Mapy mentalne Buzana są skojarzeniową metodą aktywowania myślenia. Jak zrobić mapę myśli. Czym są mapy myśli

Pozdrowienia dla Was, przyjaciele! Planowanie czasu, nauka, rozwiązywanie złożonych problemów, podejmowanie decyzji – to wszystko nie jest łatwe. Dlatego inteligentni ludzie opracowują techniki pomocnicze mające na celu usystematyzowanie tych procesów. Jednym z takich narzędzi jest mapa myśli. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego jest to potrzebne i jak prawidłowo sporządzić mapę wywiadowczą.

Pojęcie mapy wprowadził znany brytyjski psycholog, wykładowca, autor licznych prac na temat poprawy pamięci i wzmacniania zdolności myślenia, Tony Buzan. Jego prace są znane na całym świecie i cieszą się ogromną popularnością. Gotowy produkt to kartka papieru, na którą nanoszone są informacje z uwzględnieniem zasad tworzenia map myśli.

Co ciekawe, sam naukowiec jako pierwszy zastosował tę technikę do pracy ze słabymi uczniami. W przypadku aktywnych metod uczenia się mapa myśli jest nadal jednym z głównych narzędzi. Motywuje, pobudza logiczne, przestrzenne myślenie, rozwija wyobraźnię i kreatywność.

Jego główną funkcją jest efektywna wizualizacja, systematyzacja nawet najbardziej złożonych, wielopoziomowych danych, dekompozycja na proste, zrozumiałe komponenty. To z kolei pozwala na wykorzystanie w analizie całego potencjału twórczego i mentalnego człowieka, unikając zamieszania i utraty ważnych aspektów.

Cele budowania map myśli:

• Planowanie. Na przykład, jeśli chcesz zrozumieć, jakie zadania i w jakiej kolejności należy rozwiązać, aby osiągnąć wyznaczony cel. Lub gdy musisz przygotować się do ślubu i zorganizować wydarzenie, nie zapominając o kilku drobnych niuansach.
• Zapamiętanie różne rzeczy. W szczególności listy biznesowe na dany dzień, lista zakupów, czy zasady przygotowania pysznego, ale niezwykle złożonego dania.
• Edukacja. Stosując tę ​​technikę, można bardzo łatwo, szczegółowo, wizualnie, ale jednocześnie po prostu wyświetlić na przykład pewne dane dotyczące historii lub biologii. Sekwencja wydarzeń kubańskiego kryzysu rakietowego czyli zasada działania układu trawiennego. Korzystając z tej techniki, możesz także robić notatki na podstawie wyników przeczytania książki lub wykładu. Możesz sporządzić plan pracy w ramach zajęć lub projektu dyplomowego.
• Burza mózgów. Jeśli potrzebujesz opracować projekt projektowy, znajdź wyjście z trudnej sytuacji. Jakie ktoś ma pomysły? Jakie punkty wziąć pod uwagę? Co powinienem sprawdzić u klienta? Technologia mapy myśli pomoże Ci o niczym nie zapomnieć.
• Podejmować decyzje. Masz jakiś złożony problem. Zanim podejmiesz ostateczną decyzję w sprawie dręczącego Cię problemu, wypisz na papierze wszystkie za i przeciw i przeanalizuj je.
• Prezentacja. O wiele łatwiej będzie przedstawić inwestorowi podstawowe informacje o projekcie, korzystając ze zwykłego papieru Whatman i kilku pisaków.

Uniwersalna technologia kart umysłowych

Zasada jest taka, że ​​kluczowy element odpowiadający tematowi karty umieszcza się najpierw na środku kartki papieru. Jeśli jest to plan wakacji, możesz narysować wyspę na oceanie z palmami. Jeśli otwierasz sklep tekstylny, to rolka materiału. Przykłady map myśli można znaleźć w Internecie.

Ponadto, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, zaczynając od prawego górnego rogu, stosowane są informacje w celu usystematyzowania wszystkich danych na dany temat. To podstawowa zasada, która pozwoli nawet nieznajomemu szybko zrozumieć, jak czytać mapę. Jeśli chcesz znaleźć rozwiązanie problemu, poniższe pytania należy ułożyć zgodnie z ruchem wskazówek zegara, w ścisłej kolejności:

• Gdy?
• Dlaczego?

W ten sposób sprawisz, że prezentacja będzie nie tylko kolorowa i ciekawa, ale naprawdę zrozumiała, pouczająca, a przez to użyteczna.

Oprogramowanie do tworzenia map myśli

Czy wolisz pracować z gadżetami? Specjalnie dla Ciebie opracowaliśmy wiele aplikacji, które pozwalają na wykonanie tego typu wizualizacji na smartfonach, tabletach i komputerach PC.

Narzędzia mogą być płatne lub częściowo bezpłatne, co oznacza, że ​​bez płatności będziesz mieć dostęp jedynie do ograniczonego zestawu funkcji. Istnieją również programy całkowicie bezpłatne, jednak zazwyczaj polegają one na pracy online, co nie dla każdego będzie wygodne.

Wymienię kilka popularnych aplikacji:

• iMind Map (opracowany przez samego Tony'ego Buzana).
• Wolny umysł.
• Włącz
• Mózg osobisty.
• Menadżer umysłu
• XUmysł

Moje doświadczenie

Z techniką map myśli zapoznałem się w 2004 roku. I od tego czasu aktywnie z niego korzystam.

Rodzaje zadań, w których pomagają mapy myśli:

• Refleksje
  • Nowe pomysły ze wszystkimi towarzyszącymi im przemyśleniami.
  • Wyszukiwanie decyzji

• Opracowanie struktury szkoleń, seminariów, dokumentów.

• Streszczenia książek, artykułów, seminariów.

Obecnie w moim folderze z mapą myśli znajduje się około 500 plików.

Używam, jestem zadowolony i polecam.

Jeszcze więcej informacji na temat skutecznych metod kompetentnego planowania opowiem na mojej stronie, gdzie również przepracujemy je w praktyce. Możesz zapisać się już teraz.

A jeśli nadal masz pytania, zapraszam na indywidualną konsultację. Detale.

Jeśli masz jakieś pytania, powiedz nam o nich w komentarzach do artykułu. Na pewno odpowiem każdemu! Przed nami jeszcze wiele nowych i ciekawych rzeczy. Subskrybuj, aby niczego nie przegapić. Wszystkiego najlepszego! Pozdrawiam, Jurij Okuniew.

Ciekawe pytanie: w którym momencie dana osoba zaczęła myśleć? Być może najwięksi naukowcy nie będą w stanie udzielić dokładnej odpowiedzi na to pytanie. Ale dzisiaj procesy myślenia ludzi, kolejność konstruowania łańcuchów logicznych i przybliżony schemat działania mózgu zostały już doskonale zbadane.

Pozwala to z największą efektywnością zarządzać procesem myślowym, jeśli prawidłowo korzystasz z mózgu, korzystając z nowoczesnych programów, na przykład map myśli.

Niejedno dzieło naukowe porusza tematykę psychologii myślenia, wiele technik zostało opracowanych u progu XX wieku przez wybitnych luminarzy psychologii i biologii. Jednym z tych naukowców jest uznawany przez społeczność światową jako Tony Buzan, profesor języka angielskiego, który napisał ponad 100 książek na temat psychologii i metod myślenia. Naukowiec przywiązywał dużą wagę do metod zapamiętywania, dzięki czemu otrzymał wiele prestiżowych tytułów. Jako dowód na skuteczność swoich teorii ustanowił rekord świata w zapamiętywaniu ogromnych ilości informacji.

Efektem pracy Tony’ego Buzana było stworzenie map myśli – m.in. skuteczny sposób myślenia, zapamiętywania, rozwiązywania różnych problemów, spisany na papierze. Korzystając z metody mapy myśli, możesz nauczyć się nie tylko efektywnego myślenia, ale także dostosowywania procesów myślowych, sortowania pomysłów na półki i budowania odpowiedniego łańcucha logicznego

Przelewanie myśli na papier pozwala wyraźnie zobaczyć proces myślenia- to ważny czynnik, bo Ludzie postrzegają większość informacji wizualnie.

Aby mapy wywiadowcze działały zgodnie z wymaganiami, przy ich kompilacji należy wziąć pod uwagę następujące parametry:

Podczas konstruowania użyj nacisku (dodatkowe podkreślenie ważnych elementów):

• Główny obraz powinien znajdować się pośrodku;
• Stosowanie obrazów graficznych jest obowiązkowe;
• Możesz malować różnymi kolorami, użyj co najmniej trzech odcieni na jednym rysunku;
• Narysuj trójwymiarowe obrazy, aby widoczna była objętość;
• Rozmiar czcionki, litery, styl pisania, kształty linii - wszystko to powinno być inne, tworzenie diagramu nie powinno odbywać się według typologii;
• Elementy powinny być rozmieszczone w optymalnej odległości względem siebie, aby patrząc na rysunek nie było pomieszanych myśli.

Spróbuj powiązać elementy:

• Aby odzwierciedlić relacje między elementami diagramu, narysuj strzałki;
• Pamiętaj o zastosowaniu różnych kolorów do skojarzeń, np.: natura kojarzy się z zielenią, nowe technologie z szarością, prawo z błękitem;
• Aby uzyskać skojarzenia, budując mapy myśli, użyj kodowania.

Staraj się jasno i wyraźnie wyrazić swoje myśli na papierze:

• Każdemu słowu kluczowemu przypisany jest tylko jeden, jego własny wiersz;
• Nie pisz ozdobnych liter z różnymi złożonymi elementami przyszłego diagramu - mogą się ze sobą pomylić, a pisanie takich listów wymaga czasu. Najlepiej pisać zwykłymi drukowanymi znakami;
• Słowa kluczowe umieszczane są bezpośrednio nad odpowiadającymi im wierszami. Jednocześnie długość linii nie powinna być większa niż słowo kluczowe, aby zachować wątek myśli;
• Główne linie na mapie myśli powinny przecinać się w jednym miejscu, najlepiej w środku, i powinny być rysowane grubymi, gładkimi kresami;
• Nie używaj skomplikowanych rysunków z dużą liczbą elementów, ponieważ utrudnia to dostrzeżenie;
• Pisząc, umieszczaj słowa tylko poziomo, w przeciwnym razie będziesz musiał odwrócić kartkę lub odwrócić głowę - zakłóca to koncentrację myśli i uniemożliwia dostrzeżenie „całej sytuacji”.

Gdzie mogę znaleźć przykłady?

Za pomocą metody mapy myśli konieczne jest zachowanie hierarchii i konsekwencji, w przeciwnym razie wszelkie wysiłki można uznać za pozbawione sensu. Powinieneś skończyć z rysunkiem, w centrum którego będzie umieszczony główny element, odzwierciedlający cel myślenia, a wokół niego, połączone liniami, będą znajdować się powiązane ze sobą elementy. Takie schematy można zbudować samodzielnie, biorąc kartkę papieru, ale także w inny sposób, na szczęście mamy XXI wiek!

Do tworzenia map myśli można używać programów zarówno na komputery, jak i urządzenia mobilne. W sieci WWW bez problemu można znaleźć program służący do tworzenia map myśli. Program taki jest dystrybuowany albo płatnie, albo bezpłatnie. A jeśli nie chcesz instalować żadnego oprogramowania na swoim dysku twardym, możesz znaleźć zasoby umożliwiające tworzenie map myśli w Internecie lub, jak to się nazywa, online.

Tworzenie mapy myśli w specjalnym programie:

Decydując się po raz pierwszy na użycie metody mapowania myśli i po prostu czytając w Internecie, co to jest, dość trudno jest poprawnie narysować wymagany diagram. Dlatego nie bądź leniwy, aby spojrzeć na przykłady pracy nad prawidłowym rysowaniem map wywiadowczych.

Najlepszy przykład może dać jedynie oryginalne źródło, dlatego też bezpośredni kontakt z autorem jest najlepszą decyzją. W podręcznikach Tony’ego Buzana można znaleźć wiele przykładów tego, jak powstają mapy myśli, jak z nich korzystać, jakie skojarzenia najlepiej nadają się do pracy, a które należy wykluczyć. Znalezienie w Internecie książek Tony’ego Buzana nie będzie trudne, na szczęście jest on autorem wielu prac naukowych.

Jeśli zdecydujesz się poważnie ćwiczyć swoją pamięć, zdolności myślenia, zacznij od przestudiowania książek tego autora, a następnie możesz spróbować rysować diagramy, mapy myśli i próbować stosować podobne metody do rozwiązywania codziennych problemów życiowych.

Bechterew S. Fragment z książki „Zarządzanie umysłem: rozwiązywanie problemów biznesowych za pomocą map myśli”
Wydawnictwo „Wydawnictwo Alpina”

Tony Buzan przypomniał sobie Newtona i Einsteina, którzy w szkole zmagali się od złego do złego, i zadał ważne pytania: „Czy umiemy się uczyć? Czy prawidłowo używamy mózgu? Autor, stosując swoją metodę w praktyce, uznał, że można ją skutecznie zastosować w każdej działalności intelektualnej, a zwłaszcza w biznesie. Bo czymże jest biznes, jeśli nie umiejętnością szybkiego gromadzenia i analizowania informacji z różnych źródeł (o konkurencji, potrzebach klientów, dostawcach, rynku, cenach, trendach, prognozach itp.), podejmowania na ich podstawie szybkiej i trafnej decyzji , a następnie zapewnić jego wdrożenie? Tak narodziła się książka „Użyj głowy”. Buzan popularnie opisał w nim metodę map myśli. Oparł ją na podstawowych zasadach działania ludzkiego mózgu, wyjaśnił, że nieefektywnie wykorzystujemy nasz biologiczny komputer zwany „mózgiem” i zaproponował sposób na poprawę tej efektywności.

Mapy myśli z powodzeniem znalazły zastosowanie w wielu obszarach pracy intelektualnej. Wraz z upowszechnieniem się komputerów zaczęły pojawiać się pierwsze programy do ich budowania w formie elektronicznej, co otworzyło dodatkowe możliwości wykorzystania korporacyjnego i rozwiązywania problemów biznesowych. Zdolności twórcze osób stosujących tę metodę zaczęły się mocniej rozwijać, co nieuchronnie zwiększyło ich skuteczność. Mapy myśli stały się głównym narzędziem realizacji zadań dla wielu pracowników umysłowych, także obecnie w Rosji.

Zasady konstruowania map myśli

Najwygodniej jest wyjaśnić zasady konstruowania map myśli za pomocą… samej mapy myśli (ryc. 1).

Ryż. 1. Zasady konstruowania map myśli

Skomentujmy przedstawione zasady bardziej szczegółowo.

1. Najważniejsze!

1.1. Zacznij od środka. W centrum znajduje się najważniejsza idea, cel zbudowania mapy myśli. Zacznij od głównej idei, a będziesz mieć nowe pomysły, które ją uzupełnią.

1.2. Czytaj zgodnie z ruchem wskazówek zegara, zaczynając od prawego górnego rogu. Informacje odczytywane są w okręgu, zaczynając od środka karty i kontynuując od prawego górnego rogu, a następnie zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Zasada ta obowiązuje przy czytaniu wszystkich map myśli. Jeśli określisz inną kolejność, wskaż kolejność czytania liczbami porządkowymi.

1.3. Używaj różnych kolorów! Kolory, które wybieramy, zawsze mają większe znaczenie, niż mogłoby się wydawać. Kolory dostrzegamy natychmiast, ale dostrzeżenie tekstu zajmuje trochę czasu. Różne kolory mogą być różnie postrzegane i mieć różne znaczenia w różnych kulturach i dla różnych ludzi. Omówiono to bardziej szczegółowo poniżej.

1.4. Zawsze eksperymentuj! W trakcie swojej praktyki autor widział wiele map myśli. Każda z tych kart miała swój własny, niepowtarzalny styl. Ponieważ myślenie każdego człowieka jest niepowtarzalne, mapa w wyniku myślenia również okazuje się wyjątkowa i niepowtarzalna. Nie bój się eksperymentować, próbuj, szukaj i znajdź najlepszy sposób przedstawienia informacji, który będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni.

2. Obraz centralny

Jedna z kluczowych koncepcji w tworzeniu map myśli, bez której nie da się stworzyć kluczowych skojarzeń, z których zbudowana zostanie mapa myśli. Centralny obraz powinien być dla Ciebie najbardziej uderzającym obiektem, ponieważ to na nim się skupisz i będzie to główny cel tworzenia mapy myśli. Aby to zrobić, ustaw zadanie tak wyraźnie, jak to możliwe, użyj najbardziej „chwytliwych” kolorów i wzorów, które inspirują Cię w momencie tworzenia centralnego obrazu.

3. Zaprojektuj to!

Rysować! Jeśli masz wątpliwości, czy rysować, czy nie, wybór jest oczywisty - losuj! Obraz wizualny zapada w pamięć na długo, jest postrzegany z maksymalną szybkością i tworzy ogromną liczbę skojarzeń. Nasz mózg jest zaprojektowany w taki sposób, że niemal natychmiast tworzymy wizualne skojarzenia z dowolnym słowem. Narysuj to pierwsze skojarzenie. Z reguły aby dostrzec informacje z mapy myśli, nie będziesz nawet musiał czytać tego, co jest tam napisane - wystarczy spojrzeć na zdjęcia, a niezbędne informacje natychmiast pojawią się w twojej głowie.

Pokoloruj to! Każdy kolor ma swoje znaczenie i często jest bardzo indywidualny dla każdej osoby. Znaczenie konkretnego koloru dla danej osoby zależy od takich czynników, jak osobiste preferencje, wcześniejsze doświadczenia i wpływy kulturowe. W różnych kulturach ten sam kolor może mieć zupełnie inne znaczenie. Na przykład w Rosji kolor żałoby uważany jest za czarny, a w Japonii za biały. W zależności od znaczenia przypisywanego kolorowi, może on znacząco uprościć i przyspieszyć postrzeganie informacji. Zrozumienie zaporowego koloru sygnalizacji świetlnej zajmuje chwilę. W ten sam sposób możesz odczytać informacje z mapy myśli, jeśli rozumiesz znaczenie użytych na niej kolorów. Można wymyślić własne zapiski lub skorzystać z poniższej interpretacji autora.

Używaj słów kluczowych! Powinno ich być niewiele, aby nie składały się na całe zdanie. Jak zobaczysz poniżej, informacje przedstawione w postaci wizualnie powiązanych ze sobą słów kluczowych sprawiają, że mózg pracuje tak szybko, jak to możliwe. Kiedy czytasz tylko słowa kluczowe, masz poczucie niekompletności, co powoduje wiele nowych skojarzeń, które kontynuują mapę myśli.

Jeśli tworzysz mapę ręcznie, używaj drukowanych liter, ponieważ tekst pisany odręcznie czyta się znacznie dłużej niż tekst drukowany.

Wszystkie nowe skojarzenia, które się pojawią, odsyłaj do dalszych gałęzi mapy lub zapisuj je w komentarzach wokół obiektów (tematów) mapy, co w przypadku zapisania na papierze wygodnie jest zrobić na naklejkach.

Połącz swoje myśli! Zastosowanie łączących gałęzi pomaga naszemu mózgowi strukturyzować informacje z maksymalną szybkością i tworzyć całościowy obraz.

Użyj nie więcej niż 7 ± 2 gałęzi z każdego obiektu, a lepiej - nie więcej niż 5-7, ponieważ nawet zmęczona osoba może z łatwością dostrzec taką mapę.

Pokaż powiązania tematu głównego za pomocą linii, pogrubiając ją u podstawy i stopniowo zwężając przy temacie podrzędnym.

Jeśli tematy z sąsiadujących działów są ze sobą powiązane, połącz je strzałkami.

Użyj grupowania, aby wskazać grupy o tym samym znaczeniu.

Czasami będziesz czuł, że musisz dodać więcej, na przykład dwie gałęzie, ale nie będziesz w stanie sformułować ich nazw. W takim przypadku zaleca się narysowanie gałęzi i pozostawienie ich pustych. W tym momencie będziesz miał niedokończone działanie, a twój mózg stanie się nadmiernie zmotywowany do wypełnienia tych gałęzi i wymyślenia niezbędnych pomysłów.

Spróbuj zbudować swoją pierwszą mapę myśli, kończąc pierwszą lekcję.

Kiedy powstawała technologia map myśli, wygodne komputery osobiste nie były jeszcze w masowym użyciu, a pierwsze mapy budowano ręcznie przy użyciu zwykłego papieru, kolorowych ołówków i pisaków.

Autor tej książki nie raz spotkał się z ludźmi, którzy na ogół nie uznają tworzenia map myśli za pomocą programów komputerowych i budują wszystkie swoje mapy na papierze. A sam autor, choć laptop już dawno stał się częścią jego ciała, czasem też chętnie podwija ​​rękawy, bierze duże kartki papieru, ołówki, pisaki, naklejki, taśmę i zaczyna rysować.

Ponieważ ta metoda ma swoje wspaniałe zalety (i wady).

Rysowanie map myśli charakteryzuje się przeformułowaniem prawa Murphy'ego: „Mapa myśli zawsze zajmuje dokładnie tyle miejsca, ile jest przeznaczone, a nawet trochę więcej”. Autor nie raz przekonał się o słuszności tego prawa przy całkowitym wypełnieniu arkuszy formatu A1, a nawet A0.

Dlatego będziesz potrzebować:

• czyste białe kartki, najlepiej formatu co najmniej A3. Format A4 może po prostu nie wystarczyć na zamieszki w Waszych stowarzyszeniach;
• kolorowe pisaki lub jeszcze lepiej kolorowe kredki, ponieważ można je wymazać gumką, dzięki czemu można wprowadzać poprawki i widzieć swój tok myślenia. Im więcej kolorów, tym lepiej;
• gumka do mazania;
• naklejki, najlepiej w różnych kolorach i rozmiarach;
• Szkocka. Jeśli jedna kartka papieru Ci nie wystarczy, możesz do niej dołączyć kolejną.

Najlepiej jest ułożyć arkusz poziomo. Jeśli arkusz jest duży, możesz od razu przymocować go do ściany za pomocą taśmy.

Poniżej znajduje się przykład skonstruowania mapy myśli „Wspaniałe wakacje z całą rodziną”, na której można zobaczyć, jak rozwiązano tak pilny problem.

Alexey Bashkeev, szef analityki, Incore Media

Po tym jak podczas szkolenia zapoznałam się z metodą mapowania myśli, zaczęłam ją stosować we wszystkich obszarach swojego życia. Poniżej znajduje się przykład mapy, którą narysowała nasza rodzina, aby rozwiązać tak ważne zadanie, jak udane wakacje dla całej rodziny.

Najpierw narysowaliśmy centralny obraz. Następnie każdy z nas zapisał na naklejkach 10 opcji urlopowych, po jednej na każdą naklejkę. Następnie umieściliśmy je na mapie, połączyliśmy ze sobą i otrzymaliśmy wynik pokazany poniżej (patrz ryc. 2).

Co zaskakujące, wszystkie otrzymane opcje wydają się dość oczywiste, ale łatwiej jest podjąć decyzję, gdy zobaczysz je przedstawione w przejrzystej strukturze.

Powiesiliśmy tę mapę w kuchni i latem wypróbowaliśmy najlepsze z wymienionych opcji. Teraz przygotowaliśmy podobną mapę myśli na ferie zimowe!

Ryż. 1.2. Wyniki rodzinnej burzy mózgów „Wspaniałe wakacje dla całej rodziny?”

Jak zauważyłeś, ręcznie rysowane mapy myśli w dużej mierze opierają się na rysunkach. To znacznie upraszcza zapamiętywanie i postrzeganie informacji, ponieważ rysunki są zapamiętywane przez długi czas.

Często na szkoleniach słyszymy: „Ale my nie umiemy rysować!” Musimy stale udowadniać, że to nieprawda. Co zrobiłeś wcześniej w swoim życiu: narysowałeś osobę lub napisałeś pierwszą liczbę? Pokolorowałeś słońce lub napisałeś słowo? Na szczęście nauka rysowania jest znacznie łatwiejsza niż nauka pisania. Możemy rysować! Tyle, że z biegiem czasu przestajemy wykorzystywać tę świetną okazję do zapisywania informacji. Pamiętajmy i uczmy się na nowo!

Niemal natychmiast będziesz mieć wizualne skojarzenie z każdym słowem. Narysuj dokładnie to skojarzenie! Ponieważ wtedy, zapamiętując symbol wizualny, Twoja świadomość z łatwością wydobędzie z nieświadomości skojarzone z nim słowo.

Mapy myśli zyskały popularność w wielu krajach rozwiniętych. Ale dlaczego ta technologia działa w ten sposób? Dlaczego ten sposób prezentacji informacji jest tak skuteczny? Na jakich zasadach ludzkiego mózgu opiera się ta technologia? Opiera się na dwóch zasadach działania ludzkiego mózgu.

Zasada pierwsza. Myślenie lewą i prawą półkulą

Technologia map myśli pierwotnie opierała się na zasadzie, że prawa półkula odbiera informacje według innych praw niż lewa. Różnicę w funkcjonowaniu półkul pokazano na ryc. 3.

Kiedyś Tony Buzan słusznie zauważył, że większość informacji jest prezentowana w formie cyfr i liter, wygodnych do odbioru przez lewą półkulę (pamiętajcie tylko o liniowej reprezentacji informacji w programach Microsoft Word, Outlook, Excel, Lotus Notes - aplikacje biurowe z w którym pracuje większość pracowników biurowych).

Ryż. 3. Półkule mózgu i „podział” pracy między nimi 1

Metoda mapowania myśli pozwala na przedstawienie informacji w taki sposób, aby była ona odbierana jednocześnie przez lewą i prawą półkulę.

Dzięki zastosowaniu kolorów, wzorów i powiązań przestrzennych każda informacja zaczyna być postrzegana, analizowana i zapamiętywana znacznie szybciej i efektywniej niż przy jej zwykłej liniowej reprezentacji w postaci cyfr i liter. W ten sposób ludzkość ma możliwość maksymalnego wykorzystania ogromnych rezerw prawej półkuli.

Czy w życiu codziennym wykorzystujemy możliwości twórcze prawej półkuli? Tak. Oczywiście, że tak. I wszyscy bez wyjątku.

Wyobraź sobie następującą sytuację. Próbujesz wytłumaczyć rozmówcy coś dość złożonego lub chłonnego informacyjnie (koncepcja nowego projektu, wprowadzenie produktu na rynek, strategia nowego kierunku, struktura nowej książki lub artykułu, aktualny stan procesy biznesowe itp.), a nie da się tego zrobić w żaden sposób słowami, a obok ciebie leży długopis i kartka papieru. Co zrobisz? 100% osób, którym autor zadał to pytanie, odpowiedziało jednoznacznie: „Zacznijmy rysować”. Często nawet nie wyobrażając sobie, co ostatecznie zostanie narysowane, po prostu zaczynamy rysować. Dlaczego? Ponieważ w wielu sytuacjach ten krok pozwala znacznie szybciej znaleźć wspólny język i przekazać niezbędne przemyślenia. Przykładowo, takie wyjaśnienie często skutkuje powstaniem diagramów takich jak ten pokazany na ryc. 4.

A może jeszcze jedno pytanie: co robisz, gdy rozmawiasz przez telefon na jakiś nieprzyjemny lub trudny temat, a obok ciebie leży ten sam długopis i kartka papieru? Większość odpowiada: „No cóż, coś rysujemy”. Ale dlaczego? W końcu ten, z którym rozmawiamy, nas nie widzi. Odpowiedź jest prosta. Rysujemy, aby połączyć strefy twórcze prawej półkuli mózgu z przemyśleniem najlepszych opcji odpowiedzi i tym samym wykorzystać większą objętość kory mózgowej, co zwiększy liczbę możliwych opcji odpowiedzi i zwiększy ich oryginalność.

Ile dokładnych adresów pocztowych pamiętasz, gdzie kiedykolwiek byłeś, np. ul. Profsoyuznaya, 33, lok. 147? Żaden z uczestników naszych szkoleń nie potrafił podać więcej niż 10 adresów. A ile adresów potrafisz wizualnie zapamiętać, gdzie byłeś, aby w razie potrzeby się tam dostać (na przykład tutaj za świątynią skręć w lewo, potem na rozwidleniu w prawo i na dziedzińcu znajduje się trzecie wejście, wypolerowana czarne drzwi)? Takich adresów jest nie do zliczenia, a gdy większość ludzi znajdzie się w miejscu, w którym już była, od razu przypomni sobie, jak i gdzie się stamtąd wydostać. Na tym przykładzie pokazano także, jak działają lewa półkula (fizyczna pamięć adresów) i prawa półkula (pamięć przestrzenna).

Wokół nas istnieje ogromna liczba przykładów, w których działa kora mózgowa naszej prawej półkuli.

Ryż. 4. Typowy diagram uzyskany podczas spontanicznego rysowania w celu wyjaśnienia złożonych zagadnień wymagających dużej ilości informacji 1

1. Sygnalizacja świetlna

Jest to być może jeden z najbardziej uderzających przykładów wizualizacji. Czy wiesz, dlaczego kolor czerwony został wybrany jako kolor zaporowy? Ponieważ nasz mózg postrzega to szybciej niż jakikolwiek inny. A kolor zielony jest postrzegany dłużej niż inne kolory, co jest bardzo ważne przed przejściem przez ulicę: będziesz miał czas na dokładne przemyślenie i rozejrzenie się. Dlatego odpoczywamy przebywając na łonie natury wśród zielonych drzew. Kolor zielony „spowalnia” naszą uwagę. Nowoczesną innowacją w sygnalizacji świetlnej jest zastosowanie specjalnych znaków wskazujących, że należy iść lub stać.

Swoją drogą wyobraźcie sobie, że sygnalizacja świetlna zamiast kolorów miałaby proste napisy:

I wszystkie te napisy świeciłyby się w jednym kolorze, na przykład niebieskim. Jak byś nawigował? Większość odpowiedziała na to pytanie w kolejności: górny sygnał włączony – stop, dolny – włączony – jedź. Widzisz, nawet tutaj angażujemy szybszą prawą półkulę.

2.Microsoft Outlook

Microsoft Outlook jest ulubionym organizatorem poczty e-mail dla wielu użytkowników, między innymi ze względu na zaawansowane możliwości wizualizacji, których jest znacznie mniej u jego najbliższych konkurentów: Lotus Notes, The Bat, Thunderbird itp.

Przykładowo pracownikowi firmy wystarczy kilka sekund przeglądania skonsolidowanych kalendarzy konsultantów, aby zrozumieć, kto co robi i jakie są wolne strefy na umówienie się na spotkanie. Wystarczy wiedzieć, że zgodnie z korporacyjnym standardem korzystania z Outlooka, spotkania poza siedzibą firmy są zaznaczone na pomarańczowo, napięte spotkania w biurze – na niebiesko, a budżetowane zadania, które nie mają ściśle określonego początku i końca – na zielono. Wiedząc o tym, możesz spojrzeć na rys. 5, bardzo szybko orientuję się, że jeden pracownik ma zaplanowane na 11 listopada trzy spotkania wyjazdowe i będzie w biurze dopiero o 17.00, ale o tej porze ma już zaplanowane spotkanie wewnętrzne z działem sprzedaży. Można też szybko zrozumieć, że jego kolega ma zaplanowane dwa budżetowe zadania i spokojnie może umówić się na konsultację lub szkolenie na 11 listopada.

Ryż. 5. Wizualizacja w kalendarzu Outlook 2007

Ryż. 6. Zwykły, nierenderowany kalendarz programu Outlook 2007

Patrząc na ten skonsolidowany kalendarz, szybko można zrozumieć, że jest mało prawdopodobne, aby udało się zebrać wszystkich konsultantów 11 listopada i trzeba szukać na to innego dnia.

Spójrz na rys. 6. Czy będziesz w stanie dojść do tych samych wniosków z taką samą szybkością, analizując niewizualizowany Kalendarz?

3. Kokpit

Piloci doświadczają ogromnego obciążenia informacyjnego. W kokpicie znajduje się ogromna liczba różnych instrumentów, których wskaźniki należy monitorować. Dodatkowy stres wiąże się z kosztami każdego błędu, ponieważ piloci są odpowiedzialni nie tylko za swoje życie.

Kluczowa jest prawidłowa wizualizacja centrali: pilot musi szybko analizować wszystkie napływające informacje (rys. 7).

Należy pamiętać, że nowoczesne kokpity nie mają tak wielu monotonnych czujników, jak starsze modele, które opierają się głównie na analitycznej lewej półkuli mózgu. W nowoczesnych kokpitach kody kolorystyczne kluczowych elementów sterujących i przyrządów wyświetlane są na monitorach LCD, maksymalnie wykorzystywane są elektroniczne systemy wyświetlaczy i zintegrowany system sygnalizacji informacyjnej, które wyświetlają informacje lotne i nawigacyjne o stanie elektrowni i ogólnych systemów statku powietrznego na wyświetlacze. Wcześniej wszystko to trzeba było sobie wyobrazić przy użyciu różnorodnych monotonnych ciemnych instrumentów, jak na powyższym rysunku (informacje zaczerpnięte ze strony internetowej www.ifc.com)!

Ryż. 7. Kokpit przestarzałego TU-154 (na górze) i nowoczesnego Ił-96 (na dole)

4. Mapa bitwy ogólnej

Wyobraźcie sobie taki obrazek: w dowództwie armii generałowie stoją pod ścianą, na której wypisane są informacje o wszystkich armiach wyłącznie cyframi i literami: współrzędne i opisy (liczba jednostek, stan) czołgów, lotnictwa, piechoty, artylerii, jednostek wsparcia, takie same informacje o wrogu według danych wywiadowczych, najświeższe informacje o siłach sojuszniczych. Żadnej mapy, żadnego układu przestrzennego – tylko numery współrzędnych i litery opisowe. Trudno to sobie wyobrazić, prawda?

Nietrudno zgadnąć, jak cenna jest każda sekunda, aby mieć czas na analizę wszystkich informacji, opracowanie strategii i podjęcie ostatecznej decyzji o sposobie ataku.

Nic dziwnego, że wojsko od czasów starożytnych posługiwało się diagramami, mapami, symbolami dywizji, oddziałów i armii, własnych i innych. W przeciwnym razie niemożliwe byłoby przetworzenie ogromnych, regularnie otrzymywanych strumieni informacji ze współrzędnymi, nowych informacji o stratach, odwrotach i atakach, a tym bardziej szybkie wzajemne koordynowanie działań (ryc. 8).

Ryż. 8. Mapa bitwy ogólnej. Opracowanie strategii przez dowództwo armii

Zasada druga. Myślenie skojarzeniowe

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co oznacza słowo „rozważyć”? Często nazywamy kogoś mądrym, ale co to oznacza? Jaka jest głęboka istota tego niesamowitego rosyjskiego słowa?

Osoba mądra to osoba, która na podstawie napływających informacji potrafi zbudować w swojej głowie prawidłowe obrazy, czyli identyczne z obrazami autora informacji, gawędziarza itp. (na wykładzie, podczas czytania książki, artykułu, list, prowadzenie negocjacji biznesowych itp.). I odwrotnie, człowieka, delikatnie mówiąc, niekompetentnego nazywamy (albo tępo, delikatnie mówiąc), jeśli nie rozumie informacji tak, jak byśmy tego chcieli, lub w ogóle ich nie rozumie (chociaż problem może leżeć w niewygodny format samej informacji).

Pamiętam anegdotę o nauczycielach matematyki wyższej i fizyki doświadczalnej.

Kolego, jak można mieć dobry humor po takiej grupie? Tam są tylko głupi ludzie!

Naprawdę? A moim zdaniem są to bardzo zdolni, wręcz wybitni studenci. Zwłaszcza, gdy przestaniesz im mówić, a zaczniesz pokazywać...

Każda przychodząca informacja musi najpierw uformować się w naszej głowie. Kiedy już coś zrozumiemy, tworzymy w głowie obraz, który zapamiętujemy informacje znacznie łatwiej i na znacznie dłużej. Informacje, które nie zostały zamienione na obrazy, to „puste” informacje, które nie mają żadnego znaczenia i łatwo je zapomnieć (pamiętajcie o wkuwaniu w szkole).

Aleksander Romanowicz Łuria, słynny radziecki psycholog i fizjolog, zauważył, że „podstawą pamięci werbalnej jest zawsze proces kodowania przekazywanego materiału, związany z procesem abstrakcji od nieistotnych szczegółów i uogólnianiem centralnych punktów informacji…”

Ryż. 9. Jak odbierana jest informacja werbalna1

Natalya Petrovna Bekhtereva, wybitna rosyjska naukowiec, nazwała proces rozumienia schematów informacyjnych: „Schematy mogą być różne… Osobę nazywamy utalentowaną, a nawet genialną, jeśli taki schemat, pomysł, koncepcja okaże się poprawna… kiedy różne fakty układają się w spójny i złożony system. Okazuje się, że można w prosty sposób przedstawić wydarzenia, przedstawić je w formie diagramu, a nawet na jego podstawie coś przewidzieć.” Aby zrozumieć, jak powstają obrazy w naszych głowach, wystarczy przyjrzeć się cechom przechowywania informacji w naszym mózgu. Aby to zrobić, spójrzmy na powiększony obraz struktury naszego mózgu (ryc. 10).

Jak wiadomo, nasz mózg składa się z około 1 000 000 000 000 komórek zwanych neuronami. Ich liczba nie zwiększa się przez całe życie, ale może spadać pod wpływem silnego stresu, zatrucia alkoholem, urazów i innych niekorzystnych czynników. Ale jeśli liczba neuronów nie wzrasta od chwili narodzin człowieka, to gdzie są przechowywane i przetwarzane wszystkie napływające informacje?

Ryż. 10. Ilustracja przedstawiająca wzajemne połączenia neuronów. Rysunek jest tysiąckrotnie uproszczony i odpowiada mikroskopijnej części tkanki mózgowej

Każdy neuron jest połączony z innymi ogromną liczbą połączeń odgałęzionych, które powstają przez całe życie człowieka. Im intensywniejsze życie informacyjne danej osoby, tym większa liczba takich połączeń między komórkami mózgowymi. Kwota ta zmienia się przez całe życie człowieka. Co więcej, im intensywniejsze jest jego życie intelektualne, tym więcej takich połączeń powstaje, tym bardziej rozwinięty jest mózg danej osoby i, odpowiednio, sama osoba.

Wszystkie informacje rozprowadzane w mózgu są przesyłane asocjacyjnie pomiędzy neuronami z prędkością prądu elektrycznego, a im większa jest liczba takich połączeń, tym mózg ma większą zdolność przyswajania nowych informacji.

Kiedy przyswajamy informacje, czy to czytając książkę, czy słuchając wykładu, aktywuje się wiele połączeń neuronowych w naszym mózgu, które pomagają nam w tworzeniu obrazu. Kiedy stworzymy obraz, rozumiemy informacje. Trudno jest nam przeczytać książkę lub poznać czyjąś historię, jeśli nie potrafimy szybko zbudować obrazów na podstawie otrzymanych informacji. Lub możemy po prostu nie mieć wystarczającego doświadczenia i przeszkolenia (tj. liczby połączeń między neuronami), aby zrozumieć nowe informacje. Niezwykle trudno jest coś zrozumieć na seminarium z zarządzania finansami (nieważne, jak utalentowany jest nauczyciel), jeśli nie umie się liczyć, mnożyć, dzielić...

Percepcja i zapamiętywanie poprzez reprezentacje obrazowe

Pamiętacie, jak w szkole uczyliśmy się na pamięć wielu słów, zdań i definicji, nie rozumiejąc nigdy ich znaczenia. Czym jest pamięć werbalna i czy w ogóle istnieje? Oto definicja pamięci werbalnej podana przez psychologa Lurię (do którego prac szczególnie nawiązuje Tony Buzan): „Otrzymując informację werbalną, człowiek najmniej pamięta słowa, starając się zachować wrażenie tekstowe, które do niego dotarło”.

Aby zademonstrować, czym jest pamięć werbalna, spróbuj zapamiętać 10 następujących słów:

noc-leśny-okno-domu-kot-stół-ciasto-dzwoniąca igła-ogień.

To trudne, prawda? Skomplikujmy zadanie. Teraz spróbuj zapamiętać całą historię.

„W nocy w lesie kot wszedł do domu przez okno, wskoczył na stół, zjadł ciasto, ale stłukł talerz, co wywołało dźwięk dzwonka. Poczuł, że odłamek wbił mu się w łapę jak igła i poczuł ból w łapie, jakby od ognia.”

Co dziwne, słów było więcej i łatwiej było je zapamiętać. Dlaczego? Ponieważ przełożyliśmy język słów na język obrazów i wrażeń, który jest bardziej zrozumiały dla naszego mózgu i znacznie łatwiejszy do postrzegania.

Teraz staje się jasne, dlaczego nie możemy myśleć liniowo, szczególnie w niejasnych sytuacjach. Nasze myśli „przeskakują” z jednej na drugą i w kolejnym momencie, zupełnie dla nas nieoczekiwanym, myślimy już o czymś innym.

Przykładowo, gdy o czymś myślimy, w naszej głowie pojawia się wiele skojarzeń związanych z tym tematem. Zaczynamy myśleć o tym, jak spędzić Nowy Rok, a w naszych głowach od razu pojawia się cała fontanna pomysłów: „Kupuj więcej koniaku! Organizuj więcej konkursów! Zastanów się, gdzie przechowywać pijaków. Jak wszystkich dowieźć na miejsce? Kogo wybrać na prezentera? Jak możesz trzymać to wszystko w swojej głowie?!” - i automatycznie sięgamy po długopis i papier i zaczynamy wszystko spisywać, żeby jakoś to wszystko uporządkować i nie stracić cennych myśli.

Zasada myślenia skojarzeniowego jest taka, że ​​nasz mózg ze względu na swoją strukturę pracuje z informacjami w sposób skojarzeniowy, a nie liniowy. Jednocześnie w naszych głowach powstają obrazy, dzięki którym rozumiemy informację.

Opierając się na tej zasadzie, Tony Buzan zaproponował zapisywanie informacji nie liniowo, jak to zwykle bywa w większości przypadków, ale asocjacyjnie (promiennie), łącząc myśli ze sobą w przestrzeni, słusznie sugerując, że taka forma będzie najwygodniejsza dla percepcji, gdyż mózg potrzeby wykonają minimum pracy, aby stworzyć wizerunek, czyli zrozumieć informacje.

Informacje prezentowane w formie map myśli są odbierane szybciej, sprawniej i zapamiętywane szybciej i na dłużej, gdyż odpowiada to naturalnemu skojarzeniowemu charakterowi naszego myślenia. Po prostu tak działa nasz mózg.

Zatem zgodnie z dwiema powyższymi zasadami każda informacja jest przez nas postrzegana w postaci obrazów, które powstają na podstawie otrzymanej informacji. A im większej objętości kory mózgowej używamy podczas postrzegania i analizowania informacji, tym szybciej możemy zbudować pożądany obraz, czyli zrozumieć informację.

Technologie zarządzania umysłem opierają się na tych cechach mózgu.

Algorytm zarządzania umysłem

Mapa myśli to jeden z najlepszych sposobów na zwiększenie efektywności pracy intelektualnej, czyli tworzenia produktów intelektualnych. Co to jest produkt intelektualny?

Produkty intelektualne obejmują pisanie tekstów, realizację dowolnych projektów, szkolenia, analizy, wyznaczanie celów na kwartał, rok, życie, rozwój osobisty, rozwiązywanie problemów i zadań niestandardowych, planowanie strategiczne itp. i tak dalej. W istocie wszyscy pracownicy wiedzy są zaangażowani w tworzenie produktów intelektualnych. Jaki jest najczęstszy problem?

W trakcie naszej praktyki doradczej wielokrotnie obserwowaliśmy, jak łamane są naturalne prawa pracy intelektualnej, gdy robią coś po raz pierwszy, robiąc to, wpadają na pomysły, a po wykonaniu krzyczą: „Ale zapomnieliśmy o najważniejszym !”

Tworzenie dowolnego produktu intelektualnego (napisanie książki, przygotowanie prezentacji, opracowanie strategii, a nawet planowanie i realizacja marzenia) najskuteczniej przebiega w pięciu etapach, z których każdy ma swój jasny cel, który najprawdopodobniej znasz przynajmniej na poziomie intuicyjnym. Nazwałem te etapy algorytmem zarządzania umysłem.

1. Narodziny pomysłu

O której godzinie zazwyczaj masz genialne pomysły związane z pracą? Większość osób, którym zadajemy to pytanie, zwykle odpowiada mniej więcej w stylu: „Pod prysznicem. Na wakacjach. Podczas snu". Brzmi znajomo, prawda? I z jakiegoś powodu najlepsze pomysły związane z życiem osobistym przychodzą do głowy w pracy.

Narodziny pomysłu to chyba najbardziej tajemniczy etap. Nigdy nie wiadomo, kiedy wyłoni się z głębin nieświadomości. Kiedy nadejdzie ten moment, wydaje się, że ten genialny wgląd pozostanie z nami na zawsze i nigdy go nie zapomnimy… Ale nie. Gdy tylko nagle dzwoni telefon lub szczeka pies, pojawia się bolesna, boleśnie znajoma myśl: „Och, o czym myślałem, że jest ta genialna rzecz?!”. O czymś odważnym i nowym...” A nie zawsze da się to zapamiętać, prawda?

Zadbaj o swoje pomysły, pamiętaj o podstawowej zasadzie zarządzania czasem (zasada materializacji) – zapisz to! Nie marnuj głupio genialnych pomysłów, które mogą zmienić Twoje życie. Pierwszą radą, jaką Władimir Majakowski dał początkującym pisarzom, było kupienie zeszytu, zawsze noszenie go przy sobie i zapisywanie wszystkich obserwacji, które mogą następnie stanowić podstawę fabuły.

2. Burza mózgów – tworzenie chaosu na mapie myśli

Kiedy więc pomysł zostanie pomyślnie uchwycony, stajemy przed zadaniem opracowania produktu intelektualnego. Na przykład napisz artykuł na nowy temat. Co w tej sytuacji robi większość ludzi? Naturalnie! Weź czystą kartkę papieru lub otwórz Word i zacznij pisać. A raczej spróbuj pisać. Ponieważ ciągle musisz się zatrzymywać, szukaj właściwych myśli w chaosie skojarzeniowym i odpędzaj te niepotrzebne (choć jakże przydatne byłyby w następnej sekcji!). Oto skojarzeniowa natura myślenia!

Okazuje się, że staramy się wykonywać dwie prace jednocześnie: napisać konkretny fragment tekstu i myśleć o innych, co zaprzecza skojarzeniowemu charakterowi naszego myślenia i w naturalny sposób zmniejsza efektywność pracy. Musimy skoncentrować się na jednym zadaniu, a w momencie, gdy w głowie roi się od przydatnych myśli, należy jak najszybciej wyłapać je wszystkie, bo nie wiadomo, kiedy pojawią się następnym razem.

Głównym zadaniem na tym etapie jest przeprowadzenie sesji burzy mózgów, której celem jest spisanie wszystkich pomysłów skojarzeniowych, które powstały w związku z tworzonym produktem intelektualnym. Jeśli masz chaos przydatnych i interesujących myśli, sam możesz określić moment, w którym musisz zacząć je porządkować.

3. Tworzenie/analiza mapy myśli

Nie da się zaprowadzić porządku w całkowicie pustym pomieszczeniu, tak jak nie da się stworzyć struktury wytworu intelektualnego, nie mając przed sobą chaosu myśli z nim związanego. Dowodzi tego bardzo praktyczna metoda ograniczonego chaosu zaproponowana przez Gleba Archangielskiego w książce „Napęd w czasie”.

Na etapie strukturyzacji głównym celem jest zrozumienie logiki, czyli ukształtowanie obrazu produktu intelektualnego, co osiąga się poprzez strukturyzację, na przykład w postaci mapy myśli. Czy znasz to przyjemne uczucie, gdy nagle wiesz, jak odpowiedzieć na nieprzyjemny list, który otrzymałeś kilka dni temu lub kiedy wiesz, dokąd chcesz jechać na wakacje? Dzieje się tak, gdy mózg przetworzy otrzymane informacje i zaproponuje Ci najbardziej odpowiednie rozwiązanie.

To samo, tylko znacznie szybciej, dzieje się, gdy ustrukturyzujesz (najlepiej w formie mapy myśli) wyniki sesji burzy mózgów, na przykład podczas pisania artykułu. W pewnym momencie jest zrozumienie, jaki będzie ten artykuł, to znaczy kształtuje się jego wizerunek. Wyraźnie widzisz strukturę, wiesz, gdzie napisać, jakie dane i zdjęcia umieścić, rozumiesz, jakie informacje czytelnik wyniesie z artykułu i jak będzie go ogólnie odbierał.

W momencie osiągnięcia zrozumienia kształtowania się obrazu przyszłego produktu intelektualnego można przystąpić do działania.

4. Akcja

Jeśli pomyślnie ukończyłeś pierwsze trzy etapy, osiągając cel każdego z nich, wówczas proces realizacji Twojego planu będzie przebiegał z maksymalną efektywnością. Uporządkowany w strukturę chaos myśli nie będzie Ci już przeszkadzał, a całą swoją uwagę będziesz mógł skoncentrować na osiągnięciu celu. A jeśli przyjdzie Ci do głowy kolejna niezbędna myśl, która pominęłaś na etapie burzy mózgów, to z łatwością wpasujesz ją w swoją strukturę. Mapy myśli pozwalają to zrobić z maksymalną szybkością.

Na etapie działania głównym celem jest realizacja Twoich planów zgodnie ze stworzoną przez Ciebie strukturą.

5. Wynik

Naturalną konsekwencją osiągnięcia celów pierwszych czterech etapów jest uzyskanie rezultatów. Nie zawsze na pierwszym etapie spełnia to nasze oczekiwania, ale na tym właśnie polega piękno inteligentnych produktów: jeśli kierować się naturalną logiką ich tworzenia, czyli algorytmem zarządzania umysłem, efekt zwykle przekracza wszelkie oczekiwania.

Zobaczmy, jak wykorzystano algorytm zarządzania umysłem do rozwiązania tak palącego problemu dla wielu rosyjskich menedżerów, jak przywrócenie niezbędnych zasobów.

Natalya Sosnovskaya, kierownik projektu jednej z dużych firm telekomunikacyjnych

Oczywiście zawsze istniało zrozumienie, że zasobami życiowymi należy zarządzać i zmuszać je do odpowiedniego odpoczynku. „Musisz odpocząć”, „źle wyglądasz” – często można usłyszeć od kolegów i znajomych. Ale z jakiegoś powodu nikt nie mówi, jak prawidłowo przywrócić energię życiową, efektywnie wykorzystać czas przeznaczony na odpoczynek.Sytuacja wyjaśniła się na szkoleniu z zarządzania czasem, kiedy doszliśmy do tematu zarządzania zasobami życiowymi i wszystko okazało się być bardzo proste: aby skutecznie odzyskać energię, należy zmusić się do odpowiedniego odpoczynku, przywracając siły fizyczne, emocjonalne i intelektualne. Regularność powrotu do zdrowia powinna następować zgodnie z rytmem życia danej osoby - codziennie, co tydzień i co rok. Co więcej, jeśli dzisiaj nie zregenerujesz się skutecznie, jutro możesz znacznie stracić na wydajności pracy. To samo dotyczy świąt tygodniowych i rocznych. Wydawałoby się, że wszystko jest jasne, jednak nie ma odpowiedzi na pytanie: co dokładnie należy zrobić, aby przywrócić siły i zdobyć nowe? Jest pomysł na problem. Jest motywacja, żeby go rozwiązać. Nie ma rozwiązania.

I tu przyszła odpowiedź od trenera biznesu: „Powinieneś wymyślić zajęcia, które przywrócą Ci zasoby fizyczne, emocjonalne i intelektualne. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej.”

W celu zidentyfikowania takich działań przeprowadzono burzę mózgów. Grupę podzielono na trzy podgrupy, z których każda musiała znaleźć maksymalną liczbę sposobów na przywrócenie niezbędnych zasobów w ujęciu dziennym, tygodniowym i rocznym.

Każdy uczestnik otrzymał 10 naklejek, na każdej z których miał napisać jeden sposób przywrócenia niezbędnych zasobów. Gdy wszyscy wykonali zadanie, można było ustrukturyzować otrzymane pomysły i przeanalizować informacje.

Biorąc arkusze formatu A1, uczestnicy w swoich podgrupach zaczęli łączyć otrzymane przemyślenia. Na podobny obszar naklejano naklejkę z pomysłem, jeśli była ona już zaznaczona na kartce flipcharta, a jeśli tak nie było, tworzono nowy obszar (ryc. 11).

Widzieliśmy przed sobą wiele różnych sposobów przywracania zasobów co roku, spośród których każdy wybrał ten, który mu najbardziej odpowiadał.

Po tym, jak dokonaliśmy przeglądu możliwych sposobów przywrócenia niezbędnych zasobów i zdaliśmy sobie sprawę, że to również można i należy zaplanować, pozostaje tylko przejść do najtrudniejszej rzeczy - zmusić się do zrobienia czegoś.

Dzięki temu, że jasne mapy myśli nieustannie przyciągają uwagę, musiałam regularnie zadawać sobie pytanie: „Co ja robię z tym, co jest tam zapisane?” A im częściej zadawałam sobie to pytanie, tym częściej zmuszałam się do działania! I stopniowo zaczęły pojawiać się efekty...

Ryż. 11. Wyniki grupowania wyników sesji burzy mózgów „Coroczna regeneracja zasobów życiowych”

Gdy tylko zacząłem świadomie planować odbudowę swoich zasobów życiowych, zauważyłem ciekawą cechę: mój organizm przeznacza znacznie więcej energii na wykonanie powierzonych mu zadań, jeśli wiem, że po nich nastąpi gwarantowana, zaplanowana odbudowa energia. Im ciekawiej zaplanowane są wakacje, im więcej energii zostanie uwolnionej, tym więcej zadań można wykonać!

Ryż. 12. Mapa myśli do codziennego odzyskiwania zasobów

Definicja zarządzania umysłem

Zatem nasza działalność intelektualna podlega następującym jasnym zasadom działania.

• Nie możemy jednocześnie operować więcej niż 7±2 obiektami informacji.
• Każda myśl może zostać natychmiast utracona i zastąpiona inną, nie zawsze ważniejszą i priorytetową myślą.
• W niewystarczającym stopniu wykorzystujemy zdolność naszego mózgu do postrzegania pogrupowanych i powiązanych informacji zawierających semantyczne kolory, obrazy, wzory i typowe połączenia.
• Informacja jest postrzegana tym lepiej, im większa objętość kory mózgowej jest powiązana z jej percepcją.
• Nasz mózg myśli skojarzeniowo, budując połączenia myśli i logiczną strukturę z otrzymanych informacji (w oparciu o naszą i tylko naszą logikę lub doświadczenie), po czym tworzymy zrozumienie informacji, czyli pojawia się obraz.
• Aby szybko osiągnąć wynik zaplanowanego produktu intelektualnego, należy najpierw zebrać wszystkie myśli, ustrukturyzować je, aby zrozumieć, co dokładnie należy zrobić, aby osiągnąć wynik.

Umiejętność odpowiedniego uporządkowania informacji staje się umiejętnością niezbędną we współczesnym świecie, gdyż przeciętny pracownik biurowy otrzymuje obecnie 90% informacji w formie elektronicznej, której ilość podwaja się co kilka lat.

A ponieważ większość informacji elektronicznych jest odbierana i przetwarzana za pomocą tak powszechnych programów biurowych, jak Microsoft Outlook, Word, Excel, Power Point, Lotus Notes itp., Które obejmują głównie percepcję lewej (analitycznej) półkuli, wówczas w przypadku większości nowoczesnych pracownicy biurowi Obraz pokazany na ryc. jest typowy. 13.

Ryż. 13. Liniowy przepływ informacji atakujący pracownika biurowego

W przypadku braku niezbędnych umiejętności strukturyzacji, informacja otrzymywana w formie elektronicznej jest jednym z głównych pochłaniaczy czasu, a rolą umiejętności współczesnego pracownika szybkiego przetwarzania informacji elektronicznej, analizowania jej i podejmowania na jej podstawie decyzji jest jedna z kluczem do zwiększenia efektywności jego pracy.

Można zdobyć takie umiejętności i nauczyć się wykorzystywać nowoczesne technologie do wykorzystania ogromnych zasobów naszego mózgu przy pomocy odkryć z zakresu zarządzania umysłem (ryc. 14).

Zarządzanie umysłem to technologia przedstawiania przepływów informacji w formie wymagającej minimalnego czasu i zasobów psychofizjologicznych na wyszukiwanie, analizę i zrozumienie

Ryż. 14. Zarządzanie umysłem. Zarządzanie przepływem informacji

Na jednym ze szkoleń w firmie doradczej, na początku kryzysu finansowego, został poruszony bardzo palący problem – jak obniżyć koszty w czasie kryzysu?

Podczas 10-minutowej burzy mózgów i późniejszego uporządkowania otrzymanych pomysłów uzyskano wizualną mapę myśli zawierającą wiele interesujących, wykonalnych opcji (ryc. 15).

Każdą z otrzymanych opcji analizowaliśmy pod kątem adekwatności, niektóre anulując, akceptując inne i planując kolejne działania dla trzeciej. Z opinii klienta wynika, że ​​po dwóch miesiącach, przy pomocy konkretnych działań w oparciu o stworzoną mapę myśli, udało mu się zredukować koszty o ponad 20% – oto efekt.

Przerażająco duża liczba pomysłów pojawia się w naszych głowach, gdy zaczynamy myśleć o tak zakrojonych na szeroką skalę zadaniach i problemach, jak „obniżanie kosztów”. Jeśli złapiesz się za pierwsze pomysły, na jakie natkniesz się i zaczniesz działać, jest mało prawdopodobne, że osiągniesz pożądany rezultat. Jeśli jednak będziesz ściśle przestrzegać etapów algorytmu zarządzania umysłem i stworzyć obraz problemu, na rezultaty nie będziesz musiał długo czekać!

Buzan, T. i B., Supermyślenie. Mińsk: Potpourri, 2003. - s. 11.

Cytat autorzy: Buzan T. i B. Supermyślenie. Mińsk: Potpourri, 2003. - s. 31.

Cytat autor: Luria A.R. Wykłady z psychologii ogólnej. Petersburg: Peter, 2007. - s. 211.

Archangielski G. Napęd w czasie: Jak mieć czas na życie i pracę. M.: Mann, Iwanow i Ferber, 2005.

Przykład schematu połączeń wykonanego przy użyciu programu w języku angielskim. Mapa myśli) - sposób zobrazowania procesu ogólnego myślenia systemowego za pomocą diagramów. Można to również uznać za wygodną alternatywną technikę nagrywania.

Diagram umysłu jest realizowany jako diagram drzewa, który przedstawia słowa, idee, zadania lub inne koncepcje połączone gałęziami wychodzącymi z centralnej koncepcji lub idei. Technika ta opiera się na zasadzie „promiennego myślenia”, która odnosi się do skojarzeniowych procesów myślowych, których punktem wyjścia lub punktem zastosowania jest obiekt centralny. (Promienista to punkt na sferze niebieskiej, z którego zdają się emanować widoczne ścieżki ciał o identycznie skierowanych prędkościach, na przykład meteorów tego samego strumienia). Pokazuje to nieskończoną różnorodność możliwych skojarzeń, a co za tym idzie, niewyczerpane możliwości mózgu. Ta metoda nagrywania pozwala na nieograniczone zwiększanie i rozszerzanie schematu połączeń. Diagramy myśli służą do tworzenia, wizualizacji, porządkowania i klasyfikowania pomysłów, a także jako narzędzie do uczenia się, organizacji, rozwiązywania problemów, podejmowania decyzji i pisania.

Czasami w rosyjskich tłumaczeniach termin ten można przetłumaczyć jako „mapy myśli”, „mapy myśli”, „mapy myśli”, „mapy pamięci” lub „mapy myśli”. Najbardziej adekwatnym tłumaczeniem jest „schematy myślenia”.

W niektórych krajach europejskich mapy myśli wykorzystuje się w nauczaniu dzieci w szkołach podstawowych.

Obszary zastosowań

• sporządzanie notatek z wykładów
• robienie notatek z książek
• przygotowanie materiału na określony temat
• kreatywne rozwiązywanie problemów
• planowanie i realizacja projektów o różnym stopniu złożoności
• tworzenie list rzeczy do zrobienia
• Komunikacja
• Prowadzenie szkoleń
• rozwój zdolności intelektualnych
• rozwiązywanie problemów osobistych

Zasady konstruowania diagramów komunikacyjnych

• Im większy arkusz, tym lepiej. Minimum - A4. Umieścić poziomo.
• W centrum znajduje się obraz całego problemu/zadania/dziedziny wiedzy.
• Ze środka wychodzą grube główne gałęzie z etykietami - wskazują główne sekcje diagramu. Główne gałęzie dalej rozgałęziają się na cieńsze gałęzie
• Wszystkie gałęzie są podpisane słowami kluczowymi, które pozwalają zapamiętać konkretną koncepcję
• Zaleca się stosowanie liter drukowanych
• Wskazane jest stosowanie jak najbardziej różnorodnej dekoracji wizualnej - kształtu, koloru, objętości, czcionki, strzałek, ikon
• Ważne jest, aby wypracować własny styl rysowania diagramów myśli

Opis odmiany metody diagramów myśli – metody mapowania omega

W lewej krawędzi na środku arkusza narysuj okrąg (kwadrat, romb - do smaku) i wpisz tam swoje imię i nazwisko oraz to, co mamy tu i teraz. Na drugim końcu robimy to samo i wpisujemy to, co chcemy otrzymać.

Dalej. Od punktu wyjścia rysujemy strzałki jak wachlarz, wskazując kierunki działania w danej sytuacji – może być ich tyle, ile chcesz. Ponadto wskazane jest wytężenie się i wskazanie wszystkich możliwych. Następnie ponownie rysujemy koła (kwadraty, romby) na końcach strzałek i wpisujemy w nie, co wyniknie z zastosowania tej lub innej metody działania.

Z uzyskanych konsekwencji ponownie rysujemy możliwe warianty przebiegu działania i ponownie otrzymujemy konsekwencje umieszczone w kolejnych okręgach (kwadraty, romby).

Docelowo przynajmniej jeden taki łańcuch działań i konsekwencji powinien doprowadzić do pożądanego rezultatu.

Rezultatem jest diagram, na którym łatwo obliczyć optymalną linię zachowania, aby osiągnąć cel. Pojawiają się także cele pośrednie, na których możesz się skupić w procesie pracy. Oczywiste staje się także najgorsze zachowanie, które nie tylko nie da pożądanego rezultatu, ale także będzie wymagało dużo wysiłku i czasu. Podkreślamy na papierze to, co nam odpowiada i koncentrujemy się na tych momentach, nie zapominając o wyrzuceniu linii zachowań, których nie potrzebujemy.

Oprogramowanie do zarządzania diagramami myśli

Wyświetlanie schematu obwodu w różnych programach

Oprogramowanie

• Darmowe oprogramowanie do tworzenia diagramów myśli napisane w Vym View Your Mind.
• XMind dla różnych platform: Windows, Mac OS X, Debian/Ubuntu, Debian/Ubuntu x64. Dostępny w wersji przenośnej

usługi internetowe

• Mindomo - oprogramowanie do tworzenia diagramów myśli wykorzystujące Internet
• - usługa internetowa umożliwiająca tworzenie pięknych, ręcznie rysowanych schematów obwodów, zbudowana na platformie SilverLight
• MindMeister - aplikacja Web 2.0 do tworzenia diagramów myśli, obsługuje eksport do formatu pdf, MindManager 6 (.mmap), a także do dokumentu .rtf lub jako obraz (.jpg, .gif, .png)
• Comapping — aplikacja do tworzenia diagramów myśli Web 2.0, obsługująca automatyczne układanie diagramów i wspólne edytowanie
• Mind42 to prosta, nieskomplikowana, ale bardzo starannie wykonana usługa, za pomocą której użytkownik może tworzyć diagramy myśli.
• Text2MindMap — konwertuje listę tekstową na mapę myśli, którą można zapisać jako plik JPEG.
• Ekpenso to usługa internetowa służąca do tworzenia diagramów myśli, która upraszcza proces wydawniczy.
• Bubbl.us - serwis internetowy umożliwiający wspólne tworzenie diagramów myśli
• XMind – internetowy serwis publikowania map myśli

Literatura

• Tony i Barry Buzan, Supermyślenie, ISBN 978-985-15-0017-4

Zobacz też

Spinki do mankietów

Fundacja Wikimedia. 2010.

Zobacz, jakie „Mapy Myśli” znajdują się w innych słownikach:

Ten artykuł dotyczy sposobu reprezentowania wiedzy. Przykład mapy myśli wykonanej za pomocą programu, zwanej także mapą myśli, czyli sposobem przedstawienia procesu ogólnego myślenia systemowego za pomocą diagramów. Może także... ... Wikipedia

Ten artykuł dotyczy sposobu reprezentowania wiedzy. Przykład mapy myśli wykonanej za pomocą programu, zwanej także mapą myśli, czyli sposobem przedstawienia procesu ogólnego myślenia systemowego za pomocą diagramów. Może także... ... Wikipedia

Ten artykuł dotyczy sposobu reprezentowania wiedzy. Przykład mapy myśli wykonanej za pomocą programu, zwanej także mapą myśli, czyli sposobem przedstawienia procesu ogólnego myślenia systemowego za pomocą diagramów. Może także... ... Wikipedia

Oznacza grę w karty. Pięćdziesiąt dwie karty w talii symbolizują tygodnie roku. Trzynaście kart w każdym kolorze to trzynaście miesięcy księżycowych. Cztery kolory to światy, żywioły, kierunki kardynalne, wiatry, pory roku, kasty, rogi świątyń itp. Dwa... ... Słownik symboli

Żądanie dotyczące „AI” zostało przekierowane tutaj; zobacz także inne znaczenia. Sztuczna inteligencja (AI) to nauka i technologia tworzenia inteligentnych maszyn, w szczególności inteligentnych programów komputerowych. AI... ...Wikipedia

Termin, który pojawił się w połowie lat 80. w socjologii podczas badania procesu zbiorowego podejmowania decyzji. Naukowcy z NJIT zdefiniowali inteligencję zbiorową jako zdolność grupy do znajdowania rozwiązań problemów skuteczniejszych niż... ... Wikipedia

Być może szukałeś mapy myśli, wizualnej metody rejestrowania pomysłów. Główny artykuł Karty pamięci. Mapa mentalna jest abstrakcyjnym, subiektywnym odzwierciedleniem otaczającego świata człowieka. Pojęcie to zostało wprowadzone w 1948 roku przez E.S. Tolmana.... ...Wikipedia