Бальні та спортивні танці для дітей – у чому користь, як вибрати. Бальні танці для дітей: спорт та розвиток дитини

Рано чи пізно в житті кожного з батьків настає час, коли потрібно приймати рішення про те, куди відправити займатися свою дитину – в театральну студію, спортивну секціюабо художню школу. Ви батьки дівчинки, яка мріє стати принцесою? Чи у вас прекрасний, але сором'язливий і невпевнений у собі хлопчик? Тоді вам рекомендується розглянути як добрий варіант – спортивно-бальні танцідля дітей.

11 314383

Фотогалерея: Спортивно-бальні танці для дітей

Спортивні бальні танці чудово підходять для романтичних та юних осіб, адже вони дуже добре розвивають пластичність, навчають не просто слухати музику, а й відчувати її. Хлопчиків у студії бальних танців найчастіше наводять мами, які бажають виростити зі своїх дітей всебічно розвинених справжніх чоловіків.

Дуже сприятливо танцювальна підготовка впливає і на загальний розвиток дитини, являючи собою відмінний засіб морально-морального та фізичного виховання. Крім того, вона добре розкриває весь дитячий творчий потенціал.

Як уже говорилося раніше, спортивно-бальні танці сприяють фізичному розвитку дитини – зміцнюють дихальну та серцево-судинну системи організму дитини, тренують та зміцнюють різні групи м'язів. Дитина зможе володіти своїм тілом досконало, використовувати його для того, щоб передати свої почуття та емоції. Крім того, танці надають сприятливий вплив на емоційне тлодитини, і навіть вчать контролювати свої емоції.

Спортивно-бальні танці для дітей – так чи ні?

Спортивно бальні танці виглядають дуже красиво. Але перш, ніж поспішити записувати дитину до найближчої студії, потрібно точно визначитися, чи готові ви до того, що ваше чадо в ній займатиметься. Отже, що необхідно враховувати?

Спортивно-бальні танці є ціле мистецтво, але водночас, це ще й спорт. Так, бальні спортивні танціофіційно визнані одним із видів спорту. Тому танцюристи вважаються не лише артистами, а й водночас спортсменами. Ось і у дітей, які займаються спортивними бальними танцями, розвиваються артистизм та творчі здібності, а крім того, витривалість та спритність.

Як і в будь-якому іншому виді спорту, у бальних танцях присутній великий духсуперництва. Тому він бере активну участь у формуванні дитячого характеру, вчить бути працелюбним і цілеспрямованим, домагатися поставленої мети, одним словом сприяє розвитку в дитині цілеспрямованої та сильної особистості.

У зв'язку з тим, що спортивно-бальні танці є справжнім спортом, як і всі інші види, він вимагає серйозного та відповідального підходу. Якщо ви віддали перевагу для дитини професійним заняттям бальними танцями, то, як і в інших видах спорту, будьте готові до того, що досягти успіху можна тільки завдяки частим і тривалим тренуванням, а також дуже серйозному ставленню і підходу до справи не тільки з боку дитини. а й із боку батьків.

Взуття та одяг для бальних танців

Приймаючи рішення ввести в життя вашої дитини спортивно-бальні танці, не можна не взяти до уваги і фінансовий бік цього питання. Бальні спортивні танці входять до найбільш дорогих видів спорту. Вся справа не тільки у вартості самого навчання танцям, хоч і воно коштує недешево. Але найдорожчими виявляються дитячі костюми для бальних танців.

Крім того, що дитині обов'язково знадобиться пара тренувального взуття і не менше двох тренувальних костюмів, необхідні ще будуть і костюми для виступу. Придбати такі костюми для тренувань можна у спеціалізованих магазинах. Трохи складніше буде справи з костюмами для виступу – вони шиються тільки на замовлення. Це стосується і хлопчиків, і дівчаток. Причому вартість бального костюма досить сильно варіюється - починаючи з кількох сотень доларів. Хотілося б зазначити, що у статті мова йде про дітей, які займаються бальними танцями, тому батьки повинні враховувати, що такого костюма для виступу вистачить не більше ніж на рік. Адже, на відміну від дорослих, діти швидко ростуть, виростаючи з дорогих костюмів.

Крім нюансів, перерахованих вище, не варто оминати і майбутні витрати на поїздки на змагання. Крім того, що потрібно буде сплачувати внески, необхідно буде сплачувати дорогу до місця проведення змагань, а також харчування та проживання. Таким чином, складається далеко не мала сума.

В якому віці краще виходити на паркет?

Коли рішення прийнято на користь занять бальними танцями у житті вашої дитини, то постає наступне питання – з якого віку слід віддавати дитину на бальні танці? Досить важко однозначно відповісти на це питання. З одного боку, для досягнення хороших результатів, як і в будь-якому іншому виді спорту, дитину потрібно наводити з раннього віку. З іншого боку, дітям, які не досягли хоча б п'яти-шості років, буде досить складно оцінювати і правильно сприймати вимоги тренера. Є й такі студії бальних танців, у яких діти починають займатися приблизно з чотирьох років. Але перш ніж записувати туди свою дитину, слід реально оцінити її сили. Не поспішайте події, віддаючи дитину в студію бальних танців, якщо вона швидко втомлюється, не здатна координувати рухи і концентрувати свою увагу. Однак у випадку, якщо ваш малюк досить добре розвинений для сприйняття команд тренера, має хорошу здатність координувати свої рухи, має музичний слухі гарну пам'ять, то можна спробувати записати його на спортивно-бальні танці. Але все ж таки, фахівці стверджують, що оптимальним віком для занять танцями є вік приблизно п'яти-шести років.

Принцип роботи тренера з дітьми

Звичайно ж, кожному батьку цікаво, як працюють із дітьми у студіях бальних танців. Допустимо, ваша дитина вже записана в студію танців, що ж далі? На початку навчання тренер зазвичай проводить батьківські збори, На якому розповідається про те, що необхідно буде купити дитині для подальших занять.

Протягом першого року тренувань найчастіше діти танцюють поодинці. Вони поступово пізнають ази танців та їхні секрети. На первинному етапі навчання тренер намагається навчити дітей базовим рухам у бальних танцях, а також основ хореографії та ритміки. Діти вивчають основи таких головних танців, як повільний вальс, ча-ча-ча, квік-степ, джайв та такі допоміжні танці, як диско, полька, блюз.

До другого року навчання, коли діти досягають шести-семи років, тренер розставляє їх за парами. На заняттях діти навчаються виконувати рухи, що проходили на першому році навчання, проте вже у парах. Вже на другий рік діти починають приймати участь у своїх перших змаганнях з бальних танців.

Звичайно, далеко не з кожної дитини, яка прийде в студію бального танцю, можна виховати майбутнього чемпіона, але в будь-якому разі такі уроки танців не пройдуть даремно для дитини. Завдяки своїй граціозності та витонченості ваша дитина завжди буде в центрі уваги!

Впливаючи на тіло, ми не лише сприяємо оздоровленню самого тіла, але ще й психологічного оздоровленнялюдини.

Вільгельм Райх (психолог, творець тілесно-орієнтованої терапії) дійшов висновку, що м'язова напруга та психологічна напруга- це одне і теж.

У тілі записані страхи, біль, проблеми, невпевненість, сумніви, придушення, заборони, переживання, напруження, всі пережиті людиною стреси, психотравми, емоційні напруження. Усе це заважає тілу бути здоровим, красивим і сильним, а психологічно діє на людину гнітюче.

В. Райх назвав цей феномен "м'язовим панцирем" і описав, як травмуючі переживання минулого, які залишаються в тілі людини у вигляді м'язових блоків.

У відповідь на стресові ситуаціїу людей виникає захисна поведінка, яка виражається у хронічній напрузі окремих групм'язів - "м'язових затискачах". Також існує зв'язок між хронічним тонусом тієї чи іншої групи м'язів і пригніченими емоціями.

"М'язові затискачі", об'єднуючись, формують "м'язовий панцир". У тілесній сфері це призводить до обмежень рухливості, порушень пози, погіршення кровообігу, болю (все це причини остеохондрозу, артрозів, багатьох шкірних проблем, соматичних захворювань).
Розминання, опрацюванням'язових затискачівнадає потужний оздоровчий ефектна душу та тіло. Адже зміни у тілівикликають зміни у свідомості.

І крім того, вже само по собі вираження емоцій та почуттів– це профілактика психосоматичних розладів, тобто тілесних недуг, спричинених певними феноменами психіки.

Танець допомагаєбезпечно для організму розблокувати записане в тілі напругу м'язів, порушення перебігу енергії, пригнічені емоції, подолати стресовий стан.

Заняття танцями роблять нас більше гнучкими, сильнимиі витривалими.

Танці покращують кровопостачання та захищають серце. Італійські дослідники довели, що люди із серцевою недостатністю, які займаються танцями як видом фізичного навантаження, зміцнюють здоров'я, своє серце та покращуютьсвоєдихання. Якість їхнього життя також значно покращується в порівнянні з тими, хто займається на велотренажерах або бігових доріжках.

Танці допомагають схуднутиі надають енергії. Дослідження, опубліковане в The Scholarly Publishing and Academic Resources Coalition, показало, що щотижневі танці покращують фізичний стані роблять людей енергійнішими.

Танці роблять нас щасливішеі позбавляють від стресу та депресії, підвищують самооцінку,допомагають стати більш впевненимв собі. Депресія стає все більш частою проблемою у підлітків та дорослих людей. Дослідження, опубліковане в International Journal of Neuroscience, довело, що терапія, що включає танцювальні рухи, Не тільки допомагає позбутися депресії, але й допомагає боротися зі стресом, так як вона регулює рівні серотоніну та допаміну в організмі. Враховуючи, що танець – це ще й соціальна діяВін допомагає позбутися почуття самотності і надає безліч можливостей познайомитися з іншими людьми. Доведено, що танець, добрі та теплі взаєминиздатні запобігти легкій депресії та зробити танцюючої людинибільш впевненим у собі.

Танець покращує пам'ять і робить нас більш розумними. Вчені виявили, що заняття танцями покращують пам'ятьі допомагають запобігти скороченню обсягу гіпокампу - тієї частини мозку, яка відповідає за пам'ять. Завдяки вченим доведено користь танцю і для розуму. Основна якість розумної людини- це вміння приймати рішення. Ідеальний спосіб розвинути це вміння – це зайнятися такою справою, яка потребує постійно швидко (за секунди) приймати рішення. В цілому, на розум і кмітливість добре впливає вивчення чогось нового, тут мова йдепро будь-яке нове вміння. І зайняття танцями стимулює твій мозок, змушуючи його вигадувати нові рішення. Найкраще для цього підходять важкі заняття, тому що вони роблять необхідними новінейронні зв'язки.

Танець допомагає звільнитися від того, що сковує, покращує здоров'я та фігуру, фізичні навички, розкриває індивідуальні особливості та таланти, розвиває жіночність та мужність, допомагає краще розуміти себе та інших.

Поліпшуються навички спілкування, взаємодії. Танець - це один із способів знаходження мови у взаєминах не тільки в танці, а й у житті.

Під час занять бальними танцями у дівчатрозвивається відчуття своєї істинної природної жіночності, витонченості, вони вчаться довіряти партнеру та усвідомленому слідуванню за чоловіком.

Чоловіки розкриваютьсвою харизмуі мужність, освоюють техніку м'якого управліннящо необхідно не тільки в танці, але і в житті.

Певна перевага для чоловіків, які займаються танцями – успіх серед жінок. Варто чоловікам показати публіці хоча б частину своїх умінь та танцювальних навичок у клубі чи ресторані, це однозначно справляє враження і всі жінки підкорені. Навіть якщо в ресторанах не буде потрібної музики та великого простору, Ви зможете підлаштуватися під будь-яке музичний супровідта створити будь-які рухи.

Займаючись бальними танцями, людина розвивається гармонійно, як фізично, так і розумово, емоційноі соціально.

Бальні танці- це музика, краса та рух. Це мужність і жіночність, чуттєвість, пристрасть та емоції. Танці - це задоволення та натхнення, творчість та радість.

Це танцювальна імпровізація як цікава форма дозвілля та спілкування. Це вираз індивідуальності та почуттів за допомогою музики та танцю.

КОРИСТЬ ТАНЦІВ ДЛЯ ДІТЕЙ

Мистецтво танцю – чудове засіб виховання та розвитку маленької людини . Воно збагачує духовний світ, допомагає дитині розкритися як особистість

На жаль, сучасні умовижиття далеко не завжди допомагають нашим дітям рости здоровими. Величезні навчальні навантаження, неправильне харчування, невміння спланувати навчальний час, часом не дуже здоровий вплив середовища однолітків та суспільства, відсутність розуміння життєво важливої ​​потреби у здоровому розвитку є причинами виникнення та розвитку дитячих хвороб.

На думку провідних світових педіатрів, основною складовою цього комплексного підходу мають стати регулярні спортивні заняттядитини.

Багато досліджень психологів довели, що діти, які займаються танцями, вимагають великих успіхів у навчанні, ніж їхні однолітки, а також випереджають їх в загальному розвитку . Вже неодноразово в дослідженнях багатьох відомих педіатрів наголошувався на тому, що заняття танцями здатні суттєво прискорити процес розвиткудитини. Люди, які займалися у дитинстві танцями, здатні добиватися великих успіхів в житті, чим їх не танцюючі ровесники

Завдяки танцям дитина розвивається не лише фізично, але також емоційноі інтелектуально.

Танці є однією з кращих фізичних практик для зростаючого організму, завдяки якій дитина розкривається. відчувати своє тілота застосовує його пластику з метою виразивласних емоцій та почуттів.

Заняття танцями допомагають вашій дитині розслабитися зняти напругу навчального навантаження, дарують гарний настрій і почуття впевненості у собі.

Вміння танцювати допомагає боротися зі стресом. Якщо говорити про мозкову активність, танець стимулює до роботи обидві півкулі головного мозку. Перше, що відповідає за образне мислення, друге – за логіку, створюють строгу геометрію та імпровізацію танцю. Танець розвиває такі функції мозку, як пам'ять, координаціюруху, логічне та образне мислення, і т.д.

Танець допомагає формувати початкові математичні та логічні уявлення дитини, тренує навички орієнтування у просторі; розвиває мову. Заняття танцями допомагають розвинути такі якості, як цілеспрямованість, організованістьі працьовитість, поліпшити моральні та моральні якості.

Заняття танцями навчають дітей добре виглядатипривчають стежити за собою. Завдяки цьому дитина все життя буде підтягнутою і акуратною, адже це важливий фактор у спілкуванні з людьми.

Дитина через танець починає дивитися на світ іншими очима, сприймає будь-які проблеми свого дитячого світунабагато позитивніше.

Усім дітям подобаються рухи під музику. У танці дитинасамостверджується. На паркеті танцювальної студіїабо вдома біля дзеркала актуалізується його внутрішнє "Я". Діти залишаються на тілесному рівні розвитку аж до 3 років. І чим краще ми працюємо над тілом дитини, тим гармонійніше психіку вона має! Також у підлітків та у дорослихтіло є фундаментом особистості. Тому, якщо ви кажете про себе «До танців немає здібностей», то, може, недоотримали чогось у дитинстві.

Буває, що в житті малюк відчуває негативні почуття, отримує різкі окрики, неуважність. І в момент випробування негативних почуттівйого тіло стискається. Тут саме танець, краще за інших зможе допомогти в зняття фізичних затискачів та відновити емоційну рівновагу. А якщо дитина регулярно займатиметься танцями, то їй буде представлено безліч шансів для «психотерапії».

Заняття танцями дозволять вашій дочці відчути себе справжньою принцесою у гарних. бальних сукнях, а хлопчики під час виступів перетворяться на благородних джентльменів.

Коли маленькі діти танцюють, їм найлегше знайти спільну мову, їх зближує мелодійна музика, атмосфера танцкласу та спілкування з педагогом. Парні танці вчать культурі спілкуванняміж дівчатками та хлопчиками, між спортсменами різного віку. Допомагають хлопцям покращитиїх соціальні та комунікативні навички- вони вчаться працювати в команді, У них буде розвиватися почуття довіри та співпраці.

Танці для дітей корисні для психічного здоров'ядітей, оскільки підвищують самооцінку, розвивають почуття впевненості та здібності висловлювати емоції. Дитячі танці розкутують - якщо у вас скромний і сором'язлива дитина, тренування знімуть бар'єри і зроблять його сміливішим. Танці - це своєрідний тренінг, що дозволяє позбавитися маси особистих комплексів, придбати розкріпачення, додаткову впевненість в собі.

Заняття танцями розвиваютьу дітей естетичні почуття, музичний слух, вміння сприймати музику, вчать володіти своїм тілом, тренують моторику та координаціюрухів. Заняття бальними танцями сприяють розвитку фізичної силидитини, витривалості, гнучкості, зміцнюють м'язи, покращують роботу дихальноїі серцево-судинної систем.

Заняття танцями, участь у різноманітних конкурсах розвивають у дитини стресостійкість, навички адаптаціїдо швидких змін сучасного життя, формують корисні звички та внутрішньо організують. Займаючись бальними танцями, діти вчаться досягати поставленої мети, але не тому, що «ти винен», а тому, що «у тобі все обов'язково вийде!», а це велика різниця.

Заняття бальними танцями – це можливість поповнити портфоліокультурними та спортивними досягненнями.

Танці – це також відмінний спосіб зміцнити своє здоров'я.

Поступово танці підводять організм до тілесному та духовному вдосконаленню, і це полягає основна користь танців. Порівняно з іншими видами спорту, бальні танці мають важливу перевагу – вони менш травматичні.

Якщо малюк слабо розвинений у фізичному відношенні, танці не вимагатимуть дива з першого заняття, спочатку вони лише адаптують організмдо незначних навантажень, поступово привчать м'язи до регулярної роботи, прискорять обмін речовин, Допоможуть виробити схему дихання

Ніякий інший вид спорту так не коригує спину і не сприяє оздоровленню та вирівнюванню хребта.

Заняття танцями ефективним чином зміцнюють нервову систему, роботу шлунково-кишкового тракту, покращують обмін речовинта роботу вестибулярного апарату, виправляють неправильну поставулюдини, що підвищують настрій, допомагають розв'язати психологічні проблеми.

Бальні танці для дітей - це не тільки витончений дитячий спорт, але і мистецтво, що зачаровує, здатне захопити дівчаток і хлопчиків.

Бальні танці- Чудова альтернатива будь-якому виду спорту і навіть більше, ніж альтернатива, адже це і рух, і пластика, і любов до музики одночасно. Без перебільшення бальні танці для дітей дійсно посилюють всебічний розвитокдитини. Для того щоб так легко ковзати паркетом, насправді дитині потрібні незвичайна силата витривалість – вони розвиваються за рахунок різноманітних тренувань, інтенсивного руху та постійного ускладнення елементів.
Гнучкість і координація тут потрібні не менше, ніж у художній гімнастиці: багато рухів вимагають непоганої розтяжки, а вивчення різних фігурдозволить навчитися правильно переміщатися по майданчику та співвідносити свої дії з діями партнера та інших танцівників. Ну і звичайно, танці – це нескінченна різноманітність чудових мелодій.
«Потрапляти в музику» – одна з основних вимог навіть для танцюристів-початківців: діти вчаться чути музику, відчувати ритм і співвідносити свої рухи з ним. Рухи ускладнюються поступово і паралельно стають більш насиченими та музичні фрагменти.

Коли розпочинати займатися?

3-4 роки: ранній стартПочинати займатися танцями можна вже з раннього віку.

Бальними танцями найкраще починати займатися з 5 років, але деякі діти вже й у 3 роки здатні непогано вчитися. Все залежить від того, як дитина легко сприймає інформацію. Важливими є і імітаційні здібності – чи може він повторювати рухи за тренером, а потім самостійно. Якщо ви замислюєтеся про те, щоб відвести дитину на бальні танці ранньому віці, зверніть увагу, наскільки він активний у русі і як він слухає музику.

Хороший знак, якщо дитина починає сама рухатися під музику, потрапляє у такт. Але краще показати дитину професійному педагогу, А вже він визначить ступінь готовності малюка до занять».

5-6 років:

Вибираємо – школа танців чи професійний спорт. З 5 років на заняття спортивними бальними танцями беруть усіх бажаючих, жодної спеціальної підготовки для цього не потрібно. У цьому віці заняття проходять у середньому 2 рази на тиждень по 60 хвилин, тренер, орієнтуючись на рівень групи, може поступово збільшувати тривалість. Дмитро Тарасевич стверджує, що «тут важливий навіть не талант, а бажання та завзятість – це серйозні заняття, робота, в якій часто доводиться пересилувати себе».

Особливості занять у ранньому віці

У 3-4 роки навіть достатньо зібраній дитинікраще займатися індивідуально, щоб не відволікатися інших дітей.

У ранньому віці діти займаються 1-2 рази на тиждень по 30-40 хвилин.
Тренер повинен мати великий досвідроботи саме із дітьми. Основна складність у роботі з малюками – їхня розсіяна увага: тренеру потрібно зуміти завоювати повагу та увагу дитини, навчити її концентруватися та наполегливо добиватися результатів.
Для малюків будь-які дитячі заняття мають бути у вигляді гри. У бальних танцях навчання дитини будується на постійному повторенні рухів, тому тренеру доведеться постаратися, щоб перетворити рутину на гру.

А ще важливо – розвинути почуття ритму та координацію рухів, що передбачає не лише правильне повторення за тренером, а й сприйняття його вказівок на слух. Батькам варто приділити увагу тому, щоб дитина в домашніх іграх освоювала просторові поняття (верх/низ, вперед/назад, право/ліво), а також частини тіла (шия, підборіддя, лікті та ін.). Тоді дитині набагато легше сприйматиме слова тренера: ліва рукавгору, права нога назад, коліно вище тощо.

Де танцювати?

Центри освіти. Багато клубів працюють на базі шкіл, які надають можливості для додаткового розвитку дітей.

Переваги: не потрібно нікуди возити дитину (заняття відбуваються у залах школи); можливість займатися разом із однокласниками.

Фітнес- та спортивні клуби, студії танцю, будинки творчості

Переваги: ​​можливість танцювати «для себе», не брати участь у жодних офіційних змаганнях; можливість скласти свій власний графікзанять.

Танцювально-спортивні клуби(мережа офіційних клубівФедерації танцювального спорту Росії)
Переваги:тренери високого класу; можливість займатися як у парі (конкурсне танцювання), так і самостійно (школа танцю); участь у заходах Федерації; конкурси та змагання з першого року навчання.

У танцювально-спортивному клубі завжди є 2 напрямки розвитку: школа танців та конкурсне танцювання.

Школа танцю– це школа масового навчання, тут розучують кілька танців, у яких починають із найпростіших елементів, поступово їх ускладнюючи. Важливо, що в школі танців можна танцювати без пари – тому співвідношення хлопчиків та дівчаток у групі зовсім не має значення. Для переходу на новий рівень хлопці проходять атестації: це справжні конкурси, яких вони серйозно готуються. Саме майбутні конкурси дисциплінують та підстьобують їх під час занять, коли сили вже закінчуються.

Конкурсне танцювання- Це вже професійна підготовка. Тут змагаються парами, причому пара підбирається із самого початку.
Для дітей буває непросто зберегти порозуміння, абсолютно необхідне для того, щоб пара була стабільною і час, витрачений на те, щоб «станцюватися», не пропав даремно через дрібну сварку.
Для кожної пари створюється індивідуальна програма, виходячи з фізичних та психологічних особливостейдітей.

Чи чоловіча ця справа?

Зрозуміти, чим бальні танці приваблюють дівчаток, легко. Але якщо ви сумніваєтеся, що танці – підходящий спорт для майбутнього чоловіка, згадайте про те, що раніше бальні танці були обов'язковим елементом гарної освіти, причому не тільки для дівчаток, але і для хлопчиків. Усі знамениті генерали та полководці були не лише сміливцями, наїзниками та влучними стрілками, але й чудовими танцюристами. Та й у сучасних військових училищах офіцерів, як і раніше, навчають бальним танцям.

Для хлопчика у спортивних танцях багато завоювань, висот, яких потрібно досягти. Крім того, заняття – це постійні серйозні спортивні навантаження, наші хлопчики часто й бігають та стрибають на змаганнях за всю школу. Мотивація у всіх різна: когось захоплює музика, когось – цікаве спілкування та поїздки, когось харизма викладача. Багато що залежить і від батьків – дуже важливо, наскільки багато вони готові приділяти увагу своїй дитині, адже конкурсне танцю – це постійні турніри, збори, подорожі.

Незважаючи на те, що бальні танці вважаються дуже витратним видом спорту, дитяче екіпірування досить скромне.

Для дівчинки

Для занять гімнастичний купальник
- спідниця,
- болеро (за бажанням),
- чешки.
Достатньо одного комплекту на рік.

Для хлопчика

Чорні брюки,
- Біла сорочка,
- чешки.

Для дівчинки

Для змагань рейтингова сукня, достатньо одного на рік: однотонна, до 11 років заборонена не лише прикраси, а й будь-які поєднання тканин.
Туфлі - спеціальні танцювальні туфлі на маленькому підборі, також без прикрас.
Зачіска – суворо відповідає вимогам: сильно зафіксований лаком пучок із простою сіточкою, без прикрас.
Лише з 11 років дівчатка можуть одягати на змагання довге платтядля європейської програми та костюм для латини, з 14 років – сукні можуть прикрашатися різною біжутерією. Вартість таких суконь на замовлення.

Для хлопчика

Танцювальні туфлі,
- метелик або краватка.
Костюми на замовлення завжди коштують дорожче.
З 11 років дозволяється чорна сорочка на латину, з 14 років – жилет для європейської програми та окремий костюм на латину, з 16 – фрак та також спеціальний костюм на латину.

Бальні танці поділяються на дві програми:
Європейська (стандарт) – повільний вальс, танго, Віденський вальс, повільний фокстрот, швидкий фокстрот (квікстеп);
Латиноамериканська (латина) - самба, румба, пасодобль, ча-ча-ча, джайв.
Класифікація за віком дитини в групах:
діти 0: 7 років і молодше,
діти 1: 8-9 років,
діти 2: 10-11 років.

Класифікація за рівнем підготовки:

H клас ("початківець" або hobby-клас) - у цьому класі виконуються лише деякі танці: повільний вальс, ча-ча-ча, самба. Набір рухів обмежений.
E клас – виконуються: повільний вальс, віденський вальс та квікстеп у Європейській програмі та самба, ча-ча-ча та джайв у Латиноамериканській.
D клас – включає вже 8 танців, виключаючи лише повільний фокстрот у Європейській програмі та пасодобль у Латиноамериканській.
С клас – включає усі 10 танців. З цього класу зазвичай розпочинається серйозна кар'єра танцюристів.
Вищі класи: B, A, S та M – є найвищим класом майстерності у любителів.
Танці для дітей завжди були актуальними, а сьогодні перебувають на піку танцювальної моди.

Перші змагання

Змагання – необхідний елемент будь-якого виду спорту.Якщо дитина займається танцями серйозно, участь у змаганнях стане обов'язковою частиною сімейного розкладу.

Участь у перших змаганнях можна, освоївши прості варіанти рухів трьох танців.
Діти змагаються між собою у своїй віковій категорії.

Участь у змаганнях приносить бали, набравши певну кількість яких, танцюрист переходить на новий рівень (клас). Щоб перейти на наступний рівень майстерності, потрібно взяти участь у кількох змаганнях, іноді в 10 і навіть більше.

Участь у змаганнях є платною.

Реєстрація на змагання зазвичай відбувається рано-вранці, кожен учасник отримує номер, під яким танцюватиме.

Зазвичай у змаганнях бере участь відразу багато танцюристів, і діти виходять на паркет по 20-30 чоловік і разом виконують той чи інший танець.

Оцінки виставляє журі, але дітям зазвичай не називають кількість балів, а привласнюють якесь місце. Але 125 місце навіть із 500 – тільки засмутить малюка, тому кожен отримує перше, друге чи третє місце: перше – тим, хто станцював на максимальну кількість балів, і так далі. Так що за результатами змагань може бути кілька золотих призерів, багато срібних і дуже багато бронзових.

Грамоти та медалі, які отримують учасники – величезний привід для гордості та мотивація для подальших занять.

Спортивні бальні танці для дітей: відповіді на популярні запитання батьків

У минулому бальні танці були благородною розвагою, призначеною для вищого суспільства, а навчання цього мистецтва вважалося ознакою вишуканого смаку та гарного виховання. Чому ж уміння танцювати так цінувалося? Варто лише подивитися на граціозність, аристократичну поставу та манеру поведінки професійних танцюристів – і все зрозуміло. Сьогодні танці не менш популярні, вони не лише є окрасою світських раутів, але й включені до програми міжнародних спортивних змагань.

Бажаєте, щоб ваша дитина була успішним професійним танцюристом? Спортивні бальні танці це те, що вам потрібно. Однак перш за все, давайте розберемо всі «за» і «проти» цього заняття, оцінимо програму навчання і дізнаємося про деякі секрети успіху. Як то кажуть: «попереджений – значить озброєний».

А чи варто?

Будь-яке заняття має свої «плюси» та «мінуси». Вибираючи певний вид спорту, варто добре проаналізувати всі позитивні та негативні аргументи.

Переваги спортивних бальних танців для дітей:

• розвиток дихальної системи дитини, підвищення імунітету та загального стану здоров'я;
• рівномірний розвиток всіх груп м'язів;
• відмінна фізична формаі добре розвинений м'язовий корсет танцюристів;
• розвиток музичного слуху;
• підвищення стресостійкості;
• профілактика комплексів у дітей;
• розвиток сили волі, упевненості, самоконтролю;
• поліпшення постави та пластичності.

Недоліки спортивних бальних танців:

• висока ймовірність травм, невдалих падінь;
• великі грошові витрати на костюми, участь у конкурсах, поїздки тощо;
• заняття бальними танцями забирає багато фізичних сил та часу як у дітей, так і у батьків;
• можливі складнощі у взаєминах у парі (образи та розбіжності між партнерами по танцям можуть накопичуватися роками та негативно впливати на моральний стан дитини та якість занять).

Отже, ви ухвалили остаточне рішення на користь танців. А як дитина? Не забувайте про його бажання та можливості. Зверніть увагу на те, як малюк реагує на музику, як він рухається і наскільки він артистичний. Якщо поведінка дитини не змінюється при звуках запальної музики, очевидно, танці їй не підійдуть.

Коли розпочинати?

Займатися танцями ніколи не пізно, але у спорті важливо не пропустити відповідний для старту вік. Однак і поспішати теж не варто, приводячи трирічну дитину на танці. Надмірні навантаження в ранньому віці можуть зашкодити підростаючому організму. Заняття у 3-4 роки можуть мати форму невимушеної гри, а для серйозних занять важливо мати сформовану психіку та витривалість. Найкращий вік для початку навчання спортивним бальним танцям – 6-7 років.

Як підготувати дитину до танців?

Пробудження інтересу до спорту – це перший крок на шляху успіху. Насильно вести дитину на танці не варто, важливо зацікавити дитину, показати їй переваги та красу цього заняття. Подивіться з дитиною конкурсні виступи, поцікавтеся її думкою, запропонуйте спробувати. Не ставте перед малюком занадто високу планкунамагаючись задовольнити свої амбіції. Нехай дитина сходить на кілька тренувань, визначиться. Якщо після 3-4 занять спортивний інтерес не виник, не варто наполягати.

Що входить до програми бальних танців?

Перед початком занять важливо якомога більше дізнатися про спортивні бальні танці, щоб порівняти рівень майбутніх навантажень із можливостями дитини. Спортивні бальні танці розділені на дві програми: європейську та латиноамериканську. Усі танці цих програм разом становлять так звану «конкурсну десятку», яку представляють на всіх змаганнях. Кожен танець має свій неповторний шарм, свою історію та стилістику. Знайдіть саму цікаву інформаціюпро цей вид спорту та повідайте її майбутньому танцюристу.

Європейська програма бальних танців

Ваша дитина має музичний слух ідобрим почуттям ритму, він рухається іартистичний? Саме час подумати про те, щоб визначити його до школи танців для дітей.Якщо ви зупинили свій вибір на бальних танцях, подумайте, зважте всі плюси і мінуси цього виду спорту.

Якщо у дитини горітимуть очі, якщо на новому для нього терені все виходитиме, якщо вона буде весела і задоволена, значить був зроблений правильний вибір.

• Бальні танці - це поєднання мистецтва та спорту. Заняття танцями розвивають в дітей віком естетичні почуття, вміння сприймати музику, музичний слух, вчать володіти своїм тілом, тренерують моторику і координацію рухів. Заняття бальними танцями сприяють розвитку фізичної сили дитини, витривалості, покращують роботу дихальної та серцево-судинної систем, покращують поставу, зміцнюють м'язи.
• У порівнянні з іншими видами спорту, бальні танці мають важливу перевагу - вони менш травматичні. Також парні танці вчать культурі спілкування між дівчатками та пальчиками, між спортсменами різного віку.
• Діти, які відвідують танців, більш активні та зібрані порівняно зі своїми однолітками, які не займаються хореографією. В свою чергу фізичний розвитокстимулює та інтелектуальну розвиненість.
• Займаючись бальними танцями, діти вже в ранньому віці вчаться досягати поставленої мети, але не тому, що «ти мусиш», а тому, що «ти не зобов'язаний, але в тобі все обов'язково вийде!», а це велика різниця у постановці питання.
• Заняття танцями, участь у різноманітних конкурсах розвивають у дитини стресостійкість, внутрішньо організують, допомагають вирішувати безліч проблем із комплексами, самооцінкою. А ці проблеми, у свою чергу, можуть спричинити уповільнений розвиток і небажання вчитися в школі.

Мінуси бальних танців

• Якщо ви виховуєте маленького танцюриста, будьте готові до того, що не всі з розумінням віднесуться до факту, що ваш чудовий хлопчик займається танцями, а не «чоловічим» видом спорту.
• Бальні танці забирають дуже багато часу, фізичних і розумових сил у дитини, що, навантаживши її ще чимось крім школи, ви просто загробите її дитинство.
• Бальні танці – дорогий вид спорту. Прийде платити за групові заняття, індивідуальні урокита участь у різних конкурсах, купувати або шити на замовлення костюми та взуття для танців. Варто добре оцінити свої матеріальні можливості, щоб не викликати стрес у дитини через те, що ви після кількох кропітких місяців занять вже не зможете зрозуміти захоплення дитини.
• Важливий недолік бальних танців: якщо один партнер припинить заняття, замінити його вкрай важко, пара може просто розпатися. Крім того, хлопчиків-партерів завжди не вистачає і можливий такий варіант, що вашій доньці доведеться кілька років танцювати наодинці, поки для неї знайдеться пара.

Кому підходять бальні танці

Бальні танці - ідеальні для мрійливих дівчаток, танцювальні заняття розвивають пластику та вчать чути та відчувати музику. Чарівна музика, гарний дитячий одяг для танців , кружляння пар - у такій обстановці дівчинка почуватиметься принцесою.

Хлопчиків на бальні танці найчастіше наводять мами, які бажають виростити принца та джентельмена. Так, можливо бальні танці - не наймужніший вид спорту, незважаючи на те, що на маленького танцюриста чекає серйозне фізичне навантаження. Однак танцювальна практика однозначно допоможе вашому хлопчику в майбутньому: коли він почне цікавитися дівчатками, йому буде легше знаходити підхід до прекрасної половини людства… Адже яка жінка відмовляється від простягнутої руки і пропозиції «давайте потанцюємо».

Будь-яке рішення батьків має ґрунтуватися на бажаннях та уподобаннях малюка – саме тоді воно виявиться правильним. І не варто боятися складнощів - вони завжди йдуть пліч-о-пліч з успіхом.

Підготувала Мар'яна Чорновіл