Kiedy ktoś cię wyzywa, jak mądrze reagować. Co zrobić, jeśli szef Cię obrazi. Powody niegrzecznego zachowania

Czy Twoi przyjaciele i współpracownicy cały czas się z Ciebie śmieją? A może inni nie traktują Cię poważnie i nie szanują? Problemem tym należy pilnie się zająć. Dlaczego pozwalasz się tak traktować i jak uchronić się przed upokorzeniem? Spróbujmy zrozumieć te trudne kwestie.

Jak sobie radzić z upokorzeniem?

Upokorzenie nie zaczyna się od okoliczności, w których się zaczęło, ani nawet od tych, którzy zdecydowali się popełnić to okrucieństwo. Przede wszystkim problem leży po stronie samego człowieka. Każda osoba ma swego rodzaju barierę lub granicę, po przekroczeniu której wszelkie słowa i czyny skierowane do niej osoba uważa za poniżej swojej godności. Zatem upokorzenie człowieka jest niczym innym jak szczególnym obniżeniem poprzeczki jego godności. A jeśli dana osoba jest stale poddawana takim atakom ze strony innych, oznacza to, że on sam pozwala, aby to się przydarzyło. Dlaczego to się dzieje?

Z reguły ludzie po raz pierwszy spotykają się z pytaniem, jak oprzeć się upokorzeniu w okresie dojrzewania. Niestety świat młodszego pokolenia jest bardzo okrutny. A jeśli dziecko „nie pasuje” do klasy, będzie musiało mierzyć się z presją i zastraszaniem ze strony rówieśników przez ponad rok. Chociaż, jak pokazała praktyka, takie zachowanie młodych agresorów jest zawoalowanym sposobem na wyróżnienie się i nie znalezienie się na miejscu biednego kolegi z klasy. To prawda, że ​​jest i druga strona medalu – nauczyciele, którzy swoją krytyką dolewają oliwy do ognia i sprawiają, że życie dziecka staje się jeszcze bardziej nie do zniesienia. Następnie wielu, którzy zostali upokorzeni szkolne lata, przenoszą to doświadczenie w dorosłość i nie potrafią sobie poradzić z własnym kompleksem niższości. Jednak każdy problem można rozwiązać. Musisz tylko dowiedzieć się, jak zareagować na upokorzenie i jak przetrwać upokorzenie, jeśli doświadczysz tej społecznej katastrofy. Zacznijmy od okresu dojrzewania i stopniowo starajmy się znaleźć sposoby na rozwiązanie tych trudnych problemów.

Co zrobić, jeśli czujesz się upokorzony i jak pozbyć się upokorzenia? Ogólnie rzecz biorąc, niezależnie od okoliczności, w których naruszona zostaje Twoja godność, nie powinieneś obwiniać innych, ale przede wszystkim siebie. Jeśli postanowili Cię upokorzyć, oznacza to, że sam na to pozwoliłeś. Załóżmy, że nie zrobiłeś tego z dobrego życia. Ale nikt nie stoi na przeszkodzie, aby naprawić sytuację. Zmień swój krąg znajomych, zacznij uprawiać jakieś sztuki walki, zawieraj nowe znajomości, zaangażuj się w samorozwój i ciesz się własne życie. Ogólnie rzecz biorąc, rób wszystko, aby czuć się osobą kompletną i pewną siebie. A wtedy sam będziesz w stanie odeprzeć każdego, kto ośmieli się obniżyć poprzeczkę Twojej samooceny. Pamiętaj - ci, którzy próbują cię upokorzyć, sami są złożonymi ludźmi, którzy w jakikolwiek sposób próbują zwiększyć swoją samoocenę. Trzeba im po prostu współczuć i nie zwracać na to uwagi. W końcu jesteś lepszy i silniejszy niż ci, którzy czają się pod twoimi stopami i próbują ugryźć.

Trzeba także umieć odpowiednio zareagować na zniewagę. A my powiemy Ci dokładnie jak.

Niestety, dzisiaj jest zbyt wielu ludzi, którzy łatwo mogą urazić innych. Są obecne w otoczeniu każdego z nas. Z łatwością spotkasz je w sklepie, komunikacji miejskiej czy przy wejściu.

Warto zauważyć, że zwykle obraża innych słabi ludzie . Nie potrafią w przekonujący sposób przekazać swojego punktu widzenia innym, dlatego wybierają najprostszą ścieżkę - zniewagę.

Najczęściej za taką złością ci ludzie ukrywają własną niepewność i lęki. Zwykle po wyrażeniu niegrzeczności natychmiast znikają z pola widzenia.

Inną kategorią ludzi, którzy lubią mówić nieprzyjemne rzeczy, są agresorzy, którzy uwielbiają skandale i czują się tak komfortowo, jak to tylko możliwe w sytuacjach konfliktowych. Swoimi obelgami prowokują do odpowiedniej reakcji, po czym lubią znajdować się w epicentrum konfliktu. Tacy ludzie nie poddają się do końca i nigdy nie poddają się pierwsi.

Kilka możliwości prawidłowej reakcji na wykroczenie

Pod żadnym pozorem nie należy podążać za przykładem agresora i odpowiadać w naturze na jego obelgi. Wszak w ten sposób wpadniecie jedynie w zastawioną przez niego pułapkę, która wyniszczy Was zarówno moralnie, jak i nawet fizycznie.

Lepiej wybrać inną reakcję. Ponadto istnieje kilka opcji:

Jak zachować dobry humor pomimo obelg

Nawet jeśli nauczymy się prawidłowo reagować na obelgi, nie oznacza to, że obraźliwe słowa przestaną nas ranić. W każdym razie pozostaje nieprzyjemny posmak, którego nie jest tak łatwo się pozbyć. Dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się kilku technik, które pozwolą Ci nie stracić wewnętrznej równowagi nawet w tak nieprzyjemnych okolicznościach.

Zatem konfrontacja z nieuprzejmością nie jest taka trudna. Co więcej, w takich momentach można nawet zachować dobry nastrój. Filozoficzne podejście do różnych sytuacje życiowe i miłość własna czynią prawdziwe cuda. A nauka prawidłowego reagowania na obelgi, jak widzimy, wcale nie jest taka trudna.

Naucz się nie reagować na obelgi i miej dobry humor!

Wideo: Roman Kartsev i Viktor Ilchenko - Nastrój

Dzień dobry, drodzy czytelnicy! Niedawno jeden z moich klientów zadał następujące pytanie: co zrobić, jeśli zostaniesz obrażony. Często spotykamy nieprzyjemnych ludzi, którzy zachowują się niewłaściwie. Ale nie możemy oddać im naszych głów. Od nas zależy tylko reakcja i dalsza komunikacja. Dzisiaj chcę porozmawiać o tym, co powinien zrobić nastolatek, jeśli ciągle spotyka się z obelgami, jak powinni zachowywać się małżonkowie i co zrobić z niegrzecznym kolegą.

Jako nastolatki spotykamy źle wychowanych kolegów z klasy, którzy wierzą, że ten, kto jest silniejszy, ma rację. Że łatwo można kogoś obrazić, walczyć, poniżać i nic z tego nie będzie. A jeśli poskarżą się na niego nauczycielowi, zacznie cię jeszcze bardziej dręczyć i w ogóle nie pozwoli ci żyć w pokoju.

Nie tylko w szkole ludzie żyją według takich zasad. I w dorosłe życie spotykamy się z podobnymi przypadkami. Jeden z najczęstszych przykładów zdarza się codziennie na ulicach wszystkich miast na naszej planecie. Tylko w ten sposób kierowcy obrażają się nawzajem. Ktoś odciął, ktoś wskoczył w linię i prawie się zderzyli. Wszystko to towarzyszy ogromnej liczbie obelg, oszczerstw, a czasem nawet gróźb.

już o tym milczę Media społecznościowe. W Internecie istnieje nawet specjalne określenie na osoby zachowujące się niewłaściwie – troll. Dziś za ekranem każdy może wykazać się odwagą, nie bać się odwetu i napisać wszystko, co przyjdzie mu do głowy. Nie ma sposobu, aby tego uniknąć.

Jeśli w Internecie możesz po prostu zamknąć stronę, nie odpowiadać, zignorować, a następnie wejść prawdziwe życie wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane. Osoba, która Cię obraża, stoi tuż przed Tobą. Krzyczy więc, otwiera usta, z których wylewają się upokarzające frazy.

Co w takiej sytuacji powinno zrobić dziecko? Odpowiedź rzeczowa? Oddać? Złożyć skargę do nauczyciela? Czy powinienem powiedzieć rodzicom?

Napięte środowisko pracy

Zdarza się, że w pracy spotykamy okropnego chama. Tą osobą może być współpracownik, szef, klient lub wykonawca. I jak zachować się w każdej z tych sytuacji? Przecież nie wyjaśnisz swojemu szefowi, że to okropna, podła osoba, która nie wie, jak się zachować.

W biurze panuje podporządkowanie i mówienie szefowi w twarz wszystkiego, co myślisz, jest uważane za niedopuszczalne. Ale jeśli ciągle cię poniża i obraża, to też nie możesz tego tolerować. Możecie spróbować porozmawiać, wyjaśnić wszystkie swoje skargi i spróbować wspólnie znaleźć wyjście.

Dodatkowo możesz starać się unikać komunikowania się z tą osobą. Ogranicz komunikację do minimum lub przekaż pracę osobie trzeciej. Dlaczego potrzebujesz jeszcze raz zmierzyć się z negatywnością? W końcu zostaje z tobą, a ty zabierasz go do domu. Czy życie rodzinne jest tego warte?

Musisz popracować w pracy. Wykonuj wszystkie swoje obowiązki, nie rozpraszaj się rozgrywkami, zachowuj podporządkowanie i nie reaguj na niegrzeczność i upokorzenie.

Najlepiej jest przestać rozmawiać z kimś, kto zachowuje się w ten sposób. W końcu zwykle czekają na twoją reakcję, intensywność namiętności, kontynuację konfliktu.

Możesz wyjść z tej sytuacji jako zwycięzca, jeśli po prostu w przyszłości zaprzestaniesz takiej komunikacji.

Sprawy rodzinne

W domu wszystko wygląda trochę inaczej. Nie możesz po prostu wstać i wyjść.

Jest problem – mąż obraża żonę. Trzeba to rozwiązać. Na początek możesz spróbować poradzić sobie samodzielnie. Konieczna jest spokojna i rozsądna rozmowa. Małżonkowie siadają i wspólnie decydują, co zrobić z tym problemem.

Pamiętaj o tym w życie rodzinne Szacunek między małżonkami jest bardzo ważny. To jego nieobecność prowadzi do takich problemów, gdy żona nieustannie poniża męża, próbując go obrazić. Koniecznie przeczytaj artykuł „”.

Jeśli nie możesz sobie sam poradzić, zawsze masz możliwość zwrócenia się o pomoc do specjalisty. Psychologowie rodzinni pomogą Ci to osiągnąć prawdziwy powód sugeruje podobne zachowanie małżonków niezbędne kroki zmienić sytuację i skierować je we właściwym kierunku.

Rodzina jest naszą fortecą. Miejsce. Gdzie powinniśmy czuć się bezpiecznie. Osoba bliska nie powinna budzić w nas negatywnych emocji.

Oczywiście wszyscy przeklinamy i kłócimy się, ale to wszystko nie powinno przekraczać granic. Poniżanie i obelgi są niedopuszczalne w życiu rodzinnym.

Czy można z tym walczyć?

Jeden z moich klientów zawsze opowiada o tym, jak jego przyjaciele naśmiewają się z jednego z chłopaków. Czasami żarty są zupełnie nieszkodliwe, a nawet urocze, a czasami humor zamienia się w upokarzające i obraźliwe uwagi.

Przyjaciele mogą i powinni rozmawiać o swoich uczuciach. Jeśli czujesz się urażony ich komentarzami, pamiętaj, aby to zaznaczyć. Poproś, aby nie poruszali już tematu, który Cię niepokoi, poproś o pomoc, jeśli nie wiesz, jak sam sobie poradzić z problemem. Pamiętaj, że przyjaciele istnieją po to, by wspierać i rozumieć.

Zdecydowanie nie powinieneś reagować nieuprzejmością na takie zachowanie. Jesteś dorosły człowiek rozsądny i rozumiesz, że oczekuje się od ciebie takiej reakcji.

Obelgi rzucane są, gdy rozmowa straciła już wszelką konstruktywność i poszła w innym kierunku. Możesz spróbować zakończyć rozmowę, wyjść, poprosić o powrót później, odłożyć telefon.

Pamiętaj, że taka osoba prawdopodobnie ma wiele problemów wewnętrznych. Szczęśliwy człowiek nie wylewa błota na innych. Jest przyjacielski, towarzyski i spokojny. A kiedy istnieją nierozwiązane problemy, wielu uważa za normalne zrzucanie wszystkich śmieci na innych.

Mając to na uwadze, będziesz mógł inaczej traktować takie osoby.

Bądź szczęśliwy!

Poniżenie jest poważny cios dla dobrego samopoczucia i poczucia własnej wartości człowieka. Czy jesteś zmęczony trwaniem złe nastawienie w pracy czy w rodzinie? Czy możesz powiedzieć o sobie: „Jestem poniżany”? Wielu z nas ulega takiej manipulacji, ale jeśli poważnie myślisz o jej powstrzymaniu, musisz podjąć zdecydowane działania. Jak przestać się poniżać i zwiększyć swoją samoocenę? Pomoże Ci w tym kilka wskazówek od psychologa.

Wielu zetknęło się w swoim życiu z problemem upokorzenia i niezrozumienia ze strony innych. Zjawisko to występuje głównie w zespół dziecięcy. Czasem odbija się to na dorosłym życiu.

Przede wszystkim należy pamiętać, że obelgi nie mają charakteru informacyjnego. Tak naprawdę nie jesteś tym, w co chcą, żebyś wierzył. Kiedy jesteś upokorzony, chcą po prostu przekazać agresję zła energia i zapewnić zły humor.

Przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo pytaniu: co zrobić, jeśli zostaniesz upokorzony. Przede wszystkim pamiętaj, że celem agresora jest wytrącenie Ci gruntu spod nóg, wprowadzenie Cię w stan zamętu, rozgniewanie, naruszenie integralności Twojego stan psychiczny.

Nie poddawaj się prowokacji, nie pokazuj, że masz jej dość. Pod żadnym pozorem nie powinieneś płakać, histeryzować ani „wariować” w obecności sprawcy. Pokazując te znaki, dasz sprawcy znać, że udało mu się osiągnąć swój cel.

Dokonaj autorefleksji

Zapisz na papierze listę swoich pozytywnych i cechy negatywne. Wskazane jest regularne dodawanie do listy, gdy tylko się pojawią. Rozważ każdy punkt (zwłaszcza cechy negatywne) i obserwuj, w jakich sytuacjach się wyrażają. Co stoi na przeszkodzie, aby się ich pozbyć? Co to prowokuje?

Możesz także poprosić rodzinę i przyjaciół o przeanalizowanie Twojego zachowania. Niech wskażą cechy, które wymagają korekty. Teraz, gdy zrozumiemy, na czym polega główny problem, łatwiej będzie sobie z nim poradzić. Słabość, nieśmiałość, strach przed komunikacją, a nawet życzliwość to powody, dla których jesteś poniżany.

Przekonaj się sam, czy taka gra Ci odpowiada, czy nie, a następnie wyciągnij wnioski, co zrobić, jeśli zostaniesz upokorzony. Zawsze możesz znaleźć wyjście. Wystarczy trochę obserwować sprawcę, znaleźć jego słabe punkty. Podkreślmy kilka sposobów wyjścia z sytuacji sytuacja konfliktowa: najwłaściwszym rozwiązaniem byłoby odejście, powołując się na pilne sprawy.

Jednocześnie nie zapomnij nadać wyrazowi twarzy biznesowego wyglądu i ukryć obrazę. Jeśli ulegniesz prowokacji i w odpowiedzi zaczniesz poniżać sprawcę, oznacza to, że przegrałeś i zostałeś uderzony do żywego.

Wyjdź z sytuacji konfliktowej spokojnie, z dumnym i niezależnym spojrzeniem. Najlepiej powiedzieć, że jutro odpowiesz na wszystkie pytania. Wróć do rozmowy, gdy rozmówca zacznie do Ciebie mówić bez gróźb i upokorzeń.

Jak przestać być poniżanym

Jeśli ignorowanie Cię nie pomoże, jeśli poczujesz się upokorzony, a znęcanie się będzie kontynuowane, spokojnie powiedz tej osobie, że skontaktujesz się z policją. Niczego nie tłumacz, nie groź w odpowiedzi, po prostu powiedz, że jest ktoś, kto cię wstawi.

W sytuacjach, w których czujesz się upokorzony i poważnie zakłóca to Twoje życie, naprawdę warto zwrócić się do kogoś, kto może Cię wstawić – do rodziców, starszych braci lub sióstr, kierownictwa, policji. Jak powiedział słynny bohater Gosha z filmu „Moskwa nie wierzy łzom”, tacy ludzie powinni wiedzieć, że na każdą siłę przypada inna siła.

Nie należy od razu odmawiać profesjonalnej pomocy psychologa, jeśli jesteś stale poniżany. Ludzie wolą nie tracić czasu i pieniędzy na psychologów, ale na próżno. W końcu sukces życiowy w dużej mierze zależy od nastawienia psychicznego i umiejętności radzenia sobie z własnymi złe cechy. Treningi są dobry sposób znaleźć przyjaciół w nieszczęściu. Ponadto prowadzone są całkowicie anonimowo.

Zauważając, że nadeszła poprawa, nie jesteś już upokorzony, nie spiesz się, aby się zrelaksować. Jeśli zwolnisz, efekt zostanie zredukowany do zera. Dlatego nigdy więcej nie przestawaj, pracuj i pracuj nad sobą. Upokarzając się raz, dajesz powód drugi itd. Lepiej od początku wykształcić w sobie odporność na upokorzenie.

Udoskonalaj się wewnętrznie, ale nie zapominaj o swoim wyglądzie, bo nowoczesność zmusza Cię do poznawania ludzi zgodnie z nią. Nie bój się zmian. Piękna, stylowa fryzura i strój mogą sprawić, że staniesz się zupełnie inną osobą, pewną siebie i swoich możliwości.

Nie zapominaj, że nie jesteś sam z tym problemem! Czy widziałeś, jak Twój kolega jest poniżany? Należy go o tym poinformować w niegrzeczny sposób. Porozmawiaj z nim o tym, przez co przeszłaś. W ten sposób będziesz mógł zdobyć zaufanie danej osoby, która wkrótce zacznie słuchać twoich rekomendacji.

Nie zapomnij być z siebie dumny za wszystko Osiągnięte wyniki. Nie ma znaczenia, w jakim obszarze się doskonalisz, nigdy nie przestawaj!

Mąż mnie obraża i poniża – co robić?

"Cześć! Potrzebuję twojej pomocy. Mąż mnie poniża i wydaje mi się, że zaczynam wariować od życia ciągły lęk. Problem polega na tym. Spotykaliśmy się przez sześć miesięcy, pobraliśmy się, ale potem zerwaliśmy.

Powodem rozpadu naszego związku było to, że chciał, żebym wyglądała jak jego przyjaciele. Zatrzymałam się w porę, nie pozwalając sobie na takie upokorzenie. Nie jestem obojętny na tę osobę, ale nie jestem w stanie jej wybaczyć. Poza tym rozumiem, że on mnie nie potrzebuje.

Ale on nie zostawia mnie samej. Rozdał mój numer wszystkim znajomym z dopiskiem „ dziewczyna z płucami zachowanie”, zmontował moje zdjęcia i umieścił je na stronie pornograficznej i portalu randkowym.

Dzwoni do mnie codziennie i podąża za mną, niezależnie od tego, ile razy zmieniam numer telefonu. Naprawdę się boję. Proszę o poradę co dalej robić. Z góry dziękuję. Olga Borysowa.”

Odpowiada psycholog Elena Poryvaeva

Oczywiście znajdujesz się w bardzo nieprzyjemnej sytuacji – wydaje się bliska osoba, ale to tak bardzo boli... To był związek, w którym zostałeś upokorzony. I piszesz, że rozstaliście się pół roku temu.

Ale załóżmy, że wasz związek nadal trwa. W tym sensie, że nadal jesteś poniżany, ale to tolerujesz. Po co? Życie w ciągłym strachu – ile tego jest w Twoim życiu (rodzina, praca, komunikacja)?

Zwykle psychologowie nie udzielają porad, pozostawiając prawo wyboru danej osobie. Złamię tę tradycję. Gdybym był tobą, próbowałbym o siebie zadbać. Najpierw dałbym mu ostrzeżenie.

Jeśli to nie pomoże, to skontaktuję się z policją – jego działania grożą karą. Wiedz, co masz wszelkie prawo(moralne, cywilne itp.) broń się, swoje Prywatność, granice, godność. Pytanie tylko dlaczego z tego nie korzystasz.

Zdarza się, że potrafimy się obrazić i niegrzecznie nawet w najbardziej z pozoru nieodpowiednim miejscu, np. w sklepie, gdzie teoretycznie „klient ma zawsze rację”, albo w przychodni, w banku, w pracy, w instytucja edukacyjna i po prostu w domu.

Widziałam scenę, w której ochroniarz natknął się na młodą matkę pchającą wózek z dzieckiem i zaczął krzyczeć, że nie wolno wnosić wózków do sklepu, chociaż jest to nielegalne.

Niektórzy ludzie mają taką atmosferę w pracy, że nie wiadomo, jak im się tam udaje. Szef łatwo może być niegrzeczny lub wyzywać swoich podwładnych, ale pracownicy nie mają odwagi sprzeciwiać się mu w obawie przed wyrzuceniem ze stanowisk.

Jeśli poczułeś się urażony, powiedziano ci niegrzecznie lub wyzywano, nie powinieneś popadać w przygnębienie i rzucać pięściami w sprawcę.

Co zrobić, jeśli ktoś cię wyzywa, jest niegrzeczny lub niegrzeczny:

• Możesz po prostu milczeć, nie reagować, uśmiechając się arogancko. Metoda ta często działa zniechęcająco na przestępców, ponieważ ich słowa nie odniosły pożądanego skutku.
• Odpowiedz krótko: „Jesteś niegrzeczny i źle wychowany”. W niektórych przypadkach wprawisz sprawcę w odrętwienie, postawisz go na swoim miejscu, a gdy będzie stał z wyłupiastymi oczami, będziesz mógł opuścić miejsce zderzenia z podniesioną głową.
• Przeczytaj niegrzecznej osobie wykład na temat grzecznego zachowania w społeczeństwie lub powiedz: „Króliczku, niech cię Bóg błogosławi!” ze słodkim uśmiechem.
• Jeśli to możliwe, zachowaj spokój, gdy usłyszysz kakofoniczne uwagi kierowane do Ciebie, nie krzycz i nie przeszkadzaj pięściami, to tylko pokazuje, jak bardzo słowa niegrzecznej osoby Cię zraniły. Na coś takiego lepiej odpowiedzieć z uśmiechem: „Skąd bierze się takie zainteresowanie moją osobą?” „Nie masz własnego życia osobistego, zdecydowałeś się wziąć udział w czyimś życiu?”
• Powiedz tak: „Jeśli Twoja samoocena jest tak niska, że ​​możesz jedynie poniżać innych chwaląc siebie, to radzę Ci szukać pomocy i wsparcia u psychologa, ponieważ ludzie tacy jak Ty nie mają prawdziwych przyjaciół”.
• Odpowiedź prostackiej kobiecie: „Jesteś równie mądra i miła, jak piękna”.
• Oczywiście możesz odpowiedzieć uprzejmie i być niegrzecznym, schodząc do poziomu niegrzecznego przestępcy, ale wykrzykując swoją tyradę, możesz złagodzić część przytłaczającego napięcia. Jest to jednak najgorsza opcja.

Oto kilka innych reakcji, których możesz użyć w konfrontacji ze swoim prześladowcą:

• Przepraszam, nie chciałem cię zdenerwować;
• Doceniam głębię Twoich przemyśleń, dziękuję!
• Dziękuję za uwagę poświęconą mojej osobowości i poświęcenie czasu na jej krytykę;
• Na litość boską, nie jest mi przykro. Kocham być nienawidzony;
• Czy to wszystko co chciałeś powiedzieć?
• Miałem o Tobie lepszą opinię;
• Nieuprzejmość w ogóle ci nie odpowiada;
• Chcesz grzecznej odpowiedzi czy prawdy?
• Dlaczego próbujesz wyglądać gorzej, niż jesteś w rzeczywistości?
  

W zależności od sytuacji możesz zastosować w praktyce wszystkie powyższe metody postępowania z chamami i niegrzecznymi ludźmi, w szczególnie nieprzyjemnych sytuacjach spróbuj zażartować lub zażartować.

To smutne, ale zdarza się też, że nic z powyższych nie pomaga, szczególnie nastolatkom. Przestępcy mogą uznać ignorowanie i milczenie za tchórzostwo i słabość, a z jeszcze większą goryczą nadal naśmiewają się i drwią z danej osoby. W tym przypadku pozostaje tylko tyle jedyny sposób, dzięki któremu możesz zyskać szacunek rówieśników - odezwij się sprawcy. To pokaże, że się nie boisz i nie będziesz dalej znosić bolesnych wyśmiewań, wyzwisk i nieuprzejmości.