Nar suyu: vücuda yararları ve zararları. Kompozisyon, uygulama. Nar suyu - yararları, zararları ve kontrendikasyonları

Sağlığı geri getirmenin ve iyileştirmenin güvenli bir yolunu bulmak, genellikle gıda araştırmalarına ve başarılı geleneksel tıp tariflerine dayanır. Bugün nar suyunun etkisinin incelikleri hakkında konuşacağız: kan basıncını düşürür veya arttırır ve hangi bileşenlerinin iyi emildiğini ve hangilerinin emilmediğini. Kesin olan bir şey var: Kullanım endikasyonlarını dikkate alırsak ve doğru rejimi seçersek, bu içecek vücut için yararlı bir yardımcı olabilir.

Şaşırtıcı bir şekilde, botanik sınıflandırmaya göre nar bir meyve değildir! Bu bir meyve. Ayrıca nar, en eski çağlardan beri bilinmektedir. İnsanlar tarafından keşfedilen ilk yenilebilir 10 meyveden biridir.

Antik Yunanistan'da, evlilik sadakatinin bir sembolünün fahri rolüne atandı. Kraliyet ailesinin temel özelliği - taç - narın sepals biçimindeki yapısına dayanan fantezi sayesinde ortaya çıktı.

"Tüm meyvelerin kralı" - Doğu'da nar buna denir. Ve aynı adı taşıyan değerli taş da adını bu sulu sıra dışı meyveye borçludur.

Narlı bir kişinin uzun süredir tanıdığı için, birçok faydalı özelliği bilinmektedir. Ve nar suyunun tedavi için ana endikasyonlarının uzun süredir belirlenmiş olması özellikle değerlidir, çünkü bu gıda formu vücudun özümsemesi en kolay olanıdır.

Hipertansiyon tedavisi - efsane veya gerçek

Nar suyunun kan basıncını düşürdüğüne inanılmaktadır. Bu kısmen doğrudur. Ancak ne yazık ki, hastalıklarını hafife alan bu anlamsız hastalarda hipertansiyonun ciddi komplikasyonları riskini artıran şey, yiyeceklerden tam olarak bu kadar yüksek beklentilerdir.

Tehlikeli bir hatanın mekanizması önemsizdir. Bir doktordan hipertansiyonu öğrenen kişi, sürekli ilaç kullanmak istemiyor ve “Hayatım boyunca kimya ile zehirlenmek istemiyorum!” diyor. Ancak iyi bir doktor, hastalığın doğası gereği bir kişiye başka bir şey öneremez.

Hipertansiyon tedavisi olmayan kronik bir hastalıktır. Kan basıncını normal seviyede tutan antihipertansif ilaçların sürekli alımını gerektirir.

Basınç kontrolsüz bırakılırsa, düzenli artışı vücudun temel sistemlerine onarılamaz zarar verir ve bir kişiyi felç ve kalp krizi başta olmak üzere ölümcül komplikasyon riskine sokar.

Hipertansiyon için nar suyu nasıl içilir

Hipertansif hastalar için kontrendikasyon yokluğunda, bir ay boyunca haftada 2-3 kez nar suyu içmek faydalıdır. Günde 200 ml'den fazla değil. Meyve suyu en az 2: 1 oranında suyla seyreltilmelidir.

Ardından 1 ay ara vermeli veya aynı modda uygun başka bir meyve suyu kullanmalısınız.

Aynı zamanda, sabah ve akşam antihipertansif ilaçlar almak ve günlük kan basıncını izlemek zorunludur.

Nar suyu içerken insanların basitçe dediği şey olur: "nar suyu kanı inceltir." Son tıbbi araştırmalar bunun aktif fenolik bileşikler ve antioksidanlardan kaynaklandığını göstermektedir. Narda, kalp ve kan damarlarının dünyaca ünlü içme koruyucularından - yeşil çay ve kırmızı şaraptan - 3 kat daha fazla var.

Ancak, nar suyunun olumlu etkisinin ancak özel bir diyet uygularsanız en üst düzeye çıkacağını unutmayın. Hipertansiyon için diyet beş ana göreve dayanmaktadır:

1. Sofra tuzu alımını azaltın
2. "Kötü kolesterol" alımını azaltın
3. Omega-3'ün omega-6 yağ asitlerine oranını dengeleyin
4. Orta derecede şeker ve sindirilebilir karbonhidratlar yiyin
5. Diyetinizi çeşitli bitki kaynaklarından elde edilen antioksidanlar ve damar duvarı koruyucuları ile güçlendirin

Anemi tedavisinin efsanesi

Makalemiz, Sovyet yayılmalarında var olan kalıcı efsaneyi çürütmeden yapmayacak. Sovyet geçmişine ve özellikle çocukluğuna sahip, en az bir kez “nar suyunun kandaki hemoglobini artırdığını” duymamış insanlar var mı? Muhtemelen hiçbiri yoktur.

Demir eksikliği anemisinin tedavisinde nar suyunun yerini hemen belirleyelim. O bir yardımcıdır. O - iyileşmeyi teşvik eder. Kullanılabilir. Ancak, başka önlemler alınmadıkça, kandaki hemoglobinde önemli bir artış beklenemez.

Demir eksikliği durumlarının başarılı tedavisinin temeli, halihazırda C vitamini içeren demir içeren müstahzarlardır.

Ve beslenmede, meyve suları ilk sıraya konmaz. Ve diğer bitkisel gıdalar da odak noktamızı doldurmamalıdır. Hedefimiz et, tercihen kırmızı (domuz eti, dana eti, dana eti). Sonra - kümes hayvanları, balık ve bütün yumurta.

Bu ürünler, proteinle birleşen ve vücut tarafından en iyi şekilde emilen heme demir kaynaklarıdır. Ancak et yemekleri yemeğinize eşlik etmek için yüksek C vitamini içeriğine sahip bitkiler olmalıdır. Bunlar, nar suyunun sos olarak kullanıldığı salatalar olabilir.

Demir eksikliği anemisi için nar suyu nasıl içilir?

Anemi tedavisi sırasında nar suyu kullanımı zamanla uzar - 1.5-2 ay. Ve bu haklı, çünkü hemoglobinin stabil bir şekilde normale dönmesinden önce anemi tedavisi en az 8 hafta sürmelidir.

Haftada 6-7 gün, ana yemeklerden 30 dakika önce, günde üç kez, suyla seyreltilmiş 100 ml meyve suyu en az 2: 1 oranında içilmelidir.

Kontrendikasyonları unutmayın! Makalenin sonunda listelenen hastalıklardan herhangi birine sahipseniz, anemi tedavisi için başka bir gıda yardımı aramak daha iyidir.

Detoksifikasyon kursu için nar suyu

Bu maddelerin etkileyici bir miktarı, vücut aşırı radyasyona maruz kalsa bile, en zor dış koşullarda nar suyunun faydalarından bahsetmemizi sağlar.

Kanı metabolik son ürünlerden arındırmak için nar suyu ile bir tedavi kürü almak mantıklıdır.

Kurs süresi, yılda 3 kez olmak üzere 3 haftadır:

• İlk hafta - 100 ml günde 3 defa
• İkinci hafta - 100 ml günde 2 kez
• Üçüncü - günde bir kez 100 ml

Meyve suyunun tadı çok ekşiyse, 2: 1 oranında tatlı elma suyuyla seyreltin.

Kadın genital bölgesini dengelemek için nar suyu

Geleneksel tıp, nar suyunun östrojen üretimini ve hatta aylık döngüyü bile uyumlu hale getirebildiğini iddia ediyor.

Bunu yapmak için her döngünün ilk 7-10 gününde 1 bardak nar suyu içmelisiniz. Döngü kaybolursa, takvim ayının ilk 7-10 gününde.

İnsüline bağımlı diabetes mellitus (veya tip 1 diyabet) durumunda, bunun belirli bir yaşam tarzıyla karşılaştırılabilecek kronik bir hastalık olduğunu unutmayın. Tedavisindeki başarı, doğrudan özel diyetin katılığına ve verilenleri kabul etme isteğine bağlıdır: ne yaparsanız yapın, ilaçlar tüm yaşamınız boyunca size eşlik edecektir.

Tip 2 diabetes mellitus ile, ilaç almak açısından durum kolaylaştırılmıştır, çünkü sürekli insülin almanıza gerek yoktur. Tip 2 diyabet, bir dizi koşula ulaşıldığında iyi kontrol edilir - normal vücut ağırlığı, uygun beslenme ve yeterli düzeyde fiziksel aktivite.

Şeker hastalarının yemeklerden önce nar suyu içmesi yararlıdır - günde 4 defa 60 damla.

Meyve suyu karbonhidrat metabolizmasının normalleşmesine katkıda bulunabilir. Ancak bu etki ancak daha önemli sayılan çabalar yapıldığında istikrarlı olacaktır.

Nar suyu kullanımına kontrendikasyonlar

• asidik gastrit;
• Peptik ülser ve 12 duodenum ülseri;
• Pankreatit (pankreasın iltihabı)
• Ürolitiyazis, özellikle taşlar oksalat ise.

• Tıbbi amaçlar için, SADECE raf ömrü 15 dakikayı geçmemesi gereken taze sıkılmış meyve suyu kullanılır.
• Meyve asitleri ile diş minesine zarar vermemek için nar suyunu bir kamışla içmek daha iyidir.

Nar suyu kan basıncını düşürür ve diyetteki antioksidanların içeriğini arttırır, güçlü detoksifikasyonu destekler, kadın hormonal küresini uyumlu hale getirir, karbonhidrat metabolizmasını etkiler ve anemi tedavisine yardımcı olur.

Ana faydaların kraliyet kapsamı ve eski kullanım tarihi - tüm bunlar, hastalıkların tedavisinde nar suyunu denemek istememize neden oluyor. Geleneksel ve geleneksel tıbba doğru bir şekilde öncelik verirsek, her zaman başarılı bir şekilde iyileşebiliriz.

Narın büyük bir takipçisi var. Ancak taneler tadının tadını çıkarmasına engel oluyor, pek çok insan nar suyunu tercih ediyor. Böyle bir içeceğin yararları ve zararları, tansiyonu nasıl etkiler, neleri iyileştirir ve nelere karşı korur? Tüm özelliklerini tartışalım.

En iyiler arasında en iyisi! Neden nar suyu içmelisiniz?

Bugün antioksidanların önemi hakkında çok fazla konuşma var, çünkü insanı yaşlandıran ve kansere neden olan serbest radikalleri etkisiz hale getiriyorlar. Bu maddelere gelince hemen narı ve suyunu hatırlarlar. Böyle bir meyvenin yararları ve zararları (aslında bir meyve olmasına rağmen) bileşen bileşimi ile açıklanmaktadır.

Gerçek bir vitamin kokteyli içerir - A, C, E, P, B kompleksi, beta-karoten. Nar 15 amino asit, iyot, potasyum, demir, silikon, kalsiyum ve fosfor, kül içerir. Ayrıca fitokitler, tanenler, pektinler, süksinik, borik, tartarik, malik asitler içerir.

"Sağlık içeceği" nasıl zarar verebilir?

Bu meyveli içecek herkes için iyidir, ancak iyileştirici potansiyelini kullanmadan önce nar suyunun karanlık taraflarını öğrenmeniz gerekir.

Nar suyunun kontrendikasyonları ve olası tehlikesi:

• kullanımıyla ilgili ana yasaklar asitlik, ülserler, pankreatittir: nar suyu, bu tür sağlık sorunları olan bir kişinin durumunu önemli ölçüde kötüleştirebilir;
• kabızlıktan muzdarip olanlar, büzücü özelliklere sahip olduğu için bu içeceğin tüketimini sınırlamalıdır;
• alerjik reaksiyona neden oluyorsa, meyve suyunu küçük miktarlarda bile diyete sokmak yasaktır;
• diş minesini yok edebilir;
• 6 aylıktan küçük çocuklara nar suyu verilmemelidir (hatta daha iyisi 2-3 yaşına kadar bekleyin).

Faydalarınızdan En İyi Şekilde Yararlanmak İçin Nasıl İçilir?

Sağlık açısından en değerlisi taze sıkılmış ev yapımı meyve suyu olacaktır. 100 gr tahıldan 60 ml çıkıyor. Olgun bir meyve seçmeniz, kabuklarını soymanız, çekirdeklerini çıkarmanız, tülbent içine koyup suyunu elinizle sıkmanız veya bir meyve sıkacağı kullanmanız gerekir. Hazırlandıktan sonra 15 dakika içinde içilmelidir.

Mağaza içeceği de tıbbi özelliklere sahiptir, ancak yalnızca koruyucu, pancar suyu içermiyorsa. Yüksek kaliteli meyve suyu cam kaplara dökülür, etikette üretici belirtilmeli ve "%100 doğrudan ekstraksiyon suyu, premium" yazılmalıdır.

Konsantre nar suyu iyileştirici bileşenlerin çoğunu içerir, ancak yararları ve zararları doğru kullanıma bağlıdır. Seyreltilmemiş, diş minesine zararlıdır ve mide zarını yakabilir. Meyve suyunun soğutulmuş kaynamış suyla (eşit oranlarda) seyreltilmesi önerilir. Ve hamile kadınlar için 1: 3 oranında üremek daha iyidir.

İçeceği daha da iyileştirici ve sağlığı iyileştiren hale getirmek için elma, pancar veya havuç suyuyla karıştırabilirsiniz. Sağlığı iyileştirmek amacıyla, bir yetişkinin haftada iki kez nar suyu alması yeterlidir 2 r. yemeklerden bir gün önce, 1 yemek kaşığı.

Önemli! Dişlerinizi meyve suyunda bulunan asitlerin olumsuz etkilerinden korumak için pipetle içmeniz ve kullandıktan sonra ağzınızı suyla çalkalamanız gerekir.

Paket açıldıktan sonra içecek buzdolabında 1-2 gün saklanabilir. Ekşi nar suyu içmemelisiniz! Fermente bir içeceğin yararları ve zararları kıyaslanamaz! Bağırsaklarda bir "devrime" neden olabilir - gaz oluşumu, gürleyen, mide bulantısı, kusma, ishal. Böyle bir meyve suyunu attığınız için çok üzgünseniz, kaynatmayı deneyebilirsiniz. Ancak üzerinde küf oluşmuşsa, seçenek yoktur - dökülmelidir!

Bu meyve uzun zamandır bilinmektedir ve meyvelerin kralı statüsünde olması sebepsiz değildir. Nar suyu hakkında konuşursak, vücuda inanılmaz faydalar sağlayan zengin bir aktif madde içeriği içerir. Narın dozajda tüketilmesi önemlidir, çünkü çeşitli nedenlerle bu suyu dikkatli bir şekilde içmesi gereken kişilere de zarar verme olasılığı vardır.

Nar suyu, tıbbi özellikleri birçok hastalığın tedavisinde kullanılan değerli bir üründür. Yaprakları, kabuğu, dalları ve meyveleri şifalı olarak kabul edildiğinden, ağaç güzelliği ve faydaları nedeniyle uzun zamandır kraliyet olarak adlandırılmıştır.

Tahıllardan bir içecek aşağıdakiler için reçete edilir:

• azalmış hemoglobin,
• sinir sistemi bozuklukları,
• midede ağrı,
• ateş.

Nar suyunun vücuda birçok açıdan paha biçilmez faydalar sağlamasına ek olarak, kullanımının kontrendikasyonları vardır. Kırmızı meyvenin insan vücudu üzerindeki etkisini aşağıda daha detaylı olarak ele alacağız.

Bir nar içeceğinin kimyasal bileşimi, insan vücudu için gerekli olan aşağıdaki maddelerden oluşur:

• vitaminler,
• mineraller,
• mikro elementler,
• organik ve diğer asitler.

Bu maddelerin etkilerinden nar suyunun faydaları şu şekildedir:

1. B, A, E, PP, C grubu vitaminler koruyucu fonksiyonları güçlendirir ve tırnak, saç ve cildin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
2. Organik asitler kan basıncını, kolesterolü normalleştirir. Sitrik asit ürolitiyaziyi önler, elma - bezin vücut tarafından emilmesine yardımcı olur, kiraz - cildi iyileştirir ve erken yaşlanmayı önler.
3. Tanenler (tanenler) ürüne ekşi bir tat verir, hazımsızlıkla başa çıkmaya yardımcı olur. Stomatit, boğaz ağrısı için nar içeceği ile gargara yapılması önerilir.
4. Antioksidanlar serbest radikallerle savaşır, insan vücudundaki kırışıklıkların ve oksidatif süreçlerin görünümünü yavaşlatır.
5. Pektin, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir.
6. Meyve suyu onkolojik rahatsızlıkların profilaktik amaçları için alınır, kötü huylu tümörleri inhibe eder.
7. Nar, hemoglobini artırarak anemiyle mücadelede mükemmeldir.
8. İçecek, vücudu potasyumla doyurarak ve diüretikler gibi dışarı atmadan şişliği giderir.

Nar suyunun bileşimi:

Kadınlar için nar suyu meme hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Yumurtalıkların çalışmasıyla ilgili sorunlar ve adet öncesi sendromun olumsuz semptomlarının varlığı için vazgeçilmezdir.

Nar popülasyonunun erkek kısmı, günlük bir içecekle kötü huylu tümörlerin büyümesini yavaşlatarak prostat kanseriyle savaşmanızı sağlar. Diyet ve meyve suyu, "eril güç" kaybıyla başarılı bir şekilde ilgilenir.

Çeşitli hastalıkların arka planına karşı, nar suyunun zararlı özellikleri ... Aşağıdaki durumlarda kullanılması yasaktır:

• zor bağırsak hareketleri;
• hemoroid;
• mide ülseri.

Nar suyunun zararı şu durumlarda oluşur:

• aşırı kullanımı,
• pankreas iltihabı, mide mukozası,
• mide suyunun artan asitliği.

İçeceğin bir parçası olan organik asitler diş minesini olumsuz etkiler.

Uzmanlar, kullandıktan sonra ağzın çalkalanmasını tavsiye ediyor. Çocuğun taşınması sırasında, meyve suyu su ile seyreltilmeli ve gözlemci jinekoloğun izni ile alınmalıdır.

İlk kez nar suyu içmeden önce, bu içeceğin ne zaman içilmesi gerektiğini size söyleyecek olan doktorunuza danışmalısınız.

Tıbbi amaçlar için, içmeden 5-15 dakika önce hazırlanan sadece taze sıkılmış bir içecek kullanılır. Asitlerin diş minesi üzerindeki olumsuz etkilerini ortadan kaldırmak için pipetle alınmalıdır.

Sürekli fiziksel aktivite ile sabahları, kahvaltıdan sonra veya kahvaltı sırasında doğal bir ilaç almanız gerekecektir. İçecek, egzersiz sonrası gücü hızla geri kazanır ve tüm gün için enerji verir. Canlandırıcı etkisinden dolayı uykusuzluktan kaçınmak için yatmadan önce içilmesi önerilmez.

Diyabet ile günde dört kez yemeklerden önce 60 damla ilaç içmek faydalıdır.

Nar suyu vücudun zehirlenmesi için reçete edilir. Kanı temizlemek için yılda üç kez tekrarlanan üç haftalık bir terapötik kursa girmek gerekir.

1. 1 ila 7 gün - 100 ml günde üç kez.
2. 8 ila 14 gün - günde iki kez 100 ml.
3. 15 ila 21 gün - günde bir kez 100 ml.

Demir eksikliği anemisi ile içeceğin en az 1-2 ay alınması gerekecektir. Hastalığın tedavisi için, her gün yemeklerden yarım saat önce, günde üç kez 2: 1 oranında seyreltilmiş 100 ml ilaç kullanılır. Kontrendikasyonlar varsa, anemi tedavisi için başka bir yöntem seçmek daha iyidir.

Yüksek tansiyon ile, nar suyu bir ay boyunca haftada üç kez tüketilmelidir, ancak 2: 1 oranında günde 200 ml'den fazla olmamalıdır.

6 aylıktan itibaren bir çocuğa nar suyu verilmesine izin verilir, ancak belirgin alerji belirtileri olması durumunda, ilk alımı 3 yıla kadar ertelemek daha iyidir. İçeceğin bir çay kaşığı meyve suyu ile seyreltilir ve sabahları tüketilir. Bebek normal olarak yeni ürünü tolere ederse, dozaj 10-15 ml'ye çıkarılır. 3 yaşın altındaki çocuklar için norm, günde 50-100 ml, 4-6 yaş - 200 ml, 7 yaş ve üstü - 300 ml'dir.

İçeceğin tadı çok ekşi görünüyorsa, 2: 1 oranında tatlı elma suyu ile seyreltilebilir.

Meyve suyu çok ekşi ise bal ile tatlandırılır. Asitlerin etkisini azaltmak için 1: 1 oranında su, pancar suyu veya havuç suyu ile karıştırılır.

Sadece şifalı nar suyu, insan vücuduna doğal kırmızı şarap ve yeşil çaydan daha fazla fayda sağlar. Ancak “İçin” yanı sıra “Karşı” da vardır; bu, izin verilen normları kullanmak ve aşmak için kontrendikasyonları dikkate almazsanız, içeceğin zarar verebileceği anlamına gelir. Bu nedenle nar suyunu doğru bir şekilde içiniz ve olumsuz bir reaksiyon olmayacaktır.

Nar suyunun faydaları fazla tahmin edilemez. Doğal içecek, birçok rahatsızlığın önlenmesi için doğal bir çare olarak mükemmeldir. Yüzlerce yıldır insanlar nar suyundan en iyi şekilde yararlanmak için nasıl içileceğini bulmuşlardır. Gastrointestinal sistemle ilgili sorunları olan anemiden muzdarip olanlar için meyve suyu gereklidir. Nar suyu, kan damarlarını temizlemeye, kan basıncını normalleştirmeye mükemmel şekilde yardımcı olur. Kadınların adet düzensizlikleri için her üç günde bir çeyrek bardak meyve suyu içmeleri tavsiye edilir.

Hafif ve hafif ekşi bir içecek soğuk algınlığına yardımcı olacaktır. Enflamasyon için günlük olarak gargara yapabilirler. Etkisini arttırmak için bir bardak meyve suyuna bir kaşık bal ekleyin.

Nar suyu içmek ne zaman daha iyi ve doğru?

Nardan elde edilen içecek, iştahsızlıkla içilmelidir. Nar suyunun faydası, dahili olarak tüketilebildiği gibi harici olarak da tüketilebilmesidir. Örneğin, suyla seyreltilmiş meyve suyu, yanıklar için mükemmel bir çaredir. Vücudun hasarlı kısımları onunla nemlendirilir.

Nar suyu gerçekten vücut için çok faydalıdır, ancak bu meyve suyunun sindirim sisteminin mukoza üzerinde oldukça güçlü bir etkisi olduğundan, ölçülü olarak içilmesi gerekir, bu nedenle nar suyunun hastalıklar için kullanılması yasaktır. yemek borusu.

Günde ne kadar nar suyu içebilirsiniz?

Nar suyunu düzenli, ancak aralıklı olarak tüketmek en iyisidir. Örneğin günde üç kez nar suyu, üç ay boyunca 100 ml tüketmek çok faydalıdır, sonrasında bir ay ara vermek gerekir ve daha sonra döngü tekrar edilebilir. Meyve suyunun 50:50 oranında seyreltilerek içilmesi tavsiye edilir. Yani 100 mililitre meyve suyuna 100 mililitre su eklenmelidir. En iyi tüketilen

Nar suyunun değeri birkaç yüzyıl önce biliniyordu. Bu içecek, taze meyvelerin doğasında bulunan tüm iyileştirici özellikleri tamamen korur. Bağışıklık sistemini mükemmel bir şekilde güçlendirir ve vücudun çevrenin olumsuz etkilerine karşı doğal savunmasını arttırır. Yararları ve zararları özel bir vitamin ve mineral bileşiminden kaynaklanan nar suyu çeşitli diyetlere dahil edilebilir, ancak özel özelliklerine dikkat etmeyi unutmayın. Tüm kabul kurallarına tabi olarak, bu içecek kadınlar, erkekler için değerli olacak ve hatta çocuğun vücuduna zarar vermeyecektir. Nar suyunun ne kadar yararlı olduğunu ve alımıyla ilgili kısıtlamaların neler olduğunu öğrenelim.

İçeceğin faydaları

Nar, A, B, E ve PP vitaminlerinin yanı sıra vitamin eksikliği için faydalı hale geldiği için önemli miktarda askorbik asit içerir. İçecek, hastalık ve ameliyat sonucu zayıflamış olan vücudu destekleyebilir. Sodyum ve bakır, kalsiyum ve demir, magnezyum ve iyot, potasyum ve fosfor, taze sıkılmış nar suyunda bulunan ve dolaşım sisteminin işlevlerini iyileştirmeye yardımcı olan minerallerdir. Kemik dokusunu güçlendirmeye ve anemi gelişimini önlemeye yardımcı olurlar. Güçlü doğal antioksidanlar olan organik asitler, vücudu gençleştirir ve kalp hastalıklarını önler.

Nar suyu neden faydalıdır? California Üniversitesi'ndeki bilim adamları, bu içeceğin güçlü antioksidan özelliklere sahip olduğunu kanıtladılar. Biyolojik olarak aktif maddelerin optimal oranı nedeniyle ortaya çıkan onkolojik süreçlerin gelişimini yavaşlatabilir ve böbreklerin bulaşıcı hastalıklarına neden olan ajanları yok edebilir.

Nar suyunun idrar söktürücü etkisi vardır, bunun sonucunda şişkinlik giderilir. Ve özellikle önemli olan, bu süreçte, sentetik ilaçların çalışmasında olduğu gibi seviye azalmaz, aksine tam tersine yükselir. Modern tıp, bu içeceğin yüksek tansiyon ve kalp hastalığı ile kullanılmasını önerir.

Kadın Sağlığı

Kadınlar için nar suyu, hamilelik, adet öncesi, menopoz ve doğum sonrası dönemlerde vücudun gücünü korumaya yardımcı olduğu için faydalıdır. Kullanımı aşağıdaki sonuçları getirir:

• çocuk taşıyan kadınlar için nadir olmayan bacak yorgunluğunu, şişmesini ve toksikoz belirtilerini ortadan kaldırır;
• menopozla birlikte ve adet görmeden önce sıklıkla ortaya çıkan baş dönmesi ve migren geçer;
• kanı biraz kalınlaştırma yeteneği, uterus kanaması ile kurtarmaya gelir;
• Vitamin ve mineral dengesinin kurulmasına yardımcı olduğu için bebeğini emziren kadınlar için önemlidir.

Ancak nar suyunun hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar için ancak bireysel hoşgörüsüzlük, mide ekşimesi ve kabızlık yoksa faydalı olacağı unutulmamalıdır. Diğer taze sıkılmış sebze ve meyve suları ile veya eşit oranlarda kaynamış su ile seyreltilmesi tavsiye edilir. Bu formda, vücudunuz için bir güç ve canlılık kaynağı olacaktır.

Erkek gücü

Erkeklerin vücudu için nar suyu daha az önemli değildir. Sadece günlük diyete mükemmel bir vitamin ve mineral takviyesi olmakla kalmayacak, aynı zamanda sürekli fiziksel eforla güç artışı sağlayacaktır. Sağlıklı bir yaşam tarzı ile birleştiğinde, bu içecek gücü geri kazanmaya ve iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Ayrıca nar suyu prostat sorunu olan erkekler için son derece faydalıdır. Karmaşık terapi ile onkolojik neoplazmların gelişimini durdurmaya veya mükemmel bir kanser önleme haline gelmeye yardımcı olabilir. Erkekler için bu içecek her yaşta paha biçilmez faydalar sağlayabilir, sağlığı güçlendirir ve libidoyu arttırır.

Başvuru

Nar suyu elde etmek oldukça basittir: normal bir meyve sıkacağı kullanarak veya taneleri plastik bir torbaya katlayıp merdane ile üzerinden geçerek. Koyu meyveler önemli faydalarla karakterizedir.

Kullanım endikasyonları şunlar olabilir:

• erkeklerde ve kadınlarda libido azalması;
• anemi;
• hemoglobin seviyelerinde azalma;
• bağırsak mikroflorasının ve ishalin ihlali;
• karın ağrısı;
• mide suyunun salgılanmasının azalması;
• adet döngüsünün başarısızlığı;
• ağız boşluğunun enflamatuar hastalıkları;
• güç ile ilgili sorunlar;
• vitamin eksikliği;
• iştah azalması;
• safra durgunluğu;
• şişme;
• kardiyovasküler hastalıklar.

İshali durdurmak ve kansızlığı iyileştirmek için yemeklerden 30 dakika önce günde üç kez yarım bardak meyve suyu içmeniz gerekir. Bunu yaparken de kabızlığı önleyecek bir diyet takip edilmesi önerilir. Terapi 2-4 ay sürebilir. Nar suyu almak için benzer öneriler, sürekli bir yorgunluk ve halsizlik hissine yol açan anemi tedavisi için de geçerlidir.

Ağız ve boğazdaki iltihabı gidermek için nar suyu hafifçe ısıtılır ve durulama için kullanılır. Böyle bir çare, stomatit ve boğaz ağrısı ile iyi baş eder.

Kadınlar için, adet döngüsünün bozulmasına neden olan yumurtalık disfonksiyonu durumunda içecek yararlı olabilir. Onu eski haline getirmek için, döngünün ilk haftasında günlük 200 ml taze sıkılmış nar suyu içmelisiniz.

Güç ile ilgili sorunlardan kaçınmak için, daha güçlü cinsiyetin günlük bir bardak içki tüketmesi yeterlidir. Erkekler için nar suyu, duyuları daha canlı hale getiren doğal bir afrodizyaktır.

Toksinleri ve toksinleri vücuttan atmak için 20 gün boyunca her gün içerler. İlk hafta - günde 3 kez, ikinci - günde 2 kez, üçüncü - günde 1 kez.

İştahı arttırmak, safra kesesinde durgun süreçlerle, şişkinlik ve kardiyovasküler sistem hastalıklarının ortaya çıkmasıyla günde 1 kez 1/3 veya 1/2 bardak tüketilir.

Nar ayrıca harici bir ilaç olarak da kullanılabilir. Eşit oranlarda su ile seyreltilir ve losyonlar şeklinde kullanılır, bunun sonucunda yara ve yanıkların hızlı iyileşmesi sağlanır.

Kullanım kısıtlamaları

Ancak her zaman nar suyu vücuda iyi gelmez. Mide ülseri ve bağırsak ülseri durumunda kullanılması kesinlikle yasaktır. Özellikle gastrit ve pankreatit gibi yüksek asitliğin eşlik ettiği hastalıkların varlığında diyete dahil edilmesi önerilmez. Bu hasta kategorisi için bu içecek kontrendikedir, aksi takdirde şiddetli ağrı ve artan rahatsızlık eşlik edecek bir alevlenme meydana gelebilir.

Ancak yukarıda belirtilen hastalıkların yokluğunda bile nar suyunun dikkatli kullanılması tavsiye edilir. Bileşimi oluşturan organik asitler diş minesini tahrip edebileceğinden, saf haliyle içmeye değmez. İlk önce 1: 1 kaynamış su ile seyreltmek ve kullandıktan sonra ağzınızı çalkalamak daha iyidir. Bu içeceğe taze havuç veya pancar ekleyerek de bir kokteyl yapabilirsiniz. Taze nar suyunun bağlayıcı bir etkisi olabileceğini unutmayın. Bu şüphesiz ishale yardımcı olur, ancak yokluğunda etkiyi tersine çevirebilir ve kabızlığa neden olabilir.