Ergenlik döneminde vücutta neler olur? Gençler: Zor bir yaş. Geçiş döneminde çocuğunuza nasıl yardımcı olabilirsiniz? Ergenliğe hangi fizyolojik değişiklikler eşlik eder?

Büyürken erkekler tanınmayacak kadar değişir. Davranışlarda da değişiklikler görülür. Çocuklarıyla karşılıklı anlayışı kaybetmemek için ebeveynler şunu bilmelidir: Erkeklerde ergenlik ne kadar sürer? Oğlunuzu anlamak ve hayatının en önemli döneminde ona yardımcı olmak için psikoloji alanında profesyonel olmanıza gerek yok. Yakın olman gerekiyor.

Ergenlik çağındaki erkek çocukların davranışları ve görünümleri vücutta meydana gelen hormonal patlama ile açıklanmaktadır. Bu, daha dün kaygısız bir çocukluk geçirmiş bir kişi için gerçek bir sınavdır. Ebeveynler ve öğretmenler bilmeli.

• Erkek çocuklar 11 ila 17 yaşları arasında hızla büyürler. Tüm organlar, kemikler ve eklemler değişir.
• Ses kaybı oluşur ve 3-4 ay sürer.
• Saç vücutta ve yüzde görülür.

Bu dönemde ebeveynlerin çocuğun vücudunun patolojiler olmadan gelişmesini sağlamak için gelişmiş beslenme sağlaması önemlidir. Büyüme döneminde omurganın, kalbin, eklemlerin ve hormonal sistemin sağlığı, uygun fiziksel aktivite, sağlıklı bir yaşam tarzı ve iyi beslenme ile sağlanır. Örneğin, kalsiyum eksikliği, kural olarak, omurgada patolojik değişikliklere yol açar ve protein eksikliği, büyüme ve gelişmenin bozulmasına yol açar. Vitamin ve mineral eksikliği kalbi, beyni ve kan kompozisyonunu olumsuz etkileyecektir. Pek çok gencin etkisi altına aldığı kötü alışkanlıklar, özellikle büyüyen bir vücuda zararlıdır. Ebeveynler ve öğretmenler sporu ve sağlığı kendi örnekleriyle ve uygun koşullar yaratarak teşvik etmelidir.

Hormonal seviyelerdeki değişiklikler yağ bezlerinin aktivitesinin artmasına neden olur. Akne yüz, sırt ve omuzlarda görülür. Gençler sivilcelerden dolayı görünümlerinden utanırlar. Ancak ciltteki herhangi bir inflamatuar süreci lokalize etmek için hijyeni korumanın önemli olduğunu açıklamaları gerekiyor. Örneğin sabah ve akşam ılık su ve sabunla yıkamak, cerahatli iltihaplardan ve bunun sonucunda görünümünüzü ömür boyu bozabilecek yara izlerinden kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

Genç ciltler için antiinflamatuar etkiye sahip özel ürünler bulunmaktadır. Hormonların aktif salınımı, ter kokusunun özellikleriyle işaretlenir. Daha sık duş almak, iç çamaşırınızı ve nevresimlerinizi değiştirmek gerekir. Çok fazla endişelenmenize gerek yok. On sekiz yaşından sonra sivilceler kaybolacaktır. Ama sadece yeterli erkeklerde ergenlik ne kadar sürer, sivilceler sıkıntı yaratacaktır. Enflamasyon cerahatli ise, ilaç yazacak bir dermatoloğa başvurmalısınız.

Ergenlik döneminde çocuğun sadece görünümü değil, ruhu da değişir. Dünün çocukları erkek olmak zorunda ve oğlanlar da bunu anlıyor. Ancak bazı nedenlerden dolayı daha kaprislidirler, eleştiriye daha duyarlıdırlar, kendilerini kırbaçlamaya eğilimlidirler, kendilerinden memnun değildirler ve içine kapanıktırlar. Biraz zaman geçecek ve özgüven neredeyse çocukluktaki gibi ama farklı bir şekilde ortaya çıkacak. Değerlerin yeniden değerlendirilmesi dünya algısını değiştirir. Çocukluk bitti ve önümüzde yetişkin hayatı var. Sonsuz test ve sınavların üstesinden gelen çocuklar, kendi dünyalarını yaratmaya, ilişkiler kurmaya, bir aile kurmaya başlayacaklar. Ebeveynler ve öğretmenler, bu zor dönemde gençleri adil muameleyle ve hak ettikleri övgülerle desteklemelidir. Okul günleri sana çok şey anlatacak. Akranlar ve diğer insanlar spor müsabakalarındaki zaferleri, çalışmaları ve yaratıcılıktaki başarıları bilmelidir. Sınıf kutlamalarının, okul etkinliklerinin ve tabii ki balonun videoları.

Çocuklarda farklı yaşlardaki krizler hakkında bir psikologdan tavsiyeler Komarovsky videosu

Gençlerin kararlılık ve sorumluluk geliştirmeleri için başarılarını değerlendirmeleri önemlidir. Kendine değer verme duygusu, güçlü bir karakter ve liderlik arzusu oluşturur. Tam tersine, gencin kişiliğinin etrafındakiler tarafından göz ardı edilmesiyle oluşan başarısızlıklar, korku ve belirsizlik oluşturur ve bu da kişiliğin güçlü olmasına izin vermez.

Oğlunuzu tanıdığınızı mı sanıyordunuz ama son zamanlarda onu tanımıyor gibisiniz? Bütün tavsiyeleriniz düşmanlıkla karşılanıyor, söylediklerinizi duymuyor, her şeyi sanki inadına yapıyor, hatta size kaba davranıyor. Endişelenmeyin, bu erkekler için ergenlik dönemidir.

Genç erkekler için bu dönemin hayata gelişi, yalnızca dışsal değil aynı zamanda içsel değişiklikler anlamına da gelir. Çocuk yavaş yavaş erkek olur. Bazıları için bu dönüşüm oldukça acısız bir şekilde gerçekleşir ve neredeyse fark edilmez. Ancak bu kadar şanslı olanlar azdır. Daha doğrusu, en şanslı olanlar elbette bu tür gençlerin ebeveynleridir. Ancak çoğu zaman bir erkek çocuk, erkek olmadan önce hayatının zor bir döneminden geçmek zorundadır.

Erkeklerde ergenlik ne zaman başlar?

Genç erkeklerde ergenlik dönemi genellikle 14-15 yaşlarında ortaya çıkar. Bu sırada fiziksel güçteki artış ve hormonal patlama, çocuğun zaten bir yetişkin olduğunu herkese kanıtlamaya çalışmasına neden olur. Ancak ergenlik döneminde böyle bir arzu, yetişkin bir yaşam sürmeye ve gerçekten yetişkinlere uygun eylemler gerçekleştirmeye yönelik psikolojik hazırlıksızlığa karşı gelir.

Ergenlik, bir zamanlar sakin ve belki de itaatkar bir çocuğun saldırgan, inatçı ve kontrol edilemez hale gelmesine yol açar.

Sakal kaç yaşında uzar?

Bütün gençler bir noktada daha olgun ve cesur görünmek isterler. Bu dönemde gençler sakalın ne zaman çıkmaya başladığıyla ilgilenmeye başlar. Gençleri hayal kırıklığına uğratacaksınız; yüz kılları 16 yaşından sonra ortaya çıkmaya başlıyor. Bazıları için daha sonra 17, hatta 19 yaşında.

Erkeklerde ses kaybı

Bir çocuğun erkek olmaya başladığının bir başka işareti de, çocukça tizliğin yerini alan erkeğin alçak sesidir. Erkek çocukların sesi hangi yaşta kesilir, hem ebeveynleri hem de gençleri endişelendiren bir sorudur.

Gerçekte ses kesilmez, ancak hem larinksin büyümesinin hem de hormonların etkisinin neden olduğu karakteristik değişikliklere uğrar. Ses telleri uzar ve kalınlaşır. Sesin perdesi azalır, tınısı kalınlaşır. İlk başta genç adam "horoz veriyor" ama daha sonra sesi tamamen değişerek yerleşik hale geliyor.

Ergenlik

Ergenlik, çocuk sahibi olma yeteneğidir. Erkeklerde ergenlik, GnRH hormonunun üretimi ile ilişkilidir. Bu yaklaşık 11 yaşından itibaren ortaya çıkar. İlk başta hormon vücut tarafından yalnızca geceleri derin uyku sırasında üretilir. Daha sonra gencin uykuda ya da uyanık olmasına bakılmaksızın hormon salgılanır. Bu hormon daha sonra sperm ve erkek cinsiyet hormonlarının oluşumunu etkiler.

Ergenlik sorunları

Bu yaşa genellikle sorunlu denir. Bu dönemde bir gençle ortak bir dil bulmak çok önemlidir, hatta ebeveynler için daha da iyisi onun için otorite olmaktır.

Pek çok zorluk konunun psikolojik yönüyle ilgilidir. Daha önce sakin ve dengeli olan gençler, artık tamamen farklı davranmaya başlıyor. Kabadırlar ve büyüklerine bile kaba davranabilirler. İnkar tutkusu uyanır, gençlikteki aşırılık ve ergenlik nihilizmi, ebeveynler için gerçek bir sınavdır; burada akıllı olmalılar;

Madalyonun diğer yüzü ergenlik dönemindeki dışsal değişimlerdir ve bunlar her zaman olumlu duygular taşımaz. Bir an önce yetişkin erkek olmayı hayal eden genç erkekler için tam anlamıyla bir felakete dönüşebilecek bu dönemde yüzdeki sivilce ve sivilcelerin ortaya çıkmasından bahsediyoruz. Bu sorun ergenlik döneminde yağ bezlerinin aktif çalışmasından kaynaklanmaktadır.

Erkeklerde ergenlik

Ergenlik dönemi olarak da adlandırılan ergenlik dönemi, tüm genç erkeklerde farklı şekilde gerçekleşir. Bazıları bu dönemin yukarıda bahsettiğimiz tüm sorunlarını yaşamak zorunda kalırken, bazıları ise bunu çok daha kolay yaşıyor. Tipik olarak ergenliğe hazırlık dönemi 10 yaşında başlar ve 20-21 yaşlarında tam ergenlik ile sona erer.

Ergenlik döneminde nasıl hayatta kalınır?

Kendi çocuklarına vakit bulamayan yetişkinler sonradan pişman oluyor. Aynı zamanda zaten büyümekte olan çocuğunuza güvenmeniz gerekir. Bebek bakıcılığı yapmayın, onunla bir yetişkinle olduğu gibi iletişim kurun, ancak aynı zamanda boş zamanlarını kontrol etmeye de kapılmayın, ona belli bir özgürlük verin. Son nüans özellikle zordur, çünkü ebeveynler büyüyen oğullarının boş zamanlarını hobiler, spor, müzikle nasıl yöneteceğinden korkarlar; boş zamanlarını karlı bir şekilde geçirmelerine yardımcı olabilecek şey budur.

Anne ve babalara sabırlı olmalarını tavsiye ederim. Oğlunuzun bu yaş döneminden geçmesine karşı dikkatli olmanız çok önemlidir. Çoğu zaman çocuklar, sorunlarını büyükleriyle konuşmaktan çekinmezler, ancak her zaman zamanları yoktur. Son olarak gencin kimlerle iletişim kurduğunu, neyle yaşadığını, neyle ilgilendiğini, neyi sevdiğini bilmek gerekir.

Çocuğunuz bu yetişkin olma hissini deneyimleyerek küçük olmayı bırakır. Birçok ebeveyn bu geçiş döneminin başlamasından korkar, kendilerini bu yaşta sıklıkla hatırlar ve çocukları büyüdükçe sorunların önlenemeyeceğine inanır. Ergenlik sadece ebeveynler için değil aynı zamanda çocuklar için de zor bir dönemdir. Bu zor, zor dönemde neler oluyor, bir gencin psikolojisini nasıl anlayabiliriz?

Ne olduğunu

Geçiş yaşı veya ergenlik, çocukluktan ergenliğe geçiş sürecinde insanın gelişiminin bir dönemidir. Ergenlik 10-11 ila 15 yıl arasında sürer. Ergenlik olarak da adlandırılan bu geçiş dönemi kritik bir dönemdir, çünkü bu yaşta gençlerin sadece hızlı büyümesi ve ergenliği değil, aynı zamanda bilinç alanında ve ilişkiler sisteminde de önemli değişiklikler meydana gelir. Sosyal bilgiler ders kitaplarında bununla ilgili detaylı bilgiler bulunmaktadır.

Ergenlik ergenlik ile başlar; üreme sistemi, beyin, kaslar, kemikler ve derinin gelişimini uyaran hormonların üretimi. Bu yaş, “büyüme duygusu”, öz saygının ve öz farkındalığın gelişmesiyle karakterize edilir. Ontogenezin geçiş aşamasında, birey olarak kendine ilgi gelişir. Fırsatların gerçekleşmesi ve bireyselleşme için koşullar yoksa, kriz çağındaki bir gencin kendini gerçekleştirmesi olumsuz bir biçim alabilir.

Ergenlik belirtileri:

Ergenlik döneminde, yaklaşık 10 yaşında, kişi yılda 10 santimetreye kadar aktif olarak büyümeye başlar. Kızların büyümesi 16-18 yaşlarında durur, erkek çocukları ise 22 yaşına kadar büyümeye devam edebilir. Geçiş döneminin başlangıcının dış belirtileri, erkeklerde testislerin büyümesi, kızlarda memelerin büyümesi ve her iki cinsiyette koltuk altı ve kasıklarda kılların büyümesidir.

Kızların fiziksel gelişimi erkeklerden daha hızlı ilerler ancak çocuğunuzun ergenliğe girdiğinin işareti olarak kabul edilen yalnızca fiziksel değişiklikler değildir. Değişiklikler arasında karakter değişiklikleri de var. Bu yaştaki şefkatli, itaatkar bir çocuk kaba, kategorik ve alıngan olabilir. Farklı cinsiyetlerin temsilcilerinde olgunlaşma belirtilerini ayrı ayrı daha ayrıntılı olarak ele almak en iyisidir.

Erkekler için:

Ebeveynlerin geçiş sırasında oğullarının başına neler geleceğini bilmesi, onlara ve oğlan çocuğuna ergenlik adı verilen zor bir çağın bu zor yüküyle baş etmede yardımcı olacaktır. Erkek çocuklarda olgunlaşma belirtileri fiziksel, duygusal ve cinsel olmak üzere üç ana gruba ayrılır. Hepsi birbirine bağlı, testosteron üretiminin etkisi altında birbirlerinden akıyor - yardımıyla bir çocuğun yavaş yavaş bir erkeğe dönüştüğü hormon. Bu dönüşümün ana işaretleri nelerdir?

1. Kaslar dramatik bir şekilde gelişmeye başlar.
2. Omuzlar genişler.
3. Koltuk altlarında, yüzde ve kasıkta kıllar çıkmaya başlar; bu yaşta hâlâ vellus kıllarıdır.
4. Ses kırılıyor.
5. Akne sırtta ve yüzde belirir.
6. Ter kokusu daha keskin hale gelir.
7. Bu çağın karakteristik ruh hali değişimleri, saldırganlık, dalgınlık ve dikkatsizlik ve maksimalizm ortaya çıkar.
8. Genital organlar aktif olarak gelişir ve cinsel istek ortaya çıkar.
9. Geceleri kontrolsüz boşalma mümkündür - yaşla birlikte geçecek olan ıslak rüyalar denir.

Kızlar için:

Kızlarda ergenlik, 10-11 yaş civarında seks hormonlarının üretiminin artmasıyla başlar. Kız çocuğunun üreme organları değişmeye ve anneliğe hazırlanmaya başlar. Geçiş aşamasının hormonal dalgalanma özelliği sinir, endokrin ve bitkisel-vasküler sistemlerde dengesizliğe yol açar. Bir kızın büyüdüğünü gösteren ilk işaretler ortaya çıkıyor:

1. Pelvik kemikler genişler, kalçalar ve kalçalar yuvarlaklaşır.
2. 10 yaşına gelindiğinde meme uçlarının etrafındaki pigmentasyon belirginleşir. Meme uçları şişer ve dışarı çıkar.
3. 11 yaşına gelindiğinde meme bezleri daha belirgin şekilde gelişir, koltuk altları ve kasık bölgesi kıllarla kaplanır. Adet bu yaşta başlayabilir. Bazıları için daha erken, bazıları için ise daha geç gelir. 16 yaşına gelindiğinde döngünün stabil hale gelmesi ve düzenli hale gelmesi gerekir.
4. Geçiş döneminin karakteristik özelliği olan vücut ağırlığındaki artış nedeniyle kızlar depresyon ve ciddi beslenme kısıtlamaları yaşamaya başlayabilir. Bu nedenle, kısıtlamaların onu ciddi bir akıl hastalığına (anoreksiya) yönlendirmemesi için kızınızın nasıl yediğini dikkatlice izleyin.

Ergenlik neden geçiş dönemi olarak adlandırılıyor?

Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçişi temsil eder ve adını da bu şekilde almıştır. Ergenlik krizi, büyük ölçüde, intogenezdeki (insan gelişimi) geçiş dönemiyle ilişkilidir. Kişilik oluşumunun bu geçiş döneminde, çocuk "zor" hale gelir - ruhsal ve davranışsal dengesizlik, yetersizlik ile karakterize edilir.

Geçiş aşamasında insan gelişimi niteliksel bir yeniden yapılanmaya uğrar ve ergenlik ortaya çıkar. Kişi hızla büyür ve bu dönemde iskelet büyümesi kas kütlesinden daha hızlı ilerler. Kardiyovasküler sistem aktif olarak gelişiyor. Yeniden yapılanma süreci sırasında gençte depresyon, anksiyete ve diğer belirtiler gelişebilir.

Gençlerde sorunlar ve zorluklar

Geçiş dönemindeki zorluklar genellikle vücuttaki aktif hormonal değişikliklerle ilişkilidir. Hormonlardaki keskin bir artış nedeniyle sık sık ruh hali değişimleri meydana gelir. Bu yaş, depresyon veya saldırganlık, kaygı veya izolasyon ile karakterize edilir. Çoğu zaman bir genç dayanılmaz hale gelir ve yalnızca ebeveynleri için değil, kendisi için de pek çok soruna neden olur.

Büyüyen bir organizmanın kişisel alana ihtiyacı vardır - bağımsız olmak ister, ebeveyn kontrolünden çıkmaya çalışır. Bu arka plana karşı, ebeveynler ve çocuklar arasında sıklıkla çatışmalar ortaya çıkar. Büyüyen çocuğunuzun kendi ruhuna girmesine değil, kendisiyle yalnız kalmasına izin vermek daha iyidir. Eğer bir genç size güvenilmesi gerektiğini düşünüyorsa, kendisi de size neyin uygun olduğunu söyleyecektir.

Bir erkek veya kız, bir tür liderlik mücadelesinin olduğu herhangi bir takıma katıldığında da zorluklar ortaya çıkar. Benzer sorunlara ve karmaşık kişiliklere sahip insanların yanında nadiren eşitlik olur. Aynı liderlik arzusu, kişiyi aceleci eylemlere itebilir - örneğin, kötü arkadaşlara bağlanma ve bunun sonucunda içki, sigara, holiganlık ve hatta bazen uyuşturucu bağımlılığına bağımlı hale gelme.

Akranları arasında dışlanmış olanlar için bu zordur; böyle bir dışlanmış kişi geri çekilir, iletişimsiz hale gelir, akranlarının yanında stres ve aşağılanma veya kendini aşağılama hissi yaşar. Bu durumda ebeveynlerin ileride ciddi psikolojik sorunlar yaşamaması için çocuklarının topluma uyum sağlamasına yardımcı olmaları gerekir.

Büyüyen bir erkek veya kız için görünüm sorunu büyük önem taşımaktadır. Kızlar bunu özellikle zor yaşıyor - sonuçta tüm dikkatler güzel, zeki ve kendine güvenenlere yöneliyor. Ayrıca ergenlik sivilceleri, yağlı cilt ve ergenliğin diğer özellikleri ortaya çıkar. Bu nedenle ebeveynlerin bu yöndeki ilk görevi, oğullarına veya kızlarına kendilerine, görünümlerine bakmayı, giyimde güzel tat aşılamayı ve daha sonra herhangi bir dönemde ihtiyaç duyacakları özgüven duygusunu geliştirmeyi öğretmektir. hayat.

Karşılıksız aşkın arka planında da sorunlar ortaya çıkıyor. Çeşitli dizilerle beslenen ilk aşk genellikle çok güçlüdür ve başarısızlık, bir gencin artan duygusallığı ve bu çağın yaşamın tüm anlarını parlak renklerle boyama eğilimi ile birleştiğinde zihinsel sağlığı baltalayabilir. Ebeveynlerin aşık çocuklarına kesinlikle en iyinin önlerinde olduğunu, başarısızlıkların oldukça hayatta kalabileceğini ve yaşlandıkça duygularını farklı algılayacaklarını açıklamaları en iyisidir.

Ergen depresyonunun türleri

Bu yaştaki küçük çocukların davranışları genellikle olumsuz duygulardan değil, ergenlik sürecinin neden olduğu ruh hali değişimlerinden kaynaklandığı için depresyonu tanımak zordur. Ancak sürekli kötü bir ruh hali, okul performansındaki bozulma ve zor bir yaşın diğer bazı belirtileri depresyonun varlığına işaret edebilir. Bunun bir hastalık olduğu ve bir tür ruh hali değil, zihinsel bir bozukluk olduğu unutulmamalıdır. Genel olarak depresyonun birkaç türü vardır:

Klasik depresyon. Bu dönemde gençler sıklıkla kendilerini üzgün, depresif ve kaygılı hissederler. Kişi olağan faaliyetlerinden zevk almayı bırakır. Favori filmler, fotoğraflar, yiyecekler sinirlilik krizine neden olur. Ergenlik çağındaki klasik depresyonun belirtileri arasında hareket ve düşünmede yavaşlama ve dışsal irade eksikliği yer alır.

Nevrotik depresyon. Bazen ergenliğin karakteristik özelliği olan bu tür depresyon, ruhu travmatize eden uzun vadeli bir durumun sonucu olarak ortaya çıkar. Hastalık ruh halinin azalması, ağlamaklılık ve haksız muamele hissi ile başlar. Nevrotik depresyonun belirtileri arasında uykuya dalma sorunları, endişeli uyanma, halsizlik, sabah baş ağrıları ve düşük tansiyon sayılabilir.

Psikojenik depresyon. Bir genç için (ve sadece diğerleri için değil) hayati değerlerin kaybıyla gelişir. Bu sevdiklerinizin ölümü, ilişkilerde bir kopukluk olabilir. Psikojenik depresyon kısa sürede gelişebilir. Belirtileri arasında içsel gerginlik, kader kaygısı, melankoli ve uyuşukluk, kişinin değersizliğinden yakınma yer alır. Bu tür belirtiler ortaya çıktığında, derhal erkek veya kıza dikkat etmeli ve intiharın durumdan en iyi çıkış yolu olduğunu düşünmeden önce onları bir psikoloğa götürmelisiniz.

Bir gençle temasın özellikleri

Bir çocuk ergenliğe ulaştığında, kendisine yüklenen tüm gereksinimler şartlı olarak üç gruba ayrılır: tartışılamaz (örneğin, eve dönme zamanı), tartışılır (boş zamanın planlanması) ve kendisi tarafından bağımsız olarak kabul edilir. Bu gruplar mutlaka ön tartışmaya tabidir.

Büyüyen bir çocuk için tek tip aile gereksinimleri oldukça önemlidir. Genç adamın kendisi, sorumluluklar için çabalamaktan çok hakların peşindedir. Genç nesil kendilerinden çok fazla şey beklendiğinin farkına varırsa sorumluluklarından kaçmaya çalışacaklardır. Bu nedenle, tüm taleplere ciddi argümanlar sunulmalıdır - bunları kişilik oluşumu aşamasında bir gence basitçe empoze etmek işe yaramayabilir.

Büyüyen neslin genellikle geçiş dönemine özgü anlık duyguların etkisi altında hareket ettiğini düşünmeye değer. Bu nedenle çocuğunuzun heyecanlı, sinirli veya üzgün olduğunu gördüğünüzde onunla konuşmamalı veya gencin davranışını veya sözlerini tartışmamalısınız. Ayrıca bu aşamada ruhun dengesiz durumunu da hesaba katmalı, çok fazla hata bulmamalısınız. Bir gencin yetişkinlik duygusu özel ilgi gerektirir. Bu zor çağda önemli olma ve bağımsızlık duygusunu çeşitli şekillerde desteklemek çok önemlidir.

Çocuğun, çok yetişkin bir yaş olmasa da, sevgisinin veya sevgisinin nesnelerini anlamasına ve bu yönde kendi kararlarını vermesine izin verin. Ve unutmayın ki bir genç, ebeveynlerinin yardımına ihtiyaç duysa bile, aynı zamanda kendi dünyasını işgalden korumaya çalışıyor ve bunu yapmaya hakkı var. Davranışlarını kontrol etmemeye ve çocuğunuza saygılı davranmaya çalışırken aynı zamanda eylemlerini dolaylı olarak etkilemeye çalışın.

Ancak bu dönemin muhalefet karakteristiğine her zaman dikkat etmeye değmez - genç hala yetişkinlerin desteğine ihtiyaç duyuyor. Bir yetişkinin arkadaş gibi davranması en iyisidir. Bu sayede çocuğunuzun kendini tanıma sürecinde kendini bulmasını kolaylaştıracaksınız. Böyle bir etkileşimle derin manevi temas oluşturmak mümkün hale gelir.

Bir krizden nasıl kurtulurum

1. Çocuğunuzun gelişimine çok dikkat edin. Ergenliğe girişinin ilk, hatta zayıf işaretlerini kaçırmayın.
2. Her insanın bireysel bir hızda geliştiği ve bunun her zaman belirli bir yaşa karşılık gelmediği gerçeğini ciddiye alın. Büyüyen bir genç, küçük bir çocuk olarak görülmemelidir. Ancak, yaşı geçiş dönemi sayılsa bile, çocuğunuzu buna hazır olmadan ergen yapmaya çalışmayın.
3. Ne kadar aptalca görünürse görünsün, çocuğunuzun tüm ifadelerini ciddiye alın.
4. Olgunlaşan vücuda, yaşına göre dayanabileceği maksimum bağımsızlığı verin. En önemsiz konularda bile çocuklarınıza her konuda danışmaya çalışın. Ailenin eşit bir üyesi olduğunuzu hissetmeliler.
5. Kızınızdan veya oğlunuzdan elde etmek istediğiniz şeyi kendiniz yapın; örneğin, geciktiğinizde daima arayın.
6. Daha önce yapılan yetiştirme hatalarını düzeltmeye çalışın. Bu yaşta tüm hatalar ortaya çıkma eğilimindedir.
7. Oğlunuz veya kızınız için önemli olan her şeye ilgi gösterin. Sürprizlerle dolu bir geçiş çağında, ilgi alanları ve değerler yeniden değerlendirilir ve bu süreçte doğrudan yer almanız daha iyi olur.
8. Teşviklerden yararlanın, kuralları tartışın. Ancak bazı şeylere, özellikle güvenlikle ilgili olanlara, her yaşta ve özellikle geçiş çağında sorgusuz sualsiz uyulması gerekir.

Çocuğunuz için böylesine zor ve meşakkatli bir geçiş dönemini hem onun hem de sizin için daha sancısız hale getirmek için bir psikologdan yardım alabilirsiniz. Doğru, çok az genç böyle bir sorun olmadığına inanarak bunu yapacak. Yardım seçeneği olarak ergenlik psikolojisi üzerine bir kitap okuyabilir veya bir video izleyebilirsiniz.

görüntüleme

Güncellenmiş:

Herkes "ergenlik çağı" kavramını bilir, ancak çok az kişinin bunun tam olarak ne olduğunu ve nasıl karakterize edildiğini söyleme fırsatı vardır. Ve en önemlisi, çoğu ebeveyn bu yaşın kaç yaşında başladığıyla ilgilenmektedir?

Her çocuk için ergenliğin başlangıcı bireysel özelliklere bağlı olduğundan belirli rakamlar vermek mümkün değildir: bazıları için vücuttaki değişiklikler 11'de, diğerleri için 14'te meydana gelir ve yıl sayısı her zaman ana işaret olarak kabul edilmez. geçiş döneminin başlangıcı.

Pek çok ebeveyn, çocuğun ergenliğe girdiği andan itibaren korkar, çünkü stereotipler bu döneme ilişkin zihinde yalnızca olumsuz bir imaj yaratır. Kavgalar, skandallar ve çocuk davranışları - bunların hepsi yetişkinleri korkutuyor. Ancak böyle bir çocuğa nasıl doğru davranılacağını öğrenirseniz çatışma riski minimum düzeyde olacaktır. Bu dönemde herhangi bir genç aşırı derecede sinirlenir; dikkatini hoş olmayan durumlardan uzaklaştırmak için maksimum desteğe ihtiyacı vardır.

Ergenliğin başlangıcı

Ergenlik hem fizyolojik hem de duygusal açıdan değişimlerin yaşandığı bir dönemdir, yani çocuk ergenlik çağına girer. Bu dönemde asıl önemli olan ergenliktir. Ergenliğin başlangıcı çocuğun genetik yatkınlığına ve yaşam tarzına bağlıdır.

Vücuttaki değişiklikler 9 yaşında da, 15 yaşında da başlayabilir. Bu sürenin süresi kişiye göre belirlenir ve bazılarında bu süre 2-3 yılla sınırlı olsa da bazılarında geçiş yaşı bazen 7 yıla kadar uzayabilir.

Gençlere genellikle 10 ila 15 yaş arası kızlar, 11 ila 17 yaş arası erkekler denir. Kadınlarda ergenlik daha erken ortaya çıkar ve kısa sürer.

“Ergenlik” ile “ergenlik”i karıştırmayın. Son kavram ise çocuğun olgunlaşma sürecinde geçirdiği aşamalardan biridir.

Toplamda üç aşama vardır:

1. Ergenlik öncesi dönem vücudun hızlı değişimlere hazırlandığı dönemdir.
2. Ergenlik - ikincil cinsel özelliklerin oluşumu başlamalıdır.
3. Ergenlik sonrası dönem ergenliğin son aşamasıdır.

Farklı ülkeler geçiş döneminin başlangıcını kendi yöntemleriyle tanımlar; bu, arazi, din ve yerel geleneklerden etkilenir. Örneğin güneyde çocuklar 10 yaşında ergen olarak kabul edilirken, diğer ülkelerde bu sürenin sonu 19 yaşında oluyor.

Erkeklerde ergenliğin özellikleri

11-13 yaşlarında erkek çocuklarında ses tellerinin büyümesi, boğaz kasları ve kıkırdakların gelişmesi nedeniyle ses değişiklikleri görülür. Ses daha da sertleşiyor. Bu süreç iki yıl kadar sürüyor. Testislerin ve penisin boyutu artar. İlk kirli sakal yüzünde büyümeye başlar. Zamanla bacaklardaki kıllar kalınlaşır, koltuk altı ve kasıklarda kıllanma görülür. Saç büyümesi ergenlik döneminin sonuna kadar devam eder.

Göğüs büyümeye başlar, kaslar ortaya çıkar ve omuzlar genişler. Çocuk uyurken ıslak rüyalar olarak adlandırılan istemsiz boşalma vardır: bu normal kabul edilir.

Erkek çocuklarda ergenliğin önemli bir dönemi, cinsel işlevlerin hızla oluşmaya başladığı 14-18 yaş arası olarak kabul edilir. Şu anda vücut hormon üretiyor, bu yüzden genç adam ruh halinde keskin bir değişiklik yaşıyor, genellikle ebeveynlerine ve arkadaşlarına karşı agresif davranıyor. Bu dönemdeki herhangi bir olay özellikle keskin bir şekilde algılanır. Özellikle cinsel istek genç erkeklerde büyük rahatsızlık yaratır.

Kızlarda ergenliğin özellikleri

Kızlarda ergenlik 10 yaşında başlar ancak bu dönemin 8 yaşında başlayabileceğini düşünenler de vardır.

Birincisi leğen kemiklerinin genişlemesi, kalçaların ve kalçaların daha yuvarlak hale gelmesidir. Bu nedenle vücut ağırlığı artar. Bu süreç geçiş döneminin ötesinde de devam edebilir ve 22 yaşına kadar tamamlanır. Meme ucu çevresi şişer ve daha belirgin hale gelir.

Erkeklerde olduğu gibi kasık bölgesinde ve koltuk altlarında da kıllar görülür ancak kızlarda o kadar kalın değildir. Meme bezlerinin boyutu artar.

İlk adet kanaması 11-12 yaşlarında veya çok daha sonra - 14-16 yaşlarında gerçekleşebilir. İlk başta adet döngüsü sabit değildir, ancak bir yıl sonra her 21-35 günde bir belirli bir zamanda düzenli olarak adet görülür. Koltuk altı ve kasık kılları uzamaya devam ediyor. 13 yaşında ikincil cinsel özelliklerin olmaması veya 16 yaşında adet görülmesi doktora gitme nedenidir.

Psikolojik problemler

Ergenlik döneminden geçen bir çocuk ergenliğe girer, ancak yetişkin olamaz. Bedeninin ve organizmasının değiştiğinin çok iyi farkındadır, bu yüzden çelişkili duygulara sahiptir. Ergenlik dönemi artık çocuk olmadığını gösterir ve bu normaldir, ancak bu vücutta değişiklik korkusuna yol açar, özellikle çocuklar ergenliğe arkadaşlarından daha erken ulaşırlarsa utanç duyarlar.

Genç, vücudundaki değişiklikleri gençler arasında moda olan kıyafetlerin altında saklamaya çalışıyor; tüm dikkatleri kendine çekecek şeyleri seçiyor. Ergen, davranışını kendinden büyük arkadaşlarının davranışlarına göre uyarlar ve böylece kendisini onlarla özdeşleştirir. Bu dönemde tüm modaya uygun gençler gibi onun da en iyisine ihtiyacı var.

Aynı zamanda genç, diğerlerinden daha kötü olmadığını ve bazı yeteneklerde akranlarından üstün olduğunu göstererek kendini savunmak için elinden geleni yapar. Çoğu zaman bir genç sadece arkadaşlarıyla değil aynı zamanda ebeveynleriyle de rekabet etmeye başlar. Kaybetmek ona yakışmaz ve çok sık gerçekleşmeyen başarısızlıklar şiddetli acıya neden olur, bu da derin depresyona, iletişim kurmada isteksizliğe veya sinirlilik ve nedensiz saldırganlığa neden olur.

Dış değişiklikler bir gencin hayatına pek çok endişe getirir: Yüzündeki düzensiz büyüyen kirli sakallardan aşırı kilo olarak gördüğü şeylere kadar her şeyden endişe duyar. Genç hala vücudun değişmeyen kısımlarını eleştirmeye başlıyor. Kulakları ya da burnu çok büyük ya da küçük, gülünç görünüyor. Çoğunlukla birçok erkek çocuğun deneyimi, hala zayıf oldukları, ancak vücutlarının yukarı doğru gerildiği gerçeğine dayanmaktadır.

Vücudun cinsel çekiciliği gençleri her şeyden daha az endişelendirmiyor. Bu dönemde ciltlerinin ne kadar güzel olduğuna ve cinsel organlarının ideal parametrelere uyup uymadığına tüm dikkatlerini verirler. Bu sorunlar özellikle karşı cinse olan ilginin artmaya başlaması nedeniyle şiddetli bir şekilde algılanıyor, genç ilk aşkını memnun etmek için mümkün olan her yolu deniyor.

Bütün bunlar aile veya akranlarla çatışmalara, nevroza neden olur. Kızlarda sıklıkla diyet nedeniyle bu dönemde anoreksi gelişir. Çoğu zaman kişinin görünüşünden duyduğu memnuniyetsizlik intiharın nedeni haline geldi.

Bu dönemde herhangi bir dikkatsiz söz, özellikle görünüşüyle ​​\u200b\u200bilgiliyse, gençte zihinsel acıya neden olur. Bunun sonucunda kendini kusurlu ve aşağılık hissetmeye başlar.

Sessizlik her zaman bir gencin nasıl göründüğünü umursamadığının bir işareti değildir; bu nedenle ebeveynlere çocuklarını desteklemeleri ve onun güvensizlikle yaşamasına izin vermemeleri tavsiye edilir.

Genci hâlâ çocuk olarak algılayan ve onun ciddi kararlar almasına izin vermeyen ebeveynlerle sorunlar başlar. Bu dönemdeki birçok çocuk bağımsızlık ve tanınmayı arzular. Örneğin gençler yetişkinleri taklit etmeye başlarlar, sıklıkla kendi çıkarlarını savunmak için tartışmalara girerler ve inadına kendilerine söylenmeyen şeyleri yaparlar. Ancak buna rağmen, yaptıklarının sorumluluğunu almaya hala hazır değiller ve her şeyin sonuçlarının olduğunu her zaman fark edemiyorlar: birçok düşüncesiz eylem büyük sorunlara yol açıyor.

Geçiş yaşı kızlar için en zor olanıdır. Kendilerini erken yaşta yetişkin olarak algılamaya başlarlar, fırsat eksikliğine rağmen herkese bağımsızlıklarını kanıtlama istekleri vardır. Bu nedenle kızlar ebeveynlerinden yardım istemek zorunda kalıyor ve bu da onların gururunu zedeliyor. Bu, kız çocuklarında büyürken yaşanan iç çatışmaların en yaygın nedenidir.

Kızlar gibi erkekler de yetişkin olduklarını herkese kanıtlama ihtiyacı duyarlar. Bu, artan fiziksel güç hissi ve cinsel aktivitenin başlangıcı ile ilişkilidir. Kendini onaylama ihtiyacı, sakin kalmayı ve bilinçli kararlar almayı imkansız hale getirir. Bu dönemde gencin karakterini kontrol etmek zorlaşır.

Düşük benlik saygısı ve kimsenin onun sorunlarını umursamadığı hissi, gencin derin depresyona girmesine neden olur. İstatistikler, ergenlik çağındaki her on gençten birinin intiharı düşündüğünü gösteriyor. Psikolojik sorunlar hem kız hem de erkek çocuklara acı çektirir. Aşağılık ve yalnızlık duyguları bir genç için tehlikelidir. Ergenler arasında yapılan bir araştırmada elde edilen verilere göre yüz kişiden dörtte biri ciddi depresyon yaşıyor. Önlem alınmazsa gencin durumu kötüleşir, düşünce ve davranışları değişir, kendine zarar verme riski artar.

Çocukları ergenlik dönemine giriyorsa ebeveynler ne yapmalı?

Bu dönemde ebeveynlerin onunla konuşması ve vücuttaki değişikliklerin geçici olduğunu açıklaması gerekir. Bir gence sorunlarının gülünç ve anlamsız olduğunu söylemek, onlarla alay etmek bir yana hata olur. Ebeveynler çocuğun sözlerini dinlemeli, tavsiye vermeli ve doğru karara giden yolda yardımcı olmalıdır. Ders okumak ve güç kullanmak hiçbir şeye yol açmaz: Genç, içine kapanık veya saldırgan hale gelecektir.

Birbirine sıkı sıkıya bağlı bir aile, çocuk büyümeye başladığında ve bir geçiş döneminden geçtiğinde nadiren sorunlarla karşılaşır. Ebeveynler sorunların üstesinden gelme konusunda kolaylıkla yardım sağlayabilirler. Örneğin hobi, bir kriz durumundan çıkmanın mükemmel bir yoludur. Uzmanlar, çocuğunuzun yeteneklerini geliştirebileceği bir bölüme gönderilmesini tavsiye ediyor.

Klinik depresyonun yanı sıra uyuşturucu bağımlılığı geliştirme tehlikesi de vardır. Çocuklar on yaşında bile uyuşturucuyu denemeye başlıyor ve bu sorun genellikle varlıklı aileleri etkiliyor. Bunun nedeni ise gençlerin kolayca telkin edilebilmeleri ve uyuşturucuyu ilk kez sırf meraktan dolayı almalarıdır. Bunu önlemek için ebeveynlerin çocukla gizli bir konuşma yapması ve ona uyuşturucu bağımlılığının genellikle ölümle sonuçlanan ciddi bir hastalık olduğunu açıklaması gerekir.

Bir gencin uyuşturucuya bulaşması durumunda aşağıdaki belirtiler bunu gösterecektir:

• Okul performansında keskin bir düşüş.
• Hobilere ilgi eksikliği.
• Evdeki eşyalar ve para kayboluyor.
• Agresif davranış, öngörülemezlik.
• Asosyallik.
• Genç sürekli yalan söylemeye başlar; davranışlarında tuhaf bir şey görmez.

Böyle bir durumda yetkin bir uzmanın yardımına ihtiyaç vardır: gencin bir narkolog ve psikologla randevu alması gerekir. Onu azarlamak ve saldırganlık göstermek tavsiye edilmez; ona yardım etmek için uyuşturucu bağımlısının nedenini bulmak ve bağımlılığın tedavisinde yardım sağlamak önemlidir.

Ebeveynlerin geçiş dönemini kaçırmamak için çocuklarını izlemeleri gerekir, böylece çocuğun ruhunu travmatize etmeden ve gencin bu zamanı daha sakin bir ortamda deneyimlemesine izin vermeden çocuğa karşı davranışlarını zamanında değiştirmeye zamanları olacaktır. Her çocuğun kendi ergenlik başlangıcı vardır ve bu her zaman herkes için aynı zamana denk gelmez, ancak ergenliğin başladığı yaş, gencin daha az sorun yaşama olasılığını azaltmaz. Bu dönemde desteğe ve tavsiyeye ihtiyaç vardır ve ebeveynler çocuklarına ne kadar erken bakım sağlamaya başlarsa bu dönem o kadar kolay geçecektir.

Daha dün oğlunuz ve kızınız itaatkar, iyi çocuklardı ve birdenbire kaba, sert ve kontrol edilemez mi oldular? Çocuğunuzla baş edemediğinizi, onun üzerindeki kontrolünüzü kaybettiğinizi mi hissediyorsunuz? Evet, geçiş dönemi bir gencin ve tüm ailenin hayatında çok zor bir aşamadır. İlişkiler nasıl geliştirilir ve çocuğu kaçırmazsınız?

Daha dün oğlunuz ve kızınız itaatkar, iyi çocuklardı ve birdenbire kaba, sert ve kontrol edilemez mi oldular? Çocuğunuzla baş edemediğinizi, onun üzerindeki kontrolünüzü kaybettiğinizi mi hissediyorsunuz? Evet geçiş dönemi hem gencin hem de tüm ailenin hayatında çok zor bir aşamadır. İlişkiler nasıl geliştirilir ve çocuğu kaçırmazsınız?

Yaygın hormonlar

Bilimsel olarak bu döneme ergenlik denir. Çocukluktan yetişkinliğe geçişi temsil eder ve 12 ila 16 yıl arasında sürer (şu veya bu yönde bazı dalgalanmalarla birlikte). Bu aşama gençler için çok zor ve dramatiktir.

Psikolog Elena Shramko, bu zorlukların ana nedenlerinden birinin ergenlik olduğunu açıklıyor. Gençler, başkalarının kendi görünüşlerini nasıl değerlendirdikleri konusunda son derece hassas hale gelirler ve bu, kibir ve başkaları hakkındaki kategorik yargılarla birleşir. Psikolog, dikkatin inanılmaz bir duygusuzlukla, acı verici utangaçlıkla havalılıkla, gösterişli bir bağımsızlıkla başkaları tarafından tanınma ve takdir edilme arzusuyla, otoritelerle mücadelenin ve genel kabul görmüş kuralların putların tanrılaştırılmasıyla bir arada var olduğunu vurguluyor.

Bu yaşta ergenler görünüşlerinden ve kendi bedenlerinden hoşlanmamaya başlarlar. Daha bir yıl önce çocuk bunu düşünmüyordu, her şey ona yakışıyordu ama şimdi sık sık tekrarlıyor: “Ben çirkinim/ucubeyim!” (aslında her şey tam tersi olmasına rağmen). Genç, vücudunu göstermekten utanıyor, üstünü değiştirirken sizi odadan çıkarıyor, yıkanırken banyoya girmenizi yasaklıyor, kameraya isteyerek poz vermesine rağmen fotoğrafının çekilmesini reddediyor.

Bütün bunlar vücudunda ciddi hormonal değişikliklerin meydana gelmesi ve tüm organ ve sistemlerin yeniden yapılanması nedeniyle oluyor. Bu dönemde ergenler doku yapımı için malzemeye ihtiyaç duyarlar, bu nedenle çok yerler (özellikle erkek çocuklar). Aynı zamanda iştahta da değişiklikler yaşarlar.

Psikoloji Doktoru Profesör Anna Prikhozhan, 13-14 yaş arası ergenlerin sıklıkla değişen aktivite patlamaları yaşadıklarını söylüyor. Ya çocuk uyanık ve aktiftir, sonra birdenbire tamamen bitkinlik noktasına kadar yorulur. "Genç tembelliği" olgusu bununla bağlantılıdır (yetişkinlerden, bir gencin tembel olduğu, her zaman uzanmak istediği, dik duramadığı ve sürekli bir şeye yaslanmaya çalıştığı yönündeki şikayetleri sıklıkla duyabilirsiniz). Bunun nedeni, çok fazla güç gerektiren ve dayanıklılığı azaltan artan büyümedir. Gençler tuhaflaşır ve sıklıkla bir şeyleri kırarlar. Anna Prikhozhan, burada kötü niyetli bir niyetin var gibi göründüğünü, ancak bunun kural olarak gencin istekleri dışında gerçekleştiğini ve motor sisteminin yeniden yapılandırılmasıyla ilişkili olduğunu söylüyor.

Çocuk bu şekilde yavaş yavaş bir yetişkine dönüşür. Bütün bunlar çok fazla fiziksel ve zihinsel güç gerektirir. Aynı zamanda çocuk büyümek istemez, tam tersine çocuklukta kalmak ister. Bilinçaltında olağan çocukluk halinden başka bir şeye geçtiğini hissediyor. Bunun kendisine ne getireceğini henüz bilmiyor ama artık yalnızca rahatsızlık hissediyor.

Zorlayıcı davranış

Çocuğun davranışı da çarpıcı biçimde değişir. Sürekli kaba davranıyor, kendini odasına kilitliyor, yanına kimsenin gelmesine izin vermiyor. Sık sık ruh hali değişimleri yaşar. Kendisine sarılmaya veya öpülmeye izin vermiyor. Bunu yapmaya çalıştığınızda sizi uzaklaştırır ve kirpi gibi davranır.

Odasını temizlemeyi reddediyor (oraya gitmek imkansız, her şey yere dağılmış, dolaplar ardına kadar açık); ev işlerini yapmayı reddediyor (çöpü dışarı çıkarmak, köpeği gezdirmek vb.) ve eğer bunu yapıyorsa bunu gıcırdayarak ve sonsuz hatırlatmalarla yapıyor.

Sanki sizi kasten kızdırıyor, skandala sürüklüyor. İtaat etmeyi bırakır ve o kadar sertleşir ki onunla iletişim kurmak imkansızdır. Ve hatta bazen ona isimler takmaya başlar, diğer şeylerin yanı sıra müstehcen bir dil kullanır...

Kafanız karışmış ve güçsüz hissediyorsunuz: Bu gerçekten sizin çocuğunuz mu? Şaşırma. Bu davranış, kişinin kendi (ebeveynler veya toplum tarafından dikte edilmeyen) bakış açısını geliştirme arzusunda ifade edilir. Psikolog ve psikoterapist Elena Savina, bu yaştaki gençlerin ebeveynlerinin ve okulun baskısından dolayı zaten gerginlik biriktirdiklerini söylüyor. Genç, bağımsız yaşayabileceğine ve kararlar verebileceğine inanıyor. Ve yetişkinler çoğu zaman onunla sanki küçük bir çocukmuş gibi konuşmaya devam ediyorlar. Yetişkinlerin dünyasına karşı büyük protestoların nedeni budur. Genç böylece kendisini dünyaya ilan eder, henüz yaşam hedefleri belirlenmemişken, duygusal istikrar yoktur ve "rüyalar" durumu, öğrenme ve büyüme ihtiyacının bilincinden daha güçlüdür.

Kişiliğin doğuşu

Peki nasıl davranmalı? Ne yapalım? Bu zor dönemde çocuğun bir birey haline geldiğini anlamalıyız. Hiçbir durumda aşağılanmamalıdır. Üstelik sallan! Bazen ne kadar zor olursa olsun, ona bir birey olarak davranın.

Elena Shramko, bir gencin bağımsızlık için çabalamasına rağmen, sorunlu yaşam koşullarında alınan kararların sorumluluğunu almamaya çalıştığını ve yetişkinlerden yardım beklediğini söylüyor. Ergenlik çağındaki "yetişkinlik duygusu", esas olarak gencin kendisini içinde bulduğu konumun ilerisinde olan yeni bir düzeydeki özlemlerle ifade edilir. Davranışlarının çocukça olmaması için olgunluğunun başkaları tarafından fark edilmesi onun için çok önemlidir. Psikolog, davranış normlarına ilişkin fikirlerinin, yetişkinlerin davranışları hakkında genellikle çok tarafsız bir tartışmayı tetiklediğini ve çatışmaların da burada ortaya çıktığını açıklıyor.

Artık bir genç için asıl şey anlayış ve destektir. Dışarıdan yetişkinlere ihtiyacı yokmuş gibi görünse de, sevginize her zamankinden daha çok ihtiyacı var. Aslında onu dinleyecek, destekleyecek, onaylayacak, doğru sözleri söyleyecek sevdiği biriyle güvene dayalı bir ilişkiye ihtiyacı var.

Elena Savina, gencin sizi protesto etmesine rağmen, kendisini ilgilendiren soruları yanıtlayabilecek yetişkinlerle iletişimden acı bir şekilde yoksun olduğunu açıklıyor. Ancak bu iletişimi ancak onunla eşit bir temelde, ahlak dersi vermeden, bağırmadan, sadece hayattan gözlemlerini paylaşarak ve bu durumda sonucun böyle, bu durumda böyle olacağını anlatarak konuştuklarında kabul eder. Ona kendi adına düşünme fırsatı verin ve siz de ileriye bakan biri olarak onun önüne bir yaşam haritası çizin. Çocuğunuzun hayatına olan ilginiz gerçekten samimi olmalı ve yalnızca bir şeyi yasaklamanız veya takip etmeniz gereken kısımla ilgili olmamalıdır. Psikolog, gençle ilişkinizin temelini oluşturması gereken şeyin, çocuğun bir yetişkin olarak kabul edilmesi olduğunu söylüyor.

Bir gencin onu sevdiğinizi, sizin için değerli olduğunu bilmesi gerekir. Bu ne anlama gelir? Affetme yeteneğinde. Dün bir çatışma olsaydı, onu hatırlama, kaşınma, ders okumayın. Genç ne olduğunu hatırlıyor, kendisi de endişeli. Bu yüzden dünün olaylarını karıştırmayın. Bu konuda ne düşündüğünüzü bir kez söyleyin ve konuyu kapatın.

Çatışma nasıl çözülür?

Ünlü Amerikalı psikolog J. Scott, çatışmalar sırasında suçlama ve hakaret etmemenizi, yalnızca duygularınız hakkında konuşmanızı tavsiye ediyor. Bu nedenle çocuğunuzun sizi gerçekten anlamasını istiyorsanız, yalnızca o anda ne hissettiğinizi söyleyin. Örneğin saldırgan bir ton kullanmaktan kaçının, “Rezil oluyorsun, kabalık ediyorsun, kabalık ediyorsun!”, “Odanı karıştırdın! Kaç kere tekrarlayabilirsin!..” vb.

Bunun yerine duygularınızı dile getirin, o anda ne hissettiğinizi söyleyin. Örneğin: “Benimle kaba konuşman moralimi bozuyor, beni sevmemenden endişeleniyorum”, “Odan bu kadar dağınıkken, isteğimin senin için önemsiz olduğunu hissediyorum ve bu bana şunu hissettiriyor: kötü.” Belki çocuk şöyle cevap verecektir: "Umurumda değil!" Ama bu sadece bir maske. Hatta sözlerinizi hatırlayacak, onun üzerinde etki bırakacaktır. Ancak kendisine yöneltilen hakaretler onun daha da büyük bir saldırganlığa neden olacaktır. Ve saklamaya çalışsa da, duygularınız onun için çok önemli. Nasıl hissettiğinizi anlatarak çatışmayı durduracak ve daha da gelişmesini önleyeceksiniz.

Eleştiriden kaçınmak

Ergenlik döneminde bir gencin çok savunmasız bir ruhu vardır. Her şeye aşırı tepki veriyor. Duyguları çok yüksek olduğundan tepkisi saldırıyla orantısız olabilir. Yetişkinlerin onu küçük düşürmeye ve gururunu incitmeye çalışması en şiddetli ve tahmin edilemez olabilir.

Çocuğun ruhu artık dengesiz, yaşam deneyimi yok. Hiçbir yerde anlayış bulamazsa, kendisini yanlış şirkete düşebilir ve kendisine göründüğü gibi anlaşılacaktır. Ve en kötüsü, bir çocuğun onarılamaz bir şey yapabilmesidir...

Rusya Çocuk Hakları Komiseri Pavel Astakhov, Rusya'daki çocuk intiharlarıyla ilgili durumu son derece endişe verici buluyor. Toplam intihar sayısı açısından Rusya Federasyonu dünyada altıncı sırada yer alıyor. Ancak 15-19 yaş arası ergenlerde intihar oranları açısından Rusya, Avrupa'da birinci, dünyada ise ilk sıralarda yer alıyor. Ülkemizde gençler arasında intihar nedeniyle ölüm oranı dünya oranının neredeyse 3 katı! Bunun nedeni çocukların bazen yardım isteyebilecekleri kimsenin olmamasıdır. Pavel Astakhov, "Öğretmenler ve vesayet yetkilileri, çocuğun içinde bulunduğu zor duruma her zaman dikkat etmiyor" diyor.

Her ihtimale karşı, çocuğunuzun tüm arkadaşlarının ve tercihen ebeveynlerinin telefon numaralarını yazın. Çocuğunuzun katıldığı kulüplerin öğretmenlerinin, öğretmenlerinin bağlantılarını öğrenin.

Bu dönemi atlatmalıyız

Çocuğunuz bir geçiş döneminden geçerken, büyük bir sabır, sevgi ve en önemlisi affetme yeteneğini stoklayın. Bu dönemi kayıpsız atlatmak için diplomasiye, esnekliğe ve çevikliğe ihtiyacınız olacak.

Çocuğunuzla cilveleşmeyin, gereksiz sorularla onu rahatsız etmeyin. Sabırlı ve düşünceli olun. Çocuğunuz artık çok savunmasız, ona iyi bakın. Geleceğe odaklanın, birlikte ilerleyin ve bu dönemin de geçeceğini unutmayın. Sadece sabırlı olmanız ve beklemeniz gerekiyor. Ve her şey yoluna girecek!

Fontanka.ru adına Inna Kriksunova