Võitluskunstid lisavad oma hinna kommentaaride andmebaasi. Jaapani võitluskunstide tüübid: kirjeldus, omadused ja huvitavad faktid

Tänapäeval pole võitluskunstid enam kellegi jaoks eksootilised. Neid õpetatakse paljudes ringides ja sektsioonides spordikoolid ja spordiklubid, on haruldane, et endast lugupidav raamatupood ei pühenda neile pühendatud kirjandusele mitut riiulit või isegi tervet riiulit. Mis põhjustab idamaade võitluskunstide populaarsust? Võib-olla on kõigel idamaisel ja eksootilisel mood, või võib-olla on see trend vastus paraku meie tänapäeva ühiskonna keerulisele olukorrale, kus palju sõltub oskusest end kaitsta. Olgu kuidas on, võitluskunstid on pikka aega muutunud selle lahutamatuks osaks populaarne kultuur, ja seetõttu kasvab iga aastaga nende inimeste arv, kes soovivad liituda salapärase idakultuuriga, sealhulgas sel viisil.

Nagu teate, kui soovite milleski edu saavutada, ei tohiks kunagi raisata oma aega, jõupingutusi hajutades ja sageli peame elus tegema valikuid. Kuidas aga teha valikut, kui me räägime suure hulga võitluskunstide liikide kohta, milliste kriteeriumide järgi valida, mida valida? Püüan selle välja mõelda.

Kõigepealt on vaja defineerida mõisted “maadlus” ja “võitluskunst”, mida sageli kasutatakse sünonüümidena, kuid mis ei ole sünonüümid. Maadlus on võitluskunst, mis kasutab eelkõige maadlemist, viskamist ja valulisi võtteid; Sellest võime järeldada, et võitlus nõuab vastaste vahel tihedat kontakti. Võitluskunstides kasutatakse neid tehnikaid koos löökidega ja mõnikord ka vaenlase distantsilt mõjutamisega, näiteks esemete viskamisega (kuidas ei tule meelde metallist tähti, mida Jaapani ninjad viskavad).

Idamaade võitluskunste on väga palju. Neid saab jagada erinevate kriteeriumide järgi – päritolumaa, traditsioonide iidsuse, neis kasutatud põhitehnikate jne järgi. Ma võtaksin nende populaarsuse kriteeriumina ja seetõttu räägin igast tüübist, liikudes kõige tavalisematelt vähemtuntudeni.

Karate-do

Mis tuleb idamaade võitluskunstide puhul enamikule esimesena meelde? Muidugi, karate-do. See on ilmselt kõige rohkem populaarne välimus võitluskunst sai alguse Okinawa saarelt. Algselt tähendas sõna "karate-do" "Hiina käe teed", kuna selle kujunemist mõjutasid oluliselt hiinlased. võitluskunstid, kuid 1933. aastal muutis meister Gichin Funakoshi "hiina" tähemärgi kirjapildi "tühjaks". Mõlemat hieroglüüfi loetakse samamoodi - “kara”. Selle asendusega rõhutas meister mitte ainult võitluskunstide olemust – võitlust ilma relvadeta –, vaid ka selle iseseisvust. 1955. aastal tekkis Jaapani Karate-Do Assotsiatsioon ja Funakoshist sai selle peainstruktor.

Karates on palju suundi, mis erinevad üksteisest suuresti. Kõige populaarsem nende seas on Shotokan, mida spetsialistid kutsuvad karate ABC-ks. See põhineb võitlustehnikatel keskmisel ja lühikesel distantsil, jalalöögid madalamal ja ülemisel tasemel. Shotokan nõuab head füüsilist vormi ja kiiret reaktsiooni.

Üks nooremaid alasid on kyokushinkai, asutatud 1969. Õppemeetodid on ranged ja erinevalt teistest valdkondadest ei ole rõhk filosoofilised aspektid ja moraalset enesetäiendamist, vaid võitlustõhusust. Üks raskemaid eksameid on nn “sada kumite” - sada võitlust ilma vaheajata.

IN Shito-ryu rõhk on liikumiskiirusel, õigel hingamisel ja tööl raskuskeskmega ehk teisisõnu tasakaalu hoidmise oskusel. See suund sisaldab 50 kata - harjutuste komplekti, mis on oluliselt rohkem kui üheski teises stiilis. Mõned Shito-ryu võitlused peetakse iidse Jaapani stiilis soomusrüüs.

Suund goju-ryuühendab karate tehnikaid mõne Hiina võitluskunstist võetud elemendiga. Seda stiili eristab kombinatsioon kiiretest ja sujuvatest liigutustest, aga ka suurest arvust põgenemistest, samas kui karate teistes valdkondades domineerib otserünnak.

Stiil vado-ryu 1938. aastal loodud , peetakse kõige jaapanlasemaks. Selles domineerivad põiklemised ja visked, erilist tähelepanu pööratakse erilise meeleseisundi arendamisele.

Võib-olla on kõige tähelepanuväärsem stiil punutised. karate-do kasutatud löögi- ja visketehnika tõttu. See suund on ka üsna ohtlik, nii et kõik kaklused toimuvad kohustusliku kaitsevahendite kasutamisega.

Taekwon-do

Seda Korea võitluskunsti nimetatakse erinevalt: taekwon-do, taekwon-do Ja taekwon-do. Ärge olge segaduses, me räägime alati samast asjast. Eesnime on minu arvates mugavam hääldada. Teine on latiniseeritud, alates aastast ladina keel kombinatsioon ae loetakse kui "e". Kolmas variant annab kõige täpsemalt edasi selle sõna häälduse ja õigekirja korea keeles. Termin ise ilmus 1955. aastal, kui pärast Teist maailmasõda taaselustati Koreas peaaegu unustatud Korea võitluskunstide süsteem, mis sümboliseerib rahvuse vaimu. Kindral Hong Hi Choi, kes juhtis 1966. aastal rahvusvahelist Taekwon-do Föderatsiooni, andis tohutu panuse Korea võitluskunstide taaselustamisel. Alates 1988. aastast on Taekwon-Do kaasatud suvesse olümpiamängud.

Taekwon-Do kasutab peamiselt löömist ja hüppamist. Igasugune kätega pähe haaramine või löögid on keelatud. Taekwondo mängijate demonstratsioonesinemised on väga suurejoonelised, sageli demonstreerivad nad laudade murdmist suurejooneliste hüppelöökidega.

Wushu

Arvatakse, et wushu lõi munk Bodhidharma, kes saabus Indiast Hiinasse 4. sajandi esimesel poolel. Wushul on palju stiile, sealhulgas põhja- ja lõuna-, välis- ja sisestiile. Põhja stiile või Hiina põhjaprovintside stiile iseloomustavad laiad liikumised ja hüpped, samuti suured vahemaad võitlejate vahel. Põhjapoolsetest stiilidest peetakse kõige levinumaks chanquan, lõunast on populaarseim stiil nanquan. Väliste stiilide õpilased näevad oma peamise ülesandena tehnikate sooritamise tehnika lihvimist, sisemiste stiilide eesmärk on aga võitleja vaimsete omaduste parandamine. Klassikaline esindaja seda stiilide rühma võib nimetada taijiquan, erinev sujuvad liigutused ja voolavad liigutused.

Wushus on suund nn spordi wushu, mis ühendab ülaltoodud stiile ja sisaldab ka keerulisi akrobaatilisi elemente, mis nõuavad selgroo suurt painduvust ja jalalihaste elastsust.

Aikido

Venemaal suhteliselt hiljuti ilmunud aikido on suutnud koguda populaarsust. Sellele võitluskunstile pani aluse meister Morihei Ueshiba aastal 1945. Aikido põhikontseptsioon on, et võitleja saavutaks harmoonia enda eluenergia ja ümbritseva maailma vahel. Võitluses püüab aikidoist kasutada vaenlase agressiooni tema vastu. Seda tüüpi võitluskunstid on pigem kaitse- kui rünnak ning sobivad seetõttu tasakaalukatele, mitteagressiivsetele inimestele. Aikidoistid võistlevad lühikestes valgetes kimonodes ja laiades mustades hakama pükstes, mis teeb võitluse suurejooneliseks.

Nagu karate-do ja wushu, on ka aikidol oma siseriiklikud sihtkohad. Kõige populaarsemat neist võib nimetada Aikido mahud, kombineerida traditsioonilise aikido tehnikaid judo omadega. Tomiki Aikido sisaldab treeningprogrammi võistlusi, mis on ida võitluskunstide jaoks väga ebatüüpiline, sest arvatakse, et võistluste võitmisest olulisem on omada võitluskunsti. Samuti tasub mainida tanto randori-ho, relvadeta võitlemise kunst relvastatud vaenlasega. Treeninguteks kasutatakse pehmet nuga, millega vehib üks sportlastest ja ühe võitluse lõpus vahetatakse rolle.

Tai poks

Tai poks või Muay Thai, tekkis Taist 12. sajandil sõdade ajal Hiinaga. Kinnaste asemel mässisid maadlejad käed nööridesse ning enne eriti tähtsaid matše katsid need isegi liimiga ja puistasid üle klaasikildudega. Peab ütlema, et seda tehti vastaste vastastikusel kokkuleppel. Muay Thai on tunnustatud oma suurejooneliste löökide poolest, kuid eksperdid ütlevad, et neid kasutatakse peamiselt esitlemiseks, mitte võitluseks. Muay Thais lüüakse küünarnukkide ja põlvedega. Amatööridele ja professionaalidele peetakse eraldi võistlusi ning kui amatöörid võistlevad kaitsevarustuses, siis professionaalid võistlevad poolalasti, käes kerged poksikindad.

Tai poks on mõeldamatu ilma sellele omaste iidsete rituaalideta. Varem loendati kakluse aega kookospähkli koorega: poole koorega tehti rangelt määratletud mõõtmetega auk ja lasti see vette. Niipea kui kest uppus, lõppes kaklus. Muidugi on paljud traditsioonid sajandite jooksul unustusehõlma vajunud ja nüüd kasutavad poksijad nööride asemel kindaid, kuid vaimude toetuse saamiseks on alles jäänud püha tants, mida enne võitlust esitatakse. Võitlus ise toimub muusika saatel. Talismanina kandsid tailased randmel mongkonit – peapaela – ja pratiati. Nüüd täidavad need sidemed samu funktsioone nagu teiste idapoolsete võitluskunstide vööd - need näitavad võitleja oskuste taset.

Kuigi Muay Thai ilmus Venemaal suhteliselt hiljuti, ennustavad selle järgijad sellele meie riigis juba suurt tulevikku. Esimene samm selle poole on astutud: Moskvas toimuvad juba regulaarsed esinemised nii välismaiste sportlaste kui ka Venemaa tõusvate Muay Thai staaride poolt.

Jujutsu

Jiu-Jitsu nimetatakse erinevalt jujutsu ja jaapani keelest tõlgituna tähendab "paindlikkuse kunst". See võitluskunst tekkis iidsest soomusrüüs võitlemise tehnikast. Tehnikas domineerivad haaramised, visked ja valusad kinnihoidmised – löök peale valupunktid vaenlane. Praegu harjutatakse vastase hoidmist lamavas asendis.

Judo

Judo sai alguse Jaapanist aastal XIX lõpus sajandite jooksul jiu-jitsu baasil. Selle nimi tõlgitakse jaapani keelest kui "paindlik tee". Pikka aega Judo ei olnud spordiala, vaid oli mõeldud, nagu peaaegu kõik võitluskunstid, võitleja isiksuse arendamiseks. Kuid pärast II maailmasõja lõppu, kui alles jäid vaid spordikoolid, sai judost spordiala. 1972. aastal võeti judo idamaade võitluskunstide seas esimesena olümpiamängude kavva, tehes oma debüüdi a. Suvemängud Münchenis.

Judo, nagu jiu-jitsu, kasutab kinnipidamisi ja allaandmisi; See on nn kontaktmaadlus, mis nõuab vastaste kehade kontakti. Maadluse eesmärk on visata vastane tasakaalust välja ja visata selili tatamile - maadlusmatile. Judokimonol on lühikesed varrukad, mis tagavad maksimaalse haardemugavuse.

Võitluskunstid, kasutades relvi

Kenjutsu- See on Jaapani raudrüüs ja mõõgaga võitluskunst. Võitleja käitumine peaks olema agressiivne: see hirmutab vastast, aitab õigesti hingata ja tõstab võitleja moraali. Kenjutsus kasutatakse kahte tüüpi mõõku – pikka kahekäelist katanat ja lühikest wakiashit.

Kendo sarnaselt kenjutsule on ainult mõõgana kasutatud bambust, mis on aerodünaamiliselt mugavam kui metall. Samuti pole sportlane riietatud soomustesse, vaid rahvuslikku Jaapani võitlusülikonda ja võre maski. Kendos peetakse oluliseks hüüet “kiai”, mida enamik lugejaid tunneb filmidest. Nad karjuvad peaaegu kõigis idapoolsetes võitluskoolides, kuid kendos on karjumisel eriti oluline, peaaegu rituaalne tähendus.

Nagintado- võitlussport bambusest naginata hellebardi abil. Huvitav on see, et traditsiooni kohaselt harrastavad nagintadot peamiselt naised.

Praegu on need meie riigis viimasel ajal täiesti tundmatud võitluskunstid populaarsust kogumas ja neid saab õppida isegi spordikeskustes. Tasub meeles pidada, et spordikeskustes nimetatakse nende võitluskunstide tunde tavaliselt bladeks ja need on lihtsustatud fitness-versioon. Treenerid ütlevad, et Jaapani vehklemine on üsna raske kunst, ja alles pärast märkimisväärse aja möödumist hakkavad õpilased mõõka või hellebardi tunnetama.

Üldiselt on idamaiseid võitluskunste väga palju ja kahjuks on võimatu neid kõiki ühes artiklis käsitleda. Samas on minu meelest võitluskunstid nagu pencak silat(Indoneesia), on Taos(Vietnam) ja varma kalai(India) ei saa peagi mitte ainult populaarseks, vaid ka mõnevõrra kuulsaks meie riigis. Huvilised saavad näha nendes stiilides näidisetendusi Moskvas regulaarselt toimuvatel idamaiste võitluskunstide festivalidel.

Ida on ida, aga lääs püüab sellega sammu pidada ja seetõttu on lisaks võitluskunstide juurde ka mitmeid läänesuundi, mis nõuavad samuti tähelepanu.

Kickboxing

Kickboxing (inglise keelest kick - kick) on noor spordiala, mis tekkis 70ndatel. USA-s. See on segu poksist karate-do ja Tai poksi elementidega. Võitluste ajal peavad poksijad kasutama kaitsevarustust ja poksikindaid. Tehnikas kasutatakse lööke ja lööke, küünarnukkide, põlvede ja peaga haaramised ja löögid on keelatud.

Võistlusi peetakse, nagu Muay Thais, eraldi professionaalidele ja amatööridele. Kikkpoksis on suund olemas täielik kontakt, ehk täiskontakt, mille puhul on lubatud panustada kingitusse kogu oma jõud ja viia vaenlane isegi nokauti. Nagu näeme, on see päris karm spordiala.

Capoeira

2000. aastal Rio de Janeiros olles nägin tänavaakrobaate. Nad sooritasid hüppeid üksteise kohal ja üks akrobaat keerles kuidagi imelikult paigal, astudes ühelt jalalt teisele ja mingil hetkel isegi kätele toetudes. Kahjuks on akrobaat pildile jäädvustatud poolkükis jalgadel ehk poosis, mis liigutuse olemusest aimu ei anna. Siis ma veel ei teadnud, et akrobaat demonstreerib capoeira kunsti – Brasiilia võitluskunsti, mis sai peagi Venemaal populaarseks.

Capoeira elemendid on stiliseeritud akrobaatiliseks ja tantsuliigutusi. Võitlus toimub muusika saatel ja ilma vaenlasega kontaktita. Võitluse eesmärk on kasutada väljalööke ja akrobaatilisi elemente, et lahti harutada vaenlase kavatsused ja viia ta tasakaalust välja. Fitnessi versioonis, mida spordiklubid oma külastajatele pakuvad, on akrobaatilised elemendid lihtsustatud, kuid nende valdamiseks peate kõvasti tööd tegema.

Kui te pole pärast lugemist ikka veel otsustanud, millise võitluskunstiga tegeleda, siis Sensei Azuma Takashi lõi selle spetsiaalselt teie jaoks.

Kudo

See kõigist võitluskunstidest kõige mitmekülgsem asutati 1981. aastal ja kandis algselt nime daido-juku karate-do. Sensei Takashi ei olnud rahul olemasolevate võitluskunstide võitlusvõimega ja ta asutas kudo, mis sisaldas karate-do, judo, poksi, jiu-jitsu ja Muay Thai elemente. Erinevalt paljudest remixidest (ja uskuge mind, neid on palju), on kudo harmooniline dünaamiline süsteem. Selle looja on pidevalt loomingulistes otsingutes, lisades järjest uusi tehnikaid ja komplekse.

Kudo on üsna karm võitluskunstide haru ja seetõttu tuleb võitluses kasutada kaitsekiivrit. See võitluskunst sobib nii algajatele kui ka kogenud musta vöö omanikele teist tüüpi idamaade võitluskunstide alal. Kudo järgijad usuvad, et igasuguse võitluskunsti õppimise peamine eesmärk ei ole ehitamine füüsiline jõud eesmärgiga hävitada vaenlane ja lõputult parandada vaimu.

Kõige tähtsam on oma võitluskunstide artiklis see, et unustasite lisada, et last treenerile andes on soovitatav kontrollida, kuhu ja kellele te ta kingite. Näiteks laste Kudo treener Kachanov M.Yu. ta tõusis täiuslikkuseni nii palju, et peksis oma naist väikese tütre juuresolekul Ta mõisteti süüdi artikli 116 alusel. Moskovski Komsomolets kirjutab oma treeningute julmusest 13. juuni 2007. Võitlusklubi zombid. Loe.

HEA ÜTLES
OLEN TUGEV TOETAJA KÕIKIDE LIIKIDE ÜKS ÜKSKS GLOBALISEERIMISE JA GLOBALISEERIMISE, OLEMAS OPOT-GA SPORTLAST, MÄRKSIN ÜHTE MUSTRIT, KUI PALJU TUGEVUSTE TÜÜPIDE ÜHENDUMINE ON DIAMPITEPESSE JA KÕIGE SUUREMISEKS. CT ET MULLE VÄGA MEELDIB ANO JA MA TAHAN ISE SELLE LÜLITADA, KUID KUDO rusikatel EI OLE KONKREETSET SUUNAT JA KÕIK NENDE LÖÖBED ON LÕHGATUD, SELLEST MINU ARVAMUSES ON TULEMUS PALJU SAMASUGUNE VÄLJASTAMINE. JA EI OLE AASTAS POKSIS ENDALE KAITSEST JA MÕJUTUSEST TAGADA HEAD JUHTIMISE TÄPSUS JA SUUNAD LÖÖG (põlvest) TAEKWANDOS 2 AASTAT NING MUIDUGI PÕHJÄRDEID LEEGA VÄLJASTAFILLSTALSFILLSTAFFILLSTAFFILLSKI VISKE N IDEAALIS VÕITLEB KUDO MIDA SA MINU ARVAMUSEST ARVAD
RAHIM (M,S_kickboxing)

TGJGJHGJHGJHGJHGJH

Minu 5 senti :)
“Aikido põhikontseptsioon on, et võitleja saavutaks harmoonia enda eluenergia ja ümbritseva maailma vahel... seda tüüpi võitluskunstid on pigem kaitse- kui ründevahend” – täielik vale.
Aikido (nagu ilmselt ka kogu BI) kontseptsioon seisneb konfliktist väljumises, tekitades vaenlasele maksimaalset kahju ning kulutades minimaalselt aega ja vaeva. Rünnak - parim kaitse, sellest pole pääsu.
"Aikidoistid võistlevad lühikestes valgetes kimonodes ja laiades mustades hakama pükstes, mis muudab võitluse suurejooneliseks" - klassikalises Aikidos põhimõtteliselt võistlusi ei toimu. Ja see ei saa olla ülalmainitud põhjusel. Jaapanlased leiutasid algselt hakama, et vältida kimono määrdumist :)
Ja erilist meelelahutust aikidos pole (kui just pole tegemist spetsiaalse lavastatud võitlus-etendusega).
Tanto randori-ho, relvadeta võitlemise kunst relvastatud vastasega - tavalistes treeningsaalides ei kasutata mitte pehmet nuga, vaid tavalist puidust tanto nuga, muide, üsna kõva, nagu ka Bokken ja Dze.

"Kudo" kohta pole üldse selge. Hiinlased on oma võitlussüsteeme loonud 2000 aastat ja et need pole universaalsed? Ja siis 1981. aastal ilmus “geenius” ja “avastas” seninägematud võtted? Tal on ilmselt mingi muu kehaehitus või äkki õppis ta lendama? Miks on "kudo" B.I-s raske suund? Kas wushu on nagu kabe mängimine või mis? Kui me räägime võitluskunstidest, siis mis tahes neist, välja arvatud puhtalt sportlikud, kommertskunstid, on suunatud vastasele kahju tekitamisele, tema surmale. Vera, kas aikidoistid ei visanud sind treeningu ajal nii kõvasti kui suutsid puitpõrandale? Miks on kudos loominguline otsing, aga mitte karates? Artikli fookus pole mulle täiesti selge. Lugupidamisega.

Kõik võitluskunstide tüübid pärinevad iidsetest aegadest, mil perede, külade ja hõimude kaitsmiseks töötati välja ja kasutati vaenlaste võitlusstiile. Muidugi olid vanad võitluskunstid alguses üsna primitiivsed ega paljastanud inimkeha võimeid, kuid aja jooksul täiustati neid ja muudeti neid täiesti erinevatesse suundadesse, muutes need julmemaks ja agressiivsemaks ( Tai poks) või, vastupidi, pehme, kuid mitte vähem tõhus (Wing Chun).

Muistsed võitluskunstid

Enamik ajaloolasi peab Wushut kõigi võitluskunstide esivanemaks, kuid selle ümberlükkamiseks on ka teisi arvamusi, mida toetavad faktid:

1. Esimesed võitluskunstid tekkisid aastal 648 eKr ja seda kutsuti "Kreeka pankrationiks".
2. Kaasaegse Usbekistani territooriumil elanud türklased arendasid välja võitluskunstide "kerash", millest sai kaasaegsete võitluskunstide esivanem.
3. Hindud, nagu teisedki rahvad, harrastasid ka loomist tõhus meetod võitlus ja paljude ajaloolaste arvates panid just nemad aluse võitluskoolide arengule Hiinas ja ülejäänud idamaades.

Märge: kolmandat hüpoteesi peetakse kõige realistlikumaks ja selle uurimine jätkub ka praegu.

Ida võitluskunstid: tüübid ja erinevused

Idas on võitluskunstidel hoopis teine ​​eesmärk kui Euroopas või Ameerikas, siin ei ole kõik niivõrd enesekaitses, kuivõrd inimese vaimses arengus läbi füüsiliste ülesannete täitmise, mille õige ületamine võimaldab. jõuda järgmisele hinge harmoonia tasemele.

Parimad võitluskunstide liigid Euroopa riigid põhinevad ainult enese- ja inimese ja ühiskonna kaitsel, kuid idamaade võitluskunstides on kõik hoopis teisiti, kus inimese sandistamist ei peeta probleemi parimaks lahenduseks.

Võitluskunstidele mõeldes alustatakse kõige sagedamini Hiinast, mis paljude inimeste arvates võttis võitluskunstid kasutusele ida päritolu teistesse osariikidesse, kuid idas on palju teisi riike, kes harrastavad oma võitluskunste ja koguvad suure eduga järgijaid üle maailma.

Karate ja judo on kõige populaarsemad võitluskunstid. Tüübid muidugi ei piirdu vaid kahe stiiliga, ei, neid on päris palju, kuid mõlema kuulsa meetodi alatüüpe on veelgi rohkem ning tänapäeval nõuavad paljud koolid, et nende stiil on tõeline ja esmane.

Hiina võitluskunstid

IN Vana-Hiina inimesed harrastasid wushut, kuid kuni aastani 520 seisid seda tüüpi võitluskunstid arengus "surnud punktis" ja aitasid riigi elanikke kaitsta ainult ümbritsevate hõimude ja feodaalide rüüsteretkede eest.

Aastal 520 eKr tuleb territooriumilt Hiinasse munk nimega Bodhidharma kaasaegne India ning rajab kokkuleppel riigi keisriga Shaolini kloostri territooriumile oma residentsi, kus hakkab harjutama oma võitluskunstide teadmiste ühendamist Hiina wushuga.

Bodhidharma ei töötanud lihtsalt wushu ja tema võitluskunsti sulandumise kallal, ta tegi suurepärast tööd, mille käigus Hiina läks üle budismile, kuigi oli varem tunnistanud konfutsianismi ja mõnes riigis taoismi. Kuid Indiast pärit munga kõige olulisem saavutus on wushu muutmine vaimne kunst võimlemiselementidega ja samal ajal võitluskunstide võitlusliku poole tugevdamine.

Pärast tööd hakati India kloostrites välja töötama wushu suundi ning looma spordi-, võitlus- ja tervist parandavaid võitluskunstide stiile. Pärast pikki aastaid hiinlaste treenimist jõudsid Wushu meistrid Okinawa saarele (varem ei kuulunud Jaapanisse, kuid harrastasid jujitsut), kus nad õppisid Jaapani võitluskunstide stiile ja arendasid kuulsat karatet.

Jaapani võitluskunstid

Esimene Jaapanis on jiu-jitsu, mis põhines mitte kontaktil vastasega, vaid talle järeleandmisel ja võidu saavutamisel.

Enesekaitse arendamise käigus oli aluseks meeleseisund ja keskendumine vastasele selliselt, et võitleja lakkas nägemast ümbrust ja keskendus täielikult vastasele.

Jiu-jitsu on tänapäeva judo rajaja, kui välja arvata traumaatilised visked ja saatuslikud löögid vaenlasele, kuid mõlema vaenlase vastu võitlemise kunsti alus on sama – võidu nimel järele anda.

Võitlussport

Populaarsed võitluskunstid ei eksisteeri ainult tõsiste vastasseisu tehnikate kujul ja paljud neist hõlmavad stiile, mis algselt töötati välja võitlusspordina. Tänapäeval spordialade hulka kuuluvaid kontakttehnikaliike on kümneid, kuid populaarseimad on poks, karate, judo, kuid järk-järgult koguvad populaarsust segavõitluskunstide MMA jt.

Ühena esimestest tuli spordialale poks, mille eesmärk oli vastasele maksimaalselt kahju tekitada, et ta ei näeks või kohtunik katkestas võitluse vererohkuse tõttu. Judo ja karate on erinevalt poksist pehmed ja keelavad näokontakti, mistõttu hinnatakse neid mitte võitluskunstide, vaid võitluskunstidena. Sellised spordialad nagu poks ja segavõitluskunstid koguvad populaarsust kaasatud kontaktide ja agressiivsuse tõttu, mis annab neile suuri hinnanguid.

Muud tüüpi võitluskunstid

Igal riigil on oma võitluskunstid, mis on välja töötatud elanike käitumisstiili või nende elutingimuste järgi.

Tõsine näide elustiilil ja ilmastikutingimustel põhineva võitluskunsti arengust on iidne vene Ljubka võitlusstiil.

Vanasti valmistas see tavalisi talupoegi ette enesekaitseks isegi elukutseliste sõdurite vastu, mille jaoks see leiutati kohalike ilmastikutingimuste põhimõttel. Maslenitsa ajal mängisid talupojad populaarne mäng jääl, kus mitu rida elanikke (mehi) kõndisid üksteise poole ja pidid läbi murdma vastase “seinast” ning füüsiline kontakt oli lubatud (erandiks oli näo- ja kubemepiirkond).

Jää valmistas talupoegi ette raskusteks ja sundis neid õppima tasakaalu hoidma ka rasketes tingimustes ning võitluskunstid ise ei olnud suunatud kahjustamisele, kuid võitlejad pidid vaenlase (teadvusetus) välja lööma.

Idast alguse saanud võitluskunstide liigid. Sisaldab tüüpe, mis on suunatud enesekaitse- ja võitluskunstide tehnikate valdamisele. Praegu venekeelsete spordialade nimekirjas valitsuse programmid kehaline kasvatus,… … Ametlik terminoloogia

võitluskunstid- Rytų dvikovos statusas T valdkond Kūno kultūra ja spordis määratletud Kūno kultuuri ja sporto sudedamoji dalis, mille eesmärk on edendada individuaalne socializacija per dorovinį ugdymą, stiprinti tervist, fiziškai ir psichiškai la vinti, mokyti… …Sporto terminų žodynas

Ida BI

Ida võitluskunstid- Võitluskunsti (võitlussüsteem) süstematiseeritud enesekaitse- ja ründetehnikad, treenimis- ja õpetamismeetodid, kuidas võidelda relvaga ja ilma relvadeta (tavaliselt kasutatakse teradega relvi). On vaja eraldada võitluskunstide ja võitluse mõisted... ... Wikipedia

Ida võitluskunstid- Võitluskunsti (võitlussüsteem) süstematiseeritud enesekaitse- ja ründetehnikad, treenimis- ja õpetamismeetodid, kuidas võidelda relvaga ja ilma relvadeta (tavaliselt kasutatakse teradega relvi). On vaja eraldada võitluskunstide ja võitluse mõisted... ... Wikipedia

Võitluskunstid- (võitluskunstid), maadlusliigid, mis pärinevad idast ja on nüüdseks väga populaarsed kogu maailmas. B.i. nõuavad kõrget füüsilist taset ettevalmistus ja hea kehakontroll. Ühelt poolt on need enesekaitsevahendid ja teisalt... Rahvad ja kultuurid

Poseerida- Sellel terminil on muid tähendusi, vt Pose (tähendused). Poseerima (prantsuse keelest poseerima saksa keeles, varem ladina keelest pono (supina positum) “pane, pane”) võetud positsioon Inimkeha, keha asend, pea ja... ... Vikipeedia

Inimese poos

Keha asend- Poos (lat. positum put, put; fr: pose) inimkeha võetav asend, keha, pea ja jäsemete asend üksteise suhtes. Sisu 1 üldised omadused poseerib ... Vikipeedia

Commando Krav Maga- Võitluskunsti nimi (BI): קומנדו קרב מגע Muud nimed: Tänav s ... Wikipedia

Raamatud

• Idamaised võitluskunstid,. See käsiraamat on mõeldud selleks, et õpetada kodanikele enesekaitse meetodeid ja vahendeid nii relvastamata kui ka relvastatud vaenlase rünnaku korral. Kirjeldatud ja illustreeritud... Osta 430 RUR eest
• Idamaised võitluskunstid, Igor Oransky. Väljaanne on mõeldud vähemalt osaliselt rahuldama meie riigi vastu kasvavat huvi erinevat tüüpi võitluskunstid - wushu, karate-do, taekwondo jne Raamat on särtsakas, põnev...

Ida kõige verisemad võitluskunstid

Arvatakse, et Ida võitluskunstid pärinevad Vana-Hiinast ja levisid sealt üle kogu maailma. Põhimõtteliselt on sellel vaatenurgal õigus eksisteerida, kuid tekib küsimus: mis oli Taevaimpeeriumi sõjakunsti aluseks?

Kaasaegne arheoloogia näitab, et kõigi võitluskunstide päritolu on Vana-Indias, nimelt võitlussüsteemis kalari-payattu.

India võitluskunst on vanim traditsioon, mis ulatub tagasi üle 6000 aasta. Teda peetakse kõigi võitluskunstide rajajaks. Legendi järgi on selle võitluskunsti looja Nataraja.

Kalari Payattu tehnika sündis 8 metsiku looma liikumist jälgides: elevant, lõvi, tiiger, hobune, metssiga, võitluskukk, pühvlid ja kobra.

♦♦♦♦♦

SHIVA PÄRIJAD

ON palju tõendeid selle kohta, et muistses Indias olid võitluskunstid hästi arenenud. See kajastub mütoloogias, religioonis ja kunstis. See puudutab peamiselt sõjapidamise meetodeid ja relvade kasutamist.

Kṛṣṇa võitles oma vaenlastega tšakraid loopides (sanskriti keelest "tšakra" on tõlgitud kui "ratas") ja relvadena olid ümmargused raudplaadid. Nad viskasid neid, sihtides vaenlase kaela, kuna pöörleva tšakra žileti terav serv võib vaenlase pea maha võtta.

Šiva kasutas tohutut võimsat vibu, mida isegi kõige tugevamad lihtsurelikud ei suutnud tõsta.

Kalari Payattu tekkis 4. sajandil pKr ja seda harrastatakse siiani Kerala osariigis (Lõuna-India).

Kuigi mõnikord võrreldakse seda karatega, on sellel kunstil kindlasti rohkem ühist kung fuga. Kalari payattu iseloomustab suurem paindlikkus, liikuvus ja kergus, mille arendamiseks massaaž koos taimeõlid ja spetsiaalsed harjutused.

Kuigi kalari-payattu ja teised rahvusliigid maadlust ja võitluskunste harrastatakse tänapäeva Indias, need pole sugugi nii levinud kui Eestis vanad ajad. See on suuresti mõjutamise tulemus India filosoofia, võime aktsepteerida kõike nii, nagu see on ja vägivallatu vastupanu põhimõtted.

♦♦♦♦♦

Võitluskunstide arengut Indias mõjutas kahtlemata iidne religioosne ja filosoofiline kontseptsioon, mida tunneme joogana (sõna “jooga” tähendab keskendumist ja keskendumist, seda võib tõlkida kui “ühendamist”). Esimesed kirjalikud viited joogale leidub Veedades.

Kui joogat, täpsemalt selle üldist arengu- ja tervisesuunda teavad ja uurivad paljud läänlased, siis India võitluskunstid läänes on palju vähem tuntud ja naudivad palju väiksemat populaarsust kui Hiina, Korea ja Jaapani võitluskunstid.

Nad ütlevad, et India stiilide vähene populaarsus on tingitud India filmides toimuvate kakluste äärmiselt halvast lavastusest. Kuid pigem on selle põhjuseks tõsiasi, et iidsetest aegadest tänapäevani olid peaaegu kõik India võitluskunstide koolid tihedalt seotud ususektidega ja jäid kõrvalistele isikutele suletuks. Seetõttu tuleks isegi seda, mis kuulub paljude India stiilide kirjeldusse, pidada legendiks.

Näiteks räägivad legendid traditsiooniliste võitluskunstide kogumist, mis hirmutasid vallutavaid Inglise sikhide sõdalasi. Sõdalased olid Nihangi usukogukonna liikmed. Nad andsid vande leida lahingus surm. Nihangide väikeste üksuste eest põgenesid paanikas Inglise sõdurid, kellel oli suurem arv ja relvi. Sikhide relvadeks olid odad, mõõgad, nooled ja tšakrad – viskamiseks mõeldud sõjakettad, teritatud servadest.

Legendid mainivad ka surmajumalanna Kali kummardajate sekti.

♦♦♦♦♦

Nende võitluskunst põhines spetsiaalse kitsa siidlindi kasutamisel, mida kasutati vaenlase kägistamiseks vastavalt põhimõttele "mitte valada verd".

Kalari Payattu stiil erinevad versioonid ilmus 2. sajandil eKr või 4. sajandil pKr. India iidsete tumedanahaliste põlisrahvaste keeles tähendab kalari « püha koht», ja sõna payattu tõlgitud kui "võitlus", "võitlustehnika".

Seega saab stiili nime tõlkida kui "võitlege pühas kohas." Selle põhjuseks on traditsiooniliste tundide huvitav omadus – neid ei peeta kunagi avatud alal.

Oma panuse sõjalise traditsiooni kujunemisse andsid ka braahmanid, kelle asundused keralasse tekkisid umbes 7. sajandil pKr. Seal oli terve kast "poolbraahmanid", mis säilitas ja kujundas sõjakunsti mitu sajandit.

Hiljem tekkis kast "nayar": selle esindajate kohustused pidid kandma sõjaväeteenistus või olla külavanema, piirkonna valitseja või kohaliku raj arst.

Eurooplaste tehtud iidsetel gravüüridel on näha selle kasti sõdalasi: nad võitlevad ühes niues, mõõga ja ümmarguse kilbiga (nagu meie kaasaegsed, kes harrastavad kalari payattu) või tulistavad vibust.

♦♦♦♦♦

Nii kirjeldab eurooplane Giovanni Maffei Nayari sõdalasi:

"Selle kasti poisid hakkavad alates seitsmendast eluaastast õppima sõdalase käsitööd, tehes erinevaid harjutusi ja hõõrudes kehasse seesamiõli.

- seda kõike teadlike meistrite käe all.

Selle treeningu tulemusena saavad nad painutada ja väänata, nagu neil poleks luid.

Nad on suurepärased võitlejad, kuid näitavad veelgi rohkem oskusi relvade käsitsemisel.

Poisid lähevad lahingusse ainult nimmerihmaga, ilma kirasside ja kiivriteta.

Huvitav on märkida, et selles kastis treeniti mõnel juhul isegi tüdrukuid võitluskunsti alal - pealegi on teada, et mitmed naised olid selle valdamisel väga edukad. Enamik kaasaegsed meistrid Kalari Payattu kuulub sellesse kasti ja jälgib nende esivanemaid kaua aega enne Briti kolonialistide saabumist.

Keralas usuvad nad isegi, et kui mitte nende endi reetmine, poleks britid kunagi suutnud seda maad vallutada.

Langus tuli koos eurooplaste tuleku ja ilmumisega tulirelvad, kuid kunsti ennast säilitasid mitmed meistrid Kerala erinevates paikades: isalt pojale, onult õepojale, seda anti edasi põlvest põlve. Peaaegu igas külas oli oma “kalari” meistri juures, kes õpetas lapsi ja tegeles arstiga.

♦♦♦♦♦

Kuid alles 20. sajandil hakati algset sõjalist traditsiooni tunnistama Kerala ajaloo- ja kultuuripärandi osaks, kangelas-eepilise mineviku kuvandi lahutamatuks osaks.

Siis hakati kasutama sõna kalari-payattu. Laiemalt hakati kasutama alles 20. sajandil, mil lisaks huvile filosoofia, religiooni, meditsiini (Ayurveda) ja Lõuna-Aasia kunsti vastu tekkis huvi selle maailmaosa traditsiooniliste võitluskunstide vastu, mis on säilinud. tänaseni.

Kalari Payattu eksisteerib kombinatsioonina mitmest traditsioonist ja stiilist, koos ühiseid jooni: sissejuhatavate harjutuste süsteem, mis koos kogu keha õlimassaažiga valmistab harjutaja ette treeninguks ja võitluseks; duellid mõõkade, pistodade, odade ja keppidega; “enesekaitse ilma relvadeta” tehnika, mille eesmärgiks on vaenlase desarmeerimine;

spetsiaalsed meditatsioonid ja hingamisharjutused; teadmised elutähtsatest kohtadest (marmmamid) kehal – mida tuleb lüüa või kaitsta;

meditsiinialased teadmised väljaõppel või lahinguväljal saadud haavade ja vigastuste ravimiseks; rituaalid, mis võimaldavad praktikul edu saavutada.

♦♦♦♦♦

TEHNIKA Ida võitluskunstid

Kalari-payattu TEHNIKA hõlmab enesekaitsetehnikaid ilma relvadeta, improviseeritud vahendite, bambuskeppide, mõõkade ja kilpide, odade kasutamist, aga ka survepunktidele löömist. Suurt tähtsust omistatakse vaimsele enesetäiendamisele ning painduvuse ja liikuvuse arendamisele.

Indias märgivad nad õppekohta ette valmistades esmalt maapinnale välja ristküliku, mille mõõtmed on 12 x 6 meetrit. Siis lähevad nad 2 meetrit maasse.

Peal asetatakse okstest ja palmilehtedest võre, vahel on seinad kiviga vooderdatud.

See võimaldab teil mitte ainult uteliailta pilgu eest peita, vaid ka kaitsta end äärmise kuumuse eest.

Õpilased peavad sisenema klassiruumi parema jalaga. Seejärel tuleks kummarduda saali poole, pidades meeles, et see sümboliseerib püha paika, kus istusid muistsed jumalad, ja puudutada guru (õpetaja) jalgu.

♦♦♦♦♦

Esmakordselt treeningut alustades alustab õpilane meithariga

- füüsiline harjutus, mille eesmärk on kontrolli, tasakaalu ja vastupidavuse saavutamine, vajalik Kalari Payattu harjutamiseks.

Teine etapp – kolthari – on koos treenimine puidust tööriistad erinevad pikkused- poole meetri kuni poolteist meetrit.

Tähtsaim neist on ottakol, midagi taolist kumer puidust mõõk, mida kasutatakse elutähtsate punktide ründamiseks ja kaitsmiseks.

Kolmas faas, ankathari, on pühendatud töö õppimisele metallist relvad- pistoda, mõõga, odaga, samuti võitluses ilma relvadeta.

Selles etapis omandab õpilane urumi - painduv pikk kahe teraga mõõk.

Kalari on kahte stiili - põhja- ja lõunaosa. Ühel on palju kõrgushüppeid ja harjutusi painduvuse arendamiseks, teine ​​paneb rohkem rõhku relvadega töötamisele.

Võitluskunstis on umbes 30 tüüpi relvi. Need on kopsud urumi mõõgad, rasked mõõgad, painduvad mõõgad(selle pikkus võib ulatuda 6 meetrini, traditsioonilises praktikas mähiti see ümber sõdalase keha), churika (käekaitsega nuga, vehklemistehnika, mis on säilinud ainult Indias). Õpitakse ka odaga töötamise tehnikat, India koolides nõutakse õpilaste õpetamist vibulaskmine.

Üldiselt on paljuski Vana-India relvad tehnika ja välimus lähedal Vana-Vene relvadele.

♦♦♦♦♦

Kalari Payattu traditsioonis pole "vööde", auhindade, preemiate ega tiitlite süsteeme. See kunst on tee füüsilise ja vaimne areng. Kord aastas peab iga õpilane läbima traditsioonilise ajurveeda täismassaažisüsteemi, mis aitab tõsta lihastoonust ja ainevahetust, parandada painduvust ja parandada keha tervist.
Kalaris pole spordikomponenti.

Seda võitluskunsti õppides õpivad inimesed lööma maksimaalse jõuga ja mitte katkestama lööki, kuna algselt oli Indias kastisüsteemi tõttu õigus võitluskunste harrastada ainult kshatriya sõdalastel.

Suuresti seetõttu pole kalaris sparringud, vaid paaristöö, mis on sisuliselt formaalne kompleks.

Pealegi on keelatud igasugune telliste, pulkade ja laudade lõhkumine, mida Wushu meistrid demonstratsiooniesinemistel demonstreerivad – ajurveeda seisukohalt on see tervisele äärmiselt kahjulik.

♦♦♦♦♦

KULTUUR

IN KALARI-PAYATTU kasutatakse laialdaselt ayurveda meditsiin - massoteraapia Kõik selle süsteemiga seotud inimesed läbivad spetsiaalseid õlisid. India kuulsad templitantsud laenavad tugevalt sellest võitlustraditsioonist füüsilise vormi ja laval liikumise osas.

Osana traditsioonilise India ühiskonna elust on kalari payattu seotud traditsioonidega – religioossed, joogalikud, ajurveeda. Eelkõige marmachikitsa (elutähtsate punktide ravi) on kalari payattu tuletis. Seda teadmist ümbritses saladuseloor:

“...jälgi õpilast 12 aastat ja alles pärast seda jaga temaga teadmisi (eluliste punktide kohta).

Ärge jagage neid teadmisi julmadega, vaid ainult Shiva joogaga" - nii ütleb iidne traktaat.

♦♦♦♦♦

Selles traditsioonis on see teada 108 elutähtsat kohta (marmam), mille lüüasaamine võib lõppeda surmaga.

Kuid nende abiga saab ka ravida, taastades kehas elementide tasakaalu - ja meistri juurde tullakse kalarile mitte ainult võitlust õppima, vaid ka ravile. Seega on traditsiooniline kalari nii hindude tempel, treeningsaal kui ka koht, kus nad ravivad.

Samuti on kalari payattu tihedalt seotud traditsioonilisega Katakali tants ja dramaatiline kunst: Lavastuste sisuks on lood eepostest ja puraanadest, Kerala kangelaslikust minevikust. Etendused kestavad terve öö ning kuna lahingustseene mängitakse, siis pole esinejatel vaja mitte ainult vastupidavust, vaid ka oskusi.

Näitlejatele vajalikud spetsiaalsed kehakontrolli harjutused ja kogu keha massaaž on alguse saanud kalari payattu.

♦♦♦♦♦

UUS AEG

1970.–1990. aastatel avati Keralas mitu Kalari Payattu kooli, kus saavad õppida nii indiaanlased kui ka välismaalased. Üks kuulsamaid on ISMA – Balachandran Nairi võitluskunstide kool. Siin õpib kümneid mehi ja naisi mitte ainult Indiast, vaid ka teistest riikidest.

Õpilased täiustuvad enesekaitsemeetodites, liigutuste osavuses, chowada, maiva zakkam (hingamise juhtimine, keha lõdvestamine, energia koondamine). Siin tegutseb Marmachikitsa keskus.

Kalari Payattu vene kooli ajalugu ulatub 1996. aastasse Peterburis Indiast pärit ashani õpetaja saabumisega. Nüüd töötab seal regulaarselt 70 inimest ja Moskvas veidi üle kahekümne.

Olla tugev, enesekindel ja kui mitte alati, siis vähemalt väga sageli võita, on paljude poiste, poiste ja täiskasvanud meeste unistus. Muidugi võid olla tahtejõuline ja sisemiselt tugev, omada seda tõelise mehe “tuumikut”, aga samas jääda füüsiliselt piisavalt tugevaks, et ründajale vastu seista. Tänu erinevatele võitluskunstide liikidele saate end raskes olukorras kaitsta elusituatsioonid, tõesta ennast kui parim sõber, poeg, lihtsalt mees.

Lisaks on tänu oskuslikule oskusele selline võimalus võistelda linnadevahelisel ja isegi rahvusvahelisel tasemel ning saada meistritiitel.

Kas see pole mitte vallatute poiste unistus? Kutsume teid rääkima, milliseid võitluskunste on olemas ja mida peate valima.

Wushu

Wushu on klassifitseeritud Hiina liigid võitluskunstid, millel on märkimisväärne filosoofiline alus. Selle toetajad väidavad, et ilma vaimse komponendita on lihtsalt võimatu füüsiliseks saada tugev mees ja omandada sellel spordialal soovitud oskused. On teada, et hiinlased peavad seda võitluskunsti teatud inimeste harimise süsteemiks.

Rohkem kui kaheksakümmend protsenti riigi elanikkonnast õppis spetsialiseeritud wushu koolides, kus nad mitte ainult ei õpetanud võitluskunste, vaid õpetasid ka lugema, kirjutama ja isegi inimestega suhtlema. Aeglaselt sooritatud Wushu harjutused sarnanevad mõneti müstiliste tantsudega. Kiirema tempoga vormid on suurepärane võimalus näidata enda keha potentsiaali.

Wushuga saavad tegeleda inimesed, kellel on erinevad tasemed ettevalmistus. Näitajad, nagu sugu, vanus ja kehaehitus, ei oma siin tähtsust. Isegi viieaastased lapsed saavad hakata wushut õppima.

Jujutsu

Seda nimetatakse ka "pehmeks kunstiks". See on pärit Jaapanist. Jiu-jitsut täiustati hiljem Euroopas. Jiu-jitsut nimetatakse judo, aikido, karate ja ka sambo eelkäijaks.

Tema päritolu on tõeliselt muljetavaldav. Ühel päeval nägi üks jiu-jitsu asutajatest, kuidas lumekihi alla paindunud õhuke oks oma raske niši maha viskas ja end sirgu ajas. Samal ajal murdus täpselt sama raskuse all jäme oks. Sel hetkel hüüdis mees, et leebus on see, mis kurjuse võidab.

See põhineb üsna meeldejääval tehnikal ja jõulisel mõjul liigestele. Oluline komponent on siinkohal löögitehnika, mille ülesandeks on ründaja peatada ja tasakaalust välja viia ning seejärel valus löök anda. Kuid treenerid rahustavad vanemaid, kuna kõige sagedamini harjutatakse jiu-jitsut mittekontaktse, see tähendab kerge kontaktiga.

Soovi korral võid jiu-jitsu õppima asuda alates viie-kuueaastaselt.

Karate

Teine sama populaarne võitluskunst pärineb päikeselisest Jaapanist, kus relvi ei kasutata – karate. See põhineb liikumismehaanika seadustel. Karatet nimetatakse mitte ainult üsna tõhusaks, vaid ka ohtlikuks võitluskunsti vormiks.

Paljud inimesed teavad, kui tugevad võivad olla karatekad ja suudavad oma kätega klotse lõhkuda ja muid uskumatult raskeid ülesandeid teha. tavaline inimene tegevused. Seda nimetatakse kontakttehnoloogiaks. Mis puutub kontaktivabasse, siis seda soovitatakse kõige sagedamini lastele. Karate abil suudab vingerdamine arendada mitte ainult suurepärast reaktsiooni, vaid ka vastupidavust ja paindlikkust.

Karate on tüdrukute ja naiste seas üks lemmikumaid erinevas vanuses. Samuti on oluline öelda, et paljud inimesed tegelevad karatega mitte selleks, et tulevikus võistlustel osaleda ja erinevaid tiitleid saada, vaid selleks, et end keerulistes elusituatsioonides kaitsta.

Juba viie-kuueaastaselt võib tüdruk hakata karatetehnikaid valdama.

Taekwondo

Korea taekwondo ei jää populaarsuselt palju alla teistele võitluskunstidele. Selle huvitav ajalugu on seotud kindral Chong Hong Heega. Kui ta oli veel laps, oli ta sageli haige ja üsna nõrk. Kui ta suureks kasvas, otsustas ta treenida, et saada füüsiliselt tugevamaks.

Selleks kasutasin karate ja subak do. Tänu regulaarsele treeningule õnnestus tal oma tervist parandada. Veelgi enam, temaga kerge käsi Võitluskunstides tekkis uus suund, mis aja jooksul saavutas ülemaailmse populaarsuse.

Aikido

Aikido päritolumaa on riik tõusev päike. See on teatud kaitsesüsteem, kus kõik ilma tehnikata on seotud ringikujuliste trajektooridega. Tänu ringikujulistele liikumistele saate vältida kokkupõrkeid ja kontrollida ka ründaja liikumist. Pealegi tuleb kõik toimingud sooritada elegantselt, kaunilt ja nii, et oleks tagatud kaitse. Kogenud aikidoist suudab ennustada kõiki vastase tegevusi.

Seda tüüpi võitluskunst on võimeline arendama mitte ainult füüsilisi võimeid, vaid isegi vaimseid omadusi. Aikido tehnikate õppimist saate alustada alates viiendast eluaastast.

Judo

Tõlkes tähendab see võitlus „pehmet teed”. See on klassifitseeritud nende võitluskunstide liikide hulka, mille eesmärk oli vaenlane võita ja ta abitusse olukorda panna. See on enda kaitsmise kunst, kuna siinsed tehnikad põhinevad vaenlase iga liigutuse kasutamisel.

IN päris elu Need, kes valdavad judot, võidavad palju sagedamini kui muud tüüpi võitluskunstide fännid. Judotehnika võimaldab mitte ainult õppida end vaenlase eest kaitsma, vaid ka rünnata. Judot saab harrastada alates seitsmendast eluaastast.

Millist ülaltoodud võitluskunstide liikidest valida, otsustab igaüks ise. Siin on oluline otsustada, mida soovite - õppida enesekaitset või saada valitud võitluskunsti vormis parimaks.

Postituse navigeerimine

2018-08-30 17:36:08

2018-09-02 01:01:35

Tere, kas kirjutate ise veebisaitidele artikleid? Tegeleme ainulaadsete artiklite taastamisega Internetist kustutatud saitidelt. Pakume teile sisu pakkuda. Levitame artikleid tasuta, minge meile - http://shoptxt.ru/content.php Loobu meililistist - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=JURIST-V-MSK.RU

2018-09-07 23:30:52

Tere, kas kirjutate ise veebisaitidele artikleid? Tegeleme ainulaadsete artiklite taastamisega Internetist kustutatud saitidelt. Pakume teile sisu pakkuda. Levitame artikleid tasuta, minge meile - http://shoptxt.ru/content.php Loobu meililistist - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=JURIST-V-MSK.RU

2018-09-12 19:05:12

Tere, kas kirjutate ise veebisaitidele artikleid? Tegeleme ainulaadsete artiklite taastamisega Internetist kustutatud saitidelt. Pakume teile sisu pakkuda. Levitame artikleid tasuta, minge meile - http://shoptxt.ru/content.php Loobu meililistist - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=JURIST-V-MSK.RU

2018-09-20 21:29:18

Tere, kas kirjutate ise veebisaitidele artikleid? Tegeleme ainulaadsete artiklite taastamisega Internetist kustutatud saitidelt. Pakume teile sisu pakkuda. Levitame artikleid tasuta, minge meile - http://shoptxt.ru/content.php Loobu meililistist - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=JURIST-V-MSK.RU

2018-09-24 23:59:50

Tere, kas kirjutate ise veebisaitidele artikleid? Tegeleme ainulaadsete artiklite taastamisega Internetist kustutatud saitidelt. Pakume teile sisu pakkuda. Levitame artikleid tasuta, minge meile - http://shoptxt.ru/content.php Loobu meililistist - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=JURIST-V-MSK.RU

2018-09-26 14:57:53

Tere, kas kirjutate ise veebisaitidele artikleid? Tegeleme ainulaadsete artiklite taastamisega Internetist kustutatud saitidelt. Pakume teile sisu pakkuda. Levitame artikleid tasuta, minge meile - http://shoptxt.ru/content.php Loobu meililistist - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=JURIST-V-MSK.RU

2018-09-29 08:46:46

Tere, kas kirjutate ise veebisaitidele artikleid? Tegeleme ainulaadsete artiklite taastamisega Internetist kustutatud saitidelt. Pakume teile sisu pakkuda. Levitame artikleid tasuta, minge meile - http://shoptxt.ru/content.php Loobu meililistist - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=JURIST-V-MSK.RU

2018-10-08 14:15:44

Tere, kas kirjutate ise veebisaitidele artikleid? Tegeleme ainulaadsete artiklite taastamisega Internetist kustutatud saitidelt. Pakume teile sisu pakkuda. Levitame artikleid tasuta, minge meile - http://shoptxt.ru/content.php Loobu meililistist - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=JURIST-V-MSK.RU

2018-10-15 17:07:56

Tere, kas kirjutate ise veebisaitidele artikleid? Tegeleme ainulaadsete artiklite taastamisega Internetist kustutatud saitidelt. Pakume teile sisu pakkuda. Levitame artikleid tasuta, minge meile - http://shoptxt.ru/content.php Loobu meililistist - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=JURIST-V-MSK.RU

2018-10-19 06:08:22

Tere, kas kirjutate ise veebisaitidele artikleid? Tegeleme ainulaadsete artiklite taastamisega Internetist kustutatud saitidelt. Pakume teile sisu pakkuda. Levitame artikleid tasuta, minge meile - http://shoptxt.ru/content.php Loobu meililistist - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=JURIST-V-MSK.RU

2018-10-21 06:46:40

Tere, kas kirjutate ise veebisaitidele artikleid? Tegeleme ainulaadsete artiklite taastamisega Internetist kustutatud saitidelt. Pakume teile sisu pakkuda. Levitame artikleid tasuta, minge meile - http://shoptxt.ru/content.php Loobu meililistist - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=JURIST-V-MSK.RU

2018-10-30 03:17:29

2018-11-15 00:29:40

Tere, kas kirjutate ise veebisaitidele artikleid? Tegeleme ainulaadsete artiklite taastamisega Internetist kustutatud saitidelt. Pakume teile sisu pakkuda. Levitame artikleid tasuta, minge meile - shoptxt-.-ru/content.php Loobu meililistist - http://shoptxt.ru/dell.php?dell=JURIST-V-MSK.RU