System nerwowy. Jak działa układ nerwowy człowieka?


Ludzki układ nerwowy ma podobną strukturę do układu nerwowego wyższych ssaków, ale różni się znacznym rozwojem mózgu. Główną funkcją układu nerwowego jest kontrolowanie funkcji życiowych całego organizmu.

Neuron

Wszystkie narządy układu nerwowego zbudowane są z komórek nerwowych zwanych neuronami. Neuron jest zdolny do odbierania i przekazywania informacji w postaci impulsu nerwowego.

Ryż. 1. Struktura neuronu.

Ciało neuronu posiada procesy, za pomocą których komunikuje się z innymi komórkami. Krótkie wyrostki nazywane są dendrytami, długie nazywane są aksonami.

Struktura układu nerwowego człowieka

Głównym organem układu nerwowego jest mózg. Połączony jest z nim rdzeń kręgowy, który wygląda jak rdzeń kręgowy o długości około 45 cm. Razem rdzeń kręgowy i mózg tworzą centralny układ nerwowy (OUN).

Ryż. 2. Schemat budowy układu nerwowego.

Nerwy opuszczające ośrodkowy układ nerwowy tworzą obwodową część układu nerwowego. Składa się z nerwów i zwojów.

TOP 4 artykułyktórzy czytają razem z tym

Nerwy powstają z aksonów, których długość może przekraczać 1 m.

Zakończenia nerwowe kontaktują się z każdym narządem i przekazują informację o jego stanie do centralnego układu nerwowego.

Istnieje również funkcjonalny podział układu nerwowego na somatyczny i autonomiczny (autonomiczny).

Część układu nerwowego unerwiającą mięśnie prążkowane nazywa się somatyczną. Jej twórczość wiąże się ze świadomym wysiłkiem człowieka.

Autonomiczny układ nerwowy (ANS) reguluje:

  • krążenie;
  • trawienie;
  • wybór;
  • oddech;
  • metabolizm;
  • czynność mięśni gładkich.

Dzięki pracy autonomicznego układu nerwowego zachodzi wiele procesów normalnego życia, których świadomie nie regulujemy i zwykle nie zauważamy.

Znaczenie podziału funkcjonalnego układu nerwowego w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania precyzyjnie dostrojonych mechanizmów narządów wewnętrznych, niezależnie od naszej świadomości.

Najwyższym narządem AUN jest podwzgórze, zlokalizowane w środkowej części mózgu.

VNS jest podzielony na 2 podsystemy:

  • współczujący;
  • przywspółczulny.

Nerwy współczulne aktywują narządy i kontrolują je w sytuacjach wymagających działania i zwiększonej uwagi.

Układ przywspółczulny spowalnia funkcjonowanie narządów i włącza się podczas odpoczynku i relaksu.

Na przykład nerwy współczulne rozszerzają źrenicę i stymulują wydzielanie śliny. Przeciwnie, przywspółczulny zwęża źrenicę i spowalnia wydzielanie śliny.

Odruch

Jest to reakcja organizmu na podrażnienia ze środowiska zewnętrznego lub wewnętrznego.

Główną formą działania układu nerwowego jest odruch (z angielskiego odbicie - odbicie).

Przykładem odruchu jest cofnięcie ręki od gorącego przedmiotu. Zakończenie nerwowe wyczuwa wysoką temperaturę i przekazuje o niej sygnał do centralnego układu nerwowego. Impuls odpowiedzi powstaje w centralnym układzie nerwowym i dociera do mięśni ramienia.

Ryż. 3. Schemat łuku odruchowego.

Sekwencja: nerw czuciowy – OUN – nerw ruchowy nazywana jest łukiem odruchowym.

Mózg

Mózg wyróżnia się silnym rozwojem kory mózgowej, w której zlokalizowane są ośrodki wyższej aktywności nerwowej.

Cechy ludzkiego mózgu ostro odróżniały go od świata zwierząt i pozwoliły mu stworzyć bogatą kulturę materialną i duchową.

Czego się nauczyliśmy?

Struktura i funkcje układu nerwowego człowieka są podobne do układu nerwowego ssaków, różnią się jednak rozwojem kory mózgowej z ośrodkami świadomości, myślenia, pamięci i mowy. Autonomiczny układ nerwowy steruje ciałem bez udziału świadomości. Somatyczny układ nerwowy kontroluje ruchy ciała. Zasadą działania układu nerwowego jest odruch.

Testuj w temacie

Ocena raportu

Średnia ocena: 4.4. Łączna liczba otrzymanych ocen: 110.

Układ nerwowy składa się z 2 głównych części: mózg i rdzeń kręgowy tworzą centralny układ nerwowy (OUN), a nerwy tworzą obwodowy układ nerwowy (PNS). Wrażliwe (czuciowe) neurony PNS przekazują impulsy z narządów zmysłów do mózgu. Neurony ruchowe przekazujące polecenia mózgowe są dwojakiego rodzaju. Neurony somatycznego układu nerwowego (SNS) powodują skurcze mięśni szkieletowych, czyli tzw. dobrowolne ruchy kontrolowane przez świadomość. Neurony autonomicznego układu nerwowego (ANS) regulują oddychanie, trawienie i inne automatyczne procesy zachodzące bez udziału świadomości. ANS dzieli się na układ współczulny i przywspółczulny, które mają odwrotny skutek (na przykład powodują rozszerzenie i zwężenie źrenicy), zapewniając w ten sposób stabilny stan organizmu.

Wszystkie neurony są zbudowane w zasadzie tak samo. Ciało komórki zawiera jądro. Krótkie procesy - dendryty - odbierają impulsy nerwowe przechodzące przez synapsy z innych neuronów. Długi proces - akson - przekazuje impulsy pochodzące z ciała neuronu. Przedstawione tutaj ciało neuronu ruchowego znajduje się w ośrodkowym układzie nerwowym (OUN). Wysyła impulsy do określonej struktury ciała, zmuszając ją do wykonania określonej pracy. Impuls może na przykład spowodować skurcz mięśnia lub wydzielanie wydzieliny przez gruczoł.

Kto kontroluje Twoje ciało? Oczywiście ty sam! Jednak nie wszystko jest pod twoją kontrolą. Sercu nie można nakazać szybszego bicia. Nie da się zmusić żołądka do zaprzestania trawienia pokarmu. Zwykle nie zauważasz, jak oddychasz i mrugasz. Kto kontroluje funkcjonowanie Twojego organizmu? Mózg! A raczej nawet dwa mózgi. Rdzeń kręgowy znajduje się w kanale kręgosłupa, a mózg jest bezpiecznie ukryty...

Mózg jest jak potężny komputer. Odbiera szeroką gamę sygnałów – dźwięków, zapachów, obrazów, rozpoznaje je i przetwarza. Komputer potrafi liczyć, można też dodawać liczby. Komputer przechowuje w pamięci różne informacje, a Ty pamiętasz swój numer telefonu i adres domowy. Mózg składa się z dwóch półkul połączonych „mostem” (ciałem modzelowatym). Przechodzi przez mózg...

W mózgu są 3 główne części. Pień mózgu automatycznie reguluje ważne funkcje, takie jak oddychanie i bicie serca. Móżdżek koordynuje ruchy. 9/10 mózgu to trzecia część - mózg, który jest podzielony na prawą i lewą półkulę. Różne strefy (pola) na powierzchni półkul pełnią różne funkcje. Wrażliwe pola analizują impulsy nerwowe pochodzące z narządów...

Długość rdzenia kręgowego od mózgu do odcinka lędźwiowego wynosi około 45 cm, a nerwy rdzeniowe przekazują informacje z mózgu do różnych części ciała i z powrotem. Rdzeń kręgowy odgrywa również ważną rolę w odruchach – automatycznych reakcjach organizmu na bodźce zewnętrzne i wewnętrzne. Jeśli na przykład osoba dotknie czegoś ostrego, impulsy zmysłowe...

Mózg składa się z miliardów komórek nerwowych zwanych neuronami. W jaki sposób pomagają Ci myśleć, widzieć i słyszeć? Naukowcy wiedzą, w jaki sposób różne informacje są przechowywane w pamięci komputera. Wystarczy włożyć do niej dyskietkę z nagraną grą, a ona od razu pojawi się na ekranie. Jednak w mózgu nie ma dyskietek! Każda komórka nerwowa jest jak pająk siedzący pośrodku...

Kiedy łączy się wiele długich procesów komórek nerwowych, powstaje coś w rodzaju kabla. Te „kable” nazywane są nerwami. Są połączone z każdym mięśniem ciała, nawet tym najmniejszym. Kiedy mięsień otrzymuje sygnał z nerwu, kurczy się. Zatrzymanie funkcjonowania komórek nerwowych może doprowadzić do paraliżu – utraty ruchomości części ciała! Nerwy docierają nie tylko do mięśni. Wydają się być cienkie...

Zdolności umysłowe nie zależą od wielkości mózgu. Ważny jest stosunek masy mózgu do całkowitej masy ciała. Na przykład mózg kaszalota waży 9 kg, co stanowi zaledwie 0,02% jego całkowitej masy; mózg słonia (5 kg) – 0,1%. Mózg człowieka zajmuje 2% objętości ciała. Mózg geniuszy: W 1974 r. jeden...

Zapewne zauważyłeś, że po obfitym obiedzie czujesz się senny. Dlaczego to się dzieje? Dlaczego ludzie w ogóle śpią? Aby żołądek trawiący pokarm mógł prawidłowo pracować, jego komórki muszą być dobrze zaopatrzone w tlen i składniki odżywcze. Dlatego po ciężkim obiedzie krew spływa do żołądka. W tym czasie przez mózg przepływa mniej krwi. W efekcie komórki mózgowe pracują...

Sen jest absolutnie niezbędny, aby przywrócić funkcjonowanie organizmu, a przede wszystkim centralnego układu nerwowego. Zidentyfikowano dwa rodzaje snu: powolny (lub ortodoksyjny), bez snów i szybki (paradoksalny), ze snami. Powolny sen charakteryzuje się zmniejszeniem częstości oddechów i tętna oraz wolniejszymi ruchami oczu. Każdej nocy najpierw zasypiamy snem wolnofalowym przez półtorej godziny. Potem wpadamy na 15 minut...

Komunikacja odgrywa ważną rolę u wszystkich zwierząt. Człowiek różni się od wszystkich żywych istot unikalnym sposobem komunikacji - mową. W procesie komunikacji ludzie wymieniają myśli i wiedzę; okazywać przyjazne uczucia, obojętność lub wrogość; wyrażać przyjemność, złość lub niepokój. Istnieją różne sposoby komunikowania się. Najważniejsze jest mowa. Jest unikalny dla ludzi. „Język ciała” może również przekazywać wiadomości, często...

System nerwowy jest podstawą wszelkiego rodzaju interakcji pomiędzy istotami żywymi w otaczającym świecie, a także systemem utrzymania homeostazy w organizmach wielokomórkowych. Im wyższa organizacja żywego organizmu, tym bardziej złożony jest układ nerwowy. Podstawową jednostką układu nerwowego jest neuronu- komórka posiadająca krótkie wyrostki dendrytyczne i długi wyrostek aksonalny.

Układ nerwowy człowieka można podzielić na CENTRALNY i OBWODOWY, a także rozróżnić osobno autonomiczny układ nerwowy, który ma swoją reprezentację zarówno w centralnym, jak i obwodowym układzie nerwowym. Ośrodkowy układ nerwowy składa się z mózgu i rdzenia kręgowego, a obwodowy układ nerwowy składa się z korzeni nerwowych rdzenia kręgowego, nerwów czaszkowych, rdzeniowych i obwodowych, a także splotów nerwowych.

MÓZG zawiera:
dwie półkule,
pień mózgu,
móżdżek.

Półkule mózgowe dzieli się na płaty czołowe, ciemieniowe, skroniowe i potyliczne. Półkule mózgu są połączone poprzez ciało modzelowate.
— Płaty czołowe odpowiadają za sferę intelektualną i emocjonalną, myślenie i złożone zachowania, świadome ruchy, motorykę mowy i umiejętności pisania.
— Płaty skroniowe odpowiadają za słuch, percepcję dźwięków, informację przedsionkową, częściową analizę informacji wzrokowych (np. rozpoznawanie twarzy), zmysłową część mowy, udział w tworzeniu pamięci, wpływ na podłoże emocjonalne i wpływ na autonomiczny układ nerwowy poprzez komunikację z układem limbicznym.
— Płaty ciemieniowe odpowiadają za różne rodzaje wrażliwości (dotykowe, temperaturowe, głębokie i złożone przestrzenne typy wrażliwości), orientację przestrzenną i umiejętności przestrzenne, czytanie, liczenie.
- Płaty potyliczne - percepcja i analiza informacji wzrokowych.

Pień mózgu reprezentowany przez międzymózgowie (wzgórze, nadwzgórze, podwzgórze i przysadkę mózgową), śródmózgowie, most i rdzeń przedłużony. Funkcje pnia mózgu odpowiada za odruchy bezwarunkowe, wpływ na układ pozapiramidowy, odruchy smakowe, wzrokowe, słuchowe i przedsionkowe, poziom suprasegmentalny układu autonomicznego, kontrolę układu hormonalnego, regulację homeostazy, głodu i sytości, pragnienia, regulację cyklu snu i czuwania , regulacja oddychania i układu krążenia , termoregulacja.

Móżdżek składa się z dwóch półkul i robaka łączącego półkule móżdżku. Zarówno półkule mózgowe, jak i półkule móżdżku są prążkowane rowkami i zwojami. Półkule móżdżku mają również jądra z istotą szarą. Półkule móżdżku odpowiadają za koordynację ruchów i funkcję przedsionkową, a robak móżdżku odpowiada za utrzymanie równowagi, postawy i napięcia mięśniowego. Móżdżek wpływa także na autonomiczny układ nerwowy. Mózg ma cztery komory, w których układzie krąży płyn mózgowo-rdzeniowy i które są połączone z przestrzenią podpajęczynówkową jamy czaszki i kanału kręgowego.

Rdzeń kręgowy składa się z odcinka szyjnego, piersiowego, lędźwiowego i krzyżowego, ma dwa zgrubienia: szyjny i lędźwiowy oraz centralny kanał kręgowy (w którym krąży płyn mózgowo-rdzeniowy i który w górnych odcinkach łączy się z czwartą komorą mózgu).

Histologicznie tkankę mózgową można podzielić na szare komórki, który zawiera neurony, dendryty (krótkie procesy neuronów) i komórki glejowe oraz Biała materia, w którym leżą aksony, długie wyrostki neuronów pokryte mieliną. W mózgu istota szara zlokalizowana jest głównie w korze mózgowej, w zwojach podstawy półkul i jądrach pnia mózgu (śródmózgowie, most i rdzeń przedłużony), natomiast w rdzeniu kręgowym istota szara zlokalizowana jest w głębi (w jej części środkowe), a zewnętrzne części rdzenia kręgowego są reprezentowane przez istotę białą.

Nerwy obwodowe można podzielić na ruchowe i czuciowe, tworząc łuki odruchowe kontrolowane przez części centralnego układu nerwowego.

Autonomiczny układ nerwowy ma podział na suprasegmentalny I segmentowy.
— Suprasegmentalny układ nerwowy położony jest w kompleksie limbiczno-siatkowym (struktury pnia mózgu, podwzgórza i układu limbicznego).
— Segmentowa część układu nerwowego dzieli się na układ współczulny, przywspółczulny i metasympatyczny. Współczulny i przywspółczulny układ nerwowy również dzieli się na ośrodkowy i obwodowy. Centralne części przywspółczulnego układu nerwowego zlokalizowane są w śródmózgowiu i rdzeniu przedłużonym, natomiast centralne części współczulnego układu nerwowego zlokalizowane są w rdzeniu kręgowym. Metasympatyczny układ nerwowy jest zorganizowany przez sploty nerwowe i zwoje w ścianach narządów wewnętrznych klatki piersiowej (serca) i jamy brzusznej (jelita, pęcherz itp.).

W ewolucji układ nerwowy przeszedł kilka etapów rozwoju, które stały się punktami zwrotnymi w jakościowej organizacji jego działań. Etapy te różnią się liczbą i rodzajem formacji neuronalnych, synaps, oznakami ich specjalizacji funkcjonalnej oraz tworzeniem grup neuronów połączonych wspólnymi funkcjami. Istnieją trzy główne etapy strukturalnej organizacji układu nerwowego: rozproszony, guzkowy, rurkowy.

Rozproszony Układ nerwowy jest najstarszym, występującym w koelenteratach (hydrach). Taki układ nerwowy charakteryzuje się mnogością połączeń pomiędzy sąsiednimi elementami, co pozwala na swobodne rozprzestrzenianie się wzbudzenia w sieci nerwowej we wszystkich kierunkach.

Ten typ układu nerwowego zapewnia szeroką wymienność, a co za tym idzie większą niezawodność funkcjonowania, jednakże reakcje te są nieprecyzyjne i niejasne.

Węzłowy typ układu nerwowego jest typowy dla robaków, mięczaków i skorupiaków.

Charakteryzuje się tym, że połączenia komórek nerwowych są zorganizowane w określony sposób, wzbudzenie przebiega po ściśle określonych ścieżkach. Ta organizacja układu nerwowego okazuje się bardziej podatna na uszkodzenia. Uszkodzenie jednego węzła powoduje dysfunkcję całego organizmu jako całości, ale jego właściwości są szybsze i dokładniejsze.

Rurowy Układ nerwowy jest charakterystyczny dla strunowców, zawiera cechy typu rozproszonego i guzkowego. Układ nerwowy zwierząt wyższych przyjął wszystko, co najlepsze: wysoką niezawodność typu rozproszonego, dokładność, lokalizację, szybkość organizacji reakcji typu węzłowego.

Wiodąca rola układu nerwowego

Na pierwszym etapie rozwoju świata istot żywych interakcja między najprostszymi organizmami odbywała się poprzez środowisko wodne prymitywnego oceanu, do którego przedostawały się uwalniane przez nie substancje chemiczne. Pierwszą najstarszą formą interakcji między komórkami organizmu wielokomórkowego jest interakcja chemiczna poprzez produkty przemiany materii dostające się do płynów ustrojowych. Takie produkty metaboliczne lub metabolity są produktami rozkładu białek, dwutlenku węgla itp. Jest to humoralne przekazywanie wpływów, humoralny mechanizm korelacji lub połączenia między narządami.

Połączenie humoralne charakteryzuje się następującymi cechami:

  • brak dokładnego adresu, na który wysyłana jest substancja chemiczna, która dostanie się do krwi lub innych płynów ustrojowych;
  • substancja chemiczna rozprzestrzenia się powoli;
  • substancja chemiczna działa w niewielkich ilościach i zwykle jest szybko rozkładana lub eliminowana z organizmu.

Powiązania humoralne są wspólne zarówno dla świata zwierząt, jak i roślin. Na pewnym etapie rozwoju świata zwierzęcego, w związku z pojawieniem się układu nerwowego, kształtuje się nowa, nerwowa forma połączeń i regulacji, która jakościowo odróżnia świat zwierzęcy od świata roślinnego. Im wyższy rozwój organizmu zwierzęcia, tym większą rolę odgrywa oddziaływanie narządów poprzez układ nerwowy, co określa się mianem odruchu. W organizmach wyższych układ nerwowy reguluje połączenia humoralne. W przeciwieństwie do połączenia humoralnego, połączenie nerwowe ma precyzyjny kierunek do określonego narządu, a nawet grupy komórek; komunikacja odbywa się setki razy szybciej niż prędkość dystrybucji chemikaliów. Przejściu od połączenia humoralnego do połączenia nerwowego nie towarzyszyło zniszczenie połączenia humoralnego między komórkami organizmu, ale podporządkowanie połączeń nerwowych i pojawienie się połączeń neurohumoralnych.

Na kolejnym etapie rozwoju istot żywych pojawiają się specjalne narządy - gruczoły, w których produkowane są hormony, powstałe z substancji spożywczych dostających się do organizmu. Główną funkcją układu nerwowego jest zarówno regulacja aktywności poszczególnych narządów między sobą, jak i interakcja organizmu jako całości ze środowiskiem zewnętrznym. Wszelkie oddziaływanie środowiska zewnętrznego na organizm objawia się przede wszystkim na receptorach (narządach zmysłów) i odbywa się poprzez zmiany wywołane przez środowisko zewnętrzne i układ nerwowy. W miarę rozwoju układu nerwowego jego najwyższy wydział — półkule mózgowe — staje się „menedżerem i dystrybutorem wszelkich czynności organizmu”.

Struktura układu nerwowego

Układ nerwowy składa się z tkanki nerwowej, która składa się z ogromnej ilości neurony- komórka nerwowa z procesami.

Układ nerwowy tradycyjnie dzieli się na ośrodkowy i obwodowy.

ośrodkowy układ nerwowy obejmuje mózg i rdzeń kręgowy oraz obwodowego układu nerwowego- nerwy wychodzące z nich.

Mózg i rdzeń kręgowy to zbiór neuronów. W przekroju mózgu wyróżnia się istotę białą i szarą. Istota szara składa się z komórek nerwowych, a istota biała składa się z włókien nerwowych, które są procesami komórek nerwowych. W różnych częściach ośrodkowego układu nerwowego lokalizacja istoty białej i szarej jest inna. W rdzeniu kręgowym istota szara znajduje się wewnątrz, a istota biała na zewnątrz, ale w mózgu (półkule mózgowe, móżdżek) przeciwnie, istota szara jest na zewnątrz, istota biała jest w środku. W różnych częściach mózgu znajdują się oddzielne skupiska komórek nerwowych (istota szara) zlokalizowane wewnątrz istoty białej - jądra. Skupiska komórek nerwowych znajdują się także poza ośrodkowym układem nerwowym. Nazywają się węzły i należą do obwodowego układu nerwowego.

Odruchowa aktywność układu nerwowego

Główną formą aktywności układu nerwowego jest odruch. Odruch- reakcja organizmu na zmiany w środowisku wewnętrznym lub zewnętrznym, realizowana przy udziale ośrodkowego układu nerwowego w odpowiedzi na podrażnienie receptorów.

Przy każdym podrażnieniu pobudzenie z receptorów jest przenoszone wzdłuż dośrodkowych włókien nerwowych do ośrodkowego układu nerwowego, skąd przez interneuron wzdłuż włókien odśrodkowych trafia na obwód do jednego lub drugiego narządu, którego aktywność się zmienia. Nazywa się cała ta droga przez centralny układ nerwowy do narządu roboczego łuk odruchowy zwykle utworzone przez trzy neurony: czuciowy, interkalarny i ruchowy. Odruch jest złożonym działaniem, w którym bierze udział znacznie większa liczba neuronów. Pobudzenie, dostając się do centralnego układu nerwowego, rozprzestrzenia się na wiele części rdzenia kręgowego i dociera do mózgu. W wyniku interakcji wielu neuronów organizm reaguje na podrażnienia.

Rdzeń kręgowy

Rdzeń kręgowy- sznur o długości około 45 cm i średnicy 1 cm, położony w kanale kręgowym, pokryty trzema oponami oponowymi: oponą twardą, pajęczynówką i miękką (naczyniową).

Rdzeń kręgowy Znajduje się w kanale kręgowym i jest pępkiem, który u góry przechodzi do rdzenia przedłużonego, a u dolnych końców na poziomie drugiego kręgu lędźwiowego. Rdzeń kręgowy składa się z istoty szarej zawierającej komórki nerwowe i istoty białej składającej się z włókien nerwowych. Istota szara znajduje się wewnątrz rdzenia kręgowego i jest otoczona ze wszystkich stron istotą białą.

W przekroju istota szara przypomina literę H. Rozróżnia rogi przedni i tylny, a także łączącą poprzeczkę, w środku której znajduje się wąski kanał rdzenia kręgowego zawierający płyn mózgowo-rdzeniowy. W okolicy klatki piersiowej znajdują się rogi boczne. Zawierają ciała neuronów unerwiających narządy wewnętrzne. Istota biała rdzenia kręgowego powstaje w wyniku procesów nerwowych. Krótkie procesy łączą odcinki rdzenia kręgowego, a długie tworzą aparat przewodzący dwustronnych połączeń z mózgiem.

Rdzeń kręgowy ma dwa zgrubienia - szyjny i lędźwiowy, z których nerwy rozciągają się do kończyn górnych i dolnych. Z rdzenia kręgowego odchodzi 31 par nerwów rdzeniowych. Każdy nerw zaczyna się od rdzenia kręgowego z dwoma korzeniami - przednim i tylnym. Korzenie tylne - wrażliwy składają się z procesów neuronów dośrodkowych. Ich ciała znajdują się w zwojach rdzeniowych. Korzenie przednie - silnik- są procesami neuronów odśrodkowych zlokalizowanych w istocie szarej rdzenia kręgowego. W wyniku połączenia korzeni przednich i tylnych powstaje mieszany nerw rdzeniowy. W rdzeniu kręgowym znajdują się ośrodki regulujące najprostsze odruchy. Głównymi funkcjami rdzenia kręgowego są aktywność odruchowa i przewodzenie pobudzenia.

Ludzki rdzeń kręgowy zawiera ośrodki odruchowe dla mięśni kończyn górnych i dolnych, pocenia się i oddawania moczu. Funkcja wzbudzenia polega na tym, że impulsy z mózgu do wszystkich obszarów ciała i z powrotem przechodzą przez rdzeń kręgowy. Impulsy odśrodkowe z narządów (skóry, mięśni) przekazywane są drogami wstępującymi do mózgu. Wzdłuż zstępujących dróg impulsy odśrodkowe są przekazywane z mózgu do rdzenia kręgowego, a następnie na obwód, do narządów. Kiedy ścieżki ulegają uszkodzeniu, następuje utrata wrażliwości w różnych częściach ciała, naruszenie dobrowolnych skurczów mięśni i zdolności do poruszania się.

Ewolucja mózgu kręgowców

Tworzenie się ośrodkowego układu nerwowego w postaci cewy nerwowej pojawia się po raz pierwszy w strunach. U dolne akordy cewa nerwowa utrzymuje się przez całe życie, wyższy- kręgowce - w fazie embrionalnej po stronie grzbietowej tworzy się płytka nerwowa, która zatapia się pod skórą i zwija w rurkę. W embrionalnym stadium rozwoju cewa nerwowa tworzy trzy obrzęki w przedniej części - trzy pęcherzyki mózgowe, z których rozwijają się części mózgu: pęcherzyk przedni daje przodomózgowie i międzymózgowie, pęcherzyk środkowy przechodzi w śródmózgowie, pęcherzyk tylny tworzy móżdżek i rdzeń przedłużony. Te pięć obszarów mózgu jest charakterystycznych dla wszystkich kręgowców.

Dla niższe kręgowce- ryby i płazy - charakteryzują się przewagą śródmózgowia nad innymi częściami. U płazy Przomózgowie nieco się powiększa, a na sklepieniu półkul tworzy się cienka warstwa komórek nerwowych – pierwotne sklepienie rdzeniowe, starożytna kora mózgowa. U Gady Przomózgowie znacznie się powiększa z powodu nagromadzenia komórek nerwowych. Większość sklepienia półkul zajmuje starożytna kora. Po raz pierwszy u gadów pojawia się zaczątek nowej kory. Półkule przodomózgowia wkradają się na inne części, w wyniku czego powstaje zagięcie w obszarze międzymózgowia. Począwszy od starożytnych gadów, półkule mózgowe stały się największą częścią mózgu.

W strukturze mózgu ptaki i gady wiele wspólnego. Na dachu mózgu znajduje się kora pierwotna, śródmózgowie jest dobrze rozwinięte. Jednakże u ptaków, w porównaniu do gadów, zwiększa się całkowita masa mózgu i względna wielkość przodomózgowia. Móżdżek jest duży i ma złożoną strukturę. U ssaki przodomózgowie osiąga swój największy rozmiar i złożoność. Większość materii mózgowej składa się z kory nowej, która służy jako ośrodek wyższej aktywności nerwowej. Pośrednie i środkowe części mózgu u ssaków są małe. Rozszerzające się półkule przodomózgowia zakrywają je i miażdżą pod sobą. Niektóre ssaki mają gładki mózg bez rowków i zwojów, ale większość ssaków ma rowki i zwoje w korze mózgowej. Pojawienie się rowków i zwojów następuje w wyniku wzrostu mózgu przy ograniczonych wymiarach czaszki. Dalszy wzrost kory prowadzi do pojawienia się fałd w postaci rowków i zwojów.

Mózg

Jeśli rdzeń kręgowy u wszystkich kręgowców jest mniej więcej jednakowo rozwinięty, wówczas mózgi różnią się znacznie wielkością i złożonością budowy u różnych zwierząt. Przomózgowie ulega szczególnie dramatycznym zmianom podczas ewolucji. U niższych kręgowców przodomózgowie jest słabo rozwinięte. U ryb jest reprezentowany przez płaty węchowe i jądra istoty szarej w grubości mózgu. Intensywny rozwój przodomózgowia związany jest z pojawieniem się zwierząt na lądzie. Różnicuje się na międzymózgowie i dwie symetryczne półkule, które nazywane są telemózgowie. Istota szara na powierzchni przodomózgowia (kory) pojawia się najpierw u gadów, a następnie rozwija się u ptaków, a zwłaszcza u ssaków. Naprawdę duże półkule przodomózgowia występują tylko u ptaków i ssaków. W tym ostatnim obejmują prawie wszystkie pozostałe części mózgu.

Mózg znajduje się w jamie czaszki. Obejmuje pień mózgu i telemózgowie (korę mózgową).

Pień mózgu składa się z rdzenia przedłużonego, mostu, śródmózgowia i międzymózgowia.

Rdzeń jest bezpośrednią kontynuacją rdzenia kręgowego i rozszerzając się, przechodzi do tylnej części mózgu. Zasadniczo zachowuje kształt i strukturę rdzenia kręgowego. W grubości rdzenia przedłużonego gromadzą się istoty szare - jądra nerwów czaszkowych. Tylna oś zawiera móżdżek i most. Móżdżek znajduje się powyżej rdzenia przedłużonego i ma złożoną strukturę. Na powierzchni półkul móżdżku istota szara tworzy korę, a wewnątrz móżdżku - jej jądra. Podobnie jak rdzeń przedłużony kręgosłupa, pełni dwie funkcje: odruchową i przewodzącą. Jednak odruchy rdzenia przedłużonego są bardziej złożone. Znajduje to odzwierciedlenie w jego znaczeniu w regulacji pracy serca, stanu naczyń krwionośnych, oddychania i pocenia się. Ośrodki wszystkich tych funkcji zlokalizowane są w rdzeniu przedłużonym. Znajdują się tu ośrodki żucia, ssania, połykania, śliny i soku żołądkowego. Pomimo niewielkich rozmiarów (2,5–3 cm) rdzeń przedłużony jest istotną częścią ośrodkowego układu nerwowego. Uszkodzenie może spowodować śmierć w wyniku ustania oddychania i czynności serca. Funkcją przewodnika rdzenia przedłużonego i mostu jest przekazywanie impulsów z rdzenia kręgowego do mózgu i z powrotem.

W śródmózgowie zlokalizowane są pierwotne (podkorowe) ośrodki wzroku i słuchu, które przeprowadzają odruchowe reakcje orientacyjne na stymulację światłem i dźwiękiem. Reakcje te wyrażają się w różnorodnych ruchach tułowia, głowy i oczu w kierunku bodźców. Śródmózgowie składa się z konarów mózgowych i mięśnia czworobocznego. Śródmózgowie reguluje i rozprowadza napięcie (napięcie) mięśni szkieletowych.

Międzymózgowie składa się z dwóch działów - wzgórze i podwzgórze, z których każdy składa się z dużej liczby jąder wzgórza wzrokowego i obszaru podwzgórza. Przez wzgórze wzrokowe impulsy dośrodkowe przekazywane są do kory mózgowej ze wszystkich receptorów ciała. Żaden impuls dośrodkowy, bez względu na to, skąd pochodzi, nie może przedostać się do kory mózgowej, omijając pagórki wzrokowe. Zatem poprzez międzymózgowie wszystkie receptory komunikują się z korą mózgową. W okolicy podguzkowej znajdują się ośrodki wpływające na metabolizm, termoregulację i gruczoły wydzielania wewnętrznego.

Móżdżek znajduje się za rdzeniem przedłużonym. Składa się z istoty szarej i białej. Jednak w przeciwieństwie do rdzenia kręgowego i pnia mózgu istota szara – kora – zlokalizowana jest na powierzchni móżdżku, a istota biała znajduje się wewnątrz, pod korą. Móżdżek koordynuje ruchy, czyni je wyraźnymi i gładkimi, odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi ciała w przestrzeni, a także wpływa na napięcie mięśniowe. Kiedy móżdżek jest uszkodzony, osoba doświadcza spadku napięcia mięśniowego, zaburzeń ruchu i zmian w chodzie, spowolnienia mowy itp. Jednak po pewnym czasie przywracany jest ruch i napięcie mięśniowe, ponieważ nienaruszone części centralnego układu nerwowego przejmują funkcje móżdżku.

Duże półkule- największa i najbardziej rozwinięta część mózgu. U ludzi tworzą większość mózgu i są pokryte korą na całej powierzchni. Istota szara pokrywa zewnętrzną część półkul i tworzy korę mózgową. Kora mózgowa człowieka ma grubość od 2 do 4 mm i składa się z 6–8 warstw utworzonych przez 14–16 miliardów komórek, różniących się kształtem, rozmiarem i funkcjami. Pod korą znajduje się biała substancja. Składa się z włókien nerwowych łączących korę z dolnymi częściami ośrodkowego układu nerwowego i poszczególnymi płatami półkul ze sobą.

Kora mózgowa posiada zwoje oddzielone rowkami, które znacznie zwiększają jej powierzchnię. Trzy najgłębsze rowki dzielą półkule na płaty. Każda półkula ma cztery płaty: czołowy, ciemieniowy, skroniowy, potyliczny. Pobudzenie różnych receptorów dociera do odpowiednich obszarów percepcyjnych kory, tzw strefy i stąd przekazywane są do konkretnego narządu, pobudzając go do działania. W korze wyróżnia się następujące strefy. Strefa słuchowa zlokalizowany w płacie skroniowym, odbiera impulsy z receptorów słuchowych.

Obszar wizualny leży w okolicy potylicznej. Docierają tu impulsy z receptorów oka.

Strefa węchowa Znajduje się na wewnętrznej powierzchni płata skroniowego i jest związany z receptorami w jamie nosowej.

Silnik sensoryczny strefa znajduje się w płatach czołowych i ciemieniowych. W tej strefie znajdują się główne ośrodki ruchu nóg, tułowia, ramion, szyi, języka i warg. Tutaj też znajduje się centrum mowy.

Półkule mózgowe są najwyższą częścią centralnego układu nerwowego, kontrolującą funkcjonowanie wszystkich narządów u ssaków. Znaczenie półkul mózgowych u ludzi polega również na tym, że stanowią one materialną podstawę aktywności umysłowej. I.P. Pavlov wykazał, że aktywność umysłowa opiera się na procesach fizjologicznych zachodzących w korze mózgowej. Myślenie wiąże się z pracą całej kory mózgowej, a nie tylko z funkcją jej poszczególnych obszarów.

Dział mózguFunkcje
RdzeńKonduktorPołączenie między rdzeniem kręgowym a leżącymi nad nim częściami mózgu.
Odruch

Regulacja czynności układu oddechowego, sercowo-naczyniowego i trawiennego:

  • odruchy pokarmowe, odruchy ślinienia i połykania;
  • odruchy ochronne: kichanie, mruganie, kaszel, wymioty.
PonsKonduktorŁączy półkule móżdżku ze sobą i z korą mózgową.
MóżdżekKoordynacjaKoordynacja ruchów dowolnych i utrzymanie pozycji ciała w przestrzeni. Regulacja napięcia mięśniowego i równowagi
ŚródmózgowieKonduktorPrzybliżone odruchy na bodźce wzrokowe i dźwiękowe ( obraca głowę i ciało).
Odruch
  • Regulacja napięcia mięśniowego i postawy ciała;
  • koordynacja złożonych czynności motorycznych ( ruchy palców i dłoni) itp.
Międzymózgowie

wzgórze

  • zbieranie i ocena informacji napływających ze zmysłów, przekazywanie najważniejszych informacji do kory mózgowej;
  • regulacja zachowań emocjonalnych, odczuwanie bólu.

podwzgórze

  • kontroluje pracę gruczołów dokrewnych, układu sercowo-naczyniowego, metabolizm ( pragnienie, głód), temperatura ciała, sen i czuwanie;
  • nadaje zachowaniu konotację emocjonalną ( strach, wściekłość, przyjemność, niezadowolenie)

Kora mózgowa

Powierzchnia Kora mózgowa u ludzi wynosi około 1500 cm 2, czyli wielokrotnie więcej niż wewnętrzna powierzchnia czaszki. Ta duża powierzchnia kory powstała w wyniku rozwoju dużej liczby rowków i zwojów, w wyniku czego większość kory (około 70%) koncentruje się w rowkach. Największe rowki półkul mózgowych to centralny, który biegnie przez obie półkule, i czasowy oddzielając płat skroniowy od reszty. Kora mózgowa, pomimo niewielkiej grubości (1,5–3 mm), ma bardzo złożoną budowę. Posiada sześć głównych warstw, które różnią się budową, kształtem i rozmiarem neuronów oraz połączeń. Kora zawiera ośrodki wszystkich układów sensorycznych (receptorów), przedstawicieli wszystkich narządów i części ciała. Pod tym względem dośrodkowe impulsy nerwowe ze wszystkich narządów wewnętrznych lub części ciała docierają do kory i mogą kontrolować ich pracę. Poprzez korę mózgową zamykają się odruchy warunkowe, dzięki którym organizm stale, przez całe życie, bardzo dokładnie dostosowuje się do zmieniających się warunków życia, do otoczenia.

Człowiek dowiaduje się o tym nawet w latach szkolnych. Lekcje biologii dostarczają ogólnych informacji o organizmie w ogóle, a w szczególności o poszczególnych narządach. W ramach zajęć szkolnych dzieci dowiadują się, że prawidłowe funkcjonowanie organizmu zależy od stanu układu nerwowego. Kiedy pojawiają się w nim awarie, praca innych narządów również zostaje zakłócona. Istnieje wiele czynników, które w mniejszym lub większym stopniu na to wpływają wpływ. System nerwowy Charakteryzuje się jedną z najważniejszych części ciała. Określa funkcjonalną jedność wewnętrznych struktur człowieka i połączenie ciała ze środowiskiem zewnętrznym. Przyjrzyjmy się bliżej, co to jest

Struktura

Aby zrozumieć, czym jest układ nerwowy, należy osobno przestudiować wszystkie jego elementy. Jednostką strukturalną jest neuron. To komórka z procesami. Neurony tworzą obwody. Mówiąc o tym, czym jest układ nerwowy, należy również powiedzieć, że składa się on z dwóch części: centralnej i obwodowej. Pierwsza obejmuje rdzeń kręgowy i mózg, druga obejmuje nerwy i węzły odchodzące od nich. Tradycyjnie układ nerwowy dzieli się na autonomiczny i somatyczny.

Komórki

Dzielą się na 2 duże grupy: doprowadzające i odprowadzające. Aktywność układu nerwowego zaczyna się od receptorów. Postrzegają światło, dźwięk, zapachy. Komórki eferentne - motoryczne wytwarzają i kierują impulsy do określonych narządów. Składają się z ciała i jądra, licznych procesów zwanych dendrytami. Wyizolowano włókno - akson. Jego długość może wynosić 1-1,5 mm. Aksony zapewniają przekazywanie impulsów. Błony komórek odpowiedzialne za percepcję zapachu i smaku zawierają specjalne związki. Reagują na niektóre substancje zmieniając swój stan.

Dział wegetatywny

Aktywność układu nerwowego zapewnia funkcjonowanie narządów wewnętrznych, gruczołów, naczyń limfatycznych i krwionośnych. W pewnym stopniu determinuje także pracę mięśni. Układ autonomiczny dzieli się na część przywspółczulną i współczulną. Ten ostatni zapewnia rozszerzenie źrenic i małych oskrzeli, podwyższone ciśnienie krwi, przyspieszone tętno itp. Oddział przywspółczulny jest odpowiedzialny za funkcjonowanie narządów płciowych, pęcherza moczowego i odbytnicy. Emanują z niego impulsy, aktywując na przykład inny językowo-gardłowy). Ośrodki zlokalizowane są w pniu mózgu i części krzyżowej rdzenia kręgowego.

Patologie

Choroby układu autonomicznego mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Dość często zaburzenia są konsekwencją innych patologii, takich jak uraz głowy, zatrucie i infekcje. Awarie układu autonomicznego mogą być spowodowane brakiem witamin i częstym stresem. Często choroby są „maskowane” przez inne patologie. Na przykład, jeśli zaburzone jest funkcjonowanie węzłów piersiowych lub szyjnych tułowia, obserwuje się ból w mostku promieniujący do barku. Takie objawy są typowe dla chorób serca, dlatego pacjenci często mylą patologie.

Rdzeń kręgowy

Zewnętrznie przypomina ciężki metal. Długość tego odcinka u osoby dorosłej wynosi około 41-45 cm, w rdzeniu kręgowym występują dwa zgrubienia: lędźwiowy i szyjny. Tworzą się w nich tak zwane struktury unerwienia kończyn dolnych i górnych. Wyróżnia się odcinki: krzyżowy, lędźwiowy, piersiowy, szyjny. Na całej długości pokryty jest błonami miękkimi, twardymi i pajęczynówkowymi.

Mózg

Znajduje się w czaszce. Mózg składa się z prawej i lewej półkuli, pnia mózgu i móżdżku. Ustalono, że jego waga jest większa u mężczyzn niż u kobiet. Mózg rozpoczyna swój rozwój w okresie embrionalnym. Narząd osiąga swój rzeczywisty rozmiar około 20 roku życia. Pod koniec życia masa mózgu maleje. Zawiera działy:

  1. Skończone.
  2. Mediator.
  3. Przeciętny.
  4. Tył.
  5. Podłużny.

Półkule

Zawierają także ośrodek węchowy. Zewnętrzna powłoka półkul ma dość złożony wzór. Wynika to z obecności grzbietów i rowków. Tworzą coś w rodzaju „zwojów”. Rysunek każdej osoby jest indywidualny. Istnieje jednak kilka rowków, które są takie same dla wszystkich. Pozwalają wyróżnić pięć płatów: czołowy, ciemieniowy, potyliczny, skroniowy i ukryty.

Odruchy bezwarunkowe

Procesy układu nerwowego- reakcja na bodźce. Odruchy bezwarunkowe badał tak wybitny rosyjski naukowiec jak I.P. Pavlov. Reakcje te skupiają się głównie na samozachowaniu organizmu. Najważniejsze z nich to jedzenie, orientacja i obrona. Odruchy bezwarunkowe są wrodzone.

Klasyfikacja

Odruchy bezwarunkowe badał Simonow. Naukowiec zidentyfikował 3 klasy reakcji wrodzonych odpowiadających rozwojowi określonego obszaru środowiska:

Odruch orientacyjny

Wyraża się to w mimowolnej uwadze sensorycznej, której towarzyszy wzrost napięcia mięśniowego. Odruch jest wyzwalany przez nowy lub nieoczekiwany bodziec. Naukowcy nazywają tę reakcję „ostrożnością”, niepokojem lub zaskoczeniem. Wyróżnia się trzy fazy jego rozwoju:

  1. Zatrzymanie bieżącej aktywności, utrwalenie postawy. Simonow nazywa to hamowaniem ogólnym (zapobiegawczym). Występuje po pojawieniu się dowolnego bodźca o nieznanym sygnale.
  2. Przejście do reakcji „aktywacji”. Na tym etapie organizm zostaje wprowadzony w odruchową gotowość na prawdopodobne spotkanie z sytuacją awaryjną. Przejawia się to w ogólnym wzroście napięcia mięśniowego. W tej fazie zachodzi reakcja wieloskładnikowa. Polega na zwróceniu głowy i oczu w stronę bodźca.
  3. Ustalanie pola bodźcowego w celu rozpoczęcia zróżnicowanej analizy sygnałów i wyboru odpowiedzi.

Oznaczający

Odruch orientacyjny jest częścią struktury zachowań eksploracyjnych. Jest to szczególnie widoczne w nowym środowisku. Działalność badawcza może być skupiona zarówno na opanowywaniu nowości, jak i na poszukiwaniu przedmiotu, który będzie w stanie zaspokoić ciekawość. Ponadto może również zapewnić analizę znaczenia bodźca. W takiej sytuacji następuje wzrost czułości analizatorów.

Mechanizm

Realizacja odruchu orientacyjnego jest konsekwencją dynamicznego oddziaływania wielu formacji niespecyficznych i specyficznych elementów ośrodkowego układu nerwowego. Na przykład ogólna faza aktywacji jest związana z uruchomieniem i początkiem uogólnionego pobudzenia kory mózgowej. Przy analizie bodźca pierwszorzędne znaczenie ma integracja korowo-limbiczna-wzgórzowa. Hipokamp odgrywa w tym ważną rolę.

Odruchy warunkowe

Na przełomie XIX i XX w. Pawłow, który przez długi czas badał pracę gruczołów trawiennych, ujawnił następujące zjawisko u zwierząt doświadczalnych. Zwiększone wydzielanie soku żołądkowego i śliny występowało regularnie nie tylko w przypadku bezpośredniego przedostania się pokarmu do przewodu pokarmowego, ale także podczas oczekiwania na jego przyjęcie. Nie był wówczas znany mechanizm tego zjawiska. Naukowcy wyjaśnili to „mentalną stymulacją” gruczołów. W kolejnych badaniach Pawłow zaklasyfikował tę reakcję jako odruch warunkowy (nabyty). Mogą pojawiać się i znikać w ciągu życia człowieka. Aby wystąpiła reakcja warunkowa, dwa bodźce muszą się zbiegać. Jeden z nich w każdych warunkach wywołuje naturalną reakcję - odruch bezwarunkowy. Drugie, ze względu na swoją rutynę, nie wywołuje żadnej reakcji. Określa się go jako obojętny (obojętny). Aby wystąpił odruch warunkowy, drugi bodziec musi zacząć działać wcześniej niż bezwarunkowy, o kilka sekund. W takim przypadku biologiczne znaczenie pierwszego powinno być mniejsze.

Ochrona układu nerwowego

Jak wiadomo na organizm wpływa wiele czynników. Stan układu nerwowego wpływa na funkcjonowanie innych narządów. Nawet pozornie nieistotne awarie mogą być przyczyną poważnych chorób. Nie zawsze jednak będą one związane z pracą układu nerwowego. W związku z tym należy zwrócić szczególną uwagę na środki zapobiegawcze. Przede wszystkim należy ograniczyć czynniki drażniące. Wiadomo, że ciągły stres i niepokój są jedną z przyczyn patologii serca. Leczenie tych chorób obejmuje nie tylko leki, ale także fizjoterapię, terapię ruchową itp. Szczególne znaczenie ma dieta. Od prawidłowego odżywiania zależy stan wszystkich układów i narządów człowieka. Pożywienie musi zawierać odpowiednią ilość witamin. Eksperci zalecają włączenie do swojej diety pokarmów roślinnych, ziół, warzyw i owoców.

Witamina C

Korzystnie wpływa na wszystkie układy organizmu, w tym na układ nerwowy. Witamina C zapewnia produkcję energii na poziomie komórkowym. Związek ten bierze udział w syntezie ATP (kwasu adenozynotrójfosforowego). Witamina C uznawana jest za jeden z najsilniejszych antyoksydantów, neutralizuje negatywne działanie wolnych rodników wiążąc je. Ponadto substancja może nasilać działanie innych przeciwutleniaczy. Należą do nich witamina E i selen.

Lecytyna

Zapewnia prawidłowy przebieg procesów zachodzących w układzie nerwowym. Lecytyna jest niezbędnym składnikiem odżywczym komórek. Zawartość w obszarze obwodowym wynosi około 17%, w mózgu - 30%. Przy niewystarczającym spożyciu lecytyny następuje wyczerpanie nerwowe. Osoba staje się drażliwa, co często prowadzi do załamań nerwowych. Lecytyna jest niezbędna dla wszystkich komórek organizmu. Zaliczana jest do grupy witamin z grupy B i wspomaga produkcję energii. Ponadto lecytyna bierze udział w wytwarzaniu acetylocholiny.

Muzyka uspokajająca układ nerwowy

Jak wspomniano powyżej, w przypadku chorób ośrodkowego układu nerwowego leczenie może obejmować nie tylko przyjmowanie leków. Przebieg terapeutyczny dobierany jest w zależności od nasilenia zaburzeń. Tymczasem, rozluźnienie układu nerwowego Często można to osiągnąć bez wizyty u lekarza. Osoba może samodzielnie znaleźć sposoby na złagodzenie podrażnień. Istnieją na przykład różne melodie. Z reguły są to powolne kompozycje, często bez słów. Jednak niektórzy ludzie mogą uważać marsz za uspokajający. Wybierając melodie, powinieneś skupić się na własnych preferencjach. Trzeba tylko uważać, żeby muzyka nie była przygnębiająca. Dziś dość popularny stał się specjalny gatunek relaksacyjny. Łączy w sobie klasykę i melodie ludowe. Główną oznaką muzyki relaksacyjnej jest cicha monotonia. „Otula” słuchacza, tworząc miękki, ale trwały „kokon”, który chroni człowieka przed podrażnieniami zewnętrznymi. Muzyka relaksacyjna może być klasyczna, ale nie symfoniczna. Wykonywany jest najczęściej na jednym instrumencie: fortepianie, gitarze, skrzypcach, flecie. Może to być również piosenka z powtarzającym się śpiewem i prostymi słowami.

Dużą popularnością cieszą się dźwięki natury - szelest liści, szum deszczu, śpiew ptaków. W połączeniu z melodią kilku instrumentów odrywają od codziennego zgiełku, rytmu metropolii, łagodzą napięcie nerwowe i mięśniowe. Podczas słuchania myśli są uporządkowane, podekscytowanie zastępuje spokój.

Wybór redaktorów
Tekst „Jak skorumpowana była służba bezpieczeństwa Rosniefti” opublikowany w grudniu 2016 roku w „The CrimeRussia” wiązał się z całą...

trong>(c) Kosz Łużyńskiego Szef celników smoleńskich korumpował swoich podwładnych kopertami granicy białoruskiej w związku z wytryskiem...

Rosyjski mąż stanu, prawnik. Zastępca Prokuratora Generalnego Federacji Rosyjskiej – Naczelny Prokurator Wojskowy (7 lipca…

Wykształcenie i stopień naukowy Wyższe wykształcenie zdobył w Moskiewskim Państwowym Instytucie Stosunków Międzynarodowych, gdzie wstąpił...
„Zamek. Shah” to książka z kobiecego cyklu fantasy o tym, że nawet gdy połowa życia jest już za Tobą, zawsze istnieje możliwość...
Podręcznik szybkiego czytania Tony’ego Buzana (Brak jeszcze ocen) Tytuł: Podręcznik szybkiego czytania O książce „Podręcznik szybkiego czytania” Tony’ego Buzana...
Najdroższy Da-Vid z Ga-rejii przybył pod kierunkiem Boga Ma-te-ri do Gruzji z Syrii w północnym VI wieku wraz z...
W roku obchodów 1000-lecia Chrztu Rusi, w Radzie Lokalnej Rosyjskiej Cerkwi Prawosławnej wysławiano całe zastępy świętych Bożych...
Ikona Matki Bożej Rozpaczliwie Zjednoczonej Nadziei to majestatyczny, a zarazem wzruszający, delikatny obraz Matki Boskiej z Dzieciątkiem Jezus...