Как подобрать себе очки для зрения. Как подобрать модные очки по форме лица женщине. Видео — Как подобрать очки. Формы, оправы, материалы.


Всем здравствуйте!

Недавно моя младшая сестра заказала себе очки для работы за компьютером. Я ходила с ней в салон оптики и помогала выбирать оправу. И в тот момент я подумала, что мне тоже необходимо сделать очки.

Вконтакте

На улице прохладный сентябрь, прогулки на свежем воздухе с дочерью уже не так продолжительны. А в доме почти всегда включен телевизор, за компьютером много времени провожу (стараясь чаще радовать своих читателей новыми статьями). А тут еще я вязанием увлекалась.

# 7 Стоит ли покупать очки для очков?

Существуют специальные линзы, которые становятся все более популярными, даже если их цена более дорогая, чем обычно. Это линзы, которые сделаны для измерения в соответствии с индивидуальными параметрами для каждого человека и каждого кадра. В зависимости от степени персонализации вы становитесь лучше Качество зрения уменьшает оптические аберрации. ☛ Важно: в пользовательских объективах важно, чтобы профессионал, проводящий измерения, делал это правильно, потому что в противном случае эффект улучшения качества зрения может исчезнуть или даже ухудшиться в отношении нестандартного объектива.

Все эти занятия никак не способствуют улучшению зрения. И в последнее время без очков чувствую себя некомфортно. Поэтому в ближайшее время отправлюсь за рецептом к окулисту.

В одной из прошлых статей мы с вами рассмотрели виды оправ в зависимости от их формы и материала изготовления.

А сегодня я вместе с вами узнаю, как правильно выбрать оправу для разной формы лица, цвета глаз и волос.

Краткое описание типов очков или линз, наиболее подходящих для очков

Очень важно, чтобы вы обратились к оптику с доверенными специалистами, чтобы получить наилучшие результаты. Лучший объектив будет зависеть от того, какая у вас есть градуировка, и кадр, который вы выберете. В целом, чем выше ваша градуировка, тем выше индекс, который вы должны использовать, чтобы у вас была самая низкая возможная толщина. Не стесняйтесь спрашивать в своей оптике разные Обработки, геометрии и сокращения, которые мы обсуждали. Вы достигнете наилучшего качества зрения, эстетики и защиты. . Теперь у вас есть домашнее задание, и вы можете пойти, чтобы изменить очки, понимая, что они предлагают.

Подбор очков к лицу

Подбор очков для зрения, солнцезащитных очков и оправ для очков является очень важным процессом с эстетической точки зрения.

Очки – это такой же элемент общего стиля человека, как дорогие наручные часы или хороший костюм, по которым можно многое сказать о самом человеке.

Перед тем, как сделать свой комментарий, помните, что на какие-либо медицинские консультации не будет дан ответ. Аналогичным образом, если прямо не указано иное, ваши личные данные могут использоваться, чтобы информировать вас о новостях и событиях, связанных с нашими услугами. Мы гарантируем, что ни при каких обстоятельствах эти данные не будут переданы третьим лицам третьим лицам, и мы информируем вас о возможности осуществления прав доступа, исправления, отмены и возражения против сбора ваших личных данных по электронной почте или через ссылки автоматического минимума, содержащиеся во всех сообщениях, отправленных сайтом, или через наш веб-сайт.

Именно поэтому подбор очков непосредственно «под себя» может занять достаточно много времени. Но в итоге Вы обязательно найдете очки той формы, которая идеально подходит именно Вам.

На сегодняшний день очки должны выполнять сразу несколько функций, к которым относится не только коррекция зрения и защита глаз от вредного воздействия солнечного излучения.

Первый шаг, какой градус вам нужен?

Сначала мы приглашаем вас выбрать свою гору. После выбора мы приспособим к нему линзы, если это возможно. Как и в магазинах, мы всегда рекомендуем фрейм, совместимый с вашей градацией, и который хорошо подходит для штрихов вашего лица. Вы можете выбрать все модели оптики.

Квадратная форма лица

Крупные линзы обычно толще в центре. Предпочтительно выбирать гору не очень длинную или высокую, по двум причинам. Первая причина заключается в том, что рама будет тяжелее, если рама очень длинная, что приводит к меньшему удобству, если использование продлевается. Вторая причина заключается в том, что это раздражает вас, когда вы хотите взглянуть на людей в комнате, например, на телевизоре или компьютере.

Очки сегодня – это еще и косметическое средство, позволяющее без пластических операций скорректировать неправильные пропорции лица или другие имеющиеся недостатки, а еще атрибут стиля, который может стать отправной точкой в создании образа, делая его ярким и запоминающимся.

Форма лица

Форма: вытянутое лицо

Как найти очки, которые идут хорошо? Выбор очков - это вопрос личного вкуса. С другой стороны, каждый тип монтирования создается для другого лица, поэтому вы должны спросить себя, какой кадр лучше всего подходит вашему лицу. Чтобы сделать это, вот разные штрихи лица, а затем наш совет, где вы можете найти тот, который наилучшим образом соответствует вашим особенностям.

Очки для слегка квадратного лица

Для углового лица мы рекомендуем круглые или овальные рамки. Вы должны избегать прямоугольных креплений и креплений в воздухе. Люди с квадратным лицом имеют широкую и заметную переднюю и челюсть, то есть объем снизу. Если лицо довольно широкое, оно будет называться квадратом. Напротив, если лицо немного уже, оно определяется как прямоугольное. Хотя пропорция носа, лба и подбородка почти гармонична, главной целью этого типа лиц является скрыть углы челюсти и щеки.

Сначала внимательно посмотрите на себя в зеркало. Обратите внимание на форму и пропорции лица – ведь очки необходимо подбирать именно под них.

Для округлых лиц оправу выбирают более широкую, с угловатой формой. Очки могут зрительно сузить лицо, если ширина оправы будет явно преобладать над её высотой.

Людям с прямоугольным типом лица нужно отталкиваться от обратного – выбирать оправу только округлой формы, а в идеале – овальную

Очки для слегка закругленной стороны

Обычно рекомендуются круглые или овальные линзы. Вы можете попробовать, в свою очередь, сдержанными креплениями. Эта модель смягчит ваши функции. Мы не пытаемся классифицировать людей по их лицу. Если у вас круглое лицо, используйте прямоугольные рамки. Широкие широкие и узкие линзы имеют тенденцию хорошо вписываться. Вы должны избегать круглых форм.

Круглые лица характеризуются широкими лбами и громоздкими щеками. Когда вы смотрите на нее спереди, вы можете заметить круглую форму, и в некоторых случаях она может выглядеть подавленной. Одно из преимуществ этого типа лиц заключается в том, что вы всегда можете поддерживать молодой вид.

Для лица треугольной формы, в которой скулы шире линии глаз, нужна брутальная оправа, ширина которой приблизительно соответствует ширине нижней челюсти человека. Этим Вы сможете немного уравновесить и визуально сгладить диспропорции лица.


В случае перевернутого треугольника (широкий лоб и узкий подбородок) лучшим выбором будут очки вообще без оправы, в крайнем случае, с небольшими половинками ободков. Т.е. нужно подбирать нечто легкое, воздушное, причем с доминирующей шириной стекол.

Являются ли эти правила необратимыми?

Прямоугольные линзы обычно рекомендуются, поскольку они ломают округлые формы лица. Вы также можете использовать линзы, более вытянутые вверху, чем внизу.

Слегка овальные защитные очки

Этот тип лица считается «идеальным или идеальным типом лица». Наличие овального лица, несомненно, облегчит выбор рамок, поскольку этот тип лица может выдерживать все виды форм и цветов.

Овальные лица идентифицируются, будучи немного шире на щеках и немного уже в сторону подбородка. Если вы посмотрите на него спереди, вы можете заметить, что стороны лица - щеки или скулы - шире по сравнению с лбом или челюстью. Вы должны выбрать рамку, которая хорошо сочетается с вашей индивидуальностью и стилем. Квадратные опоры выделяются много и, как правило, привлекают больше внимания, но если вы действительно хотите, чтобы люди заметили ваше лицо, вам рекомендуется, скорее, овальное, круглое крепление или, также, гору в воздухе.

Продолговатые, удлиненные лица превосходно смотрятся в очках с прямоугольной оправой.

Но если лицо скорее овальной формы, то здесь лучшим выбором будет необычная оправа «ломаной» формы или ромбовидной, где высота заметно преобладает наш шириной.

Для ромбовидных лиц, в которых доминирующим элементом являются широкие скулы, оправу очков нужно выбирать таким образом, чтобы её верхняя часть была шире нижней, что поможет зрительно уменьшить ширину скул.

Очки для лица в форме сердца

Если у вас лицо в форме сердца, рекомендуется использовать круглые или овальные крепления. Мужчины, в частности, могут также проверить квадратные крепления.

У меня есть лицо в форме сердца

Характеристики лица в форме сердца заключаются в следующем: широкий лоб, очень заметные щеки и остроконечный подбородок.

И, наконец, как выбрать гору, которая вам подходит?

Обычно рекомендуются круглые и овальные крепления. Мужчины, в частности, могут также проверять квадратные крепления, поскольку они, в общем, акцентируют характер. Оригинальные рамки и яркие цвета обычно не подходят для этого типа лица. Наша цель состоит в том, чтобы ваши новые очки соответствовали вашему лицу почти так же или лучше, чем старые.

Это может быть «кошачий глаз», оправа или стекла, в которых верхняя часть по своему цвету явно доминирует над нижней.

Приведенные выше советы не могут идеально подходить буквально каждому человеку. В мире существуют миллиарды лиц, и многие из них имеют нестандартную форму, не подходящую ни под один из приведенных выше основных типов. Но не стоит отчаиваться.

Все это придаст форму и размер ваших новых очков. Оптика. В описании каждого из наших монстров вы найдете длину бакенбардов. Мы вычисляем эту длину, всегда принимая во внимание всю ногу вместе с ее кривой.


Мы вычисляем переднее измерение с правого шарнира на левый шарнир ваших очков. Если у вас слегка широкое лицо, представьте лобовое измерение, достаточное для предотвращения его сжатия ваших висков.

Трапециевидная форма лица

Вы также можете использовать наш онлайн-тест, чтобы проверить, что очки имеют нужный размер. Тестовое изображение всегда соответствует соответствующему масштабу, что обеспечивает оптимальные размеры.


Для простых градуированных кристаллов минимальный размер не должен соблюдаться.

Главное правило – нельзя, чтобы оправа повторяла контуры лица. А во всем остальном можно смело экспериментировать.

Благо выбор большой, и вы можете консультируясь с менеджерами, примерять те или иные очки. И обязательно найдёте тот вариант, который и окажется для Вас самым лучшим.

Черты лица

Очки так же помогут скорректировать некоторые черты лица.




Диагональ кристаллов - это максимальное расстояние кристалла. Это значение подробно описано в описании каждого из наших фреймов.


Расстояние от моста также подробно описано в описании каждого из наших кадров. Избегайте выбора очень коротких мостов, чтобы очки плотно прилегали к носу.

Подбор оправы с учетом индивидуальных особенностей

Вам нужно время и быть ясными, какие модели лучше всего будут сидеть в ваших функциях, а также ваша любимая мода и красота. И хотя нет математического правила, которое говорит нам о том, какие идеальные очки, если есть какие-то трюки, которые вы должны знать, когда отправляетесь покупать этот аксессуар. Вперед!

К квадратному лицу лучше всего подходит слегка закругленная оправа, высоко сидящая на переносице, – так подбородок кажется ниже.

Крупному носу нужна оправа крупнее обычной, маленькая его только подчеркнет.

Чуть вздернутые края оправы привлекают взгляд к вискам и отвлекают внимание от длинного носа. Две перемычки на переносице также зрительно укорачивают нос.

Это ваши очки в соответствии с формой вашего лица

Ваша личность - это главное, и вы знаете, что они говорят: правила заключаются в том, чтобы сломать их и трюки, чтобы подпрыгнуть! Бланка Суарес во время гала номинантов премий «Гойя». Если вы девушка с круглой ставкой на очки, прямые линии. То есть, посмотрите на крепления, которые имеют тенденцию к квадрату или прямоугольнику: если ваше лицо меньше, вы будете хорошо сидеть вторым; Но если он выше, тем лучше первые, так как вы получите набор, маскирующий эти пространства, заполнив их этим аксессуаром.

Светлая оправа, высоко сидящая на переносице, удлинит маленький нос.

Тонкая металлическая оправа с подчеркнутыми вертикальными линиями уравновесит широкий лоб и узкую нижнюю часть треугольного лица. Очки не должны сидеть высоко на переносице.

Комфорт

Нужно уделять особое внимание таким деталям, как подвижность носоупоров. Помните, что жесткие носоупоры часто давят на переносицу и вызывают быстрое утомление.

Манго прямоугольные рамы. Если ваше лицо имеет форму сердца, очки будут хорошо округлены, но с угловым касанием сверху. Лучший пример - глаза кота, которые так модно положили дивы кино пятидесятых. В угловых лицах или отмеченных челюстях необходимо расслаблять черты лица, поэтому их лучшими союзниками являются закругленные очки. Играйте с максимумом, чтобы гармонировать пропорции вашего лица.

Обратите внимание на цвет очков

Мы знаем, что они прекрасны, но, как они себя чувствуют? Несомненно, этот цвет сложнее всего носить. Кроме того, всегда видеть вас в зеркале с белыми очками приведет к утомлению вас раньше, чем вы себе представляете. Более темные цвета, такие как традиционный черный или синий клейн, чувствуют себя хорошо для всех и в то же время трезвые и элегантные, классические, которые можно сравнить с необходимой одеждой в вашем гардеробе.


Кроме того, носоупоры могут оставлять некрасивые следы на переносице. Так что лучше всего подобрать оправу с мягкими силиконовыми, подвижными носоупорами.

Еще один важный элемент – заушники. Размер заушников должен строго соответствовать расстоянию от оправы до выпуклости за ушной раковиной.

Круглая рамка в черном. Отлично, если, с другой стороны, вы думаете о светлых волосах или светло-коричневых волосах. Темноволосые и темноглазые девочки, помимо черного, могут прибегать к бордовому, что может показаться смелым, но в конечном итоге стать избранием.

Три трюка, которые вы должны знать, чтобы выбрать идеальные очки

Прежде всего: Ў Нарисуйте свои очки своими волосами и собирайте! Таким образом вы увидите эффект, который они создают на вашем лице с обеих причесок. Кроме того, макияж также учитывается. Итак, лучше начать с лица, вымытого или, по крайней мере, с самым естественным макияжем. Как только вы выбрали две или три модели, почему бы вам не добавить оттенок цвета к губам и увидеть эффект, который вы получаете? Может быть, зрелище, которое с обнаженным лицом выделялось и одета в ваш взгляд, макияж слишком яркий.

Заушники не должны оказывать давление на виски и область за ухом. Оправа должна быть удобна и не вызывать утомления даже при длительном использовании.

Оправа должна вам нравиться – если говорить об очках не только как о приборе для коррекции зрения, но и как о средстве имиджа и стиля человека, то роль правильно выбранной оправы тут бесспорна.

Внешний вид очков

Помимо функциональности и удобства, которые, бесспорно должны стоять на первом месте при покупке любых очков, даже солнечных, не маловажную роль в выборе достойных очков должен играть и их внешний вид. И дело тут не только в имидже.

Очки способны изменить вашу внешность до неузнаваемости, как преобразить, так и изуродовать.

Вспомните, например, легендарную Катю Пушкареву и ее ужасные очки, которые были главным акцентом ее не слишком привлекательной внешности.

Подбирайте форму очков и оправу тщательнейшим образом, учитывая особенности своего лица.

Четко придерживайтесь малых оправ, если у вас маленькая голова. Убедитесь, что ваши очки не шире, чем самая широкая часть лица.

Если голова крупная, отдайте предпочтение большим оправам, которые уютно устроятся у вас на носу. Избегайте очков, которые зрительно будто сжимают ваше лицо или виски.

Цвет оправы очков должен хорошо сочетаться с тоном вашей кожи.

Для кожи теплых тонов лучше всего подойдут: верблюжий, хаки, золотой, медный, персиковый, оранжевый, коралловый, не чисто белый, красный — как пожарная машина, теплый голубой и светло-бирюзовый.

Для холодных тонов кожи лучше всего черный, розово-коричневый, серо-голубой, сливовый, пурпурный, розовый, нефритовый (желтовато-зеленый), голубой и янтарный.

Не забывайте, что форма лица может модифицироваться с возрастом и при изменении веса.

Примеряя очки, убедитесь, что ваши глаза располагаются в центре линз. Если ваши глаза близко посажены, избегайте крупных оправ.

Выбирая правильную оправу, нужно учитывать все: не только форму лица и тон кожи, но и прическу, и вашу личность.

Например, девушкам, главной особенностью внешности которых являются длинные локоны, стоит придерживаться очень простых оправ. Но людям с короткими волосами нужно выбирать более мощную оправу.


Оправы по-настоящему ярких цветов лучше всего выглядят на людях с темными волосами и кожей. Но носить их сможет только тот, у кого действительно яркая личность – робким и застенчивым нечто подобное одевать ни в коем случае нельзя.

Предпочтительно выбирать очки, совпадающие по цвету с вашими глазами.

Источник:http://www.sunglasses-minsk.com/choice_face.htm

Отправляясь в салон оптики за очками, предварительно ознакомьтесь с нашими советами:

  • При выборе оправы к очкам для близи следует избегать изогнутой рамки, как бы облегающей лицо. Это вызывает перекос линзы относительно зрительной оси глаз, вызывающий тем больший наведенный астигматизм, чем больше рефакция глаз и чем меньше дальность очков
  • При изготовлении очков (особенно для близи) желательно, чтобы мастер по возможности так подогнул рамку оправы, чтобы оптические оси линз, вставленных в оправу, конвергировали так же, как и зрительные оси глаз, смотрящих на указанное в рецепте рабочее расстояние
  • В многофокальных очках наиболее точно должно быть назначено врачом значение РЦТБ для зон с наибольшей по абсолютной величине рефракцией
  • Во избежание травмирования кожи носа от веса очков, их масса должна быть минимально возможной. С этой целью следует выбирать лёгкие оправы с меньшими по высоте световыми проёмами и отдавать предпочтение линзам из пластика. Заготовки линз должны выбираться возможного меньшего диаметра, подходящего для выбранной оправы и заданного значения РЦТ
  • Смещение надетых очков для близи на 6 мм вперёд или назад из правильного положения приведёт к дополнительной погрешности РОЦ ± 1,0 мм

Желая иметь неотразимый внешний образ, мы уделяем особое внимание выбору одежды, прически и аксессуаров. Большое значение в создании имиджа стилисты отводят очкам. Как говорят имиджмейкеры, чтобы сделать правильный подбор этого элемента стиля, следует учитывать некоторые критерии, среди которых главной является форма лица.

Декоративный или корректирующий элемент, выбранный не по типу внешности, не придаст своей хозяйке привлекательности, и будет выглядеть неуместно и нелепо.

В процессе подбора очков по форме лица важно учитывать некоторые рекомендации специалистов, ведь они помогут вам сделать удачную покупку. Этот аксессуар должен скрывать недостатки лица, конечно, если они у вас имеются. Для начала нужно определить, какой у вас тип внешности.

Квадрат

Если у женщины широкие скулы и лоб, подбородок немного вытянут вниз, значит, у нее лицо квадратной формы. Стилисты рекомендуют обладательницам такой внешности носить модели, имеющие закругленные края. Этот популярный элемент индивидуального стиля будет гармонично смотреться, если он будет немного шире лица. Перемычка на носу не должна быть широкой.

Вы будете иметь потрясающий вид, если оправа аксессуара будет выполнена в ярком или темном цвете. Для типа «квадрат » подойдут большие модели, «бабочки », «авиаторы », с узорами наверху или по бокам, без ободка. Смело выбирайте для квадратной формы лица очки с темными стеклами и широкими дужками.

Круг

Обладательницам круглого лица идеально подойдут квадратные и прямоугольные модели. Если вы принадлежите к этой категории девушек, можете выбирать элементы с заостренными краями, с оправой из пластика нейтральных цветов, с темными стеклами.

Выбрав такую форму очков для круглого лица, можно визуально сузить его, скрыв, таким образом, имеющиеся недостатки. Красиво будет смотреться такой аксессуар, если ширина оправы будет значительно преобладать над ее высотой.

Треугольник

Этот тип внешности отличается высоким лбом, широкими скулами с пухлыми щечками, узким, слегка заостренным подбородком. Подойдет любая модель, но все же, девушкам с треугольной формой лица лучше выбирать аксессуар с квадратной или прямоугольной оправой с закругленными краями.

Чтобы не делать акцент на скулах, брови должны быть видны из-за декоративного элемента. Хорошим выбором очков для треугольной формы лица станут «бабочки ».

Если же ваше лицо сильно заужено вниз, то вам не подойдут аксессуары с широкими оправами. В вашем случае лучше остановить свой выбор на легких округлых оправах без ободка с широкой нижней частью.

Внешность по типу «треугольник » считается проблемной, с такими чертами сложно подобрать прическу и аксессуары. «Треугольник » может иметь еще один тип: когда лоб значительно уже подбородка. Исправить этот недостаток помогут широкие оправы.

Овал

Стилисты утверждают, что больше всех повезло обладательницам овального лица, ведь они могут носить любые модели. Овальное лицо считается идеальным, для него характерны узкие гармоничные черты, которые часто сочетаются с высокими скулами. Оно более вытянуто в длину, чем в ширину. Главная задача очковой оправы – сохранить пропорциональность и гармоничность всех черт внешности.

Девушки могут смело выбирать аксессуары с любой оправой и цветом, руководствуясь только своими предпочтениями. Многие специалисты говорят, что образ девушки зависит от прически. Если у вас длинные волосы, лучше выберите круглую форму очков для овального лица.

Высокие скулы можно выгодно подчеркнуть, выбрав «бабочки » или «кошачью » модель. Вам следует избегать моделей без оправы или аксессуаров мелких размеров, но в то же время не стоит отдавать предпочтение слишком крупным и массивным вариантам.

Прямоугольник

Для прямоугольной формы свойственными являются широкий лоб, массивный подбородок и вытянутый нос. Задача очков для прямоугольной формы лица – зрительно укоротить его и максимально сгладить угловатые линии. Вам больше всего подойдут квадратные очковые оправы. Наличие декоративных элементов на дужках сделает лицо шире.

Для обладателей крупного носа подойдут модели с низкой небольшой перемычкой, они сгладят угловатые линии и придадут образу гармоничности. Необходимо избегать мелких моделей, ведь они вытянут лицо еще больше.

Ромб

Самым редким является ромбовидный тип.

Для него характерными являются такие черты:

  • узкий лоб;
  • широкие скулы;
  • узкий подбородок;
  • угловатость линий.

Чаще всего люди с ромбовидной формой лица имеют слишком узкую линию глаз и челюстей. Поэтому главная задача аксессуара в таком случае заключается в привлечении внимания к глазам и верхней части лица, зрительно расширяя их и делая все черты гармоничными.

Очки для ромбовидной формы лица следует выбирать с закругленной оправой, также идеально будут смотреться модели «авиатор » и «кошка ». В некоторых случаях внешности такого типа придадут гармоничности и квадратные модели, но выбирать их нужно с осторожностью. Лучше всего выбрать аксессуары с массивной верхней частью или модели без нижней оправы.

Вытянутая форма

Вытянутое лицо отличается угловатыми линиями и длиной, которая значительно превосходит ширину. Обладательницам такой внешности важно подобрать модель этого аксессуара, которая бы визуально укоротила лицо и сгладила его угловатость. Для удлиненного лица подойдет любая очковая оправа, главное, чтобы она не была слишком маленьких размеров.

Можно выбирать для вытянутой формы лица очки овальные, прямоугольные, квадратные, но только больших размеров. Не стоит вам носить модели без оправы или маленьких размеров, поскольку такие аксессуары только вытянут ваше лицо еще сильнее.

Попробуйте любую форму очков для овально лица, но чтобы они были с градиентным напылением. Если носить такой стильный аксессуар, внимание окружающих будет приковано к вашим глазам, а другие черты останутся незамеченными.

Выбор редакции
Маленькие круглые булочки, напоминающие кексики, выпекающиеся в специальных силиконовых формах, называются маффинами. Они могут быть...

И снова делюсь с вами, дорогие мои, рецептом приготовления домашнего хлеба, да не простого, а тыквенного! Могу сказать, что отношение к...

Отварите картофель для начинки. Выберите три средних клубня, хорошо промойте от земли и другой грязи, поместите в холодную воду,...

Любая хозяйка в преддверии и во время поста сталкивается с насущным вопросом: как организовать питание семьи таким образом, чтобы...
Описание Гречневый пудинг станет для вас настоящим открытием в области десертов. Требует такое лакомство минимального набора...
Существует множество рецептур приготовления домашнего печенья из пшеничной, овсяной, и даже, гречневой муки, но я сегодня хочу вам...
Кальмаров для салата готовят тремя основными способами - отваривают целой тушкой, нарезают полосками и отваривают, добавляют в салат...
Прекрасным легким блюдом, отлично подходящим для праздничного стола, считается салат с кальмарами. Экспериментируя с различными...
Крупы очень полезны для здоровья человека. Пшено — крупа, получаемая путём обдирки от чешуек культурного вида проса. Она богато белком,...