Glavu za ndondi zina ukubwa wa meza kwa watoto. Glavu za ndondi na kaptula fupi za ndondi

Mchezo ni anuwai na ya kufurahisha, na moja ya sura hizo ni ndondi. Iwe mtaalamu au amateur, mchezo huu unahitaji mwanariadha kuvaa vifaa vya hali ya juu ambavyo vitatumika kama ulinzi na msaada wakati wa vita. Na moja ya mambo ya mavazi haya ni glavu za ndondi.

Michezo ni anuwai na ya kufurahisha, na moja wapo ni ndondi. Iwe mtaalamu au amateur, mchezo huu unahitaji mwanariadha kuvaa vifaa vya hali ya juu ambavyo vitatumika kama ulinzi na msaada wakati wa vita. Na moja ya mambo ya mavazi haya ni glavu za ndondi. Glavu za ndondi hutumiwa sana - sio tu kwa mapigano ya kitaalam, bali pia kwa mafunzo, katika ndondi za amateur na katika aina nyingi za sanaa ya kijeshi. Chaguo la wazalishaji wa kipande hiki cha vifaa vya ndondi ni nzuri, na kila mtu anasema kuwa ni bora, na bidhaa zake bila shaka ni za hali ya juu. Bei ya bidhaa hii pia ni anuwai, na mwanariadha ambaye bado hana uzoefu wa kutosha anakabiliwa na swali gumu la chaguo. Unaweza kutazama na kulinganisha bei, kusoma sifa na kununua glavu bora za ndondi kutoka kwa wazalishaji maarufu ulimwenguni kwenye wavuti hii. Jinsi ya kuchagua glavu za ndondi sahihi? Jambo muhimu zaidi ni kuamua kwa usahihi kwa nini unawahitaji. Aina za glavu za ndondi Glavu za ndondi zimegawanywa kulingana na kusudi lao na hutumika katika vikundi vikuu viwili: mafunzo na ganda, na kawaida hutofautiana sio kwa saizi, lakini kwa uzani wao, ambao umehesabiwa katika kesi hii kwa ounces (1 ounce = 28.35 gramu). Uzito wa kinga ni kati ya ounces 4 hadi 20, na huchaguliwa kulingana na uzito wa mwanariadha. % picha3% Kinga ya Mafunzo ya Ndondi Glavu hizi zimeundwa kwa mapigano ya pete na sparring. Ipasavyo, wao ni wataalamu na wanaopenda sana. Glavu za mafunzo ya ndondi Wataalamu wanajulikana na uzani mkubwa na pembe ya kuinama ya kidole gumba, ambayo inalingana na muundo wa anatomiki wa ngumi na hukuruhusu kupiga makofi yenye nguvu bila kujeruhi. Kinga kwa wataalamu daima hufanywa tu kutoka kwa ngozi halisi; wamewekwa kwenye mkono na lacing, ambayo hutoa kifafa salama zaidi. Glavu za ndondi za mafunzo Kinga za ndondi za Amateur zimewekwa kwenye mkono na Velcro au elastic. Glavu za kupigania Amateur mara nyingi huwa na duara nyeupe kuzunguka ngumi ambayo majaji watatumia kuwaongoza wakati wa mapigano. Tabia za jumla za glavu za mafunzo Kinga ya mafunzo hutumiwa wakati wa mazoezi ya ndondi na katika aina zingine za sanaa ya kijeshi. Zimewekwa na lacing, elastic au Velcro. Hazifaa kwa mafunzo na makombora, kwani hukauka haraka na kuchakaa, huwa kiwewe ikiwa wakati huo hutumika kwa sparring. Kuna glavu za mafunzo zilizotengenezwa na ngozi halisi na mbadala. Foto4% Wale waliotengenezwa kwa ngozi halisi ni raha zaidi, bora na hudumu zaidi. Vifaa vya bandia kwa sasa ni maarufu kama vichungi. Kwa glavu za mafunzo, kuna upimaji tata wa uzito, ambayo inaweza kutolewa kwa ufupi kama ifuatavyo: ounces 4-10 - kwa watoto, vijana na wanawake; 12 - na uzani wa 50-60kg; 14 - na uzani wa kilo 60-70; 16 - na uzani wa kilo 70-80; 18-20 ounces - kwa uzito wa kilo 90 na zaidi. Watengenezaji wengine, kwa mfano, Everlast, hutengeneza glavu ambazo zinaweza kuchaguliwa sio tu kwa uzani, lakini pia zikizingatia saizi za kawaida - M, L, XL. Glavu nzito na kubwa, inafanya vizuri kazi za kinga, hupunguza nguvu za athari na hufundisha uvumilivu, nguvu na kasi. Kinga ya gamba Kuna glavu maalum za ganda la kufanya kazi na ganda. Ni nyepesi na nyembamba kuliko mafunzo, na muundo wao unafuata sura ya ngumi. Kuna glavu za ganda na vidole vilivyo wazi, imefungwa kabisa (keki) na imefungwa, lakini kwa kidole gumba wazi. Glavu za ganda huja kwa ukubwa - S, M, L, XL. Wanapaswa kutoshea karibu na mkono. Velcro ndio kitango kinachofaa zaidi hapa, ambacho hukuruhusu kuvua mara nyingi na kuvaa glavu. Hii inaweza kuwa muhimu kwa sababu mikono yako hutoka jasho wakati wa mazoezi na glavu zinaanza kuteleza. Katika mapigano ya kitaalam na wakati wa mazoezi ya kukwaruzana, huwezi kutumia vifaa hivi, kwani glavu hizi hazijatengenezwa kwa sparring, na kwa hivyo zinaweza kusababisha jeraha kwa mwenzi. Glavu za ganda hutumiwa peke kwa kufanya kazi na makombora - paws, pears, mifuko, makiwars. Zimeundwa kutoka kwa ngozi ya asili ya kudumu na ngozi ya ngozi. Ngozi, kwa kweli, ni bora na hudumu zaidi. Glavu za ndondi za ulimwengu wote Wazalishaji wengine wa vifaa vya ndondi wamefanya hatua nzuri kwa kuzindua glavu ya ndondi inayoweza kutumika wakati wa mapigano ya mafunzo na kama glavu ya projectile. Inaonekana kwamba hii inarahisisha uchaguzi kwa wanariadha wengi, lakini hii ni raha ya gharama kubwa, kwa sababu glavu kama hizo huvaa haraka sana. picha% 5% Kinga zenye uzito Kuna glavu za gamba na mafunzo na uzani iliyoundwa iliyoundwa kukuza pamoja ya bega kwa sababu ya mzigo wa ziada. Nafasi za chuma au mipira ya chuma hutumiwa kama mawakala wa uzani. Baada ya mazoezi na uzani, kuingia kwenye pete na glavu za kawaida, utaona kuwa uvumilivu wako na kasi imeongezeka sana. Lakini unahitaji kufanya kazi nao kwa uangalifu, bila kuumiza. Uzito umeambatanishwa na vifungo vya glavu, ambayo hukuruhusu kufanya mazoezi ya kuzipiga. Jinsi ya kuchagua glavu za ndondi? glavu za ndondi, kama ilivyoelezwa hapo juu, zimetengenezwa kwa ngozi halisi na ngozi ya ngozi. Haijalishi ni aina gani ya glavu tunayozungumza, kwa suala la nyenzo za utengenezaji, unapaswa kuchagua ngozi ya asili kila wakati. Mifano ya ngozi ni ya kudumu zaidi, hupumua vizuri na huhisi raha zaidi. Hasi tu ni bei ya juu. Lakini hii ndio kesi wakati ubora mzuri haufikii bei rahisi. Ikiwa tunazungumza juu ya nyenzo ambazo hutumiwa kama kujaza, basi farasi maarufu hapo awali tayari ni jambo la zamani, na kwa sasa vifaa vya hali ya juu hutumiwa kwa utengenezaji wa glavu za mapigano na mafunzo, ambayo huibuka vizuri na kupunguza nguvu ya athari. Kinga na kujaza gel ni bora kupunguza nguvu ya athari. Wakati wa kuchagua glavu za ndondi, unapaswa kuwajaribu, kwa sababu hawapaswi kushinikiza au kutikisa. Unahitaji pia kukumbuka juu ya bandeji, ambazo hutumiwa kufunika mikono chini ya kinga. Bei ya kinga inaweza kuwa tofauti na inategemea nyenzo za utengenezaji, kwenye kujaza, muundo na muonekano wa mfano, na pia kwa mtengenezaji. Ni muhimu ujitambulishe na kampuni za utengenezaji mapema, kwa sababu zote zina njia na teknolojia tofauti za utengenezaji na bei tofauti. Ni mantiki kwamba kampuni maarufu zaidi na bidhaa bora zaidi, gharama yake itakuwa ghali zaidi. Everlast na Kichwa ni baadhi ya wazalishaji wanaojulikana wanaofurahiya mafanikio ya mara kwa mara na watumiaji, ambao wanajulikana na bidhaa zao za hali ya juu. Kwa muhtasari, tunaweza kusema kwamba vigezo kuu ambavyo unahitaji kuchagua glavu za ndondi ni: kusudi lao, uzito, nyenzo za juu, kujaza na chapa - kampuni ya utengenezaji. Kwa kuwa umeamua vigezo hivi kila wakati kwako mwenyewe, unaweza kuchagua glavu kwa urahisi kwa ndondi hata kwa newbie kabisa. Tutafurahi ikiwa kifungu hiki kilikuwa na faida kwako na kilikusaidia kufafanua mahitaji yako. Timu ya duka la Sparta Sparta inakutakia ushindi wa michezo na mafanikio.

Mei
2015

Maagizo rahisi sana ya jinsi ya kuchagua glavu za ndondi kwa aina yako ya kazi ya ndondi - kazi ya begi, sparring au mashindano.

Jinsi ya kuamua saizi ya glavu za ndondi?

Kila siku, tunapata maswali jinsi ya kuchagua saizi ya glavu za ndondi? Labda hii ndio jambo muhimu zaidi, wacha tukae juu yake kwa undani zaidi. Ikiwa wewe ni kama mimi, basi labda unahitaji jozi moja ya glavu kwa kila kitu (fanya kazi kwenye mifuko, paws, sparring). Ikiwa wewe ni bondia wa mashindano basi unahitaji kupambana na glavu. Ukubwa na aina ya glavu za ndondi hutegemea uzito wako na madhumuni ya matumizi.

Aina za glavu za ndondi:

Hizi ni glavu za ndondi ambazo hutumiwa kwa mashindano ya kweli. Ikiwa wewe ni bondia mchanga, basi kuna uainisho maalum kwenye mashindano ambayo glavu za ndondi zinapaswa kutumiwa. Katika ndondi ya watu wazima, glavu za ndondi lazima zidhibitishwe kushindana katika mashindano fulani. Kwa mfano, Adidas imethibitisha glavu zake kwa mashindano chini ya udhamini wa AIBA, Cleto Reyes kwa WBC, nk. Kawaida katika mashindano ya watu wazima, glavu za ndondi zenye uzani wa ounces 8 au 10 hutumiwa, ambazo ni nyembamba na ngumu zaidi kuliko glavu za mafunzo.

Jinsi ya kuamua aina ya glavu za ndondi

Kinga kubwa za ndondi zina pedi zaidi. Chochote unachofanya, glavu kubwa hukupa kinga kubwa. Ukigonga begi zito, unataka kuweka mikono yako salama iwezekanavyo. Kufanya mazoezi na glavu kubwa za ndondi itakuruhusu kukabiliana na uzito wao, na katika mashindano au katika hali halisi, mikono yako itakuwa ya haraka sana. Glavu zinazoenea kawaida huonekana nyembamba, lakini uwe na pedi ya athari iliyoimarishwa. Kinga ya mazoezi ni ndogo kidogo, lakini pia inalinda mikono na mpinzani vizuri. Glavu za mashindano kawaida huja na lace karibu na mkono na ni laini na nyembamba kuliko glavu za mafunzo.

Epuka kutumia glavu za ganda- hazina maana sana, zinalinda mkono wako kidogo na uzito mdogo, kwa sababu ambayo mikono hupiga haraka. Na unapovaa glavu nzito za ndondi, kasi yako hupungua. Hapa tunazungumza juu ya pancake za kawaida. Wanaweza kupendekezwa kwa wapenzi ambao wanaona ni muhimu kupoteza kalori mia chache baada ya kufanya mazoezi kwenye mazoezi.

Fikiria kwa uangalifu unaponunua glavu za ndondi za mtindo wa Mexico (zilizotengenezwa Mexico) - ni ndogo, kusudi lao kuu ni kusababisha uharibifu mwingi kwa mpinzani iwezekanavyo. Ni vizuri kucheza ndani yao kwenye mashindano, lakini sio nzuri sana kufundisha, kwani kuna pedi ndogo, na ngumi imeundwa kuwa muundo mgumu. Mimi binafsi ninawapenda sana, hata hivyo baada ya vikao vichache vichache niliacha kuzitumia.

Mambo ya chapa- kila chapa inajulikana katika ulimwengu wa ndondi kwa njia yake mwenyewe. Wengine hutoa ulinzi zaidi, wengine hutoa ulinzi bora kwa mkono, na wengine ni ngumu zaidi. Viongozi wanaotambuliwa ni glavu za ndondi Everlast, Kichwa, Ringside, Mapacha.

Angalia ikiwa zinafaa vizuri kwenye mkono- hakikisha kupima glavu kwenye bandeji za ndondi zilizofungwa. Kwanza kabisa, unapaswa kuwa sawa, kidole gumba na vidole havipaswi kupumzika, hazipaswi kushinikiza popote, lakini wakati huo huo hazipaswi kutikisika.

Ncha moja ya mwisho- njoo kwenye duka la kweli la ndondi, jaribu chaguzi zote zinazowezekana, angalia kila kitu na ... .. Mafanikio ya mafunzo!

Tunatumahi kuwa maagizo yetu juu ya jinsi ya kuchagua glavu za ndondi zilisaidia. Na unaweza kuamua kwa urahisi ni glavu zipi bora kwa ndondi, mchezo huu mzuri.

Ya ndondi "kippah" (vifaa), jambo muhimu zaidi ni glavu za ndondi. Kwa kweli, karibu wawakilishi wote wa sanaa ya kijeshi huzitumia, kutoka kwa ndondi hadi sanaa ya kijeshi iliyochanganywa (MMA). Wala mwanzoni wala mtaalamu hawezi kufanya bila vifaa hivi, lakini shida ni kuchagua glavu za ndondi sahihi kwako.

Ikumbukwe mara moja kwamba wakati wa kuchagua glavu, mtu haipaswi kuzingatia aina ya sanaa ya kijeshi, kwa sababu wanariadha wengi hutumia glavu zile zile, licha ya maelezo ya mashindano. Kwa hivyo, inafaa kuzingatia lengo maalum, uzito wako na urefu, nyenzo, mtengenezaji, aina ya sanaa ya kijeshi. Kwa kuzingatia vigezo hivi vyote, kuchagua glavu inakuwa rahisi.

Uzito wa kinga

Labda, sio siri kwa mtu yeyote kwamba kusudi kuu la kinga ni kupunguza uwezekano wa kuumia, wakati wa mazoezi na katika mapambano ya kweli na mpinzani. Kila mtengenezaji hutengeneza glavu kwa kikundi maalum cha walengwa, na kwa kuongeza kuzingatia aina ya mchezo na nuances yake, mtengenezaji, na kusudi maalum, kabla ya kuchagua glavu za ndondi, unahitaji pia kuzingatia uzito wako.

Ikiwa uzito wa mwanariadha ni kati ya kilo 30 hadi 40, basi glavu 8 za oz zinafaa. Lakini wakati huo huo, inapaswa kueleweka kuwa mwanariadha hataruhusiwa kushindana nao, kwani kuna ujazo mdogo ndani yao, ndiyo sababu kuna hatari kubwa ya kuumia.

Kuanzia uzani wa mwanariadha wa kilo 40 na hadi kilo 60, glavu 10 za oz hutumiwa. Katika hizi, huwezi kufundisha tu, lakini pia kushiriki katika mashindano.

Wakati wa uzito wa kilo 60 hadi 85, kinga 12 za oz hutumiwa. Licha ya ukweli kwamba kuna kujaza zaidi ndani yao kuliko zile za awali, pigo bado linabaki mnene na ngumu.

Ukiongea juu ya wazito wenye uzito zaidi ya kilo 85, unapaswa kuchagua vifaa vya ndondi mwenyewe kwa msingi wa mtu binafsi. Katika kesi hii, mtu atakuwa raha na wakia 14, wakati wengine watapata ounces 16, 18, au hata 20 muhimu zaidi.

Mafunzo ya kinga ndogo

Kwa mbali glavu maarufu zaidi ambazo hazitumiwi na Kompyuta tu bali pia na wataalamu ni glavu za mafunzo. Ndani yao, inahitajika kufanya mgomo kwenye ganda na kwa sparring na mwenzi.

Glavu za ndondi za aina hii zinapatikana kwa rangi anuwai, uzito, aina ya vichungi, kutoka kwa wazalishaji tofauti na katika sera tofauti za bei. Wanaweza kuwa na kamba au Velcro, na sio lazima waonyeshe madhumuni yao. Lakini kwa ufafanuzi, glavu zozote zenye uzani wa zaidi ya ounces 10 ni glavu za mafunzo.

Kinga za Mashindano

Kama ilivyotajwa hapo awali, glavu za 10oz hutumiwa kwa mashindano na huja kwa sare zote za amateur na za kitaalam. Kwa kuongezea, katika kila hafla ya ndondi, wameweka wazi sifa ambazo zinawekwa na shirika linalowashikilia.

Kwa mfano, kwa mashindano ya amateur, mtengenezaji wa glavu lazima adhibitishwe ili vifaa vyake viidhinishwe kutumika. Katika mfano huu, ruhusa hii imetolewa na AIBA (Chama cha Ndondi cha Amateur cha Kimataifa), ambacho kinathibitisha vifaa vinavyotumika kwenye Michezo ya Olimpiki. Rangi ya kawaida inapatikana katika rangi mbili, bluu na nyekundu, lakini mara kwa mara shirika hufanya marekebisho na nyongeza.

Kinga ya gamba

Glavu za ndondi na begi ya kuchomwa imeunganishwa. Kwa hivyo, kwa mfano, aina hii ya vifaa hata ilipokea jina tofauti - "pancake", au mpira wa cue - kwa sababu tu ya sura.

Aina kama hiyo ya glavu nyepesi hukuruhusu kufanya kazi kwa mbinu yako ya kupiga projectile na wakati huo huo usijali uaminifu wa mikono yako. Ni nyepesi na inayoweza kuendeshwa, na uzito wa juu unaweza kuwa hadi ounces 8.

Nyenzo za utengenezaji

Katika ulimwengu wa kisasa, glavu za ndondi zimetengenezwa kutoka idadi kubwa ya vifaa anuwai, kutoka kwa synthetics hadi ngozi. Ikumbukwe kwamba nyenzo zinaathiri sana uimara, matumizi na, kwa kweli, gharama ya vifaa.

Glavu bora zaidi ni zile ambazo zimetengenezwa kwa ngozi halisi, kwani zinafaa zaidi, zina starehe, na hazijatoa jasho sana kwa mikono yako.

Kuna idadi kubwa ya vifaa vya combo ambavyo hutumia aina kadhaa za nyenzo. Hii imefanywa ili kupunguza gharama zao na kuzifanya kuwa nafuu zaidi kwa mnunuzi. Kwa mfano, sehemu ya kushangaza imetengenezwa kwa ngozi, kwani ni ya kawaida kuvaa na kupasuka, wakati kila kitu kingine kinafanywa na ngozi. Kwa hivyo, unaweza kuokoa pesa, lakini nunua glavu za ubora.

Sio mahali pa mwisho ni ngozi ya ngozi ya PU, ambayo pia hutumiwa mara nyingi katika utengenezaji wa kinga na ni maarufu sana kwa sababu ya ubora wake.

Glavu za bei rahisi zaidi na, ipasavyo, zinachukuliwa kuwa zile za vinyl. Nyenzo hii huvaa haraka haraka, hupasuka na inaweza kusababisha majeraha na sprains.

Kujaza glavu

Moja ya vidokezo muhimu wakati wa kuchagua vifaa ni kujaza. Inahitajika kupunguza uwezekano wa kuumia na kuongeza faraja, ambayo inapaswa kuwa kipaumbele kwa glavu zote za ndondi. Kwa bahati mbaya, picha ya kujaza haiwezi kupatikana kwenye ufungaji wakati wa kuchagua vifaa, lakini hii sio lazima hata, kwa sababu kila mtengenezaji lazima aonyeshe habari hii bila kukosa.

Kujaza ubora ni muhimu sana, kwa sababu sio uimara wa glavu hutegemea, lakini pia usalama na faraja ya mikono ya mwanariadha.

Sasa kati ya vichungi vyote, povu la IMF linabaki kuwa maarufu zaidi. Watengenezaji wote wanaoongoza hutumia.

Pamoja na hayo, ujazo wa gel unazidi kuwa maarufu kila mwaka, kwa sababu ya ukweli kwamba ni sugu zaidi kwa athari. Kwa kawaida, gharama ya bidhaa huongezeka.

Glavu za kawaida kijadi zinaendelea kujazwa na nywele za farasi.

Glavu za ndondi kwa watoto

Mafanikio katika michezo hupatikana na yule anayempa maisha yake yote, kuanzia utoto, kwa hivyo uchaguzi wa glavu kwa watoto lazima utibiwe na jukumu la juu.

Ni muhimu kufanya uchaguzi kwa niaba ya glavu fulani kulingana na umri wa mtoto. Kwa watoto wa miaka 5-8, vaa glavu 6 oz ambazo zina ukubwa wa mikono. Kabla ya kuzinunua, unahitaji kuhakikisha kuwa mkono wa mtoto umebanwa sana kwenye ngumi ndani ya glavu. Hii imefanywa ili kuepuka kuumia iwezekanavyo. Unahitaji kuhakikisha kuwa hakuna uvimbe au vipande vya bitana ndani, na kwamba makali ya kinga ni haswa mahali pa ncha za vidole, wakati inapaswa kuvutwa vizuri kuelekea kiganja. Ifuatayo, unahitaji kugeuza mawazo yako kwa kidole gumba, ambacho kinapaswa kushinikizwa kwa nguvu iwezekanavyo kwa ngumi.

Mahitaji sawa yanapaswa kuwekwa mbele kwa ukubwa wote, baada ya miaka 8, glavu 8-ounce zinaweza kuzingatiwa, lakini tu ikiwa zinafaa katika vita moja na zinafaa kwa kusudi maalum.

Usijali ikiwa utapata saizi zilizochapishwa za glavu za ndondi za aina ifuatayo kwenye bidhaa - S, M, L, XL. Mara nyingi, alama kama hizo hutumiwa Merika, na unahitaji kuzichagua kulingana na saizi yao, kama mavazi mengine yoyote. Kimsingi, uzito wa kinga ni muhimu tu kwa hafla za ushindani.

Watengenezaji

Kwa sasa, wazalishaji zaidi na zaidi wa vifaa vya michezo wanaanza kutoa glavu za ndondi. Picha na video na mabondia mashuhuri, idadi kubwa ya matangazo - na hii yote tu kukuza bidhaa zao kwa umati. Kwa sasa, hata kampuni ndogo inaweza kufungua kiwanda kidogo nchini China. Kwa hivyo, tuna anuwai kubwa ya wazalishaji tofauti ambao huzingatia matangazo na muundo, lakini sio teknolojia.

Mmoja wa wazalishaji wa kuaminika na maarufu anaweza kuitwa jina la Everlast, ambalo hutoa mifano bora katika kila aina ya bei.

Mfalme wa Juu na Fairtex ni maarufu zaidi kwa wapenzi wa ndondi wa Thai, bidhaa zao zote zimetengenezwa na ngozi halisi kwa mkono.

Miongoni mwa wazalishaji wachanga na waahidi, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa Hayabusa.

Bei

Wakati mwingine bei hufikia urefu vile kwamba zinaweza kumshtua mwanariadha anayeanza, na atataka kuokoa pesa na kununua glavu za hali ya chini za ndondi. Mapitio ya wanariadha wa kweli na mashuhuri yanaonyesha kuwa huwezi kupata vifaa vya hali ya juu chini ya dola 50 za Kimarekani. Kwa hali yoyote, kitu chochote ambacho hugharimu kidogo kitaleta usumbufu mwingi, usumbufu, na wakati mwingine kuumia. Katika kesi hii, ni bora sio kuokoa pesa, lakini kununua glavu za kisasa zilizotengenezwa na ngozi halisi na povu ya hali ya juu au kujaza gel kwa gharama ya $ 100-150. Kwa glavu za kitaalam, gharama zao zinaanzia $ 140.

Ndondi ni aina kubwa ya sanaa ya kijeshi. Kuchagua vifaa vya ndondi ni tukio muhimu na la kuwajibika. Mtu anapaswa kuanza, kwanza kabisa, na ununuzi wa glavu. Baada ya yote, ni glavu za ndondi ambazo ndio sifa kuu katika mchezo huu.

Kuna aina 3 za kinga za ndondi:

• Zima - iliyokusudiwa mashindano. Aina hii ya vifaa huchukua pigo kali. Katika kesi hii, bend ya kidole gumba ni sawa na kuinama kwa kidole kwenye ngumi, na kwa urekebishaji mkali kuna lacing maalum;
• Glavu za ndondi za mafunzo ni chaguo bora kwa mazoezi kwenye mazoezi. Kurekebisha hufanywa kwa kutumia Velcro, au bendi pana ya kunyoosha, ambayo inafanya uwezekano wa kuziondoa haraka na kuziweka bila msaada. Bora kwa sparring. Lakini hazipaswi kutumiwa katika mafunzo na mifuko au kwa miguu, kwa kuwa hukaa haraka, huanza kuharibika, na inaweza kumshika mwenzi wakati wa mapigano;
• Glavu za ndondi za Shell - sura ambayo inarudia sifa za anatomiki za ngumi. Mifano kama hizo ni muhimu kwa mafunzo na makombora (peari, paw na mifuko). Sharti la aina hii ya vifaa ni kubana kwa fixation, ili kusonga kwa mkono kuhakikishwe. Kinga ni sifa ya kuta nyembamba na kupunguza uzito.

(picha) picha: glavu, mafunzo, glavu za ndondi za taaluma

Ukubwa wa Kinga za ndondi

Kigezo kama vile mwelekeo hutolewa kwa kinga za projectile. Kabla ya kuamua jinsi ya kuchagua glavu za ndondi kwa saizi, wacha tueleze kwamba viwango vya Ulaya vinavyotambuliwa kwa ujumla vinajulikana: S, L, M, XL. Ili kuchagua vifaa vya mafunzo, unahitaji kuzingatia uzito wake. Jamii ya uzani wa kinga hupimwa kwa ounces, ikidhani kuwa aunzi moja (oz) ni sawa na g 28.35. Kikomo cha uzani kawaida ni ounces 4-20. Kwa mafunzo, wanaongozwa na daraja zifuatazo:

• 4 g - glavu za ndondi kwa watoto chini ya umri wa miaka 7;
• 6 oz - kwa watoto wa miaka 7-9;
• 8 oz - kwa wanawake na watoto wa miaka 9-13;
• 10 oz (10 oz ndondi za kinga) - kwa vijana au wanawake;
• 12 oz - kwa wanariadha walio na jamii ya uzani wa kilo 50-60;
• 14 oz - kwa jamii ya uzani wa kilo 60-70;
• 16 oz - kwa wapiganaji wenye uzito wa kilo 70-90;
• 18-20 oz - kwa jamii ya uzani zaidi ya kilo 90

Kwa madhumuni ya mafunzo ya sanaa ya kijeshi, ni bora kutumia glavu za ndondi 12-16 oz. Wao huweka sawa nguvu ya pigo, kuzuia kuumia kwa boxer.

Pia ni muhimu kuzingatia kwamba glavu za ndondi hufanya kama sababu ya kuzidisha katika mazoezi, ikiweka mkazo mikononi mwa mwanariadha. Inasaidia kuongeza nguvu na uvumilivu, na hufanya kama mzigo wa ziada wa moyo. Kwa hivyo, jibu la swali "jinsi ya kuchagua glavu za ndondi" ni dhahiri. Ili kuboresha utendaji wa mwili, inashauriwa kuchagua glavu nzito kuliko ilivyoonyeshwa kwenye meza ya mawasiliano.

Glavu za ndondi: jinsi ya kuchagua saizi

Mabondia zaidi ya umri wa miaka 16 hawaruhusiwi kufundisha na glavu chini ya oz 12. Uzito wa chini huongezeka kadri uzito wa mwanariadha unavyoongezeka. Mfano huu sio bahati mbaya. Kwanza, glavu nzito huwazuia wapinzani kupiga ngumu sana. Pili, kwa sababu ya kiwango cha kuvutia cha modeli za mafunzo, zinawezesha ulinzi wa kuaminika zaidi. Katika mashindano, glavu bora za ndondi hutumiwa, saizi ambayo imerekebishwa kwa usahihi iwezekanavyo kwa mkono wa bondia. Hii inafanya uwezekano wa kufikia matokeo muhimu yanayohusiana na kasi na ujanja wakati wa kugoma na kuzuia.

Glavu za ndondi: aina ya urekebishaji na rangi ya vifaa

• Lacing ni chaguo inayofaa kwa kurekebisha kwenye mkono. Kawaida lacing hutoka kutoka kwenye kiganja hadi kwenye mkono. Maarufu kwa wanariadha wa kitaalam. Ni ngumu sana kuvaa glavu ya nyuzi kwa usahihi bila msaada;
• Velcro ni aina ya kawaida ya kurekebisha. Toleo lililowasilishwa linapendekezwa na Jumuiya ya Kimataifa ya Ndondi ya Amateur AIBA. Imeundwa kuondolewa kwa urahisi na kuchorwa. Ubora wa urekebishaji umedhamiriwa na upana wa kofia: kwa kadri mito ni rahisi, glavu imewekwa vizuri;
• Bendi ya elastic - kama sheria, glavu za ndondi na bendi ya elastic ni muhimu kwa watoto na wanawake. Aina hii ya kinga haikupokea usambazaji wa wingi.

picha ya glavu za ndondi, uzi wa kamba, Velcro na elastic

Ikiwa tunazungumza juu ya rangi, jinsi ya kuchagua glavu za ndondi, basi rangi za kawaida za vifaa vya ndondi ni nyeusi, bluu, nyeupe na nyekundu. Ingawa katika ulimwengu wa kisasa unaweza kupata chaguzi anuwai za rangi kulingana na upendeleo wa kibinafsi wa mpiganaji.

Glavu za ndondi: nyenzo na kujaza

Kuna aina 2 za nyenzo kwa glavu za ndondi:

• Ngozi ni chaguo bora ambayo inahakikishia maisha ya huduma ndefu ya bidhaa. Walakini, gharama ya vifaa kama hivyo itakuwa juu ya wastani.
• Ngozi ya bandia ni chaguo cha bei rahisi. Mkono katika glavu kama hizo utatoa jasho zaidi, ni duni sana kwa suala la maisha ya huduma kwa wenzao.

Wakati mwingine haiwezekani kusema haswa jinsi ya kuchagua glavu za ndondi. Mara nyingi hufanywa kutoka kwa mchanganyiko wa vifaa. Sehemu inayoitwa ya kushangaza ya glavu za ndondi imetengenezwa na ngozi halisi, na sehemu ya ndani imetengenezwa kwa bandia. Hii inaelezewa na ukweli kwamba hii ndiyo chaguo inayokubalika zaidi kulingana na uwiano wa bei / ubora.

Vifaa vifuatavyo hutumiwa kujaza:

• Vifaa vya kisasa (mpira wa povu, povu ya polyurethane) ni sugu ya mshtuko na ya kudumu. Wao ni chemchemi na kwa sababu ya hii wanaweka sura yao kikamilifu, wakati uzito wa mfano hauna athari yoyote kwa saizi;
• Nywele za farasi - hakuna sifa mbaya;
• Vata ni aina ya bei nafuu ya kujaza. Baada ya maisha mafupi ya huduma, uvimbe huunda haraka, umbo limepotea, kwa hivyo kinga kama hizo hutumiwa kwa muda mfupi

Jinsi ya kuchagua glavu za ndondi: huduma zinazofaa

Kujaribu glavu za ndondi hazifanyiki kwa mkono wazi, lakini kwa mkono uliofungwa kwenye bandeji ya ndondi. Bandage ni muhimu kuzuia majeraha kwa mkono, vidole, ngumi. Faida halisi za bandeji zinaweza kueleweka tu baada ya kuitumia kwenye vita. Kumbuka kuwa Kompyuta haipaswi kuwa wavivu, ni bora kufunika bandeji kwa kila mazoezi ili kuepuka kuumia. Vinginevyo, unaweza kutumia muda mwingi kuwatendea.

Je! Bandeji za ndondi hutoa nini?

• Kutoa urekebishaji wa viungo katika nafasi sahihi;
• Hupunguza hatari ya ngozi na kunyoosha;
• Inachukua jasho na unyevu kupanua maisha ya kinga yako

Mkono uliofungwa kwenye glavu ya ndondi unapaswa kubanwa sana, hakuna kitu kinachopaswa kubanwa. Faraja ya juu ni jambo kuu la tukio hili.

Kwa glavu za ndondi kudumu kwa muda mrefu, zinahitaji matengenezo makini. Haipendekezi kuzihifadhi kwenye begi la mazoezi baada ya mafunzo - zitabaki zenye jasho na mvua kutoka ndani. Pia, njia iliyowekwa ya kuhifadhi inaweza kusababisha malezi ya kuvu na kuonekana kwa harufu mbaya ndani ya bidhaa.

Daima tumia bandeji za ndondi. Shukrani kwao, glavu itakuwa chini ya mvua, ambayo itapunguza sana wakati wa kukausha. Wakati huo huo, ni muhimu kuosha bandeji wenyewe, angalau mara moja au mbili kwa wiki.

Baada ya mafunzo, glavu za mafunzo ya ndondi zinapaswa kukaushwa. Ili kufanya hivyo, unaweza kushinikiza jarida lililobubujika ndani ya glavu ili inyae unyevu kupita kiasi kutoka ndani. Hakuna kesi inapaswa kukaushwa kwenye betri na vifaa vingine vya kupokanzwa, hii ina athari mbaya kwa nyenzo. Pia kuna kavu maalum ya kinga ya ndondi. Baada ya kila mazoezi, unachotakiwa kufanya ni kuweka kavu kwenye glavu za ndondi za kitaalam, na kazi imekamilika.

Vipodozi anuwai vinaweza kutumiwa kuzuia harufu mbaya. Ikiwa uso wa nje umechafuliwa, basi hufuta na rag ya kawaida iliyowekwa ndani ya maji ya sabuni.

Haipaswi kulinganisha saizi yako tu, lakini pia iwe sawa na salama iwezekanavyo. Nakala hii itazingatia chaguo. Kwa kinga za ndondi wamekuokoa wewe na mwili wako kutokana na jeraha, lazima wafikie vigezo kadhaa.

Kwanza, wakati ununuzi wa glavu, zingatia clasp. Ni bora ukichagua Velcro juu ya lacing. Pili, uzito wa kinga haipaswi kuwa nzito kwako. Tatu, zingatia nyenzo za juu ya kinga: iwe ni ngozi halisi au mbadala. Nne, fikiria ni aina gani ya kujaza katikati ya kinga. Sio zamani sana, farasi aliwahi kujaza. Sasa wazalishaji hutumia mpira wa povu na vifuniko vya povu, ambavyo vinahifadhi sura ya kinga vizuri zaidi.

Glavu zote za ndondi zimeandikwa na uzani wao kwa ounces. Zimewekwa alama kama ifuatavyo - 10-oz, 14-oz na kadhalika. Kwa wataalamu wa mafunzo chagua glavu nzito (16-14-oz). Inasaidia .

Wakati wa kununua glavu, unahitaji kuelewa tofauti ya kimsingi kati ya glavu kubwa na ndogo. Glavu kubwa ni laini, sio ya kiwewe kwa mpinzani wako. Ndio, na watafunika uso wako vizuri kutokana na makofi. Glavu ndogo, kwa upande mwingine, hazina kinga ya uso kutoka kwa mpinzani, kuna uwezekano zaidi wa kuumiza pua ya mpinzani wako nao. Wao ni vizuri zaidi, wakati kubwa inaweza kuwa kubwa sana kwako, kama matokeo ya mafunzo ndani yao yanaambatana na usumbufu fulani. Lakini glavu kubwa ndio inayofaa zaidi kwa malengo ya mafunzo. Ni bora kujifunza mbinu sahihi ya kupiga ndani yao, na wanakuhakikishia ulinzi bora. Kwa hivyo, unapokabiliwa na chaguo, fikiria saizi ya kinga. Ukubwa mkubwa, ni bora kwako. Ikiwa haujui sana ounces, ni bora kushauriana na muuzaji ili usijute uchaguzi mbaya baadaye.

Mbali na vikundi vya uzani, glavu zinaweza kugawanywa katika jamii ndogo: kwa mafunzo, kwa sanaa ya kijeshi, ganda, kwa mafunzo ya aerobics. Wacha tuchunguze aina 2 za kwanza. Kinga ya ndondi iliyoundwa kwa ajili ya kupigania kwenye pete. Wanapaswa kumlinda mwanariadha iwezekanavyo kutoka kwa kunaswa wakati wa mashindano. Ni bora kuwa na aina 2 za kinga kwa mafunzo. Kwa kujisomea, nenda kwa 12 oz nyepesi. Na kwa mapigano ya mafunzo, tumia glavu za 16.

Glavu za ndondi pia inaweza kugawanywa katika mtaalamu na Amateur... Katika glavu za amateur, kuna hatari ya kuumia kwa njia ya kidole kilichovunjika. kidole gumba ndani yao ni sawa na mkono. Kwa sababu ya vile upendeleo katika glavu za amateur, unahitaji kupiga kwa uangalifu zaidi na sio kwa nguvu kamili. Glavu za kitaalam zina vile upendeleo Hapana. Wana kinga nzuri kwa kidole gumba. Katika glavu kama hizo, unaweza kutumia salama na kuonyesha nguvu za kutosha.

Wakati wa kuchagua glavu za kupigana kwa ndondi, kumbuka kuwa kuvaa glavu nzito zitakuchosha haraka. Nguvu ya athari katika kinga kama hizo imepunguzwa sana. Lakini kutoka kwa mtazamo wa usalama, zinaaminika zaidi. Kwa kuwa glavu nzito zina uwezekano mdogo wa kujeruhiwa (tayari tumetaja hii mapema). Kwa urahisi na usalama, itakuwa sahihi zaidi kuchagua glavu na Velcro. Lacing inaweza kutokea nje na haitashika mkono wako kwa nguvu.

Kama nyenzo ya juu ya kinga, ni bora kuchagua ngozi ya asili. Katika kinga kama hizo, mkono utapumua na hautatoa jasho. Walakini, ukizoea ndani yao, zitachoka haraka sana.

Mbali na glavu za ndondi kwa mafunzo, unahitaji kuwa na maalum. Imejeruhiwa karibu na mkono. Unahitaji kununua bandage tu kutoka kwa nyenzo za asili. Hakikisha kuwa bandeji ni rahisi kubadilika. Hii ni muhimu kwa sababu ya ukweli kwamba wakati wa mazoezi mkono utatoka jasho, damu zaidi itapita ndani yake, kama matokeo ambayo mkono utaongeza saizi. Tafadhali kumbuka kuwa urefu wa bandage inapaswa kuwa karibu mita 4. Vinginevyo, kuna nafasi kubwa ya kuumia kutokana na kutoweza kufunika mkono wako.

Usichukue kinga na uchague uso wa ngozi halisi. Sio ghali sana kwamba unaweza kuokoa juu yake. Faraja na uadilifu wa mikono yako ni muhimu zaidi.

Na kidogo juu ya kujaza. Wakati wa kuchagua kijaza, kumbuka sio tu juu ya usalama wako, lakini pia juu ya mpinzani wako vitani. Vata, ambayo hutumiwa kujaza glavu nyingi, baada ya muda hubadilisha sura inayotakiwa na kupoteza mali zake. Kinga polepole huwa ngumu na ya kiwewe. Chagua filler ya kisasa ya povu. Ni laini na ya kudumu zaidi.

Sasa, ukiwa na wazo la sifa kuu za glavu za ndondi, unaweza kwenda salama kwenye duka. Wakati wa kununua glavu, kumbuka kuwa katika vita lazima usijisikie raha iwezekanavyo na usiweze kushambuliwa na adui, lakini pia jaribu kuhakikisha kuwa glavu zako hazitumiki kama kifaa cha kuumiza majeruhi, lakini inalingana na wazo kuu la Mashindano - kuonyesha ustadi wa kupigana.

Video imewekwa kwenye uwanja wa umma kwenye rasilimali ya mtu wa tatu, wahariri wa blogi hawawajibiki kwa yaliyomo kwenye video na ubora wake na haikuhakikishi kupatikana kwake na uwezo wa kutazama baadaye

Hiyo ni yote kwangu. Tukutane kwenye kurasa za blogi yangu.