Nie jest to tajemnicą umiejętność pięknego mówienia, każda osoba musi poprawnie i logicznie bronić swojego punktu widzenia, a podwójnie w przypadku osób wypowiadających się publicznie. Umiejętność przekonywania ludzie - dar natury czy nabyta umiejętność i jak osiągnąć sukces w przekonywaniu rozmówcy? To być może jedno z najpilniejszych pytań współczesnych czasów, przed którym prędzej czy później staje każdy, kto wkroczył do branży informacyjnej, rozpoczął karierę związaną z koniecznością przemawiania przed publicznością. Pewny siebie rozmówca zawsze sprawia, że ​​czujesz się komfortowo w komunikacji z nim, chcesz być w takiej rozmowie jak najbardziej otwarty.
Rozwijać piękna umiejętność mówienia zawsze konieczne. Możesz to zrobić samodzielnie lub uczestnicząc w szkoleniach i webinarach z zakresu wystąpień publicznych.

Dzisiaj chcę porozmawiać o ćwiczeniach techniki mowy dostępnych dla każdego. Najważniejsze, aby z powodzeniem zastosować je w swojej praktyce, to chęć i regularne, praktyczne stosowanie. Uwierz mi, wynik nie sprawi, że będziesz czekać.

Ćwiczenie 1. Gimnastyka artykulacyjna.

Wydawać by się mogło, że znamy tę technikę ze szkoły. Ale czy z tego korzystamy? Dlaczego? Tak, ponieważ uważamy tę technikę za nudną i nieciekawą. Sugeruję więc wykonanie tego zestawu ćwiczeń „żartobliwie”. Podczas tego ćwiczenia rób miny przed lustrem, śmiej się z siebie lub bliskiej Ci osoby. A proces ten nie będzie Ci się wydawał taki nudny! W tym artykule przedstawię najprostszy kompleks, mam nadzieję, że będzie dla Ciebie przydatny.

Każde ćwiczenie należy powtórzyć co najmniej dziesięć razy. Nawiasem mówiąc, ta gimnastyka sprzyja relaksowi, co jest bardzo ważne przed ważnym publicznym występem: 1. Unieś brwi do góry. 2. Przesuń brwi w kierunku środka. 3. Pociągnij oba policzki. 4.Nadmuchaj policzki w tym samym czasie, a potem pojedynczo. 5. Naciśnij językiem policzki. 6. Zataczaj kółka językiem za zamkniętymi ustami. 7.Kliknij językiem. 8.Naciśnij językiem kolejno górną i dolną wargę. 9.Ugryź czubek języka. 10.Włóż usta do tuby i uśmiechaj się, ale bez zębów. 11.Zaciśnij usta w tubkę i uśmiechnij się szeroko. 12. Otwórz szeroko usta i zamknij je. 13. Otwórz szeroko usta, zamknij je najpierw do połowy, a dopiero potem całkowicie.

Ale przypomnę jeszcze raz, że zastępując dowolne ćwiczenie „aktorstwem” przed lustrem, podarujesz sobie mnóstwo emocji i zrobisz to gimnastyka artykulacyjna z przyjemnością.
Ćwiczenie 2. Łamańce językowe.
Weź którekolwiek wybór łamańców językowych i zacznij je wymawiać codziennie, zaczynając od wolnego tempa i stopniowo je przyspieszając, tak aby wymawiać łamańce językowe bez „zjadania” dźwięków i sylab, stopniowo prędkość ich czytania będzie wystarczająco duża, a wymowa będzie wyraźna i prawidłowy. Niech ten proces również sprawi Ci przyjemność. Aby to zrobić, możesz poeksperymentować z korkiem szampan - czytajłamańce językowe z korkiem i bez, zaciśnięte w ustach.
Poniżej znajduje się wybór łamańców językowych.

1) Osoba przeprowadzająca wywiad przeprowadziła wywiad z interwencjonistą.

2) Dawno, dawno temu żyło trzech Chińczyków: Yak, Yak - tsedrak, Yak - tsedrak - tsedrak - tsedroni.
Dawno, dawno temu żyły trzy Chinki: Tsypa, Tsypa – drypa, Tsypa – drypa ​​– drypa ​​– drypamponi.
Pobrali się wszyscy: Jak na Tsypie, Jak – cedrak na Tsypedrypie,
Yak - tsedrak - tsedrak - tsedroni na Tsypa - dryp - drypamponi.
I mieli dzieci: Yak i Tsypa: Shah, Yak - tsedrak z Tsypą - drypa: Shay - sharakh, Yak - tsedrak - tsedrak - tsedroni z Tsypą - drypa ​​​​ - drypamponi: Shah - Sharakh - Sharakh - Shironi.

3) Opowiedz nam o swoich zakupach! - Jakie zakupy?
O zakupach, o zakupach, o swoich zakupach.

4) Szybko mówiący szybko mówił szybko,
Że nie da się szybko wymówić wszystkich łamańców językowych,
Ale zdenerwowany szybko powiedział:
aby wszystkie łamańce językowe były powtarzane szybko, ale nie za szybko.
A łamańce językowe skaczą jak karaś na patelni.

5) Bankierzy zostali przemianowani, zmienieni, jeszcze raz zmienieni, ale nie zmienieni.

6) W Cannes lwy nie złożyły wianków dla leniwych.

7) W Kabardyno-Bałkarii valocordin z Bułgarii.

Odideologizowany, odideologizowany i wstępnie zideologizowany.

9) Sasha szła autostradą i ssała suszarkę.

10) Sasha szła autostradą, Sasha znalazła na autostradzie saszetkę.

11) Rzeka płynie, piec piecze.

12) Szczypce i szczypce - to nasze rzeczy.

13) Szczupak na próżno próbuje uszczypnąć leszcza.

14) Pociąg pędzi, zgrzytając: w, h, w, shch, w, h, w, shch.

15) Nie możesz powiedzieć wszystkich łamańc językowych zbyt szybko, nie możesz powiedzieć zbyt szybko

Różne kolekcje łamańców językowych można również znaleźć w Grupie VKontakte i Odnoklassnikach.

Ćwiczenie 3. Napisz opowiadanie na ten temat lub po prostu opisz temat.
Bardzo ciekawe ćwiczenie. Kiedy robiłam to po raz pierwszy, nie wydawało mi się to zbyt proste. Wiele osób jest w stanie opisać prosty przedmiot za pomocą zaledwie dwóch, trzech słów, jednak konieczne jest rozciągnięcie procesu opisu na 4-5 minut, bez jego powtarzania. Bardzo interesujące ćwiczy-rozwija wyobraźnię i logikę oraz myślenie skojarzeniowe.Jednocześnie uczysz się unikać niepotrzebnych słów, niechcianych powtórzeń, uważaj na swoją mowę. Zamień to ćwiczenie w rodzaj energetyzatora mowy, a na pewno dostaniesz zastrzyk energii.
Ćwiczenie 4. Głośne czytanie.
Głośne czytanie jest dobrą praktyką w przypadku dzieł o formie poetyckiej. Możesz wykorzystać wiersze swoich ulubionych poetów. Spróbuj czytać ten sam wiersz na różne sposoby: na przykład z różnymi emocjami, w innym tempie lub z akcentem na jakąś część mowy, a zobaczysz, jak różnie tekst zostanie odtworzony za każdym razem w Twoim występie.
Ćwiczenie 5. Opowiadanie.
Do opowiadania historii dobrze jest wykorzystać bajki, przypowieści lub dowolny gatunek prozy, który lubisz.Tutaj poćwicz podkreślanie słów kluczowych. Możesz je wypisać z tekstu, będą Ci wspaniale służyć wytyczne – ściągawka podczas opowiadania Weź dowolny artykuł z magazynu, który Ci się podoba, i opowiedz go jeszcze raz, na przykład dodając partykułę do każdego czasownika wymawianego podczas opowiadania. Myślę, że na pewno się uśmiechniesz.

Oczywiście ćwiczenia, które podałem w tym artykule, nie są dogmatem i muszę powiedzieć, że tak naprawdę istnieje wiele różnych ćwiczeń i technik. Ale czasami leży pod twoimi stopami, czego nie zauważamy, ale techniki opisane w tym artykule są bardzo łatwe w użyciu i możesz to zrobić zarówno w domu, jak i w pracy, na przykład podczas przerwy na lunch, podczas przygotowywania obiadu lub podczas spaceru z dzieckiem plac zabaw Najważniejsze, aby proces pracy nad mową sprawiał Ci przyjemność.

Elena Kleimenova była z Tobą. Wszystkiego najlepszego.

Dlaczego HR nie zaprasza kandydatów na rozmowę już po pierwszej rozmowie telefonicznej? Czasami ludzie są odrzucani, ponieważ mówią wolno, niewyraźnie lub niepewnie. Lub na przykład wystąpienia publiczne. Nawet najciekawszy wykład nie jest atrakcyjny, jeśli wygłosi go sapiący mówca. Słuchacze są rozproszeni, zwracają uwagę na jego niedoskonałe „r”, ciągłe szczekanie, problemy z oddychaniem – informacje schodzą na dalszy plan.

Abyś mógł brzmieć na pełnych obrotach i był najlepszy w każdej sytuacji, w której musisz przemówić i pozyskać swój głos, zwróciliśmy się o rekomendacje do Swietłany Wasilenko, eksperta-konsultanta w zakresie techniki mowy i retoryki, autorki i prezenterki projektów talk radia „Kijów 98” FM”.

Svetlana pracuje głosem od 20 lat i jest pewna, że ​​piękne i wyraźne mówienie to nie dar, a jedynie umiejętność, a także umiejętność przedstawiania poprawnych informacji. W ten sposób wypracowała własną metodę nauczania technik mowy, opierając się na osobistych doświadczeniach i technikach, które przetestowała w procesie tworzenia własnego programu.

Dlaczego brzmimy źle: trzy kluczowe powody

Nieprawidłowa pozycja aparatu głosowego. Prawie 90% ludzi musi pracować z mową. Dorośli często nie zwracają uwagi na wymowę niektórych dźwięków. Niedoskonałe brzmienie wynika z niuansów fizycznych - język nie jest ustawiony tak, jak powinien, usta nie są rozluźnione we właściwym momencie itp.

Lenistwo. Jedną z najczęstszych przyczyn nieprawidłowego brzmienia jest zwykłe lenistwo. Jesteśmy zbyt leniwi, aby otworzyć usta, więc nie używamy szczęk – gdy mówimy, są one nieruchome, poruszają się tylko nasze wargi. Mówiąc obrazowo, dźwięki wydobywają się za pomocą powietrza, a ich jakość zależy od tego, jak szeroko otwieramy usta

Jak rodzi się dźwięk

Dźwięk powstaje, gdy powietrze przepływa pomiędzy strunami głosowymi. Kiedy wydajemy dźwięczne dźwięki i samogłoski, głośnia utworzona przez struny zamyka się, a przy tępych dźwiękach rozchodzi się. Częste mówienie, tj. Stałe napięcie strun głosowych powoduje, że początkowo cienkie struny pogrubiają się, stają się mniej elastyczne, a głos „przerasta” chrypką, traci wysokość i lot.

Czy zauważyłeś, jak nauczyciele tracą głos już po 45 minutach wykładu i zmieniają się w ochrypły szept? Zazwyczaj nauczyciele mówią z szybkością trzykrotnie większą niż normalnie, co oznacza, że ​​wykorzystują środki łącznikowe w maksymalnym stopniu. Duże obciążenie tych mięśni prowadzi do pojawienia się węzłów lub, jak mówią śpiewacy, modzeli, co może spowodować zanik głosu. Węzły te można usunąć jedynie chirurgicznie, ale nie jest faktem, że będziesz brzmiał tak dobrze, jak przed operacją.

Dlatego profesjonalni wykładowcy, trenerzy, konsultanci, nauczyciele, aby dłużej zachować głos i struny głosowe, uczą się mówić za pomocą rezonatora piersiowego, „wyłączając” maksymalnie struny z procesu. Z grubsza mówiąc, mówią „klatką piersiową”, a nie gardłem.

Dziesięć ćwiczeń poprawiających technikę mówienia

1. Kochaj siebie

Często ci, którzy mają problemy z artykulacją, są pewni, że kochają siebie. Ale tak naprawdę u osoby, która kocha siebie, dźwięk rodzi się głęboko w środku i osoba ta chce, aby ją usłyszano. Dlatego mówi głośniej i wyraźniej. Aby stworzyć poczucie miłości własnej, chwal się rano przed lustrem przez 5 minut, stale dziękuj sobie za to, że jesteś tak wspaniałą osobą, znajdź czas dla siebie w ciągu dnia.

2. Otwórz usta

Wymawiając słowa, fizycznie otwórz usta szerzej, pracuj szczęką. Jeśli ktoś jest zmartwiony, zdenerwowany, boi się, że poczuje się niekomfortowo, to nie otwiera ust podczas mówienia, poruszając jedynie wargami. Dlatego jego mowa jest cicha, ledwo zrozumiała, jakby pod nosem. Jest mało prawdopodobne, aby pracodawca, współpracownik, słuchacz itp. docenili to.

3. Ziewnij i przeciągnij się

Rano zamiast zrywać się i krzyczeć „Spóźniłem się! / Zaspałem!” przeciągnij się i ziewnij porządnie. Większość problemów w technice mowy wynika także z tego, że wszystkie mięśnie są napięte: rano po śnie drętwieją, a potem w biurze siedzimy garbieni i bez rozgrzewki.

Rozciągając się, rozluźniasz wszystkie mięśnie szyi, co pozwala lepiej słyszeć dźwięki. Ziewając, „budzimy” stawy szczęki, rozluźniamy usta i tchawicę za pomocą małego, ruchomego języczka. To on wpływa na sposób, w jaki mówimy – „wypuszczając” dźwięki przez usta lub przez nos. Wielu mówi właśnie przez nos, ponieważ kierują powietrze i dźwięk przez nos, nie ćwicząc tej części aparatu artykulacyjnego poprzez ziewanie i relaksację.

4. Trzymaj plecy prosto

Ogromną rolę w pojawianiu się dźwięku odgrywa przepona, mięśniowa przegroda oddzielająca jamę klatki piersiowej od jamy brzusznej (konwencjonalnie jej granicę można poprowadzić wzdłuż dolnej krawędzi żeber). Garbiąc się i napinając, ściskamy przeponę, uniemożliwiając jej naturalny ruch.

Dobry głośnik ma „napompowaną” membranę, tj. bardzo mobilna, dzięki czemu może szybko zmienić swoją pozycję. Przy prostych plecach nasze mięśnie brzucha nie są napięte, co oznacza, że ​​możemy nabrać tyle powietrza do mówienia, ile potrzebujemy.

Sprawdź, czy siedzisz prawidłowo – złącz łopatki, opuść je do poziomu, gdy plecy staną się proste. Na początku będzie niewielki dyskomfort z powodu nieprzyzwyczajenia się do tego, najważniejsze jest to, że możesz spokojnie stać lub siedzieć w tej pozycji. Swoją drogą, stojąc prosto, będziesz wyglądać na pewniejszego siebie.

5. Umieść brodę prostopadle do szyi

Jedna dziewczyna określiła swój głos na co dzień jako „skrzypienie nienatłuszczonych drzwi”, ale na spotkaniach z przyjaciółmi po lampce wina wszyscy zachwycali się jej niesamowitym, piersiowym głosem. I na pytanie „Co jest nie tak z moim głosem?” odpowiedź była bardzo prosta - uniosła wysoko brodę, napinając mięśnie szyi w pobliżu gardła, a dźwięk nie mógł wydobywać się normalnie. I w stanie zrelaksowanym jej podbródek opadł na miejsce, pojawiło się powietrze - a jej głos brzmiał tak, jak powinien. Jeśli podbródek zostanie opuszczony poniżej 90 stopni, wówczas mięśnie pleców szyi zostaną naciągnięte, a dźwięk nie otrzyma wystarczającej ilości powietrza, aby się pojawił.

6. « Budzić się"rezonatory

Wykonując poranne obowiązki, nuć - śpiewaj swoją ulubioną piosenkę, losową melodię z zamkniętymi ustami, spróbuj przeczytać kilka akapitów z książki z zamkniętymi ustami lub, najprościej, wymów dźwięk „mmmmm”.

7. Zawsze pij małymi łykami

Gastroenterolodzy zalecają picie ciepłej wody z cytryną, aby obudzić organizm. Ta sama woda pomaga obudzić narządy mowy. Rano, popijając szklankę wody małymi łykami, ćwiczysz swój mały język. Gdy się podnosi, „działa” w pełni, a ton nosa sam znika.

8. Wykonaj masaż wibracyjny

Jak już powiedzieliśmy, dźwięków nie tworzą same struny głosowe. Nasz głos staje się wyjątkowy, otrzymuje piękną wibrację dzięki wewnętrznym rezonatorom. Podstawowe techniki masażu wibracyjnego wykonywane są na zatokach czołowych (są to puste przestrzenie pośrodku czoła, w miejscu styku brwi), zatokach szczękowych, wardze górnej i dolnej oraz górnej części klatki piersiowej. Poniższe ćwiczenia przybliżą Ci subtelności tego masażu we wskazanych punktach.

Zatoki czołowe. Masując punkt na zatokach czołowych, wymów dźwięk „m” i wyślij go w górę. Wyobraź sobie, że dźwięk idzie gdzieś w górę, nad czubek głowy, stając się cieńszy. W miejscu, gdzie kończy się podniebienie, a zaczyna język, pojawiają się wibracje. Nic fizycznie nie wibruje, ale samo uczucie wibracji będzie obecne. Masaż pomaga obudzić rezonatory - a ciało jako całość przyzwyczaja się do prawidłowego brzmienia wszystkich dźwięków.

Zatoki szczękowe. Masując zatoki szczękowe, „opuść” dźwięk „m” całkowicie do nosa. Zamknij jedno nozdrze i wypowiedz dźwięk „m”, jednocześnie obniżając ton, uwalniając go przez otwarte nozdrze. Jeśli wykonasz ćwiczenie poprawnie, skrzydełko otwartego nozdrza lekko wibruje. Monitoruj wykonanie - ważne, aby wibracje pozostały w okolicy nosa i nie przechodziły na zęby lub język. Nie stanie się to od razu, ale z tym zadaniem z łatwością poradzą sobie osoby przyzwyczajone do mówienia przez nos.

Wypuszczając dźwięki naprzemiennie przez różne nozdrza, można masować punkty na skrzydełkach nosa. Efekt tego masażu zapewne znasz. Często, gdy musimy mówić z zatkanym nosem, intuicyjnie pocieramy trzy punkty w pobliżu zatok szczękowych, zmniejszając obrzęk, udrażniając drogi oddechowe i dzięki temu brzmimy wyraźniej, szczególnie przy wymawianiu dźwięków dźwięcznych, w tym „m” i „n” .

Górna warga. Masaż wibracyjny ma na celu nauczenie górnej wargi rezonowania – musi ona rozluźniać się, aby możliwa była poprawna wymowa wszystkich dźwięków. Aby to zrobić, wymów dźwięk „v”, próbując wyczuć, jak działa środek górnej wargi. Prawidłowy dźwięk „v” rodzi się właśnie w tym miejscu: powietrze wychodzące z ust uderza w środek wargi pod kątem 45 stopni i lekko wibruje. Wykonując to ćwiczenie, poczujesz swędzenie okolicy. Dodaj masaż do punktu nad górną wargą.

Dolna warga. W przypadku dolnej wargi zastosuj tę samą zasadę, co w przypadku górnej wargi, używając tylko dźwięku „z”. Dźwięk „z” rodzi się w taki sam sposób jak „v”, tylko powietrze jest kierowane na środek dolnej wargi. Masaż wykonywany jest w punkcie poniżej środka dolnej wargi. Ze względu na ucisk środka dolnej wargi mogą pojawić się problemy z wymową „sh”, „sch”, „zh”. Jeśli wydaje Ci się, że Twoje usta nie biorą udziału w pojawianiu się „v” i „z”, zacznij masować wskazane punkty i fizycznie poczuj wibrację.

Rezonator klatki piersiowej. Aby wibrować rezonator klatki piersiowej, wymów dźwięk „zh” i podczas wydechu wyślij go jak najniżej w dół klatki piersiowej. W ten sposób maksymalnie obniżysz poziom głosu. W tym przypadku struny głosowe nie biorą udziału w wytwarzaniu dźwięku, ponieważ są całkowicie zrelaksowane, chociaż fizycznie można wyczuć ich lekkie wibracje.

Sprawdź, czy zostało to wykonane poprawnie – połóż dłoń na klatce piersiowej, poniżej szyi. I to właśnie w tym miejscu czuć wibracje, ale nie w szyi, gdzie są więzadła. Głos staje się niższy.

9. Zawsze trenuj rezonator klatki piersiowej

Połóż dłoń na klatce piersiowej i podczas wydechu powiedz „chug-chug-chug”, jakbyś był małym pociągiem. Idealnie byłoby, gdybyś przy każdym „chuchnięciu” słyszał dźwięk uderzający w dłoń z wnętrza klatki piersiowej. Trudno od razu mówić „klatką piersiową”, ale z czasem stanie się to normą.

10. Otwórz tchawicę (tchawicę)

Otwórz usta i wypuść dźwięk „a” podczas wydechu. Jednocześnie staraj się maksymalnie rozluźnić gardło. Dodatkowo rozgrzewa to szczęki i usta – dodatkowy korzystny efekt.

Osoba poddana stresowi kurczy się cała, a dźwięki z trudem przedostają się przez gardło. Spróbuj napiąć gardło, od razu zrozumiesz, o czym mówimy. Dlatego za każdym razem, gdy potrzebujesz rozluźnić gardło przed wystąpieniem publicznym, prezentacją, wywiadem, poświęć kilka minut na to ćwiczenie.

Gimnastyka artykulacyjna

Aby mówić wyraźnie i szybko, pewnie się kłócić, musisz szybko i wyraźnie ćwiczyć mięśnie warg, szczęki i języka. Poniższe ćwiczenia przydadzą Ci się do rozwinięcia mięśni aparatu mowy. Poza tym ta prosta gimnastyka raz na zawsze rozwiąże problem większości dźwięków.

Każdą grupę mięśni należy ćwiczyć osobno, ale zawsze w połączeniu. Nawet jeśli czujesz, że nie dasz rady wykonać ćwiczenia, po prostu to wykonaj – musisz wytrenować mięśnie, których wcześniej nie używałeś. Każde ćwiczenie wykonaj 3-5 razy. Ponadto, pracując nad jedną konkretną grupą mięśni, rozluźnij pozostałe mięśnie tak bardzo, jak to możliwe.

Usta

"Kaczka." Zsuń wargi, jakbyś wypowiadał literę „y”, a następnie rozciągnij wargi, odsłaniając maksymalnie górne i dolne zęby. Możesz wzmocnić efekt wykonując okrężne ruchy „kaczymi” ustami w różnych kierunkach.

"Maska". Otwórz szeroko usta i wciągnij wargi do ust tak bardzo, jak to możliwe. To dobry masaż warg i szczęki. Zakończ ćwiczenie z szerokim uśmiechem. „Maska” jest dobra, jeśli nie masz czasu na pełną gimnastykę artykulacyjną.

"Słoik dżemu." Pamiętaj, jak językiem zlizujesz dżem z ust. Wysuń język i napinając mięśnie, powoli przesuwaj go po ustach. Tutaj jednocześnie aktywowane są mięśnie języka i warg. Możesz wzmocnić efekt, przesuwając językiem za wargami.

"Królik". Bez użycia rąk unieś górną wargę do góry, tj. pociągnij go w stronę nosa. Staraj się nie marszczyć czoła i rozluźniaj twarz.

Język

"Koń". Klikaj językiem, tak jak to robiłeś, gdy byłeś dzieckiem. Jest to szczególnie dobre dla tych, którzy mają problemy z dźwiękami „r” i „l”. Jeśli wykonasz to poprawnie, powinieneś poczuć wibracje pomiędzy podniebieniem a środkiem języka. To ćwiczenie ćwiczy środkową część języka do pracy.

"Artysta".Ćwiczenie jest szczególnie przydatne do korygowania dźwięków „r” i „l” u osób z krótkim wędzidłem podjęzykowym. Wyobraź sobie, że Twój język jest pędzelkiem, za pomocą którego rysujesz prostą linię od zębów przez całe górne podniebienie do ruchomego języka, mocno dociskając język do „płótna”.

"Miecz". Do modelowania policzków i ust od wewnątrz. Zaciśnij język jak mały szpikulec i polizaj wnętrze warg, powoli przesuwając językiem po górnej i dolnej szczęce. Napięcie „włącza” czubek i podstawę języka.

"Łódź". Pomaga poprawić wymowę dźwięku „ch”. Boczne mięśnie języka unoszą się, a język wystaje z ust. Nie ma potrzeby wymawiania dźwięku - w ten sposób podskakujesz „leniwe” mięśnie języka, które wcześniej nie brały udziału w mówieniu. Zauważono, że 90% ludzi, którzy nie potrafią powiedzieć „ch”, nie wie, jak zbudować łódkę.

Szczęki

"Orzechówka". Otwórz usta tak szeroko, jak to możliwe. Zrób to bardzo powoli. Następnie powoli zamknij usta.

„Przemiany”. Przesuń szczękę do przodu, nie napinając warg. Następnie osobno w prawo i osobno w lewo. Akrobacja polega na wykonywaniu cofającego się ruchu okrężnego szczęki w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara i przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Na początek spróbuj wykonać ruch wzdłuż kwadratu, stopniowo zamieniając go w mały owal.

Aby zminimalizować wszelkie obrażenia, ponieważ... Twoja szczęka nie jest przyzwyczajona do stresu, wszystkie ćwiczenia wykonuj z otwartymi lub lekko otwartymi ustami.

Kiedy nie ma czasu

Jeśli potrzebujesz popracować nad artykulacją, gdy nie masz czasu, rano przed ważnym spotkaniem, wykonaj poniższe ćwiczenia.

1. Wpisz po kolei wszystkie spółgłoski alfabetu i wybierz dowolne słowo zaczynające się na literę „b” (lub słowo, które jest dla Ciebie trudne do wymówienia). Na przykład „beczka”. Następnie wypowiedz to słowo, zmieniając pierwszą literę: „beczka, beczka, beczka…”.

A jeśli chcesz dodatkowo pożegnać się z nosowością, zamknij nozdrza palcami, wdychaj ustami i maksymalnie otwierając usta, powiedz to samo. W ten sposób całe powietrze będzie wychodzić wyłącznie przez usta.

Przejrzyj alfabet tam i z powrotem. Od razu będziesz brzmiał inaczej i lepiej - obudzisz swój aparat mowy i prawie wszystkie dźwięki będą brzmiały poprawnie.

2. Zastąp kolejno wszystkie spółgłoski samogłoskami „i”, „e”, „a”, „o”, „u”, „s”. Zapoznaj się z alfabetem, a podczas porannego spotkania będziesz brzmiał znacznie bardziej przekonująco.

Technika oddychania

Umiejętność prawidłowego oddychania jest najważniejszą rzeczą w technice mowy i oratorium. Oddychanie ćwiczy się równolegle z wydawaniem dźwięków i pompowaniem mięśni warg, języka i szczęki.

Jak prawidłowo oddychać

Musisz wdychać tylko przez nos, wydychać tylko przez usta. Idealnie, dźwięki rodzą się wraz z wydechem.

Podczas wdechu całkowicie rozluźnij mięśnie brzucha i przeponę. Pamiętasz, jak dzieci oddychają, wystając brzuchy? Zrób to samo bez napięcia – a zrelaksowany żołądek stanie się zbiornikiem na powietrze tak niezbędne w procesie mówienia. W takim żołądku mięśnie przepony łatwo się zginają i wpuszczają powietrze.

Podczas wydechu wciągnij brzuch, wyginając w ten sposób przeponę w drugą stronę i uwalniając w ten sposób powietrze. W przeciwnym razie nabierzesz powietrza, napinasz się, szybko mówisz to, co chcesz powiedzieć, a dopiero potem wydychasz - co jest całkowicie błędne.

Zawsze pamiętaj: wdech na rozluźnionym brzuchu, wydech w trakcie napinania brzucha.

Praca nad wdechem i wydechem

Istnieje ogromna liczba technik oddechowych i wszystkie opierają się na pracy przepony. Ich wspólnym kluczowym punktem jest to, że po wykonaniu dowolnego ćwiczenia wdechowego musisz także wykonać ćwiczenie wydechowe.

Rozpoczynając praktykę technik oddechowych, zawsze zabieraj ze sobą wodę, aby zapobiec hiperwentylacji. Jeśli nie czujesz się całkowicie komfortowo lub masz zawroty głowy, po prostu napij się wody i oddychaj spokojnie.

Wdychać. Wyobraź sobie, że przed tobą stoją trzy torebki kawy. Można było powąchać je wszystkie i wybrać jeden. Musisz zrozumieć, jaki rodzaj kawy lubisz najbardziej i być w pełni usatysfakcjonowanym jej aromatem. Weź jeden wymuszony wydech, a następnie trzy razy zrób gwałtowny wdech, tak aby klatka piersiowa się zacisnęła. Żołądek jest zrelaksowany, pamiętaj! Następnie napinając brzuch, wykonaj spokojny wydech.

Wydychanie. Najpierw przygotuj się do egzekucji - pozbądź się nadmiaru powietrza na poprzednim wdechu, tj. hiperwentylacja, musisz mocno wydychać. Ostrymi ruchami, jak pompa, wydychaj powietrze wraz z dźwiękiem „f”, ostro wciągając brzuch przy każdym ruchu.

Teraz możesz wykonać ćwiczenie: weź głęboki oddech przez nos i podczas wydechu podziel go na trzy, napinając brzuch, gwałtownie zdmuchnij trzy świeczki na wyimaginowanym torcie. Każda świeca z osobną porcją powietrza. Sztuka polega na tym, aby pozostawić w płucach trochę więcej powietrza, abyś mógł wziąć delikatny oddech, zamiast z trudem łapać powietrze. Niektórzy ludzie potrafią podzielić jeden wydech na 12 części.

Ogólny relaks. Jeśli jesteś zdenerwowany, weź głęboki oddech, nabierając małe porcje powietrza do 4 odliczeń i płynnie, jednym ruchem, wypuść powietrze. Następnie wykonaj głęboki wdech jednym ruchem, a następnie, dzieląc wydech na 4 części, wypychaj powietrze małymi seriami.

1) Nie spiesz się, aby zrobić wszystko szybko, aby nie zrobić sobie krzywdy.

2) Podczas wykonywania ćwiczeń patrz na siebie w lustrze. Monitoruj prawidłowe wykonanie, aż stanie się automatyczne. Mózg zawsze rysuje własne algorytmy wykonania określonego zadania, dzięki czemu możesz wykonać je niepoprawnie, nie zdając sobie z tego sprawy.

4) Nie bój się artykułować. Dźwięki samogłoskowe nie tylko zaczynają brzmieć głośniej, ale także zyskują na sile, jeśli szeroko otworzysz usta.

5) Regularnie wymawiaj wzory dla różnych dźwięków. Lub na przykład zbierz swoje ulubione łamigłówki językowe w jeden wielojęzyczny język i naucz się go. Wymawiaj to powoli - w ten sposób udoskonalisz aparat mowy, nauczysz się wyraźnie wymawiać słowa.

6) Nie staraj się uzyskać rezultatów w jeden dzień. Mięśnie trzeba trenować, a to zajmie co najmniej 21 dni.

6 6 730 0

Niektórzy myślą, że nie mają problemów z dykcją i to prawda. Kiedy jednak przychodzą na przykład po pracę w telewizji lub jako prezenter radiowy, od razu można im powiedzieć, że w tym celu muszą poprawić dykcję. Jakie metody mogą łatwo i szybko poprawić Twój poziom dykcji? Istnieje kilka sposobów, które pomogą rozwiązać ten problem w krótkim czasie.

Będziesz potrzebować:

Pierwsze kroki do przekonującej mowy

Aby mówić pewnie, pięknie i eufonicznie, należy wykonać szereg ćwiczeń. Pierwszym krokiem jest nauczenie się dobrej i wyraźnej wymowy dźwięków wybuchowych. Oczywiście, jeśli bezdźwięczne spółgłoski będą niesłyszalne, wówczas poziom dykcji znacznie spadnie. Z uwagi na to, że same głoski bezdźwięczne w swojej budowie są dość ciche i niezrozumiałe, należy je wymawiać znacznie lepiej niż inne samogłoski.

Na przykład: p', t', k'.

Wypowiadaj tępe dźwięki bez głosu, ale z bardzo dużą aktywnością, jakby eksplodując te dźwięki. Po zakończeniu ćwiczenia wymawiaj te same dźwięki, ale głosem. Można to zrobić za pomocą spółgłosek, które występują po bezdźwięcznych.

Na przykład przez, następnie, do itp.

Po wykonaniu ćwiczeń dodaj samogłoski dźwięczne i sybilanty.

Książki i głośne czytanie bardzo pomagają w poprawie dykcji

Drugim i bardzo poważnym błędem wielu jest nieprawidłowa wymowa litery „G”.

Kukułka kukułka kupiła kaptur

Seplenienie mowy jest niewybaczalnym błędem. Oczywiście, jeśli dana osoba ma nieprawidłowo rozwinięty zgryz lub ma piercing w języku, można to wybaczyć. Często jednak zdarza się, że nie przestrzega się ani jednego, ani drugiego, więc winowajcą jest słaby język.

Aby rozwiązać ten problem, należy wykonywać ćwiczenia nie tylko na syczące dźwięki. Na przykład musisz nauczyć się dokładnie i wyraźnie wymawiać dźwięk „C”.

Musisz także nauczyć się rozluźniać mięśnie jamy ustnej i napinać język. Możesz to zrobić w ten sposób:

1. uśmiechaj się, aby Twoje zęby były widoczne;
2. wyciągnij trochę język;
3. Użyj ust, aby wdmuchnąć trochę powietrza na czubek języka, aby usłyszeć cichy gwizdek (ten gwizdek jest podobny do wymowy litery „C”).

Musisz bezpośrednio zobaczyć swoje błędy

Dobrym ćwiczeniem jest czytanie i rozmowa przed lustrem.

Jest to konieczne, abyś sam mógł zobaczyć swoje błędy i przekonać się na własne oczy, jak działają mięśnie jamy ustnej. Jeśli wymawiasz przed lustrem dźwięki i słowa, frazy z pilną siłą, to znaczy sprawiasz, że ruchy stają się bardziej elastyczne i mocne, szerzej otwierasz usta itp., to z czasem usłyszysz, że poziom Twojej dykcji znacznie wzrósł . A po takich ćwiczeniach znacznie łatwiej będzie Ci wymówić określone dźwięki.

Użyj elementów stron trzecich

Wykonuj ćwiczenia z ciałami obcymi.

• Na przykład możesz wkładać do ust małe orzechy i mówić łamańce językowe z orzechami w ustach, jednocześnie dobrze wymawiając każdy dźwięk.
• Można też posłużyć się np. długopisem. Trzymaj pióro między wargami lub zębami, a następnie sam zacznij czytać łamańce językowe.

Warto wziąć pod uwagę, że jest mało prawdopodobne, aby odniosło to sukces za pierwszym razem, ale nie trzeba się poddawać zawczasu. Przy długotrwałym treningu wszystko się ułoży. Poza tym nie należy się zbytnio spieszyć za pierwszym razem.

Lepiej wymawiać każde słowo w wolnym tempie, ale wyraźnie i wyraźnie.

W artykule wyjaśniono, czym jest dykcja i jak ją poprawić.

We współczesnym świecie osobom z dobrą, wyrazistą dykcją dość łatwo oswoić się z większością obszarów naszego dynamicznie rozwijającego się życia. Znakomici mówcy są potrzebni nie tylko na scenie, ale także w biznesie, telewizji i polityce.

Steve Jobs jest świetnym mówcą

Co to jest dykcja?

Dykcja to nazwa nadana wyraźnej wymowie dźwięków zgodnie z normami fonetycznymi języka. Ekspresyjna dykcja jest najważniejszą cechą aktorów, śpiewaków i performerów.

Wyraźna dykcja zależy od stopnia wytrenowania aktywnych narządów mowy – do takich narządów zalicza się język i wargi. W związku z tym ćwiczenie dykcji ekspresyjnej należy rozpocząć od treningu mięśni - gimnastyki artykulacyjnej.

Dykcja pokazuje, jak poprawnie dana osoba wymawia słowa i sylaby, jak wyraźnie wymawia dźwięki - wszystko to można wytrenować i ulepszyć.

Niejasna wymowa słów zakłóca ich prawidłowe postrzeganie, a źle wymawiane zdanie czasami nawet traci swoje znaczenie. Zniekształcenie dźwięków może znacznie odwrócić uwagę słuchaczy, powodując skupienie się na wadach dźwięku, a nie na znaczeniu wypowiadanej frazy.

WAŻNE: Osobie o wyrazistej dykcji znacznie łatwiej jest zainteresować i zachwycić publiczność. Takiej osobie dużo łatwiej jest wypowiadać się publicznie.

Praca nad dykcją i wymową

Aby pozbyć się ostrego „g”, gwiżdżącego „s”, sepleniącego „sh”, aby poprawić wymowę słów i sylab, aby dykcja stała się bardziej wyrazista, będziesz musiał trochę popracować .

Istnieje ogromna liczba ćwiczeń na czystą mowę, które od dawna pomagają ludziom stać się interesującymi, wciągającymi mówcami. Część ćwiczeń znana była już w starożytnej Grecji.

Jak poprawić dykcję u osoby dorosłej lub nastolatka?

Istnieją specjalne ćwiczenia rozwijające i poprawiające dykcję. Ten:

• Oddychanie i postawa

Niewiele osób wie, jak bardzo pięknie wygłoszona przemowa zależy od oddychania i postawy. Pod tym względem istnieją nawet specjalne ćwiczenia:

1. Należy stać prosto, stopy rozstawione na szerokość barków, dłonie położyć na pasku. Następnie musisz lekko otworzyć usta i rzekomo pokonując opór, powoli wydychać. Po treningu warto skomplikować ćwiczenie, czytając na wydechu kilka linijek ulubionego wiersza.
2. Należy powrócić do pozycji wyjściowej, a następnie powoli pochylić się do przodu i wykonać wdech. Powinieneś trzymać plecy prosto, a podczas wydechu zacznij się unosić i kontynuować rozciąganie „hmm-mm”.
3. Do ćwiczeń postawy warto zaopatrzyć się w książkę. Książkę należy położyć na głowie i chodzić z nią powoli, tak aby nie spadła. Następnie warto dodać gesty, przysiady i bardziej dynamiczne chodzenie.

Postawa to pierwszy krok w stronę pięknej mowy

• Artykulacja. Więcej informacji znajdziesz w poniższej sekcji
• Wymowa spółgłosek i samogłosek. Przykłady poprawnej wymowy dźwięków można zobaczyć w następujących filmach:

Wideo: Fonetyka. Ustawianie spółgłosek i samogłosek. Profesor nadzwyczajny Bitekhtina N.B.

Wideo: Wydawanie gwiżdżących dźwięków u dorosłych

Wideo: Korekta wymowy dźwiękowej u dorosłych

• Intonacja

Najlepszym ćwiczeniem rozwijającym intonację jest czytanie według roli.

Wideo: Intonacja (szkolenie)

• Łamańce językowe. Obszerną listę łamańców językowych można znaleźć w poniższej sekcji
• Metody aktorskie. Aby ćwiczyć dykcję metodami aktorskimi, należy włożyć do ust orzechy włoskie lub ołówek, a następnie zacząć powoli, czytelnie wymawiać łamańce językowe lub czytać tekst.

Ćwiczenia dykcji i artykulacji

Ekspresyjna dykcja wymaga codziennego treningu mięśni aparatu mowy. Aby rozwinąć i wzmocnić mięśnie jamy ustnej, szczęki, warg i języka, powinieneś zaangażować się w specjalną gimnastykę artykulacyjną.

Możesz wybrać niektóre z poniższych ćwiczeń gimnastyki artykulacyjnej, choć aby uzyskać lepsze i szybsze rezultaty, lepiej wykonać wszystkie ćwiczenia po kolei:

• Stojąc z rękami na klatce piersiowej, należy pochylić się nieco do przodu i wydychać możliwie najniżej głosem oraz wymawiać przeciągnięte samogłoski, na przykład „a”, „o”, „i”
• Powinieneś szeroko otworzyć usta i poruszać dolną szczęką w różnych kierunkach, w tym w przód i w tył
• Należy zamknąć usta, napiąć czubek języka, a następnie kolejno dotykać policzków. To ćwiczenie można wykonać z otwartymi ustami.
• Powinieneś uśmiechać się bardzo szeroko, a następnie czubkiem języka dotykać kącików ust. Ważne jest, aby szczęka pozostawała nieruchoma, a język nie dotykał warg
• Powinieneś uśmiechać się szeroko, lekko otwierając usta, a następnie policzyć zęby w górnym i dolnym rzędzie, dotykając ich czubkiem języka. W tym ćwiczeniu szczęka powinna być nieruchoma.
• Należy zacisnąć zęby i uśmiechać się szeroko. Ważne jest, aby podczas uśmiechu zęby były widoczne w dwóch rzędach.
• Należy zamknąć zęby, a następnie złożyć usta w rurkę, wyciągając je do przodu i jednocześnie wyciągnąć dźwięk „u”
• Powinieneś szeroko otworzyć usta i wysunąć ostry język tak daleko, jak to możliwe.

• Powinieneś otworzyć usta i umieścić szeroki, rozluźniony język na dolnej wardze.
• Należy otworzyć usta, a następnie czubkiem języka oblizać na przemian górną i dolną wargę, nie ruszając szczęką.

WAŻNE: Wszystkie ćwiczenia z gimnastyki artykulacyjnej należy wykonywać przez około dziesięć sekund. Po krótkiej przerwie każde ćwiczenie należy powtórzyć jeszcze kilka razy.

Ćwiczenia dykcji i głosu

Ekspresyjnej dykcji nie da się osiągnąć bez odpowiedniej częstotliwości głosu i jego emocjonalnej kolorystyki. Aby Twój głos brzmiał urzekająco, powinieneś ćwiczyć dykcję i barwę głosu.

Jest na to kilka ćwiczeń:

• Należy trzymać w zębach długopis, ołówek itp., a następnie wyraźnie wymawiając słowa i dźwięki czytać teksty i wiersze.
• Czytaj teksty i wiersze na przemian szybko i wolno, głośno i cicho
• Należy, nie tracąc oddechu, zachowując wszystkie pauzy, czytać teksty, wiersze ekspresyjnie, podczas skakania na skakance czy podczas joggingu.
• Podczas rozmowy należy zwracać uwagę na szyję, ponieważ... próbując to poczuć, szyja rozluźnia się, a krtań opada.

• Powinieneś bić się w klatkę piersiową, wydając różne dźwięki.
• Ziewając, należy długo wymawiać samogłoski lub rozmawiać. Pomoże to również zrelaksować się i obniżyć krtań.
• Powinieneś zacząć dzień od muu, ciągle powtarzając „mm-mm-mm-mm-mm”
• Powinieneś rozmawiać, uśmiechając się. Głos zmieni się zauważalnie.

WAŻNE: Jeśli będziesz powtarzać opisane ćwiczenia przez 10-15 minut dziennie, szybko zauważysz zmiany w swoim głosie.

Wideo: Najlepsze ćwiczenie głosowe rozwijające dykcję

Czy konieczne jest czytanie na głos, aby rozwinąć dykcję?

Czytanie na głos może być ważnym ćwiczeniem zwieńczającym pracę nad poprawą dykcji. Czytając na głos, łatwiej jest zrozumieć, gdzie i jakie są problemy oraz nad czym należy jeszcze popracować.

Jeśli podczas kolejnego głośnego czytania weźmiesz pod uwagę wszystkie dotychczasowe błędy, zauważysz, że za każdym razem mowa będzie brzmiała coraz wyraźniej.

WAŻNE: Do głośnego czytania lepiej wybierać puste wersety, wersety wielostopniowe oraz fragmenty tekstu, które są trudne do zrozumienia.

Czytanie na głos – ćwiczenie dykcji

Łamańce językowe dla rozwoju dykcji

I nie mam czasu na złe samopoczucie.
Arkhip jest ochrypły, Osip jest ochrypły.

Biały śnieg. Biała kreda.
Biały cukier też jest biały.
Ale wiewiórka nie jest biała.
To nawet nie było białe.

Brat Brit Klim,
Brat Brit Ignat,
Brat Ignacy jest brodaty.

Bombowiec zbombardował Brandenburgię.

Czarnoksiężnik dokonywał magii w stajni z mędrcami.

Wrona tęskniła za małą wroną.

Wielki facet Vavila wesoło poruszył widłami.

Jak na wzgórzu, na wzgórzu
Jest trzydzieści trzy Egorki.

Posłaniec z galer spłonął żywcem.

Margarita zbierała stokrotki na górze,
Margarita zgubiła stokrotki na podwórku.

Dwóch drwali, dwóch drwali,
Dwóch drwali ostrzyło swoje topory,
Na razie osie są ostre,
Osie są na razie ostre.

Dziadek Dodon grał na piszczałce,
Dziadek Dimki zrobił mu krzywdę.

Dzięcioł leczy starożytny dąb,
Dobry dzięcioł kocha dąb.

Łamańce językowe - ćwiczenia na dykcję

Fedka zajada rzodkiewkę z wódką,
Fedka zjada rzodkiewkę i wódkę.

Emelya spędziła tydzień kręcąc pudło z kablami,
A córka Emeliny musi przez jedną noc prząść.

Biegacz ziemny brzęczy, brzęczy, ale się nie kręci.

Jeż ma jeża, wąż ma uścisk.

Mroźny zimowy poranek
O świcie dzwonią brzozy.

Wszystkie jeziora są lustrami
Wykonane z zielonego szkła.

Sonya przyniosła Zine’owi w koszyku jagody czarnego bzu.

Incydent z kwatermistrzem.

Osioł niósł drewno na opał do wioski,
Osioł rzucił drewno na trawę.

Kukułka kupiła kaptur.
Załóż kaptur z kukułką.
Jaki on zabawny w kapturze.

Karl ukradł Klarze koral,
Clara ukradła klarnet Karlowi.
Królowa Klara surowo ukarana
Carla za kradzież koralowców.

Kowal wykuł konia,
Conb kopyto kowala,
Kowal z biczem końskim.

Czapka jest uszyta, czapka jest zrobiona na drutach, ale nie w stylu Kołpakowa,
Dzwon jest odlany, dzwon jest kuty, ale nie na wzór dzwonu,
Konieczne jest ponowne zamykanie i ponowne zamykanie.
Trzeba bić jeszcze raz i jeszcze raz bić w dzwon.

Umyłeś maliny?
Umyli się, ale nie namydlili.

Mila umyła misia mydłem,
Mila upuściła mydło.
Mila upuściła mydło
Nie umyłem misia mydłem.

Marina zwana Galiną,
Galina zawołała Marinę przez kalinę.

Czy nie złowiliśmy miętusa na Nilu?

Nasz Naum jest pogrążony w myślach.

Paweł otulił Pawłuszkę,
Rozwijał się i otulał.

Piotr jako pierwszy poszedł na spacer,
Złapałem przepiórkę i poszedłem ją sprzedać.

Praskovya wymienił karpia
Dla trzech par prosiąt rasowych.
Prosięta biegały przez rosę,
Prosięta przeziębiły się, ale nie wszystkie.

Świnia pyskała, świnia pyskała, białopyska,
Pół jarda pyska od pyska,
Kopałem i kopałem, ale nie dotarłem do dziury.
Dlatego maciora zając pyska, żeby kopała.

Grek przeprawił się przez rzekę,
Rak widzi Greka w rzece.
Grek włożył rękę do rzeki,
Rak z ręki greckiego DAC.

Borsuk niósł gałąź.

Stary Siemion powiedział do swoich synów:
„Koś stogi siana”.
Synowie skosili stogi siana.
Stary Siemion powiedział swoim synom: „Dziękuję”.

Senka niesie na sankach Sankę i Sonię;
Klaskanie sań, Sanka - w bok,
Sonya - skacz, Senka z nóg.

Łamańce językowe to świetny sposób na ćwiczenie mowy

Tylko Tanya wstanie rano.
Tanyushę pociąga taniec.
Dlaczego wyjaśnienie zajmuje tak dużo czasu?
Tanya uwielbia tańczyć.

Spotkałem cietrzewia pod drzewem cietrzewia:
"Cietrzew, cietrzew! Jak się ma twój cietrzew?"
Cietrzew w odpowiedzi:
„Moje małe cietrzewie to zdrowe chłopaki,
Pozdrowienia od nich dla twojego małego cietrzewia!”

Trzy sroki, trzy grzechotki
Każdy zgubił po trzy pędzle:
Trzy dzisiaj, trzy wczoraj,
Jeszcze trzy przedwczoraj.

Kaczka na stawie zaczęła uczyć swoje kaczątka,
Kaczątka nie chcą pływać przed matką.
Kaczka strasznie cierpi:
„No i co z nich będzie?”

Przynieś trochę węgla do kąta,
Zgaś węgiel w kącie!

Kaczątka nauczane przez mamę kaczkę
Poszukaj ślimaków na łące.
Ślimaki na łące to nie żart
Nauczyliśmy się ukrywać przed kaczkami.

Fanya ma bluzę,
Fedya ma buty.

Foka marzył
Fedor płatał figle
Feofan ogrodzony Feoktistem.

Sowa Fili ma dwie małe sowy -
Filka i Filimonka.

Śmiech, litera X
Roześmiał się: Ha ha ha!

Mewy czubate
Wybuchnęli śmiechem: ha, ha, ha.

Braggart przechwalał się i przechwalał,
Chwalił się i chlubił, a nawet chlubił się,
Tak i przechwalał się.

Kwiaty kwitną w ogrodzie kwiatowym.

Chudy lis w perkalowej sukience
Sieje mąkę z pszenicy poprzez perkal.

Docenia łańcuch kosiarek wzdłuż plecionki.

Cztery małe czarne diabły
Rysunek został sporządzony czarnym tuszem.
Niezwykle czysty!

Klin, klin, pięta,
Wpadłem na gałązkę
Odeszło, pękło,
Klin, klin, pięta.

Pisklę-pisklę-chickalochki.
Gęś jeździ na kiju.
Kaczka jest na rurze,
Kurczak na lasce
Króliczek na taczce
A chłopiec jest na psie.

Sześć mieszanek z sześciu koszyków
I trzy śmiechy z puszystej torby.

Kundel Proshki ugryzł Paszkę;
Paszka uderza kapeluszem Proszkina Szawki.

Włosie świni, łuski szczupaka.

Szczygieł ćwierka nad zaroślami.

Szczygieł był dandysem.

Yulka-Julenka-yula,
Julka była zwinna
Siedź cicho, Julka
Nie mogłem ani przez minutę.

Jaszczurka na łodzi
Jabłka na jarmark
Było w pudełku.

Mój jacht jest lekki i posłuszny,
Zaorę na nim morza.

Jarosław i Jarosławna
Osiedliliśmy się w Jarosławiu.
Ładnie im się mieszka w Jarosławiu
Jarosław i Jarosławna.

Wideo: Jak pracować z łamańcami językowymi Dykcja i artykulacja // 24 LEKCJA WOKAŁU

Ćwicz, trenuj dykcję, a wtedy nie będziesz miał sobie równych w umiejętnościach oratorskich.

Wyraźna dykcja jest ważna nie tylko dla piosenkarzy, prezenterów telewizyjnych i mówców publicznych - odgrywa także szczególną rolę w życiu codziennym. Jeśli masz problemy z dykcją, nie można później wykluczyć pewnych trudności w komunikowaniu się z ludźmi, ale możesz poprawić sytuację rozpoczynając zajęcia z nauczycielem lub rozpoczynając naukę samodzielną.

Czym jest dykcja i dlaczego należy ją rozwijać?

Dykcja odnosi się do wyraźnej wymowy słów i wszystkich liter. Zdecydowanie warto nad tym popracować, gdyż korzystnie wpływa to na to, jak postrzegają nas otaczający nas ludzie.Warto podkreślić, że jest to niezwykle rzadka cecha – dykcja, z natury wyraźna. Nie oznacza to jednak, że nie możemy doskonalić własnej wymowy – jest to możliwe zarówno w dzieciństwie, jak i w wieku dorosłym. Oczywiście druga opcja wymaga bardziej skrupulatnego podejścia. Dorosły człowiek z biegiem lat przyzwyczaja się do mówienia w określony sposób, dlatego zmiana tego nie jest łatwa. Ale później wyniki z pewnością się usprawiedliwią.

Ćwiczenia rozwijające dykcję

Z reguły w celu rozwinięcia dykcji stosuje się określone ćwiczenia: łamańce języka, trening oddychania i tak dalej. Ćwiczenia z korkiem, orzechami lub cukierkiem w ustach To ćwiczenie jest bardzo przydatne przed wymówieniem łamańców językowych. Rozgrzejmy więc język i usta! Aby to zrobić, trzymaj cukierek, orzech, korek lub ołówek między przednimi zębami. Pamiętaj, aby Twój język nie miał kontaktu z wybranym przedmiotem. Obnaż zęby, lekko otwierając usta. Teraz trzymając np. orzech w zębach, zacznij wymawiać dźwięki spółgłoskowe, a następnie dodaj do nich samogłoski, tworząc w ten sposób sylaby. Następnie możesz zacząć wymawiać słowa i całe frazy. Powtarzające się łamańce językowe Bez łamańc językowych dość trudno jest rozwinąć piękną mowę. Spróbuj zastosować kilka łamańców językowych na raz, a następnie zwróć uwagę, które z nich sprawiają Ci więcej trudności. Skoncentruj się na problematycznych dźwiękach, poświęcając im więcej czasu. Nie zapomnij o regularnej praktyce, aby aparat mowy mógł przyzwyczaić się do prawidłowej wymowy.Przedstawiamy kilka bardzo przydatnych łamańców językowych: „Burza jest potężna, burza jest groźna”, „Dziadek stał się stary”, „Koś, koś, póki rosa, usuń rosę - i wracamy do domu”, „Czy lis siedział pod wsią, czy na skraju lasu”, „Klim bił klin w jeden naleśnik.”

Sam wygłaszasz piękne przemówienie

Oczywiście, jeśli chcesz, aby Twoja mowa była piękna i piśmienna, ważne jest, aby czytać jak najwięcej, poszerzając w ten sposób swoje słownictwo. Lepiej jest preferować klasykę i literaturę naukową. Czytanie. Czytaj na głos, ale uważaj, aby nie zabrzmiało to monotonnie. Wyobraź sobie, że czytasz komuś i chcesz, aby ta osoba słuchała z zainteresowaniem. Oczywiście w tym przypadku ważna jest zmiana intonacji, szybkości czytania i głośności. Pamiętaj, że czasami może być konieczna pauza – na przykład przed rozpoczęciem dialogu lub podczas podkreślania szczególnie ważnych punktów. Ważne jest również, aby przerwy były odpowiednie i zaleca się ich nie opóźniać. Głos. Prawdopodobnie sam zauważyłeś, że pewna i spokojna mowa jest lepiej odbierana. Naucz się panować nad emocjami, aby Twój głos brzmiał wyraźnie, pewnie i przekonująco. Opowiadanie. Ważne jest, aby „uchwycić” to, co czytasz lub oglądasz. Na przykład po przeczytaniu dzieła lub filmu fabularnego opowiedz go jeszcze raz. Oczywiście wskazane jest zrobienie tego za pomocą dyktafonu. Następnie możesz odsłuchać nagranie i zidentyfikować wszystkie swoje niedociągnięcia. Okresowo opowiadaj także poznany materiał przyjaciołom lub krewnym, monitorując odbiór danej historii – czy dana osoba wyraźnie się nudzi, próbuje zmienić temat, czy może słucha z prawdziwym zainteresowaniem? Wzbogać swoje słownictwo. Staraj się regularnie dodawać nowe słowa do swojej wypowiedzi. Jeśli natkniesz się na nieznane słowo, pamiętaj o nim i sprawdź jego znaczenie. Wiele osób woli wstawiać do rozmów „mądre” słowa, nie do końca rozumiejąc ich znaczenie – nie popełniaj takiego błędu. Zainteresuj się nowymi informacjami. Czasami fakty z historii i współczesnej kultury brzmią w rozmowie całkiem stosownie i organicznie i byłoby wspaniale, gdybyś miał pojęcie przynajmniej o niektórych z nich. Aby to zrobić, powinieneś okresowo przeglądać wiadomości i interesować się dobrze znanymi i po prostu zabawnymi faktami historycznymi. Akcenty. Niektórzy mają irytujący problem - piszą poprawnie, ale nie mogą pochwalić się doskonałą mową, a wszystko to wynika z nieprawidłowego rozmieszczenia akcentów. Jeśli nie masz pewności, jak wymówić dane słowo, nie używaj go, dopóki nie sprawdzisz go w słowniku i nie znajdziesz potrzebnych informacji. Wyrazistość. Zadbaj o to, aby to, co mówisz, brzmiało wyraziście – niedopuszczalne jest mruczenie pod nosem lub mówienie wszystkiego na jednym tchu. Aby mieć pewność, że Twoja mowa brzmi z odpowiednią intonacją, czytaj regularnie z ekspresją. Elastyczność. Naucz się „czuć” swojego rozmówcę. Na przykład widzisz, że ktoś jest zdenerwowany i bez zainteresowania słucha twoich historii - prawdopodobnie sam chce się wypowiedzieć, czymś się martwi. Znajdź odpowiednie słowa, które pomogą mu się otworzyć. Zwięzłość. Zwięzłość jest dokładnie tym, czego wielu osobom brakuje przy wyrażaniu jakichkolwiek informacji. Najczęściej irytuje to rozmówców, zwłaszcza podczas rozmowy telefonicznej lub w momencie, gdy dana osoba jest czymś zajęta. Jeśli chcesz przekazać komuś coś naprawdę ważnego, powinieneś nauczyć się mówić na temat, bez długich wstępów i odbiegania od tematu.

Co to jest artykulacja

Wyraźna artykulacja mówiącego pozwala słuchaczom na prawidłowe jego zrozumienie. Jeśli artykulacja jest zaburzona, a może to być spowodowane cechami fizjologicznymi, w niektórych przypadkach może to zakłócać pełną komunikację. Jednak trening mięśni warg i języka może poprawić sytuację.

Narządy artykulacji

Narządy artykulacji można podzielić na ruchome i nieruchome. Do pierwszego zalicza się języczek, wargi i język, do drugiego zęby, a także podniebienie twarde i miękkie. Język uważany jest za najbardziej aktywny z tych narządów – może zajmować w jamie ustnej różne pozycje, przybliżając się do narządów mniej ruchliwych. W rezultacie powstają określone dźwięki mowy.

Ćwiczenia rozwijające artykulację

1) Najpierw musisz rozwinąć czubek języka. Wyobraź sobie swój język jako młotek, którym uderzasz w zęby. Jednocześnie trzeba powtarzać: „tak-tak-tak-tak”. Następnie w ten sam sposób przejdź do liter „D” i „T” 2) Uwolnijmy krtań i język. Musisz szybko wdychać powietrze przez nos, a następnie szybko wydychać ustami. Dźwięk wydechu: „Ugh”. Chcąc wzmocnić mięśnie krtani, zamiast „Fu” powiedz „G” lub „K” 3) Przed każdą frazą ważna jest umiejętność zaczerpnięcia powietrza na czas. Rozwijajmy tę umiejętność. Zacznij czytać historię na głos, biorąc głęboki oddech przed każdym zdaniem. Jeśli będziesz regularnie wykonywać to ćwiczenie, pożądana umiejętność stanie się nawykiem. Należy pamiętać, że wdech, podobnie jak wydech, powinien być cichy, prawie niezauważalny dla innych.4) Aktywuj mięśnie wargowe. Wydychaj policzki, a następnie wypuść powietrze przez zaciśnięte usta. Jednocześnie powiedz „P” i „B” (szybko, jedno po drugim). 5) Nie zapomnij o odpowiedniej separacji powietrza, jeśli chcesz, aby Twoja artykulacja była rozwinięta. Kiedy ktoś mówi głośno, zwykle potrzebuje więcej oddechu. Z kolei cicha wymowa zmusza do większej kontroli wydechu. Naprzemiennie wymawiaj frazy cichym, a potem głośnym głosem.6) Spróbuj nauczyć się wymawiać samogłoski w jednym strumieniu, naprzemiennie z wyraźną wymową spółgłosek. Weź książkę i przeczytaj zdanie. Teraz powtórz to, ignorując spółgłoski. Jednocześnie samogłoski wydają się być nieco wyciągnięte. Następnie wstaw wyraźne spółgłoski do płynnego przepływu samogłosek.7) Ta technika działa również na poprawę dykcji. Wymów dowolne słowa, podkreślając ich zakończenia - powinny brzmieć wyraźnie i ostro. Dzięki temu ćwiczeniu Twoja mowa nabierze większej wyrazistości.8) Zastosuj kilka łamańców językowych, które będą się od siebie różnić. Pomoże Ci to rozwinąć artykulację. Zacznij powoli wymawiać łamańce językowe, ale stopniowo tempo powinno wzrastać. Ważne jest, aby Twoje frazy brzmiały nie tylko wyraźnie, ale i wyraziście.9) Masz moc poprawy brzmienia dźwięków, które wymawiasz. Uwzględnij dźwięki, które w Twoim przypadku są „problematyczne”. Teraz wypowiedz na głos słowa zawierające te dźwięki. Można w tym celu skorzystać ze słownika. Im częściej ćwiczysz ten dźwięk, tym szybciej i bez trudności nauczysz się go wymawiać.