Светлана Ишмуратова: «Никогда не считала Польховского своим тренером. Двукратная олимпийская чемпионка Светлана Ишмуратова: «С мужем меня познакомила порванная резинка от штанов Как зовут ваших родителей

Любовь и упорство - вот две силы, которые принесли олимпийское золото заслуженному мастеру спорта России Светлане Ишмуратовой.

Лучшая из российских биатлонисток появилась на свет 20-го апреля 1972 г. в бурятско-татарской семье, в южноуральском Златоусте Челябинской области. Любовь к отцу, Иреку Мусалимовичу, помогала маленькой болезненной девочке не только стоять на лыжах, но и часами вместе с ним тренироваться на трассе, кататься с горок, увеличивая темп. Для страховки папа привязывал к себе дочку веревкой, чтобы девочка не застревала в снегу. Упорство - качество, которое привил Светлане ее первый спортивный воспитатель, мастер по лыжному спорту Ирек Ишмуратов, всегда помогало ей в чемпионской карьере. Не упасть на финише, достойно встретив поражение или победу, - вот жизненное кредо знаменитой биатлонистки.

Уже к концу начальной школы Светлана позабыла о болезнях. В 4-м классе она одержала свою первую победу под руководством школьного наставника Р.С. Ахметгараева. А в 1991г. она приходит первой в юниорской гонке на Чемпионате СССР. В 90-х Ишмуратова стала одной из ведущих из ведущих лыжниц страны.

Не бросает Светлана и учебу, заканчивает техникум торговли в Златоусте, а в 1999 - Уральскую госакадемию физкультуры и спорта.

Стремительное восхождение перспективной лыжницы на спортивный Олимп радует далеко не всех. в 1996 г. недругам Ишмуратовой удается обвинить ее в использовании допинга, Светлана дисквалифицирована на 2 года. Через некоторое время обвинения снимаются, публично признается ошибка в отношении ведущей биатлонистки.

Светлана не потеряла квалификации и в 1997 на Чемпионате России по биатлону победила в спринте. Затем она вошла в олимпийскую команду в Нагано. В 1998 было завоевано первое золото на мировом чемпионате в Хохфильцене.

Являясь разносторонней спортсменкой, в 1999 г. Ишмуратова принимает участие в Чемпионате мира летнего сезона по биатлону, становится золотой призеркой в эстафетной гонке и спринт-кроссе, а в гонке-преследовании завоевывает серебро. В 2004, на российском летнем Чемпионате, Светлана, по результатам индивидуальной гонки, вновь получила серебряную медаль.

Участвуя в Малом Кубке мира 2000 г., уже именитая биатлонистка добивается второго призового места в спринте. В 2003 г. она завоевывает серебро в массовом старте.

В 2001 она добивается титула мировой чемпионки по биатлону в эстафете, участие в Олимпиадах продолжается в 2002 г. в Солт-Лейк-Сити, где Ишмуратова выигрывает в эстафете бронзовую медаль.

В 2003 на Чемпионате мира Светлана добивается золота в эстафете, а также серебра и бронзы. В этом же году на европейском Чемпионате она становится обладательницей бронзовой медали.

Чемпионат мира 2004 г. приносит эстафетное серебро, на европейском чемпионском соревновании по биатлону в 2005 Ишмуратова поднимается на вторую ступень в спринте и добивается чемпионского золота в эстафетной и индивидуальной гонках. В том же 2005 г. на малом мировом Кубке она - на третьем месте в индивидуальном гоночном зачете. Всего в чемпионской копилке Светланы 13 серебряных наград и 9- бронзовых.

Свое главное золото на Олимпиаде в Турине в 2006 г. Ишмуратова завоевала благодаря несгибаемому упорству, трезвому спортивному расчету и любви к Родине, когда тренер напомнил, что вся страна болеет за спортсменку. Тут-то и произошел главный рывок, и в результате - индивидуальное олимпийское золото. Вторая золотая медаль была завоевана в эстафетной гонке.

Жизнь выдающейся биатлонистки после олимпийского триумфа не менее интересна и разнообразна. Светлана - любящая супруга и заботливая мать сына Миши, который родился в апреле 2007 г. Ишмуратова - активная участница общественной и спортивной жизни Челябинской области и России. В феврале 2007 за вклад в спортивные достижения удостоена Ордена Почета. В том же году стала членом Законодательного собрания в г. Златоусте, а в начале декабря 2007 г. - депутатом Госдумы РФ от партии «единороссов».

По мере сил и возможностей победительница Олимпиады по биатлону принимала участие в подготовке к Зимней сочинской олимпиаде 2014 г.

Светлана Ишмуратова остается в строю, словом и делом помогает молодой смене, способствует развитию в России биатлона как олимпийской дисциплины.

Двукратная олимпийская чемпионка по биатлону, заместитель начальника ЦСКА по работе с личным составом полковник в предновогодней беседе со специальным корреспондентом агентства "РИА Новости" Олегом Богатовым рассказала о своих кулинарных предпочтениях, о том, как встречают спортсмены праздник вдали от родины, о любви к собакам и желании в Новом году обрести пушистого друга.

- Светлана Ирековна, судя по нечастым публикациям, вы не очень-то жалуете журналистов?

Нет, дело не в этом. Я не люблю свою личную жизнь выставлять напоказ, у каждого должно быть свое поле защиты.

- Вы выросли в городе "русской стали" - Златоусте. Каким он остается в вашей памяти?

В детстве это был мой самый любимый город. Отец брал меня на заводские, цеховые, городские соревнования. Златоуст тогда был городом спорта. Мне казалось, что все занимались спортом. Я люблю Златоуст - город, в котором по-прежнему живут мои родители, встретившиеся здесь и нашедшие свою судьбу. Каждый раз с волнением и нежностью я приезжаю на свою малую родину.

"Папа из-за меня оставался без наград"

Раньше все соревновались по разным возрастным группам - и порой папа стартовал утром, и потом мы очень долго ждали церемонию награждения - папа часто занимал призовые места. А я была совсем маленькая и порой канючила: "Папа, пойдем домой, я устала". И мы уходили без папиного приза, не дождавшись чествования победителей.

"Самый дорогой подарок - первый"

- Но своего первого приза вы дождались?

Да, он был и остается самым дорогим. Это был приз за третье место в первенстве города по лыжам, причем я соревновалась с девочками, которые были на год старше. Мы бежали два километра моим любимым классическим ходом.

После соревнований организаторы установили стол с призами, и сначала выбирали подарок победители, потом те, кто занял вторые места. А когда пришла моя очередь, я то ли от радости, то ли от скромности взяла то, что лежало ближе всего ко мне. Это была хвойная ветка, и на ней - птичка, сделанная из шишки. И до сих пор для меня эта птичка - самая главная награда, которая хранится у моих родителей.

Желание перед Новым годом - сбежать домой из больницы

- Помните свои детские предновогодние желания?

В детстве никогда не загадывала желания - потому что знала, что они не исполнятся, если не прилагать усилий. Не могу сказать, что у меня было тяжелое детство, но из-за воспаления легких много времени - до четырех раз в год - проходило в больницах. И тогда главным желанием было просто выйти на свободу из четырех стен больничной палаты.

В этой ситуации я все время думала о родителях. Было огромное желание быть рядом с ними, чтобы они защитили и пожалели.

С детства, загадывая желания, я понимала - мне надо их исполнять самой. Однажды, попав на экскурсию на завод, я увидела, на каком огромном станке работает папа, в каких тяжелых вредных условиях, без кондиционера, трудится маляром мама.

Просить у родителей что-то лишнее, глядя на их тяжелый труд, нам просто совесть не позволяла. Я всегда была очень им благодарна за все то, что они делали для нас с сестрой.

Потом, когда я по спортивной линии попадала в большие города - Челябинск, Москву, я понимала: все сложится, если я сделаю это сама.

- В каких видах спорта выступал ваш папа?

Вы знаете, мой папа был, как говорится, "многостаночник", мастер спорта СССР - он любил и бегать, и прыгать, и поиграть, и особенно лыжные гонки. Эта многогранность спорта его очень занимала. У него есть золотой значок ГТО, яркий и красивый. Я так любила его рассматривать, и очень хотелось заслужить такой же. Это был знак пятой (высшей) ступени ГТО. Я очень горжусь своим папой.

Новогоднее колдовство от папы

- Новый год для каждого из нас - это мандарины, хлопушки...

Да, так и есть. Мне яблоки и мандарины удивительным образом всегда "наколдовывал" папа. И я ему верила, даже уже учась в школе. Он в своих огромных ладонях токаря делал какие-то загадочные вещи, а потом просил просто подуть в закрытые ладони. И вдруг из ниоткуда появлялись яблоко или апельсин. Папа для меня - настоящее колдовство на Новый год.

Дед Мороз не может быть разным!

- А когда вы потеряли веру в Деда Мороза?

Наверное, еще в садике, года в четыре. На утреннике увидела Деда Мороза и разочаровалась: как же так, у него должны быть красные штаны и валенки, а вижу брюки и ботинки. Так не бывает, и не может же он приходить с разными лицами? Один - с белой бородой, а другой - с синей. Вера в Деда Мороза пропала сразу и навсегда (с улыбкой).

Праздник - когда все за одним столом

- Какой для вас идеальный Новый год?

Рядом с тобой обязательно должны быть твои самые близкие люди, твоя семья и твои друзья, которые соберутся вместе, когда в комнате горит и сверкает елка. Когда все за столом, со счастливым ожиданием Нового года, когда ближе к полуночи слушают слова президента России, а потом дружно идут гулять на улицу.

Холодец под Новый год - всегда!

- Какие блюда обязательно должны быть на вашем праздничном столе?

Ой, конечно же, холодец. Всегда под Новый год обязательно его варю.

- Каков рецепт холодца от Светланы Ишмуратовой?

Главное, чтобы мясо не было протерто через мясорубку, а чтобы оно было порезано на мелкие кусочки, чтобы потом чувствовалось, что это настоящее мясо - с чесночком и приправками!

Идеально - свиные и говяжьи ножки, а также хороший кусок мяса, с прожилочками. Я все это варю отдельно, а потом соединяю вместе, с перчиком, с морковью, и разливаю в формочки - чтобы все было красиво. С хреном, с горчицей - это просто ух!

Продолжу кулинарную тему - что еще обязательно должно быть на новогоднем столе у Светланы Ишмуратовой, помимо холодца?

Конечно, салаты: оливье, винегрет, селедка под шубой. Эти три салата должны быть на столе. Обязательно выпечка - сладкие пироги. Пельмени - по ситуации, потому что в последнее время запекаю утку или гусика - целиком. Правда, возникает проблема, как потом всю эту вкуснятину засунуть в холодильник (смеется).

- Но это ведь уже вторая проблема?

Зато 1 и 2 января можно не думать о том, чем бы перекусить. Конечно, мне кажется, что после Нового года всю неделю все подъедают всё то, что было заготовлено на Новый год. Но 30 и 31 декабря - самые тяжелые дни для хозяек стола (смеется).

Новый год за границей - с хлебом, салом, огурчиками

- А как вы, будучи спортсменкой, праздновали Новый год в Европе?

Когда к нам кто-то на соревнования в Европу приезжал из России, мы особенно радовались нашим продуктам: черному бородинскому хлебу, салу, малосольным огурчикам, рыбе, красной икре. И когда все это на столе, слюнки текут (улыбается). Из зарубежного на новогоднем столе - лишь колбаса и фрукты, мандарины и апельсины. И водочка должна была быть на столе - холодненькая, со слезой, шампанское и вино. Больше как атрибут нашего Нового года.

- А как проходило празднование Нового года за границей у наших биатлонистов?

Мы обычно собирались в одной комнате в отеле под Новый год. Кстати, иностранцам было очень интересно - а что же эти загадочные русские там делают, что за праздник отмечают? Кто-то из ребят наряжался Дедом Морозом, кто-то из девушек - Снегурочкой, и мы проводили различные конкурсы и розыгрыши. Но все равно самое классное для меня - встречать Новый год дома. Только тогда ты и понимаешь, насколько это дорого - ты понимаешь значимость встречи в кругу близких.

- Говоря о встречах Нового года за рубежом: тренеры сборной России входили в компанию спортсменов?

Сначала мы поздравляли друг друга, а потом тренеры уходили отмечать и оставляли нас одних, позволяя спортсменам не чувствовать себя скованными. Но они нас аккуратно предупреждали: ребята, завтра, 1 января, во второй половине дня тренировки, желательно не переусердствовать (за столом - ред.). И мы тоже все прекрасно понимали, ведь у нас обычно 3-4 января уже проходили старты Кубка мира. И состояние похмелья было нам незнакомо. Чуть-чуть в новогоднюю ночь, но не больше.

- Зарубежные спортсмены присоединялись к вашему столу?

Иностранцы? Конечно. Мы же люди русские такие - если кто-то находится рядом, то он обязательно должен к нам примкнуть. Иностранцы подходили к нашему столу: с одной стороны, с интересом, а с другой - с удовольствием. Причем из сборных самых разных стран.

Подарки из общего мешка

- А какие тогда подарки дарили спортсмены на Новый год?

Мы готовили подарки заранее и перед Новым годом все складывали в один мешок, а потом вытягивали. Кому-то доставалась мягкая игрушка, а кому-то коробка конфет. И никто не обижался, ведь прежде всего важен знак внимания.

- А экстремальные ситуации были во время празднования Нового года?

Да, но в более молодые годы, когда выступали на юниорском уровне. К примеру, мы на спортивной базе идем из магазина, закупившись для праздничного стола, как вдруг внезапно появляется наш тренер. И мы бросаемся в разные стороны. Приходилось мгновенно падать в снег, другого варианта спастись не было. Тренер посмотрит: все хорошо, режим вроде не нарушен - и уезжает. Ну а мы потом искали апельсины и яблоки, сброшенные в суматохе в снег.

"Отдыхала за вязанием"

- Вы отличались от многих спортсменок тем, что в часы отдыха вязали.

Да, я вязала, и порой отдавала связанное нашим ребятам - кому носки, кому варежки. Кстати, говоря о вязании - особенно мне удавались носки: связать их за сутки - легко (смеется).

"До уровня мамы в вязании никогда не дойду"

- Может быть, у вас есть фамильный рецепт вязания?

Да, есть, его знает моя мама. Она мне объясняет, но я никак не могу ухватить суть. Ведь вот в чем загадка: когда я сижу рядом с ней и гляжу на нее, я все понимаю. А стоит только мне уехать - я не знаю, как это делать! Для меня связать носки не проблема. Есть много интересных моментов в вязании - я смотрю в интернете различные варианты, но похоже, только у моей мамы получаются фирменные носки.

"Шапочки для гонок вязали сами"

- Вы вязали тогда шапочки для выступлений на соревнованиях?

Конечно, ведь других-то в то время и не было. Даже в продаже. Мы все вязали на спицах, и даже когда появились в продаже "петушки", помните - все равно нет ничего красивее шапочки, связанной своими руками. И со своими рисунками, завитушечками, мишками, зайцами, олимпийскими кольцами - мы вывязывали для себя так, как только мы этого хотели. И у нас был потрясающий человек в команде - Нонна Абакумова, на которую мы все равнялись. Она из тонюсеньких ниточек вязала свитера, причем, когда потом взглянешь на это произведение искусства, не веришь: а это точно не машинная вязка? Это Нонна так вручную связала. Ювелирная работа. Тогда же все было в дефиците. Когда кто-то какую-то вещь шерстяную собирался выбрасывать - ты смотрел и думал: там же нитки есть такие красивые, их же можно использовать! Распускаешь выброшенную вещь, наматываешь ниточки на разные катушки - это был очень увлекательный процесс.

- Вам сейчас что больше нравится - принимать подарки или дарить их?

Больше нравится дарить. Последние дни декабря очень трудные для меня - надо успеть совместить все встречи с поездками и поздравлениями. Когда ты вручаешь подарки и видишь искреннюю радость человека, ты сам заряжаешься положительной энергией.

Любовь к собакам - на всю жизнь

- Светлана Ирековна, наступает год Собаки - что у вас связано с этим годом?

Собаки... У меня была очень хорошая собака. После Олимпийских игр 2006 года нам с папой захотелось завести собаку. И тогда мы поехали на рынок. Увидели в коробке двух щенков - милых, хорошеньких, мальчика и девочку. Один нам приглянулся - я же тогда не понимала, какие кавказцы вырастают большие! У меня с собой было 1500 рублей, а продавец запросил 1700. Причем он начал нам рассказывать про породистость, что девочка дороже, а я отвечаю: мне собака нужна, друг, а не порода. Мы купили мальчика. Потом выяснилось, что у щенка был дефект - нижняя челюсть меньше, чем верхняя. И тем не менее эта собака прожила у нас 15 лет, вырос огромным! Дик во дворе был хозяином. Он только говорил "гав" - и все собаки отбегали в сторонку. Мех у Дика был просто шикарный - мама, как могла, его вычесывала и потом вязала шикарные пушистые носки и варежки. Причем Дик уважал только меня и отца. Казалось бы, я его только купила и привезла домой, потом сразу уехала на сборы, а он меня запомнил. Я только вхожу во двор, зову: "Дик!", и он летит мне навстречу. Мама моя его и кормила, и ласкала, и чесала, а он принимал только отца и меня. Может быть, запомнил тогда, с первого раза. Собак я очень люблю. А теперь у родителей две собаки - обычные дворняжки, очень умные и шустрые, и дружба с собаками у меня продолжается. Моя мама подобрала их на улице, и теперь они живут у родителей.

- Новый год вы будете встречать в Москве или Златоусте?

Конечно, хотела бы вырваться к родителям, для меня, как и для большинства людей в нашей стране, Новый год - семейный праздник.

- Как зовут ваших родителей?

Папа - Ирек Мусалимович, мама - Зинаида Ватхеевна. Папе сейчас 76 лет, а маме - 77. Их очень уважают в нашем городе. Папа - ветеран спорта, а мама - активистка, участвует в общественной жизни города.

Главная мечта - большой ленивый кот

Вы сказали, что в детстве не загадывали желания под Новый год, понимая, что всего надо добиваться самой. А сейчас все же загадываете?

А сейчас я очень кота хочу (смеется). Такого большого, пушистого и ленивого, которого гладишь и тискаешь, а ему все равно - лежит, не сопротивляется, когти не выпускает.

- Так загадайте!

Загадать-то не проблема, но кто им будет заниматься? Ведь я очень много времени провожу в командировках...

- А что загадал ваш сын Миша накануне 2018 года?

У моего сына всегда есть желания, причем они никогда не заканчиваются (с улыбкой). И неважно, какой это праздник - день рождения или Новый год. Он порой говорит: мама, а давай мне подарим на день рождения вот это. А через неделю подходит: мама, давай сделаем поправку в подарке. У ребенка желания бесконечны, но я стараюсь, чтобы они были обоснованы, и подарки выступали в роли определенных стимулов, с учетом его возраста. Мне нравится, что он правильно все понимает. Да, ему тоже порой хочется какой-то дорогой подарок, но он осознает, что его мама не Рокфеллер. Мне в нем это качество очень нравится. Дарю сыну подарки, но не балую... хотя нет, балую, конечно (смеется).

- Ваш сын в 10 лет верит в Деда Мороза?

Наверное, уже нет. Когда он ходил в садик, сразу сказал: "Мама, я в Деда Мороза не верю, он нам какую-ту ерунду дарит, давайте, я сразу скажу, что мне надо (с улыбкой)".

С верой и оптимизмом

Год 2017-й сложился очень непросто для наших спортсменов. Я про дисквалификацию олимпийской сборной России и . Есть ли у вас ожидание, что следующий будет лучше для российского спорта? И в чем черпать оптимизм российским спортсменам и болельщикам?

Оптимизм надо сохранять в любой ситуации - без веры и надежды жить невозможно. Хочется, чтобы мы сделали работу над ошибками, надо готовить своих юристов, уметь грамотно выстраивать свою линию защиты наших спортсменов. Нам надо увеличивать свое представительство в Международном олимпийском комитете и международных федерациях, провести глобальную работу над ошибками в нашей спортивной системе.

- Что бы вы пожелали нашим атлетам, которые сейчас оказались под сильным гнетом?

Ребятам желаю одно - к Олимпийским играм в Корее подойти на пике своей физической формы.

- А на чем основан ваш собственный оптимизм, как удается сохранить его?

Я смотрю на сотрудников ЦСКА и понимаю, что, помимо спортсменов, есть еще много самых разных специалистов, которые обеспечивают победы нашего клуба. И если я опущу руки, то что делать остальным? Этого допускать нельзя, и каждое утро я говорю себе: надо продолжать хорошо делать свое дело. И тогда все у нас получится. Надо верить в наших спортсменов и обеспечивать достойное представительство на мировой спортивной арене.

- Вопрос "на дорожку": вы предпочитаете искусственную елку или натуральную?

Искусственную. Потому что жалко деревья, которые росли очень много лет, а потом их срубили и использовали ради каких-то семи-десяти дней. А затем выбросили на помойку. Давайте беречь природу!

Южноуральскую биатлонистку Светлану Ишмуратову долго считали невезучей. Яркая спортсменка, отличная лыжница и надежный стрелок. За свою карьеру она заняла тринадцать вторых мест на этапах и еще девять - третьих. Но победы так ни разу и не было. До самого последнего сезона. На Олимпиаде-2006 Светлана Ишмуратова взяла сразу два «золота» и на этом поставила точку - ушла из спорта.

Зачем Свету в детстве папа привязывал к себе веревкой? Как ей пришлось сделать промах, чтобы выиграть «золото»? И какие компоты научилась варить чемпионка?

- С олимпийской победы прошло 7 лет. Вы еще помните, о чем думает чемпион за 5 секунд до старта?
- Конечно, помню! Кода я вышла на старт в Турине, уже решила что эта - третья Олимпиада - станет для меня последней. После нее я убираю лыжи в угол и больше на них не встаю. Я приняла тогда это жесткое решение. И когда я выходила на старт, у меня в голове вертелись слова моего мужа Игоря, он мне всегда внушал: «Свет, давай выигрывай Олимпиаду и отдыхай! Ты же можешь». А я всегда отмахивалась: «Легко сказать, выиграй!». И вот тогда на старте у меня мелькнула мысль: «А, может, и правда, выиграть? А ведь это мой последний шанс!»

- И получилось ведь!
- Да, но когда я бежала эту «пятнашку», на последних метрах было одно желание - только бы не упасть. Я бежала после болезни, перенесла грипп, время на восстановление было мало. А еще трасса была на высоте - там всегда сильнее прихватывает.

- Но по вашему финишу об этом и не скажешь. Спортсменки, пришедшие за вами, буквально валились с ног.
- А я тогда сразу уперлась на палки и устояла. Если честно, для меня это неприемлемо. Я бы сама себя не уважала. Такую трагедию разыгрывать! Что ты задыхаешься, последние силы отдала. Мы ведь столько тренируемся, столько готовимся. Понятно еще, когда люди бегут марафон. Организм хитрый, он никогда не выработается на трассе полностью, все равно оставит себе «заначку». Пересекла я тогда эту красную линию, повисла на палках. Я помню, что мне все кричали, чтобы я уходила из зоны. А я не могла уйти, пока я не отдышалась, и не рассеялся туман в голове. Еще, наверное, срабатывало то, что меня с детства приучили: снег холодный, не сиди на нем, не ешь его! Да и папе моему очень нравилось, что все падают, а я стою.

- Мнение папы для вас многое значит?
- Да, это же он в 5 лет поставил меня на лыжи. Папа у меня - мастер спорта по лыжным гонкам. Выполнил норматив в армии, в секции никогда не занимался, в его деревне ее просто не было. Он в детстве брал меня с собой кататься. Казалось бы, почему? Я хилый ребенок, из больниц с воспалением легких не выходила, а тут в мороз и на улицу. Папа верил, что занятия спортом мне помогут. А мама наоборот, переживала за меня. Чтобы покататься на лыжах, мы драили всю квартиру. За это мама отпускала нас. Папа накатывал свои 20-30 километров, а я в этот момент с каталась с горки. Быстро уставала, к возвращению отца превращалась в ледяной комок из снега и слез. Раньше ведь какая была одежда? В магазинах ничего не было… Варежки у меня превращались в ледяные «грузила». Помню, на обратном пути папа привязывал меня к себе на веревку. Знаете, вот как собачку выводят на поводке, он меня так же. Но ради папы я была готова терпеть все.

- Боялся потерять в лесу?
- Наверное. И вот, он ехал впереди, а я там, если упала, то упала. Через некоторые время он меня ставил на ноги, ехали дальше. Я к тому времени уже двигаться толком не могла, говорила даже с трудом, только глазами моргала. Он мне пряник в зубы, чтобы хоть как-то поддержать, и до трамвая мы с ним так ехали. В трамвае я уже пригревалась. Дома, иной раз, когда раздевалась в прихожей, сил уже не было ботинки снимать, и я прямо в коридорчике засыпала.

- Можно пособие по воспитанию чемпиона писать…
- Мне все передалось от папы - это фанат спорта. Он работал токарем-карусельщиком. Станок у него был огромный, некоторые детали весили больше тонны. И, представляете, отстояв всю смену, он бежал домой, быстренько переодевался и выходил на кросс. Когда я подросла, он меня брал с собой. Для меня всегда было в радость побыть с папой. Но у него была одна плохая привычка - все время увеличивать темп. Мне было тяжело. Сначала пищала, пыталась вразумить, что надо сбавить скорость, что так может бок заколоть, ныла. Папе было все равно. Он добавлял и добавлял.

- Приходилось догонять?
- Ну, конечно. Отставать было очень стыдно.

- Папа говорил, что вы должны стать чемпионкой?
- Мы всегда с ним в детстве смотрели Олимпийские игры. И он, образно говоря, тыкал меня носом в телевизор и говорил: «Смотри, какая техника! Смотри, какой у них шаг широкий! Как толкаются, посмотри! А ты? Иди перед зеркалом поимитируй, посмотри, как ты толкаешься?». И, конечно, мне хотелось быть такими быстрыми, как они, ведь ими восхищается мой папа. Но в то, что я действительно смогу, трудно было поверить. Мы с мамой часто проходили мимо больницы, и все врачи с нами здоровались: «Ой, Света, да неужели не болеет? Как выросла!». В детстве папа меня даже выкрал из больницы. Пришел меня навестить, а я вся синяя, меня уже обкололи до невозможности. Я говорила только одно слово: «Домой!». Папа не выдержал, завернул меня в одеяло и утащил. А потом писал врачам расписку.

- А когда пришло понимание, что вы все-таки сильнее остальных?
- Классе в четвертом. Но я никогда не вела себя, как королева, просто была активной. Правда, с возрастом эта уверенность в себе, куда-то пропадала. Начала выезжать в другие города на соревнования, появились проигрыши. Я поняла, что работать нужно еще больше. Но на тот момент, когда было не достать хорошие лыжи и смазки, приходилось мириться с тем, что ты бежишь быстрее другой девчонки, но фактически ты проигрываешь ей по лыжам.

- Родители сами покупали экипировку?
- Да, все очень дорого было. Однажды, помню, папа купил мне лыжи «ELAN» за 125 рублей. Я просто летала, такой счастливой себя чувствовала. Эти лыжи и гладила, и обнимала. Перед зеркалом крутилась. Надо же увидеть, как я буду на них смотреться! Сильно мучил вопрос, похожа ли я на тех, кто в телевизоре бегает.

- Как же побеждали на плохих лыжах? Какие-то хитрости были?
- Тренер нам советовал «читать» трассу и жестче отталкиваться ногами. Тогда же все трассы были в кочках и горках, как стиральная доска. Надо стараться оттолкнуться от кочки, и лыжа никогда не соскользнет. А если у нас в команде хоть одни лыжи «ехали», и если позволяли номера участников, под которыми они стартуют, мы бежали на одной паре по очереди. Я помню, что мы с Сашей Кравченко из Катав-Ивановска менялись лыжами. И это было нормально. Взаимовыручка всегда была.

- Олимпийскую «пятнашку» вы же тоже по своей стратегии бежали?
- Вообще, мне пришлось сначала переработать все свои спортивные дневники. Тренер мой Валентин Иванович Задонский всегда говорил: «Думай головой - она у тебя работает. Как сделать? Как сэкономить силы? Делая один шаг, ты создаешь задел на второй». Тогда я решила уйти на самоподготовку и тренироваться так, как нужно мне. В октябре вкатывались вместе с Ольгой Медведцевой. Это были незабываемые 10 дней в Ергаках.

- Чем же они так запомнились?
- Нигде в России не было снега в сентябре, а там был. Ергаки - это место в Красноярском крае. Там тренировалась группа Юры Бородавко - 20 парней. Юра, кстати, тоже мой земляк из Златоуста. Он был тогда старшим тренером мужской сборной России по лыжным гонкам. Там все только начиналось, еще не было спортивной базы. Трассу каждый день готовили сами тренеры. Ради тренировок нам, двум девчонкам (все остальные представители мужского пола), пришлось терпеть сложные условия: генератор на солярке вырабатывал электричество, его не хватало, туалет на улице, горячей воды нет, баня одна на всех. Жили мы с Ольгой, Игорем и Валерой Медведцевым в маленькой комнатушке. У нас был столик, два стула и две кровати. Все вещи сушили на веревках. Пока мы с Олей тренировались, Игорь таскал воду в баню и держал оборону, чтобы ее никто не занял. Было весело и дружно!

- Вы как-то сказали, что на огневом рубеже специально промахнулись, чтобы победить? Как так?
- Наверное, стала думать головой! На одном из этапов перед Олимпиадой, у нас была гонка . И я решила представить, как бы я побежала в Турине. Поняла, что стоя на четвертом рубеже, зная, что до этого все прошла «на ноль», психологически не выдерживаю. Начинаю выцеливать, волноваться, появляется тремор. Последний выстрел я промазала, и мне вдруг так легко стало. В ту секунду я нашла нужное решение: с промахом перед четвертым рубежом я смогу его пройти на «ноль». Все рассчитала и решила «мазать» на третьей стрельбе. Но не больше одного раза.

- Все так и случилось?
- После двух «чистых» рубежей я подумала, что половину плана сделала, хорошо. Подошла на третий. Промахнулась. И тогда встрепенулась, дала себе четкую установку: «А вот теперь работать, как на тренировках!». И на четвертый рубеж я пришла уже совершенно спокойной, отстрелялась «на ноль». И в тот момент я запретила себе радоваться. Ведь когда ты понимаешь, что идешь на медаль, тебя охватывает жажда победы, и очень опасно захлебнуться эмоциями. Остатки трехкилометровой трассы с тяжелыми, длинными подъемами просто не добежишь. Старалась отключиться, не слышать визгов, криков, а идти своим темпом, как запланировала.

- Свой финиш когда последний раз пересматривали?
- Очень давно. Я сейчас за ребят-то болею с трудом, когда, например, чемпионаты мира идут, устаю сильно.

- Мысленно бежите с ними?
- Есть такое ощущение, да. Особенно когда показывают крупный план, и я вижу, как работает спортсмен. Мы во время стрельбы стараемся дышать животом, чтобы не дергался плечевой пояс. Они прицеливаются, я начинаю тоже так делать, задерживаю дыхание вместе с ними. Вижу ошибки. А если промахи, то сильно за них переживаю.

- Когда вы расставались с биатлоном, признались, что вам будет не хватать «адреналина и трясучки». Ощущаете нехватку?
- Очень не хватает спортивной атмосферы. Когда соревнования все вокруг чем-то занимаются. Кто-то разминается, кто-то готовит лыжи - все суетятся и бегают. А когда человек выходит на старт, он удивительным образом преображается. В одно мгновение становится собранным, сжатым в энергетический комок. Начинается 30 секунд отсчета… Первые шаги… И вот, он пошел вперед. Этого не хватает. Азарта не хватает. Когда доли секунды все решают.

- Сейчас чем пытаетесь заменить эти чувства?
- Я люблю приезжать на детские соревнования. Пытаешься там что-то ребятам объяснить, научить их. У кого-то есть сила, но немного не хватает опыта. Стоишь на подъеме, ему секунду нагнать надо, кричишь во все горло: «Ну, давай! Вперед!». Вот там я заражаюсь спортивной атмосферой.

- Главный ваш поклонник - муж Игорь. Вас же столкнула случайность - резинка от штанов? Как познакомились?
- Игоря уже 2 года знала вся команда, он почти на все соревнования ездил. А я была такая скромная, с железным воспитанием, не смотрела по сторонам. Девчонки мне сказали, что он летчик. Ну ладно, подумала, меня это не касается. И вот однажды иду по коридору в отеле, смотрю, стоит высокий мужчина, за штаны держится, думаю русский, маньяк какой-то! Он мне говорит: «У меня тут резинка лопнула, помогите, пожалуйста!». Я же рукодельница: у меня всегда с собой нитки, булавки. Быстренько сделала эту резинку и выставила его из номера.

- Но он вернулся.
- Причем пришел с коробкой новосибирских конфет. Я просто обалдела. Мы уже 2 месяца за границей - а тут наши русские конфеты! Ладно, мы с Наташей Гусевой пустили его чай попить. А потом началось. Я с зарядки прихожу, у меня на кровати стоит блюдце со свежими ягодами. А это в феврале месяце. Но тогда я очень спокойно к этому отнеслась. У меня еще настроение такое тяжелое было. Пик формы прошел, и выступление было не ахти. А с ним сразу весело становилось. На прощание он оставил мне свой номер. Я эту бумажку бросила и забыла.

- Но вы же потом первая позвонили?
- Да. У нас были этапы в Америке. Рано утром у нас самолет, встречаемся в аэропорту. Всем девчонкам раздают винтовки. Всем раздали, а мне нет. Естественно, без нее я никуда не полетела. Осталась никому не нужная еще и с неподъемным чехлом, в котором 20 пар лыж. Осталась и думаю, что мне делать? Нужно же как-то тренироваться. Стала даже смеяться над собой: «Сижу тут, как дура, одна». Засмеялась и мне сразу вспомнился Игорь. И решила, поеду в Новосибирск. Там хорошая биатлонная база, можно попросить Игоря, чтобы встретил.

- И сразу полетели?
- Ну, делать же что-то надо было. Самолет у меня прилетел в Новосибирск рано утром. Игорь меня там встретил у трапа, чуть ли не на руках донес до машины. А потом на базе он за меня решал все проблемы. Поселили в самый лучший номер. Начал заниматься моей культурной программой. Первые два дня я держала оборону - комнату на клюшку, «никуда не пойду, у меня траур!». Но пришлось сдаться. Вечером он меня куда-то повез, думала в кино. А он привез меня на стадион, хоккей смотреть. Я сначала за шайбой не успевала. Наблюдала за реакцией Игоря. Если радуется, народ хлопает - значит, забили!

- Когда же вы все-таки оттаяли?
- Я улетала на соревнования, а он мне коробки с конфетами в самолет: «Девчонкам на всем раздашь». Потом я пригласила его к себе в гости в Златоуст.

- Сейчас что первое приходит в голову, когда вспоминаете родной город?
- Я вообще Златоуст очень люблю. Он располагается в горах и вид с любой точки очень красивый. Но, конечно, больше всего трогает сердце - дом и родная школа. Столько лет там проведено, столько друзей. Школа находится как раз напротив дома, в котором живут мои родители. И каждый раз, когда я к ним приезжаю, сердце екает. У нас класс 4 «Г» был очень дружный. Отличный классный руководитель Вера Викторовна Голубкова и очень хороший тренер. Ахметгараев Рафис Саитович вообще-то был борцом, но вел нас как секцию лыжных гонок. Поэтому он успевал нас параллельно еще и приемам учить.

- Сыну Мише уже 6 лет. Ставите его на лыжи?
- Мы сейчас живем в Красногорске - тут очень хороший лыжный комплекс. Есть своя комнатка для подготовки лыж и переодевания. Миша первый раз встал на лыжи в 1 год 10 месяцев на «Лыжне России ». Он там самым маленьким участником оказался, ему вручили приз - лыжи и палки. Ему очень понравилось, пришлось буквально «отдирать» потом от подарков.

- Вы-то с удовольствием сейчас на лыжи встаете?
- Нет. Тяжело мне очень дался последний олимпийский год, пришлось все поставить на карту. И после Игр я была настолько психологически истощена, что выходя потом на старты просто рыдала. Хорошо, что темные очки были - спасали. Физически я могла бежать, но психологически каждый шаг делала через себя.

- Сейчас олимпийская чемпионка по какому распорядку дня живет?
- Депутатский срок у меня закончился, новых предложений я не получила и вернулась в ЦСК на должность спортсмена-инструктора. Если приглашают на спортивные мероприятия, стараюсь быть. Держу связь со Златоустом, частенько созваниваемся с главой Жилиным Вячеславом, обсуждаем строительство лыжно-биатлонного комплекса. Он молодец, пробил этот вопрос, в сентябре пройдет государственную экспертизу. 1 сентября во дворе нашего дома в Красногорске будет открыта спортивная площадка, зимой она будет заливаться льдом. 3 сентября по предложению Олимпийского комитета лечу в Сочи проводить олимпийский урок. Эти уроки должны будут проводиться по всей стране. А пока в отпуске, все время на даче, в земле копаюсь.

- Неужели Светлана Ишмуратова стала садоводом?
- Я сама никогда в жизни не подумала бы, что свяжусь с землей. У меня сестра Галина - лучшая хозяйка, в этом она для меня пример. Банки закрутит - у нее ничего не вздуется никогда, все вкусно. В прошлом году вот первый раз все посадила: огурцы, ягодки, яблони- теперь же не бросишь. Так мало посадить, надо же еще и спасти, чтобы никакие мошки и вредители их не поели! Банки с огурцами кручу, компоты впервые первый раз сварить попробовала! Мне нравятся яблоки с черноплодкой - она приятный привкус дает и цвет такой красивый. А если грушу добавить, еще лучше будет. У нас банки долго не стоят, выпиваются разом. Я сама удивляюсь, что стала такой домашней и хозяйственной. И сейчас я счастлива.

Светлана Ирековна Ишмуратова (род. 20 апреля 1972, Златоуст, СССР) - российская биатлонистка, заслуженный мастер спорта России. Заместитель начальника ЦСКА (ФАУ МО РФ ЦСКА) с 5 февраля 2016 года. Подполковник ВС РФ.

Имеет татаро-башкирское происхождение.

Биография

На Зимних Олимпийских играх 2006 выиграла две золотых медали в индивидуальной гонке и в эстафете. Также в её активе бронзовая медаль в эстафете Зимних Олимпийских играх 2002 в Солт-Лейк-Сити.

Пятикратная чемпионка мира - в эстафете (2001, 2003 и 2005), смешанной эстафете (2005) и в командной гонке (1998). Обладательница двух серебряных медалей (масс-старт, 2003, эстафета, 2004) и одной бронзовой (гонка преследования, 2003). Двукратная чемпионка мира по летнему биатлону (1999).

Лучший результат в Кубке мира - 6 место в 2000 и 2006 годах.

В 1996 году единожды стартовала в розыгрыше кубка мира по лыжным гонкам.

2 декабря 2007 года избрана депутатом Государственной Думы РФ пятого созыва от партии «Единая Россия».

Имеет воинское звание подполковник ВС РФ. Решением Министра обороны РФ в феврале 2016 года назначена заместителем начальника ЦСКА (ФАУ МО РФ ЦСКА) по работе с личным составом.

Статистика выступлений в Кубке мира

Награды и звания

• Орден Почёта (22 февраля 2007) - за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения
• Медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени (5 мая 2003)- за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на Олимпийских играх 2002 года в Солт-Лейк-Сити.