Jak podjąć właściwą decyzję, gdy masz wątpliwości. Co zrobić, jeśli nie możesz podjąć decyzji

Wszelkie działania dzielą się na te, których skutki można przewidzieć, oraz te, których konsekwencji można się jedynie spodziewać. Najtrudniejszy wybór to taki, w przypadku którego nie wiadomo, czy wynik będzie pomyślny. Są sytuacje, w których trzeba podjąć decyzję w krótkim czasie. W takich momentach człowiek pokłada nadzieje w intuicji i umyśle, które tworzą równowagę niezbędną do dokonania właściwego wyboru.

Od czego zależy podejmowanie decyzji w trudnych sytuacjach?

Do tego prowadzą właściwe decyzje w różnych sytuacjach niezbędny cel. Ale osobowość stale się rozwija. Przy rozwiązywaniu ważnych problemów i w trudnych okolicznościach ulega przemianom. Oznacza to, że zmieniają się priorytety, cele i sama osoba. Dlatego podejmując ważną decyzję, należy kierować się zasadą „tu i teraz”, a nie patrzeć w przyszłość. Istnieje kilka metod, które pomogą Ci nauczyć się dokonywania właściwych wyborów w sprawach zawodowych i życiowych:

1. 1. Pozbycie się „wąskich ramek”. Powszechne zjawisko przy wyborze takiego czy innego rozwiązania. Polega to na tym, że podświadomość redukuje różnorodne warianty możliwych wyników do znaczącej mniejszości. Podejmując decyzję o zakupie samochodu, człowiek widzi tylko dwie możliwości: „tak” lub „nie”. Jednakże alternatywne kroki nie są brane pod uwagę. Na przykład warto kupić tani samochód lub całkowicie odłożyć zakup i zostawić pieniądze na bardziej potrzebne rzeczy. Istnieje kompromis pomiędzy tymi dwoma rozwiązaniami, który można znaleźć jedynie poprzez odpowiednie ustalenie priorytetów.
2. 2. Poszerzanie wyboru. Człowiek za bardzo przywiązuje się do celu, na który początkowo nastawił swoje myślenie, to znaczy widzi tylko jedno rozwiązanie, które jest z nim powiązane, a inne ignoruje. Przykładem jest przyjęcie zakupu mieszkania. Jeśli początkowo zrobiła dobre wrażenie, a pośrednik zaoferował korzystne warunki, to pojawia się pytanie, czy warto kupić ten konkretny dom. Ale faktem jest, że jest to pierwsze mieszkanie, które oglądano. Również przeprowadzając się do innego miasta, nie należy ograniczać swojego wyboru do jednego miejscowość. Najpierw musisz odwiedzić kilka miejsc, a następnie wybrać to, które najbardziej Ci odpowiada. Nie ma zatem konieczności podejmowania pochopnych decyzji, warto dokładnie przestudiować rynek nieruchomości, aby spośród najlepszych ofert wybrać tę najodpowiedniejszą. Zawsze trzeba szukać alternatywy, rozważyć możliwe scenariusze, które mogłyby się wydarzyć w przypadku podjęcia zupełnie innej decyzji.
3. 3. Informacje. Przy wyborze warto dokładnie przestudiować dostępne dane. Ubiegając się o pracę, osoba może zadawać szefowi pytania, aby zrozumieć, o jakie stanowisko się ubiega lub o zwolnieniu poprzedniego pracownika. Nie należy ograniczać się do jednego źródła informacji. Podczas rozmowy kwalifikacyjnej dopuszczalne jest używanie pytań wiodących. Za ich pomocą budowany jest pewien schemat działań, który pozytywnie wpłynie na podjętą decyzję.
4. 4. Stwórz przestrzeń dla proste rozwiązania. Rozszerzanie wyboru nie zawsze jest pomocne. Czasami dlatego duża ilość osoba jest zagubiona w wyborze opcji i trudno jej je podjąć ostateczny wybór. Dlatego też ma tu zastosowanie podstawowa metoda priorytetów. W połączeniu z rozszerzeniem opcji może to uprościć zadanie podejmowania decyzji. Jeśli przy zmianie pracy odbyło się wiele rozmów kwalifikacyjnych i odpowiedziała duża liczba pracodawców, musisz porównać swoje priorytety z oferowanymi przez nich warunkami. Jeśli istnieje dopasowanie, znacznie uprości to wybór.
5. 5. Sprawdź w praktyce. Każdy prawidłowe rozwiązanie poparte doświadczeniem. Jeśli masz wybór między dwoma samochodami, z pomocą przyjdzie jazda próbna. Doświadczenie to podstawa, która jest istotna przy rozwiązywaniu kontrowersyjnych kwestii.
6. 6. Akceptowanie krytyki. To drugie pomaga, gdy wyciąga się z niego prawidłowe i przydatne wnioski. Spojrzenie z zewnątrz pomaga uzupełnić własny obraz rzeczywistości, zrównoważyć arogancję z cudzą niepewnością.

Są chwile, kiedy nie powinieneś używać wymienione metody. Alternatywę określa liczba zalet i wad, ale czasami tych drugich nie ma. Jeśli od podjęta decyzja Jeśli nie ma negatywnych konsekwencji, należy działać natychmiast. Na przykład, spotykając dziewczynę, facet zacznie rozważać zalety i wady, zapominając, że jest samotny, wolny i pragnie miłości.

Jak przestać myśleć o sobie źle

Właściwy wybór w życiu osobistym

W życiu osobistym nadmierna chęć posiadania informacji może prowadzić do kłótni i nieporozumień. Partner uzna to za test lub zagrożenie dla związku. Ale jeśli w związku zapanuje wzajemne zrozumienie, wybrany powie wszystko, co konieczne.

Pozbycie się ulotnych emocji pomoże Ci nie żałować swojego wyboru. Wiele błędnych decyzji podejmowanych jest pod wpływem chwilowych uczuć. Dlatego w trudne sytuacje Warto zastanowić się, co będziesz czuł w tej kwestii za 10 minut lub lat.

Każdy wybór wymaga czasu, w którym człowiek przemyśli wszystko i pozbędzie się wpływu emocji. Na przykład żona zdecydowała się rozwieść z mężem i udać się do kochanka po tym, jak dał jej drogi prezent i zorganizował wspaniały wieczór. Ale żona robi to pod wpływem emocji, które pozostają po spotkaniu. Dlatego warto zastanowić się, co się stanie, jeśli mąż zostanie z dzieckiem, jak to na niego wpłynie i czy kochanek zawsze będzie taki romantyczny. Aby uporządkować myśli i całkowicie się uspokoić, użyj następujących metod:

1. 1. Spokojny oddech. Konieczne jest wykonanie 10 odmierzonych wydechów i wdechów. To skupi uwagę i ochłodzi emocje.
2. 2. „Idealne ja”. Człowiek po podjęciu decyzji wyobraża sobie idealny przebieg wydarzeń. Konieczne jest jednak także utrzymanie koncentracji, pomaganie przyjacielowi i nauka czekania.

Znajomość podstawowych priorytetów może pomóc Ci zawsze trzymać się głównych celów i zadań. Czasami dokonując wyboru, człowiek zapomina o wartościach początkowych i rozpraszają go inne opcje. Często zdarza się to w relacjach osobistych. Czasem kobiecie trudno jest dokonać wyboru między dwoma mężczyznami, choć podświadomie dokonała tego już dawno temu. Jednak myślenie o drugim facecie, jego cechach i zaletach zaciemnia obraz już wybranego mężczyzny i odsuwa go od pierwotnego wyboru.

Podejmując decyzję, łatwo wpaść w pułapki arogancji, zwane „potknięciami”. Wydawać by się mogło, że wszystko jest w porządku i dobrze, ale później mogą zacząć się problemy. Z powodu arogancji człowiek nie będzie mógł zawrócić, ponieważ jest silnie przywiązany do wyboru. Często zdarza się to w związkach. Na pierwszych etapach dziewczynie lub chłopakowi wydaje się, że to na zawsze i ten wybór jest najlepszy, a związek jest wyidealizowany. Ale wszelkie połączenia nie są odporne na kłótnie i kryzysy, które prowadzą do separacji. Ze ślepej wiary w dokonany wybór partnerzy często nie zauważają, że nie pasują do siebie. Dlatego musisz od razu zrozumieć, że utworzenie związku to ciężka praca i umiejętność znalezienia opcje alternatywne w rozwiązywaniu pojawiających się problemów.

Zastosowanie tych metod pomoże Ci podjąć właściwą decyzję oraz zapewni jasność i przejrzystość procedury selekcji. Ale wymagają dużo czasu, a decyzje nie poddają się suchej analizie umysłu. Osoba nigdy nie otrzyma absolutnej informacji ani całkowitego zaufania do swojego wyboru. Dlatego intuicja również odgrywa ważną rolę.

Przez całe życie coś wybieramy, czyli podejmujemy decyzje. Podejmowanie prostych, codziennych decyzji nie jest trudne – przychodzi z pomocą osobiste doświadczenie lub wskazówki. Trudniej podjąć decyzję o ważnych decyzjach, od których wiele zależy.

Każdego dnia człowiek podejmuje pewne decyzje - proste, nieistotne, związane z życiem codziennym i Życie codzienne i bardzo poważne, czasem nawet globalne, które są w stanie znacząco zmienić zwykły ustalony bieg życia.

Proste rozwiązania są podawane absolutnie łatwo, szybko i praktycznie bez stresu. Ale jeśli w porządku obrad jest bardzo poważna sprawa, to naprawdę bardzo trudno jest dokonać właściwego wyboru.

Przecież w tym przypadku dobra decyzja może prowadzić do kolosalnego sukcesu lub, wręcz przeciwnie, stać się jedyny powód poważna porażka. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, w jaki sposób zostaje podjęta właściwa decyzja.

Jak to zrobić dobrze

1. Ogranicz się do ściśle określonych ram czasowych na podjęcie właściwej decyzji.

Jest to konieczne, aby takie ograniczenie „pomogło” Ci w wyborze jak najbardziej skuteczna opcja w konkretnym przypadku i wyjaśnia się tzw. prawem wymuszonej efektywności.

2. Postaraj się zebrać jak najwięcej przydatnych informacji

Z dużej liczby faktów znacznie łatwiej jest wybrać ten jedyny, który Ci odpowiada, a poza tym pomoże Ci to spojrzeć bardziej obiektywnie na konkretną sytuację.

3. Wyłącz emocje

W w tym przypadku poważnie przeszkadzają w podjęciu właściwej decyzji, bo gdy się tryskają, nie da się rozumować trzeźwo, z dystansem i dostatecznie obiektywnie. O wiele lepiej jest poczekać, aż wszystkie uczucia się uspokoją, i dopiero wtedy zacząć myśleć, w przeciwnym razie łatwo jest podjąć nie najlepszą decyzję w ferworze chwili.

4. Znajdź odpowiedni algorytm

Jeśli poszukiwanie prawidłowego algorytmu działań jest bezpośrednio związane z pracą, wówczas realizację tego zagadnienia można po prostu zlecić komuś innemu. W ten sposób możesz znacznie zaoszczędzić swój czas.

I pamiętaj, że jeśli wykonasz zadanie przynajmniej raz, najprawdopodobniej będziesz to robić stale. Takie dodatkowe zatrudnienie bez żadnych świadczeń i dywidend w przyszłości jest całkowicie bezużyteczne. Dlatego racjonalnym podejściem w postaci delegowania uprawnień jest świetny sposób Dla właściwa organizacja własny harmonogram pracy.

5. Naucz się prawidłowo ustalać priorytety swoich myśli.

Spróbuj uporządkować swoje myśli według najważniejszej zasady. Ta umiejętność niejednokrotnie pozwoli ci znaleźć najwłaściwsze wyjście z absolutnie każdej sytuacji. Ta umiejętność pozwoli ci nie pomylić się we własnym rozumowaniu podczas analizowania złożonych problemów.

6. Spróbuj pozbyć się takich uczuć, jak strach przed możliwą porażką.

To naprawdę utrudnia wybór i podjęcie właściwej decyzji. Z powodu tego sprzecznego uczucia wielu faktycznie ponosi poważną porażkę. Aby obsesyjny strach ustąpił i nie przeszkadzał, musisz szczegółowo przeanalizować wszystko możliwe konsekwencje, co czasami może wynikać z tego różne opcje wyboru i dopiero wtedy możesz zacząć działać.

7. Staraj się podejmować decyzje w spokojnym otoczeniu, z poczuciem wewnętrznej równowagi

Jeśli jesteś osobą podejrzliwą, której wyobraźnia po prostu nie zna granic, spróbuj się uspokoić i zrelaksować, odpoczywając, słuchając przyjemnej muzyki, pijąc herbatę lub po prostu zażywając środek uspokajający.

8. Bądź wobec siebie tak obiektywny i szczery, jak to tylko możliwe.

Nie ma absolutnie potrzeby wyolbrzymiać i upiększać pewnych faktów, co może mieć niepotrzebny wpływ i w konsekwencji prowadzić do złego wyboru.

9. Naucz się prawidłowo i poprawnie ustalać priorytety

Jest to bardzo ważne przy opracowywaniu różnych opcji działania. Zdecyduj, co jest dla Ciebie naprawdę najważniejsze: dzieci, rodzina, kariera, praca, pieniądze czy cokolwiek innego. Zawsze należy mieć świadomość ewentualnych kosztów, gdyż mogą one mieć dość duży wpływ na prawidłowość i skuteczność konkretnej decyzji.

Jak podjąć naprawdę dobrą decyzję

Jak często wielu później szczerze żałuje tego, co zrobili, ponieważ są pewni, że wybór w obecnej sytuacji był całkowicie błędny. Jeśli podejdziemy do problemu bardziej globalnie i rozsądnie, możemy wyciągnąć nieoczekiwany wniosek, że w zasadzie nie ma dobrych i złych decyzji.

Jeśli poważnie myślisz o osiągnięciu konkretnego celu, który jest dla Ciebie niezwykle ważny i priorytetowy, to wszystkie Twoje dalsze działania, które okresowo podejmiesz w jego kierunku, będą wyłącznie słuszne. Ale w istocie wybór prawdziwego rozwiązania jest koncepcją wyłącznie subiektywną, więc zrób to sam.

Czasami obecna sytuacja nie wymaga natychmiastowej decyzji, a wybór można odłożyć na jakiś czas do czasu wyjaśnienia niuansów. Jednak bardzo często nowe fakty mogą jeszcze bardziej utrudnić proces decyzyjny.

Paradoks ten tłumaczy się faktem, że w niektórych przypadkach im więcej wytrwałości i wysiłku włożono w uzyskanie wyniku, tym wszystko okazuje się znacznie gorsze. Innymi słowy, im dłużej spędzasz czas na rozwiązywaniu problemu, tym więcej duża ilość W tej trudnej sprawie nieoczekiwanie wychodzą nieznane fakty.

Dlatego potrzebujemy określonego przedziału czasowego na podjęcie decyzji. Jest to czas, który znacząco ogranicza możliwość analizy wielu opcji.

W innych przypadkach pochopna decyzja prowadzi do kolosalnego upadku. Wręcz przeciwnie, w takich sytuacjach o wiele bardziej produktywne jest poczekać trochę czasu, aby móc obiektywnie ocenić problem. Jednak niezdecydowanie i sztuczne opóźnienie w podjęciu decyzji może sprawić, że ktoś inny Cię wyprzedzi lub sama sytuacja stanie się bardziej dotkliwa. Będziesz wtedy żałować, że nie pospieszyłeś się z wyborem.

„Pomocnicy” w podjęciu właściwej decyzji

Jeśli problem jest naprawdę poważny, to nie musi być rozwiązywany wyłącznie przez jedną osobę. Poszukaj pomocy i rady u znajomych lub rodziny. Psychologowie twierdzą, że jeśli kilka razy zgłosisz problem, sytuacja stanie się jaśniejsza i będziesz w stanie znaleźć tak proste, ale naprawdę genialne wyjście z niego.

A perspektywa zewnętrzna może być naprawdę wnikliwa. Nie powinieneś jednak rozłączać się z problemem i mówić o nim wszystkim, których spotykasz. W ten sposób zmarnujesz tylko dużo czasu na narzekanie i lamentowanie, a to w żaden sposób nie przybliży możliwości rozwiązania problemu.

Jeśli wcześniej bardzo rzadko podejmowałeś decyzje samodzielnie i prawie zawsze konsultowałeś się z kimś, to w sytuacji, gdy problem wymaga szybkiego rozwiązania, wyobraź sobie, co by Ci doradzono. Tak jak dialog wewnętrzny może być naprawdę bardzo produktywny i niezwykle przydatny.

Spróbuj przeanalizować sytuację z punktu widzenia dostępności alternatywnych możliwości. Nie wybieraj tylko jednej opcji, wierząc w jej absolutną poprawność.

Wymyśl kilka z nich, aby móc porównać coś innego z pierwszą opcją. Odtwórz w swojej głowie sytuację tak, jakby pierwotny pomysł po prostu nie istniał. Jak byś się zachował w tej sytuacji? z pewnością odkryjesz kilka alternatyw, które pomogą Ci w trudnym wyborze.

Pamiętacie stare powiedzenie, że poranek jest znacznie mądrzejszy od wieczoru? To prawda. Trzeba „iść spać” z problemem, a rano być może wpadniemy na proste, ale naprawdę genialne rozwiązanie. Istnieje na to racjonalne wyjaśnienie: nasz mózg i nasza podświadomość znają już maksymalną liczbę wszystkich możliwych wyjść z obecnej sytuacji. Podczas nocnego odpoczynku proces analizy nie zatrzymuje się ani nie zatrzymuje na minutę, a rano otrzymujesz najlepszą opcję.

W Złożony proces podjęcie właściwej decyzji nie jest ostatnia rola Twoja intuicja działa, więc nie ignoruj ​​jej całkowicie. Słuchaj częściej własne uczucia, a jeśli poczujesz pewien dyskomfort, spójrz na inne opcje. Uwierz mi, twoje wewnętrzny głos czasami popełnia błędy znacznie rzadziej niż Twój umysł.

Podjęcie właściwej decyzji to tylko połowa sukcesu

O wiele ważniejsze jest przestrzeganie go (patrz „”). Dlatego:

• zacznij działać natychmiast i bez zwłoki, ponieważ różne przeszkody i opóźnienia znacznie zmniejszają szanse na osiągnięcie sukcesu;
• staraj się nie zmieniać swojej decyzji, gdy połowa drogi do celu została już przebyta – jest to nieskuteczne;
• pozostań wierny swoim początkowym poglądom - da ci to pewność wyjątkowej słuszności podjętych decyzji i szybkiego osiągnięcia sukcesu;
• jeśli po pierwszych krokach nagle zorientujesz się, że twoja ścieżka jest zła, musisz ją jak najszybciej porzucić; znajdź równowagę pomiędzy wytrwałością a elastycznością - pozwoli Ci to dość wytrwale zmierzać do celu, ale jeśli naprawdę potrzebujesz szybko zmienić plan działania bez znaczących strat dla siebie.

Zapewni Państwu nieocenioną pomoc w podjęciu właściwych decyzji własne doświadczenie, który jest najbardziej oddanym i wiernym doradcą w trudnych sytuacjach.

Walka z wątpliwościami to najtrudniejsza rzecz, z jaką na co dzień musi mierzyć się odnoszący sukcesy przedsiębiorca: czy przyjąć ofertę, czy nie, przyjąć zamówienie lub odmówić, zainwestować pieniądze w projekt czy nie. Czasami tego rodzaju wątpliwości pomagają dokonać właściwego wyboru i nie stracić pieniędzy, ale co jeśli przeszkadzają w prowadzeniu biznesu? Zrozum siebie i znajdź odpowiedź na pytanie: „Co zrobić, gdy nie możesz podjąć decyzji?” Pomogą w tym zalecenia psychologów.

Wskazówka 1. Daj sobie czas na podjęcie decyzji.

W obliczu niemożności wyboru pomiędzy alternatywami musisz zrozumieć pierwotną przyczynę, która uniemożliwia Ci podjęcie decyzji. Przyjrzyj się sytuacji z zewnątrz, pomyśl o innych rozwiązaniach lub po prostu zrelaksuj się: bardzo często to, co na początku wydawało się skomplikowanym i trudnym zadaniem, można łatwo rozwiązać ze „świeżą” głową. Przykładowo, jeśli zastanawiasz się skąd wziąć pieniądze, to po dokładnym przemyśleniu znajdziesz rozwiązanie tego problemu, w tym pożyczenie pieniędzy - zajmy.kz.

Wskazówka 2. Zaufaj swoim uczuciom i intuicji.

Wiele błędów popełnia się, bo ludzie są przyzwyczajeni do podejmowania decyzji w oparciu o głos rozsądku, zapominając o obecności „szóstego” zmysłu. Kiedy człowiek postępuje zgodnie z nakazami swego serca, nie ma czarnych passów, a wszystkie jego decyzje są właściwe i nigdy ich nie żałuje.

Wskazówka 3. Nie sprzeciwiaj się swoim zasadom.

Czy jesteś gotowy dokonać ostatecznego wyboru, ale musisz iść na kompromis ze swoim sumieniem? Odrzuć tę decyzję i spróbuj znaleźć inne wyjście z sytuacji, ponieważ... Nadal nie będziesz miał moralnej satysfakcji z realizacji swojego planu. I pamiętaj: ludzki umysł jest przyzwyczajony do szukania najłatwiejszego rozwiązania. Ale jeśli musisz rozwiązać trudną, zagmatwaną sytuację, odpowiedź nie leży na powierzchni i aby znaleźć właściwe rozwiązanie, musisz przejrzeć w głowie setki kombinacji i wariacji.

Wskazówka 4. Pokonaj wątpliwości

Wątpliwości stają się przeszkodą w realizacji projektów, które mogą przynosić niezmiennie wysokie dochody. Wyobraź sobie tylko, co by się stało, gdyby Steve'a Jobsa wątpił w wykonalność rozwoju technologii komputerowej lub jeśli Bill Gates z jakiegoś powodu odmówił stworzenia system operacyjny Okna?

Wskazówka 5. Zaakceptuj potrzebę wyboru

Umiejętność zrozumienia nieuchronności wyboru odróżnia odnoszącego sukcesy biznesmena od pracowników najemnych, ponieważ założenie firmy wiąże się z koniecznością niezależna decyzja w każdej sytuacji: od drobnych konfliktów pomiędzy podwładnymi po wybór strategicznego rozwoju firmy. Dlatego wiele decyzji trzeba podejmować pod hasłem „tak powinno być”.

Po dokonaniu wyboru niewiele pozostaje: wdrożyć plan. Ale nawet na tym etapie mogą na ciebie czyhać wątpliwości. Co możesz zrobić, aby tego uniknąć? Jeśli ustawisz to pytanie psychologowie zaproponują 2 alternatywy:

1. Wyobraź sobie, że zamiast wybranego sposobu działania wybrałeś najgorszy scenariusz. Co może się wydarzyć w takim przypadku? Ta praktyka pomoże Ci na nowo przekonać się o słuszności podjętej decyzji.

2. Obróć to w myślach jak slajd punkty pozytywne jakie da Ci wdrożenie wybranego rozwiązania. Pomoże Ci to jasno zrozumieć ostateczny cel, dla którego pracuje cała Twoja firma.

Właściwy wybór dla Ciebie!

Umiejętność podejmowania decyzji to najważniejsza umiejętność, bez której nie będziesz w stanie skutecznie kierować swoim życiem i brać odpowiedzialności za swoje czyny. Idealnie uczymy się tego od dzieciństwa i stopniowo, wraz z doświadczeniem, znajdujemy optymalny sposób, aby to zrobić. Ale czasami sytuacja jest tak złożona, że ​​proces wyboru możliwe opcje działanie staje się bolesne. Jak w takim przypadku podjąć właściwą decyzję?

Nie da się dokładnie przewidzieć przyszłych wydarzeń. Dlatego podjęcie decyzji, co zrobić w danej sytuacji, jest tak trudne. Ale im częściej podejmujesz decyzje (nawiasem mówiąc, zarówno dobre, jak i złe), tym łatwiej czujesz się w tym procesie i na czym powinieneś polegać w pierwszej kolejności.

Co uniemożliwia Ci podjęcie decyzji

Lęki, kompleksy, zwątpienie – to główne czynniki stojące pomiędzy Tobą a podjęciem właściwej decyzji. Wyobraźnia maluje kolorowe obrazy przerażających konsekwencji zmiany pracy lub przeprowadzki do nowego domu. Ciężar odpowiedzialności za swoje czyny, przed którym wielu rodziców stara się dziś chronić swoje dzieci, dla wielu wydaje się nie do uniesienia.

W końcu dopóki nie podejmiesz decyzji, (pozornie) nie masz nic wspólnego z jej konsekwencjami. Możesz powiedzieć: „Okoliczności potoczyły się tak” zamiast „Nie udało mi się”. Chcemy pewności, że cokolwiek zrobimy, doprowadzimy nas tam, gdzie chcemy. Problem w tym, że uzyskanie takich gwarancji jest po prostu niemożliwe.

Dlatego tak wiele osób tak naprawdę nie podejmuje żadnych decyzji – od lat są w niesatysfakcjonujących, pustych związkach (w końcu kto wie, jak wszystko się potoczy, jeśli się rozstaną), robią nieciekawe rzeczy nie lubią (trzeba jakoś zarabiać na życie), a jeśli „utkną” i musisz podjąć decyzję, albo ktoś już ją podjął za ciebie - nadal mają nadzieję, że wszystko się jakoś rozwiąże.

Jak postępujemy w obliczu konieczności podjęcia decyzji?

Większość ludzi w ciągu swojego życia ostatecznie skłania się ku tej czy innej strategii zachowania w złożonych sytuacjach. sytuacja życiowa kiedy musisz zdecydować, jak postępować. Fataliści polegają na losie, przypadku, karmie i są przekonani, że bez względu na to, jaką opcję wybiorą, wszystko jest z góry ustalone i w każdym razie wszystko będzie tak, jak będzie.

Podejmowanie decyzji to proces, w którym wykorzystuje się logikę, umiejętność analizy istniejących doświadczeń, poczucie samozachowawczości, a także odwagę i zdolność do podejmowania ryzyka. Wiedza, jak to wszystko połączyć, zwiększa prawdopodobieństwo, że wybrany sposób działania będzie dla Ciebie właściwy.

Jak podjąć decyzję

Przyjrzyjmy się bliżej każdemu elementowi podejmowania decyzji, zobaczmy, jakie są sposoby na usystematyzowanie tego procesu i ulepszenie każdego z jego elementów.

Rozważ wszystkie za i przeciw

Odwołując się do logiki, człowiek organizuje możliwe pozytywne i Negatywne konsekwencje podjętą decyzję. Możesz zastosować dwa kryteria - zalety i wady, możesz skomplikować system i zastosować tzw. „kwadrat Kartezjusza”. W tym przypadku otrzymasz nie dwie kolumny, ale kwadrat czterech sekcji zatytułowany:

1. Korzyści z pozytywnych konsekwencji;
2. Wady pozytywnych konsekwencji;
3. Plusy z negatywnych konsekwencji;
4. Wady z negatywnych konsekwencji.

Na przykład wybierasz pomiędzy bardziej dochodową a bardziej obiecującą pozycją i skłaniasz się ku przyszłości. Zapisz wszystkie za i przeciw. że będziesz zarabiać mniej oraz wszystkie zalety i wady możliwości zajmowania w przyszłości prestiżowego stanowiska.

Metoda kartezjańska pomaga poszerzyć kąt widzenia na sytuację, spojrzeć na nią z czterech różnych stron. Ale po wykonaniu tej czynności zminimalizuj liczbę istotnych czynników, pozostawiając w kolumnach jeden, najważniejszy argument dla każdej opcji. Ponieważ kolejnym ważnym punktem przy podejmowaniu decyzji jest maksymalne uproszczenie wyboru

Nie komplikuj

Aby podjąć właściwą decyzję, bardzo ważne jest, aby się nie przytłoczyć. Nie buduj schematów wieloetapowych, uczyń wybór tak prostym, jak to możliwe, usuń niepotrzebne, pozostawiając tylko to, co naprawdę ważne. W powyższym przykładzie pracy musisz ostatecznie zdecydować, czy chcesz poświęcić dzisiejszą stabilność finansową i dobrobyt na rzecz perspektyw na przyszłość.

To prowadzi do kolejnego najważniejszy moment. Aby ułatwić podejmowanie decyzji, musisz jasno zrozumieć, czego chcesz, co jest dla Ciebie ważne, jakie są Twoje priorytety życiowe. Jeśli nie wiesz do czego dążyć, dokąd zmierzasz i kim jesteś – jak możesz zdecydować, jak postępować? Jak napisał Lewis Carroll: „Jeśli nie zależy ci na tym, dokąd idziesz, to nie obchodzi cię, dokąd idziesz, i tak gdzieś skończysz”.

Wyeliminuj strach przed błędami

Osoby, które boją się popełnić błąd, często mają trudności z podejmowaniem decyzji. Jest to konieczne, często wyrastające z dzieciństwa. Przyzwyczailiśmy się myśleć o błędach jako o złych ocenach (na przykład), przez które nie zostaniemy przyjęci na studia, a nasza przyszłość zostanie zrujnowana.

Istnieje jednak inny sposób spojrzenia na błąd i jego konsekwencje. Wszystko, co nam się przydarza, łącznie z błędnymi decyzjami, jest doświadczeniem, którego potrzebujemy. W pewnym sensie dla rozwoju umiejętności podejmowania decyzji błędy i późniejsze doświadczenia są ważniejsze lub równie ważne jak prawidłowe decyzje. Bez popełnienia błędu (nieudany związek, zły wybór kariery), skąd będziesz wiedzieć, co jest dla Ciebie dobre, a co nie?

Każda zła decyzja przybliża Cię do tej właściwej. Każde doświadczenie jest zasadniczo neutralne, pozytywne lub negatywne, decyduje o tym tylko nasza reakcja emocjonalna. To, co dzisiaj wydaje ci się katastrofą, za kilka miesięcy lub lat może okazać się wielkim błogosławieństwem. Nie możesz tego wiedzieć i nikt nie może.

Dlatego głupio jest bać się błędów. Kto wie. Gdzie byłbyś teraz, gdyby nie te wszystkie wydarzenia (w tym te, które oceniasz jako błędy), które wydarzyły się w Twoim życiu. Dlatego, aby podjąć decyzję, ważne jest, aby nie dramatyzować, a wręcz przeciwnie, uspokoić się, maksymalnie uprościć sytuację i zrobić krok do przodu.

Co oznacza właściwa decyzja?

I na zakończenie trochę o tym, czym jest „właściwe” rozwiązanie i czy istnieje. Na jakich kryteriach poprawności powinniśmy się skupić, skoro układów współrzędnych jest wiele? To, co jednym wydaje się słuszne, dla innych jest kompletną bzdurą.

Tylko Ty, jeśli oczywiście nie jesteś dorosły, odpowiedzialny i niezależna osoba(a nie starsze dziecko) możesz wybrać układ wewnętrzny oceny. I nadal nie będziesz pewien, czy postąpiłeś słusznie, porzucając jedno na rzecz drugiego.

Codziennie praktykuj podejmowanie znaczących decyzji, skupiając się na małych rzeczach. Co zjesz na śniadanie, co ubierzesz do pracy, co będziesz robić wieczorem? W końcu nie jest to takie trudne, zgodzisz się. Poważne decyzje, takie jak wybór miejsca zamieszkania czy zawodu, nie różnią się tak bardzo od codziennych, pośrednich, jak zwykliśmy o nich myśleć. „Nie chcę dzisiaj jeść owsianki, ale chcę twarożek” to prawie to samo, co „Nigdy więcej nie chcę jeść twarogu, ale chcę zostać wegetarianinem”.

Pomyśl o tym przez chwilę. Wybór najważniejszych rzeczy w życiu zaczyna się od wyboru prostych. Kiedy zrozumiesz, czego chcesz, stopniowo zaczniesz rozumieć, jak to osiągnąć. I wtedy w twoim życiu prawie nie ma już złych decyzji, a raczej ich poprawność traci swoje nadmierne znaczenie i znacznie łatwiej jest je podejmować.

Jeśli chcesz być z mężczyzną, którego kochasz, musisz dowiedzieć się, czy pasujesz do swojego znaku zodiaku?

Jeśli masz wątpliwości co do właściwej decyzji, skonsultuj się ze specjalistą w danej dziedzinie. Lekarz specjalizujący się w danym obszarze pomoże Ci wszystko uporządkować i wyjaśni, dlaczego powinieneś postąpić w ten czy inny sposób. Gdy nie masz możliwości lub chęci skorzystania z pomocy z zewnątrz, możesz samodzielnie zebrać informacje na interesujący Cię temat. Im więcej masz faktów, tym pełniejszy obraz tego, co się dzieje, możesz stworzyć.

Dokładnie rozważ zalety i wady. Spróbuj przewidzieć rozwój wydarzeń z różnymi wynikami. Oceń obecną sytuację, pomyśl spokojnie, obiektywnie i trzeźwo. Nigdy nie podejmuj decyzji pod wpływem silnych emocji, zarówno tych negatywnych, jak i pozytywnych. Lepiej poczekaj, uspokój się, a jeśli Twoje stanowisko nie zmieni się z biegiem czasu, działaj. Być może wtedy twoja decyzja będzie odwrotna do pierwszej, wtedy uchronisz się przed popełnieniem błędu.

Wola przypadku

Jeśli wszystkie możliwe wyniki wydają Ci się w przybliżeniu takie same, możesz zastosować stare metody. Rzuć monetą lub losuj. Takie metody są dobre nie dlatego, że mówią ci, co masz robić, ale dlatego, że po otrzymaniu określonego wyniku możesz nagle zrozumieć, na jaki wynik liczyłeś w swojej duszy. Zrób więc to – zgodnie ze swoimi własnymi instynktami.

Generalnie niektórzy ludzie mają tendencję do niedoceniania korzyści, jakie można uzyskać słuchając ich intuicji. Nie bądź taki jak oni. Bardziej ufaj własnym uczuciom i doznaniom. To twoja podświadomość daje ci sygnał, ale gromadzi wszystkie informacje, nawet te, o których myślałeś, że zostały utracone, i całe twoje doświadczenie życiowe.

Zdarza się, że nie możesz się zdecydować na jakieś działanie, bo nie ufasz do pewnej osoby. Zastanów się, jakie masz ku temu powody. Jeśli znasz tę osobę dość słabo, lepiej odmówić robienia z nią interesów, ponieważ powstrzymuje cię od tego instynkt.

Nie bój się

Być może trudno ci podjąć decyzję, ponieważ nie jesteś gotowy, aby ponieść za nią odpowiedzialność. Jeśli naprawdę jest to twój obowiązek, powinieneś wykazać się odwagą i wziąć sytuację w swoje ręce. A kiedy próbują zmusić cię do dokonania wyboru za kogoś, nie musisz być marionetką w czyichś rękach.

Być może boisz się zmian, których możesz się spodziewać zaraz po podjęciu określonej decyzji. W takiej sytuacji należy się uspokoić, zdać sobie sprawę, że zmiany niemal w 100% przypadków prowadzą do poprawy i przestać się wahać.

Człowiek stale stoi przed koniecznością dokonania tego czy innego wyboru. Taka sytuacja towarzyszy mu dosłownie na każdym kroku: w sklepie, kiedy musi zdecydować, co i w jakiej ilości kupić, w pracy, w życie rodzinne. Dobrze, jeśli mówimy o o jakimś drobnym problemie, który w przypadku błędu nie pociągnie za sobą poważnych konsekwencji. A co jeśli pytanie jest naprawdę ważne? A co jeśli koszt błędnej decyzji może być wysoki? Niektóre osoby w takiej sytuacji mogą czuć się zdezorientowane i opóźniać podjęcie decyzji. Jak postępować poprawnie?

Instrukcje

Przede wszystkim przekonaj się, że tylko dlatego, że pod różnymi pretekstami unikasz rozwiązania i zwlekasz z czasem, problem nie zniknie. Decyzja i tak będzie musiała zostać podjęta, więc lepiej zrobić to wcześniej niż później.

Oczywiście „wcześnie” nie oznacza „szybko”. Przemyśl to dokładnie. Jeśli istnieje kilka opcji rozwiązania konkretnego problemu lub problemu, dokładnie je rozważ, nie pomijając ani jednej. Spróbuj obiektywnie przeanalizować zarówno zalety, jak i wady każdej opcji i wybrać najbardziej optymalną.

Jeśli sprawa jest naprawdę złożona, zwłaszcza jeśli sam czujesz i przyznajesz, że brakuje Ci wiedzy lub informacji do podjęcia decyzji, zasięgnij porady specjalistów, których opiniom możesz zaufać. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli to możliwe, w takich sytuacjach należy skonsultować się z znający się na rzeczy ludzie. Jak to się mówi mądrość ludowa, „Jedna głowa jest dobra, ale dwie lepiej”.