Konsultacje na temat: Kształtowanie odpowiedniej samooceny. Początkowy etap rozwoju poczucia własnej wartości. Osoba z odpowiednią samooceną

Szkoła MBOU nr 162

Dzielnica Kirowska

Iść. Skrzydlak

Buławincewa Elena Aleksandrowna

nauczyciel zajęcia podstawowe,

nauczyciel – psycholog

Metody i techniki kształtowania poczucia własnej wartości uczniów na lekcjach w szkole podstawowej

Priorytetowym celem współczesnej edukacji szkolnej, zamiast po prostu przekazywać wiedzę, umiejętności i zdolności z nauczyciela na ucznia, stało się rozwijanie umiejętności ucznia do samodzielnego wyznaczania celów edukacyjnych, projektowania sposobów ich realizacji, monitorowania i oceniania jego osiągnięć. Osiągnięcie tego celu staje się możliwe dzięki ukształtowaniu się systemu uniwersalnego Działania edukacyjne.

Szczególne miejsce w strukturze działalności edukacyjnej zajmuje działanie kontrolne, które pełni określone funkcje: jest nakierowane na samo działanie, ustala postawę uczniów wobec siebie jako przedmiotu, w wyniku czego jego skupienie się na rozwiązywaniu zadanie edukacyjne ma charakter pośredni. O arbitralności działalności edukacyjnej decyduje nie tyle obecność zamiaru zrobienia czegoś i chęć uczenia się, ale (i przede wszystkim) kontrola nad realizacją działań zgodnie z modelem. Dlatego też szczególne znaczenie przywiązuje się do działania kontrolnego w procesie rozwiązywania zadania edukacyjnego. Oprócz działania kontrolnego, dużą rolę w przyswajaniu wiedzy przez młodsze dzieci w wieku szkolnym odgrywa także działanie ewaluacyjne. Pozwala określić, czy wyuczono ogólny sposób rozwiązania danego zadania edukacyjnego, czy nie (i w jakim stopniu), czy (i w jakim stopniu) wynik działań edukacyjnych odpowiada ich ostatecznemu celowi.

A. N. Leontyev zauważył, że samokontrola i poczucie własnej wartości są częścią całościowego działania edukacyjnego, co oznacza, że ​​muszą być kształtowane (i rozważane) w kompleksie.

Czym zatem jest poczucie własnej wartości? Poczucie własnej wartości- jest niezbędnym elementem rozwoju samoświadomości, tj. świadomość człowieka o sobie, jego siła fizyczna, zdolności umysłowe, działania, motywy i cele swojego zachowania, swój stosunek do innych i do siebie. Głównym znaczeniem samooceny jest samokontrola ucznia, samoregulacja, samodzielna ocena własnych działań i samostymulacja.

Poczucie własnej wartości wiąże się z jedną z głównych potrzeb człowieka - potrzebą samoafirmacji, z pragnieniem znalezienia swojego miejsca w życiu, ugruntowania swojej pozycji jako członka społeczeństwa w oczach innych i we własnym życiu. własna opinia.

W rezultacie osoba staje się osobą wspólne działania i komunikacja.

Zbyt wysoka i zbyt niska samoocena może stać się wewnętrznym źródłem konfliktów osobowości. Oczywiście konflikt ten może objawiać się na różne sposoby.

Kształtowanie odpowiedniej samooceny jest najważniejszym czynnikiem rozwoju osobowości dziecka. Stosunkowo stabilna samoocena kształtuje się u dzieci pod wpływem ocen innych osób, przede wszystkim bliskich dorosłych i rówieśników, a także w procesie własnej aktywności dziecka i samooceny jej wyników.

Wiek szkolny to okres intensywnego rozwoju poczucia własnej wartości.

Ponieważ samoocena kształtuje się pod wpływem oceny innych i po ustabilizowaniu się zmienia się z wielkim trudem, ale można ją zmienić, zmieniając postawę innych (rówieśników, nauczycieli, krewnych). Dlatego kształtowanie optymalnej samooceny jest w dużym stopniu zależne od uczciwości oceny wszystkich tych osób. Szczególnie ważne jest, aby pomóc dziecku podnieść jego nieadekwatnie niską samoocenę, pomóc mu uwierzyć w siebie, w swoje możliwości, w swoją wartość.

Właściwa samoocena jest bardzo ważna dla zdrowia psychicznego. Jeśli dana osoba – zwłaszcza dziecko – uważa, że ​​jest osobą przeciętną, niesympatyczną i bezużyteczną, zaczyna zachowywać się zgodnie z tą oceną.

Problem powstawania i rozwoju poczucia własnej wartości jest jednym z nich centralne problemy kształtowanie się osobowości dziecka.

Proces rozwijania samokontroli u ucznia szkoły podstawowej zależy od poziomu rozwoju poczucia własnej wartości. W początkowej fazie młodsze dzieci w wieku szkolnym mogą sprawować samokontrolę wyłącznie pod okiem osoby dorosłej i przy udziale rówieśników. Obraz siebie podstawą poczucia własnej wartości u młodszych uczniów. Samoświadomość dziecka realizowana jest w działaniach edukacyjnych.

Wystawa dzieci w wieku szkolnym Różne rodzaje poczucie własnej wartości.

Dzieci o wysokiej adekwatnej samoocenie wyróżniają się aktywnością i chęcią osiągnięcia sukcesu w działaniach edukacyjnych. Charakteryzują się maksymalną niezależnością. Mają pewność, że dzięki własnemu wysiłkowi uda im się osiągnąć sukces w swojej działalności edukacyjnej. Polega to na prawidłowej samoocenie swoich możliwości i możliwości. Zatem ucznia i nastolatka o odpowiedniej samoocenie cechuje aktywność, pogoda ducha, pogoda ducha, poczucie humoru i towarzyskość. Wiedzą, jak dostrzec mocne i słabe strony własnej osobowości. Tolerancyjny wobec krytyki.

Dzieci o wysokiej samoocenie przeceniają swoje możliwości, wyniki zajęć edukacyjnych i walory osobiste. Wybierają zadania, które przekraczają ich możliwości. Po porażce nadal upierają się przy swoim lub od razu przechodzą do najłatwiejszego zadania, kierując się motywem prestiżu.

Zupełnie inaczej zachowują się dzieci z niską samooceną. Ich główną cechą jest zwątpienie. We wszystkich swoich wysiłkach i sprawach oczekują tylko porażki.

Dzieci, które mają odpowiednią samoocenę, są aktywne, zaradne, pogodne, z zainteresowaniem i samodzielnie poszukują błędów w swojej pracy oraz wybierają zadania odpowiadające ich możliwościom.

Nieadekwatna niska samoocena u młodszych dzieci w wieku szkolnym objawia się wyraźnie w ich zachowaniu i cechach osobowości. Dzieci wybierają łatwe zadania. Wydaje się, że chronią swój sukces, boją się go utracić i przez to nieco boją się samej działalności edukacyjnej. Prawidłowy rozwój dzieci z niską samooceną jest utrudniony przez ich zwiększoną samokrytykę i brak pewności siebie. Czekają tylko na porażkę. Te dzieci są bardzo wrażliwe na aprobatę, na wszystko, co mogłoby zwiększyć ich poczucie własnej wartości.

Stabilna samoocena ucznia w wieku przedszkolnym kształtuje jego poziom aspiracji. Jednocześnie młodszy uczeń ma potrzebę utrzymania zarówno poczucia własnej wartości, jak i poziomu aspiracji, które na niej opierają.

Wiadomo, że dzieci mają różne podejście do popełnianych błędów. Niektórzy po wykonaniu zadania dokładnie je sprawdzają, inni od razu oddają je nauczycielowi, jeszcze inni długo zwlekają z pracą, szczególnie jeśli jest to sprawdzian, w obawie, że wymknie się im z rąk. Do notatki nauczyciela; „W Twojej pracy jest błąd” – uczniowie reagują różnie. Niektórzy proszą nie o wskazanie, gdzie jest błąd, ale o umożliwienie im znalezienia go i samodzielnego naprawienia. Ten ostatni, bezwarunkowo zgadzając się z nauczycielem, pokornie przyjmuje jego pomoc. Jeszcze inni natychmiast próbują się usprawiedliwić, powołując się na okoliczności.

Poczucie własnej wartości ucznia zależy od oceny nauczyciela i sukcesów w działaniach edukacyjnych.

Zachęcone i zachęcane przez nauczyciela dzieci z niską samooceną stopniowo angażują się w pracę i często same znajdują błąd.

Wskaźniki kształtowania samokontroli i poczucia własnej wartości:

możliwość zaplanowania tego przed rozpoczęciem pracy;

możliwość zmiany składu działań zgodnie ze zmienionymi warunkami pracy;

umiejętność świadomego naprzemiennego rozszerzania i skrócenia form kontroli;

umiejętność przejścia od pracy z naturalnym wolumenem do pracy z jego ikonicznym i symbolicznym wizerunkiem;

umiejętność samodzielnego tworzenia systemów zadań testowych.

Wskaźniki te są tworzone indywidualnie dla każdego ucznia.

Dlaczego potrzebna jest ocena? Podsumowując, oceń wynik. Kto ocenia w szkole? Nauczyciel. Czy nauczyciel zawsze ocenia prawidłowo? Nie, ocena jest subiektywna. Wystawiając dziecku ocenę, porównuje ją ze swoją i zgadza się lub nie! Kiedy przed wystawieniem naszej oceny zapraszamy dziecko do oceny swojej pracy, zauważalne jest, jak zaczyna na nią patrzeć zupełnie innymi oczami, zaczyna ją widzieć jakby z zewnątrz. Poczucie własnej wartości pomaga dzieciom określić granice ich wiedzy i niewiedzy, ich potencjalne możliwości, a także zrozumieć problemy, które nadal wymagają rozwiązania w działaniach edukacyjnych.

Aby ocena była skuteczna, regularnie angażuję dzieci w ten proces i pomagam im wyrobić sobie własną opinię na temat tego, jak dobrze coś robią. Aby możliwa była taka współpraca w ocenianiu, należy przede wszystkim przedstawić dzieciom i omówić z nimi wskaźniki (cele) uczenia się – czego należy się uczyć – oraz efekty uczenia się – do czego dzieci będą zdolne po opanowaniu materiał edukacyjny. Dlatego wskaźniki edukacyjne (cele) są omawiane z dziećmi na początku lekcji. W przystępnym dla dzieci języku omawiamy, czego się nauczą i co będą potrafić na koniec szkolenia i w trakcie lekcji. Przez całą lekcję pokazuję uczniom, w jakim stopniu ich cele edukacyjne zostały osiągnięte. Dzięki temu uczniowie mogą określić, w czym odnieśli sukces i nad czym muszą popracować, aby móc dalej działać. Praca nad rozwijaniem umiejętności samokontroli i poczucia własnej wartości nie jest łatwa i zajmuje dużo czasu.

Jak zorganizować samoocenę dla uczniów szkół podstawowych? Narzędzia (techniki) kształtujące ocenę:

Istnieje wiele różnych metod i technik rozwijania poczucia własnej wartości. Skupię się na tych, które wykorzystuję w swojej pracy. Najprostsze narzędzie można uznać za znane wielu technika kolorowych torów czy sygnalizacja świetlna.

1.Ścieżki kolorów pozwolić uczniowi za pomocą kredek samodzielnie ocenić, na ile rozumie materiał, czy potrafi wykonać zadanie i czy czuje się pewnie, odpowiadając na pytanie. Wybierając jeden z trzech kolorów, uczniowie robią notatki w zeszytach obok swojej pracy domowej lub zajęć.

-Kolor czerwony- to sygnał alarmowy: nie mogę tego zrobić, jest to dla mnie trudne,

- żółty- niepewność: nie do końca to zrozumiałem,

- zielony- dobre samopoczucie: wszystko jest dla mnie jasne, dam sobie radę.

Nauczyciel, biorąc zeszyty uczniów, widzi, który z nich potrzebuje pomocy i w jakim temacie.

2. Sygnalizacja świetlna, inna wersja tej samej techniki, umożliwia wysyłanie sygnałów do nauczyciela w czasie rzeczywistym w miarę postępu lekcji. W tym celu dzieci mają trzy karty w tych samych trzech kolorach. Odpowiadając na pytanie nauczyciela, po otrzymaniu zadania, dzieci oceniają swoje możliwości i podnoszą czerwoną, żółtą lub zieloną kartkę, wskazując, na ile radzą sobie z zaproponowanym zadaniem. Zapalając wspólnie z dziećmi sygnalizację świetlną w najważniejszych momentach lekcji, nauczyciel może szybko odnaleźć ich położenie i sprawdzić, czy klasa jest gotowa do dalszej pracy, czy osiągnięto zamierzone rezultaty, czy cele lekcji zostały osiągnięte. zostały zrealizowane (klasy 1-2).

Jeśli jesteś z siebie zadowolony, wszystko Ci się ułożyło, to uśmiechnij się.

Jeśli czasami na lekcji było ci trudno, nie wszystko się układało, to przyjmij „SPOKOJNĄ” minę.

Jeśli na lekcji było ci trudno, wiele rzeczy nie wyszło, podnieś to smutna mina.

4 . „Słońce i chmura”

„Słońce się uśmiecha” – PRACOWAŁAM DOSKONALE.

„Poważne słońce” - PRÓBOWAŁEM.

„Ciężkie chmury” - NIC NIE ROZUMIEM.

Ta ocena:

Pozwala każdemu dziecku zobaczyć jego sukcesy (zawsze istnieje kryterium, według którego dziecko może zostać ocenione jako sukces).

5. „Drabina sukcesu”

Krok 1 – uczeń nie rozumiał nowej wiedzy, nic nie pamiętał, pozostało mu wiele pytań; Nie radziłam sobie z samodzielną pracą na zajęciach;

Krok 2 i 3 – student ma jeszcze pytania nowy temat, w samodzielnej pracy popełniono błędy;

Krok 4 – uczeń dobrze opanował nową wiedzę i potrafi ją przekazać, w samodzielnej pracy nie popełnił żadnych błędów. ( technika diagnostyczna)

6. „Karta autohipnozy”

"Kolor czerwony"- kolor aktywności;

« biały kolor» - kolor sukcesu;

« Niebieski kolor» – kolor wytrwałości, siły woli.

Uważam, że ta technika jest bardziej skuteczna, jeśli zastosujesz ją pod koniec lekcji.

Ocenić to samo niezależna praca Na lekcji wykorzystywane jest inne narzędzie, którego autorem jest G. A. Tsukerman.

7. Linijki, skala pięciostopniowa

Po zakończeniu samodzielnej pracy uczniowie oceniają swoje wyniki w pięciostopniowej skali. Wspólnie z klasą uzgadniamy kryteria, według których praca będzie oceniana. Tym razem są trzy kryteria: poprawność, dokładność i rejestracja pracy(próbka kryteriów wisi na stojaku w klasie). Na marginesach zeszytów uczniowie rysują trzy segmenty – linijki z podziałkami, które pokazują poziom wykonanej pracy: wysoki, powyżej średniej, średni, poniżej średniej i niski. Dzieci stawiają krzyżyk na skali w miejscu odpowiadającym ich ocenie własna praca. Każda linia oznaczona jest literą „P”, „A” lub „O”: P - poprawność, A - dokładność, O - projekt pracy. Wysoka, powyżej średniej, średnia, poniżej średniej, niska. Zgadzam się z dziećmi, do czego służy ta lub inna ocena, aby dzieci mogły określić, któremu poziomowi odpowiada praca. Podobną dyskusję poprzedza wprowadzenie skali oceny dokładności i projektu pracy. Ocena obejmuje jeszcze jeden etap – ocenę pracy przez nauczyciela. Ten etap wykracza poza ramy czasowe lekcji.

Sprawdzając nadesłane prace, pokazuję, jak bardzo zgadzam się z samooceną dzieci. Jeśli zgadzam się ze zdaniem ucznia, to zakreślam jego krzyżyk na linijce, jeśli się nie zgadzam, to stawiam krzyżyk wyżej lub niżej. Jeśli moja ocena pracy pokrywa się z oceną dzieci, to uczeń wie, jak ocenić siebie. Trzeba na to zwracać uwagę i chwalić za to dzieci. Ta technika jest bardziej odpowiednia dla uczniów klas 3-4.

8. Technika „tęczy”.

Uczniowie otrzymują kartę – okrąg podzielony na tyle części, ile zadań przekazuje do kontroli nauczyciel. Dzieci zaznaczają na czerwono każde poprawnie wykonane zadanie, z jednym błędem - zielony, 3 i więcej błędów – żółty. Skutecznie wykorzystywane na lekcjach w celu uogólnienia i usystematyzowania wiedzy.

9. Metodologia „Drzewo Kreatywności”.

Technikę tę wykorzystuje się do refleksji nad własnymi działaniami związanymi z uczeniem się podczas całej lekcji. Najskuteczniej wykorzystuje się go na lekcjach w celu utrwalenia i uogólnienia wiedzy na dany temat. Na planszy znajduje się materiał wizualny: pień jabłoni, osobno wycięte liście, kwiaty, jabłka, obok których podane są kryteria oceny. Jabłko- lekcja była owocna, arkusz- zmarnowany dzień kwiaty- całkiem dobre. Podsumowując lekcję, dzieci wybierają i przyczepiają jabłko, liść lub kwiat do pnia jabłoni. Wszystkie dzieci znajdują się w polu widzenia nauczyciela. Dzieci na własną prośbę komentują swój wybór. Nauczyciel zapisuje wyniki dzieci, które wybrały arkusz do oceny swojej pracy. Zaplanowany praca korekcyjna. Moim zdaniem ta technika jest uniwersalna. Można go wykorzystać na różnych lekcjach i jako pomoc dydaktyczną, na przykład lekcję języka rosyjskiego, temat „Podobne słowa”.

9. Technika „Jesteśmy razem”. „Dokument ewaluacyjny”

Cel: rozwój umiejętności uczniów w zakresie samokontroli, samooceny, porównywania pracy z modelem, zgodnie z otrzymanymi instrukcjami, pozytywna motywacja do nauki. Przed lekcją dzieci otrzymują kartę, której górny wiersz wskazuje numery zadań przekazanych przez nauczyciela do kontroli. W wierszu 2 – samoocena ucznia na temat wykonanego zadania, w wierszu 3 – ocena nauczyciela. Stosując tę ​​technikę, szczególną uwagę zwraca się na wybór zadań poddawanych kontroli, dziecko musi zobaczyć wynik: czy jego ocena pokrywa się z oceną nauczyciela, jeśli się nie zgadza, wymagane jest wyjaśnienie.

W celu monitorowania wyników poziomu kształtowania się odpowiedniej samooceny u młodszych dzieci w wieku szkolnym można zastosować metodologię N.G. Luskanova.

10. "Drabina"

Oferowana jest drabina składająca się z 5 stopni. Każde z dzieci rysuje się na stopniu, jaki uważa za stosowny. Taka praca nad samooceną będzie następnie tworzona i ulepszana podczas każdej lekcji lub na początku i na końcu tygodnia.

Aby ukształtować prawidłową samoocenę, należy zastosować na lekcjach technikę pracy w parach.

12. „Kolega z biurka”

Wskazane jest wykonanie pracy na dwa sposoby:

Pierwsza metoda: sąsiad przy biurku ocenia siedzącego obok ucznia zaraz po wykonaniu samodzielnej pracy, uzasadnia swoją ocenę i wskazuje niedociągnięcia.

druga metoda: Uczeń najpierw dokonuje oceny siebie, następnie następuje wymiana zeszytów i ocena w parach. Jeśli wyniki się pokrywają, krzyż sąsiada jest zakreślany kółkiem. Rozbieżność ocen jest rejestrowana przez krzyż sąsiada wzięty w okrąg. Oceny zgodne: oceny nie są zgodne. Sprawdzając zeszyty, nauczyciel może ocenić adekwatność ocen uczniów.

Opisane metody i narzędzia dają jedynie wstępny pogląd na możliwości, jakie przed nauczycielami i uczniami otwiera ocenianie, zbudowane na dialogu i wspólnym rozumieniu zadań edukacyjnych. Przydatnym rezultatem dla nauczyciela może być nie tylko opanowanie określonych technik oceniania i ich zastosowanie w klasie. Ocena kształtująca pomaga każdemu nauczycielowi uzyskać wgląd w to, ile i jak dobrze uczą się jego uczniowie. Nauczyciele mogą, na podstawie otrzymanych informacja zwrotna zmienić orientację nauczania, aby dzieci uczyły się aktywniej i przyjemniej. Oto kilka przykładów wykorzystania technik rozwijania poczucia własnej wartości u uczniów na moich lekcjach. Należy zaznaczyć, że już po pierwszym roku studiów obserwuje się pozytywne rezultaty pracy nad kształtowaniem samooceny ucznia młodszego:

Świadome postrzeganie przez uczniów materiałów edukacyjnych,

Zrozumienie granic swojej wiedzy;

W działaniach dzieci można już wyczuć umiejętność przewidywania skutków ich działań, większość potrafi przewidzieć konsekwencje;

Wiara w zdolność opanowania doświadczeń społecznych w celu samorealizacji i samoafirmacji;

Możliwość oceny swojej pozycji w systemie Stosunki społeczne„dorosły – rówieśnik – ja”;

Zwiększanie poziomu odpowiedzialności za Działania edukacyjne; poczucie własnej wartości i samokontrola stopniowo przenoszą się na zajęcia pozalekcyjne.

Pragnę także zwrócić uwagę na wyniki diagnozy poziomu samooceny uczniów mojej klasy. Aby zbadać samoocenę pierwszoklasistów, zastosowałem procedurę eksperymentalną zaproponowaną przez francuskiego psychiatrę De Greefe. Test ten odnosi się do bezpośrednich metod określania poczucia własnej wartości.

Po zastosowaniu metod i technik podnoszenia samooceny w klasie wyniki diagnostyczne wykazały, że wśród uczniów klasy 1B nastąpił wzrost liczby dzieci z przeciętną samooceną o 14%, a spadek liczby uczniów z niska samoocena o 11%.

Zdolność ucznia do samoanalizy i samooceny decyduje o powodzeniu jego nauki, sumienności w działaniach edukacyjnych i adekwatnej reakcji na ocenę jego działań przez nauczyciela. Swoje wystąpienie chciałbym zakończyć słowami austriackiej pisarki i dramatopisarki Marie Von Ebner Eschenbach, które każą zastanowić się nad prawdziwym celem pracy nauczyciela:

„Wszystko zależy od środowiska. Słońce na niebie nie ma o sobie tak wysokiego mniemania, jak świeca zapalona w piwnicy.”

Lista wykorzystanej literatury:

1. Vinogradova N.F. Kontrola i ocenianie w szkole podstawowej. // Szkoła Podstawowa nr 15, 2006.

2. Woroncow A.B. Technologia pedagogiczna kontrola i ewaluacja działań edukacyjnych. M., 2002.

3. Larina A. B. Kształtowanie samooceny poznawczej uczniów szkoły podstawowej: przewodnik metodologiczny. – Kaliningrad: KOIRO, 2011.

4. Tsukerman G.A. Ocena bez oceny. Moskwa – Ryga: P „Eksperyment”, 1999.

5. Ananyev B.G. Rozwój dzieci w procesie edukacji i wychowania na poziomie podstawowym // Problemy wychowania i wychowania w szkole podstawowej. M., UCHPEDGIZ, - 1960. - nr 5. - str. 25-29

6. Zagadnienia ogólnej psychologii dziecięcej / wyd. B.G. Ananyeva, M., 1954. - 243 s.

7. Wygotski L.S. Psychologia pedagogiczna M., Pedagogika, 1991. - 436 s.

Czym jest właściwa samoocena? Twoja samoocena jest odpowiednia, jeśli znasz swoje mocne strony i słabe strony, zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś. Spokojnie przyjmujesz krytykę, jesteś gotowy spojrzeć na siebie z zewnątrz i zmienić się, jeśli to konieczne. Wiesz, jak być wsparciem dla siebie, a nie kosztem innych. Oto, co pisze psycholog Anna Davydova:

„Do kapitana w słynnej grze online. Mamy tam zadania rozwijania świadomości i inteligencji emocjonalnej – dostrzegania swoich uczuć, myśli, doznań cielesnych. I bardzo smutno jest patrzeć, jak ludzie się moczą.

Ktoś napisał obszerny i szczegółowy raport o najsubtelniejszych odcieniach jego przeżyć. I – ups – ci, którym teraz jest trudno, od razu tracą siły do ​​dalszej nauki. Siedzi nam to tak mocno w głowach, że „domyślnie muszę się wszystkiego nauczyć w jeden dzień, a jeśli mi się nie uda, to przegram”. zero i jezioro. (Lub „Powinienem JUŻ być w stanie to zrobić.”)

W głębi przekonań wbudowana jest także idea karcenia siebie za porażkę Najlepszym sposobem Pomóż sobie.

W pracy psychoterapeutycznej często proszę klientów, aby wysłuchali, jakiej reakcji oczekują od drugiej osoby (matki, przyjaciela, części siebie). I ani razu nikt szczerze nie chciał być kopnięty, szturchnięty lub skarcony. Oczekują – tak, takie jest doświadczenie. Ale każdy chciałby wsparcia, zrozumienia, czułości i uwagi na to, co jest teraz naprawdę trudne.

Często w tym momencie otwierają mi się oczy: mogę pochwalić się za to, że się staram, zrozumieć swoje wysiłki i braki umiejętności, wspierać mnie w trudnościach.

Mogę być dla siebie idealną matką, najlepszą towarzyszką, troskliwą przyjaciółką.

Czasami dojście do tego i rozpoczęcie mówienia do siebie w inny sposób zajmuje dużo czasu. Przecież gdybym przez 30 lat próbował się utrzymać z bicia, to nie zmienię swoich umiejętności w jeden wieczór. Ale stopniowo, ustawiając przypomnienia, umawiając się na minutowe sesje „Dzisiaj świetnie, bo” przed snem, zauważając, jak automatycznie włączam groźnego karcę, powoli i pewnie nauczę się nie tylko moczyć, ale i głaskać , pochwała i wsparcie.”

Co jest potrzebne do rozwijania prawidłowej i adekwatnej samooceny?

1. Nie polegaj całkowicie na ocenach zewnętrznych

Prawidłowa samoocena nie oznacza, że ​​trzeba całkowicie ignorować oceny innych, zwłaszcza, że ​​nie jest to takie proste. Warto jednak nauczyć się nie przywiązywać do nich większej wagi niż samoocena. Oddziel ocenę swoich działań od oceny siebie jako osoby - możesz sprawić, że ktoś będzie niezadowolony z twoich błędnych obliczeń w biznesie, ale to nie znaczy, że staniesz się gorszy jako osoba, jako osoba.

2. Rób to, co lubisz

Prawidłowe poczucie własnej wartości kształtuje się wtedy, gdy robisz coś, co sprawia ci przyjemność, niezależnie od tego, czy jest to praca, hobby, czy jakakolwiek inna aktywność. Ważne jest, abyś Ty i Twoja praca czuli się ważni i doceniani.

3. Przyjmuj komplementy

Przyjmuj wszystkie komplementy z wdzięcznością. Nie powinieneś odpowiadać ze skromnością, mówiąc: „Nie zawstydzaj mnie” lub „Nie zasługuję na wdzięczność”. Taka reakcja może nie tylko zniechęcić osobę, która Cię komplementuje, ale także dać Twojej podświadomości sygnał, aby obniżyć Twoją samoocenę. Naucz się przyjmować komplementy z godnością i radością.

4. Komunikuj się z tymi, którzy w Ciebie wierzą

Staraj się komunikować tylko z ludźmi, którzy są pewni siebie, mają pozytywne nastawienie do życia i są gotowi wspierać Ciebie i innych. Wyeliminuj komunikację z tymi, którzy Cię tłumią, nie doceniają i nigdy Cię nie wspierają.

Nie oznacza to, że musisz otaczać się pochlebcami, ale prawdopodobnie wokół ciebie są ludzie, którzy w ciebie wierzą i są gotowi cię wspierać.

5. Pamiętaj, że poczucie własnej wartości kształtuje się w rodzinie.

Poczucie własnej wartości kształtuje się w rodzinie poprzez postawę rodziców wobec dziecka. Zauważono, że poczucie własnej wartości jest zwykle wyższe u dzieci pierwszych i jedynych, a także u dzieci zajmujących szczególną pozycję (np. Syn urodzony po kilku córkach). Może być nieodpowiednio wysoka, jeśli dziecko było rozpieszczane, nie zwracało uwagi na swoje błędy, a wszystko było dozwolone. Niska samoocena powstaje, jeśli ignorowane są opinie i pragnienia dziecka, w rodzinie było wiele zakazów, jeśli krytykowano nie działania dziecka, ale jego osobowość.

Kształtowanie poczucia własnej wartości wiąże się z aktywnym działaniem dziecka, samoobserwacją i samokontrolą. Gry, zajęcia, komunikacja nieustannie zwracają jego uwagę na siebie, stawiają go w sytuacji, w której musi jakoś odnieść się do siebie - ocenić jego zdolność do zrobienia czegoś, przestrzegać pewnych wymagań i zasad, wykazać się pewnymi cechami osobowości.

W dzieciństwie krąg społeczny dziecka jest niezwykle zawężony. I w zasadzie rodzice wpływają na poczucie własnej wartości dziecka: jeśli go kochają, szanują, doceniają jego sukcesy, to w naturalny sposób dziecko rozwija pozytywną samoocenę. Jeśli dziecko od pierwszych lat życia spotyka się z zaniedbaniem i wrogością, później będzie mu bardzo trudno uniknąć problemów związanych z negatywną samooceną.

Zauważono, że raz ugruntowana postawa wydaje się utrzymywać sama w sobie. Trudno porzucić utarte wytyczne wyznaczane od dzieciństwa. W wczesne dzieciństwo w świadomości powstaje rodzaj filtra, przez który dziecko następnie przejdzie każdą sytuację i ją zinterpretuje.

Dorośli bardzo często naiwnie wierzą, że mogą szybko i dość łatwo podnieść poziom niskiej samooceny dziecka. Wydawało się: chwal go, daj uczniowi „wysoką” pozycję w klasie - i wszystko będzie dobrze, dziecko zacznie cenić siebie wyżej. Ale jeśli dziecko ma stale negatywny stosunek do siebie i swoich możliwości, reakcja na życzliwe działania może okazać się wyjątkowo negatywna; na przykład może sobie powiedzieć: „Muszę być kompletnie głupi, skoro nauczyciel zawsze próbuje mnie przekonać, że jest inaczej”. Albo: „Dlaczego ja, taki gruby, zostałem mianowany kapitanem drużyny? Pewnie nauczyciel chce wszystkim pokazać, jaki jestem niezdarny i głupi”.

W zależności od samooceny ucznia egzamin może być przez niego odebrany jako pozytywny bodziec lub zagrożenie, a pierwsza ławka w klasie jako kara lub jako miejsce, z którego najlepiej słychać nauczyciela. Jeśli dziecko nie radzi sobie dobrze z jakimś przedmiotem, będzie go unikać lub słabo radzi sobie z zadaniami, z którymi według niego i tak nie jest w stanie sobie poradzić. Postrzegając siebie jako całość jako przegranego, wszystkie kolejne sytuacje będzie postrzegał jedynie jako potwierdzenie własnej niższości. A dziecko, jak każda osoba, potrzebuje życzliwego, pozytywnego nastawienia ze strony innych.

To właśnie w ciągu pierwszych pięciu lat kształtuje się głównie struktura osobowości dziecka. To w rodzinie dziecko po raz pierwszy odkrywa, czy jest kochane, czy akceptowane jest takim, jakim jest, czy towarzyszą mu sukcesy, czy porażki. Świat staje się dla dziecka albo przyjazne, sprzyjające zaufaniu, albo wrogie.

Kształtowanie się niskiej samooceny. Rodzice celowo zaniżają samoocenę dziecka, próbując postawić je w pozycji zależnej, podrzędnej, żądając od dziecka posłuszeństwa, chcą, aby umiało się przystosować, nie wchodzić w konflikt z rówieśnikami, aby było całkowicie zależne od dorosłych w Życie codzienne. Dziecko traci równowagę, nie ufa innym, brakuje mu poczucia, że ​​jest wartościowe.

Kształtowanie średniej samooceny. W przypadku dzieci o przeciętnej samoocenie rodzice zwykle przyjmują postawę protekcjonalną i protekcjonalną. Poziom aspiracji takich dorosłych nie jest zbyt wysoki. Skromne cele pozwalają im akceptować swoje dzieci takimi, jakie są i być tolerancyjnym wobec ich zachowania. Jednocześnie różne niezależne działania dzieci powodują u nich niepokój. Dzieci takich rodziców są bardzo zależne od tego, co myślą o nich inni ludzie.

Kształtowanie wysokiej samooceny. W rodzinie, w której dzieci rozwijają wysoką samoocenę, matki są zadowolone z relacji swoich dzieci z ojcem, w takich rodzinach relacje są jasne, władze są jasno określone, a odpowiedzialność jest rozdzielona. Zwykle jedno z rodziców podejmuje główne decyzje, z którymi zgadza się cała rodzina, wszyscy traktują się nawzajem przyjaźnie i szczerze. Dziecko widzi, że jego rodzice zwykle odnoszą sukcesy, uczy się też wytrwale i skutecznie rozwiązywać problemy, które stają przed nim w życiu codziennym, bo ma pewność swoich możliwości. Cały czas ma wsparcie i akceptację.

Dziecko o wysokiej samoocenie przyzwyczaja się do ciągłego sprawdzania swoich możliwości, rozpoznawania i rozpoznawania swoich mocnych i słabych stron.

W życie rodzinne Ważną rolę odgrywa zasada dyscyplinarna. Najważniejsze, aby dyscyplina opierała się na zasadach uczciwości i jasnych, osiągalnych standardach postępowania, zgodnych z możliwościami dziecka. Jeśli rodzice kochają dziecko, okazując mu na co dzień zaufanie, dziecko samo przyzwyczaja się do traktowania siebie jako osoby godnej tych uczuć.

W przypadku młodszych uczniów i nastolatków życie emocjonalne w dużej mierze zdeterminowane jest przez krąg znajomych, zatem reakcja rodziców na przyjaciół syna lub córki wydaje się pośrednio odzwierciedlać prawdziwy stosunek dorosłych do dziecka. Jeśli dziecko ma o sobie niskie mniemanie, ma skłonność do przekonania, że ​​inni nie interesują się jego myślami i działaniami. Niektóre szczegóły w zachowaniu rodziców wzmacniają to przekonanie. Przecież dziecko bardzo chętnie wychwytuje najmniejsze oznaki nieuwagi lub zaniedbania ze strony dorosłych. Jeden z rodziców ziewnął, gdy dziecko opowiadało coś ważnego, przerwał mu lub zmienił temat rozmowy – po tych wszystkich drobiazgach dziecko bezbłędnie odgaduje, czy jest interesujące, czy obojętne dla bliskich.

Na kształtowanie się poczucia własnej wartości decydujący wpływ mają dwa czynniki: postawa innych oraz świadomość dziecka co do cech jego aktywności, jej przebiegu i rezultatów. A ta świadomość nie pojawi się automatycznie: rodzice i wychowawcy muszą nauczyć dziecko widzieć i rozumieć siebie, uczyć go koordynowania swoich działań z działaniami innych ludzi oraz koordynowania swoich pragnień z pragnieniami i potrzebami innych.

W każdym wieku na kształtowanie się poczucia własnej wartości największy wpływ ma aktywność wiodąca w tym wieku. W juniorze wiek szkolny działalnością wiodącą jest działalność edukacyjna; To właśnie od jego postępów w decydującym stopniu zależy kształtowanie się poczucia własnej wartości dziecka, które jest bezpośrednio powiązane z jego wynikami w nauce i sukcesami w nauce. Nauczanie, jako działalność wiodąca, zaczyna korygować kształtowanie się osobowości dosłownie od pierwszych miesięcy przybycia dziecka do szkoły. Co więcej, badania psychologiczne pokazują, że samoocena młodszych uczniów w dalszym ciągu nie jest niezależna, zdominowana jest przez oceny innych, zwłaszcza nauczyciela. Sposób, w jaki dziecko ocenia siebie, jest kopią, niemal dosłowną kopią ocen wystawianych przez nauczyciela. Dobrzy uczniowie z reguły mają wysoką, często zawyżoną, samoocenę, podczas gdy słabi uczniowie mają niską, przeważnie niedocenianą samoocenę. Jednak opóźnionym uczniom nie jest łatwo to znieść niskie oceny ich aktywności i cech osobowości - powstają sytuacje konfliktowe, które zwiększają stres emocjonalny, pobudzenie i zagubienie dziecka. Słabi uczniowie stopniowo zaczynają wątpić w siebie, niepokój, nieśmiałość, źle czują się wśród kolegów z klasy i są nieufni wobec dorosłych.

U silnych uczniów zaczyna kształtować się inny zestaw cech osobistych ze względu na wysoką samoocenę. Wyróżnia je pewność siebie, często przeradzająca się w nadmierną pewność siebie oraz nawyk bycia pierwszym i wzorowym.

Zarówno niedocenianie, jak i przecenianie swoich mocnych stron i możliwości nie jest zjawiskiem nieszkodliwym dla ucznia. Nawyk zajmowania określonej pozycji w grupie klasowej – „słabej”, „przeciętnej” lub „silnej”, która nadaje ton nauce – stopniowo pozostawia ślad we wszystkich aspektach życia dziecka. W życiu społecznym klasy nt centralne role aplikują znakomici studenci, dostają słabi studenci najlepszy scenariusz tylko role wykonawców. I pod wpływem tego już „zalegalizowanego” podziału klasy według wyników działań wychowawczych zaczynają się kształtować wszystkie relacje między dziećmi. „Gwiazdy”, do których rówieśnicy najbardziej przyciągają rówieśników w szkole podstawowej, to te dzieci, których pamiętniki są zdominowane przez „A”. Dopiero później, w okresie dojrzewania, oceny i samoocena uczniów zmienią swoje podstawy i same się zmienią. Dzieci zaczną wysoko cenić cechy dobrego przyjaciela, odwagę, zręczność, pasję do czegoś i głębię zainteresowań. W wieku szkolnym na pierwszym miejscu wśród przesłanek poczucia własnej wartości z reguły znajdują się sukcesy edukacyjne i ocena zachowania dziecka przez nauczyciela.

Rozwój poczucia własnej wartości przebiega w 4 etapach.

Etap 1 - od urodzenia do 18 miesięcy. Podstawa kształtowania pozytywnego poczucia siebie, nabywania poczucia zaufania do otaczającego nas świata, kształtowania pozytywnego stosunku do siebie.

Etap 2 - od 1,5 do 3-4 lat. Dziecko realizuje swój indywidualny początek i siebie jako istotę aktywnie działającą. W tym czasie u dzieci rozwija się poczucie autonomii lub poczucie zależności od tego, jak dorośli reagują na pierwsze próby uzyskania przez dziecko niezależności. Na tym etapie rozwoju poczucie własnej wartości jest ściśle powiązane z poczuciem autonomii. Dziecko bardziej niezależne i dociekliwe ma zazwyczaj wyższą samoocenę.

Etap 3 - od 4 do 6 lat. Dziecko ma pierwsze pomysły na to, jaką osobą może się stać. W tym czasie rozwija się albo poczucie winy, albo poczucie inicjatywy, w zależności od tego, jak dobrze przebiega proces socjalizacji dziecka, jak surowe zasady jakie zachowania są mu proponowane i jak ściśle dorośli kontrolują ich przestrzeganie.

Etap 4 - szkolne lata od 6 do 14 lat. Rozwijanie poczucia ciężkiej pracy i umiejętności wyrażania siebie w produktywnej pracy. Niebezpieczeństwo tego etapu: niemożność wykonania określonych czynności, niski status w sytuacji wspólnej aktywności prowadzą do poczucia osobistej nieadekwatności. Dziecko może stracić wiarę w swoją zdolność do uczestniczenia w jakiejkolwiek pracy. Tym samym rozwój, jaki następuje w ciągu lat szkolnych, w istotny sposób wpływa na obraz samego siebie jako pracownika kompetentnego, twórczego i zdolnego.

Pierwszy poziom rozwoju poczucia własnej wartości można nazwać proceduralno-sytuacyjnym. Na tym poziomie samooceny osoba nie ustala związku między swoimi działaniami a cechami osobowości. Ocenia swoje „ja” jedynie na podstawie pewnych bezpośrednich, zewnętrznych rezultatów działania. Ponieważ wyniki te niekoniecznie są adekwatne do osobistych możliwości danej osoby i mogą być w całości zdeterminowane splotem okoliczności zewnętrznych, samoocena jest zwykle stronnicza. Spontaniczność, przypadkowość i niespójność sytuacji zewnętrznych przyczyniają się do tendencji do niestabilności samooceny. Samozmiana na tym poziomie samooceny ma charakter samokorekty działań, gdy dana osoba decyduje się na poprawę. Nie oznacza to jeszcze rozwoju cech osobowości, a jedynie zakłada podjęcie pewnych działań lub porzucenie innych.

Drugi poziom rozwoju poczucia własnej wartości można nazwać jakościowo – sytuacyjnym. Charakteryzuje się tym, że człowiek ustanawia proste powiązania między swoimi działaniami a cechami, tj. popełnienie odrębnego czynu utożsamia się z obecnością (brakiem) odpowiedniej jakości. Osoba nie abstrahuje jakości od działania i nie zdaje sobie sprawy, że jakość osoby wyraża się znacznie bogatszy i bardziej złożony niż odrębny akt zachowania. Ponieważ indywidualny czyn niekoniecznie jest adekwatny do utożsamianej z nim jakości i może być przypadkowy, a czasem sprzeczny z innymi działaniami, samoocena na tym poziomie bywa stronnicza i niestabilna. Ze względu na to, że człowiek utożsamia asymilację cechy z czynnikiem konkretnego czynu, jest skłonny ograniczać program samokształcenia do pojedynczych izolowanych aktów zachowania. Losowe wahania samooceny przyczyniają się do sytuacyjnego charakteru samokształcenia.

Trzeci poziom można nazwać konserwatywnym jakościowo. Charakteryzuje się rozwiązaniem prostych, formalnych powiązań między działaniami a cechami osobowości. Jakość osobowości jest przez człowieka abstrahowana od konkretnego czynu i pojawia się w jego świadomości jako niezależna obiektywna rzeczywistość. Świadomość, że określone działanie nie oznacza przyswojenia sobie odpowiednich jakości, zniszczenia liniowych powiązań między nimi, niedostatecznej świadomości nowych złożone połączenia między cechami osobowości a zachowaniem prowadzą do pewnego oddzielenia świadomości człowieka od jego wewnętrznego świata od bezpośredniego zachowania praktycznego. Główna rola samoocena uwzględnia osiągnięty wcześniej poziom rozwoju cech osobowości, wraz z niedocenianiem dostosowań dokonanych w cechach świata wewnętrznego przez nowe zmiany w zachowaniu. W rezultacie samoocena jest zwykle konserwatywna i pozbawiona obiektywizmu.

Czwarty poziom można nazwać jakościowo-dynamicznym. Charakteryzuje się świadomością złożonych powiązań pomiędzy cechami osobowości i działaniami. Zostaje przezwyciężone oddzielenie świata wewnętrznego od bezpośredniego zachowania. Poczucie własnej wartości ma zazwyczaj charakter obiektywny, dynamiczny, zgodny ze zmianami zachodzącymi w świecie wewnętrznym człowieka, a jednocześnie konsekwentnie odzwierciedla rzeczywisty poziom rozwoju cech osobowości. Poczucie własnej wartości człowieka ocenia się biorąc pod uwagę jego stosunek do samokształcenia. Samokształcenie staje się procesem w pełni świadomym, systematycznym i aktywnym.

Poziomy samooceny to sukcesywnie wznoszące się, wzajemnie powiązane etapy jej genezy. Są jakościowo specyficzne. Każdy genetycznie późniejszy poziom samooceny powstaje nie w wyniku zniszczenia wcześniej istniejącego, ale w oparciu o przekształcenie poprzedniego. Genetycznie wcześniejsze poziomy samooceny w procesie jej kształtowania się w przekształconej formie włączają się w strukturę poziomów późniejszych i ten wieloetapowy charakter wysokich poziomów samooceny determinuje złożony charakter ich funkcjonowania.

W wieku i Psychologia edukacyjna Szczególne miejsce zajmuje wiek przedszkolny: w tym wieku opanowuje się działania edukacyjne, kształtuje się dowolność funkcji umysłowych, pojawia się refleksja i samokontrola, a działania zaczynają korelować z planem wewnętrznym. Wiek szkolny to okres intensywnego rozwoju poczucia własnej wartości, co wynika z włączania dziecka w nowe, ważne społecznie i oceniane zajęcia. Pod koniec okresu szkoły podstawowej poczucie własnej wartości dziecka staje się autonomiczne i w mniejszym stopniu uzależniona od opinii innych.

Poczucie własnej wartości kształtuje się przede wszystkim pod wpływem wyników działań edukacyjnych. Ale wyniki te są zawsze oceniane przez otaczających je dorosłych – nauczycieli, rodziców. Dlatego to właśnie ich ocena determinuje samoocenę uczniów szkół podstawowych. Umiejętność obiektywnej oceny siebie rozwija się w procesie komunikacji z dorosłymi i rówieśnikami.

Jak wiadomo, rozróżnia się samoocenę adekwatną (lub rzeczywistą) i nieodpowiednią – przeszacowaną lub niedocenianą. Odpowiednia samoocena (czyli obiektywne odzwierciedlenie własnej osobowości) prowadzi z reguły do ​​samokrytyki i wymagalności, kształtuje pewność siebie i pewien poziom indywidualnych aspiracji. Nieadekwatna samoocena może prowadzić do wypaczenia poziomu aspiracji i ogólnego konfliktu podmiotu z otaczającą rzeczywistością. Próby zrekompensowania niskiej samooceny mogą prowadzić do zachowań uzależniających.

Naukowcy, którzy badali stosunek pierwszoklasistów do siebie, zauważają, że samoocena większości dzieci jest z reguły zawyżona. Indywidualne próby adekwatnego postrzegania siebie dotyczą jedynie oceny prognostycznej (oceny własnych możliwości przed podjęciem kolejnych działań) i pojawiają się dopiero pod koniec pierwszej klasy. Ogólna ocena dziecka na swój temat jest zwykle przeceniana i charakteryzuje się względną stabilnością oraz niezależnością od okoliczności.

Eksperymentalne badanie samooceny na przełomie starszego wieku przedszkolnego i wczesnoszkolnego wskazuje, że właśnie w tym okresie następuje jakościowy skok w zmianie stosunku dziecka do samego siebie. Jeżeli samoocena przedszkolaka ma charakter holistyczny, tj. dziecko rozróżnia siebie jako podmiot działania i siebie jako osobę, wówczas samoocena młodszych uczniów jest już bardziej obiektywna, uzasadniona, refleksyjna i zróżnicowana.

Zatem, jak wynika z wniosków badaczy działalności edukacyjnej uczniów szkół podstawowych, działania kontrolne i ewaluacyjne są ściśle powiązane z pojawieniem się u dzieci refleksji, która ich zdaniem jest nową formacją wieku szkolnego.

Wpływ oceniający nauczyciela odgrywa ogromną rolę w kształtowaniu poczucia własnej wartości ucznia szkoły podstawowej. Rolę tych wpływów w kształtowaniu poczucia własnej wartości uczniów ujawnia szereg badań (B.G. Ananyev, L.I. Bozhovich, A.I. Lipkina). Autorzy zwracają uwagę na potrzebę uwzględnienia motywów uczniów w pedagogicznej ocenie swoich działań, ukazują złożoność postaw uczniów wobec oceny pedagogicznej i wynikających z niej doświadczeń oraz podkreślają transformacyjny charakter działania oceny pedagogicznej, które wpływa na stopień, w jakim uczeń jest świadomy własnego poziomu rozwoju. Eksperymentalne badanie poziomu samooceny uczniów klas I i II kl różne poziomy gotowość do nauki szkolnej pokazała, że ​​stosunek dziecka do samego siebie wiąże się z sukcesem w szkole.

Działalność edukacyjna jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na kształtowanie się poczucia własnej wartości u dzieci w wieku szkolnym, dlatego nauczyciel szkoły podstawowej musi wiedzieć i brać pod uwagę cechy psychologiczne młodsze dzieci w wieku szkolnym a indywidualne cechy samooceny u proces edukacyjny, wdrażając indywidualne i zróżnicowane podejście do szkoleń. Działalność edukacyjna jest dla ucznia szkoły podstawowej najważniejsza i jeśli nie czuje się w niej kompetentny, to rozwój osobisty zniekształcony. Pomyślne studia, świadomość własnych możliwości i umiejętności sprawnego wykonywania różnych zadań prowadzą do ukształtowania się poczucia kompetencji – nowego aspektu samoświadomości w wieku szkolnym.

Same dzieci zdają sobie sprawę ze znaczenia kompetencji w zakresie uczenia się. Opisując cechy najpopularniejszych rówieśników, młodsi uczniowie wskazują przede wszystkim na inteligencję i wiedzę.

Aby rozwijać u dzieci poczucie własnej wartości i kompetencji, konieczne jest stworzenie atmosfery w klasie komfort psychiczny i wsparcie. Nauczyciele wyróżniający się wysokimi umiejętnościami zawodowymi powinni dążyć nie tylko do merytorycznej oceny pracy uczniów (nie tylko oceniania ich, ale udzielania odpowiednich wyjaśnień), ale także do przekazywania każdemu uczniowi swoich pozytywnych oczekiwań, tworzenia pozytywnego tło emocjonalne za jakąkolwiek ocenę, nawet niską.

Rozwój poczucia własnej wartości ucznia w wieku przedszkolnym zależy nie tylko od jego wyników w nauce i cech komunikacji nauczyciela z klasą. Styl ma ogromne znaczenie wychowanie do życia w rodzinie, wartości i priorytety akceptowane w rodzinie.

Dla dziecka na pierwszy plan wysuwają się te cechy, na których rodzicom najbardziej zależy – utrzymanie prestiżu (rozmowy w domu toczą się wokół pytania: „Kto jeszcze w klasie dostał piątkę?”), posłuszeństwo („Czy zostałeś dzisiaj zbesztany?”). itp. D. Można przypuszczać, że aby dokonać właściwej samooceny aktywności edukacyjnej dziecka, konieczne jest, aby miało ono pozytywny stosunek emocjonalny i wartościujący do własnego „ja”, co jest możliwe tylko wtedy, gdy spełnione są następujące warunki w relacji dziecko – rodzice:

1) przewaga zachęty nad naganą, sprzyjanie rozwojowi inicjatywy, samodzielność dziecka, potwierdzanie wiary w siły i możliwości dziecka;

2) włączenie dziecka w życie rodziny poprzez rozszerzenie zakresu nie tylko obowiązków, ale i praw;

3) w sytuacji koniecznej nagany, oceny czynu, a nie samego dziecka i bezwarunkowego odrzucenia wszelkiego rodzaju ocen poniżających.

Nie stwierdzono związku pomiędzy poczuciem własnej wartości dziecka a ilością czasu, jaki rodzice z nim spędzają. Ważniejsze jest nie to, ile, ale jak rodzice komunikują się ze swoim dzieckiem. W rodzinach, w których dzieci wychowywały się z wysoką samooceną, rodzice z reguły włączali dzieci w dyskusję na różne tematy problemy rodzinne i planach, opinia dziecka była uważnie słuchana i traktowana z szacunkiem, nawet jeśli różniła się od opinii rodzica.

Zupełnie inny obraz rysował się w rodzinach, w których żyło najwięcej dzieci z niską samooceną. Rodzice ci angażują się w życie swoich dzieci tylko wtedy, gdy stwarzają im pewne trudności; Najczęściej impulsem do interwencji jest telefon rodziców do szkoły.

Często pojawiają się sytuacje, które uderzają w zmysły poczucie własnej wartości dziecko. Społeczeństwo wiele oczekuje od dzieci: posłuszeństwa urzędnikom, spokojnego zachowania na lekcjach, nauki czytania, liczenia, posługiwania się pieniędzmi itp.

Dzieci próbują albo wyjść naprzeciw narzuconym im zewnętrznym wymaganiom, albo stawić im opór. Dla wielu dzieci, zwłaszcza tych, które nie uczą się dobrze nowych rzeczy, typowe trudności rozwojowe i w nauce są główną przeszkodą w kształtowaniu poczucia własnej wartości. Rodzice prawdopodobnie będą potrzebować pomocy w kompensowaniu rozczarowań i niepowodzeń, którą mogą zapewnić, identyfikując mocne strony dziecka.

W procesie edukacyjnym uczniowie stopniowo stają się bardziej samokrytyczni i wymagający wobec siebie. Pierwszoklasiści w przeważającej mierze pozytywnie oceniają swoją działalność edukacyjną, a niepowodzenia wiążą się jedynie z obiektywnymi okolicznościami. Uczniowie klas drugich, a zwłaszcza trzecich, są już wobec siebie bardziej krytyczni, czyniąc przedmiotem oceny nie tylko dobre, ale i złe uczynki, nie tylko sukcesy, ale i porażki w nauce.

Niezależność poczucia własnej wartości stopniowo wzrasta. O ile samoocena uczniów klas pierwszych niemal całkowicie zależy od ocen ich zachowania i wyników w pracy przez nauczyciela i rodziców, to uczniowie klas drugich i trzecich oceniają osiągnięcia w sposób bardziej samodzielny, czyniąc, jak już powiedzieliśmy, przedmiotem krytyczna ocena i ewaluacyjna aktywność samego nauczyciela (czy zawsze ma rację, obiektywny Lee).

Oceny wystawiane przez nauczyciela, wykazujące się obiektywizmem, muszą oczywiście odpowiadać faktycznej wiedzy dzieci. Doświadczenie pedagogiczne pokazuje jednak, że w ocenie wiedzy uczniów wymagany jest duży takt. Ważne jest nie tylko to, jaką ocenę nauczyciel wystawił uczniowi, ale także to, co powiedział. Dziecko powinno wiedzieć, czego nauczyciel oczekuje od niego następnym razem.

We współczesnej edukacji teoretyczny problem kształtowania poczucia własnej wartości u dzieci w wieku szkolnym w warunkach Szkoła Podstawowa. Wszystkie typy poczucia własnej wartości występują u młodszych uczniów.

Poczucie własnej wartości ucznia w wieku przedszkolnym jest dynamiczne, a jednocześnie ma tendencję do stabilizacji, później przekształca się w pozycję wewnętrzną jednostki i staje się motywem zachowania. W związku ze sprzecznościami związanymi z problematyką badania samooceny w wieku szkolnym istnieje potrzeba głębszego zbadania tego problemu, bezpośrednio w warunkach ogólnokształcącej szkoły podstawowej.

Działalność edukacyjna jest jednym z najważniejszych i wiodących czynników wpływających na kształtowanie samooceny ucznia szkoły podstawowej, dlatego nauczyciel szkoły podstawowej musi znać cechy psychologiczne uczniów szkół podstawowych, biorąc pod uwagę Cechy indywidulane poczucie własnej wartości w procesie edukacyjnym.

każda osoba jest złożonym procesem, obejmującym kilka różne etapy rozwój. Pierwszym etapem formacji jest całościowe postrzeganie dziecka ocena ogólna jego zachowanie ze strony otaczających go dorosłych. W związku z tym w kolejnym etapie obserwujemy bardziej szczegółową ocenę własnego zachowania dziecka, a także jego postrzeganie zewnętrznej oceny jego zachowania i działań. Dopiero na ostatnim etapie ostatecznie wyłaniają się i kształtują mechanizmy, które pozwalają dziecku na samodzielną ocenę określonego kryterium swojej osobowości.

Na ostatnim etapie kształtowania się poczucia własnej wartości, który następuje bliżej okresu dojrzewania, charakteryzuje się on polaryzacją, to znaczy w swojej samoocenie dziecko trzyma się zasad „dobra i zła” i popada w skrajności. Na kolejnych etapach umiejętność samodzielnej obiektywnej oceny nie tylko swoich działań, ale także doświadczeń i Stany emocjonalne. Ostatnim krokiem jest zdolność dziecka do całkowitego przeniesienia umiejętności obiektywnej oceny z zewnętrznej na wewnętrzny świat i doświadczenia.

Budowanie poczucia własnej wartości

Psychologowie zastanawiają się budowanie poczucia własnej wartości jako psychologiczna nowa formacja jednostki, która kształtuje się w niej od urodzenia i rozwija się stopniowo. Istnieją w nim 2 główne „elementy”, wśród których znajdują się powiązania poznawcze i emocjonalne, które współdziałają ze sobą absolutnie nierozerwalnie. Ogniwo poznawcze to ogół wiedzy jednostki o sobie samym, zgromadzonych przez nią doświadczeń na temat swojej osobowości i jej indywidualnych czynników, aspektów pozytywnych i negatywnych. Więź emocjonalna to stosunek człowieka do całości żyły poznawczej i indywidualnych cech jego „ja”. Struktura ta wynika z faktu, że jednostka nabywa jakąkolwiek wiedzę o sobie jako o osobie ściśle w środowisko socjalne i ze społecznego punktu widzenia. W związku z tym z biegiem czasu wiedza ta „zarasta” różnymi relacjami emocjonalnymi i ocenami jednostki jako podmiotu społecznego.

Jak w przypadku każdej innej edukacji psychologicznej, edukacja w zakresie samooceny na które wpływa wiele różnych czynników, od których bezpośrednio zależy poziom jej rozwoju. Należą do nich ogólnie komunikacja jednostki z otaczającymi ją ludźmi, samoobserwacja i samokontrola. Każdy człowiek, jako podmiot społeczny, podejmuje jakąkolwiek działalność i tym samym znajduje się w określonej sytuacji, w której zdobywa doświadczenie i rozwija swój osobisty stosunek do pewnych rzeczy, działań i uczuć. Rozwija także wewnętrzną ocenę swoich decyzji, wzorców zachowań, cech charakteru, aspektów pozytywnych i negatywnych.

Nie ma określonego rodzaju aktywności, która byłaby równie korzystna dla wszystkich osób w zakresie budowania poczucia własnej wartości lub równie szkodliwa. Psychologowie podkreślają przy tym ścisłą indywidualność, chociaż udało im się nieco usystematyzować rodzaje działań w odniesieniu do poczucia własnej wartości. Wiadomo, że na adekwatność samooceny pozytywnie wpływa podejmowanie rodzaju aktywności, która wiodąca w danym okresie rozwoju osobowości. Na przykład kształtowanie obiektywnej samooceny u dzieci i młodzieży ułatwia aktywna komunikacja z rówieśnikami i dyscyplina w nauce. W wieku dorosłym wiodącą opcją działania jest samodoskonalenie pracy. Jednak, jak już wspomniano, warunki zewnętrzne są całkowicie indywidualne dla każdej osoby. Sama nauka czy praca pełni funkcję czynności przynoszącej satysfakcję i szansę na samorealizację, ale może też być źródłem niezadowolenia, stresu i wyczerpania emocjonalnego.

Wskaźnik wysoki poziom poczucie własnej wartości uważane jest za jego podział i zróżnicowanie. Taka osoba jest w stanie dość obiektywnie ocenić swoje możliwości i potencjał wewnętrzny w odniesieniu do tego czy innego warunku zewnętrznego. Dobra samoocena jest kluczem do uczciwości stan wewnętrzny człowieka i jego stabilność, nawet w przypadku zmian w społeczeństwie i innych zewnętrznych warunkach życia. Jest to bardzo istotny czynnik w rozwoju człowieka i jego indywidualności.

Tworzenie odpowiedniego poczucia własnej wartości

Jako osobisty czynnik psychologiczny, nieodłączny od chwili narodzin każdego człowieka, poczucie własnej wartości odgrywa ważną rolę w kształtowaniu jednostki jako wyjątkowej osobowości. To on kształtuje w umyśle człowieka potrzebę osiągnięcia pewnego poziomu rozwoju, który będzie odpowiadał nie tylko wymaganiom i warunkom społeczeństwa, ale także jego osobistym pomysłom i aspiracjom.

Wielu ekspertów, na przykład M. Fennel, sugeruje, że poczucie własnej wartości odgrywa rolę jednego z wiodących czynników samoregulacji człowieka. Więc budowanie odpowiedniej samooceny ważne dla określenia kierunku i poziomu aktywności w życiu jednostki. Od tego zależy również jego zachowanie w społeczeństwie, integracja z warunkami środowisko, stosunek do innych i oczywiście do własnej osobowości. Poczucie własnej wartości jest jednym z najbardziej złożonych mechanizmów psychologicznych. R. Nemov wysunął także popularną w naszych czasach teorię, że poczucie własnej wartości jest również ważne dla zachowania integralności indywidualności człowieka w obliczu zmian w jego środowisku i społeczeństwie.

Poczucie własnej wartości jest najbardziej wrażliwe i jednocześnie podatne na korektę dzieciństwo. Dzieje się tak dlatego, że w tym okres życia dopiero zaczyna się wyłaniać jako niezależny mechanizm psychologiczny. Dziecko nie rodzi się z przygotowanym już potencjałem wewnętrznym i podejściem do własnej osoby. Kiedy dorośniesz, otrzymuj doświadczenie życiowe, postrzeganie oceny innych, zaczyna formułować pewne roszczenia wobec innych i wobec siebie. Ważnym czynnikiem kształtowania poczucia własnej wartości w tym wieku jest jego przygotowanie i rozwój umiejętności komunikacyjnych.

W miarę dorastania dziecko samodzielnie nabywa umiejętność oceny własnego wewnętrznego „ja”, tak samo jak pojmuje siebie jako osobę. obiekt społeczny. Powszechnie uważa się to za poczucie własnej wartości, które wpływa również na przyszłe działania jednostki, związane z jej poziomem aspiracji. Przez aspiracje, a raczej ich poziom, rozumiemy poziom możliwych osiągnięć i trudności, które dana osoba sama sobie określa.

Właściwy balans pomiędzy poczuciem własnej wartości a stopniem aspiracji ma ogromny wpływ na stan emocjonalny i duchowy dziecka. Jeśli samoocena danej osoby jest adekwatna, wówczas poziom aspiracji zmienia się w zależności od realnych możliwości jednostki. Jeśli istnieje rozbieżność między wielkimi aspiracjami a realnymi okolicznościami życiowymi, co często wynika ze zbyt wysokiej samooceny i pewności siebie, osoba czuje się nieszczęśliwa.

Na samoocenę dziecka aktywnie wpływa wychowanie dorosłych, a także ich zachowanie. Oprócz tego, że dorosły jest dla dziecka niekwestionowanym autorytetem, wpływa na niego także bliska ocena jego działań czy osobowości jako całości przez osobę dorosłą. Aby rosnące dziecko rozwinęło odpowiednią samoocenę, musi odczuwać atmosferę akceptacji i wsparcia ze strony rodziców i ogólnie dorosłych. Jednocześnie pozytywna ocena powinna być nakierowana na konkretne działania i sukcesy dziecka, a nie na coś, dla czego nie dołożyło ono żadnego wysiłku. Warto zachować w swoich ocenach w miarę obiektywizm, aby przyszły człowiek nie wyrósł na nadmiernie pewnego siebie i z zawyżoną samooceną.

Kształtowanie samokontroli i poczucia własnej wartości

Nowoczesne postępowe społeczeństwo stawia pewną liczbę wymagań każdej rozwijającej się jednostce. Potrzebuje ludzi aktywnych, wykazujących inicjatywę zarówno w pracy, jak i w ogóle w sprawach społecznych, potrafiących twórczo wyrażać siebie. Dlatego tak ważne jest, aby móc odkryć swój pełny potencjał i rozwijać istniejące skłonności. Rozwój i kształtowanie siebie jako osobowość sukcesu zapewnia kształtowanie samokontroli i poczucia własnej wartości.

Człowiek ma coś wyjątkowego mechanizm psychologiczny, co pozwala mu świadomie kontrolować swoje działania w zależności od warunków zewnętrznych lub własne pragnienia. To właśnie nazywamy „samokontrolą”. Jak każda inna zdolność, kształtuje się ona w miarę nabywania przez jednostkę osobiste doświadczenie, komunikacji z innymi i zdolności przystosowania się do działań zespołowych.

Oprócz poczucia własnej wartości samokontrola kształtuje się już w dzieciństwie, dlatego na jej kształtowanie aktywnie wpływa również odpowiednie podejście do edukacji. Kluczem do rozwoju samokontroli jest świadomość dziecka konieczności oceniania swoich działań i regulowania ich w zależności od osobistych potrzeb, warunków środowiskowych, przestrzegania logiki i zasad.

Edukacja poczucia własnej wartości ucznia szkoły podstawowej

Edukacja poczucia własnej wartości uczniów klasy młodsze opiera się głównie na swojej aktywnej działalności, w szczególności komunikacji z rówieśnikami, nauce, rozwijaniu samokontroli i samodyscypliny. W zasadzie każda aktywność, szczególnie jeśli jest to zabawa lub inna aktywność w gronie rówieśników, zmusza dziecko do zwrócenia uwagi na siebie i swoje działania. W niektórych sytuacjach rozwija się także samokontrola, dyscyplina spowodowana koniecznością przestrzegania pewnych zasad.

To ma bardzo ważne i za edukację dziecka. Młodszy uczeń musi opanować podstawy samodyscypliny, ponieważ będzie musiał kontrolować siebie i swoje wysiłki, kierując ich do nauki. Osiągnięcie tego nie jest możliwe bez oceny siebie i swojego potencjału. W ten sposób człowiek gromadzi doświadczenie wiedzy o sobie od dzieciństwa. Podczas każdej aktywności dziecko ocenia siebie według kilku schematów. Przede wszystkim jest to porównanie Twojej osobowości z innymi. Drugim sposobem oceny jest porównanie pożądanych i rzeczywistych sukcesów wynikających z osobistej działalności. Oczywiście im wyższe aspiracje dziecka, tym trudniej będzie mu odnieść sukces.

Budowanie poczucia własnej wartości

Rozwój poczucia własnej wartości jest sprawą dość indywidualną, ale pewną Etapy życia, duży wpływ ma na to opcja działania, która jest uważana za główną na tym etapie rozwoju. To jest kształtowanie poczucia własnej wartości uczniów jest dość ściśle powiązany z procesem ich uczenia się. Od tego, jak dobrze przebiegnie ten proces, zależy także to, czy przyszła samoocena dziecka będzie adekwatna. O powodzeniu studiów w dużej mierze decydują same wyniki w nauce, zainteresowanie studenta pracą nad sobą i zdobywaniem nowej wiedzy. Wiodącą rolę odgrywa odpowiednia praca samego nauczyciela lub wychowawcy, który może sięgnąć po różne schematy prowadzenia zajęć, aby zapewnić ich powodzenie. Jednym z ważnych czynników są powiązania zewnętrzne, czyli gesty, spojrzenia, słowa i ich kontekst kierowany do dziecka. Na podstawie postawy i oceny nauczyciela buduje on ocenę swojej osobowości i trzeba to brać pod uwagę w nauczaniu działalność pedagogiczna w niższych klasach.

Odpowiednia samoocena jest jedną z głównych oznak pełnoprawnej zdrowej osobowości. Formowane przez długi okres czasu. Korzenie niskiej samooceny sięgają relacji rodzic-dziecko.
Ale osoba sama może pomóc sobie zwiększyć swoją samoocenę i wiele kultywować pozytywne cechy charakter i jednocześnie znacznie poprawić swoje życie.

Technik, których powinieneś się nauczyć, aby podnieść swoją samoocenę

1. Przestań porównywać się do innych ludzi. Zawsze będą ludzie, którzy mają czegoś więcej od Ciebie i zawsze będą ludzie, którzy mają tego mniej od Ciebie. Jeśli będziesz dokonywał porównań, zawsze będziesz miał przed sobą zbyt wielu przeciwników lub przeciwników, których nie będziesz w stanie pokonać.

2. Przestań besztać i obwiniać siebie. Powtarzając, nie będziesz w stanie rozwinąć odpowiedniej samooceny negatywne stwierdzenia o sobie i swoich możliwościach. Czy mówisz o swoim? wygląd, swoją karierę, relacje, sytuację finansową lub jakikolwiek inny aspekt swojego życia, unikaj autodeprecjonujących komentarzy. Korygowanie poczucia własnej wartości jest bezpośrednio powiązane z Twoimi wypowiedziami na swój temat.

3. Przyjmuj wszystkie komplementy i gratulacje słowami „dziękuję”. Kiedy odpowiadasz na komplement słowami „nic szczególnego”, odrzucasz ten komplement i jednocześnie wysyłasz sobie wiadomość, że nie jesteś godny pochwały. tworząc niską samoocenę. Dlatego przyjmuj pochwały, nie umniejszając swoich zasług.

4. Używaj afirmacji, aby wzmocnić swoją samoocenę. Umieść oświadczenie na często używanym przedmiocie, takim jak karta czy portfel, np. „Kocham i akceptuję siebie” lub „Ja atrakcyjna kobieta i zasługuję na to, co najlepsze w życiu.” Niech to stwierdzenie zawsze będzie z Tobą. Powtarzaj afirmację kilka razy w ciągu dnia, szczególnie przed pójściem spać i po przebudzeniu. Ilekroć powtarzasz afirmację, skup się na pozytywnych emocjach. W ten sposób efekt uderzenia zostanie znacznie wzmocniony.

5. Korzystaj z seminariów, książek, nagrań audio i wideo poświęconych wzmocnieniu poczucia własnej wartości. Każda informacja, którą wpuścisz do swojego umysłu, zakorzenia się tam i wpływa na Twoje zachowanie. Jeśli oglądasz negatywne programy telewizyjne lub czytasz w gazetach kronika kryminalna, najprawdopodobniej twój nastrój będzie skłaniał się ku cynicznej i pesymistycznej stronie. Podobnie, jeśli czytasz książki lub słuchasz programów, które mają pozytywny charakter i mogą budować poczucie własnej wartości, nabędziesz dzięki nim cechy.

6. Staraj się komunikować z pozytywnymi i pewnymi siebie ludźmi, którzy są gotowi Cię wspierać. Kiedy jesteś otoczony negatywni ludzie którzy nieustannie tłumią Ciebie i Twoje pomysły, Twoja samoocena spada. Z drugiej strony, gdy jesteś akceptowany i zachęcany, czujesz się lepiej, a Twoja samoocena wzrasta.

7. Zrób listę swoich przeszłych osiągnięć. Na liście mogą znaleźć się małe zwycięstwa, np. nauka jazdy na snowboardzie, zdobycie prawa jazdy, rozpoczęcie regularnych wizyt na siłowni itp. Regularnie przeglądaj tę listę. Czytając swoje osiągnięcia, spróbuj zamknąć oczy i na nowo poczuć satysfakcję i radość, których kiedyś doświadczyłeś.

8. Stwórz listę swoich pozytywnych cech. Czy jesteś szczery? Bezinteresowny? Pomocny dla innych? Czy jesteś kreatywny? Bądź dla siebie dobry i zapisz co najmniej 20 pozytywnych cech, które posiadasz. Podobnie jak w przypadku poprzedniej listy, ważne jest częste przeglądanie tej listy. Wiele osób skupia się na swoich brakach, wzmacniając tam niską samoocenę, a potem zastanawia się, dlaczego nie wszystko w ich życiu jest takie dobre, jak by sobie tego życzyli. Zacznij koncentrować się na swoich mocnych stronach, a będziesz miał znacznie większą szansę na osiągnięcie tego, czego chcesz.

9. Pomagając innym, zaczynasz czuć się bardziej wartościową osobą, wzmacnia się Twoja samoocena i poprawia się nastrój.

10. Staraj się robić to, co lubisz. Trudno jest myśleć pozytywnie o sobie, jeśli całe dnie spędzasz pracując w pracy, którą gardzisz. Poczucie własnej wartości wzmacnia się, gdy jesteś zaangażowany w pracę lub zajęcia, które sprawiają ci przyjemność i sprawiają, że czujesz się bardziej wartościowy. Nawet jeśli Twoja praca nie do końca Ci odpowiada, możesz poświęcić swój wolny czas na jakieś swoje hobby, które sprawia Ci radość.

11. Bądź wierny sobie. Żyj swoim własne życie. Nigdy nie będziesz siebie szanował, jeśli nie spędzisz życia tak, jak chcesz. Jeśli podejmujesz decyzje w oparciu o aprobatę przyjaciół i rodziny, nie jesteś wierny sobie i będziesz miał niską samoocenę.

12. Podejmij działanie! Nie będziesz w stanie wykształcić odpowiedniego poziomu poczucia własnej wartości, jeśli będziesz siedzieć spokojnie i nie akceptować wyzwań, które się przed tobą pojawiają. Kiedy podejmujesz działanie, niezależnie od wyniku, Twoje poczucie własnej wartości wzrasta i czujesz się bardziej pozytywnie o sobie. Kiedy wahasz się przed działaniem ze strachu lub innego niepokoju, poczujesz jedynie frustrację i smutek, co oczywiście doprowadzi do obniżenia poczucia własnej wartości.

I pamiętaj: jesteś wyjątkową osobą, z ogromnymi możliwościami, z ogromnym potencjałem. Gdy wzrośnie Twoja samoocena, Twoje prawdziwe umiejętności zostaną ujawnione. Co najważniejsze, przyniesie Ci odpowiednią samoocenę Święty spokój, a naprawdę naprawdę siebie docenisz.