Aja eest hoolitsemine messil

Päevad tulevad meie juurde nagu maskeerunud sõbrad, tuues tundmatu käest hindamatuid kingitusi; aga kui me nende annetusi ei kasuta, lahkuvad nad vaikselt ega pöördu enam tagasi. Iga järgnev hommik toob meile üha uusi ja uusi kingitusi, kuid kui me ei ole saanud kasutada neid, mis toodi eile ja kolmandal päeval, siis saame neid üha vähem kasutada, kuni lõpuks tekib oskus neid hinnata ja nende kasutamine kaob täielikult.

Aeg on tooraine, millest saame teha kõike, mida tahame.

Juhuks just need tunnid, mille sa hooletult raiskad kasulik kasutamine võib tagada teie edu. Milliseid uhkeid monumente looksid noored mehed ebasoodsates tingimustes, sellistel raisatud ajaperioodidel, mida paljud meist täiesti hindamatud on?!

Michael Faraday sai algul füüsiliste katsetega tegeleda vaid nendel vabadel tundidel, mis tal köitmistööst jäid. Humphry Davy kogus kuulsust sellega, et õppis vabadel hetkedel apteegi pööningul, kus ta töötas, füüsikat. Uitenbach ütleb: "Ei ole äri ega ametit, mis ei võimaldaks inimesel iga päev natuke aega oma nooruse teaduslikele õpingutele pühendada."

Matthew Arnold ütleb: "Avaldus ajapuuduse pärast hariduse omandamiseks osutub kohe alusetuks, niipea kui hakkame oma ajajaotust tõsiselt uurima." "Nagu ma olen tähele pannud," ütleb Burke, "täidab loidus inimese aega palju rohkem ja võimaldab tal vähem olla peremees kui mis tahes muu amet."

Milline inimene on nii hõivatud, et tal pole iga päev tundigi, et end täiendada? Vahepeal, milliseid imesid tehakse “iga päev ühe tunniga”!

Üks tund päevas tühjast ajaviitest ära võetuna ja kasulikult ära kasutades annaks see ka keskpäraste võimetega inimesele võimaluse omandada täielikult ükskõik milline teadusharu ja muudaks võhikliku inimese mõne aasta pärast haritud. Ühe tunniga saab hoolega läbi lugeda paarkümmend lehekülge, mis teeb aastas üle seitsme tuhande lehekülje ehk seitsmeteistkümne suure köite. "Üks tund päevas":

kaheteistkümne aasta pärast on enam kui võrdne ülikoolis nelja-aastasel kursusel õppimiseks kuluva ajaga;

suudab teha vahet pelgalt olemasolu ja kasuliku õnneliku elu vahel;

suudab ja tegi tundmatu inimese kuulsaks, kasulikuks, inimkonna heategijaks.

Kujutage nüüd ette seda suurepärast võimalust, mis peitub kahes, neljas või isegi kuues tunnis päevas, mille mõlemast soost noored raisavad asjatult rahutule ajaviide ja lõbustamise poole!

Paljud suured inimesed on loonud oma kuulsuse, kasutades ära ajaperioode, mille enamik inimesi täiesti sihitult raiskab:

Harriet Beecher Stowe kirjutas minu kuulus raamat"Onu Tomi majake" arvukate majapidamistööde vahele;

Longfellow tõlkis "Põrgu" kümne minuti kaupa päevas, samal ajal kui tema kohv kees, ja jätkas niimoodi tööd mitu aastat kuni töö lõpuni;

Hugo Miller, usinasti müürseppa töötades leidis ta aega teaduslike raamatute lugemiseks ja avastatud teabe kirja panemiseks kiviplokkidele, millega ta pidi tegelema;

Bern kirjutas paljud tema parimad luuletused talus töötades;

Lincolnõppis vabal ajal õigusteadust, mil tegeles maamõõtmisega, ning läbis algetapid ilma abita ladu valvades;

John Stuart Mill kirjutas olulise osa oma kõigest kuulsad teosed teenides samal ajal East India Company ametnikuna;

Charles Frost kuulus Vermontist pärit kingsepp otsustas pühendada päevas ühe tunni teaduslikele õpingutele ja sai selle tulemusena üheks silmapaistvamaks matemaatikuks USA-s, omandades lisaks kadestusväärse maine ka muudes teadmiste valdkondades.

Suurepärased inimesed on alati olnud väga ajasäästlik:

Ciceroütles: "Aja, mille teised pühendavad vaatemängudele ja meelelahutusele või isegi vaimsele ja füüsilisele rahule, pühendan ma filosoofia õppimisele";

päevadel Aleksander Humboldt nad olid nii hõivatud mitmesuguste asjadega, et ta õppis loodusteadusi öösel või varahommikul, kui teised veel magasid;

Gladstone Ta kandis pidevalt taskus raamatut, et mõni ettenägematu vaba hetk asjata ei läheks.

Milline etteheide on see elu nii paljudele mõlemast soost noortele, kes raiskavad asjata terveid kuid ja isegi aastaid!

Aeg on raha. Muidugi ei tohiks me sellega liiga koonerdada, kuid me ei tohiks raisata tunde, nagu ka raha ära visata. On hästi öeldud, et kaotatud rikkuse saab tagasi aktiivsuse ja kokkuhoidlikkusega, kaotatud teadmised õppimisega, kaotatud tervise abstinentse elamise ja lugemisega; aga kaotatud aeg on igaveseks kadunud. Tunni kaotuse juures – ükskõik kui halb see iseenesest ka poleks – pole kõige hullem mitte ajakaotus ise, vaid elujõu ja iseloomu raiskamine hoolimatus elus. Laiskuse tagajärjel tunduvad närvid “roostetavat”.

Igas päevas on väike elu ja kogu meie elu on vaid korduv päev.

Seeniorkellamuuseumi vestluste sari koolieelsete lasteasutuste koolieelikud. Märkmed

Alekseeva Elena Leonidovna, kõrgeima kvalifikatsioonikategooria õpetaja, õpetaja lisaharidus, Vallaeelarve eelkool haridusasutus Lasteaed nr 5 “Aljonuška” Krimmi Vabariigis Armjanski linnas

Materjal on mõeldud vanem- ja ettevalmistusõpetajatele koolieelsete lasteasutuste rühmad, õpetajatele algklassid, samuti lapsi iseseisvalt arendavatele vanematele

Sihtmärk: ideede kujunemine aja ja selle mõõtmise erinevate seadmete kohta.
Ülesanded:
tutvustada lastele mõisteid “aeg”, “ajaorientatsioon”;
laiendada laste teadmisi kellade, nende tüüpide, otstarbe kohta;
areneda vaimne võimekus lapsed;
rikastada laste sõnavara;

kasvatada huvi teadmiste vastu.

annotatsioon

Head kolleegid ja lapsevanemad!
Esitan teie tähelepanu vestluste sarjale, mis on mõeldud minu väljatöötamisel olevale kellamuuseumile.
Kõnealune kellamuuseum on ettevalmistusrühmas, kus ma õpetajana töötan, areneva aineruumilise keskkonna element. Kellade muuseum kogub erinevat tüüpi kellad, vanad käekellad, uued kellad, veidra kujuga, suurusega kellad, osa eksponaate on juba käsitsi valmistatud ning plaanis on kollektsiooni pidev täiendamine. Muuseum on ju selleks – kogumiseks, säilitamiseks ja täiendamiseks. Muuseumi avamist on oodata uue õppeaasta alguses.
Vestlustes kogutud, kohandatud vanematele koolieelsetele ja juunioridele koolieas peamine teave kellade aja ja tüüpide kohta. Püüdsin materjali mitte koormata abstraktsete terminitega, vestluse kulgu struktureerisin ligipääsetavuse, süsteemsuse, järjepidevuse ja järkjärgulisuse põhimõtete järgi.
Tahaks end kohe kaitsta kriitika eest selles mõttes, et mu vestluste märkmed on raamitud õpetaja monoloogiks. Kehalise kasvatuse minuteid ma vestluste teksti ei sisestanud. Kolleegid, me oleme loojad, nii et palun kasutage seda materjali kui teie loovuse ja piiritu ainulaadse kujutlusvõime alus.
Vestluste visuaalse materjalina kasutasin erinevaid pilte alates otsingumootor Google, mis on loodud iga vestluse jaoks eraldi kaustana. Vestlus ilma pildita (või mõne muu visuaalne abi, näiteks mehhanism) ei oma piisavalt harivat tähendust.
Täname tähelepanu eest!

Vestlus: Mis on aeg?

Sihtmärk: tutvustada lastele mõisteid "aeg", "ajale orienteeritus"
Ülesanded:
laiendada laste teadmisi aja kohta;

arendada intellektuaalseid oskusi;
arendada oskust tuvastada vanasõnade ja ütluste tähendust;
rikastada laste sõnavara uue sõnavaraga;
arendada oskust üksteist kuulata ja mõista.
Vestluse käik:
IN seletav sõnastik Ožegoval on sõna "Aeg" kohta 10 kirjeldust. Mis see on? Võtame sõnaraamatust järgmise tõlgenduse: "Aeg on kestus, millegi kestus, mõõdetuna sekundites, minutites, tundides."
Tänapäeval tegeleb iga inimene, iga päev, iga sekund ajaga. Aeg on nii minevik, olevik kui ka tulevik. Selline üllatavalt lai mõiste. Võime öelda, et aeg on meie ruumitaju. Selle abil saame hõlpsasti rääkida sündmustest (või millestki muust, näiteks oma tunnetest või kavatsustest), mis meiega on juhtunud, toimuvad või juhtuvad. Aja abil navigeerime ruumis. Näiteks on lihtsam öelda: "Homme kell 7 ma pean lasteaeda minema" kui "Kui päike tõuseb ja on sellel hetkel taevas (näitame), pean ma lasteaias olema." Mis siis, kui peaksime rääkima sellest, mis juhtus kaks nädalat tagasi? Mis siis? 14 korda tagasi loojus päike ja ema ostis mulle nuku? Sa võid segadusse sattuda.
Me ei saa aega puudutada, nuusutada, näha, kuulda. See on abstraktne (mitteaineline, mittekonkreetne, udune).
Pealegi aeg liigub. Ja ainult edasi. Mõned isegi ütlevad, et aeg voolab, voolab minema, jookseb minema. Aega ei saa peatada, seda ei saa tagasi pöörata. On isegi ütlus: "Aega ei saa tagasi keerata." See liigub minevikust tulevikku. Ja hetk, mis toimub praegu, sellel sekundil, on olevik. Seetõttu püüdsid inimesed kogu aeg aja eest hoolt kanda, väärtustasid seda ja õppisid seda õigesti jaotama. Nad ütlevad: "Tunnid venivad, päevad mööduvad, kuud mööduvad ja aastad lendavad." Pidage meeles, kuidas teie emad ja isad ütlevad: "Tundub, et meie Vanya/meie Katya on just sündinud, aga ta on juba nii suur!"
Kas tunnete kunagi, et aeg venib nagu kumm? On aegu, mil sa ei taha uinaku ajal magada! Lamad seal ja mõtled: "Noh, millal õpetaja meid äratab?" Võib ju öelda, et aeg venib siis, kui sul on igav või pole midagi teha, kui me kedagi ootame, eks?! "Päev õhtuni on igav, kui pole midagi teha."
Ja inimesed ütlevad ka: " Happy Hours Nad ei vaata." Kuidas sellest aru saada? Just nii, kui oleme hõivatud sellega, mida armastame, kui läheme vanematega loomaaeda, kui käime vanaemal külas, siis aeg lendab.
Selgub, et meil ja sinul on selline ajataju olnud sünnist saati. Selgitan: sündides harjusid aeglaselt kindlal kellaajal sööma, hommikuti nägu pesema, õhtuti ujuma jne. Lasteaeda minnes harjusid uue rutiiniga (ja igapäevane rutiin pole midagi muud kui korralikult organiseeritud või planeeritud aeg). Hommikul võimlemine, siis hommikusöök, siis tunnid, siis mängud jne. Vananedes näeb juba ette, mis edasi saab.
Mis aitab meil aega määrata? Loetleme:
1. käekell;
2. kellaaeg;
3. nädalapäevad;
4. aastaajad;
5. kuud aastas.

Niisiis, teeme ülaltoodu kokkuvõtte. Palun vastake järgmistele küsimustele:
1. Kas me saame aega puudutada? Miks?
2. Kas aeg aitab meid? Miks seda üldse vaja on?
3. Kui olime väikesed, kas navigeerisime ajas?
4. Mis on aeg?
5. Kas aeg võib roomata? Millal see juhtub?
6. Mis aitab aega määrata?
7. Miks me sageli ütleme, et aeg on kullast väärtuslikum?
8. Kas peaksime õigel ajal navigeerima?

Vestlus: Mis on kell?

Sihtmärk: ajamõistete arendamine ja kellade ajalooga tutvumine.
Ülesanded:
tutvustada lastele "kella" mõistet ja selle tekkelugu;
kasvatada uudishimu ja austust aja vastu;
avardada nende silmaringi ja rikastada sõnavara.
Vestluse käik:
Viimati saime aja jooksul tuttavaks. Tuletame meelde, mis see on? Täpselt nii, aeg on kestus, millegi kestus, mõõdetuna sekundites, minutites, tundides.
Täna tutvume kellaga kui sellisega, aja atribuudiga. Objektiga, mis aitab meil kõige rohkem ruumis navigeerida. Me ei kujuta oma elu ette ilma kelladeta. Need ripuvad seinal, seisavad riiulil, on peal mobiiltelefon täiskasvanutel ja ka nende kätes! Mis see on? Kell on aja mõõtmise seade.
Miks me vajame kella? Õige on mitte hiljaks jääda, teada, millal minna tööle, muuseumi, millal algab teie lemmikmultika.
Aga inimeste ees elasid ilma kellata? Kuidas te ajas navigeerisite? Nii et te ütlete, et äratuskella asemel äratas kõik üles kukk ja päev algas selle laulmisega. Aga mida teha, kui kukke pole? Mida teha, kui mul on vaja kuhugi minna mitte hommikul, vaid lõuna ajal? Tasub välja mõelda midagi muud.
Muistsed inimesed navigeerisid ajas Päikese järgi. Nad jälgisid ümbritsevat maailma. Päike tõuseb - hommik, Päike otse teie pea kohal - päev, Päike loojub - õhtu. Inimesed tulid isegi välja päikesekell. Nendega saame hiljem tuttavaks. Mugav muidugi. Aga kas taevas on alati päikest? Ei. Kui vihma sajab, on raske kindlaks teha, mis osa päevast on. Pidage meeles, et pilvistel päevadel ütleme sageli: "Tundub, et käes on õhtu" (kui tegelikult on veel hommik või pärastlõuna). Pealegi, iidne mees aega oli raske täpselt määrata nii, nagu seda tänapäeval määratakse. Selgub, et ka Päikese järgi navigeerimine pole kuigi ebamugav.
Inimesed hakkasid mõtlema ja mõtlema, mida teha, kuidas leiutada seadet aja mõõtmiseks. Ja nad mõtlesid välja veekella ja liivakella. Liivaseid olete juba näinud, isegi mõnel inimesel on need olemas. Mis on veekell? Mõlemat peetakse inimese vanimateks leiutisteks aja täpsemaks määramiseks. See on tõesti siis, kui võib öelda, et aeg lendab! Vesi valati kõrgesse kitsasse anumasse, mille põhja lähedal oli auk. Erilised inimesed kella külge kinnitatud, päikesetõusu ajal täitsid nad anuma veega. Kui kogu vesi välja valati, teavitasid nad sellest valju kisaga linnaelanikke ja täitsid anuma uuesti. Nad tegid seda mitu korda päevas. Ja mida väiksem laev, seda täpsemalt sai aega määrata. Muistsed inimesed kasutasid neid leiutisi tuhandeid aastaid. Kuid alati leidub leiutaja, kes mõtleb välja midagi uut.
Nii need leiutati:
tulekell (teatud suurusega küünal, millele on märgitud jaotused). Need olid valmistatud erinevatest materjalidest (vaha segatud puidulaastude ja muude põlevate komponentidega) ja kaetud tõrvaga, et “kell” põleks kaua. Need ilmusid Indias ja Hiinas.
õlikell (see on tahiga savikauss, täidetud õliga). See on vedel käekell. Inimesed süütasid kaitsme, see põles ja õli aurustus. Savikausi küljele olid kirjutatud numbrid. Inimesed vaatasid, milline on õlitase, mis tähendab nii palju aega.
Ei üks ega teine ​​polnud usaldusväärne. Neid tuli ju jälgida, et mitte välja minna. Aga mis siis, kui tugev tuul või vihma?
Käsitöölised mõtlesid välja tuttavad mehaanilised kellad. Arvatakse, et need leiutati Bütsantsis. Miks mehaaniline? Jah, sest need koosnesid lugematutest mutritest, poltidest, hammasratastest, vedrudest, hammasratastest, pendlist, kettidest ja nii edasi. Algul oli üks käsi, ilmselt näitas ainult tunde. Jaotusi oli vastavalt 24. Neid täiustati ja täiustati, sest ka mehhanismi tuli jälgida, osi määrida ja vahel ka päikesekella abil nende aega kontrollida. Ja sajandeid hiljem rippus igas linnas peatorni või katedraali küljes suur mehaaniline kell. Inimesed tegid neist nii väikeseid kui suuri. Mehaanilised kellad on säilinud tänapäevani.
Lisaks mehaanilistele leiutasid inimesed mitte nii kaua aega tagasi (eelmise sajandi alguses) elektrilisi ja elektroonilisi kellasid. Siin töötasid füüsikud, kes töötasid elektromagnetväljaga. Need olid väga täpsed ja töökindlamad võrreldes mehaanilistega, mis võisid rikki minna ühe vedru purunemise või keerukasse mehhanismi sattunud tolmu tõttu.
Kuid aatomienergia avastamise ajal leiutasid inimesed kõige täpsemad ja väga töökindlad kellad - aatomkellad. Need töötavad aatomienergial patareide asemel või elektroonilise kella elektriga, mitte mehaanilise kella mehhanismi abil. Arvatakse, et aatomienergia on ammendamatu. See tähendab, et see käekell võib teenida inimkonda miljoneid aastaid. Muidugi ei tule meil aatomkellasid, sest need on väga mahukad ja neid jälgivad ainult teadlased. Kuid mehaanilised ja elektroonilised kellad on üsna taskukohased ja kõigil on need.
Mida uut sa täna õppisid?
1. Miks inimesed hakkasid mõtlema aja määramise mehhanismi leiutamisele?
2. Millised kellad on kõige töökindlamad?
3. Kuidas vesikellad töötavad?
4. Miks olid inimesed vee- ja õlikellade läheduses?
5. Miks kellelgi meist pole aatomkella?

Vestlus: päikesekell

Sihtmärk: lastele päikesekellade, nende ajaloo, otstarbe tutvustamine
Ülesanded:

aktiveerida laste sõnavara ja täita see uue sõnavaraga;

kasvatada austust aja vastu;

Vestluse käik:
Oleme juba tutvunud aja ja selle mõõtmise instrumentidega. Mis tüüpi seadmed need on? See on õige, kell. Täna räägime teiega päikesekelladest: kes need leiutas, millal, mis otstarbel, kas need on tänaseni säilinud, kas need on suured või väikesed, kas neid on mugav kasutada kellaaja määramiseks.
Päikesekell on iidne seade päikese järgi aja mõõtmiseks. Need on üles ehitatud meie esivanemate teadmistele kosmiliste kehade kohta sel juhul staari kohta Päikesesüsteem. Vana-Egiptust peetakse päikesekellade sünnikohaks, kus nad kummardasid erinevaid jumalaid, ehitasid neile templeid ja teenisid neid. Üks peamisi iidse Egiptuse jumalaid oli päikesejumal – jumal Ra. Usuti, et ta valitses kõiki maailma osi: taevalaotust, maad, allilma. Ra oli seotud pistriku või kulliga, kelle peas oli hele päikeseketas. Egiptlased uskusid, et kõik eluvormid on loodud tema kätega, sest Päike on valguse ja soojuse allikas, ilma milleta pole midagi Elusolend ei saa kasvada ja eksisteerida. Jumal Ra jaoks püstitati palju eredaid templeid, milles teenisid tema preestrid.
Ühel ilusal päeval nägid preestrid, kuidas jumal Ra taas "rändas oma paadiga üle taeva". Nad märkasid järsku, kuidas templi veerud heidavad sujuvalt, justkui ringikujuliselt varju algul ühes, siis teises suunas. Preestrid tulid välja ideega luua päikesekell, mille abil saaks määrata kellaaega, mil armastatud jumal Ra ühes või teises taevaosas paadiga sõitis.
Vaatame, mida nad välja mõtlesid: preestrid paigaldasid templi ette suure pulga ja nimetasid seda “gnomoniks”. See oli püha pulk, mis oli kaunistatud nikerdatud mustrite ja kirjadega. Kui päike (jumal Ra) taevasse ilmus, liikus gnomoni vari mööda eelnevalt märgitud ringi (midagi sarnast tänapäeva sihverplaadiga). Ühtlaselt rakendatud märgid mõõdeti võrdseid ajavahemikke. Ring oli ka kaunistatud mustritega, sageli erinevates faasides Päikese, tähtede ja Kuu kujutistega. Inimestele see idee meeldis, sest sai võimalikuks täpse aja määrata. Päikesekellasid hakati paigaldama avalikesse kohtadesse – väljakutele, vannidesse, keisrite valdustele jne.
Päikesekellad olid erineva kujundusega:
Horisontaalsed (asuvad otse maapinnal, neid saab ehitada liivale või mis tahes horisontaalsele pinnale);

Vertikaalne (need kellad vastavalt asetsevad vertikaalsel pinnal ja nende gnomon näib kleepuvat küljele. Enamasti paigaldatakse need tornide seintele, kõrged hooned ja struktuurid).

Kui ütlete, et sellist kella ei saa kaasa võtta. Ma vastan - poisid, saate! Käsitöölised Nad reageerisid kohe ja mõtlesid välja päikesekella väiksema koopia – miniatuursed randmemudelid. Ränduritel ja munkadel olid spetsiaalsed märkidega pulgad, mille Päikese suhtes teatud nurga all asetades võisid nad kellaaega öelda.

Kuid väärib märkimist, et päikesekella paigaldamine nõudis teatud teadmisi astronoomiast ja geograafiast. Iga asukoha jaoks oli vaja õigesti arvutada, kuhu asetada gnomon ja kuhu asetada sihverplaat. Ilma nende arvutusteta poleks päikesekellad enam täpsed. Seda saab nüüd tavaliste mehaaniliste või elektrooniliste kellade abil kontrollida, kas päikesekell näitab kellaaega õigesti, kuid varem inimestel seda võimalust ei olnud.
Lisaks on päikesekellade suurim miinus see, et need saavad töötada vaid päikesepaistelise selge ilmaga! Päikesekellad on aga inimesi teeninud tuhandeid aastaid. Ja inimesed jäid nendega väga rahule.
Võtame oma vestluse kokku:
1. Kust ilmus esimene päikesekell?
2. Kes on jumal Ra?
3. Kuidas tekkis idee luua päikesekell?
4. Millest on tehtud päikesekell?
5. Kas neid on lihtne ise teha?
6. Mis tüüpi päikesekellad on olemas?
7. Kuhu päikesekell paigaldati?
8. Millised on päikesekellade miinused?

Vestlus: Liivakell

Sihtmärk: lastele tutvustada liivakell, nende ajalugu, eesmärk
Ülesanded:
arendada kognitiivset tegevust ja loogiline mõtlemine;

kinnistada teadmisi aja ja kellade kohta;
kasvatada austust aja vastu;
arendada analüüsi-, sünteesi-, võrdlemis-, üldistusvõimet;
arendada oskust üksteist kuulata.
Vestluse käik:
Jätkame kellatüüpidega tutvumist. Täna saame teada, mis on liivakell.
Liivakell, nagu iga teine ​​kell, on ennekõike aja mõõtmise seade. Need koosnevad kahest üksteisega ühendatud läbipaistvast klaasanumast. Üks anum sisaldab peent liiva, mis valatakse läbi kaela teise anumasse, mõõtes sellega teatud aja. See võib ulatuda mõnest sekundist mitme tunnini.
See sõltub anumate suurusest: väikesed anumad - lühike aeg, suured anumad - pikk aeg, kuna need mahutavad palju liiva. Lisaks loeb ka kaela suurus (kella kitsaim koht): laiem kael tähendab, et liiv jookseb kiiremini ühest anumast teise, kulub vähem aega. Kitsam kael tähendab, et liiv imbub välja aeglaselt, seega rohkem aeg on raisatud.
Arvatakse, et esimesed liivakellad ilmusid Indias ja Hiinas. Need levisid kiiresti üle maailma, kuna neid oli lihtne kasutada, töökindlad, nad võisid mõõta aega igal päeval või öösel, kuna need ei sõltunud päikesevalgus, ei ilmast ega tuulest. Kuid on ka puudusi – liivakell mõõdab vaid lühikest ajavahemikku, päeva ei saa mõõta. Kas kujutate ette, millised peaksid olema anumad ja kui palju liiva läheb vaja, et see kogu ööpäeva jooksul ühest anumast teise voolaks. Lisaks lakkab liivakell aja jooksul olemast täpne: liivaterad kuluvad, muutuvad tolmuks ja valguvad kiiremini välja.
Liivakella jaoks tehti liiva parimad meistrid. Temast sõltus ju aja täpsus. Käsitöölised võtsid mere- või jõeliiva, sõelusid selle sõelaga, muutes selle homogeenseks, pesti ja kuivatasid päikese käes. Veel üks liiv tehti purustatud munakoortest. Sellel liival oli ilus kreemjas toon. Liiva tehti ka söest (põletatud puutükk), puusüsi on sama mis munakoored, lükatud. Mis värvi on liiv? Täpselt nii, must.
Klaasist valmistasid käsitöölised anumad ehk kolvid. Neil päevil oskasid nad juba klaasi teha. Ja klaas, nagu teate, on valmistatud ka liivast. Anumate sisemus peab olema täiesti sile, et liiv ei jääks kinni ega jääks kinni.
Tänapäeval kasutatakse liivakellasid harva. Need asetatakse peamiselt kaunistamiseks. Aga neid võib leida näiteks sanatooriumidest, kui õde loeb protseduuri aega maha. Kus sa liivakella oled näinud?
On aeg teha kokkuvõte sellest, mida me täna õppisime:
1. Millistest kelladest me täna rääkisime?
2. Millest on tehtud liivakell?
3. Kuidas valmistati liiva?
4. Miks peaksid anumad olema siledad?
5. Millised on liivakella eelised?
6. Millised on nende puudused?
7. Kust praegu liivakella leida?

Vestlus: Veekell

Sihtmärk: lastele tutvustada erinevad tüübid kellad, nimelt vesikelladega, nende ajalugu, otstarve
Ülesanded:
arendada kognitiivset tegevust ja loogilist mõtlemist;
aktiveerimisele ja laienemisele kaasa aidata sõnavara lapsed;
kinnistada teadmisi aja ja kellade kohta;
kasvatada austust aja vastu;

arendada oskust üksteist kuulata.
Vestluse käik:
Poisid, meenutagem, mis tüüpi kellasid me juba teame. Hästi tehtud! Me teame, mis on päike. Pidage meeles, me ütlesime möödaminnes, et on olemas ka vesi, liiv, õli, mehaanilised, elektroonilised ja aatomkellad. Mis te arvate, millisest neist me täna räägime? Veekella kohta.
Selle kella nimi räägib enda eest. Kuidas nad aega arvutavad? Täpselt nii, vesi, vedelik. Teame, et muistsed inimesed, nagu sina, on väga tähelepanelikud. Neil polnud kõiki kaasaegseid seadmeid, mis meil praegu on. Nad toetusid oma intuitsioonile, mõningatele teadmistele looduse ja selle jõudude kohta, oma kogemustele ega kartnud teha vigu.
Niisiis, keegi ütleb seda Egiptuses ja keegi väidab, et riigis iidne BabülonÜhel templiteenijal oli savinõu lekkiv. Pragu oli väga väike ja vesi hakkas sealt tilkhaaval välja voolama. Vesi tilkus aeglaselt. Ja kuna ministril polnud tol õhtul midagi teha, hakkas ta seda protsessi jälgima. Lõpuks saabus hommik ja ta kutsuti hommikusöögile. Järgmisel õhtul võttis sulane sama lekkiva anuma, täitis selle veega, asetas taburetile ja teise anuma põrandale, et vesi lekkivast anumast põrandale välja ei voolaks. Ja teate mida! See mees märkas, et vesi mõõdeti ajavahemikku, mis võrdub tema ööteenistusega templis. Nii tekkis esimene veekell, aja mõõtmise seade.
Ja siis algasid katsetused: veekell koosnes kahest ülalkirjeldatud anumast ja ühest suurest põhjas olevast auguga kausist, mis riputati ja sealt voolas vesi tilkhaaval välja, mõõtes ka aega. Ja hiinlased mõtlesid tegelikult midagi välja – panid samasuguse ümmarguse kausi, mille põhjas oli auk, veega täidetud basseini. Aukudega kauss, ujus basseinis, täitus augu kaudu veega ja vajus ära. Pole eriti praktiline aja mõõtmiseks, eks?!
Kuid kõige huvitavam ja armastatuim veekell oli klepsydra.

Clepsydra, tõlgitud vanakreeka keelest, tähendab "vee varast". Esimene klepsydra oli lihtne silindriline anum, mille põhjas olid augud ja mis oli vooderdatud ajaperioodi tähistavate joontega. Selgus, et alguses (kui anum oli tipuni täidetud) voolas sama aja jooksul välja. rohkem vett kui lõpus. Tõenäoliselt võisite seda märgata ka siis, kui täitsite näiteks kotti veega: alguses hakkab vesi nii kiiresti voolama ja kui kotti jääb veidi vett, siis hakkab see vaevu voolama. See juhtub vee rõhu tõttu. Siis inimesed mõtlesid ja mõtlesid ning otsustasid teha allapoole kitsendatud koonuse kujulise klepsydra. Siis lõpetas veekell valetamise. Muistsed käsitöölised valmistasid väga ilusaid klepsydrasid. Puidust, savist, isegi marmorist. Kaunistas need nikerdused, neile istutati lilli, paradiisilinde. Muidugi olid õilsatel inimestel sellised vesikellad. Erilised inimesed valasid õigel ajal uus vesi klepsydrasse. Siit tulid väljendid: "Aeg on möödas" ja "Aeg möödub nagu vesi".
Möödusid sajandeid ja inimesed ei olnud enam veekelladega rahul. Miks sa küsid. Jah, sest olenemata sellest, kui ilus ja õigesti mõõdetud klepsydra oli, oli aja mõõtmisel ikkagi viga ja see kasvas iga kasutusaastaga. Veekell lihtsalt "vales". Inimesed vajasid aja mõõtmiseks uusi instrumente. Inimesed tahtsid täpsust. Ja millised seadmed hiljem leiutati - saame teada järgmistest vestlustest.
Niisiis, on aeg jagada muljeid sellest, mida täna õppisite:
1. Mis tundidest me täna rääkisime?
2. Kuidas ilmus esimene veekell?
3. Mida tähendab “klepsydra”?
4. Milline klepsydra vorm oli kõige täpsem?
5. Miks pidid inimesed tegema koonusekujulise klepsydra? Miks nad ei olnud silindrilisega rahul?
6. Kuidas mõista väljendit “Aeg on läbi”?
7. Miks inimestele klepsydra ei meeldinud?

Vestlus: Tule- ja õlikellad

Sihtmärk: tutvustada lastele erinevaid kellatüüpe, nimelt tule- ja õlikellasid, nende ajalugu, otstarvet
Ülesanded:

arendada kognitiivset tegevust ja loogilist mõtlemist;
soodustada laste sõnavara aktiveerimist ja laiendamist;
kinnistada teadmisi kellade kohta;
kasvatada austust aja vastu;
arendada oskust analüüsida, sünteesida informatsiooni, võrrelda, üldistada;
arendada oskust üksteist kuulata.
Vestluse käik:
Poisid, arvake ära mõistatus:
Mu pea põleb,
Keha sulab ja põleb.
Tahan olla kasulik:
Lampi pole – panen selle särama. (Küünal)
See on õige, see on küünal. Mis pistmist on küünal sellega, kui me räägime kellast? Nüüd saate kõik teada.
Peal Vana Ida, nimelt Hiinas ilmusid tuli ehk tulekellad kolm tuhat aastat tagasi. Hiinlased armastavad kõike, mis on seotud tuleelemendiga. Nad tegid üllatuse lihtne disain: võtsid külgedega pika kausi, panid küünla, külgedele tegid ajaperioodi tähistavad ühtlased lõiked, tõmbasid lõigetest läbi niidid, mille äärtes olid kuulid (tavaliselt metallist või elevandiluust). Nad süütasid küünla, küünal põles aeglaselt läbi, niit sulas, katkes, pall kukkus kausi all olevale metallplaadile, tegi häält, andes sellega märku, et aega on möödas. Ja nii edasi, kuni küünal läbi põleb. Siis sai süüteküünal vahetatud. Ja lõpmatuseni.

Nad võisid sellesse kaussi lisada viirukeid ja aromaatseid õlisid ning kaunistada seda igasuguste kujukeste ja figuuridega. No väga ilus ja lõhnav leiutis. Ja mis kõige tähtsam, sellest oli kasu, sest muistsed inimesed oskasid selgelt oma igapäevast rutiini üles ehitada ja seda kasutades ajas navigeerida.
Tulekahju kellad olid erineva disainiga. Siin on näiteks silindriline küünlakell: see on alus (teatud tüüpi küünlajalg), millel on metallist vertikaalne tihvt, mille kogu pikkuses on identsed jaotused. Nõela juurde pandi küünal (vertikaalselt), süüdati, see põles ja näitas kulunud aega. Kas see on teie arvates mugav disain? Jah, see on mugav, kuid minu arvates põleb küünal kiiresti läbi. Siis hakkasid inimesed küünlaid leiutama erinev koostis, erinevate tahtidega, et küünal võimalikult kaua põleks, sest vaha sulab väga kiiresti.

Nii tekkis taht kell. Väga huvitav kujundus: nad valmistasid taht (teid selle materjalidest, mis põlevad või hõõguvad pikka aega, näiteks saepuru ja tõrva segust), keerasid selle koonuse kujul spiraaliks, sidusid igale spiraali pöördele tuttava kuuliga niit, riputas spiraali tihvti või konksu otsa (nagu latern), spiraali all oli metallist alus. Nad süütasid taht, see haises, niit läks katki, kukkus metallalusele ja tegi häält. Sama põhimõte nagu küünlakellal. Kas see on teie arvates mugav? Päris mugav.
Kuid käsitöölised ei peatunud. Ja siin, nagu öeldakse: "Kui valate õli tulle, lisate lihtsalt rohkem tuld." Leiutati õlikellad. Neid võib sama lihtsalt nimetada tuleks. Ja kolmas nimi on lambikell. Nad võtsid savipoti, täitsid selle taimeõliga, sisestasid taht ja panid põlema. Potil olid jäljed, õli põles, põles läbi, selle tase näitas, kui palju aega on möödunud. Kaevurid võtsid need kellad endaga kaasa – inimesed, kes töötasid maa all, kaevandades näiteks mineraale, maake. Õlikellad koosnesid mitte ainult õlianumast, vaid ka klaasist. Praktiline. Muide, see on petrooleumipõletite prototüüp, mida teie vanavanaemad või isegi vanaemad mitte nii kaua aega tagasi kasutasid. Ainult petrooleumipõletit ei kasutatud aja mõõtmiseks, vaid seda kasutati valgustamiseks, kui elektrit polnud.
Kõik tule- ja õlitunnid olid head. Kuid need on lihtsalt ebausaldusväärsed. Nad sõltusid tuulest. Miks? Õige, kui puhus tugev tuul (näiteks tuuletõmbus), läksid nad välja. Pidevalt oli vaja jälgida küünalt või taht. Lisaks "valetasid" - kui toas oli värske kuiv õhk, küünal põles eredalt, leek mängis, kell "põles kiiresti läbi" ja kui oli niiske või hapnikku polnud piisavalt, siis küünal. vaevalt hõõgunud. Teine puudus on see, et küünlad, tahtid ja õli tuli kuskilt osta. Oli vaja need õigeaegselt osta. Ja paljud inimesed ei saanud neid endale lubada. Te näete, kui leidlikud muistsed inimesed olid!
Teeme kokkuvõtte:
1. Kus leiutati tulekell?
2. Kuidas need töötasid?
3. Milliseid tulekellade kujundusi te veel teate?
4. Kas süütamiskell töötas kiiresti või aeglaselt?
5. Mida tegid inimesed, et nende tulekell võimalikult kaua vastu peaks?
6. Mis on õlikell?
7. Kes neid kasutas?
8. Miks on tulekahju kellad mugavad?
9. Millised on tule- ja õlikellade miinused?

Vestlus: Mehaanilised kellad

Sihtmärk: tutvustada lastele erinevat tüüpi kellasid, nimelt mehaanilisi kellasid, nende ajalugu, otstarvet
Ülesanded:
Kujundada ettekujutust aja määratlusest;
arendada kognitiivset tegevust ja loogilist mõtlemist;
soodustada laste sõnavara aktiveerimist ja laiendamist;
kinnistada teadmisi kellade kohta;
kasvatada austust aja vastu;
arendada oskust analüüsida, sünteesida informatsiooni, võrrelda, üldistada;
arendada oskust üksteist kuulata.
Vestluse käik:
Mehaanilised kellad. Mis see on? Kell on muidugi aja mõõtmise seade. Aga mehaanilised? Täpselt nii, sõnast “mehhanism” – seade, millegi sisemine struktuur. Kes leiutas esimese mehaanilise kella, on mõistatus. Mõned väidavad, et need on leidlikud hiinlased, teised aga, et nad on prantslased. Ärme oleta. Miks te arvate, miks leiutati mehaanilised kellad? Lõppude lõpuks on inimesed juba nii mõnegi kella leiutanud. Õige! Inimesed tahtsid alati täpsust. Ja et need samad kellad ei sõltuks välisjõududest – Päikesest, tulest, õlist või küünlast.
Kui keegi teist koos vanemate või vanavanematega kella lahti võttis, siis ilmselt nägite, et seal oli palju...mida sees? Hammasrattad. Üks ratas klammerdub teise, teine ​​kolmanda külge ja isegi kaks-kolm ratast võivad korraga ühe ratta külge haakuda. Ja nemad omakorda liigutavad kella osuteid. Hämmastav, kas pole?!
Esimeste mehaaniliste kellade disain oli lihtne.

Köis keriti ümber võlli (võib võrrelda rulli ja niitidega), seoti raskus. Kaal köiel langetati ja nooli liigutati hammasrataste abil. Rataste hammaste arv arvutati nii, et tunniratta täisringiks mõõdeti üks tund aega. Kui köis lahti keriti, tuli raskust ülespoole tõsta. Olgu veel lisatud, et esimestel mehaanilistel kelladel polnud minutiosutit (ja eriti sekundiosutit). Ja sellised kellad paigaldati tornidesse, raekodadesse ja kabelitesse. Need olid tohutud.
Siis leiutasid inimesed pendli – võnkesüsteemi. Pendel liigub edasi-tagasi ning selle liikumine on konstantne. See sisestati kella mehhanismi. Ja see aitas inimestel aega veelgi täpsemalt mõõta. Pendli liigutused on ju samad, erinevalt köiest, mis võib pidevast hõõrdumisest õhemaks muutuda.
Mehaanilisi kellasid viimistleti viie sajandi jooksul, kuni need jõudsid meieni sellisel kujul, nagu oleme harjunud neid nägema. Neile lisati spiraalid, sihverplaat, kägu ja kellamäng. Ja mõned kellad näitasid tervet etendust, kui nad lõid kindlat tundi, näiteks kella 20.00.
Mugavuse huvides mõtlesid inimesed välja ka väikesed mehaanilised taskukellad, et saaks neid igale poole kaasa võtta. Seejärel kinnitavad leidlikud käsitöölised neile nahast rihmad. Nii nad ilmusid käekell, mis võimaldab teil kohe näha, mis kell on. Mehaanilised kellad olid kaunistatud erinevate figuuridega, maalitud mustritega ja valmistatud väärismetallist. Neist on saanud luksuskaup, ihaldatud kingitus, eriti meestele.
Kuid kõige tähtsam on nende funktsioon. Mehaanilised kellad võimaldasid määrata aega väga täpselt, praktiliselt ilma vigadeta, need ei sõltunud looduslikest teguritest. Seetõttu hinnati neid nii kaua. Ja nad hindavad seda siiani.
On aeg teha kokkuvõte:
1. Mis on "mehhanism"?
2. Meenutagem esimese kella disaini? (Lugu pildilt)
3. Kes leiutas esimese mehaanilise kella?
4. Mis on pendel?
5. Mis on mehaaniliste kellade eelis?

Vestlus: Elektri- ja elektroonilised kellad

Sihtmärk: tutvustada lastele erinevat tüüpi kellasid, nimelt elektri- ja elektroonilisi kellasid, nende ajalugu, otstarvet
Ülesanded:
Kujundada ettekujutust aja määratlusest;
arendada kognitiivset tegevust ja loogilist mõtlemist;
soodustada laste sõnavara aktiveerimist ja laiendamist;
kinnistada teadmisi kellade kohta;
kasvatada austust aja vastu;
arendada oskust analüüsida, sünteesida informatsiooni, võrrelda, üldistada;
arendada oskust üksteist kuulata.
Vestluse käik:
Täna räägime elektri- ja elektroonilistest kelladest, mida peetakse üheks kõige täpsemaks ja töökindlamaks. Eelmise sajandi lõpus asendasid nad peaaegu täielikult meie elust pärit mehaanilised kellad.
Kõik sai alguse sada aastat tagasi, kui tekkis elekter ja kui seda sama elektrit hakati kasutama erinevatel eesmärkidel ja vajadusteks. Inglane tegi katseid pendlite, elektromagnetite ja tavaliste mehaaniliste kelladega. Pendel kõikus, puutudes kokku spetsiaalsete elektromagnetitega, tekkis vool, mis andis energiat käte liikumiseks. Need kellad ei vajanud pidevat kerimist nagu mehaanilised. Ja mis kõige tähtsam, ajaviga ei esinenud (noh, või üsna ebaoluline, kell “valetas” vaid 1 sekundi aastas). Elektrikellad olid väga populaarsed ja austatud professorite ja teadlaste seas.

Kuid eelmise sajandi keskel tulid nad Prantsusmaal välja sellise kellaga, mida me kõik kasutame – elektroonilise. Elektrikella pendel ja elektromagnet asendati elektrilise jõuelemendiga - aku või patareiga. Ja tuttava sihverplaadi asemele tuli elektrooniline ekraan, millel helendasid elektroonilised numbrid. Lisaks hakkasid insenerid leiutama kalkulaatoriga elektroonilisi kellasid, äratuskella (praegu see meid muidugi ei üllata, kuid enne oli see tehnoloogia ennekuulmatu ime) ja isegi sisseehitatud miniarvutit. Tasapisi hakati erinevatesse kodumasinatesse ja seadmetesse sisse ehitama elektroonilisi kellasid ja elektroonilisi äratuskellasid, mis võimaldasid neid teatud aja saabudes juhtida. Elektroonilised kellad on muutunud selliste seadmete nagu televiisor, videomakk, arvuti, mobiiltelefon jne jne asendamatuks elemendiks. Tänaseks oleme elektrooniliste kelladega harjunud ega mäletagi, et kellaaja määramiseks on midagi muud.
Teeme kokkuvõtte:
1. Kas elektroonilised ja elektrilised kellad on sama asi?
2. Mis oli elektrikella juures kõige olulisem?
3. Mis on elektroonikas oluline?
4. Kust me leiame elektroonilisi kellasid?
5. Kuidas nad meid vallutasid?

Vestlus: Aatomkellad

Sihtmärk: tutvustada lastele erinevat tüüpi kellasid, nimelt aatomkellasid, nende ajalugu, otstarvet
Ülesanded:
Kujundada ettekujutust aja määratlusest;
arendada kognitiivset tegevust ja loogilist mõtlemist;
soodustada laste sõnavara aktiveerimist ja laiendamist;
kinnistada teadmisi kellade kohta;
kasvatada austust aja vastu;
arendada oskust analüüsida, sünteesida informatsiooni, võrrelda, üldistada;
arendada oskust üksteist kuulata.
Vestluse käik:
Oleme juba rääkinud peaaegu kõige täpsematest kelladest - elektroonilistest. Aga miks on need "peaaegu" täpsed? Jah, sest seal on kõige täpsem kell - see on aatomkell. Aatom on kõige rohkem väikseim osake, mis eksisteerib ainult maa peal. Kõik maailmas koosneb sellest. Inimesed õppisid hiljuti kasutama aatomi energiat. Kujutage vaid ette, et me mängime mängu “Karu metsas”, sa jooksed karu eest minema, mis toimub? Kõik jooksevad tagasi vaatamata! Kui palju energiat teil on? Palju! Samamoodi on tuumaenergia võimas energia. Ja ammendamatu. See võib teenida inimkonda miljoneid aastaid. Kuid tingimusel, et seda kasutatakse õigesti ja rahumeelselt.
Niisiis, lähme tagasi oma kella juurde. Ma ei oska öelda, millest aatomkell on tehtud, see on väga keeruline. Ainult tuumafüüsikud võivad meile selle saladuse välja öelda. Kui keegi teist saab tulevikus tuumafüüsikuks, siis palun tulge lasteaeda ja rääkige lastele maailma kõige täpsemast kellast!
Esimesed aatomkellad olid liiga mahukad ja neid ei kasutatud laialdaselt. Kuid teadlased ei maganud, vaid lõid katsete abil tseesiumiaatomitel põhineva kella. See on selline keemiline element. Kohe pärast aatomkella loomist otsustasid inimesed üle kogu Maa minna üle aatomi ajastandardile.
On kätte jõudnud aeg avastada inimkonna suured saladused. Ma ütlen teile saladuse, et maailmas on ajahoidjate labor. Mis sa arvad, mida nad seal teevad? Kas nad peavad aega? Õige. Miks seda säilitada? Kas see läheb kuhugi? Tuleb paljastada veel üks saladus: meie planeet Maa, nagu teate, pöörleb ümber oma telje ja ümber Päikese. Maa pöörlemine aeglustub ja selle aeglustumise ulatus ei ole konstantne. Maa pöörleb praegu kiirusega umbes 2 millisekundit 100 aasta kohta. See raskendab oluliselt astronoomide ja ajamõõtjate tööd, kes teevad mõned eriarvutused ainult neile teada ja need arvutused võivad isegi väikese ajavea tõttu osutuda ebaõigeks.
Tänapäeval kasutatakse ajaskaalana aatomkellade abil koordineeritud universaalaega. Selle moodustab Rahvusvaheline Kaalude ja Mõõtude Büroo, ühendades erinevate riikide ajasalvestuslaborite andmeid, aga ka Rahvusvahelise Maa pöörlemisteenistuse andmeid.
Seega me ütleme, et aatomiaeg on nii täpne. Miks me seda siiski igapäevaelus ei kasuta? Põhjus on selles, et aatomienergiat pole veel koduseks otstarbeks kasutatud, selle saamise tehnoloogia on väga keeruline. Ja see maksab palju. Lisaks, nagu ma ütlesin, on aatomkellad tohutud.

Praegu on erinevate riikide teadlastel, mille kallal töötada. Ja ma arvan, et lähitulevikus saame kasutada aatomkellasid samamoodi nagu mis tahes mehaanilisi ja elektroonilisi.
Niisiis, vaatame, kui kergesti me vestlusest saadud teave meelde jäi:
1. Mida aatom annab?
2. Mis need on – esimesed aatomkellad?
3. Kes leiutas aatomkella?
4. Kas aatomkella mehhanism on keeruline?
5. Kas keegi jälgib aega maailmas?
6. Miks on vaja aega jälgida?
7. Miks sul ja minul kodus veel aatomkellad ei ole?

(kasutasin Google'i otsingumootori pilte)

Aja juhtimine Lothar Seiwerti järgi– ajaplaneerimise näpunäited Saksa psühholoogilt ja ajajuhtimise eksperdilt Lothar Seiwertilt. Tema raamatuid on tõlgitud kolmekümnesse keelde ja neid on kokku müüdud 30 miljonit eksemplari. Nende hulgas on "Rohkem aega sellele, mis on oluline", "Kui teil on kiire, võtke aega", "Bumerangi põhimõte: rohkem aega õnneks" ja "Karustrateegia: jõudu rahus", "Tee oma elu lihtsamaks. ”

Probleemid

Lothar Seiwert nimetab järgmisi probleeme, millega naised eeskätt kokku puutuvad:

• liigne töökoormus;
• ajapuudus enda jaoks;
• kiuslikkus, kalduvus hajuda, võimetus keskenduda ühele asjale;
• Raskused töölt puhkusele üleminekul.

Päeva planeerimine on järjepidevuse võti

Tuntud ajaplaneerimise ekspert usub, et nimekirjad pole sugugi aegunud. Peaksite üksikasjalikult kirja panema kõik, mis järgmisel päeval teha tuleb. Fakt on see, et multitegumtöö, millega kõik naised paratamatult kokku puutuvad, muudab neil raske kõike meelde jätta. Mõned olulised asjad ununevad, miks siis iga pisiasja peas hoida?.. Üüri maksta, retsept leida, pesu pesta, näomaski teha, paberid korda teha... Ja kui palju muid asju teha tööl! Ja kui palju pisiasju on lastega seotud - osta värve, kontrollida kodutöö, valmistage ette tööõpetuse tunniks vajalik, lugege uus raamat, arutage klassikaaslasega lapse tüli. Lihtsalt kirjutage see üles ja te ei unusta kunagi midagi.

Hooliv suhtumine aja järgi – teadlikkuse tulemus

Psühholoog soovitab kriitiliselt analüüsida, millele aega kulub. Mõelge, kellega teile tõesti meeldib suhelda ja kes lihtsalt kulutavad teie energiat. Õppige kontrollima oma kolleegide jutukust, mis ainult segab teie tulemuslikkust. Leppige suhtlus ümber teile sobivale ajale (näiteks võite minna kolleegiga lõunale ja arutada kontorijuttu, kuid jõusaalis treenides on parem kohtuda sõbraga).

Peaksite vältima poodide külastamist tipptunnil. Milleks seista tohutus järjekorras, kui supermarketisse saab minna mugavamal ajal.

Armasta ennast – puhka

Võime keskenduda käsilolevale ülesandele ja paralleelne kronofaagide puudumine vabastavad tohutul hulgal energiat. Probleeme saab tõesti kiiresti lahendada, kui miski ei takista nende lahendamist. Pärast nii tõhusat tööd vajate aga kindlasti puhkust - te lihtsalt ei pea seda intensiivse tempoga kaua vastu ja ületöötamine ei sobi kokku efektiivsusega. Tehke pause, enne kui olete liiga väsinud. Tee kohvipaus ja tee korda oma laud. Nüüd saate 10–15 minutit vestelda (kuid mitte kauem!) ja seejärel tööle naasta.

Ära ole hobune, kes laeb ja kannab

Sa ei pea kõiki majapidamistöid tegema. Kasulik on lapsi harjutada teostatava tööga - las nad aitavad ka majapidamistöödel (nõusid pesta, poes käia jne). Paluge oma mehel mõned majapidamistööd enda kanda võtta. Lihtsaim viis seda teha on anda oma mehele valikuvõimalus. Saate koostada kohustuste nimekirja ja kutsuda teda seda lugema. Las ta valib, mis talle kõige rohkem meeldib, mis tundub talle lihtsam ja vähem ebameeldiv. Võib juhtuda, et ta valib just selle, mis sulle kõige rohkem ei meeldi, kuid see tundub talle lihtne. Lisaks muudab kodutööde delegeerimise olukorra pingevabamaks vaba valiku võimalus.

Napoleoni plaanid: kuidas vältida pettumust

Vaatamata sellele, et unistada pole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik, pidage meeles, et inimvõimed ja ajaressursid on piiratud. Seega ei tasu endalt liiga palju nõuda – töö, tegevused lastega, fitness ja võõrkeel, suhtlemine ja kõik muu. Ärge planeerige ühele päevale liiga palju. See on palju tõhusam, kui eraldate, millal treenida ja millal keelega tegeleda, millal on mureõhtu ja millal lõõgastusõhtu.

Ja loomulikult peate olema uhke kõigi oma saavutuste üle. Igal naisel, kes püüab midagi saavutada, peaks iga päev olema põhjust uhke olla. Kui oled koduperenaine, siis leia aega hobideks ja sõpradega kohtumiseks. Ja samas pidage meeles, et te ei tegele mingi "musta", väärtusetu tööga, vaid toetate oma perekonda, hoolitsete nende tervise, heaolu ja hea tuju. Veel uhkem peaksid olema, kui leiad aega raamatute lugemiseks ja hobide arendamiseks. Kui töötate, peaksite oma töö üle uhke olema – siis suhtuvad teised sellesse lugupidavalt. Pole vahet, mida sa teed – müüd komme või paned riietele silte, annad välja raamatuid või jälgid kontori tööd. Iga seaduslik töö on austust väärt. Armasta oma tööd sama palju kui vaba aega. Proovige oma parima, kuid lõpetage sebimine! Igal asjal on oma aeg!

Lingid

• Üldplaan eesmärkide saavutamiseks, naiste sotsiaalvõrgustik myJulia.ru
• 20 parimat raamatut enesearengu kohta, sotsiaalne võrgustik kehakaalu langetamiseks Diets.ru

Aeg on mööduv, sama hetke ei saa kaks korda kogeda, me ei näe aega, kuid tunneme seda läbi oma vanaduse või küpsuse, kogemuse ja tarkuse. Aeg lendab märkamatult, tundus, et me läheme just esimesse klassi ja mõne aja pärast lähevad meie lapsed esimesse klassi ja me ei saa aru, kui kiiresti aeg lendab, me ei saa aru, et elu lendab meie silme ees. ja mõnikord pole meil isegi aega sellest osa võtta. Aeg ja elu on kaks erinevat sõna, kuid need on nii tihedalt seotud. See on periood, mis on meile ette nähtud tegutsemiseks, mitte eksisteerimiseks, vaid tegutsemiseks. Elu annab meile aega mis tahes tegudeks ja tegudeks ning aeg annab meile elu; niipea kui aeg otsa saab, sureme.

Niisiis, kuidas suhtub inimene talle määratud aega? Keegi elab minevikus, keegi mõtleb ainult tulevikule, teadvustamata olevikku ja keegi elab ainult tänasele päevale. Igal inimesel on oma filosoofia, kuid mis iganes see ka poleks, tuleb aega võtta tõsisemalt ja väärtustada igat eluhetke. Ja ometi peate leidma kuldse kesktee, mäletama minevikku mõõdukalt, mõtlema mõõdukalt tulevikule ja elama olevikus, saades sellest kõike. Ja keegi, mõistes aja mööduvust, jookseb läbi elu, püüdes ajale järele jõuda või isegi ette jõuda, märkamata kõiki elurõõme. Elu tuleb maitsta nagu veini, haarates endasse kõik maitsenoodid.

Ja nii, sa pead kuidagi elama, jõudes kõike teha ja aega raiskamata. Paljud kurdavad, et neil pole selleks või tolleks aega, keegi tahab õppida kitarri mängima ja keegi tahab süüa teha, aga selleks kõigeks pole aega. Kodu, pere, töö, sõbrad, õppimine – mõnel on see kõik koos, teistel aga osade kaupa. Et kõigega kursis olla, tuleb õhtul või uue päeva hommikul esimese asjana oma päev planeerida, see teeb elu lihtsamaks ning saad varuda piisavalt aega mõne muu tegevuse jaoks. Inimese suhtumine planeerimisse pole eriti arenenud, sellise järelduse teen ma oma sõpru vaadates. Keegi unustab midagi. Tänapäeval on palju erinevaid korraldajaid, nii elektroonilised kui ka paberkandjad, päevikud on väga populaarsed - lihtsalt kirjuta või sisesta, mida sa järgmisel päeval või terve päeva tegema pead ja ära tee seda nimekirja juhuslikult, vaid järjekorras, et saate kõik kiiresti lõpule viia. Ja nii, nüüd muutub see teie jaoks palju lihtsamaks ja säästate aega ning kõik saab korda.

Veel üks näpunäide, ära raiska oma aega erinevatele mittevajalikele tegevustele, kuluta vaid tegevustele, mis toovad sinu tulevikule reaalset kasu või tegevustele, mis toetavad ja hoiavad korras sinu olevikku. Rõõm muidugi lahutamatu osa meie elu, aga osa neist ei too mingit kasu ehk raiskame oma aega asjata. Meie meelelahutus võib muutuda meie oleviku kindlustamiseks või tuleviku loomiseks.

Millele me oma aega kulutame? Millele me oma elu kulutame? Kas meil on eesmärgid, mille poole püüdleme? Meie töö on seotud ainult oma elu rahaga kindlustamisega, muidu kust me raha saame? Ma räägin elueesmärgist, mis on meile ülalt antud. Jah, loomulikult saab keegi teha seda, mis talle on ette nähtud, ja sellega raha teenida. Tähendab, elu eesmärk on nii meelelahutus kui ka rahateenimise meetod.

Inimene suhtub talle mõeldud aega erinevalt, mõistmata, et ta kohtleb ka oma ellu ja kuidas ta ka ei suhtuks, nii see peakski olema, sest kõik ei pea oma aega väärtustama. Olgu kuidas on, ärge raisake aega, vaid hindage seda, sest aega raiskades kaotame osa oma elust.

Nad ütlevad, et absoluutne kord majas ja selle omaniku terve psüühika on täiesti kokkusobimatud asjad. Need, kes saavad endale au pair'i lubada, teevad seda hea meelega ja need, kes ei saa loominguliseks. Näiteks 90ndate lõpus tuli ameeriklanna Marla Seelly välja FlyLady majapidamissüsteemiga, mis sai populaarseks kogu maailmas.

Miljonite jaoks meist

Ameeriklanna suutis oma süsteemiga muuta pidevalt kaltsuga mööda maja ringi roomavad naised selle ümber lehvivateks jumalannadeks ja seda absoluutses puhtuses. " Sihtrühm» FlyLady - töötavad, hõivatud või vähe organiseeritud õiglase soo esindajad, kes ei suuda oma kodus pidevat korda hoida. Naised, kes kipuvad panema kogu oma energia ja vaba aja koristamise altarile ning vaevlevad siiski süütunde käes – pole ju nende elu muutunud ideaalseks.

Kuidas see imeline süsteem on korraldatud? Veebisaidid (ingliskeelsed ja tõlgitud) sisaldavad põhilist metodoloogilised põhimõtted, ja igapäevane e-kirjaga saadetav uudiskiri julgustab koduperenaisi konkreetsetele tegevustele. Sait lubab, et FlyLady lähenemine majapidamisele võimaldab teil asjad korda seada vaid 31 päevaga. oma kodu ja vorm head harjumused- need, kes teda pidevalt toetavad. Eneseorganiseerumine ja enesedistsipliin on need “sambad”, millel toetub tõeline “lendav daam”.

Kui soovite süsteemiga liituda ja saada "reaktiivseks perenaiseks", ootavad teid järgmised saidid: flylady.org.ua , flylady.ru , ladybee.ru ja LJ kogukond flylady-ru.livejournal.com. Seal on FlyLady põhiprintsiipide kirjeldus, nädala ülesanded, planeerijad, e-posti uudiskiri ülesannetega igaks päevaks ja foorumid mõttekaaslaste vaheliseks suhtluseks.

Kui soovite toetada vene koduperenaisi, saate seda teha reellady.ru- esimesele pühendatud ressurss Vene süsteem koristamine - "Puhtuse tee". Sellelt saidilt saate teada FlyLady alternatiivide – süsteemide PAZ ja Shining House kohta.

Kuidas see töötab?

Nimi Fly Lady on lühend sõnast Finaly Love Yourself, mis tõlkes tähendab "Lõpuks armastan ennast". Lihtsus, tööst naudingu saamine, võimalus jätta energiat ja aega iseendale – just selle saavutavad “flyushki” oma tavapäraste kodutöödega. Siin on nende põhireeglid:

- ei mingit perfektsionismi. Kurnav töö tulemuste nimel ja soov täiusliku korra järele arendavad ainult vihkamist koristamise vastu ja sageli soovi seda mis tahes vahenditega edasi lükata. Üldpuhastus nädalavahetustel ei ole FlyLadyga kuidagi seotud.

- selge planeerimine.“Lendava perenaise” esimene abiline on kodupäevik, tuntud ka kui planeerija. Mida rohkem majapidamis- ja kodutöid läbi mõtlete ja ette kirjutate, seda parem teile.

- austus aja vastu. Kui puhastate kingad kohe pärast tänavalt naasmist, võtab see palju vähem aega, kui lükkate selle probleemi mitu tundi edasi. Sama kehtib ka köögipliidi kohta - seda on lihtsam puhastada kohe pärast küpsetamist.

- taimerit kasutades.“Flyushka” ei tööta tulemuste nimel, selle ülesanne pole mitte teha, vaid teha. Ta võttis aja täpselt 15 minutit ja viis korra igasse kohta. Kui taimer piiksub, on puhastamine lõppenud.

- hoida korras kõigepealt koduperenaine ja seejärel maja. Kui juba hommikust peale on koduperenaine kammitud, meigitud ja riides nii, et ta ei häbene igal hetkel ootamatult saabuvatele külalistele välisust avada, siis saavad kodutööd kiiremini tehtud. Sest kord distsiplineerib. Lisaks soovitab süsteemi autor Marla Seelly koduseks kasutamiseks kasutada nöörkingaid (ideaaljuhul tosse). Sest neid on raske kohe seljast visata ja diivanile pikali heita.

- puhastamise korrapärasus. Süsteem pakub iga päev 15 minutit maja koristamist. Esmapilgul sellest ei piisa, kuid regulaarsus teeb imet! FlyLady sõnul on maja jagatud tsoonideks (köök, lastetuba, esik, magamistuba), üks nädal on pühendatud vaid ühele tsoonile. Nädalavahetuseks on valitud ala säramas, sest kokku kulus sellele üle tunni!

- puhtuse saare loomine- koht, mis on alati ideaalses korras. FlyLady soovitab selliseks saareks teha köögivalamu. Peate seda puhastama iga päev, enne kui see määrdub (puhastage isegi puhtaid asju!). Nii tekib armastus kodutööde vastu, tuju tõuseb ja tekib motivatsioon ülejäänud maja puhtaks muuta.

"Flyushki", nagu neid Venemaal hellitavalt kutsutakse, on oma ainulaadne terminoloogia:

Rituaalid(teistes tõlgetes - " rutiin") - igapäevased majapidamistööd, mis kantakse spetsiaalsesse nimekirja. Esialgu võib see koosneda kahest või kolmest punktist. Nimekiri täieneb järk-järgult ja see aitab teil aega kõige tõhusamalt kasutada. Põhiline rutiin on õhtune: korista korter kergelt ära, et see järgmiseks päevaks valmis saaks, mõtle homsele (pane riided ette, võta toit sulatamiseks, vaata oma plaanija ja lapse ajakava), võta aega enda jaoks. Eriti väsinutele on kärbitud variant: kraanikauss puhtaks, homseks riided valmis, hambad puhtaks.

Prügistamine- aktiivne võitlus prügi vastu. Korteri saad märgatavalt puhtamaks muuta, kui viskad minema 27 mittevajalikku asja (loetud ajakiri, üksik sokk, vana hambahari jne). Prügistamine mõjutab ka elektroonilist prügikasti – mittevajalikke faile, e-kirju ja SMS-e. Teeme seda 5 minutit päevas, kuni meil on midagi ära visata.

Kuumad kohad (levialad või kuumpunktid) – kohad, kus asjad kogunevad katastroofilise kiirusega. Näiteks öökapp, kirjutuslaud või laud koridoris. Leviala väljalülitamine tähendab, et kulub paar minutit, et segadus selle varajases staadiumis ära koristada, enne kui see kohutavaks muutub.

Kuidas ma elan süsteemi järgiFlyLady

Olles Flylady süsteemiga veel tuttav, jagasin juba selle peamist põhimõtet: idealismi tagasilükkamine. Minu maja oli korras. Peaaegu täielik. See tähendab, et monitorilt pühkis tolmu see, keda see kõige rohkem häiris, ja plastanumad organiseeris riiulile see, kellelt need välja kukkusid. Seega otsustasin proovida uus strateegia puhastage ja vaadake, kas saate väiksema vaevaga rohkem tellimust. Selgus, et kõiki süsteemi reegleid polnud lihtne järgida, kuid need, mis mulle meeldisid, jäid väga külge. Ja nüüd näeb minu päev (vastavalt FlyLady reeglitele) välja umbes selline. Ma tõusen hommikul üles ja... ära pane kingi jalga! Mul ei ole ega tule kunagi olema seda läänelikku harjumust jalanõudega majas ringi käia, aga pediküüri teen küll. Mu kaheaastane tütar võtab selle pauguga vastu (“Ema, kui ilusad küüned sul on!”) ​​ja mulle meeldib seda oma mehele näidata. Siin olen kindlasti lennus, õigemini lennus.

Ma lähen kööki. Juba lävelt on näha, et kraanikauss läigib. See harjumus ei tahtnud pikka aega tekkida: mul oli raske sundida end puhastama midagi, mis polnud veel määrdunud. Kuid kui puhastate kraanikaussi igal õhtul, pole sellel lihtsalt aega määrduda! Nii et ma pühin seda kergelt pesuvahendiga.

Lapse riided on valmis lasteaeda. Tõesti, õhtul teha kõike, mis võimalik, on suurepärane reegel! FlyLady ettekirjutuste järgi panen õhtul mehele lõunasöögi kasti, õhtul pakin koti sisse Jõusaal. Nüüd keedan isegi õhtul kohvi. Viis minutit õhtul säästab viisteist minutit hommikul!

Hotpointid on minu suur uhkus, sest sain nendega hakkama. Minu kuum koht segaduses oli lodža tool. Varem panin sinna pidevalt kuivanud pesu (kuivab kohe kõrval), jätsin triikimiseni. See võib niimoodi lamada nädala või kümme päeva. Nüüd on FlyLady nõuandel triikimata linadel lodža peal kapis eraldi koht, kus see vaadet ega minu tuju ei riku.

Likvideerisin aknalaualt kuumapunkti, kuhu kogunes pidevalt salvräti, vitamiinide ja hambaorkide pakke. Koridori riiuli lammutan iga 3-4 päeva tagant, kuni see täielikult ummistub. Üldpuhastuse jätsin üldse ära, sest iga päev tegelen tütrega mõne “pisiasjaga”. Või lammutan killustiku ilma selleta - siiski mitte 15 minutiga, nagu flyushki soovitavad, vaid 19 minutiga - täpselt sama ajaga kui Bremeni linna muusikud.

Köök - siin Augeani tallid minu korter. Siit saab ära visata mitte 27 asja, vaid kõik 100. Siin on kahe- ja kolmeliitrised purgid, nende jaoks kummist ja metallist kaaned. Mida nad minu majas teevad, kui ma ei valmistu kunagi talveks? Saadan oma ämmale! Siin on peaaegu puutumata küpsiste pakendid - ma isegi ei mäleta, kes need tõi. Minu pere seda kraami ei söö ja kahju oleks see kohe ära visata. Halastamata prügikasti! Köögikappides oli ruumi juba kolme minutiga märgatavalt rohkem, pluss boonused - kogemata avastatud pool kilo kohvi Türgist ja pakk kuivatatud viigimarju Kasahstanist.

Tühjendamine on minu jaoks kõige lihtsam - ühel hetkel avastad, et täna on majas vaid paar pisiasja, mida ära visata, ülejäänud on vajalikud ja on omal kohal. Tõsi, aeg-ajalt annan alla ja panen müüki midagi, mida ei saa üldse ära visata, näiteks laste mänguasjad ja riided. Siis jäävad asjad veel paariks nädalaks majja.

Aga planeerimine on minu komistuskivi. Mul ei saa üldse harjumust asju üles kirjutada; hoian kõike oma peas ja mõni pisiasi jääb alati minust kõrvale. Näiteks unustan õigel ajal arvestinäidud võtta – (humanitaarset mõtteviisi ei saa ju tühistada). Üldiselt on korter kõvasti puhtamaks muutunud, kuid püsiv tunne on, et ma ei korista seal praktiliselt mitte midagi.

Lifehacking on Internetis suhteliselt uus kogukond nutikatest meestest, kes teevad lihtsate ideede kaudu enda ja teiste elu lihtsamaks. Lihtne ja lihtne on eraldada munakollane valgest plastpudeli abil või kasutada nutikat viisi, kuidas rohkem asju kapis riidepuudele panna. Ühesõnaga, need on lõbusad ja erakordsed näpunäited igaks päevaks, mis on loodud igapäevaste probleemide lahendamise hõlbustamiseks.

Siin ja praegu!

Nagu iga teoreetiline süsteem, sisaldab FlyLady praktikas rakendatavaid nõuandeid rohkem ja vähem. Aga kindlasti leiab iga naine endale midagi kasulikku. Näiteks minu jaoks on FlyLady süsteemi peamine eelis kuumpunktide teooria. Ja kui sa oma perele järjekindlalt mitu korda selgitad, et üks inimene ei suuda ära sorteerida, mida kolm-neli inimest regulaarselt risustab, on tulemus kindel! Lisaks tuletab FlyLady süsteem teile meelde: „Teie maja ei määrdunud üleöö ja see ei saa üleöö puhtaks. Väikesed sammud viivad teid soovitud tulemuseni. Asuge tööle, lendavad koduperenaised!