Miwani ya kompyuta... Je, ni kweli kwamba yanasaidia?
Miwani ya usalama ya kompyuta ni nyongeza mpya ambayo inatangazwa sana na baadhi ya makampuni. Miwani hii ya miujiza inadaiwa kusaidia kuokoa maono yako kutokana na athari mbaya za kufanya kazi kwa muda mrefu kwenye kompyuta. Je, ni kweli? Soma katika somo hili.
Kuna maoni potofu kwamba ikiwa unafanya kazi kwenye kompyuta huku umevaa maalum usalama wa kompyuta miwani, unaweza kulinda maono yako, kulinda macho yako kutokana na mionzi, na kuondokana na maumivu ya kichwa ambayo huwasumbua watu ambao hutumia saa kadhaa kwenye kompyuta kila siku. Wazalishaji wakati mwingine huelezea Miwani ya kompyuta, karibu kama tiba ya magonjwa yote yanayofikiriwa na yasiyofikirika.
Kwa nini macho yangu na kichwa huumiza? Kwa nini maono yanaharibika?
Jibu litakuwa wazi mara moja ikiwa, kama jaribio, unatazama kimya kimya kutoka upande wa mtu anayefanya kazi kwenye kompyuta. Usimwambie mtu huyu kuwa unamtazama. Je, umeona chochote? Kisha soma zaidi somo hili.
Kwa kumbukumbu. Kwa kawaida, kwa kusema, "mode," mtu hupunguza na kuinua kope zake (hupiga macho yake) kwa wastani mara moja kila sekunde 15-20. Yeye hufanya hivi bila kujua, kama wanasema "moja kwa moja." Ubongo wa mwanadamu hudhibiti mchakato huu kwa uhuru. Wakati huo huo, cornea ya jicho hupokea sehemu ya uhai ya unyevu, seli za cornea hazikauka na jicho hufanya kazi kwa kawaida.
Sasa hebu turudi kwa mtumiaji wetu wa "majaribio" ... Na tunaona nini?... Anakaa akizingatia skrini ya kufuatilia, akipiga macho yake mara moja kila ... dakika 2-4! Kwa kawaida, katika hali hiyo ya dharura, baada ya masaa machache, macho huanza kupinga, kuonyesha maandamano yao kwa namna ya maumivu, maji, na kuvimba.
Ikiwa hutafanya chochote kuhusu hilo, baada ya masaa 5-6 ya kazi inayoendelea, ubongo hujiunga na macho ya kupinga na maumivu ya kichwa yanaonekana. Baada ya miaka michache ya mtazamo usio na heshima kwa macho, unaweza kuishia na cataracts - kwa njia, ugonjwa wa kazi wa watengeneza programu. Sio bure kwamba wasomi wote wa kompyuta ambao hawafuati sheria za msingi za kufanya kazi kwenye kompyuta wanaitwa "macho mekundu."
"Kweli, nilikuogopa!" - Unasema. "Nini cha kufanya? Ungependa kubadilisha kazi? Tupa kompyuta? Hapana - nitajibu! Jaribu ushauri mzuri.
Katika duka, ili kukupa hisia ya ubora wa kufuatilia kompyuta, mwangaza wake, tofauti na rangi ni kawaida cranked hadi kiwango cha juu. Watumiaji wengi, haswa wanaoanza, walileta tu mfuatiliaji ulionunuliwa kutoka kwenye duka na kuitumia, ambayo ni, na mipangilio iliyogeuka hadi max. Badala ya kurekebisha mfuatiliaji ili kuendana na wao wenyewe, hufanya kinyume kabisa, wakijaribu kurekebisha maono yao kwa mfuatiliaji - "izoea", kwa maneno mengine.
Kwanza, rekebisha mfuatiliaji wako. Au muulize mtu mwenye ujuzi akusaidie kurekebisha mfuatiliaji wako kwa maadili ambayo yanakubalika machoni pako. Unaweza pia kurekebisha mfuatiliaji wako mwenyewe kwa kusoma maagizo yaliyokuja nayo (kila kitu kinaelezewa kwa undani hapo). Weka mwangaza na maadili ya utofautishaji ili macho yako yahisi vizuri kutazama picha. Kwa mfano, tofauti inaweza kupunguzwa kidogo zaidi na mwangaza kidogo kidogo, lakini maadili haya ni ya mtu binafsi kwa kila mtu.
Jifunze kujidhibiti - jilazimishe kupepesa macho yako angalau mara moja kila sekunde 30. Baada ya muda itakuwa rahisi kwako. Angalau mara moja kwa saa, simamisha kazi yako, angalia nje ya dirisha, usonge macho yako kutoka upande hadi upande, au hata bora, simama, unyoosha, upinde, fanya mazoezi machache ya gymnastic. Usiwe na aibu juu ya mtu yeyote, baada ya yote, ni afya yako!
“Vipi kuhusu miwani?” - Unauliza. "Inasaidia watu!" Ninaelezea kwa urahisi na maarufu: chukua glasi yoyote mikononi mwako na uiangalie. Kati ya lenses kuna clips kwenye daraja la pua, shukrani kwao glasi hufanyika kwenye pua. Unapovaa glasi, clips hupunguza kidogo daraja la pua yako, na kusababisha usumbufu mdogo (hii inaonekana hasa kwa wale ambao hawajavaa glasi hapo awali).
Ubongo humenyuka kwa usumbufu huu, kukuzuia kuzingatia kikamilifu kwenye skrini ya kufuatilia. Kwa kuongeza, uwepo wa kioo karibu na macho una athari - mmenyuko wa kinga kwa mwili wa kigeni husababishwa. Matokeo yake, hutazingatia kikamilifu skrini ya kufuatilia na macho yako yanaendelea kufanya kazi kwa kawaida.
Bila shaka, banal self-hypnosis ya watumiaji, inayoungwa mkono na matangazo makubwa kwenye mtandao, pamoja na "hakiki" kwenye mabaraza na blogi mbalimbali, pia ina jukumu kubwa. Kumbuka tu kwamba mtandao ni jambo la siri. Muuzaji sawa wa glasi za kompyuta anaweza kujiandikisha kwenye jukwaa chini ya majina tofauti, kujiuliza maswali na kujibu mwenyewe. Kwa kawaida, hakiki katika kesi hii itakuwa nzuri tu.
Kwenye vikao vingi utapata
- Sheria za matumizi ya vifaa vya kinga vya umeme wakati wa kufanya kazi katika mitambo ya umeme
- Jinsi ya kushona mittens ya ngozi
- Njia za kinga katika mitambo ya umeme
- Miwani ya kompyuta: ni ipi bora kuchagua?
- Jinsi ya kuosha vitu na insulation ya Thinsulate
- Mafunzo ya usalama wa umeme, ulinzi wa kazi, ikolojia, usalama wa umeme, kiwango cha chini cha usalama wa moto, kozi za huduma ya kwanza
- Vifaa vya kinga katika mitambo ya umeme hadi na juu ya 1000 Volts
- Kitambaa cha ngozi ni nini, kinatumika wapi na jinsi ya kuitunza
- Vifaa vya kinga ya kibinafsi
- Hii ni kitambaa cha aina gani?
- Thinsulate
- Vipindi vya majaribio ya vifaa vya kinga vinavyotumika katika mitambo ya umeme
- Ni vifaa gani vya kinga vinavyotumika katika mitambo ya umeme na voltages zaidi ya 1000 V?
- Jinsi ya kushona jumpsuit ya wanawake
- Insulation ya Isosoft: ni nini, faida na hasara
- Njia za kinga. Vijiti vya kuhami
- Mittens na mittens kutoka sweta ya zamani
- Insulation ya Isosoft - ni nini?
- Jinsi ya kuamua kwa usahihi saizi ya glavu kwa wanawake
- Sare za baharini za Jeshi la Jeshi la Wanamaji la Urusi kwa mabaharia na manowari, za zamani na mpya, kwa mabaharia na maafisa, za kawaida, za demokrasia na mavazi.