Чувствительные люди: что делать, если вы один из них? Проблемы низкой чувствительности головки у мужчин Чувствительна ли

Женская грудь является мишенью для 15 гормонов, вырабатываемых в организме. Повышенная чувствительность сосков в различные периоды функционирования половой сферы пациентки подтверждает это заключение. В повседневной жизни женщины практически не ощущают излишнюю раздражительность молочных желез. Но в определенные периоды грудь набухает, и соски становятся излишне чувствительными к внешним раздражителям. Обычно данное состояние не является патологией, однако, подобная проблема может возникать и при некоторых заболеваниях.

Читайте в этой статье

Повышение чувствительности сосков молочных желез во время менструального цикла

Довольно часто молодые женщины отмечают, что стали чувствительные соски, непосредственно перед началом менструации. Данное состояние напрямую связанно с изменением гормонального фона у пациенток в этот период.

Вторая фаза менструального цикла характеризуется повышенной секрецией гормона прогестерон. Это вещество принимает активное участие в росте эндометрия матки и усиливает развитие железистой ткани в молочной железе. Пик его воздействия на женскую грудь обычно приходится на 6 — 8 день второй фазы менструального цикла.

Благодаря воздействию прогестерона молочные железы увеличиваются в размерах, а чувствительность сосков и ареолы резко усиливаются. Многие женщины в этот период вынуждены пользоваться бюстгальтерами, имеющими специальные смягчающие прокладки, хотя в повседневной жизни прекрасно обходились без нижнего белья.

Подобное состояние в гинекологии носит название ПМС и встречается по данным зарубежных авторов у 80% менструирующих женщин. Достаточно часто молодые девушки путают предменструальный синдром с беременностью, однако после окончания месячных симптоматика обычно угасает.

ПМС представляет собой сложный комплекс симптомов, возникающий в лютеиновой фазе менструального цикла. Для этого периода характерны психопатологические, вегето-сосудистые и эндокринные нарушения в женском организме. Механизм патогенеза данного симптома изучен мало. Возникновение процесса связывают с действием биологически активных веществ, типа гистамина и серотонина на пациентку. Основными симптомами ПМС называют очень чувствительные соски и мастодинию, то есть и отек молочных желез.

Повышенная раздражительность сосков и ареолы также может быть признаком овуляции. В этот период менструального цикла происходит отторжение яйцеклетки из женского яичника.

В этом процессе основную роль тоже играют женские половые гормоны. На первый план при овуляции выходит эстроген. Под его воздействием происходит рост фолликула и усиливается притяжение эндометрия к яйцеклетке. В этот период молочные железы отличаются отсутствием напряжения, их тактильная чувствительность минимальная.

В середине менструального цикла на смену воздействия эстрогена приходит латинизирующий гормон. Вещество является основной причиной разрыва фолликула и отторжения яйцеклетки из организма. При этом действие гормона распространяется и на молочные железы молодых женщин, что приводит к росту напряжения в груди и увеличению чувствительности сосков.

Повышенная тактильная чувствительность сосков женщины при беременности и лактации

Существует распространенное мнение, что высокая чувствительность сосков является одним из первых признаков зачатия ребенка. С этим утверждением трудно не согласиться.

При наступлении беременности в женском организме начинается глобальная гормональная перестройка. Все органы и системы будущей мамы начинают готовиться к процессу вынашивания беременности и рождению здорового ребенка. Однако не все производимые гормоны служат данной цели.

Многие вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции пациентки, обладают довольно разносторонним действием. Примером может служить гормон окситацин. В организме женщины данное вещество отвечает за подготовку молочных желез к кормлению будущего малыша и стимулирует лактацию.

Природой так задумано, что для усиления продуцирования окситацина в кровь и молочные железы пациентки необходима физическая стимуляция женской груди и сосков. Под воздействием сосательных движений малыша или при постоянном молочные железы массажируются, молочный гормон усиленно выделяется, и молоко прибывает. Кроме усиления лактации, окситацин способствует сокращению матки, что снижает вероятность воспалительных заболеваний у молодых мам после родов.

Однако подобные действия, необходимые в послеродовый период, отрицательно могут сказаться на женском организме при беременности. Высокая чувствительность сосков и не позволяют беременной лишний раз трогать молочные железы, снижая тем самым продуцирование эстрогена. Будущей матери при посещении женской консультации обязательно посоветуют ношение специального нижнего белья на период беременности.

После родов и начала грудного вскармливания восприимчивость сосков к внешним раздражителям остается достаточно высокой. В этот период главной проблемой женщины будут уже не гормональные всплески, а ошибки в практике .

Болевые ощущения в области ареолы и сосков обычно являются следствием образования на их поверхности потертостей, ссадин или . К подобной проблеме чаще всего приводит неправильный захват груди младенцем, не физиологическое положение матери и ребенка при кормлении, нарушение личной гигиены молодой мамой. Простой пример: влажная прокладка в бюстгальтере приводит к мацерации кожи соска, он становится излишне мягким и легко травмируется при кормлении ребенка.

При посещении будущей мамой женской консультации и в родильном доме женщине должны были объяснить принципы грудного вскармливания и ухода за молочными железами на период лактации. Часто повышенная чувствительность сосков приводит к преждевременному прекращению кормления грудью, что может отрицательно сказаться на здоровье ребенка.

В аптечной сети предлагается достаточно средств по уходу за молочными железами и сосками при грудном вскармливании, однако перед их применением молодая мама должна проконсультироваться у специалиста.

Как влияют различные заболевания молочных желез на чувствительность сосков

Молочные железы являются достаточно интимным и нежным органом, поэтому любая женщина обращает на свою грудь особое внимание. Почему соски чувствительные вне беременности и лактации интересует большое количество пациенток.

Многие проблемы женской половой сферы достаточно часто приводят к повышенной раздражительности сосков. В первую очередь это различные гормональные нарушения, вызывающие воспалительные процессы в организме женщины, среди которых:

• Поликистоз яичников приводит к росту эстрогена, что вызывает увеличение объема молочных желез. Одним из первых симптомов данного заболевания является усиление восприимчивости сосков женской груди.
• Миома тела матки является смешанной гормональной и обменной патологией. Высокая чувствительность сосков отмечается у 80% женщин, страдающих этим заболеванием.
• Различные болезни эндометрия тоже проходят при нарушении гормонального баланса в организме пациентки и часто приводят к выраженной чувствительности сосков и ареолы молочных желез.

Но практически любая патология молочных желез в своей симптоматике имеет усиление тактильной чувствительности сосков. Особую тревогу подобные ощущения должны вызывать у женщин, которые отмечают изменения строения своих грудных желез или их деформацию. Подобная симптоматика характерна для онкологических процессов в женской груди и требует немедленного обращения за помощью к онкологу или маммологу.

Если же повышенная чувствительность в сосках сопровождается из них, это может стать сигналом серьезной патологии. Обычные серозные выделения говорят о развитии различных воспалительных процессов в женской груди. Если же на сосках у женщины периодически появляются капли крови, то речь может идти о или раке молочной железы.

Любые у пациентки обязательно сопровождаются ростом чувствительности сосков. Механизм развития данного симптома при различных патологиях достаточно разный, и в его возникновении играют роль многие факторы: от роста соединительной ткани в молочной железе до образования кистозных полостей в районе соска.

Доброкачественные заболевания женской груди не представляют непосредственной угрозы для здоровья женщины, однако требуют к себе самого пристального внимания. По данным ВОЗ около 45% доброкачественных опухолей в груди у женщин в течение 5 лет могут стать злокачественными.

Для предотвращения подобной ситуации необходимо регулярно проходить профилактический осмотр у маммолога. Поскольку повышенная чувствительность сосков является одним из первых симптомов развития патологии в молочных железах, необходимо не относиться к подобным проявлениям снисходительно. Ранняя диагностика любого заболевания является гарантией успешного лечения.

Около 1% женщин в мире имеют постоянную повышенную чувствительность сосков. Это является их генетической особенностью и не требует лечения. Если специалист определил у пациентки подобное отклонение от нормы, ей необходимо выработать для себя определенный стиль одежды для снижения раздражения молочных желез. Кроме этого, важен гигиенический уход за участками раздражения.

Постепенно женщина привыкнет к состоянию и не будет реагировать на повышенную возбудимость сосков. В сложных случаях на помощь пациентке всегда может прийти психолог или психотерапевт.

Вы чувствуете, что ваша реакция на вещи сильнее, чем у остальных? Вы переживаете о том, что чувствуют другие люди? Вы предпочитаете тихую, а не хаотическую среду?

Если вышесказанное подходит вам, то вы можете быть очень чувствительны. Черта личности - которая была впервые исследована доктором философии Элейном А. Арон в начале 1990-х – встречается относительно часто, у каждого пятого человека. Арон написала много трудов и книг о чрезмерной чувствительности, включая такие, как «Очень чувствительные люди », также разработал тест (), который поможет вам определить, являетесь ли вы очень чувствительным человеком.

Хотя в последнее время интерес к интроверсии – обусловлен в основном публикациям широко профиля о субъекте, включая книгу Сьюзен Кейн «Тишина » - принес больший интерес к чертам личности, чем значения меньшей стимуляции и большей чувствительности, Арон заметила, что очень чувствительные люди ещё, как правило, считаются «меньшинством».

Но «меньшинство» не означает, что это плохо – фактически, очень чувствительный человек сочетает в себе множество положительных характеристик. Ниже приведены некоторые общие черты, присущие всем чувствительным людям.

1. Их чувства более глубокие

Одна из отличительных характеристик очень чувствительных людей – способность к более глубоким чувствам, чем их менее чувствительные сверстники. «Они любят воспринимать вещи на глубоком уровне», Тед Цефф, доктор философии, автор «Справочника по выживанию для очень чувствительных людей » и других книг про очень чувствительных людей, рассказывает ХаффПост. «Они очень интуитивны, и могут зайти гораздо дальше, чтобы разобраться в вещах».

2. Они более эмоционально отзывчивые

Очень чувствительные люди сильнее реагируют на ситуацию. Например, они будут больше сочувствовать и заботиться о проблемах друга, говорит Арон. Они также могут больше заботиться о других людях, ставших жертвой негативных действий.

3. Они привыкли слышать: «Не принимайте всё так близко к сердцу» или «Почему вы так чувствительны?»

В зависимости от культуры, чувствительность может восприниматься как ценный вклад или отрицательная черта, объясняет Цефф. В некоторых своих исследованиях Цефф говорит, что очень чувствительных мужчин из разных стран, с которыми он работал – такие как Таиланд и Индия – редко или никогда не дразнили, в то время как мужчин из Северной Америки дразнили зачастую или всегда. «Так много из них очень культурны – тот же самый человек, который сказал «в определённых культурах это считается ценным вкладом».

4. Они привыкли работать в одиночку

Очень чувствительные люди имеют склонность избегать попадания в спортивную команду, где присутствует чувство, что каждый постоянно следит за действиями другого, говорит Цефф. В его исследованиях, большинство опрашиваемых очень чувствительных людей предпочитает индивидуальный спорт – велосипед, бег, пеший туризм, а не групповой. Впрочем, это не общепринятое правило – у некоторых очень чувствительных людей были родители, которые привили им понимание, что для них будет проще стать участником группового спорта, сообщает Цефф.

5. Они дольше принимают решения

Очень чувствительные люди более осведомленно и детально подходят к принятию решений, говорит Арон. Даже если это не решение «правильно» или «неправильно» – например, невозможно выбрать «неправильный» вкус мороженого – очень чувствительные люди будут склоняться к тому, чтобы дольше выбирать, потому что они взвешивают каждый возможный исход». Арон советует: «Думайте настолько долго, насколько позволяет ситуация, и просите больше времени, если оно вам нужно,» пишет она в недавнем выпуске информационного бюллетеня Comfort Zone. «В это время попробуйте претендовать на минуту, час, день или даже неделю, которая поможет вам встать на правильный путь. Каково это? Часто, по другую сторону решения вещи выглядят по-другому, и это даёт шанс более живо представить, что вы уже там». Одно исключение: Однажды очень чувствительный человек приходит к заключению того, что в данной ситуацию правильным решением будет являться это, а в другой ситуации – это, и в будущем он или она будут быстро принимать эти решения.

6. Они больше разочарованы, если принимают «плохие» или «неправильные» решения

Вы можете представить, как чувствуете себя, когда примете неправильное решение? Для очень чувствительных людей, «эти эмоции усиливаются, потому что их эмоциональная активность выше», объясняет Арон.

7. Они чрезвычайно внимательны к деталям

Очень чувствительные люди – первые, кто замечает детали в комнате, новую обувь, которую вы обули, или изменения в погоде.

8. Не все очень чувствительные люди интроверты

Около 30 процентов очень чувствительных людей являются экстравертами, ссылаясь на Арон. Он объясняет, что много раз очень чувствительные люди, которые были ещё и экстравертами вырастали в сплочённое сообщество - будь то тупик, маленький городок или с родителем, который работал священником или раввином – и так взаимодействовал с большим количеством людей.

9. Они хорошо работают в команде

Так как очень чувствительные люди глубокие мыслители, они являются ценными работниками и членами команд , говорит Арон. Однако они хорошо подходят на те командные позиции, где не нужно принимать конечное решение. Например, если очень чувствительный человек является частью медицинской команды, он или она ценен при анализе плюсов и минусов оперируемого пациента, пока кто-то ещё, в конечном счёте, не примет решение о том, нужна ли пациенту операция.

10. Они наиболее склонны к тревоге или депрессии (но только если в прошлом было много негативных переживаний)

«Если у вас есть достаточное число плохих опытов, особенно в ранней жизни, вы не чувствуете себя безопасно в этом мире или не чувствуете себя уверенно дома… или в школе, ваша нервная система слишком «тревожна», говорит Арон. Но не нужно говорить, что все очень чувствительные люди будут продолжать тревожиться – имеющие благоприятную среду могут пройти долгий путь к защите от этого всего. Родители очень чувствительных детей, особенно должны «понять, что это по-настоящему великолепные дети, но их нужно удерживать на правильном пути», говорит Арон. «Вы можете перезащитить их, но не должны недозащитить. Вы должны титровать их в молодости, чтобы они почувствовали себя уверенно, и им было хорошо».

11. Раздражающий звук ещё сильнее раздражает очень чувствительного человека

Трудно сказать, что кто-то является поклонником раздражающего звука, а очень чувствительные люди ещё более чувствительны к хаосу и шуму. Вот почему они склонны быть более подавленными из-за слишком активной деятельности, говорит Арон.

12. Жестокие фильмы – самые худшие

Потому что очень чувствительные люди еще сильнее сочувствуют и еще быстрее раздражаются. Жестокие фильмы или фильмы ужасов – не их конёк, говорит Арон.

13. Их проще заставить плакать

Вот почему для очень чувствительных людей важно поместить себя в ситуацию, где они не будут чувствовать себя расстроенными или как-то «неправильно», чтобы легко заплакать, говорит Цефф. Если их друзья и семья осознаёт, что это просто – что их легко можно заставить плакать – и поддерживают эту форму выражения, то «лёгкий плач» не будет рассматриваться как что-то постыдное.

14. Они имеют хорошие манеры

Очень чувствительные люди также очень добросовестные люди, как говорит Арон. Поэтому, они, скорее всего, внимательны и обладают хорошими манерами – и всегда замечают недобросовестных людей. Например, очень чувствительный человек может быть более осведомлён о том, где его тележка в магазине – не потому, что боится, что кто-то может что-то украсть оттуда, а потому, что не хочет, чтобы его тележка помешала кому-то другому.

15. Для очень чувствительных людей очень усиливаются последствия критики

Очень чувствительные люди обладают реакцией на критику, которая тем более интенсивна, чем менее чувствителен человек. В результате, они могут использовать определённую тактику, чтобы избежать критики, включая льстецов (чтобы никто их не критиковал), критикуя, во-первых, себя, и избегая источников критики, говорит Арон.

Люди могут сказать что-то негативное, [и] не ОЧЧ (очень чувствительный человек) может сказать «Неважно», и не отреагировать на них, говорит Цефф. Но ОЧЧ прочувствуют это очень глубоко.

16. Кабинеты=хорошо. Открытые офисы=плохо

Так как очень чувствительные люди предпочитают работать в одиночку, они также предпочитают одиночную рабочую среду. Цефф говорит, что многим очень чувствительным людям нравится работать дома или быть частными предпринимателями, потому что они могут контролировать стимулы своей рабочей среды. Те, кто не имеет роскоши, создают свои собственные гибкие графики работы (и среды), Цефф отмечает, что очень чувствительные люди могут наслаждаться работой в кабинете – где имеют больше личной жизни и меньше шума – чем в открытых офисах.

Чувствительность как качество личности – способность чувствовать, выражать свои эмоции, слышать собственный голос души, тонко улавливать оттенки настроения окружающих, понимать и сопереживать их чувства, с пронзительной остротой воспринимать красоту мира, природы, произведений искусства.

Однажды великий Учитель Абу Али Ибн–Сина рассказывал своим ученикам о необходимости быть в жизни наблюдательными и бдительными. Он говорил, что органы чувств человека можно тренировать так же, как мысль и мышцы. – Например, вы входите в какое–то помещение, и ваша чувствительность сразу фиксирует наиболее важные детали. В этот момент Учителю сообщили, что к нему пришли и просят его выйти. Ибн–Сина сказал своим ученикам: – Посидите, я сейчас вернусь. И вышел к посетителям. Ученики решили проверить чувствительность своего Учителя. Подложив под циновку, на которой он сидел, чистый лист бумаги, они с нетерпением стали ждать его возвращения: почувствует ли он какое-нибудь изменение? Когда Ибн–Сина вернулся и сел на свое место, в хитро прищуренных глазах учеников он сразу прочитал какой-то заговор. Внимательно оглядев своих учеников, он сказал: – Наверное, или я вырос, или потолок стал ниже…

Чувствительность – это повышенная ранимость сердца. В физиологии она трактуется, как способность воспринимать раздражения из внешней среды и от собственных тканей. Кожа человека реагирует на раздражение, вызываемое активизацией определенных рецепторов. Основные виды чувствительности: тактильная, болевая, температурная, мышечно-суставная, вибрационная. В зависимости от ощущений, мозг получает необходимую информацию об окружающем нас мире. Есть такой анекдот. Доктор проверяет чувствительность. — Доктор, а доктор! И чего это вы меня всё щупаете? — Проверяю, сохранилась ли чувствительность. — У меня что ли? — Нет, у меня. Нас интересует не физиологическая чувствительность, а устойчивые, отчетливо проявленные свойства личности, связанные с ярко переживаемыми впечатлениями, с восприятием своего внутреннего и внешнего мира посредством сердца.

Чувствительность – это возможность познать самого себя. Женщины в шесть раз более чувствительны, чем мужчины. Их ум расположен в непосредственной близости с чувствами, в то время как у мужчин он приближен к разуму. В этом различии скрыт секрет практически всех нюансов взаимоотношений между полами. Отсюда и проистекают многие особенности мужского и женского поведения.

Мужская природа – это ответственность, покровительство и забота о женщине и детях. Соприкасаясь большую часть дня с суровыми реалиями внешнего мира, доказывая каждый день, что он должен ему денег, мужчина, порой, становится бесчувственным истуканом. Чувствительный сильный пол – звучит, как нонсенс, несуразица. Но жизнь не любит крайностей. Чтобы воспринимать мир во всей богатой палитре красок, мужчина тоже нуждается в известной доле чувствительности. Кто может ему помочь научиться слышать голос собственного сердца, улавливать нюансы женского настроения, более эмоционально выражать свои чувства? Сам он не может воспроизвести в себе чувствительность. Только женщина своим чувствительным сердцем, мягкостью, нежностью и гибкостью способна разжечь в нём согревающий костерок чувствительности. Мужчина и женщина уравновешивают друг друга. Мужчина защищает женщину от чрезмерной эмоциональности, а она его от холодности и отсутствия эмоций. Женщины с необычайной легкостью определяют умонастроение мужчин. Он еще поднимается по лестнице, а опытная жена уже чувствует, в каком он пребывает настроении. Мужчины, по большому счету, завидуют этой способности. Они осознают, что для решения многих проблем им бы не помешало тонкое чувствование настроений своего начальника, партнеров, оппонентов либо подчиненных.

Мужчина, если он не научился чувствовать себя, рискует стать объектом манипуляций, подвергается опасности делать не то, что он хочет сам, а то чего ожидают от него манипуляторы. Есть такая притча. - Сегодня ужасный день. Все, как будто сговорившись, заставляют меня нервничать, злиться и раздражаться, - сказал один человек другому. - И не говори, - ответил его знакомый музыкант, - у меня подобные проблемы. Сегодня все, как назло, трогают мою скрипку. Из-за этого она расстраивается, после чего на ней невозможно играть. - Так почему же ты не настроишь её как надо и не спрячешь в футляр, чтобы неумелые руки не расстраивали её и не издавали диссонирующих звуков, режущих твой чувствительный слух? Тебе не кажется, что в этом виноват только ты сам? Почему ты позволяешь, кому не лень играть на твоём инструменте? И раз тебе не нравится то, что они играют, не лучше ли спрятать его или играть самому то, что тебе нравится? - Я вижу, дорогой друг, что ты хорошо разбираешься в музыке. Так почему же ты сам не применишь эти знания к своему «инструменту»? Почему должным образом не настроишь своего сознания, не возьмёшь его в свои руки и не начнёшь «играть» то, что нравится тебе самому, вместо того чтобы позволять кому ни попадя «играть» на чувствительных струнах твоей души то, что им вздумается? Почему, вместо того чтобы научиться играть песнь любви, терпения и прощения, ты играешь траурный марш обиды и похоронный марш злобы? Тебе не кажется, что в этом виноваты не люди, действующие тебе на нервы, а ты сам? Знай, ты можешь выбирать, играть ли самому или позволять играть другим. Выбор за тобой!

В отличие от чувственности, которая видит и включает вожделение, чувствительность видит и просто чувствует сердцем. Чувствительность обожает разговоры о переживаниях и эмоциях, проявляя искреннюю реакцию на них. Ей не нужно упражняться в красноречии. Достаточно взглянуть на ее лицо и сразу становится ясным, что перед нами человек, умеющий глубоко чувствовать и сопереживать состояние другого. Чувствительный человек, как правило, доброжелателен, тих, робок и обидчив. Ему не хватает энергичности, активности и инициативности. Чувствительные люди редко занимают руководящие должности, так как могут быть хорошими исполнителями, но, когда нужно принимать решения в условиях относительного риска и нести ответственность за эти решения, они чаще всего пасуют.

Карамзин писал: «Чувствительное сердце есть богатый источник идей: ежели разум и вкус помогают ему, то успех не сомнителен и знаменитость ожидает писателя». Ярким примером чувствительного человека был великий и неповторимый пейзажист И.И. Левитан. Товарищ Левитана, Михаил Нестеров в своей книге воспоминаний «Давние дни», вспоминал, что юный Левитан, выждав последний обход училища солдатом Землянкиным, прозванным «Нечистая сила», оставался один коротать ночь в тепле, оставался долгий зимний вечер и долгую ночь с тем, чтобы утром, натощак, начать день мечтами о нежно любимой природе. Особая, до слез, любовь к природе и нервная чувствительность к ее состояниям были присущи будущему пейзажисту изначально. Родственники вспоминали, как он с ранних лет любил бродить по полям и лесам, подолгу созерцать какой-нибудь закат или восход, а когда наступала весна, «совершенно преображался и суетился, волновался, его тянуло за город, куда убегал всякий раз, как на это выдавалось хоть полчаса».

А.П.Чехов писал: «…До такой изумительной простоты и ясности мотива, до которых дошел в последнее время Левитан, никто не доходил до него, да и не знаю, дойдет ли кто после». Гениальный пейзажист скончался в 1900 году, в пору цветения любимых им флоксов. Они были положены на его могилу молодыми художниками — теми, кого он учил постигать природу чувствительно, глубоко и проникновенно, так, чтобы слышать «трав прозябанье».

Петр Ковалев 2013 год

Чувствительные соски – это патология или нет? Женская грудь – очень чувствительный орган. Она изменяется вместе с изменением метаболизма и реагирует на выброс 15 гормонов. Повышенная чувствительность – это состояние, которое возникает в разные периоды жизни женщины. Оно может быть вызвано как гормональными колебаниями, так и психофизическими причинами. Разберемся с причинами и рассмотрим методы борьбы. В большинстве случаев повышенная чувствительность сосков не является свидетельством болезни. Это физиологический ответ на различные раздражители со стороны гормональной системы.

Чувствительность грудных желез повышается перед и вовремя менструации. Это связано с изменением гормонального фона. Этот симптом не опасен, с началом цикла соски станут менее чувствительными. Кроме того, во время менструации грудь увеличивается в размерах, могут наблюдаться дискомфорт и неприятные ощущения при пальпации. Симптомы ПМС – это индивидуальный показатель. Есть девушки, которые отмечают у себя множество признаков начинающейся менструации, есть девушки, которые очень легко переносят это состояние.

Чувствительность женской груди увеличивается в определенные периоды цикла:

• Во время второй фазы цикла или непосредственно перед месячными. Причина – повышенная концентрация прогестерона, которая приводит к увеличению и набуханию груди. Такие же изменения происходят в эпителиальном слое матки. Обычно максимальный дискомфорт приходится на 7 день второй фазы цикла.
• Во время овуляции. Выделяется эстроген, который влияет на состояние половых органов так же как и прогестерон. Обычно в этот период чувствительно молочных желез минимальная, но у некоторых девушек может наблюдаться нетипичная реакция.
• В самой середине цикла. Увеличивается напряжение в груди, соски могут увеличиваться. Такие изменения вызваны снижением количества эстрогена и выбросом латинизирующего гормона.

Все перечисленные причины вполне физиологичны. Если наблюдается напряжение в груди в определенную фазу цикла, и других беспокоящих симптомов нет, это просто повышенная чувствительность к гормональным изменениям.

Беременность и лактация

Чувствительность сосков является одним из косвенных признаков беременности. Действительно, в момент зачатия ребенка гормональный фон меняется, происходят серьезные изменения в молочных железах.

Гормональная перестройка затрагивает все системы организма. Грудь готовится к лактации, ткани набухают, появляется нетипичная чувствительность. Все это необходимо организму для вынашивания и выкармливания здорового ребенка.

Интересно, что за изменения в грудных железах во время беременности отвечает совсем другой гормон, который, как предполагают эволюционные биологи, как раз нужен для размножения и заботы о детях. Этот гормон носит название окситоцин. Именно он отвечает за все те нежные чувства, что мать испытывает по отношению к ребенку.

Из-за него повышается тактильная чувствительность груди. Более 70% беременных жалуются на очень чувствительные соски. На самом деле, это не опасно. Молочные железы готовятся к лактации, происходят важные изменения:

• железистая ткань становится более рыхлой
• незначительно увеличиваются протоки молочных желез
• начинает выделяться молозиво

Молочные железы сохраняют чувствительность и после родов. Окситоцин выбрасывается в кровь при тактильной стимуляции. При каждом кормлении этот гормон выбрасывается в кровь и поддерживает грудь в состоянии лактации. Поэтому так важно придерживаться естественного грудного вскармливания, а если это невозможно – продолжать сцеживание. Иначе молоко пропадет и повысится риск развития лактостаза и мастита. Регулярный выброс окситоцина снижает количество воспалительных агентов в крови и предохраняет кормящую мать от инфекций.

Несмотря на то, что окситоцин нужен с точки зрения биологии, очень чувствительная грудь может доставлять немало неудобств. Есть правила, которые помогут снизить дискомфорт:

• Нужно постараться не травмировать молочные железы и не трогать их кроме как во время кормления (это правило актуально для тех, кто не страдает лактостазом).
• Необходимо носить специальное белье, которое поддерживает грудь в правильном положении и снижает риск травматизма.
• Необходимо освоить технику кормления. Если прикладывать ребенка неправильно, появятся микротрещины соска и кормления будет болезненным.

Чтобы избежать ошибок при грудном вскармливании, рекомендуется на весь период лактации наблюдаться у специалиста.

Заболевания и патологии

Молочные железы реагируют на любые изменения в организме. Если соски стали чувствительными без видимых причин, можно заподозрить некоторые заболевания.

Многие проблемы с женским здоровьем могут привести к появлению такого симптома:

• Поликситоз яичников. Это заболевание вызывает гиперпродукцию эстрогена, в результате грудь увеличивается и становится более восприимчивой. Чувствительность повышается на ранних этапах заболевания и прогрессирует с течением времени.
• Миома матки. Это комплексное заболевание, которое затрагивает и обмен веществ, и гормональный обмен. У 8 из 10 женщин, страдающих этим заболеванием наблюдается повышенная восприимчивость груди.
• Заболевания эндометрия матки характеризуются чувствительность ареолы и сосков.

В целом, любые заболевания, связанные с гормональными изменениями приводят к изменениям в тканях груди. Поэтому выраженная чувствительность может быть симптомом патологии. При подозрении на болезнь необходимо посетить маммолога. Особенно важно обратиться к врачу, если есть другие симптомы: изменение формы груди, втягивание соска, покраснение или зуд кожи.

Повышать чувствительность могут и другие заболевания. Если гиперчувствительность сочетается с другими неприятными симптомами, это может свидетельствовать о таких болезнях:

• Воспалительные и инфекционные процессы. Появляются выделения из соска, повышается температура.
• Выделение крови говорит о патологиях протоков млечных желез. Это может быть внутрипротоковая папиллома или более серьезная опухоль.
• Втягивание соска и гиперчувствительность могут свидетельствовать в развитии онкологии.
• Мастопатия обязательно сопровождается гиперчувствительностью.

Если беспокоящих симптомов нет, чувствительность вызвана физиологическими причинами. Если же наблюдаются комплексные изменения, затрагивающие все ткани груди, стоит пройти диагностику.

Профилактика болезней груди

По данным ВОЗ каждая третья женщина обращается за помощью в связи с заболеваниями груди. Большая часть пациентов страдают доброкачественными опухолями, которые не представляют опасности для здоровья. Тем не менее, важно пройти обследование, чтобы исключить серьезную патологию. Доброкачественные новообразования могут перерождаться и повышают риск онкологии. А изменение чувствительности может быть первым симптомом, если обратить на него внимание, то можно диагностировать болезнь на самой ранней стадии.

Профилактика заключается в ведении здорового образа жизни и регулярных самоосмотрах и осмотрах у специалиста. Особое внимание своей груди должны уделять женщины в возрасте после 40 лет, когда резко повышается риск гормональных заболеваний.

Индивидуальная особенность

Повышенная чувствительность, равно как нечувствительный сосок может быть индивидуальной особенностью организма. Ученые доказали, что она передается генетически и наблюдается в среднем у 1% женщин по всему миру. Такая особенность не требует лечения и является вариантом нормы.

Чтобы снять раздражение врач назначит ношение специального белья. Не менее важно следить за гигиеной и избегать травм груди. Обычно женщины привыкают к своему состоянию и не испытывают особых затруднений.