Massaggio "nocciola" alle mani. L'esercizio con le noci esercita il cervello e rallenta l'invecchiamento Esercizi con le noci per le mani

IRINA RICINA
Automassaggio alle noci

Una serie di esercizi « Automassaggio alle noci»

Automassaggio alle noci ha un impatto significativo sul processo di formazione del pensiero spaziale e logico, sullo sviluppo del linguaggio del bambino, sullo sviluppo della coordinazione e dell'attenzione.

Avanzamento della lezione:

Un riccio appare nel corridoio. Nelle sue mani tiene un cestino noccioline.

Insegnante logopedista: Ciao riccio! Cosa c'è nel tuo carrello? Ci mostrerai?

Il riccio mostra un cesto.

Insegnante logopedista: Ragazzi, guardate, questo è noccioline!

Riccio, e i nostri ragazzi e ragazze adorano fare ginnastica per le mani! E con le noci sarà più divertente!

Ragazzi, invitiamo il riccio a fare gli esercizi anche da noi!

I bambini sono dati noccioline.

Insegnante logopedista: Allora, prepariamo le nostre penne. E saluta le nostre dita.

Esercizio 1

Mani sul tavolo, avambracci in alto, palmi uno di fronte all'altro, dita divaricate. Collega le punte dei pollici con gli indici, formando degli anelli. Le restanti tre dita rimangono dritte. E poi alternativamente con ogni dito.

Esercizio 2

Stringi forte nel pugno noci e schiacciate. Ripeti questo esercizio con ciascuna mano almeno 3 volte.

Esercizio 3

morsetto noce tra i palmi. Rendere noce movimenti circolari tra i palmi, premendolo con uno sforzo di circa 20 secondi.

Esercizio 4

Una mano palmo in su, mettila Noce, premere sulla parte superiore con l'altra mano e far rotolare il dado in cerchio con i palmi delle mani per circa 15 secondi, alternando le mani.

Insegnante logopedista: È tempo per noi di dire addio alle noci. Devono tornare nel cestino!

Esercizio 5

Mettere noce in mano, coprire con l'altro palmo, girare i palmi in verticale (nascondi il dado) e gettare una noce nel canestro, aprendo la parte inferiore dei palmi e dire "Fino!"

Insegnante logopedista: Grazie riccio per i regali della foresta autunnale!

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insegnante logopedista

MBDOU "Asilo n. 1"

Nefteyugansk

Sin dai tempi antichi, è noto la relazione tra lo sviluppo della parola e i movimenti fini della mano: abilità manuali e motorie del linguaggio. Gli esperti orientali ritengono che i giochi che coinvolgono le mani armonizzino il corpo e la mente, sviluppino la psiche e la parola. Studi moderni hanno confermato che il livello di sviluppo del linguaggio dipende direttamente dal grado di formazione delle capacità motorie delle mani. Maggiore è l'attività motoria, migliore è il linguaggio sviluppato. Le dita sono dotate di un gran numero di recettori che inviano impulsi al sistema nervoso centrale umano. Ogni dito della mano ha un'ampia rappresentazione nella corteccia cerebrale. MM Koltsova ha dimostrato che i movimenti delle dita stimolano l'attività del sistema nervoso centrale e accelerano lo sviluppo del linguaggio del bambino. Pertanto, la costante stimolazione delle aree della corteccia cerebrale che rispondono alle capacità motorie fini e articolatorie è un elemento necessario nel sistema di lavoro correttivo con alunni con disturbi del linguaggio.

I bambini con cui conduco lezioni correttive hanno una coordinazione incerta dei movimenti delle dita, i loro muscoli dell'apparato articolatorio sono in buona forma. Si nota: imbarazzo motorio, imprecisione dei movimenti, difficoltà nel padroneggiare il programma motorio e il cambio, sincinesi (movimenti amichevoli di altre parti del corpo), movimenti imprecisi durante l'esecuzione di ginnastica articolatoria ("il linguaggio non è obbedito").

Ecco perché nel mio lavoro do molta attenzione allo sviluppo delle capacità motorie fini. Ciò è facilitato da giochi in una piscina asciutta (riso, fagioli, semola di mais), giochi di sughero, puzzle morbidi e costruttori, tavole Segen, allacciatura, giochi con un costruttore di tappeti, finger theater, lavoro con modelli e stencil, attività grafiche su quaderni , tracciando schemi da bastoncini di conteggio, stendendo motivi da fili di lana, infilando perline e pasta, disegnando sulla sabbia. Allo stesso tempo, l'intelletto del bambino si sviluppa nel modo più naturale e salutare: giocando a vari giochi con le dita, eseguendo vari esercizi, il bambino raggiunge un buon sviluppo delle capacità motorie delle mani. Le mani acquisiscono una buona mobilità, la flessibilità, la rigidità dei movimenti scompare. Esistono molti giochi ed esercizi interessanti per lo sviluppo della motricità fine, in modo che le mani acquisiscano mobilità, flessibilità, scompaia la rigidità dei movimenti, ma alla fine infastidiscono i bambini e qui vengono in aiuto mezzi non del tutto ordinari e familiari.

Presentazione: http://yadi.sk/d/3dS3U-cDLkL7 D (visualizza/scarica)

Nel mio lavoro utilizzo metodi non tradizionali di massaggio e automassaggio delle dita e dei muscoli facciali. La formazione dei movimenti avviene con la partecipazione del discorso. È meglio in forma poetica, poiché la poesia consente di entrare nel ritmo del movimento. La pronuncia di un'attività ha un grande effetto: vengono attivati ​​gli analizzatori uditivi, vocali e cinestesici. Il ritmo della parola contribuisce allo sviluppo della coordinazione e delle capacità motorie volontarie, così come viene sviluppato il ritmo respiratorio corretto, si sviluppa la memoria vocale-uditiva. Tutti i benefici sono raccolti in un forziere colorato - "Magic Logologo Cassa da Massaggio".

Descrizione del manuale

• · Automassaggio dei palmi delle mani con spazzole per la casa, pettini per capelli, iplicatore di Kuznetsov, ruote massaggianti di Lyapko.

Per ogni sillaba accentata, i movimenti di carezza vengono eseguiti con i palmi delle mani. Le superfici degli "aghi" sono toccate non solo dalle dita, ma anche dai palmi. La direzione del movimento è verso di te.

Riccio madre-riccio accarezzato:

"Che bei bambini mentono!"

• · Esercizi con le palle per allenare le mani.diapositiva 4

Al bambino viene data una palla oblunga (a forma di uovo), morbida e piacevole al tatto. Il bambino lo stringe su ogni sillaba accentata, dopo ogni cambio di riga di mano.

Stringere l'anello ci aiuterà

Forza con volontà a metà.

Le tue dita diventeranno più forti

E la testolina è più intelligente!

• · Massaggio con mollette.

I giochi di mollette sviluppano capacità motorie fini. Sono particolarmente utili se le dita del bambino agiscono in modo incerto, goffo. I giochi con le mollette sviluppano una buona presa a pizzico, la capacità di ridistribuire il tono muscolare con una presa a pizzico. È molto importante esercitarsi in modo coerente (mano destra, mano sinistra, entrambe le mani), passare da semplice a complesso (attaccare una molletta con pollice e medio, pollice e anulare, pollice e mignolo). Sviluppando i movimenti delle dita, contribuiamo così allo sviluppo dei processi intellettuali e mentali del bambino, alla formazione del suo discorso.

Con una molletta sulle sillabe accentate del verso, mordiamo alternativamente le falangi dell'unghia: dall'indice al mignolo e viceversa. Dopo ogni distico c'è un cambio di mano.

Il gattino sciocco morde forte,

Pensa: questo non è un dito, ma un topo.

Ma sto giocando con te, piccola!

E se mordi, ti dirò "shoo!".

Lo scarabeo sta volando

Buzz-zh-zh-zh-vive,

Buzz-zh-zh-zh-vive,

E i suoi baffi si muovono!

V. Tsvintarny

• · Massaggio dei palmi con bigodini in velcro.

Bigodini-ricci che rotolano tra i palmi delle mani con pronuncia di testi poetici dalla ginnastica con le dita.

• m massaggio delle dita con l'aiuto di palline con punte e normali maglioni, noci (castagne).

"Mago" - esercizio con una palla che rimbalza. Combina lo sviluppo della motricità fine e l'uso pratico di preposizioni e parole suggerite. I movimenti vengono eseguiti secondo il testo.

A portata di mano e a portata di mano

Da sotto il pennello a riposo.

Gira sopra la mano

Adesso sta scappando.

Lo terrò tra le dita

E lo metterò nel palmo della mia mano.

Lo toglierò di mano

Destra, sinistra metto.

Lo porterò davanti al mio petto.

Mi nasconderò dietro, tremerò.

Da dietro la schiena tirerò fuori la palla,

Mi salterà ai piedi.

Lo terrò alto, basso

Passerò il naso.

Palla fuori, palla dentro

Gli stringo la mano - guarda!

Lungo il palmo, attraverso il dito

E ballare intorno al polso.

La palla si gioca con una mano

E corre verso un altro.

La palla è amichevole con la mia mano -

Eccomi un mago!

"Palla - riccio" - esercizio con una palla con punte. Movimenti del testo.

Rotolo i cerchi con la palla

Lo guido avanti e indietro.

accarezzerò la loro mano,

È come se stessi raccogliendo una briciola.

E strizzalo un po'

Come un gatto stringe la zampa.

Presserò la palla con ogni dito

E inizierò con l'altra mano.

E ora per il trucco finale:

La palla vola tra le mani!

(palla tra i palmi)

(cambiare mano)

(rispettivamente)

(cambiare mano)

(spremere la palla)

(cambiare mano)

(rispettivamente)

(cambiare mano)

(lanciando la palla

mano nella mano)

uccellino

L'uccello ha raccolto dei rami. (2 volte)

fatto un nido forte,

E depose un uovo

Cincia intelligente.

Rotoli un uovo

Ma non lasciarti andare.

È molto fragile

Così è con gli uccelli.

I bambini toccano la palla con ogni dito della destra, poi con la mano sinistra. Entrambi i palmi sono uniti da un "nido" insieme a una palla ("testicolo"). Fanno rotolare la palla tra le mani, facendo movimenti avanti e indietro, a sinistra ea destra tra i palmi delle mani.

riccio spinoso

riccio spinoso che rotola,

Non c'è testa o gambe.

Correre sul palmo

E sbuffi, sbuffi, sbuffi.
Corre sulle mie dita

E sbuffi, sbuffi, sbuffi.
Corre avanti e indietro

Ho il solletico, sì, sì, sì.
Lascia il riccio spinoso nella foresta oscura,

Dove vivi!

La palla tra i palmi in avanti, indietro.

Una palla tra i palmi di un movimento circolare nel palmo della tua mano.

Movimento sulle dita della mano destra, poi della sinistra.

Lo lasciamo andare sul tavolo e lo prendiamo con la punta delle dita.

"palline cinesi" - l'esercizio si effettua con un paio di palline di gomma (noci o castagne). Il bambino li mette nel palmo della sua mano e cerca di far girare una palla intorno all'altra. Dopo la 2a riga - un cambio di mano.

Hai visto l'artista circense?

La palla gira intorno alla palla!

Girando con aria da intenditore

Come un calabrone attorno a un fiore.

Arrotolare due castagne (noci) tra i palmi. Tira un dado tra due dita.

Ho imparato due noci

Rotola tra le dita.

Questo mi aiuterà a scuola

Scrivi anche lettere.

Mi lancio il dado

Per essere il più rotondo

• Massaggio faccialecon l'aiuto di palline di riccio.

Il massaggio viene utilizzato nel lavoro di logopedia con bambini con diagnosi di disturbi del linguaggio come la disartria, comprese le sue forme cancellate, la rinolalia, la balbuzie e i disturbi della voce. In generale, il massaggio viene utilizzato nel lavoro pedagogico correttivo in tutti i casi in cui vi sono violazioni del tono muscolare.

Gli obiettivi principali del massaggio:

• normalizzazione del tono muscolare dei muscoli generali, mimici e articolatori;
• riduzione della manifestazione di paresi e paralisi dei muscoli dell'apparato articolatorio;
• riduzione delle manifestazioni motorie patologiche dei muscoli dell'apparato vocale (sincinesia, ipercinesia, convulsioni, ecc.);
• aumento del volume e dell'ampiezza dei movimenti articolatori;
• attivazione di quei gruppi muscolari dell'apparato vocale periferico che avevano un'attività contrattile insufficiente;
• la formazione di movimenti coordinati arbitrari degli organi di articolazione.

Massaggio faccialee dita con spazzolini da denti.

Il massaggio deve essere effettuato con uno spazzolino morbido. Le spazzole sono singole e trattate accuratamente con sapone dopo l'uso. Soprattutto: il bambino non dovrebbe essere ferito!

Fasi del massaggio:

• carezza - leggera, poi più intensa;
• impastare - il pennello viene premuto contro la pelle e, senza spostarsi lungo la superficie, impasta i tessuti più profondi con movimenti rotatori;
• vibrazione - picchiettare con un pennello

Partendo dal pollice fino al mignolo, strofina prima la punta delle dita con uno spazzolino da denti, quindi abbassa lentamente fino alla sua base.

Prenderò uno spazzolino da denti

Per accarezzare le dita.

Diventa abile presto

Dita da temerario.

Il massaggio si conclude accarezzando i luoghi massaggiati (muscoli del viso e dita).

• · Massaggio dei palmi e delle dita con l'aiuto delle palline massaggianti Su-Jok.

Il metodo terapeutico Su Jok si basa sull'agopuntura tradizionale ed è caratterizzato da efficienza, sicurezza e semplicità. Ci sono molti punti biologicamente attivi sul palmo umano, agendo sui quali è possibile influenzare l'organo umano corrispondente a questo punto, cioè è possibile stimolare indirettamente le aree del linguaggio nella corteccia cerebrale. Su-jok è anche usato per la scarsa mobilità delle dita. Questo metodo migliora le capacità motorie delle mani, rallegra il bambino.

Il massaggio viene effettuato con l'ausilio di palline massaggianti complete di anelli massaggianti in metallo, in combinazione con giochi di parole ed esercizi per correggere la pronuncia del suono.

Su-jok massaggio con palline - con l'aiuto delle palline, puoi invitare i bambini a massaggiare i palmi delle mani e le dita, facendo rotolare la palla tra i palmi delle mani e pronunciando le seguenti parole:

Riccio, riccio, riccio furbo,

Sembri una palla.

Aghi sul retro

Molto, molto appuntito.

Sebbene il riccio sia piccolo di statura,

Ci ha mostrato le spine

E anche le spine

Sembrano un riccio.

Dammi una mano, piccola mia

Ti accarezzerò la mano.

Cammina e vaga lungo i sentieri

Tutto in spine riccio grigio,

Alla ricerca di bacche di funghi

Per figlio e figlia

Arrotola il "riccio" su ogni dito, iniziando dal pollice della mano dominante, e indugia un po' più a lungo sul polpastrello di ogni dito.

Massaggio alle dita con anello elastico - i bambini indossano alternativamente anelli da massaggio su ciascun dito e allo stesso tempo pronunciano le parole della ginnastica con le dita:

ragazzo delle dita,

Dove sei stato?

Con questo fratello sono andato nella foresta,

Ho cucinato la zuppa di cavolo con questo fratello,

Ho mangiato il porridge con questo fratello,

Ho cantato canzoni con questo fratello.

La mia palla non si ferma

Sul palmo cammina.

Lo faccio rotolare avanti e indietro

Sinistra o destra, come desideri.

Questo ragazzo stava contro il muro,

Le sue ginocchia tremano.

Sotto il conteggio, i bambini indossano un anello da massaggio su ciascun dito della mano, iniziando con il pollice e finendo con il mignolo, quindi cambiano mano.

Letteratura:

1. Zazhigina O.A. Giochi per lo sviluppo della motricità fine delle mani utilizzando attrezzature non standard. - San Pietroburgo: OOO "CASA EDITORIALE" CHILDHOOD-PRESS", 2012.
2. Konovalenko S.V., Kremenetskaya MI Sviluppo delle basi psicofisiologiche del linguaggio nei bambini in età prescolare con disturbi dello sviluppo. - San Pietroburgo: OOO "CASA EDITORIALE" CHILDHOOD-PRESS", 2012.
3. Krupenchuk O.I., Vorobieva TA Correzione della pronuncia: un metodo completo per correggere i disturbi articolari. - San Pietroburgo: casa editrice "Lettera", 2010.
4. Fadeeva Yu.A., Pichugina GA, Zhilina I.I. Giochi di mollette: crea e parla. – M.: TC Sfera, 2012.

Una noce può essere non solo un'utile merenda e decorazione di torte, ma anche un'efficace attrezzatura sportiva. L'esercizio con le noci aiuta a rilassarsi, superare lo stress, sviluppare la motricità fine.

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Esercizio Noce per lo sviluppo della flessibilità e della forza delle dita ha origine nell'antichità. Nell'antica Cina e in Giappone, l'esercizio delle noci era popolare e ampiamente conosciuto.

Storia dell'esercizio della noce

Un vecchio cinese sembrava molto più giovane della sua età. Quando gli è stato chiesto quale fosse il segreto della salute e della longevità, ha risposto: "Il nucleo della mia longevità è l'umile nocciolo di noce. Ogni giorno, ormai da vent'anni, giro due noci nel palmo della mia mano. Il movimento delle mie mani rallenta l'invecchiamento. Giocare con le noci mi ha aiutato a prevenire eventuali malattie che sono inevitabili alla mia età".

Le prime informazioni sugli esercizi con le noci risalgono alla dinastia Han (206 aC - 220 dC). Il gioco con le noci si diffuse durante la dinastia Tang (618-907 d.C.). Gli esercizi con le noci acquisirono particolare popolarità durante la dinastia Ming (1368-1644).

Uno degli imperatori fu così portato via che abbandonò gli affari di stato. Le noci sono diventate un hobby così popolare che imperatori, ministri, cittadini prudenti semplicemente non si separavano da loro, ovunque si trovassero. Giocare con le noci divenne presto uno status symbol e un elemento importante della vita di corte. Dai palazzi l'hobby si trasferì in strada, e il noce divenne una cosa alla moda e prestigiosa.

L'ultimo imperatore della Cina ha menzionato le noci nella sua biografia. Ha trovato un paio di noci nella Città Proibita. Si scoprì che appartenevano all'imperatore Qianlong. Si dice che le noci non abbiano mai lasciato le mani di questo imperatore che regnò per sei decenni. Attualmente molte preziose noci appartenute alla nobiltà sono conservate nei musei cinesi.

La simmetria è valorizzata in un paio di noci. È impossibile trovare due dadi identici, quindi quando scegli una coppia, presta attenzione alla simmetria. L'età delle noci è importante. Alcuni set che hanno più di 100 anni vendono per oltre $ 10.000 sul mercato. A volte è difficile per un laico occidentale capire che un tesoro può rivelarsi un semplice paio di noci.

Il segreto dell'esercizio delle noci

Nella medicina tradizionale cinese, ci sono molti punti di agopuntura nel palmo della tua mano. Se premi e stimoli regolarmente i punti attivi, questo avrà un effetto positivo sugli organi interni. Giocare e fare esercizio con le noci può aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari e molte malattie croniche.

Si ritiene che la rotazione costante di un paio di noci in una mano aumenti la circolazione sanguigna. Una coppia di noci è diventata un oggetto da collezione. In Cina puoi trovare noci che sono diventate un oggetto d'arte e sono finemente decorate da un maestro. E alcune noci, dopo decenni di contatto umano, sono state lucidate a lustro.

Le noci selvatiche sono utilizzate per la "terapia delle noci". Sono più pesanti e più densi di quelli coltivati. Se la coppia è stata usata per molto tempo, il guscio diventa scuro. Gli antichi cinesi credevano che in questo modo la carne e il sangue del proprietario delle noci venissero strofinati nel guscio. La tradizione dice che le noci scacciano il male dal proprietario.

Le noci sono i prototipi delle famose sfere cinesi in ferro per la salute, o , che sono diventate popolari dopo che le capacità di lavorazione dei metalli sono migliorate e le noci sono state sostituite con sfere di metallo.

Esercizi di noce facili per principianti

1. Prendi due noci, tienile tra i palmi delle mani in modo che i palmi siano paralleli tra loro e inizia a rotolare le noci con i palmi delle mani in una direzione o nell'altra. Questo dovrebbe essere fatto con sforzo, ma in modo che non faccia male, per tre minuti.
2. Metti i dadi sul dorso della mano e rotola con l'altra mano in senso orario e antiorario. Poi cambia mano.
3. Prendi due noci in ciascuna mano, strizzale tra le mani e inizia a rotolare, ruotando in una direzione o nell'altra, muovendoti sul palmo della mano. Fai tre minuti. Presto sentirai come l'esercizio con le noci allevia lo stress, aiuta a rilassarti e aumenta la carica di vitalità.

Gli esercizi manuali con le noci possono essere eseguiti più volte al giorno. Attivano il sistema immunitario, migliorano la funzione cerebrale. In Cina, si ritiene che l'esercizio delle noci promuova la longevità e la guarigione naturale del corpo.

L'approccio alla medicina tra europei e asiatici è fondamentalmente diverso. Gli abitanti del Vecchio Mondo usano semplici medicine per curare alcune malattie.

In Asia, sono abituati a metodi di trattamento completamente diversi. Ora iniziano ad essere richiesti dagli europei.

L'essenza della medicina cinese

Per prima cosa, affrontiamo i postulati di base della medicina cinese. In effetti, ce ne sono molti. Anche un'edizione in più volumi non è sufficiente per spiegare l'intera essenza.

Gli esempi principali si presentano così:

Mediane energetiche;
nodi e punti di influenza.

Naturalmente, a una persona non iniziata, questi esempi e queste tesi possono sembrare molto strani. Pertanto, analizzeremo ogni opzione dall'elenco in modo più dettagliato e più dettagliato.

Mediane energetiche

Le mediane ei flussi energetici diretti passano attraverso il corpo umano. Collegano un'ampia varietà di organi del nostro corpo. Ecco perché la medicina cinese può spiegare quei fenomeni che la scienza ufficiale non ha ancora raggiunto.

Nodi e punti di influenza

Un altro tipico esempio. In alcuni luoghi, i flussi di energia si intersecano tra loro. Di conseguenza, viene creato un determinato nodo. L'impatto su di esso (pressione, agopuntura) consente di risolvere diversi problemi con il corpo contemporaneamente.

Noci nel palmo della tua mano

Molti praticanti di medicina tradizionale in Cina consigliano di far rotolare alcune noci ricoperte nel palmo della mano. Perché è necessario?

È solo che nei palmi delle persone ci sono una varietà di punti di intersezione energetica. Di conseguenza, questa tecnica di automassaggio consente di:

Elimina i problemi al tratto gastrointestinale;
migliorare la funzione cardiaca;
prevenire i processi distruttivi nel fegato.

Sì, quasi una panacea. Notiamo subito che questa tecnica è più efficace come forma di prevenzione. Tuttavia, non è consigliabile trattare malattie complesse con il suo aiuto.

Problemi al tratto gastrointestinale

Alcuni punti sui palmi di una persona sono direttamente correlati allo stomaco e all'intestino. L'impatto su di loro ti consente di migliorare la peristalsi, la digestione.

Il lavoro del cuore

Alcuni punti influenzano anche il sistema cardiovascolare. L'elasticità delle pareti dell'aorta e delle vene aumenta più volte, il che riduce drasticamente il rischio di una loro rottura prematura.

Prevenzione della distruzione del fegato

Un altro tipico esempio. Massaggiare i palmi delle mani con le noci riduce significativamente la probabilità di morte delle cellule del fegato.

Risultati

Prima una persona è perplessa dalla sua salute, più lunga e ricca di eventi sarà la sua vita. Le questioni della lotta per la longevità devono essere affrontate con molta attenzione e scrupolo.

Officina

1.

Obbiettivo:

Lo sviluppo dell'abilità manuale con l'aiuto del massaggio alle mani con oggetti.

Compiti:

Formare capacità di espressività, plasticità dei movimenti;

Sviluppa la parola e attiva il vocabolario.

Materiale:

Matite, noci, castagne, palline da massaggio, spazzolini da denti.

Pomperò il mio dado

Dai palmi in su,

E poi indietro

Per farmi felice.

Mi lancio il dado

Per diventare più rotondo.

La luna vola intorno alla terra

Ma perché - lei non lo sa.

(I movimenti corrispondono al testo).

Esercizi con la matita

( le matite devono essere non affilate in modo che i bambini non si facciano male)

"Ferro"

Far rotolare una matita sulle ginocchia.

Prendi una matita. Mettilo in ginocchio. "Stira" la matita prima con un palmo, poi con l'altro. Fai rotolare la matita sulle ginocchia.

"Produzione del fuoco"

Far rotolare una matita tra i palmi delle mani.

Metti la matita su un palmo. Coprilo con un altro. Fai rotolare la matita tra i palmi delle mani prima lentamente e poi più velocemente. Dalla punta delle dita ai polsi.

"Palma"

Delineando l'estremità smussata della matita del palmo adagiato sul tavolo, massaggiando con la matita le zone interdigitali.

Metti la mano sul tavolo. Allarga le dita. Cerchia ogni dito più volte con l'estremità smussata della matita.

2. Ginnastica con le dita

Obbiettivo:

Lo sviluppo delle capacità motorie fini delle mani e del linguaggio del bambino.

Compiti:

Aumentare l'efficienza del cervello;

Sviluppare processi mentali: attenzione, memoria, pensiero, immaginazione;

Sviluppa la sensibilità tattile.

Esercizi con le dita

Questo dito vuole dormire

Questo dito - salta nel letto!

Questo dito si raggomitolò

Questo dito è già addormentato. (Pieghiamo le dita una ad una)

Silenzio, dito, non fare rumore,

Non svegliate i fratelli! (con il dito della mano destra si minaccia il dito restante)

Le dita sono alzate. Evviva! (aprire il pugno)

È ora di andare all'asilo!

Mi sfrego forte i palmi delle mani (sfrego i palmi delle mani)

Torco ogni dito ... (afferro ogni dito alla base e con un movimento di torsione raggiungo la falange dell'unghia)

(poi mi laverò le mani ... ("lavarsi le mani")

Metterò un dito in un dito ... (le dita sono piegate in una "serratura")

Li rinchiuderò

e tieniti al caldo.

Rilascerò le mie dita -

Lasciali correre come conigli (sgancia le dita e sistemali).

Ciao sole d'oro!

Ciao cielo blu!

Ciao brezza libera!

Ciao piccola quercia!

Viviamo nella stessa regione

vi do il benvenuto!

(Sulle prime quattro righe, le dita di una mano alternativamente "ciao" con le dita dell'altra, accarezzandosi l'un l'altro con le punte. Sulla quinta e sesta riga, i palmi si premono strettamente).

3. Esercizio "Ferro"

Obbiettivo:

Lo sviluppo della capacità dei bambini di accartocciare un foglio di carta, un foglio di quaderno, un tovagliolo e poi lisciarli.

Compiti:

Sviluppare la motricità fine,

Sviluppare il coordinamento dei movimenti delle mani;

Sviluppa la percezione tattile.

Materiale:

Foglio di carta, foglio di quaderno, tovagliolo.

Obbiettivo:

Lo sviluppo della motricità fine delle dita nei bambini.

Compiti:

Sviluppare l'attività cognitiva dei bambini;

Arricchire l'esperienza sensoriale dei bambini 2-3 anni;

Coltiva la perseveranza, la capacità di accettare una situazione di gioco immaginaria.

Eseguire azioni sugli oggetti.

Materiale:

Mollette da bucato di diversi colori, spazi vuoti di varie immagini.

Obbiettivo:

Sviluppo della motricità fine e della sensibilità tattile.

Compiti:

Sviluppare il coordinamento dei movimenti delle mani;

Sviluppare l'attenzione;

Creare le condizioni per l'attivazione del vocabolario del bambino.

Materiale:

Un contenitore pieno di fagioli, piselli, piccoli oggetti.

Obbiettivo:

Lo sviluppo del movimento delle dita, la coordinazione dei movimenti.

Compiti:

Sviluppare la motricità fine delle mani;

Promuove lo sviluppo, l'azione delle mani e forma la manualità;

Stimola lo sviluppo dell'attività linguistica dei bambini;

Sviluppa attenzione, perseveranza.

Materiale:

Fogli di cartone con immagini di animali, immagini di cibo per animali, pizzi.

7. Teatro delle dita

Obbiettivo:

Lo sviluppo del linguaggio dei bambini, movimenti coordinati di piccoli muscoli, dita e mani.

Compiti:

Sviluppa la memoria, il pensiero;

ricostituire il vocabolario;

Per formare e migliorare il senso del ritmo;

Per regalare ai bambini la gioia di giocare con le favole.

Materiale:

Marionette da dito.

La mia famiglia

So di averlo
Famiglia amichevole a casa
Questa è mamma
Sono io,
Questa è mia nonna
Questo è papà,
Questo è il nonno.
E non abbiamo discordia.

Bambole - topotushki

Top-top - Imparare a camminare!

Gambe, gambe,
Corri lungo il sentiero
Raccogli i piselli.
Grandi piedi
Abbiamo camminato lungo la strada:
Alto-alto-alto-alto-alto
Alto-alto-alto-alto-alto.
piedi piccoli
Corri lungo il sentiero:
Alto-alto-alto-alto-alto
Alto-alto-alto-alto-alto.

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Officina

1. Massaggio dei palmi delle mani, delle dita con le matite, palline da massaggio, noci.

Obbiettivo :

Lo sviluppo dell'abilità manuale con l'aiuto del massaggio alle mani con oggetti.

Compiti:

Formare capacità di espressività, plasticità dei movimenti;

Sviluppa la parola e attiva il vocabolario.

Materiale:

Matite, noci, castagne, palline da massaggio, spazzolini da denti.

Esercizi con la palla da massaggio

Esercizio di noci: "Noce"

Pomperò il mio dado

Dai palmi in su,

E poi indietro

Per farmi felice.

Mi lancio il dado

Per diventare più rotondo.

La luna vola intorno alla terra

Ma perché - lei non lo sa.

(I movimenti corrispondono al testo).

Esercizi con la matita

(le matite devono essere non affilate in modo che i bambini non si facciano male)

"Ferro"

Far rotolare una matita sulle ginocchia.

Prendi una matita. Mettilo in ginocchio. "Stira" la matita prima con un palmo, poi con l'altro. Fai rotolare la matita sulle ginocchia.

"Produzione del fuoco"

Far rotolare una matita tra i palmi delle mani.

Metti la matita su un palmo. Coprilo con un altro. Fai rotolare la matita tra i palmi delle mani prima lentamente e poi più velocemente. Dalla punta delle dita ai polsi.

"Palma"

Delineando l'estremità smussata della matita del palmo adagiato sul tavolo, massaggiando con la matita le zone interdigitali.

Metti la mano sul tavolo. Allarga le dita. Cerchia ogni dito più volte con l'estremità smussata della matita.

2. Ginnastica con le dita

Obbiettivo:

Lo sviluppo delle capacità motorie fini delle mani e del linguaggio del bambino.

Compiti:

Aumentare l'efficienza del cervello;

Sviluppare processi mentali: attenzione, memoria, pensiero, immaginazione;

Sviluppa la sensibilità tattile.

Esercizi con le dita

Questo dito vuole dormire

Questo dito - salta nel letto!

Questo dito si raggomitolò

Questo dito è già addormentato. (Pieghiamo le dita una ad una)

Silenzio, dito, non fare rumore,

Non svegliate i fratelli! (con il dito della mano destra si minaccia il dito restante)

Le dita sono alzate. Evviva! (aprire il pugno)

È ora di andare all'asilo!

Mi sfrego forte i palmi delle mani (sfrego i palmi delle mani)

Torco ogni dito ... (afferro ogni dito alla base e con un movimento di torsione raggiungo la falange dell'unghia)

(poi mi laverò le mani ... ("lavarsi le mani")

Metterò un dito in un dito ... (le dita sono piegate in una "serratura")

Li rinchiuderò

e tieniti al caldo.

Rilascerò le mie dita -

Lasciali correre come conigli (sgancia le dita e sistemali).

Ciao sole d'oro!

Ciao cielo blu!

Ciao brezza libera!

Ciao piccola quercia!

Viviamo nella stessa regione

vi do il benvenuto!

(Sulle prime quattro righe, le dita di una mano alternativamente "ciao" con le dita dell'altra, accarezzandosi l'un l'altro con le punte. Sulla quinta e sesta riga, i palmi si premono strettamente).

3. Esercizio "Ferro"

Obbiettivo:

Lo sviluppo della capacità dei bambini di accartocciare un foglio di carta, un foglio di quaderno, un tovagliolo e poi lisciarli.

Compiti:

Sviluppare la motricità fine,

Sviluppare il coordinamento dei movimenti delle mani;

Sviluppa la percezione tattile.

Materiale:

Foglio di carta, foglio di quaderno, tovagliolo.

4. Il gioco "Mollette colorate"

Obbiettivo:

Lo sviluppo della motricità fine delle dita nei bambini.

Compiti:

Sviluppare l'attività cognitiva dei bambini;

Arricchire l'esperienza sensoriale dei bambini 2-3 anni;

Coltiva la perseveranza, la capacità di accettare una situazione di gioco immaginaria.

- Eseguire azioni sugli oggetti.

Materiale:

Mollette da bucato di diversi colori, spazi vuoti di varie immagini.

5. Giochi con fagioli, piselli: "Trova giocattoli"

Obbiettivo:

Sviluppo della motricità fine e della sensibilità tattile.

Compiti:

Sviluppare il coordinamento dei movimenti delle mani;

Sviluppare l'attenzione;

Creare le condizioni per l'attivazione del vocabolario del bambino.

Materiale:

Un contenitore pieno di fagioli, piselli, piccoli oggetti.

6. Giocare con una corda: "Chi mangia cosa"

Obbiettivo:

Lo sviluppo del movimento delle dita, la coordinazione dei movimenti.

Compiti:

Sviluppare la motricità fine delle mani;

Promuove lo sviluppo, l'azione delle mani e forma la manualità;

Stimola lo sviluppo dell'attività linguistica dei bambini;

Sviluppa attenzione, perseveranza.

Materiale:

Fogli di cartone con immagini di animali, immagini di cibo per animali, pizzi.

7. Teatro delle dita

Obbiettivo:

Lo sviluppo del linguaggio dei bambini, movimenti coordinati di piccoli muscoli, dita e mani.

Compiti:

Sviluppa la memoria, il pensiero;

ricostituire il vocabolario;

Per formare e migliorare il senso del ritmo;

Per regalare ai bambini la gioia di giocare con le favole.

Materiale:

Marionette da dito.

La mia famiglia

Alza la mano con il palmo rivolto verso di te e, secondo il testo del versetto, piega le dita in una certa sequenza, iniziando con l'anulare, poi il mignolo, l'indice, il medio e il pollice.

So di averlo
Famiglia amichevole a casa
Questa è mamma
Sono io,
Questa è mia nonna
Questo è papà,
Questo è il nonno.
E non abbiamo discordia.

Bambole - topotushki

Top-top - Imparare a camminare!

Gambe, gambe,
Corri lungo il sentiero
Raccogli i piselli.
Grandi piedi
Abbiamo camminato lungo la strada:
Alto-alto-alto-alto-alto
Alto-alto-alto-alto-alto.
piedi piccoli
Corri lungo il sentiero:
Alto-alto-alto-alto-alto
Alto-alto-alto-alto-alto.