В будничной жизни, попадая в одни и те же ситуации, разные люди ведут себя по-разному. Причиной тому не воспитание и не социальна среда, как казалось бы, а индивидуальные особенности работы центральной нервной системы. Ученые давно заметили, что даже в разнообразном поведении людей есть нечто общее, определенные схемы, типы реагирования на ситуацию. В связи с этим выделяют четыре типа темперамента: холерик сангвиник, меланхолик и флегматик . Что послужило основой такого деления? С этим вопросом я обратилась к старшему преподавателю кафедры медико-биологических дисциплин Томского государственного педагогического университета Чуфистовой Оксане Николаевне.

Типы темперамента

Из истории вопроса

– Оксана Николаевна, почему выделяют именно четыре типа темперамента?

– Еще в пятом веке до нашей эры Гиппократ отмечал наличие у человека четырех основных субстанций или «соков тела»: кровь, желчь, черная желчь и слизь (лимфа). Греко-арабо-персидская медицина основывалась на признании четырех стихий природы: воды, огня, земли и воздуха, которым и соответствовали вышеперечисленные «соки тела». Комбинация (temperamentum, т.е. смесь) этих субстанций и определяет особенности поведения человека. Эту идею Гиппократ изложил в своих трудах по классификации темпераментов, выделяя четыре основных типа темперамента в соответствии с преобладающей в теле субстанции:

• сангвинический связан с преобладанием крови (sanguis);
• холерический с желчью (chole);
• меланхолический с черной желчью (melaina chole);
• флегматический со слизью (phlegma).

Древнегреческий ученый считал, что горячая кровь – «сангвис» делает человека решительным, энергичным, способным реагировать на изменения условий жизни, сохраняя при этом уравновешенность в поступках. Едкая желчь – «холе» способствует появлению вспыльчивости, раздражительности, нервозности. Флегма (слизь) определяет черты хладнокровия, медлительности, уравновешенности. Черная желчь «меланхоле» делает человека боязливым, нерешительным, слабодушным.

Связь темперамента и телосложения

– Правда ли, что есть некая связь между темпераментом и телосложением человека?

– Существует несколько концепций, которые строятся на связи психических особенностей человека с его конституцией. Прежде всего, это концепция психиатра Э. Кречмера, который долгие годы наблюдал за психическими больными и выявил некую взаимосвязь между поведением и телосложением. Так, люди пикнического (крупного) телосложения с широкой грудью, выступающим животом и большой головой характеризуются открытостью, ответственностью, плавностью движений и резко меняющимся настроением.

Люди астенического телосложения: длинная и узкая грудная клетка, длинные конечности, удлиненное лицо, слабая мускулатура – характеризуются замкнутостью, неадекватностью реакций. Атлетически сложенные люди с хорошо развитой мускулатурой, крепким телосложением, высокого роста, широкоплечие и узкобедрые имеют спокойный, сдержанный характер. Диспластик – непропорциональный человек имеет черты всех вышеперечисленных видов.

Позднее эта концепция получила развитие в трудах психолога У. Шелдона, выделившего три основных типа конституции: эндоморфный, мезоморфный и эктоморфный . Каждому типу соответствует определенный темперамент. Эндоморфы (толстые со слаборазвитой мускулатурой) склонны к комфорту, наслаждению едой, душевному общению с другими людьми. Мезоморфы (атлеты) характеризуются энергичностью, потребностью в движении, активностью, смелостью, рискованностью, властолюбием, агрессивностью. Эктоморфам – людям с хрупким телосложением и отсутствием выраженной мускулатуры свойственны сдержанность, заторможенность, замкнутость, пугливость, склонность к одиночеству.

Заключения Э. Кречмера и У. Шелдона не единожды подвергались сомнениям и проверкам и во многом оказались противоречивыми, но в целом, исследователи признали, что между телосложением и темпераментом существует шаткая, но достоверная связь.

Современный подход к изучению темперамента

– На чем основывается классификация темпераментов сегодня?

– Современный подход к изучению темперамента человека связывается со свойствами центральной нервной системы. Учение получило развитие в теории И. Павлова о типах высшей нервной деятельности. Русский ученый-физиолог связал четыре типа темперамента по Гиппократу с тремя главными качествами нервной системы: силой, уравновешенностью и подвижностью процессов торможения и возбуждения . Четыре типа комбинации этих аспектов И. Павлов описал как четыре типа высшей нервной деятельности. «Сила нервных процессов» означает способность корковых нервных клеток адекватно реагировать на чрезвычайно сильные раздражители либо возбуждением, либо торможением. «Уравновешенность» – равенство между возбуждением и торможением, под «подвижностью» подразумевается способность нервных клеток менять свое состояние в ответ на изменение среды. Все эти нервные процессы могут быть подвижными или инертными. Соотношение этих качеств является предпосылками к делению людей на четыре категории.

В дальнейшем учения И. Павлова и его последователей развивались и дополнялись. В современных исследованиях типы высшей нервной деятельности определяются более чем по 30 физиологическим показателям. Свойства нервной системы человека и высших животных стали еще разделяться на условно-рефлекторную и безусловно-рефлекторную деятельность. В связи с этим павловское понятие «сила» подразделяется на силу безусловного возбуждения и торможения и силу условного возбуждения и торможения. В свете последних открытий были предприняты попытки новых классификаций высшей нервной деятельности и выделены три типа людей: мыслительный, художественный и средний.

– Что же такое темперамент, в конечном итоге?

– Темперамент – это тип поведения человека, ни в коем случае не характер. Темперамент не отражает содержательную сторону личности, ее убеждения, взгляды, интересы. Темперамент – это совокупность динамических процессов поведения, реакций на события: интенсивность, скорость, темп, эмоциональность, импульсивность, тревожность, пластичность. Тип нервной системы является физиологической основой для формирования темперамента.

Характеристика типов темперамента – сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик

Влияние на характер человека

– Может ли темперамент меняться с течением времени?

– Нервная система является частью целого организма, ее процессы не могут резко меняться. Первые шесть лет жизни происходит морфофункциональное созревание, поэтому ребенок с любым типом темперамента характеризуется неуравновешенностью нервных процессов с преобладанием возбуждения над торможением и низкой лабильностью. В более старшем возрасте происходит постепенная стабилизация, когда процессы возбуждения и торможения становятся более сильными и уравновешенными. Базовые свойства нервной системы достигают своего нормального развития к 20-22 годам.

Многие исследователи рассматривают темперамент, как результат взаимодействия двух факторов: наследственного и средового. Но такие характеристики как эмоциональность и активность имеют лишь генетическую обусловленность. Одной из отличительных черт темперамента является его устойчивость, поэтому человек не может обнаружить то черты холерика, то меланхолика. Также мала вероятность изменения темперамента в течение жизни под влиянием социальной среды, которая может изменить лишь привычки и навыки. Но правильное воспитание формирует определенные стили поведения, которые часто сглаживают наследственные недостатки темперамента.

– Какое влияние темперамент оказывает на характер человека?

– Формирование характера человека в самой меньшей степени зависит от темперамента, в большей степени – от обучения и воспитания. На базе любого из темпераментов могут быть сформированы все общественно значимые качества характера, но их проявления будут своеобразными у каждого из типов высшей нервной деятельности. Темперамент сказывается на формировании таких качеств, как уравновешенность, приспособляемость к новому, трудолюбие, подвижность, инертность . Индивидуальные особенности человека определяют его большие или меньшие адаптивные способности. Наиболее предпочтительными в этом отношении считают темпераменты сангвиника и флегматика, менее приспособленными к жизни – холериков, у которых отсутствует уравновешенность между процессами торможения и возбуждения. Но большинство исследователей склоняются к тому, что именно от характера зависит проявление преимуществ того или иного темперамента, а не наоборот.

Смешанные типы темперамента

Флегматик. Холерик. Сангвиник. Меланхолик

Слон/Обезьяна (флегматик/сангвиник)

Стабильные, оказывающие влияние

Муравей/Слон (меланхолик/флегматик)

Компетентные специалисты

Им свойственно всегда быть правыми. Им нравится заниматься чем-нибудь одним и делать это правильно с первого раза. Их стабильность и постоянство в отношении выполняемой работы делают их чувствительными. Склонны к сдержанности и предусмотрительны. Они постоянны, осторожны, но очень редко отваживаются рискнуть попробовать что-нибудь новенькое. Не любят говорить перед аудиторией, но за кулисами будут делать все от них зависящее, чтобы помочь группе двигаться в нужном направлении. Они движимы возможностью послужить другим и делать все правильно.

Обезьяна/Тигр/Слон (сангвиник/холерик/флегматик)

Ободряющие, ведущие, смиряющиеся

Они обращают на себя внимание, властные и стабилизирующие в одно и то же время. Они не настолько предусмотрительны, как Муравьи и те, у кого преобладают склонности к типу Муравья. Они скорее активны, чем пассивны. Но они также обладают чувствительностью и стабильностью, уравновешенностью. Выглядят более направленными на людей и взаимоотношения, но могут быть властными, доминирующими и решительными, когда дело доходит до достижения поставленных целей. Им нужно быть более размышляющими и консервативными. Детали оказываются не настолько важными по сравнению с возможностью руководить и работать с людьми.

Тигр/Обезьяна (холерик/сангвиник)

Ведущие, оказывающие влияние

Они производят впечатление и доминируют. Их радует возможность довести дело до конца и при этом выглядеть в удачном свете. Властные, увлекающие за собой, они лучше всех влияют на большие группы людей. Они могут быть очень сильными и заботиться о том, что думают другие. Обладая хорошими коммуникативными способностями, они заинтересованы в людях. Им нужно быть более чувствительными и терпимыми по отношению к другим. Если они научатся замедлять свой темп и тщательно продумывать свою работу, это может стать для них решающим фактором. Но и движимы возможностью контролировать и впечатлять.

Тигр/Обезьяна/Муравей (холерик/сангвиник/меланхолик)

Властные, ободряющие, кропотливые

Они властны, способны впечатлять и компетентны. Склонны быть более направленными на достижение поставленных целей, но в ситуации, когда они находятся перед людьми (аудиторией), они могут быть направлены на людей и взаимоотношения. Им нужно быть более чувствительными и мягкими. Не возражают против перемен. Активные и целеустремленные, они также уступчивы и осторожно. Им нравится все делать правильно, увлекая других следовать за собой. В них сочетается умение выражать свои мысли вслух с решимостью и компетентностью в достижении поставленных целей. Не настолько важна безопасность, насколько завершенность в работе и возможность хорошо выглядеть со стороны.

Тигр/Муравей (холерик/меланхолик)

Ведущие, компетентные

Они - сильные и способные ученики, а также - резкие критики. Они любят быть во главе, собирая информацию для успешного завершения работы и достижения, поставленных целей. Они больше озабочены доведением дела до конца и тем, чтобы все было сделано правильно, чем тем, что думают и чувствуют при этом другие. Они - ведущие по отношению к себе и другим. Они доминируют и бывают иронически язвительны. Нуждаются в то, чтобы совершенствоваться в области человеческих отношений. Им нужно быть более чувствительными и понимающими. Ими движет возможность сделать выбор и возможность успешно выполнить трудную работу.

Обезьяна/Слон (сангвиник/флегматик)

Ободрители, специалисты

Они оказывают влияние на других, стабильны. Любят людей и люди отвечают им взаимностью. Им нравится угождать людям и служить им. Они не любят ограничений во времени и не любят трудновыполнимых задач. Они любят хорошо выглядеть, любят ободрять других, но часто им не хватает организованности. Они идут в том направлении, которое им указывают. Им нужно больше заботиться о том, что они делают, чем о том, с кем это делать. Ими движет искреннее желание помогать другим, когда предоставляется возможность. Не смотря на то, будут ли они впереди или за сценой, они будут оказывать влияние и поддерживать других. Они - хорошие друзья и послушные, исполнительные работники.

Слон/Тигр (флегматик/холерик)

Ведущие, деятельные

Доводят дело до конца. Предпочитают стабильные ситуации. Упорны в достижении цели. Являясь, по сути, неприметными лидерами, они лучше действуют в небольших группах. Они не любят выступать перед большой аудиторией, но любят держать ее под своим контролем. Довольны, когда отношения определены и стабильны, но часто пытаются доминировать в этих отношениях. Могут быть мягкими и жесткими в одно и то же время. К действию их побуждают действительно трудные обстоятельства, позволяющие им систематически проявлять себя в решении трудных задач. Предпочитают быть уверенными в ком-то или в чем-то, не довольствуясь поверхностными впечатлениями. На своем пути к достижению цели они способны завязывать крепкие дружеские отношении.

Обезьяна/Муравей (сангвиник/меланхолик)

Ободрители, компетентные

Они вдохновляют, но при этом они предусмотрительны и осторожны. Они оценивают ситуацию и затем подгоняют ее под уже существующие правила, чтобы хорошо выглядеть в глазах других. Они достигают успехов в поисках того, как улучшить положение вещей, при этом вовлекая в работу многих других. Иногда они могут быть слишком убедительными и слишком озабоченными тем, чтобы одерживать верх. Часто они нетерпеливы и критичны. Им нужно быть более чувствительными к отдельным людям. Часто они больше обеспокоены тем, что думают другие. Они не любят нарушать установленные правила, не любят рисковать. Им нужно отваживаться пробовать что-нибудь новое и иногда идти против мнения толпы. В отношениях они действуют осторожно и продуманно.

Слон/Муравей (флегматик/меланхолик)

Стабильные, компетентные

Они стабильны и склонны к размышлениям. Любят все исследовать и находить различные факты. Любят взвешивать доказательства, чтобы не спеша прийти к определенному логическому заключению. Любят быть в небольших группах. Не любят выступлений перед публикой. Чувствительны к нуждам других и последовательны в оказании им помощи, но бывают, критичны и язвительны. Они - верные друзья, но могут быть слишком придирчивыми. Им нужно проявлять больше энтузиазма и оптимизма. К действию их побуждает возможность делать все медленно и верно.

Муравей/Обезьяна/Слон

(меланхолик/сангвиник/флегматик)

Компетентные, оказывающие влияние, специалисты

Любят все делать правильно, впечатляя других и стабилизируя ситуацию. Не агрессивны и не оказывают давления на других. Хорошо чувствуют себя как в больших, так и в маленьких группах. Добры к людям и предпочитают качественность. Чувствительны к тому, что думают о них и об их работе окружающие. Им нужно быть более прямолинейными и требовательными. Могут все делать хорошо, но их недостаток - неспособность принятия быстрых решений. Способны совершать великие дела, используя других людей, но нуждаются в самоуправлении и в большей настойчивости. Их стимулируют искреннее одобрение и логические пояснения.

Муравей/Слон/Тигр (меланхолик/флегматик/холерик)

Компетентные, стабильные, ведущие (деятельные)

Это сочетание осторожности, стабильности и властности. Они более направлены на достижение цели, чем на взаимоотношения, но в каждом конкретном случае они заботятся о конкретных людях. Не любят публичных выступлений. Предпочитают доводить дело до конца. Лучше всего действуют в небольших группах. Склонны к серьезности. Часто люди неправильно их воспринимают, обвиняя в бесчувственности, но они очень заботливы по отношению к другим. Просто они не показывают этого явно. Им нужно быть более позитивными, проявлять больше энтузиазма. Достижение поставленных целей - их естественная черта характера, но им нужно быть более дружелюбными и менее критичными.

С юных лет нам знакомо понятие темперамента. Точнее даже не его определение, а разделение людей на сангвиников, меланхоликов, холериков, флегматиков. Но актуален ли такой подход в ХХІ веке? Что такое темперамент? Появились ли более современные классификации? Насколько справедливо утверждать, что темперамент – это основа нашего поведения? Что дает знание своего темперамента или понимание того, какой темперамент у собеседника? Можно ли изменить жизнь, если разобраться в этом вопросе?

Что такое темперамент?

Темперамент - это стойкая характеристика личности, определяющая ее жизненную активность и связанная с типом высшей нервной деятельности. В отличие от характера, который формируется и изменяется в течение жизни, темперамент человека закладывается еще до рождения . Он обусловлен наследственными факторами. Поэтому ошибкой будет полагать, что темперамент и характер – одно и то же. Они безусловно взаимосвязаны, но не идентичны. Характер развивается под влиянием темперамента, но еще зависит от воспитания, жизненного опыта.

Слухи о том, что темперамент личности меняется, вызваны неправильным пониманием принадлежности человека к тому или иному психологическому типу. Чистые темпераменты обнаруживаются не так часто . В основном они сочетаются, просто степень их проявления зависит от влияния внешних и внутренних факторов. Например, человек с ярко выраженными свойствами сангвиника, по стечению обстоятельств начинает себя вести как холерик. Кто-то решит, что темперамент изменился. На самом деле, у этого человека были задатки обоих типов темперамента. Просто прослеживался акцент в сторону манеры поведения сангвиника, который сменился импульсивностью холерика.

Типы темперамента

Разделение людей на базовые типы темперамента было сделано еще во времена древних греков. Впервые представления о существовании четырех групп людей сформировал Гиппократ, который выделил (весельчаки), (плаксы), (скандалисты), (пофигисты). Спустя полтысячелетия его идеи были доработаны Галеном. Учение оказалось настолько удачным, что предложенная ними классификация существует до сих пор.

Характеристики темперамента объяснялись доминированием одного из четырех «жизненных соков». У сангвиников преобладает кровь (сангуа ), наделяющая их энергией и весельем. Меланхолики находятся под властью «черной желчи» (мелэне холе ), вселяющей чувство грусти и страха. Холерикам затуманивает разум желчь (холе ), из-за которой они не могут контролировать порывы гнева. Флегматиками руководит «мокрота» (флегма ), успокаивающая и замедляющая их.

Несмотря на то, что такая классификация темпераментов создана давно, не претерпела она существенных изменений даже сейчас. Хотя регулярно предпринимаются попытки обновить наши представления о том, что такое темперамент. Психология развивается, вместе с ней не стоят на месте ключевые постулаты этой науки.

Современные теории темперамента

Четыре базовых типа – это одна из классификаций темперамента. Хотя, стоит отдать должное грекам – самая популярная. Свою лепту в изучение темперамента внесли Карл Густав Юнг, Ганс Юрген Айзенк, Иван Петрович Павлов, Борис Михайлович Теплов и др.

Темперамент по Павлову определяется посредством понимания типа нервной системы. Ученый выделил три основных критерия, позволяющих идентифицировать темперамент. Это сила, подвижность, уравновешенность. Он сопоставил свое учение с классификацией Гиппократа, охарактеризовав известные темпераменты:

• Сангвиник – сильный, уравновешенный, подвижный;
• Холерик – сильный, неуравновешенный, подвижный;
• Флегматик – сильный, уравновешенный, инертный;
• Меланхолик – слабый тип.

Павлов доработал имеющуюся структуру, дополнив ее данными из области физиологии высшей нервной деятельности.

Другой советский психолог Борис Теплов по-своему описывал темперамент, определение которого включало динамические характеристики протекания психических процессов. Их силу, а также скорость возникновения, изменения, прекращения.

Карл Юнг в своих работах объединил темперамент и личность , применив понятия и . Он взял за основу стремление человека к коммуникации, либо ориентацию на свой внутренний мир. Также Юнг детально изучил влияние на темперамент каждой из основных психологических функций: ощущения, чувства, мышления, интуиции.

Одну из самых популярных систем, описывающих типологию личности создал Ганс Айзенк. Темперамент, согласно его представлений, помимо экстраверсии и интроверсии, зависит от эмоциональной устойчивости индивидуума. Собрав воедино всю информацию о темпераменте, которая имелась на тот момент, он предложил уникальную методику тестирования личности. Этот подход был назван в честь автора – . Он позволяет с высокой точностью определить тип темперамента, степень его выраженности в человеке.

Свойства темперамента

Темперамент в психологии рассматривается самым пристальным образом. Чтобы было легче охарактеризовать его типы, учеными проанализировано такие свойства темперамента:

• Активность – настойчивость и энергичность личности в достижении поставленных целей;
• Реактивность – уровень непроизвольности (пассивности) человека и его реакций;
• Соотношение активности и реактивности – показатель, определяющий уровень осознанности человеком собственной роли в жизни;
• Экстраверсия – взаимодействие с миром;
• Интроверсия – акцент на «погружение» в самого себя;
• Пластичность – способность индивидуума приспосабливаться к внешним изменениям;
• Ригидность – сниженные адаптационные возможности человека;
• Сензитивность – наименьшая пороговая величина воздействия, способная вызвать ответную психическую реакцию;
• Эмоциональная возбудимость – подобное свойство, только проявляющееся на эмоциональном уровне;
• Темп реакции – скорость протекания психических процессов и реакций организма, включая мимику, жесты, динамику речи.

Характеристика темперамента формируется на основе анализа всех его свойств. Например, флегматики отличаются доминированием интроверсии, повышенной ригидностью и реактивностью, им свойственна пониженная эмоциональная возбудимость, а также темп реакций. Ответную психическую реакцию со стороны флегматика удастся вызвать только приложив ощутимое воздействие, что определяется его «непробиваемой» сенситивностью.

Зачем определять темперамент?

Понимание собственного темперамента заметно облегчает жизнь человеку. Ему становится намного проще искать работу, заводить новые знакомства или строить отношения. Не зная самого себя, человек рискует потеряться в этом мире, не найти свой жизненный путь.

Есть люди, которые утверждают, что темперамент – это психология, вот пусть ученые ним и занимаются. Они однозначно ошибаются, уводя в заблуждение других. Человек самостоятельно может разобраться в вопросе определения своего темперамента. И, прочитав пару тематических статей, понять, что делать с полученной информацией дальше. Узнать свой тип темперамента поможет наш , прохождение которого займет всего пять минут.

Важно разбираться и в темпераменте собеседника, ведь от этого зависит качество диалога, понимание того направления, куда разговор может завести. Бесполезно «грузить» флегматика, подначивать меланхолика, провоцировать холерика, ныть перед сангвиником. К каждому типажу свой подход , и чем раньше он будет найден, тем больше шансов на успешное развитие общения. А поскольку в обществе роль коммуникаций переоценить сложно, то умение выстраивать диалог – одно из важнейших в любом возрасте и социальной среде.

Темперамент – это одна из наиболее популярных тем. Причем справедливо данное утверждение и среди ученых, и среди рядовых обывателей. Просто далеко не все люди знают, чем им поможет понимание своего темперамента. В данной публикации мы ответили на многие вопросы. Актуализировали знания о четырех базовых типах темперамента. Больше информации можно найти в тематических статьях на нашем сайте, где детально рассмотрены все разновидности темперамента. В них содержатся основные признаки каждого из типов, советы по применению этих знаний для построения карьеры и личной жизни

Сангвиник, меланхолик и холерик. Каждый из них обладает определенными качествами и отличительными чертами. В реальной жизни классических «чистых» темпераментов практически не встречается. У каждого человека чаще всего присутствуют качества всех четырех темпераментов. Просто некоторые черты являются доминирующими. Например, в сангвиник-холерик преобладают качества двух

Сангвиники очень быстро сходятся с другими людьми, жизнерадостны, умеют легко переключаться с одного вида деятельности на другой, однако, не любят монотонной и однообразной работы. Они легко могут контролировать свои эмоции, быстро приспосабливаются к новой обстановке и активно контактируют с другими людьми. Речь у представителей данного темперамента эмоциональная, быстрая, с выразительной мимикой, четкая и громкая. Сангвиник и холерик в этом немного схожи между собой. Представители сангвинического темперамента не выносят монотонности. Если раздражители и события быстро сменяют друг друга, постоянно присутствуют новые впечатления, они проявляют себя с активной стороны. Если воздействия однообразны и длительны, то сангвиник быстро теряет к ним интерес и начинает скучать. Сангвиник-холерик может при этом проявлять легкую раздражительность

Холерики очень подвижные, быстрые, легковозбудимые и неуравновешенные. Психическая деятельность у них проходит интенсивно и бурно. Возбуждение при этом преобладает над торможением, что свойственно данному типу нервной деятельности. Это красочно проявляется в порывистости, несдержанности, вспыльчивости и раздражительности человека. В смешанном темпераменте сангвиник-холерик данные качества смягчаются, что делает его представителя более спокойным и уравновешенным.

У людей с холерическим характером резкие жесты, несдержанная торопливая речь, порывистые движения и выразительная мимика. Сила чувств у таких личностей очень велика, а их проявление отличается живостью и яркостью. Человек с данным характером подвержен резким переменам настроения. Неуравновешенность сильно сказывается на его повседневной деятельности.

Холерик чем-то увлекается, с энтузиазмом берется за дело, преодолевает трудности, работает на подъеме, демонстрируя при этом свою порывистость и скорость движений. Однако когда его нервная энергия истощается, наступает лавинообразный спад активности. Настроение резко меняется, и представитель данного темперамента начинает вести себя раздражительно и агрессивно, проявляя при этом крайнюю эмоциональную несдержанность. На этой почве очень часто возникают конфликтные ситуации. В смешанном темпераменте сангвиник-холерик тяжесть некоторых отрицательных качеств последнего обычно уменьшается.

Очень многие негативные свойства холерического склада характера могут компенсироваться качествами, которые имеют в арсенале другие "Чистые" холерики и сангвиники, как и представители других складов характера, практически не встречаются. В чертах среднестатистического человека находят отражение все типы темпераметра.

Темперамент (от лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности.

Темперамент характеризует тело человека с точки зрения особенностей протекания и интенсивности нервных процессов, обмена веществ, а также типа телосложения (соматотип).

Виды темпераментов:

Принято считать, что каждый человек обладает смешанным темпераментом, т.е. демонстрирует признаки всех темпераментов в различных пропорциях. Однако в действительности это не так. Согласно исследованиям И. П. Павлова, каждому темпераменту соответствует один и только один определённый тип высшей нервной деятельности , что полностью исключает существование некого «смешанного» темперамента у человека, который обычно определяется различными психологическими тестами.

Поэтому, самыми надежными критериями, для определения темперамента как типа нервной системы, могут служить такие признаки, как скорость протекания нервных процессов у человека, скорость обмена веществ, сила эмоций и конституционные особенности строения тела (соматотип).

Методика определения темпераментов

На основании своих многолетних наблюдений за людьми с различными темпераментами я сделал вывод, что темперамент не просто совокупность каких-то характеристик человека, а целостная устойчивая структура относящаяся к телу человека. Наличие целого ряда врождённых внешних признаков позволяет уверенно отнести человека к тому или иному темпераменту даже не смотря на поведение, которое может не первый взгляд сильно отличаться от описанного в соответствующей характеристике.

Сравнительные характеристики темпераментов:

Вариант 2007 г.

Вариант 2011 г.

Темпераменты во внешности и поведении человека

Меланхолический темперамент (интуитивно-логический подтип)
Слабый неустойчивый тип нервной системы

Меланхолик обычно имеет неустойчивые эмоции, склонен к необоснованным страхам и беспокойствам, отличается непостоянством, легкой возбудимостью, высокой утомляемостью и нерешительностью. Чувства его замедленные и неуравновешенные, они внешне невыразительны, обычно при сопровождаются не слишком активной мимикой. При этом нервная система меланхолика отличается высокой чувствительностью ко всем раздражителям. Он чрезвычайно восприимчив и податлив по отношению к любым внешним воздействиям. Испортить или наоборот улучшить настроение меланхолика с помощью нескольких минут эмоционально заряженного общения пожалуй легче, чем представителю любого другого темперамента. Внешне меланхолика можно легко отличить по подвижности. Меняется ситуация, окружение, поведение собеседника – меланхолик меняется вместе с ними. Его тянет туда, где присутствует движение. В целом меланхолическая конституция сухая, тонкая, изменчивая. Меланхолик стоит на втором месте после холерика по части худобы и потери веса.

Профориентация:
Умственные способности меланхолика обычно столь же хорошие, сколь и неустойчивые. Он с одинаковой легкостью и быстротой схватывает материал и забывает его. Меланхоликам рекомендуется, в первую очередь, интеллектуальная сфера деятельности, где они чувствуют себя наиболее уверенно. Это программирование, Интернет, аналитика, конструирование, планирование, работа с большими объёмами «виртуальной информации». Меланхоликам следует избегать большой эмоциональной нагрузки и не перегружать себя контактами с людьми.

Для типичного представителя меланхолического темперамента характерны следующие внешние признаки:

• Высокая скорость обмена веществ, обычно просто так меланхолики не полнеют, однако обмен веществ несбалансированный, отчего часто бывает сильная усталость.
• Утонченные черты лица, хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, отсутствие выраженной склонности к ожирению.
• Вытянутые части тела, заметное удлинение конечностей по отношению к общим пропорциям, акцент всей фигуры на конечностях.
• Выступающие кости, плоская, утонченная, слабая мускулатура, длинные тонкие мускулы и кости.
• Плоская спина, узкая, длинная, плоская или вогнутая грудная клетка, острый реберный угол
• Относительно широкие таз и плечи при узкой талии.
• Высокий угловатый квадратный лоб, череп значительно сужается книзу, верхняя часть головы по объему больше нижней.
• Затылок имеет выступы, сильно скашивается к шее, имеет резкий переход к шее, заостренная теменная область.
• Подбородок заострен, выступает вперед или слабо скошен, нижняя челюсть «слабая», заметно сужается книзу.
• Скулы средне или сильно выражены, выступают, часто заострены.
• Нос часто удлиненный, заостренный, выступающий вперед, ярко выражен.
• Ноги и руки длинные, тонкие, суставы острые и угловатые, ступни и кисти узкие, вытянутые.

Флегматический темперамент (сенсорно-логический подтип)
Слабый устойчивый тип нервной системы

Типичный флегматик обычно ровен, спокоен, у него слабые эмоции и устойчивое настроение. На первый взгляд он кажется уверенным в себе, но несколько ленивым и безразличным. Людей этого темперамента отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность. В общении с флегматиком легче всего почувствовать позитивные эмоции и умиротворенность. Внешне флегматик невыразителен в чувствах и мимике. В спокойном состоянии его движения вялые, медленные, несколько неуклюжие, но сильные и уверенные. Думает он также медленно, долго колеблется, принимая решение, выводы, к которым приходит, трудно поколебать, а решения, которые он принимает, трудно изменить.

Профориентация:
Флегматика наверно можно назвать рекордсменом по работоспособности и производительности, что делает его незаменимым во всех областях, связанных с производством. При всей внешней ленивости и медлительности флегматик достигает лучших результатов по объему и качеству работы по сравнению с людьми любых других темпераментов в сходных условиях. Однако для успеха ему требуются стабильные условия работы, если же ситуация постоянно меняется, работоспособность флегматика падает. Эти свойства делают флегматика незаменимым в сферах производства, администрирования и везде, где востребовано умение поддерживать текущие процессы в стабильном состоянии.

Для типичного флегматика характерны следующие внешние признаки:

• Замедленные движения, спокойная и уверенная, как бы плывущая походка.
• Квадратно-прямоугольное, «бочкообразное» туловище. Массивная, плотная, крепко сбитая фигура, угловатые формы.
• Одинаковое развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота), структуры плечевого пояса и конечностей.
• Акцент фигуры в центре туловища, на "грудной клетке и на округлом животе. Кости и мышцы короткие, широкие, крепкие.
• Мускулатура массивная, крепкая, сильная. Короткие, круглые или средней длины и толщины ноги и руки.
• Имеется склонность к ожирению. Явно или средне выраженная жировая ткань, в первую очередь проявляется в ожирении торса, живота.
• Умеренная ли низкая скорость обмена веществ — вес прибывает в случае избыточного питания.
• Короткая, широкая, выпуклая расширяющаяся книзу грудная клетка, тупой реберный угол.
• Вытянутая «бочкообразная» голова. Верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, или нижняя больше. Широкий, угловатый, квадратный череп, имеет сглаженные выступы.
• Лоб слабо сужающийся.
• Затылок плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
• Круглый, шарообразный контур темени.
• Скулы слабо или средне выражены.
• Нос крупный, прямой, выступающий вперед, кончик опушен книзу.
• Относительно короткая, толстая, прямая шея.
• Отделенность от головы и туловища не выражена, ноги и руки длинные, суставы округлые, ступни и кисти широкие короткие.

Холерический темперамент (интуитивно-этический-подтип)
Сильный неустойчивый тип нервной системы

Холерический темперамент связан с неуравновешенным типом нервной системы, возбуждение у таких людей обычно преобладает над торможением. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты. Настроение у него часто резко меняется. Причем внешних причин эти изменения часто не имеют, настроения возникают «вдруг», ниоткуда, сам холерик обычно с трудом может объяснить, отчего это он вдруг разошелся или наоборот, сник. Характерной манерой преувеличенно на все реагировать холерик заслужил себе славу самого злобного и склочного темперамента. Однако это не так. Просто холерический темперамент естественным образом усиливает любые проявления активности человека – и хорошие, и плохие. Поэтому то, что в подаче человека другого темперамента воспринимается нормально, в подаче холерика выглядит преувеличенно ярко, гротескно. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная, чрезвычайно выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, которые часто называют нервными. Движения быстрые, резкие, энергичные, сильные.

Профориентация:
Для холериков при принятии решений на первом месте стоит человеческий фактор, эмоции и отношения. Это делает их очень полезными в сферах, связанным с личным общением, знакомствами и услугами. С другой стороны переменчивость делает холерика трудно управляемым как работника и непредсказуемым. Работоспособность холерика высокая, но неустойчивая. Ко всему новому холерик привыкает легко и быстро, но устойчивые навыки формируются у него долго и с большим трудом. Сильные стороны руководителя этого темперамента — умение быстро выдать свежую идею в неожиданно изменившейся ситуации, зажечь и повести за собой окружающих, не важно, подчиненный это, клиент или вышестоящий руководитель. Недостатком холерика – руководителя является его отстранённость от технических аспектов производства и ориентация в первую очередь на людей.

Для типичного представителя холерического темперамента характерны следующие внешние признаки:

• Хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, телосложение сухое.
• Вытянутые части тела. Сильное развитие конечностей, акцент фигуры на конечностях. Длинные тонкие мускулы и кости.
• Отсутствие выраженной склонности к ожирению, худоба.
• Высокая скорость обмена веществ.
• Грудная клетка узкая, длинная, плоская или вогнута, острый реберный угол.
• Слегка конусообразный череп, овальной или яйцеобразной слегка сужающийся кверху формы.
• Лоб плавно сужающийся кверху, конусообразный, без выступов и неровностей.
• Верхняя часть головы больше по объему.
• Подбородок заострен.
• Нижняя челюсть «слабая» или сильно скошенная, заметно сужается книзу.
• Скулы средне или сильно выражены, выступают, заострены.
• Нос ярко выраженной формы — с горбинкой «птичий», сильно выступающий, заостренный, удлиненный, вытянутый вперед, кончик явно опущен вниз по отношению к основанию.
• Затылок имеет выступы, сильно скашивается книзу, резкий переходи к шее.
• Заостренная теменная область.
• Шея длинная, средней толщины или тонкая, часто изогнута, на вид присутствует отделенность от головы и тела, кадык выражен.
• Ноги длинные, тонкие, колени худые, угловатые, острые, ступни узкие, вытянутые, узловатые, суставы резко выступают.

Сангвинический темперамент (сенсорно-этический подтип)
Сильный устойчивый тип нервной системы

Сангвиник больше всего известен как активный жизнерадостный и добродушный человек. Это в полной мере отражает действительность. В большинстве своем сангвиник обладает сильными, уравновешенными, но при этом такими же подвижными эмоциями, как и холерик. Можно сказать, что сангвиник беспокоен внешне, но спокоен внутри. Даже после вспышки раздражительности, которая случается у сангвиника крайне редко, он очень быстро успокаивается. Оптимизм, жизнерадостность и добродушие, которые излучает сангвиник в любой ситуации, составляют главные отличительные черты представителей этого темперамента. У сангвиника как правило преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. Его реакции всегда явно выражены, легко и быстро сменяются.
У сангвиника такая же активная мимика как и у холерика. Этот темперамент обеспечивает уверенный контроль над эмоциями, быструю, отчетливую речь, сопровождаемую выразительными мимикой и жестами. Движения сангвиника сильные, энергичные, уверенные, пластичные. Сангвиническая конституция дает широкое лицо и круглое тело, выраженную склонность к полноте и двигательную активность. В нормальном состоянии конституция сангвиника проявляется как упругость и подвижность,. Даже походка этого человека отражает эти свойства – она быстрая, но плавная и упругая.

Профориентация:
Сангвиник быстро переключается с одного вида деятельности на другой. Легко управляет своей работоспособностью, которая обычно очень высокая не зависимо от внешних и внутренних причин. Привычки у него образуются быстро и легко, а сформированные навыки закрепляются и долго сохраняются. В работе, как и в личных отношениях, сангвиник склонен, прежде всего, ориентироваться на «человеческий фактор». Наилучшими сферами для самореализации сангвиника являются воспитательско — преподавательская работа, где упор делается не на техническую сферу,) косметология, общественное питание, рекрутинг, знакомства и т.д. Сангвиник является, пожалуй, самым приятным и душевным руководителем с точки зрения подчиненных. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднение. Его сильная черта – уговоры и расположение к себе – не всегда срабатывает в условиях, например, планового производства.

Для типичного сангвиника характерны следующие внешние признаки:

• Круглое, «шарообразное» туловище, округлые формы, низкий, редко средний рост.
• Сильное развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота) при слабо развитой структуре плечевого пояса и конечностей.
• Акцент в центре туловища на округлом животе.
• Короткие, широкие кости и мышцы — вид круглых «нашлепок» на плечах, как латы. Выпуклый рельеф мышц.
• Явно выраженная жировая ткань, жир откладывается равномерно во всех частях тела.
• Низкая скорость обмена веществ — вес прибывает, даже если есть относительно мало.
• Короткая, широкая, выпуклая грудная клетка, тупой реберный угол.
• Круглая шарообразная голова, верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, круглый, шарообразный контур темени.
• Лоб круглый, без выступов и неровностей, плавно закругленный, почти незаметный переход к волосяной части.
• Подбородок и скулы не выражены.
• Нос явно не выражен, «утиный», «картошкой» или слегка вздернут.
• Затылок круглый или плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
• Шея слабо или совсем не выражена, короткая, толстая.
• Ноги короткие, гладкие, круглые.

Сводная таблица признаков темпераментов (нажмите на картинке для увеличения)

Успехов вам в деле улучшения своей жизни с помощью соционики!

Популярность: 1%