ஸ்கேன்வேர்டுகளைத் தீர்ப்பதற்கும் உருவாக்குவதற்கும் அகராதியில் பட்டியலிடப்பட்ட வார்த்தையின் பொருள். Ozhegov இன் ரஷ்ய மொழி அகராதியில் உள்ள ristalishche என்ற வார்த்தையின் பொருள் உடற்பயிற்சிக் கூடங்களுக்கான கட்டிடக் குறியீடுகள்


RISTALISCHE (ஒரு காலாவதியான வெளிப்பாடு) - ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், குதிரையேற்றம் மற்றும் பிற போட்டிகளுக்கான ஒரு பகுதி, அத்துடன் போட்டி.

  • - குதிரை மற்றும் தேர்களில் குதிரையேற்றப் போட்டிகளுக்கான இடம்: ஹிப்போட்ரோம் பார்க்கவும். கிரேக்கத்தில் மிகவும் பிரபலமான ஹிப்போட்ரோம் ஒலிம்பிக்...

    ப்ரோக்ஹாஸ் மற்றும் யூஃப்ரானின் கலைக்களஞ்சிய அகராதி

  • - ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், குதிரையேற்றம் மற்றும் பிற போட்டிகளுக்கான ஒரு பகுதி, அத்துடன் போட்டியே...

    பெரிய கலைக்களஞ்சிய அகராதி

  • - போட்டிப் பகுதியின் இந்தப் பெயர் காணாமல் போன ரிஸ்டாலோ - "போட்டி", ஓரிஸ்டாட்டியிலிருந்து உருவானது - "குதி, ஓடுதல்" என்பதிலிருந்து பின்னொட்டு வழியில் உருவாக்கப்பட்டது.

    கிரைலோவ் எழுதிய ரஷ்ய மொழியின் சொற்பிறப்பியல் அகராதி

  • - டி.வி. rista/lischem...

    ரஷ்ய மொழியின் எழுத்துப்பிழை அகராதி

  • - RISTALISH, -a, cf. . ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், குதிரையேற்றம் மற்றும் பிற போட்டிகளுக்கான பகுதி, அத்துடன் போட்டியே...

    ஓசெகோவின் விளக்க அகராதி

  • - RISTALISCH, பட்டியல்கள், cf. . ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், குதிரையேற்றம் மற்றும் பிற போட்டிகளுக்கான இடமாக செயல்படும் பகுதி; போட்டி. "நான் மறுநாள் குதிரை பட்டியலைப் பார்த்துக்கொண்டிருந்தேன்." நெக்ராசோவ்...

    உஷாகோவின் விளக்க அகராதி

  • - பட்டியல்கள் cf. காலாவதியானது 1. குதிரையேற்றம், ஜிம்னாஸ்டிக் மற்றும் பிற போட்டிகளுக்கான இடமாக செயல்பட்ட பகுதி. 2. போட்டியே...

    எஃப்ரெமோவாவின் விளக்க அகராதி

  • - rist"...

    ரஷ்ய எழுத்துப்பிழை அகராதி

  • - முதலில்...

    ரஷ்ய மொழியின் சொற்பிறப்பியல் அகராதி

  • - @font-face (எழுத்துரு-குடும்பம்: "ChurchArial"; src: url;) span (எழுத்து அளவு:17px; எழுத்துரு-எடை:சாதாரண !முக்கியமானது; எழுத்துரு-குடும்பம்: "ChurchArial",Arial,Serif;)   அரங்கம், அவர்கள் சண்டையிடும் இடம்...

    சர்ச் ஸ்லாவோனிக் மொழியின் அகராதி

  • - ...

    வார்த்தை வடிவங்கள்

  • - இடத்தைப் பார்.....

    ஒத்த சொற்களின் அகராதி

புத்தகங்களில் "RISTALISCHE"

வரலாற்று மைதானத்தில். வரலாற்றாசிரியர் பியோட்டர் வாசிலீவிச் காவ்ஸ்கி (1783-1876)

மாஸ்கோ குடியிருப்பாளர்கள் புத்தகத்திலிருந்து ஆசிரியர் வோஸ்ட்ரிஷேவ் மிகைல் இவனோவிச்

வரலாற்று மைதானத்தில். வரலாற்றாசிரியர் பியோட்டர் வாசிலியேவிச் காவ்ஸ்கி (1783-1876) அழகான பெண்களை மகிழ்விப்பதற்காக இடைக்கால மாவீரர்கள் பட்டியலில் ஈட்டிகளைக் கடந்து சென்றால், வரலாற்றாசிரியர்கள், அவர்களின் அறிவியலில் வெறி கொண்டவர்கள், கடந்த காலத்தைப் பற்றிய சரியான புரிதலுக்காக ஒருவருக்கொருவர் தாக்குகிறார்கள். சூழலில் சண்டை ஒன்று

"... பட்டியலில் ஒரு போர்வீரருடன் நைட்லி நேரங்களின் படம்." பேச்சின் பழங்காலவியல்

கௌரவ கல்வியாளர் ஸ்டாலின் மற்றும் கல்வியாளர் மார் புத்தகத்திலிருந்து ஆசிரியர் இலிசரோவ் போரிஸ் செமனோவிச்

"... பட்டியலில் ஒரு போர்வீரருடன் நைட்லி நேரங்களின் படம்." பேச்சின் பழங்காலவியல் மொழியியலில் ஜாபெடிக் கோட்பாட்டின் நிறுவனர், அல்லது, பின்னர் அது "மொழியின் புதிய கோட்பாடு" என்று அழைக்கப்படத் தொடங்கியது, N.Ya. மார் 1909 இல் ரஷ்ய அறிவியல் அகாடமியில் உறுப்பினரானார், மேலும் 1912 இல் கல்வியாளரானார்.

பட்டியல்கள், நடுவர்கள் மற்றும் விருதுகள்

நைட்ஸ் புத்தகத்திலிருந்து ஆசிரியர் மாலோவ் விளாடிமிர் இகோரெவிச்

பட்டியல்கள், நடுவர்கள் மற்றும் விருதுகள்

நான் உலகத்தை ஆராய்கிறேன் என்ற புத்தகத்திலிருந்து. மாவீரர்கள் ஆசிரியர் மாலோவ் விளாடிமிர் இகோரெவிச்

பட்டியல்கள், நடுவர்கள் மற்றும் விருதுகள் போட்டிக்கான களம் - பட்டியல்கள் - ஒன்று அல்லது இரண்டு வரிசைகளில் ஒரு மர வேலியால் சூழப்பட்டது, அல்லது அதற்கு பதிலாக, கயிறுகள் நீட்டப்பட்டன. ஆரம்பத்தில், புலம் வட்டமானது, ஆனால் காலப்போக்கில் அது மிகவும் வசதியான நீள்வட்ட வடிவத்தைப் பெற்றது. அவர்கள் வயல்களைச் சுற்றி ஏற்பாடு செய்தனர்

அத்தியாயம் 4. மத்திய தரைக்கடல் பட்டியல்கள்

தி டிக்லைன் ஆஃப் தி லார்ட் ஆஃப் தி சீஸ் புத்தகத்திலிருந்து ஸ்மித் பீட்டர் மூலம்

அறிவிப்பு 76: சகல ராஜாவான கடவுளிடமிருந்து நீதியின் கிரீடங்களைப் பெறுவதற்காக, நாம் இறக்கும் வரை ஆன்மீகப் பட்டியலில் விடாமுயற்சியுடன் போட்டியிட வேண்டும்.

ஆசிரியர் ஸ்டுடிட் தியோடர்

அறிவிப்பு 76<521>சகல ராஜாவான கடவுள், சகோதரர்கள், தந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளிடமிருந்து நீதியின் கிரீடங்களைப் பெறுவதற்காக, நாம் இறக்கும் வரை ஆன்மீக அரங்கில் விடாமுயற்சியுடன் போட்டியிட வேண்டும். பட்டியலில் போட்டியிடுபவர்களுக்கு சிறப்பு முகங்கள் இருப்பது போலவே, ஓடுவதற்கு முன், அவர்களை ஊக்குவிக்கும் மற்றும்

வாழ்நாள் முழுவதும் ஆன்மீக இனம்

புத்தகம் தொகுதி V. புத்தகத்திலிருந்து 1. தார்மீக மற்றும் துறவி படைப்புகள் ஆசிரியர் ஸ்டுடிட் தியோடர்

ஆன்மிகப் பந்தயம் வாழ்நாள் முழுக்கப் பட்டியலிடப்பட்டதால், நமக்கு இந்த இயல்பின் போட்டி இருப்பதால், (229) ஒரு பட்டியல் மற்றும் பாதை, பார்வையாளர்கள் இருளின் உச்சம் மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான புனித தேவதைகள், அங்கு ஆட்சியாளர் அனைவருக்கும் இறைவன். , அவரது மகிமையின் அசைக்க முடியாத சிம்மாசனத்தில் அமர்ந்து, மறுபுறம் ,

அறிவிப்பு 84 தியாகிகளின் கீழ்ப்படிதல் பட்டியலில் இயங்குபவர்களுக்கு, மடாதிபதி அவர்களுக்கு தைரியத்தைத் தரும் அனைத்தையும் செய்வது பொருத்தமானது, இதனால், எதிரிகளை வென்ற பிறகு, அவர்கள் கடவுளின் நாயகனிடமிருந்து கிரீடங்களைப் பெறுகிறார்கள்.

புத்தகம் தொகுதி V. புத்தகத்திலிருந்து 1. தார்மீக மற்றும் துறவி படைப்புகள் ஆசிரியர் ஸ்டுடிட் தியோடர்

அறிவிப்பு 84<589>தியாகி கீழ்ப்படிதல் பட்டியலில் இயங்குபவர்களுக்கு, மடாதிபதி அவர்களுக்கு தைரியத்தைத் தரும் அனைத்தையும் செய்வது பொருத்தமானது, இதனால், அவர்கள் எதிரிகளை வென்ற பிறகு, உண்மையான போராளிகளிடமிருந்து கிரீடங்களைப் பெறுகிறார்கள் கிறிஸ்துவின் விளையாட்டு வீரர்கள், என் சகோதரர்கள் மற்றும் தந்தைகள். யு

கிறிஸ்தவ பட்டியல்கள்

ஆரோக்கியமான உணவின் அடிப்படைகள் புத்தகத்திலிருந்து எழுத்தாளர் வெள்ளை எலெனா

கிரிஸ்துவர் HVBG, 25:32 பட்டியலிடுகிறார். "பந்தயத்தில் ஓடுபவர்கள் அனைவரும் ஓடுகிறார்கள், ஆனால் ஒருவருக்கு வெகுமதி கிடைக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாதா? எனவே அதைப் பெற ஓடவும். எல்லா சந்நியாசிகளும் அழிந்துபோகக்கூடிய கிரீடத்தைப் பெறுகிறார்கள், மேலும் நாம் அழியாத ஒன்றைப் பெறுகிறோம்."

SNiP க்கான குறிப்பு கையேடு

1989 இல் நிறுவப்பட்ட தொடர்

உடற்பயிற்சி கூடங்களின் வடிவமைப்பு, உடற்கல்வி மற்றும் பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளுக்கான வளாகங்கள்
மற்றும் உட்புற செயற்கை பனி வளையங்கள்

ஆசிரியர் E. I. ஃபெடோடோவா.

மூலம் உருவாக்கப்பட்டது. பல்வேறு விளையாட்டுகளை பயிற்சி செய்வதற்கான அரங்குகளுடன் கூடிய விளையாட்டு கட்டிடங்களை வடிவமைப்பதில் உள்ள கட்டுமானம் மற்றும் தொழில்நுட்ப சிக்கல்கள் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டுள்ளன.

வடிவமைப்பு மற்றும் கட்டுமான நிறுவனங்கள் மற்றும் கட்டிடக் கலைஞர்களின் பொறியியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப பணியாளர்களுக்கு.

முன்னுரை

அக்ரோபாட்டிக்ஸ், பேட்மிண்டன், கூடைப்பந்து, குத்துச்சண்டை, மல்யுத்தம் (கிளாசிக்கல், ஃப்ரீஸ்டைல், சாம்போ, ஜூடோ), கைப்பந்து, ஹேண்ட்பால், தடகளம், கலை மற்றும் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், டென்னிஸ், டென்னிஸ், டென்னிஸ், பந்தயம், குத்துச்சண்டை, மல்யுத்தம் ஆகியவற்றுக்கான அரங்குகளுடன் கூடிய விளையாட்டு கட்டிடங்களை வடிவமைப்பதற்கான முற்போக்கான கட்டுமானம் மற்றும் தொழில்நுட்ப தீர்வுகளை குறிப்பு கையேடு கோடிட்டுக் காட்டுகிறது. டேபிள் டென்னிஸ், பளுதூக்குதல், ஃபென்சிங், கால்பந்து, செயற்கை பனிக்கட்டியுடன் கூடிய உட்புற சறுக்கு வளையங்கள், அத்துடன் உடற்கல்வி மற்றும் மக்களுக்கான பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகளுக்கான வளாகங்கள்.

யுஎஸ்எஸ்ஆர் மற்றும் ஒலிம்பிக் ரிசர்வ் தேசிய அணிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட அரங்குகள் மற்றும் (அல்லது) உட்புற சறுக்கு வளையங்கள் கொண்ட விளையாட்டு கட்டிடங்களின் வடிவமைப்பு சோவியத் ஒன்றிய மாநில விளையாட்டுக் குழுவின் சிறப்புப் பணிகளின்படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது; இருப்பினும், இந்த கையேட்டில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பரிந்துரைகளிலிருந்து விலகல்கள் சாத்தியமாகும்.

TsNIIEP im ஆல் உருவாக்கப்பட்டது. B.S. Mezentseva (பொறியாளர்கள் A.P. Golubinsky, I.S. Schweitzer, E.M. Los, N.B. Mezentseva, M.R. Savchenko, N.S. Strigaleva, G.I. Bykova , A.V. Egerev, பொறியாளர்கள் A.V.Egerev, பொறியாளர்கள் A.P.A.I. V.A. Soldatov, V.V. வி.பி) Soyuzsportproekt (தொழில்நுட்ப அறிவியல் வேட்பாளர் B.L. Belenkiy, பொறியாளர் Yu.V. Prokudin) மற்றும் MISS ஆகியவற்றின் பங்கேற்புடன். குய்பிஷேவா (தொழில்நுட்ப அறிவியல் டாக்டர் வி.வி. கோல்ஷ்செவ்னிகோவ், தொழில்நுட்ப அறிவியல் வேட்பாளர் ஏ.என். ஓவ்சியனிகோவ்).

1. பொது விதிகள்

1.1. போட்டிகள் அல்லது பயிற்சி முகாம்களில் வசிக்காத பங்கேற்பாளர்களுக்கான விளையாட்டு வசதிகளில் தங்குமிடங்கள் அல்லது ஹோட்டல்களைச் சேர்ப்பது, அவற்றின் திறன் மற்றும் வகை ஆகியவை வடிவமைப்பு ஒதுக்கீட்டால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

தங்குமிடத்தில் வசிப்பவர்களுக்கு, 50% குடியிருப்பாளர்களுக்கு சாப்பாட்டு அறையுடன் கூடிய கேன்டீன் உள்ளது.

விளையாட்டு வசதிகளின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் தங்குமிடங்கள் அல்லது ஹோட்டல்களின் வடிவமைப்பு தொடர்புடைய தரநிலைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு மேற்கொள்ளப்படுகிறது; அதே நேரத்தில், தங்குமிடங்களில் தலா 2-3 நபர்களுக்கு இரண்டு வாழ்க்கை அறைகளின் தொகுதிகளை உருவாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இரு அறைகளுக்கும் பொதுவான ஒரு சுகாதார அலகு ஒரு வாஷ்பேசின், ஷவர் மற்றும் கழிப்பறை.

1.2. விளையாட்டு அரங்குகள் (ஸ்கேட்டிங் ரிங்க்ஸ்) கொண்ட ஒரு கட்டிடத்தில் குழந்தைகள் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள், விளையாட்டு பள்ளிகள், விளையாட்டு அருங்காட்சியகங்கள், விளையாட்டுக் கழகங்களின் முதுநிலை மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு நோக்கமில்லாத பிற வளாகங்களின் நிர்வாக வளாகங்கள் ஆகியவை அடங்கும் போது, ​​​​இந்த வளாகங்களின் கலவை மற்றும் பரப்பளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. வடிவமைப்பு பணி மூலம்.

1.3. In adj. 1 விதிமுறைகளையும் அவற்றின் வரையறைகளையும் காட்டுகிறது.

2. பகுதிகள் (பிரதேசம்)

2.1. கட்டுமான தளத்தில், நிரந்தர அல்லது இலகுரக சாலை நடைபாதைகளுக்கு SNiP 2.05.02-85 இன் தேவைகளுக்கு ஏற்ப டிரைவ்வேகளின் நடைபாதை ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

விளையாட்டு மற்றும் ஆர்ப்பாட்டம் அல்லது விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு வசதிகளுக்கு வழிவகுக்கும் சக்கர நாற்காலிகளில் மாற்றுத்திறனாளிகளின் பாதுகாப்பான நகர்வுக்கான தனி பாதைகள் குறைந்தபட்சம் 1.2 மீ அகலத்துடன் வழங்கப்படுகின்றன, மேலும் SNiP 2.05.02-85 இன் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அவற்றின் மூடுதல் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. சைக்கிள் கவரிங் தடங்கள். பாதசாரி பாதைகளின் கவரேஜ் வகை தன்னிச்சையானது.

2.2. பார்வையாளர்கள் கட்டமைப்பின் எல்லையைச் சுற்றிச் செல்வதற்கான பாதைகளின் அகலம் 500 பார்வையாளர்களுக்கு குறைந்தது 1 மீ என்ற விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகிறது.

2.3. விளையாட்டு அரங்குகள் மற்றும் உட்புற சறுக்கு வளையங்களின் கட்டிடங்களுக்கு பார்வையாளர்களுக்கான நுழைவாயில்களில், பார்வையாளர்களின் நுழைவு மற்றும் வெளியேறும் செயல்முறையை எளிதாக்க, கொடுக்கப்பட்ட நுழைவாயிலுக்கு ஒரு பார்வையாளருக்கு 0.3 மீ 2 என்ற விகிதத்தில் இலவச பகுதிகள் வழங்கப்படுகின்றன. இலவச பகுதி திட்டத்தின் வடிவத்தின் வரையறை படம் காட்டப்பட்டுள்ளது. 1.

அரிசி. 1. வெளிப்புறத்தின் இலவச பகுதிக்கான திட்டத்தின் வடிவத்தை தீர்மானித்தல்
விளையாட்டு கட்டிடங்களில் இருந்து பார்வையாளர்களின் நுழைவு மற்றும் வெளியேறும்

h = 1.73d 1 ; , S = 0.3N - நுழைவு-வெளியேற்றத்தின் அகலம், N - கொடுக்கப்பட்ட நுழைவாயில்-வெளியேறும் பார்வையாளர்களின் எண்ணிக்கை; S என்பது விளையாட்டு கட்டிடத்திலிருந்து பார்வையாளர்களின் நுழைவு மற்றும் வெளியேறும் தளத்தின் மதிப்பிடப்பட்ட பகுதி.

3. விண்வெளி-திட்டமிடல் மற்றும் கட்டுமானம்
கட்டிடங்கள் மற்றும் கட்டமைப்புகளுக்கான தீர்வுகள்

பொதுவான தேவைகள்

3.1. ஜிம்கள் மற்றும் ஸ்கேட்டிங் வளையங்கள், அவற்றின் நோக்கத்தை பொறுத்து, இருக்க முடியும்: சிறப்பு அல்லது உலகளாவிய; பார்வையாளர்களுக்கான இருக்கைகளுடன் அல்லது இல்லாமல்; விளையாட்டு-ஆர்ப்பாட்டம் மற்றும் விளையாட்டு-பொழுதுபோக்கு. மண்டபத்தின் நோக்கம் (சறுக்கு வளையம்) வடிவமைப்பு சுருக்கத்தில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. விளையாட்டு-நிகழ்ச்சி மற்றும் விளையாட்டு-பொழுதுபோக்கு அரங்குகள் மற்றும் ஸ்கேட்டிங் வளையங்களின் கட்டிடங்களில், சக்கர நாற்காலிகளில் ஊனமுற்றோர் இந்த கட்டமைப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்ய, கட்டிடக்கலைக்கான மாநிலக் குழுவால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மாதிரி வழிமுறைகளில் கொடுக்கப்பட்டவை தொடர்பாக நடவடிக்கைகள் வழங்கப்படுகின்றன. ஜூன் 30, 1988 இன் எண். 187 மற்றும் பத்திகள். இந்த கையேட்டின் 2.1 மற்றும் 3.48.

3.2. ஸ்கேட்டிங் வளையங்கள் மற்றும் சிறப்பு விளையாட்டு அரங்குகள் (தடகள அரங்குகள் தவிர) கட்டுமான பரிமாணங்கள் மற்றும் திறன், அத்துடன் விளையாட்டு ஆர்ப்பாட்டம் அல்லது விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு அரங்குகளில் இந்த வகையான போட்டிகளை நடத்துவதற்கான அரங்கங்களின் பரிமாணங்கள் மற்றும் திறன் ஆகியவை அட்டவணையின்படி எடுக்கப்படுகின்றன. 1.

அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள அரங்குகளின் பரிமாணங்கள் (ஸ்கேட்டிங் ரிங்க்ஸ்) USSR மாநில விளையாட்டுக் குழுவால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தற்போதைய உபகரணங்கள் மற்றும் சரக்கு அட்டவணை மற்றும் விளையாட்டு விளையாட்டுகளுக்கு வழங்கப்பட்ட விளையாட்டு உபகரணங்கள் மற்றும் சரக்குகளின் அளவு மற்றும் ஏற்பாட்டின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. கூடுதலாக, இந்த விளையாட்டுகளுக்கான தற்போதைய விதிகளின் தேவைகள், USSR மாநில விளையாட்டுக் குழுவால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது.

அட்டவணை 1

கட்டுமானம்
ஹால் பரிமாணங்கள், மீ

அலைவரிசை

அரங்கின் பரிமாணங்கள்
போட்டிகளுக்கு
ஒரு விளையாட்டு ஆர்ப்பாட்டம் அல்லது விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு கூடத்தில், எம்

உயரும் கட்டமைப்புகளின் அடிப்பகுதிக்கு உயரம்

மண்டபத்தில் கல்விப் பயிற்சியின் போது, ​​மக்கள்/
மாற்றம்

விளையாட்டு-டெமோ-ஆர்ப்பாட்டம் அல்லது விளையாட்டு-கண்கவர் அரங்குகள் அரங்கில் போட்டிகளின் போது, ​​மக்கள்.

சிறிய-சிறிய உயரம்
(அரங்க பகுதிக்குள்)

உடற்பயிற்சி கூடங்கள்

1. அக்ரோபாட்டிக்ஸ்

2. பூப்பந்து. ஒரு தளத்திற்கு

3. கூடைப்பந்து. ஒரு தளத்திற்கு

48
(தலா 12 பேர் கொண்ட 4 அணிகள்)

4. குத்துச்சண்டை. ஒரு மோதிரத்திற்கு

5. சண்டை:

கிளாசிக்கல்

வானம், ஃப்ரீஸ்டைல், சாம்போ

(விட்டம் கொண்ட ஒரு கம்பளத்திற்கு
9 மீ)

ஜூடோ. ஒரு டாடாமி கம்பளத்திற்கு

6. கைப்பந்து. ஒரு தளத்திற்கு

48
(தலா 12 பேர் கொண்ட 4 அணிகள்)

7. கைப்பந்து. ஒரு தளத்திற்கு

48
(தலா 12 பேர் கொண்ட 4 அணிகள்)

8. விளையாட்டு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

9. தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். ஒரு தளத்திற்கு

10. டென்னிஸ். ஒரு தளத்திற்கு

11. டென்னிஸ்

டெஸ்க்டாப். மூன்று அட்டவணைகளுக்கு

(மேசைக்கு)

(மேசைக்கு)

12. கனமானது

தடகள
நான்கு தளங்களுக்கு

(ஒரு பாலத்தில்)

(ஒரு தளத்திற்கு)

13. ஃபெக்டோவா

tion அன்று
நான்கு தடங்கள்

(ஒரு தடத்திற்கு)

14. கால்பந்து. ஒரு துறைக்கு

64
(தலா 16 பேர் கொண்ட 4 அணிகள்)

உட்புற ஸ்கேட்டிங் வளைய அரங்குகள்

பனிச்சறுக்கு

வேலை செய்யும் பனி பகுதி (61´ 30)

16. ஹாக்கி

100
(தலா 25 பேர் கொண்ட 4 அணிகள்)

* ஒரு ஹாலில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கோர்ட்டுகளை வைக்கும்போது, ​​பக்கத்து (நீளமாக) இரண்டு கோர்ட்டுகளின் அகலத்தை பேட்மிண்டனுக்கு 15.1 மீ என்றும், டென்னிஸுக்கு 34 மீ என்றும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

* 2 9 மீ விட்டம் கொண்ட இரண்டு கம்பளங்களுடன், நீளம் 32 மீ, மூன்று - 46 மீ, நான்கு - 60 மீ, மற்றும் திறன் முறையே 40, 60 மற்றும் 80 பேர்.

* 3 இரண்டு டாடாமிகளுடன், நீளம் 36 மீ, மூன்று - 52 மீ, நான்கு - 68 மீ, மற்றும் திறன் முறையே 40, 60 மற்றும் 80 பேர் என்று கருதப்படுகிறது.

* 4 ஒரு மண்டபத்தில் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அரங்குகளுடன், ஒவ்வொன்றின் திறன் 6 பேர். ஒரு ஷிப்டுக்கு.

குறிப்புகள்: 1. பல விளையாட்டு மைதானங்கள் மற்றும் (அல்லது) அதிக உபகரணங்களுடன் கூடிய ஜிம்களை வடிவமைக்கும் போது, ​​ஹால்களின் அளவு மற்றும் ஒரு ஷிப்டுக்கு அவற்றின் திறன் அதற்கேற்ப அதிகரிக்கும்.

2. விளையாட்டு ஆர்ப்பாட்டம் அல்லது விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு அரங்குகளில் கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகள் வழங்கப்படும் விளையாட்டுகளுக்கு, gr இல் கொடுக்கப்பட்டுள்ள குறிகாட்டிகளில் அதிகபட்சமாக திறன் எடுக்கப்படுகிறது. 5 மற்றும் 6.

3. பிராந்திய (பிராந்திய) அளவை விட அதிகமாக இல்லாத போட்டிகளுக்காக மண்டபம் திட்டமிடப்பட்டால், அரங்கின் பரப்பளவு மற்றும் உயரம், ஒரு விதியாக, விளையாட்டு அரங்கின் பரப்பளவு மற்றும் உயரத்திற்கு சமமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது (பார்க்க gr 2, 3 மற்றும் 4), மற்றும் திறன் - gr படி. 5.

4. விளையாட்டு கட்டிடங்களின் கட்டிடங்கள் தனிப்பட்ட வலிமை பயிற்சிக்கான வளாகத்தை வழங்குவதால் (பிரிவு 3.7 ஐப் பார்க்கவும்), குத்துச்சண்டை மற்றும் மல்யுத்த அரங்குகளில் உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள் மற்றும் உடல் பயிற்சிக்கான பிற துணை உபகரணங்களை வைப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், குத்துச்சண்டை அரங்கின் அளவு 15´ 12 மீ ஆக குறைக்கப்படுகிறது, மேலும் திறன் 14 பேர்/ஷிப்ட் ஆக குறைக்கப்படுகிறது. அட்டவணையில் காட்டப்பட்டுள்ள மல்யுத்த மண்டபத்தில் 7 மீ விட்டம் கொண்ட இரண்டு ஜோடி பாய்கள் அல்லது 9 மீ உகந்த விட்டம் கொண்ட ஒரு பாய் ஆரம்ப மற்றும் இளைய மல்யுத்த வீரர்களுக்கான பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு இடமளிக்க முடியும்.

துணை உபகரணங்களை மண்டபத்திலிருந்து அகற்றும்போது, ​​9 மீ விட்டம் கொண்ட கம்பளத்துடன் கூடிய மண்டபத்தின் அளவு 12 பேர் கொண்ட 18´ 15 மீ ஆகவும், 7 மீ விட்டம் கொண்ட இரட்டைக் கம்பளங்களுடன் - 24 ஆகவும் குறைக்கப்படுகிறது. ´ 13 பேர்/ஷிப்ட் திறன் கொண்ட 12 மீ. பிந்தைய வழக்கில், 1.8 மீ உயரம் வரை தரைவிரிப்புகளுக்கு அருகிலுள்ள மண்டபத்தின் சுவர்கள் மென்மையான அமைப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

5. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஒரே நேரத்தில் வகுப்புகளை நடத்தும் போது, ​​தரை பயிற்சிகளுக்கான பொதுவான இடம் (ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மண்டபத்தில்) வழங்கப்படுகிறது.

6. அதிக எண்ணிக்கையிலான டேபிள்களைக் கொண்ட டேபிள் டென்னிஸ் அரங்குகளில், ஹாலின் அளவு ஒவ்வொரு மேசைக்கும் 7.75´ 4.5 மீ பரப்பளவை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

7. வெவ்வேறு எண்ணிக்கையிலான பாதைகளைக் கொண்ட ஃபென்சிங் அரங்குகளில், பயிற்சி அமர்வுகளின் போது மண்டபத்தின் அகலம் ஒரு லேனுக்கு 5 மீ மற்றும் ஒவ்வொரு லேனுக்கும் 4 மீ என்ற கணக்கீட்டின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்படுகிறது, மேலும் அதன் அடிப்படையில் திறன் கணக்கிடப்படுகிறது. 5 பேர். ஒவ்வொரு தடத்திற்கும்.

8. USSR ஸ்டேட் ஸ்போர்ட்ஸ் கமிட்டியின் விதிமுறைகளுக்கு இணங்க, கால்பந்தாட்டத்திற்கான ஹால் (அரங்கம்) அளவை அதிகரிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அட்டவணையில் காட்டப்பட்டுள்ள திறனை மாற்றாமல் 113´ 72 மீ வரை அதிகமாக இல்லை.

9. விளையாட்டு ஆர்ப்பாட்டம் மற்றும் விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு அரங்குகள் மற்றும் உட்புற சறுக்கு வளையங்களில், ஸ்டாண்டுகளின் மதிப்பிடப்பட்ட உயரத்திற்கு ஏற்ப, அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளதை ஒப்பிடுகையில் மண்டபத்தின் உயரம் (குறைந்தது ஸ்டாண்டிற்கு மேலே) உண்மையின் அடிப்படையில் அதிகரிக்கலாம். ஸ்டாண்டின் கடைசி வரிசையின் தரையிலிருந்து நீளமான உச்சவரம்பு கட்டமைப்புகளுக்கான தூரம் குறைந்தபட்சம் 2.2 மீ ஆகும், இது "மேடையில் சர்க்கஸ்" நிகழ்ச்சிகளுக்கு (மேடையின் மேற்பரப்பில் இருந்து கணக்கிடப்படுகிறது) தேவையான குறைந்தபட்ச உயரம் ஆகும். 10 மீ.

3.3. உலகளாவிய விளையாட்டு அரங்குகளின் (ஸ்கேட்டிங் ரிங்க்ஸ்) கட்டுமான பரிமாணங்கள் அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள இந்த வகைகளுக்கான மிகப்பெரிய குறிகாட்டிகளின்படி எடுக்கப்படுகின்றன. 1, மற்றும் செயல்திறன் - ஒரு மாணவருக்கு மிகச்சிறிய குறிப்பிட்ட பகுதி மூலம், இது பின்வருமாறு தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

அ) விளையாட்டுக்காக நிபுணத்துவம் வாய்ந்த அரங்குகளில் (ஸ்கேட்டிங் ரிங்க்ஸ்) ஒரு மாணவருக்கு குறிப்பிட்ட பகுதி தீர்மானிக்கப்படுகிறது, அதற்காக கொடுக்கப்பட்ட விளையாட்டுக்கான மண்டபத்தின் பரப்பளவு (ஸ்கேட்டிங் ரிங்க்) அதன் திறனால் வகுக்கப்படுகிறது;

ஆ) ஒரு யுனிவர்சல் ஹால் (ஸ்கேட்டிங் ரிங்க்) திறன் அதன் பகுதியை 3.3, அபிரிவின் படி பெறப்பட்ட குறைந்தபட்ச குறிப்பிட்ட பகுதியால் பிரிப்பதன் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, பூப்பந்து, கைப்பந்து, கூடைப்பந்து, டென்னிஸ் மற்றும் கைப்பந்து ஆகியவற்றில் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு நோக்கம் கொண்ட 42´ 24 மீ (1008 மீ 2) அளவிலான ஒரு விளையாட்டு அரங்கின் திறனைக் கணக்கிடுவது பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

a) மேஜையில் இருந்து எடுக்கவும். 1 இந்த வகைகளில் ஒவ்வொன்றிற்கும் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த அரங்குகளின் பரிமாணங்கள் மற்றும் திறன், மற்றும் ஒரு மாணவரின் பகுதியை தீர்மானிக்கவும்: பூப்பந்து - 15´ 9 மீ - பகுதியை 8 ஆல் வகுத்து 17 மீ 2 பரப்பளவைப் பெறுங்கள்; கைப்பந்து - 24´ 15 மீ - பகுதியை 24 ஆல் வகுத்து 15 மீ 2 பரப்பளவைப் பெறுங்கள்; கூடைப்பந்து - 30´ 18 மீ - பகுதியை 24 ஆல் வகுத்து 22 மீ 2 பரப்பளவைப் பெறுங்கள்; டென்னிஸ் - 36´ 18 மீ - பகுதியை 12 ஆல் வகுத்து 54 மீ 2 பரப்பளவைப் பெறுங்கள்; கைப்பந்து - 42´ 24 மீ - 24 ஆல் வகுத்து 42 மீ 2 பரப்பளவைப் பெறுங்கள்.

இதன் விளைவாக, மிகச்சிறிய குறிப்பிட்ட பகுதி 15 மீ 2 என்று மாறிவிடும்;

b) ஒரு உலகளாவிய மண்டபத்தின் திறன் அதன் பகுதியை (1008 m2) குறைந்தபட்ச குறிப்பிட்ட பகுதி (15 m2) - 1008:15 = 67 பேர்/ஷிப்ட் மூலம் பிரிப்பதன் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

3.4. விளையாட்டு-நிகழ்ச்சி மற்றும் விளையாட்டு-பொழுதுபோக்கு அரங்குகள் மற்றும் ஸ்கேட்டிங் வளையங்கள், ஒரு விதியாக, உலகளாவியதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன: பல விளையாட்டுகள் அல்லது பல வகையான கலாச்சார, பொழுதுபோக்கு அல்லது சமூக நிகழ்வுகளில் போட்டிகளை மாறி மாறி நடத்தும் வகையில் மாற்றக்கூடிய ஒரு அரங்குடன்.

In adj. பல விளையாட்டுகளில் போட்டிகளை நடத்துவதற்கான விளையாட்டு ஆர்ப்பாட்டம் அல்லது விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு ஸ்கேட்டிங் வளையத்தின் அரங்கங்களை மாற்றுவதற்கான திட்டங்களின் எடுத்துக்காட்டுகளை 2 காட்டுகிறது. அதே நேரத்தில், கலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், அக்ரோபாட்டிக்ஸ், மல்யுத்தம் (கிளாசிக்கல், ஃப்ரீஸ்டைல், சாம்போ மற்றும் ஜூடோ) மற்றும் குத்துச்சண்டை போட்டிகள் தளங்களில் நடத்தப்படுகின்றன, மேலும் கைப்பந்து, கூடைப்பந்து, ஹேண்ட்பால், டென்னிஸ் மற்றும் மினி-கால்பந்து போன்ற போட்டிகள் மாடிகளில் நடத்தப்படுகின்றன. . மரத் தளங்களைக் கொண்ட விளையாட்டு-ஆர்ப்பாட்டம் அல்லது விளையாட்டு-பொழுதுபோக்கு அரங்குகளில் கையேடு விளையாட்டு விளையாட்டுகளில் போட்டிகளை நடத்தும் போது, ​​தரையையும் பயன்படுத்துவதில்லை.

3.5. விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு அரங்குகள் மற்றும் ஸ்கேட்டிங் வளையங்களில், கலாச்சார பொழுதுபோக்கு மற்றும் சமூக நிகழ்வுகளை நடத்த, ஒரு (பொதுவாக மடிக்கக்கூடிய) மேடை வழங்கப்படுகிறது. மேடையின் அளவு (கலைஞர் குவியும் பகுதி உட்பட) ஒரு விதியாக, 65´ 26 மீட்டருக்கும் குறைவான அரங்கங்களைக் கொண்ட அரங்குகளில் 18´ 14 மீ ஆகவும், 65´ அரங்கைக் கொண்ட அரங்குகளில் 24´ 18 மீ ஆகவும் இருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 36 மீ அல்லது அதற்கு மேல். படத்தில். 4 adj. 2 விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு ஸ்கேட்டிங் வளையத்தின் அரங்கில் ஒரு மேடையை வைப்பதற்கான விருப்பங்களைக் காட்டுகிறது. கிடைமட்ட கோணம் a = 120° மற்றும் மேடைக்கு வெளியில் (பின்னாலோ அல்லது பக்கத்திலோ) அனுமதிக்கப்பட்ட தூரம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பார்வையாளர்களுக்கான நிலையான இருக்கைகளை அதிகபட்சமாகப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளின் அடிப்படையில் விருப்பத்தேர்வு தீர்மானிக்கப்படுகிறது ), மேடையில் இரண்டு முதல் ஆறு பிளானர் திரைச்சீலைகள் பொருத்தப்பட்டிருக்கும், குறைந்தபட்சம் 3 மீ அகலம் கொண்ட ஒரு இலவச பகுதியை வழங்குவது நல்லது.

3.6. விளையாட்டு ஆர்ப்பாட்டம் மற்றும் விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு அரங்குகள் (தடகள அரங்குகள் தவிர) மற்றும் ஸ்கேட்டிங் வளையங்களின் கட்டிடங்களில், பல விளையாட்டுகளில் போட்டிகளுக்கான உலகளாவிய பயன்பாட்டின் அடிப்படையில், அரங்குடன் வசதியான தொடர்பில் அமைந்துள்ள போட்டியாளர்களை சூடேற்ற ஒரு மண்டபம் வழங்கப்படுகிறது. இந்த வசதியில் போட்டிகள் நடத்தப்படாத எல்லா நேரங்களிலும், விளையாட்டு விளையாட்டுகளில் கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு இந்த மண்டபத்தை தன்னாட்சி முறையில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எனவே மழை மற்றும் கழிப்பறைகள் கொண்ட லாக்கர் அறைகள் உள்ளன. பின்வரும் ஹால் அளவுகளை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

30´ 18 மீ (பேட்மிண்டன், கைப்பந்து, கூடைப்பந்துக்கு) 8 மீ உயரம், 36 பேர்/ஷிப்ட் திறன்;

42´ 24 மீ (பேட்மிண்டன், கைப்பந்து, கூடைப்பந்து, டென்னிஸ் மற்றும் ஹேண்ட்பால்) 8 மீ உயரம், 67 பேர்/ஷிப்ட் திறன்.

இந்த அறைகளில் உபகரணங்களை ஏற்பாடு செய்வதற்கான திட்டங்களின் திட்டங்கள், ஒரு விதியாக, adj இன் படி ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன. 3.

3.7. ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அரங்குகள் கொண்ட விளையாட்டு கட்டிடங்கள் மற்றும் உட்புற ஸ்கேட்டிங் வளையங்களின் கட்டிடங்களில், முழு கட்டிடத்திற்கும் ஒரு பொதுவான அறை தனித்தனி வலிமை பயிற்சிக்காக வழங்கப்படுகிறது, இதில் சிமுலேட்டர்கள் உட்பட, உடற்பயிற்சி கூடங்கள் மற்றும் லாக்கர் அறைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அறையின் அளவு 3 மீ உயரம் கொண்ட திட்டத்தில் 12´ 6 மீ ஆகக் கருதப்படுகிறது, 20 பேர்/ஷிப்டுக்கும் குறைவான திறன் கொண்டது, திட்டத்தில் உள்ள அறையின் அளவை 9´ 4.5 மீட்டராகக் குறைக்கலாம். இந்த அறைகளில் விளையாட்டு உபகரணங்களை ஏற்பாடு செய்வதற்கான திட்டங்களின் தோராயமான வரைபடங்கள் படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளன. 7 adj. 3.

3.8. பளு தூக்குதல் மற்றும் தடகளம், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் கால்பந்துக்கான ஜிம்கள், அத்துடன் செயற்கை பனியுடன் கூடிய உட்புற ஸ்கேட்டிங் வளையங்கள், தனிப்பட்ட வலிமை பயிற்சிக்கான அறைகள் மற்றும் எடையுடன் பயிற்சிக்கான தளங்களை நிறுவுவதற்கான பிற அறைகள், ஒரு விதியாக, தரையில் அமைந்துள்ளன. தரை, மற்றும் தடகள, கால்பந்து மற்றும் உட்புற சறுக்கு வளையங்களுக்கான அரங்குகளில், கூடுதலாக, லாரிகள் நுழைவதற்கு குறைந்தது 3.5 மீ அகலம் கொண்ட வாயில்கள் வழங்கப்படுகின்றன. வெளிப்புறக் காற்றின் வடிவமைப்பு வெப்பநிலை மைனஸ் 15 °C (அளவுரு B) மற்றும் அதற்குக் கீழே இருக்கும்போது, ​​மண்டபத்தின் நுழைவாயில்களில் (சறுக்கு வளையம்) வெஸ்டிபுல்கள் அல்லது காற்று-வெப்ப திரைச்சீலைகள் நிறுவப்படும்.

3.9. இணைக்கும் மற்றும் ஆதரிக்கும் கட்டமைப்புகள், அத்துடன் விளையாட்டு அரங்குகளின் தளங்கள், நிலையான மற்றும் சிறிய விளையாட்டு உபகரணங்களை அவற்றுடன் இணைக்கும் வாய்ப்பை அனுமதிக்க வேண்டும் மற்றும் அதிலிருந்து சுமைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு வடிவமைக்கப்பட வேண்டும். சுமை கணக்கிடும் போது, ​​உபகரணங்களின் வெகுஜனத்திற்கு கூடுதலாக, அதன் மாறும் தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, 100 கிலோவுக்கு சமமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட மாணவரின் வெகுஜனத்தையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

தனிப்பட்ட விளையாட்டு மற்றும் ஸ்கேட்டிங் வளையங்களுக்கான ஜிம்களை சித்தப்படுத்துவதற்கான விளையாட்டு உபகரணங்கள் மற்றும் சரக்குகளின் கலவை தற்போதைய உபகரணங்கள், சரக்கு மற்றும் பிற விளையாட்டு மற்றும் யுஎஸ்எஸ்ஆர் மாநில விளையாட்டுக் குழுவின் வெகுஜன பயன்பாட்டிற்கான விளையாட்டு வசதிகளை சித்தப்படுத்துவதற்கான தொழில்நுட்ப வசதிகளின் அட்டவணையின்படி ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

3.10. கால்பந்து மற்றும் தடகள அரங்குகள் மற்றும் ஸ்கேட்டிங் ரிங்க் அரங்குகளில் மாடிகளின் வடிவமைப்பு மற்றும் அவற்றின் கீழ் அடித்தளங்கள், குளிரூட்டும் ஸ்லாப்பின் வடிவமைப்பு மற்றும் அதன் கீழ் உள்ள அடித்தளங்கள் ஆகியவை இரண்டின் பத்தியில் இருந்து கூடுதல் தற்காலிக சுமைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அச்சு டிரக். மண்டபம் உச்சவரம்பில் அமைந்திருக்கும் போது, ​​பிந்தையது குறைந்தபட்சம் 5 kPa (அதிக சுமையின் அடிப்படையில்) தற்காலிக சீரான விநியோகிக்கப்பட்ட வடிவமைப்பு சுமைக்காக கணக்கிடப்படுகிறது.

2.4 மீ உயரத்தில் இருந்து மேடையில் விழும் பார்பெல்லின் தாக்க சுமையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தரையின் வடிவமைப்பு மற்றும் எடையுடன் பயிற்சிக்கான தளங்கள் நிறுவப்பட்ட இடங்களில் அடித்தளங்களை கணக்கிடுதல் ஆகியவை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன; பளு தூக்கும் அரங்குகளில் பார்பெல்லின் எடை 250 கிலோ, மற்ற அரங்குகள் மற்றும் தனிப்பட்ட வலிமை பயிற்சிக்கான அறைகளில் - 180 கிலோ.

எடையுடன் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான தளங்கள் அறையின் தரையுடன் இணைக்கப்படக்கூடாது மற்றும் ஒரு சுயாதீன அடித்தளத்தில் நிறுவப்பட வேண்டும். மேடையின் கீழ் அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் சாதனத்தை நிறுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தளங்களை நிறுவுவதற்கான பின்வரும் விருப்பம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்: மண்டபத்தின் தரையில் ஒரு திறப்பு வழங்கப்படுகிறது, அங்கு மேடை நிறுவப்பட்டுள்ளது; ஒரு சுயாதீன அடித்தளத்தின் திறப்பில், ஒரு தட்டையான கிடைமட்ட மேற்பரப்புடன் ஒரு தளம் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது, அதில் 50 மிமீ விட்டம் கொண்ட சுழல்-உருட்டப்பட்ட ரப்பர் குழாய் போடப்பட்டுள்ளது, அதன் மேல் ஒரு தளம் வைக்கப்பட்டுள்ளது.

பளு தூக்கும் தளங்களின் பயன்பாடு, ஒரு விதியாக, தொழிற்சாலை உற்பத்திக்காக வழங்கப்படுகிறது அல்லது VISTI இன் வரைபடங்களின்படி செய்யப்படுகிறது - அனைத்து யூனியன் அறிவியல் ஆராய்ச்சி மற்றும் விளையாட்டு தயாரிப்புகளுக்கான வடிவமைப்பு மற்றும் தொழில்நுட்ப நிறுவனம் (முகவரி: 127474, மாஸ்கோ, டிமிட்ரோவ்ஸ்கோய் ஷோஸ், 62) . அதே நேரத்தில், இயக்க நடைமுறையில் காண்பிக்கப்படுவது போல, ஒரு பார்பெல் ஒரு மேடையில் விழுந்தால், மேடையின் மேற்பரப்பு மிகவும் குறுகிய காலத்தில் சேதமடைகிறது, இது முழு விலையுயர்ந்த தளத்தையும் மாற்ற வேண்டிய அவசியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் அடிப்படையில், நிலையான தளங்கள் ஒரு விதியாக, அவற்றின் பயன்பாடு கட்டாயமாக இருக்கும் போட்டிகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு, தளங்களை நிறுவுவதற்குப் பதிலாக, ஒரு சிறப்பு மாடி வடிவமைப்பை வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வடிவமைப்பு இரண்டு கான்கிரீட் கிணறுகளை நிர்மாணிப்பதற்கு வழங்குகிறது, இது 2.0´ 0.6 மீ அளவு மற்றும் 0.45 மீ ஆழம் கொண்ட இரண்டு அடுக்கு மரத் தொகுதிகள் மற்றும் தாள் ரப்பரின் ஐந்து அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது அல்லது ரப்பர் போன்ற பொருட்கள் (ஒவ்வொரு அடுக்கு 50 மிமீ தடிமன்). கிணறுகளின் உள் சுவர்களுக்கு இடையில் (தூரம் 0.9 மீ) ஒரு பிளாங் அல்லது கோப்ஸ்டோன் தளம் நிறுவப்பட்டுள்ளது (அடிப்படை மண்ணில் போடப்பட்ட ஒரு கான்கிரீட் அடித்தள அடுக்கில் நிறுவப்பட்ட பதிவுகளுடன்). மரத் தளத்தின் இருபுறமும், அதனுடன் பறிப்பு, தாள் ரப்பர் போடப்பட்டுள்ளது, இது கிணறுகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் அவற்றுக்கு வெளியே இருபுறமும் 0.75-1 மீ அகலம் கொண்ட ஒரு மண்டலம்.

3.11. ஜன்னல் பிரேம்கள் மற்றும் விளையாட்டு அரங்குகளின் படிந்த கண்ணாடி ஜன்னல்கள், உட்புற சறுக்கு வளையங்கள் மற்றும் நடன வகுப்புகள் ஆகியவை டிரான்ஸ்ம்கள், வென்ட்கள் அல்லது பிற சாதனங்கள் மூலம் கண்ணாடி மற்றும் காற்றோட்டத்தை துடைப்பதற்கான சாத்தியத்தை உறுதி செய்வதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

உடற்பயிற்சி கூடங்கள்

3.12. முதன்மையாக கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளை நோக்கமாகக் கொண்ட ஜிம்கள், ஒரு விதியாக, சிறப்பு வாய்ந்தவை. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, உழைப்பு-தீவிர மாற்றம் (உபகரணங்களின் மாற்றம்) காரணமாக, குத்துச்சண்டை, மல்யுத்தம் அல்லது கலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகளுடன் மாறி மாறி அதே மண்டபத்தில் விளையாட்டு விளையாட்டுகளில் பயிற்சி அமர்வுகளை வழங்குவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது. ஒரு மண்டபத்தில் பல வகையான விளையாட்டு விளையாட்டுகளில் (கைப்பந்து, பூப்பந்து, கூடைப்பந்து, டென்னிஸ், கைப்பந்து) வகுப்புகளை இணைப்பது மிகவும் பொருத்தமானது.

3.13. 42´ 24 மீ அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அளவிலான உலகளாவிய விளையாட்டு அரங்குகளை வடிவமைக்கும் போது, ​​தூக்குதல், நெகிழ் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி அவற்றின் பிரிவை வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சாதனங்களை பிரிவுகளாகப் பிரித்தல், ஒவ்வொன்றின் அளவும் விளையாட்டுகளில் கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளை சுயாதீனமாக நடத்த அனுமதிக்கிறது, அவை ஒட்டுமொத்த மண்டபத்தின் பரப்பளவைக் காட்டிலும் குறைந்த இடம் தேவைப்படும்.

படத்தில். 2, a, b, c, அரங்குகளை பிரிவுகளாகப் பிரிப்பதற்கான விருப்பங்களைக் காட்டுகின்றன, மேலும் படம். 2, d ஹேண்ட்பால் போட்டிகளுக்கு மண்டபத்தின் முழுப் பகுதியையும் பயன்படுத்துவதற்கான விருப்பத்தைக் காட்டுகிறது. கைப்பந்து, டென்னிஸ் அல்லது கூடைப்பந்து போட்டிகளுக்கு மண்டபத்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இந்த மைதானங்கள் ஒவ்வொன்றும் மண்டபத்துடன் ஒன்றாக அமைந்திருக்கும்.


அரிசி. 2. மண்டபங்களை பிரிவுகளாகப் பிரிப்பதற்கான திட்டங்களுக்கான விருப்பங்கள்
(மீட்டர்களில் பரிமாணங்கள்)

a - 42´ 24 மீ (அல்லது 45´ 24 மீ) அளவுள்ள மண்டபத்தின் திட்டம், கைப்பந்து பயிற்சி அமர்வுகளுக்காக அதை மூன்று பிரிவுகளாகப் பிரிக்கிறது; b - கூடைப்பந்து வகுப்புகளுக்கு மூன்று பிரிவுகளாகப் பிரிக்கும்போது 48´ 30 மீ அளவுள்ள மண்டபத்தின் திட்டம்; c - கைப்பந்து பாடங்களுக்கு 48´ 30 மீ மண்டபத்தை நான்கு பிரிவுகளாகப் பிரிப்பதற்கான விருப்பம்; d - 48´ 30 மீ அளவுள்ள மண்டபத்தின் திட்டம், அதன் பரப்பளவு ஹேண்ட்பால் போட்டிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​பார்வையாளர்கள் சுவரில் பொருத்தப்பட்ட ப்ளீச்சர் ஸ்டாண்டுகளில் அமர்ந்துள்ளனர்.

1 - மாற்றக்கூடிய பிரிக்கும் சாதனங்கள்; 2 - கைப்பந்து மைதானங்கள்; 3 - கூடைப்பந்து மைதானங்கள்; 4 - கைப்பந்து மைதானம்; 5 - சுவரில் பொருத்தப்பட்ட ப்ளீச்சரின் மண்டலம் பார்வையாளர்களைக் குறிக்கிறது

பிரிவுகளின் மிகவும் வசதியான பயன்பாட்டிற்கு, அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் மழை மற்றும் சுகாதார வசதிகள் மற்றும் சரக்குகள் கொண்ட அறைகளை மாற்றுவதற்கான தொகுதிகளை வழங்க முடியும்.

பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்ட ஒரு மண்டபத்தின் திறன், பிரிவுகளின் அதிகபட்ச திறனின் கூட்டுத்தொகையாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மண்டபத்தை பிரிவுகளாகப் பிரிப்பது, மண்டபம் முழுவதும் தளங்களின் இருப்பிடம் காரணமாக பக்கவாட்டு இயற்கை விளக்குகளின் கண்ணை கூசும் எதிராக பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியத்துடன் தொடர்புடையது. கூடுதலாக, ஒவ்வொரு பிரிவிலும் (குறிப்பாக மண்டபத்தின் மையப் பகுதியில் அமைந்துள்ளவை) சாதனங்களைப் பிரிக்கும் விளையாட்டு உபகரணங்களை இணைப்பது விலக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே, ஒவ்வொரு பிரிவிலும் உள்ள விளையாட்டு உபகரணங்களின் கலவை குறைக்கப்படுகிறது அளவு பிரிவுகளுக்கு சமமான அளவு கொண்ட மண்டபத்துடன் ஒப்பிடும்போது.

3.14. கலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், விளையாட்டு விளையாட்டுகள், குத்துச்சண்டை மற்றும் பளுதூக்குதல் ஆகியவற்றில் கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கான ஹால் திட்டங்களில் உபகரண வடிவமைப்பு வரைபடங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்னிணைப்பில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. 3.

குறிப்பு: உபகரண வடிவமைப்பு மற்றும் யு.எஸ்.எஸ்.ஆர் மாநில விளையாட்டுக் குழுவால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட உபகரணங்கள் மற்றும் உபகரணங்களின் தாள்களில் அவ்வப்போது மாற்றங்கள் காரணமாக, குறிப்பிட்ட வடிவமைப்பிற்கு, தற்போதைய வரைபடங்கள் மற்றும் தாளுக்கு ஏற்ப கையேட்டில் கொடுக்கப்பட்ட பொருட்களை சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம்.

3.15. டென்னிஸ் கூடம் கொண்ட விளையாட்டுக் கட்டிடத்தில், இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மைதானங்கள் இருந்தால், 18´ 12 மீ, 6 மீ உயரத்தில் பயிற்சிச் சுவருடன் குறைந்தபட்சம் 3 மீ உயரம் கொண்ட மண்டபத்தை வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மக்கள்/மாற்றம்.

3.16. தடகள அரங்குகள் போட்டிகள் மற்றும் கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகள் இரண்டையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கான நோக்கம் (பார்வையாளர்களுக்கான இருக்கைகள் இல்லாமல்) ஒரு விதியாக, ஒரு குறிப்பிட்ட வட்டாரத்தில் பார்வையாளர்களுக்கான இருக்கைகளுடன் கூடிய தடகள அரங்கம் இருந்தால் மட்டுமே வழங்க முடியும்.

தடகள அரங்குகளின் உயரம் (நீண்டிருக்கும் கட்டமைப்புகளின் அடிப்பகுதி வரை) பார்வையாளர்களுக்கான நிலையான ஸ்டாண்டுகளைக் கொண்ட அரங்குகளில் குறைந்தது 9 மீ ஆக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது (குறிப்பு 2 முதல் அட்டவணை 1 வரை பார்க்கவும்), மற்றும் கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு நோக்கம் கொண்ட அரங்குகளில் - 9 மீ மண்டபத்தின் மேற்பரப்பின் வடிவமைப்பைப் பொறுத்து, ஓடும் தடங்களுக்கு மேலே உள்ள உயரம் 4 மீ ஆகவும், உயரம் தாண்டுதல், நீளம் தாண்டுதல் மற்றும் மூன்று தாண்டுதல் பகுதிகளுக்கு மேல் - 5 மீ ஆகவும் குறைக்கப்படலாம்.

திட்டத்தில் தடகளத்திற்கான அரங்குகளின் பரிமாணங்கள் ஒரு வட்டம் மற்றும் நேர்கோட்டில் இயங்குவதற்கான தடங்களின் அளவுருக்கள் மற்றும் வடிவமைப்பு ஒதுக்கீட்டில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட தனிப்பட்ட வகையான தடகளத்திற்கான இருக்கைகளின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து தீர்மானிக்கப்படுகிறது; அதே நேரத்தில், நீளம் தாண்டுதல் (மும்முறை தாண்டுதல்), உயரம் தாண்டுதல் மற்றும் துருவம் தாண்டுதல், குண்டு எறிதல் மற்றும் முடிந்தால், ஈட்டி மற்றும் வட்டு எறிந்து பறக்கும் எறிகணைகளை நிறுத்துவதற்கான சாதனத்தில் பயிற்சிக்கான இடங்கள் குறைந்தது ஒரு இடமாவது வழங்கப்படுகின்றன.

இந்த இடங்களின் பரிமாணங்கள் மற்றும் அவற்றின் திறன் ஆகியவை பின்னிணைப்பில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. 4.

3.17. ஒரு வட்டத்தில் இயங்குவதற்கான ஒரு தடம் என்பது ஒரு மூடிய விளிம்பு ஆகும், இது சம நீளத்தின் இரண்டு இணையான நேரான பிரிவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது இரண்டு ஒத்த திருப்பங்களால் சீராக இணைக்கப்பட்டுள்ளது (படம் 3).


அரிசி. 3. தடகள டிராக் திட்டங்களுக்கான விருப்பங்கள்
அரங்குகளில் வட்டங்களில் ஓடுவதற்கு

I-திருப்பங்கள் ஒரு மாறுதல் வளைவைப் பயன்படுத்தி நேரான பிரிவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன; II - முழு திருப்பமும் ஒரு ஆரம் கொண்டு செய்யப்படுகிறது

a - நேரான பிரிவு; b - மாறி சாய்வு கொண்ட திருப்பத்தின் ஒரு பகுதி (வரைபடத்தில் I - மாற்றம் வளைவின் ஒரு பகுதியை உள்ளடக்கியது); c - ஒரு நிலையான (அதிகபட்ச) சாய்வு கொண்ட திருப்பத்தின் பகுதி; f - பூச்சு வரி; a என்பது சுழற்சியின் மையக் கோணமாகும், இதில் திருப்பம் ஒரே சாய்வைக் கொண்டுள்ளது

திருப்பங்களை ஒரு ஆரம் (படம் 3, b) மூலம் விவரிக்கலாம் அல்லது நேரான பிரிவுகளுடன் திருப்பங்களை இணைத்தல் ஒரு மாற்றம் வளைவைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது (படம் 3, a), இது உகந்தது; பல மைய திருப்பங்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

ஒற்றை-மையத் திருப்பங்களின் ஆரங்கள் 11-க்கும் குறைவாகவும் 20 மீட்டருக்கும் அதிகமாகவும் மாறுதல் வளைவைப் பயன்படுத்தி நேரான பிரிவுகளுடன் இணைக்கும்போது அல்லது பல மையத் திருப்பங்களுக்கு, நேரான பிரிவுகளின் நீளம் குறைந்தது 35 மீ ஆக இருக்க வேண்டும். ; இந்த வழக்கில், 25.6 மீ அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆரம் மூலம் விவரிக்கப்பட்ட வளைவு கொண்ட திருப்பங்களின் பிரிவுகளின் நீளம் நேராக பிரிவின் மதிப்பிடப்பட்ட நீளத்தைக் குறிக்கிறது. ஒற்றை மைய திருப்பங்களுடன் 166.67 மீ நீளம் கொண்ட தடங்களை வடிவமைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு வட்டத்தில் இயங்கும் பாதையின் திருப்பங்களின் முழு நீளத்திலும், திருப்பங்கள் ஒழுங்கமைக்கப்பட வேண்டும், செங்குத்தான பகுதியில் குறைந்தது 10 ° மற்றும் 18 ° க்கு மிகாமல் சரிவில் ஒவ்வொரு 1 க்கும் 53 குறையும். மைய கோணம் a க்குள் திருப்பத்தின் ஆரம் அதிகரிப்பு, அங்கு சாய்வு நிலையானது. மாறுதல் வளைவைப் பயன்படுத்தி நேரான பிரிவுகளுடன் திருப்பங்களை இணைக்கும் போது கோணம் a இன் மதிப்பு 125-135° ஆகவும், ஒற்றை மையத் திருப்பங்களுக்கு 50-60° ஆகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முழு வளைவு முழுவதும் ஒரு மாறி சாய்வை ஏற்பாடு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நிலையான திருப்பங்கள் பொதுவாக கான்கிரீட் செய்யப்பட்டவை. ஒரு வட்டத்தில் இயங்கும் பாதையின் உள் சுற்றளவில், கடினமான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு நிலையான அல்லது நீக்கக்கூடிய விளிம்பு நிறுவப்பட்டுள்ளது, இது பாதையின் மேற்பரப்பில் இருந்து 5 செ.மீ.க்கு மேல் நீண்டு, மேல் விளிம்பில் 5 செ.மீ விளிம்பு வட்டமானது மற்றும் அதே கிடைமட்ட விமானத்தில் இருக்க வேண்டும். அகற்றக்கூடிய விளிம்பாக, 60° கோணத்தில் வட்டத்தின் உள்ளே சாய்ந்த துருவங்களில் 5 செ.மீ அகலமுள்ள விளிம்பு இடத்தில் குறிக்கப்பட்ட கோட்டில் சுமார் 0.25´ 0.2 மீ அளவுள்ள கொடிகளைப் பயன்படுத்தலாம் (கம்பமானது 0.3 துருத்திக் கொண்டிருக்க வேண்டும். பாதையின் மேற்பரப்பிலிருந்து மீ) ஒருவருக்கொருவர் 4 மீட்டருக்கும் அதிகமான தொலைவில், கொடிகளுக்குப் பதிலாக, குறைந்தபட்சம் 0.3 மீ உயரமுள்ள கூம்புகளை வரியுடன் மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மேலே விவரிக்கப்பட்ட கொடிகள் அல்லது கூம்புகளை நிறுவுதல்.

யு.எஸ்.எஸ்.ஆர் மாநில விளையாட்டுக் குழுவால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தடகளப் போட்டிகளின் விதிகளின்படி ஒரு வட்டத்தில் ஓடுவதற்கான பாதையின் மதிப்பிடப்பட்ட நீளம் 200 மீட்டருக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், பயிற்சி அமர்வுகள் மற்றும் போட்டிகளுக்கு நோக்கம் கொண்ட அரங்குகளில், உகந்த நீளம் 200 மீ. மற்றும் கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு மட்டுமே நோக்கம் கொண்ட அரங்குகளில், 166.67 மீ நீளம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது வழக்கமான "அளவீட்டுக் கோட்டில்" கணக்கிடப்படுகிறது, இது பொருள் விளிம்பின் வெளிப்புற விளிம்பிலிருந்து 0.3 மீ தொலைவில் அமைந்துள்ளது. அதன் மாற்றீடுகள்), பாதையின் உள் சுற்றளவு எல்லை மற்றும் அளவு திருப்பு ஆரம் (ஆனால் பாதையின் அகலம் அல்ல) சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

ஓட்டத்தில் பூச்சு வரி, ஒரு விதியாக, அனைத்து தூரங்களுக்கும் பொதுவானதாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் நேராக பிரிவு மற்றும் திருப்பத்தின் சந்திப்பில் அமைந்துள்ளது.

போட்டிகளின் போது ஒரு வட்டத்தில் ஓடுவதற்கான பாதையில் ஒவ்வொன்றும் 0.9 முதல் 1.1 மீ அகலம் கொண்ட தனித்தனி தடங்கள் நான்கு மற்றும் ஆறுக்கு மேல் இல்லை. கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு மட்டுமே நோக்கம் கொண்ட அரங்குகளில், ஒரு வட்டத்தில் இயங்கும் தனி தடங்களின் எண்ணிக்கையை இரண்டாகக் குறைக்கலாம்.

ஒட்டு பலகை, பலகைகள் அல்லது பிளெக்ஸிகிளாஸ் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட 1.1 மீ உயர வேலி, வளைவுகளில் ஒரு வட்டத்தில் ஓடுவதற்கு பாதையின் வெளிப்புற எல்லையில் நிறுவப்பட்டுள்ளது. பாதையை எதிர்கொள்ளும் வேலியின் மேற்பரப்பு மென்மையானது, புரோட்ரஷன்கள் அல்லது பிளவுகள் இல்லாமல்.

ஒரு வட்டத்தில் ஓடும் பாதையின் திறன் 200 நீளம் கொண்ட ஒவ்வொரு தனித்தனி டிராக்கிற்கும் 8 பேர்/ஷிப்ட் என்ற விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகிறது மற்றும் குறுகிய நீளம் கொண்ட 6 பேர்/ஷிப்ட்.

3.18. நேராக ஓடுவதற்கான பாதையின் நீளம், ஓடும் தூரத்தின் நீளம், தொடக்கக் கோட்டிற்கு முன் உள்ள இடம் (வழக்கமாக 3 மீ நீளம், ஆனால் 1.5 மீட்டருக்குக் குறையாது) மற்றும் பூச்சுக் கோட்டிற்குப் பின் இடம் (குறைந்தது 15 மீ நீளம்) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. ) பிந்தைய வழக்கில், முடிவிற்குப் பிறகு தேவையான இடத்தை வழங்குவது சாத்தியமில்லை என்றால், சம்பந்தப்பட்டவர்களுக்கு பாதுகாப்பிற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க மென்மையான நிறுத்தங்களை (உதாரணமாக, இந்த பகுதியில் உள்ள சுவரை பாய்களால் மூடுவது) வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு நேர்கோட்டில் ஓடுவதற்கு, ஒரு விதியாக, 60 மீ தூரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு, 100 மற்றும் 110 மீ தூரத்தில் ஓடுவதற்கு ஒரு பாதை வழங்கப்படுகிறது.

போட்டிகளுக்கான நேராக ஓடும் பாதையில் குறைந்தபட்சம் ஆறு மற்றும் அதிகபட்சம் எட்டு தனித்தனி பாதைகள் இருக்க வேண்டும், ஒவ்வொன்றும் 1.25 மீ அகலம்.

நேராக ஓடும் பாதையை வட்டம் இயங்கும் பாதையின் வெளிப்புறத்திற்கு வெளியே அல்லது உள்ளே வைக்கலாம். இருப்பினும், தடகளத் தாவல்கள் மற்றும் ஷாட் புட்டுக்கான இடங்களின் பயன்பாடு மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு வட்டத்தில் ஓடுவதற்கான பாதையின் விளிம்பிற்கு வெளியே வைப்பது நல்லது.

ஓட்டப் பாதையானது வட்டப் பாதையின் எல்லைக்குள் நேர் கோட்டில் அமைந்திருந்தால், போட்டிகளின் போது மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்த முடியும், மேலும் அதன் நீளம் 60 மீ (வட்ட பாதையின் நீளம் 200 உடன்) வரை மட்டுமே ஓட அனுமதிக்க வேண்டும். மீ) அல்லது 50 மீ (166.67 மீ தடங்களின் வட்ட பாதை நீளத்துடன்). ஒரு நேர் கோட்டில் ஓடுவதில் பயிற்சி அமர்வுகளை நடத்துவதற்கு, இந்த சந்தர்ப்பங்களில் கூடுதலாக ஒரு நேர்கோட்டில் ஓடுவதற்கு ஒரு தடத்தை வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது மண்டபத்தின் இடைவெளிக்கு வெளியே நகர்த்தப்படலாம், தனி தடங்களின் எண்ணிக்கை அதை இரண்டு அல்லது மூன்றாகக் குறைக்கலாம், மேலும் உச்சவரம்பு உயரத்தை 4 மீட்டராகக் குறைக்கலாம்.

நிலையான ஸ்டாண்டுகளுடன் தடகள அரங்குகளில் நேராக ஓடுவதற்கான பூச்சுக் கோடு வழக்கமாக வட்ட ஓட்டத்திற்கான பூச்சுக் கோட்டின் தொடர்ச்சியாக அமைந்துள்ளது, இது அனைத்து ஓட்டப்பந்தய வீரர்களையும் நடுவரின் பெட்டியிலிருந்து (பத்தி 3.48 மற்றும் படம் 9 ஐப் பார்க்கவும்) இருந்து நகராமல் பெறுவதை சாத்தியமாக்குகிறது. ஒரு பூச்சு வரி மற்றொன்றுக்கு. ஏற்கனவே உள்ள வளாகங்களை புனரமைத்து, குடியரசுக் கட்சிக்குக் கீழே உள்ள போட்டிகளுக்கு அல்லது கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு மட்டுமே அவற்றை நிர்ணயிக்கும் போது, ​​உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டுகளுக்கான தொடர்புடைய குழுக்களுடன் ஒப்பந்தம் செய்து, டிரெட்மில்ஸின் மேலே உள்ள அளவுருக்களிலிருந்து தனிப்பட்ட விலகல்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

நேராக ஓடுவதற்கான பாதையின் திறன் (தூரத்தின் நீளத்தைப் பொருட்படுத்தாமல்) ஒவ்வொரு தடத்திற்கும் 4 பேர்/ஷிப்ட் என்ற விகிதத்தில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

தடகள அரங்குகளின் ஒரு ஷிப்டுக்கான மொத்த கொள்ளளவு, ஒரு நேர் கோட்டில், ஒரு வட்டத்தில் இயங்குவதற்கான டிரெட்மில்களின் திறனின் கூட்டுத்தொகையாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, அவை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படாத மற்றும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தக்கூடிய தனிப்பட்ட வகையான தடகள விளையாட்டுகளுக்கான இடங்கள்.

தடகள மண்டபத் திட்டங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்னிணைப்பில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. 5.

3.19. தடகளத்திற்கான விளையாட்டு மற்றும் ஆர்ப்பாட்ட அரங்குகளின் கட்டிடங்களில், போட்டிகளுக்கு முன் வெப்பமடைவதற்கு, ஒரு விதியாக, ஒரு அறைக்கு குறைந்தபட்சம் 6 மீ அகலம் (கட்டிட அச்சுகளில்), குறைந்தபட்சம் 4 மீ உயரம் மற்றும் நீளம் வழங்கப்படுகிறது. , ஒரு விதியாக, மண்டபத்தின் நீளத்திற்கு சமம், ஆனால் 78 மீட்டருக்கும் குறைவாக இல்லை இந்த அறை போட்டியாளர்களுக்கான அறைகள் மற்றும் அரங்குடன் வசதியான தொடர்பில் அமைந்துள்ளது.

3.20. ஜிம்களில் உள்ள தளங்கள், விளையாட்டின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து, மரமாக இருக்கலாம் அல்லது செயற்கை பூச்சு இருக்கலாம்.

தரையின் அடிப்பகுதி தரையில் போடப்பட்டால், தாவர அடுக்கை முழுமையாக அகற்றுவது மற்றும் வீழ்ச்சி மற்றும் வீக்கம் போன்ற சிதைவுகளை அகற்ற நடவடிக்கை எடுக்கப்படுகிறது, அதே போல் மூடியின் கீழ் ஈரப்பதத்தை தந்துகி உறிஞ்சும்.

3.21. ஒரு விதியாக, அனைத்து விளையாட்டு அரங்குகளிலும் (தடகளம் மற்றும் கால்பந்து அரங்குகள் தவிர) மரத் தளங்களை நிறுவவும், அவற்றை இரண்டு வகைகளாக வழங்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: I - 37 மிமீ தடிமன் கொண்ட பலகைகளிலிருந்து (ஒரு காவலில்) மற்றும் II - பார்களில் இருந்து 60´ 60 மிமீ குறுக்கு வெட்டு. வகை II மாடிகள் இரண்டு அடுக்குகளில் காகிதம் அல்லது கண்ணாடி அடுக்குகளுக்கு இடையில் ஒரு ஸ்பேசர் மூலம் செய்யப்படலாம்.

I மற்றும் II வகை மர உறைகள் கொண்ட மாடி கட்டமைப்புகள் படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளன. 4.


அரிசி. 4. மர மாடி கட்டமைப்புகளின் திட்டங்கள் (மில்லிமீட்டர்களில் பரிமாணங்கள்) வகை I - பிளாங்; வகை II - ஒரு பட்டியில் இருந்து

a - தரையில்; b - கூரையில்

1 - மர மூடுதல்; 2 - பின்னடைவுகள்; 3 - கேஸ்கெட் 200-250 மிமீ நீளம்; 4 - கூரையின் இரண்டு அடுக்குகள் உணர்ந்தேன்; 5 - சிமெண்ட்-மணல் மோட்டார் மீது செங்கல் நெடுவரிசை; 6 - அடிப்படை அடுக்கு; 7 - அடித்தள மண்; 8 - சிமெண்ட்-மணல் ஸ்கிரீட் சமன் செய்தல்; 9 - ஒரு சீரற்ற மேற்பரப்புடன் தரை அடுக்கு; 10 - பின்னடைவுகளுக்கு இடையில் இணைப்புகள்; 11 - ஒரு மெல்லிய மேற்பரப்புடன் தரை அடுக்கு

குறிப்பு: வகை I “a” தளங்களை நிறுவும் போது பதிவின் இடைவெளி (நெடுவரிசைகளின் அச்சுகளுக்கு இடையிலான தூரம்) 0.8-0.9 மீ என கருதப்படுகிறது.

வகை II இன் மரத் தளங்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அரங்குகளில் வழங்கப்படுகின்றன, இதன் காரணமாக:

ஜிம்னாஸ்டிக் கருவிகளை கட்டுவதற்கான பொதுவான உட்பொதிக்கப்பட்ட பாகங்கள் 50 மிமீ நீளமுள்ள திருகுகளைப் பயன்படுத்தி தரையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் திருகுகள் தரை மூடுதலின் உடலில் முழுமையாக அமைந்திருந்தால், கட்டுதலின் நம்பகத்தன்மை உறுதி செய்யப்படுகிறது;

ஜிம்னாஸ்டிக் கருவியில் பயிற்சி செய்யும் போது, ​​​​மண்டபத்தின் தளம் (உட்பொதிக்கப்பட்ட பாகங்கள் மூலம்) சாதனம் இணைக்கப்பட்ட இடங்களில் பெரும் சக்திகளை அனுபவிக்கிறது, எனவே, பின்னடைவுகளுக்கு இடையில் இணைப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன, 2.5 மீ படியுடன் ஒரு செக்கர்போர்டு வடிவத்தில் நிறுவப்பட்டுள்ளன.

மரத் தளங்களை நிறுவும் போது, ​​​​பின்வருவனவற்றை மனதில் கொள்ளுங்கள்:

அ) பலகைகள் மற்றும் பார்கள் மிகக் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான முடிச்சுகளுடன் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, அவற்றை அகற்றுவது அவற்றை துளையிட்டு மர செருகிகளை இடுவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்;

b) மண்டபத்தில் பலகைகள் மற்றும் பார்கள் போடப்பட்டுள்ளன, அவற்றின் மூட்டுகள் தடுமாறி, பதிவுகளில் ஆதரிக்கப்படுகின்றன;

c) நகங்கள் மற்றும் எப்போதும் ஒரு சாய்ந்த முகத்துடன் பலகைகளை (பார்கள்) joists மீது கட்டு.

மண்டபம் இரண்டாவது மாடியில் அமைந்திருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், மக்கள் தொடர்ந்து இருக்கும் இடங்களில் துணை அறைகள் உள்ளன, ஒலி காப்பு வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குறிப்பாக, தரை ஜாயிஸ்ட்டுகளின் கீழ் சவுண்ட் ப்ரூஃபிங் டேப் கேஸ்கட்களை நிறுவவும் (படம் 5):

தாளில் தைக்கப்பட்ட 40-50 மிமீ தடிமன் கொண்ட கனிம கம்பளி பாய்கள்;

ஒரு செயற்கை பிணைப்பில் 30-40 மிமீ தடிமன் கொண்ட கனிம கம்பளி பாய்கள்;

30-40 மிமீ தடிமன் கொண்ட கண்ணாடியிழை பாய்கள்;

ஒரு செயற்கை பிணைப்பில் 40-50 மிமீ தடிமன் கொண்ட கனிம மற்றும் கண்ணாடியிழை பலகைகள்;

மர-ஃபைபர் இன்சுலேடிங் பலகைகள் 16-20 மிமீ தடிமன்.


அரிசி. 5. ஒலி காப்பு சாதனம் (மில்லிமீட்டரில் பரிமாணங்கள்) கொண்ட பிளாங் தரையின் வடிவமைப்பின் திட்டம்

1 - மர மூடுதல்; 2 - பின்னடைவுகள்; 3 - soundproofing கேஸ்கட்கள்; 4 - சமன் செய்யும் சிமெண்ட்-மணல் ஸ்கிரீட்; 5 - சீரற்ற மேற்பரப்புடன் தரை அடுக்கு

3.22. ஜிம் தளங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் செயற்கை பூச்சுகள் USSR மாநில விளையாட்டுக் குழுவால் பரிந்துரைக்கப்பட்டவை மற்றும் USSR சுகாதார அமைச்சகத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்டவை:

குறைந்தபட்சம் 13 மிமீ தடிமன் கொண்ட அடுக்குகள் அல்லது தாள்கள் வடிவில் உற்பத்தி செய்யப்படும் "ரெஸ்டோர்", "ஆர்மான்", "ஒலிம்பியா" மற்றும் பிற போன்ற தொழிற்சாலையில் தயாரிக்கப்பட்ட ரப்பர் போன்ற பொருட்கள்;

வகை "ரெகுபோல்", 1.25 மீ அகலம் மற்றும் 40-45 மீ நீளம் வரை ரோல்ஸ் வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது;

பாலியூரிதீன் மற்றும் குளிர்ச்சியான திரவ ரப்பர்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட "டார்டன்" வகையின் சுய-குணப்படுத்தும் சுய-குணப்படுத்தும் திரவங்கள்.

செயற்கை பூச்சுடன் ஒரு தளத்தின் வடிவமைப்பு படம் காட்டப்பட்டுள்ளது. 6.


அரிசி. 6. செயற்கை பூச்சுடன் மாடி வடிவமைப்பு வரைபடம்
(மில்லிமீட்டரில் பரிமாணங்கள்)

a - தரையில்; b - கூரையில்

1 - செயற்கை பூச்சு; 2 - நுண்ணிய நிலக்கீல் கான்கிரீட்; 3 - கரடுமுரடான நிலக்கீல் கான்கிரீட் (பைண்டர்); 4 - நொறுக்கப்பட்ட கல் அடிப்படை; 5-அடிப்படை மண்; 6 - சிமெண்ட்-மணல் மோட்டார் செய்யப்பட்ட screed; 7 - ஒரு தட்டையான மேற்பரப்புடன் தரை அடுக்கு

கான்கிரீட் அல்லது நிலக்கீல் கான்கிரீட் தளத்தின் மீது ஒன்று அல்லது இரண்டு அடுக்குகளில் செயற்கை பூச்சுகள் செய்யப்படுகின்றன.

தடகள அரங்குகளில், ரப்பர் போன்ற பொருட்கள் அல்லது 16 மிமீ மொத்த தடிமன் கொண்ட மேல் சுய-நிலை அடுக்குடன் இரண்டு அடுக்கு பூச்சுகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது; அதே நேரத்தில், உயரம் தாண்டுதல், துருவ வால்ட்கள் மற்றும் மூன்று தாவல்கள் உள்ள டேக்-ஆஃப் பகுதிகளில், முழு தடிமனுக்கும் ஒரு சுய-நிலை பூச்சு நிறுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பீரங்கி தரையிறங்குவதற்கான துறையில், குறைந்தபட்சம் 30 மிமீ தடிமன் கொண்ட ரப்பர் போன்ற பொருட்கள் போடப்பட்டுள்ளன. கான்கிரீட் மேற்பரப்பில் ஒரு வட்டத்தில் இயங்குவதற்கான பாதையின் நிலையான கான்கிரீட் வளைவுகளில், ஒரு சுய-குணப்படுத்தும் சுய-குணப்படுத்தும் பூச்சு வழங்கப்படுகிறது. நீக்கக்கூடிய வளைவுகளுக்கு (அல்லது அதன் பாகங்கள்), உலோக சட்டத்தில் போடப்பட்ட மர பேனல்களுக்கு பூச்சு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

செயற்கை பூச்சுகள் மற்ற விளையாட்டு அரங்குகளிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். அவர்களுக்கு, ஒரு சுய-அளவிலான மேல் அடுக்குடன் கூடிய ரெகுபோலின் இரண்டு அடுக்கு பூச்சு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ரப்பர் போன்ற பொருட்கள் பல ரப்பர் தயாரிப்பு தொழிற்சாலைகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. அவற்றை இடுவது மற்றும் சுய-குணப்படுத்தும் சுய-குணப்படுத்தும் பூச்சுகள் சோவியத் ஒன்றிய மாநில விளையாட்டுக் குழு அமைப்பின் சிறப்பு அமைப்புகளால் மையமாக மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

3.23. உபகரணங்களைக் கட்டுவதற்கான உட்பொதிக்கப்பட்ட பாகங்கள், அரங்குகளின் தளங்களில் பதிக்கப்பட்டவை, தரை மேற்பரப்புடன் ஃப்ளஷ் நிறுவப்பட்டுள்ளன.

3.24. தடகள அரங்குகளில், நீளம் தாண்டுதல் மற்றும் மும்முறை தாண்டுதல் ஆகியவற்றில் தரையிறங்குவதற்கு, மணல் கொண்ட ஒரு குழி (கள்) தரையில் வழங்கப்படுகிறது, அதன் மேற்பரப்பு ஓடுபாதையின் மேற்பரப்பின் அதே மட்டத்தில் வழங்கப்படுகிறது; ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அரங்குகளின் மாடிகளில், ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்கள் மென்மையான நிரப்புதலுடன் தரையிறங்கும் குழிகளுடன் வழங்கப்படுகின்றன. கலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் விளையாட்டு விளையாட்டுகளுக்கான உலகளாவிய அரங்குகளில், அதே போல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மண்டபம் முதல் மாடியில் இருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது, ​​ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்களுக்கான குழிகள் வழங்கப்படாமல் போகலாம்.

நீளம் தாண்டுதல் மற்றும் டிரிபிள் ஜம்ப் ஆகியவற்றிற்கான இறங்கும் துளைகளின் பரிமாணங்கள் படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளன. 1 adj. 5. ஜிம்னாஸ்டிக் கருவிக்கான குழிகளின் பரிமாணங்கள் பின்வருமாறு: குறுக்குவெட்டின் கீழ் மற்றும் பெண்களின் இணையான கம்பிகளின் கீழ் - 11-12 மீ நீளம் மற்றும் 2.5-3 மீ அகலம்; பெட்டகங்களுக்கு - 5 மீ நீளம் மற்றும் 2.5-3 மீ அகலம் கொண்ட குழிகளின் ஆழம் 1.1-1.5 மீ ஆகும். இந்த வழக்கில், டிராம்போலைன் வலை மண்டபத்தின் தரை மட்டத்தில் அமைந்துள்ளது. டிராம்போலைனின் கீழ் குழியின் நீளம் 5.53, அகலம் 3.23 மீ, ஆழம் டிராம்போலைன் கட்டமைப்பின் உயரத்திற்கு சமமாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. குழிகள் மண்டபத்தின் தரையுடன் கவசங்களால் மூடப்பட்டிருக்கும், திறந்திருக்கும் போது, ​​அவற்றின் விளிம்புகள் நீக்கக்கூடிய மென்மையான பக்கங்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். ஒரு விதியாக, நுரை ரப்பர் துண்டுகள் ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்களுக்கு அருகிலுள்ள குழிகளில் மென்மையான நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

3.25. விளையாட்டு விளையாட்டுகளுடன் மாறி மாறி கலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு உலகளாவிய அரங்குகளை வடிவமைப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தரை ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளுக்கு அத்தகைய கலவை அவசியமானால் (படம் 1, பின் இணைப்பு 3 இல் காட்டப்பட்டுள்ள திட்டத்தின் அடிப்படையில்), தரைக்கு பதிலாக ஒரு கம்பளம் வழங்கப்படுகிறது, ஜிம்னாஸ்டிக் சுவர்கள் முக்கியமாக மண்டபத்தின் நீளமான சுவர்களில் நிறுவப்பட்டுள்ளன, ஏறும் எண்ணிக்கை ஜிம்னாஸ்ட்கள் மற்றும் வீரர்களுக்கு வழங்கப்படும் கயிறுகள் இணைக்கப்படவில்லை, அவை ஒரே இடத்தில் நிறுவப்பட்டுள்ளன, டிராம்போலைன் (போர்ட்டபிள், மடிப்பு) தரையில் இருக்கும்படி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது (மற்றும் ஒரு குழியில் இல்லை), மேலும் கண்ணாடிகள் வழங்கப்படவில்லை அல்லது பந்தின் தாக்கத்திலிருந்து நம்பத்தகுந்த வகையில் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, விளையாட்டு வகுப்புகளின் போது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உபகரணங்களிலிருந்து ஹால் பகுதியை முழுமையாக விடுவிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தின் அடிப்படையில் சரக்கு பகுதி எடுக்கப்படுகிறது.

3.26. பந்து விளையாட்டுகளுக்கான அரங்குகளில், ஜன்னல்கள் மற்றும் லைட்டிங் சாதனங்களில் பாதுகாப்பு சாதனங்கள் வழங்கப்படுகின்றன.

3.27. விளையாட்டு விளையாட்டுகளுக்கான அரங்குகளில் (உலகளாவியவை உட்பட), சுவர்களின் உள் மேற்பரப்பு குறைந்தபட்சம் 1.8 மீ உயரத்திற்கு புரோட்ரஷன்கள் அல்லது முக்கிய இடங்கள் இல்லாமல் செங்குத்தாக வழங்கப்படுகிறது. எவ்வாறாயினும், இந்த உயரத்திற்குள், கட்டமைப்புகள் சுவர்களின் விமானத்திலிருந்து நீண்டு இருந்தால், விளையாட்டு உபகரணங்கள் (ஜிம்னாஸ்டிக் சுவர்கள் போன்றவை) அல்லது வெப்பமூட்டும் சாதனங்களை அவற்றுக்கிடையே வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் மண்டபத்தை எதிர்கொள்ளும் அவற்றின் மேற்பரப்பு மேற்பரப்புடன் பறிக்கப்படும். இந்த கட்டமைப்புகளின்; அல்லது சுவர்களின் விமானத்திலிருந்து (பைலஸ்டர்கள், நெடுவரிசைகள்) நீண்டு செல்லும் கட்டமைப்புகளுக்கு இடையில், சாத்தியமான காயங்களிலிருந்து தொழிலாளர்களைப் பாதுகாக்க குறைந்தபட்சம் 1.8 மீ உயரம் கொண்ட திரைகள் வழங்கப்படுகின்றன.

வெப்பமூட்டும் சாதனங்களில் திரைகளின் வடிவமைப்பு வெப்ப அமைப்பின் செயல்பாட்டு குணங்களைக் குறைக்காத வகையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

விளையாட்டு விளையாட்டுகளுக்கான அரங்குகளின் கதவு பிரேம்கள் மண்டபத்தின் சுவருடன் ஃப்ளஷ் செய்யப்படுகின்றன.

3.28. ஜிம்களின் சுவர்கள் மற்றும் கூரைகள் ஒளி வண்ணங்களில் வரையப்பட்டுள்ளன, மேலும் சுவர்களின் பொருள் மற்றும் அவற்றின் ஓவியம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இதனால் ஈரமான சுத்தம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது; விளையாட்டு அரங்குகளில், சுவர்கள் மற்றும் கூரைகள் பந்து தாக்கங்களை எதிர்க்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

உள்நோக்கி இயங்கும் மூட்டுகளுடன் எதிர்கொள்ளும் செங்கற்களால் சுவர்களை முடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

3.29. கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கான விளையாட்டு அரங்குகளில், பிற நோக்கங்களுக்காக கட்டிடங்கள் அல்லது ஸ்டாண்டின் கீழ் உள்ள இடத்தில், அல்லது லைட் உலோக கட்டமைப்புகளிலிருந்து கூடியிருந்தால், தொழில்நுட்ப உபகரணங்கள் மற்றும் அடையாளங்களின் ஏற்பாட்டிற்கு ஏற்ப, நெடுவரிசைகள் இருப்பது அனுமதிக்கப்படுகிறது. வேலை செய்யாத பகுதிகளில் அமைந்துள்ளன மற்றும் பாதுகாப்பு மண்டலங்களுக்கு உட்பட்டவை.

செயற்கை பனி சறுக்கு வளையங்கள்

3.30. செயற்கை பனியுடன் கூடிய உட்புற ஸ்கேட்டிங் வளையங்கள், ஒரு விதியாக, உலகளாவியதாக இருக்க வேண்டும் - ஹாக்கி மற்றும் ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங்கில் மாற்று பயன்பாட்டிற்காக.

3.31. விளையாட்டு-நிரூபணம், விளையாட்டு-பொழுதுபோக்கு மற்றும் கல்வி-பயிற்சி ஸ்கேட்டிங் வளையங்களின் கட்டிடங்களில், கல்வி மற்றும் பயிற்சி செயல்முறையை உறுதிப்படுத்த, கட்டிடத்திற்கு பொதுவான வளாகங்கள் 12´ 6 மீ உயரம் கொண்ட தனிப்பட்ட வலிமை மற்றும் அக்ரோபாட்டிக் பயிற்சிக்காக வழங்கப்படுகின்றன. முறையே குறைந்தது 3 மற்றும் 6 மீ, மற்றும் 12´ 12 மீ (திட்டத்தில்) அளவு கொண்ட ஒரு நடன வகுப்பு, குறைந்தபட்சம் 4.8 மீ உயரம் தன்னாட்சி பயன்பாட்டிற்கான சாத்தியத்திற்காக, இது தனி ஆடை அறைகளுடன் வழங்கப்படுகிறது. ஷவர் மற்றும் கழிவறைகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன), 30 பேர்/ஷிப்ட் என்ற வகுப்பு திறன் அடிப்படையில். தனிப்பட்ட, வலிமை மற்றும் அக்ரோபாட்டிக் பயிற்சிக்கான அறைகளில் உபகரணங்களை ஏற்பாடு செய்வதற்கான திட்டத்தின் தோராயமான வரைபடங்கள் மற்றும் ஒரு நடன வகுப்பில் படம் காட்டப்பட்டுள்ளது. 7, 8 மற்றும் 9 adj. 3.

குறிப்பு: அறையின் தரை மட்டத்தில் டிராம்போலைன் தாளை வைக்கும் போது, ​​அறையின் உயரத்தை 5 மீட்டராக குறைக்கலாம்.

3.32. ஒரு விளையாட்டு ஆர்ப்பாட்டம் அல்லது விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு ஸ்கேட்டிங் வளையத்தின் திறன் 2 ஆயிரத்துக்கும் அதிகமான பார்வையாளர்களாக இருந்தால் (ஸ்டால்களில் இருக்கைகளைக் கணக்கிடவில்லை), ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங் மற்றும் ஹாக்கி ஆகியவற்றில் கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு ஒரு உட்புற ஸ்கேட்டிங் வளையத்தை கூடுதலாக வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 61´ 30 மீ பரப்பளவு கொண்ட இந்த ஸ்கேட்டிங் வளையத்தின் தன்னாட்சி செயல்பாட்டிற்காக, அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள ஒரு ஷிப்டுக்கான திறனின் அடிப்படையில் தனித்தனியாக மாற்றும் அறைகள் (மழை மற்றும் கழிப்பறைகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன). 1.

ஒரு பயிற்சி ஸ்கேட்டிங் வளையம் இருந்தால், தனிப்பட்ட வலிமை மற்றும் அக்ரோபாட்டிக் பயிற்சிக்கான வளாகத்தின் இடம், அத்துடன் நடன வகுப்பு ஆகியவை பயிற்சி ஸ்கேட்டிங் வளையத்துடன் வசதியான தொடர்பில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

3.33. பனிக்கட்டியில் ஒரு பாலே செயல்பாட்டிற்கு, பனிப்பகுதியின் அளவு 45´ 24 மீ ஆகும், இந்த பகுதி ஹாக்கி அரங்கில் அல்லது அதன் குறுக்கே (சமச்சீராக குறுகிய அச்சுக்கு) அமைந்திருக்கும். பிந்தைய வழக்கில், ஹாக்கி மைதானத்தின் பகுதிக்கு வெளியே, அதற்கு அருகில், 24 மீ நீளம் (அரங்கின் குறுகிய அச்சின் இருபுறமும் 12 மீ) மற்றும் 15 மீ அகலம் கொண்ட கூடுதல் பனி தளம் வழங்கப்படுகிறது (படம் 1 ஐப் பார்க்கவும்). 3, b இணைப்பு 2). இந்த விருப்பம் ஒரு பக்க அல்லது பிறை வடிவ நிலைப்பாட்டுடன் செயல்திறனைப் பார்ப்பதற்கான சிறந்த (முன்) நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. கூடுதலாக, பாலே நிகழ்ச்சிகள் இல்லாதபோது, ​​ஒரு மாணவருக்கு 25 மீ 2 பனிப் பரப்பின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படும் திறன் கொண்ட தனிப்பட்ட கூறுகளைப் பயிற்சி செய்ய ஃபிகர் ஸ்கேட்டர்களுக்கு ஒரு கூடுதல் பகுதியை (24´ 15 மீ) சுயாதீனமாகப் பயன்படுத்தலாம்.

3.34. ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங்கிற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உட்புற செயற்கை பனி வளையங்களின் கட்டிடங்களில் (உலகளாவியவை உட்பட), ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங்கின் தனிப்பட்ட கூறுகளைப் பயிற்சி செய்வதற்காக 30´ 20 மீ அளவிலான பயிற்சி பனிப் பகுதியை கூடுதலாக வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு ஸ்கேட்டிங் வளையங்களில், இதில் பனி செயல்திறன் பகுதி ஹாக்கி மைதானம் முழுவதும் அமைந்துள்ளது, ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங்கிற்கான பயிற்சி பகுதி வழங்கப்படவில்லை.

3.35. உட்புற செயற்கை பனி வளையங்களில் குளிரூட்டும் தட்டு மற்றும் அதன் கீழ் அடித்தளத்தின் வடிவமைப்பு படம் காட்டப்பட்டுள்ளது. 7.


அரிசி. 7. குளிரூட்டும் தட்டு மற்றும் அதன் கீழ் அடித்தளத்தின் வடிவமைப்பின் திட்டம்

1 - குளிர்பதனக் குழாய்களைக் கொண்ட குளிரூட்டும் அடுக்கு அதில் கான்கிரீட் செய்யப்பட்டுள்ளது; 2 - பாதுகாப்பு சிமெண்ட் ஸ்கிரீட்; 3 - நெகிழ் அடுக்கு; 4 - சமன் செய்யும் சிமெண்ட் ஸ்கிரீட்; 5 - நீர்ப்புகா அடுக்கு; 6 - வெப்ப காப்பு அடுக்கு; 7 - நீர்ப்புகா அடுக்கு; 8 - சமன் செய்யும் சிமெண்ட் ஸ்கிரீட்; 9 - வலுவூட்டப்பட்ட கான்கிரீட் ஸ்லாப்; 10 - அடிப்படை மண்

குளிரூட்டும் அடுக்கு உறைபனி-எதிர்ப்பு கான்கிரீட் தரம் F 75 மற்றும் சுருக்க வலிமை வகுப்பு B 12.5 ஆகியவற்றால் ஆனது. அடுக்கின் தடிமன் 140 மிமீக்கு மேல் இல்லை.

குளிர்விக்கும் பலகையை கீழே போடுவது அல்லது மண் அள்ளுவது அனுமதிக்கப்படாது.

குளிரூட்டியை சுழற்றுவதற்கு தடையற்ற குழாய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஸ்லாப் மேற்பரப்பில் குழாய்கள் மேலே கான்கிரீட் பாதுகாப்பு அடுக்கு தடிமன் 30 மிமீ ஆகும். குழாய்களின் குறுக்குவெட்டு மற்றும் அவற்றுக்கிடையேயான தூரம் கணக்கீடு மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நெகிழ் அடுக்கு பாதுகாப்பு தடைகள் (கூரை, அலுமினிய தகடு, தாள் பாலிவினைல் குளோரைடு) மற்றும் அவர்களுக்கு இடையே ஒரு அடுக்கு (சுமார் 5 மிமீ தடிமன்) உராய்வு குறைந்த குணகம் (தூள் கிராஃபைட், டால்க், கிராஃபைட் எண்ணெய் குழம்பு) கொண்ட பொருட்கள் உள்ளன.

வெப்ப காப்பு அடுக்கு வெப்ப கடத்துத்திறன் மற்றும் வலிமையின் அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பயன்பாட்டுக் கோடுகளுடன் (குளிர்பதனக் குழாய்களைத் தவிர) குளிரூட்டும் தட்டு கட்டமைப்பின் குறுக்குவெட்டு அனுமதிக்கப்படாது.

பனியின் அதே தடிமன் இருப்பதை உறுதி செய்ய, குளிரூட்டும் தகடு கிடைமட்டமாக செய்யப்படுகிறது மற்றும் அதன் மேற்பரப்பு தட்டையானது (3 மீ நீளமுள்ள ரயில் மற்றும் தட்டின் மேற்பரப்பு எந்த புள்ளியிலும் 5 மிமீக்கு மேல் இல்லை).

ஹாக்கி மைதானத்தின் பணி மேற்பரப்பின் பரிமாணங்களுக்கு வெளியே (61´ 30 மீ), பக்கங்களை இணைக்க ஒரு பனி துண்டு வழங்கப்படலாம். ஒரு துண்டு மற்றும் அதன் அகலத்தை வழங்க வேண்டிய அவசியம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பக்கங்களின் வகையைப் பொறுத்து தீர்மானிக்கப்படுகிறது *.

* ஸ்டாண்டர்ட் டிசைன் மத்திய நிறுவனம் பல்வேறு வகையான ஹாக்கி போர்டுகளின் நிலையான வடிவமைப்பை 319-எம் விநியோகிக்கிறது.

3.36. குளிரூட்டும் தட்டுக்கு வெளியே, உட்புற ஸ்கேட்டிங் வளையங்கள் உருகும் பனியிலிருந்து தண்ணீரை வெளியேற்றுவதற்கான சேனல்களைக் கொண்டுள்ளன. விளையாட்டு-ஆர்ப்பாட்டம் மற்றும் விளையாட்டு-பொழுதுபோக்கு உட்புற சறுக்கு வளையங்களில், சேனலின் அகலம் குறைந்தது 0.7 மீ ஆக எடுக்கப்படுகிறது; மற்றும் தொகுதி குறைந்தது 45 m3 ஆகும். பனி உருகுவதை விரைவுபடுத்துவதற்காக சேனலில் சாதனம் வழங்கப்பட்டால், சேனலின் அளவைக் குறைக்கலாம். சேனல்கள் அகற்றக்கூடிய பேனல்களால் மூடப்பட்டிருக்கும், அவை தரையுடன் பறிக்கப்படுகின்றன.

குளிர்பதன அமைப்பின் சேகரிப்பாளர்களிடமிருந்து விடுபட்ட குளிரூட்டும் தட்டின் பக்கங்களில் உருகும் பனியிலிருந்து தண்ணீரை வெளியேற்றுவதற்கான சேனல்களை நிறுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு மட்டுமே ஸ்கேட்டிங் வளையங்களில், சேனலின் அகலம் மற்றும் அளவு கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.

பார்வையாளர்களுக்கான இருக்கைகள்

3.37. போட்டிகளை நோக்கமாகக் கொண்ட கட்டிடங்களில், பார்வையாளர்களுக்கான இருக்கைகள் ஸ்டாண்டுகள் அல்லது பால்கனிகள் வடிவத்திலும், விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு அரங்குகள் மற்றும் ஸ்கேட்டிங் வளையங்களில் - ஸ்டால்களின் வடிவத்தில் வழங்கப்படுகின்றன.

3.38. பார்வையாளர்களுக்கான ட்ரிப்யூன்கள், ஒரு விதியாக, இருக்கையுடன் கூடிய நிலையான கட்டமைப்புகளில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன; சில சந்தர்ப்பங்களில், மாற்றக்கூடிய அல்லது மடிக்கக்கூடிய நிலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், விளையாட்டு கட்டுமான நடைமுறையில், நூலிழையால் ஆக்கப்பட்ட ஸ்டாண்டுகள் மிகவும் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவற்றின் அசெம்பிளி மற்றும் பிரித்தெடுத்தல் உழைப்பு-தீவிரமானது மற்றும் கூடுதலாக, குறிப்பிடத்தக்க சேமிப்பு இடம் தேவைப்படுகிறது. மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், பின்வரும் வகையான மாற்றக்கூடிய நிலைகளின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

ப்ளீச்சர்கள் - நெகிழ் தொலைநோக்கி பிரிவுகளைக் கொண்ட ஸ்டாண்டுகள்;

ட்ரிப்யூன் வகை நிற்கிறது.

இரண்டு வகையான ஸ்டாண்டுகளும் வரையறுக்கப்பட்ட எண்ணிக்கையிலான வரிசைகளைக் கொண்டுள்ளன (வழக்கமாக இருக்கைக்கு 8-10 க்குள்), மேலும் ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட விஷயத்திலும் அவற்றின் பயன்பாடு அவற்றின் பயன்பாட்டின் குறிப்பிட்ட தன்மையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

ப்ளீச்சர் ஸ்டாண்ட், உள்ளிழுக்கக்கூடிய பிரிவுகளின் வடிவத்தில், கண்டிப்பாக நிலையான இருப்பிடத்தைக் கொண்டுள்ளது (மண்டபத்தின் சுவர்களில் அல்லது அரங்கின் மேலே உயர்த்தப்பட்ட முதல் வரிசையுடன் ஒரு நிலையான நிலைப்பாட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது) எனவே மட்டுப்படுத்தப்பட்ட பயன்பாட்டைக் கொண்டிருக்கலாம். வெவ்வேறு எண்ணிக்கையிலான தனிப்பட்ட பிரிவுகளை நீட்டிப்பதன் மூலம், இந்த நிலைப்பாட்டின் திறனை மாற்றுவது சாத்தியமாகும், இது கட்டமைப்பின் செயல்பாட்டின் போது நடைமுறை முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கும்.

ஸ்டால்-ட்ரிப்யூன் ப்ளீச்சர்களை விட அதிக நன்மையைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது ஒரு மொபைல் பிளாட்ஃபார்மில் பொருத்தப்பட்டுள்ளது மற்றும் அரங்கைச் சுற்றி எந்த திசையிலும் எளிதாக நகர முடியும், இது ஸ்டால்-டிரிப்யூன் சாய்வின் மாறும் கோணத்தின் காரணமாகத் தேவையான மாற்றத்தை வழங்குகிறது ஒரு வழக்கமான பிளாட் ஸ்டாலாகப் பயன்படுத்தலாம், இது ஒரு ஸ்டால் தேவைப்படும்போது, ​​கலாச்சார, பொழுதுபோக்கு மற்றும் பொது நிகழ்வுகளுக்கு (கூட்டங்கள், கச்சேரிகள் போன்றவை) அரங்கை மாற்றும் போது மிகவும் முக்கியமானது.

3.39. ஸ்டாண்டில் பார்வையாளர் இருக்கைகளின் இருப்பிடத்தை மண்டலப்படுத்துதல் மற்றும் ஸ்டாண்டின் சுயவிவரத்தை உருவாக்குதல், அத்துடன் விளையாட்டின் வகை (களுக்கு) ஏற்ப மண்டபத்தின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து கவனிக்கப்பட்ட புள்ளியின் இருப்பிடத்தை (கவனம்) தீர்மானித்தல் பிற்சேர்க்கை. 6.

3.40. அரங்கில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான காட்சி உணர்வை உறுதிப்படுத்த, பால்கனியில் பார்வையாளர் இருக்கைகளை வைக்கும்போது, ​​​​ஒரு வரிசை இருக்கைகளை அதன் மீது வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் 2 மீ பால்கனியில் 9 பார்வையாளர்கள் என்ற விகிதத்தில் நிற்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பால்கனியானது, ஒரு விதியாக, மண்டபத்தின் நீளமான சுவர்களில் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் முன்னுரிமையின் மூலம் பால்கனியின் திட்டம் அரங்கிற்கு வெளியே உள்ளது; பால்கனியில் விளையாட்டு உபகரணங்களை அதன் அடியில் வைப்பதில் தலையிடக்கூடாது.

3.41. பார்வையாளர்களுக்கான இருக்கைகள் அரங்கிற்கு வெளியேயும், பார்வையாளர் இருக்கைகளின் வரிசைகளில் வெளியேற்றும் பாதையும் அமைந்துள்ளன (முதல் வரிசைக்கு முன்னால் உள்ள பாதையில் வெளியேற்றம் வழங்கப்பட்டால்).

பார்வையாளர்களுக்கான ட்ரிப்யூன்கள் ஒரு விதியாக, விளையாட்டு அரங்கங்களின் நீளமான பக்கங்களில் அமைந்துள்ளன; அரங்கின் நீளமான பக்கங்களில் தெரிவுநிலையால் அனுமதிக்கப்பட்ட தூரத்திற்குள் (அட்டவணை 2, பின்னிணைப்பு 6 ஐப் பார்க்கவும்) குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான பார்வையாளர் இருக்கைகளை வைக்க முடியாத சந்தர்ப்பங்களில் அரங்கின் இறுதிப் பக்கங்களில் உள்ள ஸ்டாண்டுகளின் இருப்பிடம் வழங்கப்படுகிறது.

அரங்கின் முழுப் பகுதியையும் பயன்படுத்தாத அரங்கில் நிகழ்வுகளை நடத்துவதற்கான விளையாட்டு-ஆர்ப்பாட்டம் மற்றும் விளையாட்டு-பொழுதுபோக்கு அரங்குகள் மற்றும் ஸ்கேட்டிங் வளையங்களில், தற்காலிக இடங்களை (ப்ளீச்சர்கள், ஸ்டாண்ட்-ட்ரிப்யூன்கள் மற்றும் ஸ்டால்கள்) வைக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. ) விளையாட்டு அரங்கில் நேரடியாக பார்வையாளர்களுக்கு.

3.42. ஸ்டாண்டில் இருக்கைகளின் பரிமாணங்கள்:

நிலையான ஸ்டாண்டுகளில் வரிசை ஆழம் 0.8-0.9 மீ (ப்ளீச்களில் அதை 0.75 மீ ஆகக் குறைக்கலாம்);

இருக்கை அகலம் - 0.45 மீ;

நிலையான ஸ்டாண்டுகளில் இருக்கை ஆழம் - 0.4 மீ (ப்ளீச்சர்களில் இது 0.35 மீ ஆக குறைக்கப்படலாம்);

இடைகழி தரை மட்டத்திற்கு மேல் இருக்கை உயரம் 0.43 மீ.

3.43. ஸ்டால்கள் கொண்ட உலகளாவிய விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு அரங்குகளில் பார்வையாளர் இருக்கைகளின் மதிப்பிடப்பட்ட எண்ணிக்கை, ஸ்டால்கள் மற்றும் ஸ்டாண்டுகளில் உள்ள இருக்கைகளின் தொகையாக நிர்ணயிக்கப்படுகிறது. 120° கிடைமட்ட கோணத்திற்கு வெளியே, மேடையின் தொலைதூரப் பக்கத்தின் நடுவில் மற்றும் அதிலிருந்து 40 மீட்டருக்கும் அதிகமான தொலைவில் உள்ளது. அட்டவணை 2, மிகவும் பொதுவான அளவுகள் மற்றும் பிரிவு 3.8 இல் கொடுக்கப்பட்டுள்ள மேடையின் அளவுகளுடன் பல்வேறு கட்டமைப்புகளின் ஸ்டாண்டுகளில் இருக்கைகளின் "இழப்பு" பற்றிய தரவைக் காட்டுகிறது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், தொலைவு மற்றும் கிடைமட்ட கோணத்தின் மேலே உள்ள மதிப்புகளின் அடிப்படையில் "இழப்புகள்" என்ற வரையறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பாப் கச்சேரிகளின் போது ஸ்டாண்டில் பார்வையாளர் இருக்கைகளின் "இழப்புகள்" மற்றும் ஸ்டால்களை நிறுவுதல் ஸ்டால்களின் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட திறனை விட அதிகமாக இருந்தால், பார்வையாளர்களுக்கான துணை அறைகளின் கணக்கீடு அனைத்து ஸ்டாண்டுகளின் மொத்த திறனை அடிப்படையாகக் கொண்டு திட்டத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் ஸ்டால்களின் திறனை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல்.

குறிப்பு: கோட்டிற்கு மேலே 65´ 36 மீ2 அளவுள்ள அரங்குகள், கோட்டிற்கு கீழே - அரங்கம் 48´ 26 மீ a - பார்வையாளர் இருக்கைகள் இருக்க வேண்டிய அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட கிடைமட்ட கோணம். ஆர் - பார்வையாளர் இருக்கைகளின் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட தூரம். 1 - நிற்கிறது; 2 - தரை தளம்; 3 - நிலை; 4 - "இழந்த" இடங்கள்.

விளையாட்டு அரங்குகளின் மேல் உறைகளின் வடிவம் மற்றும் அளவு வேறுபட்டிருக்கலாம் - வலுவூட்டப்பட்ட கான்கிரீட், வலுவூட்டப்பட்ட சிலிக்கேட், மரம் மற்றும் எஃகு. தட்டையான மற்றும் வளைந்த தளங்கள் உள்ளன.

பள்ளிகள் வழக்கமாக நீண்ட கால வலுவூட்டப்பட்ட கான்கிரீட் தளங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, அவை ஒற்றைக்கல் அல்லது முன் தயாரிக்கப்பட்ட, தரப்படுத்தப்பட்ட பீம்கள் அல்லது டிரஸ்களில் போடப்படுகின்றன. பூச்சுகளின் ஆக்கபூர்வமான தீர்வு எப்போதும் அறையின் தளவமைப்புடன் தொடர்புடையது, அதன் தேர்வு பொருளாதார, தொழில்நுட்ப மற்றும் சிறப்புத் தேவைகளைப் பொறுத்தது. மாடிகளின் அடிப்பகுதியின் வெளிப்புற மேற்பரப்பு (மண்டபத்தின் உச்சவரம்பு) பந்து தாக்கங்களை எதிர்க்கும் மற்றும் நொறுங்காத வண்ணத்தில் வர்ணம் பூசப்பட வேண்டும். ஒட்டப்பட்ட-லேமினேட் செய்யப்பட்ட மரக் கற்றைகள் மற்றும் டிரஸ்கள் உறைகளுக்கு அதிகளவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பெரிய இடங்களை ஆக்கிரமித்துள்ள அரங்கங்களை மறைக்க, மடிந்த, குறுக்கு, வால்ட், கேபிள் தங்கும் மற்றும் பிற வளைந்த தளங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் வடிவம் போட்டியின் விதிகள் மற்றும் அதன் செயல்பாட்டின் போது வளாகத்தின் நோக்கம் ஆகியவற்றால் கட்டளையிடப்படுகிறது.

மாடிகள்

வடிவமைப்பின் படி, ஒரு கடினமான தளம் (பார்க்வெட் அல்லது நடைபாதை கற்களிலிருந்து), சமமற்ற மீள் (பலகைகள் அல்லது ஸ்லேட்டுகளில் இருந்து), மற்றும் சமமாக மீள் (அதே பொருள், செயற்கை பொருட்கள் அல்லது கார்க் இருந்து) உள்ளது.

தரையின் நெகிழ்ச்சி பெரும்பாலும் அது வைக்கப்பட்டுள்ள தளத்தைப் பொறுத்தது. எனவே, ஒரு திடமான தளம் ஒரு கான்கிரீட் அல்லது சிமென்ட் தயாரிப்பில் உள்ளது, ஒரு சமமற்ற மீள் தளம் ஒன்றில் உள்ளது, மற்றும் சமமான மீள் தளம் இரண்டு பின்னடைவுகளில் உள்ளது. இந்த வழக்கில், அவை இரண்டு அடுக்குகளில் குறுக்காக வைக்கப்படுகின்றன.

ஜிம்களில் தரையின் மேற்பரப்பு கிடைமட்டமாகவும், வழுவழுப்பாகவும், நழுவாமல் இருக்கவும் செய்யப்படுகிறது. மண்டபத்தின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து தரை வடிவமைப்பு தேர்வு செய்யப்படுகிறது, ஆனால் அது எப்போதும் வெப்ப-இன்சுலேடிங் மற்றும் ஒலி-உறிஞ்சும் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.

பள்ளி உடற்பயிற்சி கூடங்களின் தளங்களில் பேலோட் 400 க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும் கிலோ/மீ 2 இடைநீக்கம் செய்யப்பட்ட மற்றும் நிறுவப்பட்ட உபகரணங்களின் எடையை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல், சிறப்பு அரங்குகளுக்கு (உதாரணமாக, பளு தூக்குதலுக்கு), மாறும் சுமை கூடுதலாக கணக்கிடப்படுகிறது.

ரப்பர் பேஸ், கார்க் கலவைகள், நார்ச்சத்து வெகுஜனங்கள் - மாடிகளை மூடுவதற்கு பல்வேறு பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வெளிநாட்டில், பாலிமர் அடித்தளத்துடன் கூடிய உலகளாவிய பூச்சுகள் அல்லது கம்பள தரையைப் பின்பற்றும் இரண்டு மற்றும் மூன்று அடுக்கு மாடி அடுக்கு கட்டமைப்புகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அறை தடகள பயிற்சிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், மோட்டார் செயல்பாட்டின் வகைக்கு ஏற்ப தரை மூடுதல் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, இயங்கும் பயிற்சிகளுக்கு - ஒரு நீர்ப்புகா பாலிமர் அல்லது ரப்பர்-பிற்றுமின் பூச்சு. சில சந்தர்ப்பங்களில், வீசுவதற்கு சிறப்பு கலவைகளின் பூச்சு கட்டப்பட்டுள்ளது. ஜிம்னாஸ்டிக் கருவியில் இருந்து இறக்குவதற்கும், தாவல்களுக்குப் பிறகு தரையிறங்குவதற்கும், மண்டபத்தின் தரையில் சிறப்பு குழிகள் அமைக்கப்பட்டு, நுரை ரப்பர் ஸ்கிராப்புகளால் நிரப்பப்படுகின்றன, அவை வலை அல்லது அட்டையில் வைக்கப்படுகின்றன.

அறிமுகம்

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்பது உடல் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டுகளில் நிபுணர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கும் உயர் கல்வி நிறுவனங்களின் முக்கிய துறைகளில் ஒன்றாகும். ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படாத ஒரு விளையாட்டு கூட இல்லாததால் (பொது உடல் பயிற்சி மற்றும் உடல் பயிற்சி, அத்துடன் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெற உதவும் பயிற்சிகள் போன்றவை) எந்தவொரு விளையாட்டின் பயிற்சியாளர்-ஆசிரியருக்கும் இந்த ஒழுக்கத்தின் தேர்ச்சி முக்கியமானது. கொடுக்கப்பட்ட விளையாட்டின் அடிப்படை இயக்கங்கள் - முன்னணி). கலை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் - பல்வேறு ஜிம்னாஸ்டிக் கருவிகள், ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சுகள், அத்துடன் தரைப் பயிற்சிகள் மற்றும் பெட்டகங்களில் போட்டிகள் உட்பட பழமையான விளையாட்டுகளில் ஒன்று.

பின்வரும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அறைகள் உள்ளன:
ஜிம்களுக்கு உபகரணங்களுக்கான துணை அறைகள், பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களுக்கான அறைகள், லாக்கர் அறைகள் (ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள்), அத்துடன் மழை மற்றும் ஓய்வறைகள் தேவை. அவற்றைப் பயன்படுத்த வசதியாக (பொது நடைபாதையில் செல்லாமல்) அவை அமைந்துள்ளன. குண்டுகளை சேமிப்பதற்காக மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்கள்அவர்கள் ஒரு சேமிப்பு அறையை (ஷெல் அறை) உருவாக்குகிறார்கள், இது மண்டபத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சரக்கறை உபகரணங்களை சேமிப்பதற்கான சிறப்பு பெட்டிகளுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. மண்டபத்திற்கான சேமிப்பு பகுதி 24X12 மீ - குறைந்தது 16 சதுர மீட்டர். மீ, மற்றும் ஒரு மண்டபத்திற்கு 30X15 மீ - குறைந்தது 24 சதுர மீட்டர். மீ. லாக்கர் அறைகளில் மாணவர்கள், பெஞ்சுகள், உலர்த்தும் அலமாரிகள், மின்சார துண்டுகள், கால் துவைப்பிகள், உலகளாவிய வாஷ்பேசின்கள் போன்றவற்றை சேமிப்பதற்காக இரண்டு அடுக்கு லாக்கர்கள் (0.3X0.5x0.8 மீ) பொருத்தப்பட்டுள்ளன.

மண்டபங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான சுகாதாரத் தேவைகள்.

மண்டபத்தின் அலங்காரம் மற்றும் அதன் பயன்பாட்டு அறைகள் சுத்தம் செய்ய எளிதாக இருக்க வேண்டும். சுவர்களில் தரையிலிருந்து 1 மீ 75 செமீ உயரம் வரை புரோட்ரஷன்கள் அல்லது முறைகேடுகள் இருக்கக்கூடாது. அவை ஒளி வண்ணங்களில் எண்ணெய் வண்ணப்பூச்சுடன் வர்ணம் பூசப்படலாம் அல்லது திட மர பேனலில் அமைக்கப்படலாம். வெளிர் நிறங்களில் எண்ணெய் வண்ணப்பூச்சுடன் கூரைகளும் வரையப்பட்டுள்ளன. தளம் ஒரு டெக் போல, மென்மையானது, விரிசல் இல்லாமல் செய்யப்படுகிறது. வெப்பமூட்டும் உபகரணங்கள் சுவர்களின் விமானத்துடன் கிரேட்ஸ் மட்டத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும். பயிற்சி அறையில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்வழக்கமாக நிலையான வெப்பநிலையை பராமரிக்கவும் (+18-20 ° செல்சியஸ்). காற்றின் ஈரப்பதம் 50-60% க்குள் இருக்க வேண்டும்.
காற்றோட்டம் வசதியானது: இயற்கை மற்றும் செயற்கை (வழங்கல் மற்றும் வெளியேற்றம் மற்றும் வெப்பம்), ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்று காற்று பரிமாற்றங்களை வழங்குகிறது.
ஜன்னல்களின் ஒளி பரப்பளவு தரையின் பரப்பளவில் குறைந்தது எல்/5 ஆகும். ஜன்னல்கள் தரையிலிருந்து குறைந்தது 1.5 மீ தொலைவில் இருக்க வேண்டும். மின்சார விளக்கு மென்மையாகவும் போதுமானதாகவும் இருக்க வேண்டும் (தரை மட்டத்தில் 150 லக்ஸ்).
மாற்றும் அறைகள் மண்டபத்திற்கு அடுத்ததாக அமைந்துள்ளன.
அனைத்து வளாகங்களும் தவறாமல் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும் (ஒவ்வொரு பாடத்திற்கும் பிறகு தினமும் ஈரமான சுத்தம் மற்றும் பொது சுத்தம் - ஒவ்வொரு 1 - 2 வாரங்களுக்கும் ஒரு முறை).
ஒவ்வொரு பள்ளிக்கும் ஒரு டேப் ரெக்கார்டர், பிளேயர், ஃபிலிம் ப்ரொஜெக்டர், எலக்ட்ரிக் மெகாஃபோன், ஸ்டாப்வாட்ச்கள் மற்றும் பல்வேறு பிரச்சாரப் பொருட்களுடன் கூடிய உடற்கல்வி வகுப்பறை தேவை.

ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்களின் ஏற்பாடு.

மேல்நிலைப் பள்ளிகளின் ஜிம்களில், விளையாட்டுகளில் வகுப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன: விளையாட்டு மற்றும் சுறுசுறுப்பான, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், தடகளத்திற்கான நிலைமைகள் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்களின் நிலையான நிறுவல் இல்லாத நிலையில், எந்த கேள்வியும் இருக்க முடியாது. கூடுதலாக, உண்மை என்னவென்றால், ஜிம்மை இரண்டு வகுப்புகளால் ஆக்கிரமிக்கப்படலாம், வெவ்வேறு வயதுடையவர்கள் மற்றும் வெவ்வேறு விளையாட்டு மற்றும் கல்வியியல் துறைகளை முடித்தவர்கள். எனவே, ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்களை வைப்பது பாதுகாப்பு மண்டலங்களுக்கு இணங்க மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், உபகரணங்களால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்ட பகுதிகள் ஒருவருக்கொருவர் தொடாதபோது, ​​அவை ஒன்றுடன் ஒன்று பொருந்தக்கூடாது என்ற உண்மையை குறிப்பிட தேவையில்லை. மண்டபத்தின் பரப்பளவைப் பொறுத்து.

மண்டபத்தில் ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்களை வைப்பது கல்வி செயல்முறையின் தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. மண்டபத்தின் மையத்தில் 14 X 14 மீ (போட்டிகளுக்கு இது 12 X 12 மீ) அளவிடும் ஒரு மாடி உடற்பயிற்சி தளத்தை வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; நீளமான சுவர்களில் ஒன்றில் பொதுவாக பெட்டகங்களுக்கு ஒரு இடம் உள்ளது; மண்டபத்திற்கு வெளியேறுவது தொடர்பாக குறுக்குவெட்டை பின்னணியில் வைப்பது வழக்கம், மேலும் முன்புறத்தில் இணையான பார்கள், ஜிம்னாஸ்டிக் கற்றை மற்றும் கைப்பிடிகள் கொண்ட குதிரை ஆகியவை உள்ளன. துருவங்கள் மற்றும் கயிறுகள் மோனோரெயிலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன (இறுதிச் சுவருக்கு இணையாக), மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக் சுவர் இறுதிச் சுவர் அல்லது நீளவாக்கில் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்கள் (குறிப்பாக சிறியவை) நிறுவப்பட வேண்டும், இதனால் அவை வசதியாக அகற்றப்படும் (சிறப்பு வண்டிகளைப் பயன்படுத்தி). எறிபொருள்களை வைப்பது பல்வேறு வழிகளில் மேற்கொள்ளப்படலாம்:

சுவர் கருவி (குறைந்த பட்டை, நடன பாரே, பீம்);

மண்டபம் இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது (ஒரு பக்கத்தில் ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்கள் உள்ளன, மற்றொன்று முற்றிலும் இலவசம்);

மண்டபத்தின் சுற்றுச் சுவர்களில்.

இயற்கையாகவே, மண்டபத்தின் அளவு பெரியது, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், தடகளம் மற்றும் கூடைப்பந்து மற்றும் டேபிள் டென்னிஸின் கூறுகள் போன்ற துறைகளில் ஒரே நேரத்தில் பயிற்சிக்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்களை நிறுவுதல் என்பது தரை, சுவர் மற்றும் கூரைக்கு உபகரணங்களை இணைப்பதாகும். விளையாட்டு மற்றும் வெளிப்புற விளையாட்டுகளின் போது குறுக்கிடுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக குறுக்குவெட்டு, வெவ்வேறு உயரங்களின் கம்பிகளுக்கான இணைப்புகளை நிறுவுதல், தரையின் அதே மட்டத்தில் தரையில் குறைக்கப்பட வேண்டும், அதாவது உயரமாகவும் குறைவாகவும் இல்லை. குறுக்குவெட்டு மற்றும் வெவ்வேறு உயரங்களின் விட்டங்களின் நிலைத்தன்மையை உறுதி செய்யும் பிரேஸ்கள் நன்கு பதற்றமாக இருக்க வேண்டும். அவற்றை சிறிதளவு பலவீனப்படுத்துவது ரேக்குகளின் ஊசலாட்ட இயக்கங்களுக்கும், நிறுவல் தளத்திலிருந்து அவை வெளியேறுவதற்கும் வழிவகுக்கும். இந்த வழக்கில், எறிபொருளிலிருந்து ஒரு வீழ்ச்சி தவிர்க்க முடியாதது, இதன் விளைவாக கடுமையான காயங்கள் மற்றும் மரணம் கூட ஏற்படுகிறது.

இணையான கம்பிகள் தரையில் இணைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவற்றின் நிறை திடமான நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது. இருப்பினும், மாணவர்களின் வெவ்வேறு உயரம் மற்றும் எடை காரணமாக, ஒரு பாடத்தின் போது, ​​​​கம்பங்களின் உயரம் மற்றும் அகலத்தை சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம். அவற்றை சரிசெய்வதற்கான உங்கள் விதிகளையும் இங்கே நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

துருவங்களின் அகலத்தை சரிசெய்யும்போது, ​​​​நீங்கள் ஒரு துருவத்தின் முனைகளின் பக்கத்தில் நிற்க வேண்டும் (முன்னுரிமை வெளியில் இருந்து), கம்பத்தை ஒரு கையால் கீழே இருந்து பிடித்து, மற்றொரு கையால் துருவ இடுகைகளில் உள்ள திருகுகளை சிறிது அவிழ்த்து விடுங்கள். உங்கள் உள்ளங்கையால் அவர்களை அடிக்கவும். பின்னர், மற்றொரு கையால் கம்பத்தை வெளியிடாமல், மாணவரின் அளவைப் பொறுத்து, நேரடியாக கம்பத்தின் கீழ் அமைந்துள்ள முழங்காலை, உள்நோக்கி அல்லது வெளிப்புறமாகத் திருப்புங்கள். பின்னர் திருகுகளை முழுவதுமாக இறுக்கவும்.

துருவங்களின் உயரத்தை சரிசெய்யும் போது, ​​துருவங்களுக்கு இடையே உள்ள தூரத்தை சரிசெய்யும் போது அதே தொடக்க நிலையை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும், கவ்விகளை தளர்த்த அதே படிகளைச் செய்யவும், பின்னர் வட்டக் கண்ணாடியை அதன் முழு பக்கவாதத்தின் பாதிக்கு சமமான உயரத்திற்கு உயர்த்தவும். கம்பத்தை கீழே விழாமல் பிடித்துக் கொண்டான். துருவத்தை விரும்பிய உயரத்திற்கு உயர்த்தவும் அல்லது குறைக்கவும் மற்றும் கண்ணாடியை குறைக்கவும்.

துருவங்களின் உயரத்தை சரிசெய்யும் போது பொதுவான அபாயகரமான சூழ்நிலைகள்:

- தலை சரியாக கம்பத்தின் கீழ் உள்ளது. இதன் விளைவாக, கம்பம் உங்கள் தலையில் விழக்கூடும்.

- கம்பம் கையால் சரி செய்யப்படவில்லை. திட்டமிடப்படாத மின்கம்பம் வீழ்ச்சி.

- உங்கள் கையால் தடியைப் பிடிக்கவும்(கம்பத்தை இணைக்கும் உலோக கம்பி). கம்பம் கூர்மையாக தாழ்த்தப்பட்டால், கம்பி மற்றும் கம்பி செருகப்பட்ட ஸ்டாண்டுக்கு இடையில் கை கிள்ளலாம்.

- வரம்புக்கு திருகுகளை அவிழ்த்து விடுங்கள். பூட்டுதல் கேமராக்கள் சாக்கெட்டுக்கு வெளியே பறக்கின்றன. கம்பம் விழலாம்.

- துருவங்களின் உயரம் மற்றும் அகலத்தை சரிசெய்யும் செயல்கள் குழப்பமடைகின்றன.

குறிப்புகள்

1. அரகேலியன் ஓ.ஜி., கர்மனோவா எல்.வி. மழலையர் பள்ளியின் மூத்த குழுவில் தினசரி உடல் பயிற்சிகள். ஆர்மேனிய SSR, 1999 – 145 pp., ill.

2. பரனோவ் வி.ஏ., வெங்கின்ஸ்கி டி.பி., ஸ்டோலியார் கே.இ. பல்கலைக்கழகத்தில் உடல் கலாச்சாரத்தின் கோட்பாடு மற்றும் நடைமுறை. – எம்.: RGTEU, 2004, – 104 பக்.

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் கல்வி மற்றும் பயிற்சி வேலைகளின் முக்கிய வடிவங்கள்: கோட்பாட்டு மற்றும் நடைமுறை வகுப்புகள், பயிற்சி, போட்டிகள், பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் நடுவர் பயிற்சி, விளையாட்டு முகாம்களில் பயிற்சி அமர்வுகள், பயிற்சி முகாம்கள், தடுப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நடவடிக்கைகள்.

கல்வி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகள் சிறப்பாக பொருத்தப்பட்ட உடற்பயிற்சி கூடங்களில் நடத்தப்படுகின்றன. ஜிம்களில், கூடுதல் வளாகங்கள் தேவை: ஒரு லாக்கர் அறை, பயிற்சியாளர்களுக்கான அறை, மழை, கழிப்பறைகள்.
ஜிம்னாஸ்ட்களின் உடல் மற்றும் தொழில்நுட்ப பயிற்சிக்கு, குறைந்தபட்சம் 14x20 மீ அளவுள்ள ஜிம்னாசியம் தேவை (1 பிளாட்பாரம் 13x13 மீ எல்லையில் வெள்ளை நாடா, அதன் பின்னால் சுற்றளவைச் சுற்றி குறைந்தது 0.5 மீ விளிம்பு தேவை), உச்சவரம்பு உயரத்துடன் குறைந்தது 8.5 மீ.
ஜிம்மில் உள்ள தளம் மரத்தாலானது, ஒரு தரைவிரிப்பு அல்லது அதுபோன்ற அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் உறை உள்ளது, இது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட 13x13 மீ (தளம்) தரத்தை பூர்த்தி செய்கிறது.
நடனத் தயாரிப்பிற்கு, சுவர்களில் கிடைமட்ட ஆதரவுடன் கூடுதல் அறை இருப்பது முக்கியம், ஒரு ஆதரவின் உயரம் 80, மற்றொன்று - 110.
மண்டபத்தின் விளக்குகள் போட்டி விதிகளால் நிறுவப்பட்ட தரங்களுக்கு இணங்க வேண்டும் (நல்ல விளக்குகள், முழுப் பகுதியிலும் சீரான ஒளி, பங்கேற்பாளர்களின் கண்களுடன் நேரடி தொடர்பு இல்லாமல்), ஜன்னல்களின் ஒளி பரப்பளவு 1/5 ஆகும். தரை பகுதி.
அறை நன்கு காற்றோட்டமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் வெப்பமான காலநிலையில் ஏர் கண்டிஷனர்கள் இருக்க வேண்டும், காற்றோட்டம் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனர்களின் செயல்பாட்டின் போது காற்று ஓட்டம் ரிப்பன், ஜம்ப் கயிறு மற்றும் பிற பொருட்களின் விமானம், காற்றின் வெப்பநிலையை எந்த வகையிலும் பாதிக்கக்கூடாது. 50-60% ஈரப்பதத்துடன் 18-20 டிகிரி ஆகும்.
சுவர்கள் வெற்று இருக்க வேண்டும், பிரகாசமாக இல்லை.
மண்டபம் மற்றும் பயன்பாட்டு அறைகளின் அலங்காரம் சுத்தம் செய்ய எளிதாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் தினசரி ஈரமான சுத்தம் மற்றும் தரைவிரிப்புகளை சுத்தம் செய்வது அவசியம்.
மண்டபத்தில் உள்ள ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்களில், உங்களிடம் இருக்க வேண்டும்: ஜிம்னாஸ்டிக் ஏணி, ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சுகள், ஜிம்னாஸ்டிக் பாய்கள்.
ஜிம்னாஸ்டிக் உபகரணங்கள்: ஜம்ப் கயிறுகள், வளையங்கள், பந்துகள், ரிப்பன்கள், கிளப்புகள் ஒவ்வொரு ஜிம்னாஸ்டுக்கும் தனிப்பட்டவை.
பயிற்சியின் போது ஜிம்னாஸ்ட்கள் சிறப்பு விளையாட்டு ஆடைகளை அணிவது முக்கியம்: ஒரு ஜிம்னாஸ்டிக் சிறுத்தை (விருப்பம்: குறுகிய ஷார்ட்ஸ் மற்றும் டி-ஷர்ட்), அவர்களின் காலில் சிறப்பு செருப்புகள் மற்றும் அவர்களின் தலைமுடி ஒரு ரொட்டியில் கட்டப்பட்டுள்ளது.
குழு தத்துவார்த்த வகுப்புகள் உரையாடல்களின் வடிவத்தில் (15-20 நிமிடங்கள்) நடத்தப்படுகின்றன, இதன் போது காட்சி எய்ட்ஸ் பயன்படுத்தவும், போட்டிகளைப் பார்க்கவும் மற்றும் வீடியோக்களைப் படிக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
சுகாதாரம், மருத்துவ மேற்பார்வை, முதலுதவி, மறுசீரமைப்பு முகவர்களின் பயன்பாடு மற்றும் உளவியல் பயிற்சி பற்றிய வகுப்புகள் நிபுணர்களால் (மருத்துவர், உளவியலாளர், மசாஜ் சிகிச்சையாளர்) நடத்தப்படுகின்றன.
விளையாட்டு மேம்பாடு மற்றும் உயர் விளையாட்டு சிறப்புக் குழுக்களில் உள்ள மாணவர்களுக்கு, ஒரு பயிற்சியாளருடன் தனிப்பட்ட பணி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
பொது வளர்ச்சி மற்றும் சிறப்பு பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பயிற்சிகளின் தாக்கம் மீண்டும் மீண்டும் (அல்லது உடற்பயிற்சியின் பயன்பாட்டின் காலம்), டெம்போ அல்லது ரிதம் மாற்றங்கள், தொடக்க நிலைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்; இயக்க வடிவங்களின் நிலைமைகள்; கூடுதல் எடைகளைப் பயன்படுத்துதல்; வெவ்வேறு சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளின் பயன்பாடு.
மாணவர்களின் தொழில்நுட்பத் தயார்நிலையின் ஆர்வத்தையும் வளர்ச்சியையும் அதிகரிக்க, பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான நுட்பத்திற்கான கட்டுப்பாட்டுத் தரங்களை அறிமுகப்படுத்தவும், சிறந்த செயல்திறனுக்கான போட்டிகளை நடத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பொது மற்றும் சிறப்பு உடல் பயிற்சிக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட வகுப்புகள் கல்வியாண்டின் அனைத்து காலகட்டங்களிலும், குறிப்பாக ஆயத்த மற்றும் மாறுதல் காலங்களில் நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நுட்பத்தின் கூறுகள் பல்வேறு அக்ரோபாட்டிக் பயிற்சிகளுடன் இணைந்து செய்யப்பட வேண்டும், இது ஒருங்கிணைப்பு, திறமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். தனிப்பட்ட உடல் குணங்களை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​​​வலிமைப் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​​​அதிகமான பதற்றம் மற்றும் உங்கள் மூச்சைப் பிடிப்பதோடு தொடர்புடைய நீடித்த நிலையான நிலைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். வேகம் மற்றும் தளர்வு பயிற்சிகளுடன் மாற்று வலிமை பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பயிற்சி அமர்வுகளை நடத்தும் போது, ​​ஒரு பொது வெப்பமயமாதலுக்குப் பிறகு, 5-6 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் தனிப்பட்ட வெப்பமயமாதல் நடத்துவது நல்லது. ஜிம்னாஸ்ட்களுக்கு தனிப்பட்ட வார்ம்-அப்களை நடத்த கற்றுக்கொடுக்க வேண்டியது அவசியம், அதனுடன் பயிற்சி அமர்வு தொடங்குகிறது.
போட்டிக்கு முன், பயிற்சியாளர் பங்கேற்பாளர்களுடன் ஒரு அறிமுக உரையாடலை நடத்துவது முக்கியம் (போட்டியின் முக்கியத்துவம், எதிர் அணியைப் பற்றிய தகவல்கள்), மற்றும் முடிந்த பிறகு, ஜிம்னாஸ்ட்களின் செயல்திறனை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். கடந்த போட்டிகளின் பகுப்பாய்வு முடிந்தவுடன் உடனடியாக மேற்கொள்ளப்படக்கூடாது, ஆனால் ஜிம்னாஸ்ட்கள் ஓய்வெடுக்கவும், அமைதியான சூழலில் தங்கள் செயல்களை பகுப்பாய்வு செய்யவும் நேரம் கொடுக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், பங்கேற்பாளர்களை முடிந்தவரை சுய பகுப்பாய்வில் ஈடுபடுத்தி, பேசுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குவது அவசியம்.
KSDUSSHOR இல் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வேலைகளை ஒழுங்கமைக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் பின்வரும் ஆவணங்களை வைத்திருக்க வேண்டும்: திட்டம், பாடத்திட்டம், கல்விப் பொருட்களின் விநியோகத்திற்கான வருடாந்திர அட்டவணை, வகுப்பு அட்டவணை.
ஒவ்வொரு பயிற்சியாளர்-ஆசிரியரும் பணித் திட்டம், வயதுக் குழுக்களுக்கான நிரல் பொருள், கல்வித் திட்டம், போட்டிகளுக்கான காலண்டர் திட்டம் மற்றும் பதிவு புத்தகம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

கிரோவ் இளைஞர் விளையாட்டுப் பள்ளியின் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சித் திட்டத்திலிருந்து

ஆசிரியர் தேர்வு
கானாங்கெளுத்தி என்பது பல நாடுகளின் உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மீன். இது அட்லாண்டிக் பெருங்கடலில் காணப்படுகிறது, அதே போல்...

சர்க்கரை, ஒயின், எலுமிச்சை, பிளம்ஸ், ஆப்பிள்கள் 2018-07-25 மெரினா வைகோட்சேவா ரேட்டிங்...

கருப்பட்டி ஜாம் ஒரு இனிமையான சுவை மட்டுமல்ல, குளிர் காலங்களில் மனிதர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், உடல்...

ஆர்த்தடாக்ஸ் பிரார்த்தனைகளின் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் நடைமுறையின் அம்சங்கள்.
சந்திர நாட்களின் பண்புகள் மற்றும் மனிதர்களுக்கு அவற்றின் முக்கியத்துவம்
உளவியலாளர்களின் தொழில்முறை பயிற்சியில் மருத்துவ உளவியலின் பங்கு மற்றும் பணிகள்
ஆண்கள் மோதிரம். மோதிரத்தைப் பற்றி ஏன் கனவு காண்கிறீர்கள்? கனவு விளக்கம்: தூக்கத்தின் பொருள் மற்றும் விளக்கம்
கோடைகால கனவு புத்தகம் கனவு புத்தகத்தின்படி ஒரு குழந்தையை ஏன் கனவு காண்கிறீர்கள்
கோடைகால கனவு புத்தகம் கனவு புத்தகத்தின்படி ஒரு குழந்தையை ஏன் கனவு காண்கிறீர்கள்
கனவு விளக்கம்: உங்கள் சகோதரனைப் பற்றி ஏன் கனவு காண்கிறீர்கள்?