"горіховий" масаж рук. Вправа з волоськими горіхами вправляє мозок і уповільнює старіння Вправи з горіхами для рук

ІРИНА РИЧИНА
Самомасаж з волоським горіхом

Комплекс вправ « Самомасаж з волоським горіхом»

Самомасаж з волоським горіхомістотно впливає на процес формування просторового та логічного мислення, мовленнєвий розвиток дитини, розвиток координації та уваги.

Хід заняття:

У залі з'являється їжачок. В руках він тримає кошик з горіхами.

Вчитель – логопед: Привіт, їжачок! А що лежить у твоїй корзинці? Ти нам покажеш?

Їжачок показує кошик.

Вчитель-логопед: Хлопці, подивіться, це ж горіхи!

Їжачок, а наші хлопчики та дівчатка дуже люблять робити гімнастику для ручок! А з горішками буде веселіше!

Діти, давайте запросимо їжачка теж виконати з нами вправи!

Дітям роздають горіхи.

Вчитель-логопед: Отже, давайте приготуємо наші ручки І привітаємось із нашими пальчиками.

Вправа 1

Руки на столі, передпліччя догори, долоні повернуті один до одного, пальці нарізно. Кінчики великих пальців з'єднати з вказівними, утворюючи кільця. Інші три пальці залишаються випрямленими. І далі по черзі з кожним пальцем.

Вправа 2

Міцно стискаємо в кулачці волоський горіх і розтискаємо. Повторити цю вправу кожною рукою не менше 3 разів.

Вправа 3

Затиснути горіх між долонями. Робити горіхомкругові рухи між долонями, притискаючи його із зусиллям близько 20 секунд.

Вправа 4

Одна рука долонею нагору, покласти на неї горіхзверху притиснути іншою рукою і катати горішок по колу долонями близько 15 секунд, по черзі змінюючи руки.

Вчитель-логопед: Нам пора з горішками прощатися Треба їм у кошик повертатися!

Вправа 5

Покласти горіх на долоню, накрити іншою долонею, перевернути долоні вертикально (заховати горішок)і кинути горішок у кошик розтискаючи нижню частину долонь і сказати "Бувай!"

Вчитель-логопед: Спасибі, тобі їжачок за подарунки з осіннього лісу!

Публікації на тему:

В даний час використання нетрадиційних здоров'язберігаючих технологій у діяльності вчителя-логопеда стають перспективним засобом.

Самомасаж як граОднією з основних завдань, які стоять перед освітянами, є виховання здорового підростаючого покоління. Останнім часом спостерігається.

Ігровий масаж та самомасаж у роботі логопеда з дітьми дошкільного віку з ГНР«ВИКОРИСТАННЯ ІГРОВОГО МАСАЖУ І САМОМАСАЖУ В РОБОТІ ЛОГОПЕДУ З ДІТЬМИ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ З ВНР.» Доповідь на відкритому семінарі – практикумі.

Ігровий самомасаж із дітьми середнього дошкільного вікуОсобливу роль прилученні дітей до здорового способу життя грає фізкультурно-оздоровча робота. Одним із компонентів цієї роботи є.

Використання здоров'язберігаючих технологій у молодшому дошкільному віці. Самомасаж та розвиток великої моторикиРаннє дитинство - відповідальний період, коли закладаються основи розвитку дитини, її здоров'я. Саме рухова активність дітей ст.

Самомасаж мовиПустовалова Оксана Сергіївна вчитель-логопед МБОУ «Більшоморецька ЗОШ ім. А. І. Кострикіна» (структурний підрозділ-дитячий садок) Самомасаж.

Просвітницька робота «Технологія навчання здорового способу життя вихованців: самомасаж стоп»Просвітницька робота "Технологія навчання здорового способу життя вихованців: самомасаж стоп" Одним з основних завдань, що стоять перед.

Шупта Ірина Юріївна,

вчитель-логопед

МБДОУ «Дитячий садок № 1»

м. Нафтоюганськ

З давніх-давен відомо про взаємозв'язок розвитку мови і тонких рухів рук - ручної та мовної моторики. Східні фахівці вважають, що ігри за участю рук приводять у гармонію тіло та розум, розвивають психіку та мовлення. Сучасні дослідження підтвердили, що рівень розвитку мови знаходиться у прямій залежності від ступеня сформованості тонкої моторики рук. Чим вища рухова активність, тим краще розвинена мова. Пальці рук наділені великою кількістю рецепторів, що посилають імпульси до центральної нервової системи людини. Кожен пальчик руки має велике представництво у корі великих півкуль мозку. М.М.Кольцова довела, що рухи пальців рук стимулюють діяльність центральної нервової системи та прискорюють розвиток мови дитини. Таким чином, постійна стимуляція зон кори головного мозку, що відповідають на дрібну та артикуляційну моторику, є необхідним елементом у системі корекційної роботи з вихованцями з порушеннями мови.

Діти, з якими я проводжу корекційні заняття, мають невпевнену координацію рухів пальців рук, у них тонусі м'язи артикуляційного апарату. Зазначаються: моторна незручність, неточність рухів, труднощі засвоєння рухової програми та перемикання, синкінезії (співдружні рухи інших частин тіла), неточні рухи при виконанні гімнастики артикуляції («мова неслухається»).

Ось тому у своїй роботі я приділяю велику увагу розвитку дрібної моторики. Цьому сприяють ігри в сухому басейні (рис, квасоля, кукурудзяна крупа), ігри з пробками, м'які пазли та конструктори, дошки Сегена, шнурівки, ігри з ковроліновим конструктором, пальчиковий театр, робота з шаблонами та трафаретами, графічні завдання у зошиті, викладання візерунків з лічильних паличок, викладання візерунків з вовняних ниток, нанизування намистин і макаронів, малювання по піску. При цьому інтелект дитини розвивається найприроднішим, здоровим чином. Граючи пальчиками в різні ігри, виконуючи різні вправи, дитина досягає гарного розвитку дрібної моторики рук. Кисті рук набувають хорошої рухливості, гнучкості, зникає скутість рухів. Існує безліч цікавих ігор і вправ для розвитку дрібної моторики, щоб кисті рук набули рухливість, гнучкість, зникла скутість рухів, але вони згодом набридають дітям і тут на допомогу приходять не зовсім звичайні і звичні засоби.

Презентація: http://yadi.sk/d/3dS3U-cDLkL7 D (подивитися/завантажити)

У своїй роботі використовую нетрадиційні прийоми масажу та самомасажу пальців рук та м'язів обличчя. Формування рухів відбувається за участю мови. Найкраще у віршованій формі, тому що вірші дають можливість увійти до ритму руху. Промовлення діяльності дає великий ефект: включаються і слуховий, і мовний, і кінестетичний аналізатор. Ритм мовлення сприяє розвитку координації та довільної моторики, а також виробляється правильний ритм дихання, розвивається речеслухова пам'ять. Всі посібники зібрані в барвистий скриньку – «Чарівна скринька логопеда для масажу».

Опис посібника

• · Самомасаж долонь побутовими щітками, гребінцями для волосся, іплікатором Кузнєцова, масажними коліщатками Ляпко.

На кожен ударний склад здійснюються погладжуючі рухи долонями. Поверхні голок стосуються не тільки пальці, але й долоні. Напрямки руху – до себе.

Гладила мама-їжачка їжать:

"Що за гарні дітки лежать!"

• · Вправи з м'ячами для тренування рук.Слайд 4

Дитині дається м'яч довгастої (яйцевидної) форми, м'який і приємний на дотик. Дитина стискає його за кожен ударний склад, після кожного рядка зміна рук.

Стиснути кільце допоможе нам

Сила з волею навпіл.

Стануть пальчики сильнішими,

А голова розумніша!

• · Прищіпковий масаж.

Ігри з прищіпками розвивають дрібну моторику рук. Особливо вони корисні, якщо пальчики дитини діють невпевнено, ніяково. Ігри з прищіпками добре розвивають щипковий хват, здатність перерозподіляти при щипковому хваті м'язовий тонус. Дуже важливо займатися послідовно (права рука, ліва рука, обидві руки), переходити від простого до складного (прикріплювати прищіпку великим та середнім пальцями, великим та безіменним, великим та мізинцем). Розвиваючи рухи пальців рук, ми цим сприяємо розвитку інтелектуальних і розумових процесів дитини, становленню його мови.

Білизна прищіпкою на ударні склади вірша по черзі кусаємо нігтьові фаланги: від вказівного до мізинця і назад. Після кожного двовірша – зміна рук.

Кусається сильно кошеня-дурненька,

Він думає: це не палець, а миша.

Але ж я граю з тобою, малюку!

А кусатимешся – скажу тобі «киш!».

Жук летить,

Жуж-ж-ж-ж-ж,

Жуж-ж-ж-ж-ж,

І вусами ворушить!

В. Цвинтарний

• · Масаж долонь бігудями-липучками.

Прокочування бігудей-їжачок між долонями з промовленням віршованих текстів з пальчикової гімнастики.

• М асаж пальців рук за допомогою м'ячиків з шипами та звичайними стрибунцями, волоськими горіхами (каштанами).

«Фокусник» - вправа з м'ячем-стрибунцем. Поєднує у собі розвиток дрібної моторики та практичне вживання прийменників та запропонованих слів. Рухи виконуються за текстом.

За рукою та під рукою,

З-під пензля на спокій.

Над рукою він кружляє,

Від неї тепер біжить.

Між пальців потримаю

І в долоню покладу.

З руки його дістану,

Справа, ліворуч ставити стану.

Перед грудьми пронесу.

Позаду сховаю, потрясу.

З-за спинки вийму м'ячик,

Біля моїх ніг поскаче.

Потримаю вгорі, внизу,

Повз носа пронесу.

М'яч зовні, м'яч усередині,

По руці качу – дивись!

Вздовж долоні, через палець

І довкола зап'ястя танець.

М'яч із однією рукою грає

І до іншої перебігає.

Дружить м'яч із моєю рукою –

Ось я фокусник який!

«М'яч – їжачок» - Вправа з м'ячем із шипами. Рухи за текстом.

Я м'ячем кола катаю,

Назад його ганяю.

Їм поглажу я долоню,

Неначе я змітаю крихту.

І стисну його трошки,

Як стискає кішку.

Кожним пальцем м'яч притисну

І іншою рукою почну.

А тепер – останній трюк:

М'яч літає поміж рук!

(м'яч між долонями)

(Зміна рук)

(відповідно)

(Зміна рук)

(стискаємо м'яч)

(Зміна рук)

(відповідно)

(Зміна рук)

(перекидання м'яча

з руки в руку)

Пташка

Пташка гілок набрала. (2 рази)

Міцно гніздечко звила,

І знесла яєчко

Розумниця-синичка.

Ти яєчко покатай,

Але із рук не випускай.

Дуже тендітне воно,

Так у птахів заведено.

Діти стосуються м'ячик кожного пальця правої, потім лівої руки. Зводять обидві долоні «гніздечком» разом із м'ячиком («яєчком»). Катають м'ячик у руках, роблячи рухи вперед-назад, праворуч-ліворуч між долонями.

Колючий їжачок

Катиться колючий їжачок,

Немає ні голови, ні ніжок.

По долоні біжить

І пихкає, пихкає, пихкає.
Мені на пальчиках біжить

І пихкає, пихкає, пихкає.
Бігає туди-сюди,

Мені лоскітно, так, так, так.
Іди колючий їжак у темний ліс,

Де ти живеш!

Кулька між долоньками вперед, назад.

Кулька між долоньками кругові рухи по долоні.

Рухи на пальцях правої руки, потім лівої.

Пускаємо по столу і ловимо подушечками пальців.

"Китайські кулі" - Вправа проводиться з парою каучукових м'ячиків (волоських горіхів або каштанів). Дитина кладе їх у долоню та намагається обвести один м'яч навколо іншого. Після другого рядка - зміна рук.

Ви бачили циркача?

М'яч йде довкола м'яча!

Кружить з виглядом знавця,

Наче джміль навколо квітки.

Катати два каштани (горіхи) між долонями. Прокатувати один горіх між двома пальцями.

Навчився два горіхи,

Між пальцями катати.

Це у школі мені допоможе

Літери рівні писати.

Я катаю свій горіх,

Щоб був найкругліше

• Масаж обличчяза допомогою дрібних м'ячиків-їжачок.

Масаж використовується в логопедичній роботі з дітьми, у яких діагностовані такі мовні розлади, як дизартрія, у тому числі її стерті форми, ринолалія, заїкання, а також порушення голосу. У цілому нині масаж застосовується у корекційної педагогічної роботі завжди, коли є порушення тонусу м'язів.

Основні цілі масажу:

• нормалізація м'язового тонусу загальної, мімічної та артикуляційної мускулатури;
• зменшення прояву парезів та паралічів м'язів артикуляційного апарату;
• зниження патологічних рухових проявів м'язів мовного апарату (синкінезії, гіперкінези, судоми тощо);
• збільшення обсягу та амплітуди артикуляційних рухів;
• активізація тих груп м'язів периферичного мовного апарату, які мали недостатня скорочувальна активність;
• формування довільних координованих рухів органів артикуляції

Масаж обличчяі пальці рук за допомогою зубних щіток.

Масаж має бути нежорсткою зубною щіткою. Щітки індивідуальні та ретельно обробляються милом після використання. Найголовніше: дитині не повинно бути боляче!

Етапи масажу:

• погладжування – легке, потім інтенсивніше;
• розминання - щітка притискається до шкіри і, не зрушуючи по поверхні, обертальними рухами розминає тканини, що глибше лежать;
• вібрація – поплескування щіткою

Починаючи з великого і до мізинця, розтирати зубною щіткою спочатку подушечки пальця, потім повільно опускатися до його основи.

Я візьму зубну щітку,

Щоб погладити пальчики.

Стати спритними швидше,

Пальчики.

Закінчується масаж погладжуванням місць, що масажуються (м'язів обличчя і пальців рук).

• · Масаж долонь та пальців рук за допомогою масажних м'ячиків Су-Джок.

Метод Су-джок терапії ґрунтується на традиційній акупунктурі та характеризується ефективністю, безпекою та простотою. На долоні людини перебуває безліч біологічно активних точок, впливаючи куди можна проводити відповідний цій точці орган людини, тобто можна опосередковано стимулювати мовні області у корі мозку. Суджок також використовують і при поганій рухливості пальчиків. Цей метод покращує дрібну моторику рук, піднімає настрій дитині.

Масаж проводиться за допомогою масажних кульок у комплекті з масажними металевими кільцями, у поєднанні зі словесними іграми та вправами з корекції звуковимови.

Масаж Су-джок кульками - за допомогою кульок можна запропонувати дітям масажувати долоні та пальці рук, прокатуючи кульку між долонями та промовляючи при цьому такі слова:

Їжачок, їжачок, хитрий їжак,

На клубочок ти схожий.

На спині голки

Дуже-дуже колкі.

Хоч і зростанням їжачок малий,

Нам колючки показав,

А колючки теж

На їжака схожі.

Дай долоню, моя крихітко,

Я поглажу тебе по долоні.

Ходить-бродить уздовж доріжок

Весь у колючках сірий їжачок,

Шукає ягідки-грибочки

Для синочка та для доньки

Прокатувати "їжачка" по кожному пальчику, починаючи з великого пальця провідної руки, і трохи довше затриматися на подушечці кожного пальчика.

Масаж пальців еластичним кільцем - діти по черзі одягають масажні кільця на кожен пальчик і одночасно промовляють слова пальчикової гімнастики:

Хлопчик-пальчик,

Де ти був?

З цим братиком у ліс ходив,

З цим братиком щи варив,

З цим братиком кашу їв,

З цим братиком пісні співав.

М'ячик мій не відпочиває,

На долоні він гуляє.

Взад-вперед його качу,

Вправо-ліворуч – як хочу.

Цей хлопчик підвівся біля стіни,

У нього тремтять коліна.

За рахунок діти надягають масажне колечко на кожен палець руки, починаючи з великого пальця і ​​закінчуючи мізинцем, потім змінюють руки.

Література:

1. Зажигіна О.А. Ігри для розвитку дрібної моторики рук із використанням нестандартного обладнання. – СПб.: ТОВ «ВИДАВНИЦТВО «ДИТИНСТВО-ПРЕС», 2012.
2. Коноваленко С.В., Кременецька М.І. Розвиток психофізіологічної бази мовлення в дітей віком дошкільного віку з порушеннями розвитку. – СПб.: ТОВ «ВИДАВНИЦТВО «ДИТИНСТВО-ПРЕС», 2012.
3. Крупенчук О.І., Воробйова Т.О. Виправляємо вимову: Комплексна методика корекції розладів артикуляції. - СПб.: Видавничий Дім "Літера", 2010.
4. Фадєєва Ю.А., Пічугіна Г.А., Жиліна І.І. Ігри з прищіпками: творимо і говоримо. - М: ТЦ Сфера, 2012.

Волоські горіхи можуть бути не тільки корисним перекусом і прикрасою для торта, але і ефективним спортивним снарядом. Вправа з волоськими горіхами допомагають розслабитися, подолати стрес, розвинути дрібну моторику.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "RA -466979-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-466979-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Вправа Грецький горіх для розвитку гнучкості та сили пальців бере початок у давнину. У Стародавньому Китаї та Японії вправа з горіхами була популярною і широко відома.

Історія вправи з волоськими горіхами

Один старий китаєць виглядав набагато молодшим за свої роки. Коли його запитали, у чому секрет здоров'я та довголіття, він відповів: «Ядром мого довголіття є скромне ядро ​​волоського горіха. Щодня, ось уже двадцять років я обертаю два волоських горіхи в моїй долоні. Рух моїх рук і сповільнює старіння. Гра з горіхами допомогла мені запобігти будь-яким хворобам, неминучим для мого віку».

Перші відомості про вправи з волоськими горіхами сягають династії Хань (206г. до н.е. – 220 р.н. е.). Широке поширення гра з горіхами набула за часів династії Тан (618 -907 р.р. н. е.). Особливої ​​популярності вправи з волоськими горіхами набули за часів династії Мін (1368—1644 р.р.).

Один із імператорів так захопився, що закинув державні справи. Волоські горіхи стали таким популярним хобі, що імператори, міністри, розважливі городяни просто не розлучалися з ними, де б вони не перебували. Гра з волоськими горіхами незабаром стала символом статусу і перетворилася на важливий елемент придворного життя. З палаців захоплення перейшло надвір, і волоський горіх став модною і престижною річчю.

Останній імператор Китаю згадав волоські горіхи у своїй біографії. Він знайшов пару волоських горіхів у Забороненому місті. Було встановлено, що вони належали імператору Цяньлун. Кажуть, що горіхи ніколи не покидали руки цього імператора, який правив упродовж шести десятиліть. В даний час в музеях Китаю зберігаються багато дорогоцінних волоських горіхів, що належали знаті.

У парі волоських горіхів цінується симетрія. Знайти два однакові горіхи неможливо, тому при підборі пари звертають увагу на симетричність. Вік горіхів має значення. Деякі набори, яким вже за 100 років, продаються на ринку більш ніж за 10 000 $. Західному обивателю часом важко зрозуміти, що скарб може бути простою парою волоських горіхів.

Секрет вправи

У традиційній китайській медицині існує багато акупунктурних точок на долоні. Якщо натискати і стимулювати регулярно активні точки, це матиме позитивний вплив на внутрішні органи. Гра та вправа з волоськими горіхами може допомогти запобігти серцево-судинним захворюванням та багатьом хронічним захворюванням.

Вважається, що постійне обертання пари волоських горіхів в одній руці посилює кровообіг. Пара волоських горіхів перетворилася на об'єкт колекціонування. У Китаї можна знайти горіхи, які стали художнім арт-об'єктом і вигадливо прикрашені майстром. А деякі горіхи після десятиліть людських дотиків відшліфувалися до блиску.

Для горіхової терапії застосовуються дикі горіхи. Вони важчі і щільніші, ніж культивовані. Якщо пара використовувалася протягом багато часу, то оболонка стає темною. Стародавні китайці вважали, що таким чином тіло і кров власника горіхів втирається в оболонку. Перекази свідчать, що волоські горіхи відганяють зло від власника.

Волоські горіхи є прототипами знаменитих китайських залізних куль здоров'я, або , які стали популярні після того, як навички металообробки покращилися, і волоські горіхи були замінені на металеві кульки.

Прості вправи з волоськими горіхами для новачків

1. Візьміть два волоських горіхи, затисніть їх між долонями так, щоб долоні були паралельні один одному, і починайте катати горіхи долонями то в один, то в інший бік. Робити це слід із зусиллям, але щоб не було боляче, протягом трьох хвилин.
2. Помістити горіхи на тильний бік долоні і катайте іншою рукою по і проти годинникової стрілки. Потім змінити руки.
3. Візьміть у кожну руку по два волоських горіхи, стисніть їх у кисті і починайте перекочувати, обертаючи то в один, то в інший бік, переміщаючи по долоні. Робіть три хвилини. Незабаром ви відчуєте, як вправа з горіхами знімає напругу, допомагає розслабитись, збільшує заряд життєвих сил.

Вправи з волоськими горіхами для рук можна робити кілька разів на день. Вони активізують імунну систему, покращують роботу головного мозку. У Китаї вважають, що вправа волоський горіх сприяє довголіттю і природному оздоровленню організму.

Підхід до медицини у європейців та азіатів відрізняється кардинально. Жителі Старого Світу для лікування тих чи інших хвороб використовують прості медикаменти.

В Азії ж звикли до зовсім інших методик лікування. Наразі вони починають користуватися попитом і серед європейців.

Суть китайської медицини

Спочатку розберемося з основними постулатами китайської медицини. Насправді їх дуже багато. Для пояснення всієї суті не вистачить багатотомного видання.

Головні приклади виглядають так:

Енергетичні медіани;
вузли та точки впливу.

Звичайно, непосвяченій людині вказані приклади та тези можуть здатися дуже дивними. Тому кожен варіант зі списку розберемо докладніше та докладніше.

Енергетичні медіани

По всьому тілу людини проходять спрямовані енергетичні медіани та потоки. Вони пов'язують різні органи на нашому тілі. Саме тому китайська медицина може пояснити ті феномени, яких офіційна наука ще не дісталася.

Вузли та точки впливу

Ще один характерний приклад. У певних місцях енергетичні потоки перетинаються. У результаті створюється певний вузол. Вплив на нього (натискання, акупунктура) дозволяє вирішити відразу кілька проблем з організмом.

Горіхи у долоні

Багато адептів традиційної медицини в Китаї рекомендують перекочувати в долоні кілька закритих волоських горіхів. Навіщо це потрібно?

Просто в долонях людей розташовані різні енергетичні точки перетину. Внаслідок чого подібна техніка самомасажу дозволяє:

Усунути проблеми із ШКТ;
покращити роботу серця;
запобігти деструктивним процесам у печінці.

Так, майже панацея. Відзначимо відразу, що подібна методика ефективніша як своєрідна профілактика. Лікувати з її допомогою складні хвороби не рекомендується.

Проблеми із ШКТ

Деякі точки на долонях людини безпосередньо пов'язані зі шлунком та кишечником. Вплив на них дозволяє покращити перистальтику, травлення.

Робота серця

Деякі точки впливають і на серцево-судинну систему. Еластичність стінок аорт і вен збільшується у кілька разів, що різко знижує ризики їх передчасного урвища.

Попередження деструкції печінки

Ще один характерний приклад. Масаж долонь волоськими горіхами значно знижує ймовірність відмирання клітин печінки.

Підсумки

Чим раніше людина спантеличить своїм здоров'ям, тим більш насиченим і довгим буде його життя. До питань боротьби за довголіття потрібно підходити дуже уважно та скрупульозно.

Практикум

1.

Ціль:

Розвиток ручної вміли за допомогою масажу рук предметами.

Завдання:

Формувати навички виразності, пластичності рухів;

Розвивати мовлення та активізувати словник.

Матеріал:

Олівці, волоські горіхи, горіхи каштана, масажні м'ячі, зубні щітки.

Прокачаю я свій горіх

По долонях знизу нагору,

А потім назад,

Щоб мені стало приємно.

Я катаю мій горіх,

Щоб став найкругліше.

Навколо землі місяць літає,

А ось навіщо – сама не знає.

(Рухи відповідають тексту).

Вправи з олівцями

(олівці повинні бути неоточеними, щоб діти не поранилися)

«Прасочка»

Прокочування олівця по колінах.

Візьміть олівець. Покладіть його на коліна. «Проглад» олівець спочатку однією долонею, потім іншою. Покатайте олівець по колінах.

«Здобування вогню»

Прокочування олівця між долонями.

Покладіть олівець однією долоню. Прикрийте його іншим. Прокочуйте олівець між долонями спочатку повільно, а потім швидше. Від кінчиків пальців до зап'ястків.

«Долонька»

Опис тупим кінцем олівця долоні, що лежить на столі, масажуючи олівцем міжпальцеві зони.

Поклади на стіл долоню. Широко розсунувши пальці. Обведи кілька разів кожен палець тупим кінцем олівця.

2. Пальчикова гімнастика

Ціль:

Розвиток дрібної моторики рук та мови дитини.

Завдання:

Підвищувати працездатність мозку;

Розвивати психічні процеси: увага, пам'ять, мислення, уява;

Розвивати тактильну чутливість.

Вправи з пальчиками

Цей пальчик хоче спати,

Цей пальчик – стриб, у ліжко!

Цей пальчик підкорив,

Цей пальчик уже заснув. (Почергово загинаємо пальчики)

Тихіше, пальчик, не галасуй,

Братиків не розбуди! (пальцем правої руки загрожуємо пальчику, що залишився)

Встали пальчики. Ура! (розтискаємо кулачок)

У дитячий садок іти пора!

Розітру долоні сильно (розтираємо долоні)

Кожен пальчик покручу … (захоплюють кожен пальчик біля основи і рухом, що викручує, доходять до нігтьової фаланги)

(потім руки я помию ... («миють руки»)

пальчик в пальчик я вкладу ... (пальці складають в замок)

на замочок їх закрию

та тепло побережу.

Випущу я пальчики

Нехай біжать, як зайчики (розчіплюють пальчики та перебирають ними).

Доброго дня, сонце золоте!

Привіт, небо блакитне!

Привіт, вільний вітерець!

Привіт, маленький дубок!

Ми живемо в одному краю-

Всіх я вітаю!

(На перші чотири рядки пальці однієї руки по черзі «здоровяться» з пальцями іншої, поплескуючи один одного кінчиками. На п'ятий і шостий рядки долоні міцно тиснуть один одного).

3.Вправа «Прасочка»

Ціль:

Розвиток вміння дітей змінювати аркуш паперу, зошит, серветку і потім розгладжувати їх.

Завдання:

Розвивати дрібну моторику рук,

Розвивати координацію руху рук;

Розвивати тактильне сприйняття.

Матеріал:

Аркуш паперу, зошит, серветка.

Ціль:

Розвиток дрібної моторики пальців у дітей.

Завдання:

Розвивати пізнавальну активність дітей;

Збагачувати сенсорний досвід дітей віком 2-3 років;

Виховувати посидючість, вміння приймати уявну ігрову ситуацію.

Виконувати події з предметами.

Матеріал:

Прищіпки різного кольору, заготівлі різних картинок.

Ціль:

Розвиток дрібної моторики та тактильної чутливості.

Завдання:

Розвивати координацію руху рук;

Розвивати увагу;

Створювати умови для активізації словника дитини.

Матеріал:

Місткість, наповнена квасолею, горохом, дрібні предмети.

Ціль:

Розвиток руху пальців рук, координація рухів.

Завдання:

Розвивати дрібну моторику рук;

Сприяє розвитку, дії рук та формує ручну вмілість;

Стимулює розвиток мовної активності дітей;

Розвиває увагу, усидливість.

Матеріал:

Листів картону з картинками тварин, картинками їжі для тварин, шнурок.

7. Пальчиковий театр

Ціль:

Розвиток мови дітей, координованих рухів дрібних м'язів, пальців та кистей рук.

Завдання:

Розвивати пам'ять, мислення;

Поповнювати словниковий запас;

Формувати та вдосконалювати почуття ритму;

Доставляти дітям радість від обігравання казок.

Матеріал:

Пальчикові ляльки.

Моя сім'я

Я знаю, що в мене
Будинки дружна сім'я:
Це мама,
Це я,
Це - бабуся моя,
Це – тато,
Це – дід.
І у нас розладу немає.

Ляльки – тупотушки

Топ-топ - Вчимося ходити!

Ніжки, ніжки,
Біжіть по доріжці,
Нарвіть горошку.
Великі ноги
Йшли дорогою:
Топ-топ-топ-топ-топ
топ-топ-топ-топ-топ.
Маленькі ніжки
Бігли по доріжці:
Топ-топ-топ-топ-топ
топ-топ-топ-топ-топ.

Завантажити:

Попередній перегляд:

Практикум

1. Масаж долонь, пальців за допомогою олівців, масажних м'ячиків, волоських горіхів.

Ціль :

Розвиток ручної вміли за допомогою масажу рук предметами.

Завдання:

Формувати навички виразності, пластичності рухів;

Розвивати мовлення та активізувати словник.

Матеріал:

Олівці, волоські горіхи, горіхи каштана, масажні м'ячі, зубні щітки.

Вправи з масажним м'ячиком

Вправа з волоським горіхом: «Горіх»

Прокачаю я свій горіх

По долонях знизу нагору,

А потім назад,

Щоб мені стало приємно.

Я катаю мій горіх,

Щоб став найкругліше.

Навколо землі місяць літає,

А ось навіщо – сама не знає.

(Рухи відповідають тексту).

Вправи з олівцями

(олівці повинні бути неоточеними, щоб діти не поранилися)

«Прасочка»

Прокочування олівця по колінах.

Візьміть олівець. Покладіть його на коліна. «Проглад» олівець спочатку однією долонею, потім іншою. Покатайте олівець по колінах.

«Здобування вогню»

Прокочування олівця між долонями.

Покладіть олівець однією долоню. Прикрийте його іншим. Прокочуйте олівець між долонями спочатку повільно, а потім швидше. Від кінчиків пальців до зап'ястків.

«Долонька»

Опис тупим кінцем олівця долоні, що лежить на столі, масажуючи олівцем міжпальцеві зони.

Поклади на стіл долоню. Широко розсунувши пальці. Обведи кілька разів кожен палець тупим кінцем олівця.

2. Пальчикова гімнастика

Ціль:

Розвиток дрібної моторики рук та мови дитини.

Завдання:

Підвищувати працездатність мозку;

Розвивати психічні процеси: увага, пам'ять, мислення, уява;

Розвивати тактильну чутливість.

Вправи з пальчиками

Цей пальчик хоче спати,

Цей пальчик – стриб, у ліжко!

Цей пальчик підкорив,

Цей пальчик уже заснув. (Почергово загинаємо пальчики)

Тихіше, пальчик, не галасуй,

Братиків не розбуди! (пальцем правої руки загрожуємо пальчику, що залишився)

Встали пальчики. Ура! (розтискаємо кулачок)

У дитячий садок іти пора!

Розітру долоні сильно (розтираємо долоні)

Кожен пальчик покручу … (захоплюють кожен пальчик біля основи і рухом, що викручує, доходять до нігтьової фаланги)

(потім руки я помию ... («миють руки»)

пальчик в пальчик я вкладу ... (пальці складають в замок)

на замочок їх закрию

та тепло побережу.

Випущу я пальчики

Нехай біжать, як зайчики (розчіплюють пальчики та перебирають ними).

Доброго дня, сонце золоте!

Привіт, небо блакитне!

Привіт, вільний вітерець!

Привіт, маленький дубок!

Ми живемо в одному краю-

Всіх я вітаю!

(На перші чотири рядки пальці однієї руки по черзі «здоровяться» з пальцями іншої, поплескуючи один одного кінчиками. На п'ятий і шостий рядки долоні міцно тиснуть один одного).

3.Вправа «Прасочка»

Ціль:

Розвиток вміння дітей змінювати аркуш паперу, зошит, серветку і потім розгладжувати їх.

Завдання:

Розвивати дрібну моторику рук,

Розвивати координацію руху рук;

Розвивати тактильне сприйняття.

Матеріал:

Аркуш паперу, зошит, серветка.

4. Гра «Різнокольорові прищіпки»

Ціль:

Розвиток дрібної моторики пальців у дітей.

Завдання:

Розвивати пізнавальну активність дітей;

Збагачувати сенсорний досвід дітей віком 2-3 років;

Виховувати посидючість, вміння приймати уявну ігрову ситуацію.

- Виконувати події з предметами.

Матеріал:

Прищіпки різного кольору, заготівлі різних картинок.

5. Ігри з квасолею, горохом: «Знайди іграшки»

Ціль:

Розвиток дрібної моторики та тактильної чутливості.

Завдання:

Розвивати координацію руху рук;

Розвивати увагу;

Створювати умови для активізації словника дитини.

Матеріал:

Місткість, наповнена квасолею, горохом, дрібні предмети.

6. Гра зі шнурком: «Хто, що їсть»

Ціль:

Розвиток руху пальців рук, координація рухів.

Завдання:

Розвивати дрібну моторику рук;

Сприяє розвитку, дії рук та формує ручну вмілість;

Стимулює розвиток мовної активності дітей;

Розвиває увагу, усидливість.

Матеріал:

Листів картону з картинками тварин, картинками їжі для тварин, шнурок.

7. Пальчиковий театр

Ціль:

Розвиток мови дітей, координованих рухів дрібних м'язів, пальців та кистей рук.

Завдання:

Розвивати пам'ять, мислення;

Поповнювати словниковий запас;

Формувати та вдосконалювати почуття ритму;

Доставляти дітям радість від обігравання казок.

Матеріал:

Пальчикові ляльки.

Моя сім'я

Підняти руку долонею до себе та відповідно до тексту вірша у певній послідовності пригинати пальці, починаючи з безіменного, потім мізинець, вказівний палець, середній та великий.

Я знаю, що в мене
Будинки дружна сім'я:
Це мама,
Це я,
Це - бабуся моя,
Це – тато,
Це – дід.
І у нас розладу немає.

Ляльки – тупотушки

Топ-топ - Вчимося ходити!

Ніжки, ніжки,
Біжіть по доріжці,
Нарвіть горошку.
Великі ноги
Йшли дорогою:
Топ-топ-топ-топ-топ
топ-топ-топ-топ-топ.
Маленькі ніжки
Бігли по доріжці:
Топ-топ-топ-топ-топ
топ-топ-топ-топ-топ.