Jak rozwinąć w sobie aktywną pozycję życiową. Pozycja życiowa

Aktywny pozycja życiowa- to jest klucz do sukcesu danej osoby w każdym przedsięwzięciu. I powstaje z powodu postrzegania statycznego świata, jeśli zobaczysz go, że tak powiem, „pod właściwym kątem”, to nawet nie zauważysz, jak zdobędziesz aktywną pozycję życiową i tylko sukces będzie cię ścigał we wszystkim i nikt nie będzie zwracał uwagi na niepowodzenia, które zapłacą

Co to jest aktywna pozycja życiowa?

Aby lepiej i łatwiej zrozumieć, jaka jest aktywna pozycja życiowa jednostki, podamy prosty przykład życiowy. Odbyły się wybory na stanowisko gubernatora Twojego miasta i wybrano zupełnie nową osobę, która nigdy wcześniej nie sprawowała tego stanowiska. W ciągu miesiąca zauważyłeś, że na Twoim podwórku zainstalowano nowe poziome drążki, piaskownicę, huśtawkę, wszystko było jasne i sprawne. Kilka tygodni później zauważyłeś, że trawniki na ulicach stały się ładniejsze, drzewa wzdłuż drogi zostały przycięte lub wycięte, a niedaleko twojego domu otwarto nowe przedszkole.

Wszystko to wskazuje, że wojewoda sprostał nadziejom i oczekiwaniom, zrobił i nadal robi dla miasta wszystko, co w jego mocy, wydając pieniądze na szczytny cel. Ma jeszcze sporo zapasów ciekawe pomysły, więc sześć miesięcy później w zarośniętym lesie miejskim pojawiła się piękna aleja. On prowadzi aktywne życie, ulepszając swoje miasto. To właśnie ten stały, niewyczerpany zasób nowych pomysłów, przejaw wiedzy o ludzkiej moralności i umiejętności korzystania z własnej mocy mówi o aktywnej pozycji życiowej.

Jak stać się osobą aktywną

Składając CV, wiele osób zadaje sobie pytanie: co pracodawca ma na myśli mówiąc o czynnościach życiowych, co mam napisać/odpowiedzieć? Na pytanie, czy prowadzisz proaktywny tryb życia, odpowiadasz po prostu sparafrazowanym pytaniem: „Czy przekażesz nam pomysły biznesowe lub będziesz żył od wypłaty do wypłaty?” Oczywiście niewielu osobom spodoba się druga opcja, dlatego bardzo ważne jest wypracowanie aktywnej pozycji życiowej.

W rzeczywistości nie można po prostu obudzić się rano i nagle zdać sobie sprawę, że stałeś się aktywny. Aktywna pozycja życiowa charakteryzuje się twoimi działaniami, myślami i pomysłami. Ludzie, którzy zdecydowanie mają aktywną pozycję życiową, odpowiadają jej elementom konstrukcyjnym:

1. Normatywno-wartościujące podejście do własnych działań – człowiek nie robi nic nagle i przypadkowo, jego działania są przemyślane i oceniane, możliwe konsekwencje Przeleciało mi przez głowę nie raz. Jeśli nauczysz się trzeźwo i stanowczo oceniać swoje działania oraz ułożyć plan przyszłej pracy, nigdy nie popełnisz błędu i zawsze będziesz wśród najbardziej szanowanych i godnych zaufania współpracowników lub przyjaciół w całej firmie;
2. Podejście motywacyjno-motywacyjne. Sam solidny kosztorys i plan nie wystarczą, jeśli nie chcesz wykonywać konkretnego zadania. Musi istnieć jakaś motywacja do twoich działań, na przykład chcesz awansować na stanowisko kierownika wydziału, otrzymać dużą pensję i kupić lub zbudować dom na przedmieściach, o którym zawsze marzyłeś, ale nie musi też lubić samą pracę, inaczej nie będzie motywacji do działania;
3. Podejście praktycznie-efektywne – ta faza objawia się bezpośrednio w trakcie pracy. Nie jesteś leniwy w realizacji zadań, proponujesz coś nowego dla projektu, potrafisz bronić swojego zdania, jeśli ktoś w to wątpi, ale nie jesteś zagorzałym fanatykiem i jasno oceniasz swoje możliwości i zadanie. Zebrano tutaj również poprzednie dwa punkty, ponieważ bez nich nie można osiągnąć wszystkiego, co opisano powyżej.

W wyniku pracy nad sobą staniesz się bardziej odpowiedzialny, chętny do dawania pomysłów, zaradny i godny zaufania wśród współpracowników oraz potrafisz pracować w zespole.

Najczęściej to kobiety troszczą się o kultywowanie aktywnej pozycji życiowej i nie bez powodu jest to bardzo ważne dla pięknej połowy, aby utrzymać porządek w rodzinie, zachować czystość i piękno oraz ogólnie być szczęśliwym bez popełniania głupich czynów. A Szczęśliwa kobieta jak wiadomo, nie można nie lubić i nie być pięknym.

Wszystko, o czym człowiek myśli, myśli i robi, reprezentuje jego pozycję życiową. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że co może mieć wspólnego stosunek do otaczającego nas świata i moralność? Okazuje się, że wszystko w tym życiu jest ze sobą powiązane.

Pozycja życiowa pomaga nam pokonać trudności życiowe, wzloty i upadki. Wyraża się to we wszystkich obszarach działalności: pracy, etyki, wewnętrznej, społecznej, politycznej.

Ludzie zaczynają kształtować pozycję życiową od urodzenia. Jak dziecko będzie się rozwijać? w większym stopniu zależy od Twojego najbliższego otoczenia. Są to rodzice, dziadkowie, pedagodzy, nauczyciele. Na tym etapie kładzie się fundament życia w sferze społecznej. Z harmonijne relacje Osobowość kształtuje się w rodzinie, szkole i pracy.

Jaka jest różnica między pozycjami życiowymi

Głównym sekretem osobistej samorealizacji jest aktywna pozycja życiowa. Odwaga, inicjatywa – to ta mała część, która buduje ku zamierzonemu celowi. Tacy ludzie często stają się liderami w zespole i wśród znajomych. Osoby bierne tylko za nimi podążają, chociaż mają swój punkt widzenia, ale nie chcą go bronić.

Cechy gatunkowe o aktywnej pozycji życiowej

Negatywny
Osoby o negatywnej pozycji życiowej kierują swoją energię w stronę negatywnych działań. Sprawiają innym wiele kłopotów. Ich życiowym credo jest narzucanie społeczeństwu swojego zdania i konkretnych celów, co przynosi kolosalne szkody, a nie korzyści. Często tacy ludzie są przywódcami grup i formacji gangsterskich.

Pozytywny
Wysoka moralność ludzka pozytywny wizerunekżycie, nietolerancja zła.

Osoby bierne prowadzą bierny tryb życia. Są obojętni na naszą rzeczywistość. Pesymiści nigdy nie uczestniczą w podejmowaniu decyzji trudne pytania, problemy społeczne są pomijane. Nigdy nie odpowiadają za swoje słowa, obiecując coś, często oszukują. Zachowanie ludzi przypomina nam strusia z ukrytą głową. Ich zdaniem to najwięcej wygodnym sposobem chronić się przed niepotrzebnymi problemami.

Pasywność i negatywność życiowe cele, praktycznie identyczne koncepcje. Z bierności i niechęci do pomocy Ciężki czas Istnieje wiele różnych przestępstw i wybuchów niesprawiedliwości.

Rodzaje biernej pozycji życiowej

• Przedłożona praca;
• Całkowita bezwładność;
• Destrukcyjne zachowanie;
• Pobudzenie.

Osoba uległa do końca życia będzie kroczyć „wydeptaną” przez kogoś ścieżką. Ściśle przestrzega zasad, nie myśląc o ich potrzebach i przestrzeganiu.

Ostatnia kategoria pesymistów jest nie mniej poważna dla społeczeństwa. Zrzucają wszystkie swoje kłopoty, niepowodzenia i złość na obcych, zupełnie niezaangażowanych w ich problemy. Na przykład matka, która miała nieudane małżeństwo, wylewa na swoje dzieci morze negatywności. Niewinne stworzenia płacą cenę za zaniedbania rodziców. Podobne przykłady można wymieniać wiele.

Pozycja życiowa zaczyna kształtować się we wczesnym dzieciństwie i nadal się wzmacnia lub osłabia w miarę trwania cyklu życia. Spójrz na siebie z zewnątrz, oceń swoje działania. Być może robisz coś złego. Jeśli rezultaty nie robią na Tobie wrażenia, spróbuj się zmienić. Masz jeszcze na to czas!

Inne artykuły na ten temat:

Jak zostać człowiekiem sukcesu Jak pokochać siebie Jak być sobą Jak osiągnąć to, czego chcesz Kiedy w życiu człowieka zachodzą zmiany Osobista potrzeba samorealizacji Sposoby rozwijania koncentracji Jak stać się milszym Jak zmienić siebie?

Dlaczego niektórzy ludzie są bogaci i odnoszą sukcesy, a inni są biedni i nieszczęśliwi? Często zadajemy sobie to pytanie. Jakby miał szczęście, znalazł swoją drogę, albo jest spadkobiercą bogatych rodziców, albo złodziejem, cokolwiek powie pesymista. Ale on sam nie robi nic, aby choć trochę zbliżyć się do ich sukcesu. Porozmawiamy o tym i wiele więcej w artykule.

Jaki jest sekret szczęścia?

Pozycja życiowa wpływa na naszą podświadomość, myśli, działania, postrzeganie świata. Od tego będzie zależeć środowisko, model zachowania, pole działania, szczerość. Od pierwszej minuty komunikacji z osobą jest jasne, jaka jest jego pozycja życiowa i czy w ogóle ją ma.

Innymi słowy, jest to stosunek jednostki do otaczającego ją świata, który znajduje odzwierciedlenie w jego myślach i działaniach. Istnieją dwa główne typy:

1. Pasywna pozycja życiowa.
2. I aktywny.

Pierwsza, zwana także konformistyczną, ma na celu podporządkowanie się okolicznościom zewnętrznym i otaczającemu światu. Tacy ludzie z reguły są obojętni i nie wykazują żadnego zainteresowania życiem. Nie doskonalą się, nie podejmują decyzji trudna sytuacjałatwiej jest im ominąć problem. Nie dotrzymują słowa, oszukują.

Drugi pomaga przekształcić czynniki wpływające na jednostkę i sytuacje na jej korzyść. Porozmawiajmy o tym bardziej szczegółowo.

Cechy aktywnej pozycji życiowej

Może:

• Negatywny.
• I pozytywne.

W pierwszym przypadku ludzie kierują negatywną energię na popełnianie złych uczynków. Celowo wyrządzają krzywdę innym, narzucając wszystkim swoje opinie i cele, co przynosi raczej szkodę niż korzyść.

Pozytywna pozycja życiowa charakteryzuje się wysoką moralnością i duchowością człowieka. Jednostka prowadzi pozytywny styl życia i odrzuca zło. Aktywna pozycja życiowa to wskazówka, która kieruje człowieka we właściwym kierunku, tak aby działał dla dobra społeczeństwa i starał się przynosić ludziom korzyści przez całą swoją podróż.

Prawdziwie szczęśliwy człowiek to ten, który daje więcej, niż otrzymuje. Ważne jest, aby zrozumieć, że w życiu nic nie przychodzi łatwo, trzeba ciężko pracować. I do tego musisz wybrać właściwy ścieżka życia, myśl pozytywnie, nie marnuj czasu na pracę, której nie lubisz, rozwijaj się.

Kiedy i jak powstaje?

Położono fundament pozycji życiowej wczesne dzieciństwo. A gdy dziecko dorasta, jego ściany albo się wzmacniają, albo osłabiają. Konstrukcja tych ram będzie zależała od rodziców i bliskiego środowiska, w którym dana osoba dorastała. Mianowicie: z dziedziczności, wychowania, tradycji rodzinnych i innych rzeczy.

Nie oznacza to jednak, że został źle odebrany doświadczenie życiowe, osobowość nie będzie miała żadnej lub pasywnej pozycji życiowej, wcale nie, można ją świadomie zmienić, tak jak charakter. Wyjaśnijmy więc: kształtowanie pozycji życiowej zaczyna się od urodzenia. Spójrz na siebie z zewnątrz, jeśli nie jesteś zadowolony z życia, przemyśl je jeszcze raz, być może robisz coś złego. Spróbuj zmienić siebie.

Porozmawiajmy o moralności

Moralne pozycje życiowe człowieka charakteryzują jego wewnętrzny bagaż duchowy i opierają się na wartościach, które kierują nim w życiu. Moralnie jednostka rozwija się w procesie życia w społeczeństwie, wyrażając się w umiejętności świadomego budowania relacji z ludźmi, sobą, społeczeństwem i państwem.

Kształtowanie się postaw moralnych będzie oczywiście zależeć od wielu czynników, takich jak środowisko, osobowość, nawyki, wychowanie, tradycje rodzinne. Aby je uformować, musisz rozwinąć kilka cech:

• Musisz nauczyć się żyć w zgodzie ze sobą.
• Buduj relacje z dorosłymi i rówieśnikami.

Postawy moralne danej osoby tworzą model zachowania, który kieruje osiągnięciem sukcesu i dobrego samopoczucia.

Jak wybrać najlepszą pozycję życiową?

Musisz przeanalizować swoje życie. Zacznij od nawyków, przemyśl ponownie wartości i priorytety. Zmień swoje myślenie. Oto przykłady pozycji życiowych:

• Pomaganie ludziom. Pomagając, człowiek przynosi korzyść nie tylko innym, ale także sobie, bo na pewno zostanie mu podziękowany miłe słowa, zostanie nagrodzony błogosławieństwem. I to jest najwyższa nagroda.
• Doskonalenie siebie. Również jedno z najlepszych stanowisk w życiu przyniesie oszałamiający sukces, doprowadzi do osiągnięcia celu, a wynik Twojej pracy zostanie doceniony przez innych. Nie bądź bezczynny, czytaj książki, artykuły, uczęszczaj na szkolenia, kursy rozwojowe, uprawiaj sport, chodź do teatru i na wystawy. Konieczne jest ciągłe rozwijanie się.
• Rodzina i dzieci. Jeśli wybrałeś dla siebie tę pozycję życiową, jesteś mądry i mądry. W końcu jest to nasze główne zadanie w życiu. Pracuj ciężko, otocz swoje dzieci miłością i troską, pomóż im się realizować, uszczęśliwiaj członków rodziny. To najwyższe osiągnięcie.

Tylko Ty możesz wybrać swoją najlepszą pozycję w życiu. Najważniejsze to nigdy się nie poddawać, iść do przodu i nie tracić ducha. Zrozum, że zmartwienia, depresja, lęki i zły humor nie poprawi sytuacji, a jedynie ją pogorszy. Rozwiń skrzydła, wznieś się, marz i dąż do osiągnięcia swoich celów.

Jak to zrobić?

Zastanówmy się więc, od czego zacząć, aby rozwinąć aktywną pozycję życiową:

1. Jak wspomniano powyżej, naucz się wyznaczać cele. Nie umieszczaj tego zadania niemożliwe cel musi być konkretny, realnie osiągalny i w krótkim czasie. Lepiej małymi krokami zmierzać do swojego wielkiego marzenia.
2. Trzeba się pozbyć złe nawyki. Nie chodzi tylko o palenie i alkohol, może to obejmować bezcelową rozrywkę. Nie siedź godzinami gry komputerowe, V w sieciach społecznościowych i tak dalej. Spędź weekend pożytecznie, odwiedzając muzea i wystawy.
3. Przeczytaj więcej przydatnych informacji.
4. Naucz się zarządzania czasem. Technologia pomoże Ci właściwie zorganizować czas i efektywniej go wykorzystać.
5. Nie zamykaj się świat zewnętrzny. Poznaj go, otwórz się na nowe rzeczy. Zmień swój wizerunek, podróżuj. Okazuj zainteresowanie nieznanymi formami sztuki, na przykład.
6. Nie bój się podejmować ryzyka. Nigdy nie wątp w realizację pomysłów. Nie zatrzymuj się w połowie.
7. Wyjechać negatywne wspomnienia za sobą, ucz się na doświadczeniach i nie patrz w przeszłość.
8. Otaczaj się tylko pozytywnymi ludźmi, przyswajaj ich wiedzę.

Aby zmienić swoje życie na lepsze, należy podjąć działania. Mówisz, że łatwo jest rozmawiać. Ale znowu siedzenie i omawianie niepotrzebnych rzeczy, po prostu nicnierobienie nie wchodzi w grę, nic się nie stanie. Zacznij od czegoś małego, naucz się myśleć pozytywnie, a powoli pokonując małe przeszkody, zbliżysz się do swojego celu, swojego marzenia.

I dowiedzieliśmy się, co było nie tak w samej osobie i go pozycja życiowa. Dlaczego więc niektórzy ludzie odnoszą sukcesy, a inni nie? W czym tajemnica sukcesu? Wszyscy szukamy jakiejś techniki, która pomoże nam poradzić sobie z problemami i osiągnąć sukces we wszystkim... Jednak przyczyny sukcesu lub porażki nie leżą w technice, ale w naszej głowie.

Jeśli naprawdę chcemy „tak żyć, żeby później nie było dokuczliwego bólu za lata spędzone bez celu” i zaraz zaczniemy nowe życie, to najpierw musimy „zmienić głowę”, a raczej - pozycja życiowa ogólnie. To ona ma decydujący wpływ na to, czy osiągniemy w życiu sukces, a dokładniej, czy będziemy szczęśliwi i usatysfakcjonowani.

Istnieją tylko dwa rodzaje pozycji życiowych: aktywna i pasywna. Wszyscy ludzie, którzy odnieśli sukces i są zadowoleni, tak mają proaktywny(lub po prostu aktywny) pozycja życiowa. Większość z nas ma jakąś pozycję życiową reaktywny(Lub bierny) - i tu leży przyczyna większości naszych nieszczęść.

Pozycja życiowa- to jest podstawa, fundament naszej osobowości i naszego stosunku do życia i świata. Jej pierwotna formacja zachodzi w dzieciństwie – pod wpływem wychowania oraz na obraz i podobieństwo naszych rodziców, jednak w naszym zakresie leży całkowicie w naszej mocy, aby ją zmienić w świadomym wieku. Jednak odbudowa fundamentu, na którym zbudowano już budynek, jest trudna i przerażająca, dlatego niewiele osób decyduje się na ten krok. Tutaj musisz mieć poważną motywację i być gotowym na pokonywanie trudności. Na początek warto jeszcze raz odpowiedzieć sobie na pytanie: „Czy chcę W rzeczywistości zostać osobą odnoszącą sukcesy i panem swojego życia, czy też poprzestanę na tym, co mam, ale niczego nie zmienię i nie podejmę ryzyka?”

Pasywna i aktywna pozycja życiowa – jaka jest różnica?

Reaktywna (pasywna) pozycja życiowa charakteryzuje się, jak sama nazwa wskazuje, tym, że całe życie jego właściciela - zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne - składa się z reakcje na okoliczności zewnętrzne. Reakcje są różne, ale chodzi o to, że są to tylko reakcje na coś, co nie jest od nas zależne. Czasami okoliczności nam odpowiadają - cieszymy się i dziękujemy niebiosom. Ale częściej nam nie odpowiadają - i wtedy zaczynamy się oburzyć i przeklinać, to znaczy reagujemy negatywnie. Tak żyjemy: czekamy na miłosierdzie nieba, denerwujemy się z powodu jego braku i bez końca usprawiedliwiamy nasze niepowodzenia splotem nieprzezwyciężonych i niesprzyjających okoliczności.

Jak zazwyczaj wyglądają nasze plany? „Chcę...!”, „Jeśli…, to…”, „Kiedy…, to…” Jesteśmy ich zakładnikami Jeśli I Gdy, Który nie polegaj na nas. Jeśli będziemy mieli „szczęście”, oczywiście osiągniemy to, czego chcemy, ale częściej mamy „pecha”… Co sami zrobiliśmy, aby osiągnąć to, czego chcemy? „Chcieć” a „wyznaczać cel i dążyć do niego” to bardzo różne rzeczy. A różnica polega na tym, kto idzie do celu ważny, nie tylko chce i po prostu nie ma czasu na marudzenie, że coś mu „nie wyszło”. Jeśli to nie wyjdzie, szuka swoich błędów, poprawia je i idzie dalej.

Oczywiście wiele zależy od okoliczności, ale od osoby aktywna pozycja życiowa po prostu bierze pod uwagę okoliczności, bierze je pod uwagę planując swoją trasę. Źródło jego celu i początek drogi do niego tkwi w nim samym i w okolicznościach, które widzi możliwości do wdrożenia ich planów, opracowując skuteczny plan działania. Jeśli znajdzie się w sytuacji, która mu nie odpowiada, analizuje, dlaczego się w nią wpakował (swoje błędy) i myśli, jak się z niej wydostać.

Wiele z naszych okoliczności przydarzyło się nam nie z woli złego losu, ale dlatego, że z jakiegoś powodu ich potrzebowaliśmy. My je nieświadomie wybrał i nawet nam dali lubię to. Nawet jeśli wydaje nam się, że tak nie jest. Może ci się nie podobać to, co się dzieje, ale to, co jest ukryte premia, które napotykamy po drodze.

Na przykład wdaliśmy się w destrukcyjny związek. Jest źle, ale można lamentować, wpadać w histerię, wyładowywać się na bliskich, jeść słodycze, pić... - kto lubi, a co najważniejsze, nie musi się decydować ani nic robić! Bo co możemy zrobić w tak tragicznych okolicznościach? Ten komfort bierności i nieodpowiedzialności Często nas to pociąga i to do tego stopnia, że ​​czasami jesteśmy skłonni zapłacić za to bardzo wysoką cenę...

Ale co z tymi nieszczęściami, które z pewnością nie mają nic wspólnego z naszym wyborem? Tak, okoliczności mogą być bardzo trudne i nie zawsze je wybieramy. Otaczająca rzeczywistość w dużej mierze nie jest od nas w ogóle zależna. Ale jesteśmy też my sami i nasz związek z rzeczywistością. Osoba proaktywna patrzy na to trzeźwo i wyznacza cele realnie osiągalne w istniejących okolicznościach. I traktuje te okoliczności zupełnie inaczej – jako szansę, a nie jako „karę” czy „ zły los" Pamiętacie powiedzenie: „Kto chce coś zrobić, szuka sposobu, a kto nie chce, szuka powodu”?

Jak ukształtować aktywną pozycję życiową?

Różnice między aktywnymi i pasywnymi pozycjami życiowymi, jak widać, leżą w obszarze odpowiedzialności za siebie i swoje życie. Osoba proaktywna bierze to na siebie, osoba reaktywna zawsze stara się przerzucić to na kogoś lub coś. Oznacza to, że wszystko, co należy zrobić, aby utworzyć aktywną pozycję życiową i porzucić pasywną, w Ogólny zarys sprowadza się do dwóch punktów:

1. Weź odpowiedzialność za to, co dzieje się z nami teraz i co wydarzyło się wcześniej. Oczywiście tylko to, co tak naprawdę od nas zależało: nasz wybory, decyzje, uczucia, myśli, działania, reakcje. Nie możemy ponosić odpowiedzialności za pogodę, korki, zachowanie i stan innych osób.
2. Wzięcie odpowiedzialności za naszą przyszłość to znowu coś, co tworzymy ze swojego życia.

Przyjęcie odpowiedzialności jest pierwszym krokiem do proaktywnej pozycji życiowej. Jednak wzięcie na siebie tej odpowiedzialności to nie to samo proste zadanie jak na kogoś, kto od dzieciństwa przyzwyczajony jest do tego unikać i wychowywał się wśród takich przykładów... Nie zawsze można to w ogóle zobaczyć, a co gorsza, człowiek ciągle myli swoją odpowiedzialność z cudzą, „poczuwając się” do odpowiedzialności za coś, co nie jest w żaden sposób od niego zależne i jednocześnie nie jest odpowiedzialne za siebie. Proponuję następujący plan zmiany biernej pozycji życiowej na aktywną:

Algorytm kształtowania aktywnej pozycji życiowej

1. Punkt pierwszy jest najtrudniejszy: znaleźć swoją odpowiedzialność za swoje życie. Zbyt „oczywiste” jest to, że rząd, środowisko, szef, rodzice, mąż/żona są „winni” naszej sytuacji, problemu mieszkaniowego, taki jest czas... Jaka jest nasza odpowiedzialność?- Na przykład w tym, że nic nie zrobiliśmy, tylko po prostu płynęliśmy z prądem, akceptując to, co ze sobą niosło. Spotkałem ludzi, którzy w wieku 50 lat usprawiedliwiali swoje niepowodzenia, mówiąc, że rodzice źle ich wychowali! Chciałbym zapytać: „Gdzie Ty„Czy minęło 35 lat, odkąd wychowywali cię rodzice?” Co więcej, człowiek nie może w ogóle nic nie robić; nawet całkowita bezczynność również nasz wybór, co ma konsekwencje. Zawsze mieliśmy i nadal mamy wybór.
2. Uznajmy naszą odpowiedzialność za to, jak odnosimy się do okoliczności naszego życia. Jeśli wywołują w nas depresję, oburzenie lub inny rodzaj i jesteśmy pochłonięci przeżywaniem tych emocji, to wszystko jasne, lubimy takie okoliczności! Przyznajmy to przed sobą szczerze. Aby ułatwić przyznanie się, możesz przeczytać książkę Erica Berne’a „Gry, w które grają ludzie”- bardzo dobrze oczyszcza umysł. Nasza reakcja jest także naszym wyborem i musimy spróbować to rozpoznać. Ludzie różnie reagują na te same okoliczności, więc nie trzeba już mówić, że „zmuszono mnie do tego” lub „nie mogłem zrobić inaczej”. A gdybyśmy w stu przypadkach na raz zareagowali inaczej, to teraz mielibyśmy zupełnie inne okoliczności... Pomyślmy o tym kolorowo. Czy inspiruje Cię świadomość swojej wolności i faktu, że wszystko zależy od Ciebie? Czuć się jak ofiara jest bardzo niewygodnie, nawet jeśli czuł się tak przez całe życie.
3. Skoro już udało nam się przyznać, że jesteśmy winni tego, co się dzieje i nas spotkało, nie powinniśmy tracić energii na karcenie samych siebie. ostatnie słowa i znowu popadnij w depresję z powodu swojej bezwartościowości. Wprost przeciwnie, wszystko negatywne emocje Lepiej to wyrzucić, a użalanie się nad sobą będzie na pierwszym miejscu. Łzy smutku nie pomogą. Nie jest łatwo przełamać ten nawyk, ale jest to możliwe. Co więcej, nie ma potrzeby próbować przezwyciężyć w sobie tę litość lub złość - takie emocje rosną tylko z uwagi. Energię lepiej skierować na bardziej konstruktywne pytanie: „Co teraz zrobić?” Teraz, gdy jesteśmy świadomi naszej wolności wyboru reakcji, możemy szukać punkty pozytywne i możliwości w danych okolicznościach. A teraz już myślimy o przyszłości.
4. Następny jest bardzo ważne pytanie: Czego chcemy? Nie „Chciałbym mieć daczę na Malediwach…”, ale tak naprawdę – co? A biorąc pod uwagę fakt, że trzeba będzie to osiągnąć poprzez szereg wysiłków i pewne wyrzeczenia? „Nic nie dzieje się ot tak”. Kolejna cecha pozycja aktywna- „chcieć, abyśmy mieli wszystko, ale abyśmy nie mieli za to nic”. To dzięki naszej miłości do „gratisów” żyją dziesiątki i setki tysięcy oszustów, a jest ich teraz tak wielu. Oferują łatwe rozwiązanie wszystkich naszych problemów - a tym samym rozwiązują własne. Ale nasze problemy nie zostały rozwiązane - ale mamy powód, aby oburzyć się na ich nieuczciwość i współczuć nam samym biednym, których znów „wyrzucono”… Ale trzeba przyznać, jeśli mamy na przykład zdrowie ( okolicznościach) i chcemy zostać mistrzem olimpijskim, to trzeba będzie się przygotować na to, że czekają nas lata wyczerpujących treningów – nie ma innego wyjścia. Dlaczego w innych obszarach życia miałoby być inaczej?
5. Decydując się na nasze pragnienia, przekształcamy je w cele. Rodzi to kolejne ważne pytanie: „Co jesteśmy gotowi zrobić i co poświęcić, aby osiągnąć nasze cele?” Czy jesteśmy gotowi na przykład na naukę i dodatkową pracę, aby się wzbogacić? W okolicznościach, w jakich się znaleźliśmy, mamy dwie drogi: pracować nad stworzeniem innych okoliczności lub nauczyć się żyć i radować się z tymi, którzy je mają (na co również będziemy musieli pracować). Być może wybierzemy drugą ścieżkę – najważniejsze, że to nasz wybór. I nie czujemy się już ofiarami i nie mamy moralnego prawa do narzekania. Ale możemy pomyśleć o tym, co możemy zrobić, aby coś zmienić lepsza strona- na przykład w celu nawiązania lub zerwania relacji. Najważniejsze jest, aby określić swoje cele. Człowiek sukcesu kto buduje własne życie, ma plan na tę budowę – bez planu nic nie da się zbudować.

Oczywiście nierealistyczne jest opisywanie w jednym artykule wszystkich niuansów różnic między aktywnymi i pasywnymi pozycjami życiowymi oraz sposobów zmiany jednej na drugą. Mam jednak nadzieję, że udało mi się chociaż ogólnie wyjaśnić tę kwestię. Kształtowanie się aktywnej pozycji następuje wyłącznie w naszej głowie – poprzez świadomość i przyjęcie odpowiedzialności. W zasadzie jest to czynność jednorazowa, jednak pogłębienie pozycji i przebudowa nawykowych reakcji zajmie trochę czasu.

Bardzo pomocne mogą być tutaj różne książki, a nawet szkolenia dotyczące sukcesu. Wszyscy mówią zasadniczo to samo, ale dopóki nie zinternalizujemy tej filozofii jako „naszej”, potrzebujemy powtórzeń i wyjaśnień. I dopiero po tym, jak się zadomowiliśmy aktywna pozycja życiowa Mając już odpowiedzialność za swoje życie i zdefiniowanie swoich celów, możesz zacząć szukać konkretnych metod, które pomogą nam skuteczniej te cele osiągnąć, lub stworzyć metody dla siebie – tak jak lubisz. Życzę Ci sukcesu! Zanim nowe spotkania!

© Nadieżda Dyachenko

Psychologowie uważają, że zbadanie sprawy Cipki Riot dyskredytuje ich zawód. List otwarty
13.08.2012

Psychologiczne i językowe badanie sprawy punkowej grupy Pussy Riot stało się jednym z centralnych punktów procesu. To na podstawie tekstu przesłuchania prokurator uzasadnia winę oskarżonych za popełnienie czynów przewidzianych w odpowiednich artykułach Kodeksu karnego Federacji Rosyjskiej, to na wnioskach biegłych opiera swoje polemiki z oskarżonymi i ich obrońcami.

Ponieważ badanie ma fundamentalne znaczenie dla orzekania o winie lub niewinności oskarżonego, my, zawodowi psychologowie, chcemy wyrazić swoją opinię na temat jego jakości.

Egzamin nazywa się psychologiczno-lingwistycznym, wśród ekspertów jest doktor nauk psychologicznych V.V. Abramenkovej i, sądząc po preambule (s. 3), jest ona główną autorką – odegrała kluczową rolę w przygotowaniu odpowiedzi na dwa pierwsze pytania i była jedynym ekspertem, który przygotował odpowiedź na trzecie (ostatnie) pytanie . Jednakże pomimo postawionych celów egzaminu oraz przynależności zawodowej jednego z biegłych, tekst egzaminu nie zawiera elementów analiza psychologiczna.

1 . Nie da się wyciągnąć jednoznacznych wniosków na temat motywacji i kierunku działań bez analizy kontekstu społecznego i dotychczasowej działalności grupy punkowej, ale tak się nie stało. Ograniczenie analizy psychologicznej do trzyminutowego nagrania zapewnia równe szanse na alternatywne założenia dotyczące motywów i kierunku.

2 . „Połączenie sacrum i profanum” może służyć celom wręcz przeciwstawnym – zarówno kpinie, jak i żądaniu zaprzestania trwającej kpiny. Ponownie wymagana jest analiza kontekstu, której znowu brakuje.

3 . Ocenianie ruchów jako „sprośne”, „agresywne” itp. nie można opierać się wyłącznie na subiektywna opinia ekspert. Sposoby oceny elementów komunikacja niewerbalna Są takie w psychologii, ale nie zostały wykorzystane.

4 . Stwierdzenie, że zwrot „Matko Boża, przepędź Putina” nie stanowi organicznej części tekstu i został tam umieszczony, aby nadać sprawie wydźwięk polityczny, wymaga analizy treści pieśni. W badaniu stwierdzono, że zastosowano analizę treści, ale nie podano opisu jej wyników, a analiza treści pojedynczego krótkiego tekstu nie może dać jednoznacznych wyników.

5 . Wyniki analizy psychosemantycznej, która jest również uznawana za jedną z metod badania psychologicznego, nie są prezentowane (lub są całkowicie nieobecne).

Generalnie tekst ma charakter czysto codzienny, zawiera liczne odniesienia do starożytnych kodeksów kościelnych i słowników i nie może być traktowany ani jako badanie psychologiczne, ani psychologiczno-lingwistyczne. I to pomimo faktu, że daje aparat współczesnej nauki psychologicznej pewne możliwości za profesjonalną odpowiedź na pytania zadawane ekspertom. Można by na przykład przeprowadzić empiryczną analizę psychosemantyczną i nie ograniczając się do bezpodstawnych twierdzeń, określić miejsce terminów używanych przez grupę punkową w polu semantycznym. Można by analizować ten tekst w kontekście innych tekstów o podobnej treści i stylu, biorąc pod uwagę reakcje na nie osób podobnych pod względem społeczno-demograficznym i przynależności religijnej do grupy ofiar. Można byłoby przeprowadzić pogłębione wywiady, odpowiednie eksperymenty społeczno-psychologiczne i wiele więcej. Autorzy badania nic nie zrobili!

Zmuszeni jesteśmy stwierdzić, że wzmianka o psychologii w tytule egzaminu jest całkowicie bezpodstawna i dyskredytuje nasz zawód.

Egorova M.S., doktor psychologii

Andreeva G.M., doktor psychologii

Sergienko E.A., doktor psychologii

Stefanenko T.G., doktor psychologii

Podolski A.I., doktor psychologii

Allahverdov V.M., doktor psychologii

Jurkiewicz V.S.

Zhamkochyan M.S., psycholog

Magun V.S., Kandydat nauk psychologicznych

Znakov V.V., doktor psychologii

Korneev A.A., Kandydat nauk psychologicznych

Edrenkina O.E., psycholog kliniczny

Chlomow K.D., psycholog medyczny, kandydat nauk psychologicznych

Lanyagina E.A., psycholog

Shilonosova A. A., psycholog kliniczny

Antipovskaya E. V., psycholog

Kagan VE, doktor nauk medycznych (psychologia lekarska i psychiatria)

Władykina N.P., psycholog

Sokolova A.O., absolwent, psycholog szkolny

Tomilova A.V.

Efimov K.Yu., psycholog

Wołochonski V. L., psycholog

Alyaeva K.V., psycholog

Shcherbakova O.V., psycholog, kandydat nauk psychologicznych

Sandaevskaya Zh.S., psycholog

Degtyarenko I. A. hm, psycholog

Zavyalova S.M.., psycholog

Ladygina I. I., psycholog kliniczny

Mazneva Olga Siergiejewna, psycholog

Byzova V.M., doktor psychologii

Marina Volokhonskaya Siergiejewna, psycholog, kandydat nauk psychologicznych