افرادی که بدون آب و غذا زندگی می کنند (خورشید خواران): افسانه یا واقعیت؟ زندگی بدون غذا بیایید در مورد غیر غذایی و شناخت خود از بدن صحبت کنیم

اما مثل همیشه، هر سکه دو روی دارد. ما از مدرسه می دانیم که یک فرد می تواند بدون غذا حدود هشت هفته زندگی کند، بدون آب - حداکثر دو هفته. بیایید سعی کنیم بفهمیم که آیا اصلاً می توان از غذا امتناع کرد و آیا افراد معجزه گر می توانند وجود داشته باشند.

پس چه کسی از خورشید تغذیه می کند؟

آفتاب خواران یا پرانو خوارها افرادی هستند که ادعا می کنند می توانند سال ها بدون آب و غذا زندگی کنند و از انرژی فضا و اشعه های خورشید که از طریق پوست جذب می شوند تغذیه کنند. این افراد دیدگاه و نگرش خود را نسبت به جهان تغییر دادند. آنها زیاد مدیتیشن می کنند و در دنیای خودشان زندگی می کنند. علیرغم این واقعیت که طبق اطمینان، آنها غذا نمی خورند، آفتاب خورها خوب به نظر می رسند - پوست، مو، دندان ها در شرایط عالی هستند، بدن کاملا خسته نیست، خلق و خوی خوب است، و جوان تر به نظر می رسند. سن آن ها. با نگاه کردن به آنها، ممکن است فکر کنید که این ایده بدی نیست که به طور کامل غذا را کنار بگذارید. چه صرفه جویی در پول و زمان!

و چه اتفاقی خواهد افتاد اگر ...

بیایید یک لحظه وانمود کنیم که در تئوری، جهان غذا را رها کرده است. مردم سالم‌تر، ثروتمندتر شده‌اند، زمان زیادی دارند، زباله‌های بسیار کمتری وجود دارد، زیرا زمینی‌ها از بسته‌بندی غذا و دور ریختن باقی مانده غذا دست کشیدند. اما، از سوی دیگر، به جایگاه در دنیای صنایع غذایی و هر آنچه که با آن مرتبط است فکر کنید. چند نفر بدون کار و شغل مورد علاقه خواهند ماند. اما یک مهمانی چای با شیرینی در مادربزرگتان یا یک مهمانی مجردی بدون آبجو چطور؟ البته ما هنوز با چنین مشکلات جهانی فاصله داریم، اما امروزه بیش از 30 هزار آفتاب خوار در جهان وجود دارد.

چگونه از غذا امتناع کنیم؟

معروف ترین آفتاب خواران اطمینان می دهند که برای کنار گذاشتن دائمی غذای معمول برای شخص، میل به تنهایی کافی نخواهد بود. شما باید تفکر خود را بازسازی کنید، مراقبه کنید، به دنبال انرژی درونی باشید و مهمتر از همه، غذا را به تدریج کنار بگذارید. محبوب‌ترین طرفداران نظریه انرژی خورشیدی کتاب‌ها، آموزش‌های ویدیویی و سخنرانی‌های زیادی منتشر می‌کنند. اما این نیز نگران کننده است. اگر در یک بدن سالم جدید با افکار ناب احساس خوبی دارید، پس چرا از مشکلات دیگران پول درآورید - رایگان کمک کنید!

منحصر به فرد ترین - یک کلاهبردار؟

مشهورترین طرفدار نظریه بدون غذا پرهلاد جانی است. او در سال 1929 در هند به دنیا آمد. مرد اطمینان می دهد که از 11 سالگی غذا نخورده و ننوشیده است. او در غار زندگی می کند، از زائرانی که از سراسر کشور به او می آیند پذیرایی می کند. پراهلاد برای تایید سخنانش دو بار موافقت کرد که چند روز را در بیمارستان زیر نظر پزشکان بگذراند. پزشکان تأیید کردند که در این مدت او واقعاً چیزی نخورده و حتی به توالت هم نرفت. پزشکان خاطرنشان کردند که وضعیت سلامتی او عالی بود و او واقعاً بدون غذا زندگی می کرد. اما پس از آن بسیاری در سخنان او تردید کردند، زیرا این مرد گاهی اوقات برای ملاقات با پیروان به بیرون از بخش بیمارستان می رفت، جایی که دوربین مداربسته وجود نداشت. شایعات حاکی از آن است که پراهلادا جانی مشتریانی دارد که مطمئن می شوند هیچ آزمایشی به صورت زنده انجام نمی شود. بسیاری از مردم بر این باورند که پراهلاد جانی هنوز آنقدر که می گوید صادق نیست.

پرانوائیسم "جایزه شنوبل" مانعی ندارد

یکی دیگر از آفتاب خواران معروف برای کل جهان، جاسموکین استرالیایی (هلن گریو) است. او اطمینان می دهد که فقط می تواند هر چند روز یک بار چای یا آب بنوشد، اما هیچ غذای دیگری نمی خورد. جاسموکین سخنرانی ها و سمینارها ارائه می دهد، کتاب ها و آموزش های ویدئویی منتشر می کند و در آنجا نحوه زندگی بدون غذا را آموزش می دهد. اما اگر هنوز در مورد پراهلادا جانی شک و شبهه وجود دارد، جاسموهین همچنان گرفتار فریب شد. یک کانال تلویزیونی استرالیایی پیشنهاد داد تا با مشارکت او یک نمایش واقعی برای نشان دادن ابرقدرت های زندگی بدون غذا انجام دهد.

فقط در عرض چند روز بدنش کم آب شد، گفتارش کند شد، مردمک هایش گشاد شد، نبضش تند شد، وزن زیادی از دست داد، هرچند اصرار داشت که احساس خوبی دارد. اما برای اینکه جان جاسم الدین به خطر نیفتد، آزمایش باید قطع شود. این زن جایزه "شنوبل" و جایزه "قاشق منحنی" را دریافت کرد که برای دستاوردهای مشکوک افرادی با فرصت های منحصر به فرد اعطا می شود. اما بدترین چیز این است که سه تن از پیروان جاسم الدین از گرسنگی مردند. اما زن البته گناه خود را در این امر ندید و تنها اظهار داشت که دستورات را به درستی انجام نداده اند.

از انرژی خورشیدی چاق نشوید

مشهورترین زن پرانو روسی زینیدا بارانووا است. او همچنین طرفداران و دنبال کنندگانی دارد. اما در یکی از مصاحبه ها، بسیاری از افراد متوجه تورم در پاهای زینیدا و افزایش وزن کافی او شدند. آیا نور خورشید اینقدر کالری دارد؟ پیروان خورشید خواران به شدت از بت های خود دفاع می کنند و در مورد افشای پرانو خواران توسط یک توطئه جهانی و عدم تمایل مقامات به مدارا کردن با مردم شاخه جدید تکامل استدلال می کنند.

آنچه بدن ما به ما خواهد گفت

یک جنبه دیگر برای فکر کردن وجود دارد. بدن ما یک آزمایشگاه شیمیایی عظیم است که هر دقیقه یک فرآیند در آن انجام می شود. هر که ما را آفرید - خدا یا تکامل - تمام تلاش خود را کرد، زیرا در بدن انسان یک عضو اضافی وجود ندارد. هر رگ، سلول، اندام وظایف خاص خود را دارد. و اگر در جایی شکست رخ دهد، کل بدن ما آسیب می بیند. اما چگونه می توان این واقعیت را توضیح داد که اندام های آفتاب خواران اصلاً تغییر نکرده اند - کلیه ها، کبد، معده، دستگاه گوارش، دستگاه دفع دیگر وظایف خود را انجام نمی دهند، اما مانند افراد عادی به نظر می رسند. اگر برای مدت طولانی غذا مصرف نکنید، فرآیندهای برگشت ناپذیری در بدن رخ می دهد. و حتی اگر شخص به خود بیاید، ممکن است خیلی دیر شده باشد.

آرزو نکنید که فریب بخورید

انسان موجودی ساده لوح است. به نظر می رسد ما همه چیز را از نظر عقلانی درک می کنیم، اما می خواهیم با حداقل هزینه یا بدون هزینه به آنچه می خواهیم برسیم. آیا شکی وجود ندارد که انواع شفا دهنده ها، جادوگران، آفتاب خواران با کمال میل راز موفقیت های خود را در ازای هزینه ای مشخص به اشتراک می گذارند؟ آیا افراد "روشنفکر" و ثروتمند از نظر معنوی به پول نیاز دارند؟ چگونه می توانند در شهرهای آلوده زندگی کنند، جایی که این همه خشم و غرور وجود دارد؟ قبل از اعتماد به شارلاتان ها بارها فکر کنید. بنابراین من نمی خواهم شکاک باشم و دستاوردهای بدن انسان را زیر سوال ببرم. اما تاکنون استدلال های «علیه» آفتاب خواران بیشتر از حقایق «برای» وجود دارد. اما ممکن است اشتباه کرده باشم. حقیقت؟

"جایزه شنوبل" پرانوئدیسم مانعی نیست، یکی دیگر از آفتاب خواران معروف برای کل جهان، جاسموکین استرالیایی (هلن گریو) است. او اطمینان می دهد که فقط می تواند هر چند روز یک بار چای یا آب بنوشد، اما هیچ غذای دیگری نمی خورد. جاسموکین سخنرانی ها و سمینارها ارائه می دهد، کتاب ها و آموزش های ویدئویی منتشر می کند و در آنجا نحوه زندگی بدون غذا را آموزش می دهد. اما اگر هنوز در مورد پراهلادا جانی شک و شبهه وجود دارد، جاسموهین همچنان گرفتار فریب شد. یک کانال تلویزیونی استرالیایی پیشنهاد داد تا با مشارکت او یک نمایش واقعی برای نشان دادن ابرقدرت های زندگی بدون غذا انجام دهد. فقط در عرض چند روز بدنش کم آب شد، گفتارش کند شد، مردمک هایش گشاد شد، نبضش تند شد، وزن زیادی از دست داد، هرچند اصرار داشت که احساس خوبی دارد. اما برای اینکه جان جاسم الدین به خطر نیفتد، آزمایش باید قطع شود. این زن جایزه "شنوبل" و جایزه "قاشق منحنی" را دریافت کرد که برای دستاوردهای مشکوک افرادی با فرصت های منحصر به فرد اعطا می شود. اما بدترین چیز این است که سه تن از پیروان جاسم الدین از گرسنگی مردند. اما زن البته گناه خود را در این امر ندید و تنها اظهار داشت که دستورات را به درستی انجام نداده اند.

تحت نفس گرایی مرسوم است که توانایی حفظ عملکردهای حیاتی بدن خود را بدون نیاز به غذا درک کنیم. این مفهوم جدید نیست. برای هزاران سال، فرهنگ‌های مختلف در سراسر جهان توانایی انسان را برای بدون غذا توصیف کرده‌اند. به عنوان مثال، کتاب سوم یوگا سوتراها تمرین 25 سیدا را توصیف می کند که توانایی های خارق العاده ای دارند. در سراسر بودیسم، نفس گرایی یک موضوع مشترک است، درست مانند سایر سنت های معنوی. سیدهام دارای بسیاری از ویژگی های خاص هستند - روشن بینی، روان حرکتی، و همچنین رهایی کامل از گرسنگی و تشنگی.

پدیده کم مطالعه

دانشمندان زمان و انرژی زیادی را صرف جست و جوی شواهدی در مورد توانایی های انسان می کنند. احتمالات تله پاتی یا شناخت قبلی بارها مورد بررسی قرار گرفته است، اما برتاریانیسم یک آزمایش علمی رایج نیست. برخی از ذهن های درخشان بشریت هنوز بر این باور بودند که رفع نیاز بدن به غذا و نوشیدنی امکان پذیر است. بنابراین، به عنوان مثال، نیکولا تسلا در سال 1901 بیانیه زیر را بیان کرد: "ایده من این است که توسعه زندگی باید ما را به اشکال دیگر وجود هدایت کند. اکنون بشریت نمی تواند خود را بدون تغذیه تصور کند، اما در آینده ما محدود به این محدودیت ها نخواهیم بود. یک موجود زنده قادر خواهد بود تمام انرژی لازم برای حفظ فعالیت حیاتی را از محیط، و نه از طریق مصرف غذا، از طریق فرآیند پیچیده تبدیل انرژی ترکیبات شیمیایی دریافت کند.

از دیدگاه زیست شناسی و تاریخ

برای گوش یک مرد معمولی در خیابان، ایده خلاص شدن از شر آب و غذا غیر واقعی به نظر می رسد. این از دیدگاه زیست شناسی مدرن غیرممکن است. با این حال، تاریخ موارد زیادی را می شناسد که غیرممکن ها در یک لحظه ممکن می شد. یک مثال خوب، کشف اخیر دانشمندان در مورد اینکه چگونه انسان ها می توانند تنها با قدرت تفکر بر سیستم ایمنی خودمختار تأثیر بگذارند، است. در مرحله بعد، نمونه‌های زندگی واقعی افرادی را که ادعا می‌کردند می‌توانند بدون غذا کار کنند، بررسی می‌کنیم. همه این موارد مورد توجه علم قرار گرفته است.

تمرین چیگونگ

تمرین بیگو (سطح سوم تمرین چیگونگ) وابستگی های غذایی را از بین می برد. تغذیه پرانیک به طور علمی مورد تحقیق قرار گرفته است و نتایج واقعا شگفت انگیز است. تعدادی از این مطالعات در مجله آمریکایی طب چینی منتشر شده است. به ویژه، مورد زنی را توصیف می کند که توانسته بود با قدرت تفکر بر جوانه زدن بذرهای خاصی تأثیر بگذارد.

تجربه کاتولیک های هندی

مذهب کاتولیک در هند نیز به پیروان خود می آموزد که بدون غذا بروند. دین رادین، محقق ارشد مؤسسه علوم نوتیک، این مفهوم را در کتاب خود درباره ابرقدرت ها توضیح می دهد. به عنوان مثال یوگی ها می توان توانایی های ذهنی فوق العاده آنها را ثابت کرد. به گفته نویسنده، بدن انسان در واقع می تواند انرژی محیط را به مواد مغذی تبدیل کند. اگر یاد بگیرید که این توانایی را خودتان پرورش دهید، می توانید برای مدت طولانی بدون غذا به راحتی زندگی کنید. تا زمانی که شخص واقعاً بخواهد بخورد یا بنوشد.

مغایرت با درک علمی

تجربه سیدها که در یوگا سوترا شرح داده شده است کاملاً با دانش پزشکی در مورد توانایی های بدن انسان در تضاد است. ما مطمئن هستیم که بدن می تواند بدون نوشیدن بیش از 5 روز و بدون غذا حداکثر تا یک ماه کار کند. علم معتقد است که پس از مدت مشخص شده، مرگ رخ می دهد. در نتیجه، نمونه‌های تاریخی زیادی داریم که توضیح می‌دهد چگونه مردم برای چندین سال بدون غذا زندگی می‌کردند. گاهی سیدی ها می توانستند بدون نوشیدن مشروب بنوشند. باور نکردنی به نظر می رسد، زیرا بدن ما 80 درصد آب است! و رطوبت برای حفظ عملکردهای حیاتی اندام های داخلی بیش از غذا ضروری است. اکثر متخصصان تغذیه و بیوشیمی در مواجهه با هر کسی که در مورد توانایی خود در بدون آب و غذا صحبت می کند می خندند. با این حال، چنین اظهاراتی در حال حاضر - از چند ده تا چند صد در سراسر جهان است. آیا هر کدام از این جسارت ها متوهم هستند؟

داستان پراهلادا یانی

پراهلاد یانی که اهل شهر احمدآباد هند است، ادعا می کند که در 11 سالگی الهه آمبا نزد او آمد و گفت که دیگر هرگز غذا نمی خورد. از سال 1970، هندو در یک غار زندگی می‌کرد و در بیشتر دوران بزرگسالی‌اش، واقعاً می‌توانست بدون غذا زندگی کند. در سال 2012، این مرد 81 ساله شد.

دانشمندان این مورد بی سابقه را دو بار در هزاره جدید بررسی کرده اند. هر دو بار، مطالعات در بیمارستان استرلینگ در زادگاه یانی در احمدآباد انجام شد. دکتر سودیر شاه تیم چشمگیری از پزشکان را گرد هم آورد و آزمایشاتی را در سال 2003 و سپس در سال 2010 انجام داد. دکتر شاه یک مشاور متخصص مغز و اعصاب با آموزش است و در زمان شروع آزمایش، 20 سال تمرین مداوم داشت. علاوه بر این، این دانشمند سمت استاد و رئیس بخش مغز و اعصاب را در یکی از دانشکده‌های پزشکی محلی دارد.

تست اول

در اولین محاکمه، که در سال 2003 برگزار شد، پراهلاد یانی در یک اتاق جداگانه قرار گرفت. این مرد به طور مداوم توسط کارکنان بیمارستان و دوربین های فیلمبرداری تحت نظر بود. داوطلب 7 روز هفته و 24 ساعت شبانه روز تحت نظر بود. این آزمایش به مدت 10 روز انجام شد و در این مدت مرد نه خورد و نه آشامید. با کمال تعجب، پس از اتمام آزمایش، بدن یانی هیچ تغییر فیزیولوژیکی نشان نداد. طبق ادعای پزشکی مدرن این امکان وجود نداشت. از نقطه نظر زیست شناسی، در نیمه راه آزمایش، مرد باید می مرد. اما، از سوی دیگر، 10 روز برای فردی که به طور کامل بر بدن خود تسلط دارد، ممکن است زمان ناچیز به نظر برسد. اما عدم وجود هرگونه تغییر فیزیولوژیکی در بدن یانی واقعاً دانشمندان را شگفت زده کرد.

چالش جدید

آزمایش جدید در همان بیمارستان از 22 آوریل تا 6 می 2010 انجام شد. این مرد این بار توسط 35 محقق دعوت شده از مؤسسه دفاعی فیزیولوژی و علوم وابسته و همچنین سایر مؤسسات جدی مشاهده شد. این بار پراهلاد یانی دو هفته تمام نه خورد و نه نوشیدند. همانند آزمایش قبلی، در پایان آزمایش نیز بدن وی تحت هیچ گونه تغییر فیزیولوژیکی قرار نگرفت. دانشمندان اثرات مضر این پرهیز را شناسایی نکرده اند.

دو اردوگاه آشتی ناپذیر

نتایج این آزمایش‌ها در مجلات علمی منتشر نشد، اما جامعه علمی از آزمایش‌ها اطلاع داشتند. در هر دو مورد، افراد بی‌علاقه از تیم تحقیقاتی سودیر شاه انتقاد کردند. بنابراین، شکاکان به خلوص آزمایش شک کردند و مشکوک شدند که پراهلاد یانی می تواند با کمک شاگردانش از خدمه دور بزند و در واقع چیزی خورد و نوشید. با این حال، کارمندان مؤسسه قسم می‌خورند که مطابق با الزامات آزمایش مشخص شده، مرد را به صورت شبانه روزی تحت نظر داشتند.

بیانیه

تنها در سال 2012 بود که یک گروه علمی بیانیه ای منتشر کرد که در آن گفت: "ما متوجه شدیم که این پدیده واقعا وجود دارد. پراهلاد یانی 15 روز قابلیت های بدنش را به ما نشان داد. ما در تلاش هستیم تا این دانش را به خدمت بگیریم و از آن برای کشف اسرار علم پزشکی به نام رفاه انسان استفاده کنیم. تصمیم گرفتیم این مورد را نادیده نگیریم، بلکه آن را به طور جامع بررسی کنیم. برای این کار ما یک روش علمی منطقی را انتخاب کرده ایم. هدف از این مطالعه اثبات یا رد برتارییسم نیست، بلکه بررسی آن به عنوان یک پدیده جدید در حوزه علم عملی است.

پرسشگر: اکنون صحبت های زیادی در مورد پرانو خوردن وجود دارد و من امید خود را برای یافتن کسی که بتواند به من آموزش دهد از دست نمی دهم. بدون غذا زندگی کنید.

استانیسلاو: به من بگو، آن وقت چه خواهی کرد؟ بالاخره غذا یک ادراک است، بخشی از جهان است، بخشی از شماست. اگر بخواهید غذا را کنار بگذارید، خودتان را آنطور که هستید نمی پذیرید و این مشکلات غیر ضروری برای شما ایجاد می کند. چرا شما به آن نیاز دارید؟

س: برای بهینه سازی بدن، از آنجایی که غذا دارویی است که باعث بیماری، احساسات منفی می شود. کاهش خواب به دلیل بهبود بدن - 20 دقیقه در روز برای داشتن خواب کافی کافی است.

س: شما باید کسی را که به همه اینها نیاز دارد با دقت بررسی کنید، در غیر این صورت فقط با ذهن خود ایده هایی در مورد بهبود "من" خود ایجاد خواهید کرد. این یک جاده بن بست است.

س: من خودم مطالعه می کنم - یک ابزار NLP به علاوه به احساسات بدنم گوش می دهم.

S: برای از بین بردن سوء تفاهم ها، شما به NLP نیاز ندارید، بلکه به خودکاوی نیاز دارید. این قرص نیست که درمان می شود، بلکه مصونیت است.

س: موافقم، تنها چیزی که باقی می ماند ایجاد شرایط است.

S: همه شرایط از قبل در شما وجود دارد.

س: پس چرا من به غذا معتاد شده ام؟

س: چرا اذیتت میکنه؟ چه اشتباهی در آن یافتید؟

س: این محدود کننده است.

س: اما تمام محدودیت های "من" شما فقط در ذهن است.

س: بنابراین من می خواهم بر این محدودیت ها غلبه کنم.

س: فقط از نظر غذا؟ در این مورد، شما درک بسیار محدودی از محدودیت های خود دارید.

س: موافقم. هنوز محدودیت های زیادی در من وجود دارد که باید بر آنها غلبه کرد.

س: و این «من» که محدود می‌کند کیست یا چیست؟

س: انسان.

س: «انسان» نمایشی است که توسط ذهن شرطی خلق شده است. هیچ فردی در داخل بدن وجود ندارد، می توانید بررسی کنید، رادیوگرافی یا توموگرافی انجام دهید. انسان فقط فکر ذهن درباره خودش است، اما آیا بازنمایی ذهنی نیاز به غذا دارد؟

س: تصویر ذهنی اینطور نیست، اما بدن من به آن نیاز دارد.

S: اما بدن همیشه از غذا خوشحال است و هیچ ایده ای در مورد پرانو خوردن ندارد. چه چیز دیگری از بدن می خواهید؟

س: من می خواهم به بدنم بیاموزم که بدون غذا بماند.

س: از کجا فهمیدی که بدن مال توست؟

س: خوب، البته، من می توانم آن را احساس کنم.

س: چطور تصمیم گرفتی که احساساتت مال تو باشد؟

س: آنها کی هستند؟

س: به برنامه ادراک تعلق دارند، بازی تخیل که در ذهن صورت می گیرد. ذهن تمام توهماتی را که در آن به عنوان اشیا و رویدادها ظاهر می شود با تصور خود از خود شناسایی می کند. در نتیجه ماهیت خود محوری ادراک و پیوند احساسات و افکار، شخصی در ذهن ظاهر می شود که برای خود واقعی به نظر می رسد و همه چیز را برای خود اختصاص می دهد.

س: کسانی که قبلاً یاد گرفته اند بدون غذا کار کنند نیز می گویند که همه چیز بازی تخیل است. برای اینکه بدن بتواند بدون غذا کار کند، کافی است این را درک کرده و نظم تخیل را بازسازی کند، در نتیجه بدن دیگر فکر نمی کند که به غذا نیاز دارد.

S: در کلمات، همه چیز ساده به نظر می رسد، فقط باید خود را به عنوان یک خالق درک کنید، شرایط بازی را تغییر دهید. اگر با کسی روبرو شدید که به شما می گوید می تواند قواعد تخیل را از بالا تغییر دهد، از او بخواهید از دیوار عبور کند، زیرا هم دیوار و هم بدن فقط تخیل هستند.

س: به نظر شما این قوانین قابل تغییر نیستند؟

S: بازی تخیل طبق الگوریتم های سختگیرانه در ذهن اتفاق می افتد که نقض آن می تواند منجر به عواقب غیرقابل پیش بینی شود - تا ناپدید شدن بازی. در بازی که به نظر شما جهان است، هیچ چیز ابدی نیست. هر چیزی که در مایا خود را نشان می دهد فقط یک بازی تخیل است و مشروط به جریان دائمی انرژی از شکلی به شکل دیگر است. برای حفظ هر شکلی از توهم، تبادل مداوم انرژی مورد نیاز است. بدن بدون تبادل انرژی، از ایفای نقش خود در بازی بازمی‌ماند و متلاشی می‌شود، همانطور که اگر باتری را شارژ نکنید، در نهایت خود را تخلیه کرده و فرو می‌ریزد.

س: در لاورای کیف-پچرسک، بقاع مقدس چنان تطهیر شده اند که حتی تجزیه نشدند، به سادگی خشک شدند. آنها می گویند که تقریباً چیزی نخورده اند. من به طور شهودی احساس می کنم که داستان تغییر کرده است، شاید آنها اصلاً چیزی نخورده اند.

S: شما سهواً بدون تحقیق مناسب، مفاهیم دیگر مردم را از پرانو خوردن بر اساس ایمان پذیرفتید و ایده های جدیدی در مورد بهبود "من" خود ایجاد کردید.

س: آیا پیشنهاد می کنید که آنها را رد کنم؟ از این گذشته، به خاطر غذا، به جای اینکه تمام وقتم را صرف خودسازی کنم، برای اینکه وجود داشته باشم، نیاز به کسب درآمد و کار دارم.

س: آنچه شما هستید ذاتاً کامل است و نیازی به بهبود ندارد. همه ایده ها در مورد خود-بهبودی فقط در ذهن شرطی شکل می گیرند که با "من" خیالی اش شناسایی می شود. زندگی بدون غذا- این ایده دیگری از ذهن شرطی در مورد بهبود خود در جدایی خیالی است. اما بهبود خود خیالی فقط نفس را بیشتر تقویت می کند. در مورد آنچه می خواهید بهبود دهید فکر کنید.

پیاده روی شما از پله های هرم غذایی چگونه بود؟ چگونه شروع شد؟ و این پروسه چقدر طول کشید؟

انتقال من 2 سال طول کشید. اول، امتناع از مقدار زیادی غذا، سپس از گوشت، سپس فقط غذای خام. و سپس ناگهان به جهل روی آورد.

با چه مشکلاتی مواجه شدید و چگونه توانستید آنها را حل کنید؟

شنیده ام که مردم در این مسیر با مشکلاتی مواجه می شوند. شاید عجیب به نظر برسد، اما من اصلاً مشکلی نداشتم. میدونستم چیکار میکنم و چرا انجام میدم. ذهن من از قبل برای این فرآیند تکاملی آماده شده بود. او بیش از یک بار تغییرات و تحولات مشابهی را انجام داده است. درست است، آنها در جهت کمی متفاوت بودند. مشکلات ناشی از عدم درک آنچه شما با آن روبرو هستید. من می دانم که برای بسیاری، این انتقال در تاریکی اتفاق افتاد. آنها با شهود هدایت می شدند. ما همه چیز را با آزمون و خطا انجام دادیم.

در مورد من همه چیز متفاوت است. در این امر این واقعیت به من کمک کرد که برای مدت طولانی نحوه عملکرد ذهن، قوانین اساسی آن، روابط علت و معلولی را مطالعه کردم. می توان گفت که می دانم چگونه ذهن وجود ما را هیپنوتیزم می کند و چگونه به آن پایان می دهد. من مطمئن هستم که برخی از رازهای جهانی را حل کرده ام. واقعیت این است که هر باوری، از جمله رویکرد علمی، مبتنی بر قوانین اساسی حرکت منطق است. و می توان آنها را مطالعه کرد، اما این در جامعه و در کتاب ها آموزش داده نمی شود. ذهن چیزی است که شخص را از خود واقعیت جدا می کند.

او یک ضربه گیر است، اما واقعیت نیست. مشکل مردم این است که سپر را مطالعه می‌کنند و از این داده‌ها، در مورد هر چیز دیگری حدس می‌زنند. منطقی است که فرض کنیم در نتیجه این رویکرد، جهان تحریف شده تلقی می شود. و هر آنچه در مورد او می دانیم فقط قوانین خود منطق را منعکس می کند، اما نه جهان. با درک این موضوع در عمیق ترین سطح، جدا شدن از ایده هایی که از دوران کودکی در شما چکش شده است، کار سختی نیست. وقتی شروع به اعتماد نه به ذهن، بلکه به بدن خود می کنید، همه چیز سر جای خود قرار می گیرد.

بدن به طور مستقیم و بدون دخالت ذهن ناخواسته ما عمل می کند. بله، بدن با دستورات ذهن و اغلب با دستورات احمقانه و مخرب کنترل می شود. اما اگر این جریان از بین برود و به اصطلاح متوقف شود، بدن خودش را می گیرد و «بگو»، سادگی و مینیمالیسم را آموزش می دهد. این رویکرد من است. و بخصوص در مورد نخوردن هم همین کار را کردم. به بدنم اجازه دادم همه کارها را خودم انجام دهد. ذهن من دیگر دشمن او نیست. در همان ابتدای سفر من، این یک نبرد واقعی بود. اما ذهن منصرف شد. او اکنون یک خدمتکار است.

اشاره کردید که فعالیت بدنی نقش مهمی در گذار به نخوردن دارد. از تمرینات خود بگویید. و آیا ورزش در رژیم غذایی همه چیز خوار، میوه خواری، آب میوه گیری و نخوردن تفاوت هایی دارد؟

در حال حاضر تمرینات من به این صورت است:
15 دقیقه - گونگ فو - کشش نه رشته ای. 20 دقیقه - مجموعه تمرینات اساسی برای کشش و آماده سازی مفاصل از تای چی چوان. 20 دقیقه یوگا. 30 دقیقه - فشار بر روی یک بازو، عضلات شکم، اسکات روی یک پا، کار قدرتی با عضلات بازو، پشت، سینه. 30 دقیقه - تمرین پایه تای چی چوان - "ستون". سپس تکرار سبک چن شکل می گیرد.

تفاوت اصلی در انتقال بار بدن با «سبک‌های» مختلف غذا خوردن این است که در صورت نخوردن، روز بعد هیچ درد بعد از تمرین وجود ندارد. و یک جنبه وجود دارد که باید فهمید. هر غذایی مانع بدن می شود. از نظر من، فرقی نمی کند چه می خورید، چه میوه، سبزی یا آب میوه. همه اینها اصلاً برای بدن ضروری نیست. همه این مراحل به اصطلاح انتقال فقط مراحل متقاعدسازی در ذهن شما هستند. از نظر مفید بودن برای بدن همگی بی فایده هستند.

با خواندن این سطور بدن شما شکل گرفته است. شما به هیچ چیز دیگری نیاز ندارید. و تمام تلاشی که در مسیر نخوردن انجام می دهید فقط فرآیندی است که به آرامی خود را متقاعد می کنید که چنین انتقالی امکان پذیر است. در واقع، در واقع، مردم برای مدت بسیار طولانی در مورد نیاز به غذا شستشوی مغزی داده اند. و همه نمی توانند این را درک کنند و بفهمند. برای برخی، اگر به طور پیوسته اصل موضوع را درک کنند، زمان می برد.

اگر فردی به نوبه خود شروع به کار سخت در ورزشگاه کند و از خوردن دست بکشد (تصور کند که قبلاً به غذا نخوردن روی آورده است) چه اتفاقی برای او می افتد؟

من معتقدم که تکامل در مورد نخوردن نیز باید بر ذهن شما، عادات تفکر و تصمیم گیری شما تأثیر بگذارد. در مورد ورزش فکر می کنم باید درک کنید که استرس معمول باشگاه برای بدن مضر است. افرادی که از آن بازدید می کنند معمولا چه می خواهند؟ آنها عمدتا به دنبال یک اثر آرایشی هستند. این نگرش به بدن به عنوان یک کالا یکی از آفت های مردم است. آنها در جایی که اصلاً لازم نیست این کار را به تنش می اندازند.

استاندارد ورزش برای افراد عادی برای افراد غیر خورنده قابل اجرا نیست. و این در مورد جرم یا قدرت نیست. من معتقدم که یک فرد غیرغذایی در مقایسه با یک فرد معمولی قدرت بیشتری به ازای هر کیلوگرم جرم دارد. در یک فرد عادی، عضلات او نوعی تومور بافتی هستند. و قدرتی که انسان برای یک زندگی درست نیاز دارد را ندارند. آنها انعطاف پذیری و حافظه برای نحوه فشار دادن یا کشیدن دارند. اما این قدرت نیست. قدرت واقعی در مطالعه هنرهای رزمی و اساس آنها - حرکات حد بزرگ - توسعه می یابد. توسعه چنین قدرتی به فرد جوانی و انعطاف پذیری و استقامت می دهد.

آنها در سالن های ورزشی مدرن چه می کنند؟ آنها در آنجا نوعی هیولاهای قاتل می پزند. این همه تقلید از مبارزان و جنگ ها ... جنگ باید تمام شود. این چیزی است که در خط مقدم غیرغذایی قرار دارد. وقتی غذا نمی خورد، جنگ ذهن با بدن را متوقف می کند. بنابراین گام بعدی این است که اجازه دهید بدن خود را به عملکردهای طبیعی خود بازگرداند. این موضوع پیچیده است و نمی توان به سرعت آن را رمزگشایی کرد. به طور خلاصه، بدن انسان باید در عملکرد خود شبیه بدن میمون باشد. یک شخص باید آن پیروت هایی را که میمون انجام می دهد به راحتی انجام دهد. خوب، به علاوه شما همچنین باید حرکاتی را که فقط برای یک شخص خاص است، توسعه دهید.

آنها عمدتاً با وضعیت ایستاده مرتبط هستند. در ورزش حرفه ای چه اتفاقی می افتد؟ مثلاً من تجربه جدی دوومیدانی داشتم. پریدم و حرفه ای دویدم. به چه چیزی منجر شد؟ عضلات پای من قدرت فوق‌العاده‌ای دارند، اما با همان قدرت کوبیده، منقبض و عملاً شکسته شدند. وقتی شروع به تمرین صحیح آنها کردم، با بی اعتمادی بدنم به ذهن مواجه شدم. ماهیچه ها به هیچ وجه نمی خواستند شل شوند. فقط توده های اعصاب داخلش بود.

این امر توسط مردم عادی به طور مثبت درک می شود. من هم یک بار اینطور فکر می کردم. و بازگرداندن خاصیت ارتجاعی و کشش بافت برایم زحمت کشید. این تنها زمانی اتفاق افتاد که بدن را متقاعد کردم که ذهن دشمن آن نیست. یعنی با هم دوست شدند و من دشمنان قدیمی را امتحان کردم. و در سنین پایین زیر هیپنوتیزم جامعه با هم دشمن شدند. آنها می خواستند من را به عنوان یک ورزشکار ببینند. بنابراین سعی کردم مطابقت کنم.
بنابراین، بازگشت به سوال شما، ورزش مداوم در باشگاه به معنای انجام آن بدون فکر و با نظر قدیمی در این مورد نیست. فرد نیازی به تجهیزات ورزشی ندارد. او شبیه ساز خودش است. شما باید از جایی در مورد روش صحیح رشد بدن خود بدانید. شبیه سازها در این مورد کمکی نمی کنند. من دوباره آن را تکرار می کنم. جهل تکامل مطلقاً در تمام سطوح هستی است. نگرش نسبت به بدن و بارهای آن نیز باید تغییر کند. اگر فردی که سعی در تغییر سبک زندگی دارد این را درک نکند، با ناامیدی های متعددی روبرو خواهد شد. شما نمی توانید با ایده های قدیمی به این روش جدید زندگی برسید.

با گذار به رژیم غذایی خام و میوه گرایی، سبکی باورنکردنی در بدن و در عین حال خالی شدن معده ایجاد می شود. این یک حالت غیرعادی است. بسیاری از مردم مدام به غذا فکر می کنند. برای اینکه به نحوی از شر افکار وسواسی و کلیشه های قدیمی خلاص شوید، می توانید توجه خود را به چه چیزی معطوف کنید؟

من معتقدم که این وسواس فقط برای کمک به یک فرد داده می شود. شما فقط باید توجه خود را به این معطوف کنید که چرا همیشه به غذا فکر می کنید، حتی اگر برای شما آسان و خوب باشد. فهمیدی چه حماقتی در ذهن مردم نشسته است؟ آنها به سبکی و روحیه خوب خود اعتماد ندارند. برای آنها راحت تر می پذیرند که مشکلی برای آنها وجود دارد. برای آنها راحت تر است که در جایی فرار کنند تا همه چیز را درست کنند و به نظر دیگران آن را به نحوی درست انجام دهند. آنها قبلاً فراموش کرده اند که چگونه به بدن خود اعتماد کنند و از آنچه که دارند لذت ببرند. این نژاد، این طمع، نمی گذارد مردم آزاد باشند.
تهی شدن معده مانند سبکی بعد از برداشتن کیسه سنگ از پشت است. این فقط باید مثبت درک شود. به عنوان مثال ، من قبلاً فراموش کرده ام که سبکی در معده چیست ، زیرا برای من عادی است و من به سادگی چیزی برای مقایسه با آن ندارم. فقط عادت به لذت بردن از غذا و همراهی آن با شکم پر باعث می شود که در زمان خالی بودن معده، در ذهن انسان احساس شود که مشکلی وجود دارد. ذهن گیرایی را حس می کند و نگران است که اگر معده از غذا پر شود، بخش جدیدی از لذت به راحتی دریافت نشود. فرقی نمی کند چه نوع غذایی باشد، حتی اگر میوه گرم باشد. فرقی نمی کنه.

ذهن باید به این فکر کند که اگر فرمان به تحمل به اصطلاح گرسنگی برسد چگونه می تواند جایگزین این لذت شود. داره عصیان میکنه او ذاتاً یک تنبل است و نمی داند چگونه به سادگی از زندگی لذت ببرد. من مصرف غذا را با اعتیاد به مواد مخدر مقایسه می کنم. و چنین افکاری در مورد غذا کناره گیری است.
شما نمی توانید از این کناره گیری فرار کنید و به آن فکر نکنید. اگر تمام اهرم‌هایی را که ذهن روی آن می‌کشد را پیدا نکنید، هرگز نمی‌توانید با آن کنار بیایید. بنابراین، همه موانع، آزمون شما و شاخص های مکانی هستند که باید با ذهن خود روی آن کار کنید. شما باید او را متقاعد کنید و استدلال "برای" ایجاد کنید. این دقیقاً همان کاری است که آنها در کودکی با شما انجام می دادند، زمانی که به شما یاد دادند آنچه را که می خوردید بخورید. من با مردم در مورد "عشق" کودکان به محصولات زیاد صحبت می کنم.
برای این افراد حتی تصور اینکه این عادات چشایی توسط مربیان به آنها القا شده است دشوار است. این شخص نیست که مقاومت می کند، بلکه ذهن او با عادت هاست. اما همه به راحتی قبول دارند که هیچ کس در کودکی نمی خواست گوشت بخورد. شما باید با خودتان عینی باشید و بتوانید با حقیقت روبرو شوید، مهم نیست چقدر سخت و ناخوشایند است. انسان باید قدرت پذیرش عواقب پی بردن به این حقیقت را داشته باشد.

آیا خودتان تمرین‌های معنوی معروفی را انجام می‌دهید یا خودتان ایجاد می‌کنید؟ چه چیزی به شما می دهد یا چه کمکی به شما می کند؟

این یک سوال گسترده است. معنویت از هر طرف توسط من تحلیل شده است و دیدگاه بسیار غیرعادی و اساسی در این مورد دارم. برای من معنویت در درجه اول بازگشت به این واقعیت است که بدن تنها معیار درستی زندگی است. من بسیاری از زبان های قدیمی را مطالعه کردم و حتی تا حدودی انقلاب کوچکی در این سیستم دانش ایجاد کردم. بر اساس معنای قدیمی کلمات، لازم است که تمام رساله های مدرن معنویت را به گونه ای دیگر درک کنیم. واقعیت این است که هر آنچه که یک فرد مدرن در مورد معنویت می داند یا از منابع کتاب یا از سخنان مردمی گرفته شده است که اغلب خودشان نمی فهمند در مورد چه چیزی صحبت می کنند. معنویت ربطی به اخلاق و اخلاق ندارد.
اگرچه اخلاق برگرفته از قواعدی بود که افراد معنوی در قدیم به آن پایبند بودند، اما تکرار کورکورانه آنها بدون دانستن اصول اولیه، تمدن را به مبارزه برای اینکه چه کسی درست است و چه کسی نادرست، سوق داد. این باعث نابودی مردم و مخدوش شدن نقش آنها بر روی زمین می شود. اتفاقاً همین بلایی سر زمین بر اثر خوردن غذا می آید. از این گذشته ، درک اینکه اگر مردم به سادگی آشپزی را متوقف می کردند ، درک اینکه چگونه زندگی ما تغییر می کرد دشوار نیست ... اما من مطمئن هستم که این اتفاق نخواهد افتاد. قبلاً اینجا خیلی چیزها قاطی شده است.
بنابراین، با نتیجه گیری از آنچه می دانم، علامت مساوی بین روح، معنویت، دیانا، نفس، ذن و خواب قرار دادم. حتی از نظر ریشه شناسی، این کلمات یکی از دیگری متولد شده اند و ریشه یکسانی دارند. بنابراین ذن توصیف صحیح تری از معنویت است. و تمرین کار با نفس، یعنی با روح، تنها تمرین معنویت است. همه اینها مرا به سمت تائوئیسم، در تجلی قدیمی اش، به عنوان تنها راه ممکن متوازن برای زندگی انسانی سوق داد. تعجب من را تصور کنید وقتی فهمیدم کیمیاگری درونی تائوئیست ها نادانی است. ولی بازم میگم اینا همه نتیجه گیری منه و برای اینکه بهشون مبتلا بشی باید خیلی چیزا رو بگی و نشون بده...

شما اشاره کردید که برای رفتن به سمت جهل باید از همه لحاظ (جسمی، ذهنی و روحی) تکامل پیدا کرد. ممکن است همانطور که می بینید در مورد این موضوع بیشتر به ما بگویید. چنین فردی چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

انسان از نظر تکاملی باید متفکر و مسافر شود. تنها چیزی که مانع این کار می شود عادت های ماست. آنها هم در طرز فکر و هم در نحوه حرکت ما، در روابط با افراد دیگر، در اهداف و خواسته ها می نشینند. وقتی از تکامل صحبت می کنیم، صرفاً در مورد بازگشت به سادگی صحبت می کنیم. ذهن ما که صرفاً مجموعه‌ای از عادات حلقه‌ای است که انگیزه می‌دهند و خود را توجیه می‌کنند، مانع این کار می‌شود. او با واقعیت ارتباط ندارد و در نهایت فقط مردم را می کشد. همچنین، این ذهن واهی تقریباً صاحب همه ایده ها است، حتی آنهایی که جایگزین حقیقت برای ما می شوند.
از نظر فیزیکی، باعث می شود با بدن خود مانند سطل زباله رفتار کنید. او باعث می شود که او را مسخره کنیم و از عقاید دیگران پیروی کنیم. ما خودمان را فراموش می کنیم و دیگر نمی توانیم بدون مسابقه استانداردها زندگی کنیم. در سطح ذهنی، او ما را از واقعیت دور می کند. حتی خود کلمه واقعیت قبلاً به معنای مجموعه ای از قوانین و حدس ها است که هیچ ربطی به داده شده ندارد. مهم نیست چقدر احمقانه به نظر می رسد، من می دانم که زمین نمی تواند گرد باشد، اما شما تصاویری از فضا می بینید و شما را در غیر این صورت متقاعد می کند. تعجب خواهید کرد، اما من مدرکی دارم که نشان می دهد تخت است.

این شواهد در همان سطحی است که موضوع زندگی بدون غذا است. باورش سخت است، اما می توانید بررسی کنید. در مورد صفحه روحانی، ابتدا باید تعیین کنید که این صفحه معنوی کجاست؟ بنابراین شما برای دیدن یک متخصص تغذیه به بیمارستان می آیید و یک زن چاق را در مقابل خود می بینید که به وضوح اضافه وزن دارد و دارای یکسری مشکلات در سطح جسمی و فکری است. آیا به داستان های رژیم غذایی او گوش خواهید داد؟ فکر می کنم نه، اما به طرز عجیبی اکثر مردم گوش می دهند. این مردم چه مشکلی دارند؟ چرا کور هستند؟ این به این دلیل است که هیچ کس همه چیز را روی خود بررسی نمی کند و از کودکی یاد می گیرد که داستان ها را باور کند. مردم از من می پرسند، آیا یک وعده غذایی می تواند کامل باشد؟

خود سوال شما را به لبخند می اندازد. آدمی که اینهمه از بدن و غذا فهمیده چطور میتونه بدن رو بدشکل کنه؟ این خارج از بحث است. در مورد معنویت هم همینطور است. اکثریت قاطع بعد از معنویت به کجا می روند؟ معمولاً اینها مذاهب و در بهترین حالت برای مرشد هستند. اما آیا باید گوش کنید و به متخصصان تغذیه که بدن خود را رها کرده‌اند، اعتماد کنید و این را با ضعف ماده توجیه می‌کنند؟ اگر به این معنویت اعتقاد دارید، مشکلی در شما وجود دارد. شما نمی توانید از عشق به خود دست بکشید و در عین حال ظاهراً دیگران را دوست داشته باشید. این حداقل خودفریبی ناخودآگاه است. و حداکثر تجارت و بازی است. من در اطراف مردم با مجموعه ای از کلیشه ها و کلیشه ها ملاقات می کنم. من معمولا هیچ کاری در مورد آن انجام نمی دهم. هر کس باید برای خودش به این موضوع بیاید.

این رشد درونی است. اما مردم کمک می خواهند، بگویید، راهنمایی کنید. گاهی پاسخ می دهم و ارتباط برقرار می کنم. اما متأسفانه انبوه ناخودآگاهی که بر یک نفر فشار می آورد تا از اسارت توهم فرار کند، آنقدر زیاد است که افراد در هم می شکند و تسلیم می شوند. وقتی می گویم خوردن غذا اعتیاد است، فکر می کنم نگرش نادرست به واقعیت نیز اعتیاد است.
اعتیاد در سطح عقاید و اطاعت کورکورانه. تکامل باید به طور کامل یک فرد را از درون تغییر دهد، گویی می خواهد این "قوطی ماهی گندیده" را باز کند. اگر در مورد آنچه که در نهایت به نتیجه می رسد صحبت کنیم، در مورد ویژگی هایی که در یک فرد شکل می گیرد، در آن صورت فردی آرام، سالم، قوی را خواهیم دید که طول عمر و تعادل را سرلوحه خود قرار می دهد. تعداد کمی از اهداف گذشته او را اغوا می کند، زیرا او از قبل می داند که آنها واقعاً به کجا منجر می شوند و قبلاً او را اشتباه کرده اند.

با انتقال به سطح جدیدی از آگاهی، آیا چیز جدیدی در زندگی شما ظاهر شده است؟ آیا توانایی هایی که وجود شما را غنی می کند؟

این واقعیت که من غذا نمی‌خورم و به غذا وابسته نیستم اولین تغییر زندگی من نیست. و من می دانم که آخرین نخواهد بود. دیگری مهم من نقش بزرگی در این انتقال خاص داشت. حمایت و شهود او برای من مهم بود و فکر می کنم بزرگترین دستاورد این است که یکدیگر را پیدا کردیم. در مورد توانایی‌ها، توانایی قدردانی از رابطه‌مان و درک اینکه آنها با شما چه کرده‌اند، من مهمترین توانایی‌ها را می‌نامم.

اگر در مورد برخی از احتمالات ماوراء طبیعی می پرسید، پس من یک عمل گرا و یک واقع گرا هستم. تنها چیزی که در دسترس انسان است تسلط کامل بر جسم و ذهن اوست. اگر همه چیز با ذهن شخصاً برای من روشن باشد، بدن من دستخوش تغییرات قابل توجهی می شود. در واقع دارم آن را بازسازی می کنم. بسیار قابل توجه است که برخی از جنبه های کار او حتی بهتر از دوران جوانی ورزشی دور او است. این شگفت انگیز است. بسیاری از مشکلات از بین می روند که طب سنتی نمی تواند آنها را حل کند. واقعیت این است که من مدت زیادی است که به شفا مشغول بوده ام و از نزدیک می دانم که مردم چگونه رنج می برند و گاهی اوقات چقدر برایشان سخت است که قوی تر شوند.

اگر نه همه مشکلات، اگر بدن را به حالت اولیه برگردانند، اکثریت قریب به اتفاق آنها برطرف خواهند شد. حتی گارانتی هم میدم ولی به شرطی که همه چیز دقیقا انجام بشه. واقعیت زندگی بدون غذا برای ذهن غالب گذشته یک خیال است. من قبلاً عادت کرده ام که معجزاتی را که شخصاً برای من اتفاق می افتد ، ساده و آرام درک کنم. و وقتی زندگی را کمی عمیق تر بفهمی، دیگر معجزه به نظر نمی رسد. افراد پس از یک تربیت خانگی قادر به موفقیت‌های بسیار بزرگ‌تر از آن چیزی هستند که فکر می‌کنند. مهم است که این دستاوردها را با استانداردهای هالیوود در مورد مردم اشتباه نگیریم.

اگر فردی مانند دوران کودکی بیمار، پرانرژی و شاد نیست - اینها مهمترین توانایی ها هستند. و انسان فقط برای رسیدن به انرژی، جوانی و طول عمر با وسایل غیرمستقیم بر تمام ترفندها مسلط می شود. اما من حقه هایی هم دارم. ابرقدرت ها نیز یکی از تله های ذهن هستند. مردم خواهان ابرقدرت‌ها هستند، اما در واقع - چند نفر می‌توانند روی شکاف‌ها بنشینند؟ هیچ کس واقعاً به بدن خود اهمیت نمی دهد و بنابراین به نظر ما چیزی غیر واقعی است که برای مثال راهبان شائولین انجام می دهند. و اینها در واقع فرصت‌های بی‌سابقه‌ای هستند. هر کسی می تواند آن را انجام دهد.

آیا می توانید به طور خلاصه راهنمای خروج از سیستم را توضیح دهید؟

سؤال خوبی بود. این سیستم مستلزم ساختار و حفظ مداوم قابلیت حیات آن است. اگر شروع به از بین بردن آن کنید، پس از مقاومتی تسلیم می شود. واقعیت این است که ذهن ولتاژ اضافه را دوست ندارد و اگر اتفاق بیفتد، همه چیز را ساده می کند تا اهدا کننده خود را حفظ کند. این ساده‌سازی می‌تواند از طریق مشکلاتی که برای صاحب بدن پیش می‌آورد یا صرفاً با داده‌های جدید که موظف به آن است موافقت کند. مهم این است که کسی که می خواهد از سیستم خارج شود در نیت خود محکم و منضبط باشد. در واقع نظم و انضباط همه چیز ماست. بدون آن، ما فقط گرد و غبار در جاده هستیم.

ارزیابی مجدد ارزش ها و گذشته خود برای سیستم بسیار مضر است. زمین را از زیر پاهایش می زند. اما بدون درد از بین نمی رود. ما باید برای این کار آماده شویم. سپس برای کسانی که می خواهند از طریق امتناع از خوردن غذا تکامل یابند، در مورد زندگی بدون غذا توصیه خواهم کرد. اما این نیمی از جنگ است. همچنین درک این نکته مهم است که غذا تنها خواسته اول و اصلی یک فرد است. اما به دنبال آن میل به رابطه جنسی، میل به تشکیل خانواده، میل به ثروت و منفعت می آید، سپس میل به قدرت، میل به دانش و در نهایت فرد رویای خرد می بیند.

همه این توقف ها تله هستند. و 99.9 درصد مردم به آنها علاقه دارند. به ندرت کسی می تواند به این درک برسد که ثروت و دانش در واقع دشمنان انسان هستند. من حتی در مورد خرد صحبت نمی کنم. اینها موضوعات بسیار دشواری هستند. اما بیشترین بخش از جمعیت جهان تنها با فکر کردن به وعده غذایی بعدی زندگی می کنند. وقتی به این نگاه می کنید و کل وضعیت را درک می کنید، مالیخولیا غلت می زند. حتی نمی دانم چرا دلم برای این زمان تنگ شده است. احتمالاً می‌دانم که زندگی در اطراف می‌تواند کاملاً متفاوت باشد. و یک بار او چنین بود. شاید حسرت ریشه هاست...

برای مسافرانی که ریسک به چالش کشیدن کلیشه‌های خود را دارند، به شما توصیه می‌کنم این واقعیت را در نظر بگیرید و بپذیرید که وقتی به هدف خود برسید، دیگر آن چیزی نیست که می‌خواستید. هر چقدر هم که عجیب به نظر برسد. اگر این را درک نکنید، نظم و انضباط کافی برای اتمام کار نخواهید داشت. در طول مسیر، تمام زباله ها را از ذهن و بدن خود بیرون خواهید انداخت و این باعث ایجاد راه ها و اهداف جدید می شود. اما اساس جستجوی شما باید واقعی، تزلزل ناپذیر و صادقانه باشد. چیست؟ تحت هیچ شرایطی به چه چیزی خیانت نمی کنید؟ من مطمئن هستم که این فقط ایده آزادی است. اما بار دیگران را بر دوش نگیرید. آزادی موضوع چالش شخصی است.

اولین... باید درک کنید که خوردن یک اعتیاد است. هر آنچه در مورد مواد مخدر می دانید، در مورد افرادی که می خواهند از آنها بپرند، اگر شروع به انجام آن کنید، همه اینها برای شما صدق می کند.
دومین.با آماده کردن ذهن خود شروع کنید. شما باید همه چیز را در این مورد بدانید. شما باید سعی کنید همه اینها را درک کنید. تصور کنید که از قبل احساس کنید که موانع در کجا به وجود می آیند. ابتدا باید ذهن خود را آماده کنید. این خیلی مهمه. اگر ذهن استدلال داشته باشد، کنار آمدن با همه اینها برایش راحت تر است.

سوم... این چیزها برای واحدهای روی زمین در دسترس است. باید درک کنید که اگر می خواهید وارد دایره این افراد شوید، باید کاملاً تکامل پیدا کنید. از نظر فیزیکی، عاطفی، فکری، آگاهانه، هر چه باشد. فقط اگر بفهمید که در مسیر تکامل قرار دارید، آن وقت همیشه بدون مصرف غذا خواهید ماند.

چهارمیادگیری زندگی بدون غذا به تدریج ضروری است. شما باید تمام مراحل را از غذای معمولی، سپس امتناع از گوشت، از پختن غذای آب پز، سپس فقط غذای خام، میوه و سپس غذای مایع طی کنید. در نهایت - کمبود غذا و آب. شما باید همه این کارها را به راحتی انجام دهید. اگر تنش دارید، اگر احساس سبکی ندارید - حوادث را مجبور نکنید، زیرا ذهن شما هنوز آماده نشده است.

پنجم.مهم است که بفهمید از چه مرحله ای شروع می کنید. هر بدنی در نتیجه سبک زندگی شما آلوده است، بیمار است، در حالتی است که شما و ذهن شما می توانید به بدن اعتماد کنید و بدن می تواند به ذهن اعتماد کند. بنابراین، اگر از مرحله ای شروع کنید که چندان خوشایند نیست، اگر بدن شما بیمار است. او ابتدا باید درمان شود. باز هم می تواند با گرسنگی کوچک، آرام آرام آن را مرتب کند. و سپس شروع به برداشتن گام های بزرگتر در این مسیر کنید. حتما این کار را انجام دهید.

ششم.برای قضاوت، رد این ایده ها آماده باشید. اقداماتی را انجام دهید تا تأثیر افراد اطراف خود را به حداقل برسانید. واقعیت این است که در مرحله اول شما حاضر نخواهید بود با استدلال های آنها بحث کنید. و استدلال شما تنها زمانی ظاهر می شود که همه آن را بر اساس تجربه خود احساس کنید.

هفتم.به ذهن بدن خود اعتماد کنید در حالی که هنوز نمی دانید چیست. او به محض اینکه شما به خاطر بدن و نه به خاطر عادات ذهنی زندگی می کنید، بیدار می شود. ذهن بدن شما باید در آگاهی شما - 50٪ - و نه 2-5٪ همانطور که اکنون اتفاق می افتد، اشغال کند. ذهن معمولی شما باید بنده او باشد، یعنی حداقلی داشته باشند - برابری. و حداکثر زمانی است که ذهن بدنی زندگی شما را کنترل کند. برای توسعه آن آماده شوید. و باید درک کنید که بدون توسعه آن مشکلاتی خواهید داشت. ذهن بدن همان حس درستی است، آن شهودی که باید شما را به عملکرد صحیح بدنتان برساند.

هشتممطمئن شوید که به طور همزمان ذهن بدن خود را با کمک هر تمرینی توسعه دهید. به نظر من بهترین چیز روی زمین مطالعه حد بزرگ - تای زو است که شامل یوگا و حرکات کششی و به اصطلاح تمرینات معنوی است. من به شما توصیه می کنم این کار را انجام دهید.
مشوق ها مورد بعدی هستند. شما باید درک کنید که وقتی غذا را رها می کنید، آن وقت زندگی شما با خلاء خاصی پوشانده می شود. واقعیت این است که تمام محرک هایی که در زندگی گذشته شما بوده اند به تدریج از بین می روند. و شما باید این خلاء را پر کنید، زیرا اگر این کار را نکنید، ذهن شما فشار می آورد، سعی می کند همه چیز را در دستان خود بگیرد و دوباره شما را به روش قدیمی زندگی سوق دهد. محرک های شما در سطح دیگری هستند، در سطح وجود، شادی، در سطح دستیابی به اهداف، نظم و انضباط. شما قطعا باید آنها را پیدا کنید، و مطمئن شوید که با این مشوق ها جایگاه خود را پر کنید.

و نکته آخر ورزش است. این یک نکته بسیار مهم و مهم است. اگر در مرحله گذار به غذا نخوردن از بدن خود مراقبت نکنید، بدن شما خواهد مرد. این را حتما به شما می گویم. همه چیزهایی که در بالا ذکر کردم به این نتیجه رسید. اینکه بدن شما باید بر اساس رابطه شما با دنیایتان عمل کند. اگر نگرش شما مبل (تنبل) باشد، بدن شما خواهد مرد. شما فقط با امتناع از خوردن می توانید خود را واقعاً بشناسید، واقعاً روحانی شوید و واقعاً خود را بپذیرید.

بیایید در مورد نخوردن و شناخت خود از بدن صحبت کنیم

من چیزی نمی خورم و به این می گویند - پرانا خوردن، آفتاب خواری، نفس گرایی. بهتر است به سادگی آن را نخوردن بنامیم. نادانی - به نوعی به نظر نمی رسد، به همین دلیل است که آنها اصطلاح - مسخره بازی را مطرح کردند. در واقع پرانا وجود ندارد و خوردن آن غیرممکن است. این فقط یک تصویر نمادین از انرژی حیاتی است. من معتقدم که همه این اصطلاحات این پدیده را توصیف نمی کنند، بنابراین درست نیستند.
قبل از اینکه در مورد آن به دیگران بگویم، مدت زیادی فکر کردم، اما تصمیم خود را گرفتم. نکته این است که وقتی می گویید چیزی نمی خورید. حتی افراد نزدیک به این موضوع واکنش منفی نشان می دهند. و آنها در این مورد مقصر نیستند، زیرا این خود شخص نیست که واکنش نشان می دهد، بلکه عادت ها، ذهن او است. واقعیت این است که اطرافیانشان غذا می خورند و از کودکی این شیوه زندگی را دارند. وقتی به آنها می گویید غذا نمی خورید، همه اینها را نمی فهمند. به طور طبیعی، آنها شما را به عنوان یک غریبه، بسیار منفی، منفی درک می کنند. اگرچه خود آنها از احساسات خود شگفت زده می شوند. یعنی خود به خود آنها را ترک می کنند.

تاریخچه چگونگی رسیدن به این موضوع بسیار طولانی است. و هر یک از شما که سعی کنید این مسیر را طی کنید با مشکلات زیادی روبرو خواهید شد. بیایید سعی کنیم فردی مثل من را درک کنیم یا خود چنین فردی شویم. و آیا اصلا ارزش انجام آن را دارد؟ برای انجام این کار، باید چندین مفهوم را بدانید که اساس تغذیه مناسب، وزن طبیعی، عملکرد بدن یا توانایی زندگی بدون غذا است.

اولین. من نمی خورم، یعنی به غذا وابسته نیستم. تغذیه تاثیری در تصمیم گیری در زندگی من ندارد. کلمات به ظاهر ساده هستند، اما سعی کنید آنها را برای خودتان به کار ببرید.

دوم وزن طبیعی است. وزن طبیعی چیست؟ شما می توانید یک فرمول شناخته شده بدهید - رشد منهای 100 کیلوگرم یک نوع هنجار است. از کجا آمده؟ طبیعتاً برخی از دانشمندان آزمایشات خاصی را برای کفایت فعالیت بدنی انجام دادند و چنین فرمولی را استنباط کردند. من به شما می گویم که هدایت شدن بر اساس آن بسیار اشتباه است. وزن بهینه شما با مقدار باری که می توانید تحمل کنید بیان می شود. عملکرد بدن شما همیشه با وظایفی که برای آن تعیین می کنید کافی است. به این عبارت فکر کنید. اگر کودک نتواند سرش را بلند کند، این وظیفه اوست. او سعی می کند این کار را انجام دهد و بنابراین بدنش با آن سازگار می شود.

اگر وزنه بردار نتواند هالتر را بلند کند، سعی می کند این کار را انجام دهد - این وظیفه ای است که ذهن برای بدن تعیین می کند و وزنه بردار سعی می کند آن را انجام دهد. بنابراین، در این مورد، یک کودک یا یک وزنه بردار - وزن مطلوب آنها بستگی به این دارد که چه وظایفی را برای خود تعیین می کنند و آیا بدن می تواند این وظایف را انجام دهد. اگر روی کاناپه نشسته اید و هیچ کاری انجام نمی دهید، پس وظیفه نشستن روی کاناپه و انجام هیچ کاری به طور خودکار بدن را مجبور به داشتن وزنی می کند که برای این کار بهینه باشد. مفهوم این ایده شما را به این فکر می کند که وزن مطلوب چقدر است. اگر در صمذی در غار در حالت نیلوفر آبی بنشیند چقدر وزن نیاز دارد؟ عملا هیچکدام.
سوال دیگر این است که چگونه این وزن را از بیرون ارزیابی می کنید. شما هرگز نباید سعی کنید وزن خود را از دیدگاه آرمان هایی که از بیرون به ما تحمیل می شود، همانطور که یکی در مورد شما می گوید، بهینه کنید. به هر حال، ریشه همه این آرمان ها حسادت و تنبلی است. شما می خواهید بدنی مانند بدن برخی افراد داشته باشید، اما نمی توانید آن را بپردازید - این دو دشمن با یکدیگر می جنگند. و سعی می کنید با ایده آل های دیگران سازگار شوید. در واقع، دستوراتی که به بدن می دهید این وزن را به شما می دهد. اگر این دستورات را ندهید، نه فقط با کمک کلمات - می خواهم، می خواهم، می خواهم، بلکه تمرینات فیزیکی واقعی، بارهای واقعی. اگر مثلاً 10 کیلومتر پیاده روی کنید، بدن شما به تدریج با این 10 کیلومتر سازگار می شود. آنچه را که گفتم بردارید و آن را در مورد همه مردم بکار ببرید و خواهید فهمید که اینطور است.

من هم محاسباتی کردم: فرض کنید در سن 18 سالگی به وزن 70 کیلوگرم رسیده اید. در یک روز چند گرم وزن اضافه کردید؟ بیایید این را به دو مرحله تقسیم کنیم. رشد داخل رحمی و بعد از آن بنابراین معلوم می شود که وزن متوسط ​​یک کودک 3-3.5 کیلوگرم است. اگر 270 روز و این 3.5 کیلوگرم را مصرف کنیم، در یک روز تقریباً 10 گرم وزن اضافه می کنید. حالا بیایید مرحله بعدی توسعه شما را در نظر بگیریم. بزرگ شدن - تا 18 سال. از 70 کیلوگرم (وزن متوسط ​​در 18 سالگی)، 3.5 کیلوگرم (وزن اولیه) کم می کنیم، بر روز تقسیم می کنیم. و چه چیزی بدست می آوریم؟
360 روز در 18 سال = 6480 روز.
6580 روز / (70 کیلوگرم - 3.5 کیلوگرم) = 9.7 گرم در روز.
تقریباً 10 گرم در روز. در این ده گرم 80 درصد مایع است. شما 80 درصد آب هستید. یعنی در واقع شما روزانه 2 گرم مواد جامد + 8 گرم آب اضافه می کنید. و این مهم نیست چقدر می خورید. می توانید 2 کیلوگرم بخورید، 2 لیتر بنوشید، اما روزانه 10 گرم اضافه وزن خواهید داشت.
می توان گفت، خوب، من می توانم در یک ماه دو کیلوگرم اضافه کنم. اما در زمان دیگری، شما این کار را نخواهید کرد. وزن مانند یک تاب در تعادل خواهد بود. اگر هنوز مدت زمان طولانی را بشمارید، معلوم می شود که 10 گرم در روز است. افزایش وزن به میزان خوردن شما بستگی ندارد. این ایده باید به خوبی در ذهن شما مکیده شود تا متوجه شوید که حجم غذا با چیز اصلی فاصله دارد.

شکاکان بلافاصله یک سوال خاص دارند. خب بقیه غذا از این دو کیلو 1990 گرم میره سمت تبادل انرژی. این دانشگاهیان که این موضوع را خیلی خوب مطالعه کرده اند مشتاق هستند بپرسند تکلیف افرادی که مثلاً 150-200 کیلوگرم وزن دارند چه می شود؟ آیا آنها بتمن هستند؟ انرژی آنها کجا می رود؟ آیا آنها روی خانه ها می پرند؟ آیا آنها با وزن خود دنیا را نجات می دهند؟ انرژی اضافی کجا می رود؟ چرا او هیچ خیری به آنها نمی کند؟ چرا نمی توانند راه بروند؟ چرا مریض می شوند و زود می میرند؟ چیزی در اینجا مناسب نیست ... برای درک این. باید مسائل تبادل انرژی را در نظر گرفت. اما در حال حاضر، به اسکلت برگردیم.

اسکلت
اسکلت اسکلت بدن است. اما در اینجا باید به یک نکته توجه کنیم. اگر قبلاً والدین شده اید، می دانید که کودک مهم نیست که چگونه به او غذا بدهید بزرگ می شود. البته شما چیزی به او می دهید، اما معمولا در دوران کودکی، بچه ها بد و کم غذا می خورند، اما باز هم رشد می کنند. من در مورد عرض صحبت نمی کنم، من از رشد صعودی صحبت می کنم. همه می دانند که مناطق رشد وجود دارد. تا زمانی که آنها باز هستند، کودک رشد می کند. وقتی آنها بسته می شوند، رشد کودک متوقف می شود. پس اگر غذا به طور خودکار رشد کند، چه نقشی در اینجا ایفا می کند؟

تصاویری از کودکان گرسنه در آفریقا در حال مرگ از گرسنگی را مشاهده می کنید. همه آنها استخوان های بلندی دارند. مهم نیست چه می خورند، استخوان هایشان رشد می کند. در اینجا شما باید درک کنید که بدن آنها به طور کلی چگونه تشکیل می شود. واقعیت این است که استخوان ها عنصر اصلی است که از پدر وارد بدن کودک می شود. و ماهیچه ها اصلی ترین عنصری هستند که از مادر وارد بدن کودک می شوند. یعنی تخمک حاوی اطلاعاتی از مادر است، این توده عضلانی، فیبرها است. و سلول اسپرم حاوی اطلاعاتی از پدر است. بنابراین، در این دو عنصر برنامه خاصی وجود دارد که باید شما را به سطح خاصی برساند، قطعه خاصی از والدینتان.

یعنی شما باید تقریباً مثل او باشید. و در حال حاضر همه تأثیرات دیگر از خارج، شما را از کپی دقیق آن جلوگیری می کنند. شما می توانید بالاتر، یا پایین تر، یا کمی متفاوت از آنها باشید. این همه به لطف مقاومت و تاثیر شماست. اما مهم نیست چقدر غذا می خورید، استخوان های شما همچنان رشدی را که باید داشته باشند به دست خواهند آورد. این یک جمله جدی است و فقط با محدود کردن تغذیه کودک قابل تأیید است. اگر چه اگر در مورد همان کودکان گرسنه تحقیق کنید، تأییدی بر این موضوع خواهید یافت. یکی دیگر از جنبه های بسیار مهم، مهم نیست که چگونه به کودک خود غذا بدهید (بسیاری می خواهند به او غذا بدهند تا بزرگ شود)، هیچ اتفاقی نمی افتد. شما هنوز به پزشکان مراجعه می کنید، هنوز از مناطق رشد مطلع می شوید. شما بیش از حد به آن غذا می دهید، در نتیجه، فقط گسترده تر می شود، اما نه به سمت بالا.

چی میگه. باید به این فکر کنید که آیا غذا یا حجم غذا بر رشد بدن تأثیر می گذارد. به احتمال زیاد، این ایده چندان مورد مطالعه قرار نگرفته است و به سادگی این است که وقتی شخصی سعی می کند خودش را مطالعه کند، فرضیه هایی را مطرح می کند، سپس آنها توسعه می یابند و آنچه ما در مورد بدن خود، در مورد علم می دانیم، بیرون می آید. شما باید این مثال را در مورد من درک کنید. مدت زیادی است که غذا نخورده ام و وضعیتم رو به بهبود است. بهتر از زمانی که می خوردم. و روزی 2 ساعت فعالیت بدنی انجام می دهم، این یک الزام است (بعداً دلیل آن را توضیح خواهم داد). و انجام آنها بهتر می شود، یعنی من کمتر انجام نمی دهم، بدتر نمی کنم - من بیشتر و بهتر انجام می دهم.

در مورد انرژی

انرژی مورد نیاز برای عملکرد بدن عموماً یک افسانه بزرگ است. من معتقدم که این افسانه بر اساس بی اعتمادی مردم است که شما نمی توانید چیزی بخورید. همانطور که همه چیز را تصور می کنیم - مانند انرژی برای عملکرد بدن مورد نیاز است. به طور کلی، رویکرد این اصطلاح باید تغییر کند. انرژی در فرآیند تجزیه برخی از عناصر در بدن شما ایجاد نمی شود. انرژی یک تکانه است، یک تکانه معمولی، یعنی در واقع تخلیه یک جریان الکتریکی است. اوست که همه اعضا را راه اندازی می کند. شما می توانید آن را جریان الکتریکی، می توانید آن را ارتعاش بنامید. در واقع، اگر به آن نگاه کنید، این همان چیزی است. و هیچ کس نمی داند ارتعاشات از کجا می آیند، هیچ کس نمی تواند بفهمد که جریان الکتریکی از کجا می آید، فقط همین است. اما این انرژی یک انگیزه است. این یک فروپاشی عناصر نیست، بلکه یک انگیزه است. قلب همان چیزی است که باعث تحریک تکانه ها در بدن ما می شود. انگیزه اولیه به قلب شما از مادرتان می آید زمانی که در رحم او هستید. اگر حتی به نحوه شروع ضربان قلب برای اولین بار نگاه کنید، این امر تحت تأثیر جوی رخ می دهد که جنین در آن قرار دارد و ارتعاشات در آنجا رخ می دهد و هنگامی که ماهیچه هایش از قبل برای این کار آماده هستند، روند ضربان قلب را شروع می کند.

رسانه ای که در آن ممکن است این اتفاق بیفتد آب است. بدون آب، غیرممکن است که هیچ انگیزه ای در بدن شما ایجاد شود. مادر این انگیزه را از والدینش دریافت می کند، آنهایی که از خودشان هستند، اصولاً زمانی منبع اصلی تکانه وجود داشت و از طریق والدینتان به شما منتقل شد. قلبت همانطور که پدر و مادرت آن را به تپیدن واداشتند شروع به تپیدن کرد. آب تنها ماده ممکن در بدن ما است که انتقال تکانه در آن امکان پذیر است. اگر تکانه وجود داشته باشد و آب وجود داشته باشد، بدن شما کار خواهد کرد. در عمل، این پاسخ به بسیاری از سوالات است. اگر آب و تکانه وجود داشته باشد، بدن شما کار می کند.

در آگاهی، یک عملکرد واحد وجود دارد که هم به صورت خودآگاه و هم ناخودآگاه رخ می دهد. این نفس کشیدن است. ما می توانیم و نمی توانیم تنفس را همزمان کنترل کنیم. سرعت تنفس، تند شدن، تکانه های بدن شما را تشدید می کند. هنگامی که تنفس شما نادر و آرام می شود، برعکس، تکانه ها در بدن شما کاهش می یابد. شما باید درک کنید که قلب در ریه ها است - جایی در ریه چپ وجود دارد که قلب در آن قرار دارد. بله، با یک فضای کوچک، 3-4 میلی متر از ریه ها جدا می شود. اما زمانی که نفس می دهید یا بیرون می دهید، قلب خود را با ریه های خود ماساژ می دهید. هنگام بازدم، ریه چپ به بطن چپ قلب فشار می آورد و خون از آن خارج می شود.
یعنی ریه ها قلب را قاب می کنند، آن را در چنین دستکش هایی نگه می دارند و ماساژ می دهند. به طور مداوم دم و بازدم شما به قلب منتقل می شود. و در واقع با نفس خود این تکانه ها را در بدن تحریک می کنید. شما آنها را فعال / منفعل، ضعیف / قوی می کنید. چرا تنفس آرام در قلب تمام هنرهای باطنی است. حتی کلمه ذن (دیان) نفس است. یعنی با نفس کشیدن، می توانید هوشیاری، فرآیندهای بدن خود را کنترل کنید. اگر تنفس شما یکنواخت است، بدون توجه به محیط، حتی اگر با مرگ روبرو هستید. اما اگر تنفس شما یکنواخت باشد، نمی ترسید. اگر محیط ساده است و تنفس سریع دارید، آدرنالین و هر چیز دیگری را احساس می کنید. تنفس تکانه ها را کنترل می کند. اگر متوجه شوید، اصطلاح - Qi، زیربنای چیگونگ، شیوه های تائوئیست، کیمیاگری برای جاودانگی است. وقتی آن را مطالعه می کنید، متوجه می شوید که این ارتعاش، فشار است، این همان تکانه است. خودش - چی، شما نمی توانید پیدا کنید، چی فقط حرکتی است که در بدن خود احساس می کنید.

دو نقطه در دهان فرد وجود دارد که به طور فعال با هوشیاری فرد در ارتباط است. این کام و ریشه زبان است. بسیاری از تمرینات مدیتیشن با این دو نکته مرتبط هستند. بسیاری با کام آشنا هستند، بنابراین برای اینکه بفهمید ریشه زبان چیست، باید روش های زیادی را مطالعه کنید. هر یک از این نکات بر هوشیاری فرد تأثیر می گذارد. حالا نگاه کنید - غذا به طور فعال این دو نقطه را ماساژ می دهد. وقتی قورت می دهید، غذا به ریشه زبان شما ختم می شود. اگر احساس کنید در آن لحظه با بدنتان چه اتفاقی می افتد و نسبت به خودتان بیش از حد حساس هستید، بعد از عبور غذا از این نقطه، احساس خواهید کرد که بدن در حال لرزیدن است. در مورد کام هم همینطور است. وقتی قورت می دهید تمام توجه شما از این دو نقطه شروع می شود.

بدن چگونه رشد می کند؟ بدن رشد می کند، نه با خوردن، بلکه با تقسیم سلول ها. سلول دارای یک هسته است. هسته حاوی کروموزوم است که وظیفه توابع ارثی را بر عهده دارد. بنابراین، برای اینکه شما یک کپی از والدین خود شوید، کروموزوم ها باید جدا شده و عملکرد خود را انجام دهند. این همه چیز است. و اگر ما در مورد آنچه سلول ها از آن تغذیه می کنند صحبت می کنیم، این یک افسانه است. من چنین مثالی را می‌فهمم: اگر کامیون زباله را زباله‌خوار بدانیم، می‌توانیم در مورد شما، در مورد بدنتان، در مورد سلول‌هایتان، آنچه می‌خورید، هضم کنید، بگوییم. و اگر ماشین حمل زباله را مکانیزمی در نظر بگیریم که زباله ها را هضم می کند، آسیاب می کند و بیرون می آورد و دور می اندازد. بعد غذا نمی خورد، فقط یک ماشین حمل زباله است. معلوم می شود که طبق ایدئولوژی ای که برای شما توضیح می دهم، سلول های ما ... بدن ما یک کامیون زباله است. اگرچه در ظاهر به نظر می رسد که چیزی را در خود دفن می کنید، می خورید، چیزی را هضم می کنید. در واقع، اینطور نیست.

ماهیچه ها

بسیاری از افراد به بدنسازی مشغول هستند، بسیاری می خواهند عضلات توسعه یافته داشته باشند. ماهیچه ها مخزن آب هستند، نه بیشتر و نه کمتر. ماهیچه ها برای نیازهای اسکلت رشد می کنند، این ایده در قلب ساخت بدن است. هر چه اسکلت را بیشتر حرکت دهید و روز به روز با نظم و انضباط بیشتری این کار را انجام دهید، اگر تکنیک داشته باشید، ماهیچه های شما تنظیم می شوند، آب را جمع می کنند و در واقع مکانیزمی می شوند که اسکلت شما را به حرکت در می آورد. اگر به آن نگاه کنید، در 70 کیلوگرم، وزن، تنها 14 کیلوگرم، جرم خشک. یعنی این 14 کیلوگرم عضلات، اسکلت، اندام های شما را فشرده می کند. اگر در کودکی 10 گرم از آب (تغذیه مادر) اضافه وزن پیدا کرده اید. اگر کودک زیر 2 سال هستید، بیشتر غذای مایع بخورید و وزن هم اضافه کنید. و به احتمال زیاد بیش از 10 گرم در روز، پس سوال این است - چرا این کار را با غذای مایع انجام ندهید، در حالی که در بزرگسالی هستید؟ چرا بقیه وزن بدن خود را با آب بسازید؟ آب طبیعی با عناصر طبیعی بسیار غنی تر از مواد غذایی است که در آن یافت می شود.

اگر روش های قدیمی نحوه عملکرد تا حد امکان، نحوه حرکت در مسافت های طولانی را در نظر بگیریم، سپس کیسه های خاک رس (همراه با مخلوطی از گیاهان مختلف) در معده قرار می گیرد، این به فرد فرصت طولانی مدت می دهد. برای چندین ماه بدون غذا حرکت کنید. تعداد این عناصر در خاک رس بسیار بیشتر از غذای شماست. گیاهان روی این عناصر در زمین رشد می کنند. و نگاه کن که چگونه رشد می کنند، ببین چگونه رشد می کنند. موجودات کاملا منحصر به فردی به طول 300 متر وجود دارد. یک نفر قبلا کجاست؟ آنها این مواد مغذی را از زمین دریافت می کنند. و من با چشمان خود دیدم که چگونه انسان آنها را از زمین دریافت می کند. این روش به نظر می رسد: یک کیسه کوچک گرفته می شود، خاک رس مخصوص با مواد مغذی در آنجا قرار می گیرد، آن را در دهان می گذارند. با نخ بسته می شود، ریسمان کنار دندان است و فرد با احساس این کیسه در شکم خود به سفر می رود. سپس پس از مدتی که آن را بیرون می آورد، کیسه بسیار نازک و خشک می شود. همه چیز از آن به معده می رود، همه اینها حل می شود و فرد احساس طبیعی می کند. یعنی این یک قدم مشخص برای نخوردن چیزی است. این نشان می دهد که ما می توانیم مانند گیاهان باشیم. ما می توانیم از طبیعت، از زمین، آنچه را که گیاهان دریافت می کنند، دریافت کنیم.
قبلاً در مورد فعالیت بدنی صحبت کرده ام. شایان ذکر است ماهیچه های انسان از طریق ریز پارگی رشد می کنند. شما باعث پارگی آنها می شوید، آنها با تقسیم سلولی با هم رشد می کنند. این به این دلیل است که شما وظایف جدیدی را در مقابل بدن قرار می دهید که قبلاً توسط آن انجام نشده است. به عنوان مثال، زمانی که کودک شروع به راه رفتن می کند، در حین یادگیری مهارت های جدید یا در حین فعالیت بدنی. این میکروبریک ها استرس خاصی برای بدن است و به لطف آن رشد و نمو می کند. خوردن غذا دقیقاً چنین استرسی است. بنابراین، درک این نکته مهم است که چه زمانی مصرف غذا را کاهش می دهید یا به طور کلی از آن امتناع می کنید - باید دوباره این استرس را در بدن ایجاد کنید. شما باید به طور فعال در ورزش یا هر فعالیت شدیدی که بدن را در همان وزن خود نگه می دارد شرکت کنید. اگر این اتفاق نیفتد، بدن هیچ کاری انجام نخواهد داد.

بدن ذهن ندارد، فقط به اعمالی که ذهن عادی انسان انجام می دهد پاسخ می دهد. اگر منضبط نباشی، اگر دروغ بگویی، اگر انگیزه زندگی را از این واقعیت از دست بدهی که غذا نخوردی. سپس 100% بدن شما کوچکتر، لاغرتر می شود و در نهایت می تواند منجر به مرگ شود. به همین دلیل است که بی اشتهایی و مرگ بر اثر گرسنگی وجود دارد. این افراد این لحظات را درک نکردند، این کار را برای آگاهی خود انجام دادند و نه به خاطر بدنشان. وقتی به سمت نخوردن می روید، باید به بدن اعتماد کنید. بدن باید خود دوم شما شود. عقل شما باید از سر راه برود. باید 50 درصد از زندگی شما را اشغال کند، بدن باید 50 درصد دوم را اشغال کند. اگر اینطور نیست، من تضمین می کنم که تلاش های شما ناموفق خواهد بود.

ایده اصلاً نخوردن از کجا آمد؟ اصلا چرا این وجود دارد؟ نخوردن غذا در بدن یک عملکرد طبیعی انسان است. اینجا یک کودک است که نمی خواهد به او غذا بدهند. اینکه او فریاد می زند و شما چیزی به او هل می دهید به این معنی نیست که او آن را درخواست می کند. به طور کلی، کودک در بدو تولد نمی خواهد زندگی کند، زیرا در آگاهی او هنوز عقل، شخصیت و "من" وجود ندارد. کسی نیست که بخواهد زندگی کند. هیچ کس در درون او نمی داند زندگی به طور کلی چیست. شخصیت آگاه «من» در کودک وجود ندارد. این مادرش است که او را زنده می کند. مادر او را وادار به خوردن و رشد بدنش می کند. و بنابراین تغذیه یک عملکرد ناخودآگاه بدن ما است، یعنی زمانی که شروع به خوردن کردید، به هیچ وجه به خود انگیزه ندادید، به هیچ وجه با این موضوع موافق نبودید، به هیچ وجه در آن شرکت نکردید. این همه یک اثر خشونت آمیز است، و این به راحتی با امتناع از خوردن متقاعد می شود.

چربی سوزی

یک استدلال بسیار رایج زمانی شنیده می شود که مردم می گویند انرژی بدن انسان از انرژی حاصل از سوزاندن چربی تامین می شود. و اگر چاق هستید، گفتن آن برای شما مفید باشد... چربی انسان چیست؟ هنگامی که بدن هر روز با مواد غیر ضروری که با دفعات 2-3 بار در روز وارد بدن می شود مقابله می کند، به سادگی وقت ندارد آن را به تعویق بیندازد. آن را پردازش می کند، اما نه همه چیز. بنابراین، بقایای آنچه را که وقت دور انداختن نداشت، سعی می کند در برخی از مخازن نگهداری کند. ساده ترین و بهینه ترین مخازن در بدن انسان کدامند تا زباله ها در آنها ذخیره شود و در عملکرد بدن اختلال ایجاد نکند؟ به طور طبیعی، اینها برخی از لایه ها، برخی از عروق خارج از اندام ها هستند که مسئول فعالیت های حیاتی هستند.

بین بافت ها و بهتر از همه زیر پوست. یعنی چیزی که در حرکت و کار اعضا، هضم، ریه ها، سر اختلالی ایجاد نکند... معلوم می شود که چربی چیزی است که بدن وقت بیرون انداختن آن را نداشته و سپس آن را در برخی مکان های امن پنهان می کند. بدنت. هنگامی که شروع به کمتر خوردن می کنید، بدن این زمان را به عنوان زمان آزاد برای پاکسازی بدن درک می کند. در نهایت، شما می توانید به تمام این سپرده ها برسید، و شروع به دور انداختن آنها می کند. وقتی فردی شروع به کم خوردن می کند، چه اتفاقی برای او می افتد؟ ابتدا بیشتر به توالت می رود و تمام لایه های چربی، رسوباتی که بدن از بین می برد، از بین می رود. منطق بسیار ساده است. بدن از شر همه زباله هایی که نمی توانست بیرون بریزد خلاص می شود، زباله هایی که مرتبا ساعت به ساعت با انواع مواد غذایی بار می شدند.

این روشی است که برای درمان چربی سوزی نیاز دارید. بدن با وجود غذا عمل می کند، یعنی غذا مانع انجام آن می شود. بنابراین بدن وقتی غذا وارد آن می شود نمی تواند تمام قابلیت های خود را نشان دهد. در اینجا این سؤال مطرح می شود - خوب، البته، افراد، ورزشکاران، قهرمانان المپیک و غیره وجود دارند. اینها احتمالاتی نیست که من در مورد آنها صحبت می کنم. وقتی یک یوگی، یک تائوئیست را می بینید که به بدن خود اهمیت می دهد. وقتی یک استاد بزرگ هنرهای رزمی را می بینید. اینها احتمالات هستند... این تنها آغاز آنهاست. مثال‌های زیادی وجود دارد که افراد نسبتاً لاغر و تناسب اندام کارهایی را انجام می‌دهند که هیچ‌کس با وزن سنگین نمی‌تواند انجام دهد.

گرسنگی
برای افرادی که سعی می کنند غذا نخورند، گرسنگی اولین دشمن است. با او، همه چیز بسیار ساده است، زیرا گرسنگی وجود ندارد. گرسنگی دارای دو جزء است - بزاق، که در لحظه بوییدن یا احساس غذا آزاد می شود. حتی زمانی که برای اولین بار آن را می بینید خودنمایی می کند. این چنین رفلکس قطعی است. دوم احساس پوچی در معده است. و برعکس احساس پری معده است، به عنوان نشانه ای از این که احساس خوبی دارید، خوشحال هستید، روحیه خوبی دارید و نیازی به انجام کاری ندارید. این دو جزء باعث ایجاد احساس گرسنگی می شوند. در واقع، این دو رفلکس هستند که هیچ ربطی به عملکرد بدن ندارند. وقتی فردی در شکم خود غرش می کند، اولین چیزی که به ذهنش می رسد این است که غذا بخورد. چرا؟ انسان عادت دارد که شکمش خالی نباشد. و اینکه وقتی سیر شد خوب می شود، می خوابد، حالش خوب می شود. بنابراین، رفلکس خاصی ایجاد می شود که فرد را به حالت آرامش می رساند.

بزاق چیست؟ بزاق اسیدی است که به منظور پردازش و حذف سریع لکه هایی که وارد بدن می کنید تولید می شود. ابزار محافظتی بدن است. از آنجایی که از پر کردن معده لذت می برید، آنچه قبل از مصرف اتفاق می افتد - ترشح بزاق - با این لذت همراه می شوید. به نظر می رسد - یک رفلکس بدون قید و شرط، که هیچ ربطی به واقعیت ندارد. در نتیجه، معده طوری طراحی شده است که هر چیزی را که وارد آن می شود پردازش و دور می اندازد. هیچ آجری نباید وجود داشته باشد. او نمی تواند با آن کار کند. این به طور کلی به درستی کار نمی کند.

بیایید بفهمیم گرسنگی چیست، جویدن، صاف کردن. همان ریشه و همان معنا. یعنی کلمه - گرسنگی به معنای چیزی صاف، یکنواخت، بدون خرد شدن، بدون خشم است. گرسنگی حالتی از نگرش یکنواخت و آرام به بدن است. بدون پاشش - شکمم را پر کردم، خالی کردم، پر کردم، خالی کردم. یعنی گرسنگی مثل سطح دریاچه است... این کلمه زمانی معنی درستی داشت...
چرا مردم غذا می خورند؟

در غیاب ترشحات از بدن، دیر یا زود تمایل، به طور تکاملی، جذب غذا از بین می رود. مردم به این دلیل غذا می خورند که ناخودآگاه عادت دارند مقادیر زیادی غذا از بدن خود عبور دهند. آنها به این واقعیت عادت کرده اند که با لذت، احساس آرامش، رضایت همراه است. آنها نمی توانند خود، وجود درونی خود را بپذیرند، نمی توانند با خود خلوت کنند. بالاخره از کودکی مجبور بودیم با سفر به کافه ها، تئاترها، پارک ها و خوابیدن غذا بخوریم. یعنی هر چیزی که یک فرد دارد با خلق و خوی خوب، با احساسات خوب همراه است - همه اینها با غذا خوردن مرتبط است. من با مسئولیت کامل اعلام می کنم که غذا خوردن یک اعتیاد است. اگر مردم از گرسنگی بمیرند، دقیقاً به همان دلیلی می میرند که معتادان به مواد مخدر می میرند - از علائم ترک و از این واقعیت که می خواهند چیزی دریافت کنند، اما نمی توانند. متأسفانه، انسان به سادگی از هوش کافی برخوردار نیست تا ببیند این چند ثانیه لذت بردن از غذا چقدر عمر را کوتاه می کند و چه آسیب هایی به همراه دارد. از این گذشته ، حتی روزه داری ساده ، از چندین روز ، تأثیر زیادی برای بدن به ارمغان می آورد. آنها سود زیادی دارند و همه این را می دانند. پس در مورد نخوردن طولانی مدت و به طور کلی امتناع از خوردن چه می توانیم بگوییم. اما ذهن های برده شده نمی توانند حتی این فواصل کوچک کمبود غذا را تحمل کنند. خودتان آن را امتحان کنید و خواهید فهمید که در شما شروع به جوشیدن می کند. و چه بسیار عادت های ناخودآگاه بیرون خواهند آمد.

همچنین باید درک کرد که خوردن مداوم نیز میکروماساژ اندام های داخلی است و تا حدی به فرد کمک می کند تا حداقل کمی در تعادل باشد. این امر به ویژه در مورد افراد تنبل صادق است. وقتی یک مرد بسیار چاق راه می رود، چگونه زندگی می کند؟ و با این حال، غذایی که وارد او می شود، مقداری استرس فیزیکی برای او ایجاد می کند و این اجازه می دهد تا حرکت چی، تکانه قلب، به نوعی حرکت کند. اما همه اینها را می توان به راحتی و به درستی، بدون آسیب به بدن، با چیگونگ و یوگا جایگزین کرد. اما تنبلی یک چیز بسیار جدی است. خیلی سخت است که انسان به زور بدنش را تکان دهد، زور بزند، عرق کند. گذر از آن سخت است.

من می خواهم کمی بیشتر در مورد کلمات، در مورد مفاهیم صحبت کنم. کلمه ای مانند - "غذا" وجود دارد. غذا – خوردن – نوشیدن. کودکان در رحم - تغذیه. کودکان در سنین پایین - بخورید. شما باید آب بنوشید. وقتی می گویید غذا، بلافاصله به یاد غذای جامد می افتید. تکه های سرخ شده، چیزی مرده غذا نیست. تغذیه مایع است. چنین کلمه ای نیز وجود دارد - "پیری". و وجود دارد - "پاک کردن". یعنی پیری به سادگی یک فرآیند پاک کردن است. و آنچه می خورید باعث فرسودگی اندام هایتان می شود. من نمی خواهم به عمق این کلمه وارد شوم. توضیحات دیگری نیز برای او وجود دارد. اما در واقع، فرسودگی و پارگی یک چیز است.

عملکردهای دستگاه گوارش.در اینجا این سوال پیش می آید که چرا آنها را طبیعت به ما داده است؟ آنها طبیعتاً به ما داده شده اند، اما آنچه به آنها نسبت می دهیم کارکرد واقعی آنها نیست. طبیعت برای هضم غذای مایع (تغذیه)، بزاق و شیر مادر، فیلتری را برای ما در نظر گرفته است تا از ورود چیزهای خارجی به بدن ما جلوگیری کند. اندام هایی که به بدن اجازه می دهند با خرد کردن غذا از بدن خارج شود. این فیلتری برای بدن است و اینگونه است که باید آن را درک کنید. هرچه کمتر به غذا بفرستید، حجم این فیلتر کوچکتر می شود. معده، مثانه، کلیه ها و پانکراس همگی منقبض می شوند. کافی است آنها در حجم کم کار کنند تا خون داخل بدن را فیلتر کنند. چون شما این آشغال ها را به آنها نمی دهید و آنها مجبور نیستند آنقدر سخت کار کنند. آنها خودشان این روند را به خوبی و بدون هیچ گونه سوالی تنظیم می کنند.
درک این نکته مهم است که میل در زمان تولد زندگی شما ظاهر شد. ناخودآگاه است. تمام خواسته های دیگر بر اساس آن است. تنها با برداشتن این سنگ از پایه، کل هرم آرزوها فرو می ریزد. و شما تبدیل به یک فرد کاملا متفاوت خواهید شد. شما کمی احساس می کنید که از دنیای همه چیز، جاودانه یا چیزهای دیگر دور شده اید. چون دیگر بیماری نخواهید داشت.

برای مدتی تصور کنید: «من بدون غذا زندگی می کنم. من دیگر نمی خورم "... و هر کسی که به این موضوع نزدیک می شود، اولین سوال را دارد. چه هستم من رفتن به انجام؟ و اینجا آن پوچی به وجود می آید. شما هنوز در زندگی خود واقعاً خود را نمی شناسید. شما نمی دانید خود را صرف چه چیزی کنید. نمیدونی چی هستی! و اکنون، امتناع از خوردن به این واقعیت منجر می شود که دیگر به کافه ها، رستوران ها، نوشیدن با دوستان، به جمع هایی که می توانید در آن میان وعده بخورید فکر نخواهید کرد. زیرا در این فرآیندها شما به سادگی خود را با روند غذا خوردن خوشحال می کنید. وقت آزاد زیادی خواهید داشت. شما شروع به انجام کاری خواهید کرد که واقعاً به آن نیاز دارید، چیزی که واقعاً دوست دارید. در نهایت، واقعا مراقب بدن خود باشید، زیرا اگر این کار را نکنید، خواهید مرد. و بدن شما در زیر تنبلی شما منقبض می شود. بسیار نازک، ضعیف خواهد بود. زیرا برای زندگی در این دنیا، در این سه بعد، او را مجبور به انجام آن کار نخواهید کرد. شما خودتان با زمان حال روبرو خواهید شد که از آن غذا می گذرید، از میان این همه لذت های خیالی. و متوجه خواهید شد که چگونه بر دیگران تأثیر می گذارد. تمام اهداف خود را در زندگی مرور کنید. شما به سادگی یک "بیگانه" خواهید شد. شما باید به خوبی تحلیل کنید که این میل تا چه حد در اساس همه هستی، جامعه نهفته است. من در مورد تجارت صحبت نمی کنم، در مورد هر چیز دیگری. این فقط زمینه ساز است. یخچال ها و آشپزخانه های شما ناپدید می شوند. میل و نیاز به کسب درآمد برای غذا از بین می رود. شما مسافری روی زمین خواهید شد که می تواند همه چیز را بپردازد. وقت آزاد زیادی خواهید داشت.

جهل- این تغذیه داخل رحمی و بازگشت به آن از طریق تجربه زندگی بدن ما به عنوان دستگاه ادراک این جهان است. اساساً، جهل، عمل تائوئیستی کیمیاگری درونی است. و در اصل، اگر تاریخ را خوب مطالعه کنیم، خواهیم دید که زمانی حتی مدارس کاملی وجود داشته اند که چگونه این کار را آموزش می دادند.

بیایید در مورد رویکرد "علمی" برای مطالعه ساختار بدن انسان، فرآیندهای متابولیکی که در آن اتفاق می افتد صحبت کنیم. این دانش «علمی» به طور کلی چگونه به دست می آید؟ طبیعتاً همه داده ها از یک فرد معمولی گرفته شده است که همه چیز را می خورد - چگونه می توانیم چنین داده هایی را عینی بدانیم؟ فرآیندهایی که در فردی که غذا نمی خورد اتفاق می افتد، مطالعه نمی شود. بنابراین، گفت و گو را باید با این فرض آغاز کرد که ساختار بدن مورد مطالعه قرار نگرفته و قابلیت های آن بسیار منحصر به فردتر و گسترده تر از آن چیزی است که مردم تصور کنند. و هدف بدن ما دقیقاً همان چیزی نیست که توسط این دانشمندان ارائه شده است. اما آنها در این مورد مقصر نیستند. این یک دیدگاه پیش‌فرض رایج است، و خودشان به این رابطه علّی مقید هستند، خودشان غذا می‌خورند، همه وابستگی‌ها را دارند و نمی‌توانند به طور دیگری به فرآیندهایی که در بدنشان می‌گذرد نگاه کنند. اما باید درک کنیم که این فقط یک دیدگاه خاص از چیزهاست. خوب، مثل این است که یک موتور غیرفعال را جلوی خود قرار دهید - با مطالعه آن، به این نتیجه خواهید رسید که باید جریان را در آن اجرا کنید، فرآیندهای فلانی از آنجا شروع می شود ... اما هنوز مطالعه خواهد بود. از یک سوژه مرده، از آنجایی که برای شما مهم نیست، نمی دانید چه آمپری باید به آن بدهید و چگونه به آن نیاز دارید، چه چیزی می تواند بدهد و چگونه از آن استفاده کنید. بنابراین دانشمندان ما در حال مطالعه چیزی شبیه به موتور مرده هستند، بنابراین فردی که غذا نمی‌خورد موتوری است که کار می‌کند. بنابراین، ما فقط می‌توانیم برخی از داده‌ها را به دست آوریم که می‌توان روی آن‌ها عمل کرد، اما این داده‌ها تنها یک فرآیند را توصیف می‌کنند که به‌خصوص به فعالیت حیاتی بدن انسان مربوط نمی‌شود. علم و بیوشیمی مدرن بر اساس استنباط های علی ساخته شده است که بر اساس دیدگاه خاصی از بدن انسان است. و اتفاقاً این دیدگاه خاص به اصطلاح در علم ما به یک دیدگاه اساسی تبدیل شده است. و در واقع، او ذهن مردم را "پودر" می کند، و مردم سعی نمی کنند بفهمند، تشخیص دهند. آیا همه دانش خود را از بدن از آنجا به دست آورده اید؟ به عنوان مثال، وقتی اندام‌ها منقبض می‌شوند از کجا به دست آورده‌اید - ممکن است به نوعی آسیب ببینند؟ از کجا آورده اند که می توانند خشک شوند؟ مفهوم تبادل انرژی و متابولیسم از کجا آمده است؟ آنها را از مدرسه گرفتی و غیره. و حداکثر عسل. اما آیا خودتان این فرآیندها را تا این حد عمیق، بدون تعصب و بدون اتکا به مقامات مطالعه کرده اید؟ من فکر می کنم نه، به این دلیل که کار با آنها کاملاً صحیح نخواهد بود، ابتدا باید مطالعه کنیم که چگونه این دانش به دست می آید ... بالاخره آنچه به انسان کمک می کند زندگی کند، به او زندگی می دهد، از طبیعت گرفته شده است. و همیشه ساده است و روی سطح نهفته است. و بیوشیمی ما، پزشکی فقط علایق ذهن را برآورده می کند و هیچ سودی برای بشریت ندارد - و این برای هر فرد عاقل قابل مشاهده است.

پروتئین و هر چیزی که با آن مرتبط است یکی از افسانه هاست. به عنوان مثال، همه می‌دانند که بیشتر پروتئین در اجساد حیوانات (ماهی، پرندگان، حیوانات) یافت می‌شود و فرد باید این بدن را بخورد تا مقداری از ذخایر پروتئین را در بدن خود جبران کند. اما اگر حیوانات در بدن خود پروتئین تشکیل می دهند، پس ما انسان ها چه تفاوتی با حیوانات داریم، چرا تصمیم گرفت که ما نیز در بدن خود پروتئین ایجاد نکنیم؟ بدن ما مانند بدن حیوانات است و مانند خوک ها و گاوها پروتئین تشکیل می دهیم. چرا آن را در درون خودمان انجام نمی دهیم، چرا سعی می کنیم آن را از بیرون به شکلی پیچیده جذب کنیم؟ خوک، گاو - اجساد حیوانات را نخورید، نوع خود را نخورید. اگر مردم حتی زودتر به این موضوع فکر می کردند، به گونه ای متفاوت به مفهومی مانند پروتئین برخورد می کردند. اصلا چرا به جایی رسیده ایم که باید گوشت خواری را با تئوری توجیه کنیم؟ این بیشتر به هوش و تنبلی مربوط می شود و هر چه هوش بیشتری داشته باشیم، بیشتر متوجه می شویم که چگونه بدون انجام کاری راحت شویم. و بنابراین ما مراقبت از بدن خود را متوقف می کنیم و به سمت بدست آوردن خارجی همان می رویم. خب، آنجا تولیدکنندگان گوشت این تجارت را راه انداختند و اهمیت خوردن جسدهایی را که افراد تنبل اکنون مجبور به خرید آن هستند، به این مهم رساندند.

اسید لاکتیک. بعد از ورزش در ما تولید می شود و اسید لاکتیک پروتئین ماست. بنابراین، اگر بار وجود نداشته باشد، پس پروتئین وجود ندارد، و پس از آن فرد به دنبال آن در خارج، در اجساد است. من شخصاً از آن دسته افرادی نیستم که معتقدم یک فرد اصلاً به پروتئین نیاز دارد، فقط از نظر حقایق علمی در مورد پروتئین صحبت می کنم. اسید لاکتیک به عنوان یک راه زنده ماندن از تجزیه گلوکز به دست می آید، در واقع اسید لاکتیک یک مولکول گلوکز است که به دو نیم می شود (با این تقسیم پیروات ها و این اسید تشکیل می شود). گلوکز قند خون است و موادی که هنگام تجزیه آن به وجود می آیند به سمت غذا برای ماهیچه ها و مغز می روند. با یک بار شوک بر روی بدن - بیش از حد پیروات ها به اسید لاکتیک تبدیل می شود، چنین فرآیند چرخه ای، یعنی، اضافی نیز می تواند به اسید لاکتیک تبدیل شود. در واقع ذخیره انرژی در بدن است و مازاد این انرژی را تشکیل می دهد (* انرژی - در اینجا نیز به تعبیر علمی اشاره شده است)، به طور کلی پیروات ها و m-acid ذخیره انرژی سلول های ما هستند. بنابراین m-اسید در حین کار ماهیچه ها تشکیل می شود، همان شیر در زنان و در حیوانات - در حین کار ماهیچه ها تشکیل می شود، گوشت حیوانات را نیز با گوشت می خوریم و m- اسید که بخشی از این ماهیچه ها است. . بنابراین، شیر را می توان با گوشت برابر دانست - به طور همزمان در بدن هر حیوانی وجود دارد - ما گوشت می خوریم، یعنی m-acid هم می خوریم. این سوال پیش می آید که چرا افراد بعد از بلوغ رشد بیشتری نمی کنند؟ آنها می گویند که ما برای رشد بدن به پروتئین نیاز داریم، اما اگر قبلا هم در رشد و هم در استخوان ها تشکیل شده اید - پس چرا پروتئین مصرف کنید؟ روی رشد عضلانی کار نمی کند، از آنجایی که اسید زمانی تشکیل می شود که این ماهیچه ها بارگیری می شوند، یعنی شما به ورزش نیاز دارید و این اسید m را خواهید داشت، صرفه جویی بی معنی است، زیرا تنها شکستگی های کوچک فیبرها بر رشد عضلات تأثیر می گذارد. و اسید لاکتیک فقط برای بازگرداندن این شکستگی ها می رود - به این ترتیب یک فیبر جدید تشکیل می شود. بنابراین، نه شیر و نه گوشت - شما نیازی به خوردن ندارید، زیرا متابولیسم شما کار می کند.

شیر در زنان در طول اعمال زایمان و بارهایی که با رشد جنین در داخل بدن همراه است تشکیل می شود. در واقع، این بارداری طولانی نیز فرآیندی است که در بدن یک ورزشکار اتفاق می افتد، بار ثابتی است - و آنجا و آنجا شیر تشکیل می شود، فقط در یک مورد شیر را برای تغذیه می نامیم و در مورد دیگر، م. -اسید. یک ورزشکار از شیر خود تغذیه می کند و یک زن این ذخیره انرژی را به کودکی می دهد که هنوز نمی تواند با بارهای خود m- اسید بسازد. اگر شیر ماده را در نظر بگیریم، تنها 12٪ آن از مواد مغذی مختلف تشکیل شده است و بقیه آب است - و این طبیعی است، زیرا ما 80٪ آب هستیم و بنابراین ارزش غذایی شیر بیش از حد اغراق آمیز است.

در فرآیند هضم، آنزیم‌ها پروتئین‌های مصرف‌شده را به اسیدهای آمینه‌ای می‌شکنند که در بیوسنتز پروتئین نقش دارند، یا برای به دست آوردن انرژی به‌اصطلاح تجزیه می‌شوند. در اینجا ما باید بفهمیم علم ما از کلمات "انرژی" چه معنایی دارد... در واقع، آنها به سادگی نام دیگری برای فرآیند تحریک گذاشتند. هر چیزی که روند آرام معمول زندگی بدن را تحریک می کند و باعث واکنش پاکسازی می شود - دانشمندان آن را "فرایند تبادل انرژی" می نامند. اگر اصل اولیه تولید انرژی در سلول ها را در نظر بگیریم، خواهیم دید که فرآیند انتقال باقیمانده وجود دارد، یعنی تبادل انرژی، جریان انرژی صرفاً انتقال باقی مانده است. یعنی حذف زباله از بدن تبادل انرژی است. به طور کلی به شلوغی ماشین های حمل زباله در اطراف شهر - در علم - تبادل انرژی می گویند. خوب، شما می توانید آن را اینطور بنامید، اما منظور من و شما از این، برخی تکانه ها، ارتعاشات و غیره است. و از نظر علمی، این حذف باقی مانده است. و در واقع انرژی انگیزه ای برای انتقال به بهره برداری است و نه خود انتقال و بهره برداری.
کربوهیدرات ها این جزء جدایی ناپذیر تمام سلول های موجودات زنده است. کربوهیدرات ها بخش عمده ای از زندگی در سیاره ما را تشکیل می دهند. منبع کربوهیدرات ها فتوسنتز است - به هر حال ، این یکی از استدلال ها به نفع رژیم غذایی خام / میوه است ، زیرا اگر می خواهید کربوهیدرات ها را به روشی تمیز دریافت کنید ، راهی مستقیم برای خوردن فقط میوه ها دارید. و یک واقعیت دیگر؛ در طبیعت، گلوکز از فتوسنتز گیاهان تشکیل می شود، یعنی دلیل آن این است که فقط گیاهان وجود دارند. در بدن انسان، حیوان - گلوکز محصول اصلی و جهانی است، وسیله ای برای تبادل انرژی و تامین انرژی سلول ها. (* منظور من از انرژی است - کربوهیدرات ها و گلوکز، اینها در واقع جاده هایی هستند که "ماشین زباله ما" می توانند در آنها حرکت کنند. اگر جاده ای نباشد، حذف زباله ها دشوار است و بدن ما متورم می شود ... ).

متابولیسم. گلوکز منبع اصلی پس زمینه فرآیندهای متابولیک در بدن انسان است. متابولیسم فرآیندهایی است که به بدن اجازه رشد و تکثیر، پاسخ به تأثیرات محیطی و غیره را می دهد. به طور کلی، اینها همه دگرگونی های اساسی در بدن هستند. بنابراین، حتی آن مطالعات کوچکی که بر روی افراد کم‌خور و مانند آن انجام شد، حقایقی را آشکار می‌کند که همه جا پنهان و پنهان هستند (این جایی است که من به یک توطئه مشکوک هستم)، زیرا بیوشیمی‌دانانی که هنوز فرآیندها را در بدن گرسنه مطالعه می‌کنند، می‌دانند که همه چیز نیست. بسیار ساده است، اما بنا به دلایلی برای آنها سودی ندارد که آشکارا در مورد آن صحبت کنند، زیرا این عملاً کل ساختار، مسیر و توسعه تمدن ما را مورد تردید قرار می دهد، افرادی که همه چیز را در اطراف خود می خورند. بسیاری از منابع انرژی به غیر از گلوکز می توانند مستقیماً در کبد به گلوکز تبدیل شوند، مانند اسید لاکتیک. در مورد آن فکر کنید. اسید لاکتیک که در حین فعالیت بدنی به دست می آید، تحت شرایطی می تواند به گلوکز تبدیل شود. در واقع، اسید لاکتیک محصول گلوکز است، اما مطالعاتی وجود دارد که خلاف آن را نشان می دهد. بسیاری از اسیدهای چرب آزاد، گلیسیرین یا آمینو اسیدهای آزاد (اینها همه محصولات جانبی هستند که آزادانه در بدن ما گردش می کنند و تعداد کافی از آنها وجود دارد) نیز می توانند تبدیل شوند - و کبد ما می تواند از همه اینها گلوکز تشکیل دهد (گلوکونئوژنز).

صحبت از هورمون ها، باید درک کرد که یک سیستم پیچیده تنظیم هورمونی متابولیسم کربوهیدرات در ارگانیسم موجود زنده وجود دارد. این به شما امکان می دهد سطح مشخصی از گلوکز را در بدن هر موجودی نگه دارید. فقط گلوکز یک محصول همه کاره است که به شما امکان می دهد هر "زباله" را با آن در سراسر بدن منتقل کنید. بنابراین وجود این سیستم هورمونی که به شما امکان می دهد همه این کارها را انجام دهید به این معنی است که ارگانیسم ها یک فرآیند مستقل تولید گلوکز دارند. کبد ما دارای گلیکوژن است و زمانی که ذخایر گلوکز نزدیک به اتمام است، می‌توان از گلیکوژن 6 تا 10 گلوکز تولید کرد، اما اگر فرد به غذا نخوردن ادامه دهد، فرآیند تولید گلوکز از اسیدهای آمینه آزاد در کبد آغاز می‌شود. این واقعیت برای دانشمندان شناخته شده است و می توان نتیجه گرفت که کبد ما جایی است که می توان این انرژی را در آنجا تولید کرد تا بدن ما به خودی خود عمل کند، از زباله ها، عناصر آزاد که به دلیل کار در بدن ما وجود دارد - تقسیم می شود و دوباره ایجاد از قبل تکرار شده است ... این روند می تواند به طور نامحدود ادامه یابد، اگر شما فعالیت بدنی انجام دهید، یعنی اسید لاکتیک تولید می کند.

گلوکونئوژنزفرآیند سنتز گلوکز از عناصر غیر کربوهیدراتی است. این فرآیند اصلی است که از عملکردهای حیاتی بدن پشتیبانی می کند - تولید گلوکز در طول روزه داری و فعالیت شدید. این فرآیند در کبد، غدد فوق کلیوی و در روده ها اتفاق می افتد - این فرآیندی است که دانشمندان باید آن را مطالعه کنند تا بفهمند بدن یک فرد غیرخوراکی چگونه کار می کند و چرا همه چیز با آن خوب است. و اگر شما درگیر تولید اسید لاکتیک هستید، پس عناصر کافی در این اندام ها وجود دارد که این گلوکز را به طور خودکار و به طور مداوم در شما سنتز کند. بنابراین، فعالیت بدنی مهم است ...

تفاوت در پاسخ به فعالیت بدنی بین بدن افراد غیرخوراکی و غیرخوراکی: شما بعد از ورزش دچار درد می شوید زیرا بدن اسید لاکتیک تولید می کند. اگر تولید آن بیش از نیاز بدن باشد، در ماهیچه ها ذخیره می شود، ماهیچه ها نمی توانند آن را از خود خارج کنند - و شما این شکست را به عنوان سیگنال های درد احساس می کنید که به دلیل آن انجام تمرینات در روز دوم غیرممکن است. و وقتی مطالعه می کنم، روز دوم هیچ احساسی ندارم. فقط بدن من دقیقاً همان مقدار اسید لاکتیک تولید می کند که برای رشد ماهیچه ها و زندگی بدن لازم است. و در خورنده، اسید لاکتیک هنوز از بار در هنگام "هضم" غذا تشکیل می شود. و معلوم می شود که شخصی جلوی باشگاه غذا می خورد، سپس آهن می کشید و وقتی به خانه آمد - دوباره خورد - در همه این موارد m-اسید تولید شد، در مقادیر بسیار زیاد با حداقل هزینه (نیازها). معلوم می شود که در ماهیچه ها رسوب می کند - این باعث ایجاد درد می شود. این یک انگیزه دیگر است، حمل و تناسب اندام را انجام دهید - می توانید بیشتر ورزش کنید و 2-3 برابر سریعتر عضله سازی کنید، بنابراین این فرصت را به شما می دهد که 2 بار در روز ورزش کنید، نه اینکه فواصل بین روزهای بارگذاری ایجاد کنید.

افزودنی غذایی E270 در مواد غذایی اسید لاکتیک است. از افزودنی های E200 تا E299 برای حفظ محصول، از رشد قارچ و باکتری استفاده می شود. به طور کلی، اینها تثبیت کننده های شیمیایی هستند. به نظر می رسد ام اسید در بدن شما محافظه کار است. یعنی دانشمندان راه حلی پیدا کرده اند تا محصول خراب نشود - لازم است m-acid به آن اضافه شود. همچنین معلوم می شود که می تواند شما را نجات دهد، شما را حفظ کند، یعنی پیری بدن - اسید لاکتیک شما را متوقف کند.
به طور خلاصه: گلوکز از پروتئین و کربوهیدرات ها به دست می آید، پروتئین به عنوان ماده خامی عمل می کند که از طریق آن گلوکز از اسیدهای آمینه به دست می آید. M-اسید از گلوکز به دست می آید و گلوکز از m-acid پروتئین m-اسید است. گلوکز زمانی در کبد تولید می شود که از خارج از طریق غذا به دست نیاید. کار بدن در این حالت خاص باید توسط پزشکان و بیوشیمیست ها مورد مطالعه قرار گیرد، یعنی بدون ریختن محصولات به بدن. ما اکنون می دانیم که m-اسید نه تنها از غذا، بلکه به روش های دیگری نیز که به طور مستقل در بدن ایجاد می شود، تشکیل می شود. با درک این موضوع، می توانید دیدگاه خود را در مورد اسیدهای آمینه و غیره تغییر دهید. که اینقدر مجبوریم از جذب غذا بگیریم.

معیارها غذا نیست

کسی که به سوی غیر ابدیت می رود، همیشه در جاده ای قدم می زند که ابتدا و انتهای آن مشخص است، اما در راه همیشه هموار نخواهد بود. و وقتی شخصی این مسیر را طی می کند، معلوم می شود که شما باید کسانی را که در این مسیر هستند ارزیابی کنید، و باید درک کنید که درجه بندی های خاصی از چنین افرادی وجود دارد - ممکن است کسی یک سال غذا نخورد، کسی یک بار در روز غذا بخورد. ماهی که هفته ای یکبار کم می خورند، بعضی ها سال هاست که چیزی نخورده اند... معلوم است که همه آنها نفس گیر نیستند، بسیاری از آنها فقیر می خورند، اما باید قبلاً به چنین افرادی نیز گوش داد. به افراد نفس گیر، زیرا آنها قبلاً توانسته اند بر بخشی از اعتیاد غلبه کنند، به این معنی که آنها نیز می توانند برای شما مفید باشند. حتی کم‌خورها هم افرادی هستند که قبلاً با قوانین پزشکی در تضاد هستند و می‌توان از آن‌ها تجربه‌هایی آموخت.

بسیاری از مردم معمولاً علاقه مند هستند که شخصی که در مورد نخوردن صحبت می کند چقدر معتبر است ، بنابراین سؤال از زمان نخوردن کامل طبیعی است - زیرا شخص می خواهد بداند چقدر می توانید به منبع اعتماد کنید. من به شخصه معیارهایی دارم که با آن می توان تشخیص داد که فرد در مسیر نخوردن است یا خیر. من نمی گویم که این الزامات تنها موارد واقعی هستند و همچنان نیاز به اصلاحات در آینده دارند، اما می خواهم آنها را بیان کنم. فقط آنها برای کسانی که در این موضوع هستند قابل استفاده است، یعنی به عنوان افزودنی بر دانش نظری موجود شما در مورد موضوع نخوردن و به تجربه عملی شما (حداقل کم خوردن) است. یعنی برای کسانی که اطلاعات کمی در مورد موضوع دارند، این قوانین نمی تواند به عنوان ارزیابی فردی باشد که اعلام می کند غذا نمی خورد یا از نظر غذا فقیر است.
و بنابراین، یکی از معیارها وزن است. فردی که غذا نمی خورد نباید وزن زیادی داشته باشد. زیرا اگر او بی فایده بودن غذا را در بدن خود درک کند، به اندازه کافی بی فایده بودن آن رسوباتی را که در اثر غذا به وجود آمده است، درک می کند و با غیرت آنها را از بدن خود خارج می کند. به هر حال، هر فرد عاقلی می داند که اضافه وزن برای سلامتی مضر است. به طور کلی وزن یک فرد غذا نخورده باید حداقل "قد منهای 115" باشد، یعنی اگر یک نفر 190 سانتی متر است، وزن او باید 75-78 یا کمتر باشد، خوب نه 90، مطمئنا . ملاک دوم چربی زیر پوست است، یعنی اگر فرد به اندازه کافی چربی داشته باشد، نشان دهنده این است که هنوز کاملا پاک نشده است و به دلیل غذا خوردن هنوز رسوباتی در او وجود دارد.

ملاک بعدی وضعیت فیزیکی بدن است، یعنی کاری که انجام می دهد. من قبلاً بیش از یک بار گفته ام که کار بدنی برای فردی که غذا نمی خورد مهم است. خوب، می توانیم بگوییم که فردی که غذا نمی خورد باید حداقل 15 بار، یعنی بدون لگد زدن، دقیقاً با یک روش - حداقل 15 بار، تمیز بالا بیاورد - حداقل 15 بار. او باید 40-50 بار فشار را انجام دهد. آرام و بدون زور زدن همه اینها می گوید که یک نفر با خودش مشغول است، دائماً بار دارد. و هر چه انسان بیشتر غذا نخورد، فرم بدنی او قوی تر می شود. معلوم است که قربانگاه جانبی می خورد و هرکسی هنجارهای خودش را دارد، اما پیشرفت در نخوردن باید بیشتر می شد.

معیار دیگر کشش است. هر چه انسان بیشتر غذا نخورد، انعطاف پذیرتر می شود، زیرا با داشتن بدنی تمیز به طور خودکار تمایلی به کشش بدن ندارید - خوب، به یوگا فکر کنید، در مورد کشش ... یک فرد لاغر، یک کودک - بدن منعطف تری دارد، برعکس - یک فرد چاق که وزن او حتی نمی خواهد بدنش را بکشد. بنابراین، این را نیز می توان به عنوان یک معیار در نظر گرفت، البته نه کاملاً مهم ... و واضح است که یوگا معیاری برای غیر غذایی نیست، اما اگر وجود داشته باشد، این یک شاخص اضافی برای همه شواهد دیگر است. غیر خوراکی یا کم غذایی

یکی دیگر از معیارهای مهمتر وضعیت روانی است. غیر خورنده باید شاد باشد، بدون افسردگی و بی علاقگی باشد، به طور کلی باید زندگی را با تمام جلوه های آن دوست داشته باشد. همچنین فکر می کنم فردی که کم غذا می خورد باید ذهن کاملاً منعطف داشته باشد، زیرا در مسیری که انسان به سمت کمبود غذا در زندگی خود می رود، با مشکلات فکری زیادی روبرو می شود که از این طریق عقل به شدت رشد می کند. تا آنها تصمیم بگیرند از آنجا که، در واقع، او وظیفه ای را که توسط واحدهای روی زمین تعیین شده بود، انجام خواهد داد.
معیار بعدی شیوه زندگی بیرونی است. فردی که این مسیر را طی کرده است - باید بسیار راحت و مینیمال زندگی کند، یعنی در محیط او هیچ چیز اضافی وجود نداشته باشد. این از همان شیوه زندگی بدون ترحم ناشی می شود، زیرا این خودخواهی است، یعنی فنگ شویی است که در مورد همه چیز اعمال می شود، نه تنها در مورد لباس، بلکه در مورد محیط، برای کسانی که با آنها ارتباط برقرار می کنید، راحتی در یک حالت عاطفی - و هیچ چیز اضافی، مینیمالیسم برای زندگی ... چنین فردی انرژی بسیار کمی را صرف چیزی در خارج می کند، که برای آن نیازی ندارد. بنابراین، به اعمال فردی که غذا نمی خورد توجه کنید، باید حداقلی باشد.

خوب، و آخرین چیزی که بدون ارتباط نزدیک با یک فرد بررسی آن دشوار است، حداقل آب در زندگی فردی است که غذا نمی خورد. این موضوع طولانی است، فعلاً می گویم که چنین فردی باید آب کمی جذب کند، یعنی جذب آن ممکن است، اما کافی نیست.

اگر پرانو خوار با اعتیادش به مواد مخدر به غذا کنار نیاید، همیشه میل به خوردن دارد، حتی زمانی که از نظر فیزیولوژیکی قادر به انجام بدون غذا باشد. برای رهایی از اعتیاد به مواد غذایی و هر گونه اعتیاد به مواد مخدر، شما نیاز به یک کار طولانی و مداوم روی خود دارید، یعنی روی آگاهی خود، یعنی اجرای خودسازی. در غیر این صورت، حتی اگر از نظر فیزیولوژیکی از تغذیه مستقل شوید، از نظر روانی نمی توانید در حال پرانو خوردن باشید. ضمناً، اگر فردی از بدو تولد فقط از شیر مادری تغذیه کند که مدت طولانی است میوه خواری یا پرانو خواری می خورد و این تغذیه را تا ده تا بیست سال زندگی خود ادامه می دهد، قاعدتاً دیگر نیازی نیست، پس او می‌تواند فوراً به پرانو خوردن با آب روی بیاورد و در نتیجه، ترک آب بدون درد است. این به این دلیل است که بدن چنین فردی به دلیل تغذیه مستعد ابتلا به عفونت نبود، یعنی بدن چنین فردی نیازی به پاکسازی-سم زدایی ندارد. این فقط به فرآیندهای شیمی سنتز و فتوسنتز اجازه می دهد تا فوراً و به طور کامل فعالیت حیاتی خود را تضمین کنند. شیموسنتز بر اساس مصرف نیتروژن و اکسیژن است که حیوان در طی تنفس به دست می آورد و همچنین بر اساس تبدیل شیمیایی نیتروژن و اکسیژن و برهمکنش نیتروژن و اکسیژن با میکرو فلور روده همزیست فروکتوریان سابق. به طور طبیعی، میکرو فلور روده همزیست میوه‌خوار سالم است و می‌تواند مواد و ریز عناصر لازم را که محصول فعالیت حیاتی بدن است، تامین کند و میکرو فلور روده همزیست نه تنها از پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها تغذیه می‌شود. که در غذاهای خام گیاهی و همچنین در مصرف نیتروژن و اکسیژن یافت می شود. در واقع، میکرو فلور روده ای همزیست پرانوئدا از نیتروژن و اکسیژن تغذیه می کند، درست مانند خود پرانو.

بدین ترتیب بدن پرانو خوار با تمام مواد و ریز عناصر لازم برای آن تامین می شود و منبع انرژی برای پرانو خوار تنفس است. اما، نه تنها تنفس منبع انرژی برای پرانو خوار است و فتوسنتز نیز این نقش را ایفا می کند. حتی یک ارگانیسم آلوده یک فرد مدرن می تواند در تماس با نور خورشید برخی ویتامین ها را سنتز کند و با یک ارگانیسم میوه ای سالم، فتوسنتز می تواند انرژی بدن را همراه با شیمی سنتز تامین کند. اما فقدان فتوسنتز به این دلیل است که تمام مواد مغذی بدن انسان نمی تواند تنها از طریق فتوسنتز به دست آورد و این به دلیل فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن میوه خوار-پرانو خوار است. اما شیمی‌سنتز همراه با فتوسنتز می‌تواند به طور کامل انرژی بدن فرد پرانو خوار و همچنین تمام مواد و ریز عناصر لازم را تامین کند. اما، اکنون سرگرمی شروع می شود اگر شما تبدیل به یک پرانو خوار شوید که غذا مصرف نمی کند و آب مصرف نمی کند.

اندام های تنفسی شما به تدریج شروع به استفاده از عملکردهای خود به میزان کمتر و کمتری می کنند و با گذشت زمان، فرآیندهای تنفسی را به طور کامل متوقف می کنید و همچنان زندگی می کنید. اما به چه دلیل؟ این امر به این دلیل است که بدن هر حیوانی دارای تنفس پوستی است که همراه با فتوسنتز قادر است فعالیت حیاتی بدن را تامین کند، همانطور که شیمیوسنتز می تواند در کنار فتوسنتز انرژی بدن را تامین کند. در ابتدای گذار شما به تغذیه پوست، تنفس شما هم خود تنفس و هم تامین نیتروژن و اکسیژن را به بدن انجام می دهد. اما، بدن در حال پرانو خوردن است، به تدریج به طور ایده آل تمیز می شود و نیاز به تنفس به سادگی اضافی می شود. اگر فیزیولوژی بلد باشید، بدن فقط زمانی از تنفس استفاده می کند که بدن غذا و آب داشته باشد و فرآیندهای مرتبط با پردازش غذا و آب و همچنین محصولات تبدیل آن انجام می شود.

اگر بدن پرانو خوار به حدی پاک شود که تمام محصولات تبدیل غذا و آب به طور کامل از بدن خارج شود، در این صورت استفاده از فرآیندهای تنفسی مخصوصاً برای تنفس متوقف می شود، اما ادامه می دهد. از تنفس به عنوان یک ماده مغذی استفاده کنید، زیرا بدن چنین پرانو خواری هنوز نیاز به تامین اکسیژن و نیتروژن از خارج دارد. بدن یک پرانو خوردن، به طور معمول، پس از پنج تا ده سال پرانو خوردن، تنفس را به عنوان تنفس متوقف می کند. اکنون بدن پرانو خوار فقط به دلیل شیمی‌سازی از تنفس استفاده می‌کند، اما اکنون تغذیه پوست شروع به بیدار شدن می‌کند که وقتی پرانو خوار از تنفس به عنوان غذا استفاده می‌کرد، بی‌اثر بود. تغذیه پوست عبارت است از تغذیه با تشعشعات الکترومغناطیسی از محیط خارجی که با تابش الکترومغناطیسی بدن جانور در تعامل است و فرآیندهای بیوشیمیایی و بیوفیزیکی که در داخل بدن پرانوا رخ می دهد، قادر است با کمک تابش الکترومغناطیسی، تمام موارد را تنظیم کند. فرآیندهای ضروری بدن، و همچنین برای تجدید سلول ها، و به ویژه برای انجام رشد و تکامل ارگانیسم پرانو. با گذشت زمان، شیمی سنتز برای فرد پرانو خوار غیرضروری می شود، زیرا تغذیه پوست و فتوسنتز می تواند به طور کامل انرژی و همچنین تمام مواد مغذی و ریز عناصر لازم را برای فرد پرانو خوار فراهم کند.
با گذشت زمان، فتوسنتز برای فرد پرانو خوار غیرضروری می شود، و این اتفاق می افتد زیرا تغذیه پوستی بیشتر توسعه می یابد، که از طریق فرآیندهای بیوشیمیایی و بیوفیزیکی که در داخل بدن پرانو خوار رخ می دهد، شروع به تامین کامل انرژی برای فرد پرانو خوار می کند. و همچنین تمام مواد مغذی و عناصر کمیاب لازم. حال، پرانو خوار نه تنها نمی خورد و نمی نوشد، بلکه نفس هم نمی کشد و از فرآیندهای فتوسنتز نیز استفاده نمی کند. چنین پرانو خواری را می توانیم یک پرانو خوار مطلق بنامیم. ضمناً، اگر مادر کودک یک پرانو خوار مطلق باشد، پس فرزند او به شیر مادر و همچنین نیازی به غذا، آب، تنفس و فتوسنتز ندارد. این کودک دارای بدنی ایده آل تمیز است و حتی در رحم، توانایی های خود را برای تغذیه پوست، صرفاً از نظر فیزیولوژیکی توسعه می دهد و در حین زایمان، به سادگی اولین نفس مستقل را نمی کشد، زیرا برای انجام زندگی خود نیازی به تنفس ندارد. در واقع، همه نوزادان هنگام تولد نفس نمی کشند، زیرا تنفس طبیعی نیست، مانند غذا و آب. اما، اگر فرزند یک مادر مدرن شروع به نفس کشیدن نکند، طبیعتاً مرگ در انتظار او است، زیرا بدن او یک ارگانیسم خالص نیست و بدون تنفس و همچنین بدون غذا و آب قادر به انجام این کار نیست.

اصل برگرفته از psmirnova در روشهای گذار به زندگی بدون غذا

هنر بقا

راه های زیادی برای زندگی بدون غذا وجود دارد. دقیقاً به تعداد افرادی که از آنجا رد شده اند. اما می توان سعی کرد همه این تجربه را تعمیم دهد و به چندین گزینه منجر شود. آنها در زیر فهرست شده اند. از این اطلاعات به عنوان یک دستورالعمل کلی استفاده کنید، زیرا در هر روش، گزینه های فردی برای توسعه رویدادها امکان پذیر است. هر یک از این روش ها شایسته توضیح در کتابی جداگانه است.

1. طبیعی
2. معنوی
3. ناگهانی
4. قدرت
فرآیند 5.21 روزه
6. خواب آور
7. جایگزین
8. خوردن آگاهانه
9. تلاش
10. فلسفی و فکری
11. Sungazing
12. کیمیاگری
13. مال خودت

روش طبیعی
در واقع، نام این روش برای خود صحبت می کند. هدف این روش نزدیک کردن عادات و الگوهای غذایی به طبیعی ترین گزینه است. انسان با نظم بخشیدن به خود، به تدریج رژیم غذایی خود را تغییر می دهد و آن را با طبیعت مطابقت می دهد. به عبارت دیگر می توان این روش را «بهبود رژیم غذایی» نامید.

فرد با استفاده از این روش، عادات غذایی خود را اصلاح می کند، هر چیز زشت و غیر طبیعی را حذف می کند، رژیم غذایی خود را لاغر و سبک می کند. در نهایت، تنها چیزی که یک فرد می خورد «انرژی با فرکانس بالا» است. مرحله بعدی ZHBE است.
بنابراین، اول از همه، سنگین ترین (سخت هضم و حامل اطلاعات سنگین) غذاها از رژیم غذایی حذف می شوند.

گوشت سرخ شده، دودی، کبابی، سوسیس و غیره. غلات سرخ شده و آب پز، ذرت، سیب زمینی، برنج و غیره (چیپس، ذرت بو داده، پیتزا، شیرینی) نیز باید حذف شوند.

مرحله بعدی حذف لبنیات است. برخی استدلال می کنند که محصولات شیر ​​تخمیر شده منبع باکتری های ضروری روده هستند، اما واقعیت این است که اجتناب از این غذاها فقط برای بدن مفید است. تحقیقات زیادی در مورد این موضوع وجود دارد - اگر بخواهید می توانید اطلاعات مربوطه را پیدا کنید. با این حال، اگر نگران هر نوع "محیط باکتریایی روده" هستید (معتقدید که برای شما حیاتی است)، می توانید کمی آب کلم یا آب یک خیار که قبلا پوست گرفته است بنوشید.

علاوه بر این، همه چیز شیرین دور ریخته می شود. شکلات (و همچنین تلخ)، شیرینی، نوشیدنی های شیرین، هر چیزی که حاوی شکر، عسل، گلوکز، فروکتوز، شیرین کننده های شیمیایی باشد.
پس از حذف همه موارد فوق سبزیجات، میوه ها، مقداری غلات (دانه ها)، مغزها، گیاهان دارویی، ماهی، تخم مرغ و برخی از انواع گوشت و چربی حیوانی باقی می مانند.

مرحله بعدی متوقف کردن پخت و پز است. در همان ابتدا سرخ کردنی، سیگار کشیدن و کباب کردن را کنار گذاشتیم. اکنون مفاهیمی مانند آشپزی، دم کردن، خورش و ... به تدریج از زندگی محو می شوند. تنها روش هر نوع تهیه غذا برای مصرف شستن و بریدن است.

نگاهی به طبیعت بیندازید. شستن و تقسیم شدن به قطعات تنها کاری است که تقریباً همه موجودات زنده روی کره زمین با غذا انجام می دهند. چه کسی، به جز انسان، به نحوی غذا را قبل از مصرف پردازش می کند؟

غذاهای پخته شده ارتباط کمی با غذای خام دارند. تخم مرغ آب پز محصولی کاملا متفاوت از تخم مرغ خام است. ممکن است یکسان به نظر برسد، اما اگر تجزیه و تحلیل شیمیایی انجام دهید، مشخص می شود که این یک ماده متفاوت است. آشپزخانه یک کارخانه شیمیایی مینیاتوری است که در آن مجموعه های شیمیایی طبیعی در محصولات به صورت مصنوعی (که در طبیعت مشاهده نمی شود) پردازش می شود. و فرد دقیقا این محصول اصلاح شده را مصرف می کند.

دست کشیدن از تهیه غذا گامی به سوی اتحاد مجدد با طبیعت است. انسان جزئی از طبیعت است. به این ترتیب، ما نمی توانیم صد در صد خود را با غذاهای دستکاری شده مصنوعی که در آشپزخانه های خود تولید می کنیم، سازگار کنیم. بازگشت به مصرف فقط کیت های شیمیایی طبیعی در مواد غذایی طبیعی (که مستقیماً از نیچر تهیه می شود) به طرز شگفت انگیزی فرد را تغییر می دهد.
حرکت رو به جلو مستلزم کنار گذاشتن غلات (گندم، چاودار، ذرت و مانند آن)، گوشت، ماهی (اگر قبلاً در مرحله غذای خام از این کار صرف نظر نکرده اید) است. یعنی فقط سبزیجات خام، میوه ها، دانه ها و مغزها باقی می مانند.

بیشتر سبزیجاتی که ما در حال حاضر مصرف می کنیم نتیجه کار انتخاب طولانی مدت و آزمایشات ژنتیکی است. برخی از تغییرات در دوران باستان سرچشمه می گیرد. سبزیجات، اگر کشت نشوند، خیلی زود دچار انحطاط می شوند، وحشی می شوند و ناپدید می شوند. سبزیجات حلقه ضعیف در طبیعت هستند. به همین دلیل است که ما نیز به آنها نیاز نداریم.

پس فقط میوه ها و آجیل ها باقی می مانند، زیرا این محصولات توسط طبیعت به صورت طبیعی تولید می شوند و نیازی به حمایت انسان ندارند. آنها (و فقط آنها) هستند که هدیه طبیعت به انسان هستند. تنها چیزی است که خود طبیعت به انسان می دهد - یعنی در هماهنگی با او زندگی کند.

یکی از آخرین گام‌ها برای انتقال طبیعی به ZhBE، مصرف تنها آب میوه است. آبمیوه ها را می توان خارج کرد یا از تفاله میوه مکید. بهتر است آب میوه های خریداری شده را ننوشید، زیرا آنها مایعات مصنوعی هستند. طعم، بو و ظاهر آنها به طور قابل توجهی با آنچه طبیعت می دهد متفاوت است. مصرف این آب میوه ها یک گام مهم به عقب است.

علاوه بر این، آب میوه های فشرده باید با آب رقیق شوند. آب بیشتر و بیشتر، آب میوه کمتر و کمتر - و پس از مدتی فقط آب خالص برای شما باقی خواهد ماند. شما فقط بر اساس نیاز بدنتان آب می نوشید، اما این مقدار کاهش می یابد تا زمانی که نیاز به آب نیز برطرف شود. برای کسانی که این روش را انتخاب می کنند، انتقال به RCS می تواند از چند ماه تا چندین دهه طول بکشد. زمان به عوامل زیادی بستگی دارد، اما اصلی ترین آنها سطح رشد معنوی است.

اولین نظر مهم:
وقتی به تدریج غذا را کنار می گذارید، مراقب باشید که «با بدن خود نجنگید». مبارزه همیشه با یک طرف برنده و طرف دیگر باخت به پایان می رسد، بنابراین اگر با بدن خود مبارزه کنید، آسیب می بیند.
به عنوان مثال، شما نمی توانید بدون سیب زمینی سرخ شده زندگی کنید و آن را سه کیلوگرم در هفته بخورید. در این صورت، نباید بلافاصله غذای مورد علاقه خود را رها کنید. بهتر است نظم و انضباط را در غذای خود اعمال کنید. سیب زمینی خود را بخورید، اما مقدار آن را کاهش دهید، مثلاً 1٪ در هفته. برای بدن، این کاهش بدون توجه خواهد بود، اشتها برطرف می شود و به این ترتیب مصرف سیب زمینی را به تدریج کاهش می دهید.

اما بدن نوعی حافظه برای چیزهای خوشایند دارد. و بعد، یک روز، از جایی که سیب زمینی های روزگاری محبوب پخته می شدند، می گذری، ناگهان بوی می دهی، و احساس می کنی که چگونه بزاق ترشح می شود، گرسنگی در معده پدیدار می شود، و به طرز غیرقابل تحملی می خواهی - نه، نخوری - یعنی سیب زمینی! سعی نکنید بر خود غلبه کنید. تسلیم شدن مقداری سیب زمینی بخورید از طعم آن لذت ببرید، آن را برای مدت طولانی بجوید. در غیر این صورت، فکر سیب زمینی ممکن است شما را آزار دهد، سیب زمینی در شب خواب می بیند و در نتیجه نمی توانید به چیزی جز آرزوی ارضا نشده خود فکر کنید.

بدن کاملا سازگار است. اگر تغییراتی را به تدریج و تقریباً غیر محسوس برای آن ایجاد کنید، به راحتی می تواند با خواسته های شما سازگار شود. بله، این مدتی طول خواهد کشید. تغییرات سریع، ناگهانی و ناگهانی می تواند به بدن آسیب برساند. تغییر رژیم غذایی یک بازسازی عظیم در مکانیسم ها و فرآیندهای بدن است. و شما باید آن را به آرامی و به تدریج انجام دهید.

دومین نظر مهم
با این حال، روشی که در بالا توضیح داده شد یک راهنمای جهانی برای همه نیست. هر آدمی دنیایی جداست. آنچه برای یک نفر خوب است برای دیگری غیر قابل تحمل است. بنابراین می توانید هر تغییری را که برای شما مناسب است ایجاد کنید. به شهود خود تکیه کنید تا شما را در فرآیند تغییر بهتر و دقیق تر از هر کتاب، کتابچه راهنما یا همراه با تجربه راهنمایی کند. من افرادی را می شناسم که از طریق رژیم به اصطلاح بهینه اتکینز که عمدتاً از چربی های حیوانی تشکیل شده است، به ZHBE روی آورده اند. این راه آنهاست.

نظر مهم سوم
از انضباط استفاده کنید نه زور. انضباط چیست؟ این یک توالی برنامه ریزی شده و منظم از اقدامات است که منجر به یک نتیجه عینی می شود. نظم و انضباط در مورد جنگیدن نیست. انضباط منجر به موفقیت می شود، خشونت منجر به شکست می شود.

روش ناگهانی
این یک روش نیست، بلکه رویدادی است که می تواند ناگهان برای یک فرد اتفاق بیفتد. و نمی توان آن را جدا از شرایط همراه در نظر گرفت. انتقال ناگهانی به نخوردن نتیجه برخی اعمال انسان است. بیشتر اوقات به صورت زیر اتفاق می افتد: یک روز خوب، فرد متوجه می شود که دیگر نیازی به غذا ندارد. اغلب اتفاق می افتد که هنگام تلاش برای غذا خوردن، بدن غذا را پس می زند و به طور کلی هیچ احساس مثبتی ایجاد نمی کند.

انتقال ناگهانی به ZHBE اغلب با کسانی که زندگی معنوی دارند اتفاق می افتد. دعاهای جدی، دوره های طولانی تفکر، مراقبه - همه اینها می تواند باعث شود بدن شخص غذا را "فراموش کند". همچنین اغلب اتفاق می افتد که با انتقال ناگهانی به ZhBE، هیچ علائم ناخوشایندی که در بالا توضیح داده شد، مشاهده نمی شود. انتقال آسان و طبیعی است. اشتها به سادگی ناپدید می شود، علاقه به موضوعی به نام غذا. و می تواند روزها، هفته ها یا حتی سال ها ادامه داشته باشد.
هر چه انسان معنویت بیشتری داشته باشد، دلبستگی به مادیات (از جمله غذا) کمتر می شود. هر چه تمرینات معنوی بیشتر باشد، ترک خوردن آسان تر است. با این حال، شما نباید به بدن خود تجاوز کنید.
اما، همانطور که به طور ناگهانی علاقه به غذا از بین رفته است، می تواند ناگهان ظاهر شود. و پس از یک دوره کوتاه یا طولانی نخوردن، گاهی اوقات فرد به رژیم غذایی "عادی" باز می گردد. انتقال ناگهانی به یک ماده غیر آهنی به راحتی از بی اشتهایی که یک بیماری روانی است قابل تشخیص است. در طول انتقال به ZHBE هیچ تخلیه ای از بدن وجود ندارد. بدن وزن کم نمی کند، ضعیف نمی شود، به سلامت خود ادامه می دهد و به طور طبیعی کار می کند.

روش اجباری
در اینجا ما در مورد انتقال به بتن مسلح با استفاده از تلاش صحبت می کنیم. بسیاری از مردم بی حوصله هستند یا اصلاً انواع "روش ها" را دوست ندارند - به آنها یک میانبر و نتایج فوری بدهید. اغلب چنین افرادی دارای اراده قوی و پشتکار در دستیابی به اهداف خود هستند. و اگر تصمیمی بگیرند بدون توجه به شرایط به سمت پیروزی می روند. این رفتار به شما امکان می دهد به چیزهای زیادی از جمله ZhBE دست یابید.

روش اجباری انتقال به یک بلوک بتن مسلح به ندرت موفقیت آمیز است. پس از مدتی گرسنگی، فرد به غذا برمی گردد. اگر اراده او به او اجازه دهد آنقدر بدون غذا زنده بماند تا تمام فواید روزه طبی را تجربه کند و شاید از بسیاری از بیماری ها حتی آنهایی که پزشکی آن را غیرقابل علاج می داند، شفا یابد، بحث دیگری است.

در طول روزه داری یا روزه داری، بدن وزن کم می کند. عادی نمی شود، اما از دست می دهد - بدون توقف. و "روش قدرت" به رنج بدن، نقض عملکرد آن تبدیل می شود و به ظاهر اسکلتی منجر می شود. همه کسانی که "به طور ناگهانی" غذا را رد می کنند از روش زور استفاده نمی کنند. بیشتر اوقات، حوزه آگاهی در چنین افرادی به حدی گسترش می یابد که آنها فقط به یک فکر در مورد انتقال به ZHBE نیاز دارند. و بدن آنها در مدت زمان نسبتاً کوتاهی با روش جدیدی از وجود سازگار می شود. هر فردی متفاوت است و تجربه یکسانی را هر کس به طرق مختلف تجربه می کند.

روش هیپنوتیزمی
هیپنوتیزم ابزاری برای برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه است. یکی از بخش‌های ضمیر ناخودآگاه، کنترل و ارتباط بدن فیزیکی، روان و بخشی از دنیای خارج به نام غذا را بر عهده دارد. در مورد یک ساکن عادی زمین، این ارتباط حیاتی است، یعنی "غذا برای زندگی لازم است". تعدادی از مواد خاص به نام غذا باید به طور منظم، به موقع و به مقدار مناسب در اختیار بدن قرار گیرد تا به حیات خود ادامه دهد.

اما بخش هایی از ضمیر ناخودآگاه را می توان اصلاح کرد. فردی که برای یک برنامه دامداری تلاش می کند ضمیر ناخودآگاه خود را چیزی شبیه به این برنامه ریزی می کند: بدن انسان بدون توجه به اینکه غذا به آن عرضه می شود یا نه، به درستی عمل می کند. این یک روش نسبتاً پرخطر و کم مطالعه برای دستیابی به نخوردن است. خطر اصلی این است که نگرش های بدخواهانه می تواند توسط ناخودآگاه جذب شود. در طول جلسه هیپنوتیزم، ضمیر ناخودآگاه مانند آب اسفنجی اطلاعات را جذب می کند. و هر نصب یک برنامه ریزی مجدد جدی است.
روش جایگزین.
این روش بر اساس یک برنامه غذایی خاص است. اما قبل از اقدام به این روش، باید تعداد وعده های غذایی در روز را کاهش دهید. به عنوان مثال، اگر پنج بار در روز غذا می خورید، چهار بار غذا بخورید. پس از استفاده از این روش، سه بار در روز را تغییر دهید. باید به نقطه ای برسید که روزی یک بار غذا بخورید و برایتان راحت باشد.

مرحله بعدی شروع به خوردن یک روز در میان است. یعنی - یک روز غذا (یک بار در روز)، - یک روز روزه. بعد، به یک نمودار جدید می رویم. هر سه روز یک وعده. ما امروز می خوریم، اما فردا و پس فردا نه. توجه داشته باشید که در روزی که غذا می خورید، دقیقاً همان مقدار غذا را مصرف می کنید که زمانی که روزانه غذا می خوردید. یعنی برای غذا خوردن دو یا سه روز قبل نیازی به دو و سه وعده نیست.

با پیروی از این برنامه، در نهایت یک بار در هفته و سپس هر دو هفته یک بار غذا می خورید. بهتر است رژیم غذایی خود را آسانتر کنید (مایعات، میوه ها). با ریختن ناگهانی مقادیر زیادی غذای سنگین در دستگاه گوارش خود بیش از حد فشار وارد نکنید. بعد از برنامه‌ای که به آن عادت کرده، ممکن است به او آسیب زیادی وارد کند. وقتی چندین بار در ماه غذا می خورید، تعجب آور نیست اگر روزی غذا خوردن را فراموش کنید. و اگر در عین حال از حمله گرسنگی عذاب نمی دهید، پس نباید برنامه را تغییر دهید - منتظر "روز غذا" بعدی باشید. و اگر از همان ابتدا دوره‌های گرسنگی خود را دوره‌های نخوردن نامیدید، می‌توان گفت که گرسنه نمی‌میرید، بلکه تمرین نمی‌خورید، در روزهای نادری که غذای بسیار سبک می‌خورید.

آفتاب خواری.
(به معنای واقعی کلمه، کلمه "sungazing" به عنوان "نگاه کردن به خورشید" ترجمه می شود، اما از آنجایی که یک ساختار پایدار از "sun-gazing" در روسی وجود دارد، تصمیم گرفته شد که آن را به کار ببریم. اگرچه، ماهیت روش دقیقاً دلالت دارد. خیره شدن به خورشید. تقریباً ترجمه.).

این روش عمدتاً شامل خیره شدن به خورشید و راه رفتن با پای برهنه روی زمین است - از دیرباز شناخته شده است و صدها سال است که عمدتاً توسط مردم هند انجام می شود. آنها ادعا می کنند که جسم و روح را شفا می دهد. پس از ورزش طولانی مدت، آفتاب خوری به فرد این امکان را می دهد که از سلامت کامل، خلق و خوی خوب و سطح بالایی از نشاط برخوردار شود. عوامل شفابخش در اینجا خورشید و زمین هستند.

رهایی از غذا دیرتر به وجود می آید، به عنوان یک عارضه جانبی داشتن سطح بالای سرزندگی. تقریباً برای همه نمک خواران، حتی کسانی که به آن اعتقاد ندارند، این اتفاق می افتد. کاهش قابل توجه اشتها معمولاً پس از هفت ماه تمرین ظاهر می شود، اگرچه گزینه های دیگری برای زمان بندی وجود دارد.

در اینجا توضیح مختصری از روش ارائه شده است. هر روز صبح در سحر یا هر غروب هنگام غروب، باید به خورشید در مرکز آن نگاه کرد. در همان زمان بایستید - با پای برهنه روی زمین برهنه. در روز اول، بیش از 10 ثانیه تماشا نکنید. مدت زمان خیره شدن را هر روز 10 ثانیه دیگر افزایش دهید. بنابراین تمرین هر روز بعد از یک ماه زمان تماشا 5 دقیقه خواهد بود. و بعد از 9 ماه - 44 دقیقه. این حداکثر است - شما نمی توانید بیشتر به خورشید نگاه کنید.

دومین نکته مهم در تمرین این است که هر روز حداقل 45 دقیقه با پای برهنه روی زمین برهنه راه بروید، حتی در روزهایی که امکان نگاه کردن به خورشید وجود نداشت. هنگام راه رفتن به خورشید نگاه نکنید. در مجموع، کل فرآیند انتقال حدود 9 ماه طول خواهد کشید. پس از این مدت دیگر لازم نیست هر روز به خورشید نگاه کنید. علاوه بر این، حتی توصیه نمی شود.

این کار را فقط باید گاهی انجام داد تا سطح بالایی از انرژی در بدن حفظ شود. طول و تعداد دفعات نگرش به خورشید البته به آب و هوا و سبک زندگی تمرین‌کننده بستگی دارد. اما با پای برهنه راه رفتن توصیه می شود ادامه دهید.

اگر در مکانی زندگی می کنید که مشاهده طلوع و غروب خورشید در هر روز غیرممکن است، البته این روند طولانی تر خواهد بود. اگر چند روز را از دست داده اید، دفعه بعد نباید جلسه خورشیدی را طولانی کنید. پس از یک استراحت طولانی (چند هفته)، حتی باید زمان نگاه به خورشید را کوتاه کرد. برای ایمنی چشم بسیار مهم است که حداکثر یک ساعت پس از طلوع خورشید نگاه کردن به خورشید را متوقف کنید. در شب - نه زودتر از یک ساعت قبل از غروب کامل خورشید. البته شما نمی توانید در طول روز به ویژه در ظهر به خورشید نگاه کنید.

اگر برای نگاه کردن به خورشید غیر قابل تحمل هستید، می توانید خود را آرام کنید و نگاه خود را کمی روی صفحه خورشید هدایت کنید. اما مهم است که به طور منظم تمرین کنید. به هر حال، در اینجا اطلاعاتی در مورد یکی از بزرگترین اشتباهات انسان - استفاده از عینک آفتابی وجود دارد. البته شرایطی وجود دارد که در صورت تحریک چشم ها در اثر نور زیاد، نیاز به عینک آفتابی است. این می تواند به عنوان مثال، برف روشن، تخلیه الکتریکی، قرار گرفتن در مناطق کوهستانی مرتفع یا در ساحل دریا، رانندگی ماشین به سمت خورشید باشد.

اما استفاده از عینک آفتابی بدون نیاز فوری در روزهای آفتابی باعث افزایش کسری انرژی حیاتی انسان می شود. قرار گرفتن متوسط ​​چشم در برابر نور خورشید بخشی از فرآیند طبیعی تعامل با طبیعت است و برای عملکرد طبیعی بدن و روان ضروری است. این عمدتا به دلیل عملکرد پوست، غده صنوبری و مخچه است. اگر فرد استفاده از عینک آفتابی را متوقف کند و پوست خود را از نور خورشید بپوشاند، بسیاری از به اصطلاح "بیماری های مزمن" ناپدید می شوند. یادآوری این نکته مهم است که خورشید پدری است که به تمام سیارات منظومه خود حیات می بخشد. اگر کودک ارتباطش را با والدین مهربان محدود کنید، چه احساسی خواهد داشت؟

روش کیمیاگری
این موثرترین روش است. با اثرات مواد شیمیایی بر بدن انسان مرتبط است. در این مورد، جهل خود را به عنوان یک عارضه جانبی از قوی ترین فعال سازی جزء درخشان بدن فیزیکی نشان می دهد.

مواد شیمیایی - خالص یا محلول، هزاران سال است که مورد استفاده قرار می‌گیرند (عمدتاً توسط کسانی که "استاد" یا "آغازگر" نامیده می‌شوند) و با نام‌های مختلفی شناخته می‌شوند، به عنوان مثال: مانا، سنگ فیلسوفی، جام مقدس، ویبوتی، طلای سفید. ، اورمه ، اورموس و غیره. اغلب آنها مانند پودر به نظر می رسند. این می تواند یک عنصر شیمیایی خالص یا مخلوطی از طلا، رودیوم، روتنیم، نقره، مس، جیوه باشد، اما شکل فلزی آنها نیست.

توصیف مواد معجزه آسا که روح، بدن و بازگشت به زندگی را التیام می بخشد، اغلب به شکل رمزگذاری شده و نمادین ارائه می شود. آنها را می توان در کتاب مقدس، وداها، قرآن، متون مصر باستان، یا کتاب های کیمیاگری یافت. اسرار این مواد تنها به کسانی منتقل می شود که فرآیند طولانی پاکسازی ذهنی و روحی را پشت سر گذاشته اند و زمان زیادی را به مطالعه و تمرین اختصاص داده اند. خوردن چنین موادی توسط یک فرد آموزش ندیده می تواند باعث جنون یا مرگ شود.

انواع تمرینات معنوی در حالی که ترکیب را به طور قابل توجهی سرعت می بخشد، کار سیستم های مختلف بدن را فعال می کند. کارایی و کارایی مخچه و غده صنوبری افزایش می یابد، که به فرد اجازه می دهد کانال های جدید درک جهان، مهارت های جدید، توانایی ها و غیره را کشف کند.

برای اکثر افراد (بخوانید - برای افراد آموزش ندیده) روش کیمیاگری بلیط یک طرفه است. چنین فعال شدن شدید جزء نورانی بدن تقریباً همیشه به معنای آسیب روانی یا مرگ خواهد بود. در بهترین حالت، یک فرد به شدت تغییر یافته با طرد کامل متقابل جامعه اطراف تهدید می شود، تا حدی به این دلیل که بسیاری از کانال های غیر فیزیکی ادراک به یکباره باز می شوند.

فرد غرق در اطلاعات خواهد شد. آنچه او می بیند و می شنود مانند یک توهم مواد مخدر خواهد بود، اگرچه چنین نخواهد بود. شاید غیرمعمول ترین چیز این باشد که افکار چنین شخصی چندین برابر سریعتر از یک فرد "عادی" تحقق می یابد. و این بدان معنی است که شما باید صد برابر بیشتر مراقب هوشیاری خود باشید، که گاهی اوقات افکار نه کاملاً خوب را تولید می کند.

خوردن آگاهانه
خوردن آگاهانه (OP) یکی از موثرترین روش های انتقال به ZhBN است. OP آنچه را که بدن شما نیاز دارد در زمان مناسب می دهد. در اینجا نحوه انجام آن، مرحله به مرحله آورده شده است. فرض کنید احساس گرسنگی می کنید. نکات زیر را ادامه دهید:

کمی توقف کنید، بدن و ذهن خود را آرام کنید، از خود بپرسید: "من چه مشکلی دارم؟" اکنون پاسخ را بدون فکر کردن در مورد علت گرسنگی احساس کنید. فقط باید احساس کنی هر چه احساسات بیشتر باشد و عقل کمتر در این فرآیند دخالت داشته باشد، آگاهی بیشتر خود را نشان می دهد. بازتاب (عقل، فعالیت ذهن) فرآیندی است که در مقایسه با حوزه آگاهی محدود است. پس پاسخ سوال خود را احساس کنید. و شاید در این مرحله گرسنگی از بین برود ...

هنوز گرسنه ای؟ برو جلو. از خود بپرسید - دقیقاً دوست دارید چه چیزی بخورید؟ به انواع مختلف غذا فکر کنید و دقیقا همان چیزی را انتخاب کنید که شما را جذب می کند. بعد از اینکه فهمیدید چیست، تصور کنید که دارید آن را می خورید. تصور کنید غذا دهان و معده شما را پر می کند.

در اینجا شما در مقابل یک بشقاب نشسته اید و غذایی که آنقدر میل دارید. به آرامی گاز بگیرید و به مشاهده تمام واکنش های بدن، کنترل و آگاهی از هر حرکت ادامه دهید. یک تکه غذا را به بینی خود بیاورید، بوی آن را استنشاق کنید. از آن لذت ببرید، احساسات خود را رها نکنید و دوباره از خود بپرسید: "من چه مشکلی دارم؟" به دنبال پاسخ در ذهن نباشید، سعی کنید آن را احساس کنید. و دوباره - در این مرحله، گرسنگی ممکن است ناپدید شود. اگر نه، ادامه دهید.

یه گاز بگیر آن را در دهان خود نگه دارید، آن را با تمام بدن خود احساس کنید - چگونه به ظاهر چنین غذای آرزویی واکنش نشان می دهد؟ احساس کن، تماشا کن و فکر نکن. علاوه بر این - بسیار مهم است! - غذا را به مدت طولانی، حداقل سه دقیقه بجوید، بهتر است. تا زمانی که طعم غذا تغییر نکرده است، غذا را قورت ندهید، در غیر این صورت غذا خوردن با حواس‌تان نیست. احساس کنید، احساس کنید، احساس کنید، اما فکر نکنید. در حالی که در حال جویدن هستید، ممکن است طعم غذا برای شما منزجر کننده باشد و نخواهید آن را قورت دهید. حرفت رو بزن.

خوردن آگاهانه یکی از آن اعمالی است که انسان را به من نزدیک می کند. غذا خوردن آگاهانه، رویای شفاف، صحبت کردن شفاف، تمرکز حواس... هر کاری که آگاهانه انجام می دهید، باعث می شود به طور کلی هوشیارتر شوید. حوزه آگاهی را که در آن زندگی می کنید گسترش می دهد. بنابراین، انتقال به زندگی بدون غذا فقط به تصمیم شما بستگی دارد.

روش خودت
هر فردی در دنیای خودش زندگی می کند. پس چگونه می توان (اگر نه اصلا) روشی ایجاد کرد که برای همه، حتی در کوچکترین جزئیات، کارساز باشد؟ آیا فکر می کنید کسی می تواند این کار را برای شما انجام دهد؟ مهمترین روش برای شما روش خودتان است. ممکن است حاوی عناصری از روش های فوق باشد یا نباشد. ممکن است چیزی کاملا متفاوت باشد.

برخی از افراد یک رویکرد آرام و منظم را دوست دارند. برخی دیگر ترجیح می دهند فوراً به نتیجه برسند، حتی اگر تلاش زیادی لازم باشد. دیگران راه میانه را دنبال می کنند. شخصی روی جنبه معنوی موضوع تمرکز می کند. به دیگران مدرک بدهید، زیرا برای آنها همه چیز باید "منطقی" باشد. بقیه ترکیب می شوند - احساسات و دلیل. و غیره.