Alter ego - mis see on, head ja positiivsed jooned, eredad näited

Mõned ajaloo kõige olulisemad ja originaalsemad tegelased on loonud alter egosid väga erinevatel eesmärkidel. Hea alter ego võib hoida teie tõelist identiteeti vaka all või aidata teil raskeid arvamusi või tegevusi vaimselt eraldada. Olenemata sellest, kas olete amatöör-superkangelane, kes üritab varjata oma tõelist tasast isiksust, või häiriv kirjanik, kes loodab kaitsta oma mainet ühiskonna vastureaktsiooni eest, mis pole veel valmis teie visiooni omaks võtma, võib hea alter ego olla oluline abimees. oma eesmärkide saavutamisel. See juhend aitab teil luua oma ainulaadse olukorra jaoks ainulaadse alter ego.

Sammud

1. osa

1. Määrake oma alter ego eesmärk. Miks loote alter ego? Millist eesmärki proovite saavutada? Kas loote alter ego naudingu või tõsise eesmärgi nimel? Vastused neile küsimustele mõjutavad teie alter ego loomise ajal toimuvat otsustusprotsessi. Näiteks kui proovite luua kirjanduslikku pseudonüümi, et takistada teie nime ilmumist vastuoluliseks peetud kunstiteosel, peate võib-olla ainult võltsnime välja mõtlema. Kui aga olete muusik, kes soovib oma loomingulist ulatust laiendada, kehastades skandaalset uut isiksust, saate oma tegelase jaoks välja töötada üksikasjaliku loo ja isikupära. Alter ego loomisel mõõtke oma ambitsioone eesmärkidega.

   • Üldises mõttes pole sellist asja nagu alter ego olemas, see on liiga palju hoolikalt läbi mõeldud. Kuni te ei hakka hägustama psüühilist piiri oma alter ego ja tõelise mina vahel, looge julgelt nii üksikasjalik alter ego, kui õigeks peate.

2. Andke oma alter egole isiksus ja hääl. Teie alter ego kõige olulisem omadus on tema isiksus – see, kuidas ta räägib ja tegutseb. Kas see alter ego lihtsalt asendab teid – teisisõnu, see olete teie, ainult teise nimega? Või on see ainulaadne tegelane, kelle isiksus erineb teie omast? Tehke oma valik, lähtudes alter ego eesmärgist. Kui kirjutate poolautobiograafilist teost, peaks teie ennast tutvustav tegelane tõenäoliselt rääkima ja käituma nagu teie. Kui aga loote endale superkangelase alter ego, võiksite soovida, et teie tegelaskuju oleks liialdatult tore ja efektne – rohkem kui ükski normaalne inimene.

   • Alter egod on sageli varustatud omadustega, mis nende loojatel puuduvad. Selle alter ego omandamisega saab looja püüda ületada oma isiksusepuudustest tingitud raskusi. Näiteks kui olete tavaliselt pelglik ja häbelik, võite võõraid inimesi täis peol muutuda oma ülemeelikuks ja enesekindlaks alter egoks.

3. Andke oma alter egole omanäoline välimus. Milline näeb välja sinu alter ego? Kas tal on tagasihoidlik, kuid meeldejääv välimus või paistab ta rahva hulgast silma? Sinu tegelase välimus peaks sobima sinu isiksusega – kui oled loonud tegelase libedale kasutatud autode müüjale, võid ta näiteks riietada toretsetesse ülikondadesse, libistada ta juukseid tagasi ja sirutada talle laia, ebasiira naeratuse. nägu. Kui teie alter ego on ebareaalne kuju, nagu tulnukas või superkangelane, peate võib-olla isegi kujundama vapustava kostüümi, mis peegeldaks tema üliinimlikku staatust.

   • Kui kavatsete päriselus teeselda oma alter egona, pidage oma tegelaskuju kujundamisel silmas oma seisukohti. Veenduge, et saate oma tegelaskuju realistlikult simuleerida, vahetades riideid, kasutades meiki jne. Kui olete 181,44 kg (400 naela) kaaluv professionaalne sumomaadleja, võib teie kõhn arvutihäkkeri alter ego jääda ilukirjanduse valdkonda.

4. Mõelge oma alter egole välja korralik taustalugu. Tegelased eksisteerivad harva loomingulises vaakumis. Oma alter egole mõjuva (kuid väärt) isikliku loo andmine võib anda tema välimusele ja isiksusele realistlikkust. Ta võib aidata teil ka nende asjade kohta otsuseid langetada, kui teil on häid ideid raskustes. Teie tegelase taustalugu võib olla ebamäärane või üksikasjalik. Sa võid olla tavaline inimene või erakordne. Taustaloo loomisel pole “õigeid” valikuid – on vaid loogilised valikud, mis peegeldavad tegelase isiksust ja välimust. Kui kirjutate oma alter ego lugu, esitage endale järgmised küsimused:

   • Kust mu alter ego tuli?
   • Milline on tema elu?
   • Millised kogemused on teda kujundanud?
   • Keda ta teab ja kellega tal oli suhe?

5. Leia sobiv nimi. See on kogu protsessi kõige lõbusam osa! Hea, meeldejääv nimi võib muuta alter ego huvitavaks kultus... Koostage nimekiri nimedest, sisaldades isegi ideid, mis on teie arvates rumalad või sobimatud ja mis võivad teid viia tõeliselt inspireeriva nimeni. Mõelge välja nimed, mis sobivad teie alter ego eesmärgiga. Kui olete näiteks USA Kesk-Läände saadetud välismaa spioon, sobib teile selline igav, tagasihoidlik nimi nagu "Chris Stevens". Te (ilmselgelt) ei vali vapustavat nime, mis tõmbaks endale tähelepanu nagu "Xavier Rex Riviera de la Cruz" või pilkavalt iroonilist nime nagu "Guy McNormalson" (inglise keeles "Guy" tähendab meest) ...

   • Sageli peegeldab alter ego nimi tema rolli või isiksust. Räppar Nes nimetab end mõnikord "Nes Escobariks" - viide narkoparun Pablo Escobarile ja tema kurjakuulutava isiksuse peegeldus.
   • Teine levinud nipp on nime valimine, mis mingil moel viitab teie nimele. Teie alter ego nimi võib olla teie enda nime anagramm või mõni muu sõna või fraas (nagu raamatusarjas Harry Potter, kus peakurjategija kasutab anagrammi "Isand Voldemort" jaoks oma pärisnime Tom Marvolo Riddle). See nimi võib kaudselt viidata ka teie pärisnimele (Jennifer Lopezist saab näiteks J.Lo või Lola).

6. Täitke väikesed üksikasjad oma alter ego kohta. Andke oma tegelasele tõeline sügavus, andes talle ainulaadseid ja spetsiifilisi jooni. Tõelistel inimestel on veidrusi ja veidrusi, nii et teie tegelane näib tõelisem, kui tal on neid ka. Saate valida detaile, mis sobivad teie tegelase rolli või isiksusega – hallipäine palgasõduri alter ego võib vana, seletamatu trauma tagajärjel kõndida kerge lonkamisega. Teisest küljest võid valida iseloomujooni, mis on huvitavalt kontrastiks sinu tegelase valitud taustaga. Näiteks võite anda samale palgasõduri tegelasele lapseliku entusiasmi kirpude mängimiseks. Head alter egod, nagu päris inimesed, on keerulised ja sageli vastuolulised.

   2. osa

   Kasutades oma uut identiteeti

   1. Hakka kasutama oma alter ego. Nüüd, kui olete loonud omanäolise alter ego, on aeg seda proovida! Harjutage rääkimist, näitlemist ja/või kirjutamist nagu teie tegelane. Uurige hoolikalt oma tegevust ja oma "häält" – mõelge näiteks sellele, kas teie tegelane kõnnib või räägib teatud viisil, lähtudes tema taustast ja isiksusest. Koguge materjale või riideid ja tehke oma alter egole kostüüm (kasutuskauplused võivad olla hea valik nende madalate hindade ja aegunud riiete tõttu). Ainult sina saad otsustada, kui kaugele su alter ego võib minna – kui sul veab, võib sinu tegelane saada isegi sinust kuulsamaks!

      • Kaaluge oma iseloomu näitamist järgmisel kostüümipeol või fännikoosolekul, kus osalete!

   2. Püsi iseloomus. Teie alter ego tundub "tõelisem" ja autentsem, kui annate end täielikult oma tööle. Kui tormate oma uue ja vana identiteedi vahel, näevad inimesed sind ülikonnas, mitte täiesti uue inimesena. Seiske vastu igasugusele soovile käituda nagu tavaliselt. Seda on lihtsam teha, kui veedate tunde (või isegi päevi) oma karakterrollis, enne kui peate lihtsalt kodus ringi ujuma või alter egona ringi jooksma. Kui suudate teha lihtsaid ülesandeid, harjute oma uue kuvandiga kergesti. Ja keerulisemad esitused näevad omakorda loomulikumad välja.

      • Proovige muuta oma igapäevaseid harjumusi ja rutiine, et need sobiksid oma alter egoga. Näiteks kui teie tegelane hoolitseb enda eest teistmoodi kui teie, tehke need muudatused oma elus. Lugupeetud Stanislavsky näitlejad nagu Daniel Day-Lewis on tuntud oma tegelaste harjumuste omaksvõtu poolest. Et valmistuda oma rolliks filmis Süütuse ajastu, Lewis kastis end odekolonniga ja pani selga 1870. aastate riided, et oma igapäevatoimetusi täita!

   3. Otsige inspiratsiooni kuulsatelt alter egodelt. Ajaloo jooksul on sadadel inimestel olnud alter ego. Kui sul napib inspiratsiooni, otsi ajalooraamatutest näiteid, kuidas uueks isiksuseks reinkarneeruda. Paljudest alter egodest, nagu muusik David Bowie kuulus tegelane "Ziggy Stardust", on saanud muusika, moe ja muude kunstide kultuurilised etalonid. Teised, nagu näitleja Sasha Baron Coheni tegelased (Borat, Bruno jne), jätsid oma looja kuulsuse ja tunnustuse poolest varju. Saage teadlikuks oma ajaloolisest kontekstist – teie alter ego on teadlikult või teadmata tõenäoliselt mõjutatud viimasest alter egost.

      • Avaldage endistele alter egodele austust väikeste linkide, detailide jms kaudu, kuid nagu iga kunstiteose puhul, ärge plagieerige täielikult teiste inimeste loomingut.
      • Abi on ka alter ego näidete otsimisest, et mitte töötas. Näiteks 90ndate kantrimuusika täht. Garth Brooksi on laialdaselt naeruvääristatud tema sünge "Chris Gainesi" isiku pärast. Tema alter ego, tõsine, ebakindel tulevane alternatiivrokkmuusik, osutus naeruväärseks ja ebaloomulikuks võrreldes tema senise suhteliselt tõsise tööga kantrimuusikas. Proovige koostada nimekirjad sellest, mis on ajalooliselt toiminud ja ebaõnnestunud, lähtudes teie valdkonna alter egost – kirjandusest, muusikast jne.
   • Veenduge, et teie alter egol oleks vigu.
   • Kui on vigu, millest tahaksid üle saada, lase ka oma alter egol selle poole püüdleda.
   • Proovige kirjutada raamat või koomiks oma alter ego elust.
   • Nautige!
   • Olge loominguline, kuid truu iseendale.

   Hoiatused

   • Kui teie iseloom on liiga veatu, võib see langetada teie enesehinnangut.
   • Ärge minge ülepeakaela oma alter ego ellu, pidage meeles, et teie, teie elu ja teie sõbrad on palju olulisemad kui teie alter ego.

Tekib psüühikahäire tagajärjel.

Seda terminit kasutatakse mõnikord kirjanduses ja muudes loomingulistes töödes üksteise või autoriga psühholoogiliselt sarnaste tegelaste kirjeldamiseks. Näiteks mitme filmi tegelane Antoine Doinel on selle looja, režissööri ja stsenaristi François Truffaut alter ego.

Väljendus alter ego sai laialt levinud tänu mõnes Euroopa riigis varem omaks võetud kombele: kui kuningas andis kogu oma võimu mõnele kubernerile üle, andis ta talle "kuningliku teise mina" tiitli - "alter ego regis".

Arvatakse, et see komme sai alguse Sitsiiliast. Esimesena hääldas need sõnad kreeka filosoof Zenon Kitiast, kes elas III-IV sajandil eKr. NS.

Vaata ka

Lingid

• // Brockhausi ja Efroni entsüklopeediline sõnaraamat: 86 köites (82 köidet ja 4 lisaköidet). - SPb. , 1890-1907.

Wikimedia sihtasutus. 2010. aasta.

Vaadake, mis on "alter ego" teistes sõnaraamatutes:

alter ego- ● alter ego nom masculin muutumatu (mots latins signifiant un autre moi même) Personne qui a toute la confiance d une autre et peut la remplacer en toutes circonstances. ● alter ego (sünonüümid) nom masculin muutumatu (mots latins signifiant un…… Encyclopédie Universelle

alter ego- al · ter ego / ȯl tər ē gō / n: teine ​​mina; esp: isik või üksus, kes vastutab teise eest (agendina), kui ohvitser oleks olnud korporatsiooni alter ego J. J. White ja R. S. Summers võrdlevad ... ... Õigussõnastik

Alter ego- (lat.anderes Ich) ist ein geflügeltes Wort. Herkunft Die Bezeichnung geht auf den römischen Politiker und Philosophen Cicero zurück, der um 44 v. Chr. in Laelius de amicitia 21, 80 schrieb: verus amicus […] est […] tamquam alter idem (Ein wahrer… Deutsch Wikipedia

alter ego- alter egod 1) N LOEND: usu koos supp Teie alter ego on teie isiksuse teine ​​pool sellest, mida inimesed tavaliselt näevad. 2) N COUNT: usu koos supp Tegelast, keda näitleja tavaliselt televisioonis või filmides mängib, saate kirjeldada kui ... ... Inglise sõnaraamat

álter ego- Loc. lat. que significa literalmente ‘el otro yo’. Se emplea, como locución nominal masculina, con el sentido de ‘persona en quien otra tiene absoluta confianza y, por ello, puede hacer sus veces sin restricción alguna’: „El propio Chubais y su ... ... Diccionario panhispánico de dudas

alter ego- 1530. aastad, ladinakeelsest fraasist (kasutab Cicero), teine ​​mina, usaldusväärne sõber (vrd Gk.allos ego); vt ALTER (vrd alter) ja EGO (vrd ego)… Etümoloogiasõnastik

alter \ ego- [altɛrego] n. m. arv. 1825; mots lat. "Un second moi même" ♦ Personne de confiance qu on peut charger de tout faire à sa place (vrd Bras droit). "Dumay, devenu l alter ego de l armateur" (Balzac). Loc. Mon alter ego: un autre moi même,…… Encyclopédie Universelle

alter ego- (izg. ȁlter ȅgo) m DEFINICIJA 1.psih. oznaka za podsvjesni i nesvjesni dio u osobi 2. prisni prijatelj, dvojnik 3. zastupnik, opunomoćenik ETIMOLOGIJA lat .: drugo "ja"; prvi izrekao Ciceron, vjerojatno prijevod iz grč. állos egṓ, héteros egṓ:…… Hrvatski jezični portaal

alter ego- | é | s. m. 1. Outro eu. 2. Pessoa em que se deposita a máxima confiança. ‣ Etimoloogia: locução latina, do latim alter, altera, alterum, outro + ego, eu ... Dicionário da Língua Portuguesa

alter ego- Alter ego on väga lähedane ja intiimne sõber. See on ladinakeelne fraas, mis tähendab sõna-sõnalt teist mina ... Väike idioomide sõnastik

Paljud inimesed, kes esitavad küsimuse: "Kes ma olen?" leiavad endas peidetud jooni ja omadusi. Psühholoogid üle maailma mõistavad seda, mis on alter ego ja kuidas sellega toime tulla. Ühest küljest pole midagi halba kahekordse välimuses, kellel on positiivsed omadused, mis on nende "omanikule" kättesaamatud. Kui alter ego on negatiivne inimene, on oluline mitte ületada mängu ja reaalsuse vahelist piiri.

Alter ego – mis see psühholoogias on?

Igal inimesel on oma ego ja seda sõna tõlgitakse kui "teine ​​mina". Ladina keeles "alter ego" ja vene keeles "alter ego" on lõhestunud isiksus. Seda määratlust võib nimetada mõneks iseloomujooneks, mida tavaelus inimesed oskuslikult teiste eest varjavad. Inimkonna ajaloos on palju juhtumeid, kui Lääne-Euroopa riikide valitsejad määrasid alter ego, tegelikult oma asetäitja. Selle näiteks on Napoli kuningas 1820. aastal.

Naine alter ego

Harvad pole kohtumised meestega, kes ajavad hea meelega naisteasju: käivad poes, arutavad uute moekaupade üle ja hoolitsevad oma välimuse eest. Tihti peavad sellised mehed end transvestiitideks ja muudavad isegi sugu. Nad tunnevad end mugavalt naise kehas. Inspireerituna "teise mina" fotograafi Leland Bobbey teemast on välja andnud meestefotode seeria, mis paljastab naise alter ego, see on loodud professionaalse meigi abil. Bobbé jagas modellide näod kaheks osaks, kattes käega parema külje ja mitte arvata, et teie ees on mees.

Meeste alter ego

Paljud naised peavad oma "teiseks minaks" meest. Nad arvavad, et kui nad sündiksid meessoost vormis, oleksid nad otsustavad, võltsimatud, kirglikud. Alter egos leiavad sellised naised need omadused, mida nad kardavad päriselus välja näidata. Esitades küsimuse, mis on meessoost alter ego, tasub meenutada kuulsaid naisi, kellel on mehelik "teine ​​mina".

Alter ego noorukitel

Noorukiea periood on kujunemise aeg, mitte ainult füsioloogiliselt, vaid ka vaimselt. Just sel ajal, kasvades, küsivad lapsed endalt küsimusi: "Kes ma olen?", "Miks ma elan?" jne. Mitte igaüks ei saa julmas teismelise keskkonnas end vabastada ja komplekse kõrvale heita. Alter ego ehk "teine ​​mina" aitab paljudel mõista oma sisemisi soove. Näiteks võib hästikasvatatud suurepärane õpilane muutuda erksa meigiga nipsakaks kiusajaks. Kiusaja ja vaene õpilane viimasest lauast näitavad jalgpalliväljakul pallivaldamise imesid, esitledes end Zinedine Zidane'ina.

Tume alter ego

Täiuslikke inimesi pole olemas, sest igaühel on häid ja halbu omadusi. Väga oluline on muuta vead tunnusteks ja mitte lasta neil inimesest võitu saada. Mõistes, mis on alter ego, ei saa meenutada "teise mina" varjukülge. Halvad harjumused, halb tuju, isekus on varjuküljele omased omadused. Iga inimese võimuses on ta erandjuhtudel vabastada, et tühjendada, lõõgastuda, kuid tal ei saa lasta kogu aeg elu juhtida.

Kas alter ego on hea või halb?

"Teise mina" ilmumine inimese ellu ei tõota alati meeldivaid muutusi. Sageli avastavad arstid alter ego'st hulgi isiksusehäire sümptomeid, skisofreenia on selle seisundi üks tüsistusi. Järgmised märgid viitavad kiireloomulise arstiabi vajalikkusele:

• higistamine;
• võimetus uinuda;
• peavalu;
• järsk meeleolu muutus.

Alter ego - näited

Paljud avaliku elu tegelased, eriti artistid, kasutavad oma lavapiltide mitmekesistamiseks alter ego. Seda "anduvad" nii välis- kui ka kodumaised esinejad.

Kuidas luua alter ego?

Avaliku elu tegelased peavad sageli meelega alter ego looma. Mõned ei piirdu ühe duubliga ja tulevad välja teise alter egoga, millele järgneb kolmas. Kui teil on vaja luua unikaalne "teine ​​mina", peaksite järgima teatud reegleid.

1. Määrake eesmärk, mõelge, milleks alter ego on, mida teeb duubel, mis kasu sellest on.
2. Varusta "teine ​​mina" iseloomuomadustega, mõelge tema välimuse, näoilmete ja hääle üle. Valige meeldejääv ja originaalne nimi.
3. Koostada duubli elulugu – kus ta üles kasvas, kuidas temast sai praegu, millega ta praegu tegeleb.
4. Minge harjutama, saage pilti, muutke häält ja kõnnakut, esitledes end oma alter egona.

Kuidas alter egost lahti saada?

Igas inimeses elavad kaks olemit: ingel ja deemon, hea ja halb. Inimesed demonstreerivad avalikult positiivseid omadusi ja varjavad sageli oskuslikult negatiivseid. Alter ego varjukülg võib "omanikule" kahju teha, ilmudes kõige ebasobivamal hetkel. Tihtipeale toob alter ego asjadesse kahtlused, segab alustatut lõpuni viimast ja mõnikord hävitab inimese kõik jõupingutused. Sellisest alter egost tuleb lahti saada. Seda saab teha kahel viisil.

Alter ego teema on leidnud laialdast kasutust filmitööstuses. Positiivsed isiksused, kelle alter ego ärkab ootamatul hetkel, on paljude kultusfilmide kangelased.

Vabandan juba ette paljusõnalisuse pärast. Võib-olla alustan päris algusest, nimelt oma võõrast egost, mis sai nimeks Siion. Nii et üks mu vana tuttav ta ristis ja nimi muutus igavaks, aga see pole asja mõte. Ma ise olen üsna lahke ja osavõtlik, üsna kaastundlik, vähegi kaastundlik, mõistlik ja enamjaolt rõõmsameelne. Mul on sõbrad, kellega on soojad suhted kooliajast saadik, on tüdruk, keda ma armastan ja kes armastab mind. Kuid kahjuks ei pea nad läbi saama mitte ainult minuga. Aeg-ajalt ta "tuleb", Siion. Ta ilmus mu ellu 3 aastat tagasi. Ma ei tea, mis tema saabumist mõjutas, kuna sel hetkel polnud olulisi sündmusi, šokke ega muid asju. Minu elu oli täpselt samasugune. Käisin tööl, kus mulle väga meeldis töötada, käisin igal nädalavahetusel sõprade ja sõbrannaga looduses, ei tülitsenud kellegagi. Kõik oli hämmastav. Kuid ühel päeval hakkasin nägema igal õhtul sama unenägu. Selles unenäos uitasin läbi vana kahe-kolmekorruselise mahajäetud häärberi. Valmistati valdavalt puidust, arhitektuur meenutas 20. sajandi algust. See oli hävinud, augud seintes, põrandas, sisse kukkunud trepid ja katused. Väljas oli pime ja udune ja talv (ma hakkasin oktoobris unistama). Vaatasin kõik ruumid sisse ja läksin alati samast uksest sisse. Väikeses toas põrandal istus "türgi keeles" mees sügavas kapuutsis, mille tõttu silmad ei paistnud, pruun nahktagi, mustad kärbitud kindad (kootud). Ta istus lõkke ääres, vaatas talle otsa ja kui ma sisse astusin, vaatasin aeglaselt enda poole ja tõusin aeglaselt püsti. Mind haaras sel unehetkel alati kirjeldamatu õudus, ta justkui roomas oma pilguga mu hinge, isegi unes tundsin, kuidas mu põlved hirmust värisesid. Kui ta end täispikkuses sirgu ajas, tundsin temas end ära. See olin mina. Kindlasti! Ja ta hakkas mind taga ajama. Kõik unenäod, ja neid oli vähemalt kaheksa, põgenesin enda eest ja ärkasin alati tabamatult. See äratuskell ja siis miski muu äratas mind üles. Kuid kui ma temast viimast korda unes nägin, jõudis kapuutsiga tegelane mulle siiski järele, pöördus järsult enda poole ja lõi mind näkku. Just sel hetkel ärkasin "külma higiga". Unenägu peatus järsult. Ma ei näinud temast enam kunagi unes ja unustasin ta peagi ega mäletanud teda enam, ei rääkinud isegi peaaegu kellelegi, sest ma lihtsalt unustasin. Minu viimasest unest on möödas umbes nädal. Igal hommikul hakkas mind valdama ärevustunne. Ma ei saanud aru, mis mind kuidagi raputas. Mina, mu pere, sõbrad, kolleegid hakkasin märkama, et ma perioodiliselt "kukkun", see tähendab, et vaatan ühte punkti ja mõtlen millelegi omale, mitte midagi ümberringi kuulmata. Kõik märkasid, et muutusin närviliseks, agressiivsemaks ja aeg-ajalt eksin pisiasjadesse. Hakkasin ka sellele tähelepanu pöörama. Ja ma mäletan, et isegi mu mõtted olid justkui mitte minu omad. Millegipärast muutusid inimesed mulle järsku vastikuks, ma nägin neis alati midagi halba. Silmakirjalikkus, ahnus, põhjendamatu julmus, kõik need omadused, mis mulle inimestes kunagi ei meeldinud. Ja mis kõige huvitavam, mul oli sageli õigus. Tundus, nagu hakkasin inimesi vaatama sama pilguga, millega vaatas mind minu unenägu inimene ehk mina. Siis läks see minema. Ja veel nädala pärast hakkas see vahelduma. Arvasin, et olen tagasi normaalseks saanud. Süüdistas kõike kerget stressi, ületöötamist. Minu "lõhe" hakkas aja jooksul edenema. See tähendab, et kui ma olin näiteks kuu aega heatujulise Aleksei olekus, kes jumaldab kõiki ja kõigile meeldib, siis 2-3 päeva neist olin vihane ja agressiivne onu, kes ei talunud inimesi. ja nendega palju seotud. Nii saab "Sioni" päevade algust rohkem ja Aleksei päevi vähem. Selle põhjal algasid konfliktid perekonnaga, tüdrukuga, sõpradega. Erinevad arusaamatused. Ja igal jumalikul hommikul ärevustunne, mis ei taandu, aastast aastasse, sõltumata selle või teise "isiksuse" tegevusest. Olen sellises seisus juba neljandat aastat. Aasta tagasi ei hakanud Siion mitte ainult mu aju sööma, vaid hakkas sooritama äärmiselt hoolimatuid tegusid, nagu ma ise usun. Ma ei tahaks neile häält anda, kuid kinnitan teile, et kõik on terved. Lihtsalt näis, et ta hakkas ennast deklareerima. Ärge arvake, et ma räägin temast kui eraldiseisvast inimesest, ma lihtsalt väljendan end praegu, et see oleks arusaadavam. Ma ei ole joodik. Kõige rohkem saan endale lubada paar klaasi viskit või veini suureks päevaks. (Kuid see ei mõjuta teda kuidagi, ma kinnitan teile). Ma ei suitseta tubakat, ei kasuta narkootikume ega muid psühhotroopseid aineid, sealhulgas raviaineid, kuna haigestun harva. Püüdsin sellele mitte tähelepanu pöörata, arvasin, et see läheb üle, otsisin selleks mingeid põhjuseid. Aga sellest ei tulnud midagi välja. Viimased 3 kuud on Sion hoidnud mind mõtteid kogumast. Tema mõtted täidavad mu pea, justkui üritaks ta mind veenda midagi tegema. See külvab mu pähe kahtlusi mu eluvaliku suhtes, külvab ärevust, mõnda aega võitis mind tagakiusamismaania. Hakkasin sagedamini eelistama üksindust, endasse tõmbuma, sagedamini hakkasin külastama negatiivseid mõtteid. Aga mis kõige kohutavam, mis tahes minu tingimustes kukub visiir maha, kui äkki, hoidku jumal, nägin julmust inimese või looma vastu. Koledused mis tahes kujul. Ja sa ei pea isegi kohal olema. Kolleegi jutustatud lugu või televisioonist kuuldud uudis. Isegi julmuse elementidega stseen filmis. Midagi sellist nähes või kuuldes lakkan end kontrollimast. Põrgulikud vihaleegid hakkavad mu rinda põletama, silmad täituvad verd ja ma ei tunne muid soove peale ühe – karistada. Kohe tuleb mõte, et kui tähtsusetud on inimesed vahel oma madalates tegudes, kui vastikud ja vastikud nad on, tahaks inimese rahvamassist välja tõmmata ja teda paljaste kätega kägistama hakata, karjudes kõiki jäledusi, mida ta on teinud. tema nägu. Ja seal on ka ood sellele funktsioonile, millest ma ilma jäin. Suvel, soojal aastaajal, Siion ei tule. Mitte kunagi. Praegu vähemalt. Ma pole kunagi psühholoogide juures käinud. Rääkisin oma probleemist lähimate inimestega, kuid nad kinnitasid, et muretsemiseks pole põhjust. Ja ma tahtsin nii mõelda, aga ta tuli ja rikkus kogu mu meelerahu. Mul on suurepärased suhted oma vanemate ja kogu oma lähima perega. Vaatamata sellele, et mu vanemad on juba pikka aega lahutatud, ei ole ma oma isa peale sugugi pahane. Saan kõigest selgelt aru. Mul on ema, vanaema ja jumalatädi. Seal on kaks nõbu ja me saame kõik suurepäraselt läbi. Ka tööl pole mul halvad suhted nii kolleegidega kui ka võimudega, kuni restorani direktorini välja, kellega käime ühes jõusaalis. Mul pole vaenlasi, nagu ma vähemalt ise arvan. Ütle mulle, palun, kuidas ma saan sellest lahti või kuidas ma saan õppida sellega elama, kahjustamata teisi ja ennast? Ette tänades!

Ego ja isekus

Mida tähendab ego?

Selle sõna hääldamisel tekivad enamusel kohe negatiivsed assotsiatsioonid, mis on seotud isekuse, isekuse, uhkusega jne, kuid sellest, mis see sisuliselt on, püüdis harva aru saada. Kuid keegi ei eita, et ükski inimene ei saa eksisteerida ilma oma egota, sest ego sünonüümiks on sisemine mina.

Ego on maailma kahetise tajumise võime, kus “mina” ja “minu” vastanduvad “mitte mina” ja “mitte minu”. Ego annab oma olemusele teatud vormi, toob eneseteadvuse oma "mina" konkreetsele objektile. Pealegi hinnatakse "mina" alati positiivselt ja "mitte mina" võib olla nii atraktiivne kui ka vaenulik.

Ego võimaldab realiseerida end eraldiseisva inimesena, kellel on kõik antud reaalsusele omased atribuudid, nagu kuuluvus inimloomusele, sugu, vanus, temperament ... Egomaailm on kogu universum selle keskel seisva inimese silmade läbi. Teadlikkus oma isiksusest ei ole mitte ainult inimestel, vaid ka paljudel loomadel, kellel on erinevad iseloomud ja kalduvused, kuid erinevalt loomadest saab inimene ise oma ego mõjutada, sellega töötada, seda eri suundades muuta, see tähendab ise - nende isiksuse harimine. Tavaliselt kasutatakse sõna "ego" "mina" või mõiste "isiksuse" sünonüümina. Religioosses ja psühholoogilises kirjanduses on sellel teemal kirjutatud palju raamatuid, egost räägivad nii filosoofid ja targad kui ka arstid ja õpetajad. Selles artiklis püüame käsitleda ego kohta ja rolli inimelus, selle arengut, funktsioone ja struktuuri ning läheneda ka sellise probleemi lahendamisele nagu võitlus egoga. Ja alustame egoismist – egoga sarnasest mõistest.

Mõiste egoism tähendab tavaliselt ego suurust, ego mõjujõudu inimese elule. Klassikalises definitsioonis on egoism elupositsioon, kus isiklike huvide rahuldamine on esikohal, sõltumata saavutusmeetoditest ja teiste vajadustest. See on enesekaitse ja oma "mina" elu tugi. Isekus on loomulik ellujäämisinstinkt, ilma selleta ei saaks me oma "kohta päikese käes", loomadel väljendub see väga selgelt. Inimesed on aga oma ratsionaalsuse ja vaimsuse tõttu andnud egoismile uued funktsioonid, sundides neid teenima mitte konkreetset indiviidi, vaid kollektiivi, ühiskonda, rahvust.

Seos ego ja egoismi vahel seisneb selles, et egoism kui pühendunud preester teenib oma jumalat “mina”. Sellest, kuidas on ego arenenud, kui laialt ja millisel kujul levivad meie sisemise "mina" huvid meid ümbritsevasse maailma, sõltuvad egoismiga rahuldatud vajadused ja käsud, mida ego talle annab. Ühelt indiviidilt nõuab tema "mina" igasuguseid naudinguid, teiselt aga tema keskkonna heaolu. Mõned ütlevad: „Mis isekus on ühiskonna huvide teenimine? See on altruism." Kui aga tähelepanelikult vaadata, siis on ühiskonna teenimine sisemise "mina" isiklik vajadus. Ainus erinevus seisneb selles, et esimesel juhul tajub ego end ühiskonnast lahus, kuid sellest sõltuvana ning on sunnitud enda heaolu nimel selle eest hoolt kandma ning altruistid ei eralda oma “mina” ühiskonnast. keskkond, teenides üldist samamoodi nagu ego teenib iseennast. Altruistidel on erinevalt egoistidest välja kujunenud nn kollektiivne teadvus, mis levitab individuaalse ego kogu kogukonna tasandile.

Valgustusajastul tekkis "mõistliku egoismi" teooria, mis viitab sellele, et inimene, jäädes oma tegudes ja püüdlustes isekaks, arvestab siiski ühiskonna vajadusi, eesmärgiga end säilitada ja säilitada. ühiskaupade soetamine. Egoist ühiskonnas on määratud vastastikku kasulikule koostööle. Selle teooria rajajaks olid A. Smith ja K. A. Helvetius, Feuerbach ja G. Tšernõševski jätkasid selle teooria arendamist. Ratsionaalse egoismi vastand on hedonism, mil isiklikud huvid seatakse alati ja kõikjal kõrgemale, vaatamata võimalikele konfliktidele ja ilmselgele kahju teistele. Selle tulemusena on sellisel inimesel tõsiseid probleeme, nimelt: sõprade kaotus, ebakõlad perekonnas, sõpruskonna ahenemine kuni üksinduseni.

Ameerika teadlane J. Rawls tuvastas oma raamatus "Õigluse teooria" kolm isekuse tüüpi:

• Diktaator, kus igaüks teenib ühe inimese isiklikke huve;
• Erandlik, kui kellelgi on õigus isikliku kasu saamise eesmärgil rikkuda moraalseid ja eetilisi standardeid;
• Üldine, milles iga ühiskonnaliige tegutseb oma huvides.

Samuti võib egoism olla selgesõnaline ja varjatud, see võib olla konstantne või aeg-ajalt avalduda (või teatud nähtuste suhtes), grupi suhtes egoism võib olla perekondlik, klann, riik, rahvus (natsionalism), majanduslik, religioosne , klass (viib genotsiidi või apartheidini).

Konkreetse isiksusega seoses avaldub egoism reeglina edevuse, uhkuse, agressiivse rivaalitsemise, võimuiha ja omakasupüüdlikkuse vormis, egoistid ei talu kriitikat, on õrnad, kadedad ja kadedad. Mõnikord avaldub isekus passiivselt arguse, laiskuse, pettuse ja täieliku vaenulikkusena teiste suhtes.

Esoteeriliste õpetuste kohaselt võib vigane ego inimeses asuda kindlas kohas – tšakras – tekitades seal saastumist ja viia ühel või teisel kujul egoismi.

Näiteks:

• Ego, mis asub madalamas Muladhara tšakras, seob inimese materiaalse toe tõttu domineerima. Sellised egoistid identifitseerivad neist materiaalselt sõltuvad inimesed asjadega ja peavad legitiimseks oma elust oma äranägemise järgi käsutada. Need on vanemad, kes kontrollivad oma juba täiskasvanud laste elu, või muud eestkostjad, kes dikteerivad oma ülalpeetavatele käitumisreegleid. Ja ka võlausaldajad, kes kohtlevad võlglasi igavesti võlgu olevate orjadena.
• Svadhisthana tšakras asuv ego muudab inimese "armastuse orjaks", paisutades tema loomuliku soovi teistele meeldida loomalikuks külgetõmbeks. Sellised inimesed on seksist ja oma välimusest kinnisideeks, nad püüavad saada seksisümboliteks ja võrgutada võimalikult palju partnereid.
• Manipura tšakras asuv ego püüab teisi karmi survega alla suruda, soovides nende tahet nõrgestada. Sellised inimesed kasutavad oma energiat ja karismat enesekehtestamiseks ja oma arvamuse pealesurumiseks. Need inimesed kannavad üleolevate ja julgete pilti, nirkide ja booride ilu pistavad kõikjale oma nina.
• Anahata tšakras asuv ego ihkab universaalset jumaldamist, kuid see pole seksisümboli kujund, vaid pretensioon iidoli tiitlile. Need inimesed püüavad olla iga ettevõtte keskmes, püüdes meelitada rohkem tähelepanu, nad on pealetükkivad ja teeseldud. Sellised inimesed on haiglaselt armukadedad, kättemaksuhimulised, kannatavad "tähepalaviku" all.
• Vishuddha tšakras asuv ego uhkeldab oma intelligentsusega. Need inimesed armastavad "ajuga muserdada", teisi lollidena paista, nad on kavalad ja salakavalad skeemitajad.

Veeda eeposes Mahabharata on näidatud 64 uhkuse ja isekuse märki. Nende märkide väljatöötamine ja kõrvaldamine viib illusioonidest vabanemiseni ja reaalsuse objektiivse tajumiseni.

Need on märgid:

• Usaldus iseenda pideva õiguse vastu (eksimatus).
• Patroneeriv suhtumine teistesse, kaastunne.
• Enda eksklusiivsuse tunne.
• Ohver tunne. Puudutus.
• Uhkustamine.
• Teiste inimeste töö ja teenete omistamine endale.
• Oskus asetada vastane ebasoodsasse olukorda, juhtida inimesi soovitud saavutamiseks.
• Kontrolli olukorda, kuid võtmata olukorra eest vastutust.
• Edevus, soov sageli peeglisse vaadata.
• Rikkuse, riietuse jms uhkeldamine.
• Ei lase teistel end aidata ega soovi teistega koostööd teha.
• Hääle, kommete, käitumisega tähelepanu juhtimine oma isiksusele.
• Vestlus või pidev jutt oma probleemidest ja eluloost.
• Liigne muljetavaldav või tundetus. Järelduste tegemise kiirustamine või soovimatus fakte tunnistada.
• Liigne endaga tegelemine, introvertsus.
• Keskenduge sellele, mida teised teie kohta arvavad või ütlevad.
• Kasutades sõnu, millest kuulaja aru ei saa ja sa tead sellest.
• Väärtusetu tunne.
• Muutumisest keeldumine või mõtlemine, et sul ei õnnestu.
• Andestamatu endale ja teistele.
• Inimeste jagamine hierarhilistele tasanditele vastavalt tüübile "kes on parem või tähtsam", seejärel käitumine vastavalt sellele hierarhiale. Vastumeelsus staaži tunnistada.
• Tunne, et muutud oluliseks, kui teed konkreetset tööd.
• Võtke ette ülekaalukas töö ja leidke ka jõudeolekust naudingut.
• Inimeste, Jumala, Sõnumitoojate kahtlus.
• Muretseis selle pärast, millise mulje jätad teistele.
• Mõte, et oled tavaseadusest kõrgemal ja täidad erilist missiooni.
• Soovimatus võtta riski olla pühendunud olulisele, inspireerivale eesmärgile. Pole olemas kõrgemat eesmärki ja loovust.
• Iidoli loomine endast ja teistest.
• Rahamure tõttu napib vaba aega eneseleidmiseks ja suhtlemiseks.
• Muutke oma käitumist sõltuvalt sellest, kellega teil on tegemist. Lihtsuse puudumine suhetes.
• Pealiskaudsus tänulikkuses.
• "Väikeste" inimeste ignoreerimine. Oma positsiooni ärakasutamine.
• Tähelepanematus selle suhtes, millega hetkel kokku puutute.
• Teadmatus sellest, kuidas iga loetletud uhkuse komponent sinus avaldub.
• Illusiooni jõu alahindamine.
• Ärritatud tooni olemasolu, talumatus vigade ja puuduste ilmingute suhtes. Üldiselt sulandudes psüühika negatiivsete ja positiivsete seisunditega.
• "Ma olen keha ja vaim. Olen hukule määratud elama materiaalses maailmas.
• Hirm näidata oma emotsionaalset seisundit ja suhtumist, rääkida südamega.
• Mõte kellelegi õppetunni andmisest.
• Teadmatus eelarvamustest ja soovimatus neid selgitada.
• Kuulujuttude ja kuulujuttude levitamine.
• Allumatus Jumala ja vanemate tahtele, sõltuvus omaenda soovidest.
• Sõltuvus kõigest, mis meeli rahuldab, hullus.
• Enesemõistmisel põhinev enesehinnangu puudumine.
• "Sul pole minuga midagi pistmist."
• Kergemeelsus, allasurutud mõõdutunne.
• Suhtumise olemasolu: "Minu grupp on parim", "Ma kuulan ainult oma inimesi ja teenin ainult neid."
• Individualism, soovimatus olla perekonnas ja ühiskonnas ning vastutada lähedaste eest palves ja praktilistes tegudes.
• Ebaausus ja ebaausus suhtes.
• Suutmatus teistest aru saada ja ühistele lahendustele jõuda.
• Soov jätta viimane sõna alati endale.
• Kasutada võimude avaldusi, et mitte tegeleda konkreetsete olukordadega. Templiga maailmavaade.
• Sõltuvus nõuannetest ja arvamustest, vastutustundetus.
• Soovimatus jagada oma teadmisi ja teavet teistega, et neid kontrollida.
• Tähelepanematus füüsilise keha suhtes vaimsuse ettekäändel või liigne tähelepanu sellele hinge kahjuks.
• Mõte, et sa peaksid seda tegema, sest keegi teine ​​ei saa seda paremini teha.
• Viide teise inimese vigadele hukkamõistu või alanduse toonil.
• Mõte vajadusest päästa teisi nende probleemidest (nii mõtetest kui tegudest).
• Suhtlemine ja teiste toetamine, mille tulemusena muutuvad nad mentorist intellektuaalselt ja emotsionaalselt sõltuvaks.
• Inimestesse suhtumise muutmine sõltuvalt nende arvamustest, välimusest jne.
• Nende ühiskonnas ja perekonnas omaks võetud väliste normide ja kultuurireeglite eiramine.
• Tundes õigust käsutada teiste vara ja eirates teise perekonna norme.
• Sarkasm, küünilisus ja ebaviisakus väljaütlemistes ja tunnetes.
• Õnne puudumine.

Veda allikate kohaselt on ka 18 ego märki, mis avalduvad inimese välimuses:

• Reipas kõnnak
• Kõva kõne
• Kiire kõne
• Rääkimise ajal žestikuleerimine
• Kõva naer
• Palju näoilmeid
• Oma kohustuste täitmata jätmine
• Inimeste suhtes meeldimise ja mittemeeldimise tundmine
• Liigne hoolitsus oma keha eest
• Rääkige teistele oma haigustest
• Letargia füüsilise töö tegemisel
• Veendumus oma välises ilus
• Endale tähelepanu tõmbamine kehaliigutustega
• Tegevusetus Kehv töötulemus
• Üleolev ja autoriteetne toon
• Teiste katkestamine rääkimise ajal
• Sage kasutamine kõnes "mina", "mina", "minu"

Alter ego. Isiksuse ego. Ego olemus. Ego isiksuse struktuur

Kui käsitleda ego kui ideede kogumit iseenda kohta, siis selgub, et see hõlmab kogu eluviisi ja kõiki inimtegevuse valdkondi. Jagades maailma "mina" ja "mitte mina", kasutab meie ego teatud kriteeriume, nimelt võime objekte otseselt mõjutada. Kui miski on sinu võimuses, tähendab see, et see allub sinu tahtele ja on osa sinust, osa sinu elust. Kõik sõltub ainult sellest, kui palju see mõju on pühitud.

Ego olemus on levitada mõju rohkematele objektidele.

Üks on rahul füüsiliste aspektidega, öeldes, et ta on keha kõigi oma funktsioonide ja vajadustega. Teine näeb oma olemust hinges, mis sisaldub kehas, nagu anumas, ja elab vaimsete muredega. Teine tunneb vaimu, mis sisaldub kõiges elavas ja tema mured on suunatud eelkõige vaimsetele vajadustele. Ja keegi identifitseerib oma "mina" universaalse üliteadvusega, mis on kõige elava ja elutu olemus, ja selline mõiste nagu "mitte mina" on juba vaevu eristatav. Tasakaal "mina" ja "mitte mina" vahel on igaühe jaoks erinev, kuid enamasti dikteerib selle ühiskond, kus inimene elab. See hõlmab piire füüsilisest kehast ja psüühikast kõige laiema suhtlusringini, milles inimene suhtleb teistega, näiteks sõpruskonna ja mõttekaaslaste või ühte kultuuri tunnistava rahvani. Palju sagedamini võib kuulda väidet nagu "Olen sellise ja sellise kultuuri, riigi, riigi esindaja" ja harvem - "Ma olen siin planeedi inimliku eluvormi esindaja."

Ego-isiksuse struktuuri kirjeldab Eckhart Tolle romaanis "Uus Maa", kus ta nimetas identifitseerimist selle struktuuri tekkimise ja kasvu peamiseks põhjuseks. Ego ülesanne on tuvastada objekte, sündmusi ja nähtusi oma "minaga". Ta loob selle struktuuri. Meie ideed maailmast, meie iseloom ja kalduvused, huvide ring, vaated, suhtlusringkond, vara – see kõik on sildistatud "minu". Sisu võib olla väga mitmekesine, kuid "minu" alla liigitu on juba osa sinu egost. Alates sünnist, alates kehast ja nimest, see pagas kasvab ja kasvab. Kõigi inimeste egoisiksuse "põhikomplekt" on ligikaudu sama:

• püüdlused (iseloom, huvid, soovid)
• kogemus (teadmised ja oskused, harjumused ja uskumused)
• psüühika (emotsioonid, tahe, tähelepanelikkus, mälu, temperament)
• füüsilised andmed (tervis, sugu, vanus).

Olenevalt sellest, kui kaugele inimese “mina” levib, on objektide ja nähtuste katvus nii ulatuslik. Kuid ka meie ego, olenemata sellest, millest see koosneb, võib olla erinevat tüüpi. Ego klassifikatsioone on palju, kaaluge kõige levinumat.

Alter ego. Tõeline ja vale ego. Ego teooria

Mis on alter ego?

Nende mõistete polaarsus on silmatorkav, kuid alter ego ei tähenda sugugi ego puudumist, vaid pigem selle kvalitatiivset vastandit. Tavalises teadvusseisundis inimesele omased omadused, mõnikord, stressi või muude psüühiliste pöördepunktide ajal, taanduvad tagaplaanile, andes võimaluse tulla välja nendega, mis on tavaliselt sügaval sisimas peidus. Nii et vaiksest mehest võib saada räuskaja, häbelikust mehest räige, argpüksist jurakas jne. Alter ego kujund on väga selgelt näidatud komöödias "Mask", kus kangelane kannab vana maagiat. mask, vabastas oma alter ego, muserdatud tavaelus.moraalinormid ja omad kompleksid. Igal inimesel on alter ego, kasvõi sellepärast, et lapsepõlves unistasime alati rüütliteks ja printsessiks olemisest, lihtsalt vanusega hakkas "ideaalse mina" kujutlus rohkem seostuma reaalse maailmaga. Mõne jaoks on see "edukas ärimees", kellel on omane äriline taiplikkus ja pealehakkamine, teiste jaoks aga "andekas looja", kes ei kõhkle oma kingitust avalikkusele avaldamast ja elab loovuse, mitte materiaalse huvides. auhind.

Alandatud ego ja ülespuhutud ego on vastandlikud mõisted. Esimesel juhul on inimene liiga enesekriitiline ja kallutatud enesekriitiline. Ta alahindab teadlikult oma teeneid ja liialdab oma puudusi. See juhtub kas hirmust ja ebakindlusest päriselu ees, julguse puudumisest vastutuse võtmiseks või mis tahes tegevuseks või soovist siseneda ohvri rolli ja tekitada kahjutunnet. Kui inimene esitleb end ohvrina, siis on ta meelega silmakirjalik, lootes väljastpoolt abi ja tuge, et kogu vastutus teiste õlule lükata. Ülepuhutud egoga (suur, ülespuhutud) puudub enesekriitika ja inimene idealiseerib kõiki oma omadusi. Pealegi ei tunnista ta ebaõnnestumiste korral end milleski süüdi, isegi kui see on ilmne. Sellisel inimesel on lihtsam veenda end tõelise salakavala sarvede ja kabjadega deemoni olemasolus, kui uskuda oma ebakompetentsust.

Tõeline ja vale ego on mõisted, mis pärinevad religioonidest. Nende erinevus seisneb inimese õiges tõlgenduses oma “minast”. Vale ego viitab tavaliselt oma olemuse samastamisele kehakesta ja sellele omaste soovide ja vajadustega ehk millegi püsimatu, mööduva, surelikuga. Vale ego põhjustab kiindumust materiaalsetesse asjadesse ja materiaalse maailma sündmustesse, sunnib alustama võitlust omamise pärast ning kutsub esile ka kaotuse (hirmu ja valu) tundeid. Tõelist ego on tavaks nimetada immateriaalseks surematuks printsiibiks – hing, atman, üliteadvus – igavene ja unustamatu. Tema huvide, püüdluste, elueesmärkide ulatus sõltub ka sellest, kuidas inimene tõlgendab oma "mina". Vale ego tekitab isekust ja patusust, tõeline ego aga vabanemise, surematuse ja õndsuseni.

Nagu egoism, võib ka ego olla isiklik ja rühmitus, mis koosneb sinna sisenevate inimeste isiklikust "minast".

Ego võib olla väline ja sisemine. Sisemine on inimese isiksuse ego ja väline ego on ühiskonna jaoks kunstlikult loodud inimese kuvand, maine. Muidugi on maine alati olemas, aga see oleneb ka sisemisest egost, mis võib olla tema suhtes ükskõikne või läheb endast välja, et meistriteost skulptuurida ja avalikkuse ette tuua.

Egopsühholoogias on rohkem kui üks teooria. Ego klassikaline definitsioon psühholoogias on see osa inimese isiksusest, mis realiseerub kui "mina" ja on taju kaudu kontaktis välismaailmaga. Ego planeerib, hindab, jätab meelde ja reageerib muul viisil füüsilise ja sotsiaalse keskkonna mõjudele. Tuntuim ego teooria on Z. Freudi teooria, mille järgi ego on indiviidi isiksuse osa, mis hõlmab ka ID-d (teadvustamata) ja Superego. Alateadvus on kõigi instinktide ja esmaste käitumisvormide kogum, millega inimene on juba sündinud. Alateadvus püüab rahuldada vajadusi ja saada naudingut. Freudi järgi on ego tööriist, millega alateadvus suhtleb reaalsusega, et oma soove rahuldada. Superego hõlmab kõiki ühiskonnas aktsepteeritud moraalinorme ja piiranguid, "hea" ja "halva" tunnet. Superego koosneb omakorda südametunnistusest ehk "halva" käitumise äratundmisest ja egoideaal - "hea" käitumise äratundmisest. Seega on ego siin puhvriks iga inimese "metsiku alateadvuse" ja ühiskonnas aktsepteeritud "tsiviliseeritud kultuurilise Superego" vahel.

E. Ericksoni teooria käsitleb "mina" rohkem kui teadvustamatut, selle arengut ja evolutsiooni. Kui Freud oli veendunud, et inimene on määratud võitlema oma instinktidega, mis jäävad võidule ilma vastuseisuta, siis Erickson uskus, et isiksus areneb moraalselt ja võidab primitiivsete ihade üle. Ta jagas selle arengu kaheksaks etapiks:

• (kuni aasta) - “imendav”, selles rahuldatakse suuline vajadus, usaldus tekib ema kaudu. Selles etapis moodustub isiksuse projektsioon. Psühhosotsiaalne kriis - põhiline usaldus / usaldamatus. Selle etapi tugevus on lootus.
• (1-3 aastat) - lihas-skeleti süsteemi küpsemise etapp, mis toob kaasa enesekindluse ja iseseisvuse tunde. Esimene etapp hävitatakse. Psühhosotsiaalne kriis – autonoomia positiivses mõttes ning häbi ja kahtlus negatiivses mõttes. Tugev külg on tahtejõud.
• (3-6-aastane) - lapse esimene sotsialiseerimine eakaaslaste rühmas, väljendub algatusvõime ja süütunde kujunemises. Positiivne tulemus on konkreetse eesmärgi olemasolu.
• (6-12 a) - käib võitlus liidri eest, teadlikkus oma kohast ühiskonnas. Siin areneb raske töö või alaväärsustunne. Peamine kvaliteet, mis edu määrab, on kompetentsus.
• (12-19 a) - nooruse kujunemine, eesmärkide leidmine, planeerimisoskus. Selles etapis toimub sõprade valik ja nende koht tulevases elus. Inimene määrab, kas ta on valmis maailma sisenema, kas teda aktsepteeritakse sellisena, nagu ta on. Kui asjad lähevad hästi, areneb lojaalsus.
• (20-25 aastat) - varajase küpsuse staadium, kus inimene hindab ennast ümber ja tekib kahtlus oma elukoha suhtes. Positiivses aspektis väljendub olukorra lahendamine intiimsuses, negatiivses aga eraldatuse tundes. Selles vanuses sünnib armastus.
• (26-64 aastat vana) - keskmise küpsuse staadium. See on inimese küpsus, tema huvide stabiilsus. Selles etapis hakkab inimene juhinduma ühiskonna normidest, kus ta elab, teadvustama oma vajadust või kasutust. Kui inimene tunneb end kasulikuna, siis on ta entusiasmi täis ja produktiivne ning kui mitte, siis apaatne ja loid, siis algab tema elus stagnatsioon. Selles etapis areneb selline käitumine nagu hoolimine.
• (65 aastat ja kauem) - hilise küpsuse staadium. Inimene vaatab tagasi ja hindab oma elu, saavutatud ja saavutamata eesmärke ja ideaale. See on kas rahulolu oma “minaga” või rahulolematus ja hukatuse tunne. Esimesel juhul on inimene rahulik ja tunneb end ühiskonna väärilise liikmena ning teisel korral haarab teda meeleheide, sest ei suuda kõike korda saata või ei taheta oma elu sellisena aktsepteerida, nagu see oli. Lõpu paratamatuse teadvustamisega ja hingerahu tundega tuleb ka tarkus.

Seega on ego Ericksoni järgi muutlik vaadete süsteem, mis läbib elu jooksul keerulist evolutsiooni ja mitte ainult suunas egoismist altruismile või vastupidi, vaid justkui balansseerides nende vahel.

Psühholoogias on tuntud ka ego lõhenemise fenomen, mil inimene hakkab maailma äärmuslikult tajuma. See juhtum viitab psühholoogilise kaitse meetoditele, kuna see võimaldab teil tegelikkust täielikult lihtsustada. Kõige ja kõige jagamine "mustaks" ja "valgeks" muudab maailma selgemaks, kuid lihtsustades seda moonutab. Lõhenenud ego viib edasise vaimse stressini.

Tehinguanalüüsi rajaja Eric Berne võttis kasutusele mõiste "hüpertrofeerunud ego", st kinnisidee mõne sotsiaalse rolli suhtes. Näiteks lapse, vanema või täiskasvanu rollis. Ego hüpertroofia korral väljenduvad lapse rolli inimeses teravalt sellised omadused nagu muljetavaldavus, ekstsentrilisus, ettearvamatus, spontaansus, loovus ja vahetus. Tavaliselt on selline ego omane eredatele loomingulistele isikutele. Hüpertroofiaga vanema rollis valitsevad inimeses sellised omadused nagu domineerimine ja autoriteet, enesekindlus, patroon ja kontroll, konservatiivsus ja karmus otsustusvõime. Seda ego valdavad tavaliselt sõjaväelased, ülemused, poliitilised juhid. Ego hüpertroofiaga täiskasvanu rollis eristuvad sellised omadused nagu teadlikkus ja konfliktivabadus, rahulikkus, võime mitte minna äärmustesse ja elada praeguses hetkes, soov enesearenguks. Seda leidub kõige harvemini, peamiselt vaimsete otsingute ja enesetäiendamisega tegelevate inimeste seas, olenemata elukutsest.

Ego funktsioonid

Psühhodünaamilised teooriad tõstavad esile paljusid egofunktsioone, nagu reaalsuse testimine, see tähendab piiride määratlemine fantaasia ja reaalsuse vahel; tahte ja intelligentsuse arendamine, st vajadus õppida mõtlema, plaane tegema ja vastutust õppima. Kuna ego hõlmab kõiki eluvaldkondi, siis on tema funktsioonid väga ulatuslikud. Siin on kõige ilmsemad:

Enesemääramine. Ego võimaldab inimesel koostada tervikliku pildi endast, oma isiksusest, hõlmates nii välimust kui ka mõtteviisi, eesmärkide kogumit, harjumusi, iseloomu jne. n. Siin olev ego vastab küsimusele "Mis ma olen?"

Sotsiaalne. Ego aitab teil leida oma koha meeskonnas ja määratleda oma rolli teiste inimeste seas. Otsustage, kas "minast" saab juht või esineja, meeskonnamängija või üksildane jne. Ego aitab ka partneri valikul ja pere loomisel. Siin kõlab küsimus nagu "Kus on minu koht?"

Kaitsev. Lisaks ellujäämisinstinktidele loob ego ka psühholoogilisi barjääre, et hoida meel stressist ja traumadest vaba. Ego aitab "mitte kaotada ennast" või vastupidi - viib mõistuse fantaasia valdkonda, kus inimene tunneb end turvaliselt. Siin vastab ego küsimusele "Kuidas ma tunnen?"

Kontroll. Ego otsib võimalusi ühiskonnas kohanemiseks kõige vähem valusatel viisidel, ta ei lase inimesel oma tegudega ületada moraalsete ja moraalsete piirangute piiri, et vältida konflikti ühiskonnaga. See tähendab, et see aitab "ennast käes hoida". Siin on ego küsimus - "Mis see minu jaoks on, kui ...?"

Kohtuotsus. Isikliku kogemuse ja üldtunnustatud normide põhjal annab ego hinnanguid sündmuste, nähtuste või objektide kohta välismaailmas. Nii kujunevadki inimese arvamus, harjumused, tõekspidamised. Siin otsib ego vastust küsimusele "Kuidas see (nähtus, objekt) mulle mõjub?"

Eesmärkide seadmine. Ego loob pidevalt kujutlust ideaalsest minast, mis vajab saavutamist, ning kujundab soove ja püüdlusi, erinevaid eesmärke. See võib olla positsioon ühiskonnas ja mingi ametikoht, haridustase, sissetuleku tase, soovitud oskuse või teatud objekti omamine, pere loomine kindla partneriga, teatud tulemuse saavutamine valitud tegevusalal. jne. Sel juhul on ego küsimus "Mis ma peaksin olema?" ja vastavalt "Mida ma selleks vajan?"

Ego religioonides ja õpetustes

Inimese ego uurivad põhjalikult ka maailma religioonid.

Sufismis on ego ehk "nafs" inimese liikumapanev jõud ja tahe, mis teeb võimalikuks ohjeldamatu loomse olemuse ja hea jumaliku olemuse vastandamise. Kui ego on saastatud, siis juhivad inimest tema soovid, aga kui see on puhastatud, siis avaneb tee Jumala juurde. Sufi ideoloogia kutsub mitte ego välja juurima, vaid jumalike juhiste abil selle üle kontrolli haarama.

Bhakti joogas ja hinduismis nähakse ego uskliku silmis moonutatud ettekujutusena maailmast. Pealegi pole ego ise kuri, vaid seda saab õigesti või valesti tõlgendada. Et saada üle pettekujutlustest, ühineb praktiseerija läbi palvete ja mantrate retsiteerimise Kõigevägevamaga, saades selge nägemuse nii endast kui ka kõigest ümbritsevast. Bhagavad-gita räägib egost kui isiksuse alusest, millega ei tohi sõdida, vaid teda tuleb õigesti mõista ja tõlgendada, samastades oma “mina” mitte sureliku kehaga, vaid igavese hingega, st. et saavutada teadlikkus tõelisest egost. Seal, kus valitseb tõeline ego, on headus. Selline inimene on rahulik ja isemajandav, täis rahulolutunnet, isetu ja lahke. Seal, kus valitseb vale ego, valitseb teadmatus ja kannatused, pidev rahulolematuse tunne, rahulolematus, soov saada rohkem. Kelles tõeline ja vale ego on kõrvuti, avaldub kirg.

Eespool kirjeldatud hoovustes ego ei hävita, vaid "puhastub", saab tõeks, vastupidiselt kristlusele, kabalale ja budismile.

Kristluses on ego vastus küsimusele "kes ma olen?" Arukas lihast ja luust loom, kes elab kirgede maailmas või jumalik hing, kes läbib maiseid kogemusi. Veelgi enam, mõlemad printsiibid on inimeses olemas nii hinge kui keha kujul, kuid valik jääb inimese enda teha. Vale valik tekitab uhkuse – kõigist surmapattudest kõige raskema –, mis takistab armastuse arengut, seetõttu on vale ego inimese patuse põhjus ja sellega tuleks võidelda. Peamiselt palvete ja armastuse arendamise abil, millest Kristus rääkis – armastusest ligimese vastu. Kui ego on puhastatud, sulandub see automaatselt jumaliku printsiibiga.

Kabalas antakse ego ja egoism sündides ja lukustavad kõik aistingud keha sees. Selle tulemusena tunneb inimene selle asemel, et tunda jumalikku ja igavest, oma soove. Egoismi ja iha mõisted Kabalas on identsed. Ego ületamiseks ja Loojaga taas üheks saamiseks peavad inimesed tegema vaimset kasvu, mis kestab rohkem kui ühe elu. Kiht kihi haaval, eemaldades endalt ego köidikud ja paljastades vaimse tunnetamise võime, läheneb inimene oma loomulikule seisundile, milles ta oli enne maailma laskumist.

Budismis on ego - "ahamkara" - peaaegu keskne uurimisobjekt, ego peetakse kõigi olemasoleva maailma hindamise kontseptsioonide ja kriteeriumide allikaks. Ego päritolu on teadmatus ehk sanskriti keeles – "avidya". Teadmatus, et meid ümbritsev maailm on ehitatud meie mõistuse poolt ja see on vaid osa lõpmatusest. Just ego püüab anda kõigele ilme, vormi, tähenduse, hinnata ja raamidesse suruda. Ja seda kõike selle maailma olemasolu ja põhimõtte "mina olen" säilitamise nimel. Need hindamis- ja määramisprotsessid loovad karma – põhjusliku seose sündmuste vahel. Seega on ego kannatuste ja vabaduse puudumise allikas.

Ahamkara ei tegutse üksi, vaid koostöös mõistuse (manas), meelte (chitta) ja intuitsiooniga (buddhi). Buddhi ehk puhas nägemus teadvustab sündmusi ja nähtusi sellisena, nagu need on, kuid samas ei reageeri neile kuidagi, jälgides lihtsalt nende olemasolu fakti. Mõistus võtab vastu informatsiooni, analüüsib seda ja teeb järelduse. Tunded hindavad saadud tulemust ja tekitavad meeldimist või mittemeeldimist, heakskiitu või umbusaldust, sõltuvust või vastikust. Ego kaasab need hinnangud oma tegevussfääri, muudab need meie elu osaks. Budismi kui õpetuse eesmärk on ego välja juurimine läbi meditatsiooni ja mõistuse tegevuse peatamise. Puhastades oma reaalsustaju, jätab inimene ainult pilveta buddhi; illusioon maailma reaalsusest muutub ebastabiilseks, nagu ka ego mõiste. Erinevalt kristlusest, kus inimene sulandub lõpuks Jumalaga ja kaotab oma mina, tajub valgustatu budismis siiski teatud isiksust, vaid ajutist, illusoorset isiksust, mis on loodud täitma teatud missiooni, millel pole tõelist alust ja mis lõpuks lahustub, lahkudes. ainult pilvitu teadvus.

Meeste ego. Naise ego. Lapse ego

Lapsega seoses ei ole isekuse mõiste alati vastuvõetav, kuna tema isiksus pole veel täielikult välja kujunenud. Laps on egotsentriline ainult seetõttu, et ta ei näe erinevusi enda ja ümbritseva maailma vahel; ta ei ole veel võimeline seadma ennast teise asemele ega kohtlema teist inimest endaga võrdsena. Väikesed lapsed on pärast sündi abitud ja täielikult sõltuvad, seega rahuldatakse kõik nende vajadused automaatselt või nõudmisel. Olles harjunud, et pärast teatud signaale antakse teile seda, mida nõudsite, peab laps seda normiks. Küsi ja sa saad – see on nende maailmapilt. Kui kolmeaastaselt seisab laps ootamatult silmitsi tema kiireloomuliste taotluste täitmisest keeldumise, vastuseisu ja piirangutega, tekib sisemine konflikt. Lapselik isekus on naiivne ja lihtne, selles puudub omakasu ja kavalus. Nõuetekohase hariduse korral muutub see isekus terveks ja aitab sotsialiseerumisel. Mõnel juhul võivad vanemad tekkivaid juhiomadusi ekslikult pidada isekusega, kuid igal juhul on parem olukord kontrolli all hoida. Psühholoogid soovitavad teha järgmist:

• Muutke oma lapsele autoriteediks, kellele kuuletuda. Ärge laske tal näidata oma isekust teie suhtes ja lõpetage need katsed. Kui laps mõistab, et sinuga saab manipuleerida, oled kaotanud.
• Ära ole lapse jaoks vaenlane, vaid sõber ja nõuandja, toeta teda moraalselt, ära näita agressiivsust. Ärge noomige teda ega süüdista teda avalikult, see viib enesehinnangu languseni. Püüdke õigesti mõista tema käitumise motiive, sest mõnikord on millegi tegemisest keeldumise põhjuseks väsimus, kehv tervis või hirm. Selgitage lapsele tema tegude või oma otsustavate keeldumiste tagajärgi, et ka teie motiivid oleksid talle selged.
• Ära hellita ega kiida oma last üle, vaid premeeri tõelise edu eest. Küsige julgelt andestust või luba (näiteks laenake mänguasi või lahkuge). Julgustada initsiatiivi.
• Ärge alahinnake tema tugevaid külgi, ärge täitke tema eest tema kohustusi, eriti kui beebi üritab neist ilma mõjuva põhjuseta lahti saada.
• Andke oma lapsele võimalus osaleda pereasjades, et ta saaks teada, et ka teistel inimestel on oma arvamused ja soovid.
• Õpetage oma last kaitsma oma arvamust tsiviliseeritud viisil dialoogi, argumentide ja tõese põhjenduse kaudu. Selgitage, et te ei tohiks pidevalt enamuse arvamusega nõustuda ega teha kõike alati omamoodi, iga olukord on ainulaadne ja ootab oma otsust.
• Laske oma lapsel majapidamistöid teha, mitte lisakohustusena, vaid tema kasvamise eesõigusena. Uurige, mida talle kõige rohkem meeldib teha, mis on parim.

Lapse ego ja sotsiaalne maailm lähenevad veidi hiljem. Tavaliselt möödub laste egoism korraliku kasvatuse korral kümnendaks eluaastaks iseenesest, voolates noorukieas isekusesse. Noorukieas toimub ego järgmine transformatsioon, väärtuste ja uskumuste süsteem uuendatakse. Teismelise jaoks on tema eakaaslased hundikari. Kas olete juht või "oma" või heidik ja nõrk, keda lüüakse peksu ja mürgitatakse. Siin ei võitle inimene enam ellujäämise nimel, varustades end olemasoluks vajalikuga, vaid võistleb ühiskonnas koha pärast, lihvib juhtimist. Selles etapis murrab teismeline vanemliku kontrolli alt välja ja püüab oma huve keskkonnale uuesti peale suruda. Hüpertrofeerunud egoism võib selles vanuses teha inimesest üksiku hundi, nõrk ego muudab ta autsaideriks, samas kui terve egoism ei saa mitte ainult liituda võrdsetel alustel eakaaslaste sotsiaalses ringis, vaid näidata ka juhtimist. Vanemate jaoks on psühholoogide sõnul selles etapis vaja eemalduda kontrollija ja järelevaataja rollist ning asuda vaatleja ja empaatiavõimelise inimese positsioonile. Ärge proovige last murda ja talle oma käitumismudelit peale suruda, nii et ta mitte ainult ei kaota teie vastu usaldust, vaid kaotab ka isikliku kogemuse, mis on praeguses etapis väga väärtuslik. See periood on mõneti sarnane ajaga, mil beebi õpib kõndima – ta peab ise samme astuma, muidu roomab neljakäpukil. Teda saab kindlustada vaid oma nõu ja osavõtuga. Lapse usalduse säilitamiseks peaks täiskasvanu looma peres vastuvõetavalt mugavad tingimused, turvatsooni. See vähendab pingeid, teismeline ei tunne end olukorras "üks kogu maailma vastu".

Mis puutub naise ja mehe egoismi, siis selle erinevus seisneb naise ja mehe ego enesemääramise erinevuses. See ei tähenda hüpoteetilise inimese ego, vaid ego, kes tegutseb maailmas "mehe" või "naisena". Klassikalises mõttes terve meessoost ego on eesmärkide saavutamiseks ja arenguks isemajandav, toetub oma tugevustele, kogemustele, ressurssidele ja enesekindlusele. Muidugi on oluline, et mees hindaks teda naise silmis, kuid see on vaid üks tema huviala aspektidest. Naise ego kehtestab end mehe kaudu. Materiaalne varustatus, järglaste kasvatamine, välimuse kaunistamine ja parandamine, vaimne ja ilmalik haridus – kõik see käib läbi mehe, kes läheduses on. Naise ego rahuldab oma vajadusi mehe jõududega, võttes talt raha ära ja piirates tema vabadust. Veda traktaatides on kirjas, et perekonna vaimse enesearengu teel täidab mees õpetaja rolli ja naine teenija rolli, et mees juhib kaptenina laeva, ja naine kui paat pakub talle tuge ja kõike, mida ta vajab. See tähendab, et mehe isiksuse vaimne kasv on iseenesest võimalik, kuid naine, mille eest ta vastutuse võtab, annab talle lisaboonuse. Jooksja raskusvahendina kulub rohkem energiat, aga trenn on edukam. Naine paraneb Vedade järgi oma mehe arvelt ja läbi. Perekonna ühtsuse säilitamiseks soovitasid iidsed pühakirjad mehel abielluda naisega, kes toetab tema elueesmärki, on selle saavutamisest huvitatud. Ühise eesmärgi omamine täidab suhte tähendusega.

Kaasaegne haridus ei ole paraku suunatud jõupingutuste ühendamisele egoismi vastu võitlemise vaimsel teel, vaid, vastupidi, eraldab mehe ja naise, vastandab üksteisele, peaaegu üksteist välistades. Väljend "mehed on Marsilt, naised Veenuselt" on kaasaegse tsivilisatsiooni toode. Traditsioonilistes kultuurides töötasid meeste ja naiste egod koos nagu Yin ja Yang, tekitamata konflikte. Nüüd tõmbavad kõik teki enda peale, mees nõuab kõiges vabadust, tekitades liiderlikkust ja vastutustundetust ning naine - tema pimedat teenimist, mehe tahte allasurumist ja tema väärikust riivavat.

Kui pidada ego selliseks elemendiks mõistust, siis meestes domineerivad mõistus ja loogika ning tunded ja intuitsioon avalduvad aeg-ajalt vajadusest. Naises on mõistus ja tunded pidevalt tasakaalus, mõistus hüppab ratsionaalselt mõtlemiselt emotsioonidele, ainult naise ego emotsionaalne komponent on kordades sügavam kui meestel. Kõik teavad, et naiste intuitsioon on palju tugevam. Kuid mehelike daamide ja sageli partnerit vahetavate naiste puhul kannatab emotsionaalne pool, nende intuitiivne tundlikkus väheneb. Neid nimetatakse tavaliselt "krakkeriks" või "litsaks".

Meie “mina” tundlikkuse ning kiindumustest ja impulssidest vabanemise vahel on otsene seos. Mida nõrgemad emotsioonid, seda rohkem vabadust, sügavamad tunded, seda tugevam on sõltuvus. Siin võib tasakaalu intuitsiooni ja mõistuse vahel võrrelda potentsiaalse energia ja tegutseva, avaldunud energiaga. Meestel on palju tegevust, vabadust, kuid vähe tundeid, naistel on tugev intuitsioon ja tunded, kuid täis harjumusi, kiindumusi, reegleid, kõikvõimalikke "moeröögatusi" jne. Seetõttu hindavad mehed oma vabadust ja naised on innukad mõistavad oma kirgi ... kuid meeste jõu tõttu ei jätku neil sellise "plaanide pagasi" jaoks lihtsalt oma.

Mis on siis mehe ego ja naise ego?

Mehe ego on inimese “mina”, kes püüdleb eneseteostuse poole, eelkõige vastavalt isiklikele standarditele. Naise ego on inimese “mina”, kes püüdleb eneseteostuse poole ennekõike vastavalt sotsiaalsetele standarditele. Meest huvitab rohkem see, mida ta endast arvab, samas kui naine vajab välist hinnangut.

Mehe ja naise "mina" suhtlemine toimub perekonnas. Veda kontseptsiooni kohaselt läbivad peresuhted mitu etappi. Kõik saab alguse armumisest, kui ego ütleb "Ma tahan sellega koos olla, ta on minu/minu". Siin domineerivad tunded ja ainult tunded. Romantika ja emotsionaalse joobumise periood. Tavaliselt kestab see kaks või kolm aastat. Teises etapis on vaim muljetest küllastunud, emotsioonid on vaibunud, harjumus jääb. Kõik on mugav, egost paistab jätkuvat kõigile. See jätkub veel kaks aastat. Kuid kolmandal etapil ihkab meie ego uusi muljeid ja igapäevaelu surub üha enam peale. Kui meeled meelt ei küllasta, siis tekib tagasitõmbumine, mõistus hakkab raevutsema. Siis hakkab ego mõistuse abiga partneris vigu otsima. Väikesed asjad, pisiasjad, mis iganes – ja klammerdub nende külge, tekitades ebamugavust. Algavad tülid. Kuid kaklustel on ka positiivne külg. Esiteks võimaldavad need auru välja lasta ja teiseks tuvastada need väga tüütud tegurid ja need kõrvaldada. Selle kõrvaldamine ei tähenda oma partneri murdmist: panna ta sokke kokku korjama ja teda regulaarselt õhtusööki valmistama. Kõigepealt on vaja kõrvaldada oma rahulolematus, seedida viha, muuta oma käitumist ja oma abikaasaga aktsepteerida kõike nii, nagu see on, lõpetades reageerimast üksteise puudustele. See on pereliidu peamine tähendus – vastastikune töö vale ego kallal, selle puhastamine ja täiustamine. Suhet saab mõjutada ainult enda poolt midagi muutes. Kui see etapp läbitakse, kui lahing enda sees võidetakse, siis ego uueneb, lähed uuele tasemele ja armumine tuleb uuesti. Isiksuses avanevad uued tahud, inimesed hakkavad üksteist uuesti uurima. Kui keset tüli algab partneri ego alandamine, inimese solvamine, siis tunded, mida võiks uuendada, surevad. Sellist liitu ei saa enam päästa.

Tsüklit romantikast tülideni võib korrata mitu korda, kuid kui kõik väiksemad ebakorrapärasused "lihvida" ja allesjäänud puudujääke välja juurida ei õnnestu, siis algab kannatlikkuse etapp. See on perekondlik kokkuhoid, kui ohverdate midagi ühise hoidmise nimel. Kaasaegses maailmas laguneb enamik perekondi tülide ja kannatlikkuse staadiumis, abikaasad lähevad lahku ja alustavad kõike uuesti uute partneritega. Me ei olnud nõus, ei tahtnud kompromisse teha, ei tahtnud muutuda. Ja siin pole küsimus selles, kes on süüdi ja kelle ego on suurem. Ikka ja jälle katkeb vale-ego puhastamise protsess ühes kohas, õige kogemus ei toimi ja inimene, kes ei taha oma egoismi ravida, astub uuesti samale rehale. Samal juhul, kui kannatlikkus on välja töötatud, juhtub see, mis sanskriti keeles kõlab nagu "dharma". See tähendab, et abikaasad avastavad selles pereliidu olemuse ja oma missiooni. Selles etapis toimub vale ego hävitamine, inimeseni jõuab tarkus ja ennastsalgav armastus. Kui suhted perekonnas kukuvad kokku mõlema poole pidevate nõudmiste tõttu, siis Dharma saavutamisel ei nõua mees ja naine midagi, vaid lihtsalt annavad, midagi vastu ei oota. Selliste inimeste vahel kasvab siiras sõprus ja lugupidamine, partnerid suhtlevad erineval tasemel, nähes üksteises mitte “meest” või “naist”, vaid võrdväärset vaimset inimest. Sellele etapile järgneb jumalik armastus, millest räägitakse kui armastuse kõrgeimast vormist.

Aga tagasi meeste ja naiste egoismi juurde. Isegi suhte alguses tajuvad ta ja naine kõike erinevalt. Mehele meeldib vaadata naist (mis tahes naist), naisele meeldib, kui teda vaadatakse (ja ainult teda!). Ta eelistab vaikida ja naine eelistab rääkida. Naiste kurikuulus jutukus ja harjumus nõu anda tuleneb lihtsast vajadusest olla ära kuulatud. Kui tal lastakse sõna võtta, siis pinge taandub. Ja pole vahet, mis otsus lõpuks tehti, peaasi, et tema arvamus anti ära kuulamiseks, mis tähendab, et temaga arvestatakse. Ego on rahul ja rahunenud. Mõnda aega.

Kartes kaotada vabadust, satuvad mehed sageli oma valeego lõksu, sest tõeline vabadus pole tema jaoks poissmeheelu, vaid naisepoolse kontrolli ja järelevalve puudumine, mis riivab tema mehelikku ego. Abieluvabaduse kaotavad "rooja mõistuse" mehed, kes mõtlevad pidevalt, kuidas tema ühiskonnast lahti saada, otsivad kõrvalt uusi muljeid. Naine oma üliintuitsiooniga tunnetab kõike ja hakkab kahtlustama, hirmus püüab teda enda külge siduda ehk vabadust piirata. Kui meest selline tunnete kõikumine ei häiri, ta on rahulik ja tasakaalukas, siis pole kahtlustamiseks põhjust. Naine, kes usaldab oma meest, ei kontrolli ega kontrolli teda.

Märkimist väärib ka see, et praegu on inimestel lihtsalt koos elamine edukam kui seaduslikus abielus elamine. See on tingitud ego ühisest tunnusest – pandud kohustustest. Seaduslik abielu paneb kohustusi, mida hinges inimesed ei taha vabatahtlikult võtta. Kui kaks inimest elavad koos vastastikusel kokkuleppel, siis pole mõtet midagi iseenesestmõistetavat nõuda. Sagedased on olukorrad, kus pärast suhete legaliseerimist hakkavad need halvenema, kuna ilmnevad sellised uskumused nagu "sa peaksid", "sa peaksid". Kuid mõlema vale ego pole enesepuhastuseks valmis ja sosistab: “Aga miks siis järsku? Varem oli kõik hästi, aga siis äkki tekivad mingid võlad?

Ka noored abikaasad kogevad probleeme oma isekuse tõttu. Fakt on see, et ratsionaalne meessoost ego, olles abiellunud, usub, et vallutusprotsess on läbi, töö on tehtud, eesmärk saavutatud ja saate puhata. Naiselik sensuaalne ego nõuab pidevat ja pidevat armastuse jaatamist. Nii et suhte turvalisuse huvides peab abikaasa oma tundeid võimalikult sageli meelde tuletama.

Kokkuvõtteks võib öelda, et nii meeste kui ka naiste egoism tuleneb valest egost, naiste ja meeste olemuse, nende rollist pereliidus valesti mõistmisest. Vastasseis ja probleemid on juurdunud teadmatuses, mis on eemaldatav. Siiras armastus üksteise vastu aitab teil ületada takistusi ja vabaneda isekusest, mis iganes see ka poleks.

Kuidas võita ego?

Sel hetkel, kui keegi otsustab alustada võitlust oma egoga ja alistada egoismi, paneb ta vaimselt selga tahtesoomuse, relvastab end askeesi odaga ja astub otsusekindluse hobuse selga. Kuid kui vaenlane ilmub vastas ja lahing algab, selgub, et inimene võitleb oma peegelpildiga, sama sihikindla oma "mina" rüütliga. Mida tugevam on teie surve, seda tugevam on vastupanu. Ja kuidas saate oma relvaga ennast võita? Kas ego saab üldse vallutada? Hävitada see? Mis siis, tohin küsida, jääb alles? Inimene on terviklik isiksus, teda ei saa jagada "heaks" ja "halvaks", võttes poole välja ja jättes nii nagu on. Kuidas siis egost jagu saada?

Egoismi võitmise saladus peitub oma olemuse õiges mõistmises, mõistmises, milline ego on vale ja milline tõsi. Indiaanlastel on selline tarkus: inimeses võitlevad kaks hunti - must ja valge, võidab see, keda inimene toidab. Ka egoga. Otsige üles oma valge hunt, oma tõeline ego ja arendage seda. Võti on ego, tõelise ego areng. Mida tugevam see on, seda vähem jääb alles valest: isekusest, pettekujutlustest, valedest uskumustest, halbadest harjumustest jne. Tehnikaid on mitu.

• Alustuseks proovige võimalikult vähe inimesi ja asju "minu" sildistada. Mõelge oma keskkonnale mitte kui isiklike mängude mänguväljakule, vaid kui ühisväljakule, kus olete vaid üks paljudest mängijatest. Lõdvenda kontrolli toimuva üle, soov kõike ja kõiki kontrollida on üks valeego sõnumeid, selle asemel pööra tähelepanu enesekontrollile.
• Ärge omistage oma isiklikele hinnangutele ja tunnetele liiga suurt tähtsust, need kehtivad ainult teie suhtes. Igal inimesel on oma ego ja oma kogemused. Samal ajal näidake rohkem huvi teiste arvamuse vastu, ümbritsevad hindavad nende arvamust sama palju kui teie enda oma; ja olukorrale suurema hulga külgede vaatamine võimaldab teil seda selgemalt näha. Arendada meeskonnatöö oskusi.
• Igas tegevuses või võitluses kaasa löödes tee endale selgeks, et see on sinu jaoks oluline – oma egole kui võitjale meeldida või konkreetse tulemuse saavutamiseks. Kas tõesti on vaja energiat raisata ja küünarnukkidega tööd teha, kui auhinnaks ise on tühi klaas.
• Proovige anda rohkem, kui nõuate. Andke rohkem seda, mis teilt kaduma ei lähe – tähelepanu, naeratusi, head tuju, lahkust ja armastust. Tehke oma kätega väikseid kingitusi. Pärast sellise kingituse saamist hindavad lähedased mitte selle šikki ja hinda, vaid teie hoolt ja soovi midagi meeldivat teha. Võimalusel osalege heategevuses, vabatahtlikus ja ühiskondlikus tegevuses, ärge kartke annetada selleks oma isiklikke vahendeid ja aega. See, mis on ennastsalgavalt antud, jääb alati sinuga. Omakasupüüdmatus on suurepärane omadus, kuid olge enda vastu siiras, ärge koostage oma "headest tegudest" mõttes nimekirja, justkui esitaksite selle Issandale arvena.
• Õppige rõõmustama teiste üle, rõõmustage kolleegide õnnestumiste, seltsimeeste käekäigu ja konkurentide võitude üle. Ärge mürgitage oma tundeelu kadeduse ja pahameelega, need närivad ainult teid, eemaldudes järk-järgult suhtlemisest. Kättemaksuhimu ja viha ei jäta teid mitte ainult rahule, vaid moonutavad ka teie teadvust, moonutavad teie "mina" vihkamisega. Teiste vihkamine on ju nagu peeglisse sülitamine: sihid kaugele, aga su enda nägu kannatab. Enda ja teiste võrdlemisel on jõu mõõtmine normaalne, eriti meessoost ego jaoks, kuid ärge kaotage teadlikkust, pidage meeles, et oluline on kasv, kogemus ja edasiminek, mitte linnuke teenetetabelis.
• Arendage rahulolutunnet. Rõõmusta lihtsate asjade üle ja asjade üle, mis juba olemas on, hinda neid. Elage siin ja praegu, seadmata endale fantastilisi ja absurdseid eesmärke, mis teid kurnavad ja pettumuseni viivad. Kuid see ei tähenda, et peate unustama, kuidas unistada. Unistamine ja fantaseerimine ei ole sama asi.
• Tundes eufoorilist soovi teha kõik ja kõik õnnelikuks, pidage meeles, et igaühe õnn on individuaalne ja ainult teie ego hindab teie kangelastegusid. Tegelik praktiline kasu ei tule õnne pealesurumisest, inimesed peavad ise teie pakkumise vastu võtma. Seetõttu küsi enne head tegema ja head tegema tormamist, kas sinu abi on vaja?
• Oluline on teha vahet praalimisel ja kiitlemisel. Kiitus on teistelt kiituse nõudmine ja kiitus on heakskiit iseendale, oma teole, ootamata reaktsiooni väljastpoolt. Kui saavutad midagi ja oled endaga rahul, on see kiitus, aga kui ütled: "Kuule, vaata mind, kui imeline ma olen!" - see on uhkustamine. Endaga rahulolu vajab iga ego, aga just iseendaga, mitte olla teiste poolt ülistatud. Lisaks proovige mitte alahinnata oma andeid ja võimeid, enese halvustamine on sama egoistlik kui enesekiitmine. Austa ennast.
• Austa teiste väärikust. Meie elus pidevalt ette tulevate tülide ja tegematajätmiste puhul ärge kunagi muutuge isiklikuks ja ärge alandage kellegi teise "mina". Ego alandamine tapab vastastikuse armastuse ja austuse tunde teie vastu, nii et teil on oht selle inimesega suhted jäädavalt katkestada ja pälvida hinges vastiku järelmaitse. Tõelise ego jaoks on kellegi teise valu ka teie valu.
• Julge oma vigu tunnistada, teie tõeline ego saab sellest ainult kasu. Enda varjamine ja oma puuduste ignoreerimine on võrdne määrdunud haisvates riietes kõndimisega – see on ebameeldiv nii sulle kui ka ümbritsevatele, kes hakkavad sind vältima.
• Ära tööta oma maine nimel. Maine on ühiskonna silmis sinu “mina” kuvand, see on kohal ka ilma sinu osaluseta. Mida rohkem seda lihvida, seda suurem on silmakirjalikkuse kiht. Ärge muretsege, kui te pole teiste silmis täiuslik. Nad vaatavad sind läbi omaenda ego prisma, nii et sinu tegelik mina ja see, mida nad näevad, ei muutu kunagi samaks. Kunstlikult loodud maine on üks võltse ego varjundeid.
• Suureks abiliseks egost ülesaamisel on eluterve huumorimeel. See on tervislik, mitte perversne, langetatud sarkasmini. Naer tervendab hinge. Ja enda üle naermine lahustab isekuse, nagu hape sööb rooste ära. Egoist ei saa kunagi naerda oma rumaluse või vea üle.
• Arendage kaastunnet. Õnnetuse vastu on suurepärane ravim. Kui tunned, et oled õnnetu, et oma ebaõnne vastu ei saa midagi teha, et pead ainult kannatama, siis lihtsalt leia keegi, kellel on sama halb või veel hullem, ja püüa aidata. Mitte endale – teisele. Vabastades kellegi kannatustest või vähendades tema leina, saate aidata neid mõlemaid leevendada. See toimib, sest kaastundlik hing ei näe vahet oma "mina" ja kellegi teise "mina" vahel, "minu ego" ja "teie ego" vahel, tajudes kellegi teise valu enda omana. Ja vabastades teise sellisest valust, ravib ta ennast. Kui tahad olla õnnelik, tee teised õnnelikuks.
• Mõista tõelise armastuse tähendust. Jumalik armastus ei mõista kunagi kohut ega eita. Jumal armastab inimeses tema hinge, mitte muutlikku "mina", ta rõõmustab vaimsete võitude üle ja kurvastab kaotuste üle, kuid armastab siiski. Proovige näidata maailmale just seda armastust, samastades end rohkem vaimse kui materiaalsega. Tegeleda vaimsete praktikatega, suhelda loodusega. Täheldatakse, et nii nagu inimene suhestub loomadega, suhestub ta ka inimestega.

Järeldus

Ego probleemi tuleb otsida mitte tema juuresolekust, vaid selle kvaliteedist ehk egoismist. Kui tunned endas ära isekuse, on see juba esimene samm selle väljajuurimise suunas. Egoismist on võimalik jagu saada, erinevalt egost endast saab ego surm alles koos inimese surmaga. See, millise edu saavutate, sõltub teist. Ego jõud on suur, kuid see on täielikult sinu jõud, sa pead lihtsalt teadma, kuhu ja kuidas seda suunata. Kellelgi on hea meel arendada altruistlikke kalduvusi; keegi teeb enda kallal kõvasti tööd, näidates üles enesekontrolli ja kasinust; ja keegi hakkab mediteerima, muutes oma teadvust sügaval tasemel. Enesetäiendamiseks on väga palju viise ja tehnikaid. Leia oma südames koht mitte ainult iseendale. Pidage meeles, et suur ego ei ole paha, kui see on tõsi ja puhas.