Miks inimesed näevad maailma erinevalt

Kõik, mida inimesed tajuvad, omab nende jaoks emotsionaalset varjundit. vähe, erinevad inimesed nad ei näe lihtsalt sama maailma erinevates emotsionaalsetes värvides, nad lihtsalt näevad erinevaid asju. Mõnikord ei märka nad seda, mida teised tajuvad, ja vastupidi, nad näevad seda, mis tundub olevat kõigi eest varjatud. Arusaam samast sündmusest erineb riigiametniku ja sõjaväelase, naise ja mehe, pere vanima ja noorima lapse, rikka ja vaese, hästi toidetud ja näljase vahel.

Rahvatarkus kirjeldab neid nähtusi hästi – et näha põhku ja mitte märgata palki, on hirmul suured silmad, armastus on pime. Milliseid selgitusi annab psühholoogia?

Inimestel on erinevad vajadused, ootused, hirmud. Iga inimene vajab erinevate signaalide eristamiseks erinevat tugevust. Näiteks oma nime kuulmiseks piisab väikesest helitugevusest ja isegi vihjest nime kõlapildile, kuid ebameeldiva päringu kuulmiseks on vaja suurt helitugevust ja signaali selgust. Ja inimesed ei teeskle, et on kurdid – nad tõesti kuulevad.

Selektiivse taju eest vastutab psüühika teadvuseta osa, mis teab kõige paremini inimese tegelikke vajadusi.

Taju selektiivsuse põhimehhanismid

1. Tervislik valvsus. Stiimuleid, mis viitavad ohule inimese füüsilisele või psühholoogilisele terviklikkusele, tunnustatakse kõigepealt ja kõige paremini. Varasemad kogemused suurendavad valvsust – ehmunud vares kardab põõsast.
2. Saavutuslik mõtteviis. Signaale vajaduste rahuldamise võimalusest tajutakse üsna kiiresti ja tõhusalt. Inimene tunneb ära pooleldi kustutatud teksti, segane kõne, kui neist sõltub soovi täitumine.
3. Psühholoogiline kaitse. Stiimulid, mis on tunnistatud kõige hullemaks ja on kõige moonutatud, on need teabe kandmine võimalikest rahuldamata vajadustest, pettunud ootustest, rahulolematusest. Inimesele on ebameeldiv midagi näha ja ta ei näe – ta ei usu oma silmi, ei märka takistusi.

Parameetrid, mis on tajumisel sageli moonutatud

• Kosmos. Meeldivad objektid tunduvad lähemal, nii et inimesed ütlevad endale sageli ilusat mäge nähes: "Ma jõuan kohale".
• Mõõtmed. Vaesed inimesed näevad münte suurematena kui rikkad inimesed. Naised koos positiivne suhtumine figuuri suhtes hindavad nad end kõhnemaks ning endaga rahulolematud naised peavad end tegelikust paksemaks. Laste joonistustest selgub, kes, eriti suured, on talle peres olulised.
• Aeg. Teismelised tajuvad 6 tundi ilma Interneti-ühenduseta kui igavikku, ööd sotsiaalvõrgustikes nagu vaid paar tundi.
• Põhjus-tagajärg seosed. Inimesed kipuvad pidama ennast edu põhjuseks ja teisi või asjaolusid ebaõnnestumise allikaks.
• Sündmuse tõenäosus. Igal inimesel on oma skaala haruldastest, sagedastest, uskumatud sündmused– ilmastikunähtused, õilsad ja madalad inimtegevused, sotsiaalsed muutused. Sündmuse tähtsus moonutab ettekujutust selle tõenäosusest. Kui suur on võimalus kohtuda rüütliga valgel hobusel? Ja tüdrukud ennustavad seda kohustuslikuks sündmuseks.
• Ebakindel teave on subjektiivse tajumise lai väli. Sellele ehitatud kuulsad testid tindiplekid Rorschach, milles igaüks näeb oma pilti.

Mida annavad tajumoonutused?

Erksuse, vastuvõtlikkuse ja psühholoogilise kaitse põhimõtete tasakaal võimaldab inimesel säilitada positiivset emotsionaalne taust, navigeerida reaalsuses, vältida ohte ja rahuldada oma vajadusi.

• 75,4k

Poisid, paneme saidile oma hinge. Tänan sind selle eest
et avastad selle ilu. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega Facebook Ja Kokkupuutel

Inimese silmad pole mitte ainult tema hing, vaid ka Kogu maailm mõistatused Miks nad seda ütlevad inimeste ees kas te pole sinist näinud, kuigi egiptlased kasutasid seda oma hauakambrite ja kaunistuste värvimiseks kõigest väest? Kuidas õnnestub mõnel inimesel ultraviolettkiirgust näha, teistel aga 100 miljonit värvi korraga eristada? Kas loominguline nägemus on tõesti olemas? On nii palju küsimusi, millele tänapäeva teadlased peavad kindlasti vastused leidma.

Me oleme sees veebisait otsustas välja selgitada, kuidas erineb erinevate inimeste nägemus olenevalt mõtteviisist, kultuurist, ajast ja muudest asjaoludest. Olge ettevaatlik, pärast seda artiklit näete maailma uues valguses.

Miks iidsed inimesed ei eristanud fuksiat valgest, vaid ajasid lilla sinisega segi?

10 tuhat aastat tagasi nägid inimesed värve samamoodi nagu meie, kuid nad kasutasid üldnimetusi. Heledad toonid võrdsustati valgega, tumedad mustaga. Fuksia värv oli särav ja hele, nii et see oli samaväärne valge või kollase värviga. Lilla ja sinine olid sarnased ja seisid samas reas, võrdsustades tumeda või mustaga. Hiljem hakati toone jaotama punase, kollase, rohelise ja sinakasrohelise värvi vahel (lilla ja sinine langesid sinakasrohelise värvi kategooriasse).

Inimesed kirjeldasid kõnes värvivarjundeid konteksti kaudu – samamoodi, nagu me täna seletame maitset. Sageli ei piisa sõnadest "magus", "soolane", "hapu", "vürtsikas" või "mõru" tähenduse täpseks edasiandmiseks ning kasutame tähistusi: võrrelge näiteks fraase "nagu hapu sidrun" ja "mõru" "nagu hapu kohv."

Vanad egiptlased nägid sinist värvi, aga kreeklased mitte?

Egiptoloog Richard H. Wilkinson märkis seda igal värvil oli konkreetne tähendus.

Näiteks kujutasid kunstnikud alati punakaspruuni nahaga mehi, helepruuniga naisi ja kullaga jumalaid, sest nad uskusid, et jumalate ja vaaraode nahk on tõesti kullast. Erandiks oli Osiris, kes sai musta või rohelise naha – uue elu ja ülestõusmise sümboli. See rõhutas tema lugu: jumal Set tappis ta ja jumalanna Isis äratas ta üles, et seejärel allilma valitseda.

Sinine ja helesinine olid kõige populaarsemad värvid egiptlaste seas sümboliseerisid nad tõde, õigust, sündi ja elu. Viljaka Niiluse taevas ja veed olid sinised, sagedamini olid ka viljakuse amuletid ja tätoveeringud naistele Besi jumala näol. sinist värvi. Kuid iga värvi tähendus oli lahutamatult seotud pildi kontekstiga.

See on märgatavam vanade kreeklaste keeles: esemeid kirjeldades rühmitasid nad need omaduste järgi. Näiteks taevast kutsuti pronksiks, sest see on pimestav nagu mõõga tera. Meri on lillakaspunane, nagu ka vein, sest mõlemad sümboliseerivad värskust, elu. Kuid kas on tõsi, et kreeklased ei eristanud sinist värvi?

Mõistatus: kuidas see Vana-Kreeka kuju algselt välja nägi?

Õige vastus: variant A.

Teadlased Vinzenz Brinkmann ja Ulrike Koch-Brinkmann on seda tõestanud antiiksed kujud ja avalikud hooned on värvilised. Pigmendid värvides olid mineraalsed, kuid keskkond ise oli orgaaniline, nii et aja jooksul bakterid hävitasid selle ja värvid murenesid. Selgus, et meie ideed värvi minimalismist iidsed ajad reaalsusest kaugel. Ja loomulikult eristasid kreeklased suurepäraselt siniseid toone, tõstes selle esile eraldi värvikategooriana.

Ameerika ja Saksa teadlased töötasid 2007. aastal tehtud uuringute põhjal välja näituse, kus esitletakse iidseid kujusid ja ehitisi nende originaalvärvides. Raske uskuda, et sadu aastaid tagasi kasutasid Vana-Kreeka käsitöölised nii erinevaid värve, kaunistusi pronksist vahetükkide ja mustast kivist punnis silmapupillide kujul.

Isegi Aristoteles, Vana-Kreeka filosoof ja Aleksander Suure koolitaja, rääkis oma kirjutistes 7 põhivärvist: must, valge, punane, kollane, roheline, sinine ja violetne. Ta seostas need 7 noodi ja nädalapäevadega.

Tänapäeval nimetame keeles 11–12 põhilist värvikategooriat ja see näitab kaudselt ühiskonna arenguastet. On ka neid, kes hõlpsalt määravad vähimagi värvitoonide erinevuse ja kasutavad 10 korda rohkem määratlusi.

Näiteks "chartreuse", "laim" ja "shamrock" on roheliste lillede nimed, mis näevad enamikule välja rohelised või helerohelised. Selle testi abil saate kontrollida, kui tundlikud teie silmad värvi suhtes on.

Ükski inimene ei suuda siniseid värve eristada enne, kui ta on aastaseks saanud.

Uuringust selgus, et 4–8 kuu vanused lapsed tundsid sinisel taustal rohelise ringi kiiremini ära kui sinisel taustal sinise ringi. Need leiud esitavad teadlastele uue mõistatuse: kas võime värve ära tunda on kaasasündinud või omandatud?

Mõned inimesed näevad 100 korda rohkem värve kui teised. Loendage, mitu triipu näete:

Vähem kui 20 riba: Teil võib olla kahte tüüpi valgustundlikke koonuseid. Nagu 1/4 maailma elanikkonnast. Näete veidi vähem värve kui enamikul juhtudel. Igat tüüpi värvipimeduse jaoks mõeldud spetsiaalsed prillid või rakendused aitavad teil näha kogu spektrit.

20 kuni 36 riba: Tõenäoliselt on teil 3 tüüpi valgustundlikke koonuseid. Teie, nagu enamik inimesi, eristate suurt hulka värvivarjundeid.

Rohkem kui 37 triipu: Tundub, et olete tetrakromaat. Neil on 4 tüüpi valgustundlikke koonuseid. Sellised inimesed tunnevad ära umbes 100 miljonit värvi, nagu mesilased, mõned linnud ja kunstnik Concetta Antico, kes loob selliseid maale:

4 tüüpi koonuste olemasolu korraga on haruldane mutatsioon ja esineb naiste seas, kelle peres on värvipimedusega mehi. Kuid isegi samade silmadega inimesed – kaksikud – tajuvad värvi erinevalt. Aju ise määrab värvi sõltuvalt meeleolust, emotsioonidest ja mälestustest.

Kuidas kirjeldada värvi, kui sellel pole keeles nime?

Mõned inimesed on märganud, et tajumisraskuste tõttu kasutame sama värvi jaoks sageli erinevaid nimetusi. Pidage meeles kleidiga seotud mõistatust: ühed pidasid seda valgeks ja kuldseks, teised mustaks ja siniseks.

Paapua Uus-Guinea saarel kasutataval Yele keelel on värvide määratlemisel erinev lähenemine. Eraldi nime asemel kasutage objekti nime, mis näeb igal juhul välja ühesugune. Näiteks sõna "öö" tähendab musta, "kakaduu" tähendab valget, "sap" tähendab tumepunast, "ebaküps" tähendab rohelist, "riffi vesi" tähendab sinist.

Kuid isegi see lähenemine ei kaitse teid illusioonide eest, mida teie enda aju meelega loob. Vaata pilti ja ütle, mis värvi on triipude taga olevad ringid:

Asi on selles, et nad on kõik sama värvi. See optiline illusioon Manker-White. Pildil olevate mitmevärviliste triipude tõttu tundub, et ringidel on 4 erinevat tooni. Kas arvate, et see on nüüd lihtne ülesanne? Proovi täpselt vastata, mis värvi on triipude taga olevad südamed:

Vastus: Kõik nad on sama värvi – kollane.

Kas kuulete värve või näete aega?

Jah, sünesteesia neuroloogiline nähtus on ka meie mõistuse mäng. Sünesteetilised inimesed kujutavad ette, et täht “D” on kindlasti näiteks sinine ja nimi “Aleksei” võib jätta nende suhu mõru maitse.

Kuulsate sünesteetide hulka kuulusid Vladimir Nabokov, Franz Liszt, Duke Ellington ja Van Gogh. Kui arvad, et oled ka sünesteet, testige ennast ja osalege uurimistöös, et aidata teadusel seda hämmastavat seisundit mõista.

Kas olete kunagi mõelnud, miks mõned 60-aastased inimesed näevad ja tunnevad end 40-aastasena ja miks mõned 40-aastased näevad välja nagu 60-aastased?

Dr Elizabeth Blackburn avastas bioloogilise indikaatori – telomeraasi, mis taastab telomeere, mis mõjutab meie eluiga. Avastus tõi talle ülemaailmse kuulsuse ja Nobeli preemia. Tema uuringu kohaselt on meil vaja ainult oma telomeeride pikendamist, et elada õnnelikult elu lõpuni. Dr Blackburn kirjutas koos psühholoog Elissa Epeliga unikaalsete soovitustega raamatu, mis aitab kaitsta meie telomeere ja pöörata vananemise trajektoori.

Tähelepanu!

Raamatus sisalduv teave ei saa asendada arstiabi. Enne soovitatud meetmete võtmist peate konsulteerima spetsialistiga.

Raamat:

Miks me vananeme koos erinevatel kiirustel? Miks on osa inimesi ka vanemas eas agarad ja energilised, teised aga kurdavad juba noorest peale haiguste, väsimuse ja hajameelsuse üle? Seda erinevust saab visuaalselt kujutada järgmiselt.

Vaadake ülemist valget triipu joonisel fig. 1. See tähistab Kara terveid aastaid – seda osa tema elust, mil ta jääb terveks. Juba 50 aasta pärast valge värv asendub halliga ja 70. aastaks muutub see täiesti mustaks. Algab tema elu teine ​​etapp - haiged aastad.

See viitab aastatele, mida rikuvad vanusega seotud haigused: südame-veresoonkonna haigused, artriit, diabeet, vähk, kopsuhaigused, immuunsüsteemi probleemid jne. Samuti halveneb järsult naha ja juuste seisund. Ja kõige hullem on see, et asi ei piirdu ühegi haigusega - Vanusega seotud haigused kipuvad tulema rühmadesse. Kara immuunsüsteem ei ole lihtsalt kurnatud, ta juba kogeb liigesevalu ja esimesi südame-veresoonkonna haiguste sümptomeid. Tihti toovad vanusega seotud haigused surma lähemale, kuid paljudel inimestel elu jätkub, lihtsalt mitte nii helge ja energiline kui varem. Nad peavad taluma haigusi, väsimust ja üldist ebamugavust.

Riis. 1. Terved aastad ja haiged aastad. Terved aastad tähendab aastate arvu, mille jooksul inimene tervise üle ei kurda. Haigete all – mille käigus erinevad haigused mõjutavad oluliselt elukvaliteeti. Nii Lisa kui ka Kara võivad kergesti elada 100-aastaseks, kuid nende elu teise poole kvaliteet on väga erinev.

50-aastaselt peaks Kara tervisest särama, kuid nagu diagramm näitab, algavad just selles vanuses tema haiguslikud aastad. Kara ise oleks selle mõtte otsekohesemalt sõnastanud: ta hakkab vanaks jääma.

Lisaga on kõik teisiti.

50-aastasena on Lisal endiselt suurepärane tervis. Aja jooksul ta paratamatult vananeb, kuid tal on veel palju terveid aastaid ees. Alles lähemale 80-le – seda vanust gerontoloogid nimetavad äärmuslikuks vanaduseks – muutub tal sama elutempo säilitamine palju raskemaks. Lisal on mõned haiged aastad, kuid need mahuvad väga lühikesesse perioodi, mis lõpetab pika ja produktiivse elu.

Lisa ja Kara - väljamõeldud tegelased, mille näitliku näitena välja mõtlesime, kuid nende lood võimaldavad tõstatada küsimusi, mis on iga inimese jaoks aktuaalsed.

Miks mõned inimesed peesitavad hea tervise kiirte käes, teised aga vegeteerivad haiguse varjus? Kas igaüks meist saab oma saatuse ise valida?

Kuigi telomeeride uurimisest on saanud suhteliselt uus teadussuund, põhiküsimus, mis uurijaid huvitab, pole kellelegi võõras. Inimesed on nende üle imestanud tuhandeid aastaid – võib-olla sellest ajast, kui nad õppisid aastaid lugema ja end teistega võrdlema.

Mõned usuvad, et vananemisprotsess on looduse poolt täielikult programmeeritud ja see on väljaspool inimese kontrolli. See idee oli aluseks Vana-Kreeka müütõdede Moira kohta - kolm vana naist, kes on lapse sünni juures ja määravad tema saatuse juba esimestel elupäevadel. Esimene õde keerutab niiti inimese saatus, teine ​​mõõdab selle pikkust ja kolmas lõikab seda. Eluiga vastab selle niidi pikkusele. Kui Moirai oma töö lõpetab, on inimese saatus lõpuks ette määratud.

See idee eksisteerib tänapäevani, kuigi sõnastatud teaduslikult. Müüdi tänapäevane versioon ütleb, et inimese tervis sõltub peamiselt tema geenidest. Teadlaste meelest ei hõlju beebihälli kohal moiraid, kuid teaduslikust vaatenurgast määrab geneetiline kood juba enne inimese sündi nii südame-veresoonkonna haigustesse, vähki haigestumise riski kui ka tema ligikaudse. oodatav eluiga.

Paljud inimesed, võib-olla isegi teadmata, on kindlad, et ainult loodus mõjutab vananemisprotsessi. Kui neil palutaks selgitada, miks Kara vananeb nii palju kiiremini kui tema sõber, võiksid nad vastata järgmiselt: "Tõenäoliselt oli ka tema vanematel probleeme südame ja liigestega." Või: "See kõik on tema DNA-s." Või: "Tal ei vedanud pärilikkusega."

Muidugi pole kõik veendunud, et geenid määravad täielikult meie saatuse. Paljud inimesed on märganud, et tervis sõltub ka elustiilist. Tänapäeval peetakse seda lähenemist kaasaegseks, kuid see on eksisteerinud väga-väga pikka aega. Vanasti Hiina tähendamissõna räägib mustajuukselisest komandörist, kes asus ohtlikule teekonnale kaugemale kodumaa. Tema suurim hirm oli, et ta tabatakse ja tapetakse piiril. Ühel hommikul ärkas ta üles ja avastas, et tema kaunid mustad juuksed on muutunud halliks. Ta vananes enneaegselt ja see juhtus üleöö. Juba 2500 aastat tagasi esindajad suur Hiina kultuur mõista, et enneaegset vananemist võivad põhjustada mitmesugused välised tegurid, näiteks stress. (Sellel lool on õnnelik lõpp: keegi ei tundnud halliks minevat komandöri ära ja ta ületas märkamatult piiri. No vanadusel on omad plussid.)

Tänapäeval arvavad paljud, et elustiil on pärilikkusest olulisem ehk et esmatähtis pole mitte päritud geenid, vaid igapäevased harjumused. Need inimesed võivad Kara enneaegse vananemise kohta öelda järgmist: "Ta sööb liiga palju süsivesikuid." Või: "Vananedes saab igaüks meist selle, mida väärime." Või: "Ta peab rohkem treenima." Või: "Tõenäoliselt on tal mõned sügavalt juurdunud lahendamata psühholoogilised probleemid."

Vaatame veel kord, kuidas mõlemad pooled selgitavad Kara kiirendatud vananemist. Pärilikkuse idee toetajad näevad välja kui täielikud fatalisdid. Hea või halvem on see, et tulevik on inimese sündimise hetkel täielikult kromosoomidesse programmeeritud. Nende sõnad, kes peaosa annab nende elustiilile veidi rohkem kindlustunnet: nende inimeste seisukohalt saab enneaegset vananemist vältida. Samal ajal kipuvad nad teiste üle kohut mõistma: kui Kara vananeb enne tähtaega, on see täielikult tema süü.

Kumb on õige? Mis määrab vananemisprotsessi – olemus või kasvatamine, geenid või välised tegurid? Tegelikult on mõlemad "süüdi", kuid peamine roll kuulub nendevahelisele suhtlusele. Tõeline erinevus Kara ja Lisa vahel on geenide keeruline interaktsioon, sotsiaalsed suhted, eluviis, saatuse kõikumised ja eriti inimese reaktsioon nendele saatusemuutustele. Igaüks meist sünnib ettemääratud geenide komplektiga, kuid elu, mille me valime, mõjutab suuresti seda, kuidas need geenid end väljendavad. Mõnel juhul võib elustiil teatud geene sisse ja välja lülitada. Nagu rasvumise uurija George Bray targalt sõnastas: "geenid laadivad relva ainult sisse päästik See on keskkond, mis surub peale” (4). Pealegi ei kehti tema sõnad mitte ainult ülekaalu probleemi, vaid peaaegu kõigi inimeste tervise aspektide kohta.

Tutvustame teile täiesti uut lähenemist tervisele. Vaatame tervist raku tase, et näidata teile, mis on rakkude enneaegne vananemine ja kuidas see võib kehale kaasa tuua. Ja samal ajal õpetame teile, kuidas seda protsessi vältida – ja isegi tagasi pöörata. Me kaevame sügavale ja jõuame raku südamesse - selle kromosoomidesse. Siit me leiame telomeerid– korduvad mittekodeeriva DNA fragmendid, mis paiknevad kromosoomide otstes. Telomeerid, mis lühenevad iga raku jagunemisega, aitavad määrata, kui kiiresti meie rakud vananevad ja millal nad surevad, olenevalt nende kulumisest. Silmapaistev teaduslik avastus oli see hämmastav fakt et kromosoomide terminaalsed lõigud võivad samuti pikeneda. Seega on vananemine dünaamiline protsess, mida saab aeglustada või kiirendada ning teatud mõttes isegi tagasi pöörata. Vananemine ei pea olema ühesuunaline libe tee haigustele ja järkjärgulisele allakäigule, mis meie meelest varem oli. Me kõik vananeme, kuid kuidas see täpselt juhtub, sõltub suuresti meie rakkude tervisest.

Riis. 2. Telomeerid kromosoomide otstes. Igal kromosoomil on terminaalsed osad, mis koosnevad DNA ahelatest, mis on kaetud spetsiaalsega kaitsekiht valgud. Pange tähele: kromosoomide kujutisel on heledad alad - need on telomeerid. Illustratsioonil on kujutatud vales skaalas telomeere: tegelikkuses moodustavad need meie rakkude DNA pikkusest kuni kümnetuhandiku. Need on kromosoomi väikesed, kuid elutähtsad osad.

Oleme molekulaarbioloog Elizabeth ja tervisepsühholoog Elissa. Elizabeth on pühendanud oma karjääri telomeeride uurimisele; tänu talle alusuuringud tekkinud uus piirkond teaduslikud teadmised. Elissa aga on terve elu tegelenud psühholoogilise stressiga. Ta uuris selle kahjulikku mõju inimkäitumisele, psüühikale ja füüsilisele tervisele ning otsis ka võimalusi selle ümberpööramiseks Negatiivsed tagajärjed stress. Viisteist aastat tagasi ühendasime jõud ja meie uurimustöö on sundinud teadlaskonda keha ja vaimu suhetele värske pilguga heitma. Meie – ja kõigi – üllatus ei tundnud piire, kui avastati, et telomeerid ei kanna lihtsalt geneetilisse koodi sisestatud käske. Nagu selgub, kuulavad meie telomeerid meid. Nad järgivad juhiseid, mida me neile anname. Meie elustiil võib panna telomeerid rakkude vananemisprotsessi kiirendama või vastupidi aeglustama. Toitumine, emotsionaalne reaktsioon probleemidele, stress lapsepõlves, usalduse määr meie ja teiste vahel – kõik need ja paljud teised tegurid mõjutavad telomeere ja võivad takistada enneaegset vananemist raku tasandil. Lihtsamalt öeldes on üks pika ja terve elu on aktiivselt stimuleerida rakkude uuenemist.

Kirjutab huvitavatest ja kasulikke asju. Õpib Adizesi ja palju muud. Ta usub, et iga inimene saab teha midagi, mis talle rõõmu pakub. Sa pead seda lihtsalt väga tahtma.

Adizeselt küsiti kord: " Miks inimesed tajuvad teavet erinevalt? "

Isaac Adizes

Ma õppisin oma tajudest, kui nad alles õppisid kõndima. Ühel päeval istus vanim neist, Topaz, toolil, vehkis lusikaga ja puistas taldriku sisu enda ümber laiali. Järsku osutas ta millelegi ja hüüdis: "Minu oma." Olin üllatunud, et mu poeg hakkas sel viisil üles näitama kapitalistlikke kalduvusi. varajane iga. Miks ta osutus niivõrd materialistiks, nii amatööriks? eraomand? Mis toimub tema kasvatusega? Miks ei olnud tema esimesed sõnad "armasta" või "anna"? Siis, umbes viisteist kuud hiljem, käitus mu teine ​​poeg Shoham umbes samas vanuses täpselt samamoodi.

Mitu aastat hiljem, kui pidasin üle maailma loenguid, sain teada, et lapsed nutavad kõigis riikides ja kõigis keeltes umbes samas vanuses. Tahtsin teada, miks see juhtus.

Olles omandanud aastatepikkuse kogemuse erinevates ettevõtetes, mõistsin, et täiskasvanud on lihtsalt täiskasvanud lapsed. Samuti karjuvad nad pidevalt "minu". Pärast mitmeaastast vaatlust tegin järgmise avastuse. Olukorda saab tajuda kolmel viisil erinevaid viise või nende mis tahes kombinatsiooni kaudu.

Reaalsuse esmataju määrab sõna "on" (olemas). See on tänane. See on praegu olemas. Näiteks, kas sa kuulad mind sisse Sel hetkel, aga "on" ei pruugi olla see, mis "peaks olema", mis vastab teisele tajule. Võib-olla tuleb mind kuulates pähe, et "peaksite" praegu töötama või midagi muud tegema.

Võib-olla "peaks" olema oma lastega. Mingi väike hääl teie mõistuse tagaosas ütleb teile, mida te "peaksite" tegema selle asemel, mida praegu teete.

Kolmanda taju määrab see, mida te "tahate" teha. Sel ajal, kui te mind kuulate ja mõtlete, et peaksite kontoris olema, on see, kes te tegelikult "tahate", puhkusel. See on väga sarnane sisemine konflikt. See on konflikt selle vahel, mida te "teed", mida arvate, et "peaksite" tegema, ja selle vahel, mida "tahad". Ja see põhjustab valu.

Ajaloost võib leida palju näiteid selle tulemusena alanud sõdadest. Näiteks Hitleri tegevus Teise maailmasõja lõpus. Ta juhtis sõda Euroopas, mõõtes sõrmedega kaardil vahemaid, ignoreerides tegelikkust ja hukkades halastamatult inimesi, kes talle halbu uudiseid edastasid.

Inimesed, kellel on erinevad stiilid tajuda tegelikkust erinevalt. Millist trendi demonstreerivad näiteks Entrepreneurs E? Mis määrab nende tegevuse: "tahan", "peaks olema" või "on"? Nad juhinduvad oma soovidest. Nad ajavad segamini "tahan" ja "süüa". Nende stiili määrab järgmine valem: "Kuna ma "tahan" seda, siis see "on". Sellepärast võib tüüpiline E öelda: "Me müüsime miljoni dollari väärtuses kaupa." Kui A küsib lepingut näha, vastab E: "Peame järgmisel nädalal kliendiga kohtuma, et teha lõplik otsus."

Kas saate aru, mis siin toimub? E ajab segi "tahan" ja "on". "Kuna ma "tahan" seda, siis "on"." E võib ka öelda: "Oleme oma tööstusharu liidrid." Aga mida ta mõtleb? Et me juba "oleme" juhid, et me "peaksime olema" juhid või et me "tahame" saada juhiks?

Jah sul on õigus. See meenutab mulle kedagi, kes ütles ühel koosolekul: „Meie parim firma harus". Kuna need sõnad tekitasid kohalolijate seas segadust, parandas ta end kiiresti: "Meil on kõik, mida vajame, et saada parimaks."

Ja kes tajub seda, mis peaks olema nii, nagu see tegelikult eksisteeriks? Muidugi, administraator (A). Kui küsite temalt: "Kas meil on sellele probleemile lahendus?" - siis saab ta sulle vastata: “Muidugi on. Me kulutasime sellele miljon dollarit, kas pole?" Võite tema väite kahtluse alla seada: „Oota üks hetk. Ma tean, et meil peaks olema lahendus, sest kulutasime sellele miljon dollarit, kuid see pole küsimus. Kas meil on tõesti lahendus? Lõppude lõpuks on meil lahendus alles siis, kui see töötab.

Millist tüüpi juht tajub seda, mis "on" antud? Tootjad (P). Nende jaoks on ainult see, mis on. Ükskõik, mida nad tahavad või mis peaks olema.

Ja kes peksab pidevalt nii, et te ei saa aru, kas see, mida nad usuvad "on", kas see, mis "on", on see, mida nad "tahavad" või mida nad arvavad, et see "peaks olema"? Integraator (I). Ta on võimeline mõistma erinevusi ja seda, mida erinevad inimesed ütlevad, sest neil puudub eksklusiivne protsess, mille kaudu ta jõuab tegelik olukordäri Samas ei avalda ta oma mõtteid, sest nemad tahavad enne sinu omi lugeda. Ta mõistab, mis "on" teisiti. See võib tekitada tõsist segadust. Segadus tuleneb sellest, et erinevad inimesed tajuvad maailma erinevalt.

Eluökoloogia: tervis ja ilu. Liigese struktuur määrab liigutuste mahu ja amplituudi ning sellega pole midagi parata. Mõned inimesed kükitavad kergesti maani, teised aga kogevad mõõdukalt kükitades valu – see on märk põrkumise sündroomist või pigistamisest.

Uurime puusaliigeste ehitust

Kõik inimesed on anatoomiliselt erinevad. Ja suure tõenäosusega olete juba kuulnud anatoomilistest erinevustest liigeste struktuuris, mis ei lase teil istuda ideaalses liblikas nagu teie vasakpoolne jooganaaber. Pealegi on ühele fantastiliselt mõjuvad harjutused teisele praktiliselt võimatud ja kolmandale peaaegu kasutud.

Kas selle määrab treeningute regulaarsus või sagedus või võib-olla sõltub liigeste painduvus ainult “artroosist” ja sidemete elastsusest? Paindlikkus ja liigutuste ulatus vähenevad koos vanusega – see on hakitud tõde, milles oleme harjunud mitte kahelma. Siiski, omal moel isiklik kogemus, näen iga päev üsna paindlikke 40-60-aastaseid naisi ja umbes 20-aastaseid murettekitavalt “venimatuid” tüdrukuid.

Tehke paar kükki ja pöörake tähelepanu järgmisele: kui laialt sirutate jalad, keha ette või vertikaalselt üles, millisel kükitasemel peavad kontsad põrandast lahti tulema, kuhu on suunatud põlvekedrad - ette, sisse või välja? Kas sa oskad kükkida ja kui stabiilne sa selles asendis oled? Kas teie jalad on täielikult põrandal?

Pöördume nüüd lihtsate anatoomiliste variatsioonide poole, mis suuresti määravad erinevad joonised liigutused.

Tähtis põhiprintsiip Liiges toimib järgmiselt: te ei saa luid venitada. Kui sa selle vaid ära rikud. Sellepärast, liigese struktuur määrab liigutuste ulatuse ja sellega pole midagi teha.

Tavaliselt on reieluukael või pigem nurk, mille all see vaagnaga ühineb, üsna individuaalne.

Kategooriaid on kolm:

• coxa valga (vertikaalsem asend);
• coxa vara (horisontaalne asend);
• ja keskmine asend on 40-50 nurk, mida nimetatakse normaalseks (nagu kõik keskmine, julgen väita).

Kõige naljakam on see, et statistika järgi on tavanurk on vähem levinud. Sügavamale anatoomilisse džunglisse sukeldudes märkan, et vaagna anteversiooni ja retroversiooni teema (käsitletud eelmistes postitustes) on praegusega tihedalt seotud. Reieluupea ja pika luu telje vaheline nurk võib olla suunatud ettepoole - pea on reieluu keha ees - anteversioon; või selg - reieluu pea luu keha taga) - retroversioon. Arvasite ära, et hälbe aste on samuti väga erinev.

Atsetabulum on ümmargune sälk vaagna küljel, kuhu puusad on sisestatud ja võib olla ka erineva kujundusega - olema avatud rohkem tagant (jala ​​tahapoole kiigutamine on ilmekam) või ettepoole (parem rünnata kedagi tagant, sest edasilöök jääb meeldejäävamaks). Erinevused ulatuvad kuni 30 kraadini, seega on ka liikumisulatus väga erinev.

Kus on teil lihtsam jalga ettepoole kõigutada? tagasi? küljele?

Kuid see pole veel kõik, emake loodus on andnud meile erineva kujuga ämblikukuju – ümmargused, ovaalsed, C-kujulised, sügavad ja lamedad. Jah, see mõjutab ka liikumismustrit. Noh, samal ajal ei pea parem ja vasak olema samad.

Jah, mõned inimesed kükitavad kergesti maani, teised aga kogevad mõõdukalt kükitades valu – see on märk põrkumise sündroomist või pigistamisest. Kui puusade kükitamine või isegi painutamine põhjustab valu, soovitaksin vigastuste vältimiseks selliseid liigutusi vältida.avaldatud