Утро день вечер ночь в какое время. Когда заканчивается утро и начинается день

«Встретимся завтра утром», «созвонимся с утра»… Мы довольно часто употребляем такие фразы, вот только потом часто выясняется, что у всех утро начинается и заканчивается в разное время. Какой промежуток времени действительно можно считать утром?

На самом деле, однозначно сказать, когда начинается утро, тяжело. Существует масса определений — народные, астрономические, официальные — и каждое из них по-своему определяет границы между временами суток. Некоторые люди вообще пользуются простым принципом «Когда проснулся — тогда и утро» , вот и получается, что для кого-то утро — это пять часов вечера.

Пока человек не начал пользоваться искусственным освещением, утро начиналось с восходом солнца, а вечер — с закатом . Продолжительность светового дня определяла продолжительность дня «рабочего». Кое-кто и сейчас использует такое разграничение, но ведь время рассвета и заката смещается в зависимости от времени года — разделение времени суток получается слишком нечетким. К тому же, непонятно, как провести границу между вечером и ночью, утром и днем. То есть ясно, когда утро начинается, но нельзя объективно определить, когда оно заканчивается и наступает день.

Кроме того, в каждом языке существуют свои устойчивые выражения, связанные с временем суток . Например, в русском языке говорят «два часа ночи», но в большинстве случаев — «четыре часа утра», то есть четыре часа — это уже утро, хотя зимой за окном в это время может быть еще темным темном. Но, к сожалению, такие описательные конструкции не помогают четко разграничить утро и день, вечер и ночь: бывает так, что кто-то привык говорить «три часа ночи», а кто-то — «три часа утра».

А во многих англоязычных (и не только) странах вообще принято использовать 12-часовой формат времени , и разделять сутки всего на два периода — до полудня (a.m., ante meridiem) и после полудня (p.m., post meridiem). У них не принято использовать описательные конструкции (хотя это не означает, что они не употребляют их вообще), так что проблема разделения времени суток остается.

Вот и получается, что в каждой стране, и даже у каждого человека свое субъективное восприятие времени суток , связанное с обычаями страны и собственным распорядком дня. Например, большинства офисных работников утро ассоциируется с началом рабочего дня, день — с обеденным перерывом, а вечер — с окончанием рабочего дня.

Но все-таки — можно ли как-то привести это в единую систему , и разграничить времена суток, чтобы четко понять, когда начинается и заканчивается утро? Так можно было бы избежать множества недоразумений!

В большинстве европейских стран принято единое разделение суток. Согласно этому разделению сутки делятся на четыре равных промежутка по шесть часов каждый . Получается, что времена суток распределяются следующим образом:

• с 0 до 6 часов — ночь
• с 6 до 12 часов — утро
• с 12 до 18 часов — день
• с 18 до 24 часов — вечер

Такую систему разумно использовать, к примеру, при деловом общении, когда необходимо быть на 100% уверенным, что утро у заказчика и исполнителя совпадает: бывает так, что исполнитель уверен, будто бы выслал заказчику работу утром, как договаривались, а у заказчика в это время уже день. И как тут поймешь, кто прав, а кто виноват, если каждый судит по своим критериям? Для этого и нужна общеевропейская система — чтобы не задаваться вопросом «А когда заканчивается утро и начинается день?»

День – понятие неоднозначное. «День» может пониматься, как утро следующего дня или же, как обеденное время, то есть полдень. В привычном понимании полдень начинается в 12 часов и заканчивается в 17, в это время даже не рекомендуется загорать в жаркие дни. А вот начало нового дня у всех варьируется в разных пределах.

Во сколько вы любите начинать свой день? В рабочие дни от вашего желания мало что зависит, потому что, если нужно встать в 6, невзирая на сонливость, вы это сделаете. А как в выходные? Тут, скорее всего, день начинается в разное время, в зависимости от того, когда вы проснетесь.

На самом деле подъем в 6-8 утра является одним из самых оптимальных вариантов начала дня. По мнению врачей, люди, встающие в это время, чувствуют максимальный прилив сил и энергии, что влияет, прежде всего, на эффективность предстоящего дня и на здоровье всего организма. Но важно также учитывать, что сон в идеале должен длиться не менее 8 часов, поэтому и ложиться придется, гораздо раньше. Поэтому, если вы не можете встать раньше 9 утра, то не стоит огорчаться, потому что в этом тоже есть свои плюсы. Например, вы ложитесь спать в районе 12 часов ночи, а значит, успеваете сделать немало важных дел вечером, ведь большинство грандиозных идей приходит к некоторым людям именно в это время суток.

В наше время вставать, особенно в выходные дни, в определенное время довольно трудно, тем более, нельзя забывать, что существуют люди, относящиеся к совам, которые могут засыпать исключительно после 12 часов ночи. Суета, большое количество дел, тенденция к ненормируемому рабочему дню, неустойчивая погода – все это приводит к тому, что мы не всегда можем управлять началом собственного дня. Безусловно, лучше всего взять за правило не просыпаться позже 11-12 часов, так как медики утверждают, что шансов вести здоровый и активный образ жизни при таком режиме значительно меньше. Есть много методик, позволяющих стабилизировать время начала своего дня. Например, вы можете приучить себя засыпать и просыпаться в одно и то же время, поначалу, при помощи будильника.

Довольно актуальным вопросом в данной теме является «А как лучше всего начинать свой день?» В первую очередь хочется отметить, что, несмотря на все правила, начинать свой день лучше всего выспавшись, потому что это самое главное для успешного осуществления дальнейших дел. Поэтому, если ради этого нужно пожертвовать вечерним делами, не сомневайтесь в том, что это того стоит. Также неотъемлемым компонентом удачного дня является утренняя зарядка. Если у вас есть возможность с утра совершить пробежку, то вы наполните свой организм еще большим количеством энергии и бодрствования.

Начинать свой день необходимо с позитивных эмоций, ведь, как известно, мы сами моделируем свою реальность. Вот только сделать это не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Мы все люди, и нам свойственно засыпать с многочисленными переживаниями по поводу той или иной ситуации, а если еще присутствует депрессивное состояние, то с утра можно вообще проснуться с «тяжелой головой». А проснешься в плохом настроении, то считай, весь день пойдет «наперекосяк». Существует уникальный способ, помогающий настроиться на хороший лад и поспособствовать благоприятному проведению своего дня. Во – первых перед тем, как отправиться в постель, постарайтесь обдумать накопившиеся за день проблемы и дела, чтобы лечь, как говориться, с «пустой головой». Закрыв глаза, представьте в мельчайших подробностях свой завтрашний день таким, каким бы вы хотели, чтобы он был. И все, после этого можете засыпать. С первого раза эта методика не всегда работает, очень важно эмоционально настроиться в момент визуализации.

Напоследок, хочу привести пример из личного опыта. Раньше я с трудом просыпалась на выходных в районе часов 11-12, а бывало и позже. С недавних пор стала приучать себя вставать не позже 10, регулярно делаю зарядку и стараюсь встретить начало дня в хорошем расположении духа. Удивительно, но сил и желания что-либо сделать появилось намного больше. Удачных вам дней!

Екатерина Киселева
Занятие в старшей группе «Части суток: утро, день, вечер, ночь»

Занятие в старшей группе .

Части суток : утро , день , вечер , ночь .

Задачи : - расширить представления о частях суток , их характерных особенностях, последовательности (утро , день , вечер , ночь , - уметь определять части суток , ввести обобщающее понятие «Сутки» .

Вводное слово.

- Отгадайте загадку : не хожу и не летаю,

А попробуй догони!

Я бываю золотая.

Ну – ка, в сказку загляни! (золотая рыбка)

Из какой сказки приплыла к нам Золотая рыбка?

Правельно, Золотая рыбка живет на дне морском, где все время темно. Поэтому она не может различать время суток . Давайте поможем ей.

Сутки как мера времени имеют свою определенную количественную характеристику - 24 часа, поэтому время измеряется сутками. Это первая естественная единица измерения времени.

Сутки принято делить на четыре части : утро , день , вечер , ночь .

Время суток , когда солнце показывается над горизонтом, называется утро , которое наступает с рассветом. Солнышко только поднимается над горизонтом, поднимается над деревьями и крышами домов все выше и выше, дарит нам свои яркие лучи и солнечную улыбку.

Зимой утро начинается позже , а летом раньше. И еще летом, на траве бывает утренняя роса. Это когда на трава мокрая, как будто прошел дождь, а на самом деле никакого дождика не было, просто за ночь воздух остыл и превратился в маленькие капельки воды, которые осели на листочках и травинках. Утро начинается с пробуждения. Просыпаются растения, раскрывая свои бутоны, просыпаются животные и птицы, вылезая из своих норок и вылетая из своих гнезд. Утром надо встать с постели, аккуратно застелить ее. Затем пойти умыться, почистить зубы, сделать зарядку и собраться в детский сад или школу. А тем временем на кухне утром нас уже ждет завтрак, который приготовила мама. Послушайте стихотворение :

Утро

Над рекой заря встаёт

На дворе петух поёт.

Умываются котята,

Просыпаются ребята.

Днем человек бодрствует. Дети играют во дворе дома или детского сада, школьники учатся и после уроков возвращаются домой, а взрослые тем временем работают. Маленьким детям днем положено немного поспать после обеда, а школьникам постарше сделать уроки , чтобы до вечера можно было заняться любимыми делами и пойти погулять.

Днем солнце поднимается высоко в небо и совершает движение с востока на запад по небосклону, постепенно опускаясь после обеда к горизонту. Летом солнце высоко поднимается над горизонтом, а зимой невысоко и быстро садится.

В дневное время суток для детей проходят занятия в детском саду и в школе, после чего наступает обеденное время. Обед состоит из перового, второго и третьего, после чего нужно немного отдохнуть, а для детей помладше предусмотрен «тихий час» .

Ближе к вечеру наступает время полдничать. Полдник это небольшой ужин, который состоит из булки с чаем или фруктов с соком, после чего можно пойти гулять.

День

Солнце в нее высоко

До заката далеко

Зёрна в норку тащит мышь.

Учит азбуку малыш.

Вечером солнышко опускается все ниже и ниже и садится за горизонт. Это время суток называется вечер . А когда солнце исчезает за горизонтом можно наблюдать красивый закат. Он может быть ярким в желто-красных лучах. Зимой вечер наступает рано и солнышко садится быстро, а летом вечереет долго и солнце садится медленно.

Растения, животные и птицы готовятся ко сну. Цветы закрывают свои бутоны, животные забираются к себе в норки, муравейник в лесу закрывается, а птицы поют колыбельные возле своих гнезд.

Вечер это время , когда дети приходят с прогулки, а взрослые с работы. Это время ужина, после которого можно немного поиграть, посмотреть телевизор или почитать интересную книгу.

С вечера нужно подготовиться к завтрашнему дню, собрать одежду, книги в школу, почистить зубы и ложится спать. После вечера наступает самое темное время суток – ночь .

Вечер

Солнце красное зашло.

Белка прячется в дупло.

Дрёма в гости к нам идёт,

Сказку он с собой ведёт.

Ночью все люди , животные и растения отдыхают, чтобы набрать сил на следующий день . Люди спят в своих кроватях под теплым одеялом, собачки и кошки сворачиваются калачиком на своих уютных местах, птицы прячутся в ветвях деревьев, а у растений закрыты бутоны. Некоторые животные, такие, как совы, которые спят днем, ночью бодрствуют , но большинство животных ночью спят в своих гнездах и норках. Ночь это время тишины , отдыха и сладких снов.

Солнце прячется далеко за горизонтом и вокруг очень темно. Зато теперь на небе можно разглядеть звезды и на какое-то время выходит месяц. Днем звезды и луну невидно из-за яркого солнечного света, зато ночью в полной темноте они выступают во всей своей красе.

Ночью на небе появляется месяц. Это луна - наша спутница планеты Земля. Месяц бывает полным - называют полнолуние. Бывает в форме растущего или убывающего полумесяца. А может и совсем не быть - называется новолуние. В то время пока у нас длится ночь , на другой части земного шара светит солнце и вовсю идет день .

– Земля движется вокруг солнца и при этом вращается вокруг своей оси. Чтобы было яснее, посмотрите на этот глобус.

Ночь

В небе звёздочки горят.

Птицы спят и рыбки спят.

Спят цветы в саду на грядках,

Ну, а мы в своих кроватках.

А теперь давайте разомнемся :

Большая круглая луна

Восходит в небе звездном.

(поднять руки вверх, обнять голову) .

Свой яркий луч мне шлет она

И шепчет : - Очень поздно!

(руку поднесли ко лбу, посмотрели в даль.

«чи – чи» ).

Луна встает, а мне в кровать!

И до утра придется спать!

(Подняли руки вверх, сделали домик над головой.

Положили ручки под щечки).

…Большая желтая луна

Бледнеет и заходит.

(Соединить руки в круг и опустить) .

Погасли звезды, и видна

Заря. И солнце всходит.

(Руки в стороны) .

Я встану, а луне – в кровать!

До вечера ей надо спать !

(Потянулись, положили ручки под щечки,

Указательный пальчик поднесли к губам, сделали «чи – чи» ).

– И так, ребята, мы с вами знаем, что в сутках есть день и ночь . Днем светло. Днем в детском саду проходят занятия , можно играть, гулять, дневной сон.

Что, ты делаешь днём?

– Ночью темно . Почти все люди спят. Что, ты делаешь ночью ? (Сплю) .

– Вечер наступает , когда заканчивается день и на улице начинает темнеть. Что, ты делаешь вечером ?

(Возвращаюсь из детского сада, гуляю, смотрю телевизор, готовлюсь ко сну).

– Когда заканчивается ночь , наступает утро . Всходит солнце. Что, ты делаешь утром ? (Просыпаюсь, встаю, умываюсь, иду в детский сад) .

А теперь давайте поиграем.

Дидактическая игра «Когда это бывает?»

Цель : закреплять знания о частях суток ; упражнять в сопоставлении картинки с частями суток : утро , день , вечер , ночь .

В игре могут принять участие от 1 до 4 человек .

Игровые правила : по слову, которое произносит воспитатель, показывать карточку и объяснять, почему он её выбрал. Соотнести данную карточку с моделями частей суток (квадраты желтого, белого, коричневого, синего цвета) .

Игровое действие : поиск нужной картинки и соотношение её с моделью частей суток .

Материал : модели частей суток , картинки, отражающие деятельность в разное время суток .

Солнце яркое встает, петушок в саду поет,

Наши дети просыпаются, в детский садик собираются.

Когда это бывает? (утром )

Солнце в небе ярко светит, на прогулку пошли дети.

Когда это бывает? (днем)

День прошел , садится солнце, сумрак медленно крадется.

Зажигайте лампы, свечи. Наступает темный (вечер )

Спят медведи и слоны, заяц спит и ежик,

Все вокруг уснуть должны.

Наши дети тоже. Когда все спят? (ночью )

Дети отгадывают загадки и выбирают себе картинку, внимательно рассматривают её. Сопоставляют картинку с частями суток и соотносят с нужной моделью, объясняя почему.

Рефлексия.

Как иначе можно назвать день ? (сутки)

Из каких частей состоит день ? (утро , день , вечер , ночь )

Пожалуй, любой человек, осознающий окружающий его мир знает, что вечер - это время суток, которое наступает после дня и предшествует наступлению ночи. До тех пор, пока наша родная планета вращается вокруг своей оси, вечер, как и утро, будет цикличным процессом сопровождающим нашу жизнь день за днем (или вечер за вечером?). Когда он начинается? Со скольки часов? Вечер вступает в свои права с того момента, когда…

Наконец настал тот долгожданный (или тревожный) день, когда у вас есть все веские основания предполагать, что вы забеременели. Это может быть длительное отсутствие менструации или просто женская интуиция - не важно. В любом случае, нужно бежать в аптеку за тестом на беременность. Но тут же встает закономерный вопрос - когда лучше делать тест на беременность, спустя сколько дней после предполагаемого зачатия тест выявит беременность максимально достоверно? Если…

Наш мир несовершенен, в первую очередь из-за отсутствия мировых стандартов. Они, разумеется, есть, но далеко не везде. Что касается времени, то и тут Мир решил не использовать единую систему, а пользоваться сразу двумя - французская (у нас) и английская (те самые AM и PM). Как ни крути, а такой подход вносит неразбериху. Предлагаю вам покончить с ней прямо сейчас, и выяснить что такое AM и…

Все мы любим громко послушать музыку, устроить вечеринку или просверлить парочку-другую отверстий в стенах своим любимым перфоратором. Но не стоит забывать и про комфорт ваших соседей. Они не всегда будут рады оценить мощь вашей акустики или терпеть завывание дрели до 6 утра. Итак, со скольки и до скольки нельзя шуметь? Закон заботиться о покое граждан нашей страны и предусматривает "период тишины", который начинается с 23.00…

Каждый ли взрослый может определить, что такое сутки? Если задуматься, то этим словом мы часто называем только то время, когда бодрствуем, приравнивая их к дню. Но это неверно. Чтобы раз и навсегда разобраться в этом вопросе, потребуется совсем немного времени.

Что об этом говорят справочник и словарь?

Если в них заглянуть, то обнаружится несколько толкований этого слова. И первым из ответов на вопрос, что такое сутки, идет такое определение: единица отсчета времени, которая равна приблизительному значению периода обращения планеты Земля вокруг оси. Почему приблизительному? Потому что оно не ровное, а имеет минуты и даже секунды. Если быть точными, то 23 часа 56 минут 4 секунды. Разделить их на ровное количество частей не получается. Да и до 24 часов не хватает совсем чуть-чуть.

Но этим теория не оганичивается. Оказывается, сутки могут быть солнечными и звездными, планетными и используемыми в гражданском быту.

Для того чтобы определить, что такое сутки, потребуется выбрать любой момент времени и отсчитать от него 24 часа. Обычно счет суток начинается с восхода Солнца, хотя удобнее считать с полуночи. То есть с того часа, когда начинается новый календарный день.

Как осуществляется деление суток?

Во-первых, на 24 равные части. Отсюда логично вытекает ответ на вопрос: Именно 24. Каждый из них состоит из 60 минут. Значит, всего в сутках 1440 минут. Но это еще не все, последние делятся на секунды. Их количество оказывается равным 86 400.

Во-вторых, существует еще такое понятие, как время суток. Другими словами, утро, день, вечер и ночь. Здесь деление уже не так однозначно, как в предыдущем пункте. Связано это с субъективным восприятием дня каждым человеком и разными народами. Да и техническое развитие стерло границы между понятиями "утро" и "день". Если раньше утро наступало с восходом солнца, потому что только тогда можно было начинать работать на улице, то теперь с использованием искусственного освещения улиц работать на свежем воздухе можно хоть ночью.

И все же технический прогресс и возможность общаться с людьми разных стран потребовали ввести единое деление. Поэтому время суток по часам стало таким:

• с полуночи до 6 часов — ночь;
• следующие шесть часов — утро;
• 6 часов после полудня — день;
• последние шесть часов — вечер.

Какие деления суток были в прошлом?

Арабские народы, к примеру, выделяли такие моменты развития дня:

• рассвет;
• восход солнца;
• время его движения по небосводу;
• заход;
• сумерки;
• время, когда солнца на небе нет, то есть ночь.

Следующим в сутках идет рассвет, другое его название - заря. Он предшествует восходу. То есть во время него уже светает, но солнышко еще скрыто за горизонтом.

Третьим периодом является восход. Он связан с непосредственным появлением светила на небосводе.

Кульминация движения солнца связана со следующим временем суток — полуднем. Ближе к вечеру наступает время, которое принято называть «засветло». По аналогии с термином "затемно" это промежуток, когда еще светло.

Закат связан со временем, когда солнце скрывается за горизонтом. Сразу после заката наступает полутьма, которую принято называть сумерками.

А что крупнее суток?

Логично, что неделя, месяц и год. Поэтому после решения вопроса, что такое сутки, захочется разобраться и с определениями остальных единиц времени.

Самая маленькая из них — неделя. Она состоит из семи дней. Календарная отсчитывается от понедельника и заканчивается воскресеньем. Но ею может быть любая последовательность из семи идущих друг за другом суток.

Несколько крупнее месяц. В нем содержится от 28 до 31 дня. Различие в этом количестве зависит от нецелого значения лунного месяца, который чуть-чуть больше двадцати восьми суток. Изначально количество дней в месяцах чередовалось и было то 30, то 31. А один, последний в году - февраль - оказался самым коротким. В нем было 29 дней. Но со временем произошли небольшие изменения. Один из месяцев - июль - получил название в честь Юлия Цезаря (в этом месяце император родился). На смену правителю пришел Август. Решением императора один из летних месяцев стал носить его имя. Количество дней в нем тоже было изменено на 31. Забрать его было решено у того месяца, который и так самый короткий. Так, февраль стал еще на сутки меньше.

Самой крупной единицей времени в календаре стал год. И он тоже оказался не целым числом. Поэтому его значение колеблется от 365 до 366. Первое значение принято для простых годов, а второе соответствует високосным. Вторые дают возможность февралю стать несколько длиннее. А именно ровно на сутки.