Комп'ютерні окуляри - чи є користь або це рекламних хід?

Очі сильно втомлюються від спостереження за дрібними об'єктами на екрані комп'ютера. Навантаження на зоровий апарат створює яскравий екран комп'ютера і відблиски.

Чому втомлюються очі

Вся зорова система захищається від монітора (УВ, відблисків, мерехтіння), причому працює все дійсно дуже напружено, оскільки не можна, щоб ці самі ефекти пошкодили око. Ось м'язи і перенапружуються, кришталик постійно наводить різкість при мерехтінні, мозок інтенсивно обробляє кадри, щоб показувати нерухому картинку з хорошою різкістю.

Настає перенапруження в корі головного мозку, і до сітківки надсилається сигнал знизити потік інформації. Людина відчуває втому, зображення розпливається, починається сльозотеча або сухість слизової, порушується різкість.

ДО РЕЧІ!Головний біль при роботі на ПК-це теж ознака перевтоми. Найчастіше неприємні відчуття виникають в скронях або потилиці. Так організм просить перепочинку.

Принцип дії комп'ютерних очок

Завдяки сучасним технологіям, окуляри для комп'ютера вміють справлятися одночасно і зі свіченням, і з відблисками, і з недоліком контрасту. Однак це може бути малоефективним, якщо відхилення від нормального зору у пацієнта більше однієї одиниці. У цьому випадку необхідно використовувати для роботи скла з діоптріями. Підбирати їх повинен офтальмолог за результатами дослідження гостроти зору.

Чим відрізняються Антикомп'ютерні окуляри від звичайних?

Звичайні лінзи зроблені зі спеціального скла, можуть бути забезпечені покриттям антивідблиску або захистом від УФ спектру світла. Але для них захист очей від комп'ютера є лише додатковою функцією. Повністю згладити негативний вплив ПК звичайні монофокальние лінзи не можуть: їх завдання - коригувати фокус.

Комп'ютерним очками таке під силу, оскільки більшу частину роботи виконує спеціальне металом. Воно відображає шкідливе випромінювання і покращують сприймається зображення.

ЗВЕРНІТЬ УВАГУ!Думки про таких виробах як окуляри для комп'ютера, розхожі тому, що неправильне застосування помітно знижує ефективність. Зверніться до фахівця, щоб підібрати аксесуар, або уважно читайте інструкцію.

Чи потрібні окуляри для роботи за комп'ютером?

Так все ж, окуляри для комп'ютера допомагають чи ні? Офтальмологи відповідають: допомагають, за умови, що правильно підібрані і використовуються відповідно до рекомендацій виробника.

Окуляри беруть на себе частину навантаження, тим самим збільшуючи тривалість роботи. Користуватися окулярами зі скла або полімеру потрібно періодично, інакше око втрачає власні захисні сили і стає залежним від стекол (виконують роль кришталика).

Необхідність технічних перерв зберігається, але робити це якомога рідше - раз в 2-3 години зняти оправу, дати очам відпочити від випромінювання екрана, зробити гімнастику.

Офісна альтернатива!Іноді керівники вважають за краще самі піклуватися про здоров'я персоналу і робити комп'ютери безпечними, необхідні лише захисні екрани для моніторів, які обходяться дешевше, ніж персональна захист і лікарняні листи.

Плюси і мінуси комп'ютерних очок

Будь-які захисні окуляри для роботи за комп'ютером необхідно застосовувати періодично і поєднувати з іншими методами захисту зору: гімнастикою, технічними перервами, прискореним морганням, краплями. При коректному застосуванні користь комп'ютерних очок очевидна:

• Вони нейтралізують шкідливий вплив променів;
• Покращують якість видимого зображення;
• Полегшують читання і створення малюнків;
• Знижують стомлюваність за рахунок перерозподілу фокусної навантаження.

Увага!Постійне носіння захисту послаблює зорову функцію!

Як вибрати окуляри для комп'ютера?

Спостереження офтальмологів вказують на те, що при високій інтелектуальної навантаженні або ослабленому загальному здоров'я втома приходить швидше. Виділено три фактори, які формують цей ефект навіть у здорових людей. Враховуйте це, щоб правильно вибрати окуляри для комп'ютера:

• блакитне світіння екрана, яке блокується лінзою з так званим blue-блокером;
• відблиски, які повинні компенсуватися антибликовой системою лінз;
• особливості сприйняття контрасту при світінні згладжуються за допомогою металізованого покриття стекол очок.

Про те, як підібрати аксесуар для використання монітора, запитаєте офтальмолога в оптиці, де збираєтеся робити покупку. Ваш зір перевірять і порекомендують прості захисні лінзи або з діоптріями.

Тип лінз

Сучасні лінзи з захистом від ПК можуть бути виготовлені з полімерного або мінеральної сировини. І ті, і інші забезпечують хороший захист і піддаються дизайнерської доопрацювання.

Мінеральні (скляні) володіють великою вагою, ніж полімерні, і менш міцні, зате їх оптичні характеристики і стійкість до механічних пошкоджень вище.

Покриття та форма лінз

Скло в захисних окулярах додатково забезпечується покриттям проти відблисків, щоб доповнити природні оптичні властивості мінералу. А легкі полімерні лінзи проходять складний технологічний процес наклеювання різноманітних плівок:

• антистатической;
• антибликовой;
• металізованої;
• просветляющей.

Їх також додатково захищають від вологи за допомогою гідрофобної плівки і зміцнюють.

Форма лінз, яку необхідно вибрати, залежить від зору покупця:

• людям без порушень зору або при незначних відхиленнях від норми підійдуть монофокальние лінзи. Вся їхня поверхня - єдина оптична зона;
• тим, хто страждає від короткозорості або далекозорості краще підбирати біфокальні лінзи. Одна їх частина призначена для фокусування на близьких об'єктах, інша - для "дали";
• найскладніші - прогресивні лінзи, які виглядають як монофокальние, а по функціональності перевершують біфокальні. У них уже не дві, а три робочі зони. Такі скла найкраще виготовляти індивідуально.

Дизайн

Дизайн - важливий фактор, що допомагає вибрати комп'ютерні лінзи. Крім кольору, форми і покриття лінз покупець вибирає найпривабливішу з оправ. Вона повинна бути такою, щоб виходять від монітора промені не мали можливості потрапляти на сітківку.

Зверніть увагу! Оправа з будь-якого матеріалу не повинна створювати відблисків, інакше захисні плівки втратять свою роль.

UV-промені сонця - дуже шкідливі, до того ж вони легко проникають через хмарний шар в похмурий день. Робочий аксесуар може стати повсякденним, якщо оправа буде широкою і добре прилеглої до шкіри. Але, як сонцезахисні ці лінзи застосовувати не можна.

Важливі нюанси при підборі вироби

• Підбирайте виріб індивідуально відповідно до характеристиками свого зору, приміряйте кожне, тестируйте;
• Не прагніть купити найдешевшу модель. Віддавайте перевагу найзручнішою.

Не забудьте придбати засоби догляду для захисних лінз! Акриловим склі особливо потрібен догляд.

Де можна придбати захисні окуляри?

Захисну оптику необхідно купувати в спеціалізованих магазинах, наприклад, таких, як Око Алмаз. Продукція повинна супроводжуватися сертифікатами безпеки і консультацією офтальмолога.

вартість очок

Найпростіші окуляри для комп'ютера гідного рівня обійдуться від 800-1000 рублів, а верхня цінова межа розташовується в районі 10 000. Уникайте дешевих аналогів виробів популярних виробників.

Популярні моделі

У оптиках добре знайомі з окулярами Федорова (Fashion, Alice-96). Їх лінзи виготовлені з високоякісного акрилу і прекрасно захищають від ультрафіолету. Виробники (Glodiatr, Gunnar, Seiko, Mastuda, DeKaro) враховують інтереси покупців, тому сьогодні можна зустріти спеціалізовані оптичні аксесуари:

• для графічного дизайну;
• для роботи з текстом;
• для комп'ютерних ігор;
• для перегляду рухомих зображень;
• для дітей.

Думка людей про комп'ютерних окулярах, огляд відгуків

Користувачі проектів-отзовіков стверджують, що ПК-оправа трохи важче звичайної, але до неї легко звикнути. Негативні наслідки довгої роботи за монітором для більшості залишаються в минулому, а здоровий зір зберігається при правильному носінні захисту. У таких оправах однаково комфортно перебувати в приміщеннях і на вулиці.

Проста гімнастика для очей

Під час тривалої роботи за монітором сидите прямо навпроти нього, відстань від очей - півметра. Якщо ви користуєтеся сліпим методом друкування, намагайтеся частіше відводити погляд від текстового рядка. У робочій кімнаті має бути світло. Намагайтеся частіше моргати. Кожні 2-3 години знімайте окуляри для комп'ютера і виконуйте вправи:

• Кругові рухи в обидві сторони з чергуванням швидкості;
• Обертання вгору-вниз, вправо-вліво, стеження за повільно переміщається предметом;
• Зігрійте руки і прикладіть до закритих століть на кілька секунд, легенько помасажуйте, потім різко широко розкрийте повіки;
• сфокусуйтеся на предметах, що знаходяться поруч, потім змініть фокус на віддалений предмет;
• Дозвольте зору розфокусувати, нібито ви задумалися;
• Зробіть самомасаж в потиличній області;
• Кілька разів поморгайте в швидкому темпі.

Закінчите гімнастику 2-3 хвилинами релаксації з зімкнутими століттями, щоб нервова система теж відпочила.

Якщо вам важко які вправи робити і в якій послідовності, то скористайтеся сервісом B limb- це сервіс гімнастики для очей.

Проконсультуйтеся з офтальмлогом, як ви могли б поєднувати носіння контактних лінз, краплинні препарати і захисні скла в оправі. Фахівець допоможе підібрати для вас найкраще поєднання, що полегшує роботу у монітора.

Якщо людина частину свого часу проводить біля комп'ютера і відчуває втому очей і зорові порушення, то вибір комп'ютерних очок для роботи відкладати не варто. Окуляри зі спеціальними лінзами - необхідний крок в профілактиці очних патологій.

Недорогий оптичний аксесуар захищає від невидимих ​​спектрів світла в тому числі UV, від впливу відблисків, перенапруги. На вітринах будь оптики різновиди лінз і оправ представлені у великому асортименті і ціновому діапазоні від 1 до 10 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян.