Коллективные средства защиты назначение коллективных средств защиты. Коллективные средства защиты


К средствам коллективной защиты населения относятся защитные сооружения: убежища, противорадиационные укрытия (ПРУ) и простейшие укрытия. Убежища – это защитные сооружения герметического типа, защищающие от всех поражающих факторов ЧС мирного и военного времени. В убежище укрывающиеся люди не используют средства индивидуальной защиты кожи и органов дыхания. Противорадиационные укрытия – это сооружения, защищающие людей от ионизирующего излучения, заражения радиоактивными веществами, каплями АОХВ и аэрозолей биологических средств. Укрытия простейшего типа – это щели, траншеи, землянки. На их возведение не требуется много времени, но они могут эффективно защищать людей от определенных факторов ЧС. Защитные сооружения классифицируются по назначению, месту расположения, времени возведения, защитным свойствам, вместимости. По назначению различают защитные сооружения общего назначения (для защиты населения в городах и сельской местности) и специального назначения – для размещения органов управления, систем оповещения и связи, лечебных учреждений. По месту расположения различают встроенные и отдельно стоящие. Встроенные сооружения располагаются в подвальных и цокольных этажах зданий; они имеют большое распространение, их строительство экономически более целесообразно. Отдельно стоящие защитные сооружения располагаются вне зданий.

По времени возведения различают возводимые заблаговременно, которые представляют собой капитальные сооружения из долговечных несгораемых материалов и быстровозводимые, сооружаемые вособый период при угрозе чрезвычайной ситуации с применением подручных материалов. По защитным свойствам убежища делятся на 5 классов. Защитные свойства определяются способностью убежища, его ограждающих конструкций выдержать определенную величину избыточного давления ударной волны. По вместимости различают убежища малой вместимости (до 600 чел), средней вместимости (600– 2000 чел) и большой вместимости (более 2000 чел).

К защитным свойствам убежищ предъявляются определенные требования, которые предполагают строгое выполнение правил строительства и эксплуатации. Только в этом случае защитные сооружения могут выполнить свое прямое предназначение:

Убежища должны обеспечивать надежную защиту от всех поражающих факторов ЧС;

Ограждающие конструкции должны иметь необходимые термические сопротивления для защиты от высоких температур;

Убежища должны быть соответственно оборудованы для пребывания в них людей не менее двух суток;

ПРУ должны обеспечивать расчетную кратность ослабления ионизирующего излучения;

ПРУ должны быть обеспечены санитарно-техническими устройствами для длительного пребывания в них людей;

Простейшие укрытия выбираются таким образом, чтобы они могли защитить людей от светового излучения, проникающей радиации и действия ударной волны.

Тема 1.12
Средства коллективной защиты

1 учебный вопрос
Предназначение, функции и классификация средств коллективной защиты

Средства коллективной защиты (СКЗ) – защитные инженерные сооружения гражданской обороны, предназначенные для защиты людей от последствий аварий (катастроф) и стихийных бедствий, а также от поражающих факторов оружия массового поражения и обычных средств поражения, а также воздействия вторичных поражающих факторов ядерного взрыва.

Типология защитных сооружений

1. По назначению:

  • для защиты населения;
  • для размещения органов управления;
  • для размещения медицинских учреждений.

2. По месту расположения:

  • встроенные;
  • отдельно стоящие;
  • метрополитены;
  • в горных выработках (пещерах).

3. По срокам строительства:

  • возводимые заблаговременно;
  • быстровозводимые.

4. По защитным свойствам (рис. 1.1):

  • убежища;
  • противорадиационные укрытия;
  • простейшие укрытия (открытые и перекрытые щели).

Каждый должен знать, где расположены убежища и укрытия по месту учёбы, работы и жительства.

Защитные сооружения (кроме личных) обслуживаются специальными формированиями, личный состав которых готовит убежища к приёму людей, организует их заполнение, обеспечивает правильную эксплуатацию, а при выходе их из строя - эвакуацию людей. Командир формирования должен знать правила эксплуатации размещённого в убежище оборудования.

При угрозе возникновения чрезвычайной ситуации спецформирования готовят защитные сооружения к приёму укрываемых, а споступлением сигналов оповещения следят за его равномерным заполнением, после чего закрывают все входы и переключают систему воздухоснабжения на режим фильтровентиляции (рис. 1.2).

Выводы по первому учебному вопросу

1. Для защиты людей от последствий аварий (катастроф), стихийных бедствий, поражающих факторов ОМП и ОСП, воздействия вторичных поражающих факторов ядерного взрыва применяются инженерные сооружения, именуемые средствами коллективной защиты.

2. Основными показателями для классификации средств коллективной защиты являются назначение, место расположения, сроки строительства и защитные свойства СКЗ.

Для групповой защиты личного состава, раненых и больных от современных видов оружия используются специально оборудованные фортификационные сооружения и подвижные объекты боевой техники и транспорта. Укрытие населения в защитных сооружениях является наиболее надежным способом защиты людей. Защитные сооружения - это инженерные сооружения, специально оборудованные для защиты людей от всех средств поражения, а также от возможных вторичных факторов поражения.

Защитные свойства средств коллективной защиты определяются их устройством и назначением специального оборудования.

Защитные сооружения делят на:

- убежища - защищающие от всех поражающих факторов средств массового поражения. Подразделяются на убежища, возводимые заблаговременно и убежища, возводимые при угрозе войны;

- противорадиационные укрытия - защищающие от ионизирующего излучения от радиоактивного заражения местности, частично от других поражающих факторов ядерного взрыва в соответствии с расчетной кратностью ослабления, а также от непосредственного попадания на кожу и одежду военнослужащих аэрозолей бактериальных средств, отравляющих веществ (СДЯВ);

- укрытия простейшего типа - выполненные в виде перекрытых щелей, траншей, землянок, блиндажей, которые частично защищают находящихся в них военнослужащих от поражающих факторов оружия.

Защитные сооружения в городах и поселках строятся с учетом двоякого их использования: как для производственных и хозяйственно-бытовых нужд, так и для защиты населения от воздействия поражающих факторов чрезвычайной ситуации

В современных условиях большое распространение получают подвижные средства коллективной защиты. Кабины машин различного предназначения, БМП оборудуются в противохимическом и противоатомном отношении (фильтровентиляционные установки, дополнительная герметизация и др.). Такое оборудование особенно необходимо для санитарных автомобилей, автоперевязочных, санитарных вагонов.

Сооружения открытого типа (траншеи, щели, подбрусвенные ниши и т. д.) снижают потери от воздействия обычных средств поражения и ударной волны ядерного взрыва, частично защищают от светового излучения и проникающей радиации.

Сооружения закрытого типа, к которым относятся блиндажи, землянки и пр. обеспечивают более надежную защиту людей, раненых и больных. Они могут быть герметизированы и быть вентилируемыми и невентилируемыми. Время пребывания людей в невентилируемых сооружениях весьма ограничено и не превышает 1 ч.

Наиболее надежную защиту людей обеспечивают убежища и противорадиационные укрытия (ПРУ).

3.1.1 Убежища, противорадиационные укрытия

Убежища обеспечивают наиболее надежную защиту людей от всех поражающих факторов ядерного оружия, от ОВ, СДЯВ и бактериальных средств, от высоких температур и вредных газов в зонах пожаров.

Противорадиационные укрытия надежно защищают людей от светового (теплового) излучения, заражения радиоактивными веществами и от радиоактивного облучения, а также от непосредственного попадания на кожу и одежду людей капель ОВ и аэрозолей бактериальных средств. Для защиты людей можно кроме стационарных использовать убежища и укрытия, возводимые в короткие сроки из готовых деревянных или железобетонных конструкций. Приспосабливают также горные выработки, переходы, транспортные туннели, гаражи и метро.

Ограждающие защитные конструкции . К ограждающим защитным конструкциям убежищ относятся перекрытия, стены, полы, а также защитные устройства входных проемов (двери, ворота и ставни). Их назначение состоит в том, чтобы выдерживать избыточное давление ударной волны, обеспечивать защиту от светового излучения, проникающей радиации, высоких температур при пожарах и препятствовать проникновению внутрь сооружения радиоактивной пыли, ОВ, СДЯВ и биологических средств.

Ограждающие конструкции должны обеспечивать возможность поддержания внутри помещения нормального температурно-влажностного режима во время эксплуатации и защищать сооружение от фунтовых и поверхностных вод.

Герметичность ограждающих конструкций достигается плотностью применяемых материалов и тщательной заделкой мест примыкания дверей, ворот и ставней, а также люков и мест, где через стены проходят трубопроводы и кабели.

Убежища строят из железобетона, кирпича или других каменных материалов. Выбор материала зависит от требуемой степени защиты и экономической целесообразности. Современные убежища в основном строят сборно-монолитными из унифицированных железобетонных элементов.

Стены и полы встроенных сооружений должны иметь надежную гидроизоляцию от грунтовых и поверхностных вод. В отдельно стоящих строениях нужна также гидроизоляция поверх перекрытий и отвод поверхностных вод.

Двери в ПРУ в режиме укрытия людей держат открытыми и закрывают до начала выпадения радиоактивных осадков.

Защитные устройства входных проемов. В убежищах применяют различные типы специально изготовляемых защитных устройств входных проемов - дверей, ставней, ворот.

По защитным свойствам эти устройства делятся на защитные (от действия ударной волны), защитно-герметические (защита от действия ударной волны и обеспечение герметизации) и герметические (обеспечение герметизации). Защитные устройства изготовляют на заводах из металла либо железобетона.

В общем виде любое защитное устройство входных проемов убежищ состоит из дверной коробки, дверного полотна и запорных устройств. Некоторые типы дверей (ворот) имеют сигнальные устройства, срабатывающие при открывании дверей или неплотном прилегании дверного полотна к дверной коробке.

Защитные и защитно-герметические ворота вместо дверей применяют при использовании убежищ в качестве складов, гаражей или для другого, аналогичного назначения. В зависимости от размера проема и условий эксплуатации ворота могут быть распашными (одно- или двустворчатыми) и откатными.

Коллективные средства защиты

Для групповой защиты личного состава, раненых и больных от современных видов оружия используются специально оборудованные фортификационные сооружения и подвижные объекты боевой техники и транспорта (см. табл.)

Классификация средств коллективной защиты от ОМП

Защита экипажей, танков, боевых машин пехоты и других подвижных объектов достигается оборудованием в них средств коллективной защиты. В их состав входят прибор радиационной и химической разведки ПРХР, фильтровентиляционная установка ФВУ для очистки воздуха от ОВ, РВ и БС, средства герметизации машины и коммутационная аппаратура.

Защитные сооружения - это инженерные сооружения, специально пред назначенные для коллективной защиты рабочих и служащих предприятий, а также населœения от поражающих факторов ЧС.

Защитные сооружения делят на убежища, противорадиационные укрытия, простейшие укрытия. Убежища и ПРУ обычно строятся заблаговременно по специальным строительным нормам и правилам "Инженерно-технические мероприятия гражданской обороны и предупреждения чрезвычайных ситуаций". При отсутствии ЧС они используются в хозяйственных целях (как склады, бытовые помещения, учебные классы, столовые, буфеты и т.п.). При этом всœегда нужно предусматривать возможность быстрого перевода убежищ и ПРУ на использование по прямому назначению.


Рис. Классификация коллективных средств защиты

Убежище - это инженерное сооружение, обеспечивающее защиту укрываемых в нем людей от воздействия всœех поражающих факторов ЧС: световое излучение, проникающая радиация, ударная волна, отравляющие вещества (ОВ) и аварийноопасные химические вещества (АОХВ), бактериальные средства (БС), высокие температуры в зонах пожаров, обломки разрушенных зданий.

Основные требования к убежищам:

­ наличие равнопрочных ограждающих конструкций,

­ выдерживающих заданные нагрузки от ударной волны,

­ наличие систем жизнеобеспечения и ФВУ,

­ экономичность.

Типовое убежище состоит из базовых и вспомогательных помещений.

К основным относятся:

­ помещения для укрываемых людей,

­ пункт управления

­ медицинский пост (пункт).

К вспомогательным относятся:

­ помещения для фильтровентиляционной установки (ФВУ),

­ санитарного узла,

­ дизельной электростанции,

­ продовольственного склада.

В убежище оборудуются тамбур-шлюзы и тамбуры, электрощитовая, а в ряде случае - артезианская скважина, станция перекачки, балонная.

В убежищах мед. учреждений дополнительно предусматриваются:

­ помещений для размещения больных,

­ операционная-перевязочная,

­ предоперационная-стерилизационная,

­ процедурная-перевязочная,

­ буфетная,

­ санитарная комната͵

­ посты медсестер.

Убежище должно иметь не менее двух входов, расположенных в противоположных его концах. Встроенное убежище должно иметь аварийный выход.

Фильтровентиляционная система должна работать в двух режимах: чистой вентиляции и фильтровентиляции. В первом режиме воздух очищается от грубодисперсной радиоактивной пыли, во втором - от остальных радиоактивных осадков, а также от АОХВ и БС.

При расположении убежища в месте, где возможен сильный пожар или загазованность АОХВ, может предусматриваться режим полной изоляции помещений убежища с регенерацией воздуха в них.

В случае если убежище загерметизировано надежно, то после закрывания дверей и приведения фильтровентиляционного агрегата в действие давление воздуха внутри убежища становится несколько выше атмосферного (образуется так называемый воздушный подпор).

В убежище оборудуются различные системы жизнеобеспечения. Электроснабжение обычно осуществляется от внешней электросœети, а при крайне важно сти и от автономного электроисточника - защищенной дизельной электростанции. Убежище должно иметь телœефонную связь и репродукторы, подключенные к радиотрансляционной сети.

Водоснабжение и канализация убежища обеспечиваются на базе общих водопроводных и канализационных сетей. Вместе с тем, в убежище предусматриваются аварийные запасы воды и приемники фекальных вод, которые должны работать независимо от состояния внешних сетей. Отопление осуществляется от общей отопительной сети.

В помещениях убежища размещаются дозиметрические приборы, приборы химической разведки, защитная одежда, средства тушения пожара, аварийный запас инструментов, средства аварийного освещения, запас продовольствия и воды, медицинское имущество.

Для медико-санитарного обеспечения в защитных сооружениях вместимостью до 150 чел. работают 2 сандружинницы, в сооружениях вместимостью до 600 чел. предусмотрен санитарный пост (4 сандружинницы или 1 медицинская сестра и 3 сандружинницы), при вместимости более 600 чел. - врачебный медицинский пункт (1 врач и 4 сандружинницы в смену при двухсменной работе). Важно заметить, что для санитарного поста необходима площадь не менее 2 м 2 , для врачебного медицинского пункта - 9 м 2 .

В городах для укрытия нетранспортабельных больных при больницах, имеющих убежища, развертываются стационары для нетранспортабельных. В них на каждые 50 коек положено 2 врача, 3 дежурные медицинские сестры, 2 медицинские сестры для операционно-перевязочной, 1 медицинская сестра для процедурной-перевязочной и 4 санитарки. На каждые 50 последующих больных добавляется половина указанной численности персонала.

Основные нормативы планировки убежищ медицинского назначения:

Вместе с тем, в стационаре для нетранспортабельных, укрываемых в убежище 600-коечного корпуса, выделяется обслуживающий (технический) персонал: 2 дежурных слесаря, 1 дизелист, 1 электрик, 1 буфетчица.

Во всœех защитных сооружениях должны соблюдаться санитарно-гигиенические нормы и требования, изложенные в "Санитарных правилах устройства и эксплуатации защитных сооружений ГО" (см табл.).

Гигиенические нормы для убежищ (по Сахно И.И., Сахно В.И., 2002)

Быстро возводимые убежища должны иметь как минимум помещения для укрываемых, места для размещения фильтровентиляционного оборудования (простейшего или промышленного изготовления), санузла и аварийного запаса воды. В них оборудуются вход, выход и аварийный выход (лаз). Важно заметить, что для строительства быстро возводимых убежищ применяются сборный желœезобетон, элементы коллекторов инженерных сооружений городского подземного хозяйства.

Вход в убежище:

1) проводится частичная санитарная обработка,

2) частичная дезинфекция и дезактивация,

3) полушубки и шинœели оставляют в тамбуре,

4) вход группами 4-5 чел. проходят через тамбур, задерживаясь на 5-6 минут.

5) в убежище противогаз снимается и переводится в положение "наготове".

Особенность выхода из убежища:

1) проводится без задержки в тамбурах,

2) режим работы вентилятора должен быть усилен.

Во время нахождения людей в убежище крайне важно беречь кислород (запрещается использовать печи, керосиновое и свечное освещение, запрещается курение).

Противорадиационное укрытие (ПРУ) - это защитное сооружение, обеспечивающее защиту укрываемых от светового излучения, воздействия ударной волны малой мощности (до 0,2 кг/см2) и значительно ослабляющее воздействие проникающей радиации.

ПРУ должна быть размещено в специально оборудованном подвале, а при определœенных условиях (к примеру, высоком уровне грунтовых вод) - в цокольных этажах зданий. Предпочтительнее полное заглубление ПРУ.

В ПРУ предусматривают основные и вспомогательные помещения. Основные помещения: помещения для укрываемых людей, медицинского поста (медпункта). Вспомогательные: санузел, вентиляционная камера, комната для хранения загрязненной верхней одежды.

Приспособление помещений под ПРУ включает усиление ограждающих конструкций для защиты от попадания радиоактивной пыли и действия ударной волны, их герметизацию, устройство вентиляции, оборудование санузлов и водопровода, установку нар для сидения и лежания.

Защитные свойства ПРУ от ионизирующего излучения оцениваются по коэффициенту ослабления радиационного излучения, который показывает, во сколько раз ПРУ уменьшает уровень радиации по сравнению с открытой местностью, а следовательно, и дозу облучения укрываемых людей. ПРУ устраиваются так, чтобы коэффициент ослабления был наибольшим. Все ПРУ в городах исходя из коэффициента ослабления делятся на три группы: к 1-й группе относятся укрытия с коэффициентом ослабления от 200 и выше, ко 2-й группе - от 100 до 200, к 3-й группе - от 50 до 100. Подвалы в деревянных домах ослабляют радиацию в 7-12 раз, в каменных зданиях - в 200-300 раз, средняя часть подвала каменного здания в несколько этажей - до 500 раз. В качестве ПРУ бывают использованы также надземные этажи зданий и сооружений. Наиболее пригодны для этого внутренние помещения каменных зданий с капитальными стенами и небольшой площадью проемов. Первый и последний этажи ослабляют радиацию в меньшей степени. В сельской местности особое внимание должно уделяться использованию в качестве ПРУ погребов, подвалов, а также овощехранилищ и свободных силосных ям. Противорадиационные укрытия для учреждений здравоохранения должны иметь следующие основные помещения: для размещения больных и выздоравливающих, медицинского и обслуживающего персонала, процедурную (перевязочную), буфетную и посты медицинских сестер (см. табл.).

Больных, медицинский и обслуживающий персонал следует размещать в отдельных комнатах (за исключением постов дежурного персонала). В ПРУ больниц хирургического профиля нужно развертывать операционно-перевязочную и предоперационно-перевязочную палаты. Для тяжелобольных следует предусматривать санитарную комнату.

Нормы площади помещений в ПРУ для больниц (м 2).

Помещение При вместимости убежища, коек При вместимости ПРУ, коек
< 150 151-300 200-400 401-600 601-1000
Помещение на 1 укрываемого для:
­ тяжелобольных при высоте помещений >3 м 1,9 1,9 1,9 1,9 1,9
­ тяжелобольных при высоте помещений 2,5 м 2,2 2,2 2,2 2,2 2,2
выздоравливающих - - 1,0 1,0 1,0
Операционно-перевязочная
Предоперационно-стерилизационная
Процедурная-перевязочная - -
Буфетная
Санитарная комната
Посты медсестер - -
Для медицинского и обслуживающего персонала(на 1 укрываемого) 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5

Противорадиационные укрытия для инфекционных больных следует проектировать по индивидуальному заданию, предусматривая размещение больных по видам инфекции и выделяя при крайне важно сти помещения для отдельных боксов.

Дооборудование подвальных этажей и внутренних помещений зданий повышает их защитные свойства в несколько раз. Коэффициент защиты подвалов деревянных домов повышается примерно до 100, каменных домов - до 800-1000. Необорудованные погреба ослабляют радиацию в 7-12 раз, а оборудованные - в 350-400; необорудованные овощехранилища - в 40, а оборудованные - в 1000 раз. Для повышения защитных свойств помещений и обеспечения их герметизации заделывают оконные и лишние дверные проемы; их закладывают мешками с песком, кирпичом, забивают досками. Все щели, трещины и отверстия в стенах и потолках тщательно заделывают. Места ввода отопительных и водопроводных труб проконопачивают. Снаружи у стен делают грунтовую обсыпку на высоту до 1 м. Вентиляция заглубленных укрытий вместимостью до 50 чел. осуществляется естественным проветриванием через приточный и вытяжной короба. Короба бывают выполнены из досок или из асбестоцементных, керамических, металлических труб. Οʜᴎ должны иметь сверху козырьки, а внизу (в помещении) - плотно пригнанные задвижки.

В ряду инженерно-технических мероприятий ГО по снижению тяжести ЧС важное место занимает строительство убежищ и укрытий в зонах вероятных разрушений, радиоактивного и химического загрязнения. По месту расположения, времени приведения в готовность и защитным свойствам эти убежища отвечают требованиям защиты людей в соответствующих ЧС военного, природного и техногенного характера.

Простейшие укрытия - это защитные сооружения, обеспечивающие защиту укрываемых от летящих обломков, светового излучения, а также снижающие воздействия ионизирующего излучения и ударной волны. К ним относятся щели (открытые и перекрытые), траншеи, подземные переходы улиц.

Простейшие сооружения открытого типа (траншеи, щели) снижают потери от обычных средств поражения и ударной волны ядерного взрыва, частично от светового излучения и проникающей радиации. Эти сооружения используются для укрытия раненых и больных, но они не эффективны в отношении защиты от 0В и бак. средств.

Простейшие сооружения закрытого типа (блиндажи, землянки) обеспечивают более надежную защиту. Οʜᴎ должны быть герметизированы и бывают вентилируемыми и невентилируемыми. Время возможного пребывания людей в невентилируемых сооружениях весьма ограничено и не превышает 1 часа.

Укрытия простейшего типа строятся при непосредственной угрозе или возникновении ЧС. Наиболее доступными простейшими укрытиями являются щели.

Щель должна быть открытая или перекрытая. Вероятность поражения людей воздушной ударной волной в открытой щели уменьшается в 1,5-2 раза по сравнению с нахождением на открытой местности, возможность облучения людей в результате радиоактивного загрязнения местности становится меньше в 2-3 раза. В перекрытой щели защита людей от светового излучения будет полной, воздействие от ударной волны ослабляется в 2,5-3 раза, а от проникающей радиации и излучения на радиоактивно загрязненной местности при толщинœе грунтовой обсыпки поверх перекрытия 60-70 см - в 200-300 раз.

Щели строятся силами населœения из подручных средств и строительных материалов промышленного изготовления. Первоначально создаются открытые щели и траншеи глубиной 180-200 см, шириной по верху 100-120 см, по дну - 80 см. В последующем они должны совершенствоваться и превращаться в перекрытые щели, а затем в ПРУ. Вместимость - от 20 до 60 чел.

В простейших укрытиях следует находиться в СИЗ: в открытых - в защитной одежде и противогазах (респираторах), в перекрытых - в противогазах (респираторах).

Строят щели вне зон возможных завалов и затопления (на расстоянии от наземных зданий, равном половинœе их высоты плюс 3 м, а при наличии свободной территории - дальше). В городах лучше всœего строить щели в скверах, на бульварах и в больших дворах, где не проложены инженерные сети. В сельской местности - в садах, на огородах, пустырях. Нельзя строить щели вблизи взрывоопасных цехов и складов, резервуаров с АОХВ, возле электрических линий высокого напряжения, магистральных газопроводов.

При следовании в защитные сооружения укрываемые обязаны иметь при себе двухсуточный запас продуктов питания, принадлежности туалета͵ необходимые личные вещи, документы и СИЗ.

Коллективные средства защиты - понятие и виды. Классификация и особенности категории "Коллективные средства защиты" 2014, 2015.

Выбор редакции
Необходимо подкорректировать свой режим сна, он сбился. Ложитесь до двенадцати ночи, но никак не в три-четыре часа, ваш организм не...

хранитель изящной словесности Даже в эпоху смартфонов наручные часы не остаются на вторых ролях в нашей личной коллекции аксессуаров....

Часы – это незаменимая часть человеческой жизнедеятельности, без которой почти невозможно представить существование в современном мире,...

Красный Огненный Петух – символ 2017 года. Стихия огня и алый цвет переплетутся в гармоничную смесь. Согласие ожидается во всех делах....
Любовь имеет для Скорпиона немаловажное значение, как, впрочем, и для всех знаков Зодиака. Но особенно остро потребность в ней...
Шаг 1: Подготовим говядину и начиним ее чесноком. Вырезку говядины для начала необходимо хорошо промыть под холодной проточной водой,...
Доброе время суток всем любителям кулинарии! Как раз в каталоге рецептов все опытные и не очень кулинары смогут найти полным-полно...
Статья предлагает вам рецепты блюд и меню да ребенка 2-х лет, а так же рекомендации по его питанию. Со 100% уверенностью можно сказать,...
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для детей на завтрак Практически идеальный завтрак - яичница-болтунья, рецепт которой...