskøytebaner, hvor isytelsesområdet er plassert på tvers av hockeybanen, er det ikke gitt et treningsområde for kunstløp.

3.35. Et diagram over utformingen av kjøleplaten og basen under den på innendørs kunstige isbaner er vist i fig. 7.

Ris. 7. Skjema for utformingen av kjøleplaten og basen under den

1 - kjøleplate med kjølerør betong inn i den; 2 - beskyttende sementmasse; 3 - glidende lag; 4 - utjevning av sementmasse; 5 - vanntettingslag; 6 - termisk isolasjonslag; 7 - vanntettingslag; 8 - utjevning av sementmasse; 9 - armert betongplate; 10 - underliggende jord

Kjøleplaten er laget av frostsikker betong klasse F 75 og trykkfasthetsklasse B 12,5. Tykkelsen på platen er ikke mer enn 140 mm.

Det er ikke tillatt å legge kjøleplaten på setninger eller hevende jorder.

Sømløse rør brukes til å sirkulere kjølevæsken. Tykkelsen på det beskyttende laget av betong over rørene til overflaten av platen er 30 mm. Tverrsnittet av rørene og avstanden mellom dem bestemmes ved beregning.

Glidelaget består av beskyttende barrierer (takpapp, aluminiumsfolie, ark polyvinylklorid) og et lag plassert mellom dem (ca. 5 mm tykt) av materialer med lav friksjonskoeffisient (pulverisert grafitt, talkum, grafitt-olje-emulsjon).

Det termiske isolasjonslaget bestemmes basert på varmeledningsevne og styrke.

Skjæring av kjøleplatekonstruksjon med bruksledninger (unntatt kjølerør) tillates ikke.

For å sikre samme tykkelse på isen, gjøres kjøleplaten horisontal og overflaten er flat (gapet mellom en 3 m lang skinne og overflaten på platen er ikke mer enn 5 mm).

Utenfor dimensjonene til arbeidsflaten på hockeybanen (61´ 30 m), kan det være laget en isstrimmel for å feste sidene. Behovet for å gi en stripe og dens bredde bestemmes avhengig av den valgte typen side*.

* Central Institute of Standard Design distribuerer en standard design av ulike typer hockeybrett 319-M.

3.36. Utenfor kjøleplaten har innendørs skøytebaner kanaler for å drenere vann fra smeltende is. I sportsdemonstrasjon og sportsunderholdning innendørs skøytebaner, er bredden på kanalen antatt å være minst 0,7 m; og volumet er minst 45 m3. I tilfeller hvor en anordning er anordnet i kanalen for å akselerere smeltingen av is, kan volumet av kanalen reduseres. Kanalene er dekket med avtagbare paneler i flukt med gulvet.

Det anbefales å installere kanaler for å drenere vann fra smeltende is på sidene av kjøleplaten som er fri fra kjølesystemets samlere. I skøytebaner kun beregnet for opplærings- og treningsøkter, er ikke bredden og volumet på kanalen regulert.

Seter for tilskuere

3.37. I bygninger beregnet for konkurranser er det tilskuerplasser i form av tribuner eller balkonger, og i sports- og underholdningshaller og skøytebaner - i form av boder.

3.38. Tribuner for tilskuere er som regel utformet i stasjonære strukturer med sitteplasser; i noen tilfeller brukes transformerbare eller sammenleggbare stativer. I løpet av de siste årene, i utøvelsen av sportskonstruksjon, har prefabrikkerte stativer blitt brukt ekstremt sjelden, siden montering og demontering er arbeidskrevende og i tillegg krever betydelig lagringsplass. Basert på ovenstående kan bruk av følgende typer transformerbare stativer anbefales:

tribuner - stativer som består av glidende teleskopiske seksjoner;

stativer av tribunetype.

Begge typer slike stativer har et begrenset antall rader (vanligvis innenfor 8-10 for sitteplasser), og deres bruk i hvert enkelt tilfelle bestemmes av den spesifikke bruken.

Bleachestativet, i form av uttrekkbare seksjoner, har en strengt fast plassering (festet til veggene i hallen eller til en stasjonær stand med første rad hevet over arenaen) og kan derfor ha begrenset bruk. Ved å utvide et annet antall individuelle seksjoner er det mulig å endre kapasiteten til dette stativet, noe som kan være av praktisk betydning under driften av strukturen.

Stalltribunen har en stor fordel i forhold til tribunen, siden den er montert på en mobil plattform og lett kan bevege seg i alle retninger rundt arenaen, og gir den transformasjonen som kreves av prosjektet På grunn av den skiftende helningsvinkelen, stall-tribunen kan brukes som en vanlig flatbod, noe som er svært viktig når man skal transformere arenaen for kultur-, underholdnings- og offentlige arrangementer (møter, konserter osv.), når det er behov for en bod.

3.39. Sonering av plassering av tilskuerplasser på tribunen og konstruksjon av profilen til tribunen, samt å bestemme plasseringen av det observerte punktet (fokus) avhengig av formålet med hallen i henhold til typen(e) sport er gitt i vedlegg. 6.

3.40. For å sikre visuell oppfatning av hva som skjer i arenaen, når du plasserer tilskuerseter på balkongen, anbefales det å plassere en seterad på den og en for stående med en hastighet på 9 tilskuere per 2 m balkong. Balkongen er som regel arrangert langs hallens langsgående vegger og helst slik at projeksjonen av balkongen er utenfor arenaen; balkongen skal heller ikke forstyrre plasseringen av sportsutstyr under den.

3.41. Seter for tilskuere er plassert utenfor arenaen og evakueringspassasjen langs rekkene av tilskuerseter (hvis evakuering er gitt langs passasjen foran første rad).

Tribuner for tilskuere er som regel plassert langs de langsgående sidene av idrettsarenaer; plassering av tribuner på endesidene av arenaen er gitt i tilfeller hvor et gitt antall tilskuerplasser ikke kan plasseres innenfor de avstander som sikt tillater (se tabell 2, vedlegg 6), på arenaens langsgående sider.

I idrettsdemonstrasjons- og idrettsunderholdningshaller og skøytebaner for å holde arrangementer på arenaen som ikke bruker hele arenaens areal, er det tillatt å sørge for plassering av midlertidige plasser (tribuner, standtribuner og boder). ) for tilskuere direkte på idrettsarenaen.

3.42. Dimensjoner på seter på tribunen:

raddybde på stasjonære stativer er 0,8-0,9 m (på blekemidler kan den reduseres til 0,75 m);

sittebredde - 0,45 m;

sittedybde på stasjonære stativer - 0,4 m (på tribuner kan den reduseres til 0,35 m);

sittehøyde over ganggulvet er 0,43 m.

3.43. Estimert antall tilskuerplasser i universelle sports- og underholdningshaller med boder fastsettes som summen av seter i bodene og på tribunen minus setene. plassert utenfor den horisontale vinkelen på 120° med spissen i midten av den andre siden av plattformen og i en avstand på mer enn 40 m fra den. Tabell 2 viser data om «tap» av seter på tribuner av ulike konfigurasjoner på arenaer av de vanligste størrelsene og med størrelsene på scenen gitt i klausul 3.8. I andre tilfeller utføres definisjonen av "tap" basert på verdiene ovenfor for avstand og horisontal vinkel. Hvis "tapet" av tilskuerplasser på tribunen under popkonserter og installasjon av boder overstiger den aksepterte kapasiteten til bodene, blir beregningen av tilleggsrom for tilskuere utført i prosjektet basert på den totale kapasiteten til alle standene, men uten å ta hensyn til kapasiteten på bodene.

Merk: Over linjen er dataene gitt for haller med en arena som måler 65´36 m2, under linjen - med en arena 48´ 26 m - den maksimalt tillatte horisontale vinkelen som tilskuerseter skal plasseres innenfor. R - maksimal tillatt avstand til tilskuerplasser. 1 — står; 2 - første etasje; 3 - trinn; 4 - "tapte" plasser.

Formen og størrelsen på toppbelegget til idrettshaller kan være forskjellig - armert betong, armert silikat, tre og stål. Det er flate og buede gulv.

Skoler bruker vanligvis armert betonggulv med lang spenn, som kan være monolittiske eller prefabrikkerte, lagt på standardiserte bjelker eller takstoler. Den konstruktive løsningen av belegg er alltid relatert til rommets utforming avhenger av økonomiske, tekniske og spesielle krav. Den ytre overflaten på bunnen av gulvene (hallens tak) skal males i en farge som er motstandsdyktig mot kulestøt og ikke smuldre. Limlaminerte trebjelker og takstoler brukes i økende grad til belegg.

For å dekke arenaer som opptar store rom, brukes foldede, kryssede, hvelvede, kabelstag og andre buede gulv. Formen deres er diktert av reglene for konkurransen og formålet med lokalene under driften.

Gulv

I henhold til designet er det et hardt gulv (fra parkett eller belegningsstein), ulikt elastisk (fra plater eller lameller), og like elastisk (fra samme materiale, fra syntetiske materialer eller kork).

Elastisiteten til gulvet avhenger i stor grad av underlaget det er plassert på. Således hviler et stivt gulv på et betong- eller sementpreparat, et ulikt elastisk gulv hviler på ett, og et like elastisk gulv hviler på to lag. I dette tilfellet er de plassert på tvers, i to lag.

Gulvoverflaten i treningssentre er laget horisontalt, glatt og sklisikkert. Gulvutformingen velges avhengig av hallens formål, men den skal alltid oppfylle kravene til varmeisolering og lydabsorbering.

Nyttelasten på etasjene i skolens treningssentre bør ikke være mer enn 400 kg/m 2 uten å ta hensyn til vekten av opphengt og installert utstyr, og for spesialiserte haller (for eksempel for vektløfting), beregnes den dynamiske belastningen i tillegg.

En rekke materialer brukes til å dekke gulv - gummibase, korkforbindelser, fibrøse masser. I utlandet er universelle belegg med polymerbase eller prefabrikkerte to- og trelags gulvplatestrukturer som imiterer teppegulv mye brukt.

I tilfeller der rommet er beregnet for friidrettsøvelser, velges gulvbelegget i henhold til typen motorisk aktivitet, for eksempel for løpeøvelser - en vanntett polymer eller gummi-bitumenbelegg. I noen tilfeller er et belegg av spesielle blandinger konstruert for kasting. For avstigning fra gymnastikkapparater og landing etter hopp, er det anordnet spesielle groper i gulvet i hallen, fylt med skrap av skumgummi, som legges i et nett eller deksel.

Introduksjon

Gymnastikk er en av hoveddisiplinene til høyere utdanningsinstitusjoner som utdanner spesialister innen fysisk kultur og idrett. Mestring av denne disiplinen er viktig for en trener-lærer i enhver idrett, siden det ikke er en eneste idrett der gymnastikkøvelser ikke brukes (som et middel for generell fysisk trening og fysisk trening, samt øvelser som hjelper til med å mestre teknikken av de grunnleggende bevegelsene til en gitt sport - ledende). Kunstnerisk gymnastikk - en av de eldste idrettene, inkludert konkurranser på ulike turnapparater, turnbenker, samt gulvøvelser og volter.

Følgende gymnastikkrom er tilgjengelig:
Treningssentre krever tilleggsrom for utstyr, rom for trenere og lærere, garderober (menn og kvinner), samt dusjer og toaletter. De er plassert slik at det er praktisk å bruke dem (uten å gå inn i felleskorridoren). For oppbevaring av skjell og gymnastikkutstyr De bygger en bod (skallrom), som henger sammen med hallen. Pantryet er utstyrt med spesialskap for oppbevaring av utstyr. Lagerarealet for hallen er 24X12 m - minst 16 kvm. m, og for en hall 30X15 m - minst 24 kvm. M

Hygieniske krav til bruk av haller.

Innredningen av hallen og dens bruksrom skal være lett å rengjøre. Veggene skal ikke ha utstikk eller ujevnheter opp til en høyde på 1 m 75 cm fra gulvet. De kan males med oljemaling i lyse farger eller trekkes i heltrepanel. Himlinger er også malt med oljemaling i lyse farger. Gulvet er laget som et dekk, glatt, uten sprekker. Varmeapparater er dekket med rister i nivå med veggens plan. På treningsrommet gymnastikk opprettholder vanligvis en konstant temperatur (+18-20° Celsius). Luftfuktigheten bør være innenfor 50-60%.
Ventilasjon er praktisk: naturlig og kunstig (tilførsel og avtrekk og oppvarmet), og gir tre luftutvekslinger per time.
Lysflaten til vinduene er minst l/5 av gulvflaten. Vinduer bør plasseres minst 1,5 m fra gulvet. Elektrisk lys skal være mykt og tilstrekkelig (150 lux på gulvnivå).
Garderober er plassert ved siden av hallen.
Alle lokaler bør rengjøres regelmessig (våtrengjøring daglig etter hver leksjon og generell rengjøring - en gang hver 1. - 2. uke).
Hver skole trenger et klasserom for kroppsøving utstyrt med båndopptaker, spiller, filmprojektor, elektrisk megafon, stoppeklokker, samt diverse propagandamateriell.

Tilrettelegging av gymnastikkutstyr.

I gymsalene på ungdomsskoler, der klasser gjennomføres på spill: sport og aktiv, gymnastikk, i fravær av forhold for friidrett og konstant installasjon av gymnastikkutstyr, kan det ikke være noen tvil. I tillegg er realiteten at treningsstudioet kan besettes av to klasser, med ulik alder og som har gjennomført ulike idretts- og pedagogiske disipliner. Derfor bør plassering av gymnastikkutstyr utføres i samsvar med sikkerhetssoner, når områdene som er okkupert av utstyret ikke berører hverandre, for ikke å nevne det faktum at de ikke skal overlappe hverandre. Avhengig av arealet av hallen.

Plasseringen av gymnastikkutstyr i hallen tar hensyn til arten av utdanningsprosessen. I midten av hallen anbefales det å plassere et treningsgulv på 14 X 14 m (for konkurranser er det 12 X 12 m); langs en av de langsgående veggene er det vanligvis et sted for hvelv; Det er vanlig å plassere tverrstangen i bakgrunnen i forhold til utgangen til hallen, og i forgrunnen er det parallelle stenger, en gymnastikkbjelke og en hest med håndtak. Stavene og tauet er festet til monorailen (parallelt med endeveggen), og gymnastikkveggen monteres langs endeveggen eller langsgående. Gymnastikkutstyr (spesielt bærbare) bør installeres slik at de enkelt kan fjernes (ved hjelp av spesielle vogner). Plassering av prosjektiler kan utføres på forskjellige måter:

Veggapparater (lav stang, koreografisk stang, bjelke);

Med hallen delt i to halvdeler (på den ene siden er det gymnastikkutstyr, den andre er helt gratis);

Langs omkretsveggene til hallen.

Jo større hallen er, jo større er naturligvis mulighetene for samtidig trening i disipliner som gymnastikk, friidrett og til og med elementer av basketball og bordtennis.

Installasjon av gymnastikkutstyr er feste av utstyr til gulv, vegg og tak. Montering av fester for tverrstangen, stenger i forskjellige høyder, for å unngå forstyrrelser under sport og utendørs spill, bør være innfelt i gulvet på samme nivå som gulvet, det vil si ikke høyere og ikke lavere. Støttene som sikrer stabiliteten til tverrstangen og bjelker i forskjellige høyder må være godt oppspent. Den minste svekkelse av dem vil føre til oscillerende bevegelser av stativene og deres mulige utgang fra installasjonsstedet. I dette tilfellet er et fall fra prosjektilet uunngåelig, noe som resulterer i alvorlige skader og til og med død.

Parallelle stenger er ikke festet til gulvet, siden deres masse gir dem solid stabilitet. Men på grunn av de forskjellige høydene og vektene til elevene, i løpet av én leksjon, blir det imidlertid nødvendig å justere høyden og bredden på stengene. Her må du også kjenne reglene dine for å justere dem:

Når du justerer bredden på stavene, må du stå på siden av endene av den ene stangen (helst fra utsiden), ta tak i stangen nedenfra med den ene hånden, skru litt ut skruene på stangstolpene med den andre hånden og slå dem med håndflaten. Deretter, uten å slippe stangen med den andre hånden, snu kneet, plassert rett under stangen, innover eller utover, avhengig av elevens størrelse. Skru deretter til skruene helt.

Når du justerer høyden på stengene, må du ta samme startposisjon som når du justerer avstanden mellom stengene, utføre de samme trinnene for å løsne klemmene, deretter heve det runde glasset til en høyde som tilsvarer halvparten av hele slaget, mens holder stangen fra å falle ned. heve eller senke stangen til ønsket høyde og senk glasset.

Typiske farlige situasjoner ved justering av høyden på stengene:

- hodet er nøyaktig under stangen. Som et resultat kan stangen falle på hodet ditt.

- stangen er ikke festet for hånd. Uplanlagt stolpefall.

- ta tak i stangen med hånden(metallstangen som stangen er festet til). Når stangen senkes kraftig, kan hånden komme i klem mellom stangen og stativet der stangen er satt inn

- skru ut skruene til det ytterste. Låsekamene flyr ut av stikkontakten. Stangen kan falle.

- handlingene med å justere høyden og bredden på stengene er forvirret.

Referanser

1. Arakelyan O.G., Karmanova L.V. Daglige fysiske øvelser i seniorgruppen i barnehagen. Armensk SSR, 1999 – 145 s., ill.

2. Baranov V.A., Vengkinsky T.P., Stolyar K.E. Teori og praksis om fysisk kultur ved universitetet. – M.: RGTEU, 2004, – 104 s.

Hovedformene for opplærings- og treningsarbeid i rytmisk gymnastikk er: teoretiske og praktiske timer, trening, konkurranser, instruktør- og dommerpraksis, treningssamlinger i idrettsleirer, treningsleirer, forebyggende og helseforbedrende aktiviteter.

Utdannings- og treningsøkter holdes i spesialutstyrte gymsaler. På treningssentrene trengs det ekstra lokaler: garderobe, rom for trenere, dusjer, toaletter.
For fysisk og teknisk trening av gymnaster kreves en gymsal med en størrelse på minst 14x20 m (1 plattform 13x13 m avgrenset med hvit tape, bak hvilken det kreves en margin på minst 0,5 m rundt omkretsen), med takhøyde på minst 8,5 m.
Gulvet i treningsstudioet er av tre, har teppe eller lignende støtdempende belegg som oppfyller allment akseptert standard på 13x13m (plattform).
For koreografisk forberedelse er det viktig å ha et ekstra rom med horisontal støtte langs veggene, høyden på en støtte er 80, den andre - 110.
Belysningen av hallen må være i samsvar med standardene fastsatt av konkurransereglene (god belysning, jevnt lys over hele området, uten direkte kontakt med øynene til deltakerne), lysområdet til vinduene er 1/5 av gulvarealet.
Rommet skal være godt ventilert, og i tilfelle varmt vær bør det være klimaanlegg, og luftstrømmen under ventilasjon og drift av klimaanlegg skal på ingen måte påvirke flyten av båndet, hoppetau og andre gjenstander, lufttemperaturen er 18-20 grader med en luftfuktighet på 50-60 % .
Veggene skal være enkle, ikke lyse.
Innredningen av hallen og bruksrommene skal være lett å rengjøre, siden daglig våtrengjøring av hallen og tepperensing er nødvendig.
Av turnutstyr i hallen skal du ha: turnstige, turnbenker, turnmatter.
Gymnastikkutstyr: hoppetau, bøyler, baller, bånd, køller er individuelle for hver turner.
Det er viktig at gymnaster bruker spesielle sportsklær under treningen: en gymnastisk trikot (alternativ: korte shorts og en t-skjorte), spesielle tøfler på føttene og håret bundet opp i en bolle.
Teoretiske grupper i grupper gjennomføres i form av samtaler (15-20 minutter), hvor det er tilrådelig å bruke visuelle hjelpemidler, se konkurranser og studievideoer.
Klasser om hygiene, medisinsk tilsyn, førstehjelp, bruk av gjenopprettende midler og psykologisk trening gjennomføres av spesialister (lege, psykolog, massasjeterapeut).
For elever i idrettsforbedring og høyere idrettskompetansegrupper gjennomføres individuelt arbeid med trener.
Når du velger generelle utviklingsmessige og spesielle øvelser, bør det tas i betraktning at virkningen av øvelser avhenger av antall repetisjoner (eller varigheten av bruken av øvelsen), endringer i tempo eller rytme, endringer i startposisjoner; betingelser for bevegelsesformer; bruk av ekstra vekter; bruk av ulike miljøforhold.
For å øke interessen og veksten av teknisk beredskap til studenter, anbefales det å innføre kontrollstandarder for teknikken for å utføre øvelser og holde konkurranser for best ytelse.
Klasser viet generell og spesiell fysisk trening anbefales å gjennomføres i alle perioder av studieåret, og spesielt i forberedelses- og overgangsperioder. Elementer av teknikken bør utføres i kombinasjon med ulike akrobatiske øvelser, dette vil bidra til utvikling av koordinasjon, fingerferdighet og fleksibilitet. Når du utfører øvelser som tar sikte på å utvikle individuelle fysiske egenskaper, må du huske at når du bruker styrkeøvelser, må du unngå langvarige statiske stillinger forbundet med overdreven spenning og å holde pusten. Det anbefales å veksle styrkeøvelser med hurtighet og avspenningsøvelser.
Når du gjennomfører treningsøkter, etter en generell oppvarming, er det tilrådelig å gjennomføre en individuell oppvarming som varer i 5-6 minutter. Det er nødvendig å lære gymnaster å gjennomføre individuelle oppvarminger, som treningsøkten begynner med.
Før konkurransen er det viktig for treneren å gjennomføre en innledende samtale med deltakerne (betydningen av konkurransen, informasjon om motstanderlaget), og etter endt analysere gymnastenes prestasjoner. Analyse av tidligere konkurranser bør ikke utføres umiddelbart etter slutten, men gymnastene bør gis tid til å hvile og analysere handlingene sine i et rolig miljø. Samtidig er det nødvendig å gi deltakerne mulighet til å si fra, involvere dem i selvanalysen så mye som mulig.
Når du organiserer arbeid med rytmisk gymnastikk ved KSDUSSHOR, må du ha følgende dokumenter: program, læreplan, årsplan for utdeling av undervisningsmateriell, timeplan.
Hver trener-lærer skal ha en arbeidsplan, programmateriell for aldersgrupper, en utdanningsplan, en kalenderplan for konkurranser og en loggbok.

Fra treningsprogrammet for rytmisk gymnastikk til Kirov ungdomsidrettsskole