Środowisko i zdrowie publiczne. Wpływ czynników środowiskowych na zdrowie publiczne. Czynniki środowiskowe wpływające na zdrowie człowieka


Czynniki środowiskowe wpływające na zdrowie człowieka

Wszystkie procesy zachodzące w biosferze są ze sobą powiązane. Ludzkość jest tylko małą częścią biosfery, a człowiek jest tylko jednym z gatunków życie organiczne- Homo sapiens (człowiek rozsądny). Rozum oddzielił człowieka od świata zwierząt i dał mu ogromną moc. Człowiek od wieków starał się nie przystosowywać do środowiska naturalnego, ale uczynić je wygodnym dla swojej egzystencji. Teraz zdaliśmy sobie sprawę, że każda działalność człowieka ma wpływ na środowisko, a degradacja biosfery jest niebezpieczna dla wszystkich żywych istot, w tym człowieka. Wszechstronne badanie człowieka, jego relacji ze światem zewnętrznym doprowadziło do zrozumienia, że ​​zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka. Zdrowie to kapitał, który daje nam nie tylko natura od urodzenia, ale także warunki, w jakich żyjemy.

Zanieczyszczenia chemiczne środowiska a zdrowie człowieka

Obecnie głównym źródłem zanieczyszczeń biosfery staje się działalność gospodarcza człowieka. Do środowiska naturalnego w coraz większych ilościach przedostają się gazowe, płynne i stałe odpady przemysłowe. Różne chemikalia zawarte w odpadach, dostając się do gleby, powietrza czy wody, przechodzą przez ekologiczne ogniwa z jednego łańcucha do drugiego, ostatecznie trafiając do organizmu człowieka.

NA glob Znalezienie miejsca, w którym nie występują zanieczyszczenia w takim czy innym stężeniu, jest prawie niemożliwe. Nawet na lodzie Antarktydy, gdzie nie ma produkcji przemysłowej, a ludzie żyją tylko z małych rzeczy stacje naukowe naukowcy odkryli różne toksyczne (trujące) substancje pochodzące z nowoczesnej produkcji. Przynoszą je tu prądy atmosferyczne z innych kontynentów.

Substancje zanieczyszczające środowisko naturalne są bardzo różnorodne. W zależności od ich charakteru, stężenia i czasu działania na organizm ludzki, mogą powodować różne niekorzystne skutki. Krótkotrwałe narażenie na małe stężenia takich substancji może powodować zawroty głowy, nudności, ból gardła i kaszel. Przedostanie się dużych stężeń substancji toksycznych do organizmu człowieka może prowadzić do utraty przytomności, ostrego zatrucia, a nawet śmierci. Przykładem takiego działania może być smog powstający w dużych miastach przy spokojnej pogodzie, czy awaryjne uwalnianie toksycznych substancji do atmosfery przez przedsiębiorstwa przemysłowe.

Reakcja organizmu na zanieczyszczenia zależy od Cechy indywidulane: wiek, płeć, stan zdrowia. Z reguły bardziej narażone są dzieci, osoby starsze i chore.

Kiedy do organizmu systematycznie lub okresowo docierają stosunkowo niewielkie ilości substancji toksycznych, dochodzi do zatrucia przewlekłego.

Oznaki przewlekłego zatrucia są naruszeniem normalnego zachowania, nawyków, a także nieprawidłowości neuropsychologicznych: szybkie zmęczenie lub uczucie ciągłego zmęczenia, senność lub odwrotnie, bezsenność, apatia, zmniejszona uwaga, roztargnienie, zapomnienie, poważne wahania nastroju.

W przypadku przewlekłego zatrucia te same substancje u różnych osób mogą powodować różne uszkodzenia nerek, narządów krwiotwórczych, układu nerwowego i wątroby.

Podobne objawy obserwuje się podczas radioaktywnego skażenia środowiska.

Tym samym na obszarach narażonych na skażenie radioaktywne w wyniku katastrofy w Czarnobylu częstość występowania chorób wśród ludności, zwłaszcza dzieci, wzrosła wielokrotnie.

Bardzo aktywny w biologicznie związki chemiczne mogą powodować długotrwałe skutki dla zdrowia człowieka: przewlekłe choroby zapalne różnych narządów, zmiany w układzie nerwowym, wpływ na rozwój wewnątrzmaciczny płodu, prowadząc do różnych nieprawidłowości u noworodków.

Lekarze ustalili bezpośredni związek pomiędzy wzrostem liczby osób cierpiących na alergie, astmę oskrzelową, nowotwory a pogorszeniem się sytuacji ekologicznej w tym regionie. Rzetelnie ustalono, że odpady przemysłowe takie jak chrom, nikiel, beryl, azbest i wiele pestycydów są substancjami rakotwórczymi, czyli powodują raka. Jeszcze w ubiegłym stuleciu nowotwory u dzieci były prawie nieznane, obecnie jednak stają się coraz częstsze. W wyniku zanieczyszczeń pojawiają się nowe, nieznane wcześniej choroby. Ich przyczyny mogą być bardzo trudne do ustalenia.

Palenie powoduje ogromne szkody dla zdrowia ludzkiego. Palacz nie tylko wdycha szkodliwe substancje, ale także zanieczyszcza atmosferę i naraża inne osoby na niebezpieczeństwo. Ustalono, że osoby przebywające w tym samym pomieszczeniu z palaczem wdychają nawet więcej szkodliwych substancji niż sam palacz.

  1. Czynniki środowiskowe a zdrowie człowieka…………………………………………………..3
    1. Przemysłowe źródła zanieczyszczeń……………………………………………………………..4
    2. Antropogeniczne źródła zanieczyszczeń………………………………………………………..5
    3. Zanieczyszczenie powietrza………………………………………………………...6
    4. Zanieczyszczenie zbiorników wodnych……………………………………………………………...8
    5. Strefy geopatogenne i bariery geochemiczne…………………………………..9
    6. Zanieczyszczenie hałasem i zwiększony poziom wibracji……………………………11
    7. Zanieczyszczenie gleby………………………………………………………………………………..13
  1. Patologie naszych czasów……………………………………………………………………………...14
    1. Zespół chronicznego zmęczenia…………………………………………………14
    2. Brak aktywności fizycznej…………………………………………………………………………….17
  2. Zakończenie……………………………………………………………………………………….19

Do głównych czynników środowiskowych wpływających na ludzi w dużych miastach należą:

  • Zanieczyszczenie wody
  • Zanieczyszczenie gleby
  • Zanieczyszczenie hałasem
  • Zanieczyszczenie powietrza otoczenia
  • Zwiększanie poziomu wibracji
  • Strefy geopatogenne
  • Bariery geochemiczne.

Czynniki te mają bezpośredni wpływ na zdrowie i stan emocjonalny człowieka.
Po ustaleniu związków przyczynowo-skutkowych pomiędzy problemami środowiskowymi otrzymujemy schematyczny obraz:

  1. Przemysłowe źródła zanieczyszczeń

Przemysł jest jedną z głównych przyczyn większości problemów środowiskowych. Przemysł stwarza największe zagrożenie dla zdrowia ludzkiego, ponieważ powoduje zanieczyszczenie powietrza, gleby, wody, hałas, strefy geopatogenne i bariery geochemiczne. Przemysł odgrywa szczególną rolę w zanieczyszczeniu powietrza i wody. Należy powiedzieć, że najbardziej niebezpieczne dla organizmu ludzkiego jest przedostawanie się do niego substancji toksycznych w postaci mieszanin gazowych i roztwory wodne. Dlatego zanieczyszczenie powietrza i wody jest najważniejsze.

Większość dużych miast charakteryzuje się niezwykle silnym i intensywnym zanieczyszczeniem powietrza. Zanieczyszczenie powietrza stanowi główne zagrożenie dla środowiska i szacuje się, że każdego roku jest przyczyną około 2 milionów przedwczesnych zgonów na całym świecie.

Przemysłowymi źródłami zanieczyszczeń powietrza są:

  1. Spalanie paliw kopalnych, któremu towarzyszy emisja 5 miliardów ton dwutlenku węgla rocznie. W rezultacie w ciągu 100 lat (1860 - 1960) zawartość CO2 wzrosła o 18% (z 0,027 do 0,032%).
  2. Eksploatacja elektrowni cieplnych, gdzie podczas spalania węgli o wysokiej zawartości siarki powstają kwaśne deszcze na skutek wydzielania się dwutlenku siarki i oleju opałowego.
  3. Działalność produkcyjna.
  4. Zanieczyszczenia cząstkami zawieszonymi (podczas mielenia, pakowania i załadunku, z kotłowni, elektrowni, szybów kopalnianych, kamieniołomów podczas spalania odpadów).
  5. Spalanie paliwa w pochodniach, w wyniku czego powstaje najczęstsza substancja zanieczyszczająca, tlenek węgla.
  6. Emisje wentylacyjne (szyby kopalniane).
  7. Emisje wentylacyjne o nadmiernych stężeniach ozonu z obiektów wyposażonych w instalacje wysokoenergetyczne (akceleratory, źródła ultrafioletu i reaktory jądrowe) o maksymalnym dopuszczalnym stężeniu w pomieszczeniach pracy wynoszącym 0,1 mg/m3. W dużych ilościach ozon jest gazem silnie toksycznym.

W przypadku większości substancji zanieczyszczających, a jest ich w mieście setki, możemy śmiało stwierdzić, że z reguły przekraczają one maksymalne dopuszczalne stężenia. Istnieje duże niebezpieczeństwo produkcji chemicznej i biochemicznej potencjalna szansa awaryjne uwolnienia do atmosfery niezwykle toksycznych substancji, a także drobnoustrojów i wirusów, które mogą powodować epidemie wśród ludności i zwierząt.

1.2. Antropogeniczne źródła zanieczyszczeń

Do głównych antropogenicznych zanieczyszczeń powietrza atmosferycznego, oprócz wielkoskalowych tlenków siarki, azotu, węgla, pyłów i sadzy, zaliczają się złożone związki organiczne, chloroorganiczne i nitrowe, wytworzone przez człowieka radionuklidy, wirusy i drobnoustroje. Najbardziej niebezpieczne są dioksyny, benzo(a)piren, fenole, formaldehyd i dwusiarczek węgla, które są szeroko rozpowszechnione w rosyjskim basenie powietrznym. Stałe cząstki zawieszone reprezentowane są głównie przez sadzę, kalcyt, kwarc, hydromikę, kaolinit, skaleń, rzadziej siarczany i chlorki. W pyle śnieżnym specjalnie opracowanymi metodami odkryto tlenki, siarczany i siarczyny, siarczki metali ciężkich, a także stopy i metale w postaci natywnej.

Cząstki stałe dotykają więcej ludzi niż jakakolwiek inna substancja zanieczyszczająca powietrze. Składają się ze złożonej mieszaniny stałych i ciekłych cząstek substancji organicznych i nieorganicznych zawieszonych w powietrzu.

Przy obecnym poziomie cząstek stałych skutki dla zdrowia odczuwa większość ludzi mieszkających na obszarach miejskich, zarówno w krajach rozwiniętych, jak i rozwijających się. Przewlekłe narażenie na cząstki zwiększa ryzyko rozwoju chorób układu krążenia i układu oddechowego, a także raka płuc. W krajach rozwijających się narażenie na zanieczyszczenia pochodzące ze spalania paliw stałych w otwartym ogniu lub w tradycyjnych piecach zwiększa ryzyko ostrych infekcji dolnych dróg oddechowych i związaną z tym śmiertelność wśród małych dzieci. Wskaźniki umieralności w miastach o wysokim poziomie zanieczyszczenia powietrza są o 15–20% wyższe niż w stosunkowo czystszych miastach.

Nie mniej niebezpieczne dla atmosfery są aerozole pochodzenia antropogenicznego, powstające podczas spalania paliw lub zawarte w emisjach przemysłowych. Ponieważ są drobno rozproszone, po dostaniu się do płuc człowieka mogą natychmiast i w znacznych ilościach przedostać się do krwi, co jest szczególnie szkodliwe. Główna część aerozoli osiada dość szybko na obszarach zaludnionych. To znacznie pogarsza warunki życia ludzi w miejscach, gdzie są one najgęściej zaludnione.

1.3. Zanieczyszczenie powietrza otoczenia

Następstwem zanieczyszczeń atmosferycznych jest także mgła fotochemiczna (smog).

Mgła fotochemiczna jest wieloskładnikową mieszaniną gazów i cząstek aerozolu pochodzenia pierwotnego i wtórnego. Do głównych składników smogu zalicza się ozon przy powierzchni ziemi (nie mylić z warstwą ozonową w górnych warstwach atmosfery), tlenki azotu i siarki oraz liczne związki organiczne o charakterze nadtlenkowym, zwane łącznie fotoutleniaczami. Ze względu na swoje fizjologiczne działanie na organizm człowieka są niezwykle niebezpieczne dla układu oddechowego i krążenia i często powodują przedwczesną śmierć u mieszkańców miast o złym stanie zdrowia.

Nadmiar ozonu w powietrzu może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka. Może powodować problemy z oddychaniem, wywoływać astmę, pogarszać czynność płuc i powodować choroby płuc. Ozon jest obecnie jedną z substancji zanieczyszczających powietrze budzących największe obawy w Europie. Kilka badań przeprowadzonych w Europie wykazuje wzrost dziennej śmiertelności o 0,3% i wzrost śmiertelności z powodu chorób serca o 0,4% na każde 10 mg/m3 wzrostu poziomu ozonu. Poziomy zalecane w wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia (BO3) dla ozonu: średni poziom z 8 godzin 100 mg/m3.

Jako substancja zanieczyszczająca powietrze NO2 działa na kilka powiązanych ze sobą sposobów: gdy poziom stężenia w krótkim czasie przekracza 200 mg/m3, dwutlenek azotu jest gazem toksycznym, który powoduje ciężkie zapalenie dróg oddechowych. Poziomy zalecane w wytycznych WHO dla NO2:

  • średnioroczny poziom 40 mg/m3;
  • średniogodzinny poziom 200 mg/m3.

NO2 jest głównym źródłem aerozoli azotanowych, tworzących jedną z głównych frakcji cząstek stałych, a w obecności światła ultrafioletowego – ozonu.
Głównymi źródłami antropogenicznego powstawania NO2 są procesy spalania (ogrzewanie, wytwarzanie energii elektrycznej, praca silników samochodów i statków).
Badania epidemiologiczne wykazały, że objawy zapalenia oskrzeli u dzieci chorych na astmę nasilają się w wyniku długotrwałego narażenia na NO2. Pogorszenie czynności płuc powiązano także z narażeniem na NO2 na poziomach obecnie zgłaszanych (lub obserwowanych) w miastach w Europie i Ameryce Północnej.
SO2 jest bezbarwnym gazem o ostrym zapachu. Powstaje w wyniku spalania paliw kopalnych (węgla i ropy naftowej) oraz wytapiania rud mineralnych zawierających siarkę. Głównym antropogenicznym źródłem SO2 jest spalanie paliw kopalnych zawierających siarkę w celu ogrzewania domów, wytwarzania energii elektrycznej oraz w samochodach.

  • średni poziom dobowy 20 mg/m3;
  • średni poziom przez 10 minut 500 mg/m3.

Narażenie na SO2 o stężeniu w powietrzu równym 500 mg/m3 nie powinno trwać dłużej niż 10 minut. Badania sugerują, że u wielu osób chorych na astmę występują zmiany w czynności płuc i objawy ze strony układu oddechowego w wyniku narażenia na SO2 trwającego zaledwie 10 minut.

SO2 może wpływać na układ oddechowy i czynność płuc oraz powodować podrażnienie oczu. Zapalenie dróg oddechowych prowadzi do kaszlu, wytwarzania śluzu, zaostrzenia astmy i przewlekłego zapalenia oskrzeli oraz zwiększa podatność ludzi na infekcje dróg oddechowych. W dniach o podwyższonym stężeniu SO2 wzrasta liczba hospitalizacji i zgonów z powodu chorób serca. Kiedy SO2 łączy się z wodą, tworzy kwas siarkowy, który jest głównym składnikiem kwaśnych deszczy.

Ocena, a tym bardziej prognoza stanu atmosfery powierzchniowej jest problemem bardzo trudnym. Obecnie jego stan ocenia się głównie w podejściu normatywnym.
Dwie trzecie ludności naszej Federacji żyje na terenach, gdzie poziom zanieczyszczenia powietrza nie spełnia norm higienicznych.

Tabor samochodowy, będący jednym z głównych źródeł zanieczyszczeń środowiska, koncentruje się głównie w miastach. Transport samochodowy jest jednym z największych trucicieli powietrza atmosferycznego.

Dziś rosyjski przemysł motoryzacyjny technicznie pozostaje w tyle za poziomem światowym. Samochody zaprojektowane 20-30 lat temu są produkowane masowo. Poziom technologiczny produkcji nie pozwala na osiągnięcie wymaganej dokładności montażu i obróbki części. Paliwo niskiej jakości przyczynia się do zanieczyszczenia: około 70% stanowi benzyna ołowiowa.

Według ekspertów roczna całkowita emisja samochodów w WNP wynosi 400 milionów ton, w tym:

  • 27 milionów ton tlenku węgla;
  • 2,5 mln ton węglowodorów;
  • 9 milionów ton tlenków azotu;
  • 200-230 mln ton dwutlenku węgla.

W Federacji Rosyjskiej istnieje ponad 150 miast o dominującym udziale emisji pojazdów w emisji brutto (ponad 50%). Do priorytetowych substancji zanieczyszczających powietrze przedostających się do atmosfery miejskiej wraz ze spalinami pojazdów zalicza się ołów, benz(a)piren, lotne węglowodory i dwutlenek azotu.
Tlenek węgla i tlenki azotu są jedną z głównych przyczyn bólów głowy, zmęczenia, niemotywowanej irytacji i niskiej produktywności. Dwutlenek siarki może wpływać na aparat genetyczny, sprzyjając niepłodności i wadom wrodzonym, a wszystkie te czynniki prowadzą do stresu, objawów nerwowych, pragnienia samotności i obojętności wobec najbliższych. W dużych miastach częściej występują także choroby układu krążenia i oddechowego, zawały serca, nadciśnienie i nowotwory. Zdaniem ekspertów „wkład” transportu drogowego do atmosfery wynosi aż 90% dla tlenku węgla i 70% dla tlenku azotu. Samochód dodaje także do gleby i powietrza metale ciężkie i inne szkodliwe substancje.

1.4. Zanieczyszczenie wody

Zanieczyszczenie wód w obszarze poboru wody jest także poważnym czynnikiem pogarszającym stan środowiska naturalnego miast. Powstaje poprzez odprowadzanie części nieoczyszczonych ścieków z miast i przedsiębiorstw położonych powyżej strefy ujęć wody danego miasta. Według WHO woda zawiera 13 tysięcy potencjalnie toksycznych pierwiastków.

1,5. Strefy geopatogenne i bariery geochemiczne

Nie mniej ważne są bariery geochemiczne i strefy geopatogeniczne.

Obszary biosfery (a nawet skorupy ziemskiej), w których intensywność migracji pierwiastków chemicznych w strumieniu migracyjnym na niewielką (w porównaniu z jego długością) odległość gwałtownie maleje i w konsekwencji tego procesu wzrasta ich koncentracja, nazywane są barierami geochemicznymi. Termin ten został zaproponowany w

1961 przez AI Perelmana.

Bariery geochemiczne biosfery dzielą się na dwa główne typy - naturalne i sztuczne. Obydwa typy barier geochemicznych dzielimy według AI. Perelmana na trzy klasy: fizykochemiczną, biogeochemiczną i mechaniczną. Później V.A. Alekseenko wyróżnił klasę wyłącznie barier (społecznych) stworzonych przez człowieka.

Najbardziej niebezpieczna klasa barier geochemicznych ma charakter społeczny. Społeczne bariery geochemiczne dotyczą wyłącznie barier technogenicznych i reprezentują obszary, w których następuje koncentracja substancji w wyniku zaprzestania ich migracji społecznej. Wskazane jest używanie tego określenia na określenie obszarów składowania i unieszkodliwiania odpadów, zarówno przemysłowych, jak i bytowych.

Pierwiastki chemiczne (ich związki), które kumulują się na barierach społecznych w podwyższonych stężeniach, nie odpowiadają żadnemu naturalnemu związkowi. Oznacza to, że razem mogą występować pierwiastki, które przed ingerencją człowieka w ich rozmieszczenie nie występowały w biosferze w dużych stężeniach. Nie badano konsekwencji ich łącznego wpływu, niezwykłego dla przyrody, na bezpieczeństwo życia.

V.T. Trofimov i współautorzy dość umownie dzielą strefy geopatogenne na dwa typy (choć najprawdopodobniej jest ich znacznie więcej):

  • z toksycznymi, zwiększoną emisją radonu, rozprzestrzenianiem się bakterii chorobotwórczych;
  • z lokalnymi anomaliami pól geofizycznych.

Wielu badaczy odkryło, że niektóre heterogeniczności są postrzegane przez organizmy jako geoaktywne, generujące stres strefy biologicznego dyskomfortu. Zakłada się, że radon gromadzi się w powietrzu gruntowym, nawet w pomieszczeniach zamkniętych. W ostatnim czasie nagromadzenia radonu coraz częściej mają pochodzenie technogenne i są związane z „pokojowym wykorzystaniem atomu”. Głównym źródłem radonu we wnętrzach są materiały budowlane, z których wznoszone są budynki, w szczególności beton, którego radioaktywność różni się w zależności od kraju produkcji i metody produkcji. Należy zauważyć, że zawartość radonu w mieszkaniach domów z piwnicami jest wyższa niż bez nich.

Ustalono, że zwiększone stężenie radonu powoduje powstawanie nowotworów złośliwych układu oddechowego. Radon jest drugą najczęstszą przyczyną raka płuc w wielu krajach. Szacuje się, że radon jest przyczyną od 3% do 14% wszystkich przypadków raka płuc, w zależności od średniego stężenia radonu w powietrzu w różnych krajach. Radon najprawdopodobniej powoduje raka płuc u palaczy, a wśród osób niepalących jest główną przyczyną raka płuc.

W Stanach Zjednoczonych szacuje się, że co roku z tej przyczyny umiera w kraju 20 000 osób, a koszt ich leczenia wynosi około 1 miliarda dolarów. Średnia dawka radonu w pomieszczeniach zamkniętych dla niektórych mieszkańców USA jest 100 razy wyższa niż średnia dawka dla górników we współczesnych kopalniach uranu. Obecnie we wszystkich krajach rozwiniętych obowiązują ograniczenia dotyczące poziomu radonu w budynkach. W naszym kraju norma dla istniejących domów wynosi 200 Bq/m3, w nowo projektowanych - nie więcej niż 100 Bq/m3.

V.A. Rudnik uważa, że ​​w strefa anomalna przy zwiększonej zapadalności na nowotwory najważniejszym czynnikiem geopatogennym jest zaburzenie równowagi jonowej z ogólnym spadkiem ilości aeroin, co gwałtownie zmniejsza odporność osób pracujących w rozpatrywanej strefie geopatogennej. Według wielu badaczy, a przede wszystkim A.L. Chizhevsky'ego, ogólny stan, uwaga i zdolność do pracy w dużej mierze zależą od stężenia i polarności jonów powietrza. Uważa się, że ujemne jony powietrza (w tym jony tlenu) przyczyniają się do zwiększenia aktywności życiowej człowieka. Znacząca przewaga aeroin dodatnich w środowisku często ma negatywny wpływ na organizm. Powietrze pozbawione jonów powietrza może przyczynić się do wystąpienia szeregu poważnych chorób. Przyczyną braku równowagi jonowej jest zanieczyszczone powietrze, które zawiera kurz, formaldehyd, cząstki tlenku węgla i inne szkodliwe substancje.

1.6. Zanieczyszczenie hałasem i zwiększony poziom wibracji

Zanieczyszczenie hałasem w miastach ma niemal zawsze charakter lokalny i jest powodowane głównie przez środki transportu – miejskiego, kolejowego i lotniczego. Już teraz na głównych autostradach dużych miast poziom hałasu przekracza 90 dB i rośnie o 0,5 dB rocznie. Powoduje to wzrost progu słyszalności (10 dB dla większości osób z prawidłowym słuchem) o 10-25 dB. Hałas utrudnia rozumienie mowy, zwłaszcza na poziomie większym niż 70 dB.

Skala natężenia hałasu (w decybelach):

Samochody różnią się znacznie pod względem natężenia hałasu. Najgłośniejsze są ciężarówki z silnikiem Diesla (90-95 dBA), najcichsze są wysokiej klasy samochody osobowe (65-70 dBA).

Uszkodzenia słuchu, jakie głośny hałas powoduje, zależą od spektrum drgań dźwięku i charakteru ich zmian. Niebezpieczeństwo możliwa strata Słuch spowodowany hałasem w dużej mierze zależy od indywidualnych cech danej osoby. Niektórzy tracą słuch już po krótkim okresie narażenia na hałas o stosunkowo umiarkowanym natężeniu, inni mogą pracować w głośnym hałasie niemal przez całe życie bez zauważalnego ubytku słuchu. Ciągłe narażenie na głośny hałas może nie tylko negatywnie wpłynąć na słuch, ale także spowodować inne szkodliwe skutki - dzwonienie w uszach, zawroty głowy, bóle głowy i zwiększone zmęczenie.

Hałas w dużych miastach skraca długość życia człowieka. Według austriackich badaczy redukcja ta waha się od 8 do 12 lat. Nadmierny hałas może powodować wyczerpanie nerwowe, depresję psychiczną, nerwicę autonomiczną, wrzody trawienne, zaburzenia układu hormonalnego i sercowo-naczyniowego. Hałas zakłóca zdolność ludzi do pracy i wypoczynku oraz zmniejsza produktywność.

Ponadto pojazdy silnikowe są jednym z głównych źródeł zwiększonych wibracji. Problem ten jest mało zbadany, ale nie ma wątpliwości, że jego znaczenie będzie rosło. Wibracje przyczyniają się do szybszego zużycia i zniszczenia budynków i konstrukcji.

Oddziaływanie wibracji można rozpatrywać analogicznie do hałasu w dwóch aspektach: oddziaływania na kierowcę i pasażerów samochodu oraz oddziaływania na otaczające obiekty.
W zależności od sposobu przenoszenia na osobę rozróżnia się wibracje ogólne i lokalne. Wibracje ogólne przenoszone są poprzez powierzchnie nośne na ciało osoby siedzącej lub stojącej i powodują drżenie całego ciała; lokalne wibracje przenoszone są przez ludzkie ręce. Na drgania ogólne i lokalne narażony jest jednocześnie kierowca samochodu, na drgania ogólne narażony jest także pasażer i pieszy znajdujący się przy jezdni.

Długotrwałe narażenie na wibracje prowadzi do chorób wibracyjnych. Ta choroba ma charakter zawodowy. Patologia wibracyjna zajmuje drugie miejsce po kurzu wśród chorób zawodowych.

Pacjenci cierpią na zawroty głowy, bóle głowy i bóle w klatce piersiowej. Zmiany są trwałe i nieodwracalne.

Budowa prowadzi również do zwiększonego poziomu wibracji i zanieczyszczenia hałasem. Jednakże wpływ budownictwa na zdrowie człowieka jest znacznie mniejszy w porównaniu z wpływem transportu.

1.7. Zanieczyszczenie gleby

Nie mniej duże i znaczące jest chemiczne zanieczyszczenie środowiska nietypowymi dla niego substancjami o charakterze chemicznym. Przede wszystkim dotyczy to zanieczyszczenia gleb i zbiorników wodnych nawozami i pestycydami. Zanieczyszczenie zbiorników wodnych następuje w wyniku przedostania się do zbiorników wodnych niektórych nawozów i pestycydów stosowanych na polach. Bardzo trudno jest zapobiec zanieczyszczeniu wody spowodowanemu działalnością rolniczą. Na obszarach o dużej wilgotności około 20% nawozów i pestycydów zastosowanych do gleby trafia do cieków wodnych. To z kolei może prowadzić do eutrofizacji zbiorników wodnych, co dodatkowo pogarsza jakość wody.

Z kolei skażenie gleby metalami ciężkimi, pestycydami, radionuklidami, ropą i nawozami mineralnymi może spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia ludzkiego. Metale ciężkie przedostając się poprzez łańcuchy pokarmowe z gleby do roślin, a stamtąd do organizmu zwierząt i ludzi, powodując u nich poważne choroby. Przyczyniają się do wzrostu liczebności populacji i skrócenia średniej długości życia, a także do spadku ilości i jakości plonów roślin rolniczych i produktów zwierzęcych. Konsekwencje środowiskowe radioaktywnego skażenia gleby są następujące. Włączając się do cyklu biologicznego, radionuklidy dostają się do organizmu człowieka poprzez żywność roślinną i zwierzęcą i gromadząc się w niej, powodują narażenie radioaktywne. Radionuklidy, podobnie jak wiele innych substancji zanieczyszczających, stopniowo gromadzą się w łańcuchach pokarmowych.

Niebezpieczne są także konsekwencje niewłaściwego stosowania nawozów mineralnych. Rośliny mają tendencję do gromadzenia w swoich organizmach azotanów, które w nadmiarze występują w glebie. Wydajność roślin wzrasta, ale produkty okazują się zatrute. Szczególnie intensywnie akumulują azotany rośliny warzywne, arbuzy i melony wysyłane do miast na sprzedaż.

Najbardziej niebezpieczne jest biologiczne zanieczyszczenie gleby. Mikroorganizmy chorobotwórcze mogą utrzymywać się w środowisku glebowym przez długi czas. Gleba ma niemałe znaczenie dla spójnego przenoszenia infekcji w środowisku zewnętrznym, ponieważ patogenne mikroorganizmy, które do niej dostają, rozprzestrzeniają się następnie przez wodę i produkty roślinne, powodując cholerę, czerwonkę, dur brzuszny itp. lub przez owady, gryzonie, zwierzęta gospodarskie, powodując tularemię, dżumę, wąglika itp.
Ponadto mikroorganizmy chorobotwórcze wraz z cząsteczkami kurzu mogą przedostać się do dróg oddechowych człowieka, powodując zapalenie płuc, szkarlatynę, gruźlicę, grzybice itp.

Biorąc pod uwagę szczególne znaczenie epidemiologiczne gleby, wskazuje się na potrzebę stałej, pogłębionej analizy jej stanu sanitarnego i bakteriologicznego.

Obecnie staje się oczywiste, że oprócz kontroli i środków technicznych ochrony środowiska, aby rozwiązać problemy środowiskowe, konieczne jest, aby pole informacyjne w środowisku człowieka tworzyło odpowiednią informację zwrotną i określało podstawowe wartości środowiskowe w „ relacji człowiek-środowisko.

2. Patologie naszych czasów

Przyjrzyjmy się najczęstszym ten moment choroby, takie jak zespół chronicznego zmęczenia i brak aktywności fizycznej.

2.1. Zespół chronicznego zmęczenia

Psychologowie nazywają to zjawisko syndromem „wielkiego miasta”.

Objawy są podkreślone. Przede wszystkim to samo zmęczenie, które stało się chroniczne. Ani sen, ani długi odpoczynek nie pomagają się go pozbyć. Mogą nagle wystąpić ataki niewytłumaczalnej agresji. A co najważniejsze - przygnębiające poczucie samotności. I „bukiet” chorób przewlekłych, które pojawiają się nie wiadomo skąd w młodym wieku.

Syndrom „wielkiego miasta” pojawił się na przełomie XIX i XX w., kiedy było ono duże osady. Mieszkańcy megamiast zaczęli rozwijać nerwice. W odpowiedzi na to naukowcy opracowali już metodę zwaną psychoanalizą.

Obecnie zespół chronicznego zmęczenia notowany jest najczęściej w regionach niesprzyjających ekologicznie, gdzie występuje wysoki poziom zanieczyszczenia środowiska substancjami szkodliwymi chemicznie lub podwyższony poziom promieniowania. Czynniki te negatywnie wpływają na zdrowie układu odpornościowego i go osłabiają (klinicznie ten etap określa się mianem zespołu zmęczenia).

Dlaczego pojawił się ten syndrom? Człowiek przez wiele stuleci żył zgodnie z prawami natury: wstawał o świcie i kładł się spać o zachodzie słońca.

Wraz z pojawieniem się elektryczności zmieniły się godziny dzienne i codzienność. Pojawiło się „Nocne życie”. Również życie ludzi pracy zaczęło płynąć zgodnie z rytmem maszyny. W fabrykach i fabrykach pojawiła się druga i trzecia zmiana. Ten nienaturalny reżim, który nie odpowiada naturze ludzkiej, był jedną z przyczyn pojawienia się syndromu „wielkiego miasta”.

Drugim jest skupienie znacznej liczby ludzi na stosunkowo niewielkim obszarze (tłumy na centralnych ulicach miasta, wieżowce, domy budowane „od okna do okna”). Każdy człowiek potrzebuje swojej własnej, osobistej przestrzeni. A w mieście, zwłaszcza dużym, żyjemy na 1/3, często nawet 1/10 tej niezbędnej przestrzeni osobistej (przejawiającej się poczuciem tłoku i irytacją w stosunku do innych ludzi).

Zatłoczenie ludzi w mieście powoduje również, że obcych postrzegamy jako… drzewa. Pamiętaj, co się stanie, jeśli spotkasz kogoś na ulicy lub w środku miejsce publiczne Jeśli stanie się coś złego, niewielu przechodniów zwróci na to uwagę. A w małych miasteczkach stosunek do ludzi jest zupełnie inny, bardziej ludzki. I ta sprzeczność – nie możemy poświęcić uwagi każdemu (dla wszystkich nie starczy) i to, że taka obojętność wobec innych wydaje się zbrodnicza – może również prowadzić do nerwicy.

Kolejnym powodem jest architektura miejska. nieprzemyślany krajobraz metropolii, szare, brzydkie domy, brak drzew – wszystko to prowadzi do poważnych zaburzeń psychicznych, w tym napadów niewytłumaczalnej agresji.

Istnieją inne czynniki, które wzmacniają efekt syndromu „wielkiego miasta”: wpływ mediów, status społeczny człowieka, brud i zaniedbanie miasta. A także - niestabilność gospodarcza w kraju, tragedie na skalę narodową, ataki terrorystyczne.

Duże miasto ze wszystkimi swoimi atrakcyjnymi stronami jest obarczone zagrożeniami dla zdrowia. Jednym z nich jest stan środowiska. Kurz, spaliny z samochodów, smog, emisje z przedsiębiorstw przemysłowych – to wszystko wpływa na naszą kondycję fizyczną.

Przede wszystkim cierpi zdrowie dzieci - z powodu zaburzonego metabolizmu i wzmocnionej odporności. Dlatego u dzieci często występuje tzw. „syndrom niedostosowania ekologicznego”. Co to znaczy? Dzieci często chorują. Powszechne, dobrze znane choroby wieku dziecięcego stają się nawracające i przewlekłe. Są trudne w leczeniu.

Psychiatrzy szacują, że 80% ich pacjentów cierpi na tzw. „syndrom wielkiego miasta”, którego głównymi objawami są depresja i brak równowagi psychicznej. Istnieją powody, aby sądzić, że wzrost liczby chorób psychicznych wynika w dużej mierze z nienaturalnego środowiska wizualnego w mieście.

Wszyscy wiedzą, że problem ochrony środowiska jest jednym z najpilniejszych. Jednak kiedy mówimy o mówiąc o problemach środowiskowych, zwykle mają na myśli złe powietrze, zanieczyszczoną wodę, zwiększone promieniowanie i nie wspominają o równie ważnym czynniku środowiskowym - stałym widzialnym środowisku i jego stanie. Po raz pierwszy środowisko jako czynnik ekologiczny uznał moskiewski naukowiec, doktor nauk biologicznych Wasilij Filin, który stał się twórcą najnowszego kierunku naukowego - ekologii wideo.

Filin uważa, że ​​problem ekologii wideo jest najbardziej typowy dla dużych miast, gdyż w większości z nich otaczające środowisko wizualne nie odpowiada fizjologicznym standardom widzenia. Nowoczesna architektura wytwarza w ogromnych ilościach jednorodne i agresywne środowisko. Jednorodne - środowisko, w którym albo nie ma żadnych widocznych elementów, albo ich liczba jest znacznie zmniejszona. Agresywny - środowisko, w którym osoba jednocześnie widzi dużą liczbę identycznych elementów.

Rozważmy zespół chronicznego zmęczenia u studentów.

Warunki nauki i aktywność życiowa uczniów są dalekie od ideału. Nakład pracy w semestrze waha się od 6-9 godzin dziennie i co najmniej 12-16 godzin w trakcie sesji, w wyniku czego w organizmie człowieka kumuluje się zmęczenie, a student ledwo radzi sobie z intensywnym przeciążeniem egzaminem sesji, bez regeneracji w czasie wakacji, ciągle znajduje się w stanie braku snu, zmęczenia i obniżonej wydajności.

Specyfika studiowania na uniwersytecie wiąże się z intensywną aktywnością umysłową, przetwarzaniem dużej ilości informacji, co wymaga napięcia pamięci, stabilności i koncentracji. Podczas pracy umysłowej zwykle łączą się czynniki emocjonalne i stres związany z aktywnością umysłową, co skutkuje stresem psycho-emocjonalnym. Stan ten zwykle prowadzi nie tylko do obniżonych wyników w nauce, ale także do zespołu chronicznego zmęczenia.

Częsty i długotrwały stres, monotonna i intensywna praca umysłowa, niewystarczająca aktywność fizyczna przy niedostatecznym lub nadmiernym strukturalnym odżywianiu niefizjologicznym można uznać za jeden z typowych czynników ryzyka tej patologii u współczesnych uczniów. Ponadto zespół chronicznego zmęczenia często współistnieje z innymi patologiami i złymi nawykami (alkoholizm, nałogowe palenie, choroby przewlekłe). Nerwice i inne graniczne formy psychopatologii wymagające leczenia i korekty stwierdza się u 55,6% uczniów.

2.2. Brak aktywności fizycznej

Brak aktywności fizycznej jest jednym z problemów naszego kraju. Według Ogólnorosyjskiego Instytutu Badawczego Kultury Fizycznej około 70% populacji nie uczestniczy w wychowaniu fizycznym. Przewlekłe deficyty aktywności ruchowej u dzieci utrudniają prawidłowy rozwój fizyczny. Brak aktywności fizycznej obserwuje się u 50-80% uczniów w wieku 11-17 lat. Wśród chłopców w wieku 11-14 lat mieszkających w różnych miastach częstość braku aktywności fizycznej waha się od 50 do 60%, wśród dziewcząt w wieku 11 lat od 60 do 70%, a w wieku 14 lat u dziewcząt ten czynnik ryzyka jest na ogół ponad 80%.

Niepokojący jest fakt niskiej aktywności fizycznej studentów w Rosji. Zatem ponad 90% uczniów ma niewystarczającą aktywność fizyczną, 60% uczniów ma poważny brak aktywności fizycznej; Prawie co piąty uczeń znajduje się w stanie głębokiej bierności fizycznej. Studenci przez znaczną część dnia prowadzą siedzący tryb życia, ich aktywność fizyczna jest niewielka, tylko część uczniów uprawia sport.

Wskaźniki charakteryzujące zdrowie fizyczne ludności rosyjskiej znacznie się pogorszyły. Według danych regionalnych, mierzone wskaźniki sprawności fizycznej obniżyły się o 9-23% u dzieci i młodzieży oraz o 5-35% u dorosłych, zwłaszcza na obszarach o niesprzyjających warunkach środowiskowych. W konsekwencji w naszym kraju panuje wyjątkowo niekorzystna sytuacja w zakresie rozpowszechnienia braku aktywności fizycznej – jednego z potężnych czynników ryzyka poważnych chorób przewlekłych. Sytuacja ta wskazuje na niewystarczającą dbałość zarówno jednostki, jak i państwa o kulturę fizyczną. Podkreślam – konkretnie do wychowania fizycznego, a nie do sportu wyczynowego, który wręcz przeciwnie, ostatecznie niszczy zdrowie.

Brak aktywności fizycznej powoduje gwałtowne zmiany w stanie morfofunkcjonalnym organizmu: zanik mięśni i kości, zmniejszenie aktywności syntezy białek przy jednoczesnym wzroście ich rozpadu, odwapnienie kości, zaburzony metabolizm elektrolitów, zaburzenia endokrynologiczne, zmniejszenie podstawowej metabolizm do 22% i odporność organizmu.

Brak aktywności fizycznej powoduje zaburzenia aktywność nerwowa, zmniejszenie ogólnego tonu kory mózgowej; zaburzenia snu i emocji, zespół asteniczny i neurastenia.

Przy braku aktywności fizycznej zwiększa się uwalnianie wapnia z kości, metabolizm tłuszczów zostaje zakłócony, co prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi. Połączenie tych czynników przyczynia się do rozwoju miażdżycy. Brak aktywności fizycznej powoduje główny cios w układ mięśniowo-szkieletowy, układ sercowo-naczyniowy, rozrodczy i hormonalny.

Przy braku aktywności fizycznej apetyt wzrasta. Aby wywołać uczucie sytości, potrzebna jest duża ilość pożywienia, którego nadmiar przy niskim zużyciu energii zamienia się w tłuszcz. Stałe dzienne spożycie 1% energii przez cały rok może skutkować znacznym wzrostem masy ciała (o 8-10 kg). U osób o wyższym poziomie nawykowej aktywności fizycznej wyzwalacz głodu i sytości działa lepiej, a apetyt jest odpowiednio regulowany przez wysoki poziom aktywności fizycznej. Gdy obciążenie spadnie poniżej pewnego poziomu, otyłości można uniknąć jedynie poprzez wymuszoną abstynencję od jedzenia.

Aktywność fizyczna to wielkość i intensywność całej pracy mięśni wykonywanej przez osobę, związanej ze wszystkimi rodzajami aktywności. Aktywność fizyczna jest integralną i złożoną częścią ludzkiego zachowania. Nawykowa aktywność fizyczna reguluje poziom i charakter spożywania pokarmów oraz aktywność życiową, w tym pracę i odpoczynek.

O ile umiarkowana aktywność fizyczna zwiększa rezerwy fizjologiczne organizmu, o tyle nadmierny stres (sport wyczynowy) powoduje szybkie jego zużycie. Nadmierna praca fizyczna pomaga zmniejszyć odporność organizmu na niekorzystne czynniki środowiskowe.

Niestety trzeba przyznać, że dziś w naszym kraju, podobnie jak w innych krajach rozwiniętych, większość ludzi jest leniwa. I chociaż wielu pacjentów ostatecznie zgadza się na zdrowe odżywianie lub przynajmniej stara się to zrobić, przekonanie ich do rozpoczęcia aktywnego życia może być bardzo trudne.

3. Wniosek

Temat wydał mi się bardzo interesujący, gdyż problem ekologii zdrowia jest aktualny w naszych czasach i chciałbym wierzyć, że nasi potomkowie nie będą tak podatni na negatywne czynniki środowiskowe i będą lepiej dbać o swoje zdrowie.

Wciąż jednak nie zdajemy sobie sprawy ze wagi i globalności problemu, przed jakim stoi ludzkość w zakresie ochrony środowiska. Na całym świecie ludzie dążą do minimalizacji zanieczyszczenia środowiska, także w Federacji Rosyjskiej przyjęto na przykład Kodeks karny, którego jeden z rozdziałów poświęcony jest ustanawianiu kar za przestępstwa przeciwko środowisku. Ale oczywiście nie wszystkie sposoby na pokonanie tego problemu zostały rozwiązane i powinniśmy sami dbać o środowisko i utrzymywać naturalną równowagę, w której człowiek może normalnie egzystować. Dzięki czystszemu środowisku będziemy mniej podatni na różnego rodzaju choroby.

  1. Literatura

WIEDZA:

  1. Definicja pojęć: klimat, pogoda, meteowrażliwość i zależność od pogody, choroby endemiczne, ekopatologia, dziury ozonowe, kwaśne deszcze, smog, sukcesja
  2. Definicja „zdrowia” według WHO. Składniki zdrowia.

UMIEJĘTNOŚCI: Wykorzystywać zdobytą wiedzę w pracy edukacyjnej, terapeutycznej i profilaktycznej z pacjentami. Prowadzenie wizualnych prac edukacyjnych na temat wpływu warunków naturalnych na zdrowie publiczne i środowisko.

Definicja „zdrowia” według WHO. Składniki zdrowia

Czynniki środowiskowe i zdrowie publiczne: klimat, pogoda, smog, kwaśne deszcze, dziury ozonowe, efekt cieplarniany, meteowrażliwość i zależność od pogody, choroby endemiczne, ekopatologia,

Wpływ warunków naturalnych i przemysłowych zanieczyszczeń powietrza, wody i gleby na zdrowie publiczne.

Zdrowie ludności i rozwój społeczny.

Widoczność:

1. Tabela nr 1 Średnia długość życia człowieka na Ziemi w różnych okresach

2. Tabela nr 2. Czynniki wpływające na zdrowie i długość życia człowieka.

Ryc. nr 1. Graficzne przedstawienie składników zdrowia według WHO.

Ryc. nr 2. Ciągłość składników zdrowia według WHO

Definicja „zdrowia” według WHO. Składniki zdrowia

Oczekiwana długość życia człowieka wydłużała się na przestrzeni okresów historycznych: od 19 lat w epoce kamienia do 73 lat w latach 80. ( tabela nr 1).

W XXI wieku średnia długość życia w Europie i Japonii wzrosła do 80 lat. w Rosji jest to 59 lat, w tym. mężczyźni - 58 lat i kobiety - 65 lat.

W tabela nr 2 Bardziej szczegółowo przedstawiono czynniki mające wpływ na zdrowie i długość życia człowieka, wraz z wykazem wchodzących w ich skład grup ryzyka. Z tabeli wynika, że ​​w czynnikach wpływających na zdrowie dominuje styl życia człowieka. Ułatwiło to oddzielenie zależności człowieka od czynników naturalnych, a także zmiany w stylu życia, strukturze żywienia, aktywność zawodowa, co generalnie miało korzystny wpływ na zdrowie i długość życia ludzi.

Definicja zdrowia dorosłych według WHO- „Zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, duchowego i społecznego, a nie tylko brak chorób i wad fizycznych”. NA Ryc.1 Składniki zdrowia przedstawiono w ujęciu procentowym: po 20% przypada na genetykę i ekologię, 50% na styl życia i tylko 10% na opiekę zdrowotną.

Ryc. nr 1. Graficzne przedstawienie składników zdrowia według WHO

NA Ryc.2 Wykazano ciągłość wymienionych czynników, wśród których największa część stanu zdrowia człowieka (ok. 50%) zależy od prowadzonego przez niego trybu życia.

Ryc. nr 2. Ciągłość składników zdrowia według WHO(Rys. nr 1 uzupełniono o koncepcję locus morbi)

U 85% osób starszych naturalna śmierć następuje z powodu 5 chorób: zawału serca, udaru mózgu, raka, cukrzycy, zapalenia płuc. Przedwczesnemu starzeniu się i śmierci sprzyjają takie czynniki jak: 1. brak aktywności fizycznej; 2. nadciśnienie; 3. otyłość; 4.depresja; 5. pijaństwo; 6. palenie itp.

Biorąc pod uwagę „bukiet” chorób genetycznie przypisywanych osobie od rodziców, należy zauważyć, że ujawnia on także inne choroby, które nie zostały odnotowane u rodziców, ale stały się wiodącymi u człowieka przez całe jego życie. W zależności od daty urodzenia każdej osoby można zauważyć „bolesny punkt” (locus morbi) dominującej choroby, określony przez okres roku, w którym następuje poczęcie i późniejszy rozwój płodu (dane ze wschodnich kalendarzy astrologicznych ). Na przykład osoby urodzone w styczniu (Koziorożec) mają osteoporozę, melancholię, kamicę moczową; w lutym (Wodnik) – choroby układu krążenia; w marcu (ryby) – choroby wątroby i skóry; w kwietniu (Baran) i czerwcu (Bliźnięta) - – układ nerwowy; w maju (byk) – układ hormonalny; lipiec (rak) – choroby żołądka, skóry i gruczołów sutkowych; w sierpniu (Lew) – choroby serca, nadciśnienie; we wrześniu (Panna) – choroby jelit i układu nerwowego; w październiku (Waga) – choroby nerek, pęcherza moczowego, zapalenie korzonków nerwowych; w listopadzie (Skorpion) - choroby serca występują częściej; nosogardło, układ moczowo-płciowy; w grudniu (Strzelec) – choroby krwi, kości, stawów, wątroby i układu nerwowego. Prawdopodobnie zjawisko to można wytłumaczyć nie tylko zmniejszeniem/zwiększeniem spożycia niezbędnych składników odżywczych do organizmu (na przykład niedobór witamin u rodziców na wiosnę itp.). Mając na uwadze, że wciąż nie znamy sił napędowych decydujących o mechanizmach budowy narządów i układów u dziecka od poczęcia do początków ich funkcjonowania, możemy skorzystać z tysiącletnich doświadczeń astrologii, która dostrzegła stan zdrowia człowieka w przyszłości od miesiąca poczęcia. Można to wytłumaczyć wpływami astronomicznymi w różnych pozycjach Księżyca, Słońca i planet (różne przyciąganie) na zarodek w okresie intensywnej reprodukcji jego komórek. Od tego momentu pierwotna choroba danej osoby przejawi się w okresie jej adaptacji z powodu zakłócenia stylu życia lub pod wpływem szkodliwych czynników środowiskowych (tam, gdzie jest cienka, pęka). Przez całe życie słabe ogniwo rozwija się w główną chorobę, na którą ludzie zwykle umierają, biorąc pod uwagę wystarczającą długość życia. Tak więc aż 85% osób starszych umiera głównie z powodu 5 chorób: zawału serca, udaru mózgu, raka, cukrzycy, zapalenia płuc. Sprzyjają temu czynniki współczesnego stylu życia, takie jak brak aktywności fizycznej, nadciśnienie, otyłość, depresja, pijaństwo i palenie.

MINISTERSTWO EDUKACJI I NAUKI RF

PAŃSTWOWY UNIWERSYTET TECHNOLOGICZNY w Biełgorodzie

ICH. SZUKOW

Katedra Wychowania Fizycznego i Sportu

ABSTRAKCYJNY

Na temat: „Czynniki środowiskowe wpływające na zdrowie człowieka”

Ukończył: student gr. TV-42

Chumakov A.V.

Sprawdzone przez: doc. Kramskoy S.I.

Biełgorod 2004

Wstęp.

1. Ekologia i zdrowie człowieka:

1.1. chemiczne zanieczyszczenia środowiska i zdrowie człowieka;

1.2. zanieczyszczenia biologiczne i choroby ludzkie;

1.3. wpływ dźwięków na człowieka;

1.4. pogoda i dobrostan ludzi;

1,5. żywienie i zdrowie człowieka;

1.6. krajobraz jako czynnik zdrowotny;

1.7. problemy adaptacji człowieka do środowiska;

Wniosek.

Bibliografia.

Wstęp

Wszystkie procesy zachodzące w biosferze są ze sobą powiązane. Ludzkość to tylko niewielka część biosfery, a człowiek to tylko jeden z rodzajów życia organicznego - Homo sapiens (człowiek rozsądny). Rozum oddzielił człowieka od świata zwierząt i dał mu ogromną moc. Człowiek od wieków starał się nie przystosowywać do środowiska naturalnego, ale uczynić je wygodnym dla swojej egzystencji. Teraz zdaliśmy sobie sprawę, że każda działalność człowieka ma wpływ na środowisko, a degradacja biosfery jest niebezpieczna dla wszystkich żywych istot, w tym człowieka. Wszechstronne badanie człowieka, jego relacji ze światem zewnętrznym doprowadziło do zrozumienia, że ​​zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka. Zdrowie to kapitał, który daje nam nie tylko natura od urodzenia, ale także warunki, w jakich żyjemy.

1. Ekologia i zdrowie człowieka.

1.1. Zanieczyszczenia chemiczne środowiska a zdrowie człowieka.

Obecnie głównym źródłem zanieczyszczeń biosfery staje się działalność gospodarcza człowieka. Do środowiska naturalnego w coraz większych ilościach przedostają się gazowe, płynne i stałe odpady przemysłowe. Różne chemikalia zawarte w odpadach, dostając się do gleby, powietrza czy wody, przechodzą przez ekologiczne ogniwa z jednego łańcucha do drugiego, ostatecznie trafiając do organizmu człowieka.

Znalezienie miejsca na kuli ziemskiej, w którym nie występują zanieczyszczenia w różnym stężeniu, jest prawie niemożliwe. Nawet w lodzie Antarktydy, gdzie nie ma produkcji przemysłowej, a ludzie żyją tylko w małych stacjach naukowych, naukowcy odkryli różne toksyczne (trujące) substancje pochodzące ze współczesnego przemysłu. Przynoszą je tu prądy atmosferyczne z innych kontynentów.

Substancje zanieczyszczające środowisko naturalne są bardzo różnorodne. W zależności od ich charakteru, stężenia i czasu działania na organizm ludzki, mogą powodować różne niekorzystne skutki. Krótkotrwałe narażenie na małe stężenia takich substancji może powodować zawroty głowy, nudności, ból gardła i kaszel. Przedostanie się dużych stężeń substancji toksycznych do organizmu człowieka może prowadzić do utraty przytomności, ostrego zatrucia, a nawet śmierci. Przykładem takiego działania może być smog powstający w dużych miastach przy spokojnej pogodzie, czy awaryjne uwalnianie toksycznych substancji do atmosfery przez przedsiębiorstwa przemysłowe.

Reakcja organizmu na zanieczyszczenia zależy od cech indywidualnych: wieku, płci, stanu zdrowia. Z reguły bardziej narażone są dzieci, osoby starsze i chore.

Kiedy do organizmu systematycznie lub okresowo docierają stosunkowo niewielkie ilości substancji toksycznych, dochodzi do zatrucia przewlekłego.

Oznaki przewlekłego zatrucia są naruszeniem normalnego zachowania, nawyków, a także nieprawidłowości neuropsychologicznych: szybkie zmęczenie lub uczucie ciągłego zmęczenia, senność lub odwrotnie, bezsenność, apatia, zmniejszona uwaga, roztargnienie, zapomnienie, poważne wahania nastroju.

W przypadku przewlekłego zatrucia te same substancje u różnych osób mogą powodować różne uszkodzenia nerek, narządów krwiotwórczych, układu nerwowego i wątroby.

Podobne objawy obserwuje się podczas radioaktywnego skażenia środowiska.

Tym samym na obszarach narażonych na skażenie radioaktywne w wyniku katastrofy w Czarnobylu częstość występowania chorób wśród ludności, zwłaszcza dzieci, wzrosła wielokrotnie.

Wysoko aktywne biologicznie związki chemiczne mogą powodować długotrwałe skutki dla zdrowia człowieka: przewlekłe choroby zapalne różnych narządów, zmiany w układzie nerwowym, wpływ na rozwój wewnątrzmaciczny płodu, prowadząc do różnych nieprawidłowości u noworodków.

Lekarze ustalili bezpośredni związek pomiędzy wzrostem liczby osób cierpiących na alergie, astmę oskrzelową, nowotwory a pogorszeniem się sytuacji ekologicznej w tym regionie. Rzetelnie ustalono, że odpady przemysłowe takie jak chrom, nikiel, beryl, azbest i wiele pestycydów są substancjami rakotwórczymi, czyli powodują raka. Jeszcze w ubiegłym stuleciu nowotwory u dzieci były prawie nieznane, obecnie jednak stają się coraz częstsze. W wyniku zanieczyszczeń pojawiają się nowe, nieznane wcześniej choroby. Ich przyczyny mogą być bardzo trudne do ustalenia.

Palenie powoduje ogromne szkody dla zdrowia ludzkiego. Palacz nie tylko wdycha szkodliwe substancje, ale także zanieczyszcza atmosferę i naraża inne osoby na niebezpieczeństwo. Ustalono, że osoby przebywające w tym samym pomieszczeniu z palaczem wdychają nawet więcej szkodliwych substancji niż sam palacz.

1.2.Zanieczyszczenia biologiczne i choroby człowieka

Oprócz zanieczyszczeń chemicznych w środowisku naturalnym występują również zanieczyszczenia biologiczne, które powodują różne choroby u człowieka. Są to mikroorganizmy chorobotwórcze, wirusy, robaki i pierwotniaki. Można je znaleźć w atmosferze, wodzie, glebie oraz w organizmie innych żywych organizmów, w tym samego człowieka.

Najbardziej niebezpiecznymi patogenami są choroby zakaźne. Mają różną stabilność w środowisku. Niektóre są w stanie żyć poza ludzkim ciałem tylko przez kilka godzin; będąc w powietrzu, w wodzie, na różnych przedmiotach, szybko umierają. Inne mogą żyć w środowisku od kilku dni do kilku lat. Dla innych środowisko jest naturalnym środowiskiem. Dla innych inne organizmy, takie jak dzikie zwierzęta, zapewniają miejsce dla ochrony i rozmnażania.

Często źródłem infekcji jest gleba, w której stale żyją patogeny tężca, zatrucia jadem kiełbasianym, zgorzeli gazowej i niektórych chorób grzybiczych. Mogą przedostać się do organizmu człowieka w przypadku uszkodzenia skóry, z niemytym jedzeniem lub w przypadku naruszenia zasad higieny.

Mikroorganizmy chorobotwórcze mogą przedostawać się do wód gruntowych i powodować choroby zakaźne u ludzi. Dlatego wodę ze studni artezyjskich, studni i źródeł należy zagotować przed wypiciem.

Szczególnie zanieczyszczone są otwarte źródła wody: rzeki, jeziora, stawy. Istnieje wiele przypadków, w których zanieczyszczone źródła wody spowodowały epidemie cholery, duru brzusznego i czerwonki.

W przypadku infekcji przenoszonej drogą powietrzną infekcja następuje przez drogi oddechowe poprzez wdychanie powietrza zawierającego patogeny.

Do chorób takich zalicza się grypę, krztusiec, świnkę, błonicę, odrę i inne. Czynniki wywołujące te choroby dostają się do powietrza, gdy chorzy kaszlą, kichają, a nawet rozmawiają.

Szczególną grupę stanowią choroby zakaźne przenoszone przez bliski kontakt z pacjentem lub przez używanie jego rzeczy, np. ręcznika, chusteczki do nosa, artykułów higieny osobistej i innych, których używał pacjent. Należą do nich choroby przenoszone drogą płciową (AIDS, kiła, rzeżączka), jaglica, wąglik i parch. Człowiek, atakując przyrodę, często narusza naturalne warunki istnienia organizmów chorobotwórczych i staje się ofiarą naturalnych chorób oczu.

Ludzie i zwierzęta domowe mogą zarazić się chorobami naturalnymi, gdy znajdą się na terytorium naturalnego ogniska choroby. Choroby takie obejmują dżumę, tularemię, tyfus, kleszczowe zapalenie mózgu, malarię i śpiączkę.

Możliwe są także inne drogi zakażenia. Tak więc w niektórych gorących krajach, a także w wielu regionach naszego kraju, występuje choroba zakaźna leptospiroza, czyli gorączka wodna. W naszym kraju czynnik sprawczy tej choroby żyje w organizmach norników pospolitych, które są szeroko rozpowszechnione na łąkach w pobliżu rzek. Choroba leptospiroza ma charakter sezonowy, częściej występuje podczas ulewnych deszczy i gorących miesięcy (lipiec-sierpień). Osoba może zostać zarażona, jeśli do jej organizmu dostanie się woda zanieczyszczona wydzielinami gryzoni.

Choroby takie jak dżuma i papuzica przenoszone są przez unoszące się w powietrzu kropelki. W obszarach naturalnych chorób oczu należy zachować szczególne środki ostrożności.


Człowiek od zawsze żył w świecie dźwięków i hałasu. Dźwięk to takie drgania mechaniczne środowiska zewnętrznego, które są odbierane przez ludzki aparat słuchowy (od 16 do 20 000 drgań na sekundę). Wibracje o wyższych częstotliwościach nazywane są ultradźwiękami, a wibracje o niższych częstotliwościach nazywane są infradźwiękami. Hałas to głośne dźwięki połączone w niezgodny dźwięk.

Dla wszystkich żywych organizmów, w tym człowieka, dźwięk jest jednym z czynników wpływających na środowisko.

W naturze głośne dźwięki są rzadkie, hałas jest stosunkowo słaby i krótkotrwały. Połączenie bodźców dźwiękowych daje zwierzętom i ludziom czas niezbędny do oceny ich charakteru i sformułowania reakcji. Dźwięki i hałasy o dużej mocy wpływają na aparat słuchowy, ośrodki nerwowe i mogą powodować ból i wstrząs. Tak działa zanieczyszczenie hałasem.

Cichy szelest liści, szmer strumienia, głosy ptaków, lekki plusk wody i szum fal są zawsze przyjemne dla człowieka. Uspokajają go i łagodzą stres. Jednak naturalne dźwięki głosów Natury stają się coraz rzadsze, zanikają całkowicie lub są zagłuszane przez transport przemysłowy i inny hałas.

Długotrwały hałas niekorzystnie wpływa na narząd słuchu, zmniejszając wrażliwość na dźwięk.

Prowadzi to do uszkodzenia serca i wątroby, wyczerpania i przeciążenia komórek nerwowych. Osłabione komórki układu nerwowego nie są w stanie jednoznacznie koordynować pracy różnych układów organizmu. To tu powstają zakłócenia w ich działalności.

Poziom hałasu mierzony jest w jednostkach wyrażających stopień ciśnienia akustycznego – decybelach. To ciśnienie nie jest odczuwane w nieskończoność. Poziom hałasu na poziomie 20-30 decybeli (dB) jest praktycznie nieszkodliwy dla człowieka, jest naturalnym hałasem tła. Jeśli chodzi o głośne dźwięki, dopuszczalny limit wynosi tutaj około 80 decybeli. Dźwięk o natężeniu 130 decybeli już powoduje

osoba odczuwa ból, a 150 staje się dla niego nie do zniesienia. Nie bez powodu w średniowieczu egzekucje odbywały się „pod dzwonem”. Ryk dzwonów męczył i powoli zabijał skazańca.

Poziom hałasu przemysłowego jest również bardzo wysoki. W wielu miejscach pracy i hałaśliwych branżach osiąga 90–110 decybeli lub więcej. Niewiele ciszej jest w naszym domu, gdzie pojawiają się nowe źródła hałasu – tzw. sprzęt AGD.

Przez długi czas nie badano szczegółowo wpływu hałasu na organizm człowieka, chociaż już w starożytności wiedzieli o jego szkodliwości i np. w starożytnych miastach wprowadzono zasady ograniczające hałas.

Obecnie naukowcy w wielu krajach świata prowadzą różnorodne badania mające na celu określenie wpływu hałasu na zdrowie człowieka. Ich badania wykazały, że hałas powoduje znaczne szkody dla zdrowia człowieka, ale absolutna cisza również go przeraża i przygnębia. W ten sposób pracownicy jednego biura projektowego, które miało doskonałą izolację akustyczną, w ciągu tygodnia zaczęli narzekać na niemożność pracy w warunkach uciążliwej ciszy. Byli zdenerwowani i stracili zdolność do pracy. I odwrotnie, naukowcy odkryli, że dźwięki o określonej sile stymulują proces myślenia, zwłaszcza proces liczenia.

Każdy człowiek inaczej odbiera hałas. Wiele zależy od wieku, temperamentu, stanu zdrowia i warunków środowiskowych.

Niektórzy ludzie tracą słuch nawet po krótkotrwałym narażeniu na hałas o stosunkowo zmniejszonym natężeniu.

Ciągłe narażenie na głośny hałas może nie tylko negatywnie wpłynąć na słuch, ale także spowodować inne szkodliwe skutki - dzwonienie w uszach, zawroty głowy, bóle głowy i zwiększone zmęczenie.

Bardzo głośna współczesna muzyka również przytępia słuch i powoduje choroby nerwowe.

Hałas ma działanie kumulacyjne, to znaczy gromadzące się w organizmie podrażnienia akustyczne, coraz bardziej osłabiają układ nerwowy.

Dlatego przed utratą słuchu w wyniku narażenia na hałas dochodzi do zaburzenia funkcjonalnego ośrodkowego układu nerwowego. Hałas ma szczególnie szkodliwy wpływ na neuropsychiczną aktywność organizmu.

Zachorowalność na choroby neuropsychiatryczne jest większa u osób pracujących w hałaśliwych warunkach niż u osób pracujących w normalnych warunkach dźwiękowych.

Hałas powoduje zaburzenia czynnościowe układu sercowo-naczyniowego; mają szkodliwy wpływ na analizatory wzrokowe i przedsionkowe, zmniejszają aktywność odruchową, która często jest przyczyną wypadków i urazów.

Badania wykazały, że niesłyszalne dźwięki mogą mieć również szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka. Zatem infradźwięki mają szczególny wpływ na sferę psychiczną człowieka: wszelkiego rodzaju

aktywność intelektualna, nastrój ulega pogorszeniu, czasami pojawia się uczucie dezorientacji, niepokoju, strachu, strachu i o dużym natężeniu

uczucie osłabienia, jak po silnym szoku nerwowym.

Nawet słabe dźwięki infradźwiękowe mogą mieć znaczący wpływ na człowieka, zwłaszcza jeśli są długotrwałe. Zdaniem naukowców to właśnie infradźwięki, cicho przenikające przez najgrubsze ściany, są przyczyną wielu schorzeń nerwowych mieszkańców dużych miast.

Niebezpieczne są także ultradźwięki, które zajmują poczesne miejsce w zakresie hałasu przemysłowego. Mechanizmy ich działania na organizmy żywe są niezwykle różnorodne. Szczególnie podatne na ich negatywne działanie są komórki układu nerwowego.

Hałas jest podstępny, jego szkodliwy wpływ na organizm następuje w sposób niezauważalny, niezauważalny. Zaburzenia w organizmie człowieka są praktycznie bezbronne wobec hałasu.

Obecnie lekarze mówią o chorobie hałasowej, która rozwija się na skutek narażenia na hałas, powodując pierwotne uszkodzenie słuchu i układu nerwowego.

1.4. Pogoda i dobrostan człowieka

Kilkadziesiąt lat temu prawie nikomu nie przyszło do głowy, aby powiązać swój występ, stan emocjonalny i samopoczucie z aktywnością Słońca, fazami Księżyca, burzami magnetycznymi i innymi zjawiskami kosmicznymi.

W każdym otaczającym nas zjawisku naturalnym istnieje ścisła powtarzalność procesów: dzień i noc, przypływy i odpływy, zima i lato. Rytm obserwuje się nie tylko w ruchu Ziemi, Słońca, Księżyca i gwiazd, ale jest także integralną i uniwersalną właściwością materii żywej, właściwością przenikającą wszystkie zjawiska życiowe – od poziomu molekularnego po poziom całego organizmu.

W toku rozwoju historycznego człowiek przystosował się do określonego rytmu życia, wyznaczanego przez rytmiczne zmiany środowiska przyrodniczego i energetyczną dynamikę procesów metabolicznych.

Obecnie znanych jest wiele procesów rytmicznych zachodzących w organizmie, zwanych biorytmami. Należą do nich rytm serca, oddychanie i aktywność bioelektryczna mózgu. Całe nasze życie to ciągła zmiana odpoczynku i aktywnej aktywności, snu i czuwania, zmęczenia ciężką pracą i odpoczynkiem.

W ciele każdego człowieka, niczym przypływ i odpływ morza, wiecznie panuje wielki rytm, wynikający z połączenia zjawisk życiowych z rytmem Wszechświata i symbolizujący jedność świata.

Centralne miejsce wśród wszystkich procesów rytmicznych zajmują rytmy dobowe, które mają najwyższa wartość dla ciała. Reakcja organizmu na jakikolwiek wpływ zależy od fazy rytmu dobowego (czyli pory dnia). Wiedza ta doprowadziła do rozwoju nowych kierunków w medycynie – chronodiagnostyki, chronoterapii, chronofarmakologii. Opierają się na założeniu, że ten sam lek o różnych porach dnia ma różne, czasem wręcz przeciwne działanie na organizm. Dlatego, aby uzyskać większy efekt, ważne jest, aby wskazać nie tylko dawkę, ale także dokładny czas przyjmowania leku.

Okazało się, że badanie zmian rytmów dobowych pozwala wykryć występowanie niektórych chorób już na najwcześniejszym etapie.

Klimat ma również poważny wpływ na dobrostan człowieka, wpływając na niego poprzez czynniki pogodowe. Na warunki pogodowe składa się zespół warunków fizycznych: ciśnienie atmosferyczne, wilgotność, ruch powietrza, stężenie tlenu, stopień zakłócenia pola magnetycznego Ziemi oraz poziom zanieczyszczenia atmosfery.

Do chwili obecnej nie udało się w pełni poznać mechanizmów reakcji organizmu człowieka na zmiany warunków atmosferycznych. Często daje o sobie znać poprzez dysfunkcję serca i zaburzenia nerwowe. Wraz z nagłą zmianą pogody spada wydajność fizyczna i psychiczna, nasilają się choroby, wzrasta liczba błędów, wypadków, a nawet zgonów.

Większość czynników fizycznych środowiska zewnętrznego, w interakcji z którymi ewoluował organizm ludzki, ma charakter elektromagnetyczny.

Powszechnie wiadomo, że w pobliżu szybko płynącej wody powietrze działa orzeźwiająco i orzeźwiająco. Zawiera wiele jonów ujemnych. Z tego samego powodu po burzy powietrze jest dla nas czyste i orzeźwiające.

Wręcz przeciwnie, powietrze w ciasnych pomieszczeniach, w których znajduje się mnóstwo różnego rodzaju urządzeń elektromagnetycznych, jest nasycone jonami dodatnimi. Nawet stosunkowo krótki pobyt w takim pomieszczeniu powoduje letarg, senność, zawroty głowy i bóle głowy. Podobny obraz obserwuje się przy wietrznej pogodzie, w dni zapylone i wilgotne. Eksperci z zakresu medycyny środowiskowej uważają, że jony ujemne wpływają pozytywnie na zdrowie, natomiast jony dodatnie działają negatywnie.

Zmiany pogody nie wpływają w ten sam sposób na samopoczucie różnych ludzi. U zdrowego człowieka, gdy zmienia się pogoda, procesy fizjologiczne w organizmie dopasowują się w odpowiednim czasie do zmienionych warunków środowiskowych. Dzięki temu wzmacnia się reakcja ochronna, a zdrowi ludzie praktycznie nie odczuwają negatywnego wpływu pogody.

U chorego reakcje adaptacyjne są osłabione, przez co organizm traci zdolność szybkiej adaptacji. Wpływ warunków pogodowych na samopoczucie człowieka wiąże się także z wiekiem i indywidualną podatnością organizmu.

1.5.Żywienie i zdrowie człowieka

Każdy z nas wie, że jedzenie jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Przez całe życie organizm ludzki podlega ciągłym przemianom materii i energii. Źródłem budulca i energii niezbędnej dla organizmu są składniki odżywcze pochodzące ze środowiska zewnętrznego, głównie wraz z pożywieniem. Jeśli jedzenie nie dostanie się do organizmu, osoba czuje się głodna. Ale głód niestety nie powie Ci, jakich składników odżywczych i w jakich ilościach potrzebuje dana osoba. Często jemy to, co smaczne, co można szybko przygotować i nie zdajemy sobie sprawy z przydatności i dobrej jakości spożywanych produktów.

Lekarze twierdzą, że pożywne odżywianie jest ważnym warunkiem utrzymania zdrowia i wysokiej wydajności zarówno u dorosłych, jak i u dzieci warunek konieczny wzrost i rozwój.

Do prawidłowego wzrostu, rozwoju i utrzymania funkcji życiowych organizm potrzebuje białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i soli mineralnych w potrzebnych ilościach.

Złe odżywianie jest jedną z głównych przyczyn chorób układu krążenia, chorób układu trawiennego i chorób związanych z zaburzeniami metabolicznymi.

Regularne objadanie się oraz spożywanie nadmiaru węglowodanów i tłuszczów jest przyczyną rozwoju chorób metabolicznych, takich jak otyłość i cukrzyca.

Powodują uszkodzenia układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, pokarmowego i innych, znacznie zmniejszają zdolność do pracy i odporność na choroby, skracając oczekiwaną długość życia średnio o 8-10 lat.

Racjonalne odżywianie jest najważniejsze niezbędny warunek profilaktyka nie tylko chorób metabolicznych, ale także wielu innych.

Czynnik żywieniowy odgrywa ważną rolę nie tylko w profilaktyce, ale także w leczeniu wielu chorób. Specjalnie zorganizowane żywienie, tzw. żywienie terapeutyczne, jest warunkiem leczenia wielu chorób, w tym chorób metabolicznych i przewodu pokarmowego.

Substancje lecznicze pochodzenia syntetycznego, w odróżnieniu od substancji spożywczych, są obce dla organizmu. Wiele z nich może powodować działania niepożądane, takie jak alergie, dlatego podczas leczenia pacjentów należy preferować czynnik żywieniowy.

W produktach występuje wiele substancji biologicznie czynnych w równych, a czasem wyższych stężeniach niż w stosowanych lekach. Dlatego od czasów starożytnych w leczeniu różnych chorób stosowano wiele produktów, przede wszystkim warzywa, owoce, nasiona i zioła.

Wiele produktów spożywczych ma działanie bakteriobójcze, hamując wzrost i rozwój różnych mikroorganizmów. Więc, sok jabłkowy opóźnia rozwój gronkowców, sok z granatów hamuje rozwój salmonelli, sok żurawinowy działa przeciwko różnym mikroorganizmom jelitowym, gnilnym i innym. Wszyscy znają właściwości antybakteryjne cebuli, czosnku i innych produktów. Niestety cały ten bogaty arsenał terapeutyczny nie jest często wykorzystywany w praktyce.

Ale teraz się pojawiło nowe niebezpieczeństwo- chemiczne skażenie żywności. Pojawiła się także nowa koncepcja – produkty przyjazne dla środowiska.

Oczywiście każdy z nas musiał kupować w sklepach duże, piękne warzywa i owoce, ale niestety w większości przypadków po ich spróbowaniu okazało się, że są wodniste i nie odpowiadają naszym wymaganiom smakowym. Taka sytuacja ma miejsce w przypadku upraw, w których stosuje się duże ilości nawozów i pestycydów. Takie produkty rolne mogą nie tylko mieć zły smak, ale także być niebezpieczne dla zdrowia.

Azot jest integralną częścią związków niezbędnych zarówno roślinom, jak i organizmom zwierzęcym, takich jak białka.

W roślinach azot pochodzi z gleby, a następnie poprzez rośliny spożywcze i paszowe przedostaje się do organizmów zwierząt i ludzi. Obecnie uprawy rolne prawie w całości pozyskują azot mineralny z nawozów chemicznych, gdyż niektóre nawozy organiczne nie wystarczy dla gleb zubożonych w azot. Jednak w przeciwieństwie do nawozów organicznych, nawozy chemiczne w warunkach naturalnych nie uwalniają swobodnie składników odżywczych.

Oznacza to, że nie ma „harmonijnego” żywienia roślin uprawnych, spełniającego wymagania ich wzrostu. W efekcie dochodzi do nadmiernego odżywienia roślin azotem i w efekcie gromadzenia się w nich azotanów.

Nadmiar nawozów azotowych prowadzi do obniżenia jakości produktów roślinnych, pogorszenia ich właściwości smakowych, zmniejszenia tolerancji roślin na choroby i szkodniki, co z kolei zmusza rolnika do zwiększenia stosowania pestycydów. Gromadzą się także w roślinach. Zwiększona zawartość azotanów prowadzi do powstawania azotynów, które są szkodliwe dla zdrowia człowieka. Spożycie takich produktów może spowodować poważne zatrucie, a nawet śmierć człowieka.

Negatywny wpływ nawozów i pestycydów jest szczególnie wyraźny podczas uprawy warzyw w zamkniętym terenie. Dzieje się tak dlatego, że w szklarniach szkodliwe substancje nie mogą swobodnie odparowywać i być unoszone przez prądy powietrza. Po odparowaniu osiadają na roślinach.

Rośliny są w stanie gromadzić prawie wszystkie szkodliwe substancje. Dlatego produkty rolne uprawiane w pobliżu przedsiębiorstw przemysłowych i głównych autostrad są szczególnie niebezpieczne.

1.6. Krajobraz jako czynnik zdrowotny

Człowiek zawsze pragnie wybrać się do lasu, w góry, nad brzeg morza, rzeki czy jeziora.

Tutaj czuje przypływ siły i wigoru. Nic dziwnego, że mówią, że najlepiej odpocząć na łonie natury. W najpiękniejszych zakątkach powstają sanatoria i domy wczasowe. To nie jest wypadek. Okazuje się, że otaczający krajobraz może mieć różny wpływ na stan psycho-emocjonalny. Kontemplacja piękna przyrody pobudza siły witalne i uspokaja układ nerwowy. Biocenozy roślinne, zwłaszcza leśne, mają silne działanie lecznicze.

Zainteresowanie naturalnymi krajobrazami jest szczególnie duże wśród mieszkańców miast. Już w średniowieczu zauważono, że średnia długość życia mieszkańców miast była krótsza niż przeciętna mieszkańcy wsi. Brak zieleni, wąskie uliczki, małe podwórka, studnie, do których prawie nikt się nie przedostawał światło słoneczne, stworzyło niekorzystne warunki dla życia człowieka. Wraz z rozwojem produkcji przemysłowej w mieście i jego okolicach pojawiła się ogromna ilość odpadów, zanieczyszczających środowisko.

W miastach ludzie wymyślają tysiące trików na wygodę życia – ciepła woda, telefon, różne środki transportu, drogi, usługi i rozrywka. Jednak w dużych miastach wady życia są szczególnie wyraźne - problemy mieszkaniowe i transportowe, zwiększona zachorowalność. W pewnym stopniu tłumaczy się to jednoczesnym wpływem na organizm dwóch, trzech lub więcej szkodliwych czynników, z których każdy ma niewielki wpływ, ale razem prowadzi do poważnych problemów dla ludzi.

Na przykład nasycenie środowiska i produkcji szybkimi i szybkimi maszynami zwiększa stres i wymaga od człowieka dodatkowego wysiłku, co prowadzi do przepracowania. Powszechnie wiadomo, że osoba przemęczona bardziej cierpi z powodu skutków zanieczyszczonego powietrza i infekcji.

Zanieczyszczone powietrze w mieście, zatruwając krew tlenkiem węgla, powoduje u osoby niepalącej taką samą szkodę, jak wypalenie przez palacza paczki papierosów dziennie. Poważnym negatywnym czynnikiem we współczesnych miastach jest tzw. zanieczyszczenie hałasem.

Mając na uwadze zdolność terenów zielonych do korzystnego wpływania na stan środowiska, należy je przybliżyć jak najbliżej miejsc, w których ludzie żyją, pracują, studiują i wypoczywają.

Bardzo ważne jest, aby miasto było biogeocenozą, choćby niezupełnie korzystną, ale przynajmniej nieszkodliwą dla zdrowia ludzi. Niech będzie tu strefa życia. Aby to osiągnąć, konieczne jest rozwiązanie wielu problemów miejskich. Wszystkie przedsiębiorstwa niekorzystne z punktu widzenia sanitarnego należy przenieść poza miasta.

Tereny zielone stanowią integralną część zestawu środków mających na celu ochronę i przekształcanie środowiska. Nie tylko stwarzają korzystne warunki mikroklimatyczne i sanitarno-higieniczne, ale także zwiększają wyraz artystyczny zespołów architektonicznych.

Szczególne miejsce wokół przedsiębiorstw przemysłowych i autostrad powinny zajmować zielone strefy ochronne, w których zaleca się sadzenie drzew i krzewów odpornych na zanieczyszczenia.

Przy rozmieszczaniu terenów zielonych należy przestrzegać zasady jednolitości i ciągłości, aby zapewnić dopływ świeżego wiejskiego powietrza do wszystkich obszarów mieszkalnych miasta. Najważniejszymi elementami systemu zazieleniania miasta są nasadzenia w dzielnicach mieszkaniowych, na terenach placówek opieki nad dziećmi, szkół, kompleksów sportowych itp.

Krajobraz miejski nie powinien być monotonną kamienną pustynią. W architekturze miejskiej należy dążyć do harmonijnego połączenia aspektów społecznych (budynki, drogi, transport, komunikacja) i biologicznych (tereny zielone, parki, ogrody publiczne).

Współczesne miasto należy postrzegać jako ekosystem, w którym tworzone są najkorzystniejsze warunki życia człowieka. To nie tylko komfortowe warunki mieszkaniowe, transport i różnorodna oferta usług. Jest to siedlisko korzystne dla życia i zdrowia; czyste powietrze i zielony krajobraz miejski.

To nie przypadek, że ekolodzy uważają, że we współczesnym mieście człowiek nie powinien być odcięty od natury, ale niejako w niej rozpuszczony. Dlatego łączna powierzchnia terenów zielonych w miastach powinna zajmować ponad połowę jego terytorium.

1.7.Problemy adaptacji człowieka do środowiska

W historii naszej planety (od dnia jej powstania do chwili obecnej) wspaniałe procesy na skalę planetarną nieustannie zachodziły i zachodzą, zmieniając oblicze Ziemi. Wraz z pojawieniem się potężnego czynnika – ludzkiego umysłu – rozpoczął się proces jakościowy Nowa scena w ewolucji świata organicznego. Ze względu na globalny charakter interakcji człowieka ze środowiskiem staje się największą siłą geologiczną.

Działalność produkcyjna człowieka wpływa nie tylko na kierunek ewolucji biosfery, ale także determinuje jej własną ewolucję biologiczną.

Specyfika środowiska człowieka polega na złożonym splocie czynników społecznych i naturalnych. U zarania dziejów człowieka czynniki naturalne odgrywały decydującą rolę w ewolucji człowieka. Wpływ czynników naturalnych na współczesnego człowieka jest w dużej mierze neutralizowany przez czynniki społeczne. W nowych warunkach naturalnych i przemysłowych na człowieka często wpływają obecnie bardzo nietypowe, a czasem nadmierne i surowe czynniki środowiskowe, na które nie jest on jeszcze ewolucyjnie gotowy.

Człowiek, podobnie jak inne rodzaje organizmów żywych, ma zdolność adaptacji, czyli przystosowania się do warunków środowiskowych. Adaptację człowieka do nowych warunków naturalnych i przemysłowych można scharakteryzować jako

zbiór niezbędnych właściwości i cech socjobiologicznych

dla trwałego istnienia organizmu w określonym środowisku ekologicznym.

Życie każdego człowieka można uznać za ciągłą adaptację, ale nasza zdolność do tego ma pewne ograniczenia. Ponadto zdolność człowieka do przywracania sił fizycznych i psychicznych nie jest nieskończona.

Obecnie znaczna część chorób człowieka wiąże się z pogorszeniem sytuacji ekologicznej w naszym środowisku: zanieczyszczeniem atmosfery, wody i gleby, złą jakością żywności i zwiększonym hałasem.

Organizm człowieka dostosowując się do niesprzyjających warunków środowiskowych doświadcza stanu napięcia i zmęczenia. Napięcie to mobilizacja wszystkich mechanizmów zapewniających określone działanie organizmu ludzkiego. W zależności od wielkości obciążenia, stopnia przygotowania organizmu, jego zasobów funkcjonalno-strukturalnych i energetycznych, zdolność organizmu do funkcjonowania na danym poziomie ulega zmniejszeniu, czyli pojawia się zmęczenie.

Kiedy zdrowy człowiek zmęczy się, może nastąpić redystrybucja ewentualnych rezerwowych funkcji organizmu, a po odpoczynku siły powrócą. Człowiek jest w stanie wytrzymać najsurowsze warunki naturalne przez stosunkowo długi czas. Jednak osoba nieprzyzwyczajona do tych warunków, znajdująca się w nich po raz pierwszy, okazuje się znacznie mniej przystosowana do życia w nieznanym środowisku niż jego stali mieszkańcy.

Zdolność przystosowania się do nowych warunków jest różna w zależności od osoby. Dlatego wiele osób podczas lotów długodystansowych z szybkim przekraczaniem kilku stref czasowych, a także podczas pracy zmianowej doświadcza tak niekorzystnych objawów, jak zaburzenia snu i obniżona wydajność. Inni szybko się dostosowują.

Wśród ludzi można wyróżnić dwa skrajne typy adaptacyjne. Pierwszy z nich to sprinter, charakteryzujący się dużą odpornością na krótkotrwałe czynniki ekstremalne i słabą tolerancją na długotrwałe obciążenia. Typ odwrotny to osoba pozostająca.

Co ciekawe, w północnych rejonach kraju wśród ludności przeważają osoby typu „stayer”, co najwyraźniej było wynikiem długotrwałych procesów kształtowania się populacji przystosowanej do lokalnych warunków.

Badanie zdolności adaptacyjnych człowieka i opracowanie odpowiednich zaleceń ma obecnie ogromne znaczenie praktyczne.

Wniosek

Temat wydał mi się bardzo ciekawy, gdyż problem ekologii bardzo mnie niepokoi i chcę wierzyć, że nasze potomstwo nie będzie tak podatne na negatywne czynniki środowiskowe jak obecnie. Wciąż jednak nie zdajemy sobie sprawy ze wagi i globalności problemu, przed jakim stoi ludzkość w zakresie ochrony środowiska. Na całym świecie ludzie dążą do minimalizacji zanieczyszczenia środowiska, w Federacji Rosyjskiej przyjęto także np. kodeks karny, którego jeden z rozdziałów poświęcony jest ustanawianiu kar za przestępstwa przeciwko środowisku. Ale oczywiście nie wszystkie sposoby na pokonanie tego problemu zostały rozwiązane i powinniśmy sami dbać o środowisko i utrzymywać naturalną równowagę, w której człowiek może normalnie egzystować.

Bibliografia:

1. „Uchroń się przed chorobami.”/ Maryasis V.V. Moskwa - 1992 - s. 112-116.

2. Nikanorov A.M., Khoruzhaya T.A. Ekologia./ M.: Wydawnictwo Prior. - 1999.

3. Pietrow V.V. Prawo ochrony środowiska Rosji / Podręcznik dla uniwersytetów. M. - 1995

4. „Ty i ja”. Wydawca: Młoda Gwardia. / Redaktor naczelny Kaptsova L.V. - Moskwa - 1989 - s. 365-368.

5. Przestępstwa przeciwko środowisku - Komentarz do Kodeksu karnego Federacji Rosyjskiej/Wydawnictwo „INFRA M-NORMA”, Moskwa, 1996, s.586-588.

6. Ekologia. Podręcznik. E.A. Kriksunov./Moskwa - 1995 - s. 240-242.

Wyślij swoją dobrą pracę do bazy wiedzy jest prosta. Skorzystaj z poniższego formularza

Dobra robota do serwisu">

Studenci, doktoranci, młodzi naukowcy, którzy wykorzystują bazę wiedzy w swoich studiach i pracy, będą Państwu bardzo wdzięczni.

Moskiewski Państwowy Uniwersytet Techniczny i uniwersytet

ich. N. E. Baumana

Oddział w Kałudze

czynniki środowiskowe i ZDROWIE CZŁOWIEKA

Kaługa 2002

UDC 7A

Dany instruktaż opublikowane zgodnie z program pracy dyscyplina naukowa „Waleologia” KF MSTU im. N. E. Baumana.

Wskazówki sprawdzone i zatwierdzone:

dział " Wychowanie fizyczne„(SE-7 KF) protokół nr 1 z dnia 31.08.02

głowa Departament V.V. Chuvilin

komisja metodologiczna KF MSTU im. N. E. Bauman, protokół nr 1 z dnia 29.10.02

metoda prezesa. komisja V. T. Degtyarev

Recenzent: Doktor nauk biologicznych, profesor G. A. Shestakova

Berdus Michaił Grigoriewicz

Podręcznik powstał w ramach kursu teoretycznego dyscypliny akademickiej „Waleologia” KF MSTU. N. E. Baumana i są przeznaczone dla studentów studiujących temat „Wpływ czynników wszechgenicznych na zdrowie” oraz nauczycieli opracowujących nowe aspekty treści tego kursu.

© Kaluga oddział MSTU im. NE Bauman, 2002

© Berdus M. G., 2002

WSTĘP……………………………………………………………………………..4

Rozdział 1. Społeczne czynniki środowiskowe o negatywnym wpływie…5

Rozdział 2. Socjogenne czynniki środowiskowe o negatywnym wpływie ....10

Rozdział 3. Czynniki środowiska przyrodniczego o negatywnym oddziaływaniu .....33

WNIOSEK…………………………………………………………….38

LITERATURA…………………………………………………..………………...39

WSTĘP

Przez siedlisko rozumiemy wszystko, co otacza organizmy, wszystko, z czym mają one kontakt i wchodzą w interakcje. Siedlisko to kategoria ekologiczna. Dlatego za czynnik środowiskowy (szczególnie w ogólnym kontekście dyscypliny naukowej „ekologia”) należy uznać każdy przejaw siedliska, w szczególności w odniesieniu do organizmów, w tym przypadku człowieka. Używając terminów egzogenny (pochodzenie zewnętrzne) i endogeniczny (pochodzenie wewnętrzne), możemy podać następującą definicję: czynnik środowiskowy to oddziaływanie egzogeniczne.

Środowisko człowieka rozważamy w trzech aspektach - społecznym (interakcja, komunikacja z jednostkami, grupami społecznymi, instytucjami publicznymi itp.), Socjogennym (interakcja z ucieleśnionymi rezultatami działalności człowieka) i naturalnym (interakcja z przejawami bio-, hydro- , lito-, atmosfera, zjawiska kosmiczne). Dlatego też czynniki środowiskowe, z pewną dozą konwencji, można podzielić także na społeczne, socjogenne, naturalne i złożone (niektóre z nich reprezentują bowiem integralną integralność składników o różnym pochodzeniu, w stosunku do których możliwe jest rozróżnienie, ale nie separacja).

Bardziej poprawne wydaje się w tym kontekście określenie „socjogeniczny”, gdyż termin „antropogeniczny” oznacza „pochodzący od człowieka, wyprodukowany przez człowieka”, tj. podmiotem oddziaływania jest raczej jednostka, wyjątkowa osoba, jednostka, natomiast czynniki zwykle określane tym terminem, zwłaszcza w zakresie realnego wpływu na środowisko, są tworzone przez społeczeństwo lub jego część, tj. charakteryzują się „pochodzeniem społecznym, produkcją” - „socjogenią”.

Zdrowie to obiektywny stan i subiektywne poczucie pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego jednostki, a nie tylko brak choroby i wad fizycznych (sformułowanie Światowej Organizacji Zdrowia). Zdrowie opiera się na zjawisku życia, zapewnianym przez standardowe wyspecjalizowane struktury, których działanie realizowane jest poprzez nieustanny obieg przepływów substancji plastycznych, energii i informacji w obrębie organizmu, a także pomiędzy nim a otoczeniem, jakim jest podstawa samoorganizacji (samoodnawiania, samoregulacji, samoreprodukcji) systemów żywych. Jednak nic społecznego nie realizuje się bez udziału substratu biologicznego, a cechy somatyczne, psychiczne i społeczne jednostki, odzwierciedlające jej zdrowie, kształtują się w wyniku interakcji bardzo złożonego zestawu czynników środowiskowych i wewnętrznych.

Zadaniem tego podręcznika jest odzwierciedlenie systematycznego zróżnicowania treści takich interakcji.

Rozdział 1. Fakty dotyczące środowiska społecznegoOry negatywny wpływ.

Siedlisko dla ludzi nabiera jakościowo nowej treści niż dla zwierząt. Jest to środowisko społeczne, społeczeństwo ludzi obdarzonych świadomością, żyjących zgodnie z prawami rozwoju społecznego.

Czynniki społeczne, czyli czynniki środowiska społecznego człowieka, odgrywają bardzo ważną rolę, wpływając zarówno na przyczyny chorób, jak i na odporność i stabilność organizmu. Wiele przyczyn chorób zależy bezpośrednio lub pośrednio cechy społeczneżycie człowieka. Do czynników społecznych o negatywnym wpływie zaliczają się:

Wzrost liczby ludności zajmuje wysokie miejsce na liście globalnych zagrożeń. Dziennie rodzi się 250 tysięcy dzieci, 1040 na godzinę, 3 na sekundę; w 21 dni tyle, ile wynosi populacja dużego miasta, w 8 miesięcy – Republika Federalna Niemiec, w 7 lat – Afryka. Jeśli nie nastąpi gwałtowny spadek wskaźnika urodzeń w krajach Trzeciego Świata, wówczas katastrofalne skutki będą nieuniknione. Według prognozy demograficznej w 2025 roku będzie to 8,467 miliarda ludzi. Według najbardziej optymistycznych szacunków w ciągu życia jednego pokolenia Ziemię będzie zamieszkiwało co najmniej 10–11 miliardów ludzi. Wzrost liczby ludności prędzej czy później napotyka ograniczone rozmiary światowych zasobów (nawet podwojenie światowej produkcji zbóż w ciągu ostatnich 30 lat nie wystarczyło dla rosnącej liczby głodujących). Jednocześnie pogłębi się zacofanie gospodarcze. Oznacza to, że cały postęp w zakresie standardów życia jest negowany przez wzrost liczby ludności.

Spadek liczby ludności w bogatych krajach uprzemysłowionych z jednej strony i jej gwałtowny wzrost w krajach najbiedniejszych z drugiej strony to kontrast, który grozi przekształceniem się w jeden z największych problemów społeczno-gospodarczych i politycznych nadchodzących dziesięcioleci . Osobnym problemem jest katastrofalne wyludnienie ludności rosyjskiej.

Migracja to terytorialne przemieszczanie się ludności do miejsc stosunkowo stałego zamieszkania, działa jako proces społeczno-gospodarczy i demograficzny, którego negatywne aspekty obejmują następujące. Przymusowa migracja wiąże się z tragicznymi, najczęściej militarnymi lub politycznymi wydarzeniami – migranci opuszczają swoje niegdyś zamieszkane miejsca i stają się uchodźcami, a pojawia się złożony problem przesiedleń i zatrudnienia. Liczba uchodźców w 1995 r. przekroczyła 27,4 mln osób, które dla przetrwania dokonują nieograniczonego niszczenia środowiska. Państwa są zmuszone zaostrzyć przepisy dotyczące wjazdu i wzmocnić swoje granice. Jednak setki tysięcy nielegalnych imigrantów z regionów słabo rozwiniętych żyje w krajach rozwiniętych. Migracja z Rosji stwarza problem „drenażu mózgów”: na przykład w latach 1987-94 oficjalnie Rosję opuściło 114 tys. osób. Stała i znacząca migracja ludności wiejskiej do miast, w wyniku której przepływy migracyjne wymywają ze wsi nie tylko najmłodszą, ale także najbardziej prężną i energiczną część ludności. Głównym mechanizmem urbanizacji jest migracja.

Jedną z najbardziej charakterystycznych cech rozwoju współczesnego społeczeństwa jest szybki rozwój miast i ciągłe tempo wzrostu liczby ich mieszkańców, czyli postępująca urbanizacja. Wydaje się, że pociąga to za sobą najbardziej znaczącą transformację społeczną w historii ludzkości. Prawie 3 miliardy ludzi, tj. około połowa ludzkości żyje na obszarach zurbanizowanych, a każdego dnia liczba ta wzrasta o około 160 tysięcy osób. Problem ekologiczny Na przykład Londyn wynika z braku przestrzeni wymaganej do pochłaniania emisji dwutlenku siarki; Według obliczeń wymagana powierzchnia powinna być 125 razy większa niż powierzchnia własna tego miasta.

Przy obecnym wskaźniku urodzeń na początku następnego tysiąclecia z przewidywanej światowej populacji wynoszącej 7 miliardów 5,5 miliarda będzie mieszkać w miastach. Tworzy się ciągły świat miejski. Jednak tak naprawdę wydaje się, że środowisko miejskie zbliża się już do granic swojego rozwoju. Wiele dużych miast funkcjonuje dziś tak słabo, że są wyraźnie na skraju upadku. Miasta zbudowane przez ludzi stały się wrogami ludzi. Ponad dziesięć lat temu Światowa Organizacja Zdrowia ostrzegła, że ​​w obliczu groźby światowej wojny nuklearnej największym wyzwaniem stojącym przed ludzkością pod koniec tego stulecia może być ogromny wzrost populacji miejskiej. We wszystkich krajach wysoko zurbanizowanych obserwuje się tendencję wzrostową liczby chorób psychicznych. Alkoholizm i narkomania stały się poważnymi przejawami zaburzeń „zdrowia psychicznego” wśród mieszkańców współczesnego miasta, a ich nieuniknionymi towarzyszami są gwałtowny wzrost częstości występowania chorób neuropsychiatrycznych, wzrost przestępczości i liczby samobójstw. Liczba zaburzeń psychicznych i przestępczości jest najwyższa w gęsto zaludnionych obszarach dużych miast. Przeludnienie jest jednym z czynników decydujących o występowaniu chorób psychicznych i patologii społecznych.

Paradoks urbanizacji polega na tym, że społeczeństwo zaniedbuje potrzebę dystansu i izolacji właściwą wszystkim istotom żywym, dlatego pomimo przeludnienia, to właśnie w nim coraz bardziej narasta izolacja jednostki, powodując, że wielu mieszkańców miast odczuwa poczucie pustki i samotność oraz dyskomfort psychiczny. Poczucie opuszczenia często pogłębia niedbałe podejście architektów i budowniczych do potrzeb człowieka i jego psychiki. Ludzka przestrzeń życiowa jest poświęcona motoryzacji i produkcji przemysłowej. Przygnębiający efekt wszystkiego, co wykracza poza ludzkie standardy, hałas i zanieczyszczenia, kontrast między luksusem a biedą, przeludnieniem i samotnością – wszystko to wpływa na psychikę, sieje niezgodę w ludzkiej duszy. Niektórzy socjolodzy uważają, że życie we współczesnym, dużym mieście bliskie jest szaleństwa. Rośnie liczba oznak radykalnego złego samopoczucia, do których zalicza się coraz powszechniejsza bezwładność, chęć zapomnienia, ucieczka od rzeczywistości za pomocą różnego rodzaju narkotyków i napojów alkoholowych.

Wojna jako zjawisko społeczne stanowi jedną z form rozwiązywania sprzeczności społeczno-politycznych i społeczno-gospodarczych za pomocą przemocy zbrojnej. Wojna prowadzi do dużych ofiar, strat materialnych i Wartości kulturowe, ma destrukcyjny wpływ na wszystkie atrybuty życia publicznego. Za każdą lokalną lub regionalną wojną ciągnie się długi i straszny szlak: osierocone rodziny, głód, choroby, epidemie. Wojna rodzi emigrantów, uchodźców, dezerterów. Ustalona równowaga ekologiczna sił człowieka, przyrody i społeczeństwa zostaje zakłócona, liczba urodzeń maleje, a śmiertelność rośnie. Nawet w warunkach pokoju działalność sił zbrojnych stwarza wyjątkowo duże zagrożenie dla środowiska ze względu na obecność bojowego arsenału broni nuklearnej, chemicznej, biologicznej i konwencjonalnej oraz floty nuklearnej. Stosowanie nowoczesnej broni i działań wojennych we współczesnych warunkach prowadzi do tragicznych konsekwencji dla środowiska, o czym świadczą katastrofalne katastrofy ekologiczne w związku z operacjami wojskowymi w Zatoce Perskiej, Jugosławii itp.

Terroryzm, terroryzm międzynarodowy, jako jedna z ukrytych form wojny, jest okropny, ponieważ jest skierowany głównie przeciwko ludności cywilnej: zajęcie szpitala w Budenowsku, eksplozje budynków mieszkalnych w Moskwie, Wołgodońsku i innych miastach, niszczenie drapaczy chmur przez Boeingi w Nowym Jorku nie są kompletną, krwawą listą przestępstw terrorystycznych. Bojowe religie, ruchy religijne i radykalne sekty można również, choć warunkowo, zaklasyfikować jako terroryzm - terroryzm świadomości, ponieważ negatywnie wpływają one przede wszystkim na duchowy, moralny, etyczny i od terroryzmu świadomości do terroryzmu fizycznego - jeden krok (przykładowo atak gazowy sekty religijnej „Aum Senrikyo” w japońskim metrze).

Przestępczość to społecznie niebezpieczny, winny i karalny czyn (działanie lub zaniechanie) przeciwko jednostce i społeczeństwu, zabroniony przez prawo karne; przestępczość w ogóle to społeczne czynniki środowiskowe o negatywnym wpływie, wpisane w całą historię rozwoju człowieka, a obecnie mające znacznie zwiększone negatywny wpływ na Rosję. Społeczne niebezpieczeństwo przestępstwa: właściwości czynu powodujące lub możliwość wyrządzenia znacznej szkody public relations (interesom). Osobowość, jej prawa, wolności i interesy zostały uznane za najwyższe wartość społeczna i są objęte wzmocnioną ochroną prawną, w tym na mocy prawa karnego. Ochrona porządku publicznego i bezpieczeństwa publicznego, środowiska, systemu konstytucyjnego Federacji Rosyjskiej przed atakami przestępczymi, zapewnienie pokoju i bezpieczeństwa ludzkości, praw i wolności człowieka i obywatela, ochrona wszelkich form własności jest niezbędnym przeciwdziałaniem przestępczości, ponieważ negatywny czynnik środowiska społecznego.

W ciągu ostatnich 35 lat rozwarstwienie społeczeństwa pomiędzy najbiedniejszymi i najbogatszymi wzrosło na świecie 2,5 razy. Ostry podział ludności rosyjskiej na biednych i bogatych nie mógł nie wpłynąć negatywnie na poziom życia przeważającej większości mieszkańców.

Główną aktywność zawodową można uznać za środowiskowy czynnik społeczny o negatywnym wpływie na człowieka. Nie rozwodząc się nad konkretnymi aspektami charakterystycznymi dla danego zawodu (szkodliwa produkcja, ryzyko dla życia itp.), Zwracamy uwagę na następujące wspólne dla nich cechy. Zwiększone zmęczenie pod koniec tygodnia (lub na początku wakacji) wymaga odpowiedniego odpoczynku. Często jednak przywrócenie wydajności nie następuje, a zmęczenie zamienia się w przepracowanie lub staje się chroniczne. Organizm stara się przystosować, jednak przystosowanie się do chronicznego zmęczenia nie eliminuje tego stanu, który może prowadzić do wyczerpania i innych patologii lub przekształcić się w „chorobę cywilizacyjną” – przewlekłą depresję. Następuje zaburzenie równowagi funkcji fizjologicznych i psychicznych, spada zdolność do pracy, jej efektywność i wydajność, zmniejsza się odporność immunologiczna, organizm i psychika nieadekwatnie reagują na bodźce zewnętrzne itp. Przeciążenie informacyjne również odgrywa rolę. Fizjologiczny problem zmęczenia i regeneracji osiągnął już poziom społecznego problemu zgodności tych procesów.

Kolejnym negatywnym przejawem postępu naukowo-technicznego i przyczyną kolejnej „choroby cywilizacyjnej” - braku aktywności fizycznej - jest hipokinezja (hipokinezja to wymuszone zmniejszenie objętości dobrowolnych ruchów ze względu na charakter pracy; brak aktywności fizycznej jest naruszeniem funkcjonowanie organizmu przy ograniczonej aktywności fizycznej). Jeśli 100 lat temu udział pracy fizycznej w społecznie użytecznej działalności człowieka wynosił 96%, to obecnie wynosi około 1%. Z powodu hipokinezy mięśnie szkieletowe i serce stają się coraz bardziej osłabione. W rezultacie każde przeciążenie, które w wytrenowanym organizmie spowodowałoby zmianę czynności mięśnia sercowego jedynie w granicach normy fizjologicznej, staje się skrajne i prowadzi do rozwoju procesów patologicznych. Na tle hipokinezy nie tylko negatywne, ale także pozytywne emocje mogą powodować znaczne zaburzenia czynności serca. Prowadzący siedzący tryb życia, otyli mieszkańcy miast często cierpią na choroby ortopedyczne (deformacje układu kostnego, skrzywienie kręgosłupa, płaskostopie), które dodatkowo ograniczają ruch.

Jednym ze specyficznych czynników społecznych jest działalność wychowania fizycznego, która wyróżnia się tym, że podmiot tej działalności jest jednocześnie jej przedmiotem, tj. Taka aktywność jednostki jest skierowana bezpośrednio przeciwko niej samej. Aktywność fizyczna jest pojęciem integracyjnym, obejmującym całą różnorodność świadomie kultywowanej aktywności ruchowej człowieka, związanej z przemianą jego fizyczności. To właśnie determinuje kształtowanie się kultury fizycznej człowieka (i jej rodzajów - wychowania fizycznego, sportu, rekreacji ruchowej, rehabilitacji fizycznej) w jego jedności cielesno-duchowej, tworząc harmonię jego podstawowych sił (duchowych i fizycznych). Dzieje się tak ze względu na jego stronę merytoryczną, która ma charakter kreatywny. Jest jednocześnie czynnikiem integrującym funkcjonalne, wartościowe i efektywne aspekty kultury fizycznej. Za jeden z nich należy uznać aktywność fizyczną najważniejszy gatunek działalność człowieka, która ma na ogół charakter społeczno-kulturowy, ponieważ jej przedmiotem, celem i głównym rezultatem jest rozwój samego człowieka. Stanowi istotę ludzkiej kultury fizycznej i służy jako podstawa (główny środek) jej kształtowania. Sport osiągający wysokie osiągnięcia należy uznać za czynnik wywierający negatywny wpływ na społeczeństwo zły wpływ na zdrowie sportowców, zwłaszcza dzieci i młodzieży. Sport stał się szkodliwy dla zdrowia i jest źródłem chorób i obrażeń u osób zaangażowanych, co potwierdzają statystyki dotyczące urazów. W której ćwiczenia fizyczne sportowiec - we wszystkich podstawowych parametrach odpowiadają parametrom produkcyjnym, z czasem trwania, kosztami energii, napięciem psychicznym i, co najważniejsze, nieodłącznym szkodliwym wpływem wibracji na organizm ludzki. Zgodnie z GOST i normami sanitarnymi czynności dzieci związane z narażeniem na wibracje podczas produkcji są surowo zabronione. Jednak dzieci od najmłodszych lat są zaangażowane w wyczerpującą pracę produkcyjną sportowca, marnując swoje zdrowie. Zauważmy, że najbardziej rozwiniętym obszarem analizy interakcji w szczególności sportowców z otoczeniem społecznym jest badanie wpływu na nich obecności widzów, komunikacji z trenerami, przeciwnikami, sędziami, rodziną i przedstawiciele mediów.

Rozpad rodziny około 10-krotnie zwiększa współczynnik zachorowalności małżonków, a także ich śmiertelność po rozwodzie. Co więcej, rozwody kojarzą się nie tylko z Relacje interpersonalne, ale także ze stanem gospodarki kraju, szybkością zmian społecznych i stopą inflacji.

Liczne badania sugerują, że utrata pracy zwiększa również zachorowalność.

Negatywnym emocjom u człowieka towarzyszy uwalnianie dużych ilości adrenaliny do krwi. Uwalnia się także podczas stresu psychicznego, złości i strachu, czyli wtedy, gdy konieczne jest zmobilizowanie wszystkich sił organizmu. Adrenalina powoduje wzmożenie czynności serca i wzrost ciśnienia krwi, przyspiesza krzepnięcie krwi, zwiększa światło oskrzeli, hamuje pracę żołądka i jelit oraz pobudza pracę mięśni prążkowanych, szczególnie przy zmęczeniu. Efekt ten wynika z faktu, że u zwierząt i przodków człowieka po negatywnych emocjach zawsze następowała intensywna aktywność fizyczna – bieganie czy zapasy. Dlatego też wszystkie uwolnione katecholaminy zostały natychmiast uwolnione podczas wysiłku fizycznego. U nowoczesny mężczyzna aktywność fizyczna nie zawsze wiąże się z negatywnym pobudzeniem emocjonalnym, a niezrealizowane katecholaminy zaczynają działać histotoksycznie. Przede wszystkim wpływają na mięsień sercowy i mięśnie gładkie ściany naczyń, powodując rozwój mikromartwicy mięśnia sercowego i zaburzenia rytmu serca. Nerwica nieprzereagowanych emocji może leżeć u podstaw wystąpienia martwicy mięśnia sercowego, miażdżycy, nadciśnienia, choroby wrzodowej, a także zaburzeń zdrowia psychicznego.

Rola przyczynowa czynniki psychiczne(wywołanego przede wszystkim negatywnymi czynnikami społecznymi) w występowaniu chorób, lekarze znali już w starożytności. Patogenne mogą być zarówno emocje negatywne, jak i nadmierne pozytywne (u kibiców np. sportu do zawałów mięśnia sercowego dochodzi zarówno podczas porażek, jak i zwycięstw faworytów itp.), ale przede wszystkim negatywne. Leżą u podstaw nerwic, zaburzeń psychicznych i szeregu innych chorób (nadciśnienie, wrzód trawienny przewodu pokarmowego, miażdżyca, uporczywe zaburzenia hormonalne itp.). Biorąc to pod uwagę Kultura fizyczna w naszym społeczeństwie powinno mieć na celu nie tylko fizyczną doskonałość człowieka, ale także przynosić mu „muskularną radość” (I.P. Pavlov), ładunek pozytywnych emocji niezbędnych do wzmocnienia zdrowia, wszechstronnego i harmonijnego rozwoju jednostki.

Rozdział 2. Socjogenne czynniki środowiskoweDoczynniki negatywnego wpływu.

Czynniki środowiskowe o negatywnym oddziaływaniu socjogennym warunkowo można podzielić na: 1) czynniki oddziałujące na człowieka pośrednio – poprzez zanieczyszczenie atmosfery, hydrosfery, litosfery; 2) czynniki bezpośrednio wpływające na osobę (promieniowanie jonizujące, palenie itp.); 3) czynniki - „podsystemy przekrojowe”, np. „substancje szkodliwe” występujące we wszystkich określonych układach czynników.

W dużych miastach przeplatają się zarówno pozytywne, jak i negatywne aspekty postępu naukowo-technicznego. Stworzyło się nowe środowisko ekologiczne o dużej koncentracji czynników socjogennych. Zdrowie człowieka w dużej mierze zależy od jakości środowiska zarówno naturalnego, jak i socjogennego.

W dużym mieście wpływ naturalnego składnika na osobę jest osłabiony, a wpływ czynników socjogennych znacznie wzrasta. Miasta, w których duża liczba osób, pojazdów i pojazdów skupiona jest na stosunkowo małych obszarach różne przedsiębiorstwa, są ośrodkami technogennego oddziaływania na przyrodę i człowieka. Emisje gazów i pyłów z przedsiębiorstw przemysłowych, odprowadzanie przez nie ścieków do otaczających zbiorników wodnych, odpady komunalne i bytowe dużego miasta zanieczyszczają środowisko różnorodnymi pierwiastkami i substancjami chemicznymi, z których większość można zaliczyć do szkodliwych.

Substancja szkodliwa to substancja, która może powodować odchylenia w stanie zdrowia, ujawniające się zarówno w trakcie pracy, jak i w długotrwałym życiu obecnego i kolejnych pokoleń. Przedostawanie się szkodliwych substancji do organizmu człowieka następuje poprzez drogi oddechowe (główną drogę), a także poprzez żywność i przez skórę. W wyniku narażenia na te substancje następuje zatrucie - bolesny stan, którego nasilenie zależy od czasu trwania narażenia, stężenia i rodzaju szkodliwej substancji. Substancje te można uznać za niebezpieczne lub szkodliwe czynniki produkcji, które mają negatywny (toksyczny) wpływ na organizm ludzki.

Istnieją różne klasyfikacje substancji szkodliwych, które opierają się na ich wpływie na organizm ludzki. Zgodnie z najpopularniejszymi (według E. Ya. Yudina i S. V. Biełowa) szkodliwe substancje dzielą się na sześć grup: ogólna toksyczność - powoduje zatrucie całego organizmu (tlenek węgla, ołów, rtęć, arsen i jego związki, benzen itp.); substancje drażniące - powodują podrażnienie dróg oddechowych i błon śluzowych organizmu człowieka (chlor, amoniak, pary acetonu, tlenki azotu, ozon i szereg innych substancji); uczulające – działają jak alergeny, tj. prowadzić do alergii u ludzi (uczulenie - zwiększona wrażliwość reaktywna komórek i tkanek organizmu ludzkiego); rakotwórcze – powodują powstawanie i rozwój nowotworów złośliwych (tlenki chromu, 3,4-benzpiren, beryl i jego związki, azbest itp.); mutagenne – w kontakcie z organizmem powodują zmianę informacji dziedzicznych (substancje radioaktywne, mangan, ołów itp. Substancje wpływające na funkcje rozrodcze organizmu ludzkiego (rtęć, ołów, styren, mangan, szereg substancji radioaktywnych itp.).

Zgodnie z GOST 12.1.005-88 ustala się maksymalne dopuszczalne stężenia (MPC) substancji szkodliwych. MPC wyrażane są w miligramach (mg) substancji szkodliwej na metr sześcienny powietrza, tj. mg/m3. Dla ponad 1300 substancji szkodliwych ustalono maksymalne dopuszczalne stężenia. W przybliżeniu bezpieczne poziomy narażenia zostały ustalone dla około 500 bardziej niebezpiecznych substancji. Wszystkie substancje szkodliwe, w zależności od stopnia oddziaływania na organizm ludzki, dzielą się na następujące klasy: 1 - skrajnie niebezpieczne, 2 - wysoce niebezpieczne, 3 - średnio niebezpieczne, 4 - mało niebezpieczne. Zagrożenie ustala się w zależności od wartości MPC, średniej dawki śmiertelnej oraz strefy ostrego lub przewlekłego działania. Jeżeli w powietrzu znajduje się substancja szkodliwa, wówczas jej stężenie nie powinno przekraczać wartości MPC.

Substancje zanieczyszczające środowisko naturalne, w zależności od ich charakteru, stężenia i czasu działania na organizm człowieka, mogą powodować różne niekorzystne skutki. Krótkotrwałe narażenie na małe stężenia takich substancji może powodować zawroty głowy, nudności, ból gardła i kaszel. Przedostanie się dużych stężeń substancji toksycznych do organizmu człowieka może prowadzić do utraty przytomności, ostrego zatrucia, a nawet śmierci. Przykładem takiego działania może być smog powstający w dużych miastach przy spokojnej pogodzie, czy awaryjne uwalnianie toksycznych substancji do atmosfery przez przedsiębiorstwa przemysłowe.

Reakcja organizmu na zanieczyszczenia zależy od cech indywidualnych: wieku, płci, stanu zdrowia. Z reguły bardziej narażone są dzieci, osoby starsze i chore.

Kiedy do organizmu systematycznie lub okresowo docierają stosunkowo niewielkie ilości substancji toksycznych, dochodzi do zatrucia przewlekłego. Oznaki przewlekłego zatrucia są naruszeniem normalnego zachowania, nawyków, a także nieprawidłowości neuropsychologicznych: szybkie zmęczenie lub uczucie ciągłego zmęczenia, senność lub odwrotnie, bezsenność, apatia, zmniejszona uwaga, roztargnienie, zapomnienie, poważne wahania nastroju. W przypadku przewlekłego zatrucia te same substancje u różnych osób mogą powodować różne uszkodzenia nerek, narządów krwiotwórczych, układu nerwowego i wątroby.

Zanieczyszczenia atmosfery są odpowiedzialne za aż 30% chorób powszechnych wśród mieszkańców ośrodków przemysłowych. Ponad 1 miliard światowej populacji miejskiej żyje w atmosferze zagrażającego zdrowiu poziomu zanieczyszczenia powietrza. Według danych zawartych w Państwowym Raporcie o stanie przyrody w Rosji (1991) zaledwie 15% mieszkańców miast żyje na obszarach o dopuszczalnym poziomie zanieczyszczenia powietrza. Atmosferyczna droga przedostawania się substancji toksycznych do organizmu człowieka jest wiodąca, gdyż w ciągu dnia zużywa on dodatkowo przez inhalację około 15 kg powietrza, 2,5 kg wody i około 1,5 kg pożywienia pierwiastki chemiczne są wchłaniane przez organizm najintensywniej. Zatem ołów dostarczany z powietrzem wchłania się do krwi w około 60%, ołów dostarczany z wodą wchłania się w około 10%, a z pożywieniem tylko w 5%. W związku z rozwojem w miastach różnego rodzaju przemysłu, szczególnie chemicznego, wszystko jest emitowane do atmosfery. duża ilość szkodliwe substancje. Zwróćmy uwagę na niektóre z nich.

Tlenki siarki. Do atmosfery dostają się głównie w wyniku pracy elektrowni cieplnych (TPP) podczas spalania węgla brunatnego i oleju opałowego, a także produktów naftowych zawierających siarkę oraz podczas produkcji wielu metali z rud zawierających siarkę - PbS, NiS, MnS itp. Po rozpuszczeniu w wodzie tlenki siarki tworzą kwaśne deszcze. Rosja jest członkiem Konwencji SO i uczestniczy w procesach, które pomagają ograniczyć emisję tlenków siarki do atmosfery. Zasadniczo jest to budowa instalacji do produkcji kwasu siarkowego według schematu: dwutlenek siarki - trójtlenek siarki - kwas siarkowy.

Udowodniono, że wysokie stężenia tlenków siarki i drobnych cząstek pogarszają przebieg przewlekłych chorób układu oddechowego i układu krążenia. Zauważono, że choroby dróg oddechowych, takie jak zapalenie oskrzeli, stają się częstsze wraz ze wzrostem poziomu tlenków siarki w powietrzu.

W Rosji najwięcej dwutlenku siarki emituje się do atmosfery w Norylsku – 2,4 mln ton rocznie, a drobnych cząstek stałych – w mieście Azbest (240 tys. ton rocznie). W Zachodnia Europa Emisje dwutlenku siarki wzrosły o ponad połowę w latach 1980-1995, przy czym osiem krajów miało największe indywidualne wielkości emisji dwutlenku siarki, siedem z nich znajdowało się w Europie Środkowej, a jeden w Europie Wschodniej. Najbardziej dramatyczne przykłady zanieczyszczenia powietrza: w dolinie Mozy w Belgii, 1930 r. – 6000 chorych, 60 zmarłych; w Donora w Pensylwanii, 1948 – 6000 przypadków, 20 zgonów; w Londynie, 1952 – 10 000 chorych, 4000 zmarłych.

W każdym z tych przypadków śmiertelność zwiększała się lub zmniejszała w zależności od zmian w zanieczyszczeniu powietrza, niezależnie od warunków klimatycznych, i była następstwem istniejących wcześniej chorób układu krążenia i układu oddechowego.

Tlenki azotu. W naturze tlenki azotu powstają podczas pożarów lasów. Wysokie stężenia tlenków azotu w miastach i okolicznych przedsiębiorstwach przemysłowych są związane z działalnością człowieka. Co roku do atmosfery uwalnianych jest około 53 miliony ton tlenków azotu. Elektrownie cieplne i silniki spalinowe emitują znaczne ilości tlenków azotu. Tlenki azotu wydzielają się także podczas trawienia metali kwasem azotowym. Produkcja materiałów wybuchowych i kwasu azotowego to dwa inne źródła emisji tlenku azotu do atmosfery.

Tlenki azotu biorą udział w powstawaniu smogu fotochemicznego. Procesy fotochemiczne obejmują tworzenie azotanów peroksyacetylu. W wysokich stężeniach azotany peroksyacetylu mogą powodować podrażnienie błony śluzowej oczu i śmierć roślin, co jest typowe dla słonecznych miast południowych.

Poziomy fotochemicznego zanieczyszczenia powietrza są ściśle powiązane ze wzorcami ruchu pojazdów. W okresach dużego natężenia ruchu, rano i wieczorem, następuje szczyt emisji tlenków azotu i węglowodorów do atmosfery. To właśnie te związki, reagując ze sobą, powodują fotochemiczne zanieczyszczenie powietrza.

W populacjach narażonych na wysokie stężenia tlenków azotu występuje większa częstość występowania chorób górnych dróg oddechowych w porównaniu z populacjami narażonymi na niższe poziomy tlenków azotu i podobne stężenia innych substancji zanieczyszczających. Osoby cierpiące na przewlekłe choroby układu oddechowego (rozedma płuc, astma) oraz osoby cierpiące na choroby układu krążenia są bardziej wrażliwe na bezpośrednie działanie tlenków azotu.

Tlenek węgla II (CO). Stężenie tlenku węgla II w powietrzu miejskim jest większe niż jakiejkolwiek innej substancji zanieczyszczającej. Ponieważ jednak gaz ten jest bezbarwny, bezwonny i pozbawiony smaku, nasze zmysły nie są w stanie go wykryć.

Największym źródłem tlenku węgla w miastach są pojazdy mechaniczne. W większości miast ponad 90% CO przedostaje się do powietrza na skutek niepełnego spalania węgla zawartego w paliwie silnikowym zgodnie z reakcją: 2C + O 2 = 2CO. Całkowite spalanie wytwarza dwutlenek węgla jako produkt końcowy: C + O 2 = CO 2.

Kolejnym źródłem tlenku węgla jest dym tytoniowy, z którym spotykają się nie tylko palacze, ale także ich najbliższe otoczenie. Palacz pochłania dwa razy więcej tlenku węgla niż osoba niepaląca. Tlenek węgla wdychany jest wraz z powietrzem lub dymem tytoniowym i przedostaje się do krwi, gdzie konkuruje z tlenem o hemoglobinę. Tlenek węgla wiąże się z cząsteczkami hemoglobiny silniej niż tlen. Im więcej tlenku węgla jest w powietrzu, tym więcej hemoglobiny się z nim wiąże i tym mniej tlenu dociera do komórek. Z tego powodu tlenek węgla w podwyższonych stężeniach jest śmiertelną trucizną.

Tlenek węgla IV (CO 2). Globalna emisja dwutlenku węgla osiągnęła poziom 23,9 miliardów ton rocznie, czyli o 400 milionów ton więcej niż w 1996 r. i prawie 4 razy więcej niż w 1950 r.; Ponad 40% światowego dwutlenku węgla wytwarzają Stany Zjednoczone, Japonia i Unia Europejska, ale całkowite emisje dwutlenku węgla z Chin przekraczają obecnie emisje z Unii Europejskiej, podczas gdy emisje na mieszkańca w Chinach są znacznie niższe niż w Unii Europejskiej . Działanie dwutlenku węgla (CO 2) wiąże się z jego zdolnością do pochłaniania promieniowania podczerwonego (IR) w zakresie od 700 do 1400 nm. Jak wiadomo, Ziemia otrzymuje prawie całą swoją energię od Słońca w promieniach widma widzialnego (od 400 do 700 nm) i odbija ją w postaci długofalowego promieniowania podczerwonego. Od 1850 r. zawartość CO 2 w atmosferze wzrosła z 0,027 do 0,033% w wyniku działalności antropogenicznej. Ludzkość spłonęła w XX wieku. Paliw kopalnych jest tyle, ile w całym okresie ich istnienia aż do XX wieku. Pochłaniając promieniowanie podczerwone, CO 2 działa jak film cieplarniany.

Związki chlorofluorowęglowe (CFC), często spotykane w życiu codziennym i w produkcji przemysłowej, są propelentami w pojemnikach aerozolowych, czynnikami chłodniczymi (freonami) w lodówkach i klimatyzatorach. Wykorzystuje się je do produkcji pianki poliuretanowej oraz do czyszczenia sprzętu elektronicznego. Stopniowo CFC przedostają się do górnych warstw atmosfery i niszczą warstwę ozonową – tarczę atmosfery chroniącą przed promieniowaniem UV. Żywotność dwóch najniebezpieczniejszych freonów - F-11 i F-12 - wynosi od 70 do 100 lat. To wystarczy, aby wkrótce odczuć skutki dzisiejszego analfabetyzmu ekologicznego. Jeśli obecne tempo emisji CFC do atmosfery utrzyma się, ilość ozonu stratosferycznego zmniejszy się o 90% w ciągu najbliższych 70 lat. W tym przypadku jest bardzo prawdopodobne, że: rak skóry stanie się epidemią; ilość planktonu w oceanie gwałtownie spadnie; wiele gatunków zwierząt, takich jak skorupiaki, zniknie; Promieniowanie UV będzie miało niekorzystny wpływ na uprawy. CFC są związkami wysoce stabilnymi i ponieważ nie pochłaniają długofalowego promieniowania słonecznego, nie mogą być na nie narażone w dolnych warstwach atmosfery, lecz po pokonaniu warstwy ochronnej unoszą się przez atmosferę i promieniowanie krótkofalowe uwalnia z nich wolne atomy chloru. Atomy wolnego chloru reagują następnie z ozonem. Zatem rozkład CFC pod wpływem promieniowania słonecznego powoduje katalityczną reakcję łańcuchową, w której jeden atom chloru może zniszczyć do 100 000 cząsteczek ozonu. Zniszczenie ochronnej warstwy ozonowej spowodowało podwojenie poziomu promieniowania ultrafioletowego na średnich szerokościach geograficznych na półkuli północnej. Promieniowanie UV o długości fali krótszej niż 320 nm jest rakotwórcze. Oczekuje się, że na każdy 1% redukcji warstwy ozonowej przypada 5-6% wzrost zachorowań na raka skóry.

Polichlorowane bifenyle są wysoce toksycznymi związkami, które specyficznie wpływają na układ odpornościowy, z których wiele ma działanie rakotwórcze, a także wyraźny wpływ na funkcje rozrodcze. Związki te łatwo włączają się do łańcuchów pokarmowych. Zdaniem ekspertów w środowisku krąży ponad 400 tys. ton polichlorowanych bifenyli, m.in. ton w oceanie prawie 250 tys.

Smog (od angielskiego smoke – smoke i Fog – Fog), który zaburza normalny stan powietrza w wielu miastach, powstaje w wyniku reakcji pomiędzy węglowodorami zawartymi w powietrzu i tlenkami azotu znajdującymi się w spalinach samochodowych. Termin „smog” został po raz pierwszy zastosowany do chmury unoszącej się nad Los Angeles. Wraz ze wzrostem liczby samochodów podobne zjawisko zaczęto obserwować w innych miastach. Obecnie samochód zajmuje pierwsze miejsce pod względem bezwzględnej emisji gazów cieplarnianych. Jest źródłem prawie połowy zanieczyszczeń powietrza. Główną szkodę wyrządza tlenek węgla, ale na organizm ludzki negatywnie wpływają również węglowodany, tlenki azotu zawarte w spalinach i utleniacze fotochemiczne. Tlenki azotu w kontakcie z wilgotną powierzchnią płuc tworzą kwasy, a te z kolei tworzą azotany i azotyny. Zarówno same kwasy, jak i ich pochodne działają drażniąco na błony śluzowe, zwłaszcza w głębokich partiach dróg oddechowych, co może prowadzić do zaburzeń odruchowego oddychania, a nawet obrzęku płuc. Ponadto azotany i azotyny przekształcają oksyhemoglobinę w methemoglobinę, co powoduje niedobór tlenu.

Wśród źródeł zanieczyszczeń negatywnie wpływających na zdrowie człowieka samochód odgrywa znaczącą, ale nie główną rolę. Samochody są odpowiedzialne za 10-25% chorób, chociaż wytwarzają prawie połowę wszystkich substancji zanieczyszczających powietrze. Produkty spalania - tlenki siarki i różne drobne cząstki(mieszaniny sadzy, popiołu, kurzu, kropelek kwasu siarkowego, włókien azbestu itp.) powodują więcej chorób niż spaliny samochodowe. Przedostają się do atmosfery z elektrowni, fabryk i budynków mieszkalnych. Tlenki siarki i cząstki pyłu gromadzą się najczęściej w miejscach najintensywniejszego spalania węgla i są niebezpieczne głównie zimą, kiedy spala się większą ilość paliwa. Natomiast smog fotochemiczny jest gęstszy latem.

W strefach przemysłowych miasta w powietrzu stale występują cząsteczki pyłów lub różnych związków, wśród których największe zagrożenie stwarzają dioksyny, które powstają podczas spalania stałych odpadów komunalnych zawierających tworzywa sztuczne i inne związki chemiczne. Dioksyny mają działanie mutagenne i rakotwórcze, a maksymalne dopuszczalne stężenie w powietrzu dla osoby dorosłej nie powinno przekraczać jednej dziesiątej nigrama na kilogram masy ciała. W przypadku niemowląt przyjmowanie tych trucizn wraz z mlekiem matki lub pożywieniem jest na ogół niedopuszczalne.

Na terenach wyspecjalizowanych spalarni śmieci, w pobliżu dużych składowisk śmieci, gdzie śmieci spalane są w otwartym ogniu, maleńkie, submikronowe cząsteczki unoszą się w powietrzu i łatwo przenikają do organizmu człowieka. Przykładowo cząstka wielkości 1 mikrona znajdująca się na wysokości jednego kilometra dociera do ziemi dopiero po 5 latach, ponieważ średnie tempo osiadania wynosi około 50 cm na dzień, tj. osoba znajdująca się na zanieczyszczonym terenie stale oddycha tym powietrzem. Wysoko aktywne biologicznie związki chemiczne mogą powodować długotrwałe skutki dla zdrowia człowieka: przewlekłe choroby zapalne różnych narządów, zmiany w układzie nerwowym, wpływ na rozwój wewnątrzmaciczny płodu, prowadząc do różnych nieprawidłowości u noworodków. Lekarze ustalili bezpośredni związek pomiędzy wzrostem liczby osób cierpiących na alergie, astmę oskrzelową, nowotwory a pogorszeniem się sytuacji ekologicznej w tym regionie. Rzetelnie ustalono, że odpady przemysłowe takie jak chrom, nikiel, beryl, azbest i wiele pestycydów są substancjami rakotwórczymi, czyli powodują raka. Jeszcze w ubiegłym stuleciu nowotwory u dzieci były prawie nieznane, obecnie jednak stają się coraz częstsze.

Podczas różnych procesów technologicznych do powietrza uwalniane są cząstki stałe i ciekłe, a także pary i gazy. Pary i gazy tworzą mieszaniny z powietrzem, a cząstki stałe i ciekłe tworzą układy aerodyspersyjne – aerozole. Aerozole to powietrze lub gaz zawierające zawieszone cząstki stałe lub płynne. Aerozole dzieli się zazwyczaj na pył, dym i mgłę. Pyły lub dymy to układy składające się z rozproszonych w nich powietrza lub gazów i cząstek stałych, natomiast mgły to układy utworzone z cząstek powietrza lub gazu i cieczy.

Pył jako czynnik socjogenny. Przyczynami głównych emisji pyłów do atmosfery są burze piaskowe, erozja gleby, wulkany (negatywne czynniki naturalne, abiotyczne). Jednakże około 15-20% całkowitej ilości pyłów w atmosferze ma pochodzenie socogeniczne: produkcja materiałów budowlanych, kruszenie skał w przemyśle wydobywczym, produkcja cementu, budownictwo. Na przykład we Francji do atmosfery uwalnia się około 3% całkowitej ilości produkowanego cementu (około 100 ton rocznie). Pył osiadający w miastach przemysłowych zawiera 20% tlenków żelaza, 15% tlenku krzemu i 5% sadzy. Do pyłów przemysłowych często zaliczają się także tlenki różnych metali i niemetali, z których wiele jest toksycznych (tlenki manganu, ołowiu, molibdenu, wanadu, antymonu, telluru).

Rozmiar cząstek stałych pyłu przekracza 1 mikron (1 mikron (1 mikrometr) = 10 -5 m). Wyróżnia się pył gruboziarnisty (wielkość cząstek stałych powyżej 50 mikronów), średni (od 10 do 50 mikronów) i drobny (wielkość cząstek mniejsza niż 10 mikronów). Rozmiar cząstek cieczy tworzących mgłę zwykle waha się od 0,3 do 5 mikronów, a wielkość cząstek stałych dymu jest mniejsza niż 1 mikron.

Pyły dostające się do organizmu człowieka mają działanie fibrogenne, które polega na podrażnianiu błon śluzowych dróg oddechowych. Kiedy kurz osiada w płucach, pozostaje tam. Przy długotrwałym wdychaniu pyłu dochodzi do zawodowych chorób płuc - pylicy płuc. Wdychanie pyłu zawierającego wolny dwutlenek krzemu (SiO) powoduje rozwój najbardziej znanej postaci pylicy płuc, krzemicy. Jeśli dwutlenek krzemu znajduje się w stanie związanym z innymi związkami, pojawia się choroba zawodowa - krzemica. Wśród krzemianów najczęstsze są azbestoza, cementoza i talkoza.

Pył i aerozole nie tylko utrudniają oddychanie, ale także prowadzą do zmian klimatycznych, ponieważ odbijają promieniowanie słoneczne i utrudniają ucieczkę ciepła z Ziemi. Na przykład smog w dużych miastach południowych (Meksyk - 22 miliony mieszkańców itp.) Zmniejsza przezroczystość atmosfery 2-5 razy.

Pożary (niekontrolowane spalanie) w przedsiębiorstwach przemysłowych, w transporcie i życiu codziennym stanowią ogromne zagrożenie dla ludzi, powodują ogromne szkody materialne i zanieczyszczają atmosferę produktami spalania. Dlatego też kwestie zapewnienia bezpieczeństwa pożarowego i wybuchowego mają znaczenie krajowe. Bezpieczeństwo pożarowe i wybuchowe to system środków organizacyjnych i technicznych mających na celu zapobieganie i eliminowanie pożarów i wybuchów oraz ograniczanie ich skutków. Pożary, w zależności od ich pochodzenia (przyczyny), należy podzielić na naturalne (wyładowania atmosferyczne, samozapłon torfu itp.) lub socjogenne (nieostrożne obchodzenie się z ogniem, zwarcie w instalacji elektrycznej itp.).

Rozróżnia się spalanie całkowite i niepełne. Przy nadmiarze tlenu zachodzą procesy spalania całkowitego, a produktami reakcji są woda, siarka i dwutlenek węgla, czyli tzw. substancje niezdolne do dalszego utleniania. Niecałkowite spalanie ma miejsce przy braku tlenu, produktami reakcji są w tym przypadku substancje toksyczne i łatwopalne (tj. zdolne do dalszego utleniania), na przykład tlenek węgla, alkohole, aldehydy, ketony itp. Na podstawie prędkości rozprzestrzeniania się płomienia wyróżnia się następujące rodzaje spalania: deflagrację (prędkość rozprzestrzeniania się płomienia - dziesiątki m/s), wybuchowe (setki m/s) i detonację (tysiące m/s). Pożary charakteryzują się spalaniem deflagracyjnym. Podczas pożaru ludzie narażeni są na działanie następujących niebezpiecznych czynników: podwyższona temperatura powietrza lub poszczególnych przedmiotów, otwarty ogień i iskry, toksyczne produkty spalania (np. tlenek węgla), dym, niska zawartość tlenu w powietrzu, wybuchy itp. .

Eksplozja to szybko przebiegający proces przemian fizycznych i chemicznych substancji, któremu towarzyszy wyzwolenie dużej ilości energii w ograniczonej objętości, w wyniku czego powstaje fala uderzeniowa, która rozprzestrzenia się w otaczającej przestrzeni, co może spowodować stwarzają zagrożenie dla życia i zdrowia ludzi.

Podczas wykonywania różnych procesów technologicznych, wykonywania prac naprawczych, w życiu codziennym itp. Powszechne są różne systemy wysokociśnieniowe, które obejmują następujący sprzęt: rurociągi, butle i zbiorniki do przechowywania lub transportu sprężonych, skroplonych i rozpuszczonych gazów, kotły parowe i wodne, zbiorniki gazu itp. Główną cechą tego sprzętu jest to, że ciśnienie gazu lub cieczy przekracza ciśnienie atmosferyczne. Sprzęt ten jest powszechnie nazywany zbiornikami ciśnieniowymi. Każdy statek pracujący pod ciśnieniem zawsze stwarza potencjalne zagrożenie, które w pewnych warunkach może przybrać oczywistą formę i prowadzić do poważnych konsekwencji. Rozszczelnieniu (utracie szczelności) zbiorników ciśnieniowych często towarzyszy pojawienie się dwóch grup zagrożeń.

Pierwszy z nich związany jest z eksplozją zbiornika lub instalacji pracującej pod ciśnieniem. Eksplozja może skutkować zniszczeniem budynku, w którym znajdują się zbiorniki ciśnieniowe lub jego części, a także obrażeniami personelu od wylatujących fragmentów sprzętu.

Druga grupa zagrożeń zależy od właściwości substancji zawartych w urządzeniach ciśnieniowych. Więc, obsługa może doznać oparzeń termicznych, jeśli w instalacji bezciśnieniowej znajdowały się substancje o wysokiej lub niskiej temperaturze. Jeśli w naczyniu znajdowały się agresywne substancje, pracownicy mogą doznać oparzeń chemicznych; Ponadto istnieje ryzyko zatrucia personelu. Zagrożenie radiacyjne występuje w przypadku rozhermetyzowania instalacji zawierających różne substancje radioaktywne.

Głównymi rodzajami zanieczyszczeń litosfery są stałe odpady domowe i przemysłowe. Szczegółowe badanie czterech krajów uprzemysłowionych wykazało, że łączna ilość zasobów naturalnych lub surowców potrzebnych do utrzymania poziomu gospodarczego waha się od 45 do 85 ton na osobę rocznie. Jednak znaczna część tych zasobów jest importowana z krajów rozwijających się.

Każdy mieszkaniec miasta wytwarza średnio około 1 tony odpadów stałych rocznie i liczba ta z roku na rok wzrasta. W miastach na składowanie odpadów komunalnych przeznacza się duże powierzchnie. W wielu miastach znajdują się zakłady przetwarzające odpady z gospodarstw domowych, ale same spalarnie mogą zanieczyszczać środowisko.

Głównymi rodzajami odpadów przemysłowych są żużle z elektrowni cieplnych i zakładów metalurgicznych; hałdy skalne przedsiębiorstw górniczych i zakładów wydobywczych i przetwórczych, odpady budowlane itp. Do szczególnej grupy zaliczają się zanieczyszczenia gleby produktami naftowymi i innymi chemikaliami (w lotnictwie i innych technologiach są to osady stałe z produktów galwanizacji i trawienia metali), które wywierają szkodliwy wpływ na mikroorganizmy glebowe i system korzeniowy roślin.

Objętość górotworu wydobywanego z głębi naszego kraju wynosi ponad 15 miliardów ton/rok. Około jedna trzecia wszystkich surowców mineralnych uczestniczy w obrocie gospodarczym, a niecałe 7% wydobytych minerałów przeznacza się na produkcję gotowych produktów. Oczywiste jest, że nie da się w nieskończoność zwiększać i tak kolosalnych strumieni odpadów i produktów ubocznych. Na przykład szlam zawierający żelazo ze spiekalni metalurgii żelaza zawiera więcej żelaza niż wydobywana ruda. Jednocześnie przemysł materiałów budowlanych i budownictwa rocznie produkuje i zużywa 3,5 miliarda ton surowców niemetalicznych, z których większość można zastąpić odpadami.

Erozja gleb jest złożonym czynnikiem środowiskowym – w zależności od przyczyn jej występowania może mieć charakter socjogenny, generowany działalnością społeczeństwa, naturalny, spowodowany wpływami abiotycznymi (a także częściowo biotycznymi), lub oba. Z 605 milionów hektarów gruntów rolnych 113 milionów hektarów ulega erozji, a ponad 40% jest zagrożonych erozją. Tempo erozji przekracza obecnie tempo naturalnego tworzenia i odtwarzania gleby. W Rosji w wyniku różnych form erozji traci się rocznie około 165 miliardów ton gleby. Każdego roku z powodu erozji traci się 6–7 milionów hektarów z produkcji rolnej. Południowy kraniec Sahary będzie przesuwał się na południe w tempie 5 km rocznie. 19-20% obszaru 30 mln km2 jest zagrożone przez rozprzestrzenianie się pustyni (6 mln hektarów rocznie) (tyle samo zajmują na Ziemi istniejące pustynie).

W tym miejscu należy wspomnieć także o takich czynnikach jak stosowane nawozy i pestycydy, które okazują się być drugą po przemyśle substancją zanieczyszczającą środowisko naturalne, a także zasolenie i zakwaszenie gleb.

Szybki rozwój przemysłu doprowadził do wzrostu ilości odpadów technicznych zanieczyszczających hydrosferę. Wiele z tych złożonych syntetycznych chemikaliów, kwasów i pestycydów jest odpornych na konwencjonalne metody czyszczenia i pozostaje toksycznych przez długi czas. Zanieczyszczenia odprowadzane obecnie do zbiorników wodnych można podzielić na następujące kategorie: zanieczyszczenia organiczne, których rozkład wymaga tlenu (głównie odpady z gospodarstw domowych i przemysłu); patogeny chorób zakaźnych zawarte w odpadach domowych pochodzenia zwierzęcego; nawozy sztuczne; syntetyczne substancje organiczne (detergenty, pestycydy i inne chemikalia przemysłowe); nieorganiczne substancje chemiczne i mineralne (sole metali, kwasy i cząstki stałe) przedostające się do wody z kopalń i fabryk, rafinerii ropy naftowej oraz terenów rolniczych; substancje radioaktywne dostające się do wody podczas wydobycia rud radioaktywnych, z reaktorów jądrowych, ścieków z przedsiębiorstw przemysłowych, instytutów badawczych i szpitali, w których są stosowane. Większość ścieków trafiających do rzek dużych miast to mieszanina wymienionych substancji zanieczyszczających, co bardzo utrudnia oczyszczanie wody i kontrolę jej czystości. Co roku na świat trafia do 50 milionów ton ropy i produktów naftowych (25% powierzchni wody pokrywa film olejowy), 6 milionów ton fosforu, ponad 2 miliony ton ołowiu i 5 tysięcy ton rtęci Ocean. 50 tysięcy ton pestycydów, ogromna ilość substancji i materiałów szkodliwych dla środowiska morskiego. Częstość występowania chorób wśród ludności wzrosła w wyniku zatrucia toksycznymi substancjami dostającymi się do wody pitnej z zanieczyszczonych zbiorników wodnych. Opisano choroby związane z zanieczyszczeniem wody azotanami (ciężka metahemoglobinemia u dzieci, nadciśnienie), ołowiem (zatrucie ołowiem), urochromem (choroby o obrazie klinicznym przypominającym wole endemiczne) i fluorem (fluoroza). Jedną z najpoważniejszych form zanieczyszczenia rzek jest wysokie stężenie spływu nawozów mineralnych. W 60% dużych miast dochodzi do nadmiernego wykorzystania (wyczerpywania się) źródeł wód gruntowych.

Hałas to mieszanina dźwięków o różnej częstotliwości i natężeniu. Z fizjologicznego punktu widzenia hałasem jest każdy niepożądany dźwięk, który ma szkodliwy wpływ na organizm ludzki.

Wibracje dźwiękowe odbierane przez narząd słuchu człowieka to drgania mechaniczne rozchodzące się w ośrodku sprężystym (stałym, ciekłym lub gazowym).

Przy obliczaniu poziomu hałasu przyjmuje się wartość natężenia dźwięku, natomiast do oceny oddziaływania hałasu na człowieka stosuje się poziom ciśnienia akustycznego.

Poziom hałasu mierzony jest w jednostkach wyrażających stopień ciśnienia akustycznego – decybelach. To ciśnienie nie jest odczuwane w nieskończoność. Poziom hałasu na poziomie 20-30 decybeli (dB) jest praktycznie nieszkodliwy dla człowieka, jest naturalnym hałasem tła. Jeśli chodzi o głośne dźwięki, dopuszczalny limit wynosi tutaj około 80 decybeli. Dźwięk o natężeniu 130 decybeli powoduje już u człowieka ból i uszkodzenie aparatu słuchowego (uraz akustyczny), a przy 150 dB staje się dla niego nie do zniesienia. Pęknięcie błon bębenkowych w narządach słuchu człowieka następuje pod wpływem hałasu, którego poziom ciśnienia akustycznego wynosi 186 dB. Narażenie ciała człowieka na hałas o natężeniu około 196 dB spowoduje uszkodzenie tkanki płucnej (próg uszkodzenia płuc).

Podobne dokumenty

    Ekologia i zdrowie człowieka. Zanieczyszczenia chemiczne środowiska a zdrowie człowieka. Zanieczyszczenia biologiczne i choroby człowieka. Wpływ dźwięków na człowieka. Pogoda i dobrostan człowieka. Żywienie i zdrowie człowieka. Krajobraz jako czynnik zdrowotny. Adaptacje

    streszczenie, dodano 02.06.2005

    Wpływ czynników antropogenicznych na zdrowie człowieka. Naturalne anomalie geochemiczne jako przyczyna problemów zdrowia publicznego. Woda jako czynnik zdrowotny. Fizyczne czynniki ryzyka środowiskowego. Wpływ hałasu i promieniowania na zdrowie człowieka.

    test, dodano 11.09.2008

    Pojęcie siedliska jako zespołu specyficznych warunków abiotycznych i biotycznych, w jakich żyje dany osobnik, populacja lub gatunek. Konsekwencje środowiskowe działalności branż i kompleksów międzybranżowych. Środowiskowe czynniki środowiskowe.

    test, dodano 20.04.2015

    Badanie pojęcia ryzyko środowiskowe - niepożądane zdarzenia powodujące odchylenia zdrowia człowieka i stanu środowiska od ich średniej wartości statystycznej. Czynniki wpływu człowieka na środowisko. Przedmiot i zadania socjologii ryzyka.

    teza, dodana 17.08.2011

    Klasyfikacja i formy zanieczyszczeń środowiska. Stan zdrowia ludności, spadek jej liczby zdrowych. Czynniki wpływające na zdrowie i długość życia. Medyczne i sanitarne zapewnienie bezpieczeństwa człowieka. Rozwiązywanie problemów środowiskowych.

    streszczenie, dodano 12.10.2011

    Różnorodność środowiskowych czynników środowiskowych jako połączenie odpowiedniego stanu środowiska i jego zasobu (rezerwatu). Główne siedliska: wodne, gruntowo-powietrzne i glebowe. Abiotyczne, biotyczne i antropogeniczne czynniki środowiska.

    streszczenie, dodano 04.05.2011

    Antropogeniczne czynniki środowiska jako czynniki związane z wpływem człowieka na środowisko przyrodnicze. Dominujące zanieczyszczenia ekosystemów wodnych według sektorów przemysłu. Cechy systemów antropogenicznych i wpływy antropogeniczne na biosferę.

    streszczenie, dodano 03.06.2009

    Środowisko ludzkie. Zewnętrzne i wewnętrzne środowisko człowieka. Choroby związane z cechami skład chemiczny woda pitna, gleba i produkty żywieniowe. Źródła zanieczyszczeń powietrza w mieszkaniu. Czynniki zanieczyszczenia powietrza.

    prezentacja, dodano 26.12.2016

    Czynniki bezpośrednio lub pośrednio wpływające na życie i działalność człowieka. Zjawiska i pierwiastki naturalne i antropogeniczne, społeczne, fizyczne, chemiczne, biologiczne. Zasady zachowania i poprawy środowiska sprzyjającego życiu człowieka.

    raport, dodano 27.10.2009

    Czynniki środowiskowe, wpływ na organizmy żywe i ekosystemy. Oddziaływanie układu środowisko-organizm. Mechanizmy adaptacji do środowiska. Zdrowie jako kategoria ekologii człowieka. Wpływ niekorzystnych czynników środowiskowych na zachorowalność człowieka.

Wybór redaktorów
Lekkie, smaczne sałatki z paluszkami krabowymi i jajkami można przygotować w pośpiechu. Lubię sałatki z paluszków krabowych, bo...

Spróbujmy wymienić główne dania z mięsa mielonego w piekarniku. Jest ich mnóstwo, wystarczy powiedzieć, że w zależności od tego z czego jest wykonany...

Nie ma nic smaczniejszego i prostszego niż sałatki z paluszkami krabowymi. Niezależnie od tego, którą opcję wybierzesz, każda doskonale łączy w sobie oryginalny, łatwy...

Spróbujmy wymienić główne dania z mięsa mielonego w piekarniku. Jest ich mnóstwo, wystarczy powiedzieć, że w zależności od tego z czego jest wykonany...
Pół kilograma mięsa mielonego równomiernie rozłożyć na blasze do pieczenia, piec w temperaturze 180 stopni; 1 kilogram mięsa mielonego - . Jak upiec mięso mielone...
Chcesz ugotować wspaniały obiad? Ale nie masz siły i czasu na gotowanie? Oferuję przepis krok po kroku ze zdjęciem porcji ziemniaków z mięsem mielonym...
Jak powiedział mój mąż, próbując powstałego drugiego dania, to prawdziwa i bardzo poprawna owsianka wojskowa. Zastanawiałem się nawet, gdzie w...
Zdrowy deser brzmi nudno, ale pieczone w piekarniku jabłka z twarogiem to rozkosz! Dzień dobry Wam drodzy goście! 5 zasad...
Czy ziemniaki tuczą? Co sprawia, że ​​ziemniaki są wysokokaloryczne i niebezpieczne dla Twojej sylwetki? Metoda gotowania: smażenie, podgrzewanie gotowanych ziemniaków...