Tên được phụ âm với chữ viết tắt Ilyich. Ilyich từ viết tắt có nghĩa là gì. Từ viết tắt thay mặt cho Ilya sẽ vang lên như thế nào trong cậu bé


Khi chọn tên cho con, bạn không chỉ nên tập trung vào âm thanh đẹp đẽ của nó mà còn phải kết hợp với tên viết tắt. Sự kết hợp phù hợp sẽ không chỉ mang lại sự hài hòa hài hòa mà còn có tác dụng có lợi cho vận mệnh của đứa trẻ.

Khi chọn tên cho con, mẹ không nên quên rằng chữ mệnh cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến số phận và tính cách của đứa trẻ. Chữ viết tắt của một người là một loại kho lưu trữ thông tin di truyền cho biết thuộc về một chi cụ thể.
Sở hữu khả năng sửa chữa, chữ bảo trợ có thể bổ sung, làm rõ hoặc làm mềm những đặc điểm xuất hiện ở một người dưới ảnh hưởng của tên người đó. Vì lý do này, khi chọn tên cho một đứa trẻ, điều rất quan trọng là phải kiểm tra kết quả của sự kết hợp của nó với tên viết tắt.

Âm thanh của một từ viết tắt

Các từ viết tắt, cách phát âm đòi hỏi sự khớp nối chặt chẽ, được phân loại là “cứng”: Fedorovich, Igorevich, Nikolaevich, v.v. - các từ viết tắt dễ phát âm hơn là mềm: Ilyich, Mikhailovich, Efimovich. Vì vậy, ví dụ, khi chọn tên cho con trai với chữ viết tắt mềm Ilyich, trước hết, cần nhớ sự cân bằng giữa sự kết hợp giữa tên và chữ viết tắt: một sự dư thừa các âm tiết mềm có thể để lại dấu ấn tương ứng cho nhân vật. của em bé.

Nguồn gốc của tên và chữ viết tắt

Sự kết hợp tốt nhất được đưa ra bởi tên và từ viết tắt được lấy từ cùng một ngôn ngữ: tiếng Hy Lạp cổ đại, tiếng Do Thái, tiếng Latinh hoặc tiếng Slav - chúng mang lại âm thanh hài hòa nhất. Tên viết tắt Ilyich, có nguồn gốc từ tiếng Do Thái, sẽ phù hợp với các tên cùng ngôn ngữ: Mikhail, Yakov, Daniel, Semyon, Ivan, Matvey, Zakhar.

Sự kết hợp theo số lượng âm tiết

Sự kết hợp tốt nhất giữa tên và chữ viết tắt mang lại sự phân bố mượt mà các âm thanh và chữ cái với nhiều âm tiết khác nhau: các từ viết tắt ngắn rất phù hợp tên dài, và ngược lại: Konstantin Ilyich, Grigory Ilyich.
Tuy nhiên, sự kết hợp của cùng một số âm tiết cũng cho kết quả tốt: Pyotr Ilyich, Ivan Ilyich, Yuri Ilyich.
Khi chọn tên cho con trai có chữ viết tắt là Ilyich, cần nhớ rằng không nên trùng lặp tên: bạn không nên gọi con bằng tên của nó. cha đẻ, do đó đặt vào số phận của mình một phần của các chương trình của cha mình.

Điều tương tự cũng áp dụng cho tên của những người nổi tiếng: một sự kết hợp nhất định giữa tên và chữ hộ mệnh, mà trên môi của mọi người, sẽ có năng lượng riêng của nó, có thể không ảnh hưởng tốt nhất đến số phận của đứa trẻ.
Một cậu bé có tên viết tắt Ilyich, người được đặt tên là Vladimir hoặc Leonid, sẽ được nhìn nhận qua lăng kính của tên của những người nổi tiếng tương ứng, làm mất đi phần nào cá tính riêng của cậu ấy.

Kết hợp theo giá trị tên

Ilyich bảo trợ để lại một dấu ấn nhất định về tính cách của đứa trẻ: như một quy luật. tất cả Ilyich đều là những người kiên nhẫn, nhẹ nhàng, khá điềm đạm, nhân từ. Vì vậy, để cung cấp cho nhân vật một số đặc điểm về độ cứng, bạn có thể chọn tên thích hợp: Alexander, Yuri, Sergey, Roman, Boris, Taras.

Mỗi người đều nhận thức rõ rằng nếu bạn gọi mình bằng tên, điều đó gây ra cho họ một cảm giác nào đó về bản thân, ảnh hưởng lớn đến hành động hàng ngày và lựa chọn của họ trong cuộc sống, dẫn đến chuyển động theo kịch bản tốt nhất hoặc tệ hơn. Và điều này ai cũng rõ.

Nếu bạn chọn tên cho con trai theo chữ viết tắt, các câu hỏi logic sẽ nảy sinh - bản thân đứa trẻ sẽ được tính đến như thế nào.

Điểm tựa trong việc chọn tên là bản thân người đó, người mà bạn muốn giảm bớt số phận. Tên phải được chọn cho một đứa trẻ cụ thể, tính cách của nó, nhiệm vụ cuộc sống của nó, chứ không phải cho người cha.

Khi chọn tên cho con trai, bạn cần tập trung vào đứa trẻ và hiệu quả của tác động của nhiều tên khác nhau đến tình trạng, tính cách và số phận của đứa bé. Tên chính xác sẽ điều chỉnh tính cách, tình trạng và cuộc sống, còn tên sai có thể làm xấu đi rất nhiều. Một cái tên không chỉ là một từ. Tên là một ý nghĩa, thông tin, liên tưởng, sóng, rung động ảnh hưởng đến cả ý thức và vô thức của một người.

Nếu chỉ lấy một cái tên như vậy thì hậu quả khó lường. Đôi khi cha mẹ lấy tên của những người quen, họ hàng thành đạt, những người nổi bật. Giả sử một đứa trẻ như vậy người thành công, sẽ không biến mất với tên đó. Nhưng tính cách, nhân vật, yếu và điểm mạnh những người khác nhau, vì vậy bạn cần một cái tên khác để phù hợp với số phận và tính cách. Đây là cách mượn tên một cách mù quáng có thể gây hại cho con bạn.

Cách đặt tên con trai bằng chữ viết tắt Ilyich - bạn có thể thực hiện các lựa chọn phổ biến:

1. Alexander Ilyich
2. Maxim Ilyich
3. Artyom Ilyich
4. Mikhail Ilyich
5. Ivan Ilyich
6. Daniel Ilyich
7. Dmitry Ilyich
8. Kirill Ilyich
9. Andrei Ilyich
10. Egor Ilyich
11. Nikita Ilyich
12. Ilya Ilyich
13. Alexei Ilyich
14. Matvey Ilyich
15. Timofei Ilyich
16. Roman Ilyich
17. Vladimir Ilyich
18. Yaroslav Ilyich
19. Fedor Ilyich
20. Gleb Ilyich
21. Georgy Ilyich
22. Konstantin Ilyich
23. Lev Ilyich
24. Nikolai Ilyich
25. Stepan Ilyich
26. Vladislav Ilyich
27. Pavel Ilyich
28. Arseny Ilyich
29. Denis Ilyich
30. Timur Ilyich
31. Anton Ilyich
32. Mark Ilyich
33. Leonid Ilyich
34. Arseny Ilyich
35. Sergey Ilyich
36. Nikolai Ilyich
37. Dobrynya Ilyich
38. Bogdan Ilyich
39. Semyon Ilyich
40. Viktor Ilyich

Chưa hết, cái tên nào phù hợp với tên viết tắt Ilyich? Để chọn một cái tên có hiệu quả ảnh hưởng đến số phận của đứa trẻ, cần phải phân tích bản chất độc đáo của cậu bé, chứ không phải tên của người cha.

Chọn một cái tên mà không phân tích tác động đến tính cách của một đứa trẻ cụ thể giống như việc chọn phần mềm cho mỗi thiết bị bằng cách đóng gói, mà không tính đến bản chất của một thiết bị cụ thể. Hoặc làm thế nào để làm một mái nhà cho một ngôi nhà mà không cần tính đến kích thước và điều kiện thời tiết của nơi mà ngôi nhà sẽ ở, đơn giản theo nguyên tắc “Tôi muốn nó như thế này”.

Nhưng điều gì làm nền tảng cho “tôi muốn” này, loại kiến ​​thức, hiểu biết về cơ chế ảnh hưởng của cái tên lên ý thức, vô thức, tính cách, hào quang, số phận. Và ghi bàn thực hậu quả của tên trong cuộc đời ... cùng trách nhiệm. Hoặc thiếu trách nhiệm, do thiếu hiểu biết, thiếu hiểu biết và do tham vọng cá nhân. Thật không may, gánh nặng cho cuộc đời không phải chính bản thân người đó, mà là đứa con mang nhầm tên của mình.

Nhưng đồng thời, các bậc cha mẹ lại tìm đến các bác sĩ, thợ sửa xe, luật sư để được giúp đỡ ... và sự thiếu hiểu biết của họ (thiếu kinh nghiệm, kỹ năng, hiểu biết về hậu quả / chi phí của một lỗi) trong vấn đề này không gây ra bất cứ điều gì khác ngoài mong muốn thông thường để tìm một chuyên gia thích hợp. Mà không cần hy sinh tham vọng.

Đón tên chính xác, bạn cần đặt ra một nhiệm vụ - bạn muốn phát triển điều gì ở một cậu bé thông qua một cái tên. Ví dụ, cải thiện sức khỏe, bảo vệ chống lại các vấn đề sinh đẻ, tăng cường cac chât lượng nhât định. Tiếp theo, bạn cần xem xét điểm mạnh và điểm yếu của hào quang của đứa trẻ và cha mẹ và chọn một cái tên càng “bao trùm” càng tốt. những điểm yếu và bảo vệ khỏi bên ngoài tác động tiêu cực và các vấn đề tiềm ẩn. Khi chọn một cái tên, điều quan trọng là phải xem xét mục đích của một người và nơi cư trú của người đó.

Mục tiêu chính cần đặt ra khi chọn tên là làm cho cuộc sống của một người hài hòa nhất, bảo vệ họ khỏi các vấn đề bị cáo buộc và giúp họ phát huy tối đa tiềm năng của mình. Và đừng chọn một cái tên "khoa trương" cho một chữ viết tắt.

Tiếp cận việc đánh giá hiệu quả của tác động của tên đối với số phận một cách có ý thức. Và đặt cho con trai bạn một cái tên có ảnh hưởng tích cực đến tính cách, tình trạng và cuộc sống của nó.

    1. Tìm hiểu xem tương lai sẽ thay đổi như thế nào tùy thuộc vào những cái tên có thể có của con bạn.

    2. Tìm hiểu xem tên ảnh hưởng như thế nào đến hào quang, tính cách và số phận của đứa bé.

    3. Loại bỏ rủi ro nguy hại có thể xảy ra(trong 70% trường hợp, tên gây hại cho cuộc sống).

    4. Kiểm soát tương lai của trẻ không chỉ thông qua các hình thức bên ngoài (nuôi dạy, học hành, nghề nghiệp).

    5. Cung cấp cho con bạn một nguồn sức mạnh bên trong và những phẩm chất và khả năng tích cực.

Phiên bản 1. Ilyich từ viết tắt có nghĩa là gì

Ý nghĩa của phương án Ilyich viết tắt 1

Rất bình tĩnh, ổn định hệ thần kinh, người khiêm tốn“Họ kiên nhẫn, cẩn thận lắng nghe ý kiến ​​của người khác, mặc dù họ hầu như luôn hành động theo cách của họ. Họ sẽ không áp đặt quan điểm của mình bằng vũ lực, mà sẽ cố gắng thuyết phục đối phương bằng những lý lẽ chặt chẽ.

Sống được, không có chủ nghĩa khinh suất. Đúng giờ và tỉ mỉ. Họ thích đi du lịch. Họ rất thông thạo mọi người - họ có thể đánh giá cao bạn bè và bạn bè của họ. Thường - thách thức theo chiều dọc. Ý nghĩa của Ilyich từ viết tắt tùy chọn 2

Ilyich là một người điềm tĩnh, khiêm tốn và kiên nhẫn. Thể hiện rõ ràng suy nghĩ của mình. Biết cách lắng nghe, không áp đặt suy nghĩ của bản thân. Nếu ai đó cần được thuyết phục, khéo léo, nhân từ, dựa trên sự thật, anh ta giải thích lợi ích của phương án đề xuất là gì, nhưng bản thân anh ta thường hành động theo cách của mình.

Anh ấy đánh giá cao đồng nghiệp và bạn bè. Chu đáo, tận tình. Yêu thiên nhiên và động vật. Đây là một người thân ở nhà. Đi du lịch đâu đó là một nhiệm vụ khó chịu đối với anh ta. Ilyichs làm kế toán, thiết kế và luật sư giỏi.

“Tháng mười hai” - những người có tinh thần cao, không dung túng quyền lực cho bản thân. Vững vàng, cứng đầu. Những người theo chủ nghĩa duy vật. Rất uyên bác. Đồng nghiệp yêu mến họ vì sự giúp đỡ của họ trong những tình huống khó khăn.

Ví dụ, Boris Ilyich trong lĩnh vực khoa học chính xác đạt được kết quả cao. Một người điềm tĩnh và có khiếu hài hước. Trong thời gian rảnh rỗi, anh ấy viết văn xuôi. Nó là bắt buộc và yêu cầu tương tự từ những người khác. Cô ấy đến nhà hát, rạp chiếu phim, các buổi hòa nhạc. Anh ấy thích nhạc organ. Vào mùa đông, cô ấy trượt tuyết và bơi trong hồ bơi. Anh ấy thích cờ vua, sở thích của anh ấy là đánh số. Cô ấy thích hái nấm và đi du lịch. Có những người con trai mà ông ấy rất chú ý. Rất cẩn thận và hiếu khách.

Bảng phân rã của Ilyich bảo trợ theo các trường hợp

trường hợp Câu hỏi độ nghiêng Giới từ
đề cử
trường hợp
Có ai không? Ilyich
thuộc về thiên tài
trường hợp
Không một ai? Ilyich với, tại, từ, đến, từ, không, cho, xung quanh, khoảng, gần, ngoại trừ
dative
trường hợp
Mừng cho ai? Ilyich để, bởi, nhờ, mặc dù, theo
buộc tội
trường hợp
Tôi thấy ai? Ilyich dưới, cho, khoảng, qua, trong, trên, trong
nhạc cụ
trường hợp
Hài lòng với ai? Ilyich với, với, đằng sau, trên, dưới, giữa, trước
giới từ
trường hợp
Nghĩ về ai? Ilyich trong, ồ, khoảng, trên, lúc, bằng

Trong phần câu hỏi Tên cậu bé phù hợp với tên viết tắt Ilyich là gì? do tác giả đưa ra Người dùng đã bị xóa câu trả lời tốt nhất là Boris là một người phù hợp. Theo Khigir, cái tên này phù hợp với chữ viết tắt của Ilyich. Boris Ilyich đạt được nhiều kết quả cao trong lĩnh vực khoa học chính xác.
Đối với những tên viết tắt "cứng", tốt hơn là đặt cho trẻ những cái tên "mềm", và ngược lại. (Ilyich là một từ viết tắt mềm.)
Chắc chắn, nghiêm ngặt tên nam góp phần hình thành tính cách mạnh mẽ, kiên cường ở trẻ. Ví dụ về những cái tên này: Igor, Gleb, Grigory, Yegor, Bogdan, Dmitry, Georgy. Trong những tên gọi này, các phụ âm ghép nối tiếng vang thường chiếm ưu thế cùng với âm "P".
Những cậu bé có cái tên nhẹ nhàng nổi bật với tính cách điềm đạm và thích thú - trong số đó có Alexei, Ilya, Mikhail, Vitaly, Veniamin, Miroslav. Trong những cái tên như vậy, các nguyên âm và sonorant chiếm ưu thế (m, n, r, l, d - đặc biệt là “L”). Những tên trung tính là những người cân bằng và cứng đầu vừa phải. Có thể coi là trung tính những tên con trai không thể do cứng hay mềm. Ví dụ, Roman, Andrei, Pavel, Arkady.

Cái tên Ilya khá phổ biến ở Nga, nhưng nhiều người không biết từ viết tắt hình thành từ cái tên này sẽ phát âm như thế nào. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu cách sử dụng chính xác của từ viết tắt này, cũng như các đặc điểm chính tả và âm thanh của nó.

Cái tên Ilya rất cổ xưa, lịch sử của nó đã lùi xa vào quá khứ và lùi xa hàng trăm năm. Tuy nhiên, nhiều người vẫn nghi ngờ làm thế nào để tạo thành một từ viết tắt một cách chính xác từ một cái tên nhất định. Tiếp theo, chúng ta sẽ nói về điều này.

Chữ viết tắt của cậu bé thay cho Ilya sẽ phát ra như thế nào?

Thay mặt cho Ilya giống cái patronymic sẽ phát âm giống như "Ilyich". Không có lựa chọn nào khác cho việc hình thành từ viết tắt từ tên này.

Tên đệm của cô gái thay cho Ilya sẽ phát âm như thế nào?

Đối với những cô gái có tên đệm được hình thành từ tên Ilya, nó sẽ được viết là "Ilyinichna", trong khi nó nghe hơi khác một chút. Cụ thể là - "Ilyinishna". Phần sau của bài viết, chúng tôi sẽ giải thích lý do tại sao điều này xảy ra.

Cách đặt tên cho con trai theo chữ Ilyich, những tên gọi nào phù hợp, phụ âm là gì?

Chắc hẳn tất cả các bậc cha mẹ đều phải đối mặt với một vấn đề như: “Đặt tên con như thế nào để tên phù hợp với dòng họ?”. Sự kết hợp "tên-người bảo trợ" nên có thể dễ dàng cảm nhận bằng tai. Nói cách khác, tên nên được phụ âm với từ viết tắt và ngược lại. Ngoài ra, nhiều bậc cha mẹ cũng chú ý đến các yếu tố sau:

  • ý nghĩa của cái tên
  • người nổi tiếng, mang tên mong muốn
  • người quen và bạn bè có cùng tên
  • thuật số học, chiêm tinh học
Nhiều bậc cha mẹ tin tưởng lựa chọn một cái tên

Đối với một đứa trẻ có tên viết tắt Ilyich, các tùy chọn tên sau sẽ là phụ âm:

  • Pert Ilyich
  • Ivan Ilyich
  • Lev Ilyich
  • Leonid Ilyich
  • Andrey Ilyich
  • Pavel Ilyich
  • Alexander Ilyich
  • Roman Ilyich
  • Dmitry Ilyich
  • Anton Ilyich
  • Anatoly Ilyich
  • Oleg Ilyich
  • Artem Ilyich
  • Platon Ilyich
  • Ilya Ilyich
  • Semyon Ilyich
  • Arkady Ilyich
  • Vyacheslav Ilyich
  • Vladimir Ilyich
  • Viktor Ilyich
  • Boris Ilyich
  • Gennady Ilyich
  • Roman Ilyich


Nếu bạn thích hiếm hoặc tên nước ngoài hãy xem các tùy chọn bên dưới:

  • Anisim Ilyich
  • Afanasy Ilyich
  • Ilyich của Đức
  • Bogdan Ilyich
  • Elisey Ilyich
  • Dementy Ilyich
  • Zakhar Ilyich
  • Zinovy ​​Ilyich
  • Miroslav Ilyich
  • Makar Ilyich
  • Rodislav Ilyich
  • Stepan Ilyich
  • Onisim Ilyich


Cách đặt tên cho con gái bằng chữ viết tắt Ilyinichna, những cái tên nào phù hợp, phụ âm?

Con gái chọn tên cho chữ viết tắt Ilyinichna dễ hơn nhiều so với con trai. Tuy nhiên, có nhiều tên nữ hơn tên nam và mọi người có thể lựa chọn theo sở thích của mình.

Đây là danh sách các tên phụ nữ phụ âm cho từ viết tắt của Ilyinichna:

  • Tatyana Ilyinichna
  • Yana Ilyinichna
  • Alla Ilyinichna
  • Svetlana Ilyinichna
  • Elena Ilyinichna
  • Victoria Ilyinichna
  • Elizaveta Ilyinichna
  • Anna Ilyinichna
  • Sofia Ilyinichna
  • Valeria Ilyinichna
  • Irina Ilyinichna
  • Maria Ilyinichna
  • Marina Ilyinichna
  • Anastasia Ilyinichna
  • Olga Ilyinichna
  • Alina Ilyinichna
  • Alisa Ilyinichna
  • Oksana Ilyinichna
  • Evgenia Ilyinichna
  • Miroslava Ilyinichna
  • Vera Ilyinichna
  • Lyudmila Ilyinichna


Đôi khi nó tên hiếm cho một sự kết hợp tốt. Ví dụ:

  • Avrora Ilyinichna
  • Ulyana Ilyinichna
  • Yulianna Ilyinichna
  • Nonna Ilyinichna
  • Kristina Ilyinichna
  • Theodora Ilyinichna
  • Varvara Ilyinichna
  • Zhanna Ilyinichna
  • Rimma Ilyinichna


Tên đệm được viết đúng chính tả như thế nào: Ilyinichna hay Ilyinishna?

Theo các quy tắc của ngôn ngữ Nga, lựa chọn trong số hai cách viết Ilyinichna hoặc Ilyinishna, tùy chọn đầu tiên sẽ đúng. Trong mọi trường hợp, bạn nên thay thế tổ hợp "ch" bằng "sh" trong văn bản. Đồng thời, chúng ta phát âm hoàn toàn ngược lại. Điều này là do thực tế là khi phát âm, nhiều tổ hợp chữ cái được "nuốt" để nói nhanh hơn. Ví dụ, trong từ "sun", chữ "l" bị mất khi phát âm, và trong từ "thang" thì chữ "t" bị mất. Nó dễ dàng hơn và nhanh hơn để phát âm. Những chữ cái hoặc sự kết hợp của các chữ cái như vậy được gọi là không thể phát âm được.

Sự kết hợp "ch", như trong từ viết tắt của Ilyinichna, được phát âm trong một thời gian rất dài, thêm vào đó, các phụ âm bị choáng. Kết quả là chúng ta có được âm thanh quen thuộc của "Ilyinishna".

Chú ý! V trường hợp này Quy tắc "Như đã nghe, vì vậy đã viết" không hoạt động!



Sự giảm dần các chữ viết tắt Ilyich và Ilyinichna theo các trường hợp

Chúng tôi đưa ra các ví dụ về sự suy tàn của các từ viết tắt Ilyinichna và Ilyich.

Sự suy giảm của Ilyich bảo trợ theo các trường hợp:

  • trường hợp đề cử - Ilyich
  • trường hợp thiên tài - Ilyicha
  • trường hợp dative - Ilyich
  • buộc tội - Ilyich
  • trường hợp nhạc cụ - Ilyich
  • trường hợp giới từ - Ilyich

Sự suy giảm của Ilyinichna bảo trợ theo các trường hợp:

  • trường hợp đề cử - Ilyinichna
  • trường hợp gen - Ilyinichny
  • trường hợp dative - Ilyinichne
  • trường hợp buộc tội - Ilyinichnu
  • trường hợp nhạc cụ - Ilyinichnaya
  • trường hợp giới từ - Ilyinichne

Danh sách các trường hợp này sẽ hữu ích cho bài phát biểu bằng miệng và viết có thẩm quyền.

Những người nổi tiếng và nổi tiếng với tên viết tắt Ilyich và Ilyinichna

Có rất nhiều người nổi tiếng với tên viết tắt Ilyich hoặc Ilyinichna. Đây là những ví dụ người nổi tiếng với một từ viết tắt như vậy.

Leonid Ilyich ParkhomenkoDiễn viên Liên Xô, đóng trong nhiều bộ phim. Nổi tiếng. Alla Ilyinichna Levushkina- một trong những bác sĩ phẫu thuật lâu đời và giàu kinh nghiệm nhất ở Nga. Cô ấy có kinh nghiệm rộng lớn, đã cứu sống hàng chục nghìn người.



Alla Levushkina

Băng hình: Ý nghĩa của Ilyinichna bảo trợ. Chữ viết tắt của phụ nữ và ý nghĩa của chúng

Lựa chọn của người biên tập
Cái trên tiếp giáp với cổ, có nhiệm vụ nâng vai lên, cái giữa nằm giữa hai bả vai, có tác dụng nâng bả vai, cái dưới nằm ở phần dưới ...

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã xem một bộ phim hoạt hình về thủy thủ huyền thoại Popeye, người có cánh tay nổi bật hẳn lên trên nền của mọi thứ khác ....

Giảm thêm cân, đặc biệt là nếu có nhiều cân, không phải là dễ dàng. Tuy nhiên, đừng thất vọng: một chế độ ăn kiêng protein-rau độc đáo ...

Xin chào các bạn yêu thích bộ môn thể thao và thể hình nói riêng. Chắc chắn bạn nhớ rằng chúng ta đã tổ chức một buổi đào tạo duy nhất cùng nhau cho ...
Xin chào các quý ông và đặc biệt là các quý bà! Hôm nay, một ghi chú hoàn toàn là phụ nữ đang chờ chúng ta, và nó sẽ được dành cho chủ đề tiếp theo - làm khô cơ thể để ...
Các bài tập thở để giảm cân của Marina Korpan đã trở nên phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới. Thực hiện các bài tập thở này ...
Và cải thiện vóc dáng không nên có hại cho sức khỏe. Do đó, một huấn luyện viên thể hình có thẩm quyền sẽ không khuyên bạn nên thực hiện các bài tập tiêu chuẩn ...
Xem xét 2 loại thuốc phổ biến để giảm cân như levocarnitine và thermogenic, bạn có thể tự hỏi loại nào tốt hơn ...
Những ai có ý định tập luyện nghiêm túc và phấn đấu để thay đổi hình thể của mình cần biết quá trình làm khô cơ thể là gì. Với học kỳ này sớm ...