Целлюлит: причины, лечение, эффективные способы избавления от «апельсиновой» корки. Как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях (полное руководство) Эффективное лечение целлюлита

В настоящее время все больше и больше женщин сталкивается с этой проблемой. Она мешает нам свободно чувствовать себя на пляже, в сауне и даже в постели с любимым. Давайте же по порядку разберёмся, что такое "этот зловещий целлюлит", и как с ним бороться.

Целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Это своего рода застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.

Некоторые врачи не считают целлюлит заболеванием, так как его появление связано с половым созреванием. Но как бы то ни было, заболевание это или нет, все мы хотим быть красивыми, а, значит, война целлюлиту объявлена!

В первую очередь, надо отметить, что борьба должна быть комплексная, направленная со всех сторон, а также не вредящая здоровью. Поэтому прежде чем применять тот или иной способ, подумайте, какие негативные последствия он может вызвать. Я же постаралась отобрать самые безопасные из них и щадящие:

1. Побольше жидкости. Пейте с умом. Необходимо сказать "нет" газированным напиткам, сладкому чаю, кофе, сокам, а также напиткам с повышенным содержанием искусственных красителей и добавок. Лучше всего подходит чистая вода, возможна минеральная, но обязательно без газа! Можно добавлять несколько капель лимонного сока. В соках лучше отдать предпочтение цитрусовым, особенно ананасовому, но его натуральность должна быть очевидна. Если не уверены, лучше отказаться вообще. Полезное действие окажут травяные отвары, но, так как действие может быть разнонаправленным, заранее рекомендую почитать специализированную литературу либо обсудить вопрос с доктором.
2. Самой важное правило в борьбе с целлюлитом — побольше аэробной нагрузки. Это подразумевает бег трусцой, плавание, аэробику, а то и просто ходьбу на свежем воздухе. Главное — каждодневная нагрузка. А в дни, когда нагрузка особенно интенсивная (3-4 раза в неделю), необходимо налегать на белковую пищу и избегать углеводной. Просто? Я тоже так думаю...
   Попробуйте приучить себя к зарядке. Это только кажется сложным, на самом деле трудно только в первые две недели, а затем втянетесь и жить без неё не сможете. Постарайтесь, чтобы вас никто не видел и не смущал своим присутствием. Расслабьтесь. Поначалу делайте упражнения, которые вам приятны: потягивания, скакалка, батут. Всё-таки хорошее настроение гораздо важнее гладкой попки! Затем переходите к более сложным и направленным на определенные участки тела упражнениям.
3. Бани и сауны. Если вам до этого было жалко тратить на это время, подскажу вам маленькую хитрость: перенести посиделки с подружками из бара в сауну. Возьмите с собой мёд, глину, различные масочки и отлично проведите время. Главное, не забудьте про полезные перепады температур (горячая парилка — бассейн или просто обливание), а также правильное поведение после: не употреблять алкоголь и не кушать. Лучше прямиком отправиться домой и лечь спать. А утром встать и удивиться: "Как же я хороша!".
4. В пище следует придерживаться законов, о которых знает каждая женщина, без преувеличения: меньше жирного и сладкого. Постарайтесь готовить без масла, налегать на овощи (кроме картофеля), постное мясо, твёрдый сыр и нежирный творог, кефир, фрукты (кроме бананов). Основное правило здесь — побольше витамина С. Но не в витаминках, а в овощах и фруктах. Поменьше соли и вредных продуктов: чипсов, быстро-супов, сомнительных колбас.
5. Массаж — это очень важно. О способах говорить можно бесконечно.

Приведу некоторые, на мой взгляд, самые эффективные.

1. Морская соль улучшает общее состояние организма, микроциркуляцию крови, обладает противовоспалительным и оздоравливающим эффектом. Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли. Температура соляного раствора — 36-37 градусов, продолжительность процедуры — 10-15 минут. Курс: 10-12 ванн через сутки.
2. Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
   Мёд — натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
   В качестве дополнения в мёд можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
   Расчёт — 1 чайная ложка мёда — 5 капель масла или смеси масел. Если вы делаете массаж бёдер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек мёда и 5 капель масел.
   Мёд наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остаётся на руках. Если таких зон несколько, то каждая зона массируется по очереди. После того, как мёд полностью перенесён на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мёд вбивается в кожу, и на поверхности остаётся только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Вначале она выходит из пор за руками и остаётся на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10. Далее мёд смывается тёплой водой нежёсткой мочалкой. После массажа кожу обязательно нужно смазать увлажняющим кремом. После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только в течение первых сеансов, далее кожа привыкает, и массаж проходит гораздо легче. Важно заметить, что улучшение состояния кожи идёт, в основном, не за счёт механического "вбивания" мёда в кожу, а за счет его целебного действия. Поэтому нет смысла истязать себя сильными хлопками.
3. Заварить свежий или взять уже "спитой" кофе. После горячей ванны нанести на проблемные места, проделывая массаж. Оставить минут на 5-10.
   Результат: помимо бархатной кожи, уходит отёк, ноги становятся меньше в объеме.
   Кофе улучшает обмен и выведение воды из организма. Выпитая с утра чашечка кофе убирает отёк лица. Только кофе должен быть натуральным. Растворимый только раздражает желудок и усугубляет проблему .
4. Нанести кофейную гущу на проблемные зоны, затем обмотать бёдра полиэтиленовой плёнкой для упаковки пищевых продуктов (в рулонах продаётся в хозяйственных магазинах), затем лучше надеть прорезиненные шортики (тоже продаются) и час-другой активно заниматься уборкой, стиркой и т. д...
5. Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина.
   На места, поражённые целлюлитом, наносится смесь, далее выбранные участки тела оборачиваются полиэтиленовой плёнкой. Желательно надеть какую-либо тёплую одежду и по желанию активно подвигаться или полежать под одеялом в течение 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
6. Не стоит недооценивать эффект различных кремов и массажёров, действие которых направлено против целлюлита. Главное — регулярность. Поэтому не расслабляйтесь!

Правила, которые никто не отменял:

• меньше каблуков
• меньше обтягивающей одежды, мешающей хорошему кровообращению
• при сидячей работе — больше двигаться
• во время обеда прогуляться
• бросить курить.

Отнеситесь к своему организму, как к храму — и он ответит вам взаимной любовью.

Проблема несовершенства кожи ягодиц и бедер - одна из самых обсуждаемых. Желание сделать кожу гладкой и ровной продиктовано эстетическими предпочтениями. По мнению женщин, отсутствие целлюлита позволяет выглядеть моложе и вселяет уверенность в себе. Однако, вопреки распространенному мнению, целлюлит - это физиологическая норма, он есть у 98 % всех женщин. Так нужно ли его лечить?

Нужно ли лечить целлюлит?

Понятие «целлюлит» имеет два значения. На языке медицины этим словом обозначают острое гнойное воспаление подкожно-жировой клетчатки, развивающееся вследствие бактериального заражения. В этом случае лечение не просто нужно, но и жизненно необходимо, причем лечение хирургическое.

В более привычном, обывательском понимании целлюлит - это косметическая проблема, выраженная в бугристости кожи бедер и ягодиц. «Апельсиновая корка» обусловлена тонкостью кожи, выраженностью жировой прослойки, а также нормальным синтезом женских половых гормонов.

Именно поэтому целлюлит наблюдается у женщин любого веса, возраста, расы и уровня спортивной подготовки. Более того, в небольшом количестве «ямочки» свидетельствуют о хорошем здоровье, в особенности репродуктивном.

В случае косметического целлюлита первой, второй и третьей стадий лечение не является необходимым. За медицинской помощью нужно обращаться на четвертой стадии целлюлита, когда ухудшается кровообращение тканей и появляются болезненные ощущения. Однако стремление женщин к идеалу неискоренимо, они хотят иметь гладкие, упругие ягодицы и стараются удалить со своего тела малейшие проявления «апельсиновой корки».

Как развивается целлюлит?

Как и любое физиологическое явление, целлюлит не возникает внезапно, а проходит несколько стадий развития.

• Первая (предцеллюлитная) стадия свойственна практически всем женщинам и характеризуется самим по себе наличием подкожно-жировой клетчатки на ягодицах и бедрах.
• На второй (начальной) стадии эффект апельсиновой корки проявляется при защипывании большого участка кожи двумя пальцами. В подкожно-жировой клетчатке скапливается лишняя вода, что приводит к повышенному давлению на кровеносные сосуды и кожу изнутри.
• На третьей (микронодулярной) стадии целлюлит определяется без специальных тестов. Жировые клетки собираются в гроздья, которые приобретают вид бугров под кожей, а непосредственно на кожном покрове могут появляться сосудистые звездочки, отеки, бледность. Микроциркуляция крови и межклеточной жидкости в коже и подкожно-жировой клетчатке ухудшается.
• Четвертая (макронодулярная) стадия требует медицинского вмешательства. Кровообращение в областях поражения замедляется настолько, что кожа становится холодной, отечной и синюшной. Узлы жировой ткани крупные, спаяны с кожей и хорошо прощупываются. При пальпации пациентка чувствует боль. Вместе с тем необходимо отметить, что у здоровой женщины обычный косметический целлюлит крайне редко достигает последней стадии. Макронодулярная разновидность обычно появляется как следствие различных обменных или гормональных нарушений.

Начиная со второй стадии, механизм развития целлюлита примерно одинаков, меняется лишь интенсивность изменений. Замедляется расщепление жиров в подкожном слое, из-за чего жировые клетки увеличиваются в размерах. Одновременно с этим замедляется кровообращение и снабжение клеток кислородом. Соединительная ткань между жировыми дольками становится менее эластичной. Ухудшается вывод излишка жидкости из клеток, вследствие чего повышается внутритканевое давление и появляются бугры. Целлюлитные узлы создают давление на кровеносные сосуды и негативно влияют на эластичность кожи. Она становится дряблой, отечной и бледной.

Что еще нужно знать о целлюлите?

Целлюлит проявляется в норме у 98 % представительниц прекрасного пола. Оставшиеся 2 % - это женщины с повышенным уровнем тестостерона или с более толстой кожей.

У 12 % девушек «апельсиновая корка» появляется в 12-15 лет. В период 20-35 лет целлюлит появляется у 75 % женщин, после 35 лет - у 90 %.

В 20 % случаев состояние кожи у женщин ухудшается после беременности и кормления грудью. Впрочем, по окончании этого периода ямки и бугры сглаживаются самостоятельно благодаря нормализации гормонального баланса.

У части женщин внешние признаки целлюлита проявляются сильнее перед менструацией.

Прием гормональных препаратов, в том числе контрацептивов, может как улучшить, так и ухудшить состояние кожи, и иногда способствует развитию целлюлита.

Основные области проявления целлюлита - ягодицы, бедра, нижняя часть живота. Редко он появляется на плечах, икрах, шее.

Основные способы борьбы с целлюлитом

Совсем избавиться от целлюлита невозможно - это означало бы полное удаление подкожно-жировой клетчатки. Росту жировых клеток способствует работа гормонов, именно поэтому целлюлит возникает снова и снова при отсутствии регулярных лечебных процедур. Методы для сглаживания и укрепления кожи, уменьшения и расщепления целлюлитных узлов разрабатываются с 1970-х годов и продолжают совершенствоваться. К этим методам относятся изменение образа жизни и привычного питания, лечебная физкультура, массаж, ванны и обертывания, методики аппаратной косметологии.

Образ жизни

На первых двух стадиях целлюлита, когда еще нет дегенеративных изменений тканей и сосудов, а бугры и ямочки малозаметны или незаметны вовсе, поможет профилактика. Она заключается в отказе от вредных привычек, внесении в свою жизнь двигательной активности, соблюдении питьевого режима и др.

Ведь никотин разрушает витамин С, необходимый для регенерации тканей, в том числе коллагеновых и эластиновых волокон. Стрессы нарушают обменные процессы и гормональный баланс. Недостаточное употребление воды приводит к сухости и потери эластичности кожи. Лишние калории запасаются организмом как энергетический резерв в виде жировых капсул.

Таким образом, просто ведя здоровый образ жизни, женщина до старости может сохранить свою красоту.

Питание

Основа правильного обмена веществ, а значит, здорового состояния всех тканей и органов - питание. Меню при целлюлите должно соответствовать общим правилам сбалансированного и полезного рациона. Его основу должны составлять:

• нежирные белковые продукты - мясо, рыба, яйца, бобовые;
• растительные масла, орехи, морепродукты как источник витаминов, ненасыщенных жирных кислот;
• злаки, овощи с кожурой, содержащие сложные углеводы;
• кисломолочные продукты - творог, кефир, йогурты без подсластителей;
• чистая вода, некрепкий чай, несладкие компоты и морсы.

Одновременно нужно ограничить употребление продуктов, способствующих росту жировой клетчатки и задерживающих воду в организме:

• пища с высоким содержанием животных жиров - жирное мясо, колбаса, грудинка, выпечка на маргарине;
• алкогольные напитки, кофе, крепкий чай;
• соленья, маринованные продукты, консервы;
• сахар, очищенный рис, мучные изделия из белой пшеницы.

При этом полезно воспользоваться дробным режимом питания - разделить дневную пищу на 5-6 маленьких порций и принимать ее через примерно одинаковые промежутки.

Существуют и диеты , помогающие в борьбе против целлюлита.

Жесткие детокс-диеты рассчитаны на один день. Они представляют собой питание только одним продуктом и преследуют цель «встряхнуть» организм, ускорить обмен веществ; избавиться от застоя жидкостей; очистить кишечник.

Для однодневной монодиеты подойдут бананы, кислые яблоки, кефир, ананас, арбуз, капуста любого сорта, морковь, грейпфрут. Как правило, при такой диете 1 килограмм продукта делится на 6 порций, которые съедают в течение дня. На протяжении суток можно пить чистую или минеральную воду - не меньше 1,5, но не больше 2,5 литров. Не стоит забывать о противопоказаниях: при ряде заболеваний такой экстремальный подход запрещен, поэтому прежде, чем проводить детокс-программу, следует проконсультироваться с врачом.

Сходным эффектом обладает трехдневная антицеллюлитная диета . Она сбалансирована, при этом низкокалорийна, и поможет в короткие сроки без ущерба для самочувствия сгладить неровности на бедрах.

Первый день

Завтрак: 100 г нежирного творога, яблоко, чашка зеленого чая.

Обед: 200 г куриного белого мяса, 150 г салата из свежей капусты с заправкой из лимонного сока, стакан минеральной воды.

Полдник: 200 мл кефира.

Ужин: 150 г неочищенного вареного риса без соли, грейпфрут.

Второй день

Завтрак: 200 г салата из любимых фруктов с заправкой из неподслащенного йогурта (или кефира), 200 мл минеральной воды.

Обед: 200 г вареной морской рыбы, 200 г салата из огурцов и помидоров, чашка зеленого чая.

Полдник: 2 киви.

Ужин: 150 г овсяной каши с ягодами.

Третий день

Завтрак: 100 г мюсли с нежирным молоком или кефиром.

Обед: 100 г отварной фасоли, 100 г брокколи, 100 г салата из свеклы.

Полдник: 20 г любых орехов.

Ужин: 200 г отварных креветок с лимонным соком, 3 ягоды чернослива.

Самым оптимальным вариантом при целлюлите диетологи называют средиземноморскую диету.

Идеально сбалансированного рациона легко придерживаться на протяжении всей жизни. Согласно многочисленным исследованиям, диета не только идеальна для поддержания веса и обмена веществ, но и снижает риск развития рака, диабета, инсульта. Доля белков в ней составляет всего 10 % - это морская рыба, нежирное мясо, бобы, фасоль, горох. 30 % приходится на жиры - оливковое масло и орехи. Остальную долю рациона составляют углеводистые продукты - свежие овощи, произрастающие в средиземноморском регионе, макароны. В качестве напитка рекомендуется красное вино в умеренной дозе.

Бегом от целлюлита

Гиподинамия, или недостаток двигательной активности, провоцирует застой крови, лимфы и воды в органах малого таза, в тканях ног и ягодиц. Уменьшить проявления целлюлита помогают физические нагрузки, улучшающие циркуляцию жидкостей и способствующие сжиганию жировой прослойки. Ускорить появление результата помогает неопреновое или латексное согревающее белье. Оно создает эффект сауны, и лишняя вода просто выводится через поры с потом.

Самыми эффективными видами спорта против «апельсиновой корки» называют бег, ходьбу классическую и скандинавскую, плавание, велоспорт, лыжи. Среди фитнес-упражнений рекомендуются следующие:

• «планка»;
• выпады вперед и назад, в стороны;
• приседания с гантелями и без них;
• приподнимание и скрещивание ног в положении лежа;
• махи ногами.

Если целлюлит локализован в том числе и на животе, эффективны упражнения с хулахупом, особенно утяжеленным или шипованным.

Массаж

Механическое внешнее воздействие на кожу позволяет в кратчайшие сроки сгладить или полностью убрать целлюлитные бугорки. Уже после одного сеанса массажа многие женщины отмечают, что ямочки на проблемных местах стали менее заметными, а кожа - более упругой. Кроме того, массаж хорош тем, что его можно проводить и в домашних условиях, но в этом случае лучше дополнительно применять роликовые или баночные массажеры.

Перед массажем необходимо подготовить мышцы и кожу. Это снизит вероятность травмы и повысит эффективность воздействия.

Кожу нужно распарить в горячей воде и легко помассировать скрабом. Лучший результат показывают скрабы с кофе, морской солью и разогревающими веществами (например, перцем или корицей). Они удаляют отмершие чешуйки кожи и ускоряют кровоток в проблемных зонах. Обладательницам нежной и чувствительной кожи лучше использовать мягкие средства на основе крахмала или овсяных хлопьев. Любой скраб можно приготовить самостоятельно: достаточно в основу из геля для душа или сметаны, растительного масла добавить желаемый абразивный компонент.

Лучшее положение тела при самомассаже - сидя на крае стула или стоя, согнув одну ногу в колене и поставив ее на возвышение.

Перед массажем нужно разогреть ладони, потерев их друг о друга. Начинать следует с медленных движений, постепенно ускоряя их. Начало любого массажа - постепенно усиливающиеся поглаживания снизу вверх. При этом необходимо избегать зон лимфоузлов - это области под коленями и вокруг паха.

Достаточная частота и продолжительность массажа - 1 раз в неделю в течение 20-30 минут.

Противопоказания к этому методу лечения - варикозное расширение вен и заболевания сердца.

Для разбивания целлюлитных узлов используются следующие техники:

• растирание - ладони ставят ребром на рабочие области и, сильно прижимая к коже, поочередно выполняют движения вперед и назад;
• похлопывание ребром ладони, кончиками пальцев или кулаками;
• разминание - кожу захватывают в складку и сдавливают пальцами;
• захват - кожу захватывают в складку и перемещают пальцы вверх, не отрывая от области давления.

Массаж сам по себе улучшает тонус кожи и стимулирует кровообращение, но вспомогательные средства усиливают положительный эффект. Массажные лосьоны можно приготовить самостоятельно, взяв в качестве основы 2-3 столовых ложки оливкового или подсолнечного масла. К ним добавляют разогревающее средство - 5 мл эфирного масла розмарина или эвкалипта, лаванды, можжевельника, апельсина, мяты, лимона. Эту смесь используют, смазав ею кожу перед массажем.

Косметологи рекомендуют медовый антицеллюлитный массаж. Благодаря сильным энергичным движениям результат становится заметен сразу после сеанса, а питательные вещества и витамины в меде делают кожу бархатистой и подтянутой. Абсолютное противопоказание для этого вида массажа - аллергия и варикозное расширение вен.

Баночный антицеллюлитный массаж проводится с помощью колпачков из плотного силикона.

Процедура очень проста: колпачок сжимают большим и указательным пальцами и «присасывают» к смазанной маслом или кремом коже. Затем его перемещают снизу вверх по прямой или S-образной траектории. Такой массаж очень эффективен, но болезнен и может оставлять синяки.

Неоднозначные отзывы имеет массаж сухой щеткой . Некоторые женщины называют его самым простым и доступным антицеллюлитным массажем, другие видят вред - щетина просто царапает кожу, из-за чего происходит приток крови, но на жировые бугорки это практически не влияет.

Роликовый массажер представляет собой конструкцию из ручки и подвижной головки, которая и давит на кожу. По эффективности он приближается к классическому ручному воздействию.

Ванны и обертывания

Сами по себе ванны и обертывания никак не влияют на состояние подкожно-жировой клетчатки. Зато в сочетании с массажем, физическими упражнениями или аппаратными методами они могут творить чудеса, ускоряя процессы жиросжигания. Кроме того, различные полезные вещества - витамины и минералы, добавленные в воду - благоприятно действуют на кожу, делая ее эластичной и упругой.

Ванны принимают перед массажем или после упражнений. Оптимальная температура воды 38 ºС. Вода должна приближаться по характеристике к морской, поэтому положить соли нужно щедро - 200-300 граммов. В готовую ванну можно добавить:

• до 200 мл крепкого отвара ромашки, шалфея, розмарина, коры дуба;
• до 5-7 капель эфирных масел эвкалипта, апельсина, розы;
• 200 мл молока.

Принимать такую ванну нужно не дольше 15 минут и не чаще 2 раз в неделю.

Также на тонус кожи положительно влияют бальнеологические процедуры - минеральные, сухие углекислые и жемчужные ванны. Пройти курс такого лечения можно в санатории, крупном медицинском учреждении или центре эстетической медицины.

Обертывания, напротив, проводятся после занятий спортом и душа.

Процедуры разделяют на:

• горячие обертывания, локально повышающие температуру и улучшающие лимфо- и кровообращение. Их проводят с препаратами, содержащими экстракт горчицы, перца.
• Холодные обертывания, позволяющие вывести лишнюю воду через поры кожи. Для них применяют голубую глину, лечебные грязи. В России популярны грязи Мертвого моря, озер Большое Яровое (Алтайский край), Саки (Крым), Тамбукан (Кавказские минеральные воды).

В ходе процедур лечебную смесь наносят на проблемные зоны, закрывают пищевой пленкой и теплым одеялом. По прошествии 20-30 минут смесь смывают.

Аппаратная косметология

Для тех, кто не хочет тратить время на спорт и самомассаж, но хочет быстро получить видимый результат, предлагается множество методов аппаратного лечения.

• Эндермология, или LPG - массаж, выполняемый посредством вакуумно-роликового массажера через специальный индивидуальный костюм. В ходе процедуры один роллер захватывает складку кожи, а второй разглаживает ее. Одновременно с этим создается вакуум. Эндермология дает положительный эффект не только в случае целлюлита, но и при растяжках и лишнем весе.

• Прессо-лимфодренаж - процедура, суть которой состоит в сдавливании проблемных областей. Это происходит с помощью специального костюма, в который накачивается воздух. Результат прессотерапии - нормализация кровотока и тока лимфы, удаление лишней жидкости, глубокий массаж всех слоев кожи, подкожной клетчатки и кровеносных сосудов.

• Электролиполиз - разрушение жировых клеток с помощью переменного тока. В ходе процедуры на поверхность кожи накладываются электроды (электродный электролиполиз) или глубоко вводятся тонкие иглы-проводники (игольчатый электролиполиз). Второй способ предпочтителен при целлюлите 3 степени, первый может применяться на начальных степенях развития косметического недостатка. Под воздействием тока целлюлитные клетки расщепляются на жирные кислоты, воду и продукты метаболизма. Продукты распада выводятся с потоком крови - сначала в печень, а затем через почки и кишечник.

• Озонотерапия представляет собой инъекции растворов, обогащенных озоном, под кожу проблемных зон. Метод направлен на ускорение местного метаболизма и обновление тканей.
• Карбокситерапия - подкожные инъекции углекислого газа. Организм, стремясь предотвратить воздушное голодание тканей, ускоренно доставляет с кровью увеличенное количество кислорода, что благотворно влияет на ткани в области укола.
• Мезотерапия по сути повторяет два предыдущих метода, но инъекции представляют собой витаминно-антиоксидантные смеси. Они не только ускоряют обмен веществ, но и способствуют омоложению и укреплению кожи.

• Ударно-волновая терапия (УВТ) - воздействие на проблемные участки инфразвуковыми волнами. Метод выполняет сразу несколько задач: не только расщепляет жировые клетки, но и нормализует обмен веществ, кровообращение, устраняет отеки и способствует рассасыванию фиброзной ткани.
• Ультразвуковая кавитация - процедура воздействия на кожу пациента мощным ультразвуковым лучом, который разрушает жировые клетки, превращая их в жидкость. Затем эту жидкость либо удаляют через проколы кожи (если ее слишком много), либо при малом количестве она выводится с потоком крови в печень. Метод имеет очень высокую эффективность - за одну процедуру можно расщепить до 1,5 кг жировой ткани.

В большинстве случаев целлюлит представляет собой одну из вариаций физиологической нормы. Косметология предлагает множество процедур разной степени эффективности, направленных на борьбу с «апельсиновой коркой». Тем не менее, даже если желаемые результаты будут достигнуты уже после первых сеансов, обычно спустя некоторое время целлюлит возвращается. Продлить эффект позволяет в целом здоровый образ жизни: сбалансированное питание, занятия спортом, отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня.

Каждая вторая женщина после 30 лет сталкивается с целлюлитом - проблемой, которая в народе носит название «апельсиновая корка». В большинстве случаев ему подвержены бедра, ягодицы, бока и живот, реже - руки в области плеч. Это связано с тем, что коллаген на указанных участках тела не перекрещивается, а образует форму «пчелиных сот».

Иными словами, образуются полости, в которых в дальнейшем скапливается жировая ткань. Из-за ухудшения циркуляции и обмена веществ по причине изменения кожной структуры выведение жира становится невозможным. С течением времени кожа растягивается, появляются бугорки. Подобная трансформация структуры жировой ткани и есть целлюлит.

Причины появления целлюлита

1. нарушения в системе кровоснабжения;
2. гормональный сбой;
3. малоподвижный образ жизни;
4. курение, потребление алкоголя;
5. несбалансированное питание;
6. стрессовые ситуации;
7. частые колебания веса.

Эффективные методы борьбы с целлюлитом

Мезотерапия

Устранение признаков целлюлита в рамках мезотерапии осуществляется путем подкожного введения специальных коктейлей, компоненты которых подбираются с учетом показаний. Препараты позволяют нормализовать метаболические процессы, восстановить отток лимфы, способствуют ускорению микроциркуляции. После курса процедур кожа становится гладкой, повышается ее тургор, «апельсиновая корка» исчезает.

Mesoline "Стройный силуэт" 1 мл

Mesoline "Стройный силуэт" 5 мл

Mesoline "Стройный силуэт" 10 мл

Mesoline "Упругое тело" 5 мл

Mesoline "Упругое тело" 10 мл

До и после

Процедуры аппарате Accent

Избавиться от целлюлита удается благодаря направленному воздействию ультразвука, который запускает процессы расщепления жировых клеток, и радиочастотного излучения, которое активизирует метаболизм в тканях. Лечение курсовое. Количество процедур зависит от изначального состояния кожи и выраженности гиноидной липодистрофии. Стандартный курс предполагает от 4 до 8 сеансов.

Как проводится процедура?

Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу (RF) на аппарате Accent

Термолифтинг - задняя поверхность бедер

Термолифтинг - ягодицы

Термолифтинг - передняя поверхность бедер

Термолифтинг - бедра полностью

Термолифтинг - 1 зона (150х250мм)

Сыворотка антицеллюлитная

Воздействие токами ультравысокой частоты на кожу (RF) и ультразвуковое лечение кожи на аппарате Accent

Область ягодиц

Прессотерапия

Прессотерапия представляет собой одну из разновидностей компрессионного массажа, который обладает выраженным лимфодренажным эффектом. В клинике Frau Klinik процедура проводится на аппарате Starvac Pulsar PSX. Воздействие сжатого воздуха на проблемные зоны позволяет устранить застойные явления, ускорить обменные процессы, за счет чего происходит моделирование новых, привлекательных контуров. Данная методика может использоваться как самостоятельно, так и в качестве дополняющей. Она служит отличной альтернативой традиционному массажу и прекрасно подходит для борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Баровоздействие, прессотерапия 1 зона

Баровоздействие, прессотерапия 2 зоны (ноги и живот)

Баровоздействие, прессотерапия 3 зоны (ноги, руки и живот)

Криотерапия Ice Queen

Криотерапия проводится в специальной криокапсуле Ice Queen. Внутри нее температура опускается до максимально низкой отметки (от -120 до -160 градусов). Терапевтическое воздействие холода помогает запустить процессы липолиза: жировая ткань существенно сокращается в объемах, уходит целлюлит, кожа становится гладкой и подтянутой. Средняя продолжительность одного сеанса не превышает 2 минут. Процедура обычно хорошо переносится пациентами.

Как проводится процедура?

Криотерапия общая (криокамера), 1 сеанс

Криотерапия, абонемент на 5 сеансов

Криотерапия, абонемент на 10 сеансов

Процедуры на аппарате Vip Line

Благодаря установке VIP Line Transion осуществляется лимфодренажный массаж тела изнутри. Сначала организм избавляется от шлаков, которые выводятся мочевыделительной системой. Затем VIP Line Transion действует как привычная спортивная тренировка, только в разы интенсивнее, благодаря чему распад жировой ткани активизируется значительно раньше. И последнее направление воздействия VIP Line Transion – формирование крепкого мышечного корсета. Физические нагрузки способствуют тонизированию мышц, которые становятся более развитыми и выносливыми: ягодицы подтягиваются, проявления целлюлита исчезают.

TRANSION - вспомогательная функция для быстрого похудения, укрепления и тонизации мышц, коррекции фигуры, лица и тела

Transion - бедра

Transion - бедра и живот

Transion - бедра и голень

Transion - бедра и ягодицы

LINFOGEI - лимфатический и венозный косметологический дренаж - предупреждение отеков, целлюлита, вздутий и местных косметических недостатков, вызванных проблемами кровообращения

Нижняя половина тела

LIPO LINE - УЛЬТРАЗВУКОВАЯ КАВИТАЦИЯ (БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ЛИПОСАКЦИЯ)

Мануальный режим

Обертывания и массаж

Обертывания создают эффект сауны за счет применения специального термоодеяла. Такое воздействие позволяет сократить объем подкожной жировой клетчатки в проблемных зонах. В качестве терапевтического средства могут использоваться различные составы, включающие шоколад, мед, водоросли, масла и пр. Таким образом, улучшаются качественные показатели кожи: она становится гладкой, бархатистой, упругой.

Не важно, будешь ли ты избавляться от целлюлита дома или в салоне — в любом подходе нужна системность. Ни одна, даже самая дорогостоящая процедура, не сделает твои бедра идеально гладкими за один раз. Поэтому запасись терпением и начинай решительные действия.

Домашние процедуры

Оговоримся сразу: в отличие от дорогостоящих салонных процедур от целлюлита, домашние процедуры работают только в комплексе. Каждая из них имеет смысл, однако, если делать исключительно обертывание, эффект вряд ли будет заметен. Так что в борьбе с «апельсиновой коркой», как и в любви, все средства хороши.

Вакуумная банка действительно помогает избавиться от целлюлита, однако этот способ наиболее травматичный — после массажа на теле остаются яркие синяки, которые пройдут лишь спустя несколько дней. Вакуумные банки продаются в аптеках, и использовать их очень просто — наносишь на кожу любое масло, банку прикладываешь к телу так, чтобы« засосало» кожу — и вперед! Многие девушки отмечают положительный результат: синяки проходят вместе с «апельсиновой коркой». Однако есть в этой бочке меда и своя ложка дегтя: вскоре целлюлит вернется — возможно, даже в большем объеме, и придется начинать все сначала.

Популярное

Домашние обертывания не менее эффективные, чем салонные. Препарат для« маски» можно купить в специализированном магазине, а можно приготовить и самой. К примеру, наиболее действенным считается обертывание из голубой глины. Возьми 200 грамм аптечной голубой глины, разведи ее горячей водой до консистенции густой сметаны. Добавь в глину несколько капель эфирных масел апельсина или розмарина, затем нанеси на проблемные зоны и оберни их пищевой пленкой на 40 минут.

Говорят, что косметические средства против целлюлита не работают? Неправда, еще как работают! Только наносить их нужно правильно — интенсивными массажными движениями, чтобы улучшить циркуляцию крови. Поэтому купи любой гель против целлюлита(он действительно повышает упругость кожи) и каждый день после душа удели 15 минут своим бедрам. Их нужно хорошенько« размять» до красноты, потому что именно застой крови, образующийся из-за сидячего образа жизни, считается главной причиной появления« апельсиновой корки».

Морская соль по праву занимает одно из первых мест в борьбе с ненавистным нам целлюлитом. Дело в том, что она выводит лишнюю жидкость из организма и умеет расщеплять жировые ткани, а содержащиеся в морской воде йод, минералы и кальций помогают коже стать более упругой. В теплую ванну добавь 500 грамм морской соли и полежи в ней 15−20 минут. А для усиления эффекта после ванны можешь сделать еще и скраб из соли и оливкового масла. Такого напора твой целлюлит точно не выдержит!

Самый популярный и доступный из домашних скрабов — кофейный, не только прост в исполнении, но еще и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами. «Фишка» в том, что кофеин способен расщеплять жир, а содержащиеся в кофе антиоксиданты повышают способность кожи к восстановлению.

Салонные процедуры

Теперь поговорим о салонных процедурах, которые, хотя и требуют финансовых затрат, позволяют заметить видимый результат уже после первых сеансов.

Процедура криолиполиза делается на аппарате Zeltiq: к проблемной зоне прикладывают вакуумную насадку, которая чуть-чуть засасывает кожу(это не больно!), а затем в течение нескольких минут обрабатывает ее холодом. После криовоздействия жировые клетки попросту разлагаются, а кожа становится намного более гладкой.

Для того чтобы увидеть результат, нужно пройти курс из 8−10 процедур и повторять его раз в несколько месяцев по мере необходимости. Увы, но ни одна терапия не способна избавить от целлюлита навсегда — здесь нужно подключать правильное питание и спорт.

LPG-массаж работает по принципу вакуумной банки, однако процедура намного более щадящая — никаких синяков не останется. Специальная насадка с двумя роликами затягивает кожу и плавно« перекатывается» по проблемному участку. Существует миф, что от целлюлита можно избавиться только через боль, но это не так — LPG-массаж, во время которого запросто можно уснуть, борется с «апельсиновой коркой» без неприятных ощущений.

Эта процедура считается действенной и подходит многим девушкам, а результат заметен после пройденного курса — обычно требуется 10−15 сеансов.

Процедура с замысловатым названием« кавитация»(термин пришел в косметологию из физики) тоже совершенно безболезненная и при этом эффективная. Жировые отложения« разгоняются» с помощью звуковой вибрации — делается это на аппарате Impact Sorisa. Специальной насадкой, которая буквально разбивает жировые клетки, врач проходится по проблемным зонам — бедрам, ягодицам и животу. Чтобы результат был заметен и долговременен, нужно сделать 5−10 сеансов в зависимости от индивидуальных особенностей.

Если, посмотрев однажды на себя в зеркало, вы заметили бугорки и ямочки на коже ягодиц или живота, значит, вопрос о том, как избавиться от целлюлита, стал для вас более чем актуальным. Неприятные проявления могут возникать в период гормональных изменений, неправильного образа жизни и питания. При этом защитить себя от них практически невозможно.

Целлюлит, или «апельсиновая корка», - это серьезная проблема, с которой сталкиваются 80-90% современных женщин! Возникает он в результате нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке, что довольно сложно поддается коррекции.

Стадии целлюлита

Стоит отметить, что «апельсиновая корка» не является болезнью, вопреки широко распространенному мнению. Целлюлит есть у всех, различаются лишь его стадии.

На первой стадии нарушений обмена веществ в подкожно-жировом слое ткани не получают достаточного числа кислорода, что приводит к фиброзу - формированию соединительной ткани. Жировые клетки заключены в эту ткань, как в мешочки. При отсутствии своевременного лечения развивается отек, который ухудшает крово- и лимфообращение. Так формируются небольшие бугорки - это вторая стадия целлюлита.

Со временем бугорки увеличиваются, что приводит к появлению «апельсиновой корки» - третьей стадии. На этом этапе необходимо применять различные методики для эффективного лечения целлюлита. В данном случае поможет только комплексный подход. На последней стадии фиброзная ткань и возникшие отеки могут оказывать негативное влияние на самочувствие и способствовать набору лишнего веса.

Лечение целлюлита

Клиника Telo"s Beauty проводит эффективное лечение целлюлита, которое базируется на пяти основных принципах:

• терапия не должна занимать много времени;
• лечение должно быть безболезненным и максимально приятным;
• все антицеллюлитные методики должны быть абсолютно безопасными для здоровья;
• лечение позволяет добиться продолжительного эффекта;
• антицеллюлитные методики должны быть доступны каждому!

Эти принципы заключают в себе новейшие разработки в сфере лечения целлюлита и коррекции фигуры, которые предлагает своим пациентам клиника косметологии Telo"s Beauty.

Специально для вас нашими специалистами были отобраны только самые эффективные аппаратные методики. Ведь не секрет, что именно аппаратные методики лидируют среди множества способов в борьбе с целлюлитом. Применяя различные аппараты, мы получаем удивительные результаты:

• из организма выводятся шлаки и токсины;
• кожа заметно разглаживается;
• происходит отток лимфы и улучшается микроциркуляция в тканях;
• кожа становится поразительно гладкой и упругой;
• улучшается обмен веществ в подкожно-жировом слое.

Применение эффективных методик лечения целлюлита в клинике Telo"s Beauty

Одной из наиболее эффективных методик в борьбе с целлюлитом является радиочастотная липосакция - уникальная процедура формирования контуров тела. В результате ее проведения происходит удаление жировых отложений + «мини-абдоминопластика» + подтяжка кожи за одну процедуру.

В аппарате Vela Shape II используется не только проверенная временем высокоэффективная и безопасная технология ELOS, сочетающая два вида энергии - биполярную радиочастоту и инфракрасный свет, но и механический роликовый массаж и вакуум.

Лечебные импульсы Дуолит SD1 значительно уменьшают локальные жировые отложения в местах проявления целлюлита и улучшается микроциркуляция. Во время проведения ударно-волновой терапии «апельсиновая корка» уменьшается на глазах!

Процедура Futura Pro оказывает воздействие на сосуды кожи, что приводит к улучшению кровообращения и лимфооттока в наиболее проблемных зонах.

Лечение целлюлита с помощью Regen Tripolar RF основано на воздействии сразу в двух направлениях: на уровне дермы и подкожно-жировой клетчатки. Эта процедура абсолютно безболезненна и безопасна, к тому же и поразительно эффективна!

Усиливает эффект от использования аппаратных методик их сочетание с другими проверенными временем способами: обертываниями, гидромассажем, мезотерапией, криотерапией и др.

Успешное лечение целлюлита - это индивидуально составленная антицеллюлитная программа, результат совместных действий пациента и врача-физиотерапевта. В решении вопроса о том, как убрать целлюлит, вам помогут наши специалисты, их огромный опыт в борьбе с такими проявлениями и новейшие аппараты, подтвердившие свою эффективность в теории и на практике.

Исследования подтверждают: усилия, потраченные на борьбу с избыточным весом и локальными жировыми отложениями, оправдывают себя. После 40 лет в организме человека значительно снижается интенсивность обменных процессов на клеточном уровне. Поддерживайте себя в форме - и ваше тело ответит вам взаимностью.