Біографічний соціологічний метод дослідження в психології. Біографічні методи

Якщо хочемо застосовувати знання психології у житті, нам важливо знати цілий спектр спеціальних психологічних методів. Саме застосування конкретних прийомів і дотримання особливих і правил можуть забезпечити отримання достовірних знань. Причому ці правила та способи не можуть бути обрані спонтанно, а мають бути продиктовані особливостями психологічного явища, що досліджується. Наше завдання в даному уроці полягає в тому, щоб розглянути основні методи вивчення психології та їх класифікацію, дати їм характеристику та навести дієві поради та рекомендації, щоб кожен читач міг скористатися ними у повсякденному житті.

Методи психології повертають дослідника до об'єкту, що досліджується, і поглиблюють його розуміння. Власне, методи є спосіб вивчення реальності. Кожен із методів складається з кількох операцій та прийомів, які здійснюються дослідником у процесі вивчення об'єкта. Але кожному методу відповідає тільки йому властивий вид цих прийомів та операцій, що відповідають цілям та завданням дослідження. На основі лише одного якогось методу може бути створено кілька методик. Незаперечним фактом і те, що з психологічної науки немає якогось однозначного комплексу методів дослідження.

У цьому уроці ми розділили методи психології на 2 групи: методи теоретичної психологіїі методи практичної психології:

Фундаментальна (загальна) психологіязаймається психологічними дослідженнями загальних закономірностей психіки людини, його переконань, способів поведінки, рис характеру, і навіть те, що все це впливає. У звичайному житті методи теоретичної психології можуть стати в нагоді для дослідження, аналізу та передбачення поведінки людей.

Практична (або прикладна) психологіяспрямовано працювати з конкретними людьми, та її методи дозволяють проводити психологічні процедури, покликані змінити психічний стан і поведінка суб'єкта.

Частина перша. Методи фундаментальної психології

Методами теоретичної психологіїє ті засоби та прийоми, завдяки яким дослідники мають можливість отримувати достовірні дані та згодом використати їх для створення наукових теорій та складання практичних рекомендацій. Дані методи використовуються для вивчення психічних явищ, їх розвитку та зміни. Але вивчаються як особливості людини, а й «зовнішні» чинники: вікові особливості, вплив довкілля та виховання тощо.

Психологічні методи досить різноманітні. Насамперед розрізняють методи наукового дослідження і потім практичні методи. Серед теоретичних методів основними є спостереження та експеримент. Додатковими є самоспостереження, психологічне тестування, біографічний метод, опитування та бесіда. Для вивчення психологічних явищ використовуються комбінації цих методів.

ПРИКЛАД:Якщо працівник організації виявляє безвідповідальність і це неодноразово відмічено під час спостереження, то з'ясування причин, сприяють цьому, слід вдатися до розмови чи природного експерименту.

Дуже важливо, щоб основні методи психології використовувалися комплексно і були заточені під кожен конкретний випадок. Насамперед необхідно уточнити завдання і визначити питання, який потрібно отримати відповідь, тобто. має бути конкретна мета. І лише після цього потрібно обирати метод.

Отже, способи теоретичної психології.

Спостереження

У психології під спостереженнямрозуміється цілеспрямоване сприйняття та реєстрація поведінки досліджуваного об'єкта. Причому всі явища при використанні цього вивчаються у звичайних для об'єкта умовах. Цей метод вважається одним із найдавніших. Але саме наукове спостереження набуло широкого застосування лише наприкінці ХІХ століття. Спочатку воно застосовувалося у психології розвитку, а також педагогічної, соціальної та клінічної психології. Пізніше його почали використовувати у психології праці. Спостереження зазвичай застосовують у тих випадках, коли втручатися у природний процес перебігу подій не рекомендується чи неможливо.

Існує кілька видів спостереження:

• Польове – у звичайному житті;
• Лабораторне – в особливих умовах;
• Опосередковане;
• Безпосереднє;
• Увімкнене;
• Неввімкнене;
• Пряме;
• Непряме;
• Суцільне;
• Вибіркове;
• Систематичне;
• Несистематичне.

Як мовилося раніше, спостереження має застосовуватися у випадках, коли втручання дослідника може порушити природний процес взаємодії людини з навколишнім світом. Даний метод є необхідним, коли потрібно отримати об'ємну картину того, що відбувається, і у всій повноті зафіксувати поведінку людини/людей. Важливими особливостями спостереження є:

• Неможливість чи складність повторного спостереження;
• Емоційна забарвленість спостереження;
• Зв'язок спостережуваного об'єкта та спостерігача.

  Спостереження проводиться виявлення різних особливостей поведінки - це предмет. Об'єктами, у свою чергу, можуть бути:

• Вербальне поведінка: зміст, тривалість, інтенсивність мови тощо.
• Невербальне поведінка: вираз обличчя, очей, становище тіла, експресія руху, і т.д.
• Переміщення людей: дистанція, манера, особливості тощо.

  Тобто об'єкт спостереження - те, що можна зафіксувати наочно. Дослідник у разі спостерігає не психічні властивості, але реєструє явні прояви об'єкта. Виходячи з отриманих даних і припущень про те, проявом яких психічних особливостей вони є, вчений може зробити певні висновки про психічні властивості індивіда.

  Як проводиться спостереження?

  Результати цього методу зазвичай записуються у спеціальні протоколи. Найбільш об'єктивні висновки можна зробити, якщо спостереження проводить група людей, т.к. надається можливість узагальнити різні результати. Слід також дотримуватись при спостереженні певних вимог:

  • Спостереження нічого не винні впливати на природний перебіг подій;
  • Проводити спостереження краще в різних людях, т.к. є можливість порівнювати;
  • Спостереження слід проводити повторно та систематично, а також враховувати вже отримані під час минулих спостережень результати.

  Спостереження складається з кількох етапів:

  1. визначення предмета (ситуація, об'єкт тощо);
  2. Визначення способу спостереження;
  3. Вибір способу реєстрації даних;
  4. Створення плану;
  5. вибір способу обробки результатів;
  6. Спостереження;
  7. Обробка отриманих даних та їх інтерпретація.

  Слід визначитися і із засобами спостереження - воно може здійснюватися спеціалістом або фіксуватись приладами (аудіо-, фото-, відеоапаратура, карти спостереження). Часто спостереження плутають із експериментом. Але це два різні методи. Відмінність в тому, що з спостереженні:

  • Спостерігач не впливає на процес;
  • Спостерігач реєструє те, що спостерігає.

  Існує певний етичний кодекс, розроблений Американською психологічною асоціацією (American Psychological Association/APA). Цей кодекс передбачає проведення спостережень відповідно до певних правил та запобіжних заходів. Як приклад можна навести такі:

  • Якщо спостереження планується проводити у громадському місці, отримання згоди від учасників експерименту необов'язково. Інакше потрібно отримати згоду.
  • Дослідники не повинні допустити, щоб у ході дослідження учасникам було завдано будь-якої шкоди.
  • Дослідники повинні до мінімуму знизити своє вторгнення в особисте життя учасників.
  • Дослідники не повинні розкривати конфіденційних даних про учасників.

  Кожна людина, навіть не будучи фахівцем у галузі психології, може використовувати метод спостереження для того, щоб у разі необхідності отримати дані стосовно будь-якого питання.

  ПРИКЛАД:Ви хочете віддати свою дитину в якусь секцію чи гурток. Щоб зробити правильний вибір, потрібно виявити його схильності, тобто. до чого він тяжіє сам собою без впливу ззовні. Для цього необхідно провести спостереження. Подивіться на дитину з боку, що він робить, коли залишається один, які дії він робить, чим йому подобається займатися. Якщо, наприклад, він завжди скрізь малює, то, можливо, він має природну схильність до малювання і можна спробувати віддати його в художню школу. Якщо йому подобається щось розбирати/збирати, його може цікавити техніка. Постійна потяг до гри в м'яч говорить про те, що варто віддати його до футбольної або баскетбольної школи. Також ви можете попросити вихователів у саду або вчителів у школі поспостерігати за вашою дитиною і на основі цього зробити певні висновки. Якщо ваш син постійно задирається і б'ється з хлопчиками, це не привід його сварити, але стимул записати в секцію якогось бойового мистецтва. Якщо ваша дочка любить заплітати подругам кіски, то їй може бути цікаво почати вивчати мистецтво перукаря.

  Варіантів спостереження можливо велика кількість. Головне - це зрозуміти, що ви хочете визначити і продумати найкращі способи своїх спостережень.

  Психологічний експеримент

  Під експериментомв психології розуміють досвід, проведений певних умовах у тому, щоб отримати нові дані через безпосереднє втручання експериментатора в життєдіяльність випробуваного. У процесі дослідження вчений змінює певний фактор/фактори і дивиться, що відбувається у результаті. Психологічний експеримент може включати й інші методи: тестування, опитування, спостереження. Але може бути цілком самостійним способом.

  Існує кілька видів експериментів (за способом проведення):

  • Лабораторний – коли можна керувати конкретними факторами та змінювати умови;
  • Природний - проводиться у звичайних умовах і може навіть не знати про експеримент;
  • Психолого-педагогічний - коли людина/група людей навчаються чогось і формують у собі певні якості, опановують навички;
  • Пилотажний - пробний експеримент, який проводиться перед основним.

  Є й експерименти за рівнем усвідомленості:

  • Явний - випробуваний у курсі експерименту та її подробиць;
  • Прихований - випробуваний не знає всіх подробиць експерименту або взагалі не знає про експеримент;
  • Комбінований - випробуваний знає лише частину інформації або навмисно введений в оману щодо експерименту.

  Організація процесу експерименту

  Дослідник повинен поставити чітке завдання – для чого проводиться експеримент, з ким і в яких умовах. Далі між випробуваним та вченим повинні встановитися певні стосунки та випробуваному даються інструкції (або не даються). Потім проводиться сам експеримент, після чого обробляються та інтерпретуються отримані дані.

  Експеримент як науковий метод має відповідати певним якостям:

  • Об'єктивність одержаних даних;
  • надійність отриманих даних;
  • Валідність отриманих даних.

  Але, незважаючи на те, що експеримент є одним з найшанованіших методів дослідження, він має як плюси, так і мінуси.

  • Можливість вибрати відправну точку для початку експерименту;
  • Можливість повторного проведення;
  • Можливість змінювати певні чинники, цим впливаючи на результат.

  Мінуси (на думку деяких спеціалістів):

  • Психіка складна на дослідження;
  • Психіка непостійна та унікальна;
  • Психіка має властивість спонтанності.

  З цих причин, проводячи психологічні експерименти, дослідники що неспроможні у результатах спиратися на дані лише цього методу і повинні вдаватися до комбінування коїться з іншими методами і враховувати безліч різних показників. Під час проведення експериментів слід дотримуватися етичного кодексу APA.

  Проводити різні експерименти в процесі життєдіяльності можна і без допомоги дипломованих фахівців та досвідчених психологів. Звісно, ​​результати, отримані під час самостійних експериментів, будуть суто суб'єктивними. Але певну інформацію отримати все ж таки можна.

  ПРИКЛАД:Припустимо, вам хочеться більше дізнатися про поведінку людей у ​​тих чи інших обставинах, побачити, як вони на щось реагуватимуть і, можливо, навіть зрозуміти хід їхніх думок. Змоделюйте для цього якусь ситуацію та використовуйте її в житті. Як приклад можна навести таке: людині було цікаво, як реагують оточуючі на сидячого поряд і спирається на них у транспорті людини, що спитає. Для цього він взяв свого друга, який знімав те, що відбувалося на камеру, і кілька разів повторював одну й ту саму дію: він вдавав, що спить і облягався на сусіда. Реакція людей була різною: хтось відсувався, хтось будив і висловлював невдоволення, хтось мирно сидів, підставивши плече «втомленому» людині. Але на основі отриманих відеозаписів було зроблено висновок: люди, здебільшого, негативно реагують на «сторонній об'єкт» у своєму особистому просторі та відчувають неприємні емоції. Але це лише «верхівка айсберга» та психологічне відторгнення людей один від одного можна інтерпретувати зовсім по-різному.

  Проводячи свої особисті експерименти, завжди будьте обережні і обов'язково слідкуйте за тим, щоб ваші дослідження не завдавали оточуючим будь-якої шкоди.

  Самоспостереження

  Самоспостереження- це спостереження за собою та особливостями своєї поведінки. Даний метод може застосовуватися у формі самоконтролю та відіграє велику роль у психології та житті людини. Однак, як метод, самоспостереження переважно може лише констатувати факт чогось, але не його причину (щось забув, але невідомо чому). Саме тому самоспостереження, хоч і є важливим методом дослідження, не може бути основним та самостійним у процесі пізнання суті проявів психіки.

  Якість аналізованого нами методу перебуває у прямої залежності від самооцінки людини. До самоспостереження, наприклад, найбільш схильні люди з низькою самооцінкою. І наслідком гіпертрофованого самоспостереження може стати самокопання, зацикленість на неправильних вчинках, почуття провини, самовиправдання тощо.

  Адекватному та дієвому самоспостереженню сприяють:

  • Ведення особистих записів (щоденника);
  • Зіставлення самоспостереження зі спостереженнями оточуючих;
  • Підвищення самооцінки;
  • Психологічні тренінги з особистісного зростання та розвитку.

  Застосування самоспостереження у житті - це дуже дієвий спосіб зрозуміти себе, мотиви своїх вчинків, позбавитися деяких проблем у житті та вирішити складні ситуації.

  ПРИКЛАД:Ви хочете підвищити свою ефективність у щоденній діяльності (у спілкуванні з людьми, на роботі, вдома) або позбутися шкідливих звичок (негативне мислення, дратівливість, навіть куріння). Візьміть собі за правило якнайчастіше кожен день перебувати в стані усвідомленості: звертайте увагу на свої думки (про що ви думаєте зараз) і свої дії (що ви робите зараз). Спробуйте проаналізувати, що викликає у вас ті чи інші реакції (злість, роздратування, заздрість, радість, задоволення). За які «гачки» вас тягнуть люди та обставини. Заведіть собі блокнот, в якому записуватимете всі свої спостереження. Просто дивіться, що відбувається всередині вас, і що цьому сприяє. Проаналізувавши через якийсь час (тиждень, місяць) те, що ви дізналися про себе, ви зможете зробити висновок на тему того, що вам варто в собі культивувати, а чого слід почати позбавлятися.

  Регулярна практика самоспостереження дуже позитивно позначається на внутрішньому світі людини і, як наслідок, зовнішніх її проявах.

  Психологічне тестування

  Психологічне тестуваннявідноситься до розділу психодіагностики та займається вивченням психологічних якостей та властивостей особистості через застосування психологічних тестів. Цей метод часто застосовується у консультуванні, психотерапії, а також роботодавцями при прийомі на роботу. Психологічні тести потрібні, коли потрібно дізнатися про особистість людини докладніше, чого не можна зробити за допомогою розмови чи опитування.

  Основними характеристиками психологічних тестів є:

  • Валідність - відповідність отриманих з тесту даних тій характеристиці, на яку тест проводиться;
  • Надійність – відповідність отриманих результатів при повторному тестуванні;
  • Достовірність - властивість тесту давати справжні результати, навіть за навмисних чи ненавмисних спроб їх спотворення випробуваними;
  • Репрезентативність – відповідність нормам.

  По-справжньому ефективний тест створюється шляхом проб та модифікацій (зміна кількості питань, їх складу та формулювань). Тест повинен пройти багатоступінчасту процедуру перевірки та адаптації. Дійсний психологічний тест - це стандартизована перевірка, на основі результатів якої стає можливим провести оцінку психофізіологічних та особистісних характеристик, а також знань, умінь та навичок випробуваного.

  Існують різні види тестів:

  • Тести на профорієнтацію – для визначення схильності людини до будь-якого виду діяльності або відповідності посади;
  • Тести особистості - вивчення характеру, потреб, емоцій, здібностей та інших властивостей личности;
  • Тести інтелекту - вивчення ступеня розвитку інтелекту;
  • Вербальні тести - вивчення вміння людини описувати словами скоєні дії;
  • Тести досягнень - для оцінки рівня оволодіння знаннями та навичками.

  Є й інші варіанти тестів, вкладених у вивчення людини та особливостей його особистості: колірні тести, лінгвістичні тести, опитувальники, аналіз почерку, психометрія, детектор брехні, різні методи діагностування та інших.

  Психологічні тести дуже зручно використовувати у звичайному житті для того, щоб краще дізнатися про себе або людей, до яких ви небайдужі.

  ПРИКЛАД:Набридло заробляти гроші тим способом, який не приносить ні морального, ні психологічного, ні емоційного задоволення. Мрієте про те, щоб нарешті звільнитися та зайнятися чимось іншим. Але ось чим – не знаєте. Знайдіть кілька тестів на професійну орієнтацію та самі себе протестуйте. Цілком можливо, що ви дізнаєтеся про себе якісь речі, про які раніше навіть гадки не мали. Результати таких тестів можуть допомогти вам розкрити нові грані вас самих і сприятимуть розумінню того, чим би вам хотілося займатися насправді, і до чого ви маєте схильність. А знаючи все це, набагато простіше знайти собі заняття до душі. До того ж, це ще добре і тим, що людина, займаючись улюбленою справою і отримуючи від неї задоволення, стає більш щасливою і задоволеною життям і, до всього іншого, починає більше заробляти.

  Психологічне тестування сприяє більш глибокому розумінню себе, своїх потреб та здібностей, а також нерідко вказує напрямок для подальшого особистісного розвитку.

  Біографічний метод

  Біографічний метод у психології- це спосіб, з якого досліджується, діагностується, коригується і проектується життєвий шлях людини. Різні модифікації цього почали розвиватися на початку ХХ століття. У сучасних біографічних методах особистість вивчається у тих історії та її індивідуального розвитку. Тут передбачається отримання даних, джерелом яких є автобіографічні методики (автобіографії, інтерв'ю, опитувальники), і навіть свідчення очевидців, аналіз нотаток, листів, щоденників тощо.

  Даний метод часто використовується керівниками різних підприємств, біографами, що вивчають життя якихось людей, та й просто спілкування між мало знайомими людьми. Його легко застосовувати під час спілкування з людиною для складання його психологічного портрета.

  ПРИКЛАД:Ви керівник організації та приймаєте на роботу нового співробітника. Вам потрібно дізнатися, що це за людина, які особливості її особистості, який її життєвий досвід тощо. Крім заповнення анкет та проведення співбесід ви можете використовувати для цього біографічний метод. Поговоріть із людиною, нехай вона розповість вам факти зі своєї біографії та якісь значущі моменти на своєму життєвому шляху. Поцікавтеся, що він може повідомити про себе та своє життя з пам'яті. Цей метод не вимагає спеціальних навичок та підготовки. Така бесіда може відбуватися в легкій невимушеній атмосфері і, швидше за все, буде приємна для обох співрозмовників.

  Використання біографічного методу - це прекрасний спосіб дізнатися про нову людину і можливість побачити її сильні та слабкі сторони, а також уявити можливу перспективу взаємодії з нею.

  Опитування

  Опитування- вербально-комунікативний метод, у процесі якого відбувається взаємодія між дослідником та людиною, що вивчається. Психолог ставить запитання, а досліджуваний (респондент) дає на них. Даний метод вважається одним із найпоширеніших у психології. Питання в ньому залежать від того, яку інформацію потрібно отримати в ході дослідження. Як правило, опитування - це масовий метод, тому що застосовується він для отримання відомостей про групу людей, а не одну людину.

  Опитування поділяють на:

  • Стандартизовані - суворі та дають загальне уявлення про проблему;
  • Нестандартизовані – менш суворі та дозволяють вивчати нюанси проблеми.

  У процесі створення опитувань насамперед формулюються програмні питання, доступні для розуміння лише фахівцям. Після цього вони переводять у зрозуміліші звичайному обивателю анкетні питання.

  Види опитувань:

  • Письмовий дозволяє здобути поверхневі знання про проблему;
  • Усний - дозволяє проникнути у психології людини глибше, ніж письмовий;
  • Анкетування - попередні відповіді питання перед основний бесідою;
  • Особистісні тести - визначення психічних особливостей особистості;
  • Інтерв'ю - особиста бесіда (належить і методу бесіди).

  При складанні питань потрібно дотримуватись деяких правил:

  • Окремість та лаконічність;
  • Виняток специфічних термінів;
  • Короткість;
  • Конкретність;
  • Без підказок;
  • Запитання передбачають нешаблонні відповіді;
  • Запитання не повинні відштовхувати;
  • Питання не повинні щось навіювати.

  Залежно від поставлених завдань, питання поділяються на кілька видів:

  • Відкриті - що пропонують відповіді у вільній формі;
  • Закриті - що пропонують заготовлені відповіді;
  • Суб'єктивні - про ставлення людини до чогось/комусь;
  • Проективні – про третю особу (без вказівки на респондента).

  Опитування, як говорилося, найбільше підходить для отримання інформації від великої кількості людей. Даний метод дозволяє встановити потреби мас або визначити їхню думку щодо конкретного приводу.

  ПРИКЛАД:Ви є директором фірми з надання будь-яких послуг і вам потрібно дізнатися думку своїх співробітників щодо покращення умов роботи та залучення більшої кількості клієнтів. Для того, щоб зробити це максимально швидко і ефективно, ви можете скласти (наприклад, разом зі штатним аналітиком) ряд питань, відповіді на які допоможуть вам вирішити поставлені завдання. А саме: зробити процес роботи співробітників приємнішим для них і знайти якісь способи (можливо, дуже ефективні) для розширення клієнтської бази. За підсумками такого опитування ви отримаєте інформацію щодо дуже важливих моментів. По-перше, ви точно знатимете, яких змін потребують ваші працівники, щоб атмосфера в колективі стала кращою і робота доставляла позитивні емоції. По-друге, у вас на руках буде перелік усіляких методів покращення вашого бізнесу. І, по-третє, ймовірно, ви зможете виділити із загальної маси службовців перспективної і подає надії людину, яку можна підвищити на посаді, тим самим покращивши загальні показники підприємства.

  Опитування та анкетування - це чудовий спосіб отримання важливої ​​та актуальної інформації на злободенні теми від великої кількості людей.

  Розмова

  Розмоває однією із форм спостереження. Вона може бути усною чи письмовою. Її метою є виявлення особливого кола питань, які недоступні у процесі безпосереднього спостереження. Розмова широко застосовується у психологічних дослідженнях та має величезне практичне значення. Тому її вважатимуться, нехай і основним, але самостійним способом.

  Розмова проводиться у вигляді невимушеного діалогу з людиною - об'єктом дослідження. Ефективність розмови залежить від виконання низки вимог:

  • Потрібно заздалегідь продумати план та зміст розмови;
  • Встановити контакт із досліджуваною людиною;
  • усунути всі моменти, здатні викликати дискомфорт (настороженість, напруженість тощо);
  • Усі питання, які ставлять під час бесіди, мають бути зрозумілими;
  • Наводящие питання нічого не винні наштовхувати відповіді;
  • Під час бесіди потрібно спостерігати за реакцією людини та зіставляти її поведінку з її відповідями;
  • Слід запам'ятовувати зміст розмови, щоб пізніше можна було зафіксувати та проаналізувати її;
  • Не робити записів під час розмови, т.к. це може спричинити дискомфорт, недовіру тощо;
  • Звертати увагу на «підтекст»: недомовки, застереження тощо.

  Бесіда як психологічний метод сприяє отриманню інформації від «першоджерела» та встановленню більш довірчих відносин між людьми. За допомогою грамотно проведеної бесіди можна не тільки отримати відповіді на запитання, але й краще дізнатися співрозмовника, зрозуміти, що він за людина і чим вона живе.

  ПРИКЛАД:Життєвий. Ви помічаєте, що ваш близький друг вже котрий день ходить з похмурим виглядом. На запитання відповідає односкладно, рідко посміхається, уникає звичного йому суспільства. Зміни очевидні, але сам він ніяк це не коментує. Людина ця вам близька і доля її вам не байдужа. Що робити? Як дізнатися, що відбувається та допомогти йому? Відповідь на поверхні – поговоріть з ним, проведіть бесіду. Спробуйте підгадати момент, коли нікого не буде поруч або спеціально покличте його випити разом з вами чашку кави. Не починайте розмову прямо – із фраз типу: «Що трапилося?» або "Давай розповідай, що в тебе!". Навіть якщо у вас хороші приятельські стосунки, почніть розмову зі щирих слів про те, що ви помітили зміни в ньому, що він вам дорогий і що ви хотіли б допомогти йому, щось порадити. "Розгорніть" людину на себе. Дайте йому відчути, що вам насправді важливо знати, що трапилося і що ви його в будь-якому випадку зрозумієте. Швидше за все, під вашим добрим натиском ваш друг "вимкне" свій захисний механізм і розповість вам, у чому справа. Практично кожній людині потрібно, щоб у житті брали участь інші люди. Важливо відчути, що він не самотній і небайдужий. Тим більше, своїм друзям.

  Розмова завжди хороша, коли є можливість поспілкуватися тет-а-тет, адже саме під час бесіди (офіційної чи довірчої) можна сміливо поговорити про те, що з якихось причин не вдається поговорити у метушні звичайних справ.

  Методи теоретичної психології у цьому далеко ще не вичерпані. Існує безліч їх варіацій та комбінацій. Але з основними ми познайомилися. Тепер, щоб уявлення про методи психології стало повнішим, потрібно розглянути практичні методи.

  Частина друга. Методи практичної психології

  Методи практичної психології включають методи областей які утворюють загальну психологічну науку: психотерапії, консультування і педагогіки. Основними практичними методами є навіювання та підкріплення, а також методи консультативної та психотерапевтичної роботи. Поговоримо трохи про кожного з них.

  Навіювання

  Навіюваннямє процес вставлення досліджуваної людини певних формул, установок, позицій чи поглядів поза її свідомим контролем. Навіювання може бути прямим або непрямим комунікативним (словесним чи емоційним). Завданням цього є формування необхідного стану чи погляду. Засіб навіювання особливої ​​ролі не грає. Головне завдання – здійснити його. Саме тому при навіюванні широко застосовуються емоційні зйомки, заплутування, відволікання уваги, інтонації, зауваження і навіть відключення у людини свідомого контролю (гіпноз, алкоголь, наркотики).

  Від інших звернень (прохання, загрози, настанови, вимоги тощо), які також є методами психологічного впливу, навіювання відрізняється мимовільністю та автоматизмом реакцій, а також тим, що не мають на увазі вольових зусиль, що здійснюються свідомо. У процесі навіювання все відбувається саме собою. Навіювання впливають на кожну людину, але в різному ступені.

  Існує кілька видів навіювань:

  • Прямий - вплив за допомогою слів (накази, команди, настанови);
  • Непряме – приховане (проміжні дії, подразники);
  • навмисне;
  • Ненавмисне;
  • Позитивне;
  • Негативне.

  Є й різні прийоми навіювання:

  • Прийоми прямого навіювання - рада, команда, повчання, наказ;
  • Прийоми непрямого навіювання - засудження, схвалення, натяк;
  • Прийоми прихованого навіювання – надання всіх варіантів, ілюзія вибору, трюїзм.

  Спочатку навіювання несвідомо використовували люди, навички спілкування яких розвинулися високого рівня. Сьогодні ж навіювання грає величезну роль у психо-і гіпнотерапії. Дуже часто цей метод використовується при гіпнозі або в інших випадках, коли людина перебуває в стані трансу. Навіювання є частиною людського життя з самого дитинства, т.к. застосовуються у процесі виховання, у рекламі, політиці, взаємовідносинах тощо.

  ПРИКЛАД:Широко відомий приклад навіювання, званий ефектом «плацебо», явище поліпшення стану хворого при прийомі ліків, яке, на його думку, має певні властивості, коли насправді це пустушка. Ви можете застосувати цей метод на практиці. Якщо, наприклад, у когось із ваших близьких раптом розболілася голова, дайте йому просту порожню капсулу під виглядом засобу від головного болю – через деякий час «ліки» подіють і біль голови припиниться. Це і є .

  Підкріплення

  Підкріпленнямє миттєва реакція (позитивна чи негативна) дослідника (або довкілля) на дії досліджуваного. Реакція повинна бути миттєвою, щоб випробуваний відразу мав можливість пов'язати її зі своєю дією. Якщо реакція позитивна, це знак того, що слід і надалі надходити або діяти подібним чином. Якщо реакція негативна, то навпаки.

  Підкріплення може бути таких видів:

  • Позитивне - закріплюється правильна поведінка/дія;
  • Негативне - запобігає неправильній поведінці/дії;
  • Усвідомлене;
  • Неусвідомлене;
  • Стихійне – відбувається випадково (опік, удар струмом тощо);
  • навмисне - свідома дія (виховання, дресирування);
  • Разове;
  • Систематичне;
  • Пряме;
  • Непряме;
  • Базове;
  • Вторинне;
  • Повне;
  • Часткове.

  Підкріплення більша частина життя людини. Воно, як і навіювання, присутній у ній із самого дитинства у процесі виховання та отримання життєвого досвіду.

  ПРИКЛАД:Приклади підкріплення навколо нас на кожному кроці: якщо ви опустите руку в окріп або спробуєте торкнутися вогню, то неодмінно обпечетеся - це негативне стихійне підкріплення. Собака, виконуючи якусь команду, отримує ласощі і із задоволенням повторює це – позитивне навмисне підкріплення. Дитину, яка отримала двійку в школі, вдома покарають, і вона постарається більше двійок не приносити, тому що, якщо принесе, то знову буде покарано - разове/систематичне негативне підкріплення. Культурист знає, що лише регулярні тренування дадуть результат – систематичне позитивне підкріплення.

  Психологічна консультація

  Психологічна консультація- це, як правило, разова бесіда психолога з клієнтом, що орієнтує його в життєвій ситуації, що склалася. Вона має на увазі швидке початок роботи, т.к. Якоїсь особливої ​​підготовки клієнт не потребує і фахівець разом з ним може розібратися в обставинах і намітити кроки по досягненню бажаного результату.

  Основними проблемами, щодо вирішення яких люди звертаються за консультацією до психолога, є:

  • Відносини - ревнощі, невірність, труднощі у спілкуванні, виховання дітей;
  • Індивідуальні проблеми – здоров'я, невдачливість, самоорганізація;
  • Робота – звільнення, нетерпимість до критики, низький рівень заробітної плати.

  Психологічна консультація складається з кількох етапів:

  • Контакт;
  • Запит;
  • План;
  • Налаштування на роботу;
  • Реалізація;
  • Домашні завдання;
  • Завершення.

  Метод психологічної консультації, як будь-який інший метод психології, складається з сукупності, як теоретичних, і практичних методів дослідження. На сьогоднішній день існують різні варіації та види консультацій. Звернення до психолога за допомогою може стати вирішенням багатьох життєвих проблем та виходом із складних ситуацій.

  ПРИКЛАД:Поштовхом для того, щоб вдатися до психологічної консультації, може бути абсолютно будь-яка життєва ситуація, з вирішенням якої людина не може впоратися самостійно. Це і виникнення проблем на роботі, і негаразди в сімейних відносинах, депресія, втрата інтересу до життя, нездатність позбутися шкідливих звичок, дисгармонія, боротьба із самим собою та багато інших причин. Тому, якщо ви відчуваєте, що вас упродовж тривалого періоду часу долають і турбують якісь нав'язливі думки чи стану і ви розумієте, що не можете впоратися з цим самотужки, а поруч немає нікого, хто міг би підтримати, то без тіні сумніву і сорому звертайтеся за допомогою до фахівця. Сьогодні існує безліч кабінетів, клінік і центрів психологічної допомоги, де свої послуги надають досвідчені висококваліфіковані психологи.

  У цьому можна закінчити розгляд класифікації основних методів психології. До інших (допоміжних) методів можна віднести: метод експериментально-психологічних проб, метод пояснення та навчання, тренінги, коучинги, ділові та рольові ігри, консультування, метод корекції поведінки та стану, метод перетворення життєвого та робочого простору та багато інших.

  Будь-який психічний процес має розглядатися психологічною наукою таким, яким він є насправді. А це передбачає його вивчення у тісному взаємозв'язку з навколишнім світом та зовнішніми умовами, в яких живе людина, адже саме вони отримують відображення у його психіці. Як навколишня реальність перебуває у постійному русі і зміні, і відбиток їх у психіці людини може бути незмінним. Щоб навчитися більш глибоко розуміти особливості внутрішнього світу людини, та й суть речей взагалі, слід дійти й усвідомлення факту, що з основ цього розуміння є саме психологія людини.

  Зараз у вільному доступі є безліч матеріалів для вивчення психологічної науки і її особливостей. Для того, щоб ви не загубилися у всьому цьому різноманітті і знали, з чого варто почати вивчення, ми пропонуємо вам ознайомитися з працями таких авторів, як А. Р. Маклаков, С. Л. Рубінштейн, Ю. Б. Гіппенрейтер, А. В. Петровський, Н. А. Рибніков, Ш. Бюлер, Б. Г. Ананьєв, Н.А. Логінова. А прямо зараз можете переглянути цікаве відео на тему методів психології:

  Перевірте свої знання

  Якщо ви хочете перевірити свої знання на тему даного уроку, можете пройти невеликий тест, що складається з кількох питань. У кожному питанні правильним може бути лише один варіант. Після вибору одного з варіантів, система автоматично переходить до наступного питання. На бали, які ви отримуєте, впливає правильність ваших відповідей і витрачений на проходження час. Зверніть увагу, що питання щоразу різні, а варіанти перемішуються.

У літературознавстві, соціології та психології використовують біографічний який дозволяє вивчити особливості у суспільному розвиткові, а також психологічний розвиток особистості через опис біографії письменника, окремого члена суспільства, або конкретної особистості.

У психології цей метод представлений у трьох випадках. Перший - опис й у ретроспекції, виходячи з вже існуючих документів та інших джерел. Другий варіант - тривале дослідження, збирання біографічних даних протягом життя для подальшого їх аналізу. Третій спосіб - з допомогою каузометрії, тобто. встановлення зв'язків між різними подіями життя, зазначеними та оціненими людиною за ступенем їхньої значущості.

Традиційний біографічний метод

Як правило, для опису та дослідження життєвого шляху людини використовують різні документальні джерела: листи, щоденники, спогади сучасників та власні, все те, що збереглося у часі. Але такі дані, як правило, бувають неповними, окремі періоди життя просто перетворюються на «чорні дірки» біографії, і дізнатися про них щось стає неможливим. Ще одна проблема у вивченні post factum - це недостовірність деяких фактів, суб'єктивність їх оцінки, суперечливість в описі тих самих подій різними людьми.

Для дослідника-психолога важливо як отримати достовірні відомості біографії, зовнішньої життя якої він займається, але, насамперед, його внутрішні емоційні, душевні переживання, пов'язані з тими чи іншими подіями, їх значуща оцінка. На жаль, документальні факти відображають психологічний стан людини лише частково, інколи ж і зовсім не дають таких відомостей.

Лонгітюдний біографічний метод у психології

Інший спосіб дослідження біографії людини ґрунтується на тривалих спостереженнях його життєвого шляху. Це психологічний експеримент, який іноді триває ціле життя. Подібними дослідженнями займається напрямок у науці, названий «онтогенетична психологія», який широко розвинений в Америці та Європі.

Лонгітюдні спостереження в перспективі, безумовно, більш повні і дають можливість для вибору різних об'єктів та предметів для аналізу. Крім того, вони дозволяють використовувати реальні вимірювання різних психологічних параметрів, а не покладатися на документальні свідчення. Але тривалість у часі робить їх розмитими, і не дає цілісного уявлення про розвиток індивідуальності. Ще одним недоліком подібних досліджень є пропорційність тривалих спостережень з особистістю експериментатора, який дає дуже суб'єктивну оцінку життєвим подіям.

Каузометричний біографічний метод

Цей метод був заснований А.А.Кроником, який спробував змоделювати життєвий шлях людини за допомогою спеціальних методик, що простежують причинно-наслідковий зв'язок життєвих подій. Суть методу у тому, що людина виділяє найважливіші йому події, яким дає певну позитивну чи негативну оцінку залежно від своїх впливу життєвий шлях. Зв'язавши ці значення з особливостями особистості, її характером і темпераментом, а також значущими цінностями, можна дати оцінку життя і побудувати правильні перспективи надалі. На це і націлені методики каузометричного аналізу, які використовують різні засоби для отримання експериментального матеріалу: інтерв'ю, моделювання ігрових ситуацій.

Отримані дані суб'єктивні, але даний біографічний метод, на відміну традиційних, більш терапевтичний і корисний, оскільки дозволяє людині самому оцінити свій життєвий шлях, структурувати його, що дозволяє більш глибокого його аналізу та оцінки.

Психологія має цілий арсенал методів, що дозволяють ефективно проводити психологічні дослідження. Немає ідеальних, зручних в усіх відношеннях методів дослідження. Вони мають як переваги, так і недоліки.

Наприклад, головною перевагою методу спостереження можна назвати безпосередній зв'язок дослідника з об'єктом вивчення. Крім того, дуже важливою є відсутність опосередкуючих ланок та оперативність отримання інформації. Саме цей метод дає можливість вловити деталі цього явища, його багатогранність. Гнучкість методу - ще одна якість, що має важливе значення щодо соціальних явищ. І, нарешті, відносна дешевизна – важливий атрибут, властивий цьому методу. Проте, ці переваги не виключають і низки недоліків. Цей метод дуже суб'єктивний, особисті якості спостерігача неминуче позначаються з його результатах. Даний метод рідко може бути застосований до спостереження великих сукупностей та великої кількості подій.

Безперечною перевагою методу анкетування є швидке отримання масового матеріалу, що дозволяє простежити низку загальних змін залежно від характеру навчально-виховного процесу тощо. Недоліком методу анкетування є те, що він дозволяє розкривати, як правило, тільки найвищий шар факторів: матеріали, отримані за допомогою анкет і запитань не можуть дати досліднику уявлення про багато закономірностей і причинних залежностей психології. Дослідження ефективності анкетування показують, що очікування виправдовуються приблизно наполовину. Ця обставина різко звужує діапазон застосування анкетування та підриває довіру до об'єктивності отриманих результатів. Анкетування ще й не дає можливості досліднику контролювати ситуацію. Він майже не може переконатися, що анкета була вручена тому, кому призначалася і що на неї відповідає той, кому слід. Він також не має впевненості, що респондент правильно зрозумів усі питання.

Інтерв'ю, як і анкетування, має свої переваги та недоліки, які приблизно врівноважені. Інтерв'ю «віч-на-віч» дозволяє інтерв'юеру отримати додаткову інформацію, спостерігаючи поведінку респондента. Інтерв'юер може також уточнити питання, що спричинило скруту респондента. І, нарешті, інтерв'юер точно знає, що на його запитання відповідає саме та людина, яка її цікавить. Але в застосуванні і цього методу дослідник стикається з труднощами. Головне їх пов'язані з достовірністю, правдивістю інформації, що повідомляє себе респондент.

Дотримання всіх умов проведення бесіди, включаючи збір попередніх відомостей про піддослідних, робить цей спосіб дуже ефективним засобом психологічного дослідження. Але розмови – дуже складний і не завжди надійний метод. Тому він застосовується найчастіше як додатковий - для отримання необхідних роз'яснень та уточнень щодо того, що не було достатньо ясним під час спостереження чи використання інших методів.

Біографічний метод заснований на вивченні психології людини у контексті його історії, через опис його біографії. Гідність методу-надійність та обґрунтованість висновків про психологічні особливості людини. Але метод трудомісткий і може бути використаний широко. Використання біографічного методу пов'язане із застосуванням низки приватних методик: опитувальників, інтерв'ю, тестів, свідчень очевидців, вивчення продуктів діяльності тощо.

«Архівний метод» («аналіз продуктів діяльності», або праксиметричний метод) містить у собі низку цінних якостей, які відсутні в інших методах. Він дозволяє перевіряти гіпотези, використовуючи дані широкого історичного та соціального діапазону на матеріалах різних часів та народів, що недоступно іншим методам. Багато відомостей та факти відносяться до вікової історії, тобто охоплюють такий тимчасовий період, що знаходиться поза сферою дослідження інших, вже описаних методів. Іншим достоїнством архівного способу і те, що його проведення використовується неупереджена інформація, т. е. відомості про людей без особистого знайомства з ними. Але, хоча при його використанні практично відсутня проблема необхідних характеристик і дуже мала ймовірність зіткнутися з очікуванням оцінки, проте і тут не обходиться без своїх проблем. Найістотніша з них - відсутність чи нестача потрібної інформації. Дані, зосереджені в архівах, можуть бути фрагментарними, неповними, у результаті дослідник немає можливості отримати те, що потрібно. Коли інформація спотворена чи неточна, неможливо адекватно проаналізувати дані. І навіть у тому випадку, коли є доступний необхідний матеріал, його часом важко класифікувати, розсортувати таким чином, щоб він став придатним для дослідження.

Методи контент-аналізу повинні бути розроблені більш ретельно та точно, ніж ті, що використовуються в інших дослідженнях. Але ці процедури трудомісткі, вони забирають багато часу і до того ж не завжди безперечні.

Монографічний метод використовується, як правило, для глибокого, ретельного, поздовжнього (у цьому його гідність) вивчення вікових та індивідуальних особливостей окремих випробуваних з фіксацією їхньої поведінки, діяльності та взаємовідносин з оточуючими у всіх основних сферах життя. У цьому дослідники прагнуть, з вивчення конкретних випадків, виявити загальні закономірності будівлі та розвитку тих чи інших психічних утворень. Цей метод конкретизується в сукупності найрізноманітніших методик. Його недолік у можливій помилковості узагальнення, пов'язаної з недостатньою повнотою або глибиною зібраного матеріалу.

Гідність діагностичних методів (різних тестів), поряд з точністю та портативністю, полягає у дуже широкому спектрі дослідницьких завдань, які можуть вирішуватися за допомогою даних методів. Основним недоліком більшості діагностичних методик є усвідомлення випробуваним штучної ситуації обстеження, яке часто призводить до актуалізації у піддослідних неконтрольованих методикою мотивів (іноді починає діяти бажання піддослідних вгадати, що від них хоче експериментатор, іноді - прагнення підняти свій престиж в очах експериментатора або інших випробуваних .п.), що спотворює результати експерименту. У процесі тестових досліджень не враховується вплив численних умов, які впливають на результати, - настрій випробуваного, його самопочуття, ставлення до тестування.

Головною перевагою експериментальних методів і те, що дослідник має можливість перевірити свої гіпотези з погляду їх причинно-наслідкових зв'язків. Можливість працювати з незалежними змінними та ставити, застосовуючи принцип випадковості, різні експериментальні умови для учасників дає підстави для висновків про причини та наслідки. Крім того, експеримент дозволяє досліднику конструювати, відсортувати, відбирати змінні таким чином, щоб спростити складні явища соціального світу, розклавши їх на складові. Іншою перевагою експерименту є його практичність. Проведення експерименту в лабораторіях дуже зручне у багатьох відношеннях. Експерименти, які у польових умовах, менш зручні. Працюючи в польових умовах експеримент має низку і більше істотних недоліків. Це складність підбору контрастних природних умов і, зокрема, всі недоліки неекспериментальних та діагностичних методик, що застосовуються у складі природного експерименту та служать для відбору експериментальних даних. Експериментальні умови, створювані у дослідженні, лише частково відбивають реалії повсякденні, вихоплюючи з неї лише якийсь фрагмент, позбавлений контексту. Тому багато ситуацій, що створюються в лабораторіях, мало схожі на справжнє життя

Формуючі методи виявляють резерви психічного розвитку та водночас конструюють, створюють нові психологічні особливості випробуваних. Формуючий метод дозволяє спрямовано формувати особливості таких психічних процесів, як сприйняття, увага, пам'ять, мислення. Цей метод вважають провідним типом дослідницького методу в експериментальній галузі психології. Його складність – у ретельній підготовці.

У психології зазвичай використовують не один будь-який метод, а ряд методів, що взаємно доповнюють один одного.

особистість темперамент сензитивний рольовий репертуарний

ІСТОРИКО-БІОГРАФІЧНИЙ МЕТОД - 1) метод історичного дослідження, спрямований на опис, реконструкцію та аналіз обставин життя, результатів діяльності, психологічного портрета історичної особи/соціальної групи; 2) у психології, соціології, культурології метод «історії життя», «життєписів» (біографічний метод) використовується для пізнання соціальних, культурних та психологічних явищ на основі опису та аналізу життєвих історій звичайних людей. Він спирається на прийоми спостереження, аналіз документів та орієнтований на опис унікальних ситуацій у житті людини (кар'єри, кохання, сімейних відносин тощо), його внутрішнього світу; 3) метод вивчення особистих документів ( , листів, щоденників, мемуарів) представників певної групи осіб на реконструкцію їх внутрішнього світу; описи типової структури життєвого шляху та створення колективних біографій певних соціальних груп [ Ф. Знанецький].

Історико-біографічний метод відомий давно, з ним пов'язане становлення та розвиток історії як науки, оскільки основним героєм політичної історії завжди виступала особистість – правитель, герой, воєначальник та ін. З позицій цього підходу історичний процес тривалий час розглядався як результат діяльності великих людей. Науково-методологічні засади історико-біографічного методу були сформульовані В. Дільтеєм (1833-1911). Він ввів поняття «наук про дух», до яких відносив історію, і зазначав, що їх відрізняє особливий спосіб пізнання, заснований на вивченні психічних аспектів діяльності. Пріоритет біографічному методу у гуманітарному знанні віддавав також М. Хайдеггер.

Історико-біографічний метод характеризується прагненням розкрити досліджувану особистість у всій повноті її життєвої історії. В основі методу лежить дедуктивний підхід, оскільки реконструкція життєпису спирається насамперед на ті результати, «сліди», які історичний діяч залишив в історії. Метод передбачає залучення особливого корпусу джерел – документів індивідуального походження (свідчень сучасників, щоденників, мемуарів, спогадів). Особливістю історико-біографічного методу є широке застосування літературно-художніх прийомів викладу матеріалу (сюжетність, образність), а також емоційність, наявність авторської позиції щодо оцінки особистості.

У XX столітті історико-біографічний метод розвивався під впливом досягнень соціології та психології, де «біографічний метод» («метод життєписів») утвердився як один з основних методів дослідження. В результаті, поряд з вивченням індивідуальних біографій, з'явилися нові напрями історії як «колективні біографії», або просографія. Метод створення колективних біографій спрямовано виявлення певного кола осіб як об'єкт дослідження та вивчення їх демографічних, соціальних, культурних характеристик.

Л. Н. Мазур

Визначення поняття цитується з вид.: Теорія та методологія історичної науки. Термінологічний словник. Відп. ред. А.О. Чубар'ян. [М.], 2014, с. 151-152.

Література:

Блок М. Ремесло історика, або апологія історії. 2-ге вид., дод. М., 1986; Біографічний метод у соціології: історія, методологія, практика/Під. ред. В. В. Семенової, Є. Ю. Мещеркіної. М., 1993; Гіндшис Н. Л. Просопопрафія в наукознавстві / / Метафізика та ідеологія в історії природознавства. М., 1994; Мазур Л.М. Методи історичного дослідження: навч. посіб. Єкатеринбург, 2010; Михайлов І. А. Листування Дільтея та Гуссерля. Екзістістенціальні витоки феноменології // Історія філософії. № 1. М., 1997; Смоленський Н. І. Теорія та методологія історії: навч. посіб. М., 2007.

У психології біографічний метод - це система методів дослідження, діагностики, корекції та проектування життєвого шляху людини. Цей метод емпіричного пізнання почав розроблятися у першій чверті XX ст. (М.О.Рібніков, Ш.Бюлер). Спочатку обмежувалися ретроспективним описом минулих етапів життя людини чи всього життєвого шляху історичних персонажів минулого. Надалі біографічний метод почав включати аналіз актуальних та допущених у майбутньому подій (майбутня автобіографія, керована фантазія, графіки життя, каузаметрія), а також дослідження кола спілкування (додаткові біографії, лінії відносин суб'єкта). М.О.Рібніков розглядав автобіографію як психологічний документ, документує особистість та її історію.

Він поділяв спонтанні автобіографії, коли ініціатива ретроспективного погляду на власне життя належить самій особистості, і о-вокування автобіографії, коли дослідник використовує прийом спонукання піддослідного говорити про себе з певним планом. Такий прийом гарантує однорідність зібраного матеріалу, що дозволяє порівнювати, поєднувати, узагальнювати отримані факти тощо.

Сучасні біографічні техніки, побудовані на основі вивчення особистості в контексті історії та перспектив розвитку її індивідуального буття та взаємовідносин із "значними іншими", спрямовані на реконструкцію життєвих програм та сценаріїв розвитку особистості. Аналізу піддають також просторові та тимчасові характеристики організації ділового, сімейного, духовного життя особистості, взаємодію її з природним та соціальним середовищем.

Застосування біографічного методу передбачає отримання різноманітної об'єктивної інформації, навіщо використовуються різні форми автобіографічної методики: опитування, інтерв'ю, тести. Також необхідний аналіз показань очевидців, дані виходять під час бесіди та опитувань близьких людей, під час первинного аналізу спогадів сучасників. Також використовуються модифікації методу вивчення продуктів діяльності, коли проводиться контент-аналіз щоденників та листів, здійснюється побудова кривих продуктивності та діаграм життєвих вимірювань активності особистості.

Одним із методичних прийомів організації та проведення психологічного дослідження в рамках біографічного методу є чується. Цей прийом передбачає спільну роботу експериментатора та особи над змістовними матеріалами її особистого життя. Реалізується прийом у два етапи:

1) перший етап - отримання фактичних даних про життєвий та творчий шлях особистості за допомогою набору тестових та дослідницьких методів. Особливо важливим є акцент на емоційній насиченості представленого особистістю матеріалу. Отже вдається як змістовно відновити хід подій у просторі індивідуального життя особистості, а й встановити їх емоційну значимість, насиченість сенсом особистості, сенс результуючих моментів у цих подіях. Психологу вдається цьому етапі встановити і змістовно розкрити звані " критичні точки " , періоди події, ситуації, моменти у житті особистості. Саме вони визначать предмет взаємодії наступного етапу;

2) другий етап - організація взаємодії психолога з особистістю, суть якої полягає в повторному, абстрагованому у часі від реальної події, переживанні, чується особи у зміст тієї чи іншої ситуації минулого, яка об'єктивно вплинула на хід подальшого життя цієї особи, та корекція переживань по з приводу якої може дещо гармонізувати чи стабілізувати самовідчуття особи у нинішньому періоді її життя. Застосування прийому чується має, як правило, подвійний ефект: власне дослідницький та психотерапевтичний. Цей прийом може реалізуватися в різному методичному оснащенні та дуже лабільному за експериментальною ситуацією дослідження.

Біографічний метод і його модифікації досить широко застосовуються у сфері психологічного дослідження, а й у психологічної практиці: індивідуальному консультуванні, психотерапії і навіть у сфері професійної підготовки фахівців. Відомі психотерапевтичні техніки - психоаналіз, психосинтез, трансакції та аналіз, нейролінгвістична терапія та ін. - Досить активно застосовують прийоми біографічного методу. Необхідно, однак, зауважити, що застосування цього методу та аналіз отриманих за його допомогою даних повинен мати чітку методологічну основу. Це означає, що тлумачення даних завжди відтворюватиме ту "філософію людини", яку вибудовує методологія цієї філософії: феноменологічна, екзистенційна, онтологічна тощо.