Kız danslarının türleri. Modern dans türleri - hangisini seçmeli

Ne tür aktivite olabilir iyi bir şekilde Kendinizi iyi durumda tutmak ve aynı zamanda eğlenmek için mi? Tabii ki dans ediyor! Bazıları için bu sadece bir tutku ve favori hobi, bazıları için bir meslek, bazıları için ise yeni beceriler kazanmanın ve özgüven kazanmanın bir yoludur. Siz de dansçılar arasına katılmak ve beğeninize göre bir dans seçmek istiyorsanız size hangi dans türlerini anlatacağız? modern dansşu sıralar özellikle popüler.

Vals

Bu zarif ve zarif dans ilk kez 19. yüzyılın ortalarında halka tanıtılmış ve ünlü besteci Johann Strauss'un müziği sayesinde geniş bir alana yayılmıştır. Yavaş ile karakterizedir pürüzsüz hareketler ve uzun dönüşler. Vals yapan çiftler sanki parke zemin üzerinde zahmetsizce süzülüyormuş gibi görünüyorlar.

Artık vals, balo salonu dansının altın standardı ve halk arasında öğrenmenin en yaygın tarzı olarak kabul ediliyor.

Tango

Belki de herkes Arjantin tangosu gibi saygılı bir dansı duymuştur. Tango'nun 21. yüzyıldaki popülaritesi, "Haydi Dans Etelim", "Bay ve Bayan Smith", "Kadın Kokusu" ve diğer filmlerdeki popülerliği sayesinde arttı. Tangoda bir erkek ve bir kadın birbirlerine olan tutkularını ve derin duygularını ifade ederler.

Bu danstaki hareketler özgür, ritmik ve keskindir. Tango en iyilerden biri olarak kabul edilir tutkulu dans ona eşlik eden müziğin doğası ve partnerler arasındaki dansın samimiyeti nedeniyle.

Fokstrot

Tarihin en popüler balo salonu danslarından biri haline gelen güzel, romantik bir dans. Yavaş ve hızlı dans adımlarının, yürüme ve yanal hareketlerin oldukça basit kombinasyonlarına dayanır ve hareket kolaylığı ve akıcılığı ile karakterize edilir.

Fokstrot esas olarak swing müziğiyle dans edilir, ancak müzik eşliğinde denemeler yapabilirsiniz.

Rumba

Rumba, en seksi balo salonu danslarından biri olarak kabul edilir ve ayrıca popülerdir. sosyal dans- yalnızca dans yarışmaları programında değil, aynı zamanda bir boş zaman biçimi olarak da kullanılan bir şey. Rumba, kalçaların çok yavaş, akıcı hareketleri ve ağır hücum adımlarıyla karakterize edilir.

Bu dansı izlemek ilginçtir, çünkü tutku ve şehvet üzerine kuruludur ve flört temasını taşır: Danstaki bir kadın bir erkekle flört eder ve sonra onu reddeder, ancak adam yine de onun kalbini kazanmaya çalışır.

Salsa

Bu tür modern dans Küba'dan geldi. Şehvetli ve enerjik salsa doğaçlama unsurlarla icra edilebilir, ancak genellikle koreografi önceden yapılır. Çoğu kişi salsa müziğiyle dans etse de çoğu kişi Latin müziğiyle de dans eder.

Salsa da diğer türlere ayrılır: doğrusal ve dairesel. Birincisi bir çizgi boyunca, ikincisi ise kendi ekseni etrafında dans edilir.

Paso Doble

Paso doble bir boğa güreşini tasvir ediyor - bir adam korkusuz bir matador rolünü oynuyor ve bir kadın pelerinini veya daha az sıklıkla başka bir matador veya bir boğayı oynuyor. Paso doble'da her sayım için "bir-iki" yürüyüş adımlarını anımsatan bir adım vardır ve İspanyolca'da "paso doble" sadece "çift adım" anlamına gelir.

Paso Doble teatrallik ve tutkuyla karakterizedir. Bu danstaki hareketler keskin ve nettir; onur, güven ve kibir duygusuyla doludur; düz omuzlar ve yüksek bir kafayla birliktedir.

Oryantal dans

Oryantal dans veya oryantal dans, sadece Arap ülkelerinde ve Orta Doğu'da değil, burada da popüler. Oryantal dansın yaklaşık 50 farklı stili vardır.

Sadece bu değil güzel manzara dans et ama aynı zamanda harika yol Karın kaslarına uygulanan uygun yük sayesinde kendinizi iyi durumda tutun. Bu esnek dans türü, kalçaların sallanması, karın bölgesinin dalgalı hareketleri ve kolların yumuşak hareketleriyle karakterize edilir.

Modern

Modern dans türlerinden bahsederken, modern dansı hatırlamamak elde değil. Baleye karşı bir muhalefet olarak ortaya çıktı ve yapılandırılmış koreografiden çok dansçının ruh haline, duygularına ve kendi yorumlarına vurgu yapıyor.

Modern müzik genellikle çıplak ayakla icra edilir. Aynı zamanda modern dansçıların dansta bir anı vurgulamak için vücutlarının ağırlığını kullanmaları ve dramayı kullanmaları açısından da bale ile tezat oluşturur; balede dansçılar kendilerini her zaman kolayca ve pürüzsüz bir şekilde ayakları üzerinde tutarlar.

Caz

Caz, modern dansın yanı sıra, temeli balo salonu tekniği şeklinde olan modern dans türlerini temsil eder ve ona benzer; bu tarzı icra ederken dansçı, kendi özgünlüğünü ortaya koyar ve tüm hareketleri kendine özgü bir üslupla yorumlar.

Benzersiz hareketler, gösterişli ayak hareketleri, büyük sıçramalar ve keskin dönüşlerle enerjik ve eğlenceli bir danstır; dolayısıyla bir caz dansçısının hareketlerde istikrar ve zarafet elde edebilmesi için bale eğitimi alması gerekir.

Break dansı

Sunulan modern dans türleri, 1970'lerde ortaya çıkan ilgili müzikal yönelimden kaynaklanan hip-hop dans stilleri olmadan eksik kalırdı. Breakdance, gelişimin ilk aşamalarında hip-hop müziğiyle birlikte oluşmuştur ve tüm hip-hop danslarının en eskisidir.

Bu stilin bileşen seviyeleri şunlardır: top-rock (alt kırılma seviyesinden önce koşmak, yerde performans elemanları), ayak hareketi (ayak hareketi), güç hareketleri (güçlü dönme hareketleri ve bükülmeler) ve donma (dansçı bir pozisyonda donar) bir süre). Tüm seviyeler ise çok çeşitli bireysel unsurlardan oluşur.

Bu dansı gerçekleştirmek iyi bir fiziksel kondisyon, dayanıklılık, esneklik ve esneme gerektirir.

Kırıntı

Crump, Amerika Birleşik Devletleri'nin dezavantajlı bölgelerinde sokak şiddeti ve soygunun arka planında kuruldu. Krump'un oldukça agresif bir dans türü olduğu genel olarak kabul edilir, ancak saldırganlıktan ziyade gücü ifade eder.

Krump'taki hareketler keskin, konsantre, hızlı ve çok enerjiktir. Diğer hip-hop tarzlarında olduğu gibi, krump dansçıları sıklıkla dans maçları düzenlerler; bu müsabakalarda teknik ve genel dans becerileri açısından rekabet ederler.

Kilitleme

Locking, kökenlerini Amerikalı dansçı Don Campbell'a borçludur. Bir gün arkadaşlarına öğrendiği farklı stilleri göstermeye karar verdi ve doğaçlama dans etmeye başladı, bazen başka ne yapacağını bilemeyince durdu. Bu aralıklı hareketlere "kilit" adı verildi ve stile kilitleme adı verildi (İngilizce "kilit" - "kale" den).

Bu tür hareketlere ek olarak, bu tür modern dans, bölmeler ve el çırpmalarla da karakterize edilir.

haşhaş

Modern hip-hop danslarının türleri, geçen yüzyılın 70'lerinde kilitlemeyle birlikte ortaya çıkan bir stil olan popping ile de temsil edilmektedir.

İsim geliyor İngilizce kelime Alkış anlamına gelen “pop” - performans sırasında dansçı vücudun farklı bölgelerindeki kasları sıkıştırıp gevşeterek keskin bir ürpertiyi taklit eder. Popping'in ana hareketi aynı "pop" olmasına rağmen bu dans da birçok farklı tekniği içeren türlere ayrılmaktadır.

Reggaeton

Reggaeton, dancehall, hip-hop ve reggae gibi modern dans türlerini içeren kışkırtıcı bir dans karışımıdır. Tarzın kökeni Panama ve Porto Riko'da ortaya çıktı. Reggaeton'un cüretkar ve erotik hareketleri son zamanlarda halkı kayıtsız bıraktı - sadece birkaç yıl içinde benzeri görülmemiş bir popülerlik kazandı ve dans stüdyolarındaki reggaeton grupları tıklım tıklım dolu.

Balo salonu, sokak ve diğer birçok modern dans türü popülaritesini kaybetmiyor ve dünyanın her yerindeki aktif insanların dikkatini çekmeye devam ediyor. Siz de dans etmeyi öğrenmek istiyorsanız müzik, dans temposu ve dans konusundaki kişisel tercihlerinize göre bir yön seçin. olası seviye Belirli bir dans stilinde ustalaşmak için gereken fiziksel aktivite.

Dans gibi bir sanat insanlığın şafağında gelişmeye başladı. İlkel kabilelerin geleneklerinin ve varoluşlarının önemli bir parçası olan kendilerine özgü ritüel dansları vardı. İlk devletleri kurmaya başlayan onların torunları, bu jestleri egemenlik sembollerinin bir parçası haline getirdi. Böylece, büyük ölçüde insanın kökenine, köklerine tanıklık eden ilk dans türleri ortaya çıktı. Bugün insanlar her yerde dans ediyor ve hareketleri artık devletin belirlediği sınırlarla sınırlı değil. Peki, gezegenin belirli bölgelerinde ne tür dansların var olduğuna ve bunların dünya çapında nasıl popüler hale geldiğine daha yakından bakalım.

Dans nedir

Bu terim, sanatsal görüntülerin plastik ve ritmik vücut hareketleri yoluyla aktarıldığı bir sanat türünü ifade eder. Herhangi bir dans, tarzına uygun belirli bir müzikle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Bu “ritüel” sırasında kişinin vücudunun belli pozisyonları, gösterebildiği figürler, bir pozdan diğerine geçişler çok önemlidir. Zamanımızda ne tür dansların olduğu göz önüne alındığında, bu tür figür ve hareketlerin sayısız olduğunu varsaymak kolaydır. Bu nedenle, büyük ölçüde belirli bir dansın menşe yerine ve diğer özelliklerine (çiftler, grup, tekli vb.) bağlı olan kategorilere ayrılırlar.

Dans sanatının kökenlerinin tarihi

İlkel kabilelerin varlığı sırasında bile en eski dans türleri ortaya çıktı. Eşlik ettikleri duygulara göre onlara isimler verildi. Örneğin bir kabile, uzun bir kuraklığın ardından yağmur getirmeye çalışabilir ve bu amaçla insanların belirli bir şekilde hareket ettiği özel bir ritüel oluşturulmuştur. Ritmik vücut hareketleriyle tanrılarına şükrediyor, çocukların doğumunu memnuniyetle karşılıyor ve ölen atalarını uğurluyorlardı. Bir sanat formu olarak dansın temeli antik çağda atılmıştır. Bu sırada Yunanistan ve Roma'da tanrılara adanmış özel koreografik performanslar ortaya çıkmaya başladı. Aynı zamanda ilk doğu türleri Babil'de, Asur'da, Pers krallığında ve diğer Asya ülkelerinde danslar. Orta Çağ'da bu sanat, insanoğlunun manevi görüşleri nedeniyle meşruiyet sınırlarının ötesinde kendisine yer bulmuştur. Ancak Rönesans'ın gelişiyle birlikte yeniden gelişmeye ve gelişmeye başladı. 16. yüzyılda bale adı verilen bir tür koreografi ortaya çıktı. ayrı bir tür sanat.

Klasikler ve çeşitleri

Profesyonel dansçılar eğitimi bu sanat Küçük yaşlardan itibaren başlangıçta klasik danslarda ustalaşırlar. Türleri hangi programın temel alındığına bağlıdır - Avrupa veya Latin. Bu iki alt grup, baleyle pek çok ortak noktası olan eski güzel klasik koreografiyle birleşiyor. Sonuç olarak provalar tam olarak aşağıda gerçekleşiyor. klasik müzik Dansçılar esneme hareketleri, çalışma pozisyonları, plie, pike ve diğer koreografik teknikleri uygularlar. Gelecekte dansın kalitesi tam olarak tüm bu hareketlerin saflığına ve doğruluğuna bağlı olacaktır.

Avrupa programı

• Yavaş vals. Bu, her zaman üç çeyrekte uygun müziğin eşlik ettiği altın bir dans klasiğidir. Her vuruşta dansçılar üç adım atar; birincisi ana adım, ikincisi dönüş açısını belirleyen adım ve üçüncüsü ağırlığın diğer bacağa aktarılmasına izin veren yardımcı adımdır.
• Tango. Başlangıçta bir Arjantin halk dansıydı ancak daha sonra tüm dünyada inanılmaz derecede popüler oldu ve Avrupa klasikleri kategorisine girdi. Özü, iki partnerin enerjik ve ritmik olarak uygun müziğe (buna tango da denir) doğru hareket etmesi gerçeğinde yatmaktadır.
• Viyana Valsi. Bu basit bir valse bir tür benzetmedir, ancak biraz daha hızlı ve daha enerjik bir şekilde dans edilir.
• Fokstrot. Bu, hem çiftler hem de gruplar halinde gerçekleştirilen hızlı ve canlı bir danstır. 20. yüzyılın başlarında Harry Fox (dolayısıyla adı) tarafından icat edildi ve popülaritesi o zamandan beri azalmadı.
• Hızlı adım. Bu Avrupa klasiklerinin en hızlı dansıdır. 4/4 ritimle gerçekleştirilir ve dakikada 50'ye kadar bar bulunur. Fokstrotun düzgün bir şekilde dans edilmesi yıllar süren pratik ve zorlu eğitim gerektirir. Tüm hareketlerin kolay, rahat görünmesi ve inanılmaz bir hassasiyetle gerçekleştirilmesi önemlidir.

Latin Amerika programı

Burada listelenecek popüler türler günümüzde sıklıkla klasiklerin ötesine geçen danslar. Koreografiyi basitleştirmek ve bu dansları herkes için erişilebilir kılmak için bunlara dayanarak çok çeşitli varyasyonlar yaratılmıştır.

• Samba. Brezilya dansı Afrika ve Portekiz geleneklerinin birleşiminden ortaya çıkan. Dakikada 54 bara kadar 2/4 zaman işaretiyle dans edilir. Klasik versiyonda davul veya diğer Latin vurmalı çalgıların ritmiyle gerçekleştirilir.
• Cha-cha-cha. Çok daha yavaş koreografi ile karakterize edilir. Zaman işareti 4/4'tür, dakikada 30 bar vardır. Dans en çok 20'li yıllarda ortaya çıktığı Küba'da popülerdir. geçen yüzyıl. Bugün klasik dans programına dahil edilmiştir.
• Rumba. Her zaman çiftler halinde gerçekleştirilen en yavaş ve en samimi dans. Diğer koreografi türlerinde olduğu gibi burada doğruluk önemli değildir. Sadece partnerlerin pozlarının çok güzel olması, benzersiz figürler oluşturması ve aynı zamanda her hareketinin mümkün olduğunca esnek olması önemlidir.
• Paso Doble. Bu dansın kökleri İspanyol boğa güreşine dayanmaktadır. Burada partner genellikle bir boğa güreşçisini ve partneri bir pelerini canlandırıyor. Koreografinin özü çift adımdır (dolayısıyla adı).
• Jive. Yine 20. yüzyılda ortaya çıkan ve Amerika Birleşik Devletleri'nde yaygınlaşan Afro-Amerikan koreografisi. Jive swing modunda dans ediliyor ama aynı zamanda aynı adı taşıyan modern analogundan da çok farklı. Zaman işareti - 4/4, dakikadaki vuruş sayısı - 44.

Bale

Her şey şimdi mevcut türler danslar az çok baleye dayalıdır. Bu sanat, ilk Fransız bale okulunun ortaya çıktığı 17. yüzyılda genel koreografiden resmen ayrıldı. Balenin özellikleri nelerdir? Burada koreografi, müzik ve sanatçıların yüz ifadeleriyle ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Kural olarak, her yapımın kendine özgü bir senaryosu vardır, bu yüzden buna genellikle mini oyun denir. Doğru, bazı durumlarda dansçıların benzersiz ve kesin becerilerini sergilediği "senaryosuz" baleler de vardır. Bale üç kategoriye ayrılır: romantik, klasik ve modern. Birincisi her zaman aşk temalı bir mini oyundur ("Romeo ve Juliet", "Carmen" vb.). Klasik olan herhangi bir olay örgüsünü kişileştirebilir (örneğin, "Fındıkkıran"), ancak önemli unsuru akrobatik ve mükemmel esnekliğe dayalı koreografidir. Çerçevelerde modern bale dahil farklı türler dans. Jive, Latin koreografisi ve klasik müzik unsurları var. Ayırt edici bir özellik, herkesin sivri ayakkabılarla dans etmesidir.

Modern koreografi

Günümüzde modern dans türleri, gelenek ve din ayrımı gözetmeksizin tüm dünyada popülerdir. İsimleri herkes tarafından bilinir ve aynı zamanda hemen hemen herkes bunları gerçekleştirmeyi öğrenebilir. Bu tür vücut hareketleri özel bir esneme, hazırlık veya doğal esneklik gerektirmez. Önemli olan ritme katılıp müzikle bütün olmaktır. Aşağıda listeleyeceğimiz tüm dansların sözde “kulüp koreografisinin” temelini oluşturduğunu hemen belirtelim. Bu hareketler modern gençler tarafından hızla öğrenilip karıştırılarak dünyanın herhangi bir şehrinde herhangi bir gece kulübünde görülebilecek eşsiz bir karışım ortaya çıkar.

Modern dans

• Tektonik. 21. yüzyılda atlama stili, hip-hop, popping, tekno tarzı vb. temelinde ortaya çıktı. Her zaman hızlı elektronik müzikle dans ediyorum.
• Şerit dansı. Bu, herhangi bir striptizin, başka bir deyişle, daha fazla soyunmayı içerebilecek bir dansın temelidir. İşin özü plastik hareketlerde ve sıklıkla diğer nesnelerle etkileşimde yatmaktadır. Ünlü havuz dansı, kucak dansı vb. böyle doğdu.
• Git-git. Soyunmayı gerektirmeyen erotik dans. Kulüpteki kalabalığı eğlendirmeyi amaçlıyordu. Çalınan müziğe uygun her türlü plastik öğeyi içerebilir.
• Hakka. Hollanda'da hardcore çevrelerde ortaya çıkan bir dans. Hareketleri bu tarzda müziğe dayanmaktadır.
• Jumpstyle. Atlamaya dayalı dans, çiftler halinde yapılan az sayıdaki modern danslardan biridir. Ancak aynı zamanda bir özelliği de var - ortaklar birbirine dokunmamalı.
• D'n'B Adımı. Bu yalnızca davul ve bas stilinin bir özelliğidir. Koreografi her zaman müziğin ritmine ve temposuna bağlıdır.
• Karıştır. Dans Avustralya'da ortaya çıktı ve caza dayanıyor. Tüm hareketler, özellikle de bu stilin karakteristik özelliği olan adımlar elektronik olarak gerçekleştirilir. hızlı müzik daha hızlı bir şekilde.

“Step Up” filminin konusuna dayanarak...

Bu harika filmin ilk bölümünün yayınlanmasının ardından gençler, serbest stil ve aynı zamanda inanılmaz esneklik ve hareket hassasiyeti ile karakterize edilen her türlü sokak dansını aktif olarak incelemeye başladı. Şimdiden “sokak klasiği” haline gelen başlıca türlerini sıralayalım:

• Hip-hop. Bu, 70'lerde New York'ta işçi sınıfının temsilcileri arasında ortaya çıkan bütün bir kültürel harekettir. Sadece benzersiz koreografiyi değil aynı zamanda argo, moda, davranış ve yaşamın diğer alanlarını da kapsıyor. Hip-hop kültüründe icra edilmesi az çok zor olan çok çeşitli dans türleri vardır. Buna kırma, DJ'lik, MC'lik, kulüp hip-hop'u ve çok daha fazlası dahildir.
• Breakdance'e b-boying de denir. Başlangıçta hip-hop kültürünün bir parçasıydı ve daha sonra benzersizliği nedeniyle ayrı bir dans haline geldi.
• Crip Yürüyüşü. Los Angeles kökenli bir dans. Doğaçlama ruhuyla çok hızlı bir şekilde gerçekleştirilen adımlarla karakterize edilir.
• Patlıyor. Dans, insan vücudunun titremesine neden olan kasların hızlı kasılmasına ve gevşemesine dayanmaktadır. Bu tür hareketlerin en etkileyici göründüğü belirli pozisyonları ve duruşları gözlemlemek önemlidir.

Halk geleneklerinin ruhuyla

Her eyalette, bayrak ve marşın yanı sıra, daha az önemli olmayan başka bir özellik daha vardır - dans. Her ulus, tarihsel olarak gelişen kendi hareketleri, kendi ritimleri ve tempolarıyla karakterize edilir. Koreografinin özelliklerine göre kişinin hangi uyruktan olduğunu ve hangi ülkeyi temsil ettiğini kolayca belirleyebilirsiniz. Bu tür performanslar öncelikle bir grup halinde gerçekleştirilir, ancak yalnızca iki partnerin performans sergilediği bazı istisnalar da vardır. Şimdi tüm dünyada en popüler olan halk oyunları türlerine bakacağız. Bu arada, bazıları temel oldu klasik koreografi ve bazıları sokak dansının gelişimi için mükemmel bir başlangıç ​​​​oldu.

Dünya halklarının dansları

• Attan Afganistan'ın resmi halk dansıdır. Aynı zamanda birçok komşu halk tarafından da çeşitli varyasyonlarda gerçekleştirilir.
• Hopak - Ukrayna halklarının dansı. Her zaman gerçekleştirilen ulusal kostümler, çok hızlı ve enerjik bir ritimle. Koşu, ağız kavgası, atlama ve diğer aktif vücut hareketleri ile karakterizedir.
• Trepak, Ukrayna'da da yaygın olan yerli bir Rus dansıdır. Her zaman iki parçalı bir ölçüm cihazında gerçekleştirilir ve buna kesirli adımlar ve damgalama eşlik eder.
• Zika, yalnızca erkekler tarafından gerçekleştirilen ünlü bir Çeçen dansıdır. Kural olarak önemli dini olaylara eşlik eden bir unsurdur.
• Krakowiak Polonya'nın en ünlü dansıdır. Hızlı bir ritimle, her zaman düz bir sırtla gerçekleştirilir.
• Yuvarlak dans. Daha önce birçok ulus arasında popüler olan bir dans oyunu. Kurallar her yerde farklıdır, ancak mesele şu ki, yuvarlak dansa çok sayıda insan katılıyor.
• Lezginka, Kafkasya'nın en ünlü koreografik gösterisidir. Çeçenler, Ermeniler, Gürcüler, Azeriler ve daha birçok halk tarafından dans edilmektedir.

Oryantal dans türleri

Doğuda dans sanatı Avrupa ve Amerika ülkelerine göre tamamen farklı bir gelişim gösterdi. Buradaki erkekler her zaman bazı önemli etkinliklere eşlik eden grup mini performansları sergilerdi. Bir kadının dansı bir tür kutsallıktır. Bir kadın yalnızca kocası için ve tek başına dans edebilir. Bu koreografik kültür Batı Asya'da yüzyıllardır yaygındır, ancak her ülkede kendine has özellikleri vardır. Bu nedenle şimdi şu veya bu Doğu eyaletinde ne tür dansların var olduğuna ve bunların nasıl karakteristik olduğuna bakacağız.

• Türkçe. Her zaman idam edilirler parlak takım elbise, hızlı müzik için. Ritmik hareketler, çok yüksek esneklik ve hatta akrobasi ile karakterize edilirler.
• Mısırlı. Bu en mütevazı oryantal koreografidir. Kostümler ve hareketler ölçülü, müzik ise yavaş ve ölçülü. Mısır danslarında anlamsız vücut hareketlerine yer yoktur - bu sefahat olarak kabul edilir.
• Arapça. Bu, doğaçlama ve varyasyon için gerçek bir kapsamdır. Doğuda ne tür dansların olduğunu ve nasıl oynandığını bilirseniz tüm teknik ve teknikleri bir araya getirebilir, Arap tarzında mükemmel bir performans elde edebilirsiniz.
• Lübnan. En eşsiz ve sıradışı. Türk ve Mısır koreografisinin unsurlarını birleştiriyorlar. Bu nedenle hızlı ve ritmik hareketler, yavaş ve ölçülü hareketlerle dönüşümlü olarak yapılır. Eylem aynı zamanda yabancı nesnelerin (ziller, bastonlar vb.) kullanımıyla da karakterize edilir.
• Fars dansı, esas olarak kolları, başı ve uzun saçları içeren zarif hareketlerden oluşur.

Oryantal dans nasıl ortaya çıktı?

Dünyadaki hemen hemen tüm kadınlar bu koreografik tarzda ustalaşmayı hayal ediyor, ancak yalnızca birkaçı bunda mükemmel bir şekilde ustalaşıyor. Birçoğu kökenini Orta Doğu'ya atfediyor, ancak aslında dansın kökeni Hindistan'da. Daha İsa'nın doğumundan önce bile bu gelenek çingeneler tarafından anavatanlarından Mısır'a taşınmış ve burada popüler olmuştur. Orada ortaya çıkmaya başladılar çeşitli türler oryantal dans kısa sürede Orta Doğu'ya yayıldı. Peki, şimdi hangisinin en ünlü olduğuna bakalım:

• Yılanla dans et. Bu hayvanı idare etme yeteneğinin yanı sıra esneklik ve cesaretin bir kombinasyonunu gerektirir.
• Ateşle dans et. Gösteri sırasında ateş kültünü yücelten meşaleler, mumlar, uçucu yağlı lambalar ve çok daha fazlası kullanılabilir.
• Zillerle dans edin. Bu davul El aletiİspanyol kastanyetlerinin akrabasıdır. Dansçı ritmik hareketler yaparak kendisine eşlik eder.
• Raqs el-Sharqi, göbek deliğinden kalçalara kadar olan bölgeyi kapsayan bir oryantal danstır.
• Raqs el-Shamadam, bir kadının başında bir şamdanla dans ettiği bir gösteri. Mısır'da çok popüler.

Spor dansı türleri

Spor dansı, klasik balo salonu koreografisinin bir tür analogudur. Aradaki fark, dansçıların daha sıkı ve yoğun bir programa göre eğitilmeleri, özellikle esneme, hareketlerin hassasiyeti ve uygulama hızının vurgulanmasıdır. Herhangi bir şeyin önemli bir bileşeni spor dansı Performansın güzelliği değil, tüm hareketleri gerçekleştirmenin teknik özelliğidir. Genel olarak bu alt grup, aralarında standart Avrupa ve Latin programlarının da bulunduğu, bildiğimiz koreografik yapımlardan oluşmaktadır.

Çözüm

Hangi tür dansların var olduğuna baktık farklı ülkeler, tarzlarına ve özelliklerine karar verdi. Anlaşıldığı üzere, her koreografik prodüksiyonun kendi temposu, ritmi ve icra karakteri vardır. Ayrıca pek çok dans, yüz ifadeleri, belirli kostümler, tarzlar ve hatta onları icra edenlerin ruh hali olmadan var olamaz. Dolayısıyla bu sanatta ustalaşacaksanız öncelikle hangi tarzda dans etmeyi sevdiğinize, yetenekleri ve hatta figürünüzün yapısal özellikleri açısından hangisinin size en uygun olduğuna karar vermeniz önemlidir. Ve gelecekte, kişisel gelişim için yalnızca çaba ve pratiğe ihtiyacınız olacak. Göreyim seni!

Hiç dans etmemiş olanlar stil çeşitliliği içinde kayboluyor ve hangisinin kendilerine daha yakın olacağını bilmiyorlar. Yeni hobinizden almak istediğiniz etkiden yola çıkmanızı öneririz.

Araba sürmek için dans etmek

Dansın her türü eğlenceli olabilir ama caz-funk ve reggaeton size en fazla motivasyonu ve olumlu duyguları getirecektir. Bu tür modern danslar çok enerjiktir ve hareketli müzik eşliğinde yapılır. Derslerden sonra gün içinde biriken tüm sorunları unutacaksınız.

Sanatsallığı ortaya çıkarmak için dans etmek

Kişiliğinizi mümkün olduğunca ifade edebileceğiniz çeşitli dans stilleri vardır. yaratıcılık. Örneğin, çağdaş veya moda. Çağdaş sanatı uygulamak için en azından asgari düzeyde temel eğitime ve esnekliğe ihtiyacınız var. Artık bu tarz popülerliğin zirvesinde, ona katılırsanız yarışmalarda yarışabileceksiniz. Vogue dans stili kendine güvenen kızlar için uygundur.

Zarafet geliştirmek için dans etmek

Balerinler her zaman duruşları ve yürüyüşleriyle kalabalığın arasından sıyrılırlar. Sahneyi fethetmek için Bolşoy Tiyatrosu, kariyerinize neredeyse beşikten başlamanız gerekiyor. Zaten yirmi yıl geciktiyseniz vücut balesi derslerine kaydolabilirsiniz. işte bu klasik dansÇocukken pointe üzerinde durmayanlar için uyarlanmıştır. Bu tür dansları uygulayarak güzel duruş ve esnek yürüyüş şeklinde gözle görülür sonuçlar elde edeceksiniz.

Kendine güven geliştirmek için dans etmek

Pek çok kişi kulüplerde veya arkadaşlar arasındaki partilerde dans etmekten utanıyor, barda oturup bir kokteyl yudumlamayı tercih ediyor. Kendine daha çok güvenen kızlar DJ'e yaklaşır ve etrafta kimseyi fark etmeden dans eder. Cesaret kazanmak için plastik şerit veya go-go kullanmalısınız. Burada size cinselliğinizi göstermeniz, utangaç olmamanız ve yabancıların yanında daha rahat olmanız öğretilecek.

Savaşları kazanmak için dans etmek

Avrupa Şampiyonası'ndan Grand Prix kupaları toplamak için çocukluktan itibaren profesyonellerden bilgi almanız gerekir. Ancak dans pistini fethetmek için daha az iddialı planlarınız varsa, hip-hop veya dancehall gibi bir dans okuluna kaydolabilirsiniz. Bu tarzlar yarışmalardan çok savaşlar için uygulanır. Burada bu dansa en az sizin kadar tutkulu olan hayranlarınız tarafından alkışlanacaksınız.

Unutmayın: Herhangi bir dans için asıl şey başlamaktır! Korkmayın, deneyin; size yalnızca zevk getirecek kendi tarzınızı kesinlikle bulacaksınız.

Sosyal bir baloya davet edilme şansınız çok düşüktür; başka bir demokratik ortamda bir kulübe veya arkadaşlarınızın partisine katılma olasılığınız çok daha yüksektir.

Dans etme yeteneği her yerde işe yarayacak. Tekniğe hakim olduktan sonra kendinizi güvende hissedecek, özgüveninizi artıracak, duruşunuzu ve figürünüzü geliştirecek, içsel olarak değişecek ve eşsiz bir zevk hissedeceksiniz. Kızlar için hangi modern dansların en popüler olduğunu ve modaya uygun dans hareketlerini nerede öğrenebileceğinizi öğrenin.

Yararlı bir hobi olarak dans etmek

Dansta kişinin bedeninin kontrolü neredeyse tüm insanlara verilir, ancak aşırı tevazu nedeniyle birçoğunun kendilerini gerçekleştirmesi engellenir. Eğer toplulukta utangaçsanız ve sizi dansa davet eden erkekleri reddediyorsanız, kendinizi içsel olarak yeniden yapılandırın. Özellikle mütevazı kızlar, evde en sevdikleri müziği açarak ve ayna karşısında doğaçlama yaparak modern dansları nasıl yapacaklarını öğrenmeye çalışabilirler.

Bu hobi her yaştan, her kilodan ve vücut tipinden kadınlar için uygundur. Standart olmayan bir figürünüz, kıvrımlı kalçalarınız, büyük göğüsleriniz veya çıkıntılı bir karnınız varsa utanmayın.

Dans etmek sadece ruh halinize ve güzelliğinize değil, aynı zamanda sağlık için. Dans hareketleri sayesinde kan akışı artar, akciğer fonksiyonu iyileşir ve kalp güçlenir. Sonrasında normal dersler duruş iyileşir, hareketlerin ve işin koordinasyonu normalleşir vestibüler aparat.

Her kız ve kadın için var uygun görünüm dezavantajları avantaja dönüştürmenin kolay olduğu modern dans. Kızlar düzenli dans ederek daha kadınsı hale gelir, yürüyüşleri ve yüz hareketleri değişir. Koreografi, baştan çıkarma ve coquetry sanatını, şakacılığı ve kendine güvenen görünüm. Aynı zamanda dansçılar mesafelerini nasıl koruyacaklarını bilirler ve asla bir erkeğin elinde oyuncak olmazlar.

Hızlı ve güzel dans etmeyi nerede öğrenebilirim?

Yemek yemek dans etmeyi öğrenmenin iki yolu– bağımsız olarak ve bir öğretmenin rehberliğinde. İlk seçenek, bir zamanlar koreografi eğitimi almış ve şimdi sadece yeni bir stile hakim olmak isteyenler için idealdir. İkincisi herkes için başarıyı garanti eder.

Evde eğitim ve özellikleri

Bağımsız eğitim için kızlar modern dansla ilgili video derslerini kullanabilir, koreografi üzerine kitaplar okuyabilir, film izleyebilir, dergilerde teori çalışabilir.

Sanal koreografın tavsiyelerini ihmal etmemek, bunlara kesinlikle uymak önemlidir. Daha da önemlisi, kendi kendine çalışma için iyi kurslar ve materyaller bulmaktır. Birkaçını seçmek daha iyidir ve ancak o zaman nüansları anlayarak fazla olanları ayıklayın.

Başlangıç ​​​​olarak elbette takım elbise olmadan da yapabilirsiniz, ancak takım elbise doğru ruh halinize girmenize yardımcı olur ve sizi kıyafetleri dikkate alarak hareketlere hemen alıştırır. Kesinlikle uygun müziğe ihtiyacınız var; eğitim dersleri ve dansın açıklaması onu seçmenize yardımcı olacaktır.

Yeni başlayanlar için hangi yönleri seçmek daha iyidir? doğaçlamaya izin verilir. Kural olarak bunlar sokak tarzlarının “orijinalleridir”; özel hazırlık, kostüm veya partner gerektirmezler. Serbest dans stilleri tekniğinde ustalaşarak dans pistinde kendinizi güvende hissedeceksiniz.

Vücudun pozisyonunu, başı, kolları, temel pozisyonları ve adımları öğrenmeyi gerektiren klasik tarzlara hakim olmak daha zordur. Bu tür alanlar evde veya okulda öğretmen eşliğinde ders yapılmasını gerektirir.

Okullarda ve stüdyolarda eğitim

Her şeyi ciddiye almaya alışkınsanız ve yalnızca katılımcı değil, aynı zamanda dans pistinin merkezi bağlantısı da olmak istiyorsanız, modern bir dans okuluna kaydolmak daha iyidir.

Stüdyoda çalışmanın avantajları:

1. İyi okullarda deneyimli öğretmenler - profesyonel koreograflar.
2. Çiftler ve grup dansları için partneri veya takımı nereden bulacağınızı düşünmeye gerek yok.
3. Aynalı, gerekli müzikli profesyonel dans salonu.
4. Özel bir atmosfer ve benzer ilgi alanlarına sahip yeni arkadaşlar.
5. Kızlar için bu sadece vals için değil ömür boyu bir partner bulma fırsatıdır.

Bu tür okulların hangi hizmetleri sağladığını öğrenmek için stüdyoyu aradık. Moda Dansı Moskova'da çalışıyordum ve birkaç soru sordum.

Yeni başlayan birine hangi dans stillerini öğretebilirsiniz?

Balo salonu ve modern, modaya uygun Latin Amerika ve oryantal danslar da dahil olmak üzere vals ve tangodan, özel günler için go-go ve erotik tarzlara kadar pek çok stilimiz var.

Ne yani, herhangi bir kıza dans etmeyi öğretebilir misin?

Her müşteri için kişisel verileri ve istekleri dikkate alarak kendisine en uygun stili buluyoruz. Dans etmeyi bilmeyen yoktur, bu insana doğası gereği verilmiştir, asıl önemli olan doğru açılmaktır.

İnsanlar size en sık hangi dileklerle geliyor?

Erkekler ve genç kızlar arasında en popüler trend modern danstır, yaşlı kadınlar oryantal dansı öğrenmek ister ve emeklilikte boş vakti olan hanımlar valse ilgi duyar.

Modern gençliğin küresel sorunu düğündür. Yeni evlilere özel kurs açtık düğün öncesi hazırlık Gelin ve damat, baba ve kız, arkadaşlar ve kız arkadaşların dansını sahnelediğimiz.

Eğitime başlamak için neye ihtiyacınız var ve maliyeti ne kadar?

Öncelikle bize gelip isteklerinizi belirtmeniz gerekiyor. İsimler ve stiller arasında gezinmenize yardımcı oluyoruz ve birlikte bir grup ve öğretmen seçiyoruz. Fiyatlar dahil her şey bireyseldir. Çok sayıda indirim programımız var. Dans okulunun web sitesine gitsen iyi olur Moda Dansı, ve eğer net değilse bizi arayın, size her şeyi anlatmaktan mutluluk duyarız!

Yeni başlayanlar için modern dans türleri

Yeni başlayanlar için, koreografinin açık kuralları olmayan modern dans stillerine hakim olmak en kolay yoldur. Buradaki küçük kusurlar neredeyse farkedilemez; bunlar doğaçlama ve kızın kişisel vurguları olarak algılanır.

Serbest dans - hayalperestlerin tercihi

Ritmik veya plastik dans olarak da bilinen serbest dans, geçen yüzyılın başında ortaya çıktı. Bu dans tarzının temeli, serbest hareketlerle seyreltilmiş baledir. sıradan hayat. Ana nokta Bu yön özgürleşmedir, enerjidir, çevreyle etkileşimdir.

Modern müzik eşliğinde serbest dansta doğaçlama, kendiliğindenlik ve yaratıcılık teşvik edilir. Belki de yeni başlayanlar için en iyi seçim budur, çünkü hiçbir katı kurallar koreografi ve teknik, ancak kendini ifade etme olasılığı var.

Kızlar tek başlarına veya bir erkekle çift olarak serbest dans yapabilirler. Kesin sınırların olmaması, kötü bir dansçı gibi görünmeyeceğinizi garanti eder çünkü herkes kendi hareketlerini bulabilir.

Özgürlüğün tercihi olarak modernlik

Modernizm, geleneksel bale tekniklerinin reddedilmesinin arka planında ortaya çıktı. Onun inancı, kanonların ve geleneklerin reddedilmesidir; yeni koreografi. Modernlik, modern kızlara yirminci yüzyıldan itibaren geldi. Hareketin kurucularından biri Isadora Duncan'dı. Tarzın gelişmesine ve popülerliğine katkıda bulunan bir diğer dansçı ise gelenekselliği terk eden Mary Wigman'dır. güzel hareketler alışılmadık ve hatta şok edici olanın lehine.

Modern dans yalınayak yapılır, ana koreografı doğadır. Tekniğe karmaşık denemez; başarının ana bileşeni dansçının duygusallığıdır. Her hareketteki duygusallık, kendi zevkinizin ve başkalarının zevkinin garantisidir.

Elektro - gençlik yönü

Elektro, yeni başlayanların erişebileceği kızlar için modern danslar listesindeki en popüler trendlerden biridir. Özünde bu, geçen yüzyılın ortalarında kulüp müziğine doğmuş bir sokak dansıdır. Elektro, vücuttan çok ellerle dans edilir, bu nedenle yeni başlayan dansçılar ve fiziksel kondisyonları zayıf olan kişiler için idealdir.

İki yön vardır:

1. Samanyolu - bir aktörün sahnedeki performansına biraz benzeyen sakin hareketler. Her dansçının performansı, başlangıcı ve sonu olan küçük bir performanstır. Bu türle elektro dans etmeyi öğrenmeye başlamak, ardından daha karmaşık bir yöne geçmek daha iyidir.
2. Yüksek hızda sorunsuzca birbirine dönüşen elektro-aktif hareketler. Burada asıl önemli olan müziği hissetmek ve şarkıda ne söylediğini anlamaktır ki hareketler anlamla çelişmesin.

Tektonik – dinamik ve enerji

Tektonik, kızlar ve erkekler için başka bir modern dans yönüdür. Tektonik, tekno, hip-hop, popping ve kilitlemenin dans unsurlarını birleştirir. Gerçek hayranlar belirli bir giyim tarzına bağlı kalıyor - dar kot pantolonlar, dar tişörtler, basketbol tarzı spor ayakkabılar. Gotik unsurlara sahip fütüristik saç stilleri ile ayırt edilirler.

Ancak katı bir gereklilik yoktur; tektoniği herhangi bir kıyafetle ve herhangi bir saç modeliyle dans edebilirsiniz. Sadece dar değil, aynı zamanda bol giysilere de izin verilir - kapüşonlular, şortlar, üstler. Hareket için en uygun düz ayakkabılar.

Tektonikleri sert ve yumuşak olmak üzere iki gruba ayırmak gelenekseldir. Her grupta çeşitli dans türleri bulunur. Dans unsurlarını kendi başınıza öğrenmek zordur; bunu bir grupla veya bir öğretmenle yapmak daha iyidir.

Breakdance esnek olanların favorisidir

Breakdance, geçen yüzyılın yetmişli yıllarında ortaya çıkan, akrobasi konusunda ustalaşan modern kızlara yönelik bir danstır. Breakdance, 1984 yılında Beat Street filminin vizyona girmesinden sonra tam anlamıyla bir dalga ile kitlelere ulaştı. Diskolarda, kulüplerde ve hatta okul partilerinde dans etmeye başladılar.

Mola iki büyük gruba ayrılmıştır - alt ve üst:

• Üst mola popüler bir disko dansına benzer. Kolların, bacakların ve tüm vücudun keskin kavrama hareketleri ile karakterizedir. En üstteki grup birçok stilistik trendi içeriyor.
• Alt break dansı daha karmaşıktır ve akrobatik numaralarla doludur. Yerde dans edilir ve vücudu dik tutmak için fiziksel kondisyon ve güç gerektirir. Bu tür modern dans kızlardan ziyade erkeklere daha uygundur.

Mola kıyafetlerinin mümkün olduğunca rahat ve kullanışlı olması gerekir. Kızlar - b-kızlar, güzel spor kıyafetlerle breakdans yapıyorlar ünlü markalarşık ve çekici görünmek için. İLE kısa saç sorun değil ama sahipleri için uzun saç saçların hareketleri engellememesine dikkat edilmelidir.

Hip-Hop – yaramaz ve ritmik

Hip-Hop, yetmişli yılların ortalarında New York'un işçi sınıfı arasında ortaya çıktı. Birkaç yıl içinde onun bir parçası oldu gençlik kültürü birçok ülkede. Doksanlı yılların sonlarında Hip-Hop'un tam teşekküllü bir bileşen olduğu ortaya çıktı müzik endüstrisi. Günümüzde modaya uygun bir alt kültür olarak öne çıkan bu trend, bazıları için yaşam tarzı haline gelmiş popüler bir stildir.

Hip-hop, rap de dahil olmak üzere ritmik müzikle dans eder. Ritim, kural olarak DJ'ler tarafından belirlenir ve dansçıların müziği duymak ve hareketler üzerinde düşünmek için zamana ihtiyacı vardır.

Contempo - ruhun uçuşu

Contempo çeşitli dans stillerini başarıyla birleştiriyor. Hareketlerin basitliği ve doğaçlama yeteneği ile kızların ilgisini çekiyor. Isadora Duncan'ın da aralarında bulunduğu çağdaş dansın kurucuları, herkesin bu dansta ustalaşabilmesi için her şeyi yaptılar.

Contempo antrenmanı kasların, eklemlerin ve bağların hazırlanmasıyla başlamalıdır. İşin özü, gergin kasların keskin bir gevşemeyle değişmesidir. Contempo, çelişki ve dengeyi karakterize eden düşüş ve yükselişlerin kontrastı üzerine inşa edilmiştir. Çıplak ayakla dans etmek daha iyidir, böylece hiçbir şey özgürlüğe müdahale etmez.

Hakka - modern kızların tercihi

Hakka, sert müzikal yönetmenlik sayesinde yirminci yüzyılın seksenli yıllarında ortaya çıktı. Bu özel olarak adlandırılan modern dansın enerjik hareketleri, ağır rock'ın bas vuruşları tarafından yönlendiriliyor. Bu, kızlardan dayanıklılık ve atletik eğitim gerektiren en duygusal dans tarzlarından biridir.

Antrenman sırasında çok fazla enerji harcandığı ve kalori yakıldığı için kilo bile verebilirsiniz. Hakka bacak kaslarını güçlendirir, uylukları şişirir ve vücudun alt kısmının daha sıkı ve ince olmasını sağlar.

Aynı zamanda Hakku'yu yeni başlayanlar için öğrenmesi kolaydır; birkaç temel unsuru vardır ve geri kalan her şey stilin çerçevesine uyan doğaçlamadır.

Go-Go - disko yıldızları için

Go-Go, geçen yüzyılın altmışlı yıllarının ortasında ortaya çıktı; başlangıçta eğlence mekanlarında, festivallerde, kulüplerde ve diskolarda ziyaretçileri eğlendirmenin yollarından biriydi. Go-Go Rusya'ya ancak doksanlı yıllarda geldi; yalnızca kulüplerde ve diskolarda değil, aynı zamanda halka açık etkinliklere de dikkat çekmek için aktif olarak kullanıldı.

Go-Go müstehcen sayılmamalı dans eden kadın Her zaman erişilemez kalıyor. Go-Go'nun şafağında dansçılar kafeslere bile asıldı, böylece erkekler yaklaşma olasılığını bile düşünmesinler.

Go-Go dansı yapma yeteneği, dikkat çekmeyi ve olayların merkezinde olmayı seven, kendine güvenen kızlar için gereklidir. Go-Go bir kulüpte veya diskoda faydalı olacak, size ritmi yakalamayı, sıcaklığınızı kontrol etmeyi, oynamayı ve doğaçlama yapmayı öğretecek.

Kadınlar için en iyi dans stilleri

Dansa bir hobi ve kendini gerçekleştirme fırsatı olarak bakan kadınlar için pek çok modern trend var. Mevcut becerilerinizden ve ilk fiziksel eğitiminizden ilerlemeniz gerekir. Yavaş yavaş çıta yükseltilebilir ve daha karmaşık stillere geçilebilir.

Yeni başlayanlar için oryantal ve Hint dansları

Oryantal cazibenin modası asla geçmeyecek çünkü Doğu'nun ruhu kimseyi kayıtsız bırakmıyor. Hepsi yalnızca kadındır, eğlenceli ve hafiftirler. Modern görünümler ince olarak sınıflandırılamayan kızlar ve kadınlar için ideal - kıvrımlı figürler ve hatta çıkıntılı bir karın memnuniyetle karşılanır. Tombul kızlar, birkaç dersten sonra komplekslerini unutup bunları avantaj olarak sunmaya başlarlar.

En Popüler üç yön:

• Mısırlı - alçakgönüllü, daha kapalı kıyafetlerle karakterizedir;
• Arapça - saç ana rollerden birini oynar, gevşek saçların oynaması dansın bir unsurudur;
• Türk – kıyafetleri açığa çıkarma, seyirciyle temas kurma, masada dans etme.

Oryantal dans en sevilen oryantal danstır, parlak, muhteşem, muhteşem. Kendi başınıza öğrenebilirsiniz, ancak okulda en azından birkaç derse katılmak daha iyidir. Oryantal dans için kostüm, takı ve makyaj önemlidir. Yirmi birinci yüzyılın başından beri oryantal dans yeraltından çıktı ve hatta Tüm Rusya Dans Örgütü'nün yapısına girdi.

Çekici Hint melodileri dans etmeyi hiç öğrenmemiş olanları bile dansa başlatıyor. Hint koreografisi dayanmaktadır Natya- Bharata Muni'nin "Natya Shastra" teorisinden doğan bir dans ve müzik tarzı. Burada sadece hareketler önemli değil, yüz ifadeleri, göz oyunları ve iç enerji de büyük bir rol oynuyor. Bu beceriler hayata müdahale etmeyecektir.

Popüler çift danslarının listesi

Hem balo salonunda hem de modern çift dansı, kızların erkeklerle hızlı bir şekilde ortak bir dil bulmalarına yardımcı olur, onlara duruma bağlı olarak çift olmayı, hükmetmeyi ve boyun eğmeyi öğretir. Utangaç kızlar ve kadınlar için bu, bir erkeğin dokunuşundan aşırı tevazu ve beceriksizlikten kurtulmanın en iyi yoludur.

En popüler modern çift dansları:

• Vals, popülaritesini kaybetmeyen ve sürekli gelişen, yavaş bir iştir. Vals yapabilme yeteneği iyi bir formun işaretidir.
• Tango, hala modern olarak adlandırılan eski bir Arjantin dansıdır. Bugün tango birçok türe ayrılmıştır: Arjantin, Uruguay, balo salonu, Fince ve diğerleri.
• Balboa - partnerle çok yakın temas, boşluk kalmaması için bedenler birbirine yakın bastırılmalıdır. Çok fazla hareket yok, dolayısıyla bu modern dans yeni başlayanlar için harika.
• Rock and roll - ritmik çiftler dans ediyor rahat hareketlerle. Rock and roll akrobatik beceriler gerektirir ve uzun egzersizler Hızlı bir tempoda çok fazla desteğe ihtiyaç duyulduğundan, tek bir partnerle antrenman yapmak daha iyidir.
• Flamenko, Fas, İspanyol ve çingene motiflerinin doğaçlama ve gizemle dolu canlı bir kokteylidir.
• Paso Doble, İspanyol boğa güreşine benzeyen bir dans tarzıdır. Adam boğa güreşçisini oynuyor, kız ise bir matadorun elinde pelerin ya da katır oynuyor.
• Rumba - aşkın ritimlerle dramatik dansı Afrika davulları, clave ritimleri üzerine bindirilmiş. Modern rubma balo salonu, Küba, Afrika ve çingene olarak ayrılmıştır.

Bir dans seçerken başlangıç ​​eğitimine, duruşa, dayanıklılığa ve vestibüler aparatın işleyişine odaklanın. Bu, kendinizi sınırlarla sınırlamanız gerektiği anlamına gelmez; yalnızca küçükten başlamanız gerekir. Önce veya yapmanız gerekebilir ve ancak o zaman dans egzersizlerine geçebilirsiniz.

Modern dansların listesi ve açıklamaları, katılımcıların katılımıyla hazırlandı. Moda Dans Okulları.Özellikle çevrimiçi dergi “Kadın Hobileri” için.

Her biri modern kız güzelce hareket etmeyi öğrenmeyi hayal ediyor. Dans, kendini ifade etmenin yollarından biri, başkalarıyla zarif ve benzersiz bir iletişim dili, formlarınızın çekiciliğini gösterme ve parlak ve neşeli bir şirkette keyifli vakit geçirme fırsatıdır.

Bir dans pisti yıldızı olmak için, bir sanat olarak koreografinin karmaşık kanonlarına ve kurallarına dalmak hiç de gerekli değildir. Birkaç modern tekniğe hakim olmak yeterlidir kulüp dansı, vücudun rahatlamasına ve belirsizlikten kurtulmasına izin verin.

Modern dansın temellerini nereden öğrenebilirim? Bu sorunu çözmek için iki seçenek vardır. Birincisi özel bir merkeze veya fitness kulübüne gitmek. İkincisi ise internetin sonsuz olanaklarından yararlanarak dünyanın önde gelen dansçılarından ve hatta gösteri dünyasının yıldızlarından ders almaktır.

Yerli ve yabancı birçok kaynakta dans kursları verilmektedir. İstediğiniz herhangi bir eğitim programına başlamak için uzman olmanıza gerek yok yabancı dilçünkü hareketlerin dili kesinlikle herkes tarafından anlaşılabilir. Önemli olan antrenörü dikkatlice gözlemlemek ve ondan sonra hareketleri tekrarlamaktır.

İnternetteki video dans dersleriyle ilgili tüm şüpheleri ortadan kaldırmak için bu yöntemin avantaj ve dezavantajlarına bakalım.

Evden çıkmadan dans etmeyi öğrenmek: avantajları

Evde modern dans öğretmenin olumlu yönleriyle başlayalım.

Evde dans eğitimi: eksileri

Her işte olduğu gibi, modern dansı kendi evinizin duvarları arasında öğrenmenin dezavantajları vardır. Ancak planın uygulanmasına ciddi bir engel oluşturacak kadar büyük değiller.

Nereden başlamalı

Dolayısıyla, evde modern dansı öğretme kararı verildiyse, eylem sırasını belirlemeniz gerekir.

1. Çevrimiçi dans dersleri bulun. İlk bakışta bu görev basit görünecek çünkü "Modern dans dersleri" talebi için arama motoru onlarca tematik kaynak sunacak. Aslında ihtiyacınız olan kursu bulana kadar birkaç saatinizi, hatta günlerinizi harcayabilirsiniz. Bunu anlayabileceğiniz kriter, bu video derslerinde gördüğünüz ve duyduğunuz her şeye sempati duymaktır. Sunucunun sesi ve bilgiyi sunma şekli, görünüşü, hareket yeteneği, müzik eşliği, görüntü ve sesin kalitesi, kaydın yapıldığı stüdyonun ortamı - tüm bunlar size güven ve saygı uyandırmalıdır. Doğru seçim konusunda şüpheniz olduğu sürece aramaya devam edin. Dans becerilerinde ustalaşmadaki kişisel başarınız doğrudan bilgiyi kolaylıkla ve zevkle algılama isteğinize bağlıdır.
2. Net bir program tanımlayın. Evde eğitimde disiplini korumak zor ama çok önemli bir noktadır. Abonelik için para ödediyseniz ve eğitim rejimi için belirli sınırlar belirlediyseniz, "kendinizi toparlayın" ve ilham olmadığında bile eğitim merkezine gitmek çok daha kolaydır. Kendi başınıza öğrenirken aynı zamanda iradenizi de geliştirmeniz gerekecektir. Erteleme bireysel dersler daha sonra, iyi bir neden olmadan planlanmış dersleri atlamanın başarıya ulaşması pek mümkün değildir.
3. Sınıflar için üniforma satın alın. Dans ederken buna inanmak bir hatadır. ev ortamı, onsuz da yapabilirsin özel giyim ve ayakkabılar. Aslında dans “ekipmanları” başarıya doğru ilerlemede büyük rol oynuyor. İlk olarak “doğru” görünüm dersin tonunu belirler ve belli bir ruh hali yaratır. İkincisi, dans kıyafeti figürü mükemmel bir şekilde vurguluyor ve kıza zarif bir görünüm kazandırıyor, bu da özgüvenini olumlu yönde etkiliyor ve ilerlemesini sağlıyor. Ancak hemen bir dans üniforması satın almanıza hiç gerek yok. Başlangıç ​​olarak spor tayt ve tişört ile idare edebilirsiniz ancak kıyafetlerin güzel olması ve vücudunuza tam oturması önemli. Gerilmiş eşofman altı ve terlikler kesinlikle bir dans pisti yıldızının görünümüne ilham vermeyecektir. Ancak ayakkabılara gelince, en başından itibaren alçak, sabit topuklu ayakkabılar giymek daha iyidir. Bu şekilde bacaklarınız ve göbeğiniz, genellikle kulüp kıyafet kurallarında kullanılan ayakkabılardaki dans hareketlerine alışacaktır.

Gerekli hazırlıklardan sonra baştan çıkarıcı ve büyüleyici hareketlere güvenle hakim olmaya başlayabilirsiniz.

Başka nelere dikkat etmelisiniz?

Dans etmek sadece teknik olarak doğru vücut hareketlerinden ibaret değildir. Aynı zamanda ışıltılı bir gülümseme, bakışlarda ışıltı, genel çekicilik ve çekiciliktir. Bu nedenle, her ev dersinden önce kendinizi doğru havaya sokmalısınız. Havanızda değilseniz veya tembelliğe yenik düştüyseniz, en sevdiğiniz müziği dinleyebilir veya kendiliğinden ateşli ritimlere geçebilirsiniz.

Ayna karşısında bakış ve gülümseme alıştırmaları yapmak, coquetry kuralları, iletişim ve baştan çıkarmanın sırları hakkında makaleler okumak teşvik edilir. Ayrıca yürüyüşü ve kraliyet duruşunu da unutmayın. Dans derslerinin yanı sıra omurgayı düzeltmek ve sırt kaslarını esnetmek, güzel durma yeteneği ve başınızı doğru tutabilmek için egzersizler yapabilirsiniz.

Sonuç çıkarma Modern dans sanatında ustalaşmak için ağır fedakarlıkların ve zorlukların hiç de gerekli olmadığını da eklemek kalıyor. Ancak bu işte sabır, çok çalışma, sistemlilik ve disiplin asil amaç gereksiz olmayacak.

Bir süre sıkı çalışmanın ardından, her kız sadece parlak bir kasırgada eğlenmekle kalmayacak kulüp hayatı, ama başkalarının hayranlık dolu bakışlarını yakalamak ve kendi karşı konulmazlığınıza yüzde yüz güvenmek. Ve tüm bunlar dans etme yeteneği sayesinde!

Video – Dans salonu

Video - Kızlar için gece kulübü kombinasyonu

Video - Twerk Nasıl Öğrenilir?

Video - G0-G0

Video - Bir kulüpte güzel dans etmeyi nasıl öğrenebilirim?