Listeler, jüri üyeleri ve ödüller Turnuva alanı - listeler - bir veya iki sıra halinde ahşap bir çitle çevrelendi veya bunun yerine ipler gerildi. Başlangıçta alan yuvarlaktı, ancak zamanla daha uygun dikdörtgen bir şekil kazandı. Tarlaların etrafına yerleştiler

Bölüm 4. Akdeniz listeleri

Duyuru 76: Bunun karşılığında Her Şeye Egemen Tanrı'dan doğruluk taçlarını almak için, ölümümüze kadar manevi listelerde gayretle yarışmalıyız.

Duyuru 76<521>Bunun için Tüm Kral Tanrı'dan, Kardeşlerden, babalardan ve çocuklardan doğruluk taçlarını almak için ölümümüze kadar manevi arenada gayretle rekabet etmeliyiz. Tıpkı listelerde yarışanların, koşmadan önce onları cesaretlendiren ve onları cesaretlendiren özel yüzleri olduğu gibi.

Yaşam boyu manevi yarış

Ömür boyu listelerde manevi bir yarış Madem bu nitelikte bir yarışmamız var, (229) seyircilerin karanlığın dorukları ve binlerce kutsal Meleğin olduğu, Hükümdarın her şeyin Rabbi olduğu bir liste ve yol. O'nun ihtişamının zaptedilemez tahtında oturuyordu, diğer yandan,

Duyuru 84 Şehitlik itaat listelerinde yer alanların başrahibin onları cesaretlendirecek her şeyi yapmasının uygun olduğu, böylece düşmanlarına karşı zafer kazanarak Tanrı'nın Kahramanından taçlar almaları gerektiği hakkında

Duyuru 84<589>Şehitlik itaat listelerinde koşanların, düşmanlarına karşı zafer kazanarak Tanrı'nın Kahramanı'ndan taçlar almaları için başrahibin onları cesaretlendiren her şeyi yapmasının uygun olduğu gerçeği hakkında. İsa'nın sporcuları, kardeşlerim ve babalarım. sen

Hıristiyan listeleri

Christian HVBG'yi listeliyor, 25:32. “Yarışta koşanların hepsinin koştuğunu ama ödülü birinin aldığını bilmiyor musun? O halde onu almak için koşun. Tüm münzeviler her şeyden kaçınırlar: dayanıksız bir taç almak isteyenler ve biz bozulmaz bir taç almak için. Burada parlak sonuçlar vurgulanmaktadır.

SNiP için referans kılavuzu

1989 YILINDA KURULAN DİZİ

Spor salonlarının tasarımı, beden eğitimi ve eğlence faaliyetleri için tesisler
ve kapalı yapay buz pistleri

Editör E. I. Fedotova.

Tarafından geliştirildi. Çeşitli sporların yapılmasına yönelik salonları olan spor binalarının tasarlanmasına ilişkin inşaat ve teknolojik konular özetlenmektedir.

Tasarım ve inşaat organizasyonlarının ve mimarların mühendislik ve teknik çalışanları için.

ÖNSÖZ

Referans kılavuzu, akrobasi, badminton, basketbol, ​​boks, güreş (klasik, serbest stil, sambo, judo), voleybol, hentbol, ​​atletizm, artistik ve ritmik jimnastik, tenis salonları bulunan spor binalarının tasarımına yönelik ilerici inşaat ve teknolojik çözümleri özetlemektedir. masa tenisi, halter, eskrim, futbol, ​​yapay buzlu kapalı buz pateni pistlerinin yanı sıra nüfusa yönelik beden eğitimi ve eğlence faaliyetleri için tesisler.

SSCB milli takımlarına ve Olimpiyat rezervine yönelik salonlar ve (veya) kapalı buz pateni pistleri içeren spor binalarının tasarımı, SSCB Devlet Spor Komitesinin özel görevlerine göre gerçekleştirilir; Ancak bu kılavuzda verilen önerilerden sapmalar mümkündür.

TsNIIEP im tarafından geliştirilmiştir. B.S. Mezentseva (mühendisler A.P. Golubinsky, I.S. Schweitzer, mimarlık adayları E.M. Los, N.B. Mezentseva, M.R. Savchenko, N.S. Strigaleva, G.I. Bykova, A.V. Egerev, mimar V.P. Rumyantseva, mühendisler A.I. Zuikov, N.A. Smirnova, V.A. Soldatov, V.V. Filipp yumurta, V.B.). Soyuzsportproekt (teknik bilimler adayı B.L. Belenkiy, mühendis Yu.V. Prokudin) ve MISS'in katılımıyla. Kuibysheva (Teknik Bilimler Doktoru V.V. Kholshchevnikov, Teknik Bilimler Adayı A.N. Ovsyannikov).

1. GENEL HÜKÜMLER

1.1. Yurt dışı katılımcılara yönelik yarışma veya antrenman kamplarına yurt veya otellerin spor tesislerine dahil edilmesi, kapasiteleri ve kategorileri tasarım ödevi ile belirlenir.

Yurtta kalanların %50'si için yemek odası bulunan bir kantin bulunmaktadır.

Spor tesisleri kapsamında yer alan yurt veya otellerin tasarımı ilgili standartlar dikkate alınarak yapılmakta; Aynı zamanda yurtlarda her biri 2-3 kişilik iki oturma odasından oluşan blokların oluşturulması, her iki odada ortak lavabo, duş ve tuvalet bulunan bir sıhhi ünitenin oluşturulması tavsiye edilir.

1.2. Spor salonları (paten pistleri) olan bir bina, çocuk spor faaliyetleri konseylerinin, spor okullarının, spor müzelerinin, spor kulübü ustalarının ve spor faaliyetlerine yönelik olmayan diğer binaların idari binalarını içerdiğinde, bu binaların bileşimi ve alanı belirlenir. tasarım ödevi ile.

1.3. sıfat Şekil 1 terimleri ve tanımlarını göstermektedir.

2. ALANLAR (BÖLGE)

2.1. Şantiyede, araba yollarının kaplaması, kalıcı veya hafif yol kaplamalarına yönelik SNiP 2.05.02-85 gerekliliklerine uygun olarak kabul edilir.

Engelli kişilerin tekerlekli sandalyede güvenli bir şekilde hareket etmesi için spor ve gösteri veya spor ve eğlence tesislerine giden ayrı yollar en az 1,2 m genişliğinde sağlanır ve bunların kaplaması SNiP 2.05.02-85 gerekliliklerine uygun olarak kabul edilir. bisiklet raylarını kaplıyor. Yaya yollarının kapsama türü keyfidir.

2.2. Seyircilerin yapı alanı içerisinde hareket etme yollarının genişliği, 500 seyirci başına en az 1 m oranında alınır.

2.3. Spor salonu ve kapalı buz pateni pisti binalarına seyirci girişlerinde, seyircilerin giriş-çıkış işlemlerini kolaylaştırmak amacıyla, giriş başına seyirci başına 0,3 m 2 oranında serbest alan sağlanmaktadır. Serbest alan planının şeklinin tanımı Şekil 2'de gösterilmektedir. 1.

Pirinç. 1. Dış mekanın serbest alanı için plan şeklinin belirlenmesi
Seyircilerin spor binalarına giriş ve çıkışları

h = 1,73d1; , S = 0,3N - giriş-çıkış genişliği, N - belirli bir giriş-çıkış başına seyirci sayısı; S, seyircilerin spor binasına giriş ve çıkışındaki sahanın tahmini alanıdır.

3. UZAY PLANLAMA VE İNŞAAT
BİNALAR VE YAPILAR İÇİN ÇÖZÜMLER

Genel gereksinimler

3.1. Spor salonları ve buz pateni pistleri amaçlarına bağlı olarak şunlar olabilir: özel veya evrensel; seyirciler için koltuklu veya koltuksuz; spor-gösteri ve spor-eğlence. Salonun (paten pisti) amacı tasarım brifinginde belirlenir. Spor-gösteri ve spor-eğlence salonları ile buz pateni pisti binalarında, bu yapıların tekerlekli sandalye kullanan engelli kişiler tarafından kullanılmasını sağlamak amacıyla Devlet Mimarlık Komitesi tarafından onaylanan Model Talimatlarında verilen önlemlere ilişkin tedbirler sağlanmaktadır. 30 Haziran 1988 tarih ve 187 sayılı ve paragraflar. Bu Kılavuzun 2.1 ve 3.48.

3.2. Buz pateni pistleri ve özel spor salonlarının (atletizm salonları hariç) inşaat boyutları ve kapasitesi ile bu türlerde spor gösterileri veya spor eğlence salonlarında müsabakaların yapılmasına yönelik sahaların boyutları ve kapasitesi Tabloya göre alınmıştır. 1.

Tabloda verilen salonların (paten pistlerinin) boyutları, SSCB Devlet Spor Komitesi tarafından onaylanan mevcut Ekipman ve Envanter Tablosu ve spor oyunları için sağlanan bir takım spor ekipmanının ve envanterin boyutuna ve düzenine dayanmaktadır. ek olarak, SSCB Devlet Spor Komitesi tarafından onaylanan bu oyunlara ilişkin mevcut Kuralların gereklilikleri üzerine.

Tablo 1

* Bir salona iki veya daha fazla kort yerleştirildiğinde yan yana (uzunlamasına) iki kortun genişliği badminton için 15,1 m, tenis için 34 m olarak alınabilir.

* 2 Çapı 9 m olan iki halının uzunluğu 32 m, üçü 46 m, dört tanesi 60 m olup kapasitesi sırasıyla 40, 60 ve 80 kişidir.

* 3 İki tatamide uzunluk 36 m, üç tatamide 52 m, dört tatamide 68 m, kapasite ise sırasıyla 40, 60 ve 80 kişi olarak kabul edilmiştir.

* 4 Bir salonda üç veya daha fazla mekanın kapasitesi 6 kişidir. vardiya başına.

Notlar: 1. Spor salonlarını birden fazla oyun alanı ve/veya daha fazla ekipmanla tasarlarken, salonların boyutu ve vardiya başına kapasiteleri buna göre artar.

2. Spor gösterilerinde veya spor eğlence salonlarında eğitim ve antrenmanların da yapıldığı sporlarda kapasite, gr olarak verilen göstergelerin en büyüğüne göre alınır. 5 ve 6.

3. Salon bölgesel (bölgesel) ölçekten daha yüksek olmayan yarışmalar için tasarlandığında, sahanın alanı ve yüksekliği kural olarak alanın büyüklüğüne ve spor salonunun yüksekliğine eşit olarak alınır (bkz. 2, 3 ve 4) ve kapasite - gr'a göre. 5.

4. Spor binalarının binaları bireysel kuvvet antrenmanı için alanlar sağladığından (bkz. Madde 3.7), boks ve güreş salonlarında egzersiz makinelerinin ve beden eğitimi için diğer yardımcı ekipmanların yerleştirilmesi tavsiye edilmez. Bu durumlarda boks salonunun büyüklüğü 15' 12 m'ye, kapasitesi ise 14 kişi/vardiyaya düşürülür. Tabloda gösterilen güreş salonuna, yeni başlayanlar ve genç güreşçiler için antrenman seansları için 7 m çapında iki eşli minder veya optimum çapı 9 m olan bir minder sığabilir.

Yardımcı ekipmanlar salondan çıkarıldığında 9 m çapındaki halı ile salonun büyüklüğü 18´ 15 m'ye, 12 kişi kapasiteli, 7 m çapındaki ikiz halı ile ise 24 kişiye düşmektedir. ´ 12 m, 13 kişi/vardiya kapasiteli. İkinci durumda, salonun halıların yakınındaki duvarları 1,8 m yüksekliğe kadar yumuşak döşemeye sahip olmalıdır.

5. Erkekler ve kadınlar için eşzamanlı dersler yapılırken, yer egzersizleri için ortak bir yer sağlanır (jimnastik salonunda).

6. Masa sayısı fazla olan masa tenisi salonlarında salon büyüklüğü her masa için 7,75´ 4,5 m alan esas alınarak hesaplanır.

7. Kulvar sayısı farklı olan eskrim salonlarında antrenman sırasında salonun genişliği, birinciye ek olarak kulvar başına 5 m artı her kulvar için 4 m hesabına göre hesaplanır ve kapasite bu esasa göre hesaplanır. 5 kişiden oluşan. her parça için.

8. SSCB Devlet Spor Komitesinin düzenlemelerine uygun olarak, tabloda gösterilen kapasiteyi değiştirmeden, futbol salonunun (arenanın) boyutunun 113´ 72 m'ye kadar artırılmasına izin verilmektedir.

9. Spor gösteri ve spor eğlence salonları ile kapalı buz pateni pistlerinde, tribünlerin tahmini yüksekliğine göre salonun yüksekliği (en azından tribün üstü) tabloda verilene göre artabilir. Standın son sırasının zemininden çıkıntılı tavan yapılarına kadar olan mesafenin en az 2,2 m alınması. “Sahnede sirk” gösterileri için salonun gerekli minimum yüksekliği (sahne yüzeyinden sayılarak) 10 m.

3.3. Evrensel spor salonlarının (paten pistleri) inşaat boyutları, Tabloda verilen bu türlere ilişkin göstergelerin en büyüğüne göre alınmıştır. 1 ve verim - öğrenci başına en küçük spesifik alana göre, aşağıdaki şekilde belirlenir:

a) spor için uzmanlaşmış salonlarda (paten pistleri), belirli bir spor için salonun (paten pisti) alanının kapasitesine bölündüğü öğrenci başına belirli alan belirlenir;

b) evrensel bir salonun (paten pisti) kapasitesi, alanının madde 3.3, a'ya göre elde edilen minimum spesifik alana bölünmesiyle belirlenir.

Örneğin badminton, voleybol, basketbol, ​​tenis ve hentbol antrenmanlarına yönelik 42´ 24 m (1008 m 2) ölçülerindeki bir spor salonunun kapasitesinin hesaplanması şu şekilde yapılır:

a) masadan alın. 1 bu türlerin her biri için uzmanlaşmış salonların boyutları ve kapasitesi ve öğrenci başına düşen alanı belirleyin: badminton - 15´ 9 m - alanı 8'e bölün ve 17 m2'lik bir alan elde edin; voleybol - 24´ 15 m - alanı 24'e bölün ve 15 m2'lik bir alan elde edin; basketbol - 30´ 18 m - alanı 24'e bölün ve 22 m2'lik bir alan elde edin; tenis - 36´ 18 m - alanı 12'ye bölün ve 54 m2'lik bir alan elde edin; hentbol - 42´ 24 m - 24'e bölün ve 42 m2'lik bir alan elde edin.

Sonuç olarak en küçük spesifik alanın 15 m2 olduğu ortaya çıkıyor;

b) Bir evrensel salonun kapasitesi, alanının (1008 m2) minimum spesifik alana (15 m2) bölünmesiyle belirlenir - 1008:15 = 67 kişi/vardiya.

3.4. Spor-gösteri ve spor-eğlence salonları ve buz pateni pistleri, kural olarak evrensel olacak şekilde tasarlanmıştır: çeşitli spor müsabakaları veya çeşitli kültürel, eğlence veya sosyal etkinliklerde dönüşümlü olarak yarışmalar düzenleyecek şekilde dönüştürülebilen bir arena ile.

sıfat Şekil 2, bir spor gösterisinin arenalarını veya spor eğlencesi paten pistini çeşitli spor dallarında yarışmalar düzenlemek üzere dönüştürmeye yönelik planların örneklerini göstermektedir. Aynı zamanda platformlarda artistik jimnastik, ritmik jimnastik, akrobasi, güreş (klasik, serbest stil, sambo ve judo) ve boks müsabakaları, katlarda ise voleybol, basketbol, ​​hentbol, ​​tenis ve mini futbol müsabakaları yapılmaktadır. . Ahşap zeminli spor gösteri veya spor-eğlence salonlarında manuel spor oyunlarında yarışmalar yapılırken döşeme kullanılmaz.

3.5. Spor ve eğlence salonlarında ve buz pateni pistlerinde, kültürel eğlence ve sosyal etkinliklerin düzenlenmesi için (genellikle katlanabilir) bir sahne sağlanır. Sahne büyüklüğünün (sanatçı birikim alanı dahil) kural olarak, alanı 65' 26 m'den küçük olan salonlarda 18' 14 m, alanı 65' olan salonlarda 24' 18 m olması tavsiye edilir. 36 m veya daha fazla. Şek. 4 sıfat Şekil 2, bir spor ve eğlence buz pateni pistinin arenasına sahne yerleştirme seçeneklerini göstermektedir. Seçenek seçimi, a = 120° yatay açı içinde yer alan seyirciler için sabit koltukların maksimum kullanım olasılığına ve sahneye olan izin verilen mesafenin 40 m olarak alınmasına göre belirlenir. Sahnenin dışında (arkasında veya yanlarında). ), en az 3 m genişliğinde serbest bir alan sağlanması tavsiye edilir. Sahne iki ila altı düzlemsel perdeyle donatılmıştır.

3.6. Spor gösteri ve spor eğlence salonları (atletizm salonları hariç) ve buz pateni pistlerinin binalarında, birçok spor dalındaki yarışmalarda evrensel kullanımları esas alınarak, arenaya uygun bağlantıda yarışmacıların ısınması için bir salon bulunmaktadır. Tesiste müsabakaların yapılmadığı zamanlarda bu salonun spor oyunlarında eğitim ve antrenmanlar için bağımsız olarak kullanılması, bu nedenle bunlara bağlı duş ve tuvaletlerin bulunduğu soyunma odalarının bulunması tavsiye edilir. Aşağıdaki salon boyutlarının alınması tavsiye edilir:

30´ 18 m (badminton, voleybol, basketbol için) 8 m yüksekliğinde, 36 kişi/vardiya kapasiteli;

42´ 24 m (badminton, voleybol, basketbol, ​​tenis ve hentbol için) 8 m yüksekliğinde, 67 kişi/vardiya kapasitesi.

Bu odalardaki ekipmanın düzenlenmesine ilişkin plan şemaları kural olarak adj. 3.

3.7. Bir veya daha fazla salonu olan spor binalarının binalarında ve kapalı buz pateni pisti binalarında, simülatörler de dahil olmak üzere, spor salonları ve onlara bağlı soyunma odaları ile uygun bağlantıya sahip olan bireysel kuvvet antrenmanı için tüm bina için ortak bir oda sağlanmaktadır. 3 m yüksekliğindeki planda oda büyüklüğü 12´ 6 m olarak kabul edilmiştir. 20 kişi/vardiyadan az kapasite ile plandaki odanın büyüklüğü 9´ 4,5 m'ye kadar düşürülebilir. Bu odalarda spor malzemelerinin düzenlenmesine ilişkin planların yaklaşık diyagramları Şekil 2'de gösterilmektedir. 7 sıfat 3.

3.8. Halter ve atletizm, jimnastik ve futbol için spor salonlarının yanı sıra yapay buzlu kapalı paten pistleri, bireysel kuvvet antrenmanı odaları ve ağırlıklarla antrenman için platformların kurulumunu sağlayan diğer odalar kural olarak yerde bulunur. katta ve atletizm, futbol ve kapalı buz pateni salonlarında ayrıca kamyonların girişi için en az 3,5 m genişliğinde kapılar bulunmaktadır. Dış havanın tasarım sıcaklığı eksi 15 °C (parametre B) ve altında olduğunda, salonun girişlerinde (paten pisti) giriş holleri veya hava-termal perdelerin montajı sağlanır.

3.9. Kapalı ve destekleyici yapılar ile spor salonlarının zeminleri, bunlara sabit ve taşınabilir spor ekipmanlarının bağlanmasına olanak sağlamalı ve bunlardan kaynaklanan yükler dikkate alınarak tasarlanmalıdır. Yük hesaplanırken, ekipmanın kütlesine ek olarak, dinamik yapısı dikkate alınarak öğrencinin 100 kg'a eşit kütlesinin de hesaba katılması gerekir.

Bireysel sporlar ve buz pateni pistleri için spor salonlarını donatmak için spor ekipmanı ve ekipmanının bileşimi, SSCB Devlet Spor Komitesinin kamu kullanımı için spor tesislerinin donatılmasına yönelik mevcut ekipman, ekipman ve diğer spor ve teknolojik araçlar tablosuna göre kabul edilir.

3.10. Futbol ve atletizm salonları ile buz pateni pisti salonlarında zeminlerin ve altlarındaki tabanların tasarımı, ayrıca soğutma levhası ve altındaki tabanların tasarımı, iki-yol geçişinden kaynaklanan ek geçici yük için tasarlanmıştır. aks kamyonu. Salon tavana yerleştirildiğinde, ikincisi en az 5 kPa'lık (en yüksek yüke göre) geçici olarak eşit dağıtılmış tasarım yükü için hesaplanır.

Ağırlıklı antrenman platformlarının kurulduğu yerlerde zeminin tasarımı ve temellerin hesaplanması, 2,4 m yükseklikten platform üzerine düşen halterin darbe yükü dikkate alınarak yapılır; Halter salonlarında halterin ağırlığı 250 kg, diğer salonlarda ve bireysel kuvvet antrenmanı odalarında ise 180 kg'dır.

Ağırlıklı egzersiz platformları odanın zeminine bağlanmamalı, bağımsız bir temel üzerine kurulmalıdır. Platformun altına şok emici bir cihazın takılması tavsiye edilir. Platformların kurulumu için aşağıdaki seçenek önerilebilir: platformun kurulduğu salonun zemininde bir açıklık sağlanır; Bağımsız bir temel üzerindeki açıklıkta, üzerine 50 mm çapında spiral şeklinde haddelenmiş bir lastik hortumun döşendiği ve üzerine bir platformun yerleştirildiği düz yatay yüzeye sahip bir taban düzenlenmiştir.

Halter platformlarının kullanımı, kural olarak, fabrika üretimi için sağlanır veya VISTI - Tüm Birlik Bilimsel Araştırma ve Tasarım ve Spor Ürünleri Teknoloji Enstitüsü'nün çizimlerine göre yapılır (adres: 127474, Moskova, Dmitrovskoye Shosse, 62) . Aynı zamanda, çalışma pratiğinin gösterdiği gibi, bir halter platforma düştüğünde, platformun yüzeyi oldukça kısa sürede hasar görür ve bu da pahalı platformun tamamının değiştirilmesi ihtiyacını doğurur. Buna dayanarak, standart platformlar kural olarak yalnızca kullanımının zorunlu olduğu yarışmalarda kullanılır ve eğitim ve antrenman oturumları için platform kurmak yerine özel bir zemin tasarımı sağlanması önerilir. Bu tasarım, planda (temiz) 2,0' 0,6 m ve derinliği 0,45 m olan iki beton kuyunun inşasını sağlar. Bu kuyuların altına iki kat ahşap blok döşenir ve beş kat kauçuk veya kauçuk levha döşenir. kauçuk benzeri malzemeler (her katman 50 mm kalınlığında). Kuyuların iç duvarları arasına (mesafe 0,9 m'dir), bir tahta veya parke taşı zemini monte edilir (alttaki toprağın üzerine döşenen beton bir alt tabaka üzerine monte edilen kütükler boyunca). Ahşap zeminin her iki tarafına, kuyuları ve bunların dışında her iki tarafta 0,75-1 m genişliğinde bir alanı kaplayan kauçuk levha döşenir.

3.11. Spor salonlarının, kapalı buz pateni pistlerinin ve koreografik sınıfların pencere çerçeveleri ve vitray pencerelerinin tasarımları, vasistaslar, havalandırma delikleri veya diğer cihazlar aracılığıyla camı silme ve havalandırma imkanı sağlayacak şekilde tasarlanmıştır.

Spor salonları

3.12. Öncelikle eğitim ve öğretim oturumları için tasarlanan spor salonları, kural olarak uzmanlaşmıştır. Bu nedenle, örneğin, emek yoğun dönüşüm (ekipman değişikliği) nedeniyle, aynı salonda spor oyunlarında boks, güreş veya artistik jimnastik dersleriyle dönüşümlü olarak eğitim seansları sağlanması son derece istenmeyen bir durumdur. En uygun olanı, çeşitli spor oyun türlerindeki (voleybol, badminton, basketbol, ​​tenis, hentbol) sınıfları tek bir salonda birleştirmektir.

3.13. 42' 24 m veya daha büyük evrensel spor salonları tasarlanırken, bunların kaldırma, kaydırma vb. kullanılarak bölünmesinin sağlanması tavsiye edilir. Cihazları, her birinin boyutu, bir bütün olarak salonun alanından daha az yer gerektiren sporlarda eğitim ve öğretim oturumlarının bağımsız olarak yürütülmesine olanak tanıyan bölümlere ayırmak.

Şek. Şekil 2, a, b, c salonları bölümlere ayırma seçeneklerini göstermektedir ve Şekil 2'de 2, d, salonun tüm alanının hentbol müsabakaları için kullanılma seçeneğini göstermektedir. Salonu voleybol, tenis veya basketbol müsabakaları için kullanırken, bu kortların her biri salon boyunca birer tane bulunur.

Pirinç. 2. Salonları bölümlere ayırma planı seçenekleri
(metre cinsinden boyutlar)

a - 42' 24 m (veya 45' 24 m) ölçülerindeki salonun voleybol antrenmanları için üç bölüme ayrılan planı; b - basketbol dersleri için salonun üç bölüme ayrıldığı 48' 30 m ölçülerindeki salonun planı; c - 48´ 30 m'lik salonu voleybol dersleri için dört bölüme ayırma seçeneği; d - Seyircilerin duvara monte tribünlerde oturduğu hentbol müsabakaları için kullanıldığında 48´ 30 m ölçülerinde bir salonun planı

1 - dönüştürülebilir ayırma cihazları; 2 - voleybol sahaları; 3 - basketbol sahaları; 4 - hentbol sahası; 5 - seyirciler için duvara monte tribün standları bölgesi

Bölümlerin daha rahat kullanılması için, her birine duş ve sıhhi tesisatların yanı sıra envanter içeren giyinme odaları blokları sağlamak mümkündür.

Bölümlere ayrılan bir salonun kapasitesi, bölümlerin maksimum kapasitelerinin toplamı olarak belirlenir.

Salonun bölümlere ayrılması, platformların salonun karşısındaki konumu nedeniyle yan doğal aydınlatmanın parıltısına karşı koruyucu önlemlerin uygulanması gerekliliği ile ilişkilidir. Ek olarak, her bölümde (özellikle salonun orta kısmında bulunanlar) spor malzemelerinin bölme cihazlarına sabitlenmesinin hariç tutulduğu, dolayısıyla her bölümdeki spor malzemelerinin bileşiminin azalmaya zorlandığı unutulmamalıdır; boyutları bölümlerine eşit büyüklükte bir salonla karşılaştırıldığında.

3.14. Artistik jimnastik, spor oyunları, boks ve halter sporlarındaki eğitim ve öğretim seanslarına yönelik salon planlarındaki ekipman yerleşim diyagramlarının örnekleri ekte verilmiştir. 3.

Not: Ekipman tasarımlarındaki ve SSCB Devlet Spor Komitesi tarafından onaylanan ekipman ve ekipman sayfasındaki periyodik değişiklikler nedeniyle, özel tasarım için Kılavuzda verilen malzemelerin mevcut çizimlere ve sayfaya göre ayarlanması gerekir.

3.15. Tenis salonu bulunan bir spor binasında, iki veya daha fazla kort varsa, 18' 12 m ölçülerinde, 6 m yüksekliğinde ve en az 3 m yüksekliğinde antrenman duvarı bulunan bir salonun sağlanması tavsiye edilir. Oda kapasitesi 4'tür. kişi/vardiya.

3.16. Atletizm salonları hem yarışmalar hem de eğitim ve antrenman oturumları için tasarlanmıştır. Yalnızca eğitim ve antrenman seansları (seyirciler için koltuklar olmadan) için amaç, kural olarak, yalnızca belirli bir bölgede seyirciler için koltukların bulunduğu bir atletizm salonunun bulunması durumunda sağlanabilir.

Atletizm salonlarının yüksekliğinin (çıkıntılı yapıların tabanına kadar), seyirciler için sabit tribünlerin bulunduğu salonlarda (ayrıca Tablo 1'in not 2'sine bakınız) ve eğitim ve öğretim oturumları için tasarlanan salonlarda en az 9 m olduğu varsayılmaktadır - 9 m Salon yüzeyinin tasarımına bağlı olarak koşu parkurlarının üzerindeki yükseklik 4 m'ye, yüksek atlama, uzun atlama ve üç adım atlama alanlarının üzerindeki yükseklik ise 5 m'ye düşürülebilir.

Plandaki atletizm salonlarının boyutları, daire içinde ve düz bir çizgide koşmak için pistlerin parametrelerine ve tasarım ödevinde kabul edilen bireysel atletizm türleri için koltuk sayısına bağlı olarak belirlenir; Aynı zamanda, uzun atlama (üç adım atlama), yüksek atlama ve sırıkla atlama, gülle atma ve mümkünse uçan mermileri geciktirmeye yönelik bir cihaza cirit ve disk atma eğitimi için en az bir yer sağlanır.

Bu yerlerin ölçüleri ve kapasiteleri ekte verilmiştir. 4.

3.17. Bir daire içinde koşmak için bir parkur, iki özdeş dönüşle düzgün bir şekilde bağlanan, eşit uzunlukta iki paralel düz bölümden oluşan kapalı bir konturdur (Şekil 3).

Pirinç. 3. Atletizm pisti planları için seçenekler
salonlarda daireler çizerek koşmak için

I - dönüşlerin düz bölümlerle birleştirilmesi bir geçiş eğrisi kullanılarak gerçekleştirilir; II - tüm dönüş tek bir yarıçapla yapılır

a - düz bölüm; b - dönüşün değişken bir eğime sahip kısmı (diyagram I'de - geçiş eğrisinin bir bölümünü içerir); c - dönüşün sabit (maksimum) eğime sahip kısmı; f — bitiş çizgisi; a, dönüşün aynı eğime sahip olduğu merkezi dönme açısıdır

Dönüşler bir yarıçapla tanımlanabilir (Şekil 3, b) veya dönüşlerin düz bölümlerle eşleştirilmesi, optimal olan bir geçiş eğrisi (Şekil 3, a) kullanılarak gerçekleştirilir; Çok merkezli dönüşlere izin verilir.

Tek merkezli dönüşlerin yarıçapı 11 m'den az ve 20 m'den fazla değildir. Bir geçiş eğrisi kullanarak dönüşleri düz bölümlerle bağlarken veya çok merkezli dönüşler için düz bölümlerin uzunluğu en az 35 m olmalıdır. ; bu durumda, 25,6 m veya daha fazla bir yarıçapla tanımlanan bir eğriliğe sahip dönüş bölümlerinin uzunluğu, düz bölümün hesaplanan uzunluğuna karşılık gelir. 166,67 m uzunluğundaki pistlerin tek merkezli dönüşlerle tasarlanması tavsiye edilir. Bir daire içinde koşmak için parkurun dönüşlerinin tüm uzunluğu boyunca, en dik kısımda en az 10° ve en fazla 18° eğime sahip ve eğimde her 1 için 53 oranında bir azalma olacak şekilde dönüşler düzenlenmelidir. Eğimin sabit olduğu a merkez açısı dahilinde dönüş yarıçapında m artış. a açısının değerinin, bir geçiş eğrisi kullanarak dönüşleri düz bölümlerle birleştirirken 125–135° ve tek merkezli dönüşler için 50–60° olması önerilir. Viraj boyunca değişken bir eğim düzenlenmesi önerilmez.

Sabit dönüşler genellikle betondan yapılır. Bir daire içinde koşmak için pistin iç çevresi boyunca, pist yüzeyinin 5 cm yukarısında çıkıntı yapan ve genişliği 5 cm'den fazla olmayan sert malzemeden yapılmış sabit veya çıkarılabilir bir kenar monte edilmiştir. kenar yuvarlatılmış olmalı ve aynı yatay düzlemde bulunmalıdır. Çıkarılabilir kenar olarak, 5 cm genişliğinde, kenar konumunda işaretlenmiş bir çizgi üzerine, daire içine 60° açıyla eğimli direklere monte edilen yaklaşık 0,25´ 0,2 m boyutunda bayraklar kullanılabilir (direk 0,3 çıkıntı yapmalıdır) Rayın yüzeyinin m üzerinde) birbirinden en fazla 4 m mesafede olacak şekilde, hat üzerine bayraklar yerine en az 0,3 m yüksekliğinde koniler yerleştirilebilir. yukarıda açıklanan bayrakların veya konilerin montajı.

SSCB Devlet Spor Komitesi tarafından onaylanan atletizm yarışmaları kurallarına uygun olarak daire şeklinde koşmak için parkurun tahmini uzunluğu 200 m'den fazla olmamalıdır. Antrenman ve yarışmalara yönelik salonlarda optimum uzunluk 200 m'dir, ve yalnızca eğitim ve öğretim oturumları için tasarlanan salonlarda önerilen uzunluk 166,67 m'dir. Tahmini uzunluk, malzeme kenarının (veya alternatiflerinin) dış kenarından 0,3 m uzaklıkta bulunan geleneksel "ölçüm çizgisi" boyunca hesaplanır. ), pistin iç çevresini sınırlayan ve boyut dönüş yarıçapına dahil olan (ancak pistin genişliğine dahil olmayan).

Koşudaki bitiş çizgisi, kural olarak, tüm mesafeler için ortak kabul edilir ve düz bölüm ile dönüşün kavşağında bulunur.

Yarışmalar sırasında daire şeklinde koşma parkurunda, her biri 0,9 ila 1,1 m genişliğinde en az dört ve en fazla altı ayrı parkur vardır. Yalnızca eğitim ve öğretim oturumları için tasarlanan salonlarda, daire şeklinde koşmak için ayrı parkurların sayısı ikiye indirilebilir.

Dönüşlerde daire şeklinde ilerlemek için pistin dış sınırı boyunca kontrplak, tahta veya pleksiglastan yapılmış 1,1 m yüksekliğinde bir çit yerleştirilmiştir. Çitin yola bakan yüzeyi çıkıntılar veya yarıklar olmaksızın pürüzsüzdür.

Bir daire içinde koşan parkurun kapasitesi, 200 uzunluğundaki her bir parkur için 8 kişi/vardiya, daha kısa uzunluktaki parkur için ise 6 kişi/vardiya oranında alınmıştır.

3.18. Düz koşu parkurunun uzunluğu, koşu mesafesinin uzunluğundan, başlangıç ​​çizgisinden önceki boşluktan (genellikle 3 m uzunluğunda, ancak 1,5 m'den az olmamalıdır) ve bitiş çizgisinden sonraki boşluktan (en az 15 m uzunluğunda) oluşur. ). İkinci durumda, bitişten sonra gerekli alanı sağlamak mümkün değilse, ilgili kişilerin güvenliğini garanti altına almak için yumuşak durakların sağlanması (örneğin, bu alandaki duvarın paspaslarla kaplanması) tavsiye edilir.

Düz bir çizgide koşmak için kural olarak 60 m mesafeye göre bir parkur sağlanır. Mümkünse 100 ve 110 m mesafelerde koşmak için bir parkur sağlanır.

Yarışmalara yönelik düz koşu parkuru, her biri 1,25 m genişliğinde en az altı ve en fazla sekiz ayrı şeritten oluşacaktır.

Düz koşu parkuru daire şeklindeki koşu parkuru taslağının dışına veya içine yerleştirilebilir. Bununla birlikte, atletizm atlamaları ve gülle atma yerlerinin kullanımına ve konumuna bakılmaksızın, hem yarışmalar sırasında hem de antrenman seansları sırasında kullanılmasına izin veren bir daire içinde koşmak için pistin dış çizgisinin dışına yerleştirilmesi tavsiye edilir.

Koşu parkuru dairesel pistin dış çizgisi içinde düz bir çizgide yer alıyorsa, yalnızca yarışmalar sırasında kullanılabilir ve uzunluğu yalnızca 60 m'ye kadar (dairesel pist uzunluğu 200 m) mesafeye kadar koşuya izin vermelidir. m) veya 50 m (166,67 m'lik rayların dairesel iz uzunluğu ile). Düz bir çizgide koşma konusunda antrenman seansları yürütebilmek için, bu durumlarda ek olarak salon açıklığının dışına taşınabilecek düz bir çizgide koşmak için bir parkurun sağlanması, ayrı parkurların sayısının sağlanması tavsiye edilir. üzerinde ikiye veya üçe, tavan yüksekliği ise 4 m'ye kadar düşürülebilmektedir.

Sabit tribünlere sahip atletizm salonlarında düz koşu için bitiş çizgisi genellikle dairesel koşu için bitiş çizgisinin devamında yer alır, bu da tüm koşucuların hakem locasından hareket etmeden alınmasını mümkün kılar (bkz. paragraf 3.48 ve Şekil 9). bir bitiş çizgisi diğerine. Mevcut tesisleri yeniden inşa ederken ve bunları cumhuriyet ölçeğinin altındaki yarışmalar için veya yalnızca eğitim ve öğretim oturumları için belirlerken, ilgili fiziksel kültür ve spor komiteleriyle mutabakata varılarak yukarıdaki koşu bandı parametrelerinden bireysel sapmalara izin verilir.

Bir parkurun düz koşu kapasitesi (mesafe uzunluğuna bakılmaksızın) her parkur için 4 kişi/vardiya oranında belirlenir.

Atletizm salonlarının vardiya başına toplam kapasitesi, düz bir çizgide, daire içinde koşmaya yönelik koşu bantlarının kapasitesinin ve birbiriyle birleştirilmeyen ve aynı anda kullanılabilen bireysel atletizm türleri için yerlerin toplamı olarak alınır.

Atletizm salonu plan örnekleri ekte verilmiştir. 5.

3.19. Atletizm spor ve gösteri salonlarının binalarında, müsabaka öncesi ısınma amacıyla, kural olarak en az 6 m genişliğinde (bina akslarında), en az 4 m yüksekliğinde ve en az 4 m uzunluğunda bir oda sağlanır. Kural olarak salonun uzunluğuna eşit, ancak 78 m'den az olmayan bu oda, yarışmacıların soyunma odaları ve arena ile uygun bir bağlantıya sahiptir.

3.20. Spor salonlarında zeminler yapılan sporun amacına göre ahşap veya sentetik kaplamalı olabilmektedir.

Zeminin tabanı yere serilirse, bitki tabakası tamamen çıkarılır ve çökme ve şişkinlik şeklindeki deformasyonların yanı sıra kaplamanın altındaki nemin kılcal emilmesinin önlenmesi için önlemler alınır.

3.21. Kural olarak, tüm spor salonlarına (atletizm ve futbol salonları hariç) ahşap zeminlerin döşenmesi ve bunların iki tipte sağlanması tavsiye edilir: I - 37 mm kalınlığındaki tahtalardan (koruyucu olarak) ve II - barlardan 60´ 60 mm kesit. Tip II zeminler, kağıt veya cam katmanları arasında bir ara parçası bulunan iki katmandan yapılabilir.

Şekil I ve II ahşap kaplamalı döşeme yapıları Şekil 2'de gösterilmektedir. 4.

Pirinç. 4. Ahşap zemin yapılarının şemaları (milimetre cinsinden boyutlar) Tip I - tahta; tip II - bir çubuktan

a - yerde; b - tavanda

1 - ahşap kaplama; 2 - gecikmeler; 3 - 200-250 mm uzunluğunda conta; 4 - iki kat çatı kaplama keçesi; 5 - çimento-kum harcı üzerinde tuğla sütun; 6 - altta yatan katman; 7 - temel toprağı; 8 – çimento-kum şapının tesviye edilmesi; 9 - düz olmayan bir yüzeye sahip döşeme levhası; 10 - gecikmeler arasındaki bağlantılar; 11 - ince yüzeyli döşeme levhası

Not: I tipi “a” zeminleri monte ederken kütüğün açıklığının (sütunların eksenleri arasındaki mesafe) 0,8-0,9 m olduğu varsayılmaktadır.

Jimnastik salonlarında tip II ahşap zeminler şu nedenlerden dolayı sağlanmaktadır:

jimnastik aparatını sabitlemek için tipik gömülü parçalar, 50 mm uzunluğunda vidalar kullanılarak zemine sabitlenir ve vidalar tamamen zemin kaplamasının gövdesine yerleştirilmişse sabitlemenin güvenilirliği sağlanır;

Jimnastik aparatı üzerinde antrenman yaparken, salonun zemini (gömülü parçalar aracılığıyla) aparatın takıldığı yerlerde büyük kuvvetlere maruz kalır, bu nedenle gecikmeler arasında 2,5 m'lik bir adımla dama tahtası şeklinde kurulan bağlantılar sağlanır.

Ahşap zeminleri döşerken aşağıdakileri aklınızda bulundurun:

a) tahtalar ve çubuklar mümkün olduğu kadar az düğümle seçilir, bunların çıkarılması delinerek ve tahta tapalar döşenerek yapılmalıdır;

b) salon boyunca tahtalar ve çubuklar döşenir ve bağlantıları kademeli olarak düzenlenir ve kütükler üzerinde desteklenir;

c) tahtaları (çubuklar) kirişlere çivilerle ve daima eğik bir yüzle sabitleyin.

Salonun ikinci katta olduğu ve altında sürekli insanların bulunduğu yardımcı odaların bulunduğu durumlarda ses yalıtımı yapılması tavsiye edilir.

Özellikle zemin kirişlerinin altına ses geçirmez bant contaları takın (Şek. 5):

kağıda dikilmiş 40-50 mm kalınlığında mineral yün paspaslar;

sentetik bir bağ üzerinde 30-40 mm kalınlığında mineral yün paspaslar;

30-40 mm kalınlığında kapitone fiberglas paspaslar;

sentetik bir bağ üzerinde 40-50 mm kalınlığında mineral ve cam elyaf levhalar;

16-20 mm kalınlığında ahşap elyaf yalıtım levhaları.

Pirinç. 5. Ses yalıtım cihazlı bir tahta zeminin tasarım şeması (boyutlar milimetre cinsinden)

1 - ahşap kaplama; 2 - gecikmeler; 3 - ses geçirmez contalar; 4 - çimento-kum şapının tesviye edilmesi; 5 - düz olmayan yüzeyli döşeme levhası

3.22. Spor salonu zeminlerinde kullanılan sentetik kaplamalar arasında SSCB Devlet Spor Komitesi tarafından önerilen ve SSCB Sağlık Bakanlığı tarafından onaylananlar yer almaktadır:

en az 13 mm kalınlığında levha veya levha şeklinde üretilen "Rezdor", "Arman", "Olympia" ve diğerleri gibi fabrika yapımı kauçuk benzeri malzemeler;

1,25 m genişliğinde ve 40-45 m uzunluğa kadar rulolar halinde üretilen "Regupol" tipi;

Poliüretan ve soğukta sertleşen sıvı kauçuk bazlı "Tartan" tipi kendiliğinden sertleşen, kendiliğinden sertleşen sıvılar.

Sentetik kaplamalı bir zeminin tasarımı Şekil 2'de gösterilmektedir. 6.

Pirinç. 6. Sentetik kaplamalı zemin tasarım şeması
(milimetre cinsinden boyutlar)

a - yerde; b - tavanda

1 - sentetik kaplama; 2 - ince taneli asfalt betonu; 3 - kaba asfalt betonu (bağlayıcı); 4 - kırma taş taban; 5—taban toprağı; 6 - çimento-kum harcından yapılmış şap; 7 - düz yüzeyli döşeme levhası

Sentetik kaplamalar beton veya asfalt beton temel üzerine bir veya iki kat halinde yapılır.

Atletizm salonlarında, kauçuk benzeri malzemelerin veya toplam kalınlığı 16 mm olan, kendiliğinden yayılan üst katmana sahip iki katmanlı kaplamaların kullanılması en çok tavsiye edilir; Aynı zamanda yüksek atlamalarda, sırıkla atlamalarda ve üçlü atlamalarda kalkış alanlarında tam kalınlığa kadar kendiliğinden yayılan bir kaplama yapılması tavsiye edilir. Top güllesinin inişine yönelik sektöre en az 30 mm kalınlığında kauçuk benzeri malzemeler serilir. Beton yüzey üzerinde bir daire şeklinde ilerlemek için rayın sabit beton virajlarında, kendi kendine sertleşen, kendi kendine sertleşen bir kaplama sağlanır. Çıkarılabilir dirsekler (veya bunların parçaları) için kaplama, metal bir çerçeve üzerine yerleştirilen ahşap panellere uygulanır.

Sentetik kaplamalar diğer spor salonlarında da kullanılabilmektedir. Onlar için, kendiliğinden yayılan bir üst katmana sahip iki katmanlı bir regupol kaplaması tavsiye edilir.

Kauçuk benzeri malzemeler birçok kauçuk ürün fabrikasında üretilmektedir. Bunların döşenmesi ve kendiliğinden sertleşen, kendiliğinden sertleşen kaplamalar, SSCB Devlet Spor Komitesi sisteminin uzman kuruluşları tarafından merkezi olarak gerçekleştirilir.

3.23. Salonların zeminlerine gömülü sabitleme ekipmanı için gömülü parçalar, zemin yüzeyi ile aynı hizada monte edilir.

3.24. Atletizm salonlarında, uzun atlama ve üç adım atlamada iniş için zeminde yüzeyi pist yüzeyiyle aynı seviyede olan kumlu çukur(lar) bulunur; Jimnastik salonlarının zeminlerinde jimnastik aletlerinin yumuşak dolgulu iniş çukurları bulunmaktadır. Artistik jimnastik ve spor oyunlarına yönelik evrensel salonlarda ve jimnastik salonunun birinci kat dışında bir katta bulunmasının zorunlu olduğu durumlarda, jimnastik ekipmanı için çukurlar sağlanmayabilir.

Uzun atlama ve üç adım atlama için iniş deliklerinin boyutları Şekil 1'de gösterilmektedir. 1 sıfat 5. Jimnastik aletleri için çukurların boyutları aşağıdaki gibidir: enine çubuğun altında ve kadınların paralel çubuklarının altında - 11-12 m uzunluğunda ve 2,5-3 m genişliğinde; tonozlar için - 5 m uzunluğunda ve 2,5-3 m genişliğinde Çukurların derinliği 1,1-1,5 m'dir. Trambolinin altına bir çukur inşa etmek mümkündür. Bu durumda trambolin ağı salonun zemin seviyesinde bulunur. Trambolin altındaki çukurun uzunluğu 5,53, genişliği 3,23 m olup, derinliğin trambolin yapısının yüksekliğine eşit olduğu varsayılmaktadır. Çukurlar salonun zemini ile aynı hizada kalkanlarla kaplanmış olup, açıldığında kenarları çıkarılabilir yumuşak kenarlarla kapatılmıştır. Kural olarak, jimnastik ekipmanlarının yakınındaki çukurlarda yumuşak dolgu maddesi olarak köpük kauçuk artıkları kullanılır.

3.25. Artistik jimnastikte eğitim ve öğretim oturumları için spor oyunlarıyla dönüşümlü olarak evrensel salonların tasarlanması önerilmez. Zemin jimnastiği egzersizleri için böyle bir kombinasyon gerekliyse (Şekil 1, Ek 3'te gösterilen plana göre), döşeme yerine bir halı sağlanır, jimnastik duvarları esas olarak salonun uzunlamasına duvarlarına monte edilir, tırmanma sayısı hem cimnastikçiler hem de oyuncular için sağlanan halatlar birleştirilip aynı yere monte edilir, trambolin (taşınabilir, katlanabilir) yerde (çukurda değil) olacak şekilde tasarlanmıştır ve aynalar ya hiç sağlanmaz ya da topun darbesine karşı güvenilir bir şekilde korunur. Ayrıca spor dersleri sırasında salon alanının jimnastik aletlerinden tamamen arındırılması ihtiyacına göre envanter alanı alınmaktadır.

3.26. Top sporları salonlarında pencerelerde ve aydınlatma armatürlerinde koruyucu cihazlar bulunmaktadır.

3.27. Spor oyunları salonlarında (evrensel olanlar dahil), duvarların iç yüzeyi en az 1,8 m yüksekliğe kadar çıkıntılar veya nişler olmadan dikey olarak sağlanır. Ancak bu yükseklik dahilinde yapılar duvar düzleminden çıkıntı yapıyorsa, aralarına spor malzemeleri (jimnastik duvarları vb.) veya ısıtma cihazlarının salona bakan yüzeyleri yüzeyle aynı hizada olacak şekilde yerleştirilmesi tavsiye edilir. bu yapılardan; veya duvar düzleminden çıkıntı yapan yapılar (pilasterler, sütunlar) arasında, işçileri olası yaralanmalardan korumak için en az 1,8 m yüksekliğinde perdeler sağlanır.

Isıtma cihazlarındaki ekranların tasarımı, ısıtma sisteminin işlevsel özelliklerini azaltmayacak şekilde gerçekleştirilir.

Spor müsabakalarının yapıldığı salonların kapı çerçeveleri salonun duvarıyla aynı hizada yapılmıştır.

3.28. Spor salonlarının duvar ve tavanları açık renklere boyanmakta, duvarların malzemesi ve boyası ıslak temizlik yapılabilecek şekilde tasarlanmakta; Spor salonlarında duvar ve tavanlar da top darbelerine karşı dayanıklı olacak şekilde tasarlanıyor.

Duvarların, derzleri içe doğru olacak şekilde bakan tuğlalarla bitirilmesine izin verilir.

3.29. Eğitim ve öğretim amaçlı spor salonlarında, başka amaçlarla binalara veya tribünlerin altındaki alana inşa edilen veya hafif metal yapılardan monte edilen spor salonlarında, teknolojik ekipman ve işaretlemelerin düzenine uygun olarak sütunların varlığına izin verilir. Çalışma dışı alanlardadır ve güvenlik bölgelerine tabidir.

Yapay buz pateni pistleri

3.30. Yapay buzlu kapalı buz pateni pistleri, kural olarak, hokey ve artistik patinajda alternatif kullanım için evrensel olarak tasarlanmıştır.

3.31. Spor-gösteri, spor-eğlence ve eğitim-öğretim buz pateni pisti binalarında, eğitim ve öğretim sürecini sağlamak amacıyla, bireysel kuvvet ve akrobasi antrenmanı için binaya ortak olan 12' 6 m büyüklüğünde, yüksekliğinde binalar bulunmaktadır. sırasıyla en az 3 ve 6 m ve 12´ 12 m boyutunda (planda) bir koreografi sınıfı, en az 4,8 m yüksekliğinde, ayrı giyinme odaları ile donatılmıştır. duş ve tuvaletler bitişik olarak), 30 kişi/vardiya sınıf kapasitesine göre. Bireysel, kuvvet ve akrobatik antrenman odalarında ve koreografi sınıfında ekipmanın düzenlenmesine yönelik planın yaklaşık diyagramları Şekil 1'de gösterilmektedir. 7, 8 ve 9 adj. 3.

Not: Trambolin çarşafı odanın zemin hizasına yerleştirildiğinde odanın yüksekliği 5 m'ye kadar azaltılabilir.

3.32. Bir spor gösterisinin veya spor eğlencesi paten pistinin kapasitesi 2 binden fazla seyirci ise (tezgahlardaki koltuklar sayılmaz), artistik patinaj ve hokeyde eğitim ve öğretim oturumları için ek olarak bir çalışma ile kapalı bir paten pisti sağlanması tavsiye edilir. 61´ 30 m buz alanı Bu buz pateni pistinin otonom çalışması için Tabloda verilen vardiya başına kapasiteye göre ayrı soyunma odaları (duş ve tuvaletler eklenmiş) ile donatılmıştır. 1.

Bir antrenman pateni pisti varsa, bireysel güç ve akrobatik antrenmanın yanı sıra koreografi sınıfı için tesisin konumu, antrenman pateni pisti ile uygun bağlantı halinde tavsiye edilir.

3.33. Buz üzerinde bale performansı için buz alanının boyutu 45' 24 m'dir. Bu alan hokey sahası boyunca veya karşısında (kısa eksene simetrik olarak) yerleştirilebilir. İkinci durumda, hokey sahası alanının dışında, ona yakın, 24 m uzunluğunda (arenanın kısa ekseninin her iki yanında 12 m) ve 15 m genişliğinde ek bir buz platformu sağlanır (bkz. 3, b ek 2). Bu seçenek, performansı tek taraflı veya hilal şeklindeki bir standla izlemek için en iyi (önden) koşulları oluşturur. Ayrıca, bale gösterilerinin olmadığı durumlarda, öğrenci başına 25 m 2 buz alanına göre belirlenen kapasite ile artistik patinajcıların bireysel elementleri çalışmaları için bağımsız olarak ek bir alan (24´ 15 m) kullanılabilir.

3.34. Artistik patinaj amaçlı kapalı yapay buz pateni pisti binalarında (evrensel olanlar dahil), artistik patinajın bireysel elemanlarını uygulamak için ek olarak 30´ 20 m ölçülerinde bir eğitim buz alanı sağlanması tavsiye edilir. Buz performans alanının hokey sahasının karşısında yer aldığı spor ve eğlence paten pistlerinde artistik patinaj için antrenman alanı sağlanmamaktadır.

3.35. Kapalı yapay buz pistlerinde soğutma plakasının ve altındaki tabanın tasarımının bir diyagramı Şekil 1'de gösterilmektedir. 7.

Pirinç. 7. Soğutma plakasının ve altındaki tabanın tasarım şeması

1 - içine betonlanmış soğutma boruları bulunan soğutma levhası; 2 - koruyucu çimento şapı; 3 - kayan katman; 4 - tesviye çimento şapı; 5 - su yalıtım katmanı; 6 - ısı yalıtım katmanı; 7 - su yalıtım katmanı; 8 - tesviye çimento şapı; 9 - betonarme döşeme; 10 - altta yatan toprak

Soğutma plakası, F 75 sınıfı donmaya dayanıklı betondan ve B 12.5 sınıfı basınç dayanımından yapılmıştır. Levhanın kalınlığı 140 mm'den fazla değildir.

Soğutma levhasının çöken veya yükselen toprakların üzerine döşenmesine izin verilmez.

Soğutma suyunun sirkülasyonu için dikişsiz borular kullanılır. Boruların üzerindeki koruyucu beton tabakasının döşeme yüzeyine kadar kalınlığı 30 mm'dir. Boruların kesiti ve aralarındaki mesafe hesaplanarak belirlenir.

Kayma tabakası, koruyucu bariyerlerden (çatı keçesi, alüminyum folyo, polivinil klorür levha) ve bunların arasına (yaklaşık 5 mm kalınlığında) düşük sürtünme katsayısına sahip malzemelerden (toz grafit, talk, grafit-yağ emülsiyonu) yerleştirilmiş bir tabakadan oluşur.

Isı yalıtım katmanı, ısı iletkenliği ve mukavemetine göre belirlenir.

Soğutma plakası yapısının elektrik hatlarıyla (soğutma boruları hariç) kesişmesine izin verilmez.

Aynı buz kalınlığını sağlamak için soğutma plakası yatay yapılır ve yüzeyi düzdür (3 m uzunluğundaki ray ile plakanın yüzeyi arasındaki herhangi bir noktadaki boşluk 5 mm'den fazla değildir).

Hokey sahasının çalışma yüzeyi boyutlarının (61' 30 m) dışında, kenarların tutturulması için bir buz şeridi sağlanabilir. Bir şerit sağlama ihtiyacı ve genişliği, seçilen kenar tipine* bağlı olarak belirlenir.

* Merkezi Standart Tasarım Enstitüsü, çeşitli hokey tahtaları 319-M'nin standart tasarımını dağıtır.

3.36. Soğutma plakasının dışında, kapalı buz pateni pistlerinde eriyen buzdan suyu tahliye edecek kanallar bulunur. Spor-gösteri ve spor-eğlence kapalı paten pistlerinde kanal genişliği en az 0,7 m; ve hacmi en az 45 m3'tür. Kanal içerisine buzun erimesini hızlandıracak bir cihazın yerleştirildiği durumlarda kanalın hacmi azaltılabilmektedir. Kanallar zeminle aynı hizada çıkarılabilir panellerle kaplıdır.

Soğutma plakasının soğutma sisteminin toplayıcılarından serbest olan yanlarına, eriyen buzdan suyun tahliyesi için kanalların monte edilmesi tavsiye edilir. Sadece eğitim ve antrenman amaçlı buz pateni pistlerinde kanalın genişliği ve hacmi düzenlenmemiştir.

Seyirciler için koltuklar

3.37. Yarışmalara yönelik binalarda seyirciler için tribün veya balkon şeklinde, spor ve eğlence salonlarında ve buz pateni pistlerinde ise stant şeklinde koltuklar sağlanmaktadır.

3.38. Seyirci tribünleri kural olarak oturma yeri olan sabit yapılarda tasarlanmıştır; bazı durumlarda dönüştürülebilir veya katlanabilir standlar kullanılır. Son yıllarda spor inşaatı pratiğinde prefabrik standlar, montajı ve demontajı yoğun emek gerektirdiğinden ve ayrıca önemli depolama alanı gerektirdiğinden son derece nadiren kullanılmaktadır. Yukarıdakilere dayanarak, aşağıdaki dönüştürülebilir stand türlerinin kullanılması önerilebilir:

tribünler - kayar teleskopik bölümlerden oluşan stantlar;

tribün tipi tribünler.

Bu tür standların her iki tipi de sınırlı sayıda sıraya sahiptir (genellikle oturma için 8-10 arasında) ve her bir durumda kullanımları, kullanımlarının özel doğasına göre belirlenir.

Geri çekilebilir bölümler şeklindeki tribün standı, kesinlikle sabit bir konuma sahiptir (salonun duvarlarına veya ilk sıra sahanın üzerinde yükseltilmiş sabit bir standa tutturulur) ve bu nedenle sınırlı kullanıma sahip olabilir. Farklı sayıda bireysel bölümün genişletilmesiyle, yapının işletimi sırasında pratik öneme sahip olabilecek bu standın kapasitesinin değiştirilmesi mümkündür.

Stad-tribün, hareketli bir platform üzerine monte edildiğinden ve saha etrafında her yöne kolaylıkla hareket edebildiğinden, tribünlere göre büyük bir avantaja sahip olup, değişen eğim açısı nedeniyle projenin gerektirdiği dönüşümü sağlamaktadır. Normal bir düz durak olarak kullanılabilir; bu, bir durak gerektiğinde, arenanın kültürel, eğlence ve halka açık etkinlikler (toplantı, konser vb.) için dönüştürülmesinde çok önemlidir.

3.39. Tribünlerdeki seyirci koltuklarının konumunun imar edilmesi ve tribün profilinin oluşturulması, ayrıca spor türüne/türlerine göre salonun amacına göre gözlenen noktanın (odak) konumunun belirlenmesi, ek. 6.

3.40. Arenada olup bitenlerin görsel algısını sağlamak için, balkona seyirci koltukları yerleştirirken, balkonun 2 m'si başına 9 seyirci olacak şekilde üzerine bir sıra ve ayakta da bir koltuk yerleştirilmesi tavsiye edilir. Balkon, kural olarak salonun uzunlamasına duvarları boyunca ve tercihen balkonun çıkıntısı arenanın dışında olacak şekilde düzenlenmiştir; balkon aynı zamanda altına spor malzemelerinin yerleştirilmesine de engel olmamalıdır.

3.41. Seyirciler için koltuklar, sahanın dışında ve seyirci koltuk sıraları boyunca tahliye geçidinin dışında bulunur (eğer tahliye, ilk sıranın önündeki geçit boyunca sağlanıyorsa).

Seyirciler için tribünler, kural olarak spor sahalarının uzunlamasına kenarları boyunca bulunur; Tribünlerin sahanın uç taraflarındaki konumu, belirli sayıda seyirci koltuğunun sahanın uzunlamasına kenarlarında görüş mesafesinin izin verdiği mesafeler dahilinde (bkz. Tablo 2, Ek 6) yerleştirilemediği durumlarda sağlanır.

Arenanın tamamını kullanmayan spor-gösteri ve spor-eğlence salonları ve arenada etkinlikler düzenlemek için buz pateni pistlerinde, geçici yerlerin (tribünler, tribünler ve stantlar) yerleştirilmesine izin verilmektedir. ) doğrudan spor sahasındaki seyirciler için.

3.42. Tribünlerdeki koltukların boyutları:

sabit standlarda sıra derinliği 0,8-0,9 m'dir (ağartıcılarda 0,75 m'ye düşürülebilir);

oturma genişliği - 0,45 m;

sabit stantlarda oturma derinliği - 0,4 m (tribünlerde 0,35 m'ye düşürülebilir);

Koridor zemini seviyesinden koltuk yüksekliği 0,43 m'dir.

3.43. Standlı evrensel spor ve eğlence salonlarında tahmini seyirci koltuğu sayısı, stantlardaki ve tribünlerdeki koltukların toplamından koltuklar çıkarılarak belirlenir. Tepe noktası platformun uzak tarafının ortasında olacak şekilde 120°'lik yatay açının dışında ve masadan 40 m'den daha uzak bir mesafede bulunur. Tablo 2, en yaygın boyutlardaki arenalarda ve madde 3.8'de verilen sahne boyutlarında çeşitli konfigürasyonlardaki tribünlerdeki koltukların “kaybına” ilişkin verileri göstermektedir. Diğer durumlarda, “kayıpların” tanımı yukarıdaki mesafe ve yatay açı değerlerine göre yapılır. Pop konserleri sırasında tribünlerdeki seyirci koltuklarının “kayıpları” ve stantların kurulumu, stantların kabul edilen kapasitesini aşarsa, projede seyirciler için yardımcı odaların hesaplanması tüm stantların toplam kapasitesine göre yapılır, ancak tezgahların kapasitesi dikkate alınmadan.

Not: Veriler, çizginin üstünde 65' 36 m2 büyüklüğünde bir arenaya sahip salonlar için verilmiştir; çizginin altında - 48' 26 m'lik bir arenada - seyirci koltuklarının yerleştirilmesi gereken izin verilen maksimum yatay açı. R - seyirci koltuklarının izin verilen maksimum mesafesi. 1 - duruyor; 2 - zemin kat; 3 - aşama; 4 - “kayıp” yerler.

Spor salonlarının üst kaplamalarının şekli ve boyutu farklı olabilir - betonarme, güçlendirilmiş silikat, ahşap ve çelik. Düz ve kavisli zeminler vardır.

Okullar genellikle monolitik veya prefabrik olabilen, standart kirişler veya kirişler üzerine döşenen uzun açıklıklı betonarme zeminler kullanır. Kaplamaların yapıcı çözümü her zaman odanın düzeniyle ilgilidir; seçimi ekonomik, teknik ve özel gereksinimlere bağlıdır. Zeminlerin alt kısmının dış yüzeyi (salonun tavanı) top darbelerine dayanıklı ve dağılmayacak bir renkte boyanmalıdır. Yapıştırılmış lamine ahşap kirişler ve kirişler kaplamalar için giderek daha fazla kullanılmaktadır.

Geniş alanları kaplayan arenaları kaplamak için kıvrımlı, çapraz, tonozlu, askılı ve diğer kavisli zeminler kullanılır. Formları, yarışma kurallarına ve tesisin işletilmesi sırasındaki amacına göre belirlenir.

Zeminler

Tasarıma göre sert bir zemin (parke veya kaldırım taşlarından), eşit olmayan elastik (tahtalardan veya çıtalardan) ve eşit derecede elastik (aynı malzemeden, sentetik malzemelerden veya mantardan) bulunmaktadır.

Zeminin esnekliği büyük ölçüde yerleştirildiği tabana bağlıdır. Böylece, sert bir zemin beton veya çimento preparasyonuna, eşit olmayan elastik zemin bir zemine ve eşit derecede elastik bir zemin iki gecikmeye dayanır. Bu durumda, iki katman halinde çapraz olarak yerleştirilirler.

Spor salonlarında zemin yüzeyi yatay, pürüzsüz ve kaymaz hale getirilir. Zemin yapısı salonun amacına göre seçilir ancak her zaman ısı yalıtımı ve ses emici gereksinimleri karşılaması gerekir.

Okul spor salonlarının katlarındaki yük kapasitesi 400'ü geçmemelidir. kg/m 2 asılı ve kurulu ekipmanın ağırlığı dikkate alınmadan ve özel salonlar için (örneğin halter için) dinamik yük ek olarak hesaplanır.

Zeminleri kaplamak için çeşitli malzemeler kullanılır - kauçuk taban, mantar bileşikleri, lifli kütleler. Yurtdışında, polimer bazlı evrensel kaplamalar veya halı döşemeyi taklit eden prefabrik iki ve üç katmanlı döşeme levha yapıları yaygın olarak kullanılmaktadır.

Odanın atletizm egzersizleri için tasarlandığı durumlarda, zemin kaplaması, örneğin koşu egzersizleri için motor aktivitesinin türüne göre seçilir - su geçirmez bir polimer veya kauçuk-bitüm kaplama. Bazı durumlarda fırlatma için özel karışımlardan oluşan bir kaplama yapılır. Jimnastik aletlerinden inmek ve atlamalardan sonra iniş yapmak için salonun zemininde, bir ağ veya örtü içine yerleştirilen köpük kauçuk artıklarıyla doldurulmuş özel çukurlar düzenlenmiştir.

giriiş

Jimnastik, beden kültürü ve spor alanında uzman yetiştiren yükseköğretim kurumlarının ana disiplinlerinden biridir. Bu disiplinde ustalık, herhangi bir sporun antrenör-öğretmeni için önemlidir, çünkü jimnastik egzersizlerinin kullanılmadığı tek bir spor yoktur (genel beden eğitimi ve beden eğitiminin yanı sıra tekniğe hakim olmaya yardımcı olan egzersizler olarak). belirli bir sporun temel hareketlerinden (liderlik). Artistik jimnastik - çeşitli jimnastik aletleri, jimnastik bankları, zemin egzersizleri ve tonozlardaki yarışmalar dahil en eski sporlardan biri.

Aşağıdaki jimnastik salonları mevcuttur:
Spor salonlarında ekipman için yardımcı odalar, eğitmenler ve öğretmenler için odalar, soyunma odaları (erkek ve kadın), ayrıca duş ve tuvaletler gerekir. Kullanımı uygun olacak şekilde yerleştirilmiştir (ortak koridora girmeden). Kabukları depolamak için ve jimnastik ekipmanları Salona bağlı bir depo (kabuk odası) inşa ediyorlar. Kiler, ekipmanı depolamak için özel dolaplarla donatılmıştır. Salonun depolama alanı 24X12 m - en az 16 m2'dir. m ve 30X15 m'lik bir salon için - en az 24 m2. m. Soyunma odaları, öğrenciler için eşyaların saklanması için iki katmanlı dolaplar (0,3X0,5x0,8 m), banklar, kurutma dolapları, elektrikli havlular, ayak yıkama makineleri, evrensel lavabolar vb. ile donatılmıştır.

Salonların kullanımı için hijyenik gereksinimler.

Salonun ve malzeme odalarının dekorasyonunun temizlenmesi kolay olmalıdır. Duvarlarda yerden 1 m 75 cm yüksekliğe kadar çıkıntı veya düzensizlik olmamalıdır. Açık renklerde yağlı boya ile boyanabilir veya masif ahşap panel ile kaplanabilir. Tavanlar da açık renklerde yağlı boya ile boyanmıştır. Zemin, pürüzsüz, çatlaksız bir güverte gibi yapılmıştır. Isıtma cihazları duvar düzlemi seviyesinde ızgaralarla kaplanmıştır. Eğitim odasında jimnastik genellikle sabit bir sıcaklığı korurlar (+18-20° Santigrat). Hava nemi% 50-60 arasında olmalıdır.
Havalandırma uygundur: doğal ve yapay (besleme, egzoz ve ısıtmalı), saatte üç hava değişimi sağlar.
Pencerelerin ışık alanı taban alanının en az 1/5'i kadardır. Pencereler yerden en az 1,5 m yükseklikte bulunmalıdır. Elektrik ışığı yumuşak ve yeterli olmalıdır (zemin seviyesinde 150 lüks).
Soyunma odaları salonun yanında yer almaktadır.
Tüm tesisler düzenli olarak temizlenmelidir (her dersten sonra günlük ıslak temizlik ve genel temizlik - 1-2 haftada bir).
Her okulun, kayıt cihazı, oynatıcı, film projektörü, elektrikli megafon, kronometre ve çeşitli propaganda malzemeleriyle donatılmış bir beden eğitimi sınıfına ihtiyacı vardır.

Jimnastik ekipmanlarının düzenlenmesi.

Spor ve aktif, jimnastik gibi oyunlarla ilgili derslerin verildiği ortaokulların spor salonlarında, atletizm için koşulların yokluğunda ve jimnastik ekipmanlarının sürekli kurulumunda hiçbir soru olamaz. Buna ek olarak gerçek şu ki, spor salonunda farklı yaşlardaki ve farklı spor ve pedagojik disiplinleri tamamlamış iki sınıf bulunabilir. Bu nedenle jimnastik aletlerinin yerleşimi güvenlik bölgelerine uygun olarak yapılmalı, aletlerin kapladığı alanlar birbirine değmemeli, üst üste gelmemeleri de unutulmamalıdır. Salonun alanına bağlı olarak.

Jimnastik ekipmanlarının salona yerleştirilmesi eğitim sürecinin doğasını dikkate alır. Salonun ortasına 14 X 14 m ölçülerinde bir zemin egzersiz zemini yerleştirilmesi tavsiye edilir (yarışmalar için 12 X 12 m'dir); boyuna duvarlardan biri boyunca genellikle tonozlar için bir yer vardır; Enine çubuğu salonun çıkışına göre arka plana yerleştirmek gelenekseldir ve ön planda paralel çubuklar, bir jimnastik kirişi ve kulplu bir at vardır. Direkler ve halatlar monoraya (uç duvara paralel) tutturulur ve jimnastik duvarı uç duvar boyunca veya boyuna monte edilir. Jimnastik ekipmanı (özellikle taşınabilir olanlar), rahatça çıkarılabilecek şekilde (özel arabalar kullanılarak) kurulmalıdır. Mermilerin yerleştirilmesi çeşitli şekillerde gerçekleştirilebilir:

Duvar aparatları (alçak çubuk, koreografik çubuk, kiriş);

Salonun ikiye bölünmesiyle (bir tarafta jimnastik aletleri var, diğer tarafta tamamen ücretsiz);

Salonun çevre duvarları boyunca.

Doğal olarak salonun boyutu büyüdükçe jimnastik, atletizm ve hatta basketbol ve masa tenisi gibi disiplinlerde eş zamanlı antrenman fırsatları da artar.

Jimnastik ekipmanlarının montajı, ekipmanın zemine, duvara ve tavana tutturulmasıdır. Spor ve açık hava oyunları sırasında müdahaleyi önlemek için çapraz çubuk için bağlantı elemanlarının, farklı yükseklikteki çubukların montajı, zeminle aynı seviyede, yani daha yüksek veya daha alçak değil, zemine gömülmelidir. Çapraz çubuğun stabilitesini sağlayan destekler ve farklı yükseklikteki çubuklar iyi gerilmelidir. Bunların en ufak bir zayıflaması, rafların salınım hareketlerine ve kurulum alanından olası çıkışlarına yol açacaktır. Bu durumda merminin düşmesi kaçınılmaz olup, ağır yaralanmalara ve hatta ölüme neden olabilir.

Paralel çubuklar zemine bağlı değildir, çünkü kütleleri onlara sağlam bir stabilite sağlar. Ancak öğrencilerin boy ve kilolarının farklı olması nedeniyle, bir ders sırasında bile direklerin yükseklik ve genişliklerinin ayarlanması gerekli hale gelmektedir. Burada ayrıca bunları ayarlamak için kurallarınızı da bilmeniz gerekir:

Direklerin genişliğini ayarlarken, bir direğin uçlarının yanında (tercihen dışarıdan) durmanız, bir elinizle direği alttan tutmanız, diğer elinizle direk direklerindeki vidaları hafifçe sökmeniz ve avucunuzla onlara vurun. Daha sonra diğer elinizle direği bırakmadan direğin hemen altında bulunan dizini öğrencinin boyuna göre içe veya dışa doğru çevirin. Daha sonra vidaları sonuna kadar sıkın.

Direklerin yüksekliğini ayarlarken, direkler arasındaki mesafeyi ayarlarken olduğu gibi aynı başlangıç ​​pozisyonunu almanız, kelepçeleri gevşetmek için aynı adımları uygulamanız, ardından yuvarlak camı tam strokunun yarısına eşit bir yüksekliğe kadar kaldırmanız gerekir. direğin düşmesini engelliyor. direği istenilen yüksekliğe kaldırın veya indirin ve camı indirin.

Direklerin yüksekliğini ayarlarken tipik tehlikeli durumlar:

- kafa tam olarak direğin altında. Sonuç olarak direk başınıza düşebilir.

- direk elle sabitlenmiyor. Planlanmamış direk düşüşü.

- Çubuğu elinizle tutun(direğin bağlı olduğu metal çubuk). Direk keskin bir şekilde indirildiğinde el, çubuk ile çubuğun yerleştirildiği stand arasında sıkışabilir.

- vidaları sonuna kadar sökün. Kilitleme kamları yuvadan dışarı fırlar. Direk düşebilir.

- direklerin yüksekliğini ve genişliğini ayarlama eylemleri karıştı.

Referanslar

1. Arakelyan O.G., Karmanova L.V. Anaokulunun kıdemli grubunda günlük fiziksel egzersizler. Ermeni SSC, 1999 – 145 s., hasta.

2. Baranov V.A., Vengkinsky T.P., Stolyar K.E. Üniversitede fiziksel kültürün teorisi ve pratiği. – M.: RGTEU, 2004, – 104 s.

Ritmik jimnastikte eğitim ve öğretim çalışmalarının ana biçimleri şunlardır: teorik ve pratik dersler, antrenmanlar, yarışmalar, eğitmen ve hakem uygulamaları, spor kamplarında antrenman oturumları, antrenman kampları, önleyici ve sağlığı iyileştirici faaliyetler.

Eğitim ve öğretim oturumları özel donanımlı spor salonlarında yapılmaktadır. Spor salonları ek tesislere ihtiyaç duyar: soyunma odası, antrenörler için bir oda, duşlar, tuvaletler.
Cimnastikçilerin fiziksel ve teknik eğitimi için, en az 14x20 m boyutunda bir spor salonu gereklidir (arkasında çevre çevresinde en az 0,5 m'lik bir kenar boşluğunun gerekli olduğu beyaz bantla çevrelenmiş 13x13 m 1 platform), tavan yüksekliği en az 8,5 m.
Spor salonunun zemini ahşaptır, genel kabul görmüş 13x13m (platform) standardını karşılayan halı veya benzeri darbe emici kaplamaya sahiptir.
Koreografik hazırlık için, duvarlar boyunca yatay destekli ek bir odaya sahip olmak önemlidir, bir desteğin yüksekliği 80, diğerinin yüksekliği 110'dur.
Salonun aydınlatması, Yarışma Kuralları tarafından belirlenen standartlara uygun olmalıdır (iyi aydınlatma, tüm alan boyunca eşit ışık, katılımcıların gözleriyle doğrudan temas etmeden), pencerelerin ışık alanı 1/5'tir. zemin alanı.
Oda iyi havalandırılmalı, sıcak havalarda klima bulunmalı, havalandırma ve klimaların çalışması sırasındaki hava akışı hiçbir şekilde kurdelenin, atlama ipinin ve diğer nesnelerin uçuşunu, hava sıcaklığını etkilememelidir. 18-20 derece ve nem oranı %50-60'tır.
Duvarlar parlak değil sade olmalıdır.
Salonun günlük ıslak temizliği ve halı temizliği gerekli olduğundan, salonun ve malzeme odalarının dekorasyonunun temizlenmesi kolay olmalıdır.
Salondaki jimnastik ekipmanlarından şunlara sahip olmalısınız: jimnastik merdiveni, jimnastik bankları, jimnastik minderleri.
Jimnastik ekipmanları: atlama ipleri, çemberler, toplar, kurdeleler, sopalar her jimnastikçi için ayrıdır.
Antrenman sırasında jimnastikçilerin özel spor kıyafetleri giymeleri önemlidir: jimnastik tek parça streç giysi (seçenek: kısa şort ve tişört), ayaklarında özel terlikler ve saçları topuz şeklinde toplanmış.
Grup teorik dersleri, görsel araçların kullanılması, yarışmaların izlenmesi ve videoların incelenmesi tavsiye edilen konuşmalar (15-20 dakika) şeklinde gerçekleştirilir.
Hijyen, tıbbi gözetim, ilk yardım, onarıcı ajanların kullanımı ve psikolojik eğitim dersleri uzmanlar (doktor, psikolog, masaj terapisti) tarafından yürütülmektedir.
Spor geliştirme ve yüksek spor mükemmelliği gruplarındaki öğrenciler için bir antrenör eşliğinde bireysel çalışmalar yapılmaktadır.
Genel gelişimsel ve özel egzersizleri seçerken, egzersizlerin etkisinin tekrar sayısına (veya egzersizin kullanım süresine), tempo veya ritimdeki değişikliklere, başlangıç ​​pozisyonlarındaki değişikliklere; hareket formlarının koşulları; ek ağırlıkların kullanılması; Farklı çevre koşullarının kullanılması.
Öğrencilerin teknik hazırlıklarına olan ilgiyi ve büyümeyi artırmak için, egzersiz yapma tekniğine yönelik kontrol standartlarının getirilmesi ve en iyi performans için yarışmalar düzenlenmesi önerilir.
Genel ve özel beden eğitimine yönelik derslerin akademik yılın tüm dönemlerinde, özellikle hazırlık ve geçiş dönemlerinde yapılması tavsiye edilir. Tekniğin unsurları çeşitli akrobatik egzersizlerle birlikte yapılmalıdır; bu, koordinasyonun, el becerisinin ve esnekliğin gelişmesine katkıda bulunacaktır. Bireysel fiziksel nitelikleri geliştirmeye yönelik egzersizler yaparken, kuvvet egzersizlerini kullanırken aşırı gerginlik ve nefesinizi tutmayla ilişkili uzun süreli statik pozisyonlardan kaçınmanız gerektiğini hatırlamanız gerekir. Kuvvet egzersizlerinin hız ve gevşeme egzersizleriyle değiştirilmesi önerilir.
Antrenman seansları yapılırken genel ısınmanın ardından 5-6 dakika süren bireysel ısınma yapılması tavsiye edilir. Cimnastikçilere antrenmanın başladığı bireysel ısınmaları yapmayı öğretmek gerekir.
Müsabaka öncesinde antrenörün katılımcılarla bir giriş konuşması yapması (müsabakanın önemi, rakip takım hakkında bilgi) ve müsabakanın sonunda cimnastikçilerin performansını analiz etmesi önemlidir. Geçmiş müsabakaların analizi bitimden hemen sonra yapılmamalı, ancak cimnastikçilere dinlenmeleri ve sakin bir ortamda hareketlerini analiz etmeleri için zaman verilmelidir. Aynı zamanda katılımcılara mümkün olduğunca kendi kendilerini analiz etme fırsatı vererek, konuşma fırsatı vermek gerekir.
KSDUSSHOR'da ritmik jimnastik üzerine çalışmalar düzenlerken aşağıdaki belgelere sahip olmalısınız: program, müfredat, eğitim materyallerinin dağıtımına ilişkin yıllık program, ders programı.
Her antrenör-öğretmenin bir çalışma planı, yaş gruplarına göre program materyali, eğitim planı, yarışmalar için takvim planı ve seyir defteri bulunmalıdır.

Kirov Gençlik Spor Okulu Ritmik Jimnastik Eğitim Programından