İyi diksiyon için alıştırmalar. Konuşmanın diksiyonu ve netliği nasıl geliştirilir?

Uzmanlara göre insanların %30'a yakını diksiyon bozukluklarından yakınıyor. Üstelik görünüşe göre çoğu, havalimanlarında radyoda uçuş gecikmelerini duyurmak için iş buluyor. Onların saflarına katılmayı planlamıyor olsanız bile, bir restoranda zor isimlere sahip yemekleri nasıl dikkatlice sipariş edeceğinizi öğrenmek veya ışık hızında Estonca tekerlemelerle başkalarını şaşırtmak size zarar vermez.

Ah, Slavlar!

Yönetmen ve sahne konuşma öğretmeni Alexander Kabin, "En kolay telaffuz kusuru kaka yapmaktır" diyor tiyatro derneği"Ara bölüm". Bu sürtünmeli "g" aynı zamanda şu şekilde de alınabilir: olgun yaş. Doğu Ukrayna'ya veya Rusya'nın güneyine yaptığı iki haftalık bir iş gezisinin ardından fonemik işitmesi iyi olan kişi, yerel sakinler, kendisinin haberi olmadan, güzel bir dadı imajında ​​Nastya Zavorotnyuk gibi konuşmaya başlayacak. Ancak eve döndükten sonra aksan birkaç hafta içinde kaybolacak ve bir sonraki iş gezisine kadar görünmeyecek. Eğer “ghe”niz doğuştansa, alfabenin dördüncü harfinin patlayıcı olmayan sesini elde etmek için bol miktarda “g” içeren cümleleri telaffuz etme alıştırması yapın. Bunları yavaşça telaffuz edin ve önce vurgu için “g” sesi üzerinde duraklayın.

İfadeyle oku

• Tycoon Yegor dağda güneşlenirken, işadamı Yegor'un üzerine bir mıknatıs düştü.
• Parlak heteroseksüel Goga, geyşa Galya'yı tutkuyla seviyor.
• Göçmen işçi Gena nerede? Bu piç herbaryumu kurutuyor!

Mermi otlatma

Zinbelshucher soyadına ek olarak, “r” sesini telaffuz etmemenin daha birçok geçerli nedeni vardır. Bu ses, ifade edilmesi en zor olanıdır. Bozulmalarının 30 çeşidi vardır. En yaygın olanı “r” (“pezevatif koçanı”) yokluğu ve sesin gırtlaktan telaffuzu, buna çapak denir. "Bazen kusurun nedeni, dilin yükselişini sınırlayan kısalmış hyoid bağdır. Bu, cerrahın çok az müdahalesini gerektiriyor," diye belirtiyor Alexander. Ancak çoğu zaman bu, çocukluktan kalma bir alışkanlık ve dil kaslarının zayıflığıyla ilgilidir.

Dilinizi geliştirmek için önce “beş-beş-beş” diyerek alt dudağınıza yayın. (Kulağa aptalca geliyor ama ne yapabilirsiniz?) Diliniz rahat bir şekilde yatmaya alıştığında, ona onu kapatmayı öğretin. üst dudak. Dilin ön kenarı ağzın köşesinden köşesine kadar üst dudağın tamamını kaplamalıdır. (Özellikle zayıf kaslar için öncelikle bir çay kaşığı yardımıyla dilinizin yukarıda kalmasına yardımcı olun.) Dilinizin geniş kaldığından emin olarak üst dişlerinizin arkasına doğru itin. Şimdi, kaldırdığınız dilin ön kenarıyla üst ön dişlerinizin iç yüzeyine vurarak “d-d-d” demeyi çalışın. Tekerlemelerle dönüşümlü olarak yapılan bu egzersizlerden birkaç saat sonra, "r" sesi duyulmaya başlayacaktır.

İfadeyle oku

• Bana tekerlemelerden bahset. Hangi tekerlemelerden bahsediyoruz? Tekerlemeler hakkında, tekerlemeler hakkında, tekerlemelerim hakkında!
• Tanya'mız yüksek sesle ağlıyor ve nehre bir top attı. Yunanlının elini nehre soktu, topu Yunanlının elinin arkasına koydu - dac!
• Bahçede çimen var, çimenlerin üzerinde yakacak odun var. Odun kesmeyin, odun için.

"Ochen" nedir?

Isırma şeklinizin doğru olup olmadığını, tüm dişlerinizin yerinde olup olmadığını ve dilinizde herhangi bir piercing olup olmadığını kontrol edin. Her şey yolundaysa, peltek konuşmanızın sorumlusu zayıf bir dildir.

Alexander, "Bazen daha sık yüksek sesle okumak, dili geliştirmek ve ünsüz harflerin doğru telaffuzunu yeniden sağlamak için yeterlidir" diyor. Okumalar arasında iki basit egzersiz yapın.

1. Dişlerinizin görünmesi için ağzınızın kenarlarını zoraki bir gülümsemeyle gerin ve “s” sesine özgü bir ıslık sesi çıkarmak için dilinizin ucuna üfleyin.

2. "Sa" hecesini telaffuz etmeye çalışın. Bu durumda “s” sesinin dişlerin arasından geçmesi ve “a” sesiyle ağzın açılması gerekir. Hala doğru telaffuzda ustalaşamıyorsanız Polonya'ya gidin. Orada kendinizi aşağılık hissetmeyeceksiniz: Polonya dili ıslıklı seslerle doludur.

İfadeyle oku

• Masha otoyolda yürüyordu ve bir otobüs çarptı.
• Bana sosislerden bahset! Hangi sosisler? Belki alışveriş hakkında? Evet, alışveriş konusunda.
• Sovyet uzmanları, sosyalist ülkelerdeki uzmanların yardımına koşuyor.

Açık ama belirsiz

Ağzınıza bir kaşık dolusu yulaf lapası koyun ve şöyle deyin: "Beni rahat bırakın canavarlar." Şimdi aynı şeyi yulaf lapası olmadan da söyle. Herhangi bir fark var mı? Her şey açık. Sesleri, özellikle de ünsüz harfleri dikkatsizce telaffuz ediyorsunuz. Ancak ünsüzlerin önemi sesli harflerden daha fazladır çünkü daha fazla bilgi taşırlar ve anlamlı bir işlev görürler.

“Kişi” yerine “kontrol”, “kısacası” yerine “göçebe”, “deoksiribonükleik asit” yerine “DNA” demeye alışkınsanız, bu tür bir konuşmayı anlaşılmaz, estetik olmayan ve ifadesiz olarak nitelendiren uzmanlara aldırış etmeyin. *.

Elbette kebabınızı çiğnerken espri yapmanın zevkinden kendinizi mahrum etmek zor ama geri kalan zamanlarda daha anlaşılır konuşmaya çalışın. Bu beceriyi geliştirmek için Alexander, elinizle masanın üzerinde veya radyatörün üzerinde bir çekiçle net bir ritim tutarak şiir söylemenizi tavsiye ediyor.

Ünsüzlerden oluşan bir "buket" (WAKE, AGENCY, poSTSCRIPTUM, PARTVZNos) ve ayrıca telaffuzu kas gerginliği gerektiren tek heceli kelimelerden oluşan ifadeler içeren kelimeleri toplamaya başlayın ("Masanın yemek olduğu yerde, tabut vardır") . Yeterli kelimeniz ve cümleniz olduğunda bunları yapın kısa hikaye ve bize gönderin. Poel mi?

İfadeyle oku

• Aşırı endişeli stoperin horlamaya yatkınlığı var.
• Yangın hortumunun nakli amatörlük kokuyordu.
• Herkes Prov'u severdi ama o transa girdi.
• Ya sen, Brütüs?

Herkes kendi sesinizi yaratabileceğinizi ve özel derslere kaydolmanıza gerek olmadığını bilmiyor.

Ama önce en önemli ve temel şeyleri anlamalısınız.

Bir şey söylediğinizde vücudunuzdaki tüm titreşimleri hissetmelisiniz.

Bu neden bu kadar önemli: yumruk benzetmesi

Boks yumruk darbesine bir benzetme yapalım.

• Doğru darbe atıldığında, tüm vücut ona yatırım yapıyor. Bu sadece bir yumrukla pompalamak değil.
  Vücut doğru vuruş statik değildir ve aynı zamanda içine gömülüdür ve yalnızca o zaman darbe 10 kat daha güçlü olur ve düşman için daha tehlikelidir.
• Eğer vücudunun gücünü kullanmazsan Yumruğunuzla vurduğunuzda ve hiçbir çaba göstermediğinizde bu bir darbe değil, sadece tek elle yapılan bir hareket olacaktır.

Aynı şeyi konuşmanızda da uygulamalısınız.

Kendinizi ifade ederken tüm vücudunuzu dahil etmelisiniz.

Derin bir nefes alın ve konuşun, yoksa kimse sizi duymaz.

2. Doğru tuşu kullanın

3 çeşit ton vardır:

1. arayan/ihtiyaç duyan;
2. normal;
3. yırtılmış.

Tonaliteyi aramak veya buna ihtiyaç duymak (1)

Ayrıca sokakta dilenciler sokaktaki insanlara yaklaşıp para istiyorlar. Memnun etmeye çalışan bir arayıcı uyum.

Örneğin:

• Bana saati söyleyebilir misin?
• Benimle lezzetli bir pizza yemek ister misin?
• Bilgisayarım bozuldu lütfen düzeltin.

Bu çekici değil ve iğrenç.

Normal tuş (2)

Bir kişiyle herhangi bir özel duygu olmadan tamamen tarafsız bir şekilde konuştuğunuzda.

Örneğin:

• Bugün iyi gidiyoruz.
• Parkta güzel vakit geçirdim.
• Babam yeni bir araba aldı.

Yırtık uyum (3)

Dışarıdan bakıldığında bu ses tonu sanki bu kişiden hiçbir şey istemiyormuşsunuz ve aslında onunla konuşmak istemiyormuşsunuz gibi görünüyor.

Bu tonla muhatabınızı etkilemeye çalışmazsınız, daha az çabalarsınız ve daha az strese girersiniz.

Bu ton, erkeklerin kadınlarla birlikte liderlik etmesi için yararlı olacaktır.

3 tuşa örnekler:

• Genel olarak önceki gün harika vakit geçirdik.
• Harika bir tişörtün var.
• şimdi kendi yerimize gidiyoruz favori yer nehrin yanında.

İletişim sırasında merkezde olmak ve kalıcı bir durumda olmak için çoğu insanla yırtık ve normal bir ses tonuyla konuşmanız gerekir. Çoğu zaman sesiniz düzensiz ve normal tonalite arasındaysa ve bazen de ara uyumlarla onu çeşitlendiriyorsanız, o zaman sesin aynı zamanda arsız ve komik olacak. Aynı zamanda eğlenceli ve çeşitli olacak.

Bu nedenle, üç tür tonaliteyi de ustaca kullanın; o zaman konuşma ve sesin nasıl iletileceği hakkında her şeyi bileceksiniz. Büyüleyici ve benzersiz bir tonaliteye sahip olacaksınız.

Güvenin iletişimde önemli bir rol oynadığını unutmayın. kendine güven kızlar için linkini sitemizden okuyabilirsiniz.

3. Sabah ilk iş olarak ağzınızdaki fazla mukustan kurtulun.

Sabahları herkesin ağzında, kurtulması gereken bu mukus ve tükürük bulunur. Sesinin açılmasına izin vermiyorlar.

Ağızdaki mukus nedeniyle insanlar sanki korsan filmlerin dublajını yapıyormuş gibi çoğu zaman burunlarıyla konuşurlar. Ağız boşluğunda fazla mukus yoksa tüm ses ve konuşma egzersizleri çok daha kolay ve daha verimli gerçekleştirilir.

Uyanır uyanmaz ağzınızdaki mukustan kurtulmak için sabah ilk iş olarak dilinizi diş macunu ve fırçayla temizleyin!

Yani dişlerinizi fırçalamaya gittiğinizde dilinizi de fırçalarsınız.

Böylece fazla mukusun tamamı ağızdan dışarı çıkar. Öksür. Ne zaman yeterli olacağını bileceksin.

İşlem o kadar hoş değil ama çok faydalı. Yaklaşık 3-4 dakika sürer.

4. Sesli harfleri yüksek notalardan alçak notalara kadar ısıtın ve uzatın

Aksi takdirde iç direnç oluşacak ve ses uyumlu olmayacaktır. HAKKINDA uyum size detaylı olarak anlatıyoruz.

Eğer ısınmazsanız söylediğiniz ve yaptığınız her şey iletişiminizi ve ifadenizi kötüleştirecek ve kötüleştirecektir.

Güzel bir ses tınısının nasıl geliştirileceği konusunda endişelenmekten kaçınmak için bu yararlı egzersizi kullanın.

Bu sesleri aynı sırayla söyleyin, burada belirtilirler:

“I”den “U”ya kadar olan bu seslerle sese yönelik ses egzersizi yaparken, yüksek notalardan alçak notalara doğru bir skala üzerinde ilerlersiniz.

Bu seslerin üzerinden 2 kez geçin. Yüksek bir “I” sesiyle başlıyorsunuz ve düşük bir “U” sesiyle bitiyorsunuz.

Rahatlatır ve boğazınızı açar.

Tüm egzersizlerimiz daha sonra kendilerini açıkça ifade edecek ve seslerinden utanmayacak olanlara yardımcı olacaktır.

Web sitemizde insanlar hakkında utangaç olmayı nasıl bırakacağınızla ilgili eksiksiz bir makalemiz var. Bulunabilir.

5. Möö

Mooing, “M” sesini çıkarmak anlamına gelir. Bu iyi bilinen bir şarkı söyleme egzersizidir ve doğru şekilde yapılması gerekir.

Doğru şekilde mırıldandığınızda dudaklarınız kaşınmalıdır.

Boğazınızın içi kaşınıyorsa boynunuzu daha yükseğe kaldırmanız gerektiği anlamına gelir.

Hatalar:

1. Çok fazla hava almayın.
2. İnek gibi mırıldanmaya gerek yok. Bu hiç de etkili değildir ve gelişmeye hiçbir şekilde yardımcı olmayacaktır.
3. Erkekler veya kadınlar mırıldanırken ve sesini yükseltirken boğaz ağrısı yaşayabilir. Bu belirtiler başlarsa derhal durun.
4. Bu egzersiz sırasında yüksek notalara çıkmaya çalışmayın. Yani, sizi hiçbir şekilde rahatsız etmeyen nötr bir ses seviyesinde uğultu.
5. Yüz kaslarınızı veya çenenizi zorlamanıza gerek yoktur. Her şey sakin ve rahat bir konumdadır, tıpkı kısa "M" sesini telaffuz ederken olduğu gibi.

6. Boğazınızdaki ve ağzınızdaki gerginliği azaltın

Yürütme emri:

Ağzınızı, boğazınızı ve boynunuzu biraz germeye başlıyorsunuz ve böylece iletişim kurarken sesinizin yeteneklerini geliştiriyor ve geliştiriyorsunuz.

• Gerginlik boynunuzdan, boğazınızdan ve ağzınızdan serbest bırakılır ve serbest bırakılır.
• Sesi ve boğazı açılır.
• Daha net ve net konuşmaya başlarsınız.
• Daha derin nefes almaya başlarsınız.
• Dilin konuşma sırasındaki yetenekleri daha fazla kullanılmaya başlar.

Bu alıştırmayı görsel olarak nasıl gerçekleştireceğinizi, kendi sesinizi nasıl oluşturacağınızla ilgili video derslerimizden birinde görebilirsiniz.

7. İyi boyun germe

Egzersiz özellikle bilgisayarda çok fazla zaman geçiren ve kendi sesini nasıl geliştireceğine dair her şeyi bilmek isteyenler için faydalı olacaktır.

Hareketsiz çalışan kişilerde boyun ve baş sıklıkla rahatsız edici bir pozisyonda sıkıştırılır, çene çok aşağıda tutulur.

Nasıl yapılır:

1. Dilinizi ortadaki üst dişlerin üzerine yerleştirin.
2. Daha sonra başınızı kaldırın ve boynunuzu hafifçe yukarı, sola, sağa ve öne eğerek yavaşça gerin.
3. Bu, spor salonunda ağırlık kaldırmaya başlamadan önce kaslarınızı nasıl esnettiğinize benzer.

Esnemenin Artıları Boyun, özellikle gürültülü yerlerde sesinizi daha iyi yansıtmaya başlamanızdır.

Alıştırmanın görsel bir gösterimi için bir sonraki seride aşağıya bakın. ücretsiz videolar sıfırdan ses eğitimi dersleri.

8. “Glap” kelimesinin tekrarı

Egzersizin özüşu:

• Ses daha yüksek, daha net hale gelir.
• Kontrol edilmesi ve projelendirilmesi kolaylaşır.

Egzersizi net bir şekilde nasıl gerçekleştireceğinizi görmek için, evde şarkı söylemek için sesinizi nasıl eğiteceğinizle ilgili serideki bir sonraki videoyu izleyin.

9. Dudak titremesi ses üretimi için çok faydalıdır.

Bu alıştırma biraz araba motorunu simüle etmeye benzer. Bununla birlikte, özellikle aşağıda görsel bir video dersi olduğunda sesinizi doğru bir şekilde koyabileceksiniz.

Dışarıdan nasıl göründüğü önemli değil. Önemli olan etkili olmasıdır.

Bunun anlamışu:

1. Dudaklarınızı gevşetirsiniz ve o tril sesini taklit edersiniz.
2. Havanın dışarı verilmesinden dolayı dudakların titreşimi onları daha hareketli hale getirir.
3. Paralel olarak şunları yapabilirsiniz pürüzsüz hareketler boynu daha rahat hale getirir. Ancak bu gerekli değildir.

Küçük çocukların çocukluğunda kum havuzunda arabalarla oynaması gibi.

Egzersizin nasıl yapılacağı hakkında daha fazla ayrıntı için güzel bir sesin nasıl geliştirileceğine ilişkin bir sonraki videoya bakın.

10. Diksiyon egzersizi

Herhangi bir metni ağzımız kapalı olarak telaffuz ederiz

Ayrıntılı olarak nasıl yapılır:

1. Herhangi bir metni veya gazeteyi alın ve ağzınız kapalı olarak okumaya başlayın.
2. Dudaklarını kapatıyorsun ama dişlerin açık olmalı.
3. Ön nefes alma daha fazla hava ve başla.

Belki ilk başta işler pek iyi sonuçlanmayacaktır.

Ancak yavaş yavaş ağzınız kapalı bile olsa konuşmanız insanların kulakları tarafından daha iyi algılanacak ve daha anlaşılır hale gelecektir.

Sonucun geleceğini bilin, motivasyonunuzu kaybetmeyin ve.

Avantajları nelerdir?:

• Ağzınızı açtığınızda konuşmanız daha da anlaşılır hale gelecektir. Böylece yavaş yavaş güzel sesinizi geliştirebileceksiniz.
• Konuşmanız hoş, uyumlu ve anlaşılır hale gelecektir.

Egzersizi net bir şekilde nasıl gerçekleştireceğiniz, metni ağzınız kapalıyken telaffuz ederek evde sesinizi nasıl geliştireceğinize dair bir sonraki özel videoya bakın.

11. Tekerlemeleri 10 kez tekrarlayın.

Önemli olan ağız kaslarının genişlemesi ve iletişimin kolaylaşmasıdır.

Egzersizin etkisi iki kat daha büyük olacak, eğer tekerlemeyi ağzınız kapalı olarak tekrarlarsanız. Yukarıda 10. yöntemde bundan bahsetmiştik.

Pek çok farklı tekerleme var. Örneğin:

• "Sashka'nın cebinde külahlar ve damalar var";
• “Annem Romasha'ya yoğurttan peynir altı suyu verdi.”

Beğendiğiniz 2-3 tanesini seçin ve her birini 10 kez tekrarlamaya başlayın. Bu son yöntem, sesinizi ve diksiyonunuzu nasıl geliştireceğinizle ilgili tüm sorularınızı yanıtlayacaktır.

Çözüm

Egzersizleri yaptıktan sonra ağzınızdaki fazla mukustan kurtulmak isteyeceksiniz.

Bu çok iyi bir işarettir ve normaldir.

Sabahları bu egzersizleri yaparak sesinizin bir ay içinde gözle görülür şekilde iyileştiğini fark edeceksiniz. Kendinize biraz zaman ayırın.

Güveni unutma

Güven, iyi bir sesin ana parametresidir.

Güvenle konuşun ve tereddüt etmeden.

Artık şarkı söylemek için kendi sesinizi nasıl yaratacağınıza dair her şeyi biliyorsunuz.

Kendinizi geliştirmeye zaman ayırın, sonuçlar sizi bekletmeyecek.

Yuri Okunev Okulu

Bugün çok ilginç bir genç adamla asansörde mahsur kaldım. Daha doğrusu nedir bu olağanüstü kişilik muazzam boyutlarda, tamamen tesadüfen ortaya çıktı ve sadece birkaç saat sonra. Bu belki de hayatımda, cesur acil servislerimizin çok uzun süre beklemek zorunda kalmasına sevindiğim tek an. Talihsiz komşum, sesi titreyen, kararsız ve temkinli bir iletişim tarzına sahip, göze çarpmayan bir genç olduğu ortaya çıktı ve ne dediğini anlamak için dikkatlice dinlemem ve ek çaba göstermem gerekiyordu.

Eğer bakışlarım kitaba odaklanmasaydı saatlerce sessizce bekleyebilirdik. başlık sayfası elinde tuttuğu hacimli bilimsel çalışma. Fotoğrafının ve soyadının yer aldığı bir şiir koleksiyonu ve bilimsel çalışma- Aynı yazarın nükleer fizik üzerine doktora tezi.

Sıradan bir tanıdığımla biraz konuştuktan sonra şunu öğrendim: en yetenekli kişi, kazanan Tüm Rusya Olimpiyatları bilimde yenilikçi yöntemlerin mucidi ve aynı zamanda şair ilginç tarz ve alışılmadık bir yazı stili. Ancak sorun şu ki, sesine çok hakim olduğu ve kendini nasıl ifade edeceğini hiç bilmediği için anlaşılması neredeyse imkansız.

Onunla iletişim kurarken, konuşmanın diksiyonunu ve netliğini nasıl geliştireceğimi açıklamak, konuşmayı anlaşılır ve kulağa hoş kılmak için karşı konulmaz bir yardım etme isteğim vardı. Sonuçta hiç de zor değil!

Dilim dostumdur

Sesin kişiliğimizi en net şekilde aktardığını söylüyorlar. Dünyada aynı sese sahip iki insan yoktur. İşitme ve tonlama yoluyla daha büyük ölçüde insanın hangi ruh halinde olduğunu anlayabilir, ruhunda neler olduğunu, şu anda ne hissettiğini tahmin edebiliriz.

Sesteki utangaçlık genellikle belirsizliğin göstergesidir; bu da kişinin zayıf görünmesine ve örneğin gerçekte olduğundan daha az nitelikli bir uzman gibi görünmesine neden olabilir. Aksine kendinizi ve sesinizi kontrol edebilmeniz, istediğiniz izlenimi yaratmanıza, hedeflerinize ulaşmanıza, insanları etkilemenize, inançlarınızı ve ideallerinizi tanıtmanıza olanak tanır.

Çoğu zaman olduğu gibi, birçok kişi diksiyonun ve net konuşma, bir konuşmacının yeteneği doğuştan insanların doğasında vardır - ya size verilir ya da verilmez. Vazgeç! Bu tam bir aptallık. Diğer becerilerde olduğu gibi, her şey şu şekilde başarılabilir: özenli çalışma kendinin üstünde. Var etkili egzersizler Diksiyonun gelişimi için. Onlar hakkında konuşacağız. Günde 15 dakika antrenman yaparak yalnızca yedi gün içinde gözle görülür sonuçlar elde edeceksiniz.

Egzersiz 1. Mantar.

Şarap eklemlenmenizi nasıl geliştirebilir? Evet, çok basit! Bir şişe kapağı alırsınız (tercihen ertesi gün evde veya bir süre sonra), onu dişlerinizin arasına sıkıştırırsınız ve cümleleri telaffuz etmeye başlarsınız. Başlangıç ​​olarak, hoşunuza giden herhangi bir metin parçasını alın, bu bir şiir de olabilir ve okumaya çalışın. Eklem aparatının kasları mantarın yarattığı direncin üstesinden geleceği için ilk başta çok zor olacak.

Sonra çıkar ve aynı şeyi söyle. "Serbest" kaldıktan sonra kaslar daha uyumlu çalışmaya başlar ve sesler netleşir. Ayrıca, düzenli olarak uygulandığında, patlayıcı ünsüzler olarak adlandırılan seslerin ağızda mantarla telaffuz edilmesiyle çok çarpıcı bir etki sağlanır.

Aşağıdaki ses grupları üzerinde pratik yapın:

1. pe-pe-pe, ol, ben-ben-ben;
2. te-te-te, de-de-de;
3. ke-ke-ke, ge-ge-ge.

Birinci grup dudak kaslarını çalıştırır, ikincisi dilin ucunu geliştirir, üçüncüsü ise kökünü güçlendirir. Bu egzersizleri düzenli olarak 5 dakika boyunca yapın ve bir hafta içinde iyi sonuçlar göreceksiniz.

Alıştırma 2. Ligurya trafik kontrolörü

Hiçbir şey diksiyonu bundan daha iyi eğitemez karmaşık tekerlemeler. İyi insanlarŞimdiye kadar, çeşitli sorunlu alanları çözmek için bunlardan pek çoğunu ve her türden çeşidini bulmuşlardır. En ünlülerinden birine “Liguria” denir. Bu, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde diksiyonu hızlı bir şekilde konuşmacı seviyesine getirebilen, iyi bilinen tekerlemelerden oluşan tamamen tutarlı bir metindir. Hızlı ve net bir şekilde okumaya çalışın. Kesinlikle beğeneceksiniz.

Ayın 4'ü Perşembe günü, saat 4 ve çeyrekte, Ligurya trafik kontrolörü Liguria'da düzenleme yapıyordu, ancak 33 gemi tramola attı, tramola attı, ancak asla yakalanmadı ve ardından protokolle ilgili protokol, protokol tarafından şu şekilde kaydedildi: Görüşülen Ligurya'lı trafik kontrolörü belagatli konuştu, ancak net bir şekilde rapor edilmedi ve yağmurlu hava hakkında o kadar rapor verdi ki, olay adli bir emsal haline gelmesin diye Ligurya'lı trafik kontrolörü, püsküllü kahkahaların güldüğü ve kahkahaların güldüğü anayasaya aykırı Konstantinopolis'e alıştı. Pipoyla kara bir şekilde taşlanan Türk'e bağırdı: Sigara içme, Türk, pipo, bir yığın zirve alsan iyi olur, bir yığın zirve satın alsan iyi olur, yoksa Brandeburg'dan bir bombardıman uçağı gelip onu bombalarla bombalayacak çünkü birisi siyah bir burun, burnuyla avlusunun yarısını kazdı, kazdı ve kazdı; ama aslında işin içinde Türk yoktu ve o sırada Kral Klara gizlice tezgâha giriyordu, bu arada Karl Klara'dan mercan çalıyordu, Klara bunun için Karl'ın klarnetini çaldı ve sonra katranlı dul kadının avlusundaydı. Varvara, bu hırsızlardan 2'si yakacak odun çaldı; ama bunu bir kenara koymamak günah - kahkaha değil -: karanlıkta Clara ve Karl hakkında, kavgada bütün kerevitler gürültülüydü - bu yüzden hırsızların bombardımancıya ayıracak vakti yoktu, aynı zamanda katran dul kadına da değil, katran çocukları değil; ama kızgın dul yakacak odunu ahıra koydu: bir kez yakacak odun, 2 yakacak odun, 3 yakacak odun - tüm yakacak odun sığamadı ve duygusal Varvara için 2 oduncu, 2 oduncu yakacak odunu avlunun genişliği boyunca geriye doğru attı. balıkçılların telef olduğu, balıkçılların kuruduğu, balıkçılların öldüğü ormanlık alan; balıkçıl civciv inatla zincire yapıştı; koyunlara karşı aferin ve Senya'nın samanı bir kızakta taşıdığı koyunun kendisine karşı aferin, sonra Senka, Sonya ve Sanka'yı bir kızak üzerinde taşıyor: kızak atlıyor, Senka yana doğru, Sonya kafa önde, her şey rüzgârla oluşan kar yığınına doğru ve oradan sadece bir çarpma onu yere serdi, sonra Sasha otoyol boyunca gitti, Sasha poşeti otoyolda buldu; Sonya - Sashka'nın arkadaşı otoyolda yürüyordu ve bir kurutucu emiyordu ve ayrıca döner tabla Sonya'nın ağzında da 3 cheesecake vardı - tıpkı ballı kek gibi, ama ballı kek için zamanı yoktu - Sonya, içinde cheesecake vardı ağız, zangotu aşırı karıştırırdı, - aşırı karıştırırdı: yer böceği gibi vızıldar, vızıldar ve döner: Frol'deydi - Frol Lavra hakkında yalan söyledi, Frol'de Lavra'ya gidecek Lavra bunu yalan söyleyecek - çavuş ve çavuş, kaptan ve kaptan, yılanın bir yılanı, kirpinin bir kirpisi var ve yüksek rütbeli konuğu bir bastonu almış ve kısa süre sonra yine 5 adam 5 ballı mantar ve dört katın yarım çeyreği mercimeği yemiş. bir solucan deliği ve yoğurttan peynir altı suyundan süzme peynirli 1666 turta - tüm bunlarla ilgili olarak, çanlar iniltilerle çalıyordu, öyle ki Salzburg'dan taviz vermeyen bir adam olan Konstantin bile zırhlı personel taşıyıcısının altında şunları söyledi: tıpkı hepsi gibi ziller yeniden çalınamaz, tüm tekerlemeler tekrarlanamaz, tüm tekerlemeler yeniden söylenemez; ama denemek işkence değildir.

Alıştırma 3. Kendi muhatabınız

Pek çok kişi kayıtlardaki ses ve telaffuz sesinden hoşlanmaz. Ve bu sadece böyle değil, çünkü tüm hataları ve idealden uzak ifadeleri anında duyabiliyorsunuz. Bir kayıt cihazına pasajları okuyun, kendinizi dinleyin, kulağa çirkin gelen ve size uymayan şeyleri düzeltin.

Egzersiz 4. Nefes almak hayattır

Bir tanesi en önemli sırlar güzel ses- Doğru diyafragmatik solunumun sağlanması. Tüm şarkıcılar, konuşmacılar ve spikerler göğüslerinden değil, karınlarından nefes alırlar. Ses tellerinin temiz ve güçlü bir şekilde titreşmeye başlamasını sağlayacak kadar hava akışı yaratan diyaframdır. Ayrıca nefesinizi uzun cümlelere yetecek şekilde dağıtma alıştırması yapın. Bunu yapmak için nefes alın ve örneğin ciğerlerinizdeki hava tamamen bitene kadar bir sesli harfi uzatın. Şişirmek balonlar- bu da çok etkili yol Sesini yükseltirken nefes eğitimi.

Tüm tekerlemeler tekrarlanamaz, tüm tekerlemeler tekrarlanamaz

Elbette yukarıdakilerin tümü, konuşmanızı net ve güzel kılmak için mevcut tüm yöntemlerin yalnızca küçük bir kısmıdır. Gerçi bu egzersizleri yapmak bile sizi tamamen yeni bir seviyeye taşıyacak. Bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek ve daha iyisini yapmak istiyorsanız tavsiye ederim. Onunla pratik yaparak başarıya ulaşabilirsiniz. benzeri görülmemiş yükseklikler. Ayrıca eğlenceli bir kitabı da var: “Güzel ve kendinden emin konuş.” Bunları, nihayet asansörden birlikte çıktığımız yeni arkadaşıma da tavsiye ettim ve onun da konuşmasını hızla geliştirebileceğini umuyorum. Sonuçta o inanılmaz yetenekli bir adam ve dünyanın onu duymasını gerçekten istiyor.

Kendinizi dünyaya göstermekten çekinmeyin! Diksiyon eğitiminizde iyi şanslar! Bununla, blogun sayfalarında tekrar buluşana kadar bugünlük size veda ediyorum.

Doğası gereği sadece birkaçı açıktır, doğru telaffuz. İÇİNDE çocukluk Neredeyse her iki çocuktan biri konuşma problemiyle karşı karşıyadır, ancak çözülmesi çok daha kolaydır. Diksiyonu nasıl geliştirebileceğini düşünen bir yetişkin, kendi yanlış konuşma alışkanlığıyla karşı karşıya kalır. Bu, kendiniz üzerinde çalışmanızı zorlaştırır ve konuşmanızı düzeltmek daha uzun sürer.

Konuşma kalitenizi iyileştirmeniz için size 5 adım verir. Konuşmanız üzerinde çalışmaya karar verirseniz, onu daha sonraya erteleme arzusuyla mücadele etmelisiniz: yalnızca sık sık pratik yapmak sonuç verecektir.

Adım 1: eklemlenme organlarını eğitin

Bu egzersizler konuşma terapistleri tarafından geliştirilmiş olup çocukların telaffuz eksikliklerini düzeltmeyi amaçlamaktadır. Ancak yetişkinlere karşı daha kötü davranmıyorlar.

Eklem organları arasında dudaklar, dişler, çeneler, damak, alveoller ve dil bulunur. Egzersizlerin tekrarı: Çocuklar için - 5 kez, yetişkinler için - 25-30 kez.

• ağzımızı mümkün olduğunca geniş açın, yüz ve boyun kaslarını gererek tutun ve “5”e kadar sayarak kapatın;


• kapalı dudaklarınızı bir tüpe katlayın, öne doğru uzatın, 5-10 saniye tutun;


• “Yılan” oyunu: gülümseyerek dilinizi hızla gösterip saklayın;


• dilinizi gösterin, kapalı dişlerin arasından ileri geri “çekin”, masaj yapın;


• dönüşümlü olarak yanaklarınızı şişirin ve parmak uçlarınızla masaj yaparak onlara dokunun;


• Ağzı dil ile “keşfedin”: ucu damak, yanaklar, dişler boyunca hareket ettirin;


• sallanma: ağzınızı geniş açın, gülümseyin, "bir" sayarak - dilinizi alt çeneye indirin, "iki" - üst dişlere kaldırın;


• Alt çenenizin üzerinde çıkan dilinizi en az 5-10 saniye hareketsiz ve rahat bir şekilde tutun.

Bir yetişkin için bu eğitim bir çocuk için olduğu kadar zor değildir. Bebek yorgunsa ve gerekli sayıda tekrar yapmak istemiyorsa birkaç saat sonra devam edebilirsiniz. Onları çalışmaya zorlayamazsınız: bu yalnızca durumu daha da kötüleştirecek ve çocuk kendisini sizden uzaklaştıracaktır.

Adım 2: ileri artikülasyon eğitimi

Tüm dersler evde yapılmakta olup yetişkinler ve çocuklar için uygundur. Çocuğunuz şiir okumayı veya okumayı zaten biliyorsa, tüm etkinlikleri ona göre uyarlayabilirsiniz.

Konuşma netliğini artırmak için yüksek sesle okumak harikadır, ancak seslerin daha iyi çalışılması için normal bir durdurucu kullanılması önerilir. Dişlerimizle ısırıyoruz (zorlamaya gerek yok, sadece tutuyoruz) ve kitabı yüksek sesle okuyoruz, en sevdiğimiz şarkıyı söylüyoruz, sesli kitap spikerinden sonra tekrarlıyoruz. Dudaklar gergin olmalıdır. Günde 10-20 dakika pratik yapmak yeterlidir.

Bir şiiri veya kitabı yüksek sesle okuruz, tüm sesleri net bir şekilde telaffuz etmeye ve performans sergilemeye çalışırız. fiziksel egzersiz. Koşmak, squat yapmak, bacak ve kolları sallamak uygundur. Nefesinizin kesilmeye başlaması önemlidir. O zaman tanıdık kelimeleri telaffuz etmek zorlaşacak ve daha fazla çaba sarf edilmesi gerekecek. Daha iyi bir jimnastik hayal edemezsiniz.

Bu egzersiz sadece yetişkinler içindir, çünkü çocukların küçük nesneleri yalaması önerilmez. Basit, pürüzsüz, temiz taşlara ihtiyacınız var. Bunlar satın alınabilir veya nehirde bulunup kaynatılabilir.

Konuşmayı zorlaştırmak için ağzımıza birkaç taş koyarız ve okumaya ve kendi kendimize konuşmaya başlarız. Bu aktivite telaffuz netliğinizi geliştirmek için mükemmeldir.

Tuhaf saçmalıkların telaffuzu mükemmel sonuçlar verir. “BDTTTRZ, VVGGRRRRHS, MRTTSEPN” - bu kelimelerin ortasını iyi telaffuz etmek ve sonunu yutmamak önemlidir.

Bu egzersiz diksiyonunuzu hızla geliştirmenizi sağlar. Çocuk için de temiz anne boncuklarını boynunuza bir ipe geçirip alt ucunu ağzınıza alıp dilinizle boncukları önce bir yöne, sonra diğer yöne hareket ettirmenizi tavsiye edebiliriz. Birçok ebeveyn bu egzersiz için farklı doku ve boyutlarda boncuklar dizerek özel boncuklar yapar.

Bir çocuk yaşına göre çok kötü konuşuyorsa, onu bir nöroloğa götürmek için acele etmeyin. Ağzınızı incelemek ve dilinizin ve dudaklarınızın altındaki frenulumu ölçmek için diş hekiminizi ziyaret edin.

Adım 3: Konuşma terapisi masajı

Masaj, konuşma organlarındaki kan akışını artıracak, diksiyonu ve konuşmanın netliğini geliştirecektir. Dilin her santimetresini çalıştırarak kan akışını arttırıyor ve kasın en zayıf kısımlarını bile çalıştırmaya zorluyoruz. Masaj yetişkinler tarafından yapılabilir, asıl önemli olan nasıl doğru yapılacağını bilmektir.

• Küçük çocuklar için masaj iletişim açısından önemlidir. ilginç bir peri masalı reddedilmenin meydana gelmesini önlemek için;


• yüze ve boyna masaj yapmaktan dille çalışmaya kadar yumuşak bir geçiş sağlayın;


• hareketler yumuşak ve naziktir: titreşim yaratmak için dönüşümlü olarak parmak uçlarınızla okşayın ve hafifçe vurun;


• Dilinize masaj yapmak için kaşık veya diş fırçası kullanabilirsiniz;


• Başparmaklarımızla dilin her iki yanında dairesel hareketler yapıyoruz, sekiz rakamı çiziyoruz;


• Tükürük damlamasını önlemek için dilin altına bir mendil veya peçete yerleştirilir.

Adım 4: tekerlemeler

Tekerlemelerin kullanıldığı konuşma egzersizleri hakkında çok şey yazıldı. Pek çok kişinin konuşma aparatının bu basit eğitimini inatla görmezden gelmesi üzücü. Günde birkaç tekrar bile artikülasyonun gelişmesine yardımcı olacaktır. Ağızda çakıl taşları veya mantar bulunan bir egzersiz ekleyerek tekerlemenin etkisini ikiye katlayabilirsiniz.

Ders için metin seçmenin temel kuralı çocuğun sorun yaşadığı seslere odaklanmaktır. Derslerinizi geliştirmek için kendi tekerlemelerinizi oluşturabilirsiniz.

Adım 5: Nefesinizi izleyin

Konuşmanın iyileştirilmesinde işlerin nasıl gittiğini öğrenmek için hikayeyi videoya veya sese kaydetmek çok faydalı olacaktır. Bazen bize safça konuştuğumuz anlaşılıyor, ancak diğerleri öyle düşünmüyor. Konuşma hatalarını düzeltmek için tam nefes almayı öğrenmek önemlidir. Kişi, kelimelerin yarısını yutarak konuşmaya alışkın olduğu için kelimelerle harfler birbirine karışır. Konuşurken eşit nefes almayı sürdürmek için kendinizi eğitin.

Ne kadar hızlı konuştuğumuz, başkalarının konuşmamızı nasıl anlayacağını belirler. Çocuklarda bu sorun yetişkinlerin örneğiyle çözülür. Ailedeki herkes doğru ve ölçülü konuşursa çocuğun gözleri önünde doğru örnek olacaktır.

Kendi konuşmanızı ve çocuklarınızın konuşmasını geliştirme fırsatını ihmal etmeyin. Düşüncelerinizi açık, net ve anlaşılır bir şekilde ifade edebilme yeteneği, tüm yaşam koşullarında faydalı olacaktır!

Konuşmanıza dikkat etmeden duramazsınız. Çoğu durumda, insanlar bu konuyu incelemeye başladıklarında konuşma tarzlarından dehşete düşüyorlar.

Bu özellikle telaffuzla ilgilidir. Sonuçta hepimiz belli bir ortamda büyüyoruz. dil grubu, belirli bir yerel lehçenin veya doğrudan surzhik'in hakim olduğu yer.

Bu nedenle konuyla ilgili kısa bir materyal hazırladık. diksiyon geliştirme. Bazı TV sunucularının "baktı" yerine "pasatrel", "söyledi" yerine "skaal" gibi sözlerinin yarattığı öfke bizi bunu yapmaya sevk etti.

Ancak her zaman net bir diksiyon ve doğru konuşma kişinin eğitiminin ve gelişiminin bir işareti olarak kabul edildi.

Bu nedenle diksiyon gibi basit şeyler aşırı derecede düşük seviyedeyse buna güvenemezsiniz veya güvenemezsiniz.

Bu arada, zaten konuşmuştuk. Onlara dikkat edin.

Son bir açıklama yapalım. Muhtemelen şu sözü duymuşsunuzdur: “Kıyafetleriniz sizi karşılar ama aklınız size eşlik eder”. Bu büyük ölçüde adil bir açıklamadır. Aynı şey diksiyon için de geçerli.

Bir yabancıyla ilk tanıştığınızda ilk fark ettiği şey görünüşünüz ve konuşma şeklinizdir.

Eğer sözleriniz kaotikse ve sesleri kayıt cihazına sıkışmış bir kasete benziyorsa, o zaman bir kişinin ilk iletişimden sonra sizi sevmesi veya size güvenmesi pek olası değildir.

Bu nedenle, herhangi bir kişi için iyi diksiyonun önemini abartmak zordur.

Diksiyonunuzu nasıl geliştirebilirsiniz?

Belirli ipuçlarına geçmeden önce terimin anlamını bulmanız gerekir.

Diksiyon(Latince dictio'dan - telaffuz) - dilin fonetik normlarına uygun olarak seslerin net telaffuzu.

Bugün pek çok yerde büyük şehirler Diksiyonu ve ses üretimini geliştirmeye yönelik kurslar sunan çeşitli kuruluşlar vardır.

Belki bazıları için bu, kendi üzerinde çalışmanın tek seçeneğidir. Ancak biraz irade göstererek telaffuz sorunlarını evde bile düzeltebileceğinizden eminiz.

Burada önemli olan azim, değişim arzusu ve düzenli pratiktir. Diğer her şey zaman meselesidir.

Bu nedenle size en iyisini sunuyoruz etkili yöntemler Diksiyonu geliştirmek. Bunları inceleyin ve hemen harekete geçmeye başlayın.

Diksiyon egzersizleri

Kendi üzerinde çalışmanın klasik bir örneği antik Yunan hatip Demosthenes'tir. Bu olağanüstü Yunanlının telaffuzu çok zayıftı ve bundan son derece utanıyordu.

Bu dönemin hitabet, retorik ve güzel söz söyleme sanatına belki de en yüksek kişisel değerler olarak değer verildiği bir dönem olduğu söylenmelidir.

Demosthenes kendini aşmak ve başarıya ulaşmak için ağzına küçük taşlar koydu ve ünlü şairleri olabildiğince anlaşılır bir şekilde yüksek sesle okumaya çalıştı.

Daha sonra dağın dik tırmanışını koşarak çıktı ve nefesi tamamen kesildiğinde yeniden şiir okudu ve kendi üzerinde inanılmaz bir çaba harcadı.

Son egzersizi sörfün üzerinden bağırmaktı. Dalgalar kıyıya vurduğunda hayali bir dinleyici kitlesine elinden geldiğince yüksek sesle konuşuyor, onlara şiirler anlatmaya devam ediyordu.

Bu eğlenceli ve görünüşte aptalca faaliyetler, Demosthenes'in en önde gelen ve ünlü hatiplerden biri olmasına yol açtı. Bugün belagat sanatıyla ilgili tek bir kitap bile ondan bahsetmeden tamamlanmaz.

Yani bugün konuşmanız ne kadar kötü olursa olsun onu iyileştirebilirsiniz, o yüzden devam edin!

Şimdi egzersizlerin kendilerine geçelim.

Artikülasyon aparatı eğitimi

• “Çit” - dişlerinizi sıkın ve geniş bir şekilde gülümseyin. Bu pozisyonu on saniye basılı tutun ve başlangıç ​​​​pozisyonuna dönün. Üst ve alt diş sıralarının açıkça görülebildiğinden emin olun. Egzersizi birkaç kez tekrarlayın.
• “Tüp” - dişlerinizi açmadan dudaklarınızı öne doğru uzatın. Aynı zamanda “oo-oo-oo-oo” sesini on saniye boyunca uzatabilirsiniz. Egzersizi tekrarlayın.
• “İğne” - ağzınızı açın ve keskin dilinizi mümkün olduğu kadar uzatın. Bu pozisyonu beş saniye basılı tutun. Daha sonra kaslarınızı gevşetin. Birkaç kez tekrarlayın.
• “Lanet olsun” - dilinizi alt dudağınıza yerleştirerek ve mümkün olduğunca genişleterek yansımanıza gösterin. Tekrarlamak.
• "Dudaklarını yala" - alt çenenizi gevşetin ve onu tek bir pozisyonda tutmaya çalışın. Dilinizi mümkün olduğu kadar uzatarak üst dudağınızı yalayın. Aynı hareketi alt dudağınızla tekrarlayın.
• “Salıncak” - dilinize dönüşümlü olarak üst ve alt dudaklarınıza dokunun. Egzersizi şurada yapın yavaş bir tempoda ve çenenizi hareket ettirmemeye çalışın.
• “Hamster” - dudaklarınızı kapatın ve dilinizin iç kısmını beş saniye boyunca yanağınıza bastırın. Manipülasyonu diğer yanakla tekrarlayın.

Nefes eğitimi

Bu nedenle, özellikle burada karmaşık bir şey olmadığı için buna en azından biraz dikkat edin. Nefes egzersizleri Yüzlerce var, hangisini seçeceğiniz size kalmış.

• Düz durun, ayaklarınız omuz genişliğinde açık olsun. Derin bir nefes alın ve ardından yavaşça havayı vererek herhangi bir dörtlüğü sakince okuyun. Birkaç kez tekrarlayın.
• Karnınızla nefes almayı öğrenin. Diyaframın fizyolojik yapısının inceliklerine girmeyeceğiz, sadece açıklayacağız: Nefes alırken havanın akciğerlere değil mideye girdiğini hayal edin. Bu, nefes egzersizlerinde çok önemli ve belki de temel noktadır.
• Çok yürüyorsanız, nefesiniz sizi rahatsız etmeden yürürken şiir okumayı deneyin. Vücudun kendisi size doğru ritmi söyleyecektir.
• Bu egzersiz herhangi bir vücut pozisyonunda yapılabilir. Derin bir nefes alın ve ardından havayı yavaşça nefes vererek "mm-mm-mm" sesini çıkarın. Bunu "m-m-m-e-e-e", "m-m-m-o-o-o", "m-m-m-u-u-u", "m-m" -m-a-a-a", "m-m-m-y-y-y", "m-m-m-i-i-i" sesleriyle değiştirin.

Burada diksiyon egzersizleri yaparken nefes almanın mistik bir rol oynamadığını, tamamen fizyolojik bir rol oynadığını anlamak önemlidir. Bu nedenle sizin için en önemli şey nefes egzersizlerinin önemini anlamanızdır.

Günde en az birkaç dakika nefesinizi gözlemleyerek elde ettiğiniz sonuçlara şaşıracaksınız.

Diksiyonun gelişimi için tekerlemeler

Diksiyonu geliştirmek için kullanılan tekerlemeler çok farklıdır. Birçoğunu internette bulabilirsiniz. Prensip olarak hangi tekerlemeleri kullandığınızın pek bir önemi yoktur.

Önemli olan alfabenin tüm harflerinin telaffuzunu pratik etmeleridir.

Aşağıda Rusça konuşan bir kişinin konuşma aparatının tüm kaslarını harekete geçiren klasik tekerlemeler sunuyoruz.

Lütfen tüm görsellerin optimize edildiğini unutmayın. sosyal medya, böylece bunları güvenle duvarınıza kaydedebilirsiniz.

Bu arada, Japonca hakkındaki popüler tekerleme hoşunuza gidebilir: . Mutlaka okuyun!

Ve gerçek bilenler için bunu Rusça hazırladık.

Son olarak bu da bir şiir ünlü şair Spikerlerin konuşmaya hazırlanmak için sıklıkla kullandığı Valery Bryusov. Konuşma aparatının yüksek kalitede jimnastik yapmasına yardımcı olan telaffuz edilmesi zor kelimeleri içerir.

Eğer tekerlemelerden hoşlanmıyorsanız diksiyonunuzu geliştirmek için bu ayeti düzenli olarak okumanız yeterli olacaktır.

Kıyıdan fırtına

Bu makale sizin için yararlı olduysa ve beğendiyseniz, sosyal medyaya kaydedin. ağlar ve herhangi birine abone olun uygun bir şekilde. Bizimle her zaman ilginç!

Gönderiyi beğendin mi? Herhangi bir tuşa basın: