Jaki jest najlepszy czas na naukę? Techniki mnemotechniczne: jak nauczyć się szybko i łatwo zapamiętywać. Gra „Zasięg liczb”

Chłopaki, włożyliśmy w tę stronę całą naszą duszę. Dziękuję za to
że odkrywasz to piękno. Dziękuję za inspirację i gęsią skórkę.
Dołącz do nas na Facebook I W kontakcie z

Nauka języka nie jest możliwa bez zapamiętywania nowych słów. Ale oprócz banalnego i nudnego wkuwania istnieje wiele prostych i, co najważniejsze, skutecznych sposobów nauki nieznanych słów.

Najpierw musisz dowiedzieć się, jak najlepiej postrzegasz informacje. W tym celu istnieje mała, ale bardzo ważna lista kontrolna. Jeśli jesteś słuchowcem, to metoda „czytaj zeszyt” sprawdzi się w Twoim przypadku znacznie gorzej niż metoda „wysłuchaj listy słów do tekstu”. I możesz nawet o tym nie myśleć i długo i uporczywie patrzeć na ten głupi notatnik, aż do gorzkiego końca i poczucia własnej bezwartościowości i nie rozumieć, dlaczego nic się nie pamięta!

Tradycyjne metody

1. Metoda Yartseva (wizualizacje)

Weźmy notatnik. Zapisujemy słowo - tłumaczenie - w 2-3 kolumnach. Obok siebie podajemy synonimy\antonimy\przykłady. Od czasu do czasu czytamy listy, po prostu czytamy, nie wpychamy niczego.

Nie wiem, jak to działa, ale ja na przykład nie wkuwałam niemieckiego, tylko od czasu do czasu poczytałam zeszyt. Nauczyciel nie dyktował i nigdy nie sprawdzał nas z listami. I nadal, wiele lat później, pamiętam kilka słów.

Okazuje się, że się nie męczysz, nie próbujesz wbić w siebie 100 słów w 30 minut, tylko systematycznie co jakiś czas odświeżasz materiał. Należy jednak od razu przestrzec, że słowa te powinny pojawiać się w podręcznikach, artykułach, tj. musisz, oprócz czytania notatnika, jakoś je aktywować.

1. Metoda kartkowa

Druga popularna metoda. Bierzemy i wycinamy kilka kart lub kupujemy kwadratowe bloki papieru listowego. Z jednej strony piszemy słowo, z drugiej - tłumaczenie. Dla zaawansowanych użytkowników udostępniamy przykłady. Rozdajemy karty, odkładając na bok te, które dobrze znamy. Od czasu do czasu powtarzamy to, co omówiliśmy, aby się odświeżyć. Minusem jest to, że jeśli jest dużo słów i mało czasu, spędzisz dużo czasu na tworzeniu samych kart.

Dla zabawy można układać je w stosy po 10 sztuk w różnych miejscach mieszkania, natrafiać na nie od czasu do czasu i powtarzać. Słuchacze zdecydowanie powinni dodać do tej metody mówienie na głos. Karty są świetne dla dzieci, można je zamienić w ciekawą grę.

1. Metoda na receptę

Klasyka gatunku. Bierzesz słowo i piszesz je wiele, wiele razy. Świetnie sprawdza się w przypadku chińskich znaków. Minus - zielona melancholia. Ale metoda ta była testowana przez wieki.

1. Metoda połowy strony

To jeden z moich ulubionych sposobów. Zginasz kartkę na pół, piszesz słowo na jednej krawędzi, a tłumaczenie na drugiej. Możesz szybko sprawdzić siebie. Dla mnie, jako wzrokowca, sprawdza się to dobrze, bo... Z łatwością zapamiętuję, w której części kartki zapisano dane słowo. Wadą jest to, że przyzwyczajasz się do określonej kolejności słów.

1. Metoda projektanta wnętrz

Jeśli uczysz się jakiegoś specyficznego słownictwa, które Cię otacza, możesz wszędzie stworzyć unikalne „etykiety” – przykleić naklejki z nazwami obiektów. Możesz także przykleić na monitorze najbardziej obrzydliwe słowa, których nie chcesz pamiętać. Zaletą tej metody jest to, że jest zabawna. Minusem jest to, że mózg może zacząć ignorować wszystkie te kartki papieru, a potem zawisną gdzieś na długi czas.

Metody optymalizacji

1. Metoda grupowania według cech gramatycznych

Jeśli masz dużą listę słów, najgorszą rzeczą, jaką możesz z nią zrobić, jest nauczenie się jej na chybił trafił. Można i należy je przetwarzać i grupować. Na przykład najpierw zapisujesz czasowniki i nie wypisujesz ich w rzędzie, ale grupujesz je według rodzaju końcówki, albo zapisujesz rzeczowniki rodzaju męskiego, potem żeńskiego i osobno wyjątki, które nie mieszczą się na tych listach.

Zatem, ponieważ Większość naszych słów nie jest wyjątkami; zaczynasz widzieć logikę języka i zapamiętujesz słowa w połączeniu z podobnymi.

1. Metoda grupowania według znaczenia

Zapisujesz i od razu zapamiętujesz słowo oraz jego synonim/antonim. Dotyczy to zarówno początkujących, jak i średniozaawansowanych. Teraz, gdy już nauczyłeś się słowa „dobry”, od razu dowiedz się, czym będzie „złe”. A jeśli pamiętasz także „świetne, takie sobie, obrzydliwe”, znacznie wzbogacisz swoje słownictwo.

1. Metoda badania słów pokrewnych

Bierzemy słowa, grupujemy je wokół rdzenia, na przykład „czyn/zrób/zrobione” i uczymy się kilku części mowy o tym samym rdzeniu na raz.

1. Metoda etymologiczna

Działa dobrze dla tych, którzy nauczyli się kilku języków. Kiedy uczysz się wielu języków w ramach tej samej gałęzi językowej, zaczynasz dostrzegać podobne korzenie. Właściwie przychodzi to z doświadczeniem i nie ma potrzeby ponownego uczenia się ogromnej liczby słów. W pewnym momencie wiesz już wystarczająco dużo. A jeśli rozumiem, że to słowo nic mi kategorycznie nie mówi, to zaglądam do słownika etymologicznego i dowiaduję się, skąd ono się wzięło. Kiedy to robię, pamiętam to.

1. Łańcuchy słów

Bierzesz listę słówek, których musisz się nauczyć i wymyślasz z nich historię (nawet szaloną). W ten sposób nauczysz się nie 30 słów, ale 5 zdań po 6 słów każde. Jeśli podejdziesz do tej kwestii kreatywnie, możesz miło i pożytecznie spędzić czas.

Metody dla tych, którzy nie lubią przestarzałych metod

1. Rozłożone powtórzenia

Technika zapamiętywania polegająca na powtarzaniu poznanego materiału edukacyjnego w określonych, stale rosnących odstępach czasu. Tak naprawdę instalujesz aplikację na swoim telefonie, a program automatycznie pokaże Ci słowa w określonej kolejności i z żądaną częstotliwością. Możesz skorzystać z gotowych list słów lub stworzyć własną.

Plusy: dokładnie zapadające w pamięć.

Wady: zajmuje dużo czasu. Jeśli już zapamiętałeś słowo, w niektórych programach będzie ono od czasu do czasu pojawiać się.

W Memrise możesz wybierać gotowe listy słów lub tworzyć własne. Jeśli słowo nie zostanie całkowicie zapamiętane, możesz użyć specjalnych zabawnych obrazków, które użytkownicy tworzą przy użyciu technik mnemonicznych, lub przesłać własne. Niedawno Memrise dodało także nową opcję – możesz nie tylko usłyszeć głos słowa, ale także obejrzeć film pokazujący, jak ludzie wymawiają te słowa.

Usługa pracy nad mową pisemną dla osób, które opanowały już podstawy praktyki językowej. Użytkownik pisze tekst w badanym języku, po czym native speaker danego języka sprawdza, co zostało napisane i wprowadza własne poprawki.

Metody „magiczne”.

Różni marketerzy i guru językowi uwielbiają używać magicznych metod, aby zwabić ludzi. Zwykle istotą tych metod są „tajne techniki służb specjalnych”, które obiektywnie rzecz biorąc są opisywane w wielu publikacjach. I żądają za to absurdalnych sum pieniędzy.

1. Mnemonika

Mnemoniki to jedna z najpopularniejszych metod, której istotą jest wymyślanie zabawnych i absurdalnych skojarzeń ze słowem, którego nie pamiętasz. Bierzesz słowo i wymyślasz jakiś skojarzeniowy obraz, który powinien być bardzo żywy. Ale na tym obrazie musi znajdować się „klucz” do zapamiętanego słowa.

Przykład: „smutek” („smutek”) - biada rannemu tygrysowi, krążą nad nim sępy.

Dla słuchowców

Zasada nr 1 dla Ciebie: Zawsze mów na głos, czego się uczysz. Jeśli używasz fiszek, recytuj je. Jeśli czytasz listę, przeczytaj ją na głos. Posłuchaj słów, to najszybszy sposób, aby je zapamiętać! Oczywiście będziesz musiał je zapisać, ale wszystko pójdzie szybciej, niż gdybyś czytał i pisał po cichu.

1. Słuchanie słów

Możesz odtwarzać nagrania audio list słów i powtarzać je za spikerem. Zwykle dobre podręczniki zawierają dobrze przeczytaną listę słów do lekcji. Możesz także słuchać wysokiej jakości podcastów, które zawierają szczegółową analizę dialogów.

1. Powtórz wiele razy

Metoda podobna do pisania słów pod rząd jest dość żmudna i nudna, ale skuteczna - powtórz ją kilka razy na głos. Istnieje opinia, że ​​słowo można uznać za wyuczone, jeśli użyto go w kontekście 5 razy. Spróbuj więc podać 5 różnych przykładów użycia tego słowa. Naturalnie, na głos. Możesz to wzmocnić, zapisując to.

Metody dla tych, którzy absolutnie nie chcą pracować z listami

1. Czytanie (dużo czytania)

Jeśli poziom jest wystarczająco wysoki i nie ma potrzeby pilnego poszerzania słownictwa, najłatwiej jest dużo czytać. Możesz zaznaczać nowe słowa, a nawet je zapisywać (to działa najlepiej, ale nie każdy lubi to robić). Czytając uczysz się rozumieć znaczenie z kontekstu, jesteś „nasycony” słowami, one same stają się Twoim pasywnym zasobem. Jednak czytanie zwykle nie pomaga przełożyć ich na zaletę, tzn. aby robić postępy w języku, oprócz czytania musisz robić coś jeszcze.

1. Dowiedz się, co jest naprawdę konieczne

W jednym z moich podręczników słowo „motyka” pojawiło się w słowniku przed pojawieniem się słów „krótki i długi”. Nie ucz się „dziwek” i całej tej niepotrzebnej bzdury, dopóki nie nauczysz się naprawdę przydatnego i pilnego słownictwa.

Jak określić trafność? Istnieje wiele podręczników i zestawień z serii „1000 najczęściej używanych słów”. Najpierw uczymy się częstotliwości, potem „motyk”, nie wcześniej. Jeśli nie nauczyłeś się jeszcze liczyć i nie znasz zaimków, jest za wcześnie, abyś nauczył się kolorów, niezależnie od tego, jak bardzo byś tego chciał.

1. Bądź kreatywny w procesie

Jeśli wszystko Cię denerwuje, słowa nie przychodzą Ci do głowy i chcesz szybko zamknąć te listy, eksperymentuj. Niektórym pomagają rysunki, inni chodzą po mieszkaniu i recytują na głos, jeszcze inni rozmawiają ze swoim kotem. Jeśli jesteś czymś zainteresowany, nie leniw się i zajrzyj do słownika. Studiuj to, co jest Ci bliskie. Nie skupiaj się na metodach, które nie działają.

« Jeśli stracisz zainteresowanie wszystkim, stracisz pamięć.» Johann Wolfgang von Goethe (niemiecki poeta, myśliciel i przyrodnik).

Do każdej roli aktor musi zapamiętać dużą ilość tekstu i w przeciwieństwie do prezentera telewizyjnego czy nauczyciela nie ma możliwości przeglądania notatek.

Ale oczywiście aktorzy nie tylko wzmacniają i rozwijają swoją pamięć, ale każda osoba odniesie korzyści tylko z opanowania umiejętności zapamiętywania dużej ilości informacji.

Metod i ćwiczeń rozwijających ludzkie zdolności jest bardzo wiele. W ten sposób szef i założyciel portalu edukacyjnego 4brain, Evgeniy Buyanov, na stronach swojego projektu zebrał najważniejsze i najciekawsze metody rozwijania różnych umiejętności umysłowych u człowieka, a wszystko w jednym ważnym celu: „W W dzisiejszych czasach trudno znaleźć w Internecie coś wartościowego: coś, co można przeczytać, a potem na starość opowiadać wnukom; czego możemy się nauczyć, aby uczynić świat lepszym miejscem; co uczyni nas trochę mądrzejszymi i bardziej tolerancyjnymi”. Przeglądając, możesz znaleźć wiele przydatnych, ekscytujących technik, zasad i technik mających na celu zwiększenie poziomu rozwoju pamięci i zdolności ukierunkowanego zapamiętywania. Cała metoda nauczania metod zapamiętywania prezentowana na tej stronie jest bardzo prosta i dostępna dla każdego.

Im więcej dowiesz się o zdolnościach pamięci, tym łatwiej będzie Ci się z nią porozumieć „w tym samym języku”, co oznacza, że ​​zrozumiecie się przez wiele lat, pozostając jednocześnie „prawdziwymi przyjaciółmi”.

Dlatego nie spiesz się, aby od razu rozpocząć ćwiczenia. Najpierw zdecydujmy, jaki typ pamięci będzie dla Ciebie najlepszy.

Zatem Napoleon opętany, pamięć motoryczna(wszyscy doskonale pamiętamy jego fenomenalną pamięć do imion). Osoba, która ma pamięć akustyczna, musisz usłyszeć, czego uczy. A to sugeruje, że najlepszą dla niego opcją jest nauczenie się tego na głos. Filar pamięci dla ludzi percepcja wzrokowa, służy jako przemyślany układ słów kluczowych (kolorowanie, rysowanie, diagramy).

Przy wyborze metody zapamiętywania tekstu ważne jest również określenie:

• Jaki rodzaj tekstu (jaka złożoność, temat)
• Jak szczegółowo musisz to zapamiętać?
• Jak długo

Zróbmy więc jeden test, aby raz na zawsze ustalić typ pamięci. To jest nazwane „Test w celu określenia typu pamięci”. Do tego potrzebne będą trzy kartki papieru, koniecznie ponumerowane.

Przeczytaj na głos słowa:

• Lampa
• Gruszka
• Mapa
• Deszcz
• Gęś
• Obręcz
• Pies
• Arkusz
• Gazeta

Zapisz na pierwszej kartce, co pamiętasz.

Teraz przeczytaj sobie te słowa i wyobraź sobie te przedmioty:

• Czajnik
• Samolot
• Motyl
• Nogi
• Koń
• Tablica
• Świeca
• Chleb
• Książka
• Rower
• Księżyc

Zapisz ponownie, co pamiętasz, korzystając z arkusza nr 2.

Teraz przeczytaj słowa i „pisz” je w powietrzu:

• Zając
• Narty
• Samowar
• Topór
• Łódź
• Prowadzić
• Tajemnica
• Krzesło
• Ciastko

Zapisz wszystko, co pamiętasz, na trzeciej kartce.

A oto wnioski: jeśli na karcie nr 1 jest więcej dopasowań, oznacza to, że masz pamięć słuchową. Na arkuszu nr 2 - pamięć wzrokowa, na arkuszu nr 3 - pamięć kinestetyczna.

Techniki szybkiego zapamiętywania tekstu

« Pamiętanie jest tym samym, co zrozumienie, a im więcej rozumiesz, tym więcej widzisz dobra„Maksym Gorki.

Każdy profesjonalista w zawodzie „mowa” ma swoje własne techniki, tajemnice szybkiego zapamiętywania ogromnej ilości informacji lub tekstu.

W książce „245 prostych ćwiczeń według systemu Stanisławskiego” Elvira Sarabyan podnosi przed nami zasłonę tych tajemnic.

A oto tylko niektóre fragmenty tej fascynującej książki:

• Tekst natychmiast „wyskakuje” w Twojej pamięci, jeśli przyjmiesz pozę przyjętą w teatrze, w makijażu i kostiumie… to znaczy, że musisz wprowadzić żądany obraz. Ogólnie rzecz biorąc, masz pomysł!
• W książce znajduje się także mnóstwo skutecznych porad, m.in. głośne czytanie materiału. Wskazane jest powtarzanie tylko tej części, która jest najmniej podatna na zapamiętanie. Nie zapomnij o przerwie i odpoczynku.
• Pamiętaj, aby ćwiczyć swoje zdolności wyobraźni (istnieje nawet metoda „Mnemonika (metoda skojarzeń)”; przeczytaj wszystko o tej technice na stronie.

Teraz zagrajmy w grę "Łańcuch" dla rozwoju twórczego myślenia, opisane w Książka Harry'ego Lorraine'a „Super pamięć”. Można grać samotnie lub w towarzystwie. Zasady są bardzo proste. Weź dowolne dwa słowa. Konieczne jest wzięcie ich w łańcuch słów skojarzeniowych (to znaczy między słowami musi być przynajmniej coś wspólnego lub odwrotnie).

Przykład: Oglądać I Chmura.

Rozwiązanie: Zegar – Czas – Dzień – Słońce – Niebo – Chmura.

Wymyślcie własne skojarzenia, rozwijajcie kreatywne myślenie. I zdecydowanie odrób lekcje „”.

Być może już o tym słyszeliście „Metoda Cycerona” lub jest to również tzw „metoda drogowa” zapamiętać sekwencję słów. Aby skorzystać z tej metody należy wcześniej przygotować „drogę” (matrycę obrazów).

A jego istota jest taka: musisz wziąć pierwsze słowo i stworzyć skojarzenie z pierwszym obrazem swojej matrycy. I tak z każdym słowem. A proces „zapamiętywania” słów zadziała na Ciebie, gdy odtworzysz w myślach obraz odpowiadający danemu słowu.

Oto kilka bardziej skutecznych sposobów, które pozwalają jakościowo, a co najważniejsze, szybko zapamiętać materiał (czy to wiersz, rolę czy raport):

• Po przeczytaniu tekstu podkreśl jego główną myśl
• Czytając tekst, zwróć uwagę na szczegóły
• Narysuj podobieństwa ze swoją istniejącą wiedzą
• Koniecznie ustal sobie wewnętrzne wytyczne dotyczące zapamiętywania – aktywnie pracuj zarówno ze sobą, jak i z tekstem. Ucz się tylko z pragnieniem
• Małe teksty są najskuteczniejsze, jeśli zostaną zapamiętane przed snem
• Podziel obszerne (duże) informacje na części, nie próbuj opanować wszystkiego w jeden dzień
• Połącz zapamiętywanie materiału ze zjawiskami, które są Ci dobrze znane (muzyka, kolory, liczby)
• Pobudzaj się, nagradzaj swoją pracę (pysznym lunchem, długo wyczekiwanym zakupem)
• Jeśli musisz nauczyć się na pamięć tekstu obcego, pamiętaj o uprzednim jego dokładnym przetłumaczeniu
• Wszystko jest skomplikowane, staraj się to maksymalnie uprościć
• W pełni wykorzystaj swoje różne zmysły
• Staraj się przyswoić wzrokiem jak najwięcej słów (rozwijaj widzenie peryferyjne). W tym celu wykorzystuje się je m.in.
• Czytaj i ucz się tylko ze świeżym umysłem
• Pracuj z tekstem w komfortowych warunkach (dobre oświetlenie, brak bodźców zewnętrznych)
• Wystarczająca ilość snu (to znacznie poprawi wydajność Twojej pamięci)

Istnieje jeszcze jedna bardzo skuteczna metoda szybkiego zapamiętywania tekstu – używanie piktogramy(to znaczy przy użyciu obrazów graficznych). Zasada działania jest dokładnie taka sama, jak w metodzie drogowej. Narysowany obraz pozwala na szybkie odtworzenie niezbędnych słów lub zdań.

To wszystko na dzisiaj. Załadujcie pamięć, bo jak mówiłem Napoleon: « Głowa bez pamięci jest jak forteca bez garnizonu». Jeśli interesuje Cię rozwój myślenia bardziej globalnego, zwróć uwagę na kurs.

Kochani, będzie nam bardzo miło, jeśli podzielicie się z nami nie tylko wrażeniami z materiału zaprezentowanego przez nasz zespół, ale przede wszystkim efektami Waszych wysiłków. Dzięki temu po raz kolejny upewnimy się, że nasza praca nie poszła na marne. Prosimy o pozostawienie swojej opinii i komentarzy w wierszu poniżej.

Życzę powodzenia i świetnej pamięci!

Każdy człowiek okresowo staje przed koniecznością nauki materiału o różnej treści i objętości. Niektórym przychodzi to łatwo, jednak zdecydowana większość ludzi boryka się z trudnościami, nie wiedząc, jak szybko zapamiętać daną ilość tekstu.

Funkcjonowanie ludzkiego mózgu wciąż nie jest w pełni poznane, wiemy jedynie, że wykorzystujemy niewielką część możliwości mózgu. Procesy psychologiczne zachodzące w umyśle człowieka poddają się codziennemu treningowi. Pamięć i inne mechanizmy świadomości mogą zostać rozwinięte do niespotykanych dotąd wysokości. Dobra pamięć pozwoli Ci osiągnąć sukces w każdej dziedzinie życia człowieka, będzie potrzebna w życiu codziennym, nauce i z łatwością zwiększy Twoje zdolności intelektualne.

Aby nauczyć się treści tekstowych, artystycznych lub naukowych, będziesz potrzebować ciągłego treningu pamięci za pomocą specjalnie do tego opracowanych ćwiczeń. Pamięć człowieka dzieli się na wzrokową, słuchową, węchową, smakową i dotykową. Reprezentuje zdolność do zapamiętywania i przechowywania dowolnej ilości informacji.

Każdy rodzaj pamięci rozwija się u ludzi inaczej. Niektórym łatwiej jest zapamiętać tekst, wypowiadając go na głos, innym zaś – wręcz przeciwnie – uczą się go lepiej po wizualizacji tego, co czytają. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, który rodzaj pamięci jest lepiej rozwinięty, aby móc go wykorzystać do zapamiętywania w przyszłości.

Te same informacje można dobrze poznać na kilka sposobów. Istnieją trzy sposoby na zapamiętanie potrzebnego materiału w krótkim czasie.

• Metoda racjonalnego zapamiętywania;

Opiera się na wykorzystaniu pamięci logicznej. W procesie racjonalnego zapamiętywania w umyśle utrwala się semantyczne i logiczne powiązanie materiału z doświadczeniem życiowym. Dzięki racjonalnemu zapamiętywaniu pojawia się świadomość czytanego tekstu, a informacje są łatwiej postrzegane. Metoda ta pomaga zapamiętać materiał, ćwiczy zdolności intelektualne i zwiększa wiedzę.

• Metoda zapamiętywania mnemonicznego;

To najciekawsza metoda z całej trójki. Pomaga zapamiętywać informacje niesemantyczne poprzez przetwarzanie ich na obrazy i połączenia asocjacyjne. Zapamiętywanie mnemoniczne opiera się na doświadczeniu życiowym, tłumacząc tekst na obrazy znane świadomości. Ta metoda pomaga zapamiętać dużą ilość materiału, który nie przenosi obciążenia semantycznego. Mogą to być daty, numery telefonów, nazwiska, adresy. Pomaga zwalczać codzienne zapominanie, zwiększając zdolność mechanicznego zapamiętywania rzeczy, które się wydarzyły.

• Metoda zapamiętywania na pamięć.

Metoda ta polega na zapamiętywaniu materiału. Uważany jest za nieefektywny i trudny do wyszkolenia, gdyż w każdej chwili może zawieść, „wypadając” z pamięci. Wraz z wiekiem nasza zdolność zapamiętywania na pamięć maleje.

Techniki zapamiętywania

Aby szybko przyswoić tekst, stosuje się różne techniki zapamiętywania. Jedna z najskuteczniejszych metod przemyślanego czytania. Dobrze nadaje się do zapamiętywania dużych i małych objętości. Z tej metody korzystają aktorzy, dla których najważniejsza jest umiejętność szybkiego nauczenia się tekstu na pamięć.

• Najpierw powoli i uważnie czytamy tekst, który należy zapamiętać. Lepiej przeczytać to na głos. Czytając, musisz zrozumieć główną ideę tekstu, jego główną fabułę, abyś mógł go szybciej zapamiętać.
• Jeśli objętość materiału jest duża, dzielimy go na znaczące części. Każdą część należy uczyć się osobno, znajdując w nich główne słowa lub frazy. Pomoże to w przyszłości przywrócić porządek całego tekstu.
• Następnie musisz przepisać cały tekst ręcznie. Należy to robić powoli, zagłębiając się w istotę tego, co jest napisane.
• Po przepisaniu wszystkiego powtarzamy to, co pamiętamy. Trzeba pamiętać o najdrobniejszych szczegółach, bazując na słowach kluczowych. Jeśli nie pamiętasz chwili, lepiej nie patrzeć na nagranie, ale spróbować zrobić to sam. Zaglądać można tylko w ostateczności.
• Następnie przepisujemy po raz drugi tylko to, co zapamiętaliśmy, bez podpowiedzi.
• Na ostatnim etapie uważnie ponownie czytamy tekst i opowiadamy go ponownie. Lepiej to zrobić przed snem.

Ta metoda zapamiętywania jest odpowiednia do nauki tekstu słowo po słowie. Pomoże uczniom, uczniom i każdemu, kto musi wiedzieć, jak nauczyć się dużej ilości informacji w krótkim czasie. Aktorzy teatralni i filmowi wykorzystują tę metodę do zapamiętywania swoich ról.

Triki na szybkie zapamiętywanie

Jest jeszcze kilka prostych, ale bardzo skutecznych trików na zapamiętanie całego tekstu, bazujących na niuansach naszego mózgu. Aby to zrobić, potrzebujesz:

• Zaznacz główne punkty tekstu jasnym markerem;

Dzięki temu nie będziesz rozpraszał się niepotrzebnym tekstem. Aktorzy podkreślają w ten sposób swoje kwestie w scenariuszu.

• Śpiewaj słowa lub tekst;

Jest to niestandardowa metoda zapamiętywania. Zaśpiewany materiał lepiej zapadnie Ci w pamięć i szybciej będziesz mógł go przywołać.

• Musisz czytać, aż znaczenie stanie się całkowicie jasne;

Jeśli jest to fikcja, bardzo ważne jest, aby poczuć uczucia i emocje, których doświadczają bohaterowie.

• Po przeczytaniu musisz zadać sobie pytania dotyczące treści;
• Czytaj na głos z ekspresją;
• Drugą ręką napisz tekst;

Jeśli jesteś leworęczny, pisz prawą ręką, jeśli jesteś praworęczny, pisz lewą. Ta podstępna sztuczka zmusi Twój mózg do włożenia większego wysiłku w analizę całego pisanego materiału.

• Znajdź partnera szkoleniowego;

Aktorzy ćwiczą w parach, co pomaga w ich pracy. Możesz także poprosić znajomą osobę, aby sprawdziła Twoją wiedzę z całego materiału. W firmie nauka na pamięć jest ciekawsza i dużo łatwiejsza.

• Nagraj tekst na dyktafonie;

Nagraj tekst na urządzenie nagrywające i słuchaj go przez cały dzień, wykonując codzienne czynności lub w podróży. Pomoże Ci to zapamiętać obszerny tekst bez odwracania uwagi od innych rzeczy i bez marnowania dodatkowego czasu.

Pamięć wymaga ciągłego ćwiczenia. Zapamiętywanie informacji polega na jej kodowaniu i wysyłaniu do specjalnej części mózgu w celu dalszego przechowywania. Jeśli informacja będzie potrzebna, łatwo ją zapamiętasz. Gdy nie będzie używany przez dłuższy czas, mózg usunie go jako niepotrzebny. Zapominanie jest wrodzone człowiekowi, następuje po pewnym czasie. Jest to naturalny mechanizm mózgu, który pomaga nie przeciążać mózgu niepotrzebnymi informacjami, a jeśli nie zostaną wykorzystane, z czasem znikają z pamięci.

Być może nie wiedziałeś, ale nasza aktywność i chęć zrobienia pewnych rzeczy zależą wyłącznie od pory dnia. Tym samym udowodniono już, że znacznie łatwiej jest rozpocząć pracę rano niż po południu, ponadto same zadania będą znacznie łatwiejsze do rozwiązania rano niż o jakiejkolwiek innej porze dnia. Wiąże się to właśnie z pracą naszego mózgu. Przyjrzyjmy się bliżej, o której porze dnia mózg jest najbardziej aktywny i o której godzinie lepiej wykonywać różne prace.
Postscriptum: tutaj mówimy konkretnie o aktywności umysłowej. Wykonywanie rano tak zwanej pracy „biurowej” jest znacznie łatwiejsze.

Ale na początek mała rada – staraj się chodzić spać przed północą. Pomimo tego, że rano mózg jest aktywny, jeśli nie będziesz się wysypiać, poczujesz się niesamowicie zmęczony, twoje ciało poprosi o sen, a wykonywanie jakiejkolwiek pracy będzie dwa razy trudniejsze niż wtedy, gdy będziesz się wysypiać.

A teraz do czasu:
1. Najlepiej wstawać o 6:00. W tym momencie każda otrzymana przez nas informacja jest łatwiej przyswajalna i zapamiętywana na dłużej. Dlatego jeśli masz egzamin, rozmowę kwalifikacyjną lub inną ważną sprawę, do której musisz się przygotować, wstań wcześnie i powtórz wszystko, czego potrzebujesz: notatki, wiersze, dowolne teksty itp.

2. Od godziny 8:00 zaczyna działać logiczne myślenie. Jeśli trzeba coś przemyśleć, przeanalizować, to jest idealny czas na taką pracę.

3. Od godziny 9 rano mózg jest w pełni dostrojony do pracy z każdą otrzymaną informacją: łatwiej będzie ją przyswoić, przetworzyć i wyciągnąć wnioski. W tym czasie każda praca, której się podejmiesz, zostanie wykonana znacznie szybciej i łatwiej. To także idealny czas na pracę ze statystykami.

4. Od godziny 11 rano zaczyna słabnąć poranna energia, a mózg traci dotychczasową aktywność, dlatego w tym czasie należy zrobić sobie przerwę - nie bez powodu w szkołach i na uczelniach zachodzą w tym czasie duże zmiany . Zjedz przekąskę, odpocznij od pracy, posłuchaj muzyki.

5. Od godziny 12 najlepiej przejść z aktywności umysłowej na aktywność fizyczną: popracować w ogrodzie, zrobić ogólne porządki w domu, po prostu wybrać się na spacer po mieście, uprawiać sport itp. działalność.

Ogólnie rzecz biorąc, jakakolwiek aktywność umysłowa po południu zwykle nie prowadzi do niczego dobrego. Wszystkie zadania związane z siedzącą pracą lepiej wykonywać wcześnie rano, a po południu zająć się czymś bardziej fizycznym.

Podczas aktywności fizycznej możesz pomyśleć o tym, co jutro rano zrobisz ze swoim mózgiem: spróbuj wcześniej w myślach sporządzić listę zadań, które będziesz rozwiązywać, pomyśl o czymś. Z pewnością niektóre pomysły po południu zaowocują czymś wspaniałym następnego dnia.
Ponadto rozwiązanie problemu może przyjść do Ciebie zarówno przed snem, jak i podczas snu.

Najlepiej jest iść spać o godzinie 9:00, ale jasne jest, że wielu tego nie zrobi, więc staraj się zasnąć przynajmniej o 11:00 wieczorem, a także nie obciążaj się w żaden sposób 21 do 23. Staraj się w tym czasie maksymalnie zrelaksować i nie narażać się na stres.

Spanie od 23:00 do 6:00 pomaga przywrócić energię emocjonalną i w pełni przygotować ciało i mózg na kolejny dzień aktywnej aktywności umysłowej i fizycznej.

Jednak nie w tym miejscu się z Wami żegnamy. Możesz nieznacznie wydłużyć czas efektywnej aktywności umysłowej w następujący sposób:
-jeśli masz możliwość, daj sobie trochę czasu po obiedzie na sen. Na przykład od 12:00 do 15:00 pracowałeś i teraz czas trochę odpocząć. Po śniadaniu mózg lekko przywraca poranny ładunek, dzięki czemu można ponownie wrócić do pracy nad dowolną informacją. To nie to samo, co praca rano, ale gdy trzeba szybko rozwiązać zadanie, a nie ma czasu, jest to dość skuteczny sposób.

Teraz mamy wszystko w tej kwestii. Niektóre wnioski:
-lepiej pracować mentalnie od 6:00 do 11:00.
-pracę fizyczną najlepiej wykonywać w godzinach 12:00 - 15:00.
-najlepiej uprawiać sport od 12 do 15 lub od 14 do 18.
- wieczorem zrelaksuj się, poczytaj książkę, spędź czas z ukochaną osobą.
- idź spać o 11:00.

23 stycznia 2014 r

Dzień dobry drodzy przyjaciele! Kiedy przygotowywałem się do tego wpisu, okazało się, że obszarów, w których trzeba coś szybko zapamiętać, jest o wiele więcej, niż myślałem, dlatego podzieliłem artykuł na dwie części. Kto wie, może pojawi się trzeci.

Temat jest rzeczywiście bardzo interesujący. Eksperymentami pamięciowymi zainteresowałem się w szkole średniej, kiedy już aktywnie pracowałem w Internecie i nie miałem zbyt wiele czasu na naukę przedmiotów. Natknąwszy się na (dosłownie) setki książek w Internecie, przesiałem już wszystkie śmieci według tytułów, np. „Jak rozwinąć superpamięć w jeden dzień” lub „Szybki sposób na nauczenie się szkolnego kursu w tydzień”. Zostawiwszy około 8-10 utworów, zacząłem je studiować, zapisując szczególnie cenne przemyślenia i praktyczne ćwiczenia do zapamiętywania.

Dla mnie praktyka jest bardzo ważna, bo teoretycznie można zrobić naprawdę wszystko, ale wdrożenie tego w praktykę jest dość problematyczne. Dlatego wszelkie rady i zalecenia staram się testować na własnej skórze. Okazuje się całkiem interesujące i zyskujesz wiele nowych umiejętności.

Staram się oceniać możliwie obiektywnie, nie oznacza to jednak, że ogłaszam ostateczną prawdę. Polecam tylko to co mi pomogło i mam nadzieję, że pomoże i Tobie.

Fundamentalne zasady

Istnieją podstawowe zasady, które pomogą Twojemu mózgowi znacznie efektywniej zapamiętywać informacje. Nie ma znaczenia, czy chcesz wiedzieć jak szybko nauczyć się wiersza lub po prostu interesują Cię sposoby zapamiętywania.

1. Maksymalne stężenie;
2. Stan fizyczny;
3. Jasność obrazów;
4. Motywacja;
5. Zrozumienie;

Tylko z nazw można zrozumieć do 90% istoty każdej zasady, ale przyjrzyjmy się każdemu punktowi bardziej szczegółowo.

Nie rozpraszaj się podczas zapamiętywania.

Wydaje mi się, że każdy może potwierdzić, że im bardziej jesteś skoncentrowany na zadaniu, tym szybciej możesz uzyskać rezultaty. Istnieje nawet wiele technik, które mogą usprawnić ten proces, ale o tym porozmawiamy w kolejnych artykułach, jeśli nie chcesz tego przegapić, zapisz się (formularz na dole artykułu).

Nasz mózg jest zaprojektowany w taki sposób, że im mniej zadań wykonamy, tym skuteczniejszy będzie wynik. Nie bez powodu często porównuje się naszą głowę do komputera. Ograniczając liczbę wykonywanych zadań do jednego lub dwóch, możesz uzyskać naprawdę niesamowite rezultaty. Najlepiej byłoby znaleźć cichy pokój, w którym nikt nie będzie Cię rozpraszał, wyłączyć wszystkie czynniki drażniące i zająć się nauką.

Techniki oddychania i ustawienia osobiste również pomogą Ci szybko się skoncentrować. Weź 10 głębokich oddechów, podczas których powtarzasz sobie coś w stylu: „Wszystkiego mogę się nauczyć, szybko i bez stresu”. Gdy tylko weźmiesz ostatni oddech, natychmiast zacznij zapamiętywać niezbędny materiał.

Koncentracja pomoże Ci w wielu obszarach życia. Mówiłem już o tym w artykule „”. To bardzo cenna umiejętność, którą należy stale ćwiczyć.

Odpocząć.

Jeśli źle się czujesz, boli Cię głowa lub jesteś bardzo śpiący, prawdopodobnie nie będziesz w stanie szybko nauczyć się materiału. Po pierwsze, będziesz stale rozpraszany przez swoje rany, co już jest sprzeczne z pierwszą zasadą. Po drugie, choroby wpływają na wydolność organizmu jako całości. Jeśli więc chcesz zaangażować się w produktywną aktywność umysłową, będziesz musiał pozbyć się tych problemów.

W większości przypadków pomoże regularny sen. Dzięki niemu Twoje ciało się odpręży, mózg trochę opamięta i będziesz mógł z pełnymi siłami przystąpić do nauki. O ile pamiętam, takiej rady udzielał jeden z autorów książek na pytanie uczniów, jak szybko nauczyć się angielskiego (niemiecki, włoski, francuski) lub innego języka. Półgodzinny sen pozwoli Ci zwiększyć efektywność 2-3 razy. Dzięki temu możesz zrobić znacznie więcej w krótszym czasie.

Wymyśl żywe obrazy.

Pamiętamy to, co wydaje nam się niezwykłe i z reguły tracimy z oczu to, do czego przywykliśmy widzieć na co dzień. Czy pamiętasz, jakiego koloru były dzisiaj światła na trasie, którą pokonujesz codziennie? Ledwie. Ale jeśli w drodze do pracy/szkoły zobaczysz tygrysa bawiącego się ogromną piłką, prawdopodobnie zapamiętasz to do końca życia. Dlaczego więc nie wykorzystać tej funkcji naszego mózgu na swoją korzyść?

Powiedzmy, że zastanawiałeś się, jak szybko nauczyć się wersetu „Borodino”. Jak wiemy, wiersz ten dosłownie składa się z żywych obrazów i działań. To znacznie upraszcza nasze zadanie. Czytając, postaraj się jak najżywiej wyobrazić sobie obrazy opisywane przez Lermontowa. Tylko to ćwiczenie znacznie zwiększy efektywność zapamiętywania, ale wyobraź sobie, co się stanie, jeśli zastosujesz wszystkie zasady?

Musisz zrozumieć, dlaczego musisz nauczyć się tego materiału.

Głównym problemem uczniów i studentów jest to, że w ogóle nie rozumieją, po co się uczą. Dlatego wiele osób jest w stanie przeczytać jedną linijkę 10 razy i niczego nie zapamiętać. Jeśli dana osoba jest całkowicie pewna konieczności studiowania materiału, będzie w stanie go opanować po prostu muskając oczami. Na przykład, jeśli zaproponowano ci szybką naukę akordów lub instrukcji za milion dolarów, prawdopodobnie byłbyś w stanie to zrobić niemal natychmiast.

Sekret polega na tym, że motywacja naprawdę istnieje. I zawsze. Wiersza można się nauczyć po prostu po to, by rozwinąć pamięć lub zapoznać się ze sztuką. Można nauczyć się japońskiego, żeby obejrzeć anime w oryginale lub spokojnie pojechać do tego wschodniego kraju. Definicje należy zapamiętać, aby lepiej zrozumieć temat lub pomyślnie zdać egzamin. Ważne jest tylko, aby znaleźć motywację i naprawdę w nią uwierzyć. Nie jest to trudne.

Musisz rozumieć informacje, których uczysz.

Materiału, który prawdopodobnie został opracowany przez kosmitów, będziesz uczyć się przez bardzo długi czas. I najprawdopodobniej zapomnisz o tym za kilka godzin. Istnieje prawdziwy związek między rozumieniem a szybkością zapamiętywania. Dlatego zanim zapamiętasz definicję, postaraj się dokładnie zrozumieć istotę tego, o czym czytasz. Być może wtedy nie będziesz musiał szukać informacji na temat jak szybko się uczyć trochę informacji.

Zacznę od być może najczęstszego zastosowania szybkiego zapamiętywania – poezji. Osobiście bardzo kocham poezję (pamiętam, że na olimpiadzie zajęłam nawet 3 miejsce w województwie), ale zawsze miałam problemy z ich zapamiętaniem. Szkoła była pierwszym miejscem, którym zacząłem się interesować Jak możesz szybko nauczyć się wiersza. Pamiętam, że był to wiersz Puszkina „Niebo pokrywa ciemność…”.

Ogólnie rzecz biorąc, w każdym obszarze oprócz podstawowych zasad istnieją „sztuczki”, których użycie pozwala osiągnąć znaczące wyniki w zapamiętywaniu. Wiersze oparte na literaturze nie są wyjątkiem. Polecam zastosować technikę, którą sam stosowałem.

1. Przeczytaj wiersz kilka razy, zagłębij się w jego znaczenie, poczuj jego istotę. To bardzo ważne. Pamiętasz piątą zasadę, prawda? Z estetycznego punktu widzenia jest to również bardzo ważne, ponieważ z literatury zyskasz coś więcej niż piątkę, będziesz mógł cieszyć się naprawdę wspaniałymi słowami, a to jest wiele warte.
2. Następnie przepisz pracę na kartkę papieru. Pamiętaj, aby zrobić to ręcznie. Możesz pokazać swoją wyobraźnię i w jakiś sposób upiększyć linie. Nie w sensie zmiany słów, ale w sensie narysowania jakiegoś obrazu pasującego do tematu lub przedstawiającego wykwintną wielką literę. Wyobraź sobie, że sam piszesz ten wiersz.
3. Spróbuj zanucić melodię. Czy zauważyłeś, że piosenki są bardzo łatwe do zapamiętania? Czasami wystarczy 1-2 przesłuchania, aby zapamiętać 90% utworu. Wszystko zależy od melodii. Z reguły wiersze również mają swoją melodię, ale nie jest ona tak mocno wyrażona. Wymyśl własną melodię i zacznij nucić wiersz. Dzięki temu zapamiętasz to jeszcze bardziej.
4. Zacznij się szybko uczyć. Oznacza to, że przeczytaj zwrotkę raz i spróbuj ją powtórzyć. Nawet jeśli nie pamiętasz ani słowa, nie szukaj przynajmniej przez minutę. Pozwól swojemu mózgowi pracować. Dzięki temu rozwiniesz potężne połączenia neuronowe, a te słowa zapamiętasz na znacznie dłużej.
5. Nie próbuj tego powtarzać za każdym razem, lepiej nauczyć się każdego czterowiersza z osobna, a potem spróbować powtórzyć cały wiersz w całości. Tak, jest to trudniejsze, ale wynik osiąga się szybciej i utrzymuje się dłużej.
6. Aby zrozumieć, jak szybko nauczyć się literatury, pracuj z biografią autora. Tak, zajmie Ci to więcej czasu (ironia), ale będziesz miał lepsze zrozumienie tematu i będziesz mógł wykazać się wiedzą naprawdę wysokiej jakości.
7. Powtarzaj ten werset regularnie. Lepiej uczyć się trochę, ale codziennie, niż wszystko na raz i w jeden wieczór. Pierwszego dnia możesz spędzić trochę więcej czasu i spróbować zapamiętać jak najwięcej, a następnie powtarzać wiersz 2-3 razy dziennie. W sumie zajmie to mniej czasu i będzie dla Ciebie dużo łatwiejsze.

Z bajkami jest to jeszcze łatwiejsze, ponieważ użyte w nich obrazy są proste i zrozumiałe, a także łatwiejsze do zapamiętania, więc nie będzie to sprawiać specjalnych trudności.

Znajomość języka obcego ma ogromne perspektywy, dlatego jego nauka zyskuje obecnie ogromne objętości. Prawie każdy ma obecnie możliwość zdobycia wykształcenia, ale niektórym zajmuje to lata, aby nauczyć się języka, a innym staje się nim biegle już po kilku miesiącach. Jaki jest sekret?

Dwa główne składniki przepisu na sukces to praktyka i konsekwencja. Jeśli w pierwszym punkcie wszystko jest jasne (im częściej i regularnie się uczysz, tym lepiej władasz językiem obcym), to w drugim punkcie będziesz musiał zrozumieć bardziej szczegółowo. Im pełniejsze i bardziej zróżnicowane są napływające informacje, tym lepiej materiał zostaje przyswojony. W przypadku języka obcego jest to doskonała szansa na szybkie opanowanie niezbędnego materiału.

Czytanie, pisanie, słuchanie, mówienie – to cztery obszary, w których się rozwiniesz. Jeśli połączysz to wszystko razem, efekt będzie po prostu niewyobrażalny. Oczywiście, jeśli w ogóle nie znasz języka, to najpierw będziesz musiał nauczyć się alfabetu, podstawowych słów i czasowników nieregularnych, a dopiero potem przejść do systematycznej nauki, choć od razu możesz zacząć mówić.

1. Codziennie czytaj przynajmniej jedną stronę tekstu w języku obcym. Staraj się nie zaglądać do słownika. Ta rada jest dana każdemu, kto chce wiedzieć jak szybko i łatwo nauczyć się języka angielskiego. Polecam czytać książki na temat metody Ilyi Frank. Wskazane jest, aby robić to na głos. Można je łatwo znaleźć w Internecie.
2. Ustaw sobie minimalną liczbę słów. Nie ma znaczenia, czy zamierzasz uczyć się chińskiego, francuskiego czy niemieckiego. Załóżmy, że jest to 5 słów dziennie. Za rok będziesz znać 1780 słów, a to już wystarczy, aby normalnie rozmawiać z native speakerami. Najważniejsza jest tu regularność, nie zatrzymuj się nawet w najbardziej pracowite dni. Co więcej, nauka pięciu słów zajmuje dziesięć minut. Usługa LinguoLeo może okazać się doskonałą pomocą.
3. Pobierz lekcje audio i rozpocznij naukę z nimi. Nie tylko będziesz w stanie zapamiętać stabilne konstrukcje, ale także zrozumiesz, jak poprawnie wymówić to czy tamto słowo. Jest to ważne, jeśli do komunikacji potrzebny jest język obcy.
4. Koniecznie kup książkę do gramatyki, poznaj zasady i wykonaj ćwiczenia. Oczywiście, jeśli nie planujesz poważnie opanować języka, jest mało prawdopodobne, że będziesz tego potrzebował, ale gramatyka pozwoli ci lepiej zrozumieć strukturę i stać się naprawdę wykształconym. Poza tym łatwiej będzie Ci samemu wyrazić swoje myśli.

Nawiasem mówiąc, aby szybko nauczyć się angielskich słów, nie próbuj ich zapamiętywać. Lepiej wyobrazić sobie, jak wygląda to słowo (na przykład jabłko) i wypowiedzieć na głos angielską nazwę. Dzięki temu znacznie szybciej zapamiętasz słowo i będziesz mógł go używać bez konieczności szperania w pamięci. Aby zrozumieć, jak szybko nauczyć się angielskich czasowników, znajdź piosenki w Internecie. Nie jest ich tak mało i uczą się szybciej.

Oczywiście powyższe wskazówki zostały podane w sposób ogólny, abyś mógł zrozumieć podstawowe zasady i sposoby szybkiego zapamiętywania. W tym artykule dokładniej podkreślę główne obszary zastosowania szybkiego zapamiętywania, które z pewnością Ci się przydadzą. Nie zapomnij zapisać się na aktualizacje. Do widzenia!