Стрип - это нечто больше, чем просто танец. Обязательно ли заниматься в обуви на каблуках? Другие положительные факторы

Вокруг этого вида танцевального искусства существует множество предубеждений, но в настоящее время стрип-дэнс - одно из самых популярных направлений современного танца. Что же на самом деле представляет собой стрип-пластика и стоит ли ей заниматься?

Если вашей первой ассоциацией со стрип-пластикой является стриптиз, то вы ошибаетесь. Несмотря на общее происхождение слов ("strip" с английского - раздеваться), это кардинально разнящиеся направления и стрип-пластика не подразумевает непосредственное раздевание. А о том, чем она действительно является, мы и поговорим далее.

Точной даты возникновения стрип-дэнса не существует, однако есть мнение, что еще в древние времена жрицы исполняли особые танцы для услаждения взоров своих богов. В процессе эволюции стрип-пластики действительно был период, на протяжении которого она существовала исключительно в виде стриптиза. Но в наше время стрип-пластика является, ни много, ни мало, разновидностью спортивной аэробики.

Москва: Свежие купоны на стрип пластику

Занятия стрип-пластикой или приватными танцами в Студии...

Показываемое зрителю представление базируется на естественной чувственности и раскрепощенности, и при этом не обязано сопровождаться раздеванием. Обучение современному стрип-дэнсу - это процесс пробуждения в женщине ее природной красоты и пластичности с последующим ее превращением в очаровательную и привлекающую внимание богиню.

Женщина, владеющая стрип-пластикой, привлекает внимание любым своим движением - каждым шагом и жестом. Плавность и естественная сексуальность - то, что выделяет ее на фоне остальных. При этом привлечение внимания происходит неосознанно как для самой женщины, так и для окружающих, настолько завораживающим кажется результат.

Как научиться стрип-пластике и кому это полезно

Каждая женщина хочет быть красивой и сексуальной. Но далеко не все, кто желает этого достичь, готов потратить на это время. Не стоит относиться к стрип-пластике, как к чему-то простому и нетрудоемкому. Скорее наоборот.

Как уже говорилось выше, стрип-дэнс - это разновидность спортивной аэробики, что подразумевает интенсивность и регулярность занятий для достижения заметного результата. Весь процесс обучения направлен на развитие гибкости и пластичности вашего тела. Для достижения желаемой цели, вы можете найти уроки стрип-пластики в интернете и заниматься самостоятельно, но более эффективные и результативные занятия происходят все-таки под присмотром опытного тренера.

Стоит помнить, что нет неподходящих для стрип-пластики женщин. Каждая представительница прекрасного пола - богиня чувственности по определению, но слишком многие прячут свою истинную сущность глубоко внутри. Начав заниматься стрип-пластикой, вы сумеете раскрыться и показать всем окружающим, кем являетесь на самом деле - прекрасной, завораживающей, очаровательной, сексуальной...

Если у вас есть лишний вес или фигура далека от идеала - это не повод отказаться от стрип-пластики, скорее наоборот - это повод ею заняться! К примеру, базовое движение стрип-дэнса заключается в том, что вам нужно изящно опуститься на пол, а затем так же плавно и красиво вернуться в вертикальное положение.

Думаете, это очень просто? Вы измените свое мнение, когда во время одного занятия от вас потребуется неоднократное повторение этого движения. И это - не единственное упражнение, дающее ощутимую нагрузку на мышцы всего тела. Как уже говорилось выше, в силу индивидуальности каждого организма, начинать свой путь в стрип-пластике стоит под руководством опытного тренера.

Стоит ли заниматься стрип-пластикой?

В силу популярности данного направления в наше время, занятия по стрип-дэнсу стоят недешево. Однако вы можете записаться на уроки танцев со скидкой . Таким образом, вы не только сэкономите и получите прекрасную возможность избавиться от лишнего веса, а также получить стройную и подтянутую фигуру, но и раскрыть в себе истинную женскую красоту и очарование.

Так что в качестве итога стоит сказать, что в идеале любая женщина должна обучаться стрип-пластике. Сколько умниц и красавиц можно встретить на улице, производящих положительное впечатление на первый взгляд, но совершенно разрушающих его в дальнейшем одним неловким, резким, судорожным движением. Гибкость и пластичность движений добавят очарования любой женщине даже в тех случаях, когда ее внешний вид далек от идеалов глянцевых журналов.

Если в дальнейшем вы планируете заниматься другими видами танцев, владение стрип-пластикой способно значительно вам помочь. Благодаря умению изящно двигаться, вы обладаете весомым преимуществом - естественной грацией, поэтому любое па в вашем исполнении будет выглядеть просто идеально.

Мастерское владение движениями стрип-пластики предоставляет в ваше распоряжение универсальный инструмент для поддержки своего тела в тонусе и отличной форме, ведь дома можно танцевать сколько угодно. К тому же, вы можете танцевать не только для себя, но и для любимого человека. Все-таки, упомянутый в самом начале стриптиз пусть и не является синонимом стрип-пластики, но тем не менее относится к одному из ее направлений. Будьте красивы и соблазнительны!

Посетить урок стип-пластики стоит хотя бы для того, чтобы лучше познакомиться с возможностями своего тела. А регулярные занятия помогут вам стать пластичнее и грациознее, развить сексуальность и укрепить мышцы всего тела.

Есть несколько видов стрип-пластики: танец в пространстве (движения, которые выполняются без какой-либо опоры); танец на стуле; танец с реквизитом (с использованием шляпы, веера, ленты и т.д.); танец в партере (движения на полу). Последняя разновидность считается одной из самых интересных, поскольку содержит варианты кувырков, перекатов и других акробатических элементов.

Можно ли заниматься стрип-пластикой, если я не умею танцевать и не тренируюсь?

Можно. Почти все уроки стип-пластики включают в себя разминку и набор базовых упражнений, который помогает укрепить основные группы мышц. «Если у вас хорошая выносливость, это будет вам в плюс, если нет — ничего страшного, регулярные занятия стрип-пластикой помогут ее развить», — комментирует Анастасия Юрасова , хореограф-постановщик танцевальных шоу, в том числе шоу Europa Plus LIVE 2013 года, преподаватель ведущих танцевальных студий Москвы с 11-летним стажем, организатор крупнейшего московского фестиваля по стрип-пластике и Go-Go Frame Up. Главное в этом деле — желание и настойчивость.

Могу ли я заниматься стрип-пластикой, если у меня плохая растяжка и гибкость?

Да, это не препятствие для занятий. «Стрип-пластика — не акробатика, а танцы. Поэтому, даже если у человека нет растяжки и он не может сесть на шпагат, танцевать он тем не менее может научиться. Просто в его хореографии сначала не будет шпагатов, но это не страшно», — говорит Анастасия Юрасова.

Обязательно ли заниматься в обуви на каблуках?

Не обязательно, но желательно. «Заниматься можно и босиком, но на шпильках красивее и ощущения другие, — говорит Анастасия Юрасова. — Если, скажем, вы отработаете дома элементы без соответствующей обуви, на каблуках многие из них придется оттачивать по новой». Некоторые движения в партере без каблуков и вовсе освоить невозможно — одно из таких мы сегодня, кстати, покажем. Поэтому лучший вариант — сразу начать тренировки в соответствующей обуви на шпильках или небольшом каблуке.

Какие существуют ограничения для занятий стрип-пластикой?

Их немного: беременность, серьезные заболевания суставов и позвоночника, «свежие» травмы ног. Однако, если у вас по каким-то причинам в принципе может быть «медотвод», до начала занятий стрип-пластикой стоит посетить врача и получить разрешение на тренировки.

Какие занятия помогут ускорить прогресс в стрип-пластике?

Это, в первую очередь, йога, стретчинг и пилатес — растяжку, подвижность позвоночника. В сумме это поможет сделать мышцы более эластичными, а движения — более плавными, «кошачьими».

Если вы прежде не танцевали, полезно будет попробовать заняться зумбой. Так вы сможете развить координацию и выносливость.

Предлагаем освоить некоторые движения стрип-пластики в партере — попробуйте, чтобы понять, подходит ли вам это направление.

Опуститесь на колени. Толкните таз назад и сядьте на пятки. Руки чуть согните и расположите кисти в области таза. Затем толкните таз вперед, снова поднимаясь на колени. Слегка разводя их, плавно опуститесь спиной на пол. Голову запрокиньте назад, руки вытягивайте за головой. Сначала коснитесь пола тыльной стороной ладоней, затем лопатками. Проскользите кистями через стороны к тазу. Когда они будут примерно на уровне пупка, разверните кисти так, чтобы пола коснулись ладони и предплечья. Отталкиваясь ладонями и выпрямляя руки, поднимите корпус и вернитесь в исходное положение.

Сядьте в позу русалки на правом боку. Обопритесь на правую руку, прямую левую положите на левую ногу. Раскройте пальцы левой руки и проскользите ею вверх по ноге, затем к груди и лицу, приподнимите подбородок. Мягко толкните рукой голову, наклоните ее вправо и немного опустите вниз корпус. Прогнувшись, сделайте движение, словно подныриваете под волну. Положите ладонь на пол и опуститесь к полу.

Какая женщина не хочет быть желанной? Пожалуй, таких не существует. И на вооружении у современных дам есть мощная косметическая индустрия и разнообразные фитнес-программы. В последние несколько лет особенно популярной стала стриппластика. Что такое эта дисциплина и всем ли она подходит?

История

Разумеется, эта дисциплина имеет общие корни со стриптизом. Но сильно разнятся цели - если у прародителя целью является скорее исключительно соблазнение, то в спортивной разновидности речь идет в первую очередь о поддержании тонуса мышц, самовыражении, развитии гибкости, а также уверенности в себе. Уже впоследствии целью может стать обольщение, но изначальная цель - физическая нагрузка и получение удовольствия, и их сполна дает стриппластика. Движения в ней, несмотря на кажущуюся простоту, сравнимы с полноценной тренировкой.

Пожалуй, родоначальницей именно спортивного направления стриптиза, также известного под названием стрип-дэнс, можно считать широко известную Еще в начале нулевых она выпустила серию обучающих видео, посвященным тренировкам с элементами аэробики и чувственных танцев. При этом программы подходили даже людям с минимальной спортивной подготовкой, поэтому они быстро стали популярными. Позднее появились другие разновидности и течения, сочетающие спорт и танец, и в результате появилось то, чем сегодня и является стриппластика. Что такое эта дисциплина? До сих пор не утихают споры, считать ли это танцем или спортом. Истина, вероятно, где-то посередине.

Сущность

Раньше это направление четко ассоциировалось с клубами для мужского досуга, но сейчас все иначе, и его осваивают даже домохозяйки и матери семейств. В отличие от любых других стриппластика имеет четко выраженный эмоциональный компонент, это не механическое повторение за инструктором соблазнительных движений, некая театральность и экспрессия, слегка преувеличенное и правильно поданное желание нравиться зрителю. Одним словом, здесь не обойтись без актерского таланта и экспрессии.

Кроме того, это еще и физический компонент, то есть сами движения. Здесь тоже может привлекать свобода действий: можно подобрать по своему вкусу темп и стиль. Одним словом, стриппластика - на редкость демократичная дисциплина, но и в ней не стоит забывать о правильной технике, ведь на одной экспрессии далеко не уедешь.

Разновидности и направления

Использование различных подручных предметов и прочего реквизита - не редкость в разных танцевальных дисциплинах. Не является исключением и стриппластика. Что такое, помимо собственного тела, можно использовать в этом танце?

В первую очередь, конечно, пилон - это направление очень популярно и зрелищно, но требует действительно хорошей физической подготовки. Еще довольно часто в танцах используются самые обычные стулья. В качестве части костюма могут выступать трости и шляпы, а также более экзотические элементы, вроде вееров, лент, замысловатых головных уборов. Но это относится уже скорее не к направлениям, а стилистике каждого конкретного танца. Словом, все зависит исключительно от фантазии инструктора и возможностей занимающихся.

Основные элементы

Стриппластика вобрала в себя все самое лучшее, сексуальное и женственное и самых разных танцевальных направлений - классического балета, танго, фламенко, джаз-модерна, акробатики и т. д. В ее базу входят покачивания бедрами, прямые и перекрестные шаги, так называемые восьмерки, волны, приседания и подъемы, а также махи волосами и другие движения, в том числе на полу. Причем все элементы стриппластики вне зависимости от их происхождения, в данном случае исполняются преувеличенно мягко, плавно, пластично. Все это вкупе с определенной энергетикой, излучаемой женщиной, становится квинтэссенцией чувственности и обольстительности.

О занятиях

Раздеваться, конечно, никто заставлять не будет - это совершенно не отвечает целям танца. Тем не менее, позаботиться об удобной одежде совершенно необходимо. В чем именно будет комфортно, зависит от конкретной выбранной разновидности. Если это спортивная форма должна быть максимально открытой, чтобы выполнять элементы, не соскальзывая в самые неподходящие моменты. И лучше, чтобы начальный период обучения пришелся на холодное время года, потому что избежать синяков вряд ли удастся.

Что же касается других направлений, открытость костюма необязательна, но женщина, занимаясь и глядя на себя в зеркало, должна чувствовать свою привлекательность, так что думая об удобстве, в данном случае не нужно забывать и о красоте и грации, которую подразумевает стриппластика.

Польза для организма

Как и любая спортивная активность, занятия стриппластикой повышают общий жизненный тонус и выносливость организма. Помимо этого прекрасно развиваются ловкость и гибкость, улучшаются осанка и фигура, меняется в лучшую сторону походка. В первую очередь меняется состояние мышц в верней половине тела, хотя и ноги в процессе занятия также активно работают. Плюс это прекрасная кардиотренировка, чередующая уровни нагрузки и укрепляющая сердечно-сосудистую систему и эффективно сжигающая лишний жир, причем практически незаметно, поскольку не наступает быстрого утомления.

Помимо того, что танцоры учатся управлять своими мышцами, они развивают растяжку, садясь на шпагат и выполняя другие элементы. Все это значительно улучшает физическое состояние организма и форму в целом. Но есть и другие преимущества, которые дает стриппластика. Отзывы сотен и тысяч девушек по всему миру не позволяют в этом сомневаться.

Другие положительные факторы

В первую очередь можно сказать о том, что значительно повышается самооценка. Даже самая зажатая и стеснительная женщина спустя некоторое время начинает "раскрываться" и буквально излучать чувственность и уверенность в себе. Это, несомненно, влияет на то, как она ведет себя в различных жизненных ситуациях. Причем это относится не только к женщинам с идеальной и близкой к этому фигурой, но и к дамам с формами - в их исполнении танец будет выглядеть не менее, а иногда и даже гораздо более соблазнительным.

Помимо того, что косвенно занятия могут помочь наладить личную жизнь, с помощью усвоенного на уроках можно вполне освежить и семейную. Кроме того, позволяет производить на людей хорошее впечатление, так что после появления нового хобби можно вполне преуспеть и на работе. Наконец, хорошее настроение от танцев просто сделает взгляд на мир более оптимистичным и радостным, что, несомненно, отразится и на отношении окружающих. И раз во всем этом одни сплошные плюсы, не стоит долго размышлять на тему "Стриппластика - что такое и в чем заключается", нужно просто брать подруг и идти учиться танцевать.

Где заниматься?

К сожалению, это не тот вид фитнеса, которым можно заниматься совсем без оборудования и дома. Особенно актуально это, когда имеется в виду стриппластика на пилоне. Никакие самодельные спортивные снаряды не сравнятся со специально оборудованным помещением со всем необходимым. Выбрать подходящий зал бывает непросто, но стоит обратить внимание на то, насколько он хорошо освещен, хватает ли зеркал и работает ли нормально вентиляция. Разумеется, стоит познакомиться и с инструкторами.

Занятия стриппластикой, особенно поначалу, должны проходить под чутким руководством тренеров, чтобы предотвратить возможные травмы и научить правильно выполнять базовые элементы. Групповые занятия могут показаться некоторым стеснительным и слишком скромным девушкам неподходящими, но, к счастью, существуют и студии с индивидуальным подходом, где к каждому ученику приставляют личного инструктора, впрочем, на это удовольствие и придется потратиться чуть больше.

Альтернативы

Хотя противопоказаний стриппластика имеет не так уж и много, некоторые в силу различных причин захотят найти что-нибудь другое, похожее по эффекту, но отличающееся по сути. Пожалуй, по действию на организм эта дисциплина может сравниться с живота, зумбой, акробатикой и воздушной йогой. Все эти занятия по-своему интересны и полезны, хотя такого комплекса ощущений и впечатлений они, пожалуй, все-таки не дадут. Впрочем, кто знает, что еще придумают фитнес-тренеры? Каждый год появляются десятки их новых изобретений, стремящихся завоевать популярность широкой аудитории, такую же, какой обладает стриппластика. Что такое это будет - неизвестно, но пока танец, превозносящий женственность и чувственность, остается вне конкуренции.

На сегодняшний день в мире существует множество разнообразных танцевальных направлений: от вечно модной классики до современных новаторских танцев. Заниматься танцами сейчас модно, а танцы стали не только способом самовыражения, но и средством для поддержания себя в хорошей форме.

Стрип-пластика – это современное танцевальное направление, которое сейчас очень популярно в России и во всем мире. Стрип-пластика – это свобода самовыражения, способ показать свою индивидуальность. Вообще по сути стрип-пластика – это разновидность аэробики, которая имитирует эротический танец, наполненный чувственностью и пластикой. Многие путают стрип-пластику со стриптизом, однако стриптиз – это искусство красиво раздеваться, в то время как для стрип-пластики раздеваться совершенно не обязательно.

Существует множество разнообразных направлений стрип-пластики, так что каждая женщина может выбрать для себя то направление, которое соответствует ее жизненным приоритетам, характеру и личности – ведь только влюбленность в этот танец сделает его по-настоящему особенным. Вообще по сути стрип-пластика – это разновидность аэробики, которая имитирует эротический танец, наполненный чувственностью и пластикой.

Хореография стрип-пластики учит женщин быть более женственной и сексуальной. Вообще в стрип-пластике немало флирта, однако танец никогда не выходит за рамки приличия. В стрип-пластике смешаны различные стили и направления: латиноамериканские и восточные танцы, классический балет, джаз-модерн и современная хореография.

Занятия стрип-пластикой

Существует множество разнообразных направлений стрип-пластики, так что каждая женщина может выбрать для себя то направление, которое соответствует ее жизненным приоритетам, характеру и личности – ведь только влюбленность в этот танец сделает его по-настоящему особенным.

Сегодня во многих крупных городах нашей страны открыты танцевальные школы, где обучают искусству стрип-пластики. Этот танец, как и любой другой, требует огромных физических усилий, определенных стараний и терпения – ведь результаты появятся только после регулярных и длительных тренировок.

Каждый преподаватель стрип-пластики и каждая школа отличаются какими-то особыми способами обучения и методиками, так как стрип-пластика очень многогранна. Где-то упор делают на техничность и хореографию, где-то на растяжку и т.п.

Чтобы достичь результатов, заниматься нужно обязательно с желанием – танец нужно полюбить и полностью отдавать ему себя на каждом уроке.

Структура занятия:

• Разминка. На этом этапе нужно разогреть все мышцы. Как правило, используются элементы аэробики.
• Растяжка. В ходе занятий стрип-пластикой большое внимание уделяют растяжке и осанке, без которых нельзя качественно выполнять танцевальные элементы.
• Основная часть – проработка движений под музыку. Музыка для стрип-пластики обычно чувственная и ритмичная, позволяющая продемонстрировать все достоинства этого танца.
• Заминка. На завершающем этапе используются элементы пилатеса и йоги.

Обычное занятие начинается с разминки, продолжается растяжкой, после чего и начинается основная часть – проработка движений под музыку. Музыка для стрип-пластики обычно чувственная и ритмичная, позволяющая продемонстрировать все достоинства этого танца.

Польза стрип-пластики

В стрип-пластике приятное удачно сочетается с полезным. Во-первых, стрип-пластика помогает преодолеть свои комплексы и раскрепоститься, снимает психологические барьеры. Кроме того, с помощью срип-пластики можно как сбросить вес, так и поддерживать свое тело в отличной физической форме – диеты и изнурительные тренировки совсем не обязательны. В ходе занятий стрип-пластикой тело действительно избавляется от лишнего веса, а фигура постепенно приобретает женственные очертания.

Стрип-пластика замечательно укрепляет как мышцы тела, так и общее здоровье организма. Походка становится легкой, а движения – намного более раскованными.

С помощью стрип-пластики женщина может по-новому посмотреть на достоинства своего тела, получить уверенность в своей сексуальности и привлекательности. Важно, что в ходе тренировки прорабатываются практически все группы мышц, так что приходит не только психологическая, но и физическая красота.

В ходе занятий стрип-пластикой очень большое внимание уделяют растяжке и осанке, без которых нельзя качественно выполнять танцевальные элементы, а осанка и растяжка являются важными элементами здоровья и красоты.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Сегодня в мире имеется огромное количество различных танцевальных направлений: от классики, которая всегда в моде, до самых современных и новаторских. Сейчас у нас заниматься танцами - это модно.
Стрип-пластика - это одно из современных направлений, которое пользуется стабильной популярностью в нашей стране. Стипластика подразумевает свободу самовыражения и позволяет показать свою индивидуальность. Стрип-пластика представляет собой вид аэробики, который имитирует эротический танец. Он наполнен необычайной пластикой и чувственностью. Данный танцевальный стиль невозможно себе представить без страстности и раскрепощения. Без сомнения, это зрелище просто завораживает зрителей, особенно мужчин. Нужно отметить, что данное танцевальное направление многие путают со стриптизом. Однако это не так. Стриптиз представляет собой искусство красиво раздеваться. Он является только одним из направлений стрип-пластики.

Стрип-пластика обнажения не требует. Отличительными чертами этого танца можно назвать мягкость, пластичность и сексуальность. Ее особая хореография учит женщину быть более женственной. В стрип-пластике есть флирт, есть намек, но он никогда не переходит грани приличия. Этот танец учит импровизировать и перевоплощаться в разные образы, примерять на себя новые роли, которые невозможны в реальной жизни.

Танец стрипластики основан на смешении различных стилей и направлений. Он включает в себя элементы джаз-модерна, классического балета, восточного и латиноамериканского танцев, а также и современную хореографию. Движения этого танца, конечно же, имеют налет эротизма, но в них нет пошлости. Секрет в том, чтобы обольщать, не раздеваясь.

Занятия и уроки стрип-пластики

Танцевальные направления стрип-пластики очень разнообразны , и каждый человек выбирает то направление, которое соответствует его личности, характеру и жизненным приоритетам. Ведь только настоящая влюбленность в свое дело позволяет делать его максимально хорошо.

Сегодня по всей стране, а особенно в крупных городах, имеются танцевальные школы, в которых можно обучиться искусству стрип-пластики. Как и любой другой танец, она требует стараний и больших физических усилий. Необходимо набраться терпения, ведь сразу же научиться танцевать невозможно, для этого нужны время и регулярные тренировки. Если относиться к занятиям танцами серьезно, то можно добиться великолепных результатов. При этом очень важна регулярность тренировок. Поэтому необходимо морально подготовиться к тому, что придется потрудиться.

Каждая школа и каждый преподаватель отличаются своими собственными методиками и особенностями обучения. Стрип-пластика - это достаточно многогранное понятие. Кто-то во время занятий больше внимания уделяет растяжке, а кто-то хореографии и техничности.

Но, чтобы все получилось, заниматься необходимо с желанием, иначе, нужного результата достичь не удастся. Нужно полюбить танец и терпеливо тренироваться на каждом уроке. Ведь далеко не все от природы могут похвастать отличной растяжкой и хорошей координацией движений. На первых занятиях совсем нелегко бывает повторить даже самые простые танцевальные движения. Конечно же, важны еще и хорошие опытные преподаватели, которые умеют найти индивидуальный подход к каждому ученику. Занятия обязательно включают в себя разминку, растяжку и отработку движений под музыку. Музыка для стрип-пластики подбирается особая - ритмичная и чувственная.

Чем полезна стрип-пластика

В этом танце приятное сочетается с полезным. Он помогает раскрепощаться, легче преодолевать свои комплексы. Кроме того, его движения позволяют сбросить вес и поддерживать тело в отличной физической форме. Чтобы хорошо выглядеть, совсем необязательно изнурять себя различными диетами. Можно просто заняться танцами, например, стрип-пластикой. Вы почувствуете, как начинает уходить лишний вес, а тело становится более грациозным и гибким. Фигура приобретает более женственные очертания. Занятия в этом танцевальном стиле доставляют массу удовольствия. Это намного приятнее, чем обыкновенные занятия в спортзале. Важно подходить к этому делу с любовью, и тогда все получится.

Стрип-пластика отлично укрепляет не только все мышцы тела, но и здоровье всего организма . Девушка начинает лучше выглядеть, становится более уверенной в себе и более сексуальной. Ее движения становятся раскованными, а походка - легкой.

Во время этого танца женщина как бы перевоплощается, в нем она может раскрыть всю свою чувственность и поведать о своих тайных желаниях.

Главный секрет стрип-пластики заключается в том, что любая женщина получает возможность психологически раскрепоститься, почувствовать себя желанной. И все это вне зависимости от ее веса, роста, внешних данных и возраста. В этом танцевальном направлении не обязательно иметь идеальную фигуру. Элементы стрип-пластики позволяют танцовщице, скрывая свои недостатки, показывать свои лучшие стороны.

Стрип-пластика дает зрителям возможность любоваться естественной красотой человеческого тела . Позволяет выражать свои эмоции через сексуальную пластику. Девушка, владеющая этим искусством, всегда знает, как привлечь мужчину и пробудить в нем интерес. Сочетания плавных и резких движений смотрится очень эффектно.

Стрипластика дает женщине возможность по-новому увидеть свое тело и его достоинства. Она получает уверенность в собственной привлекательности и сексуальности, а значит, и все окружающие начинают воспринимать ее также. Очень важно, что во время тренировок задействованы многие группы мышц: руки, грудь, пресс, ягодицы. Поэтому такие занятия помогают сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита и делают фигуру более стройной и подтянутой.

Большое внимание при обучении этому стилю уделяется также осанке и растяжке, без которых невозможно качественное выполнение танцевальных элементов. Женщина учиться покорять мужчин при помощи нескольких движений. Не каждая из нас знает, на что она способна. А стрип-пластика позволяет узнать о себе нечто новое.

Стрипластика дает большие возможности для самовыражения . Танец многое меняет в жизни женщины. Меняется ее окружение, и сама она тоже меняется. Жизнь наполняется новыми эмоциями и красками. Увлечение танцами может оказаться очень сильным и подарит много радости. Любой танец в стиле стрип-пластики представляет собой настоящий миниспектакль, который подразумевает создание образа. При этом требуются не только танцевальные умения, но и артистические навыки, нужно уметь играть лицом, выражать эмоции при помощи мимики, взгляда и тела. Все это достигается не сразу, а путем регулярных тренировок.