Yaşlanma karşıtı göz kapağı derisi için en iyi tedaviler. Yüz cildinin yaşlanması nasıl yavaşlatılır: yaşlanan ciltle ne yapılmalı Göz çevresindeki cildin yaşlanması nasıl durdurulur

Göz çevresindeki cilt en hassas ve savunmasızdır. Burada deri altı yağı neredeyse hiç yoktur, cilt doğal nemle zenginleştirilmemiştir ve dış etkenlerden neredeyse hiç korunmamaktadır. Ultraviyole radyasyonun ve soğuk havanın etkilerini, stresin, hastalığın veya aşırı çalışmanın izlerini anında yansıtır. Ek olarak, maksimum yüz yükünü yaşayan yüz derisinin bu bölgesidir. Gözyaşları, kahkahalar ve hatta sadece göz kırpmak bile kaçınılmaz olarak kırışıklıkların ve kıvrımların oluşumunu etkiler.

Yaşlanmanın ilk göze çarpan belirtileri kaz ayaklarıdır, daha sonra yaşla birlikte göz çevresindeki cilt susuz kaldığında, ince cildi de geren torbalar ortaya çıkar. Yetersiz kan dolaşımı, zayıf beslenme ve alkol, gözlerin altında şişkinliğe ve koyu halkalara neden olur.

Elbette cildin yaşlanma sürecini tamamen tersine çevirebilecek tarifler yok ancak doğru günlük bakımla birçok sorun plastik cerrahların müdahalesine başvurmadan önlenebilir veya ortadan kaldırılabilir.

Göz çevrenizdeki cilt bakımına ne kadar erken başlarsanız o kadar iyi olur.

Solma sürecini yavaşlatmak ve güzelliğinizi daha uzun süre korumak için aşağıdaki kurallara uymaya çalışın:

Öncelikle göz çevresindeki cildin, kirleri ve makyajı gidermek için günlük temizliğe ihtiyacı vardır. Göz kapaklarınızı pamuklu ped ile temizlerken mutlaka özel losyonlar veya nemlendirici süt kullanın. Cildi çok fazla bastırmayın veya germeyin. Yukarıya doğru nazik hareketlerle makyajınızı çıkarın.

İkincisi, göz çevresindeki cildin ek beslenmeye ihtiyacı vardır. Her yıkamadan sonra üzerine özel bir göz kremi sürmelisiniz. Kremi uygularken ince ve hassas cildi germeyin, parmak uçlarınızla hafifçe vurarak uygulayın.

Besleyici kremler sabah uygulanmalı ve geceleri cildi sıkılaştırıcı etkisi olan bir ürünle sürmek daha iyidir. Ultraviyole radyasyona daha kolay erişilebilen açık alanlarda cildin daha hızlı yaşlandığı uzun zamandır bilinmektedir, bu nedenle yaz aylarında UV filtreli bir krem ​​kullanarak göz kapaklarının hassas cildini güneş ışınlarından korumak iyi bir fikirdir.

Krem seçerken yaş da dikkate alınmalıdır. Uzmanlar, 30-35 yıl sonra kollajen ve elastinin yenilenmesini ve yenilenmesini etkileyen, cilde elastikiyet kazandırabilen ve gözle görülür kırışıklıkları azaltabilen maddeler içeren ürünlerin kullanılmaya başlanmasını öneriyor.

Elinizle gözün köşesini çekme alışkanlığı, göz kapağının elastikiyeti üzerinde oldukça zararlı bir etkiye sahiptir. bir şeyi görmeye çalışırken ya da gözlerini kısma alışkanlığında. Ayrıca gözlerinizi ovuşturmayı kesin olarak bırakmaya çalışın.

Göz çevresinde derin kırışıklıkların oluşmasını önlemek için yüzünüzü yastığa gömerek uyumamalısınız. Ayrıca çok yüksek yastıklarda uyumanın, göz kapaklarının derisinden kan akışının yavaşlamasına katkıda bulunarak göz altında torba oluşumuna yol açtığı da dikkate alınmalıdır. Alçak bir yastığa uzanıp sırt üstü uyumak en iyisidir.

Göz çevresindeki cildin erken yaşlanmasının nedenlerinden biri, yanlış kullanım veya düşük kaliteli kozmetiklerin kullanılması olabilir. Makyaj çıkarıcıları satın alırken alkol içermemesine özellikle dikkat edin. Ayrıca alerjik reaksiyonları, tahrişleri ve diğer sorunları önlemek için yalnızca oftalmolojik kontrolden geçmiş sertifikalı ürünleri satın alın. Vücudunuzun diğer bölgelerine uygulanan kremleri asla göz kapaklarınıza uygulamayın.

Cildin elastikiyetini ve gençliğini uzatmanın etkili yollarından biri de masajdır.

Masaj akşamları göz kapağı derisi makyajdan temizlendikten sonra yapılır. Az miktarda krem ​​alarak, gözün iç köşesinden başlayıp üst göz kapağı boyunca şakağa doğru ilerleyerek cildinize nazikçe uygulayın. Daha sonra alt göz kapağı boyunca şakaktan burun köprüsüne doğru ilerleyin. Kremi esnetmemek için hafif vuruş hareketleriyle uygulamanın daha iyi olacağını unutmayın. Krema yerine zeytinyağı veya ayçiçek yağı kullanabilirsiniz.

Gözlerinizde taze bir görünüm ve ışıltı için yüzünüzü soğuk suyla yıkamak ve maske yapmak oldukça faydalıdır. Çay yaprakları uzun zamandır bilinmektedir ve göz yorgunluğunu azaltmada ve şişkinliği gidermede oldukça etkilidir. Taze, orta sertlikte fakat önceden soğutulmuş çay yaprakları pamuklu pedlere batırılmalı, gözlerin üzerine konulmalı ve 15-20 dakika bekletilmelidir.

Ayrıca oldukça popüler olan, göz çevresindeki cildi sıkılaştıran ve tonlayan hidrokolloid yamalar ve bunlardan yapılan maskelerdir.

Sıradan maydanoz kullanarak göz çevresindeki cildi faydalı maddelerle besleyebilirsiniz. Bunu yapmak için yeşillikleri çok ince doğrayıp 1 yemek kaşığı ekşi krema ile karıştırmanız gerekiyor. Elde edilen karışımı gözlerinize koyun ve pamuklu pedlerle kaplayarak 15-20 dakika bekletin. Daha sonra maskeyi ılık suyla durulayın.

Tarçınla besleyici salatalık maskeleri yapmak oldukça faydalıdır.

Salatalığın nemlendirici ve beyazlatıcı etkisi vardır ve tarçın, kan dolaşımı üzerinde faydalı etkisi olan bir dizi vitamin ve mineral içerir. Bu tür maskeler hücresel metabolizmayı iyileştirir ve morlukları ortadan kaldırır.

1 küçük salatalığı ince bir rende üzerine rendeleyin, 1/2 çay kaşığı tarçın ve 1 çay kaşığı ekşi krema ekleyin. Karıştırın ve 10-15 dakika boyunca göz çevresindeki cilde uygulayın. Daha sonra ılık suyla durulayın veya kalan karışımı çay yapraklarına batırılmış pamuklu bir ped kullanarak çıkarın.

Genellikle ağladıktan sonra gözlerimiz şişer ve şişlik uzun süre devam eder. Bu durumda ince rendelenmiş çiğ patatesleri kullanarak, macunu gözlerinize sürüp, pamuklu pedlerle kapatarak 20-30 dakika bekleterek tahrişi giderebilir ve şişliği azaltabilirsiniz. Şişliği papatya infüzyonundan yapılmış bir buz küpüyle ovmak da işe yarayabilir. Ancak bu durumda en iyi çare elbette ağlamamaktır!

Kendinizi sevin, kendinize iyi bakın, sağlığınıza dikkat edin ve kırışıklıkları çok sık düşünmeyin!

Sağlık bölümünden en son ipuçları:

Bu tavsiye size yardımcı oldu mu? Geliştirilmesi için kendi takdirinize bağlı olarak istediğiniz miktarda bağışta bulunarak projeye yardımcı olabilirsiniz. Örneğin 20 ruble. Veya daha fazlası :)

Yüz derisinin yaşlanma süreci öncelikle göz çevresindeki alanı etkiler. Sonuçta genç kızlarda bile göz kapakları şişmiş olabilir ve bu yerlerde ince bir kırışıklık ağı olabilir.

Bu neden oluyor?

Bu o kadar doğal ki, göz çevresindeki cilt en savunmasız bölgedir çünkü neredeyse hiç yağ dokusu yoktur ve tüm atık ve toksinlerin atılmasına yardımcı olan yağ ter bezleri yoktur.

İnsan gözü karmaşık bir işlevle donatılmıştır - sürekli olarak kasların aktif olarak kasılmasına neden olur ve göz çevresindeki hassas cilt üzerinde muazzam bir yük taşır. Ve alkol bağımlılığı, sigara içme, gözlerinizi ekşitme ve kısma alışkanlığı, dekoratif kozmetiklerin aşırı kullanımı ve en önemlisi doğru şekilde yıkanamaması gibi ek faktörler, göz çevresindeki cildin yaşlanma sürecini daha da hızlandırır.

Yaşlanma sürecini bir şekilde yavaşlatmak için ne yapılması gerekiyor?

• Cildi alkol içermeyen süt ve tonikle temizleyin.
• Nemlendirin.
• Yaşınıza uygun kozmetik ürünleri kullanın.
• Özel gerçekleştirin.
• Yaz aylarında giyilir.
• Makyajınızı çıkarmadan asla yatağa gitmeyin.

Cildinizi iyileştirmek için bir dizi prosedüre başlamadan önce, örneğin kırmızı göz kapaklarının böbrek yetmezliği belirtisi olup olmadığından emin olmak için vücudunuzu dikkatlice incelemeniz gerekir. Nitekim bu durumda tüm kozmetik ürünler istenilen sonucu vermeyecektir.

Göz çevresindeki cildi gençleştirmek için çok sayıda halk tarifleri vardır.

Öncelikle göz çevresindeki ince deriye bakım yapılmalıdır. Önemli düzeyde strese maruz kalır ancak yüzün diğer kısımlarındaki cilt gibi kendi kendini iyileştirme yeteneğine sahip değildir.

Yorgunluk ve yaşlanma belirtileri ilk olarak göz çevresinde ortaya çıkar ve bu bölge özel ilgi ve bakım gerektirir. Ne yazık ki birçok kadın bunu unutuyor ve bazı noktalarda bundan haberi bile olmuyor.

Kızların göz çevresindeki cilt bakımında yaptığı en yaygın hatalar nelerdir?

Sebepler farklı olabilir: aşırı yorgunluk, mümkün olduğu kadar çabuk yatmak istediğinizde, herhangi bir eylemin yük olduğu stresli durumlar. Geceyi, düzgün bir şekilde yıkanmanın mümkün olmadığı, beklenmedik bir yerde geçirmek zorunda kaldığınız zamanlar vardır.

Makyaj kalıntılarını her zamanki gibi çıkaramıyorsanız ne yapmalısınız?

Sebep ne olursa olsun makyajı çıkarmanın bir yolunu bulmalısınız. İdeal seçenek, makyajı çıkarmak için tasarlanmış özel mendilleri her zaman yanınızda bulundurmaktır. Her durumda yardımcı olacaklardır.

Yatmadan önce makyajı çıkarmak neden bu kadar önemli?

Gerçek şu ki cilt geceleri dinlenmez, aktif olarak çalışır. Hücrelerinde yenilenme, restorasyon, gereksiz şeylerden kurtulma süreçleri gerçekleşir ve makyaj kalıntıları bu işi zorlaştırır. Sonuç olarak uzun bir uyku bile cildi yenilemeyecek, donuk ve gri görünecektir.

İkinci hata ise sabun içeren bir temizleyici kullanmaktır.

Bu tür kozmetikler uzun zamandır popüler olmaktan çıktı, ancak hala destekçileri var. Sabun yalnızca yüzünüzü temizlemenin başka yolu olmadığında iyidir, ancak diğer kozmetik ürünleri tercih etmek daha iyidir.

Yüzünüzü hala sabunla yıkamanız gerekiyorsa ne yapmalısınız?

Cildi derhal krem ​​veya jel ile nemlendirin. Beklenmedik iş gezileri ve diğer plansız geziler için çantanızda küçük bir şişe üzüm çekirdeği yağı bulundurmak iyi bir fikir olacaktır. Fazla yer kaplamaz ancak birçok durumda yardımcı olabilir. Üzüm çekirdeği yağı hafiftir, çabuk emilir, gözenekleri tıkamaz ve cilde mükemmel bakım yapar. Yüz, göz kapakları ve eller için kremin yerini alabilir. Tabii sadece bir süreliğine.

Sabundan kaçınmak neden bu kadar önemli?

Gerçek şu ki, göz çevresindeki bölgelerde, salgısı cildi koruyan ve nemlendiren neredeyse hiç yağ bezi yoktur. Sabun bu hassas bölgeleri yağdan arındırır, ince yağ tabakasını soyarak cildin kuru, ince ve kırılgan olmasına neden olur. Sürekli sabunla yıkamak, cildin olumsuz çevresel etkilere daha duyarlı tepki vermesi nedeniyle erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olacaktır.

Üçüncü hata dinlenmeyi ihmal etmektir.

Bu özellikle bir parti için uykuyu feda etmeye hazır genç kızlar için geçerlidir. Evet, yorgunluk belirtilerini dekoratif kozmetiklerle gizlemeyi umabilirsiniz, ancak kendi görünümünüze karşı böyle bir tutum boşuna değildir.

Hala uykusuz bir gece, hatta birden fazla gece geçirmek zorunda kalırsanız ne yapmalısınız?

Ne yazık ki ideal bir dünyada yaşamıyoruz ve hiç kimse uykusuzluktan muaf değil. Başka seçenek yoksa ve dinlenmeyi feda etmek zorunda kaldıysanız, sabahları gözlerinizin altında torbalar, koyu halkalar ve şişlikler görünebilir.

Kronikleşmemişse yorgunluk izlerini gizlemek mümkündür. Bunu yapmak için, soğutulması ve göz kapaklarına uygulanması gereken demlenmiş siyah çay poşetlerine ihtiyacınız olacak. Sıkıştırmanın süresi 15 dakikadır.

Çay cildi tonlandırır, güçlendirir, torbalardan ve koyu halkalardan kurtulur. Dereotu, maydanoz veya adaçayı ile yapılan kompresler de benzer etkiye sahiptir. Bitki kaynar su ile demlenmeli, bir süre demlenmesine izin verilmeli ve ardından pamuklu pedleri et suyuna batırılıp göz çevresine uygulanmalıdır.

Yüzünüzdeki yorgunluk belirtilerini silmenin bir başka iyi yolu da buz küpleriyle yapılan bir masajdır. Su yerine çay veya söz konusu bitkilerin infüzyonlarını dondurabilirsiniz. İşlemi gerçekleştirirken cildin hipotermik hale gelmesine izin vermenize gerek yoktur. Bu, kan damarlarının daralmasına neden olacak ve bu da kan dolaşımını engelleyecektir.

Kompres veya buz masajından sonra kan dolaşımını artırmak için çeşitli fiziksel egzersizler yapılması tavsiye edilir. Bu, uykusuz bir gecenin ardından cilt hücrelerinin daha hızlı normale dönmesine yardımcı olacaktır.

Açıklanan önlemler yeterli olmazsa sıra kozmetiklere gelecek. Kaldırma etkisine sahip bir krem, cilt tonunu iyileştirecek ve ince kırışıklıkları düzeltecektir. Koyu halkaları gizlemek için bir kapatıcıya ihtiyacınız olacak ve yansıtıcı parçacıklara sahip pudra, görünümünüze tazelik verecektir.

Yeterince uyumak neden bu kadar önemli?

Öncelikle yukarıda da belirttiğimiz gibi geceleri cilt yenilenir ve toksinlerden arındırılır. İkincisi, yorgunluk birikme eğilimindedir. Yirmi yaşındayken, olumsuz yorgunluk belirtileri neredeyse görünmezdir, ancak otuz yaşına gelindiğinde zaten kendilerini hissettirebilirler.

Uzun süre dinlenmeye maruz kalan cilt daha savunmasız hale gelir, içinde toksinler birikir ve kan dolaşımı zorlaşır. Bu, erken kırışıklıklara, göz altında belirgin torbalara ve kurtulması zor koyu halkalara yol açar.

Dördüncü hata, hem cilt bakımı hem de dekoratif kozmetik ürünlerini seçerken paradan tasarruf etmektir.

Farklı kategorideki ürünlerin kullanılmasının sonuçlarının fiyatları kadar farklı olmadığı konusunda yaygın bir görüş var.

Kozmetik ürün seçerken nelere dikkat edilmeli?

Elbette fiyata bakmak gerekiyor ama öncelikle değil. Kompozisyona asıl dikkat gösterilmelidir. İçeriğinde ne kadar az kimyasal koku, koruyucu ve boya varsa o kadar iyidir. Kural olarak, bu tür bileşenler, ucuzluğu ve bulunabilirliği nedeniyle genellikle ucuz kozmetiklerde kullanılır.

Tanınmış pahalı markalara gelince, ürünlerinin fiyatı sadece reklam ve ambalajı değil aynı zamanda yüksek kaliteli bileşenlerin, teknolojik ekipmanların ve kalifiye uzmanların çalışmalarını da içermektedir. Bu arada, bu şirketlerin birçoğunun, cilt bakımını daha da etkili hale getirebilecek yeni maddeler için formüller geliştirdikleri kendi bilimsel laboratuvarları var.

Yüksek kaliteli kozmetik kullanmak neden bu kadar önemli?

Öncelikle kendisine verilen sorumluluklarla daha iyi başa çıkıyor. İkincisi, başka bir önemli niteliğe sahip olmalıdır - gözlerin yakınında kullanıldığı için güvenli olmalıdır.

Beşinci hata, sıradan yüz kozmetiklerinin göz kapaklarının derisine de uygun olduğu inancıdır.

Bu bölgeye özel bakım yapmanın mantıklı olmadığını düşünen kadınlar var ancak yüz bakımında kullanılan kremin göz kapakları için oldukça uygun olduğunu düşünüyorum.

Özel kozmetik kullanmak neden bu kadar önemli?

Göz çevresindeki derinin dokusu diğer bölgelerden farklıdır. Daha incedir, daha az kolajen ve elastin içerir, daha yavaş iyileşir ve kendisini zararlı dış etkenlerden korumaz.

Elbette bakımı özel olmalıdır. Yüze yönelik kremler göz kapaklarının derisi için fazla yağlı olabilir. Hızlı emilemeyen ürünler sıklıkla şişmeye ve tahrişe neden olurken, yapışkan olanlar esnemeye katkıda bulunur.

Göz kremleri hafiftir, çabuk emilir, nötr pH'a ve güneş koruma faktörüne sahiptir.

Altıncı hata ise göz kapaklarınız için cilt bakım ürünleri seçerken cilt tipinizi göz ardı etmenizdir.

Evet yapısı cildin geri kalanından farklıdır ama onun da kendine has çeşitleri vardır.

Neden cilt tipinize dikkat etmelisiniz?

Göz çevresindeki alanlar yağlı veya karma değildir ancak normalden kuruya, hassastan şişliğe veya koyu halkalara kadar değişebilir. Her tür özel bakım gerektirir.

Yedinci hata, yaşlanma karşıtı kozmetiklerin çok erken kullanılmasıdır.

İlk ifade çizgilerini gören bazı kızlar, genç cildin henüz ihtiyaç duymadığı ürünlere korkuyla başvuruyor.

Neden yaşlanma karşıtı kozmetiklere yönelmiyorsunuz?

İlk kırışıklıklar elbette cildin artık deformasyonları onarmak için yeterli kaynağa sahip olmadığının bir işaretidir, ancak hala oldukça elastiktir ve uygun bakım ile çoğu kırışıklık ortadan kalkabilir.

Yorgunluk, kuru havaya maruz kalma, ultraviyole radyasyon, sıvı eksikliğinden kaynaklanırlar ve bu sorunlar hala "ağır top" kullanılmadan çözülebilir. Bu tür ürünlerin erken kullanımı herhangi bir fayda sağlamayacaktır ancak cilt bunlara alışmaya başlayacak ve daha sonra artık bunlara tepki vermeyecektir.

Sekizinci hata bir öncekinin tam tersidir.

Bağımlılık yapıcı etkisinden korkan kadınlar, ihtiyaç doğmuş olsa dahi yaşına uygun ürünleri kullanmaya başlamaktan çekinmektedir.

Yaşlanma karşıtı kozmetik ürünlerini kullanmayı neden ertelememelisiniz?

Sadece nemlendirici kullanmaya devam edenler, cildini ihtiyaç duyduğu destekten mahrum bırakıyor.

Örneğin 30-35 yaşlarında cildin yenilenme süreçlerini güçlendiren ürünlere ihtiyacı vardır ve 40 yaşından sonra cilt kremleri doğal yaşlanmayla mücadele eden maddeler içerir: antioksidanlar, bitkisel yağlar, hyaluronik asit, kolajen ve elastin.

Eğer 35 yaşında bu çağın sorunlarını çözebilecek kozmetik ürünleri kullanmıyorsanız bir sonraki aşamaya oldukça yaşlı bir ciltle yaklaşabilirsiniz.

Bu arada, sadece uygun kozmetiklerin kullanılması değil, aynı zamanda bir güzellik uzmanına yapılan ziyaretlerin de zamanında yapılması gerekir. Bir uzman, doğru bakımı ve muhtemelen güzelliği ve gençliği koruyan prosedürleri seçmenize yardımcı olacaktır. Bir güzellik uzmanına danışmak çok pahalı değildir, ancak gereksiz de olmayacaktır. Güzelliğe yatırım yapmak anlamsız bir para israfı olarak görülmemelidir.

Dokuzuncu hata, kozmetik yağları kullanırken korkmaktır.

Bazen yağlı olmaları, zayıf emilmeleri ve şişmeye neden olmaları nedeniyle göz kapaklarının cildine bakım yapmak için yağların kullanılmaması tavsiye edilir.

Göz çevresindeki hassas cilt için yağlara neden güvenilebilir?

Çoğu kozmetik yağ, saf haliyle bile cilt tarafından iyi emilir. Katı tereyağlar, hafif çekirdekli meyve yağlarından biraz daha kötü emilir, ancak kesinlikle aşılmaz bir film gibi cilt üzerinde durmazlar. Farklı insanların cilt reaksiyonları farklı olabilir, ancak genel olarak yağlar, özellikle kremin bir parçası olarak küçük miktarlarda zarar verme yeteneğine sahip değildir. Bu arada, göz çevresindeki cilde masaj yapmak için kozmetik yağları tavsiye edilir. Esnemeyi ve deformasyonu önlerler ve masaj sırasında cilt değerli bileşenlerini daha iyi emer.

Son onuncu hata, kozmetiklerin yanlış uygulanmasıdır.

Pek çok kadın kremi sürerek cildi gerdirir ve aynı zamanda masaj çizgilerine karşı da uygulayarak kırışıklıkların ve şişliklerin daha belirgin olmasına neden olur.

Cilt bakım ürünlerinin neden doğru uygulanması gerekiyor?

Göz kapaklarının derisi gün boyunca ciddi strese maruz kalır: birkaç bin göz kırpma ve yüz hareketi. Bu, elastikiyet kaybıyla direnci azalan deformasyona katkıda bulunur.

Kırışıklıklar bu şekilde ortaya çıkar. Krem sürerken cildi germek ek bir deformasyon olduğundan tüm dokunuşların düzgün ve dikkatli olması gerekir. İkinci önemli nokta ise masaj çizgilerine uyulması gerektiğidir.

Bunları hatırlamak kolaydır: üst göz kapağında krem, gözün iç köşesinden dış köşeye ve alt göz kapağında ise tam tersi yönde uygulanır. Bu tür hareketler kırışıklıkları yumuşatır ve dokulardaki fazla sıvıyı uzaklaştırır.

Göz kapaklarının etrafındaki cildin bakımında yukarıda tartışılan hatalar en yaygın ve tipik olanlardır. Bunlardan en azından bir kısmını düzenli olarak yaparsanız, tüm çabalarınızı boşa çıkarabilirsiniz, bu nedenle bunları hatırlamalı ve tekrarlamamalısınız.

Sizi kıyafetleriyle, daha doğrusu yüzleriyle selamlıyorlar. Dekoratif kozmetik ürünleri kullanmayabilirsiniz, ancak yaş yine de zamanla etkisini gösterecektir. Gençliği ve güzelliği korumak için, sağlıklı cilde giden yolda basit adımları izlerseniz, modern güzellik salonu endüstrisindeki pahalı prosedürlere başvurmanıza gerek kalmaz.

Güneş kremi kullanın

Ergenlik döneminde sivilce ve sivilce sorunu yaşıyorsanız ailemiz sıklıkla güneşlenmenizi tavsiye ederdi. Bu yöntem sayesinde aslında zamanla soğuk havalar gelene kadar pek çok sorun ortadan kalktı ve onunla birlikte her şey eski yerine döndü. Ancak çok az insan güneşin cildi daha hızlı yaşlandırdığını ve ayrıca melanom yani cilt kanserini tetikleyebileceğini hatırlıyor. Bu tür sonuçlardan kaçınmak için spf'li ürünleri düzenli olarak uygulayın. Bu kış için bile geçerlidir. Bu özelliklere sahip bir makyaj bazı, fondöten ve hatta pudra kullanabilirsiniz. Göz çevrenizi de mahrum bırakmayın: Cildinizin çok ince olduğu bu bölge için ayrı bir ürününüz yoksa güneşli günlerde güneş gözlüğü takmayı unutmayın.

Şapka ve gözlük gardırobunuzun çok parlak ve güzel bir parçası olabilir. Bu arada, bu Fransız tarzı - küçük gri bir elbise ve kırmızı kurdeleli parlak bir şapka (hangileri hakkında okuyabilirsiniz)

Sigara içmeyin (nargile bile cilde zararlıdır)

Nikotin dolaşım sistemini etkiler, dolayısıyla kanda ve sonuç olarak cilt hücrelerinizde oksijen eksikliğine yol açar. Soluk ten rengi ve erken yaşlanmanın nedeni budur. Sigaranın yanı sıra, çoğu kişinin tamamen zararsız olduğunu düşündüğü nargile de buna dahildir. Nargiledeki tütün normal sigaraya göre daha güçlüdür. Özel şuruplar eklenerek hoş bir tat elde edilir. Nargile sigaraya göre daha uzun süre içildiği için vücuda verdiği zarar da daha fazladır.

Su iç

1 kg vücut başına 30 gram, her kızın günlük temiz su alımı konusunda hatırlaması gereken şeydir. Vücudumuzun büyük bir kısmı sudur. Yetersiz miktarda içersek, vücut zaten vücutta olanı kullanmak zorunda kalır. Akan su olmayan bir köyde bulaşıkları yıkadığınızı hayal edin; tüm tabaklar bir leğen suya konur ve herkes sırayla bu suda yıkanır. Aynı şey vücudunuzda da olur. Yeterli su size sıkı ve parlak bir cilt verecektir. Ve genel olarak vücut size borçlu kalmayacak.

Sağlıklı uyku

Genetik bir yatkınlık olmadığı sürece göz altı morlukları çoğunlukla uykusuzluktan kaynaklanır. Alarmınız olmadığında tatilde kaç saat uyuyorsunuz? Vücudunuzun aşırı yorulmaması için tam olarak ihtiyacınız olan miktar budur. İşleri erken halletmeye çalışın ve hafta içi tatildeymiş gibi aynı süreyi uyuyarak geçirin. İş yerindeki meslektaşlarınız yenilenmiş görünümünüze kesinlikle dikkat edecektir.

Uyku, bir kadının normal hormonal seviyelerini etkiler. Eğer cilt sorununuz hormonal ise bu da çarelerinizden biridir. Uyku sırasında (gece) uykunun belirli bir aşamasında güzellik hormonları da denilen kadınlık hormonları üretilir. Yani mesele sadece yeterince uyumak değil. aynı zamanda güzelliklerle doldurulmalıdır.

Doğru beslenme

Fast food yemenin sivilce veya kırışıklıkların ortaya çıkmasıyla doğrudan bir ilişkisi yoktur, ancak dolaylı bir etkisi vardır. Sağlıklı yiyecekler yerseniz vücudunuz gerekli tüm vitamin ve mineralleri alacaktır. Fındık veya yağlı balık gibi sağlıklı yağları unutamayız. Tüm sebzeler, meyveler, otlar, tahıllar, yağsız etler ve süt ürünleri çok sağlıklıdır. Hazır ve işlenmiş gıdaları satın almaktan kaçının. Pişirme gerektiren şeyleri satın almaya çalışın (sebze ve meyveler hariç, ancak bunların bile en azından yıkanması gerekir ve bir paket cips hemen yenebilir).

Ve yine hormonlar hakkında. Tıbbi açıdan hangi ürünün ergenlik sivilceleri için en zararlı olduğunu biliyor musunuz? Bu süt!!! Evet, evet. Cildin durumu üzerinde bu kadar kötü etkisi olan çok miktarda hormon içeren bu üründür. Ve süt tozu, şekerleme ürünlerinin neredeyse% 60'ını içerir. Bu yüzden düşünün ve bilinçli bir karar verin.

Vitamin tabletleri

Bu oldukça tartışmalı bir noktadır, bu nedenle kendi kendinize teşhis koymamalı, doktora gidip kan testi yaptırmalısınız. Bazı vitaminlerin fazlalığı da eksiklikleri gibi vücut üzerinde zararlı etkiye sahiptir. Doktor size vücudunuzda neyin eksik olduğunu söyleyecektir ve bundan sonra eczaneye gidip imrenilen kutuyu satın alabilirsiniz.

Fiziksel aktivite

Vücudu sıkılaştırarak daha güçlü ve esnek hale getirirler. Ancak bunun yanında kan dolaşımı da artar ve bununla birlikte vücuttaki oksijen ve besin dolaşımı da artar. Yani bu sadece şekle değil aynı zamanda tene de yansıyor. Sporu sevmediğinizi veya herhangi bir nedenle sporu yapamayacağınızı düşünüyorsanız, sevdiğiniz ve size uygun olanı bulamamışsınız demektir. Spor salonuna gitmeye ve para ödemeye gerek yok; bazen koşmak veya sadece hızlı tempoda yürümek yeterlidir.

Stresten Kaçınmak

Stresin önce ruh hali, sonra sinir sistemi ve daha sonra da tüm vücut üzerinde zararlı etkisi vardır. Doktorların tüm hastalıkların kafada olduğunu söylemesi boşuna değil. Başınıza bir şey geldiğinde öncelikle sakinleşin ve bu durumu zaten olmuş bir şey olarak kabul edin. Ve sonra bununla nasıl başa çıkacağınızı düşünün. Sorun çözülebiliyorsa ilgilenin; çözülemiyorsa endişelenmenin bir anlamı yok.

İyi bir ruh hali

Stresle hızlı bir şekilde başa çıkma yeteneği herkes için o kadar kolay değildir, ancak pozitif insanlar ve önemsiz şeyler için endişelenmeyenler kesinlikle daha uzun yaşarlar çünkü her zaman en iyisine inanırlar. Her şeyi ekşi bir yüzle yaparsanız, ister su içmek ister spor yapmak olsun, bunun sizi bir şekilde daha iyi yönde etkilemesi pek olası değildir. Zevkle yaşamanız ve kendinize özellikle dikkat etmeniz gerekiyor.

Kremadaki retinol

Basit anlamda cildin daha uzun süre genç kalmasını sağlayan bir koruyucu diyebiliriz. Yaşlanma karşıtı kremlerin çoğu bu maddeyi içerir. Retinol, A vitamininin bir türevidir, hücrelerin daha hızlı yenilenmesini sağlar ve dolayısıyla yaşlanmayı engeller. Ambalajın opak olduğundan ve dağıtıcısı olduğundan emin olun - bu madde ışıkta özelliklerini kaybeder.

Sevgili hanımlar milyonlarca kadının yaptığı hatayı tekrarlamayın. Kendinize iyi bakın, vücudunuzu besinlerle ve suyla besleyin, kremler kullanarak kendinizi güneşten koruyun, spor yapın ve tüm bunları keyifle yapın. Tüm bu tavsiyelere uyarsanız, kırışıklıklar ve yaşlılık cildinize kısa sürede dokunmayacaktır. Uzun yıllar boyunca diğer kadınlara örnek olarak parlayacak ve ilham vereceksiniz.

Cilt yaşlanmasıyla savaşmak için onunla nasıl savaşacağınızı bilmeniz gerekir. Her kadın farklı yaşlanır. 4 tip cilt yaşlanması vardır. Küçük bir test yapın ve şu sorunun cevabını bulacaksınız: Yaşlanma nasıl durdurulur:

1. yaşlanmanın yorgun morfotipi;
2. yaşlanmanın deformasyon morfotipi;
3. kas tipi yaşlanma;
4. ince kırışık yaşlanma türü.

Modern bilim hızla gelişiyor ancak yaşlanmayı henüz tamamen durduramıyor. Ancak doğru cilt bakımıyla bu süreci biraz yavaşlatabilirsiniz. Genç yaşta cilt elastik, pürüzsüz ve yoğundur. Zamanla kolajen ve elastin miktarının azalmasına bağlı olarak yavaş yavaş yaşlanmaya başlar. Ciltte kırışıklıklar, ince çizgiler ve yaşlılık lekeleri ortaya çıkar. Zaman yine de ciltte iz bırakıyor ama yaşınızdan daha genç görünmek için bazı adımları atabilirsiniz.

1. Kaz ayakları

Bu genellikle gözlerin dış köşelerinde bulunan birkaç ince, yatay çizgiye verilen addır. Bunlar genellikle cilt yaşlanma sürecinin en erken göstergelerinden biridir. Bu tür "pençeler" 20-25 yıl sonra biraz ortaya çıkabilir. Yaşlandıkça daha görünür hale gelirler. Kollajen üretimi azalır ve bundan en çok göz çevresindeki hassas cilt zarar görür. Kaz ayakları ayrıca uzun süre güneşe maruz kalma, sık sık göz kırpma ve sigara içme nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bunları önlemek için sıvı E vitaminini göz çevresine masaj hareketleriyle uygulamanız gerekir. Bunun yanı sıra aloe vera posası suyunun da oldukça faydası vardır. Yatmadan önce uygulamak en iyisidir.

2. Gözlerin altındaki koyu halkalar

Göz çevresindeki hassas, hassas ve ince cilt, çeşitli dış tahriş edici maddelere karşı oldukça hassastır: güneş, rüzgar, soğuk vb. Kolajen kaybı nedeniyle şeffaf hale gelir ve kan damarları daha görünür hale gelir.

Göz altlarındaki koyu ten kişiyi yaşından daha yaşlı gösterir. Koyu halkaların görünümü genellikle güneş ışınları, uyku bozuklukları ve olumsuz çevre koşulları nedeniyle tetiklenir. Bu sıkıntıyı yaşamamak için yeterince uyumak, çeşitli cihazların ekranlarına uzun süre bakmamak ve cildi yumuşatıp beslemek için düzenli olarak besleyici kremler ve badem yağı kullanmak önemlidir.

Bunlar yaşla birlikte ciltte ortaya çıkan ince veya derin kıvrımlar ve çizgilerdir. Genellikle vücudun doğal yaşlanmasına eşlik ederler. Kırışıklıklar genellikle 25-30 yıl sonra ortaya çıkar. Çoğunlukla boyun, yüz, kollar ve ön kollarda bulunurlar. Bunun temel nedeni kolajen üretimindeki azalmadır. Ayrıca uzun süre parlak güneşe maruz kalma, sigara içme, şiddetli stres, ani kilo kaybı ve genetik yatkınlık nedeniyle kırışıklıklar daha sık görülür.

Ciltteki nemi korumak ve hücre yenilenme sürecini sürdürmek için yüzünüze her gün ılık zeytinyağı veya hindistancevizi yağıyla masaj yapmanız faydalıdır. Meyve maskesi iyi yardımcı olur: muz posası, papaya (atlayabilirsiniz), eşit miktarlarda avokado, karıştırılır ve yarım saat boyunca yüze uygulanır. Haftada 2-3 kez tekrarlayın.

4. Kuru cilt

İyi nemlendirilmiş cilt aniden hızla kurur ve pürüzlü hale gelirse, bu aynı zamanda solmanın başlangıcını da gösterebilir. Zamanla esnekliği için gerekli olan daha az yağ üretir. Bu kuru cilde neden olur. Ayrıca yaşla birlikte cilt hücresi yenilenme hızı da azalır. Yaşlanmanın yanı sıra dehidrasyon, aşırı güneşe maruz kalma, yanlış sabun kullanımı, sigara, stres ve kuru hava da kuruluğa neden olur.

Böyle bir sorunun önüne geçmek için duş almadan yarım saat önce bir miktar doğal zeytinyağını hafif masaj hareketleriyle yüzünüze ve vücudunuza sürmenizde fayda var. Daha sonra duşta her şeyi durulamanız ve cildinizi bir havluyla kuruttuktan sonra nemlendirici sürmeniz gerekir. Bu prosedürdeki yağın yerini bal ve süt kreması alabilir. Yaklaşık beş dakika yüzünüzde tutmanız tavsiye edilir.

5. Göz çevresinde şişlik

Akşamdan kalmalık, uzun süreli ağlama, uykusuzluk ve alerji göz altı şişmesine neden olabilir. Şişlik uzun süre geçmezse, büyük olasılıkla cilt yavaş yavaş yaşlanmaya başlamıştır. Göz altındaki cilt daha incedir ve çabuk zayıflar, bu da şişkinliğe yol açar. Ciltteki şişliği azaltmak için çay poşetlerini veya salatalık dilimlerini göz kapaklarınıza yerleştirebilirsiniz. Göz kapaklarınızın derisini ellerinizle kuvvetli bir şekilde ovalamayın. Tuz ve alkol tüketiminin azaltılması tavsiye edilir: bunlar yalnızca şişliği şiddetlendirir.

Yaşlandıkça yüzdeki gözenekler daha belirgin hale gelir. Bu aynı zamanda kollajen üretiminin azalması ve ciltte elastikiyet kaybı nedeniyle de ortaya çıkar. Yaşlanmanın yanı sıra stres, genetik yatkınlık, güneşe uzun süre maruz kalma, kötü çevre ve uygunsuz cilt bakımı gözeneklerin genişlemesini etkiler. Buz parçalarını kullanarak gözenekleri görsel olarak azaltabilirsiniz. Periyodik olarak (sabah ve akşam) cilde masaj yapılarak uygulanmalıdır. Elma sirkesi de bu sorunun çözümünde faydalıdır. Eşit oranda suyla karıştırıp yatmadan önce yüzünüzü yıkayın.

7. Gevşek cilt

Yaşla birlikte cilt nemlendirici bileşenlerini kaybeder, bu da onu gevşek ve sarkık hale getirir. Ciltteki elastin ve kolajen miktarı azalarak dokuların daha çabuk zayıflamasına ve hasar görmesine neden olur. Sarkan cilt, güneş ışığına aşırı maruz kalma, sigara içme, alkol alma, ani kilo değişimleri ve yetersiz beslenme nedeniyle daha da kötüleşir. Bu durumda bir yumurta akı ve doğal yoğurttan (bir çorba kaşığı) oluşan maske yardımcı olacaktır. Bileşenler karıştırılır ve 20 dakika boyunca yüzünüzde bırakılır. Ayrıca ılık zeytinyağı ile düzenli yüz masajı yapılması da önemlidir.

8. Pigmentasyon

Yaşlanma da dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı ortaya çıkar. Aşırı melanin üretimi vücudun bazı bölgelerini normalden daha koyu hale getirir. Yaşlanmanın yanı sıra hormonal değişiklikler, çeşitli cilt yaralanmaları, yanıklar, ultraviyole radyasyona maruz kalma, sürekli stres ve uygunsuz cilt bakımı nedeniyle pigmentasyon başlar. Yaşlılık lekeleri en çok yüz, kol ve sırtta görülür. Düzenli olarak limon suyunu sürerek onları biraz hafifletebilirsiniz, ardından 15 dakika sonra kalan meyve suyu yıkanır. Aloe vera jeli daha az etkili değildir ve gece boyunca ciltte bırakılmalıdır.

Boyun derisi çok incedir ve bu nedenle yaşla birlikte elastikiyetini hızla kaybeder. Üzerinde derin kırışıklıklar belirir ve cildin kendisi sarkar. Bu aynı zamanda ani kilo dalgalanmaları, yoğun güneş ışığına maruz kalma ve genetik yatkınlık nedeniyle de ortaya çıkabilir. Boyun gevşekliğini önlemek için dekolte bölgesine günlük olarak nemlendirici kullanılmasında fayda vardır. Güneşe çıkmadan önce boynunuza güneş koruyucu (SPF 30 veya üzeri) uygulamanız önerilir.

10. Sarkık göz kapakları

Zamanla cilt elastikiyetini kaybettiği için üst göz kapağının kenarı hafifçe sarkar. Bu aynı zamanda tiroid fonksiyon bozukluğu, sıvı tutulması, güneşe maruz kalma ve diğer faktörler nedeniyle de ortaya çıkabilir. Yaşlanan cilt nedeniyle göz kapaklarının sarkmasını önlemek için, kan dolaşımını iyileştirmek amacıyla periyodik olarak göz kapaklarının çevresine hafif bir masaj uygulamanız gerekir. Bu bölge koyu renk gözlük ve güneş kremi kullanılarak güneş ışığından özenle korunmalıdır.